সারাবেলা - Sarabela

ভেষজ উদ্ভিদ অর্জুনের গুণাগুণ

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 20:17:00 +0000

১। হৃদরোগঃ
অর্জুনের প্রধান ব্যবহার হৃদরোগে। অর্জুন ছালের রস কো-এনজাইম কিউ-১০ সমৃদ্ধ। এই কো-এনজাইম কিউ-১০ হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে। বাকলের রস ব্লাড প্রেসার এবং কোলেস্টেরল লেভেল কমায়। অর্জুনের ছাল বেটে রস খেলে হৃদপিন্ডের পেশি শক্তিশালী হয় এবং হৃদযন্ত্রের ক্ষমতা বাড়ে। বাকলের ঘন রস দুধের সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। বাকলে রস না থাকলে শুকনো বাকলের গুঁড়া ১-২ গ্রাম দুধের সাথে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে হবে।
২। অ্যাজমাঃ
অর্জুন ছালের পাউডার ১২ গ্রাম দুধের ক্ষীর বা পায়েসের সাথে মিশিয়ে খেলে অ্যাজমা আক্রান্ত ব্যক্তির অ্যাজমা রোগের স্থায়ী সমাধান হবে।
৩। ক্ষয়কাশেঃ
অর্জুন ছালের গুঁড়া, বাসক পাতার রসে ভিজিয়ে শুকিয়ে দমকা কাশি হতে থাকলে একটু ঘি ও মধু বা মিছরির গুঁড়া মিশিয়ে খেতে হবে এতে কাশির উপকার হবে।
৪। হাড় মচকে গেলে বা চিড় খেলেঃ
অর্জুন ছাল ও রসুন বেটে অল্প গরম করে মচকানো জায়গায় লাগিয়ে বেঁধে রাখলে সেরে যায়। তবে সেই সাথে অর্জুন ছালের চূর্ণ ২-৩ গ্রাম মাত্রায় আধা চামচ ঘি ও সিকি কাপ দুধ মিশিয়ে অথবা শুধু দুধ মিশিয়ে খেলে আরও ভালো হয়।
৫। ত্বকের পরিচর্যাঃ
ত্বকে ব্রণের ক্ষেত্রে অর্জুন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ছালের চূর্ণ মধুর সাথে মিশিয়ে ব্রণের উপর লাগালে খুব দ্রুত উপকার হয়। এছাড়া ছালের মিহি গুঁড়া মধু মিশিয়ে লাগালে মেচতার দাগ দূর হয়।
৬। বুক ধড়ফড়ঃ
যাদের বুক ধড়ফড় করে অথচ উচ্চ রক্তচাপ নেই, তাদের পক্ষে অর্জুন ছাল কাঁচা হলে ১০-১২ গ্রাম, শুকনা হলে ৫-৬ গ্রাম একটু ছেঁচে ২৫০ মিলি দুধ ও ৫০০ মিলি পানির সাথে মিশিয়ে জ্বাল দিয়ে আনুমানিক ১২৫ মিলি থাকতে ছেঁকে বিকাল বেলা খেলে বুক ধড়ফড়ানি অবশ্যই কমবে। তবে পেটে যেন বায়ু না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। লো-ব্লাড প্রেসারে উপযুক্ত নিয়মে তৈরি করে খেলেও অবশ্য প্রেসার বাড়বে।
৭। রক্তপিত্তেঃ
মাঝে মাঝে কারণে বা অকারণে রক্ত ওঠে বা পড়ে। সেক্ষেত্রে ৪-৫ গ্রাম ছাল রাত্রিতে পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ছেঁকে নিয়ে পানিটা খেলে উপকার পাওয়া যায়।
৮। ফোঁড়াঃ
ফোঁড়া হলে পাতা দিয়ে ঢেকে রাখলে ফোঁড়া ফেটে যায়, তারপর পাতার রস দিলে তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়।
৯। ক্ষত বা ঘাঃ
শরীরে ক্ষত বা ঘা হলে, খোস-পাঁচড়া দেখা দিলে অর্জুনের ছালের ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ছালের মিহি গুঁড়া পানি দিয়ে মিশিয়ে লাগালে দ্রুত ঘা সেরে যায়।
১০। কানের ব্যথায়ঃ
কানের ব্যথায় অর্জুন ব্যবহার করা হয়। কচি পাতার রস কানের ভিতরে দুই ফোঁটা করে দিলে কানের ব্যথা ভালো হয়।
১১। যৌন রোগঃ
যাদের মধ্যে যৌন অনীহা (Lack of Libido) দেখা দেয় তাদের ক্ষেত্রে অর্জুনের ছাল চূর্ণ উপকারী। এই ছাল চূর্ণ দুধের সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে নিয়মিত খেলে এই রোগ দূর হয়। এছাড়া যাদের শুক্রমেহ(Spermatorrhoea) আছে তারা অর্জুন ছালের গুঁড়া ৪-৫ গ্রাম ৪-৫ ঘণ্টা আধা পোয়া গরম পানিতে ভিজিয়ে রেখে, তারপর ছেঁকে ঐ পানির সাথে ১ চামচ শ্বেতচন্দন মিশিয়ে খেলে উপকার হয়।
১২। রক্ত আমাশয়েঃ
৪-৫ গ্রাম অর্জুন ছালের ক্বাথে ছাগলের দুধ মিশিয়ে খেলে রক্ত আমাশয় ভালো হয়।
১৩। হজম ক্ষমতা বাড়ায়ঃ
ডায়রিয়া বা পেটের অন্য কোনো সমস্যা দেখা দিলে অর্জুনের ছাল ৪৫-৩০ গ্রাম করে খেলে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ও অসুবিধা দূর হয়। মুখ, জিহ্বা ও মাড়ির প্রদাহে : অর্জুনের ছাল এসব রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এটি মাড়ির রক্তপাতও বন্ধ করে। এছাড়াও অর্জুন ছাল সংকোচক ও জ্বর নিবারক হিসেবেও কাজ করে।
এছাড়াও এর রয়েছে অনেক ঔষধিগুণ। ইদানিং অর্জুন গাছের ছাল থেকে ‘অর্জুন চা’ তৈরি হচ্ছে যা হৃদরোগের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। অর্জুনকে হৃদরোগের মহৌষধ বলা হয়।

আটষট্টিতে প্রকাণ্ডদেহী তরুণ

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:58:00 +0000

বার্ধক্য? সে অনেক আগেই হাঁটু গেড়ে হার মেনেছে আরনল্ড শোয়ার্জেনেগারের কাছে। তাই আঙুলের কর ধরে তাঁর বয়সের হিসাব করা যেন এক ব্যর্থ চেষ্টা। তবে হ্যাঁ, প্রকাণ্ড দেহী ৬৮ বছরের এক পরিণত তরুণের কথা যদি জানতে চাওয়া হয়, তাহলে সেখানে আরনল্ড শোয়ার্জেনেগারের নাম আসবে নিঃসন্দেহে। গত ৩০ জুলাই ছিল

তাঁর জন্মদিন। বয়স তাঁর এক বছর বেড়ে গেল—এমনটা বললে ভুল হবে। বলতে হবে, ‘আরও একটি বছর হেরে গেল আর্নির কাছে। ৬৭-ও বুড়ো বানাতে পারল না আর্নিকে। তাই সেই তরুণ আর্নিকে নিয়েই এবারের আয়োজন।

বাবা গুস্তাভের কড়া শাসন সব সময়েই জারি থাকত ছোট্ট আর্নির ওপর। কারণ তিনি চাইতেন ছেলে বড় হয়ে তাঁরই মতো একজন পুলিশ কর্মকর্তা হবেন। কিন্তু দস্যি আর্নির স্বপ্নটা অনেক বড়। বিশ্ববাসীর আইকনে পরিণত হতে চান তিনি, সবচেয়ে ক্ষমতাধর ব্যক্তির মতো পৃথিবী শাসন করতে চান। তাই তো ১৫ বছর বয়সে যখন তাঁর সমবয়সীরা আকাশকুসুম কল্পনায় বিভোর, তাঁদের অলস সময়টা কাটত প্রেম নিয়ে ভেবে; তখন আর্নি হাতে তুলে নেয় বারবেল আর ডামবেল। সেই যে অস্ট্রিয়ার থাল নামের ছোট্ট গ্রামে, বিশ্ব আইকনে পরিণত হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিল আর্নি, সেটা বাস্তবে পরিণত হয় হলিউডের সুপারস্টার হয়ে আর ক্যালিফোর্নিয়ার গভর্নরের হওয়ার মধ্য দিয়ে।
মাত্র ১৯ বছর বয়সে ৭৫ কেজি ওজনের এক দানবে পরিণত হন আর্নি। তত দিনে ছোটখাটো বিভিন্ন বডি বিল্ডিং প্রতিযোগিতায় সেরা হয়ে, অস্ট্রিয়াজুড়ে তাঁর পরিচিতি ছড়িয়েছে আরনল্ড অ্যালিওস শোয়ার্জেনেগার নামে।
১৯৬৫ সালে অস্ট্রিয়ার সেনাবাহিনীতে যোগ দেন শোয়ার্জেনেগার। চাকরি করার সময় থেকেই শরীরগঠন তাঁর কাছে পরিণত হয় ধ্যান-জ্ঞানে। যুদ্ধের ট্যাংকের পেছনে সব সময় রাখতেন বারবেল-ডামবেল। সুযোগ মিললেই শুরু হয়ে যেত ব্যায়াম। সেনাবাহিনীতে কর্মকর্তাদের বিনা অনুমতিতে শরীরগঠন প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে ইউরোপে যান শোয়ার্জেনেগার। ফলে তাঁকে এক সপ্তাহ কারাগারে বন্দী থাকতে হয়। তবুও দমে যাননি তিনি। ফল মিলল হাতেনাতেই।
১৯৬৭ সালে পুরো বিশ্বকে তাক লাগিয়ে দিয়ে মাত্র ২০ বছর বয়সে ‘মিস্টার ইউনিভার্স’ খেতাব জেতেন শোয়ার্জেনেগার। পরিচিতি পান আরনল্ড শোয়ার্জেনেগার নামে। এরপর ‘মিস্টার অলিম্পিয়া’ খেতাব জেতেন সাতবার।
তত দিনে যুক্তরাষ্ট্র দেশটা মনে ধরেছে শোয়াের্জনেগারের। নিজের স্বপ্ন বাস্তবায়ন করতে পাড়ি জমান স্বপ্নের দেশে। হারকিউলিস ইন টাউন ছবি দিয়ে ক্যারিয়ার শুরু করলেও শোয়ার্জেনেগার আলোচনায় আসেন কোন্যান দ্য বারবারিয়ান ছবির মাধ্যমে। ১৯৮২ সালে মুক্তি পায় ছবিটি। বিশ্ববাসী দেখেছে বিশাল দেহের এক রূপকথার নায়ককে। তাঁর ২৭ ইঞ্চির চওড়া বাহু মনে করিয়ে দেয় ওক গাছের কাণ্ডের কথা। ৫৬ ইঞ্চি বুকের ছাতি যেন প্রকাণ্ড পাথরের চাঁই। কাঁধ বেয়ে নেমে আসা ঝাঁকড়া চুল আর খোলা শরীর নিয়ে সাগরপাড়ে তলোয়ারবাজির সেই দৃশ্য রাতারাতি পরিণত হয় পৌরুষের আইকনে।
তবে ইতিহাস সৃষ্টি করেন ১৯৮৪ সালে। জেমস ক্যামেরনের সাই-ফাই ছবি টার্মিনেটর-এ অভিনয় করলেন এক খুনে রোবটের চরিত্রে। বিশ্ববাসী দেখেছে কালো জ্যাকেট গায়ে আর চওড়া সানগ্লাস চোখে শোয়ার্জেনেগার বলছেন, ‘আই উইল বি ব্যাক।’ এরপরই পাল্টে যায় অ্যাকশন ছবির সংজ্ঞা। ওই বছর বক্স অফিস কাঁপিয়ে মাস্টারপিসে পরিণত হয় টার্মিনেটর। শোয়ার্জেনেগার নামের সঙ্গে যুক্ত হয় ‘অ্যাকশন হিরো’র তকমা।
কখনো কমান্ডোতে মেয়ে রক্ষায় তৎপর বাবার চরিত্রে, কখনো বা ইরেজার-এ ইউএস মার্শাল চরিত্রে তুলে নিয়েছেন অস্ত্র। ট্রু লাইজ আর কল্যাট্যরাল ড্যামেজ ছবিতে লড়েছেন সন্ত্রাসবাদের বিরুদ্ধে। পর্দা কাঁপিয়েছেন অসংখ্য অ্যাকশন ধাঁচের ছবিতে। অভিনয় করেছেন জুনিয়র আর কিন্ডারগার্টেন কপ ছবিতে অন্য রকম চরিত্রেও।
অভিনয়ের পাশাপাশি করেছেন মডেলিং। চওড়া কাঁধ আর দানবীয় শরীর হয়ে ওঠে পুরুষদের অনুকরণীয় আর নারীদের পরম আরাধনায়। টোটাল রিকল ছবিতে বিশ্বের অন্যতম আবেদনময়ী অভিনেত্রী শ্যারন স্টোনের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ দৃশ্যে অভিনয় করে কড়া জবাব ছুড়ে দেন সমালোচকদের মুখের ওপর।
হলিউডে সফল হওয়ার স্বপ্ন পূরণ হলেও ক্ষমতাসীন ব্যক্তির আসনটি তখনো দখলে নেওয়া হয়নি শোয়ার্জেনেগারের। যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রপতি জর্জ বুশ সিনিয়রের স্বাস্থ্য উপদেষ্টা হওয়ার মাধ্যমে রাজনীতিতে তাঁর হাতেখড়ি। ২০০৩ সালে গ্রে ডেভিসকে হারিয়ে ক্যালিফোর্নিয়ার গভর্নর নির্বাচিত হন রিপাবলিকান আরনল্ড শোয়ার্জেনেগার। জনপ্রিয়তার দৌড়ে ২০০৬ সালে আবারও সহজেই হারিয়ে দেন ডেমোক্র্যাট ফিল অ্যানজেলিডেসকে। অল্পের জন্য ছিটকে পড়েন প্রেসিডেন্ট হওয়ার দৌড় থেকে। কিন্তু হোয়াইট হাউসের সঙ্গে সুসম্পর্কের কারণে হলিউড আর মার্কিন রাজনীতিতে প্রভাবশালী ব্যক্তিতে পরিণত হন শোয়ার্জেনেগার। ষাটোর্ধ্ব বয়েস এসে এখনো এক্সপেন্ডেবলেস আর টার্মিনেটর জেনেসিস-এর মতো মারদাঙ্গা ছবি করে লজ্জা দিচ্ছেন হাঁটুর বয়সী নায়কদের।
সম্প্রতি এক তথ্যচিত্রে পরোক্ষভাবে নিজেই নিজেকে কিংবদন্তি দাবি করেন শোয়ার্জেনেগার। নিজেকে এমন দাবি করার অধিকার হয়তো শুধু তাঁরই আছে। কারণ বিশ্ববাসীর কাছে এক মহাবিস্ময়ের নাম যে আরনল্ড শোয়ার্জেনেগার!
মীর মুশফিক আহসান
সিবিএস নিউজ, ব্লু প্রিন্ট ভিডিও ডটকম, রাডার অনলাইন

অসম্ভবকে সম্ভব

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:42:00 +0000

নাম দেখে বিভ্রান্ত হবেন না যেন! কারণ, মিশন: ইম্পসিবল (১৯৯৬), মিশন: ইম্পসিবল থ্রি (২০০৬), মিশন: ইম্পসিবল-গোস্ট প্রটোকল (২০১১) ছবিগুলোতে অসম্ভব কাজকে সম্ভব করেছেন টম ক্রুজ। তাই নামে কী আসে যায়, এটা কাঁধ ঝাঁকিয়ে, ভ্রু নাচিয়ে বলতেই পারেন তিনি! ৩১ জুলাই যুক্তরাষ্ট্রে মুক্তি পেয়েছে ‘মিশন: ইম্পসিবল’ সিরিজের পাঁচ নম্বর ছবি মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন।

‘মিশন: ইম্পসিবল’ সিরিজের ধারণাটা এসেছিল ১৯৮৮ সালে, একই নামের একটি টিভি সিরিজ থেকে। এই সিরিজের টুকরো প্রভাব ছিল ‘মিশন: ইম্পসিবল’ সিরিজের প্রথম ছবিতে। এই সিরিজের সব কটি ছবির নায়ক টম ক্রুজ। ছবিতে তিনি আইএমএফ এজেন্ট এথেন হান্ট। ছবির অন্যতম প্রযোজক তিনি। শুরু থেকে এখন পর্যন্ত সব কটি ছবিতেই আছেন টম, বদলে গেছে শুধু পরিচালক। মিশন: ইম্পসিবল-গোস্ট প্রটোকল ছবির গল্প যেখানে শেষ হয়, একেবারে সেই দৃশ্য থেকেই শুরু হয় মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন। এই ছবিতেও দেখা যায় এথেন হান্ট নতুন মিশনে নামছেন। তাঁর সঙ্গী বেনজি ডান (সায়মন পেগ)। এবারের ছবিতে আরও আছেন রেবেকা ফারগুসন। রহস্যময়ী নারীর চরিত্রে অভিনয় করেছেন তিনি। ছবির পরিচালক ডেভিড ম্যাককুয়ের নিজেই লিখেছেন চিত্রনাট্য। মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন মুক্তি পাওয়ার পর এক সাক্ষাৎকারে টম ক্রুজ বলেন, ‘মিশন: ইম্পসিবল’ সিরিজের ছয় নম্বর ছবির কাজ শুরু হয়ে গেছে। ২০১৭ সালের ৩০ জুলাই মুক্তি পাবে এই ছবিটি।
মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন নিয়ে হইচই কিন্তু কম হয়নি। আর তার বেশির ভাগই ছিল ছবির গল্প নিয়ে। কিছুটা টম ক্রুজের সঙ্গে তাঁর সহকারী এমিলি থমাসকে নিয়ে। শোনা গিয়েছিল, এই ছবির সেটেই ৫৩ বছরের টম মন দিয়ে ফেলেছেন ২২ বছরের এমিলিকে। এমনকি শিগগিরই এমিলিকে বিয়ের প্রস্তাব দেবেন। এখন জানা যাচ্ছে, এসব রটনার পুরোটাই ছিল ছবিটি মুক্তির আগে প্রচারণার অংশ!
এই ছবি নিয়ে অনেক ঝামেলা পোহাতে হয়েছে টম ক্রুজকে। ছবির কাজ করতে গিয়ে তিনি ছয়বার আহত হয়েছেন। এই ছবির বেশির ভাগ ঝুঁকিপূর্ণ দৃশ্যের কাজ করতে গিয়ে কোনো স্টান্ট ম্যানের সহযোগিতা নেননি তিনি। একই কাজ করেছেন সায়মন পেগও। ছবির একটি দৃশ্যে দেখা যায় মাটি থেকে প্রায় পাঁচ হাজার ফুট উঁচুতে একটি উড়োজাহাজের গা ধরে ঝুলে আছেন টম ক্রুজ। দৃশ্যটি বাস্তবসম্মত করে ফুটিয়ে তুলতে নাকি টম কাজটি নিজেই করেছেন।
চার বছর বিরতির পর এসেছে মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন। ছবিটি নিয়ে দর্শকদের মাঝে আগ্রহের কমতি ছিল না। দর্শকদের হতাশ করেননি নির্মাতারা। আকাঙ্ক্ষা পূরণে নতুন ছবিকে ১০০-তে ১০০ না দিলেও ৯০ সহজেই দেওয়া যায়। ১৫ কোটি ডলার বাজেটের মিশন: ইম্পসিবল-রোগ নেশন এরই মধ্যে আয় করেছে সাড়ে ১২ কোটি ডলার। ছবিটি নিয়ে প্রশংসা করেছেন সমালোচকেরাও। সবার মতে, এই ছবি দিয়ে টম আবারও প্রমাণ করেছেন, অ্যাকশন তারকা হিসেবে তিনি অদ্বিতীয়! ‘মিশন: ইম্পসিবল’ সিরিজে অসম্ভবকে সম্ভব করা টম ক্রুজের কাজ!

সালমাকে কেউ চায় না!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:33:00 +0000

হলিউডের পরিচালকদের কাছে নাকি সালমা হায়েকের গুরুত্ব কমে গেছে! তাঁর কোনো নিন্দুক নয়, মেক্সিকো ও যুক্তরাষ্ট্রের এই দাপুটে অভিনেত্রী নিজেই বলছেন এ কথা। অ্যানিমেশন চলচ্চিত্র দ্য প্রফেট-এর প্রচারণার সময় সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সালমা হায়েক বলেন, ‘আমার মনে হয় তারা আমাকে আর চায় না।’ সঙ্গে আরও একটি বাক্য যোগ করে প্রমাণ করেছেন, চাহিদা থাকুক বা না থাকুক, তিনি আছেন আগের মতোই। ‘সত্যি বলতে, তাতে আমার কিছু যায় আসে না!’
ডেসপেরাডো অভিনেত্রীর দাদা ছিলেন লেবাননের বাসিন্দা। তাঁর জন্ম মেক্সিকোতে হলেও যুক্তরাষ্ট্রের নাগরিকত্ব পেয়েছেন বহু আগেই। বিয়ে করেছেন ফ্রান্সের এক কোটিপতিকে। হলিউডের ডাকের জন্য বুঝি সালমা হায়েক অপেক্ষায় আছেন? মোটেই না! কাহলিল জিবরানের লেখা উপন্যাস অবলম্বনে তৈরি দ্য প্রফেট ছবিতে কামিলা চরিত্রে কণ্ঠ দিয়েছেন তিনি। এখন এই ছবির প্রচারণায় ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছেন। ল্যাটিন টাইমস।

কনে অসিন ঘটক অক্ষয়

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:25:00 +0000

বলিউডে মনে হচ্ছে বিয়ের ধুম লেগেছে। কদিন আগেই গাঁটছড়া বাঁধলেন শহীদ কাপুর। নতুন খবর হলো, শিগগিরই ‘বিবাহিত’ তালিকায় যোগ হচ্ছেন নায়িকা অসিন। তা এই গজনি তারকার পাশে বরবেশে দেখা যাবে কাকে? পাত্রের নাম রাহুল শর্মা। মাইক্রোম্যাক্স মোবাইল ফোনের সহ–প্রতিষ্ঠাতা এই ব্যবসায়ী অক্ষয় কুমারের কাছের বন্ধু।
অক্ষয়ই নাকি বিয়ের মূল ঘটক। কিউপিড হয়ে অসিন-রাহুলের দিকে ভালোবাসার তিরটা তিনিই ছুড়েছেন! সূত্র বলছে, কৃতিত্বের খানিকটা অক্ষয়ের স্ত্রী টুইংকেল খান্নারও প্রাপ্য। দুজন মিলেই অসিনকে মিলিয়ে দিয়েছেন রাহুল শর্মার সঙ্গে।
খিলাড়ি ৭৮৬ ছবিতে অক্ষয়ের নায়িকা ছিলেন অসিন। সে সময় থেকেই রাহুলের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা। আপাতত অল ইজ ওয়েল ছবির প্রচার নিয়ে ব্যস্ত আছেন তিনি। সবকিছু ঠিক থাকলে ছবির প্রচারাভিযান শেষে বসবেন বিয়ের পিঁড়িতে। যেভাবে সব কাজ শেষ করে তারপর বিয়ের পরিকল্পনা করছেন, ‘মিসেস’ অসিনকে বলিউড ‘মিস’ করবেন না তো? ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

পুলিশকে ‘ঠোলা’ বলে বিপাকে আমির

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:17:00 +0000

গত বছরের অন্যতম আলোচিত ছবি ‘পিকে’। আমির খান অভিনীত ছবিটি মুক্তির আগে ও পরে ব্যাপক সমালোচনার মুখে পড়ে। ছবির পোস্টারে নগ্ন হয়ে হাজির হওয়ায় অশ্লীলতার অভিযোগে আমিরের বিরুদ্ধে একাধিক মামলাও হয়। ‘পিকে’ মুক্তির আট মাস পর আবারও নতুন এক ঝামেলায় জড়িয়েছেন আমির। ছবির সংলাপে পুলিশকে ‘ঠোলা’ বলায় সম্প্রতি আমিরের বিরুদ্ধে পুলিশি অভিযোগ দায়ের করা হয়েছে। তাঁর বিরুদ্ধে অভিযোগ, পুলিশকে নিয়ে অপমানজনক শব্দ ব্যবহার করেছেন তিনি।
‘পিকে’ তৈরিতে খরচ হয়েছিল ৮৫ কোটি রুপি। মুক্তির পর বক্স অফিসে রীতিমতো ঝড় তোলে ছবিটি। এর আয়ের পরিমাণ ৫০০ কোটি রুপি ছাড়িয়ে গেছে। কিন্তু ছবি মুক্তির আগেই ব্যাপক সমালোচনার মুখে পড়তে হয় আমিরকে। ছবির পোস্টারে নগ্ন আমিরকে দেখা যাওয়ায় অশ্লীলতার অভিযোগে তাঁর বিরুদ্ধে একাধিক মামলা হয়। ছবি মুক্তির পরও ‘পিকে’ নিয়ে সমালোচনার ঝড় ওঠে। ছবির বিষয়বস্তু নিয়ে আপত্তি তোলে একাধিক ধর্মীয় সংগঠন। ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাতের অভিযোগ ওঠে ‘পিকে’র বিরুদ্ধে।
সম্প্রতি আমিরের বিরুদ্ধে পুলিশি অভিযোগ দায়ের করেন দিল্লির একজন স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্রনির্মাতা উল্লাস। গতকাল রোববার বিষয়টির সত্যতা নিশ্চিত করেছে দিল্লি পুলিশ। বিষয়টি খতিয়ে দেখা হচ্ছে বলেও জানানো হয়েছে দিল্লি পুলিশের পক্ষ থেকে। এক খবরে এমনটিই জানিয়েছে জিনিউজ।
গত জুলাই মাসে একটি টেলিভিশন সাক্ষাৎকারে পুলিশকে ‘ঠোলা’ বলেন দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়াল। পুলিশকে নিয়ে অপমানজনক শব্দ ব্যবহার করায় তাঁর বিরুদ্ধে মামলা করেন দিল্লির পুলিশ কনস্টেবলরা।

আমিরের বিরুদ্ধে পুলিশি অভিযোগ দায়েরের পেছনের কারণ জানাতে গিয়ে উল্লাস বলেন, ‘আমি জানতে পেরেছি, কেজরিওয়াল পুলিশকে নিয়ে অপমানজনক শব্দ ব্যবহার করার পর তাঁর বিরুদ্ধে বেশ কয়েকটি পুলিশি অভিযোগ দায়ের হয়েছে। কেজরিওয়াল টিভি সাক্ষাৎকার দেওয়ার অনেক আগেই পুলিশকে নিয়ে অপমানজনক এই শব্দটি ব্যবহার করা হয়েছে ‘‘পিকে’’ ছবিতে। কেজরিওয়ালের মুখে শব্দটি শুনে পুলিশ মর্মাহত হলে আমিরের ক্ষেত্রে কেন হবে না! ’

বজরঙ্গীর সেই ছোট্ট হার্শালির গল্প

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 19:10:00 +0000

হার্শালি মালহোত্রা। বয়স মাত্র ছয় বছর। ‘বজরঙ্গী ভাইজান’ ছবিতে সালমান খানের সঙ্গে অনবদ্য অভিনয়ের কারণে দর্শকদের মন জয় করেছে হার্শালি।

এবারের ঈদে মুক্তি পেয়ে বক্স অফিসে ঝড় তুলেছে ‘বজরঙ্গী ভাইজান’। ভারতের বাজারে আয়ের দিক থেকেও পিকে ও ধুম থ্রির পরেই চলে এসেছে ছবিটি। কিন্তু কী কারণে ছবিটি দর্শকদের মন জয় করল? সালমান খান আর কারিনা কাপুরের রসায়ন নাকি ছবিতে দেখানো ছোট্ট শাহিদার অনবদ্য অভিনয়? কে এই শিশু শিল্পী?

‘বজরঙ্গী ভাইজান’ ছবির চরিত্র বোবা মেয়ে মুন্নীর চরিত্রে অভিনয়ের জন্য শিশুশিল্পীর খোঁজ করছিলেন পরিচালক কবির খান। এমন একজন শিশু শিল্পীর প্রয়োজন ছিল যাকে সালমান খান, কারিনা কাপুর, নওয়াজউদ্দিন সিদ্দিকীদের সঙ্গে সেটে কাজ করতে হবে। পাঁচ হাজার শিশুশিল্পী এ ছবির জন্য অডিশন দিতে প্রস্তুত। কবির খান ও তার টিম পাঁচ হাজার শিশুশিল্পীর মধ্যে বেছে নিয়েছিলেন মুম্বাইয়ের হার্শালি মালহোত্রাকে। অবশ্য আগে থেকেই অভিনয়ের কিছুটা অভিজ্ঞতা ছিল হার্শালির আর চরিত্রের জন্য যে ধরনের শিশুশিল্পী পরিচালক খুঁজছিলেন; তার সঙ্গে মিলেও গেল সবকিছু। বজরঙ্গী ভাইজান ছবিতে কাজ করার আগে টিভি সিরিয়ালেও কাজ করেছে হার্শালি। ২০১৪ সালে ‘কবুল হ্যায়’, ‘লট আও তৃষা’র মতো সিরিয়ালে কাজ করেছে হার্শালি। ফেয়ার অ্যান্ড লাভলী, পিয়ার্স, এইচডিএফসি ব্যাংক, হরলিকসের বিজ্ঞাপনেও কাজ করেছে সে। এছাড়া, ‘সাবধান ইন্ডিয়া’ ও ‘যোধা আকবর’ ধারাবাহিকেও দেখা গেছে তাকে।
ছবিতে হার্শালি অভিনয় করেছে বোবা এক পাকিস্তানি মেয়ে শাহিদার ভূমিকায়। ঘটনাচক্রে শাহিদা হারিয়ে ভারতে যায়। বাবা–মার দেওয়া শাহিদা নামের বোবা মেয়েটি সেখানে হয়ে যায় মুন্নী। বজরঙ্গী ভাইজান চরিত্রের সালমান খান তাকে পরিবারের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য পাড়ি দেয় পাকিস্তানে।
ছবির পুরো ঘটনা জুড়ে হার্শালির দুর্দান্ত অভিনয় দর্শকদের মনে দাগ কেটেছে। হার্শালির এই অভিনয় দক্ষতার বিষয়টি নিয়ে ইউটিউবে সম্প্রতি একটি তিন মিনিটের ‘বিহাইন্ড দ্য সিন’ ভিডিও প্রকাশিত হয়েছে। এ ভিডিওতেও দেখা যায়— কি অসাধারণ দক্ষতাতেই না হার্শালি পরিচালক কবির খান আর অভিনেতা সালমানের মন জয় করে!
বজরঙ্গী ভাইজান ছবির পুরো দলটিকে মাতিয়ে রেখেছিল হার্শালি। সবারই খুব পছন্দ হয়েছিল তাকে। হার্শালির অভিনয় সম্পর্কে পরিচালক কবির খান বলেন, ‘খুব দ্রুত শিখতে পারে সে। অবশ্য শুরুতে তাকে অভিনয় করাতে বেশ বেগ পেতে হয়েছে। সেটে মাত্র ছয় বছর বয়সী একটি মেয়েকে নিয়ে জটিল অভিনয় করানোটা খুব সহজ কাজ ছিল না। অ্যাকশন বললেই কেঁদে ফেলত সে। অবশ্য পরে সবকিছু ঠিক হয়ে গিয়েছিল।’
হার্শালির জন্ম ২০০৯ সালে ৬ মার্চ মুম্বাইয়ে। সে এখন সেভেন স্কয়ার অ্যাকাডেমিতে দ্বিতীয় শ্রেণীতে পড়াশোনা করছে।
হার্শালি যে অভিনয় করেছে, তাতে আরও অনেক নতুন ছবিতে তার ডাক আসবে এটাই স্বাভাবিক। ইতিমধ্যে অজয় দেবগনের একটি ছবির জন্য নাকি প্রস্তাবও পেয়েছে সে। তবে বিষয়টি এখনো নিশ্চিত করেনি তার পরিবার। কিন্তু ‘ফিতুর’ ও ‘প্রেম রতন ধন পাও’ ছবির জন্য প্রস্তাব পেয়ে তা ফিরিয়ে দেওয়ার কথা স্বীকার করেছে হার্শালির পরিবার।
এই আগস্ট মাস থেকেই পরীক্ষা শুরু হচ্ছে হার্শালির। আপাতত পরীক্ষা নিয়েই ব্যস্ত সে।
বজরঙ্গীর সালমান খান সম্পর্কে হার্শালির মন্তব্য হচ্ছে, ‘সালমান আঙ্কেলকে আমার খুব ভালো লাগে। আমি যখন শুনলাম আঙ্কেলের সঙ্গে অভিনয় করব, দুই দিন ধরে আমি নেচেছি।’ হার্শালিকেও মনে ধরেছে সালমান খানের। ছবি থেকে আয় বাদেও সালমানের কাছ থেকে দেড় কোটি রুপি পেয়ে গেছে হার্শালি। এমনকি পড়াশোনার খরচ চালানোর প্রতিশ্রুতিও সে পেয়েছে সালমান খানের কাছ থেকে। (এনডিটিভি, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস)

অসহায় শিশুদের জন্য মেসির ৪৫ লাখ পেসো

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 18:50:00 +0000

বার্সেলোনা তাঁর পাশে এসে না দাঁড়ালে হয়তো অভাবের কাছে হার মানত একটি প্রতিভা। লিওনেল মেসি হয়তো আজকের মেসি হয়ে উঠতে পারতেন না। পৃথিবীজুড়ে কোটি কোটি সুবিধাবঞ্চিত শিশুর মধ্যেও যে এমন প্রতিভা লুকিয়ে নেই, কে জানে? সবাই ফুটবলার হবে, তা হয়তো নয়। প্রত্যেকেরই আছে নিজস্ব প্রতিভা আর সম্ভাবনা। কিন্তু অভাবের কাছে সেই প্রতিভা যেন হার না মানে।
দীর্ঘ দিন ধরে জাতিসংঘের জরুরি শিশু তহবিল ইউনিসেফের হয়ে কাজ করা মেসি আরও একবার এই আহ্বান জানালেন। শুধু আহ্বান জানিয়েই ক্ষান্ত হননি। নিজে ৪৫ লাখ পেসো (আর্জেন্টাইন মুদ্রা) দানও করেছেন। ‘শিশুদের জন্য একটি সূর্য’ শিরোনামের একটি প্রচারণায় এই অর্থ দান করেন বার্সেলোনার আর্জেন্টাইন তারকা।
বার্সেলোনায় খেলার সূত্র ধরেই ইউনিসেফের সঙ্গে যুক্ত হন মেসি। বার্সা বিশ্বের শীর্ষ ক্লাবগুলোর মধ্যে একমাত্র ক্লাব ছিল, যারা জার্সির বুকে স্পনসরের লোগো ব্যবহার করত না। ব্যবহার করত ইউনিসেফের লোগো। আর এই লোগো ব্যবহার করে বার্সা টাকা তো পেতই না, উল্টো ইউনিসেফকে দিত বড় অঙ্কের টাকা। স্পেনের ধসে পড়া অর্থনীতির চাপে পড়ে কয়েক বছর আগে কাতার ফাউন্ডেশনের লোগো ব্যবহার করতে শুরু করে বার্সা। তবে ইউনিসেফ এর লোগো এখনো ব্যবহার করছে জার্সির পেছনে।
২০০৯-১০ সালের মার্চে মেসি ইউনিসেফের শুভেচ্ছাদূত হিসেবে যুক্ত হন। সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের জন্য কাজ করছে মেসি ফাউন্ডেশনও।

‘নেইমারের মধ্যে বিশ্বসেরার সব আছে’

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 18:40:00 +0000

গত বছর নেইমার, সুয়ারেজ এবং মেসির জুটিতে মোট ১২২ গোল এসেছিল। যে ত্রিফলা ফুটবলবিশ্বে ‘এমএসএন’ বলে পরিচিত। তবে এত গোল করলেও আর্জেন্টাইন মহাতারকা এ কম্বিনেশনের আরও ধার বাড়াতে মরিয়া। মেসি বলছেন, ‘নেইমার ও সুয়ারেজ দু’জনই বিশ্বমানের। আমাদের ত্রিফলার মাত্র এক মৌসুমই তো হল। তাই আমার মনে হয় আমরা আরও ভালো করতে পারি।’

ব্যালন ডি’অর মঞ্চে রোনালদো-মেসির দ্বৈরথ হয়তো নেইমারের মাধ্যমেই শেষ হবে, বেশ কিছুদিন ধরেই এটা বলা হচ্ছে। স্বয়ং মেসিও মনে করছেন, নেইমারের দ্বারা সেটা সম্ভব। বলেছেন, ‘নেইমারের মধ্যে বিশ্বসেরা হওয়ার জন্য সবকিছু আছে।’ মেসিকে গেলবার ব্যালন ডি’অর সিংহাসন থেকে বিতারিত করেছিলেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো। গত মৌসুমে আটটা হ্যাটট্রিক করে লা লিগা গোল্ডেন বুটও ছিনিয়ে নিয়েছিলেন তার থেকে। প্রতিবছরই মেসি যত গোল করছেন, পাল্লা দিয়ে রোনালদোও তত গোল করছেন। কিন্তু তারপরও তাকে সবচেয়ে ‘কঠিন’ প্রতিপক্ষ মানতে নারাজ লিওনেল মেসি। ইন্টারনেট।

বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা ম্যাচ আজ

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Aug 2015 18:30:00 +0000

প্রায় হাজার পাঁচেক দর্শক সিলেটের উদ্বোধনী ম্যাচ দেখেছে। আজ যে বাড়বে তা বলেই দেওয়া যায়। সাফ অনূর্ধ্ব-১৬ ফুটবলে স্বাগতিক বাংলাদেশ যে মাঠে নামছে। প্রতিপক্ষ শ্রীলঙ্কা। যারা শুরুর দিনে ফেভারিট ভারতের কাছে পাঁচ গোলে হেরে কিছুটা বিপর্যস্ত। স্বাগতিকরা এ সুযোগটি নিতে চাইছে। ‘এ’ গ্রুপে বিকেল ৫টার ম্যাচে জিতেই মাঠ ছাড়ার লক্ষ্য। আর তা করতে পারলেই লঙ্কানদের বিদায় নিশ্চিত।

সেইলর জাতীয় অনূর্ধ্ব-১৫ থেকে ট্রায়ালের মাধ্যমে বাংলাদেশ দল গঠন হয়েছে। তারপর ২০ দিন অনুশীলন হয়েছে কোচ গোলাম জিলানীর অধীনে। কাল এ কোচ ম্যাচ নিয়ে বলেছেন, ‘বাংলাদেশের কোটি মানুষের দোয়া থাকবে। আশা করি আমরা ভালো করব। ভালো ফল নিয়েই মাঠ ছাড়ব। সবসময় চেষ্টা করি ভালো করার। প্রথমে নিচে থেকে খেলা শুরু করব। আমরা যখন বল পাব মাঠটাকে বড় করে খেলব। এটা আমার মূল লক্ষ্য। ওরা রক্ষণাত্মক খেলবে। প্রথম ম্যাচে অধিকাংশ সময়ে তারা সে রকম খেলেছে। যে কারণে আমাদের লক্ষ্য থাকবে মাঠ বড় করে খেলা।’ প্রতিপক্ষ নিয়ে আরও বললেন, ‘ভালো কিছু করব। কোনো অঘটন ঘটবে না আশা করি। প্রতিপক্ষের ট্যাকটিস দেখেছি, কীভাবে আটকানো যায় তা বিশ্লেষণ করে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করেছি।

এখন ছেলেরা মাঠে নিজেদের খেলাটা খেলতে পারলেই হল। জেতাই মূল লক্ষ্য।’ স্বাগতিক দলের মিডফিল্ডার আবু বক্কর ও সাদি বলেছেন, ‘নিজেদের দেশ, মাঠ আর সমর্থক-সব মিলিয়ে আত্মবিশ্বাস তুঙ্গে। প্রতিপক্ষ কে তা ভাবছি না। আমাদের প্রয়োজন জয়। আর এ জয়ের জন্য দলের সবাই নিজেদের সেরাটা খেলতে প্রস্তুত। আশা করছি মাঠেই সবাই নিজেদের যোগ্যতার প্রমাণ দেবে।’
শ্রীলঙ্কা আজ হারলেই সাফের প্রাথমিক পর্ব থেকে বাদ। তাই তেড়েফুঁড়ে খেলতে পারে দল। কোচ সুজুকি চিকাশির কণ্ঠে তেমনই ইঙ্গিত, ‘ভারতের বিপক্ষে হারের জন্য আমাদের রক্ষণভাগের দুর্বলতাই দায়ী। বাংলাদেশ শক্তিশালী দল। তবে আমাদের জন্য জয়ের বিকল্প নেই। আর তেমনটাই খেলব আমরা।

বাংলা ভাষায় এলিয়েনের কাছে বার্তা!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 21:33:00 +0000

১৯৭৭ সালে এলিয়েনদের উদ্দেশ্যে বাংলা ভাষায় একটি বার্তা পাঠিয়েছিলেন নাসার গবেষকেরা। এলিয়েন বা ভিন গ্রহবাসী কী বাংলা ভাষা বুঝতে পারবে? বিজ্ঞানীরা এখনো হয়তো তাঁদের খুঁজে পাননি, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরেই বুদ্ধিমান ভিন গ্রহবাসীর খোঁজ চালিয়ে যাচ্ছেন তাঁরা। সে লক্ষ্যেই বিভিন্ন দেশের মানুষের ভাষায় এলিয়েনদের সম্বোধন করে তাদের উদ্দেশ্যে অডিও বার্তা পাঠিয়েছিলেন গবেষকেরা।
১৯৭৭ সালে মহাকাশে পাঠানো ভয়েজার নভোযানে নাসার গবেষকেরা যে বার্তাগুলো পাঠিয়েছিল সেগুলোকে ‘গোল্ডেন রেকর্ডস’ বলা হচ্ছে।

এলিয়েনদের জন্য নাসার গবেষকেরা যেসব শব্দ বা বার্তা পাঠিয়েছিলেন সেগুলো এখন শোনার সুযোগ করে দিচ্ছে নাসা। ‘সাউন্ডক্লাউড’ নামে একটি অনলাইন অডিও ডিস্ট্রিবিউশন প্ল্যাটফর্মে এই ‘গোল্ডেন রেকর্ড’ উন্মুক্ত করেছে নাসা।
ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বিভিন্ন ভাষাভাষী মানুষ ও সংস্কৃতি ও যুগ থেকে নির্বাচিত সংগীত এবং বিশ্বের ৫৫টি ভাষায় সম্বোধন রেকর্ড করা হয়। এর মধ্যে বাংলা, হিন্দি, মারাঠি ভাষাও রয়েছে।
বাংলায় যে বার্তাটি রেকর্ড করা হয়েছিল তাতে বলা হয়েছে, ‘নমস্কার, বিশ্বে শান্তি হোক’। এ ধরনের বার্তা ছাড়াও পৃথিবী থেকে বৃষ্টির শব্দ, মানুষের হৃৎস্পন্দন ও পাথুরে যন্ত্রপাতির ব্যবহারের শব্দ রেকর্ড করে ভয়েজারে করে পাঠানো হয়েছিল।
নতুন করে সাউন্ডক্লাউড তৈরি প্রসঙ্গে নাসা জানিয়েছে, অনলাইন বা ওয়েবে এ ধরনের সাউন্ড ক্লিপ রয়েছে কিন্তু এগুলোর মান খুব উন্নত নয়। উন্নত মানের অডিও শোনাতে এই পদক্ষেপ নিয়েছে তারা। ১৯৭৭ সালের ২০ আগস্ট ভয়েজার ২ ও ৫ সেপ্টেম্বর ভয়েজার ১ উৎক্ষেপণ করে নাসা। এই দুটি নভোযানেই গোল্ডেন রেকর্ড রাখা আছে। এই দুটি নভোযান এখন পৃথিবী থেকে বহুদূরে, মানুষের তৈরি অন্য কোনো বস্তু যেখানে কোনো দিন যেতে পারেনি। পৃথিবী থেকে এক হাজার ২০০ কোটি মাইল দূরে ভয়েজার ১।

বিশ্বের প্রথম থ্রিডি প্রিন্টেড গাড়ি ‘ব্লেড’

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 21:26:00 +0000

যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়াভিত্তিক গাড়ি নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ডাইভারজেন্ট মাইক্রোফ্যাক্টরিজ ‘ব্লেড’ নামের একটি থ্রিডি প্রিন্টেড গাড়ি তৈরি করছে। নির্মাতা প্রতিষ্ঠানটির দাবি, এটাই বিশ্বের প্রথম থ্রিডি প্রিন্টেড গাড়ি। আজ বার্তা সংস্থা রয়টার্সের প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
থ্রিডি প্রিন্টিং বা ত্রিমাত্রিক মুদ্রণ হচ্ছে এমন একটি প্রক্রিয়া যাতে ডিজিটাল মডেল থেকে অনুরূপ আকৃতির ত্রিমাত্রিক কঠিন বস্তু তৈরি করা হয়। সাধারণ প্রিন্টারে কালি ব্যবহৃত হলেও থ্রিডি প্রিন্টারে যে ধাতু দিয়ে বস্তু তৈরি করা হবে সে ধাতব কাঁচামাল ব্যবহার করা হয়।

রয়টার্সের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডাইভারজেন্ট মাইক্রোফ্যাক্টরিজের তৈরি ব্লেড নামের প্রোটোটাইপ এই সুপারকার গাড়ি উৎপাদনের বিষয়টিকেই বদলে দিতে পারে। প্রতিষ্ঠানটির কর্ণধার কেভিন সিনজার দীর্ঘদিন ধরেই গাড়ি নির্মাণ শিল্পের সঙ্গে যুক্ত।
তাঁর কাছে মনে হয়েছে, আধুনিক গাড়ি যতই জ্বালানি সাশ্রয়ী বা ধোঁয়া নির্গমন পাইপ নিয়ে তৈরি করা হোক না কেন গাড়ি উৎপাদনের এই ব্যবসা পরিবেশের ওপর প্রভাব ফেলছে।
বার্তা সংস্থা রয়টার্সকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে সিজনার বলেন, ধাতব পদার্থের থ্রিডি প্রিন্টিং প্রযুক্তি গাড়ি নির্মাণের পুরো প্রক্রিয়াটি বদলে দিতে পারে। নির্দিষ্ট মডুলার কাঠামো তৈরি করে এবং তা একত্রে জুড়ে গাড়ি তৈরি করা যেতে পারে। এখন যেভাবে গাড়ি তৈরি করা হয় তাতে পরিবেশের ক্ষতি হয়। কিন্তু থ্রিডি প্রিন্টার ব্যবহার করে গাড়ির যন্ত্রাংশ তৈরিতে পরিবেশের ক্ষতি হয় না।

‘ব্লেড’ গাড়ি তৈরি প্রকল্পের প্রধান প্রকৌশলী ব্র্যাড ব্লাজার বলেন, ‘গাড়ির জন্য যে থ্রিডি প্রিন্টেড চ্যাসিস বানানো হয়েছে তার ওজন ১০২ পাউন্ড যা ইস্পাত দিয়ে তৈরি চ্যাসিসের মতোই মজবুত ও নিরাপদ। ইস্পাত বা অ্যালুমিনিয়ামের পরিবর্তে এই চ্যাসিস তৈরিতে ব্যবহার করা হয়েছে কার্বন ফাইবার। এতে পুরো গাড়ির ওজন কমে ৬৩৫ কেজিতে দাঁড়িয়েছে। গাড়িতে ব্যবহৃত হয়েছে ৭০০ হর্সপাওয়ারের ইঞ্জিন যা গ্যাসেও চালানো যায়।
ব্লাজার বলেন, পরিবেশবান্ধব দ্রুতগতির সুপারকার তৈরি করার লক্ষ্য নিয়ে প্রটোটাইপ এই ব্লেড গাড়িটি তৈরি করা হয়েছে।
প্রসঙ্গত, ডিজিটাল অনুরূপ থেকে ত্রিমাত্রিক (থ্রিডি) কঠিন বস্তু হুবহু তৈরি করতে পারে এই বিশেষ প্রিন্টার। যন্ত্রাংশ উৎপাদন শিল্পে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনবে এই প্রযুক্তি। কিডনি থেকে শুরু করে বন্দুক, গাড়ি, কৃত্রিম হাত-পা সংযোজন, শিল্পকর্মের প্রতিরূপ (রেপ্লিকা) তৈরির মতো কাজে থ্রিডি প্রিন্টিং প্রযুক্তির ব্যবহারে আগামী কয়েক দশকে আমাদের জীবনযাত্রায় অভাবনীয় পরিবর্তন হবে বলে ধারণা করা হচ্ছে।
যেভাবে কাজ করে
১. কম্পিউটার-সহায়ক সফটওয়্যার ব্যবহার করে একটি থ্রিডি ছবি তৈরি করা হয়।
২. প্রিন্টারে সিএডি ফাইল পাঠানো হয়।
প্লাস্টিক ফিলামেন্টে মোটরের মাধ্যমে প্লাস্টিক গলিয়ে একটি সরু মুখ (নজল) দিয়ে বের করা হয়।
৩. প্রিন্টারটি তরল, গুঁড়া, কাগজ বা ধাতব বস্তুর স্তর তৈরি করে এবং পর্যায়ক্রমে একটি কাঙ্ক্ষিত বস্তুর অনুরূপ গঠন করে।

থ্রিডি প্রিন্টারে ওষুধ তৈরি

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 21:17:00 +0000

খাবার, পোশাক, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, চিকিৎসা উপকরণের পর এবার ত্রিমাত্রিক (থ্রিডি) প্রিন্টারের সাহায্যে জীবন রক্ষাকারী ওষুধ তৈরি হচ্ছে। এই ওষুধ বিক্রয় ও বিপণনে আনুষ্ঠানিকভাবে যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের (এফডিএ) অনুমতিও পেয়েছে নির্মাতা প্রতিষ্ঠানটি। অর্থাৎ চাইলে এখন রোগীদের কাছে থ্রিডি প্রিন্টারে তৈরি ওষুধ বিক্রি করতে পারবে ওষুধ উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান অ্যাপ্রেশিয়া ফার্মাসিউটিক্যালস।
এর মাধ্যমে সারা বিশ্বে থ্রিডি প্রিন্টারে তৈরি প্রথম ওষুধের আনুষ্ঠানিক অনুমোদন মিলল। মৃগী রোগীদের জন্য তৈরি বিশেষ এ ওষুধের নাম ‘স্পিরট্যাম’। থ্রিডি প্রিন্টারে বানানো সম্ভব বলে যখন রোগীর যেমন প্রয়োজন সে অনুযায়ী ওষুধ প্রস্তুত এবং বিতরণ করা যাবে। কাজের ধারায় প্রচলিত ওষুধের সঙ্গে এর কোনো পার্থক্য থাকবে না।
যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব সেন্ট্রাল ল্যাঙ্কারশায়ারের শিক্ষক ও গবেষক মোহামেদ আলবেদ আলনান জানান, এর আগে ৫০ বছর ধরে কারখানায় ওষুধ উৎপাদন করে সেগুলো হাসপাতালে পৌঁছে দেওয়ার কাজটি আমরা করে আসছি। তবে এই প্রথমবারের মতো রোগীর প্রয়োজন অনুসারে আলাদা আলাদা ডোজের ওষুধ তৈরির পথে এগিয়ে যাচ্ছি আমরা। থ্রিডি প্রিন্টারে তৈরি ওষুধ ব্যয়বহুল হবে বলে জানা গেছে। তবে জরুরি মুহূর্তে জীবন রক্ষাকারী ওষুধ তৈরির ক্ষেত্রে নতুন এ প্রযুক্তি গবেষকদেরও আরও নানা বিষয়ে গবেষণায় উৎসাহিত করে তুলছে।

বিবিসি

পিসিকে টপকে গেল স্মার্টফোন

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 21:11:00 +0000

অনলাইনে যাওয়ার মাধ্যম হিসেবে ইদানীং স্মার্টফোনের ব্যবহার সবচেয়ে বেড়েছে। ডিভাইস হিসেবে অনলাইনে যাওয়ার হিসাব ধরলে ল্যাপটপ, ট্যাব ও ডেস্কটপকেও সম্প্রতি ছাড়িয়ে গেছে স্মার্টফোন। যুক্তরাজ্যভিত্তিক যোগাযোগ নিয়ন্ত্রক প্রতিষ্ঠান অফকমের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
অফকমের প্রতিবেদন অনুসারে, অনলাইনে যাওয়ার মাধ্যম হিসেবে ল্যাপটপ এখন স্মার্টফোনের পরে। এরপর রয়েছে ট্যাব। সহজে স্থানান্তরযোগ্য যন্ত্রের জনপ্রিয়তার কারণে চতুর্থ অবস্থানে নেমে গেছে ডেস্কটপ পিসি।
প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে, দ্রুত গতির ডেটা নেটওয়ার্কের ব্যবহার বেড়ে যাওয়া, চলার পথেই ভিডিও দেখার প্রবণতা বাড়ার ফলে এ ধরনের পরিবর্তন ঘটেছে। ১৬ থেকে ৩৪ বছর বয়সীদের মধ্যে স্মার্টফোন ব্যবহারের হার বেড়েছে। এ ছাড়াও ৫৫ থেকে ৬৪ বছর বয়সীদের মধ্যেও স্মার্টফোনের জনপ্রিয়তা বাড়ার হার লক্ষ্য করা গেছে।
যুক্তরাজ্যের অফকম নামের এই নেটওয়ার্ক পর্যবেক্ষক প্রতিষ্ঠানটির সাম্প্রতিক জরিপে দেখা গেছে, ৩৩ শতাংশ মানুষ ইন্টারনেটে যাওয়ার জন্য স্মার্টফোন ব্যবহার করার কথা বলেছেন। ল্যাপটপের কথা বলেছেন ৩০ শতাংশ মানুষ। ১৯ শতাংশ মানুষ বলেছেন ট্যাবের কথা আর মাত্র ১৪ শতাংশ মানুষ বলেছেন ডেস্কটপ থেকে তাঁরা ইন্টারনেট ব্যবহার করেন।

অফকমের বাজার গবেষণা বিভাগের পরিচালক জেন রাম্বল বলেন, অনলাইনে কেনাকাটা, ব্যাংকিং, বিনোদন, খবর পড়া, সামাজিক যোগাযোগের সাইটে যাওয়ার মতো কাজে স্মার্টফোনের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। তথ্য ও যোগাযোগের ক্ষেত্রে সহজে বহনযোগ্য এই যন্ত্রগুলো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। প্রতিদিন গড়ে প্রায় দুই ঘণ্টা করে স্মার্টফোন ব্যবহার করছে মানুষ যা ল্যাপটপ বা ডেস্কটপের চেয়ে দ্বিগুণ। (টেলিগ্রাফ)

দেশের বাজারে এলো ‘উইন্ডোজ ১০’

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 21:00:00 +0000

ইন্টারনেট সুবিধার ডেস্কটপ, ল্যাপটপ, টুইনওয়ান পিসি, ট্যাব, স্মার্টফোন ও এক্সবক্স গেমিং কনসোলসহ বিভিন্ন প্লাটফর্মে ব্যবহার উপযোগী মাইক্রোসফটের নতুন ওএস ‘উইন্ডোজ ১০’ এসেছে দেশের বাজারে।

‌উ‌ইন্ডোজের সবশেষ এই ভার্সনটি নিয়ে এসেছে প্রযুক্তিপণ্য সরবরাহকারী ও সেবাদাতা প্রতিষ্ঠান কম্পিউটার সোর্স।

প্রাতিষ্ঠানিক সুত্র মতে, বিশ্ববাজারে অবমুক্তির সঙ্গে সঙ্গে সর্বপ্রথম দেশের বাজারে এই সফটওয়্যারটির দুইটি লাইসেন্স সংস্করণ আনা হয়েছে।

এর মধ্যে উইন্ডোজ ১০ হোম এর মূল্য ১০ হাজার ৪৭৫ টাকা এবং উইন্ডোজ ১০ প্রো- এর দাম রাখা হয়েছে ১৩ হাজার টাকা।

উইন্ডোজের লেটেস্ট ভার্সনটি ব্যবহারে আগ্রহীরা এর সাথে ইনস্টলেশন ও বিক্রোয়ত্তর পরামর্শ সেবাও পাবে।

কাজের গতিময়তা ও নিরাপত্তার পাশাপাশি ওএস দুনিয়ায় নতুন যুগের সূচনাকারী উইন্ডোজ ১০ অপারেটিং সিস্টেমে সংযুক্ত করা হয়েছে নতুন ব্রাউজার মাইক্রোসফট এজ।
আরো আছে ডিজিটাল সহকারী- ‘কর্টানা’, মাল্টিপল ডেস্কটপ, টাস্কভিউ, এক্সবক্স অ্যাপ্লিকেশন সহ নানা ফিচার।

এ বিষয়ে সরাসরি জেনে নেয়া যাবে এই ‘০১৯৩৯৯১১৯৬৫২’ নাম্বারে।

‘স্প্যাম’ কল থেকে মুক্তি দেবে ট্রুকলার

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 20:52:00 +0000

অচেনা নম্বর থেকে উটকো ফোন কলে অতিষ্ঠ হচ্ছেন? বিরক্তিকর এই ফোন কলের উৎস কোথায় তা জানার সুযোগ করে দিতে পারে ‘ট্রুকলার’ নামের একটি অ্যাপ। অ্যাপটির সাহায্যে কে কল করছে সে তথ্য জানার সুযোগ পাবেন ব্যবহারকারীরা। ট্রুকলার সূত্রে এ তথ্য জানা গেছে।
ট্রুকলার কর্তৃপক্ষের দাবি, কলগ্রহীতা যেভাবে ফোন কল গ্রহণ করেন সে অভিজ্ঞতা বদলে দিতে পারে ট্রুকলার অ্যাপটি। বর্তমানে বিশ্বজুড়ে দেড় কোটি ব্যবহারকারী এটি ব্যবহার করছেন। যত নতুন ব্যবহারকারী বাড়বে অ্যাপটি ততই উন্নত হবে। ট্রুকলার কর্তৃপক্ষ বিরক্তিকর ‘স্ক্যাম’ কল চিহ্নিত করে মোবাইল ‘স্ক্যাম’ কমাতে পারে এবং মোবাইল ফোনকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।
ট্রুকলারের গুরুত্বপূর্ণ ফিচারের মধ্যে রয়েছে— কলার আইডি শনাক্তকরণ, কল ব্লক ও নম্বর ও নাম খোঁজার সুবিধা। ফোনবুকে যদি নাম নাও থাকে তারপরও ট্রুকলার অ্যাপটির সাহায্যে কলটির উৎস জানা যাবে। স্ক্যাম কলদাতাদের কল ব্লক করে দেওয়ার সুবিধাও আছে এতে। এ ছাড়া মোবাইলে আসা কলটি কোন দেশের কল তাও খুঁজে বের করা যাবে। এটি ডাউনলোড করা যাবে ট্রুকলারের ওয়েবসাইট থেকে। এ ছাড়া, অ্যান্ড্রয়েড ও উইন্ডোজ প্ল্যাটফর্মে বিনা মূল্যে ‘ট্রুডায়ালার’ নামের আরেকটি অ্যাপ উন্মুক্ত করেছে ট্রুকলার।

গুগলকে মাইক্রোসফটের ‘অনুবাদ চ্যালেঞ্জ’

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 20:36:00 +0000

নতুন ‘মাইক্রোসফট ট্রান্সলেটর’ অ্যাপ উন্মুক্ত করেছে সফটওয়্যার জায়ান্ট মাইক্রোসফট। একইসঙ্গে উন্মুক্ত করা হয়েছে অ্যাপটির আইওএস, অ্যান্ড্রয়েড, অ্যাপল ওয়াচ এবং অ্যান্ড্রয়েড ওয়্যার স্মার্টওয়াচ সংস্করণ। বলা হচ্ছে অ্যাপটির মাধ্যমে গুগলের নিজস্ব ট্রান্সলেটর সেবার দিকে সরাসরি চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিয়েছে মার্কিন প্রতিষ্ঠানটি।

প্রযুক্তিবিষয়ক সাইট সিনেট এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, অগাস্টের প্রথম বৃহস্পতিবার উন্মুক্ত করা হয়েছে ‘মাইক্রোসফট ট্রান্সলেটর’। স্মার্টওয়াচ আর ট্যাবলেট তো বটেই, স্মার্টওয়াচেও ব্যবহার করা যাবে এই ক্লাউডভিত্তিক স্বয়ংক্রিয় ট্রান্সলেটর সেবা।

অ্যাপটি চালু করে যে কোনো শব্দ টাইপ করে বা ভয়েস কমান্ড দিলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যাপটি অনুবাদ করে এবং পড়ে শোনাবে। অন্যান্য অ্যাপের টেক্সটও কপি পেস্ট করে অনুবাদ করতে পারবেন ব্যবহারকারী।

শুরুতে ৫০টি ভাষায় অনুবাদের সেবা দিচ্ছে মাইক্রোসফট। এর মধ্যে আছে ইংরেজি, ফ্রেঞ্চ, হিব্রু, চীনা, ইতালিয়ান, জাপানিজ, স্প্যানিশ এবং রাশিয়ান।

বিং ওয়েবসাইট, মোবাইল আর ডেস্কটপের জন্য তৈরি আলাদা অ্যাপের মাধ্যমে মাইক্রোসফট উইন্ডোজ ব্যবহারকারীদের ট্রান্সলেটর সেবা দিচ্ছে আগে থেকেই।

ট্রান্সলেটর সেবা খাতে গুগল এতদিন ‘একক রাজত্ব’ করেছে বললে ভুল হবে না। আর তাই নতুন অ্যাপ দিয়ে মাইক্রোসফট সরাসরি গুগলের দিকে ‘চ্যালেঞ্জ’ ছুড়ে দিয়েছে বলে মন্তব্য করেছে সিনেট।

গুগলের নিজস্ব ট্রান্সলেটর অ্যাপের একটি বড় ফিচার হল, ডিভাইসের ক্যামেরা ব্যবহার করে যে কোনো সাইন, বিলবোর্ড, বইয়ের টেক্সট ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট করে দেওয়া ভাষায় অনুবাদ করতে পারে অ্যাপটি। তবে গুগলের অ্যাপ কেবল ২৭টি ভাষা সাপোর্ট করায় এই এক জায়াগায় হলেও গুগলের থেকে এগিয়ে আছে মাইক্রোসফট।

অনলাইনে চাকুরী খোঁজার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলুন এই ভুলগুলো

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 20:24:00 +0000

আধুনিক যুগে আগের মতো চাকুরীদাতা প্রতিষ্ঠানে ডাকযোগে বা নিজে গিয়ে সিভি দেয়ার বিষয়টি একেবারেই কমে গিয়েছে। বর্তমানে সরকারী চাকুরী বাদে প্রায় প্রতিটি প্রতিষ্ঠানই অনলাইনে চাকুরীর বিজ্ঞাপন দিয়ে থাকেন এবং অনলাইনেই সিভি প্রদানের ব্যবস্থা করেন। কিন্তু অনলাইলে চাকুরী খোঁজার ব্যাপারে বেশীরভাগ প্রার্থীই অনেকগুলো ভুল করে থাকেন যার ফলে পুরো পরিশ্রমই বৃথা চলে যায়। তাই অনলাইনে চাকুরী খোঁজার ব্যাপারে আরও সতর্ক হওয়া উচিত সকলের এবং এড়িয়ে চলা উচিত বড় প্রভাবের ছোট্ট কিছু ভুল।

১) ফর্মাল না হওয়া

আমরা অনলাইনে বেশীরভাগ সময় সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমগুলোতে কাটিয়ে থাকি। এবং বন্ধুদের সাথে অবশ্যই ফর্মাল কথাবার্তা বলি না। এই অভ্যাসটি অনেকে চাকুরী খোঁজার ক্ষেত্রেও দূর করতে পারেন না। কিন্তু ব্যক্তিগত জীবন ও পেশাগত জীবন পুরোপুরি আলাদা। তাই অনলাইনে চাকুরী খোঁজা এবং প্রতিষ্ঠানে আপ্লাই করার সময় যতোটা সম্ভব ফর্মাল হওয়ার চেষ্টা করুন।

২) যোগ্যতা না থাকা সত্ত্বেও সিভি দেয়া

অনেকেই আছেন চাকুরীর সকল বিষয় পছন্দ হলে, চাকুরীদাতা প্রতিষ্ঠানের চাহিদা অনুযায়ী যোগ্যতা না থাকলেও সিভি দিয়ে থাকেন। কিন্তু মনে রাখবেন, এতে আপনি বরং তাদের মনে নিজেকে অপেশাদার প্রার্থী হিসেবেই উপস্থাপন করছেন।

৩) অনেক বড় আকারের সিভি

আপনি অনেক বড় সিভি তৈরি করে অনলাইনে পাঠিয়ে দিয়ে ভাববেন না অনেক বুদ্ধিমানের কাজ করেছেন, কারণ এই কাজটিও বিরক্তির সৃষ্টি করে থাকে। আপনার এতো বড় সিভি পড়ে দেখার সময় নেই কারো। আপনার সিভি অবশ্যই স্ট্যান্ডার্ড হতে হবে এবং অল্প কথায় সকল তথ্য প্রদানের বুদ্ধি রাখতে হবে আপনাকেই।

৪) কভার লেটার ছাড়াই সিভি পাঠানো

ইমেইলে যখন আপনি সিভি পাঠিয়ে থাকেন তখন আপনি কি শুধুই সিভি পাঠান? তাহলে জেনে রাখুন এটি অনেক বড় ভুল কাজ। কভার লেটার ব্যতীত সিভি পাঠানো উচিত নয় একেবারেই। কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার পাঠানো কভার লেটারটিই সিভি পড়ে দেখার আগ্রহ জাগিয়ে তুলবে।

৫) খোঁজ খবর না রাখা

একবার সিভি পাঠিয়ে বা ইমেইল করে মাসখানেক কোনো খোঁজ না রাখা খুবই ভুল একটি কাজ। হতে পারে এই একমাসের মধ্যেই আপনি আপনার সুবর্ণ সুযোগটি হাত ছাড়া করে ফেলেছেন। তাই নিয়মিত খোঁজ খবর রাখুন।

সূত্র feminiya

কম বয়সে সফল হওয়া সব বিখ্যাত মানুষেরা

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 20:12:00 +0000

সফল মানুষ অনেক রকমের হয়, অনেক কাজের হয়। কেউ হয়তো গায়ক হিসেবে সফল, তো কেউ ব্যবসায়ী হিসেবে। কেউ অভিনয়ে সফল, কেউ খেলায়। তবে যে যেখান থেকে যে ভাবেই সফল হন না কেন, খুব অল্প বয়সে সাফল্যের সিঁড়িতে পা রেখেছেন এমন প্রায় সকলের মাঝেই এমন কিছু সাধারণ ব্যাপার ছিল যেখানটায় এসে তারা প্রত্যেকে একভাবেই কাজ করতেন। একইভাবে চিন্তা করতেন ও সিদ্ধান্ত নিতেন। প্রত্যেকটি সফল মানুষের ভেতরেই খুঁজে পাওয়া যাবে বিশেষ এই জায়গাগুলোতে মিলের নিদর্শন। আজকের এই ফিচারে দেয়া হল এরকম সাধারণ কিছু ব্যাপার যেগুলো অনুসরণ করেছেন কম বয়সে সব সফল মানুষেরাই। যে জায়গাগুলোতে তারা সবাই ছিলেন এক। হয়তো এই ব্যাপারগুলোই তাঁদেরকে এত কম বয়সে সাফল্যের মুখ দেখিয়েছে।

সীমাবদ্ধতাকে কাটিয়ে নতুন কিছু ভেবেছেন

স্টিভ জবস,মার্ক জাকারবার্গ কিংবা এলিজাবেথ হোলমস- যার কথাই বলা হোক না কেন এদের ভেতরে একটা ব্যাপার চাইলেই নজরে পড়বে যে এদের কেউই কিন্তু সমাজের বেঁধে দেওয়া একমাত্র ও ঠিক পথটাই বেছে নেন নি। যেটা করা নিয়ম সেটার দিকে মন না দিয়ে তারা নতুন কিছু করতে চেয়েছেন। অনুকরণ না করে নতুন করে ভাবতে চেয়েছেন। পেরিয়ে গিয়েছেন নিজেদের সীমাবদ্ধতাকে।

হার না মেনে এগিয়ে গিয়েছেন

ব্রুস লী যখন নিজের চলা শুরু করেছিলেন তখন ব্যাপারটা এত সহজ ছিল না তার জন্যে। কঠোর পরিশ্রম আর ধৈর্য্যের দরকার ছিল। অনেন আরো মানুষের মতন অনেক সম্পদ হয়তো অর্জন করেননি তিনি, কিন্তু মানুষের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। দেখিয়ে দিয়েছেন শরীরের শিল্প কি জিনিস! আর তাই কঠিন সময়গুলোতে হেরে না গিয়ে এগিয়ে যেতে হবে। কারণ সফল মানুষেরা কষ্টের সময়গুলোতে থেমে না গিয়ে মনে আশা রেখে সামনে এগিয়ে চলেন। আর এভাবেই কাটিয়ে ওঠেন সব বাঁধাকে।

সৃষ্টিশীল চিন্তাকে বাঁচিয়ে রেখেছেন

জোনাথন কোনের দিকে একবার চেয়ে দেখুন। একদম ছোট্ট থেকেই গাড়ির প্রতি আলাদা আকর্ষণ ছিল ছেলেটার। কিশের বয়সেই তাই নিজের মতন গাড়ির নকশা করতে শুরু করেন তিনি। আর এবাবেই হয়ে ওঠেন অনেক বড় একজন নকশাকার। সফল মানুষেরা সবসময় কোন আলাদা কিছু করার আগ্রহ থেকে কাজে নামেন না। তারা কাজ করেন তাদের ভেতরের ক্ষুধাকে মেটানোর জন্যে। নিজেদের ভালোলাগাকে পুষে রেখে, যত্ন করে বড় করেন তারা। আর এভাবেই খুব সহজে জায়গা করে নেন সফলদের কাতারে।

মানুষের চাওয়াকে প্রাধান্য দিয়েছেন

ভিডিও গেমকে অন্যরকম একটা মাত্রা দেওয়া ফেলিক্স আরভিড উরফ জেলবার্গ এ. কে. এ. পিউডাইপাইকে কেউই পছন্দ করত না তার বাচ্চামানুষী ভঙ্গী আর আচরণের কারণে। সারাটাক্ষণ ধরে খেলা নিয়ে মেতে থাকতেন তিনি। তাও ভিডিও গেম! কিন্তু তাও নিজের জায়গা থেকে সরে আসেননি ফেলিক্স। কারণ, আর কেউ না পছন্দ করলেও এভাবেই তিনি বুঝতে পারতেন মানুষ কী চায়। সফলেরা এই একটা ব্যাপারে কেবল সেটাকেই প্রাধান্য দিয়ে থাকেন যেটা তার সামনের মানুসেরা তার পছন্দ করে।

কষ্টকে শক্তি করে নিয়েছেন

সফলেরা নিজেদের কষ্টকে দুর্বলতা না বানিয়ে সেটাকে সামনে এগিয়ে যাওয়ার শক্তিতে পরিণত করেন। এলিজাবেথ হোমস তার মানবতার সেবার শক্তি পেয়েছিলেন চাচার মারা যাওয়ার কষ্ট থেকে। মানুষকে বাঁচানোর তাগিদে চিকিত্সাশাস্ত্রে অভাবনীয় অবদান রাখেন তিনি পুরো শরীরে রোগ নির্ণয়ের যন্ত্র আবিষ্কার করে। হয়ে যান কোটিপতি!

নিজেদের লক্ষ্যকে বাস্তবতা দিতে চেয়েছেন

প্রত্যেক সফল মানুষেরই একটা লক্ষ্য থাকে। যেটার জন্যে ভেতর থেকে তাগিদ অনুভব করেই তারা তৈরি করেন নতুন কিছু। হয়ে ওঠেন সফল। এই যেমন মার্ক জাকারবার্গ! মার্কের ইচ্ছে ছিল একটা জায়গা বানাবার, যেখানে সবাই সবার সাথে কথা বলতে পারে, যোগাযোগ করতে পারে, পরিচিত হতে পারে। আর এই স্বপ্নকে বাস্তাএ রুপান্তর করতেই ফেসবুকের জন্ম দেন তিনি। কাজটা কঠিন ছিল। তবে স্বপ্নটা বাস্তব করার তাগিদটাও ছিল অপরিসীম।

তথ্যসূত্র-
People Who Become Highly Successful In Their 20s Have These 6 Mindsets In Common- lifehack.org

জীবনে সফল হতে চাইলে না বলুন এই ৬ টি কাজকে !!!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:55:00 +0000

সবসময় সবাই এটা বলে যে সফল হতে হলে ঠিক কোন কাজটা করতে হবে, কোন পথে আর কি করে করলে দ্রুত সফলতার মুকুটকে মাথায় তোলা যাবে। কিন্তু একজন সফল মানুষ হতে গেলে কেবল কিছু কাজ করলেই হয়না, এর পাশাপাশি কিছু কাজ থেকে বিরতও থাকতে হয়। আর তাই সফল হবার মূলমন্ত্র হিসেবে জেনে নিন সফল হতে হলে কোন কাজগুলোকে না বলতে হবে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে হবে।

১. দোষারোপ করা বন্ধ করুন

মানুষ প্রতিদিন নানারকম কাজ করে। কোনোটা থেকে সফলতা আসে, কোনোটায় ব্যর্থতা। সফল হলে অবশ্যই খুশি হবেন আপনি। সফলতার স্বাদ নেবার অধিকার সবার রয়েছে। কিন্তু তাই বলে দশবারের ভেতরে একবার ব্যর্থ হলে সেটা নিয়ে মানসিক চাপ নেওয়া বা নিজেকে দোষারোপ করা থেকে বিরত থাকুন। কারন, জীবনে এমনটা হবেই। ব্যর্থ হলে তাই নিজের সফলতাগুলোকে সামনে রেখে আবার নতুন করে কাজ শুরু করুন।

২. হ্যাঁ বলা বন্ধ করুন

জীবনে অনেকের সাথে পরিচিত হতে হয় পথে চলতে গেলে। আর সেই সাথে বাড়তে থাকে আশপাশের মানুষদের চাহিদাও। হয়তো কোন একটা কাজ ভালো লাগছে না আপনার। কিন্তু কেবল কাছের মানুষেরা কষ্ট পাবে ভেবে হ্যাঁ বলছেন তাদেরকে। করছেন কাজটা। এরকম না হলে ভাল। তবে যদি এমনটাই হন আপনি আর আপনার জীবন তাহলে এখনই পাল্টে যেতে চেষ্টা করুন। অন্যকে শক্তভাবে না বলতে শিখুন। অপছন্দের মানুষ কিংবা অসৎ মানুষদের কাছ থেকেও দূরে থাকুন। স্পষ্ট ভাষায় না বলে হ্যাঁ বলা থেকে বিরত থাকুন প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে।

৩. নিজেকে ছোট করা বন্ধ করুন

অনেকে অন্যদের সামনে নিজেকে নিয়ে অনেক রসিকতা করবার চেষ্টা করে। হয়তো সেটা ভালো। তবে সবসময় নয়। কারন একটা কথা দু থেকে তিনবার বললে সেটা আপনার মনের আর মগজের ওপরে একটু হলেও প্রভাব ফেলে। একটু হলেও আপনাকে ভাবতে সাহায্য করবে যে আপনি আসলেই অদক্ষ বা খারাপ। তাই নিজেকে ছোট করা বন্ধ করুন।

৪. বর্তমানকে প্রাধান্য দেওয়া বন্ধ করুন

হ্যাঁ, যদি সেটা হয় কিছুদিনের জন্যে, প্রয়োজনীয় কাজ বা নিজের কষ্টকে ভুলে থাকার জন্যে তাহলে ঠিক আছে। কিন্তু সবসময়কার জন্যে কেবল বর্তমান নিয়ে থাকলে ভবিষ্যৎ কখনোই ভালো ফল বয়ে আনবে না আপনার জন্যে। এমনকি অতীত নিয়ে না ভাবায় অনেক ভূল থেকে যাবে আপনার বর্তমানে। আর তাই কেবল বর্তমান নিয়ে না ভেবে অতীত আর ভবিষ্যতকেও পাশে রাখুন। তবে এটাও মনে রাখুন যে অতীতকে মনে রাখা মানে এই নয় যে অতীতের খারাপ ব্যাপারগুলোকেও সবসময় মনে রাখবেন আপনি।

৫. অবহেলা করা বন্ধ করুন

এই অবহেলাটা কেবল কাছের মানুষকেই নয়, বরং নিজেকেও। অনেকে কাজের চাপে কাছের মানুষদেরকে অবহেলা করেন। অবহেলা করেন নিজের শখ আর ভালোলাগাকেও। কিন্তু সফলেরা তা করেনা। তারা কাজের পাশাপাশি সব ব্যাপারকেই গুরুত্ব দিয়ে দেখেন। নিজের ভাবনা, নিজের ইচ্ছা, শখ আর লক্ষ্যকে এগিয়ে রাখে তারা নিজেদের জীবনে।

৬. তুলনা করা বন্ধ করুন

অনেকেই অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করেন। ফলে কখনো অহংকারী আবার কখনো হীনমন্ম্যতায় ভোগেন। কিন্তু সফল মানুষেরা কখনোই সেটা করেন না। তারা তুলনা করেন। তবে অন্য কারো সাথে নয়। নিজের সাথেই। আজকের আপনি আর গতকালের আপনিকে তুলনা করুন। দেখুন গতকালের ভুল থেকে একটু হলেও এরিয়ে আসতে পেরেছেন কিনা আপনি। অন্যের নয়, নিজের খুঁতগুলো বের করার চেষ্টা করুন। তাহলেই সফলতা ধরা দেবে আপনার হাতে।

তথ্যসূত্র- 9 things you need stop doing you want successful ( লাইফহ্যাক )

মারাত্মক ক্ষতিকর এই ৬ টি পানীয় পান করা বন্ধ করুন আজই

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:40:00 +0000

অনেক সময়ই ডাক্তাররা দেহের আভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রতঙ্গের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য প্রচুর তরল পানীয় খেতে বলেন। তবে সব ধরনের তরল পানীয় স্বাস্থ্যকর নয় এবং এর মাঝে কিছু কিছু পানীয় আছে যে কোনো উপায়েই তা অবশ্যই বর্জন করা উচিত। যেমন কিছু মানুষ চিন্তা করে যে বোতলজাত চা বা লেবুর তৈরি পানীয় যেগুলো আছে সেগুলো ওজন কমার জন্য হয়তো খুবই সহায়ক। কিন্তু আসলে ব্যাপার হচ্ছে এসব পানীয়তে যোগ করা প্রচুর চিনি এবং নিম্ন পুষ্টিগুন এসব পানীয়কে ক্ষতিকারক করে তোলে। তবে শুধু পানি এবং চিনি ছাড়া ভেষজ চা ক্ষতিকারক নয়।

তাই সবারই উচিত কিছু পানীয় আমাদের খাবার তালিকার বাইরে রাখা যা আমাদের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

প্রোটিন সমৃদ্ধ পানীয়
সাধারণত প্রোটিন ড্রিংকস গুলো তৈরি হয় দেহের শক্তির মাত্রা বৃদ্ধির জন্য। কিন্তু তারপরও এই পানীয়গুলোতে থাকে অনেক বেশি ক্যালরি এবং অস্বাস্থ্যকর প্রোটিন। এছাড়াও এসব অতিরিক্ত প্রোটিনে ভরপুর এসব পানীয় গুলো খেলে প্রতিদিনের প্রোটিনের চাহিদার অতিক্রম করে ফেলে শরীরের শক্তির মাত্রা বেশি বাড়িয়ে ফেলার ফলে ঘুমের ক্ষতি হতে পারে। এসব প্রোটিন ড্রিংকস শুধুমাত্র তাদের জন্যই প্রয়োজন যারা প্রতিরোধ ও সহনশীলতার প্রশিক্ষন নেয়।

বোতলজাত চা
যদি কেউ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও সুষম খাদ্য ব্যবস্থা অনুসরণ করতে চায় তাহলে অবশ্যই তাকে এসব পানীয় থেকে দূরে থাকতে হবে। বাজারে অনেক ধরনের বোতলজাত চা রয়েছে যার মাঝে চিনির পরিমান অন্যান্য গ্যাস ড্রিংকসগুলোর সমান। আর সেই সাথে এসব বোতলজাত চা অনেকদিন সংরক্ষিত থাকার ফলে চায়ে থাকা পলিফেনল নামক ভালো উপাদানটির আর অস্তিত্বই থাকে না এবং এর পুষ্টিগুণ প্রায় শুন্যই হয়ে যায়। সবচেয়ে সাশ্রয়ী ও স্বাস্থ্যকর হয় যদি বাসায় তৈরি চা খাওয়া যায়।

বোতলজাত লেবু পানীয়
গরমের সময় এই পানীয়টি দেহে অবিশ্বাস্য সতেজতা আনে। তারপরও বোতলজাত এসব পানীয় বেশি খাওয়া বর্জন করতে হবে কারন এসব পানীয় গুলোতে অতিরিক্ত মাত্রার চিনি থাকে। এমনকি কিছু পানীয়তে থাকে উচ্চ ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ কর্ণ সিরাপ যাতে উচ্চ মাত্রার ক্যালরি রয়েছে। তাই মধু দিয়ে স্বাস্থ্যকর লেবু পানীয় ঘরেই তৈরি করে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

এনার্জি ড্রিঙ্ক বা শক্তিদায়ক পানীয়
বেশির ভাগ মানুষ এসব শক্তিদায়ক পানীয় পান করেন কারন তাদের ধারনা থাকে যে এসব পানীয় তাদেরকে দিনভর শক্তিতে অটুট রাখতে পারে। অপ্রত্যাশিতভাবে এসব পানীয়গুলো চিনি এবং ক্যাফেইনে ভরপুর থাকে এবং কোক বা অন্য কোন সোডা ড্রিংকসের মতই এবং একই সাথে এসব পানীয় দেহের শক্তি বাড়ায় খুব কম সময়ের জন্য যার ফলে বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ারও সৃষ্টি হয়। অনেকেই জানেন না যে এসব তথাকথিত শক্তিদায়ক পানীয় ক্যাফেইনের নেশার সৃষ্টি করে যার ফলে হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয় বা বেড়ে যায়, নার্ভাস লাগে এবং ঘুমের সমস্যা হয়।তাই যেকোনো ভাবেই এসব পানীয় বর্জন করা উচিত।

কফি
সকালে এক কাপ সাধারন কফি খেলে কোন সমস্যা হয় না বরং সকালটা সুন্দর ভাবে শুরু হয়। কিন্তু সমস্যা তখনই যখন ব্লেনডেড কফি যেমন ক্যাপাচিনো বা এই ধরনের কফি খাওয়া হয় কারন এসব কফি ক্যালরিতে ভরপুর থাকে। এতে থাকা সিরাপ, হুইপ ক্রিম এবং ফুলক্রিম দুধ এসব কফিকে এক ধরনের ডেজার্ট এ রূপ দেয় তখন এটা আর সাধারণ কফি থাকে না। তাই যদি ব্লেন্ডেড কফি খেতেই হয় তাহলে সিরাপ এবং হুইপ ক্রিম ছাড়া নন ফ্যাট দুধ দিয়ে তৈরি করে খেতে পারেন।

ডায়েট ড্রিঙ্কস
আরও একটি ক্ষতিকর পানীয় হচ্ছে ডায়েট ড্রিঙ্কস। উচ্চ মাত্রার acesulfame potassium, sucralose এবং aspartam নামক উপাদান যা মোটেও পুষ্টিকর নয় এছাড়া এতে থাকে রাসায়নিক পদার্থ ও কৃত্রিম চিনি। এগুলো ওজন বাড়াতে সাহায্য করার পাশাপাশি খাবারের উপর নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
উল্লেখিত পানীয় গুলো ছাড়া অন্যান্য পানীয়ের মাঝে সোডা, বিভিন্ন ফ্লেভারের ড্রিংক, স্পোর্টস ড্রিংক এবং বোতলজাত জুস না খাওয়াই ভালো। এগুলো না খেয়ে বাসায় তৈরি বিভিন্ন চিনি ছাড়া ফলের জুস বা পানীয় শরীরের জন্য খুবই উপকারী। চিনি ছাড়া এসব পানীয় খেতে না পারলে সামান্য খাঁটি মধু যোগ করে নিতে পারেন।

লেখিকা
শওকত আরা সাঈদা(লোপা)
জনস্বাস্থ্য পুষ্টিবিদ
এক্স ডায়েটিশিয়ান,পারসোনা হেল্‌থ
খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান(স্নাতকোত্তর)(এমপিএইচ)
তথ্য সূত্রঃ নিউট্রি লাভার

যে খাবারগুলো রান্নার পর ভুলেও পুনরায় গরম করবেন না!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:29:00 +0000

আমরা অনেক সময়েই খাবার কয়েকদিনের জন্য রান্না করি এবং পরে সেটা গরম করে খাই। আবার অনেক সময় দেখা যায় রান্না করা খাবার খাওয়ার পর যদি থেকে যায় সেটা ফ্রিজে রেখে দেয়া হয় পরে গরম করে খাওয়ার জন্য যেন খাবার অপচয় না হয়। এতে কিছু খাবারের কার্যকারিতা পরিবর্তন হয়ে যায় এবং খাবারের পুষ্টিগুণ হারায় এবং অনেক সময় অনেক খাবার বিষাক্তও হয়ে যায়। যদিও সব ধরনের খাবারে এই ঝুঁকি না থাকে না কিছু খাবারে এমন ঝুঁকি থাকে যে খাবার গুলো পুনরায় গরম করে খেলে পুরো পরিবারই স্বাস্থ্য ঝুঁকির মাঝে পড়তে পারে।

যেসব খাবারগুলো পুনরায় গরম করে খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে সেগুলো এখানে উল্লেখ করা হলো-

মুরগি
পুনরায় গরম করে খাওয়া খাবারের মাঝে মুরগি হচ্ছে সবচেয়ে প্রচলিত। কম বেশি আমরা সকলেই এটা করি। তবে জেনে অবাক হবেন যে এটাই সবচেয়ে বিপদজনক। পুনরায় গরম করলে এতে থাকা উচ্চ মাত্রার প্রোটিনের কার্যকারিতার পরিবর্তন হয় এবং তা অনেক সময় হজমের সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই মুরগি রান্নার পর কখনো পুনরায় সেটা উচ্চ তাপমাত্রায় গরম করা উচিত নয় কারন এতে অন্য যেকোনো মাংসের চেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে। তাই সবচেয়ে ভালো হয় যদি খেতেই হয় গরম না করে খাওয়া, ফ্রিজে থাকলে খাওয়ার বেশ কিছুক্ষণ আগে বের করে রাখলে তা যখন স্বাভাবিক তাপমত্রায় আসবে তখন খেতে পারেন। আর যদি গরম করতেই হয় খুব কম তাপমাত্রায় একটু সময় নিয়ে গরম করুন।

ডিম
ডিম হচ্ছে এমন একটি খাবার যা উচ্চ তাপের সংস্পর্শে এলে বিষাক্ত হয়ে যায়। তাই স্ক্র্যাম্বল এগ বা সেদ্ধ ডিম পুনরায় গরম করা কখনই উচিত নয়। কারন তা খেলে আমাদের হঠাৎ করেই পেট খারাপ হতে পারে।

আলু
উচ্চ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন এই সবজিটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। কিন্তু এটি যখন পুনরায় গরম করা হয় তখন আলুর বেশির ভাগ পুষ্টিগুণ হারানোর সাথে সাথে বিষাক্ত হয়ে উঠে।তাই রান্নার সাথে সাথেই আলু খেতে হবে বা পরে খেলে তা ঠাণ্ডা অবস্থায় খেতে হবে তাহলেই এর শর্করা প্রতিরোধক গুনাগুন জন্য দীর্ঘস্থায়ী পরিতৃপ্তি লাভ করা সম্ভব হবে। আলু দিয়ে কোন কিছু যদি কয়েকদিনের জন্য রান্না করা হয় তাহলে চেষ্টা করুন আলু পরে যোগ করার।

মাশরুম
মাশরুম দিয়ে কিছু রান্না করলে সাথে সাথেই খেয়ে শেষ করে ফেলতে হবে আর যদি কিছু থেকেই যায় পরে খেতে হলে ভালো হয় ঠাণ্ডা অবস্থায় খাওয়া। এটিও যদি পুনরায় গরম করা হয় তাহলে মুরগির মতো প্রোটিনের কার্যকারিতার পরিবর্তন হয় এবং অনেক সময় স্বাদেরও পরিবর্তন আসে। তখন এটি বিভিন্ন ধরনের হজমের সমস্যার সৃষ্টি করে সেই সাথে স্বাস্থ্য উপকারিতাও হারায়।

পালং শাক
পালং শাকও পুনরায় গরম করা বিপদজনক। উচ্চ মাত্রার নাইট্রেট সমৃদ্ধ পালং শাক রান্নার পর পুনরায় যখন গরম করা হয় তখন তা পুরোপুরি নাইট্রেটে পরিনত হয় যা খেলে দেহে ক্যান্সার সৃষ্টির সম্ভাবনা থাকে। তাই পালং শাক খেলে তাজা এবং রান্নার সাথে সাথেই খেয়ে ফেলতে হবে।

বিট
এই সবজিটিতেও রয়েছে পালং শাকের মতো নাইট্রেট যা পুনরায় গরম করা অত্যন্ত বিপদজনক। তবে এর মানে এই না যে পরের দিন এটা আর খাওয়া যাবে না শুধু মাত্র গরম না করে খেলেই হবে।

সেলারি/ধনেপাতা
এটিও রান্নার পর পুনরায় আর গরম করা উচিত নয় কারন এতে থাকা নাইট্রেটের শতকরা হারের জন্য। তবে যেহেতু স্যুপ বা এই ধরনের রান্নাতেই সাধারণত সেলারি ব্যবহার করা হয় তাই যদি পরে গরম করতেই হয় তাহলে সেই রান্না করা খাবার গুলো থেকে সেলারি ফেলে দিয়ে পুনরায় গরম করে খেতে পারেন।

শালগম
উচ্চ মাত্রার নাইট্রেট থাকে শালগমেও। তাই এটিও পুনরায় গরম করা উচিত নয়, পরে খেতে হলে ঠাণ্ডা খাওয়াই উত্তম।

তাই এখন থেকে যেকোনো খাবার সংরক্ষনের উদ্দেশে রান্না করে ফ্রিজে রাখার সময় এবং তা পুনরায় গরম করার সময় একবার ভেবে নেবেন। আর যদি এখানে উল্লেখিত খাবার গুলো তার মাঝে রয়েই যায় তাহলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে পুনরায় গরম না করেই খেতে হবে।

লেখিকা
শওকত আরা সাঈদা(লোপা)
জনস্বাস্থ্য পুষ্টিবিদ
এক্স ডায়েটিশিয়ান,পারসোনা হেল্‌থ
খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান(স্নাতকোত্তর)(এমপিএইচ)

সূত্রঃ প্রিয় লাইফ ও নিউট্রি লাভার

২০ মিনিটেই ব্রণের দাগ দূর করে রঙ ফর্সা করুন খুব সহজে

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:15:00 +0000

যাদের মুখে ব্রণ আছে, তাঁরা কোন রঙ ফর্সা করা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন না। এসব ক্রিমে ব্রণে দাগ তো কমেই না, উল্টো আরও ব্রণ বাড়ে। তাহলে উপায়? ঈদের সময়ে কি এমনও নিষ্প্রাণ চেহারা নিয়েই থাকতে হবে আপনাকে? তাহলে জেনে নিন ২০ মিনিটে ব্রণের দাগ সহ যে কোণ দাগ কমিয়ে রঙ ফর্সা করার একটি দারুণ কার্যকরী উপায়। যাদের মুখে ব্রণ নেই, তাঁরাও এটা ব্যবহার করতে পারবেন!

এই পদ্ধতিতে আমরা ব্যবহার করবো দুধ ও জায়ফল গুঁড়ো। অনেকের জায়ফলে এলার্জি থাকতে পারে, তাঁরা এটা ব্যবহার করবেন না। এই প্রক্রিয়াটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত। নিয়মিত ব্যবহারে ভালো ফল পাবেন। এছাড়াও প্রথম ব্যবহারেই পার্থক্য নজরে পড়বে।

যা যা লাগবে

কাঁচা দুধ
তাজা জায়ফলের গুঁড়ো

প্রণালি

-তাজা জায়ফলকে মিহি গুঁড়ো করে নিন। মুখে ব্রণ থাকলে অর্ধেক জায়ফল নিন। ব্রণ না থাকলে একটি পুরোটাই নিতে পারেন।
-যতখানি গুঁড়ো হবে, ততখানি কাঁচা দুধ দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন।
-এবার এই পেস্ট মুখে মাখুন। শুধু মুখ কেন, শরীরের যে কোন অঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন।
-২০ মিনিট রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। পার্থক্য দেখতে পাবেন নিজেই!
-ভালো ফল পেতে সপ্তাহে ২/৩ বার ব্যবহার করুন।

চোখের নিচের কালি দূর করার কার্যকরী ৫ টি উপায়

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:05:00 +0000

কথায় আছে চোখ যে মনের কথা বলে! চোখ মনের কথা না বললেও মুখের সৌন্দর্য অনেকখানি নির্ভর করে চোখের উপর। আর এই চোখের নীচের কালি কমিয়ে দেয় মুখের সৌন্দর্য। চোখের নিচে কালি ছেলে ও মেয়ে উভয়েরই পড়তে পারে। অনেকগুলো কারণে পড়তে পারে চোখের নিচে কালি। সবচেয়ে বেশী যে কারনে চোখের নিচে কালি পড়ে তা হল রাত জেগে থাকা। এছাড়া মানসিক চাপ, হরমোনের পরিবর্তন, চিন্তা, জেনেটিক প্রভাব ইত্যাদি নানা কারণ হতে পারে। যদি সঠিক সময়ে এটি দূর করার ব্যবস্থা না নেওয়া হয় তবে সেই দাগ চিরস্থায়ী হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চোখের নিচে কালি দূর করার ৫ টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিই।

টমেটো
টমেটো চোখের নীচের কালো দাগ দূর করতে অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এর সাথে সাথে আপনার ত্বককে করবে কোমল লাবন্যময়। ১ চা চামচ টমেটোর রস, ১ চাচামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এটি চোখের নিচে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে ২ বার করা চেষ্টা করুন। টমেটোর রস , লেবুর রস আর সাথে পুদিনা পাতা যোগ করে তৈরি করে নিতে পারেন দারুন একটি হেলথ ড্রিংক। এটি আপনার চোখের নীচের কালি ভিতর থেকে দূর করতে সাহায্য করবে।

আলুর পেষ্ট
১/২ টি আলু পেষ্ট করে রস বের করে নিন। ছোট ছোট তুলার বল করে সেটি আলুর রসের মধ্যে ভিজিয়ে নিন। এখন চোখ বন্ধ করুন এবং তুলাটি চোখের ওপর রাখেন। তুলা এমনভাবে রাখবেন যাতে চোখের নিচের কালি পড়া স্থানটি ঢেকে যায়। এইভাবে ১০/ ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ঠাণ্ডা চায়ের ব্যাগ
চায়ের ব্যাগ দিয়ে ও চোখের নিচে কালি দূর করা সম্ভব। সবুজ বা কালো চায়ের ব্যাগ ঠান্ডা করে নিন। আপনার চোখের ওপর ঠান্ডা চায়ের ব্যাগটি রাখুন। ১০/ ১৫ মিনিট পর চায়ের ব্যাগ সরিয়ে ফেলুন। দিনে ২/৩ বার করার চেষ্টা করুন।

ঠান্ডা দুধ
প্রতিদিন ঠাণ্ডা দুধ ব্যবহারে আপানার চোখের নীচের কালো দাগ দূর করে থাকে। তুলার বল ঠাণ্ডা দুধে ভিজিয়ে নিন। ভেজা তুলার বল আপানার চোখে ওপর রাখুন। ১০/১৫ মিনিট পর তুলা সরিয়ে নিন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন করাতে আপানার চোখের নীচের কালির দাগ করবে।

কমলার রস
কমলার রস চোখের কালি দূর করার অন্যতম একটি উপায়। কমলার রসের সাথে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। এটি চোখের নিচে লাগান। এটি শুধু চোখের নীচের কালি দূর করবে না আপনার চোখের গ্লো বাড়িয়ে দিবে বহুগুণ।
লেখাটি পছন্দ হইলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ অ্যাক্টিভ থাকুন।

রাতের বিউটি টিপস

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 09 Aug 2015 19:00:00 +0000

রাতের অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে খুব সেজেছেন। ফিরলেনও রাত করে। ফিরে এসে ক্লান্তিতে আর মেক আপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়লেন। এরকম ভাবে যদি প্রায়দিনই চলে তবে, আর দেখতে হবেনা। অল্পদিনেই স্কিনের ১২ টা বেজে যাবে। তাই,একটু ঘরোয়া উপায়ে যত্ন নিলে ত্বক হয়ে উঠবে সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের কিছুটা বাড়তি যত্ন নিতে পারলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যায় বহুগুণে। জেনে নিন প্রতিদিন রাতে ত্বকের যত্ন কিভাবে করা উচিৎ-

মেকআপ তুলে ফেলুনঃ
রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই মেকআপ তুলে ঘুমানো উচিৎ। হাজার আলসেমি লাগলেও কখনই মেকআপ সহ ঘুমানো ঠিক নয়। কারণ, মেকআপ সহজ ঘুমালে ত্বকে মেকআপের রাসায়নিক উপাদানগুলো ক্ষতির সৃষ্টি করে। ফলে ত্বক অনুজ্জ্বল হয়ে ওঠে এবং ব্রণের উপদ্রব বৃদ্ধি পায়।

দুটি বালিশ ব্যবহার করুনঃ
উঁচু বালিশে ঘুমানোর অভ্যাস করুন। উঁচু বালিশ না থাকলেও কমপক্ষে দুটি বালিশ মাথার নিয়ে দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। উঁচু বালিশে ঘুমালে ঘুম থেকে ওঠার পরের চোখের নিচের ও মুখের ফোলা ভাব থাকে না।

পিউরিফাইং মাস্ক লাগিয়ে নিনঃ
ঘুমাতে যাওয়ার আগেই অবশ্যই ত্বকে কোনো ভাল মানের মাস্ক রাখা উচিৎ। মুখের দাগ কমানোর কিংবা উজ্বলতা বাড়ানোর জন্য কোনো হারবাল মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন ঘুমানোর আগে। অ্যালোভেরার রস ও ব্যবহার করতে পারেন মাস্ক হিসেবে। অ্যালোভেরার রস মুখে লাগিয়ে পুরো রাত রেখে দিলেও ভাল ফল পাবেন।

হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুনঃ
সারাদিনের বার বার সাবান ব্যবহার এবং ধুলা ও ময়লায় হাত রুক্ষ হয়ে যায় এবং আমাদের নখ গুলো অসুন্দর হয়ে যায়। তাই রাতে ঘুমানোর আগে হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। এতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পড়ে হাত ও নখ গুলো সুন্দর থাকবে।

সিল্কের তৈরি বালিশের কভার ব্যবহার করুনঃ
সুতি কাপড়ের বালিশের কভার, বেশ খসখসে। যা চুলের কিউটিকলের জন্য ক্ষতিকর। তাই রাতে ঘুমানোর জন্য সিল্কের বালিশের কভার বানিয়ে নিন। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।

চুল বেঁধে ঘুমানঃ
রাতে ঘুমানোর সময় আমাদের চুলের তেল, ময়লা ও নানান জীবাণুর কারণে ত্বকে ব্রণের আক্রমণ হতে পারে। ত্বক ব্রণের আক্রমণ থেকে বাঁচতে চাইলে চুল বেণি করে অথবা বেঁধে ঘুমিয়ে পড়ুন। এতে চুলগুলোও যত্নে থাকবে এবং আপনার ত্বকও ভাল থাকবে।

এক্সফলিয়েটর ব্যবহার করুনঃ
পরিবেশ দুষণ ও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির প্রভাবে আমাদের ত্বকের ক্ষতি হয় প্রতিদিনই। আর তাই ত্বকের জন্য প্রয়োজন এক্সফলিয়েটর। ঘুমানোর আগে প্রতিদিনই ভাল মানের এক্সফলিয়েটর দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

আট ঘণ্টা ঘুমানঃ
সুন্দর ত্বকের জন্য চাই পরিমিত ঘুম। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে আট ঘন্টা গভীর ঘুম প্রয়োজন। তাই সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য প্রতিদিন রাতে কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুমানোর অভ্যাস করা প্রয়োজন।

আই ক্রিম ব্যবহার করুনঃ
বয়স যতই হোক চোখের নিচের ত্বকের যত্নে আই ক্রিম ব্যবহার করাটা জরুরি। নাহলে আপনার চোখ জোড়াকে বড্ড ক্লান্ত দেখাবে।

লেখাটি পছন্দ হইলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ অ্যাক্টিভ থাকুন।