Det är sommar 2018 och det är så varmt att det nästan är svårt att tänka. Jag befinner mig i Malmö och väntar på att Malin Rosén ska komma på besök till lägenheten jag vistas i. Jag möter en glad och entusiastisk ung kvinna och så sitter vi där framför hennes stora mikrofon i ett sovrum som vetter mot en av Malmös trafikleder. Fönstret är stängt och värmen i rummet vibrerande.

Genom mitt liv har jag gjort tusentals intervjuer och under senare år har det blivit vanligare att jag är den som någon ställer frågor till. Det är en rätt skön känsla att möta någons nyfikenhet på vem jag är och vad jag gör.

I det här samtalet kommer Malin Rosén och jag att tala om poddar, om kärlek, om sexualitet, om tantra och om möjligheten att vara sig själv. Och en massa annat.

Det känns extra roligt att jag själv är huvudperson i avsnitt 100.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Dela 100%-podden

Det bästa sättet att få många lyssnare till en podd är att de som lyssnar på den delar den vidare i sina sociala medier. Så gör gärna det. Berätta att du lyssnar till podden och länka till detta, eller andra avsnitt.

Samarbeta kring 100%-podden
Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden
Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!
Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden
Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.
100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

“Skillnaden mellan mig och andra är att jag ringer fyra samtal istället för ett”, säger Linnea Molander. För henne är det lätt att lyfta luren och få saker och ting gjort. Det kanske är därför hon sitter med en högskoleexamen i coaching, har läst lyckoforskning, skrivit om dejting i alla möjliga tidningar och hunnit med att göra e-kurser och skrivit en bok om att happy dejting.

Det sprudlar om henne varje gång jag möter henne. Det är som att hon verkligen tagit till sig en del av lyckoforskningens rön och omsätter dem i praktiken. Det är ingen slump att hon kallar sin grej för happy dejting, för hon menar att lyckan kommer före själva dejtingen. Vem vill dejta en Ior, liksom?

Vi samtalar så klart om dejting och Linnea konstaterar att hindret för många är rädslan för sina egna känslor - och särskilt rädslan för att bli ledsen. Om en kommer över just den rädslan, blir det enklare att ta modet till sig och pröva ännu oprövade saker - och därmed ökar chansen både att lyckas med dejtandet och må bra.

Om någon vecka åker Linnea Molander till Bali med enkel biljett, nyfiken på vad livet ska erbjuda henne och med en intention att, åtminstone en tid, leva som digital nomad.

Här kan du läsa mer om Linnea Molander och det hon erbjuder världen just nu.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Dela 100%-podden

Det bästa sättet att få många lyssnare till en podd är att de som lyssnar på den delar den vidare i sina sociala medier. Så gör gärna det. Berätta att du lyssnar till podden och länka till detta, eller andra avsnitt.

Samarbeta kring 100%-podden
Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden
Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!
Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden
Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.
100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Det är nästan så att det sprakar om henne. Det finns en glöd i Susanne Wendt som det inte går att ta miste på. Jag får känslan av att när hon tror på något, ser hon till att förverkliga det. Så under sitt långa yrkesverksamma liv har hon hunnit med allt från att vara lärare, till att bekämpa hunger och hjälpa barn till världen.

Jag kom till mötet med Susanne Wendt med en stor portion nyfikenhet. Vi har mötts i flera sammanhang tidigare, bland annat i bokprojektet “Heal my voice” och en av de saker jag vill veta är vad hon vill kalla sig för. Utan att tveka talar hon om att vara livskonstnär - och det är det lätt att hålla med om.

Under samtalet visade det sig att vi hade flera gemensamma nämnare som ingen av oss anat. Som att vi blev mammor samma år, att vi gick hos samma person för att förbereda oss för att föda det första barnet. Sä vi kom att prata om ljus och mörker, om livet och döden, och om att ge tid för sig själv.

Vi pratade självklart också om att hon för några år sedan drabbades av cancer i livmodern och hur detta har påverkat hennes syn på livet. Vi talade om huset på Österlen, Vindarnas hus, där hon skapar mötesplatser för människor och hon berättade hur det kom sig att hon, för mer än trettio år sedan, blev fru Wendt.

Välkommen till ett bubblande samtal som genomfördes en av sommarens hetaste dagar.

Här kan du läsa mer om Vindarnas hus.

Här kan du läsa mer om Susanne Wendt.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Vi hade träffats en gång tidigare, Gustaf Josefsson Tadaa och jag, på ett arrangemang som Skolvåren hade för några år sedan. Det var något med honom som fångade mig redan då - och det kanske var hans snabba tankar, hans tankespjärn, hans sätt att addera saker och skapa nya summor? Kanske hans sätt att se långa samband och hitta slutsatser som var nya för mig.

När jag träffar honom på Slottet i Stockholm i slutet av augusti 2018 har jag dagen innan lyssnat på en föreläsning av honom på Youtube och faktiskt blivit lite starstruck. Det är sällan det händer mig. Och jag vet egentligen inte vad som gav den känslan, kanske just det att jag fick några aha:n och att jag gillade det?

Samtalen i 100%-podden gör jag utan manus och utan att ha färdiga frågor. Det blir spännande möten, för de sker som ett samskapande mellan mig och gästen. Ibland blir det extra pirrigt. I början av samtalet rabblar Gustaf sitt cv och det är verkligen en imponerande mängd utbildningar som han har med sig i bagaget. Tillräckligt mycket för att kunna berätta om sina upptäcker, de stora idéerna, tankarna om samtiden, framtiden, tekniken och relationerna.

Ibland, under samtalet, hade jag önskat att jag bara hade kunnat trycka på stoppknappen och så långsamt ta in det han säger. När jag frågar Gustaf om han ser optimistiskt på framtiden, säger han något i still med att svaret säger ju bara något om honom, inte om framtiden. Själva framtiden saknar ju värderingar, medan människors tankar om den ändå kan bidra till att påverka den… Ja du kanske förstå… hur många tankar han sätter igång.

Vi talar en del om Burning Man i samtalet. Det är en fantastisk företeelse, vars Skandinaviska variant kallas Borderland. Stilla gärna din nyfikenhet kring vad det kan vara.

Gustaf Josefsson Tadaa är futurist, serieentreprenör, har ständigt nya idéer, fattar snabba beslut och anlitas ofta för att tala om just framtiden - trots att han själv strävar efter att leva i nuet så mycket som möjligt.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Jag har känt Jenny Rova sedan hon var en liten flicka och jag själv var tonåring. Ibland kallar jag henne min syster, även om det är ganska sällan vi ses. Ibland går det åratal mellan gångerna.

Under sommarens värmebölja bodde jag en natt hos hennes storasyster och Jenny och jag kom att prata den kvällen. Då slog det mig att Jenny är en typisk 100%-are. Jag har följt hennes konstnärliga fotografiska verksamhet i decennier, och fascinerats av hennes ämnesval, som hon själv säger ofta är vardagsbetraktelser. Jag har sett hennes bilder uppblåsta till storformat på utställning, jag har sett hennes fotoböcker och då och då samtalet om hennes relation till fotografiet.

Så i våras hände något speciellt. Jenny blev nominerad till Svenska fotobokspriset, med ett projekt som heter “Älskling - a self-portrait through the eyes of my lovers “. Det är med andra ord en fotobok där fotografen själv inte tagit bilderna, utan är den som är fotograferad, av män som vid tiden då bilderna tog älskade eller var förälskade i henne. Det är lätt att drunkna i bilderna, att vandra runt i tiden, att se Jenny i olika åldrar. Ett så spännande projekt och jag blev så klart himlastormande glad när hon också vann priset.

Grattis igen Jenny!

En dag under sommarens värmebölja möttes vi i Malmö, medan hantverkare härjade i lägenheten bredvid, något som ibland kan höras.

Här hittar du Jenny Rovas bilder.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Jag fick en vänförfrågan på Linkedin och blev så nyfiken på Nina Eklund Tegar att jag ringde upp henne. Det kändes som att jag hade en hundraprocentare på tråden.

Jag googlade henne lite och fann att hon skrivit uppsats om högkänslighet och varit ordförande i en förening för högkänsliga och att hon dessutom fullföljer en länge närd dröm: Att starta eget bokförlag.

Så jag stämde möte med Nina, mitt under värmeböljan i samtal och vi kom att prata mycket om skrivandets betydelse för henne, hur hon skapar sina böcker, hur det är att vara högkänslig och mycket annat.

Det går att förverkliga drömmar. Det visar Nina Eklund Tegar.

Just nu finner du Tegar förlag på en gillasida på Facebook.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

När jag först stötte på Lotta Lovisa Alsén var hon som en hägring. Hon tillhörde dem som såg möjligheter med att bygga företag på nätet, men var för tidigt ute. Efter en väldig massa jobb kraschade hennes bolag, i samma veva som it-bubblan sprack runt tusenårsskiftet.

Jag hade lagt märke till henne redan då. Kraschen gjorde att hon lämnade Sverige och flyttade till Kalifornien för att börja om sitt liv. Det kom att bli 15 år på den amerikanska västkusten, då hon både arbetade med entreprenörskap och sökte sig inåt efter sanningen och lusten.

Jag tog kontakt med henne för drygt ett år sedan, mötte henne vid några tillfällen och i januari 2018 gjordes den här inspelningen. En av de saker hon pratar om är sin långsamhet och att hon numera inte ska skynda fram saker. Så hon valde att be mig vänta med att sända avsnittet. 

Häromdagen hörde hon av sig igen, redo att låta dig lyssna på hennes tankar om livet, juvelen och om att finna olika aspekter av sig själv. Vi har många gemensamma nämnare, en skulle nog kunna kalla också  Lotta Lovisa Alsén för en kärlekskrigare, även om hon har en delvis annan målgrupp än jag har.

Lyssna på ett samtal om livet och vad långsamhet och eftertanke kan skapa.

Här kan du läsa mer om hennes verksamhet, som bland annat handlar om feminint ledarskap.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

När jag först stötte på Lotta Lovisa Alsén var hon som en hägring. Hon tillhörde dem som såg möjligheter med att bygga företag på nätet, men var för tidigt ute. Efter en väldig massa jobb kraschade hennes bolag, i samma veva som it-bubblan sprack runt tusenårsskiftet.

Jag hade lagt märke till henne redan då. Kraschen gjorde att hon lämnade Sverige och flyttade till Kalifornien för att börja om sitt liv. Det kom att bli 15 år på den amerikanska västkusten, då hon både arbetade med entreprenörskap och sökte sig inåt efter sanningen och lusten.

Jag tog kontakt med henne för drygt ett år sedan, mötte henne vid några tillfällen och i januari 2018 gjordes den här inspelningen. En av de saker hon pratar om är sin långsamhet och att hon numera inte ska skynda fram saker. Så hon valde att be mig vänta med att sända avsnittet. 

Häromdagen hörde hon av sig igen, redo att låta dig lyssna på hennes tankar om livet, juvelen och om att finna olika aspekter av sig själv. Vi har många gemensamma nämnare, en skulle nog kunna kalla också  Lotta Lovisa Alsén för en kärlekskrigare, även om hon har en delvis annan målgrupp än jag har.

Lyssna på ett samtal om livet och vad långsamhet och eftertanke kan skapa.

Här kan du läsa mer om hennes verksamhet, som bland annat handlar om feminint ledarskap.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Han möter mig i hallen med största leendet. Det är som att han ÄR glädje, nästan som att lycka virvlar in i mitt hem. En stund senare sitter vi tillsammans i min lilla podcaststudio och bandet rullar.

Det är allra första gången jag träffar Christian Lumbana och väldigt snabbt visar sig hundraprocentaren i honom. Efter en dikeskörning som hade kunnat sluta fatalt, insåg han att han behövde göra något med sitt liv. Han sökte efter förebilder på nätet och har tagit del av många kändisar tankar, som Wayne Dyer, Bob Proctor, Deepak Chopra och Tony Robbins. Dessutom söka han sig inåt efter svar och fann sina tre livsprinciper, som han berättar om i avsnittet. 

Numera är han en superpositiv och glad människa som har massor av vänner han inspirerar. Dessutom har han bestämt sig för att varje dag är en tia på en tiogradig skala. Tänk att gå in med den känslan varje dag. Christian kallar det för att vinna sin morgon.

På Linkedin och i andra sociala medier delar Christian då och då med sig av små uppmuntrande filmer, som kan handla om exempelvis lycka eller självförtroende.

Här hittar du Christian på Linkedin.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Sometimes when I look at Jonina Aradottir I have an image of Daenerys Targaryen in Game of Thrones. The dragon queen, you know? I see her as a queen of fire and ice, coming from the icy landscape in Iceland, living close to geysirs and icebergs.

I have met her at several occasions, sensing both her strength and her vulnerability. And if you listen to her lyrics, you can get an idea about where she was in life when that particular piece of music was created. It's like she shares her life thru her music. And when giving concerts, she stands there, with her accoustic guitar, her voice and her story, and we listen, and her words and the music easily reach into the hearts of the listeners.

As a child she sang, and she went on singing, just for fun, until one day when she got the insight that she really could live her dream. And in this epiosode you will know much more about that.

Enjoy the fire, ice and energy of Jonina Aradottir.

Curious?

Here is her homepage.

And here is one of her songs.

Why 100%-podden?

The world is filled with people who live their dreams and listen to their hearts. It's both inspiring and encouraging to listen to them, to meet them, and to talk to them. 

The podcast was born from curiosity, wonder and a longing to share, the amazement of being.

I started the podcast in 2015. Most of the episodes are in Swedish, but now and then I have the opportunity to meet people from other parts of the planet... and sometimes a meeting happens.

I have been working as a journalist for more than 35 years and the least 20 years I've searched the answer to the question: Who am I? The result is an ongoing inner journey, that has made me more real, more in the moment, more stable. And from these spaces I meet people in the podcast.

I have no prepared questions, and I meet them with my curiosity and presence. I hold the space for the call, and then we dive in the water together, and the depth of our meeting is dependent on the flow of the moment.

I do this as part of my mission to be a warrior of love. I still have no economy in this project, but i go on (now nearly 100 episodes). I am really proud to say I do all the work myself - and at the same time I have a great longing for co-operation. If you would like that, please tell me. <3

Here you can subscribe to the podcast. It´s free!

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Andrew Barnes

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Elaine Young

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Mario Cosmico

Matt Schwenteck

Ohad Ezrahi

Silja Rehfeldt

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Det är ungefär tio år sedan jag hörde Sofia Sjöbloms skratt för första gången. Naturligtvis var det smittsamt. Denna förmåga till skratt är en helt underbar egenskap och något som i sig  - och från början - gjorde mig nyfiken på henne.

Den gången visste jag inte att hon också sysslade med andning, frigörande andning och var andningspedagog. Senare har jag både anlitat henne i rollen som andningspedagog och själv andats med henne. Så hon är en av de personer som hjälpt mig att praktiskt och fysiskt erfara andningens betydelse.

Sofia Sjöblom har gjort en spännande och vindlande livsresa och har ständigt nya projekt på gång. Då och då överskattar hon sina egna krafter och får vila en stund för att hämta hem sig. Jag är så tacksam över att tillhöra Sofias vänkrets, för förutom skratt, gråt och andning, så är hon också en fantastisk lyssnare, en varm och go människa och hon kan få den mest stirriga person att gå ner i varv.

Möt Sofia, som gjort det mesta från att simma med delfiner till att bo på hög höjd bland ursprungsbefolkning i Sydamerika.

Är du nyfiken på andning och annat Sofia gör - gör ett besök på hennes hemsida. Den finner du här. 

Breathe into your life   

Inspiraktiva andningspedagogutbildning  

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Efter mötet med Schirin Zorriassateiny känner jag mig, om möjligt, mer levande än vanligt. Det är som att livet spritter i kroppen och samtidigt är jag lugnare än jag brukar. Det är som att hennes händer, hennes blick, hennes beröring stilla säger: "Charlotte, du kan vara du, precis som du är, det är tillåtet för dig att slappna av."

I början på årets magiska sommar mötte jag Schirin i flera sammanhang. Hon ledde en workshop jag deltog i, hon gav mig en djupgående behandling och vi möttes i det här poddsamtalet. Jag var så nyfiken på vem hon är på djupet och vad som har gjort henne till just det.

För mig blev det extra spännande att möta en person som levt sitt liv genom sin fysiska kropp, som började som gymnast och fortsatte som dansare och som senare arbetet med kroppen som redskap i yoga och olika slags behandlingar. Själv började jag mitt liv som huvudfoting och har fått kämpa mig in i kroppen. 

När samtalet genomfördes hade erfarenheten av Schirins förmåga kvar i kroppen. Känslan av tillit till både mig själv, till livet, till henne och nyfikenheten på vart samtalet skulle föra oss var också där. Lyssna på Schirin som tar emot livet med öppna armar.

Självklart rekommenderar jag hennes behandlingar varmt. Här hittar du Schirin.

Här är hennes gillasida på Facebook. 

Så här beskriver jag min upplevelse av den behandling jag fick av henne.

Varför 100%-podden?

För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt. 

Samarbeta kring 100%-podden

Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).

Bidra till 100%-podden

Swisha ett  bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3


Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Tipsa om fler 100%-are

Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem. 

Charlie Söderberg sitter i min studio och ser mig in i ögonen. Efter en kort introduktion kommenterar han det han uppfattar som min egen relation till pengar. Jag får inför mikrofonen möjlighet att reflektera över den. Ska sanningen fram är jag inte helt bekväm i det ögonblicket. Fokus riktas för en stund emot mig, istället för dagens huvudperson. Jag väljer att leva som jag lär - nämligen att vara i ögonblicket - och tillåta mig att vara nyfiken på vart samtalet ska ta vägen.

Det var första gången jag träffade Charlie och givetvis hade jag haft en relation till honom sedan tidigare. Jag har sett Lyxfällan några gånger. Jag har blivit inbjuden till kurser med Balansekonomi. Och jag hade fascinerats över den lätthet med vilken han tycks kunna hantera nästan vilket ämne som helst. En man som verkligen är mitt i livet, hela tiden känns det som.

Som vanligt kom jag till mötet med min närvaro och med min långa journalistiska erfarenheter och utan förberedda frågor, redo att dyka ner i poolen tillsammans med Charlie. När jag har suttit och redigerat avsnittet vrider jag ibland på mig, lägger märke till min tendens att döma mig själv och samtidigt fascineras över hur djupt samtalet blir... och så släppa taget om den där stränga rösten i mig. Det är ju faktiskt möjligt att bevittna sig själv mer neutralt än så... 

Det är spännande att möta en person som verkligen kan välja och vraka mellan projekten han går in i och att han så uppenbart vill göra gott och bidra till en bättre värld. 

Han ger mig personligen en rad tankeställare när han säger saker som: "Det ska vara lönsamt att göra gott" och han tycker att det är bättre att pengar som "finns över" skulle göra sig bättre hos sociala entreprenörer än en viss amerikansk president.

Är du själv social entreprenör kan detta avsnitt av #100procentpodden vara extra spännande att lyssna till. Vi är kanske flera som har saker att lära av Charlie Söderberg?

Här finner du Balansekonomi. 

Rikedomspodden med Charlie Söderberg

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Jag träffade Suzann Larsdotter första gången i mitt hem i Malmö. Hon gick en skrivarkurs och skulle intervjua mig.  Det blev ett långt och härligt samtal, där sexualiteten hade en given plats.

Sedan dess har det runnit mycket vatten under broarna. Vi har båda bloggat mycket om sex och relationer - där Suzanns perspektiv varit lite mer akademiskt och politiskt än mitt. Numera är hon anställd på RFSU som sexolog - och i praktiken är hon en opinionsbildare. Som jag tolkar henne ville hon både bidra till en mer avspänd relation till sexualitet och njutning och minska sexuellt våld och kränkningar.

Vi har med andra ord mycket gemensamt. 

Jag mötte Suzann en vårdag på kontoret vid Medborgarplatsen i Stockholm och naturligtvis kom större delen av et att handla om just sexualitet.

Hennes hemsida är inte uppdaterad på flera år - eftersom hon numera arbetar heltid åt RFSU, som vill att hon alltid ska bilda opinion via dem och inte via egna kanaler. 

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

I have always met Komala Lyra in exotic places - at least from my perspective. The first meeting happened on an island in the Greek archipelago, sitting together on a big boat by the blue Aegean sea, smalltalking and sunbathing among a bunch of tantric people.

I remember a meditation she led one of the days, where we started out in stillness and silence and suddenly became aware of the aliveness in the body. A little piece of magic.

And to me Komala is magic. She is tantra. She has lived tantra whole her grown up life. And now she travels the world, teaching the art of being conscious about the movement, the art of being alive, from the core and out, the art of silence and stillness. The art of being.

She says that she is grateful to all who share love, sincerity, vulnerability, touch, aliveness, silence, and presence with me. She has also been offering educational programs embracing Ayurveda-Yoga-Tantra as foundation for exploration in consciousness, health, sexuality, and meditation, for the last 30 years. 

One of her aims is to meet women, and help us to experience our aliveness and being aware of our patterns, our strategies, and, with that awareness, we have a possibility to make choices. So she's done trainings for women for decades, as well as tantra courses for all. One of her assignments is to be a facilitator for the International School of Temple arts, and I see her do courses under that flag all over the planet.

We met in Goa, India, in February. She had been one of the workshopleaders at a tantrafestival and we met a lazy morning when all the participants had left. In this podcast you will hear the sounds of India. We were sitting in the shade in a magnificent garden, people passing by and persons working in the garden. 

I am so happy that it's time to share our meeting, and that you also have the possibility to recognize a glimpse of the energy of Mother India. 

Read more about Komala Lyra and her offerings.

Why 100%-podden?

The world is filled with people who live their dreams and listen to their hearts. It's both inspiring and encouraging to listen to them, to meet them, and to talk to them. 

The podcast was born from curiosity, wonder and a longing to share, the amazement of being.

I started the podcast in 2015. Most of the episodes are in Swedish, but now and then I have the opportunity to meet people from other parts of the planet... and sometimes a meeting happens.

I have been working as a journalist for more than 35 years and the least 20 years I've searched the answer to the question: Who am I? The result is an ongoing inner journey, that has made me more real, more in the moment, more stable. And from these spaces I meet people in the podcast.

I have no prepared questions, and I meet them with my curiosity and presence. I hold the space for the call, and then we dive in the water together, and the depth of our meeting is dependent on the flow of the moment.

I do this as part of my mission to be a warrior of love. I still have no economy in this project, but i go on (now nearly 100 episodes). I am really proud to say I do all the work myself - and at the same time I have a great longing for co-operation. If you would like that, please tell me. <3

Here you can subscribe to the podcast. It´s free!

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Andrew Barnes

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Elaine Young

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Mario Cosmico

Matt Schwenteck

Ohad Ezrahi

Silja Rehfeldt

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

När Albert Hobohm berättar vad han hunnit med att göra i sitt 24-åriga liv, blir jag nästan matt. Hur har han hunnit? Jag menar bygga barnhem i Ghana, leva i slummen i Indien, bestiga berg, isklättra, meditera, plugga på KTH och  föreläsa.

Kanske är det möjligt för att han vet vad han vill, att han mitt i allt har en disciplin och att han har ett mål om att bidra till något bra för mänskligheten. Han brukar föreläsa om hur man ska ta kontroll över sitt liv, eller snarare över sin verklighet och ser sig som en person som förenar psykologi och affärsverksamhet. Hur tar du hand om ditt mentala operationssystem?  Spännande, reflektionsfråga eller hur? 

Jag ber honom föreställa sig att han är 80 år och tittar tillbaka på sitt liv. Vad är det han vill se då? Det är självklart en svår fråga, men i svaret kommer drivkrafterna fram.

Kanske blev han brådmogen av att hans mamma dog i en olycka när han var 14 år? Kanske var det så att han så gärna ville finna meningen för att han hade svårt att motivera sig? Kanske var det så att han behövde se mer än svenska skolgårdar och ett liv i välstånd, för att vakna till? Kanske bidrog mötet med Eckhart Tolle, i form av boken "The Power of now"?

Hur som helst drog han ut i världen direkt efter gymnasiet. När han mötte Junior i Ghana, en pojke som också mist sin mamma, väckte något djupt i honom. Han såg likheterna mellan dem och en stark medkänsla växte. Han insåg att många lever under fruktansvärds omständigheter - och hur kan han själv bidra till något som är bättre.

Om det samtalar Albert Hobohm och jag i #100procentpodden.

Här hittar du massor om och med Albert Hobohm.

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Nathalie Aldana tar kontakt med mig, hon låter angelägen på rösten och jag blir nyfiken. Vi möts första gången via Skype och orden forsar ur munnen på henne. Engagemanget är så uppenbart att det är lätt att ryckas med. Det är härligt att möta någon som verkligen brinner för något och som har bestämt sgi för att göra skillnad. Hon har så bråttom, att jag ibland får be henne ta om. Det är som att hon vill ge mig så mycket fakta som möjligt, pitcha sitt case liksom, så snabbt som möjligt. 

Det hon faktiskt gjorde var att visa både säljaren i sig själv och 100%-aren. Det gick inte att ta miste på att hon hittat en mission i livet, som hon verkligen vill verka för. Kanske var det också så att det som bidrog till att jag på stående fot sa "vi kör, vi träffas för ett poddsamtal" var nog att hon är en social entreprenör som vill bidra till bättre liv för småbönder i Colombia. Det kan ju låta som en slump, men givetvis finns det ett sammanhang. Nathalie Aldanas pappa kommer från en liten by i Colombia, det finns frihetskämpar i släkten och Nathalie är väl medveten om svåra levnadsvillkor för dem. Och tänk att kunna bidra till att göra skillnader, genom att betala mer för frukterna än andra och genom att dessutom se till att frukterna förädlas i Colombia, så att det finns pengar att tjäna i mer än producentledet.

Inte är det lätt att syssla med socialt entreprenörskap hittills har hon inte kunnat ta ut särskilt mycket lön själv, men snart så...  Lyssna på henne och smittas av hennes engagemang.

Här kan du läsa mer om hennes resa till social entreprenör.

Här kan du köpa hennes produkter.

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

Minna Janusson etablerar ögonkontakt med mig innan hon börjar tala. Hon försäkrar sig om att jag är med i samtalet och att jag har en möjlighet att höra henne. Det känns tryggt.

Det var nog den känslan av trygghet som gjorde att jag tog kontakt med Minna när jag skulle få mina happar, hörapparater, för ett par år sedan. Jag befann mig i en svårbegriplig och korrumperad djungel (Stockholms-förhållanden) och kände mig otrygg, osedd och osäker, inför valet av hjälpmedel. En lunch med Minna skingrade dimmorna och jag lyckades välja den enda leverantör som inte ägs av ett företag som själv tillverkar hörapparater.

Så för mig är det naturligt att tala om hörsel med Minna, som hört dåligt i hela livet. Hur påverkas barnet av att inte höra som andra? Hur påverkas livet av en funktionsnedsättning? Och vad är det som gör att jag ser Minna Janusson som en fri själ som tar för sig av livet?

Jag har mött henne i flera sammanhang och i vårt samtal den 8 mars i år, skulle en del av min nyfikenhet stillas.  Vilka är hennes drivkrafter? Var kommer hennes mod ifrån? Och vad vill hon bidra med till världen? Jo, hon har svar på det. Lyssna noga på det här samtalet och reflektera över dina dagliga val. Tips från coachen i mig.

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

I first met Elaine Young in Guatemala, where I attended my first ISTA-training. It was quite and adventure to do that exploration in an, to me, unknown part of the world. Since then I have met this amazing shamanic breath worker several times. And now I got the opportunity to have a one on one conversation with her.

We meet in Ashwem beach in Goa, and as usual I met her openminded, curious and playful, with no questions prepared. And we went deep in this talk. If you know little or nothing about feminin and masculine energy, this is an opportunity to learn more. And what happens in you if you fear that someone could be disappointed at you? And what could be the reason for you feeling exhausted? And are you in contact with you personal power.... Well topics like that!

And it was amazing to sit in the warmth in India, having this meeting, experiencing how Elaine really found her answers from within, notice the little pause that sometimes happens between my question and her answer...

Here you can find more about Elaine Young.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden. 

Here you can subscribe to the podcast. It´s free!

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Andrew Barnes

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Mario Cosmico

Matt Schwenteck

Ohad Ezrahi

Silja Rehfeldt

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Just nu befinner sig Eric Wolrath förmodligen i Nirvana, eller är på väg dit. Nirvana är i hans fall en resort i Thailand som han håller på att skapa tillsammans med vänner som vill bli mer medvetna, leva hållbart och, gissar jag, vill njuta av livet.

Vi träffas medan han ännu är hemma i Sverige, det är en av de sista dagarna 2017 och snön ligger på marken utanför. Före det här mötet har jag bara sett en glimt av honom på en workshop, så det är extra spännande att möta denna livsentreprenör som har handen fylld med bollar.

Vi pratat en del om tantra, om andlig utveckling, om medvetenhet och att det kan finnas en längtan efter renhet som i själva verket är eskapistiskt och världsfrånvänt. Men också om vad som format Eric Wolrath till den världsmedborgare han är och hans förmåga att vara i kroppen, njuta av livet och känna förundran - ungefär som ett oförstört barn.

Ett av hans projekt är Truly be you - i sann 100%-anda! (Vem är du, egentligen?) Läs mer om det här.

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

"Jag fortsätter att utforska helande på en sexuell nivå  och har en stark längtan att skapa utrymme för andra som är intresserade av att göra samma sak som jag". Ungefär så skriver Steffo Schambo på sin hemsida Tantric academy.

Det var något år sedan jag hörde hans namn för förstå gången. En kväll i höstas sa en vän "Jag går en tantragrupp för män på nätet med Steffo Shambo, jag tycker att han skulle passa perfekt i 100%-podden".

Så jag tog kontakt med Steffo. Vi var redan vänner på Facebook och jag visste att han jobbade med tantra yoga i Thailand sedan många år, men inte så mycket mer. Jag förstod också att han sällan besöker sitt gamla hemland Sverige. Men så planerade han en resa hit och vi träffades strax före jul i ett samtal om bland annat tantra.

Jag frågade Steffo om han föredrog att genomföra samtalet på engelska, men icke. Eftersom han sedan tio år har engelska som huvudspråk kan du då och då göra anglicismerna i språket, bara så du vet.

En av de saker som engagerar Steffo mycket är att bidra till att män får mer kontakt med det tantriska. Han har startat onlinekurser för män - för det är online som han ser de stora möjligheterna.

Möt Steffo Shambo, som för drygt tio år sedan inte visste vad han ville göra av sitt liv och som i dag står trygg i sin egen maskulinitet och som är redo att frälsa världen med hjälp av tantra yoga.

Prenumerera på 100%-podden

Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.

Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta. 

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

"Världen är en kärleksfull plats", säger Anna Birgersdotter och det tycker jag är en suverän början på den fjärde säsongen med 100%-podden. Välkommen till 2018 och ett år som kommer att bli toppen och fyllt av kärlek!

Anna Birgersdotter är en nära vän till mig. Hon tillhör den krets kvinnor där jag verkligen kan vara 100% Charlotte. Hon skapar kvinnorum där allt är tillåtet, högt som lågt, djupt som grunt. Hon skapar rum där kvinnor får vara sig själva, får beröra och beröras på alla möjliga plan. 

Vi möttes första gången för snart tio år sedan när jag skulle starta gudinnecirklar för kvinnor och Anna hade en massa sakkunskap om det. Jag minns att jag fick med mig ett digert kompendium kunskap om en massa gudinnor, något som gav mig trygghet när jag själv skulle leda kvinnor i meditation.

Anna Birgersdotter har många strängar på sin lyra och många intressanta personliga erfarenheter. Som att drabbas av svår sjukdom och samtidigt skriva doktorsavhandling. Att leva med illamående i åtta år och så småningom själv hitta botemedlet... något som någon av de läkare hon mött längs vägen rimligen hade kunnat finna...

Nu är hon i sin fulla kraft, en kvinna som både har kontakt med naturvetenskapen och mystiken. Möt henne i ett samtal om livet och dess möjligheter och där hon också talar om vikten av kvinnorum.

Och du, är du kvinna och bor i eller nära Stockholm. Den 15 februari startar en ny termin av "Shake your shakti", en slags kvinnocirkel som Anna Birgersdotter leder. Jag har varit med varje termin och fortsätter också i vår. För detta rum är så bejakande, nödvändigt och skönt.

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stöd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

100%-podden har en gilla-sida på Facebook.

Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.

För ungefär ett år sedan ringde  jag Jan Dahlqvist och frågade om han ville fotografera mig. "Vi behöver träffas först", sa han. Så jag gick till hans studio på Kungsholmen, blev bjuden på utsökt kaffe och vi satt och småpratade ganska länge, han visade sina bilder, han berättade hur han jobbar... och så bestämde vi vilken dag fotograferingen skulle ske.

"Ta med dig mycket kläder, köp några nya, jag fixar en sminkös och räkna med att det tar hela dagen." Sedan kom den där dagen i början av januari då jag stod modell och vi hade en kul, intensiv och spännande dag tillsammans. En del av  resultatet ser du på min hemsida.

Under de här två dagarna hann jag få flera berättelser hur hans liv och blev nyfiken på mer, därför kändes det, några månader senare, naturligt att bjuda in honom till 100%-podden. Han blev en av de allra sista som gästade slottet som poddgäst.

Jan Dahlqvist har en spännande historia, ett spännande liv och har många strängar på sin lyra. Man skulle också kunna kalla honom för en tantrisk fotograf... och blir du nyfiken på vad det kan innebära, lyssna på avsnittet!

Här är hittar du Jan Dahlqvists bilder på Instagram

Här kan du se honom i ett av hans fotoprojekt: Proud People

Recensera 100%-podden!

Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar!

Nu närmar sig #100procentpodden 100 sända avsnitt! Wow, liksom!

Och jag har gjort allt detta väldigt mycket av egen kraft och är så stolt över det. Några glada människor stödjer mig via Patreon och lägger en dollar per avsnitt, som ett litet bidrag.

Stödd gärna mitt arbete med podden på det sättet. Lite längre ner berättar jag hur du gör då.

Ännu enklare är att stötta mitt arbete med podden genom att swisha ett t bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.

100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal  - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3

Använd swish:

Swisha till 070 3224242 skriv "gåva 100podden" ange gärna mejladress.

Använd patreon:

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Jag önskar dig en fantastisk jul och härliga helger. Vi hörs igen 2018

Första gången jag möter Herman Ottosson är jag lite rädd för honom. Det är något hos honom som gör mig osäker. Långt senare anar jag att det som skapade en känsla av osäkerhet i mig, delvis kan ha varit den osäkerhet som jag uppfattade hos Herman.

Jag visste vem han var långt innan vi träffades personligen och hade ätit på Hermans på Fjällgatan några gånger, den vegetariska restaurangkedja han drev tidigare. 

Nu, och det var för några år sedan, hade han skapat Raw man - en kurs för män som vill finna syftet med livet och som vill attrahera kvinnor genom att stå i sin maskulina energi. 

Jag har minnen från en festival jag arrangerade, då män och kvinnor en eftermiddag var uppdelade och fick gå på olika workshoppar. Medan jag befann mig i ett lugnt space tillsammans med andra kvinnor, ledde Herman en raw man-workshop så där 100 meter bort. Vi hörde vrålen från tältet och undrade vad som hände. Efteråt mötte jag en man som flämtade lite när han andades, för han lyckades bryta ett revben när han stod i sin maskulina kraft.

Kanske hade jag med det minnet i det där första mötet med Herman. Minnet av de råa urvrålen från män. Vrål som faktiskt skrämde mig en del. Min rädsla smalt snabbt undan.

När det nu var dags igen hade det gått några år. Mycket hade hunnit hända i både mitt och Hermans liv. Som att han blivit pappa. Och den Herman jag möter denna gång utstrålar ett lugn och en stark inneboende kraft och det som verkar ha smält bort är ett behov att hävda sig, som jag upplevde förra gången. Det är som att jag möter den som är Herman denna gång.

Möt Herman Ottosson i ett samtal om livet, om kraften i våra kroppar och om vad faderskap kan betyda för en polaritetstränare.

Här hittar du mer om Raw man.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag vet inte riktigt när Nirvan Richter klev in mitt liv, min gissning är att det är tio år sedan. Vår gemensamma referenspunkt är meditation och att vi under en period bodde i samma stad, Malmö.

För mig är Nirvan Richter just meditatören. En person jag gärna lyssnar på. En person vars reflektioner kring livet fördjupat min egen syn på livet. Men så är han så mycket annat också. Som grundaren till Norrgavel. Som en person som tar risker. Som en person som tror på sina idéer. Som en person som - ur min synvinkel - lever passionerat. En person som verkligen personifierar vad det är att vara 100%-are.

Jag minns en gång för många år sedan, när vi satt i ett sammanhang och delade det som var viktigt i ögonblicket. Jag fascinerades av Nirvans förmåga att ge önskad feedback på ett sätt som både var sårbart, självutlämnande och öppnade för växt för dem som lyssnade på honom. Just den situationen gav mig en rad aha-upplevelser kring hur livet kan förstås, som fortfarande är viktiga för mig. Allt sagt på enklast tänkbara sätt, rättframt och samtidigt eftertänksamt. När detta skedde visste jag inte ens vad en podcast var, men kanske var det ändå då fröet såddes till detta samtal.

Jag har med andra ord länge velat möta Nirvan Richter för ett samtal i 100%-podden och i september 2017 hände det. Vi hoppade tillsammans ner i "bassängen" och samtalet kom att bokstavligen handla om livet, döden, tomheten och meditationens kraft.

Till vardags är Nirvan Richter styrelseordförande och formgivare på Norrgavel.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag möter Fia Forsström för första gången på Ängsbacka tantrafestival 2016. Hon står med sin älskade och tittar på festivalens dagsprogram. Det strömmar kärlek mellan dem. Och till honom, som jag känner sedan länge, säger jag något i stil med "Fia kanske är delfinen som har simmat in i ditt liv." Jag minns inte riktigt sammanhanget, varför den där delfinen var så viktig, men i det ögonblicket var det en metafor för deras kärlek och min upplevelse var att båda blev lite tårögda. Lyckotårar i ögonen. 

Så möts vi för första gången på tu man hand. Fia som är modig nog att ge högkänsligheten ett ansikte, Fia som lever sitt drömliv, Fia som gör det många säger är omöjligt. Fia med sin musikalitet, med sina ord, med sin gitarr och med sin sårbarhet.

Kvällen innan har jag lyssnat till hennes sånger. Hon sjunger på engelska. Texter som når genom hjärtat, in i själen. Som känns innerliga, som ibland ger tårar i mina ögon och ganska ofta hög igenkänning. 

Nu sitter vi tillsammans, med järnvägen utanför fönstret. Ännu några dagar kvar i Sverige för Fias del. Fia som blivit en tantrisk nomad, Fia som reser världen runt, Fia som hjälper oss att älska livet, precis som det är.

Hennes första skiva finns, en andra är på gång och nu är hon någonstans i världen och spelar och sjunger för människor som längtar efter sammanhang, närvaro och en tro på livet.

Här är Fias hemsida.

Här möter du Fias musik på Facebook.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Det kliver in en värmlänning på Slottet och självklart är det lätt för mig att känna mig hemma, eftersom jag bodde i Värmland under min tidiga barndom. Och Klas tar genast med sig skrattet in i samtalet, det där skrattet med en klangbotten som ibland är svart, som ibland är allvarlig och som i bland skälver av livsglädje, av liv. 

Klas Hallberg vill bidra till att du lever innan du dör och hans sätt att saluföra den idén är att uppmuntra människor till att hångla mer. I hans fall är hångel en metafor för livet och hur det kan levas. Inkluderas hångel kan livet blir lite mer kladdigt, opraktiskt... och levande... Det blir ett liv som inkluderar risker, känslor, insikter och rädslor.

I 20 år har Klas Hallberg fått människor att skratta hejdlöst och sätta skrattet i halsen. Alltså ett skratt som ibland kan vara smärtsamt i sin igenkänning och som har möjlighet att ge en massa aha-upplevelser. En slags personlig-utveckling-föreställningar i humorformat och där Klas själv ofta utsätter sig för risker... för att känna sig levande.

Nu möter du honom i 100%-podden och har du tur kommer du att se honom live i Hela Sverige hånglar - som jag är övertygad om kan vara en fantastisk energiinjektion under den mörka hösten.

Här kan du läsa mer om Klas Hallberg. 

Här kan du köpa biljett till Hela Sverige hånglar.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

One of the first workshops I attended at the Ängsbacka tantra festival in August 2017 was one with Mario Cosmico. I ran up to the Strawbale house, because I know it's tiny and I really wanted to meet him and feel his energy. The buzz around him was already there. Some minutes after my arrivel the little house was over crowded, and soon there was around 50 women queuing outside. And then Maria came, and looked into the little hut and didn't believe his eyes. Instead of rejecting the women, he moved the workshop to a meadow, and I guess we were around 80 women there on the field, mushing different trigger points on each others body. It was an amazing experience, both painful and liberating. 

And then I met him in a mixed workshop, were we worked on anger and guilt, by pressing hard on certain spots on the body. And I felt something loosening up in  screams that could have frightened small children... and afterwards I felt powerful and extremely vulnerable at the same time.

So that was my first hand experience of Mario Cosmico when we met for this talk. We are sitting in the upper barn in Ängsbacka, Mario is using his body language alongside his voice, and sometimes he is far from the microphone... But even though the sound isn't perfect - I hope you can enjoy the energy of Maria Cosmico - a man who loves the Ocean, loves the waves, loves women and with a magical - and forceful touch... 

He can give you healing waves... and travels around the globe. Catch him when you can. 

Here is Marios webpage.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden. 

Here you can subscribe to the podcast. It´s free!

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Andrew Barnes

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Matt Schwenteck

Ohad Ezrahi

Robert Silber

Silja Rehfeldt

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Det är härligt att möta en hundraprocentare som är kvinna och entreprenör. Jag mötte Maud Spencer en varm (!) sommardag i Luleå och vi kom att tala en hel del om vad som kännetecknar en entreprenör och naturligtvis om hennes egen entreprenöriella resa.

Maud tar emot mig i sitt hem, vi går upp på terrassen och där finns självklart produkter från familjeföretaget Svalson, som startades av hennes far och hans svåger och som hon själv är vd för sedan mer än tio år.

Maud Spencer var entreprenör redan som barn och startade sitt första bolag vid 24 år, parallellt med karriären som flygvärdinna. Eftersom hon var intresserad av kläder startade hon en exklusiv klädbutik i Luleå, blev så småningom grossist, innan livet ville något annat.

Maud Spencer jobbar mycket och hårt, hon har gått på smällar och har levt igenom svåra perioder... men hon har ett driv som gör att hon ständigt kommer igen. Nu har hon varit 17 år på familjeföretaget och planerar att fördubbla omsättningen till 100 miljoner på ett par år.

Här kan du se en liten film om Svalson, som börjar på Maud Spencers egen terrass... då får du också veta lite mer om vad företaget tillverkar för världsmarknaden!.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

När jag möter Andreas Adde Grünewald upptäcker jag en hunger på livet, som är ovanligt bokstavlig. Och hunger blir en av de saker vi samtalar om när vi möts på Slottet en sommardag.

Tänk dig en person som medvetet utmanar sin hunger och tillåter sig att gå hungrig i dagar - som låter bli att äta, för att nyfiket uppleva vad som händer. Det är vad jag kallar att gå till botten med något, att verkligen undersöka egna koncept om livet, vanor, det som tagits för självklart, för att sedan kunna navigera mer självständigt i livet.

Det är med ett stort leende han möter mig, han har ett smittande skratt, han vibrerar av liv. Och samtidigt så leder han kurser med namn som "Yoga för skeptiker" - förmodligen för att han själv varit så skeptisk genom livet, i synnerhet i förhållande till sådana flummigheter som han en gång tyckte att just yoga är.

För mig är det fascinerande. En man som i många år vistats i it-världen - och fortfarande har en fot kvar där, men som känt en dragning till något annat. Kanske är det att verkligen leva livet. Att vara i livet fullt. Att känna kroppen. Att känna andningen. Men också med en önskan att förstå sambanden.

Med Andreas Adde Grünewald i ett samtal som spänner från hunger till kärlek.

Blir du nyfiken på Yoga för skeptiker? Här kan du blir mer upplyst.

Då och då ordnar han också tysta retreater.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Det är midsommar och jag befinner mig i ett vackert kursrum på Humlebäck i Värmland. Jag ligger ner och blir badad av en gongs vibrationer. Jag känner mig oerhört alert och närvarande och samtidigt helt avslappnad. Tid och rum försvinner under de timmar Cecilie Fuglerud leder gongbadet. En dag senare möter jag henne för ett samtal i 100%-podden.

Det är något smittande i hennes energi, skrattet finns där, äventyret, livslusten, upptäckarglädjen och alla ljuden... och det är fascinerande att följa berättelsen om hennes transformation från välrenommerad frisör till kundaliniyogalärare, som ordnar retreater på Bali för människor som vill komma hem till sig själva och där ljudet, exempelvis gongens, är viktiga element.

Vad är en gong, kanske du undrar? Det är ett från början kinesiskt slaginstrument som består av en rund metallskiva som kan hängas upp på en ställning. Ljudet som kommer från gongen är är vibrerande och ljudet tränger liksom in i kroppen på den som lyssnar, eller badar. Du får veta mer om det i samtalet med Cecilie Fuglerud.

Cecilie är norska och i samtalet får du träna på att lyssna på en lättförståelig norska - och kanske lära dig några nya ord. Bevisthet, är till exempel medvetenhet.

Gilla hennes kundaliniyogasida på Facebook så får du nyheter om exempelvis nästa retreat på Bali. Eller be att få bli Facebookvän.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag har varit nyfiken på Pigge Werkelin i många år. Han kallar sig själv familjefar, medmänniska, gotlänning, entreprenör och företagsledare. 

När jag är på väg hem till honom en lördagsmorgon i juli 2017 passerar jag Pannkaksträdet på väg till hans hem nära stranden i Brissund på Gotland. Pannkaksträdet är en slags kreativ lekplats för alla som känner sig som barn. På gården möts jag av barn som pekar in mot huset och säger att där är Pigge. Senare berättar han att familjen alltid hyr ut till andra barnfamiljer - lekfullhet är viktigt för honom.

Vi för ett samtal som handlar om allt från lek till kärlek, från entreprenörskap och regelverk, till sorg och relationer. Pigge har ett kanonbra relationstips... som du möter ungefär mitt i avsnittet.

Livsglädjen hos Pigge mötte jag själv dagen före intervjun då han bjöd på ett glas skumpa, när jag passerade huset. Han stod omgiven av vänner, ett helt lamm var på väg och grillas och senare på kvällen tog han med vännerna i buss till Fårö där de tillsammans lyssnade på Magnus Uggla.

Så denne lekfulle entreprenör ger sig också tid för avkoppling i vänners lag. Det var härligt att få en glimt av det.

Här kan du läsa mer om Pigge och hans ocensurerade tankar om världen. 

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag befinner mig i Köpenhamn på Samsara dance club. Så hör jag en svensk röst och jag börjar samtala med Marya Norell, eller Ramya, som hon kallade sig vid den tiden. Det blir ett sprudlande samtal. Ett halvår senare, jag tror augusti 2006 befinner jag mig på en tantrafestival på Gotland som hon skapat. Sedan följs vi åt under några år. Jag går i hennes kvinnogrupp i Malmö, jag är med på en veckas kvinnoworkshoppå Ängsbacka och jag är med och startar Samsara Dance club i Malmö.

Genom åren har jag mött hennes sprudlande energi med ojämna mellanrum. Redan för mer än tio år sedan skapade hon "Kvinna Gudinna" och på den vägen är det. Numera är hon ganska sällan i Sverige, men denna sommar har hon både hunnit vara i sitt hus på Gotland, medverka på No Mind-festivalen i Ängsbacka och ja ta en stund med 100%-podden.

Nu bor hon i södra Frankrike, har engelska som arbetsspråk och är passionerat intresserad av att vi ska leva hela vår potential - och ta med sexualiteten i det. En syster med andra ord!

Samtalet förde vi i Vasaparken i Stockholm, ibland kom vinden in i mikrofonen, ibland passerade människor, ibland en helikopter... Det är vad som kan ske när ett möte arrangeras spontant och feminint.

Läs mer om vad Marya Norell inbjuder till på hemsidan passion of heart.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Då och du reflekterar jag över vad som formar livet.

Ibland har en enskild händelse stor betydelse.

Så här i efterhand är jag övertygad om att mitt första sexuella möte var just ett sådant.

Att vara oskuldsfull och bli våldtagen är en traumatisk kombination.

Att bli våldtagen av en ung person som sa att han älskade mig är så paradoxalt att det är svårt att ta in.

Så det dröjde decennier innan jag förstod att det var vad som verkligen hade hänt.

Det finns minnesbilder som aldrig suddas ut. Bilder som stannar kvar som ett avtryck och som då och då smärtar. Om jag hade fått välja hur mitt första samlag skulle vara, skulle jag inte ha valt detta scenario. Jag hade heller inte valt fortsättningen, när jag ungefär ett år senare blev kallad för hora, för att en annan ung man inte uppfattade mig som oskuld. 

Jag hade valt något mycket skönare, kanske ett ömsesidigt möte mellan en ung man och en ung kvinna som kände lust för varandra och utforskade sexualiteten tillsammans.  Men så var det inte.

Genom livet har jag fått lära mig att förhålla mig till det som hände och mina egna minnesbilder av det. Jag har valt att förlåta och se att denna våldsamma start på mitt sexuella liv på ett sätt var en gåva - för troligen hade jag inte arbetat så mycket med sex och skam utan den starten.

För ett par år sedan försökte jag bli sommarpratare och ville berätta historien om våldtäkten och vad den har gjort med mig. Jag blev inte uttagen. Då var 100%-podden nystartad och jag insåg att detta var en möjlighet för mig att ändå berätta min historia.

Så jag gjorde ett eget sommarprogram - utan musik - som du kan lyssna på här.

Hur hade mitt liv sett ut om mitt första sexuella möte hade skett hänsynsfullt, kärleksfullt, respektfullt, intimt och närvarande?

Vem hade jag varit utan erfarenheter av sexuellt våld och sexuella kränkningar? Det vet jag inte.

Men däremot vet jag vem jag har blivit med dessa erfarenheter. Jag vet hur det är att gå ifrån att vara vilsen och känna mig som ett offer, till att vara en kärlekskrigare. Och i dag njuter jag av sex på ett sätt jag aldrig gjort tidigare. 

Vill du komma mer i kontakt med djupen av dig själv? 

Har du sår du behöver pyssla om?  

Känner du dig fri att vara du? 

Tillåt dig att inspireras av mina böcker "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft" och "100% Charlotte - Ta ditt inre ledarskap"

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Jag hör Marcus Mitts röst för första gången när han vandrar i Paris. Det känns nästan som att jag är med honom på promenaden. Det är något i närvaron, som gör att jag fångas in och vi bestämmer träff några veckor senare.

Mitt första intryck av hans fysiska gestalt är att han utstrålar ett lugn, en närvaro, en känsla av stabilitet. Jag hinner undra om det är yoga och meditation som har skapat detta, eller om det finns något mer. När han senare berättar att han ägnat mycket tid åt kampsporter känns det helt logiskt. Jag har mött flera män som känns ytterst stabila, maskulina och samtidigt mjuka, som har den bakgrunden.

Marcus Mitts har arbetat många år i byggindustrin. Ett av mina första journalistjobb var på Byggnadsarbetareförbundets tidning Byggnadsarbetaren och den gången kände jag verkligen att jag vandrade in på maskulina domäner när jag var ute och gjorde reportage. Så jag har viss erfarenhet av byggbodar med pinuppor.

Numera leder Marcus Mitts också yoga för modiga mjuka män. Visst låter det skönt på något sätt. Han talar om möjligheten att vila och har en vision av arbetsplatser - gärna byggarbetsplatser - där arbetsdagen startar med en stunds yoga. Vad skulle hända om så sker oftare? Vad skulle ske med männen? Med konflikterna? Med machoattityder? Med livet?

Välkommen att möta en mjuk modig man!

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag tror att mitt första minne av Lisa Ekenberg är ett stort leende, eller möjligen ett bullrande skratt. Hur som helst är det glädje, sprittande livsglädje jag förknippar med henne. En förmåga att göra det omöjliga möjligt, att inte riktigt se hinder, eller att helt enkelt, i ren entusiasm hoppa över det, som ett föl som bara råkar hoppa över staketet i hagen och sedan springer fritt, fritt på ängen och smakar och doftar på allt underbart som finns där ute. Som en fri, obändig själ ser jag henne och som en varm, engagerad människa.

Det är svårt att facka in Lisa Ekenberg, säga att hon är något särskilt. Det enklaste är kanske att säga att hon är och sedan väljer hon att starta något som känns rätt i ögonblicket. Snabbt ska det ofta gå, associationerna är där blixtsnabbt, tankarna, idéerna och så förverkligandet. Som en okuvlig startmotor... och samtidigt en person som blir otålig om hon länga ska mocka i stallet, alltså göra samma sak under längre tid, eller förvalta något pund - oavsett om det är en egen skapelse eller inte. Hon är alltså inte typen som vårdar sina egna bebisar i åratal, utan generöst lämnar dem vidare när de är tillräckligt stora för att gå på egna små ben. 

Egentligen vet jag ju inte om detta är en rättvis karaktärsbeskrivning av Lise Ekenberg, det är mer den känsla jag får varje gång jag möter henne. Energi, glädje, engagemang och samtidigt en förmåga att våga sig in på djupet och inte sky det som kan rispa en stund.

Hon har gjort en väldig massa redan - hon kan fylla visitkortet med titlar som skådespelare, speaker, andningspedagog, teaterchef, talartränare, coach och föreläsare. 

För att låna hennes egna ord:

”Låt livet leva dig en smula, släpp taget om föreställningens värld, om hur du borde och måste vara. Då öppnas fler dörrar för dig.”

Det är därför jag kallar henne för en levare i 100%-podden. 

Här kan du läsa mer om Lisa Ekenberg - och framför allt lyssna på podden och låt dig inspireras och ta in hennes glada avväpnande skratt in i ditt hjärta. 

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

När Linda Berggren öppnade Kärleksbutiken i Luleå tog hon en risk. För vad skulle människor säga och tänka om henne och butiken. Det gick bra, för Linda Berggren är lugn och trygg och vet vad hon vill bidra med till världen. Hon vill sprida kärlek.

Jag mötte Linda Berggren i Luleå i påskas. Vi satt längst in i hennes butik, och hade passerat allt från essentiella oljor, till kläder, sexleksaker och en och annan piska innan vi slog oss ner för att tala om hennes mission i livet.

Det är fascinerande att möta en kvinna som har en så lättsam och chosefri relation till sex och kärlek och som verkligen brinner för att människor ska njuta. Glatt berättar hon att hennes äldsta kund sedan länge passerat de 80 och hur hon möter barns nyfikna frågor. 

Hon vill skapa något helt annat än de porrbutiker som förr var ganska vanliga, där i första hand män kunde köpa eller hyra porrfilmer, se dem i små bås och tillfredsställda gå därifrån. Kärleksbutiken är så långt ifrån det som du kan tänka dig. Så här skriver Linda på hemsidan:

"Kärleksbutiken är en romantisk, erotisk och medial oas fylld med kärlek till dig och de du tycker om. I en varm och trygg atmosfär inspireras du av produkter för ditt välbefinnande. Den röda tråden i sortimentet är kärlek, erotik och ditt välbefinnande. "

Det är med andra ord en butik som det är lätt att gå in i ... och frågan är vem som skulle skämmas över att bli sedd där?

Möt Linda Berggren som bokstavligen sprider kärlek i Luleå.

Här kan du läsa mer om Kärleksbutiken.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

"Plug in to your potential" är de första orden som möter mig på Gita Ljunggrens hemsida. De gör mig naturligtvis ännu mer nyfiken på henne. För hon har funnits i utkanten av min värld i flera år, jag har varit nyfiken på vad hon gör, men inte kommit längre än så. Vad kan det innebära att vara en mystiker idag?

Så sätts en boll i rullning. Någon säger glädjestrålande att Gita är en 100%-are och jag vill veta mer. Vi möts på ett fik för att känna av varandra. Finns det en möjlighet till ett möte mellan oss? Ju längre vi talar samman, desto gladare och lättare känner jag mig och innan vi har skilts åt har vi bestämt att vi ska göra ett experiment. Poddintervjun ska ske efter att jag haft en session med Gita. Spännande! Jag känner hur den idén bejakar lekfullheten i mig. 

Vi träffas bara ett par dagar senare. Hon ser djupt in i min själ. Hon berättar vad hon ser från sitt bredare och djupare perspektiv och jag får en del garnändar att nysta i, en del aha-känslor och en ökad förståelse för drag i min personlighet.

Bara minuter senare byter vi perspektiv och jag leder samtalet med Gita och hon för mig in i hennes värld, där mystiken får plats, och där varken smärta eller rädsla är något att rädas. Och hur har det varit för henne, att leva i en annorlunda värld, jämfört med omgivningens? Vilka stötar fick hon ta emot? Vilka utmaningar?

Till vardags finns Gita Ljunggren i Örebrotrakten. Hon ger sessioner till människor som vill "plug in to your potential".  Hon tar emot dig från ett lugn och en trygghet som gör att världen stannar för en stund. Närvaron blir förtätad och delar av min nyfikenhet blir stillad.

Här kan du läsa mer om Gita Ljunggren.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Det var en av mina poddlyssnare som tipsade mig om Jenni Lindberg. "Hon är en riktig 100%-are".  Och visst hade hon rätt.

Tänk dig en kvinna som reser till Afrika för att vara volontär på ett barnhem i några veckor och som far iväg och inser att hon vill göra mer än så. Och att hon gjorde det för att hon en önskan att göra skillnad och känna att hon kunde påverka både sitt eget och andras liv.

"Jag har alltid drömt om att resa till Afrika för att ta reda på om jag på något sätt kan bidra till dem som behöver det mest."

I juni 2012 for Jenni Lindberg till Ghana och barnhemmet Mums Care Childrens Home. "

"På barnhemmet fick jag träffa 26 barn som levde under bristfälliga förhållanden utan tillgång till varken rent vatten, elektricitet eller utbildning. Under mina tre veckor på barnhemmet lärde jag känna dessa fantastiska barn, och jag lärde mig att älska dem.  Efter min resa startade jag därför den ideella organisationen Love Life för att fortsätta att stötta dem. "

Fem år senare är livet förändrat för 60 barn, det finns många månadsgivare i Sverige och Jenni har ständigt nya planer för att dessa barns liv och framtid ska bli riktigt bra.

Jag mötte henne i Piteå strax efter påsk 2017 och självklart var Love Life ett av de viktigaste samtalsämnena.

Här får du veta hur du kan bli månadsgivare.

Här får du veta mer om Love life.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

För rätt många år sedan upptäckte jag den nakna coachen. Jag tyckte att coachnamnet var spännande och undrade vem som dolde sig bakom det. Det visade sig vara en både kompetent och levnadsglad person - nämligen Linda Örtengren. Jag tror vi träffades första gången sedan jag flyttade tillbaka till Stockholm och jag minns att vi hade ett bubblande samtal på en lunchrestaurang på Kungsholmen.

När coachingverksamheten startade var nakenheten mer bildlig än bokstavlig. Den gången erbjöd Linda coaching som bidrog till att klienterna kände sig nakna, sårbara och ärliga. Nu förtiden är nakenheten mer bokstavlig. Sedan ett par år ordnar hon events där den mer eller mindre nakna kroppen har en given plats, där njutning och lekfullhet har sin plats. Så i dag kallar hon sig för intimitetscoach och möter människor som vill komma mer i kontakt med sin njutning. Vad sägs om oljeglidning, tantrisk blindbock eller intimmassage för par?

Jag mötte Linda Örtengren i början av året, i ett djupt reflekterande samtal om livet, kärleken och sexualiteten.

Här hittar du nakna coachen.

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan. Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den. Det du kan göra är att ge en dollar per nytt avsnitt av 100%-podden. Just nu är det några få lyssnare som gör det och jag är tacksam för varje person som bidrar. 

Så här gör du.
 

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Tänk dig en person som vid fem års ålder läser Kalle Anka och hittar ett avsnitt som handlar om hypnos och som sedan ger sig den på att lära sig tekniken.

Det är en ögonblicksbild av Anders Wallin, som förmodligen säger en hel del. Han läste tidigt, han var smart och han gick för sina önskningar. Och så har han fortsatt. Längs livsvägen har han hunnit med flera karriär - men ständigt har hypnosen funnits med, först som en fritidssyssla och i dag som ett av hans professionella verktyg.

Han kan en rad tekniker som hjälper människor att programmera om sina hjärnor, för att komma ifrån fobier, ångest ... och till exempel rökbehov. 

Jag möter Anders Wallin på nyårsafton, en stiligt klädd man i sina bästa år, vi för ett samtal och han visar sitt intresse för att vara med i #100procentpodden. När vi ses i mars har jag just skrivit på Facebook om min kattallergi och Anders säger, efter att inspelningen är slut att han kan bota den... och jag hinner tänka... Så härligt om det går att lösa så enkelt. Om det blir så återstår att se.

Möt Anders Wallin i ett samtal om livet och meningen med detta, om hans stora nyfikenhet, om hans förmåga att ta och läsa av en publik och om att vara Anders Wallin, en man som närmar sig 60 med stormsteg och som just håller på att spela in sin första skiva med egna bandet Exorcisterna. 

Här kan du läsa om de tjänster Anders Wallin erbjuder

Här kan du läsa om Anders Wallins musik.

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 75 avsnitt sedan starten för snart två år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Tack för hjälpen! Stor kram!

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Så sitter hon där hos mig på slottet och sprudlar. Det känns som att jag möter en champagneflaska när jag samtalar med Maria Carlsson, som numera heter Maria Stadell. Hon som gått från att vara tjej till att äga att vara kvinna. Hon som fattat många modiga beslut i sitt liv ... som att lämna ett tryggt och intressant jobb, för att det inte kändes rätt, som bytte stad, nätverk, vänner för att den inre rösten krävde det, som startade rawfoodcafé och blev framgångsrik ... och så släppte hon också det.

Maria Carlsson som lyssnar på den inre rösten, som har ett flöde i livet och som också tillåter sig stillhet, vandringar i naturen och som ändå blixtsnabbt förverkligar det som intuitionen ropar från hennes kropp.

Den här våren har hon startat ett nytt äventyr och därmed en ny fas i livet. Hon leder kurser för kvinnor som hon kallar Creative Flow och hon är med om att kvinnorna i cirkeln gör vad de tidigare knappt vågat tänka... hon ser hur kvinnor tillsammans kan bryta isen, skapa nytt och att möjligheterna tycks oändliga.

I vårt samtal kommer vi in på mycket av det där. Och Maria Carlsson svarar också på frågan: Vem är du? En fråga som kanske är den svåraste att besvara. 

Här hittar du Marias hemsida.

Här kan du läsa mer om hennes Creative Flow circle.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

There is something about women who owns their sexuality, something luminous about them, like they shine from the inside and out, like you KNOW that they are walking their talk, that they are true to themselves and the gifts they are giving ... and spreading to others.

To me israeli Michal Mayaan Don is such a woman. From the very first time I meet her, I felt the power in her. And I knew that if I would have met her a decade ago, her appearance would have scared the shit out of me.

We met the first time in 2015, and I immediately felt that I had a sister in Michal, she saw me, saw my wounds and my strength at the same time. 

Michal Mayaan Don has worked with women, and empowering women for a long time. Creating spaces were it's possible to share sexual experiences without shame and healing a lot of the shame and guilt that often surround women.

She is also a facilitator in ISTA, International school of temple arts, and says she has been a sexual shaman all her life.

Listen to a talk that addresses darkness, shamanism, sexuality and life... And I hope you will get an impulse to be as vibrantly alive as Michal.

Here you can read more about Michal Mayaan Don.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Andrew Barnes

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Matt Schwenteck

Ohad Ezrahi

Robert Silber

Silja Rehfeldt

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Det är i december 2016 jag träffar Erik Adelsohn. Han ska snart iväg på ännu en av sina andliga resor, som oftast tar honom till andra sidan jordklotet. Vi träffas på slottet över en kopp grönt te och Erik är medveten om att jag i första hand känner till honom som skaparen av Babyface-bloggen, där han har skrivit mycket om tantra och sex. Där kallar han sig "the spiritual brat".

När jag sporadiskt läst bloggen har jag lagt märke till att tonfallet har förändrats. I senare inlägg skriver han om att leva i celibat och att söka djupare sanningar. Som vanligt vet jag inte vart samtalet ska leda, var vår gemensamma närvaro ska föra det. Men jag behöver ändå börja med att fråga vad en andlig brat är och så vindlar samtalet vidare. Ibland stannar han till en sekund, kommenterar sig själv och funderar om samtalet är för flummigt.  Han är omedelbar, han pratar med ett öppet hjärta och det är spännande att möta en person som släppt taget om en framgångsrik och lönsam karriär för att söka sig inåt, mot djupare sanningar. Han berättar om den indiske gurun som såg rakt igenom honom, hur han upplever hur en upplyst person är och hur han verkligen studerar de själsliga djupen. I förra avsnittet intervjuade jag Premleena Wettergran, som jag mötte på en Dörröppnare på Baravara och jag tycker alltid det är intressant att höra vad som fungerat som dörröppnare för andra människor. I Eriks fall verkar den första glipan i dörren ha varit en bok av Eckhard Tolle och sedan följde en rad händelser som tog honom till tantrans värld.

Bli inspirerad av Erik Adelsohn. Har du öppnat dörren till det inre?

Här kan du följa Erik Adelsohn på Babyfacebloggen.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Mitt första möte med Premleena Wettergran var lite chockartat för mig. Det skedde 2002 och jag hade tagit tåget till Baravara  utanför Rättvik för att gå en Dörröppnare. Där mötte jag Premleena, som ledde kursen, och som talade om någon hon kallade Osho. Det tog mig bara någon minut att inse att mannen hon talade om var han jag hade känt som Baghwan och som jag hade bestämt mig för att aldrig ha att göra med. 

Jag stannade ändå kvar och är i dag djupt tacksam över det. Kursen blev för mig en verklig dörröppnare som tog mig in till en ny värld där jag äntligen kunde känna kontakt med min egen kropp, min andning och meditation. Men det är en annan historia.

När jag bjöd in Premleena att vara med i 100%-podden hade jag inte sett henne på nästan femton år och hon kände naturligtvis inte igen mig, eftersom det var hundratals personer som passerade henne när hon under många år ledde dörröppnarna på Baravara.

Vi möttes i slutet av förra året. Hem till slottet kom hon med en mycket vacker bok under armen. Premleena, en person som tidigt sökte svar, som sällan är rädd och som tycks känna ett slags tillit till att livet för henne dit hon ska. Redan som mycket ung kom hon till Puna i Indien där Osho hade ett ashram (som fortfarande finns kvar) dit många västerlänningar sökte sig och blev sannyasins. Premleena själv är Osho-terapeut sedan tre decennier, hon tar emot klienter i alla åldrar och här möter du henne i ett samtal där hon berättar om delar av sin livsresa. 

Vill du veta mer om Premleena Wettergrans verksamhet eller se närmare på hennes underbara bok "New life vision - konsten att leva" - klicka här.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

"Du bara måste träffa Peppe Ekmark", säger flera vänner. "Han är en riktig 100%-are". Vi möts en kort tid efter det att han för första gången kan kalla sig  författare. Med sig har han den självbiografiska debutboken "Pojken som levde sina drömmar". Och så blixtsnabb han är finns redan ytterligare en bok på bokhandelsdiskarna som handlar om att hitta nyckeln till kundens hjärta.

Du möter Peppe Ekmark i ett öppet samtal där han bland annat berättar om vändpunkten i sitt liv ... och det var en sexkurs han gick för ungefär 20 år sedan. Efter den bestämde han sig för att möta sina rädslor och har gjort det sedan dess.

Under många år har Peppe Ekmark arbetat i ledande positioner i svenskt näringsliv och bland annat skapat ett klimat som gör att säljare verkligen älskar sina jobb och börjar sälja. Han menar att grundreceptet egentligen är rätt enkelt: Det handlar om att bry sig om medarbetarna. Lyssna till hur han förhöll sig till den höge chefen som sa till honom att säga upp hela säljarkåren på en arbetsplats ... och Peppe valde ett eget sätt att förhålla sig - där både hans och säljarnas hjärtan fick plats.

Mål och drömmar är viktigt för Peppe Ekmark, det är en av förklaringarna till att han, lite lagom dyslektisk, får idén att skriva en bok, trots att han "inte kan". Men hur gör han då rent praktiskt? Möt en doer, en engagerad person som i dag är ute och föreläser och som möter en publik som älskar honom.

Så här säger Peppe Ekmark själv på sin hemsida: "Det jag berättar om och utbildar i, vet jag idag, berör och får många att komma till insikt. Insikt i vad som verkligen fungerar för att både skapa förändring och åstadkomma bättre resultat. Därför vågar jag till och med lämna 100% resultatgaranti på mina säljutbildningar. "

Här kan du läsa mer om Peppes böcker.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag sträckläser Blondie, boken om Birgitta Backlunds liv. Vissa gånger stannar jag till, det är för plågsamt, jag har lust att slänga i väg boken men hinner tänka: "Jag ska träffa henne snart och hon har uppenbarligen överlevt". Jag får möta en brutal värld, fylld av våld, prostitution, knark, bedrägerier, destruktiva relationer och så hoppet, vändningen, möjligheten att göra nya val."

När Birgitta Backlund sedan kommer till slottet är det en varm och ödmjuk person jag tar emot. Så fylld av energi och glädje att hon smittar på några sekunder. Det blir ett poddsamtal där vi båda blir mycket engagerade, där skratten pärlar, där igenkänningen då och då är stor. Det känns som att vi skapar ett stort rum av värme mellan oss, ett rum där det är tillåtet att vara 100% sig själv.

Birgitta Backlund är lite som en boxare, som från mycket tidig ålder blir nedslagen, räknad till nio och som sedan rest sig igen. Det tycks dessutom som att hon har mer än kattens nio liv, för det han har genomlevt är mer än de flesta varit med om. Men något i henne tycks obändigt. Upp igen ska hon. 

I dag är hon hyllad författare och glädjespridare, som åker land och rike runt och berättar om livet sitt och som får stående ovationer och där många efteråt lägger handen på hjärtat och tänker... om Birgitta Backlund kunde klara det, då ska jag minsann klara det också.

" Det måste finnas någon där uppe som vill att jag ska vara kvar. Jag känner mig privilegierad och utval"

Ja och jag känner mig privilegierad som fått möta Birgitta Backlund hemma på slottet.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

 My first meeting with Matt Schwenteck happened at the sexsibilityfestival in Öland in 2013. I attended one of his workshops around sacred sexuality and then we had a session together. I remember it like it was yesterday, since it was a powerful energetic meeting where I, one many levels, met 100% Charlotte, and felt my energy flowing and how powerful I can be.

Since then we have met at several occasions, at festivals, in workshops and in more social situations. Matt Schwenteck is, for me, a dedicated person who really wants to create a field where tantra and other sexual meetings can occur and where trauma is not happening. He knows a lot about our hormons, how different glands in our body is working. And I sense a willingness to create spaces where people can get in contact with the divine through tantric meetings. 

in 2015 Matt Schwenteck hosted Betty Martins first European tour, and I attended a four day workshop in  Berlin. Betty Martin is the creator of the wheel of consent - a tool that is excellent for all, and especially good for persons who work with massage and physcial touch, like Matt Schwenteck himself.

With a lover, we want to surrender. We want to feel safe and trust, to be soft, open and vulnerable, and to let go of defenses and resistance. To bring integrity to relating as sacred lovers, it requires clear agreements, which create trust, safety and surrender, while maintaining sovereignty. We make commitments to ourselves, first and foremost, from a place of self-love and respect.               Matt Schwenteck

In this talk you will hear him elaborate on what sacred sexuality is. And you might wonder, does he have intercourse with his clients? And the answer is a NO, in capital letters. Intercourse is for committed lovers, and in his life there is only one at a time.

Matt Schwenteck travels the globe, spreading his message of love and consent, giving workshops and sessions. At the moment he is in Peru, and I guess we might find him in Bali or Thailand later this winter. 

Here you find what he offers.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Betty Martin

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Jeanina Dhara Milehag är ett sånt energiknippe. Det är som att rummen hon vistas i börjar pulsera bara av hennes närvaro. Och skulle det kännas lite segt är hon snabb på att dra upp tempot. Ibland känns hon som en stormvind som får löven att dallra och människor att vilja röra sig mer, känna mer, känna sig mer levande.

Under mer en tio år har jag känt Jeanina Dhara Milehag. Ibland ganska nära och ibland på längre håll. Jag har sett henne växa i styrka och samtidigt förkroppsliga ett allt större lugn. Det kanske låter som en paradox, men är inte det för mig.

Jeanina Dhara Milehag tillhör de där människorna som litar på sin intuition, som har modet att kasta sig ut för stup, som går för sina drömmar. Hon har levt i flera länder, gått många utbildningar, testat smala stigar och breda autostrador och nu, mitt i livet, kallar hon sig bioenergeticsterapeut och hon koordinerar festivaler (till exempel No Mind på Ängsbacka i Värmland), hon ger workshoppar och sessioner i bioenergetics och surrender session som handlar om "body to body healing".

Du hittar mer om Jeanina Dhara här.

Du hittar mer om bioenergetics här.

Under 2017 kommer en rad retreats, som 

Authenticity - a bioenergetics immersion

Melting - Sex and the Heart

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Hur mycket av livet är tillfälligheter? Som när Peter Åkerbäck under en period skulle plugga något bara för nöjes skull och sedan kom ut ur det som doktor i religionshistoria. Fanns det någon som hade något finger med i det spelet? Förmodligen skulle Peter Åkerbäck svara nej på den frågan. Och han menar att meningen med livet, den skapar vi själva.

Peter Åkerbäck forskar om moderna religiösa rörelser och hur vi uttrycker andlighet i dag. Vilken slags andlighet finns utanför etablerade organisationer av typen svenska kyrkan och hur växer de fram? Hur andlig är svensken? Vad ser hen som andlighet?

En av de saker som Peter Åkerbäck har lagt märke till är att många svenska ryggar inför att bli kallade religiösa, andliga eller som tillhörande gruppen new age ... som om dessa ord vore smittade på något sätt, som att svensken vill definiera bort andligheten... och samtidigt upplever han att många mediterar, yogar, funderar över djupen i tillvaron - alltså agerar som om de ändå är andliga sökare, men undviker att bli riktigt medvetna om det själva. Denna paradox tycker jag är superspännande... (som själv skyr begrepp som new age...)

Så du får möta Peter Åkerbäck i ett samtal om religion och andlighet, men där du också får en glimt av nörden i honom... som kan älska allt från fiskar som föder levande ungar till vinylskivor av band du troligen inte hört talas om ;)

Läs gärna Den mediterande Dalahästen, som säger en hel del om andlighet i Dalarna.

En engelsk version kan du finna här.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

För fem år sedan flyttade Eva Sanner från storstan och ut på landet. Där upptäckte hon att många hade en mer levande relation till den omgivande naturen och jag ser bilden av hur Eva nyfiket började utforska det närmare. I dag kan hon känna hur levande naturen är.

"Jag tror att många har en längtan efter att hitta sig själva ... och ibland kanska vi också behöver hitta en plats där vi är oss själva", reflekterar Eva Sanner i vårt samtal.

Eva Sanner har varit en del av mitt liv ganska länge, perifert men ändå. Hon har intervjuat mig om bland annat om hur man får bättre relationer på jobbet... och så småningom, år senare, sågs vi på en nyårsfestival och sedan dess försöker vi att få till ett samtal då och då.

Eva Sanner arbetade många år som frilansjournalist, innan livet tog henne till psykosyntesen och i dag möter hon många par i rollen som psykosyntesterapeut. Dessutom skriver hon böcker, både mer faktainriktade och romaner... böcker där Eva Sanner tar in djupare budskap om människan, meningen med livet och vår relation till naturen och jorden.  Vad sägs om titlar om "Kåt, glad och tacksam" eller nu senast "Passionskoden".

Ibland ser Eva Sanner igenom vedertagna sanningar. Som när många talar om livspusslet ... men om det är för många bitar då ... är det verkligen ett pussel? Kanske lever många stressade människor i dag snarare i en mardrömsroulette.

Om detta och mycket annat samtalade Eva Sanner och jag en oktoberdag på slottet.

Välkommen att lyssna.

Här kan du läsa mer om vad Eva Sanner kan erbjuda.

Här får du veta mer om nya boken Passionskoden.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Det är flera människor som oberoende av varandra säger till mig: Jag tycker du ska möta Anette Glädjen Lindahl i #100procentpodden. I slutet av sommaren hade jag en möjlighet att åka till Gotland och där slog hon upp portarna till Glädjens hus.

Det är spännande att vandra runt i ett hus, en trädgård och ett lusthus som är skapat i glädje. Det är som att blommorna prunkar mer än vänligt. Kanske är det inbillning, kanske är det öm vård om plantorna eller så är det energin från två människor - Anette och hennes man -  som växtligheten känner av.

Vi vandrar runt i det stora huset, möter folk i olika rum, för ofta hur de ut delar av huset och under Almedalsveckan finns en stående bokning från ett stort företag som insett potentialen i Anettes salar.

Just nu håller de på att inreda ett kök i källaren där det under nästa år kommer att erbjudas kurser för människor som vill göra saker med sina händer, som vill känna glädjen i att göra något nytt.

Jag möter alltså en kvinna som några dagar i veckan kombinerar det gröna frisörskapet med att coacha sina klienter och som däremellan målmedvetet jobbar vidare för att förverkliga nya idéer. För det bubblar om Anette Lindahl och nya idéer sätts i verket.

Tror du att hon tänker inom boxen? Tror du att hon passade in i skolan? Självklart inte. Möt en färgstark person som du kommer att höra mer av. Och behöver du tillgång till glädje. Ta en tur till Visby.

Här hittar du Anette Glädjen Lindahl och Glädjens hus.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Min resa med Anu Rosentjärn startade för så där åtta år sedan, när vi både påbörjade utbildningen till sexsibilitycoacher. Sedan dess har mycket vatten skvalpat under våra respektive broar, både hon och jag har hunnit byta efternamn, lämna äktenskap, funnit nya lyckor, utforska livet, tagit oss till både bråddjup och himmelska höjder.

För mig är Anu Rosentjärn en sådan där människa som jag behöver titta stadigt i ögonen, för om jag blinkar till kan hon vara försvunnen och nästa gång jag ser ett livstecken är det en bild från en bergstopp i Nepal, Nya Zeeland eller från djupet av en pyramid i Egypten. Det är som att hon samtidigt är väldigt grundad och trygg i sig själv och på väg för att upptäcka livets magi, ta emot energi, förlösa andra, se till att det som tidigare varit blockerat kan strömma igen.

Varje människa är som ett universum och att försöka fånga Anus i några få ord är svårt. Hon är liksom allt på en gång. Jag lärde känna henne på hennes väg mot att bli sexrådgivare, andra har sett henne i Det okända som TV4 sänder, andra har följt med henne på pilgrimsvandringar, varit med om seanser eller tagit emot healing av henne.

Vem hon blir för dig, vet jag inte. Lyssna på Anu Rosentjärn och se vem du möter och reflektera över vilka gåvor du har. Anu är medveten om många av sina... och hon menar att vi alla har dem, bara vi tillåter oss att stanna upp och lyssna. Spännande, eller hur?

Här kan du läsa mer om vad Anu Rosentjärn erbjuder världen.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

I guess the first glimpse I saw of her was a tired and a bit irritated person who had traveled a long way to join a festival I arranged. And I immediately decided I wanted to take a session with Silja Rehfeldt. There was something about her energy that pulled me towards her, it was it shine thru her tired body.

And then we met in a session where I literally felt like I was Mother Earth. It was a deep experience, that made me feel connected to something both deeper and higher in myself at the same time. And of course that opened for me being more curious about her. You can be part of my experience while reading this blogpost.

Since then we have met several times, when I have joined events that she has created in Berlin, where she lives since many years. The last time we met was at midsummer 2015, when I was attending a Betty Martin training on The wheel of consent. And it was then we had this talk.

And now, in just a week (starting October 28) Silja is organizing the 4th United Bliss- ISTA Conference of sexuality and consciousness,  in Berlin and it's the first time I will not be able to attend myself. But listening to Silja when editing this interview it feel like I have at least her spirit close to me... and I can feel her vibration from a distance.

One of Silja Rehfeldts passions are being a midwife, and being their to meet new people meeting their life, and to create a contationer where women giving birth can do that from a power position, at least that is my interpretation. I mean, what imprints does birth give us? And how would our life be if it started as an orgasmic experience?

Meet Silja Rehfeldt, dakini, midwife and warrior of bliss. How much bliss do you allow in your life?

Read about Silja Rehfeldts sessions in Berlin here.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Betty Martin

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Mai Vu

Steven James

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

I våras gick jag och lyssnade på en föreläsning med Jojo Tuulikki Oinonen. Hon talade om ett av mina favoritämnen, nämligen skam. Jag fick dit på rekommendation av en vän som ser Jojo som en självklar 100%-are.

Tänk att få möta en riktig skamexpert och gestaltterapeut, med många års bakgrund i dramatiken.

För mig var det härligt att höra någon föreläsa om skam. Trots att jag själv lett kurser kring skam i många år, gav Jojo mig en rad ahaupplevelser. Jag har närmat mig skam från ett praktiskt sätt och Jojo har även koll på det teoretiska och på forskning kring skam och vad den gör med oss.

Vet du till exempel vad en skamattack är? Vet du när du skäms? Har du tänkt på att vi lever i ett samhälle som ibland blir gränslöst skamlöst?

Vad är det då skammen gör? När den slår till känns det som att det är på liv och död. Dessutom vaktar skammen får sårbarhet.

Det börjar komma forskning om skam och skammens roll. Vi nosar lite på det i poddsamtalet - och jag rekommenderar dig att ta reda på mer om skam... för det är ofta något som hålls i skymundan, men som ändå påverkar så starkt.

Här kan du läsa mer om Jojos skamarbete och veta mer om vad hennes föreläsningar handlar om.

Här kan du läsa mer om hennes jobb som gestaltterapeut.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1.     Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2.     Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3.     Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4.     Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5.     Fyll i dina betaluppgifter.

6.     Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag mötte Aron Wängborg för första gången på Ängsbackas tantrafestival i somras. Vi möttes varje morgon på ett möte för workshopledarna. En av dessa morgnar satt vi och samtalade länge om livsval och livets mening och jag frågade spontant om Aron ville vara med i 100%-podden. 

Där och då började samtalet. En av de saker som fångade mig var att Aron valt att gå mot strömmen, det vill säga, han har valt en annan väg än många och han har gjort det vid en tidpunkt i livet då de flesta väljer att flyta mer med, eller kanske följa det som förväntas.

I början av förra året födde hans flickvän deras första gemensamma barn och månaderna innan valde han att säga upp sig från jobbet, för att följa sitt hjärta, för att bli en pappa som står för sin sanning och sina värderingar. Jag tror det var just det som gjorde mig extra nyfiken på honom. Det förstärktes naturligtvis av att han under festivalen ledde en workshop som handlade om att deltagarna får möta sin egen inre guru - vilket jag tolkar som en uppmaning till att verkligen följa sin inre röst, det hjärtat kallar till - och det Aron Wängborg själv gjort.

Så där står han, mitt i föräldralivet och börjar skapa sin egen verksamhet. Han säger att det inte sker utan tvivel, men utan ånger. Själv har jag lätt att relatera både det spännande och utmanande i att bygga sitt eget företag och oron som då och då kommer, när ingen annan skickar ett lönekuvert som jag kan öppna.

Så möt Aron Wängborg, som i dag törs vara sårbar också i rollen som processledare och hör hur omvärlden möter 100%-aren Aron Wängborg.

Här kan du se vad Aron Wängborg erbjuder just nu ... och jag lovar... ny spännande saker är på gång.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1. Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist
2. Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.
3. Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.
4. Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.
5. Fyll i dina betaluppgifter.
6. Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

The first time I heard some rumours about Mai Vu was four years ago. At that time I didn't even get her name. Or rather, I heard Maria Appelqvist speak about a workshop for women, that would make the participant feel their true power.

Today I know that the person Maria addressed was Mai Vu. 

This spring another friend, Britta Sjöström, encouraged me to have a slight Skype conversation with Mai, and we did, we met for some brief minutes and I felt that this was a person I could talk with for ages. We went deep in just matter of seconds.

And last week I saw, on a friends Facebook wall, that Mai Was coming to Sweden, and I asked if she would visit Stockholm. One day later she sat in my sofa at the castle... and it felt like we had been friends for years.

Mai Vu found out that every woman has a peasant, a princess and a priestess within, and that she can live in totality when she is in contact with all these archetypes. We are born peasants and grow into the other roles, and in the podcast you will learn more about that.

Mai Vu has a special connection to Sweden, since it was here she held her first workshop around her concept four years ago, and since then she has returned here every year, coaching loads of swedish women longing for love, connection and personal power.

Meet Mai Vu in an energetic talk and know that you have the possibility to attend her workshop next weekend in Malmö - October 1-2. I know that it can be life changing! Do you want a hot life with hot love? Then go for it!

You can also get in contact directly with mai thru e-mail. Just write to mai at hotlifehotlove.com

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Andrew Barnes

Steven James

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Smrati Skog var min allra första tantralärare. Vi möttes i början av 2000-talet och jag hade varit nyfiken på vad det där med tantra var. Äntligen var jag redo att prova. Redan innan vi möttes hade jag trätt in i rum där andning, ljud och rörelse var viktig - under flera år gick jag utbildningar i den indiske gurun Oshos anda och där lärde jag mig att jag faktiskt har en kropp och att den också kan känna. Kroppsmedvetenhett, meditation och andningen blev min ingång till tantra.

Jag befann mig på en kursgård strax norr om Göteborg och leddes in i tantrans värld i Smratis trygga händer - det var en verklig smakstart för mig.

Sedan dess har våra vägar korsats flera gånger, bland annat i de sammanhang då jag själv arrangerat festivaler. För mig är det alltid lika härligt att möta Smratis älvlika och samtidigt kraftfulla gestalt. Hon har dessutom gjort något jag själv absolut inte vågade som ung ... nämligen spenderat mycket tid i Oshos ashram i Puna i Indien - hela 15 år faktiskt. Hur är det att leva ett liv som bygger på meditation, stark frihet och där sexualiteten var fri att utforska? 

Många av dem som levde i Puna och sedan, långt senare gått kurser på olika Osho-center runt om i världen har ett meditationsnamn, ett sannyasnamn. Till  en början fick Oshos följare sitt namn direkt av Osho och Smrati är en av dem. Att bli en sannyasin var ett sätt att säga: Jag är fri att vara mig själv. Sannyasnamnen ser konstiga ut för svenska ögon, det beror på att de är på det urgamla språket sanskrit och alla namnen har en betydelse, för den som bär namnet att meditera över.

Numera är Smrati Skog verksam som tantralärare, främst i hemstaden Göteborg, men också världen över. Hon lever ett liv långt från Svenssonstillvaro. Vi möttes denna gången på tantrafestivalen på Ängsbacka i somras och för mig var det extra spännande att möta en person som bokstavligen suttit vid en gurus fötter, även om det var många år sedan. 

Nyfiken på Smratis kurser och events. Här kan du läsa mer.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1. Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist
2. Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.
3. Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.
4. Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.
5. Fyll i dina betaluppgifter.
6. Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

Gilla 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

Prenumerera på 100%-podden

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Specialavsnitt

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Finns det bra och dåligt sex? Den frågan har jämlikhetskonsulten Anna Karlsson penetrerat i sin masteruppsats i genusvetenskap. Och någonstans i framtiden kommer boken som visar resultatet av hennes intervjuer kring åsikter om sex. Men inte än. Inte just nu.

Genom livet har Anna Karlsson hunnit fundera mycket kring normer och värderingar, vad som sker i olika grupper och mellan människor. Hon har sett hur vi hanterar varandra beroende på till exempel kön, ålder, yrke, status, sexuell läggning och funktionsvariationer. 

Hon har testat olika yrken och landat i att bidra till ett samhälle med lönsam mångfald. 

Vi möttes i ett sprittande samtal om allt från svartsjuka till att njuta av livet och livsstrategier.

Från Anna Karlssons hemsida:

[,ri:´væmp]

(eng) göra (skriva) om, fräscha upp, modernisera;  lappa ihop

Låt mig reVampa din organisation! MIn akademiska kunskap parat med praktisk erfarenhet gör att jag kan skapa utbildningar som är unika i sitt slag, som ger igenkänning och vidareutveckling!

Jag är Anna Karlsson - din jämställdhetskonsult och jämlikhetskonsult.

Här kan du också läsa hennes blogg.

Var med och bidra till 100%-poddens framtid

Tillhör du dem som lyssnar på 100%-podden?
Isåfall är du inte ensam.
Jag är stolt över att helt själv ha producerat mer än 50 avsnitt sedan starten för drygt ett år sedan.
Jag gör det helt på min fritid, för att jag älskar det.
Samtidigt behöver jag hjälp att prioritera arbetet med 100%-podden, för även jag behöver dra in pengar.
Du kan göra en liten, men viktig, insats för att säkra 100%-poddens framtid och göra det lättare för mig att prioritera arbetet med den.
Jag behöver din hjälp i form av 3 minuter av din tid och 1 dollar per nytt avsnitt av 100%-podden.

1. Gå in på https://www.patreon.com/charlottecronquist

2. Klicka på den röda “Become a patron”-knappen, till höger.

3. Välj en summa att donera, 1 dollar räcker men om du känner att du vill avvara mer skulle det göra mig superglad.

4. Skapa ett inlogg antingen med din mejl eller med Facebook.

5. Fyll i dina betaluppgifter.

6. Få min stora tacksamhet.

Vad är Patreon och varför gör jag detta?

Det här klippet förklarar det rätt bra: https://www.youtube.com/watch?v=wH-IDF809fQ. Patreon är ett sätt för innehållskapare som jag (som har en podd, eller en blogg, eller kanske gör klipp på YouTube) att få betalt för det vi skapar från vår publik. Vem som helst kan skapa ett konto på under 3 minuter och bestämma hur mycket de vill bidra med per avsnitt som publiceras.

Jag har haft miljontals sidvisningar på min blogg och gör podden – utan att tjäna ett öre. Nu har jag startat en Patreon för att de som gillar mina grejer ska få chansen att stötta mig.

Som en av mina första “patrons" gör du enorm skillnad. Många är skeptiska till att prova plattformar som Patreon om de inte ser att andra redan har tagit steget. Att du tagit dig 3 minuter för att stötta mig gör min dröm om att ha råd att fortsätta göra min podd har mycket större chans att bli verklighet

Tack för hjälpen! Stor kram!

GILLA 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

PRENUMERERA PÅ 100%-PODDEN

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.
Här prenumererar du.

Jag blir superglad om du dessutom gör en kort recension av podden.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

I met Ohad Ezrahi the first time a year ago. I went to a week long ISTA-training and the theme was literally life and death. During a week I was wandering in the underworld, meeting death in a both metaphorical and practical sense, coming out of the training bursting of life. One of many reborn experiences I have gathered the last 20 years of my life.

Ohad was one of the facilitators of this training, singing, storytelling, and teaching from deep knowledge from many traditions.  And I was fascinated by his courage to break free from conditioning and be part of starting a new tribe in Israel, filled with love and challenges.

Next time I met him was in Greece, as a part of a big ISTA-gathering and then I went to Poland to assist an ISTA Level 1 training, where Ohad once again was one of the facilitators and I was part of the assisting team.

It's in the middle of that particular week this interview was made. We had done a lot of ceremonies around our relationships to fatrher, mother, brother and sister, and were closing in to the time of the training were we should have the possibility to meet sacred dimensions of ourselves and our fellow travelers.

It was special to be in Poland, where jews were murdered during the holocoast, and now being in the middle of a group consisting of people from Poland, Israel and many european countries. It was as if some great healing wrok happened that week, grace to all of us in the circle - with a special thanks to Ohad for leading it.

And my own personal life is a mystery. Just a week ago I decided to go to Israel, where I am going to meet Ohad again. So in a few days I will meet the heat of the israeli soil, and be part of a ISTA conference, in a country I have hardly visited before. It will be very exciting to see Ohad "at home" and get a glimps of the growing tribe over there.

Curious of Ohads work. Read more here.

Curious about ISTA? Read more here.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Estera Saraswati

Laurie Handlers

Andrew Barnes

Steven James

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationships. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Ibland, när jag har lyssnat på filosofen Eckhart Tolle, har han sagt att han ska tala om något som egentligen är omöjligt att tala om - det som finns bortom tiden, det som handlar om varande. 

På något sätt är det där jag hamnar med Thomas Romlin, som gjort meditation till en viktig del av sitt liv och som i sin bok "Att vakna : daterade insikter under ett uppvaknande" berättar om sitt eget uppvaknande - till ett liv där magi och mirakler är självklara beståndsdelar.

Poddsamtalet är vårt första mötet, Thomas vill helst inte bli kategoriserad som något särskilt, så jag har inte mycket att hålla i under vårt samtal, jag får verkligen släppa taget och låta det flöda fritt.

Och det känns som att samtalet får flyta bortom tid och rum, till terränger som är relativt okände för mig, och där det tidvis känns lite stenigt och besvärligt att gå, för det är som att han ifrågasätter det mesta som kan anses välbekant. Efter samtalet är det lätt att filosofera över frågor som: Finns jag? Finns jorden? Finns universum? Finns tiden? Sker allt som ska ske? Hur ska jag förhålla mig till det som sker på jorden nu? 

Det är spännande att möta en person som verkligen lyssnar på mina ord, som vrider och vänder på dem och som kommer fram till för mig oväntade slutsatser. Stundtals kippar jag lite efter luft, för att jag är van att se en annan verklighet än Thomas Romlin och får lust att ge mig in i en diskussion, istället för att nyfiket lyssna. 

Så vi möts i en slags vidgad verklighet, där Thomas Romlin tycks vara mer hemmastad än jag, och där jag tillåter mig att känna mig osäker, där jag gläntar in på dörren till perspektiv som svindlar.

Det ska bli intressant att höra vad Thomas Romlins tankar och världsbild väcker i dig.

Här kan du läsa mer om Thomas Romlins nya bok

Här kan du läsa om Noetic Sciences.

Här kan du läsa om mirakel.

VAR MED I MIN INSAMLING TILL 100%-PODDENS FRAMTID.

När jag startade 100%-podden i juni 2015 hade jag ingen aning om vad utfallet skulle bli. Skulle podden hitta sin publik? Hur många skulle lyssna?
100%-podden har fått fantastisk respons och jag är så glad över att det är flera tusen personer som lyssnar på varje avsnitt.
Det är det som gör att mitt hjärta verkligen sväller, både med tanke på dig som är med och lyssnar.
När jag startade podden hade jag en naiv uppfattning om vad som krävs för att skapa en podcast. Jag bara slängde mig ut i vattnet och simmade. Ganska snabbt insåg jag att det tog stora delar av min fritid att göra podden - och det har varit möjligt genom att jag har prioriterat podden och jobbat väldigt hårt. Du fattar, det är som att podden blivit ett av mina extraknäck.
Under det här året har jag lärt mig massor om att producera "radio" på webben och jag har byggt upp något jag vill dela av med till världen.
Det här året - poddens andra år - är mitt mål att kunna göra podden mer professionellt. Om alla lyssnare ger 1 dollar var per avsnitt skulle jag kunna leva enbart på att göra podden. Vilken fantastisk tanke!
Så nu har du chansen att, helt frivilligt, vara med och visa ditt stöd och hjälpa mig att ta det här projektet till nästa nivå.

Om du visste vad stolt jag är över #100procentpodden - och nu kan du vara med och samskapa den, genom att bidra med 1 dollar per avsnitt. 

Nu har jag äntligen hittat ett sätt som gör det möjligt för dig att vara med och samskapa #100procentpodden och det är genom att du bidrar med 1 dollar (eller mer) per avsnitt jag sänder. Det gör du med hjälp av tjänsten Patreon, (klicka på länken) som är ett enkelt sätt att stötta kreatörer i sociala medier. Du får gärna berätta om den här möjligheten för fler ... varje dollar gör skillnad för mig! 

GILLA 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

PRENUMERERA PÅ 100%-PODDEN

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Första gången jag träffade Bea Dominic la jag märke till hennes bullrande skratt, hennes förmåga att ta plats och den skarpa och nyfikna blicken. Jag mötte en kvinna som ville ta för sig av livet och som var beredd att göra mycket för att leva fullt ut. Det var faktiskt så att jag kom att närvara på ett av de allra första stegen i det som Bea Dominic kallar sin livsresa och där hon mötte andra människor som ville möta livet och sexualiteten på ett mer medvetet sätt.

Sedan dess har det gått en rad år. Bea Dominic har hunnit utvecklas till att bli en tantriker som älskar livet, både bildligt och bokstavligen, dagligen, som ser sex och relationer som sin livspassion.

När vi möttes den där första gången drev hon en framgångsrik eventbyrå i Gävle. I dag har hon världen som arbetsfält och har närkontakt med många av dem som vill förnya begreppet tantra eller som vill tillåta sig att känna livet i sig. På sin tantriska resa har hon bland annat upptäckt att många kvinnor mer eller mindre saknar känsel i sina kön, att de är mer eller mindre bedövade, vilket gör det svårt att komma till njutning. Hur kan en njuta om en inte känner något? Hur mycket våld eller kränkningar har kvinnor utsatts för som gjort att nerverna i deras kön drar sig tillbaka? Hur kan livet förändras för den som återknyter kontakten, som masseras tillbaka till känslighet i den känsliga grotta som vaginan utgör?

Här berättar Bea Dominic hur en sådan massage kan gå till. 

Här kan du läsa mer om hennes arbete för att skapa ett rikare liv där sexualiteten spelar en självklar roll.

VAR MED OCH SAMSKAPA 100%-PODDEN FÖR 8 KR PER AVSNITT.

Om du visste vad stolt jag är över #100procentpodden - och nu kan du vara med och samskapa den, genom att bidra med 1 dollar per avsnitt. 

Jag är tacksam för varenda kotte som lyssnar på podden, och det är flera tusen personer som gör det, jag blir så glad för all respons jag får, både från dem som jag möter i podden och från dig som lyssnar. Responsen ger mig energi att fortsätta.

Nu har jag äntligen hittat ett sätt som gör det möjligt för dig att vara med och samskapa #100procentpodden och det är genom att du bidrar med 1 dollar (eller mer) per avsnitt jag sänder. Det gör du med hjälp av tjänsten Patreon, som är ett enkelt sätt att stötta kreatörer i sociala medier. Du får gärna berätta om den här möjligheten för fler ... varje dollar gör skillnad för mig! 

GILLA 100%-podden

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

PRENUMERERA PÅ 100%-PODDEN

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Trots att det är bara tre dagar tills han ska göra det ingen svensk tidigare gjort, nämligen bestiga Europas numera högsta berg, Elbrus i Kaukasus, som en travers, gå upp på sydsidan och ner på  nordsidan, så tar han emot mig i sitt hem på Frösön i Östersund, där packningen redan ligger redo på golvet.

Jag har mött Anders Stävhag tidigare och på håll följt hans bergsbestigaräventyr, men innan vi möttes visste jag mindre om pilgrimen i honom. Efter vårt samtal ser jag det som att äventyraren och pilgrimen vandrar hand i hand, för i båda sätten att färdas finns möjligheten att på djupet möta sig själv.

Alla dessa aktiviteter är Anders Stävhags passionerade fritidssysselsättningar. Till vardags jobbar han som egen företagare med ledarskap, organisation och affärsutveckling.

Vi sitter där i sommarkvällen och samtalar om livet, om att vara på gränsen, om att vara medveten om att döden kan finnas ett felsteg bort. Vi pratar om livsglädjen, om optimismen, om allt det som Anders utstrålar.

Så det var extra skönt att följa 11-dagars resan till Elbrus via Facebook. Jag såg isiga vindar och snö passera, motgångar och medgångar och så en Anders Stävhag som lyckades i sitt företag och kom hem med ett certifikat som visar att han som förste svensk gjort en travers på Elbrus.

Grattis Anders till den fokuserade bedriften!

Här kan du läsa mer om äventyraren och pilgrimen Anders Stävhag. 

Här kan du följa hans blogg.

VAR MED OCH SAMSKAPA 100%-PODDEN FÖR 8 KR PER AVSNITT.

Om du visste vad stolt jag är över #100procentpodden - och nu kan du vara med och samskapa den, genom att bidra med 1 dollar per avsnitt. 

Jag är tacksam för varenda kotte som lyssnar på podden, och det är flera tusen personer som gör det, jag blir så glad för all respons jag får, både från dem som jag möter i podden och från dig som lyssnar. Responsen ger mig energi att fortsätta.

Nu har jag äntligen hittat ett sätt som gör det möjligt för dig att vara med och samskapa #100procentpodden och det är genom att du bidrar med 1 dollar (eller mer) per avsnitt jag sänder. Det gör du med hjälp av tjänsten Patreon, som är ett enkelt sätt att stötta kreatörer i sociala medier. Du får gärna berätta om den här möjligheten för fler ... varje dollar gör skillnad för mig! Här kan du läsa lite mer ingående om vad patreon är och hur det går till.

SES VI PÅ TANTRAFESTIVALEN NÄSTA VECKA?

Nästa vecka har du möjlighet att träffa mig, när jag ska sända 100%-podden live på tantrafestivalen på Ängsbacka 2-7 augusti. Jag kan dessutom erbjuda dig 10% rabatt på festivalbiljetten. Den får du genom att använda koden LUST16 (och den ger faktiskt rabatt på alla sommarens festivaler på Ängsbacka).

Här kan du läsa mer om tantrafestivalen. Här hittar du festivalbiljetterna.

Vill du lyssna på Lin Holmquist som är festivalgeneral för tantrafestivalen? Självklart är hon med i 100%-podden och talar tantra och njutning.

En av workshopledarna på festivalen är Estera Saraswati. Här kan du lyssna på denna tantragudinna från Polen.

GILLA 100%-PODDEN

100%-podden har en egen gilla-sida på Facebook, där nyheter om podden presenteras. Så vill du vara med och först veta vad som är på gång gilla sidan.

PRENUMERERA PÅ 100%-PODDEN

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Förra vintern blir jag bjuden till en fest, dit också Eva Cristiansson är bjuden. Vi är Facebookvänner, men har inte mötts. Så erbjuder Eva sig att skjutsa mig från t-banan till festen och under den korta åkturen hinner det kännas som att vi har känt varandra mycket länge.

Senare under 2015 kommer vi att spendera mycket tid tillsammans. En vecka under hösten delar vi rum under en retreat och det finns ögonblick då vi flamsar som rosiga tonåringar.

Jag minns särskilt i ett stort kursrum där Eva ställer sig upp med micken i hand och utbrister: Jag är Freya! Då syns den aspekten av henne så tydligt. Den nordiska kraftfulla gudinnan.

Under våra långa samtal har hon berättat en del om en för mig okänd värld, nämligen prästinnans värld och väg. Hon berättar om dragningen till något som både är urgammalt och samtidigt är högst levande i dag.

Hennes hem är fyllt av figurer och smycken i lera, många av dem som frodiga gudinnor och det är här någonstans det är lätt att hitta en av hennes passioner.

Fram till i juni arbetade hon på en förskola med många nyanlända barn och när du läser detta väntar hon på att starta sitt nya jobb som ateljerista. 

Möt Eva Freya Cristiansson, en kvinna som vågar förverkliga sina drömmar.

Ta del av hennes konst på hemsidan, på Facebook eller på instagram.

Om du visste vad stolt jag är över #100procentpodden - och nu kan du vara med och samskapa den, genom att bidra med 1 dollar per avsnitt. Jag berättar hur du gör lite längre ner i texten.

Tänk att jag i dag har min egen radioshow och egen tidning på nätet - och att jag producerar allt innehåll själv och dessutom klarar allt det tekniska.

Podden har funnits i ett år nu och det finns ungefär 50 avsnitt ut, varav en handfull på engelska. Det är så wow, liksom!

Samtidigt är det en utmaning att lägga så mycket tid och energi till en fritidssyssla. Jag har funderat mycket på hur jag ska kunna säkra projektets framtid - och kunna lägga arbetstid på detta hjärteprojekt.

Jag är tacksam för varenda kotte som lyssnar på podden, och det är flera tusen personer som gör det, jag blir så glad för all respons jag får, både från dem som jag möter i podden och från dig som lyssnar. Responsen ger mig energi att fortsätta.

Nu har jag äntligen hittat ett sätt som gör det möjligt för dig att vara med och samskapa #100procentpodden och det är genom att du bidrar med 1 dollar (eller mer) per avsnitt jag sänder. Det gör du med hjälp av tjänsten Patreon, som är ett enkelt sätt att stötta kreatörer i sociala medier. Du får gärna berätta om den här möjligheten för fler ... varje dollar gör skillnad för mig! Här kan du läsa lite mer ingående om vad patreon är och hur det går till.

Senare i sommar har du möjlighet att träffa mig, när jag ska sända 100%-podden live på tantrafestivalen på Ängsbacka 2-7 augusti. Jag kan dessutom erbjuda dig 10% rabatt på festivalbiljetten. Den får du genom att använda koden LUST16 (och den ger faktiskt rabatt på alla sommarens festivaler på Ängsbacka).

Här kan du läsa mer om tantrafestivalen. Här hittar du festivalbiljetterna.

Vill du lyssna på Lin Holmquist som är festivalgeneral för tantrafestivalen? Självklart är hon med i 100%-podden och talar tantra och njutning.

En av workshopledarna på festivalen är Estera Saraswati. Här kan du lyssna på denna tantragudinna från Polen.

När jag mötte Patrik Olterman för första gången på en tantrafestival i Malmö blev jag förvånad när han berättade att han och hustrun Hanna ledde Frälsningsarmén i Malmö. Vad gjorde ett relativt ungt par till frälsningssoldater och vad fick dem att söka sig till tantra? Det var tankar som flög genom mitt huvud den gången.

I dag presenterar han sig så här:

Vi fick en fin kontakt den där första gången, jag minns att första samtalet skedde i en matkö, och senare kom Patrik då och då vara en gäst i mitt hem. Andra gånger förde vi samtal om meningen med livet i chattform. Ett år var jag med och deltog som frivillig på Frälsningsarméns julfirande.

I dag presenterar han sig så här: A pastor, preacher, pirate, poet and a public speaker. With formal training in theology, counselling and social work I teach with inspirational enthusiasm and passion.

Senare har vi bland annat mötts som assistenter när ISTA International School of Temple Arts för första gången genomförde en av sina utbildningar i Sverige. Spiritual sexual shamanic experience (SSSE) och i flera ISTA-sammanhang. Denna utbildning kommer att ske även denna sommar i mitten av augusti och Patrik kommer att vara med, denna gång som apprentice.

Ibland har jag följt Patrik och Hanna på nära håll, ibland med lite längre avstånd. För några år sedan började de fundera på hur de skulle få tillbaka glöden i sitt äktenskap och svaret blev, så småningom: Vi öppnar det!

Så under en period levde Patrik och Hanna polyamoröst, samtidigt som de drev Frälsningsarmén i Malmö. Detta var dock inget de kunde tala öppet om. Redan när de satte en HBTQ-flagga i fönstret till lokalen började det mullra bland de högsta beslutande inom Frälsningsarmén och så småningom tvingades de lämna sina poster. Frälsningsarmén blev för trång för en frihetsälskande pastor som Patrik Olterman.

Vi möts denna gång i ett försommarvarmt Malmö och samtalet kommer att handla mycket om vägen till frihet och förmågan att ta ansvar för sina liv.

I dag är paret Olterman helt öppna med att de lever i en dynamisk relation, där flera kärlekar och sexpartners ryms - och ändå är de mer trygga i sin relation än någonsin tidigare. 

Under den tid som gått från det att vi möttes på en tantrafestival till i dag har Patrik utbildat sig till tantramassör, och erbjuder en rad olika sessioner, antingen på plats eller via Skype. Här kan du läsa mer om det.

Dessutom bloggar Patrik om det som ligger honom varmt om hjärtat. Det kan handla om allt ifrån teologi till sex. En mycket läsvärd blogg, skriven på engelska av en person som verkligen gillar att säga det varav hjärtat är fullt.

Om du visste vad stolt jag är över #100procentpodden.

Tänk att jag i dag har min egen radioshow och egen tidning på nätet - och att jag producerar allt innehåll själv och dessutom klarar allt det tekniska.

Podden har funnits i ett år nu och det finns ungefär 50 avsnitt ut, varav en handfull på engelska. Det är så wow, liksom!

Samtidigt är det en utmaning att lägga så mycket tid och energi till en fritidssyssla. Jag har funderat mycket på hur jag ska kunna säkra projektets framtid - och kunna lägga arbetstid på detta hjärteprojekt.

Jag är tacksam för varenda kotte som lyssnar på podden, och det är flera tusen personer som gör det, jag blir så glad för all respons jag får, både från dem som jag möter i podden och från dig som lyssnar. Responsen ger mig energi att fortsätta.

Nu har jag äntligen hittat ett sätt som gör det möjligt för dig att vara med och samskapa #100procentpodden och det är genom att du bidrar med 1 dollar (eller mer) per avsnitt jag sänder. Det gör du med hjälp av tjänsten Patreon, som är ett enkelt sätt att stötta kreatörer i sociala medier. Du får gärna berätta om den här möjligheten för fler ... varje dollar gör skillnad för mig! Här kan du läsa lite mer ingående om vad patreon är och hur det går till.

Senare i sommar har du möjlighet att träffa mig, när jag ska sända 100%-podden live på tantrafestivalen på Ängsbacka 2-7 augusti. Jag kan dessutom erbjuda dig 10% rabatt på festivalbiljetten. Den får du genom att använda koden LUST16 (och den ger faktiskt rabatt på alla sommarens festivaler på Ängsbacka).

Här kan du läsa mer om tantrafestivalen. Här hittar du festivalbiljetterna.

Vill du lyssna på Lin Holmquist som är festivalgeneral för tantrafestivalen? Självklart är hon med i 100%-podden och talar tantra och njutning.

En av workshopledarna på festivalen är Estera Saraswati. Här kan du lyssna på denna tantragudinna från Polen.

Every time I meet her I am reminded: There are goddesses walking on this Earth, and Estera Saraswati is, to me, one of them.
And not just a goddess, but a blossoming, abundant tantric goddess.
And in August she comes to Sweden to be part of the tantrafestival at Ängsbacka - more about that in the end of this post.

Last summer I met Estera the first time. She was one of the facilitators at the ISTA Level 1 training at Ängsbacka (a transformational experience including sexuality, spirituality and shamanism). And to me she embodies a tantric goddess, with deep connections to Mother Earth and more sublime powers.

And then I met her in Greece, and some times I just needed to approach her, and greet her inner and outer goddess. It’s something in her being, that absolutely amazes me.

Parts of it, I guess, is that I felt in contact with her divine nature, but it’s not just that. I felt her force, her willingness to bring transformation to this world. In some moments I see a Kali in her, in others an Afrodite. 

In the greek archipelago I saw her standing in the prow of the boat, almost like a  figurehead,or a sea goddess, and letting her whole body being almost swallowed by the heavy waves. And in all that turbulence, and all this force of nature, I just saw a big smile on her face. It was like her power was more ignited by every wave. 
In other moments I saw her as a worshipper of the most divine feminine, the power of the yoni, and in other moments, just standing in a star position, on deck, letting the Mediterreanean wind almost catch her.

And then I went to Poland, her land, her country, and I sank in to the Polish earth during an intensive week of ISTA Level 1 again. And there I also met her beloved Zenon D Dorje, and when in an embrace with him I could feel my inner vibration very strongly activated.

So this high energy couple have created a method they call The Four pillars of tantra together. They wanted to create something that can suit men and women of our time, and which is possible to learn, even if you are not aquainted with the world of tantra before.

– It’s a fast track to the essence of tantra, a path of embodied spirituality and ecstatic self-liberation from matrix illusions, says Estera.

In february I made this interview with Estera, when hosting a evening workshop on The four pillars of tantra,  in Stockholm. It was a deep meeting and I am happy to have her on my podcast. 

Read more about the work of Estera Saraswati.

 

Do you want to join the tantrafestival at Ängsbacka, Sweden August 2-7. I can give you a 10% discount on the festival ticket. Whenbuying it use the code LUST16. Buy your ticket here.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Meet

Laurie Handlers

Andrew Barnes

Steven James

Baba Dez Nichols

Betty Martin

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationshops. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Hon står på scenen och talar om sorg och död. Alexandra Rydholm bjuder på sin egen livshistoria och sprakar av liv. Det är som att de utmaningar hon mött i sitt eget liv, dels gjort henne till en riktigt levare, en livsbejakare och dels gett henne impulsen att sprida detta budskap till människor som också har erfarenheter av död och stark sorg.

När jag lyssnar på henne tänker jag: Hennes röst är kärlek, hennes varelse är kärlek, denna kvinna har verkligen hittat sätt att hitta livet, hitta inspirationen, finna möjligheterna, där andra möjligen hade valt att ge upp.

Några veckor senare träffas vi på slottet. För mitt inre öga ser jag hur Alexandra Rydholm drar på sig löparskorna och springer iväg för att möta livet, för att skapa en stunds andrum, för att kunna hantera det kaos som ibland omger henne.

Du får möta Alexandra Rydholm i ett samtal om livet, vad som driver henne och hur det är att vara en handikappsmamma. Kanske du får inspiration att antingen lyssna på henne när hon turnerar landet runt och berättar om sorg och död, kanske du får inspiration till att lära dig mer om hur du möter personer i psykisk ohälsa ... eller så kanske du bara njuter en stund av att möta en kvinna som sprakar av liv.

Här kan du läsa mer om Alexandra Rydholm

Här kan du läsa mer om första hjälpen vid psykisk ohälsa.

Detta är det 43:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Första gången jag mötte Lin Holmquist blev jag lite rädd för henne. Senare har jag förstått att hon egentligen speglade kraften i mig själv, för Lin Holmquist är en kraftfull kvinna som går för sina drömmar och förverkligar dem.

Jag har mött Lin Holmquist som drottning (festivalgeneral) på tantrafestivalen på Ängsbacka kursgård i Värmland, jag har mötte henne som drömvävare på Ängsbackas nyårsfestival, jag har mötte henne som inkännande workshopledare och i kroppsnära sessioner. För varje gång har jag fått en ny facett av Lin Holmquist och när mitt hjärta verkligen öppnade sig för henne var när hon gläntade på dörren till sin sårbarhet.

För några år sedan skapade Lin Holmquist tantrafestivalen på Ängsbacka. Då hade hon redan ansvar för deras yogafestival. Hon skapar mötesplatser för människor som vill leva mer och som är nyfikna på att utforska det.

Hon har bjudit in mig till att göra 100%-podden live på scen på tantrafestivalen 2-7 augusti och då kändes det naturligt att bjuda in Lin Holmquist till att tala om tantra här i podden.

Lin finns till vardags i Örebro där hon ger workshoppar och sessioner. Hon har ett fint erbjudande till dig som lyssnar på podden. När du vill gå en av hennes workshoppar  får du 10% rabatt om du skriver 100% när du anmäler dig.

Ängsbacka har flera sommarfestivaler och om du väljer att gå på någon av dem erbjuder jag dig 10% rabatt på festivalpriset. Ange koden LUST16 och rabatten är din. Extra välkommen till tantrafestivalen. Då har jag möjlighet att möta dig.

Detta är det 42:a avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Första gången jag mötte Bob Hansson, alltså första gången något i mitt hjärta rördes av hans ord, var för sådär femton år sedan. Jag hade ont just i hjärtat, jag kände mig gruvligt avvisad och kände det som att jag singlade ner i ett svart hav. Då ringde jag en kompis som började högläsa ur Bobs diktsamling "Här ligger jag och duger" och vips, så kunde jag hämta hem mig igen.

Sedan dess har jag mött Bob Hansson i alla möjliga skepnader och platser. På scen, på kurs, i mitt hem, på festival, bland hans ord, i hans hem, på Facebook. Det är något mer ärligheten, med bräckligheten, med det rum han skapar som fångar mig, som gör att jag ofta vill stanna i hans närvaro en liten stund till. I mitt fall tror jag att en viktig faktor är igenkänningen i känslan av att vara mobbad och stå utanför gemenskapen, känslan av exkludering, av att inte höra till och att ganska ofta längta in i den varma gemenskapen.

Så när jag satt där med Bob Hansson i soffan på slottet, hade jag ganska nyligen sett honom på scen på Chimos vänkvällar och supit in orden i hans dikter och jag visste att jag bara några dagar efter intervjun skulle gå till Brunnsgatan 4 i Stockholm för att se ännu en av hans föreställningar ... där han senare stod, med ett manus, med en dator, med en bok, med ett fullsmockat rum av längtan och där han vandrade mellan det förberedda och det rummet sökte och behövde och där det kändes som att jag och de andra i publiken var som medskapare till föreställningen. 

Den där känslan med skratten som ibland nästan vill gå över i gråt, när det djupa allvaret i bland skapar en generande tystnad i mig. När det känns som att livet under några timmar är förhöjt, liksom upphöjt i två för att det som sker i rummet med Bob Hansson vid rodret, blir så mycket, både sublimerat och fullkomligt flödande samtidigt. Vi närvarade tillsammans.

Ska sanningen fram var jag lite nervös inför att möta Bob Hansson, trots att han ingår som en del i mitt liv. När jag stängt av mikrofonen sa jag det och han frågade varför: "För att jag var rädd för att du inte skulle tycka om mig" och Bob bara: "Men det skulle du ha sagt under samtalet" och jag bara: "Men det skulle ju handla om dig, jag ville inte ta den platsen". Det är sant. Det är också sant att jag ansåg det som för sårbart att säga det där mitt i ett samtal med bandspelaren på. Den bräckligheten valde jag bort.

Så välkommen till ett samtal med Bob Hansson som handlar om livet, kärleken och meditationen. Eller om att bara vara. Eller något annat du hör som jag ännu inte lagt märke till. 

Vill du lära dig meditera med Bob Hansson kan du läsa mer här.

Detta är det 41:a avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

En dag kom det en bok med ett gulligt följebrev till mig. Det var Frida Olsson som skickat sin första haikubok till mig. Jag blev så glad över den gesten och ett halvår senare hade jag Frida Stål bredvid mig i slottets soffa.

När Frida skrev sin första bok hette hon fortfarande Olsson. Livet tog en ny vändning, med nytt äktenskap och nytt namn. Innan bandet rullar sitter vi därför båda två och samtalar en del om namnets betydelse... jag själv som numera bär min farmors efternamn och Frida med nya makens efternamn ... och om det känns på något annat sätt att bära ett annat namn.

Frida Stål spritter av energi, hon ser hjärtan överallt i tillvaron och menar att vi i varje ögonblick kan välja glädje ... eller snarare att vi har möjlighet att välja känsla. Något att tänka på då åskmolnen tar stor plats i sinnet.

Under intervjun försöker jag locka Frida Stål att tala om sitt jobb, hon väljer att inte nämna sin arbetsgivare och jag får känslan att det är väldigt medvetet. Det är som att något i henne inte var kvar på arbetsplatsen, trots att hon var på Stockholmsbesök för en kurs som arbetsgivaren betalade. Mycket riktigt, bara några veckor efter vårt samtal hade Frida Stål sagt upp sig och är nu återigen en friare fågel, som vill vara med och bidra till människors växande i glädje.

Här kan du komma i kontakt med Frida Stål.

Dessutom kommer Frida att skicka sin bok 7 timmar till de fem första personerna som mejlar till henne och säger att de lyssnar på 100%-podden. Mejla frida@2happyhearts.com

Detta är det 40:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Detta är det 39:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

June 2015 I spent some days in Berlin, participating in a training led by american Betty Martin. It was called Like a pro and for four whole days we learned the principles of The wheel of consent, a way to give and recieve touch in a conscious way.

It was an explorative training, where we dived deep into the subject of touch, who is giving and receiving, and to really feel into what it is to take touch and to allow touch, compared to give touch as a service and accept that touch. The wheel of consent has helped me to clarify my own boundaries, and is a way to create a space between lovers or between a professional touch giver (like a masseur) that is safe for both parties. You can read a lot more about The Wheel of consent here and listen to some of Betty Martins teachings.

Me and Betty Martin met right after these days. I wanted to know more about her and how she got to the place we met. How is it to never be asked about what you want or what you need? How do you know when it's time to move on in life? And how amazing is it that a women, spending 20 years as a chiropractor, knowing so much about the body, started to explore her sexuality and ended up as the creator of the wheel of consent.

To many people working with touch, sensual touch and sexual touch, Betty Martin is a VIP person. And I agree. How to create spaces where we can enjoy, expand and not feeling bad about it is really important. 

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationshops. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Meet

Laurie Handlers

Andrew Barnes

Steven James

Baba Dez Nichols

Robert Silber

Tänk att möta en kärlekspartner så där mitt i livet, skapa ett barn tillsammans och så, bara några år senare stå ensam, utan det gemensamma barnet och med den älskade i en annan dimension.

Robert Nilsson mötte Carin Olavisdotter för sex-sju år sedan. De kom att skapa det gemensamma barnet tantrakurser tillsammans och efter några år kom beskedet att Carin drabbats av en aggressiv hjärntumör.

I augusti 2015 lämnade Carin detta liv. Vid hennes sida, under den två år långa sjukdomstiden stod Robert. När det stod klart att sjukdomen skulle ta hennes liv, bestämde de gemensamt att lägga ner tantrakurserna, eftersom det var det barn de tillsammans hade skapat.

Numera är webbplatsen en minnesplats för Carin.

Jag mötte Robert Nilsson i slutet av januari 2016. Då hade det gått ungefär ett halvår sedan Carin dog. Sorgeprocessen pågick och han hade nyligen gjort en avslutande ceremoni på deras gemensamma årsdag. Samtidigt var han djupt medveten om att hans liv, efter en ordentlig inre och yttre städning, skulle gå vidare och i dag har han tagit steget in i en ny kärleksrelation.

Robert och Carin skapade kurser som förde kärlekspar närmare varandra, som på ett varsamt sätt förde in tantra, närvaro, meditation och gemensam andning i hundratals personers liv. 

Möt också andra sidor av Robert Nilsson, denna otåliga doer, som med jämna mellanrum kastar sig in i helt nya verksamheter, med siktet att nå toppen ... och som är tacksam över att meditation och andhämtningspauser också är en del av hans liv.

Lyssna på ett samtal som handlar om det som vi kanske allt för sällan talar om. De mörka stråken i livet, sorgen och att fortsätta livet och samtidigt om drömmarnas betydelse.

Med Robert Nilsson talar jag också en stund om Cancerkompisar, en idéell organisation som förenar anhöriga till cancerdrabbade. 

Läs mer om minnet efter Carin här. 

Läs mer om drömmar här.

Detta är det 38e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Daniel Möller är för mig en lågmäld kille med stark integritet. Under den lugna och eftertänksamma ytan döljer sig en person med en spännande historia och intressanta livsval. 

Tänk dig en kille som började spela poker på gymnasiet, upptäckte möjligheten att spela online, började tjäna pengar, blev professionell pokerspelare som till slut reste runt i världen och tog hem stora potter. Som pokerspelare hade han en delvis annan identitet, ett annat efternamn, men det är ändå samma Daniel.

Så den person jag möter är en tillfrisknande spelmissbrukare som helt bytt spår och i dag är intresserad av att vara i det som är. Han går en lång utbildning till osteopat och har alltså bytt bort spelhallarna mot den mänskliga kroppen och möjligheten att tolka dess signaler och rätta till obalanser.

I samtalet, som genomfördes i slutet av förra året, berättar han också en del om hur han tar sig an utmaningar och om beredskapen att verkligen pröva det som hjärtat klappar för.

Han har också en intressant koppling till förra veckans poddsamtal, det med Cecilia Åkesdotter. Hur den kopplingen ser ut, kan du försöka lista ut.

Här kan du lära dig mer om vad en osteopat gör.

Detta är det 37:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

– Charlotte, jag är övertygad om att du och Cecilia Åkesdotter kommer att gilla varandra. Ni har mycket gemensamt.

När flera personer säger det, oberoende av varandra, blir jag självklart nyfiken. Vem är Cecilia Åkesdotter? Vad har vi gemensamt? Kommer tycke att uppstå?

Så en kväll får jag en impuls och ringer henne. Det blir ett samtal som vi bara måste avbryta för det är dags för sovtid. Annars hade vi kunnat fortsätta hur långe som helst. Det fanns alltså en slags omedelbarhet i vårt första möte.

Några veckor senare var det dags för oss att mötas på Slottet. Det jag visste om Cecilia är att hon jobbar med mindfulness och heartfulness både med näringslivet och privatpersoner. Hon är en omtyckt föreläsare som bidrar till att människor gör val som förändrar deras liv ... genom att helt enkelt bjuda på sig själv, sin egen livsresa och de verktyg som har funkat för henne själv. Med i bagaget finns också en bok om heartfulness som hon har skrivit i flöde.

Det blir ett djupt samtal mellan oss, där det är uppenbart att Cecilia Åkesdotter under större delen av 2000-talet har följt sin inre röst och lärt sig att acceptera det som kommer i hennes väg. Må det vara smärta eller glädje.

Den 23-24 april anordnar hon Upplevelsehelg med tema Livsglädje med Mindfulness i Linköping.

Detta är det 36:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Charlotte Cronquist är författare, journalist och coach. Hon driver bland annat #100procentpodden och bloggen 100% Charlotte.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Dominic Venter kommer in i mitt liv för nästan exakt ett år sedan. Vi tar en fika tillsammans och är med om ett sådant där möte som är svårbeskrivbart. Det är som att min värld för en liten stund består av den samtalsbubbla vi delar, över en enkel kopp kaffe på ett fik på Stockholms central.

För mig kändes det som att jag fick en ängel på besök. Jag kände ett omedelbart förtroende för Dominic. Då var mitt liv kaotiskt och det var som att jag under den stund vi möttes fick en stunds vila, en möjlighet till reflektion, ett tillfälle både att bli lyssnad till och att få höra saker som gjorde att jag kunde se mitt liv i ett lite bredare och djupare perspektiv och då blev smärtan lättare att bära.

Dominic Venter är ordförande för partiet Enhet, han är psykolog, processledare, engelskalärare, pappa, äkta man, inspiratör och en massa annat. Han har erfarenhet av att växa upp i det våldsamma samhälle som Sydafrika utgjorde under apartheidtiden. Men för mig är han i första hand en människa som jag gärna lyssnar till, som har en medmänsklighet som jag upplevt med få.

Ibland känns det som att som ett barn vandra omkring i en magisk värld tillsammans med Dominic Venter. Märkliga sammanträffanden uppstår. Timing som är bortom tid och rum. Bara som detta att detta samtal förs i Lunds domkyrka, något som jag tänkt som en möjlighet, men inte uttalat och som han föreslår. Det blir ett samtal på en och samma gång i tid och rum och bortom tid och rum.

Så ge dig tid att lyssna på ett samtal som ibland låter lite viskande, där du kan känna akustiken i domkyrkan och där du får möta djupa resonemang och livet och meningen och hur det är att bevittna olika former av våld.  

Dessutom ... tänk om vi ibland behöver se på livet i längre cykler... Tänk om mycket tar längre tid än ett klick på Facebook? Vad händer när du vidgar perspektivet och ser på ditt liv utifrån ett decenniumperspektiv?

Här kan du läsa mer om Dominic Venter.

Detta är det 35:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Charlotte Cronquist är författare, journalist och coach. Hon driver bland annat #100procentpodden och bloggen 100% Charlotte.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

I met sex and happiness coach Laurie Sandlers for the first time last summer, when we spent a week together at the ISTA (International School of temple arts) core gathering. I met a really vibrant fellow traveler, working with tantra for many years.

To talk with Laurie is intense, and to me it's a picture of her as a being. Intense, exquisite, varm, heartful, exciting, deep, wise, funny, playful and ready to live life to it's potential, for eternity and including a lot's of pleasure, sensuality and sexuality in it.

The political environment forced her to change track in life - and am I grateful for that. Without George W Bush, the world would probably have one less tantra queen.

Laurie Handlers sees your pontential to go from being a caterpillar, or a chrysalis, to transform into being a butterfly - that's one of the reasons why she calls her business Butterfly workshops

Take a stroll at her homepage to get more aquainted to her, to tantra and to the spiritual and shamanic dimensions of life.

This is the first time 100%-podden is made thru Skype - and it's great to have this opportunity when there is an ocean in between.

This is a #100procentpodden SPECIAL in English. Most of the episodes are in Swedish, since that is my mother tongue, and since I live in Sweden.

I hope you enjoy the space I create and here are links to some of the other episodes in English. Feel free to tell the world about 100%-podden.

Charlotte Cronquist is a Swedish writer, blogger, coach deeply fascinated by the mystery and magic of life, of sexuality, spirituality and relationshops. She calls herself a warrior of love and her heart tells her that love is the answer. On her blog there are several posts in English.

Meet

Andrew Barnes

Steven James

Baba Dez Nichols

Robert Silber

"Från den plats inom dig där du bara vet". Det är betydelsen av sanskritordet purusa och det som fått ge namn till Kristina Aspemos verksamhet.

Från den plats inom dig där du vara vet. Säg de orden tyst för dig själv några gånger. För den platsen finns, djupt där inne. Kanske är den ännu dold för dig, kanske du känner att du fladdrar och tvekar i dina livsbeslut, kanske du känner dig grymt osäker... det är då det kan vara bra att stanna upp och lyssna och lägga märke till vad du vet.

I dag tror jag att Kristina Aspemo ofta besöker den platsen, kanske är det till och med så att hon bor där emellanåt. Hur som helst så vet hon i dag när hon ska säga ja eller nej, när tecknen kommer som gör att riktningen blir tydlig för henne.

Och eftersom hon själv mår bra i kropp och själ har hon gjort det till sitt jobb att inspirera andra att komma dit, att finna sitt inre lugn, nå mål och drömmar, att blir starkare eller lära känna sig själv bättre.

Kristina Aspemo vet att varje möte är unikt - och det blev självklart vårt också. Hon kom till exempel med en del föreställningar om vad jag skulle kunna tänkas fråga... och när jag inte riktigt gjorde så... så förde hon in dem i samtalet.

Detta samtal är ett första möte mellan två nyfikna människor och vi kommer djupt, vi blottlägger sanningar, vi ser på vad som kan hända när man lyssnar på djupet och ... ja, det är ett spännande möte.

Till vardags verkar Kristina Aspemo alltså i Purusa , ett sätt att etikettera henne (men det blir självklart för smalt för att beskriva vem hon är) är coachen som tar med samtal, healing, massage och yoga i sina möten med kunder och klienter.

Detta är det 34:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Patrik Deijenstedt rör sig snabbt i rummet, han är som en virvelvind. När han talar håller han kvar blicken, men sedan kan vad som helst hända. Han associerar i en frenetisk fart, orden sprutar ur munnen på honom, och det är lätt att förflytta sig mellan samtalsämnen, som hade han tillgång till ett trumset med några extra tamburiner.

Och mitt i allt detta snabba, hektiska, på språng, finns där också en innerlighet, ett djup, en önskan om att bidra till något bättre, till en planet vi kan njuta av att vara på.

Det ord Patrik Deijenstedt återvänder till är bliss, ett ord som enklast kan översättas till salighet, men som också kan representera något mer, något djupare, något som handlar om livet älsklighet, om tillvarons omfamning, om möjligheten att samskapa, förverkliga idéer och också ta med sårbarhet, kärlek och andliga dimensioner.

Jag mötte Patrik Deijenstedts leende för första gången för fyra-fem år sedan. Han var lätt att lägga märke till, det var som att hans entusiasm sprang en bit före honom och gjorde mig uppmärksam på att nu kommer en person som vill så mycket.

Så det är som att Patrik vilar i steget, för det är mitt i steget, i rörelsen han är, oavsett om han anordnar event som handlar om rawfood, om dans, om kramar, om vatten, om... ja om nästan vad som helst.

Vi träffades den 21 januari, på Patriks 29-årsdag, som också sammanfaller med internationella kramdagen... och jag fascineras av att jag faktiskt lyckades få honom att sitta ner och i närvaro genomföra denna intervju på ett spa i Göteborg.

För som sagt, det svänger brunt Patrik Deijenstedt.

Meeting Bliss - här ser du evenemangskalendern.

Detta är det 33:a avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Anne Liljeroth sitter uppkrupen i soffan på slottet och berättar om händelser som förändrades hennes liv i grunden. Hon jobbade så mycket att hon tappade bort sig själv, sina egna behov och vad som kändes lustfyllt att göra.

Nu smittar hennes livsglädje och när vi möts i februari är det en månad kvar tills hennes tredje roman, kärleksromanen "På andra sidan gatan" släppt. En bok om godhet och vad som händer i Sverige just nu och med ett asylboende någonstans i Sverige som en viktig referenspunkt.

Själv har han klarat konststycket att leva igenom en utmattning, med lång sjukskrivning och tota förändring av sin vardag, med familjen och äktenskapet i behåll. Det känns extra spännande för mig, eftersom jag i stunder av kriser valt att lämna mina äktenskap för att söka mig en egen väg. Hur klarar man att leva samman under de omständigheterna? Det är en av de saker som Anne och jag samtalar om i veckans avsnitt av #100procentpodden.

Här kan du läsa mer om Anne Liljeroth.

Här kan du läsa om hennes nya kärleksroman.

Detta är det 32:a avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt så koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Hur levande vill du vara? Johan Ekenberg blickar ut över publiken, låter frågan hovra i luften, låter oss som lyssnar, oavsett om vi är kursdeltagare eller lyssnar på en föreläsning, verkligen ta in frågan och reflektera över den.

När jag tittar på Johan finns svaret där. Han lever sitt budskap och låter livet pulsera igenom honom som en vårbäck som drar med sig hela snösmältningen.

 Johan Ekenberg är mest känd för sina kurser "Sex en motorväg till gud", där tusentals människor har kommit ur sina pryda garderober och börjat närma sig livet, lusten, livsglädjen och sexualiteten på ett mer omfamnande och tillåtande sätt. 

Då är det lätt att tro att hans liv handlar just om sexualiteten... men se där sket du en lök. För vad är det som får människor att vara närvarande och hitta hem, leva sina liv? Där kan sexualiteten fungera som ett insteg... och i vårt samtal berättar Johan mer om det.

Jag känner Johan sedan många år och den här intervjun gjordes på nyårsafton 2015 i hans nya paradis Humlebäck, som är en kursgård djupt in i värmlandsskogen och med sjön Visten på ett stenkasts avstånd. För mig personligen klappar hjärtat extra mycket för denna plats, som barn bodde jag i Värmland och badade om somrarna rätt ofta i just denna sjö. 

Mer om Johan och hans kursverksamhet kan du läsa här.

Detta är det 31:e avsnittet av #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt och har, för att se till så att mina krafter räcker, valt att tills vidare ha varannanveckorsutgivning av podden.  När förutsättningarna ändras, det vill säga när det finns ekonomi i projektet är intentionen att sända varje vecka. Koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Första gången jag ser Helena Blomljus står hon i en turkos klänning som gnistrar och i famnen har hon rosenblad. Hon ler med hela kroppen och bjuder in mig och andra deltagare till att stoppa ner våra huvuden i de fuktiga rosenbladen och ta djupa andetag, dra in doften.

Så det är en sinnlig kvinna jag möter. En kvinna som arbetar i glädje. Som vill sprida glädje och kärlek omkring sig och som lever som hon lär.

Hon har ett pärlande sätt att prata som får mig att tystna och bara lyssna. Jag slukar orden där hon beskriver sin resa till att följa sitt hjärta, nästan utan att andas, för det är såå spännande. Det där att en dag bara veta ... detta måste jag göra annars dör jag. I Helena Blomljus fall var det till och med bokstavligt.

Nu har det gått några år sedan dess. Bådas våra liv har förändrats till det yttre, samtidigt som jag uppfattar att kontakten med den inre kraften, med livsgnistan, med uppgiften, med övertygelsen om att göra gott bara växer sig starkare.

Tänk den konstnär som vill förgylla de gamla, svårt sjuka och döendes vardag. Tänk den konstnär som vill att människan, hur skröplig hon än är, ska leva i skönhet och värdighet till den sista sucken. Tänk den konstnär som inreder ett äldreboende med kristallkronor och önskebrunnar.

Den konstnären är Helena Blomljus! Möt henne, omfamna henne och tillåt dig att vara nyfiken på potentialen i ditt eget liv.

Mer om Helena kan du läsa här. Och hör henne gör du så klart i #100procenpodden, som jag rekommenderar dig att börja prenumerera på. Nya avsnitt var eller varannan vecka, lite beroende på min arbetsbelastning.

Detta är det 30:e avsnittet om #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt och har, för att se till så att mina krafter räcker, valt att tills vidare ha varannanveckorsutgivning av podden.  När förutsättningarna ändras, det vill säga när det finns ekonomi i projektet är intentionen att sända varje vecka. Koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

– Jag tvekar inte att resa mig upp mitt i en middag och säga vad jag tycker. Det säger Anders Bergkvist, som tillägger att det numera inte är så många middagar för hans del.

Charlotte Cronquist möter Anders Bergkvist för första gången i Göteborg i slutet av januari 2016, i ett engagerat samtal om mod och i förlängningen om att släppa rädsla och skam, även om just de orden inte förekommer så mycket i samtalet.

Anders Bergkvist är förmodligen besvärande att möta för dem som lever i en livslögn, eller som har idéer som saknar förankring i verkligheten, för han har en förmåga att blåsa hål på lögner, föreställningar och fördomar och lever i hög grad som han lär.

I detta intensiva samtal får du möjligheter till aha-upplevelser kring hur du själv möter världen och i vilken mån du påverkas av vilken etikett du sätter på en annan människa. Möter du den som säger att hen är statsminister på ett annat sätt än den som säger att hen spår i tarotkort?

Här kan du möta Anders Bergkvist på hans egen hemsida.

Detta är det 29:e avsnittet om #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt och har, för att se till så att mina krafter räcker, valt att tills vidare ha varannanveckorsutgivning av podden.  När förutsättningarna ändras, det vill säga när det finns ekonomi i projektet är intentionen att sända varje vecka. Koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Här kan du lyssna på mitt sommarprogram från 2015. 

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Första gången jag mötte Britta Sjöström var hon coach och föreläsare i projektet Mod, passion, jonglör, som handlade om att bidra till att kvinnor blir mer frimodiga och framgångsrika som företagare.

Jag minns hur jag satt i möte med Britta och att en vänskap föddes. Jag kände djupt förtroende för henne. Jag kände henne, att hon var där, att hon brydde sig om, att hon lyssnade och samtidigt var avspänt professionell.

Sedan dess finns hon i mitt liv, även om vi inte har träffats så många gånger. Och just nu i livet känns det som att mer kommer att hända mellan oss.

För samtalet i 100%-podden möttes vi hemma på slottet i Luciatid. I nyhetsfloden är det lätt att glömma bort starka händelser, de ersätts snabbt av annat elände. Men Britta kommer länge att minnas terrordåden i Paris i höstas, för hon var där, mitt i smeten och fick känna rädslan på huden.

Och då hade hon stor nytta av sin stora kunskap om hjärnan. Britta är författare, journalist och entreprenör. Just nu är hennes fokus vårt allra viktigaste organ, nämligen hjärnan.

Och Britta kan verkligen mycket om hjärnan, hon kvittrar om det på ett sätt som inspirerar mig, som får mig att inse att det inte alltid räcker med hjärtat, som jag ofta själv har som fokus.

Hjärnan bakom allt heter hennes eminenta, lättlästa och intressanta bok, som bör ligga framme hemma hos dig. Alltså verkligen ligga framme, läsas i, reflekteras över, så långt ifrån bokhyllans damm som möjligt. Hjärnan bakom allt, heter den och här kan du läsa det mesta om den.

Hr kan du köpa boken och även provläsa ett avsnitt.

Detta är det 28:e avsnittet om #100-procentpodden. Jag fascineras över vilka spännande möten detta projekt ger mig ... och dig. Det är så härligt att välja att möta människor i närvaro och nyfiket lyssna på deras tankar om livet, kärleken och det som är viktigt för just den person som befinner sig nära min mikrofon.

Jag driver ännu projektet helt idéellt och har, för att se till så att mina krafter räcker, valt att tills vidare ha varannanveckorsutgivning av podden.  När förutsättningarna ändras, det vill säga när det finns ekonomi i projektet är intentionen att sända varje vecka. Koppla gärna samman mig med någon eller några som kan vara intresserade av att sponsra eller bidra på något annat sätt.

Det går utmärkt att lyssna på #100procentpodden här, men det allra bästa är om du väljer att ladda ner och prenumerera på den i din podcastapp (som är gratis att ladda ner om du inte har en) så kan du lyssna precis när du vill i din smarta mobil eller surfplatta. Då får du veta när nya avsnitt kommer och kan bläddra igenom dem som redan har sänts... och lyssna på människor som väcker något i dig.

Då och då gör jag specialare av #100procentpodden. Det finns avsnitt på engelska och så uppstår en del andra överraskningar också.

Varmt välkommen till en värld där du får vara 100%-du.

Jag ligger helt nära en annan person. Vi tittar varandra i ögonen och andas i takt. Vi bara är där. Var och en i sin egen tystnad och ändå tillsammans.

Jag möter Buster Rådvik för första gången på en workshop i Malmö för ett par år sedan. Han är på tillfälligt besök. Det jag minns mest är att han talar om ett av mina favoritämnen - skam och att vi får andas och ljuda på utandningen. Det var något som fastnade i mig och nu när Buster slagit ner bopålarna i Sverige ville jag möta honom - både i #100procentpodden - och i hans workshop "Embodied intimacy".

Sagt och gjort. Dagen efter workshoppen - som går regelbundet i Stockholm och Göteborg – möttes vi ett samtal som går på djupet och där du får se mer av mig än det brukar bli i samtalen.

Du får också här ett utdrag ur en artikel jag skrev om workshoppen - vill du läsa hela, finner du den här. 

"Jag andas och ligger på längre eller närmare avstånd från en medmänniska. Känslor väcks i mig. En gång känner jag mig avvisad, en annan gång hållen. Känslorna växlar, jag noterar dem och låter dem skölja igenom mig, utan att döma den. Det som är där i kroppen min, är okej vad det än är."

Buster arbetar med en hemsida. Än så länge hittar du honom lättast på Facebook på Embodied Intimacys gillasida.

Mötet med Buster Rådvik innebär premiären för #100procentpodden detta år, 2016. Jag har insett att detta hjärteprojekt verkligen kräver sin kvinna och därför väljer jag att börja detta året med att bjuda på ett nytt avsnitt varannan vecka. 

Jag ser fram emot att möta människor eller företag som är beredda att vara med och finansiera #100procentpodden - och även bidra till själva produktionen. I dag gör jag hela projektet själv. Hittar 100%-procentare att intervjua, möter dem, redigerar avsnitten, lägger ut dem på nätet, marknadsför dem... 

I 100%-podden möter du fantastiska människor som älskar livet och jag hoppas att de bidrar till att inspirera dig till att leva fullt ut som den du är.

Följ gärna podden genom att prenumerera i din podcastapp. Det enda som krävs är att du laddar ner en sådan app i din smarta mobil eller surfplatta och så söker du 100%-podden och börjar prenumerera helt gratis. Då kommer avsnitten automatiskt till dig. Recensera gärna podden också - skriv några ord, sätt massa stjärnor, så bidrar du till att fler kan hitta podden.

Du kan lyssna på podden direkt här i webbläsaren - men jag rekommenderar alltså att du prenumererar.

Har du en 100%-are på lut till mig, skicka ett mejl och berätta varför denna person är viktigt för dig - kanske det uppstår en matchning mellan mig och den du vill lyssna på.

Massa kärlek till dig för att du är just du.

Vill du vara med och bidra till 100%-podden?

För bara en (1) dollar i månaden kan du vara med och bidra till att 100%-podden blir ett uthålligt projekt, där jag fortsätter att möta 100%-are från när och fjärran. #Patreon är ett enkelt sätt att förenkla livet för kreatörer i sociala medier.

Här kan du läsa mer.

Här kan du ge ditt bidrag.

Jag möter Gösta Tingström den första gången på Rhodos där jag leder en skrivarkurs. Hans skrivarglädje är uppenbar och jag får läsa en del av den roman han nu, några år senare, håller på att färdigställa.

Men det är inte bara en blivande författare jag möter. Passionen lyser över hela hans gestalt och jag förstår att han i rollen som konfirmationspräst tänd glöden hos många ungdomar. Så han är mycket Gösta och har hunnit med en hel del. Flera omgångar som präst i Svenska kyrkan, konsult egna bolaget Sincera, pilgrimsvandrare i många omgångar och så med en dröm om att vara digital nomad.

Det är så märkligt livet, för det är något som klickar mellan oss där direkt. Jag känner att jag i Gösta har en vän för livet. När jag startade 100%-podden ville jag naturligtvis att Gösta skulle vara med. Eftersom vi både haft rätt ansträngda agendor under hösten fick vi boka en tid för samtalet långt fram i tiden och det märkliga är att när morgonen kommer då vi ska träffas, då har det precis hänt något stort i hans liv.

Han kliver in på slottet iklädd mc-utrustning, vi kramar om varandra och så utspinner sig det här samtalet, som är extra speciellt för mig. Jag vet inte om det når ut till dig som lyssnar, men för mig är detta ett mycket djupt samtal och när jag nyligen satt och redigerade det kände jag en så stark kärlek till livet och till kärleken. 

Här hittar du Gösta på Sincera och här finner du hans älskade.

Välkommen till säsongens sista avsnitt av 100%-podden. Ett i sanningen innerligt samtal. Nu tar jag några veckors helgledigt och återkommer med nya spännande 100%-are i januari 2016.

Som du kanske märker har självaste 100% Charlotte börjat byta skepnad och iklätt sig en ny identitet. Till det yttre är jag nu Charlotte Cronquist och på insidan är jag samma kropp och samma själ, som vill fortsätta sprida ord av kärlek.

100%-podden är ett av mina bidrag och jag hoppas att du är med och sprider podden vidare. Ett fantastiskt sätt är att du prenumererar på podden i din podcastapp, som du lätt laddar ner till din smarta mobil eller surfplatta. Skriv sedan 100%-podden så kan du kvickt prenumerera.

Jag vill bidra till att du älskar livet, att du älskar dig, att du kan ta emot och ge kärlek. Tänd extra många ljus denna adventstid. Just nu känns det som att ljuset behövs extra mycket.

De flesta avsnitten av 100%-podden kommer en onsdag, men då och då gör jag en special. Jag är stolt över mitt eget sommarprogram och över att kunna bjuda på personer som talar om sexualitetens magiska krafter i avsnitt på engelska. Här kan du lyssna på Baba Dez Nichols. 

Jag möter Ludmilla Rosengren på Linneas simskola i Uppsala, som är en av de saker som engagerar henne - i just detta fall en verksamhet som fembarnsmamman, entreprenören, läkaren och KBT-terapeuten startade 1993 för att lära barn simma med strukturerad och professionell undervisning.

Ludmilla Rosengren är en engagerad person som gör det nästan omöjliga möjligt. Ibland verkar det nästan som att motstånd kan fungera som en sporre. Bara det faktum att hon redan som ung visste att hon ville bli läkare och att hon genomförde det som småbarnsmamma är ett tecken på det. 

Jag är nyfiken på Ludmilla Rosengren och det som fångar mitt intresse är den organisation hon startade för några år sedan, Suicide Zero. Upprinnelsen till den är att en av hennes barn, Linnea, tog sitt liv några dagar före sin femton års dag - och Ludmilla menar att många självmord går att förhindra och att en av nycklarna är att prata om det:

Från Suicide Zeros hemsida: "1531 personer tog sina liv i Sverige 2014. Det är sex gånger fler än som dör i trafiken. Men när trafiksäkerhetsforskningen får 100-150 statliga miljoner varje år får den statliga myndighet som ansvarar för suicidpreventionsforskning och tar fram självmordsförebyggande program, Nasp, bara 3 miljoner kronor. Det är bara ett exempel på vad vi vill förändra med Suicide Zero."

Du kan själv gå in och stödja deras arbete genom att ge en alternativ julklapp, som ett gåvobrev, armband eller "julhoppet" med Mattias Sunneborn.

Kort efter Linneas död började Ludmilla blogga om vad som hänt, läs gärna bloggen, så förstår du mer om hennes engagemang. Välj gärna att läsa den kronologiskt. Här finns bloggen.

Som du kanske märker har självaste 100% Charlotte börjat byta skepnad och iklätt sig en ny identitet. Till det yttre är jag nu Charlotte Cronquist och på insidan är jag samma kropp och samma själ, som vill fortsätta sprida ord av kärlek.

100%-podden är ett av mina bidrag och jag hoppas att du är med och sprider podden vidare. Ett fantastiskt sätt är att du prenumererar på podden i din podcastapp, som du lätt laddar ner till din smarta mobil eller surfplatta. Skriv sedan 100%-podden så kan du kvickt prenumerera.

Jag vill bidra till att du älskar livet, att du älskar dig, att du kan ta emot och ge kärlek. Tänd extra många ljus denna adventstid. Just nu känns det som att ljuset behövs extra mycket.

De flesta avsnitten av 100%-podden kommer en onsdag, men då och då gör jag en special. Jag är stolt övermitt eget sommarprogram och över att kunna bjuda på personer som talar om sexualitetens magiska krafter i avsnitt på engelska. Här kan du lyssna på Baba Dez Nichols. 

Jag ser Mikael Karlholm i vimlet på en heldag med Byron Katie. Han tycks känna alla i rummet, alla de runt tusen personerna. Samma sak upplever jag en kväll med sångarna Deva Premal och Miten. En sommarkväll är jag på en satsang med Rahasya Fritjof Kraft och kön till Mikael är nästan lika lång som till Rahasya. Han tycks med andra ord känna de flesta inom den nyandliga världen i Sverige.

Det är spännande att möta en person med mer än 40 års erfarenhet av meditation, dans och en livsbejakande och kärleksfull attityd till livet, som tycks ha som ett av sina livsmål att öppna famnen och bjuda in fler till en värld som flödar av kärlek, gemenskap och medvetenhet.

Trots att han känner "alla" är han inte den som ställer sig själv i centrum. Efter vårt samtal berättar han att han knappt hört sig själv inspelad... så där finns en stark ödmjukhet hos denna kraftkälla, som snart ska tillbringa ett par vintermånader i Thailand, innan han kommer tillbaka i Sverige för att bjuda in fler till att meditera och kärleka.

Han brinner verkligen för att sprida orden som leder till viktig och efterlängtad förändring och här kan du läsa mer om det - och känna dig inspirerad att vara med på något spännande event. Spread the word. 

Som du kanske märker har självaste 100% Charlotte börjat byta skepnad och iklätt sig en ny identitet. Till det yttre är jag nu Charlotte Cronquist och på insidan är jag samma kropp och samma själ, som vill fortsätta sprida ord av kärlek.

100%-podden är ett av mina bidrag och jag hoppas att du är med och sprider podden vidare. Ett fantastiskt sätt är att du prenumererar på podden i din podcastapp, som du lätt laddar ner till din smarta mobil eller surfplatta. Skriv sedan 100%-podden så kan du kvickt prenumerera.

Jag vill bidra till att du älskar livet, att du älskar dig, att du kan ta emot och ge kärlek. Tänd extra många ljus denna adventstid. Just nu känns det som att ljuset behövs extra mycket.

De flesta avsnitten av 100%-podden kommer en onsdag, men då och då gör jag en special. Jag är stolt över mitt eget sommarprogram och över att kunna bjuda på personer som talar om sexualitetens magiska krafter i avsnitt på engelska. Här kan du lyssna på Baba Dez Nichols. 

Första gången jag mötte Anna Åhlund, var när jag fick tips om hennes bilder på Instagram. Då var hon mitt i projektet "En snippa om dagen". Med början den 8 mars började hon, varje dag, verkligen varje dag, att rita en snippa som hon publicerade på Insta. Det blev alla möjliga sorters snippor, med fokus på alltifrån relationer till politik. 

För mig kändes hennes projekt så bra, så avdramatiserande, så roligt och så härligt utmanande. Jag är ju själv en person som är uthållig och som ofta väljer långa åtaganden.

Självklart var jag nyfiken på Anna Åhlund. Illustratör och lärare och som på sin hemsida rakt och enkelt säger "geni och illustratör". När jag såg att "En snippa om dagen" transformerats till bok, såg jag till att raskt ha ett exemplar... och gladdes å Anna vägnar att hennes projekt också finns i pappersform och kan spridas till dem som kanske inte är så instagrammiga.

Så jag bjöd hem henne till slottet, vi möttes en lite ruggig helgmorgon i november och samtalade om livet, engagemanget - och självklart snipprna, över en kopp kaffe.

Här kan du följa Anna Åhlund på Instagram.

Här är hennes hemsida.

Vi har kommit till det 23:e avsnittet av 100%-podden. Det har varit ett fantastiskt halvår. När jag startade 100%-podden anade jag inte hur mycket tid och energi det skulle kräva. Jag gissar att jag lägger ungefär en dag på att göra klart ett avsnitt. Jag får en hel del uppskattning för det och rosorna är mycket välkomna, i detta projekt som ännu inte är finansierat. 

Varför gör jag 100%-podden? Jo, för en inre röst driver mig att göra det. Den säger att jag ska sprida ord om kärlek och 100%-podden, där jag möter fantastiska människor som älskar livet, är ett av sätten jag gör det på. Än vet jag inte hur jag ska få ekonomi på det, men jag fortsätter oförtrutet och får helt fantastiska möten, med ibland helt oväntade människor. Jag är djupt tacksam för impulsen som den inre rösten satte igång.

Ju fler som lyssnar på podden, desto större räckvidd får dessa kärleksfulla människor. Så var med och sprid ord och länkar om #100procentpodden. Tipsa mig också gärna om personer som du tycker är 100%-are. Jag tar tacksamt emot och väcker personen hjärtat i mig, så kommer jag att skicka frågan vidare. 

Det är viktigt att kunna möta hur många som lyssnar på podden - och det sätt som möjliggör det är att du prenumererar. Jag ser inte vilka som gör det, bara hur många det är - och den siffran kan jag sedan använda i marknadsföringen, så att vi fortsätter sprida ord från många hjärtan. Min vision är att #100procentpodden ska bli ett uthålligt projekt. Självklart kan du stötta mig ekonomiskt, genom att ge ett valfritt bidrag. På min blogg finns en möjlighet att donera via Paypal. Gör gärna det. Klicka här.

Jag uppmuntrar dig alltså till att prenumerar på podden. Det gör du i poddcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här är det tredje, en intervju med Baba Dez Nichols - som bara älskar att vara lycklig. 

Kärlek till dig, för att du är just du.

Tänk att jag har fått möjlighet att möta Sveriges stora countrystjärna Hicks. Det är bara det att det är få svenskar som känner till hans existens eller hur stor han är över där... i Nashville och så. Där regnar priserna över honom, där känner man igen låtar som Mama's kitchen.

Under det här samtalet hann jag, så där i förbigående, lära mig en massa om countrymusik, som jag inte visste tidigare. Som att den inte går att fejka, som att det finns massor av subgenrer, som att Nashville är USA:s enda musikstad numera.

Och så sitter han där i soffan bredvid mig, Miqael Persson. Han sjunger, spelar och komponerar för att han gillar't för att hans hjärta gillar't och han talar en hel del om att lyssna på och följa sin egen röst. En 100%-are helt enkelt.

Välkommen till Hicks country... du kanske kommer dit ofta i framtiden? 

Vi har kommit till det 22 avsnittet av 100%-podden, eller snarare så där 26 om jag räknar med specialarna... Det har varit ett fantastiskt halvår. När jag startade 100%-podden anade jag inte hur mycket tid och energi det skulle kräva. Jag gissar att jag lägger ungefär en dag på att göra klart ett avsnitt. Jag får en hel del uppskattning för det och rosorna är mycket välkomna, i detta projekt som ännu inte är finansierat. 

Varför gör jag 100%-podden? Jo, för en inre röst driver mig att göra det. Den säger att jag ska sprida ord om kärlek och 100%-podden, där jag möter fantastiska människor som älskar livet, är ett av sätten jag gör det på. Än vet jag inte hur jag ska få ekonomi på det, men jag fortsätter oförtrutet och får helt fantastiska möten, med ibland helt oväntade människor. Jag är djupt tacksam för impulsen som den inre rösten satte igång.

Ju fler som lyssnar på podden, desto större räckvidd får dessa kärleksfulla människor. Så var med och sprid ord och länkar om #100procentpodden. Tipsa mig också gärna om personer som du tycker är 100%-are. Jag tar tacksamt emot och väcker personen hjärtat i mig, så kommer jag att skicka frågan vidare. 

Det är viktigt att kunna möta hur många som lyssnar på podden - och det sätt som möjliggör det är att du prenumererar. Jag ser inte vilka som gör det, bara hur många det är - och den siffran kan jag sedan använda i marknadsföringen, så att vi fortsätter sprida ord från många hjärtan. Min vision är att #100procentpodden ska bli ett uthålligt projekt. Självklart kan du stötta mig ekonomiskt, genom att ge ett valfritt bidrag. På min blogg finns en möjlighet att donera via Paypal. Gör gärna det. Klicka här.

Jag uppmuntrar dig alltså till att prenumerar på podden. Det gör du i poddcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det tredje, en intervju med Robert Silber som bara älskar tantra - denna helg är han i Sverige och leder en workshop, för allra första gången. Jag är med och organiserar den.

Kärlek till dig, för att du är just du.

– We are love and since I was eleven years old I have chosen a life that makes me happy.
I meet the eyes of a man who is kind of a legend.
He speaks from his heart, he talks about love, sexuality and peace on earth.
And this American makes some people tremble with anger, and others just love him and his message.
His name is Baba Dez Nichols, and he is the founder of International School of Temple Arts (ISTA).

In September 2015 he announced that he, from 2016, will choose to be a supporter of ISTA, instead of being part of the team leading the organism.

November 23-29 he is facilitatitng one of this last ISTA-trainings in Poland, together with Estera, Michal and Ohad - and you still have a possibility to join. Read more here.

How would your life be if you included som sex magic? How would your life be if you live in totality, loving what is? How would life be if your sexual wounds were healed?

Baba Dez Nichols have worked in the field of sacred sexuality for many years. I met the legend the first time two years ago, and found a happy and friendly man, speaking his truths around the joy of being. Instead of having ideas of what a man is, I prefer to experience the person first hand. That's one of the reasons why went to Guatemala i to participate in the ISTA-training Level 1. 

And I made this interview then - so you will here Dez talking about passion, about love, sexual wound and sexual heling - and what ISTA can bring to the world.

To listen to this interview now is interesting to me, since I have met him more since then, and spent a lot of time within the ISTA organism this year (and will alså be in Poland, assisting the mentioned training) 
 

Dez is one of the leading person in ISTA, International School of Temple arts (ISTA), who gives trainings all over the planet. During a week we were part of a spiritual shamanstic sexual journey, aiming to heal old sexual wounds and to be able to enjoy in the here and now. And to me, having participated in lots of spiritual sexual trainings,it was like coming home.

– Over the last several years more than a few prominent spiritual leaders and teachers have been reviewing with me their personal lives and practices. With so much cultivated heart and mind consciousness the realization hits them, “There is a huge hole in my life and teachings”. The most ignored, denied, misunderstood or bypassed area of spiritual exploration is the territory around sex and emotion, says Baba Dez.

So what is he talking about? I give the word to Dez:

– With intent and awareness we arrive in a place of wholeness where we embrace, appreciate, and celebrate life force energy fully and completely. We can live free of limiting beliefs, judgments, and telepathic agreements and a addicted life experience. On the Spiritual/Sexual Shamanic path, everything in life becomes a meditation and a prayer. We learn to feel, live, flow and let go into the oneness that is Divine Love.

When we are able to honor, trust, communicate, improve our skills as a lover, and focus our mind and body in the appropriate ways, a whole new world of possibilities opens. Greater understanding, deeper compassion, power, bliss, ecstasy, fuller life experiences and better health are all available.

And you know, these words sounds like prayers, and, in my experience, this is a possible path to choose. Because what would life be like... in a liberated state, when your sexual energy is free to flow?


PS: Do you want to know what he has done in this field? This is the way he introduces himself at theISTA website:

BABA DEZ NICHOLS is a Internationally renowned speaker and teacher, Daka, author, singer-songwriter, and transformational guide who has recently been featured on numerous TV and Radio shows for his contribution in the Healing Arts and evolving human consciousness. 
He teaches the Sacred Temple Arts to share, inspire, and support others in the activation and integration of life force energy. 
He is the founder of the International Schools of Temple Arts (ISTA) and the Annual Sexuality and Consciousness Conferences around the world and is one of the ISTA lead faculty. Today his passion is supporting other educators, therapists, councilors, and guides to deepen their skill, presence, and mastery in the areas of healthy living, relationships, and sexuality. 
 

If you want to join a world where you are invited to express yourself in totality, be one of the subscribers of 100%-podden. You can make the subscription in your smart phone app - just search for 100%-podden.

If you know of any persons you consider to be a person to meet with in the 100%-podden concept, please tell me.

Love and light

Charlotte

I veckans avsnitt av 100%-podden får du vara med om mitt allra första möte med Micke Gunnarsson. Ett möte som gav mig mersmak.

Vi sågs på Kistamässan, några timmar innan han skulle in och föreläsa för en grupp förskollärare. Vi befann oss i en stor tom matsal, men precis när vi börjat göra intervjun börjar några personer - i ett annat rum - med en soundcheck som når in i mikrofonen. Ibland hoppar vi till av ljudet, men väljer att fortsätta. 

Detta är möjligt för att Micke Gunnarsson har förmågan att vara närvarande. Vi kan krypa in i vårt intensiva samtal, trots att de yttre omständigheterna är långt ifrån perfekta. Och det blir ett dynamiskt samtal, ett intensivt samtal och när jag går därifrån spritter jag av glädje. Det är som att jag har fått en vän för livet, en som bjudit in mig i sitt liv och som därmed också bjuder in dig.

Vem är det till exempel Micke Gunnarsson ser i spegeln på morgonen? Vilken är hans relation till naturen? Vad är livet för honom? Vilken är hans relation till barn och skola? Det är mycket vi hinner med under samtalet och jag hoppas att jag snart ska få möjlighet att vara med på någon av hans föreläsningar. Jag förstår varför han är så anlitad. Det känns som att Micke är hemma i sig själv och det är hem han bjuder hem dem som lyssnar. Hem till dem själva alltså.

Här möter du Micke Gunnarsson på webben. 

Och är det så att du befinner dig i Mölndal 10 eller 11 november eller i Stockholm 24 november har du möjlighet att vara med om en helkväll med Micke och Lou Rossling.

När jag startade 100%-podden anade jag inte hur mycket tid och energi det skulle kräva. Jag gissar att jag lägger ungefär en dag på att göra klart ett avsnitt. Jag får en hel del uppskattning för det och rosorna är mycket välkomna, i detta projekt som ännu inte är finansierat. 

Varför gör jag 100%-podden? Jo, för en inre röst driver mig att göra det. Den säger att jag ska sprida ord om kärlek och 100%-podden, där jag möter fantastiska människor som älskar livet, är ett av sätten jag gör det på. Än vet jag inte hur jag ska få ekonomi på det, men jag fortsätter oförtrutet och får helt fantastiska möten, med ibland helt oväntade människor. Jag är djupt tacksam för impulsen som den inre rösten satte igång.

Ju fler som lyssnar på podden, desto större räckvidd får dessa kärleksfulla människor. Så var med och sprid ord och länkar om #100procentpodden. Tipsa mig också gärna om personer som du tycker är 100%-are. Jag tar tacksamt emot och väcker personen hjärtat i mig, så kommer jag att skicka frågan vidare. 

Det är viktigt att kunna möta hur många som lyssnar på podden - och det sätt som möjliggör det är att du prenumererar. Jag ser inte vilka som gör det, bara hur många det är - och den siffran kan jag sedan använda i marknadsföringen, så att vi fortsätter sprida ord från många hjärtan. Min vision är att #100procentpodden ska bli ett uthålligt projekt. Självklart kan du stötta mig ekonomiskt, genom att ge ett valfritt bidrag. På min blogg finns en möjlighet att donera via Paypal. Gör gärna det. Klicka här.

Jag uppmuntrar dig alltså till att prenumerar på podden. Det gör du i poddcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det tredje, en intervju med Robert Silber som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.

Nina Granbom är en av de där fantastiska människorna jag har mött längs livets väg. Och en människa som ständigt överraskar.

Jag mötte henne första gången på en kvinnofestival på Mundekulla kursgård. En kvinna som lät mig gå mycket långsamt, zen walking, som talade om mindfulness och som kändes så där andligt helgjuten och foträt att jag nästan blev lite rädd. Ändå fick vi snabbt en fin kontakt, från hjärtat.

När hon köpte min bok "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft" hajade jag till lite grand. Skulle en pilgrimsvandrare som Nina verkligen läsa den boken. Senare visade det sig att den boken kom att spela en viktig roll för ett av hennes livsval. Hon kom nämligen att gå en utbildning på det temat som jag ledde. 

Så Nina väjer inte för djupet eller för de svåra frågorna. Hon vill leva livet fullt ut. När hon fyllde 50 tog hon ett helt friår... ett år helt utan plikter och där hon reste inåt på olika sätt.

Någon nunna tror jag inte hon blir Nina, även om hon själv har övervägt det vid olika tillfällen i livet. Men där finns en dragning till det andliga, till det gudomliga, men utan bindning till någon religion. Så det kanske inte är så märkligt att hon detta år blev med kloster? Sedan några år driver hon en verksamhet i Klostret i Kalmar och jag gissar du blir nyfiken på vad det är. Läs mer här. 

Nina Granbom ordnar också kurser, vandringar och resor, ut i Europa och till Costa Rica och om det kan du läsa här. 

Du har nu kommit till det 20:e avsnittet av 100%-podden, ett projekt som jag, Charlotte Rudenstam med stolthet, kärlek och glädje driver.

Tänk att jag, som inte ser mig som särskilt tekniskt kunnig, levererat ett avsnitt i veckan sedan i början av juni detta år. Tänk att jag klarar att göra allt detta själv. Göra intervjuer, göra ljudmix, sätta ihop avsnitten, sända dem, blogga om dem, marknadsföra dem.

När jag startade projektet anade jag inte hur mycket tid och energi det skulle kräva. Jag gissar att jag lägger ungefär en dag på att göra klart ett avsnitt. Jag får en hel del uppskattning för det och rosorna är mycket välkomna, i detta projekt som ännu inte är finansierat. 

Varför gör jag 100%-podden? Jo, för en inre röst driver mig att göra det. Den säger att jag ska sprida ord om kärlek och 100%-podden, där jag möter fantastiska människor som älskar livet, är ett av sätten jag gör det på. Än vet jag inte hur jag ska få ekonomi på det, men jag fortsätter oförtrutet och får helt fantastiska möten, med ibland helt oväntade människor. Jag är djupt tacksam för impulsen som den inre rösten satte igång.

Ju fler som lyssnar på podden, desto större räckvidd får dessa kärleksfulla människor. Så var med och sprid ord och länkar om #100procentpodden. Tipsa mig också gärna om personer som du tycker är 100%-are. Jag tar tacksamt emot och väcker personen hjärtat i mig, så kommer jag att skicka frågan vidare. 

Det är viktigt att kunna möta hur många som lyssnar på podden - och det sätt som möjliggör det är att du prenumererar. Jag ser inte vilka som gör det, bara hur många det är - och den siffran kan jag sedan använda i marknadsföringen, så att vi fortsätter sprida ord från många hjärtan. Min vision är att #100procentpodden ska bli ett uthålligt projekt. Självklart kan du stötta mig ekonomiskt, genom att ge ett valfritt bidrag. På min blogg finns en möjlighet att donera via Paypal. Gör gärna det. Klicka här.

Jag uppmuntrar dig alltså till att prenumerar på podden. Det gör du i poddcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det tredje, en intervju med Robert Silber som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.

Jag såg nyligen en bild av Lelle Matikainen, i rollen som muskulös mästare i bodybuilding. Allt han gjorde skulle han bli bäst på och ett av skälen var en önskan att bli sedd av sin pappa. Men det skulle dröja till 1993 innan han började lyssna inåt och ta reda på vad han själv önskade av livet.

Så från att ha coachat idrottare, blev han snabbt coach åt par som ville få bättre kärleksrelationer och hur den resan gick till berättar han i podden.

Naturligtvis pratar vi en massa om kärlek också.

Lennart Matikainen har många strängar på sin lyra. Han jobbar med Helhetsutveckling  för enskilda individer, par och organisationer. Han kan locka människor fram till sina bästa jag och ett exempel är att han ska coacha par som är på väg att skiljas i en serie som sänds i TV4 2016. Han jobbar också för att stärka män att vara män, med personer som Raymond Ahlgren och Fredrik Swahn, som båda har varit med i #100procentpodden. 

http://helhetsutveckling.se/

100%-podden är mitt projekt där jag, Charlotte Rudenstam, möter fantastiska människor som älskar livet. Du kan lyssna här, men det är ännu smidigare om du prenumererar på podden i podcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Min tanke är  att #100procentpodden ska vara ett uthålligt projekt, med ett avsnitt varje vecka året runt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det tredje, en intervju med Robert Silber   som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.

If someone would have told Robert Silber some twenty years ago, that he would become a sacred sexuality teacher traveling the world, giving workshops, trainings and session, I wonder what he would have said.

Sometimes life takes the most unexpected turns. And in Robert a personal search for truth and freedom led him in to realms of touch, massage, tantra and a life with intimacy, pleasure and living on the edge.

Last time I met Robert was in MidSeptember, at the ISTA Core Gathering, and I got a private hour with him, microphone in hand, and we spoke about love, desire, fear and of course about sexuality.

This fall his traveling around Europe giving workshops, before going home to Hawaii, when the winter storm starts hitting our part of the planet. 

JOIN WORKSHOP IN SWEDEN IN NOVEMBER

In a month Robert Silber comes to give a first time ever workshop in Stockholm Sweden and you are warmly welcome to a weekend of Conscious Sensuality November 20-22. Until October 20 there is a generous early bird-price. Read more here.

And if you feel curious, but a bit reluctant, there is an evening the 19th, where you can feel the space he is creating together with you and other brave souls. Check it out here.

Here you can read more about Roberts mission. 

Here you can read more about the Tantra festival in Hawaii.

Charlotte Rudenstam met sacred sexuality teacher Robert Silber recently. In November 2015 he comes to Sweden for the first time. Join his workshop "Deeper flow a weekend of conscious sensuality". More info here: http://lustochliv.blogspot.se/2015/10/conscious-sensuality-with-robert-silber.html

Here is a short clip with Robert and me - not included in the podcast.

If you want to join a world where you are invited to express yourself in totality, be one of the subscribers of 100%-podden. You can make the subscription in your smart phone app - just search for 100%-podden.

If you know of any persons you consider to be a person to meet with in the 100%-podden concept, please tell me.

Love and light

Charlotte

Ibland kanske det är så att livets utmaningar samtidigt är det som hjälper en individ att hitta sin passion? Jag tänker att så kan vara fallet med Marina Kronkvist. Under hennes 20-år hamnade hon i en livskris som innebar att livet plötsligt kändes tomt och meningslöst. Hon behövde hitta något som fick igång henne igen. 

En av de saker hon mötta var tantra, en annan var leken och i dag är ett av hennes arbetsfält Rituell Kärlek, där hon på sätt och vis förenar dessa två.

Möt Marina Kronkvist i ett samtal om livet och leken, om passionen och att våga följa sitt hjärta. Stanna gärna upp en stund och se att leken faktiskt finns i kärleken. Ja, vi sysslar med kärLEK. Eller hur?

Så Marina Kronkvist har skapat Rituell Kärlek, som går att möta både i privata sessioner och i workshoppar

Vill du veta mer om rituell kärlek? www.ritual-play.com

Vill du veta mer om Marina? www.marinakronkvist.com  

100%-podden är mitt projekt där jag, Charlotte Rudenstam, möter fantastiska människor som älskar livet. Du kan lyssna här, men det är ännu smidigare om du prenumererar på podden i podcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Min tanke är  att #100procentpodden ska vara ett uthålligt projekt, med ett avsnitt varje vecka året runt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det första, en intervju med Andrew Barnes, som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.

Wivan-Kristina Sandberg kom in i mitt liv för så där fem år sedan. Hon gick en kvinnokurs hos mig och lite i taget så lärde jag känn en sökande kvinna, med ett stort intresse för djur och natur och med en stark vilja att finna sitt inre lugn och sin egen väg.

Då jobbade hon fortfarande rätt mycket på radion, men drev också egna projekt och fungerade som moderator i många sammanhang. Jag vet inte om det finns något direkt samband, men efter att hennes älskade hund Gunnar dog i en olycka, så blev hon och maken mer fria ... och det dröjde inte mer än något år innan längtan efter varmare nejder kom. Första idén var att ta över ett företag i Spanien. Men livet ville något annat. Förra hösten hade de sålt huset och satt i bil på väg söderut, för att möta ett okänt Europa.

Wivan och hennes man Anders bloggar ofta om livet på luffen.

När jag ber Wivan om ord som representerar hennes liv, svarar hon:  husvakt, hundvakt, dreamboard, drömmar, resor, äventyr, familj, relation, upptäcksresande, upptäcka, mod, språk, hus, hem, boende, nomad, ryggsäck. 

Du får en aning om hennes liv, eller hur?

Blir du sugen på ett liv där du tar hand om hem och djur. Dessa två förmedlingssajter använder Wivan:

www.trustedhousesitters.com och www.workaway.info 

100%-podden är mitt projekt där jag, Charlotte Rudenstam, möter fantastiska människor som älskar livet. Du kan lyssna här, men det är ännu smidigare om du prenumererar på podden i podcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Min tanke är  att #100procentpodden ska vara ett uthålligt projekt, med ett avsnitt varje vecka året runt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det första, en intervju med Andrew Barnes, som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.

Jeanette Larsson är en orädd person. Ända sedan hon var liten har hon, inom många områden, sagt som det är. Under sina år som polisen blev hon så småningom känd som en visselblåsare - hon vågade till exempel säga ifrån när poliser i Malmö uttalade sig rasistiskt.

En av de saker som tog längre tid att bli offentlig med är det faktum att hon är homosexuell. Redan under polisutbildningen blev hon medveten om att det var något hon behövde dölja, för att bli accepterad av gruppen. I dag tillhör hos dem som står upp för människors rätt att vara sig själva, självklart inkluderande HBTQ-personer. 

Du möter alltså Jeanette Larsson, som arbetade kvar som polis länge, men som 2014 tog steget ut och startade sin egen föreläsningsverksamhet i Carpe Courage, som jag lite slarvigt skulle kunna översätta till Ta tag i modet, eller Lev modigt. Och det är vad hon själv gör.

Här kan du läsa mer om Jeanette, här om hennes föreläsningar och lyssna här på visionen för hennes verksamhet: Carpe Courages vision är att inspirera till civilkurage, mod, medmänsklighet, värdighet, respekt, tolerans och ansvar för alla människor utifrån mänskliga rättigheter.

Här kan du lyssna på podavsnittet -  men allra bäst är naturligtvis att prenumerera i din podcastapp.

100%-podden är mitt projekt där jag, Charlotte Rudenstam, möter fantastiska människor som älskar livet. Du kan lyssna här, men det är ännu smidigare om du prenumererar på podden i podcastappen i din smarta mobil eller surfplatta. Sök 100%-podden så hittar den rätt.

I appen kan du lyssna på avsnitten i din takt. Det kommer ett nytt avsnitt varje onsdag med en ny spännande människa.

Du kan också bidra till det här projektet genom att skriva en recension i din podcastapp - det gör att den placeras högre i sökmotorerna och att fler utanför mitt personliga nätverk kan hitta podden.

Just nu gör jag 100%-podden helt idéellt och är du en person som vill vara med och stödja poddens budskap, med pengar, sponsring eller på något annat sätt - ta gärna kontakt.

Min tanke är  att #100procentpodden ska vara ett uthålligt projekt, med ett avsnitt varje vecka året runt.

Dessutom kommer det då och då specialavsnitt.

Som mitt eget sommarprogram 2015  eller avsnitt på engelska. Här det det första, en intervju med Andrew Barnes, som bara älskar tantra.

Kärlek till dig, för att du är just du.