-Love the smallest things-

Passatempo Bonekiitah Dos Vernizes

2011-08-03T09:13:00.000-07:00

Primeiro Sorteio Internacional do Blogue Bonekiitah Dos Vernizes, isto promete ;)
Não deixem de participar, óptimos prémios!

Link: http://bonecadosvernizes.blogspot.com/2011/07/primeiro-sorteio-internacional-do.html

Passatempo Estrelas Brilhantes

2011-08-03T08:41:00.000-07:00

Quem não gosta de ter umas mãos e uns lábios de fazer inveja? E então uns pincéis como as das maquilhadoras profissionais? Cliquem nos links abaixo e habilitem-se a estes fantásticos sorteios, só no blog Estrelas Brilhantes ;)

Link:
http://estrelinha-estrelasbrilhantes.blogspot.com/2011/07/sorteio-oriflame.html

http://estrelinha-estrelasbrilhantes.blogspot.com/2011/07/sorteio-travel-kit-in-black.html

Boa sorte =)

Passatempo Just Makeup & Beauty

2011-08-03T05:55:00.000-07:00

Pois é! O blog Just Makeup & Beauty está imparável ^^

As meninas que participarem podem ganhar:

Máscara da Rimmel London na cor 003 black Emerald
Batom Rimmel London na cor Fudge Brownie
ELF Super Glossy Lip Shine na cor Angel
Essence Lipgloss na cor contains carmine
Verniz Essence Multidimension nas cores 66 most wanted e 63 purple cherry
Máscara Facial Hidratante Linea Vitta

Bora lá participar =D
link: http://just-makeup-beauty.blogspot.com/2011/07/mais-um-sorteio-siiimmmmm.html

Passatempo Oh Cherie!

2011-08-03T05:43:00.000-07:00

Oi minha gente! Voltei, e em bom eheh E que tal receberem em vossa casa estas coisinhas deliciosas? Pois é, então do que estão à espera? Participem! ;)
Link: http://le-chic-cherie.blogspot.com/2011/08/sorteio-oriflame.html

I'm Back!!!

2011-05-04T16:10:00.000-07:00

Hello =) Bem já passou tanto tempo, entretanto meteram-se as férias eheh Bem acabei essa dieta, mas como fiz mesmo em casa (comidinha da avó) ai e coisas irresistíveis não emagreci assim tanto.
Comecei novamente na 2ªfeira, e hoje estou com 73.4kg. Tenho andado de bicicleta estática, não tenho muito tempo para andar e quando chego a casa já é de noite, e como não tenho companhia... Amanhã é dia de bananas e leite, não se pode abusar pois cada uma ronda as 120cal, e estou tentando fazer uma dieta de 800cal diárias. Força de vontade xD
Beijinhos e até manhã.

3º Dia

2011-04-15T04:02:00.000-07:00

Oi minha gente! Ai estes dias de calor, seriam melhores passados à frente duma piscina [sozinha, ainda não consigo aparecer em público de bikini =( ]. Mas boas notícias: apesar de ontem ter comido 2 iogurtes naturais com doce de morango, o que não devia pois era dia de legumes, e comi meia lata de atum com a salada, até que foi um dia bom. E hoje recupero!! ^^ A minha pesagem de hoje: 75.9kg... Podia ser mais, mas sem exercício físico eu sei que é mais difícil. Andei na bicicleta estática 10 minutos, mas só compensa a partir de meia hora mas estava uma estafa!! =S
Hoje já vou para casinha, já me dá logo outro ânimo e motivação eheh
Relembro que hoje então é só legumes e fruta, e claro sopa, que ontem não comi ao jantar, preferi a salada de atum ihih =$
Beijinho

2º dia

2011-04-14T05:02:00.000-07:00

Ola ^^ Já me pesei hoje, e perdi 1kg!! 76.5kg, e ontem há noite não resisti e ataquei o frigorífico, mas comi pickles e cogumelos, que não têm quase calorias nenhumas =)
Agora vou comer sopinha, depois se ainda tiver fome (e tempo) comerei uma salada com muito vinagre de maçã e claro pouco sal.
Amanhã já vou para casa (estudo fora), e ai sim já faço as minhas caminhadas eheh
Beijinho

O 1º dia de luta!

2011-04-13T09:50:00.001-07:00

Olá. Pois é, sabem quando estão a almoçar com a família e de repente uma Tia vossa, do nada, se lembra de dizer: Olha vê lá, é que estás muito mais gorda, nota-se bem na cara e tudo!!!... Uma pessoa até perde logo a vontade de comer e fica super desanimada. Pois bem, mas ela tem razão, e sem dar por isso passei de 65kg para 77,6kg!!! Mas não vou desanimar, com dieta e reeducação alimentar vou conseguir. Ora ontem fiquei a conhecer uma dieta muito interessante de uma sopa queima calorias, em 7 dias pode-se perder até 8kg. Como não tenho os ingredientes para a tal sopa, fiz outra com beringela, courgette, cenoura, nabo e couve. Hoje irei comer só sopa ao almoço e jantar e fruta. Amanhã será sopa e legumes/vegetais (saladas). Depois sopa e fruta e legumes... Por aí adiante. No sábado começo a sério, mais o meu namorado, com a seguinte receita:

Receita de Sopa Queima Gordura

sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)
SOPA BÁSICA DE QUEIMA DE CALORIAS
* Origem: Hospital do coração. Usada para pacientes cardíacos com sobre peso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes!

Ingredientes:

1 beringela
1 nabo
2 maços de cebolinho
2 pimentos verdes ou vermelhos
2 tomates picados
1 couve grande
1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
1 cenoura
2 chávenas de feijão verde picado
1 maço de aipo (= ou salsão)

Preparação:

Tempere com sal, pimenta, curry (= caril), salsa.
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água.
Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário.
Esta sopa queima calorias, quanto mais é tomada, mais peso é perdido.
Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa! Podem-se pôr algumas gotas de limão, ou mesmo até vinagre de maçã para quem não gostar do sabor.

1º Dia - Todas as frutos, exceto bananas

Seu primeiro dia consistirá de todas as frutas que desejar. Menos bananas.
Tome a sopa pelo menos uma vez no dia.
Pode beber chá, café, suco de uva ou agua à vontade, porém sem açúcar.
Coma somente a sopa e frutas do dia. SOPA À VONTADE E FRUTAS À VONTADE! Melancia e melão possuem menos calorias!

2º Dia - Todos os Legumes

Coma até que esteja farto, legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos.
Tome quanta sopa desejar!
Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão-de-bico, ervilha e milho. Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande cozida com manteiga.
LEMBRE-SE: NÃO COMER FRUTAS NESTE DIA.

3º Dia - Frutas e Legumes

Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar.
Não comer batata neste dia. Se tiver feito direitinho é provável que ja tenha perdido de 2.300kg à 2.500kg.

4º Dia - Bananas e Leite Desnatado

Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado que desejar (no máximo 8).
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
Bananas e leite possuem calorias, carbohidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo estará precisando neste dia particular de sua dieta.
A banana e o leite diminuirão o desejo imenso de consumir açúcar.

5º Dia - Bifes e Tomates

Você pode comer neste dia 280g à 400g de bife grelhado (carne ou frango), juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes.
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
Tente beber de 6 a 8 copos de água durante o dia, para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu corpo.

6º Dia - Bife e Legumes

Coma bife grelhado (carne ou frango), (até 3 bifes grandes e legumes em quantidade razoável - não coma batata). Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

7º Dia - Arroz, Sucos e Frutas

De preferência use arroz integral. Os sucos sem açúcar e os legumes à vontade.
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

Proibido: Qualquer tipo de pão, refrigerantes diet ou não, bebidas alcoólicas.

Beber água, chás sem açúcar, e leite magro (só no dia permitido)

Os principais responsáveis pela perda de gordura são o nabo e o aipo.

Veremos como corre. Também farei exercício físico dia sim dia não. Vou postando resultados (tentar todos os dias) =)

Sorteio Internacional Oh to Be a Muse

2011-02-14T16:33:00.000-08:00

Um sorteio a não perder. What are you waiting for? Participem :D

http://www.ohtobeamuse.com/2011/02/elf-makeup-palette-giveaway.html

Sorteio S. Valentim Blog My Pink Lip Gloss

2011-02-13T05:24:00.000-08:00

Mais um sorteio para o Dia dos Namorados =D Participem, a cara metade agradece ^^

http://mypinklipgloss.blogspot.com/2011/01/sorteio-svalentim.html

Sorteio Blog Esmalterapia de fazer estalar o verniz!

2011-02-03T15:26:00.000-08:00

http://fazendoesmalterapia.blogspot.com/2011/02/finalmente-um-sorteio-nesta-birosca.html

E só podem ter estes vernizes fantásticos se participarem. Estão há espera do quê? ;)

Giveaway XOXO Parisky

2011-02-03T14:24:00.000-08:00

http://xoxo-parisky.blogspot.com/2011/01/happy-b-day-giveaway.html
Great! =D

Sorteio Blog Urban Girl

2011-02-03T14:11:00.000-08:00

http://emnome-davida.blogspot.com/2011/01/sorteio-avon.html

Com prendas assim, até parece Natal outra vez =)
Vamos participar ;)

Sorteio: Blog Style my Closet

2011-02-03T13:54:00.000-08:00

http://style-basics.blogspot.com/2011/02/passatempo-ori-beleza.html

Só coisinhas boas ^^
Participem

Sorteio Blog Eu e os meus vícios

2011-02-03T13:38:00.000-08:00

http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#!/profile.php?id=100000758478684

sigam o link e vamos lá participar =D

2011-01-19T14:49:00.001-08:00

2011-01-19T14:34:00.000-08:00

2011-01-19T14:05:00.000-08:00

*-*Love the smallest things*-*