108 Beauty

8 เคล็ดลับ กำจัดสิวอุดตันที่ฝั่งลึก!!ห่างไกลจากสิวอุดตัน

2016-07-07T05:19:00.003-07:00

หน้าตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ การที่เราจะออกไปพบปะผู้คนภายนอก พวกเขาย่อมตัดสินคุณจากภายนอกเป็นอย่างแรก ดังนั้นหน้าตาก็เป็นองค์ประกอบหนึ่งที่ควรจะเอาใจใส่ให้มากๆ

ถึงแม้จะไม่ได้สวยเลิศเลอหรือไปพึ่งมีดหมอทำศัลยกรรม แต่ก็ควรมีใบหน้าที่ดูสะอาดตา เพราถ้าคุณมีบุคลิกภาพที่ดี ผู้คนย่อมชื่นชมคุณ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เอ่ยปากออกมาก็ตาม

คงจะเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยดีนัก หากหน้าตาของเรามีสิวเป็นเครื่องประดับ เพราะนอกจากมันจะทำให้เราดูเหมือนเป็นคนสกปรก และไม่รู้จักดูแลตัวเองแล้ว ก็ยังสามารถทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจเท่าที่ควรอีกด้วย แต่เมืองไทยนั้นมีอากาศที่ร้อนมากตลอดทั้งปี

การที่จะหลีกลี้แสงแดดและความมันอันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว ก็นับว่าเป็นเรื่องที่ยากมากเลยทีเดียว โดยเฉพาะวัยรุ่นที่มีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และต้องเผชิญกับมลภาวะค่อนข้างมาก จึงทำให้เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะมีสิวปรากฏบนใบหน้า

วันนี้เราจึงขอนำเสนอ 8 วิธีเด็ด ที่จะทำให้ผิวของคุณใส ไร้สวยอย่างแน่นอน

1. ล้างหน้าให้สะอาด ถ้าหากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่ล้างหน้าในตอนเช้า แถมตอนเย็นก็ทำความสะอาดใบหน้าไม่หมดจบเพียงพอ ก็เตรียมตัวเป็นสิวได้เลย เพราะในขณะที่เราหลับ อาจจะมีน้ำลายไหลเปรอะใบหน้า

ถ้าไม่ล้างออกให้หมด แบคทีเรียก็จะฝังตัวและเตรียมพร้อมที่จะกลายเป็นสิวต่อไปได้ ส่วนช่วงกลางวัน หน้าของเราก็ต้องมีเหงื่อและน้ำมันไหลออกมา เมื่อสัมผัสกับฝุ่นละอองก็อาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้ โดยเฉพาะใครที่ทาครีมกันแดดหรือทาเครื่องสำอาง ต้องล้างออกให้หมดก่อนจะเข้านอน

2. สครับหน้าบ้าง สาเหตุหนึ่งของสิวอาจเกิดจากการที่เซลล์ผิวเก่าตกค้างบนใบหน้า ถ้าหากเราได้ขัดเพื่อผลัดเซลล์ผิว นอกจากจะทำให้ผิวใสขึ้นแล้ว ยังลดโอกาสในการเกิดสิวด้วย อาจจะใช้น้ำตาลหรือเหลือมาขัดก็ได้

3. ใช้น้ำมะนาวผลัดเซลล์ผิว หลักการก็คล้ายๆ กันการการสครับ แต่งานนี้เราไม่ได้ขัด แต่จะใช้กรดอ่อนจากธรรมชาติมาทำความสะอาดผิวแทน

4. กำจัดสิวดื้อด้านด้วยสารเคมีเฉพาะ อย่าง เรตินเอ ดิฟเฟอร์ริน หรือ เบนซอยด์เพอร์ออกไทด์ เป็นสารที่ใช้ผลัดเซลล์ผิวได้ แต่เวลาใช้ต้องระวังกันนิดนึง ทางที่ดีควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรก่อนที่จะใช้

5. ใช้ครีมกันแดด แสงแดดทำให้ผิวของเราสูญเสียน้ำ ผิวจะขับน้ำมันออกมาเพื่อเก็บกักน้ำเอาไว้ให้มากที่สุด การทาครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวของคุณสมดุลมากขึ้น และขับน้ำมันออกมาน้อยลง

6. ทาครีมบำรุงบ้าง บางคนคิดว่าหน้ามัน ไม่จำเป็นต้องทาครีม เราบอกเลยว่าคุณคิดผิด เพราะการที่เราผิวมันเป็นเพราะผิวขาดน้ำ เพราะงั้นอย่าลืมทาครีม

7. ทาแป้ง คุณอาจจะเถียงว่าแป้งอาจอุดตันผิวได้ แต่ถ้าคุณเลือกแป้งชนิดที่มาจากธรรมชาติแล้ว นอกจากจะไม่อุดตัน ยังช่วยดูดซับความมันระหว่างวันได้ด้วย

8. ไปพบแพทย์ ถ้าคุณปฏิบัติครบทุกวิธีที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น ก็ควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาต่อไป

และนี่คือเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลสิวที่เรานำมาฝากกัน

ที่มา : lovenayou.com

แป้งโฟมคืออะไร ? ใช้แล้วผิวดีขาวใสจริงหรือ...

2016-07-07T05:16:00.001-07:00

แป้งโฟมคืออะไร ทาแล้วผิวหน้าจะเป็นอย่างไร วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลแบบเจาะลึกแน่น ๆ มาฝากกันแล้ว

ยอมรับว่าเดี๋ยวนี้วงการบิวตี้เป็นอะไรที่อัพเดทตลอดจริง ๆ จนถึงขนาดที่ว่าบางทีก็ตามไม่ทันเลยทีเดียว และเชื่อว่าสาว ๆ หลายคนก็คงเคยได้ยินคำว่า แป้งโฟม กันมาบ้างแล้วใช่ไหมล่ะคะ แต่หากใครยังไม่รู้จักว่าแป้งโฟมคืออะไร จะเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่ ทาแล้วจะเป็นยังไง วันนี้กระปุกดอทคอมนำข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ

จริง ๆ แล้วแป้งโฟมก็คือ ครีมกันแดดเนื้อเบา ที่มาในรูปแบบโฟมหรือเนื้อมูสนั่นแหละค่ะ แป้งโฟมจะมีหลากหลายสีให้เลือก แต่ส่วนใหญ่จะมีสีชมพูที่ใช้ได้กับทุกสีผิว ทาแล้วจะเนียนแห้งไปแบบไม่ทิ้งความมันและความเหนอะหนะไว้ แถมยังช่วยกันน้ำ กันเหงื่อ เพื่อให้หน้าขาวใสเด้งเหมือนสาวเกาหลียาวนานตลอดวันด้วย แต่หากใครมีปัญหาผิวหน้าที่ต้องการปกปิดละก็ บอกเลยว่าแป้งโฟมไม่สามารถช่วยได้นะคะ ตัวนี้จะแค่ทำหน้าที่ปรับผิวให้ขาวใสไม่วอก และช่วยกันแดดให้เท่านั้นเอง

ที่แป้งโฟมฮอตฮิตทั่วบ้านทั่วเมืองนั้น ก็อาจจะเป็นเพราะเนื้อบางเบาเกลี่ยง่าย ใช้แล้วไม่หนักหน้า เหมาะกับอากาศร้อนระอุในบ้านเราเป็นที่สุด แต่การใช้แป้งโฟมอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นสิวอุดตันได้ค่ะ หากสาว ๆ คนไหนใช้ก็ควรมีคลีนซิ่งล้างเครื่องสำอางไว้ใช้ด้วย ถ้าล้างให้สะอาดหมดจดทุกวัน รับรองว่าไม่มีสิวมาบุกแน่นอนค่ะ

หาก สาว ๆ ลองค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับแป้งโฟม ก็จะเห็นแป้งโฟมหลายแบบหลายเจ้าเลยใช่ไหมล่ะคะ ทางที่ดีควรเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ ดูแพ็กเกจ ดูว่าบอกส่วนผสมชัดเจนมั้ย และควรมี อย. รับรองความปลอดภัยด้วยจะเซฟที่สุดค่ะ ^_^

ที่มา : kapook.com

ดูแลตัวเองด้วย 6 ประโยชน์จาก 'โยเกิร์ต' สวยเป๊ะง่ายๆ ได้ทุกส่วน

2016-07-07T05:11:00.001-07:00

อย่างที่หลายๆ คนคงทราบกันดี ว่าอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากนมอย่าง จะ อุดมไปด้วยวิตามิน และสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายๆ ชนิด ซึ่งก็มีประโยชน์มากๆ ใครชอบทานอยู่แล้วคงถูกใจเลยใช่ไหม เพราะเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ควรค่าแก่การบริโภคเลยล่ะ

แต่จริงๆ แล้ว ประโยชน์ของโยเกิร์ต ไม่ได้มาจากแค่การทานนะคะ เพราะมันทำอะไรได้มากกว่านั้น แถมยังมีคุณค่า ส่งผลให้กับร่างกายเกือบทุกส่วนเลยล่ะ ไปดูกันดีกว่าว่าจะใช้โยเกิร์ตทำอะไรกันได้บ้าง

1. กำจัดรังแค

เริ่ม จากที่ส่วนบนสุดอย่างศีรษะเลยค่ะ โยเกิร์ตนี่แหละที่จะช่วยลดอาการคัน และขจัดรังแคที่กวนใจที่เป็นสาเหตุให้หมดไปได้ โดยให้นำมาทาทั่วหนังศีรษะเลยนะ นวดเบาๆ แล้วทิ้งไว้สัก 15-20 นาที จากนั้นก็ค่อยล้างออกให้สะอาด เพียงเท่านี้เองค่ะ ทำสัก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะสาวๆ

2. ฟันขาว

วิธี นี้ง่ายมากค่ะ แค่ทานเท่านั้นเอง เพราะโยเกิร์ตจะอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และสารอาหารอีกมากมายที่มีประโยชน์ ที่จะช่วยเคลือบฟัน ทำให้ฟันของเราแข็งแรง ขาวสะอาดขึ้นได้ และยังช่วยเพิ่มการปกป้องผิวฟัน ไม่ให้มีคราบเหลือง อีกทั้งยังช่วยป้องกันการมีกลิ่นปากอีกด้วยนะ หมั่นทานเป็นประจำจะยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็วเลยล่ะ

3. ลดริ้วรอย ชะลอวัย

ใคร ก็ไม่อยากมีริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้ดูแก่ก่อนวัยกันใช่ไหมล่ะ เพราะฉะนั้นก็มาใช้โยเกิร์ตช่วยบำรุงผิว เพื่อชะลอวัยกันดีกว่า แค่เอาโยเกิร์ตมาผสมกับแตงกวาเข้าด้วยกัน แล้วเอามามาส์กหน้าสัก 15-20 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้สัก 1 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณก็จะได้ประโยชน์จากโยเกิร์ตที่จะช่วยกระชับผิว แถมยังได้ประโยชน์จากแตงกวาที่ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น และยังทำให้รูขุมขนกระชับขึ้นอีกด้วย

4. ขจัดสิวหัวดำ

สิว หัวดำ ก็เป็นอีกปัญหาที่สาวๆ คงหนักใจอยู่ไม่น้อย แต่โยเกิร์ตนี่แหละ ที่จะช่วยสาวๆ ได้ แค่นำเอามาผสมกับแป้งข้าวเจ้า ให้กลายเป็นเนื้อครีม จากนั้นก็ให้ทาไปทั่วใบหน้า นวดเบาๆ เป็นวงกลม เพื่อให้ตัวปัญหาอย่างสิวหัวดำค่อยๆ หลุดไป ง่ายๆ เท่านี้เองค่ะ

5. ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

เซลล์ ผิวเก่าที่เป็นต้นเหตุทำให้ผิวของสาวๆ หมองคล้ำ ก็ต้องกำจัดไปเพื่อทำให้ผิวสวยอยู่เสมอใช่ไหมล่ะ ให้เอาโยเกิร์ตกับวอลนัทที่ผ่านการปั่นจนละเอียดมาแล้ว มาผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาทา และนวดๆ ไปทั่วใบหน้า ซึ่งวอลนัทจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างออกไป และโยเกิร์ตจะช่วยเติมสารอาหารและความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นได้ เป็นการรวมตัวของสองสิ่งที่มีประโยชน์มากๆ

6. รักษาอาการผิวไหม้แดด

สาวๆ ที่ไปออกทริปเที่ยวทะเล หรือที่จะต้องไปเผชิญกับแดดอยู่บ่อยครั้ง จนทำให้ผิวไหม้แดด สามารถใช้โยเกิร์ตช่วยรักษา และลดรอยไหม้ที่เกิดขึ้นได้นะจ๊ะ แค่นำมาผสมน้ำมันคาโมมายล์ แล้วนำมาทาที่ผิวที่ถูกเผาไหม้ ทิ้งไว้สัก 20 นาที ค่อยล้างออก ก็จะช่วยบรรเทาอาการแสบคันนั้นได้แล้วล่ะ

โยเกิร์ต นี่มีประโยชน์มากมายจริงๆ เลย ว่าไหมคะ ? รู้อย่างนี้แล้วก็รีบหาโยเกิร์ตมาบำรุง ดูแลตัวเองให้สวยเป๊ะกันได้แบบง่ายๆ ไปเลย หรือจะหาซื้อมาทานดับความหิว ช่วยลดความอ้วนก็ได้ด้วยนะ ดีขนาดนี้ต้องซื้อยกแพ็คมาไว้ที่บ้านแล้วล่ะเนี่ย

Cr. โยเกิร์ต กับ 6 คุณประโยชน์ในด้านความงาม

Cr. ประโยชน์ของโยเกิร์ตกับ 6 สูตรความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า

เทคนิคติดขนตาปลอมให้สวยเด้ง

2012-11-15T23:54:00.005-08:00

เทคนิคติดขนตาปลอมให้สวยเด้ง

เคล็ดลับการแต่งหน้าสไตล์หวานฉ่ำอยู่ที่ การติดขนตาปลอมจะเลือกแบบที่ยาวงอนหรือเป็นแพหนาก็แล้วแต่ชอบนะคะ ก่อนติดขนตาปลอมทุก ครั้ง ต้องนำมาทาบกับขอบตาเสียก่อน แล้วใช้กรรไกรตัดส่วนเกินออกให้พอดีกับเปลือกตา จะได้ไม่ชี้ออกมา สำหรับสาวๆ ที่เพิ่งหัดแต่งหน้าอาจจะดูยุ่งยากสักนิดนึงกับขั้นตอนนี้ เราขอแนะนำให้ใช้แหนบคีบหรือปลายพู่กันช่วยกดให้ขนตาติดทนนาน แทนการใช้นิ้วมือ

ลองดูนะคะสะดวกกว่ากันเยอะเลยละ ส่วนกาวที่ใช้เลือกแบบที่มีคุณภาพดีหน่อยนะ เพราะดวงตาเป็นสิ่งที่บอบบางมาก ต้องระวังเป็นอย่างมาก สาวๆ จะได้มีดวงตาสวยเด้งสะดุดตาแล้วล่ะค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

เทคนิคปัดขนตาให้สวยเด้ง

2012-11-15T23:51:00.006-08:00

เทคนิคปัดขนตาให้สวยเด้ง

วันนี้เรามีเกร็ดความรู้ในการปัดขนตาให้งอนสวยมาฝากสาวๆ กันค่ะ ว่ากันว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจนะคะ แน่นอนว่ายามที่ดวงตาคู่สวยของ คุณกลมโตคมเข้มอย่างสุดซึ้งนั้น ย่อมเป็นอะไรที่งดงามและโดดเด่นอยู่เสมอเลยล่ะนับว่าเป็นเสน่ห์อันชวนหลงใหล อีกทางหนึ่งที่สาวๆ ปฏิเสธไม่ได้เลยล่ะค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ยพร้อมที่จะสวยกันหรือยังคะ? ถ้าพร้อมแล้วก็ตามมากันเลยค่ะ

1. ถ้าแปรงปัดชุ่มไปด้วยเนื้อมาสคาร่า ให้ใช้กระดาษทิชชูซับขนแปรงก่อนจะทำให้มาสคาร่าไม่เลอะขณะปัดตาค่ะ
2. หลีกเลี่ยงการชักแปรงเข้าออกจากหลอด เพราะจะทำให้เนื้อมาสคาร่าแห้งเร็วมากๆ ทางที่ดีจะชักแปรงออกก็ต่อเมื่อคุณเริ่มจะปัดขนตานะคะ
3. ถ้าอยากให้เนื้อมาสคาร่าติดแปรงปัดมากขึ้นให้หมุนแปรงขณะที่อยู่ข้างในหลอด เท่านี้เนื้อมาสคาร่าก็จะติดขนแปรงกันอย่างทั่วถึงแล้วล่ะ
4. เวลาปัดมาสคาร่าควรปัดเคลือบขนตามากกว่า 1 ครั้ง เพื่อให้ขนตาดูหนาและยาวขึ้น ควรปัดซ้ำอีกรอบโดยปัดจากโคนตาไปถึงปลายขนตา เวลาที่จะปัดซ้ำควรรอให้มาสคาร่าที่ปัดไปครั้งแรกแห้งก่อนนะคะจึงค่อยปัดทับ ลงไปอีกที

5. การปัดมาสคาร่า ถ้าปัดขนตาล่างให้ใช้แปรงปัดไปตามแนวขวาง เพื่อไม่ให้เนื้อมาสคาร่าเลอะเกินไป ต้องใจเย็นๆ เข้าไว้นะคะอย่าใจร้อน
6. ถ้ามีรอยคล้ำที่ดวงตา ให้ปัดเฉพาะขนตาบนเพราะจะทำให้ดวงตาเปล่งประกายสดใสมากยิ่งขึ้นค่ะ
7. ถ้าใครเป็นคนตาชิด ควรปัดมาสคาร่าเฉพาะด้านหางตา ขอบตาบนและล่างด้วยค่ะ เพราะจะช่วยทำให้ดวงตาของคุณแลกลมโตอย่างสวยงามนั่นเอง
8. ส่วนคนที่มีดวงตาโต และลึกเวลาปัดมาสคาร่าควรปัดทั้งขนตาบนและล่างจากนั้นควรแปรงตาให้เรียงเป็นเส้นเพื่อความสวยงามอีกครั้งหนึ่งค่ะ
9. ส่วนคนตาเล็ก เวลาปัดมาสคาร่าให้ปัดเฉพาะขนตาบนและเน้นตรงตาด้านนอก เพราะจะทำให้ดวงตาดูโตขึ้นนั่นเองค่ะ
10. มาสคาร่าที่เปิดใช้แล้วจะอยู่ได้ประมาณ 6 เดือน ซึ่ง คุณจะรู้ได้เองเพราะมาสคาร่าจะแห้งเกาะกันเป็นก้อน ถ้าเป็นอย่างนี้คุณก็ควรซื้ออันใหม่มาใช้ได้แล้วล่ะค่ะ ไม่งั้นแล้วมาสคาร่าก็จะไม่มีประสิทธิภาพที่ดี เวลาปัดก็จะไม่สวยคมเหมือนตอนที่ซื้อมาใหม่ๆ นะคะ

รู้เทคนิคและวิธีดีๆ อย่างนี้กันแล้วลองนำวิธีเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้กันดูนะคะ เดี๋ยวจะหาว่าสวยไม่บอกจ้า

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

เทคนิคเขียนคิ้วให้เป็นธรรมชาติ

2012-11-15T23:41:00.005-08:00

เทคนิคเขียนคิ้วให้เป็นธรรมชาติ

การเขียนเส้นเพื่อให้เป็นธรรมชาติก่อนอื่นเลยต้องค่อยๆ ลากดินสอตามรูปคิ้วให้เนื้อดินสอติดคิ้วเพียงแค่เขม่า อย่าเน้นน้ำหนักให้เส้นคมชัดเกินไปหรือถ้าคุณไม่มั่นใจลองทำตามวิธีนี้ดูค่ะ

ก่อนอื่นเปลี่ยนจากการใช้ดินสอเขียนมาเป็นการใช้พู่กันสำหรับเขียนคิ้ว และเลือกใช้อายแชโดว์โทนสีน้ำตาล หรือเทาอมเขียว วิธีใช้คือ เพียงแค่ปัดคิ้วตามรูปด้วยพู่กันหัวตัดเฉียงที่ใช้สำหรับการเขียนคิ้วโดย เฉพาะ อย่าลากเส้นยาวเกินคิ้วจนเกินไป เพราะถ้ายังไม่ชำนาญจะทำให้เส้นดูชัดและหลอกจนเกินไปนั่นเองค่ะ

เทคนิคอีกข้อคือ การใช้มาสคาร่าสีดำปัดตามเส้นคิ้ว หากต้องการให้คิ้วดูชัดเจนขึ้น ซึ่งเทคนิคนี้สามารถใช้ควบคู่กับเทคนิคในข้อแรกได้ด้วย ลองทำกันดูนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

สโมกกี้อายสไตล์หรู

2012-11-15T23:36:00.000-08:00

สโมกกี้อายสไตล์หรู

ต้องยอมรับว่าสาวๆ สมัยนี้แต่งหน้าแต่งตากันเก่งมากจะมัวแต่ปล่อยหน้าเปลือยเปล่า ให้ซีดเป็นไก่ต้มก็คงจะเอ้าท์แน่นอน คราวนี้เราเลยหยิบ Smoky Gold มาฝากสาวๆ กับสโมกกี้อายสไตล์หรูหรา เคล็ดลับอยู่ที่การแต่งสโมกกี้อายสีน้ำตาลไม่ได้เข้มจัดจนเกินไป ผสมผสานกับสีบรอนซ์ทอง เพิ่มความหรูหราดูคลาสสิค แบบฉบับผู้ดีอังกฤษที่แต่งแต้มด้วยสีทองสุดเย้ายวน ไม่ว่าจะมองมุมไหนก็ช่างเหมือนกับฤดูกาลนี้ ลองไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

Step by Step

Step 1 : ใช้เมคอัพ เบสเนื้อบางทาก่อนแต่งหน้า อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ แล้วอำพรางรอยสิวและจุดด่างดำด้วยคอนซีลเลอร์ เน้นบริเวณรอบดวงตาเป็นจุดสำคัญปกปิดรอยคล้ำหมีแพนด้า ด้วยวิธีการใช้ปลายนิ้วค่อยๆ เกลี่ยให้ทั่วรอบดวงตา ตามด้วยฟองน้ำกดทับอีกรอบให้เนียนเรียบ เพื่อให้สีของอายแชโดว์สโมกกี้โดดเด่นและอายติดทนนานตลอดทั้งวัน จากนั้นตามด้วยแป้งฝุ่นบางๆ อีกครั้งทั่วทั้งใบหน้า

Step 2 : แต่งตา สโมกกี้อายสไตล์ Smoky Gold ด้วยอายแชโดว์สีน้ำตาลเข้ม ทาให้ทั่วบริเวณรอยพับเปลือกตาบน ค่อยๆ ไล้ให้เบาบางไล่ขึ้นไป จากนั้นหยิบอายแชโดว์สีบรอนซ์ทอง ที่ผสมประกายชิมเมอร์เกลี่ยทับบางๆ เบลนด์สีทองกับสีน้ำตาลเข้มให้กลมกลืนกัน แล้วใช้อายแชโดว์สีทองแต้มที่หัวตาอีกนิด เพิ่มความสว่างให้ดวงตาเปล่งประกาย เพียงเท่านี้ก็ได้สโมกกี้อายสีทองสุดหรูแล้วค่ะ เพิ่มความโดดเด่นให้ดวงตาสวยคมขึ้นไปอีก เพียงหยิบอายไลเนอร์สีดำหรือสีน้ำตาลเข้ม เขียนเส้นบางๆ ให้ชิดแนวขนตาบน ตวัดปลายพู่กันสักนิดให้ดวงตาดูโฉบเฉี่ยว จากนั้นดัดและปัดมาสคาร่าอีก 2 ครั้ง เพิ่มวอลลุ่มความหนาให้ขนตางอนงาม

Step 3 : ไล้พวงแก้มสวยด้วยบลัชออนสีทองอ่อนๆ ที่ดูอบอุ่น เสริมให้ลุคชวนมอง ห้ามเลือกบลัชออนที่ผสมชิมเมอร์จนดูวิ้งค์เกินงามเด็ดขาดนะ เพราะจะแย่งซีนดวงตาสวย ปัดให้ดูซอฟๆ ก็เพียงพอแล้ว หรือจะเลือกใช้บลัชออนสีส้มอมพีชก็แก๋ไม่เบานะคะ

Step 4 : ถึงเวลาหยิบลิปกลอสสีนู้ดขึ้นมาใช้แล้วค่ะ ก่อนทาลิปกลอส เพื่อให้ลิปสติคติดทนนาน ลองใช้ลิปคอนซีนเลอร์ทาบางๆ ปกปิดรอยแตกและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับริมฝีปาก จากนั้นตามด้วยลิปกลอสแต้มลงบนเรียวปากอวบอิ่ม โทนสีเบจยิ่งดูยิ่งน่ารัก เสริมให้ลุคนี้ดูหรูหราไฮโซเชียวละ

Hot item

บรอนซ์แซอร์สีน้ำตาลอมทองแมทช์กับเทรนด์ Smoky Gold ได้เป็นอย่างดี เพราะบรอนซ์เซอร์จะเสริมให้สีทองดูเรืองรองรับกับใบหน้าเปล่งประกาย ใครที่ยังไม่เคยใช้บรอนเซอร์ลองมาทำความรู้จักกันสักนิดนึงถึงเวลาจะได้หยิบ ใช้แต่งแต้มใบหน้าสวยอวบอิ่มได้ถูกวิธี

บรอนเซอร์ก็คือเนื้อแป้งที่คล้ายกับบลัชออนนั่นเอง แต่ส่วนใหญ่จะเป็นโทนออกสีน้ำตาล ใช้สำหรับปัดเพิ่มมิติให้กับใบหน้า แถมยังช่วยตีกรอบให้หน้าเรียวสวยได้รูป ด้วยการปัดลงบริเวณไรผม ตีกรอบให้ทั่วใบหน้าและเสริมบริเวณโหนกแก้มให้เกิดมิติ สำหรับสาวหน้าเหลี่ยม แนะนำให้ปัดเน้นที่ส่วนกรามช่วยปกปิดเหลี่ยมให้หน้าเรียวสวยขึ้นมากทีเดียว ค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

อยากหน้าเด็กไม่ยากอย่างที่คิด

2012-11-15T23:26:00.005-08:00

อยากหน้าเด็กไม่ยากอย่างที่คิด

1. ล้างหน้าด้วยออยล์ ได้ชื่อว่าออยล์ย่อมช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นแน่นอน เพราะออยล์มีกรดไลโนเลอิก ที่จะช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น เมื่อผิวหน้า ของเราชุ่มชื้นไม่แห้ง รอยเหี่ยวย่นก็จะไม่ถามหาแล้วค่ะ วิธีสร้างความชุ่มชื้นก็ง่ายๆ เลย แค่เรานำออยล์มาผสมกับน้ำมันมะกอก 10 มิลลิลิตรและน้ำมันสกัดจากเมล็ดแครอทอีก 2 หยด เพื่อช่วยเรียกความยืดหยุ่นของผิวหรือจะผสมกับน้ำมันสกัดจากลาเวนเดอร์ที่มี ส่วนช่วยบรรเทาอาการแสบแดงของผิวก็ได้ นวดลงบนผิวหน้าเป็นเวลา 30 วินาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

2. ผิวกระชับด้วยการกดจุด การกดจุดไม่ได้มีส่วนช่วยในการคลายความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวหน้าทำงานได้ดีและชั้นใต้ผิวสามารถสร้างคอลลาเจนของ ผิวได้อีกด้วย โดยใช้นิ้วชี้และกลางนวดวนไปมาที่หว่างคิ้วทั้งสองเบาๆ เป็นเวลา 20 วินาที ขมับ 10 วินาที จุดข้อต่อของกระดูกส่วนกราม (ด้านหน้าระดับติ่งหู) 10 วินาที และนวดคลึงกล้ามเนื้อส่วนที่ยืดออกยามคุณอ้าปากกว้างๆ อีก 5-10 วินาที ช่วยให้ผิวหน้าของเรากระชับมากขึ้นค่ะ

3. ลดน้ำตาล สาวคนไหนที่รักในความหวานอาจจะไม่ค่อยปลาบปลื้มกับข้อห้ามนี้สักเท่าไหร่ เพราะแท้ที่จริงแล้ว "น้ำตาล" คือผู้ร้ายตัวฉกาจที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายของเรา แน่นอนว่าปัจจัยสำคัญถูกทำลายแบบนี้ ผิวหนังของคุณสาวๆ ก็ต้องเหี่ยวก่อนวัยอันควรแน่นอน ใครที่อยากเป็นสาว (ติด) หวาน จริงๆ แนะนำให้เติมความหวานจากผลไม้แทนจะดีต่อผิวพรรณและสุขภาพมากกว่าค่ะ

4. สวยด้วยการสูดลมหายใจ ค่อยๆ สูดลมหายใจเข้าช้าๆ นับ 1-4 แล้วกลั้นลมหายใจไว้ จากนั้นค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออกช้าๆ ให้ไหล่ของเราลู่ลง หน้าผากจะคลายความย่น ใบหน้าเราก็จะไม่เป็นรอยเหี่ยวย่น เหมาะมากๆ สำหรับสาวขี้กังวลทั้งหลายค่า

5. นอนไม่ดี ก็ย่นได้ คิดจะเป็นสาวหน้าตึงดึ๋งดั๋งต้องระมัดระวังทุกอิริยาบถ ขนาดเวลานอนสาวๆ ก็ต้องมีเคล็ดลับในการนอนอีกด้วยล่ะค่ะ ง่ายๆ แค่ปรับเปลี่ยนปลอกหมอนที่เราใช้ เปลี่ยนจากปลอกหมอนเนื้อผ้าทั่วไปให้เป็นหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาติน เพราะผ้าทั้งสองชนิดนี้มีส่วนช่วยให้ครีมบำรุงติดอยู่บนผิวหน้าได้ดี และยังป้องกันการเกิดรอยยับย่นบนใบหน้าหลังจากที่เราตื่นมาในตอนเช้าด้วยค่ะ

6. ดื่มน้ำผลไม้ ช่วยได้ เรื่องนี้สาวๆ ย่อมรู้ดีอยู่แล้วว่าผลไม้นั้นประกอบไปด้วยวิตามินมากมายที่ดีต่อผิวพรรณของ เรา การที่เราดื่มน้ำผลไม้สดนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในแต่ละ วัน ทำแบบนี้ติดต่อกันอย่างน้อย 1 สัปดาห์ สาวๆ จะรู้สึกว่าผิวพรรณของเรานั้นมีสุขภาพดีขึ้น เปล่งปลั่งและนุ่มนวล แต่จะให้ดีเราควรซื้อมาคั้นเองสดๆ ที่บ้าน เพราะน้ำผลไม้สำเร็จตามท้องตลาดมักจะผสมน้ำตาล สารกันบูดนั่นเองค่ะ

7. เลือกขนมขบเคี้ยวสักนิดสวยไม่ยาก เราไม่ได้กำลังสนับสนุนให้สาวๆ ทานอาหารว่างหรือขนมจุกจิกประเภทอบกรอบอะไรนะคะ แต่สาวๆ เรามักจะปล่อยให้ปากว่างไม่ค่อยได้ เลยอยากแนะนำให้เลือกทานของจุกจิกที่มีประโยชน์อย่าง "ถั่วอัลมอนด์" ที่ช่วยเติมไขมันที่มีประโยชน์และวิตามินอีที่เป็นตัวช่วยในการปกป้อง ผิวจากรังสียูวี "ดาร์กช็อกโกแลต" (แบบที่มีโกโก้ 72% ขึ้นไป) เพราะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น และ "บลูเบอร์รี่" ที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ และวิตามินซีช่วยเสริมการทำงานคอลลาเจนในชั้นผิวของเราให้ดีขึ้นด้วย

แม้ว่าของดีและฟรีไม่มีในโลก แต่ไม่ได้หมายความว่าสาวๆ จะต้องลงทุนเสียเงินมากมายนะคะ แค่ตั้งใจให้แน่วแน่ อดทนสักหน่อย รับรองได้เลยว่าคุณจะได้ผิวพรรณสวยๆ กลับมาเหมือนตอนวัยกระเตาะ แถมยังมีสุขภาพดีอีกด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

10 เคล็ดลับเพื่อผิวใสสุขภาพดี

2012-11-15T23:20:00.004-08:00

10 เคล็ดลับเพื่อผิวใสสุขภาพดี

สาวๆ ที่ฝันอยากจะมีผิวพรรณสวยใสอย่างซุปตาร์ดาราดังมีความหวังแล้วค่ะ เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับแบบจัดเต็มมาฝากสาวๆ กันค่ะ คราวนี้ล่ะค่ะผิวสวยใสสุขภาพดีจะต้องเป็นของเราค่ะ

1. ผิวชุ่มชื้นด้วยน้ำ แม้ว่าจะประโคมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้แก่ผิวมากมายจนแทบจะเรียกว่าอาบ ผิวของคุณก็อาจจะไม่นุ่มนวลอย่างที่คิด เพราะผิวพรรณของเราก็มีความต้องการน้ำอยู่มากเช่นกัน ด้วยโอกาสการสูญเสียความชุ่มชื้นที่เป็นไปได้ตลอดเวลา คงไม่มีสิ่งใดช่วยทดแทนความชุ่มชื้นที่ขาดหายได้ดีเท่ากับน้ำสะอาด เพียงคุณดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว ก็เพียงพอแล้วค่ะ

2. ขยับแข้ง ขยับขา สาวๆ จอมขี้เกียจฟังทางนี้ด่วนๆ เลยค่า ใครที่ชอบเอาแต่นอนเพราะคิดว่าการพักผ่อนที่เพียงพอก็ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้ ขอบอกว่าผิดมหันต์ เพราะการที่เราได้ลุกมาวิ่งหรือเต้นแอโรบิค ขยับแขนขยับขาบ้างนั้นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดี ทำให้ผิวพรรณของคุณเปล่งปลั่งและสดใสได้อย่างใจแน่นอน

3. เติมอาหารผิว สาวคนไหนที่อยากผิวสวยแต่ไม่ชอบทานผัก ผลไม้ อาจจะต้องหน้าเบี้ยวหน้าบูดกับเคล็ดลับข้อนี้สักหน่อย แต่การเพิ่มวิตามินให้กับผิวพรรณด้วยการรับประทานผักใบเขียวและผลไม้เป็น ประจำทุกวันนั้น ผิวของคุณจะสดใสเป็นธรรมชาติ แถมไม่ทำให้คุณต้องเสี่ยงกับการสะสมของสารต่างๆ ที่มีอยู่ในอาหารเสริมอีกด้วย

4. หลีกเลี่ยงการสัมผัส เข้าใจนะคะว่าผู้หญิงเรานั้นต้องคอยสำรวจความพร้อมของใบหน้าอยู่เสมอ ทำให้ต้องจับต้องแตะผิวหน้าตลอดเวลา แต่เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะคะว่ามือเราสะอาดพอที่จะสัมผัสใบหน้าได้ วันๆ จับนู่นนี่นั่นจนไม่รู้ว่าเชื้อโรคอะไรติดมือเราอยู่บ้าง ขอแนะนำว่าถ้าคุณสาวๆ จำเป็นต้องสัมผัสหน้าตัวเองจริงๆ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนจะดีมากค่ะ

5. พักผ่อนผิว เวลาที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอใช่ว่าร่างกายของเราจะอ่อนแอเท่านั้น ความแข็งแรงของผิวพรรณก็เรียกได้ว่าลดน้อยลงเหมือนกัน ถ้าคุณสาวๆ อยากให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ลองสังเกตได้ง่ายๆ เลยว่าเวลาตื่นเช้ามาใบหน้าคุณจะดูอิ่มเอิบอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว

6. ให้ผิวหายใจ โบ๊ะหน้ามาทั้งวันแล้วพอกลับมาถึงบ้านควรใช้น้ำยาเช็ดเครื่องสำอางเช็ดสิ่ง ต่างๆ บนใบหน้าของคุณออกให้หมด เพื่อชำระล้างความสกปรกจากทั้งฝุ่นละออง ทั้งเครื่องสำอางที่คุณพอกลงบนหน้ามาทั้งวัน เพราะสิ่งเหล่านี้นี่แหละที่จะทำให้ใบหน้าของคุณหมองคล้ำและเกิดสิวได้

7. บำรุงด้วยครีม เคล็ดลับนี้คงไม่มีสาวคนไหนไม่คุ้นเคย แต่อาจจะมีบ้างที่ปล่อยปละละเลยทำบ้างไม่ทำบ้างนานๆ ทีอาจจะไม่เห็นผลอะไร แต่พอบ่อยครั้งผิวพรรณของคุณก็จะไม่เปล่งปลั่งขาวใสเหมือนเดิม ไม่เพียงแค่ต้องขยันบำรุงเป็นประจำเท่านั้น แต่ต้องเลือกสรรโลชั่นที่มีความละเอียดอ่อนไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อไม่ให้ผิวของเราเกิดการแพ้ระคายเคืองอีกด้วย

8. กำจัดเซลล์เก่า บางทีทั้งทาทั้งพอกบำรุงแทบตายแต่เหตุไฉนผิวไม่ใสสักที นั่นเป็นเพราะว่าเราไม่เคยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปบ้างยังไงล่ะคะ ลองทำทรีตเม้นท์เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เหมือนกับเป็นการเปิดรูขุมขนก่อนที่จะรับการบำรุงด้วยโลชั่น แค่นี้ผิวของคุณก็ขาวเนียนใสเปล่งปลั่งแล้ว

9. อุปกรณ์แต่งหน้า ต้อง สะอาด อย่างที่บอกไว้ในเคล็ดลับข้อแรกๆ ว่ามือที่ไม่สะอาดเวลาไปสัมผัสใบหน้าอาจทำให้เกิดสิวบรรดาอุปกรณ์แต่งหน้า ทั้งหลายก็เช่นกัน ควรทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคที่ทำให้ผิวเราระคายเคืองได้

10. สวยจากข้างใน ขอเพียงแค่คุณสาวๆ รู้จักปล่อยวางอย่าเปิดโอกาสให้ความเครียดต่างๆ เข้ามาในหัวสมอง เพราะจะมีผลกระทบทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณของคุณเอง รวมไปถึงการเข้านอนแต่หัวค่ำและนอนในท่าหงายเพือไม่ให้ใบหน้ายับยู่ยี่หรือ มีถุงใต้ตา

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

แต่งแต้มเสน่ห์ให้กับดวงตาคู่สวยให้เปล่งประกาย

2012-11-15T23:12:00.004-08:00

แต่งแต้มเสน่ห์ให้กับดวงตาคู่สวยให้เปล่งประกาย

     สาวทุกคนคงไม่ปฏิเสธที่จะมีดวงตาคู่สวยอยู่บนใบหน้า การแต่งแต้มสีสันและเพิ่มมิติให้กับดวงตาจึงเป็นเรื่องที่เราให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ ยิ่งตาสวยก็ยิ่งมีเสน่ห์และยิ่งทำให้การแต่งหน้าสมบูรณ์แบบอีกด้วย แล้วจะมัวพูดพร่ำทำเพลงอยู่ทำไมกันละคะ มาเริ่มทำความรู้จักกับเมคอัพสำหรับดวงตาและเคล็ด(ไม่)ลับที่จะทำให้ดวงตาของคุณโฉบเฉี่ยวกันดีกว่า

     Eyeshadow การใช้สีอายแชโดว์กำหนดลุคในแต่ละวันของคุณเป็นไอเดียที่ดีที่สุด อายแชโดว์จะช่วยเพิ่มสีสันให้ดวง ตาสดใส แต่สาวๆ ต้องรู้จักเลือกให้เหมาะกับบุคลิกตัวเองด้วยนะ หากต้องการสวยเปล่งประกายให้ใช้เฉดสีที่ร้อนแรงช่วยขับสีผิวอย่างสีเหลือง ส้ม หรืออยากปรับให้ลุคดูผ่อนคลายลองใช้สีฟ้าขาว แต่หากคุณเป็นสาวหวานเราขอแนะนำสีชมพูอ่อนหวาน และสำหรับสาวมั่นอย่าลืมอายแชโดว์สีเมทัลลิกที่ทำให้ลุคดูโฉบเฉี่ยว ไม่ควรปล่อยให้ดวงตาเปลือยเปล่า เพราะอยากให้ใบหน้าดูใสเป็นธรรมชาติ ลองใช้อายแชโดว์สีนู้ดเนื้อครีมทาให้ทั่วเปลือกตาแล้วเกลี่ยให้เนียน รับรองสวยกว่าดวงตาจืดชืดแน่นอนค่ะ

     Eyeliner ยุคนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักอายไลเนอร์แล้วละ เมคอัพที่สาวๆ ทุกคนต้องมีติดไม้ติดมือไว้ อันที่จริงอายไลเนอร์ไม่ได้มีแต่แบบน้ำเท่านั้น ยังมีแบบเนื้อเจลและครีมที่ให้ความรู้สึกนุ่มนวลยิ่งขึ้นไปอีก สำหรับสาวมือใหม่ขอแนะนำให้ใช้ดินสอเขียนคิ้วร่างเส้นบางๆ ก่อนเขียนทับด้วยอายไลเนอร์เส้นบางชิดขอบตา ทำให้ดวงตาคมชัด ลองตวัดปลายให้เส้นเรียวโฉบเฉี่ยวที่ปลายหางตาดูซิคะ เปรี้ยวเก๋สุดๆ ไปเลยละ แต่ถ้าคุณเป็นสาวหมวยต้องเขียนให้เส้นหนากว่าปกติ จะทำให้ตาของคุณกลายเป็นสองชั้น เห็นมั้ยล่ะคะว่าเมคอัพชิ้นนี้วิเศษมากๆ ไม่มีไม่ได้แล้วละ

Mascara มาสคาร่าที่เราคุ้นเคยมักเป็นสีดำที่เข้าได้กับทุกเทรนด์การแต่งหน้า แต่งสีสันแปลกๆ อย่างสีม่วงหรือน้ำตาลก็ช่วยเนรมิตให้ดวงตาของคุณโดดเด่นได้เช่นกันนะ ลองเปลี่ยนสไตล์ให้ดูสวยผิดหูผิดตาไปบ้างก็ดี ส่วนวิธีการปัดมาสคาร่าควรดัดและปัดอย่างนั้น 2 ครั้ง จะทำให้ขนตาคุณงอนงามรวมทั้งสวยเด้งตลอดทั้งวันอีกด้วย นอกจากนี้การปัดตั้งแต่โคนจรดปลายยังช่วยเพิ่มความหนาให้กับขนตาได้ดีที เดียวค่ะ

Eyelashes ขนตาปลอมที่มีให้เลือกหลากหลายแบบ ทั้งแบบช่อที่ดูเป็นธรรมชาติ แบบแพหนาที่เพิ่มความหรูหราหรือแบบประดับประดาไปด้วยคริสตัลและขนนก ที่เหมาะกับงานปาร์ตี้แสนสนุกยามค่ำคืน เพียงแค่คุณติดก็จะทำให้ดวงตาดูโดดเด่นจนกลายเป็นจุดสนใจแน่นอนค่ะ ก่อนติดอย่าลืมนำมาวัดกับแนวขนตาจริงด้วยนะ หากเกินต้องตัดออกให้พอดี แล้วติดด้วยกาวสำหรับติดขนตาปลอมเท่านั้นนะ แต่ถึงยังไงก็ต้องระมัดระวังอย่าให้เข้าตาเชียวละ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

แพ้เครื่องสำอาง !!

2012-11-15T23:04:00.002-08:00

แพ้เครื่องสำอาง !!

สาวๆ คงจะไม่ปฏิเสธว่าสมัยนี้เครื่องสำอางเข้ามามีบทบาทมาก จะสวยเริ่ด เชิดเป๊ะ ก็ต้องแต่งเสริมเติมสวยกันหน่อย แต่ก็ยังมีสิ่งที่ต้องระมัดระวัง คือการแพ้เครื่องสำอาง

      มารู้เกี่ยวกับการแพ้เครื่องสำอาง เพื่อจะได้ระมัดระวัง และเลือกใช้เครื่องสำอางได้อย่างถูกต้อง

      การแพ้เครื่องสำอางพบได้บ่อยในกรณีที่ซื้อเครื่องสำอางยี่ห้อใหม่มาใช้ แล้วเกิดอาการที่คิดว่าแพ้เครื่องสำอางขึ้น ส่วนใหญ่ก็เพียงแค่เลิกใช้เครื่องสำอางยี่ห้อนั้นไป โดยไม่ได้ไปพบแพทย์ ทำให้ไม่ทราบว่าจริง ๆ แล้วตัวเองแพ้สารใดในเครื่องสำอางกันแน่

      ราวครึ่งหนึ่งของการแพ้เครื่องสำอางเกิดขึ้นบนใบหน้ารวมทั้งบริเวณเปลือกตา และ 80% พบในเพศหญิง ซึ่งส่วนประกอบ 3 ตัวหลักในเครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ น้ำหอม สารกันบูด และน้ำยาย้อมผม

การทดสอบว่าแพ้เครื่องสำอาง..

      การที่เราจะวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องว่า ผื่นที่ผิวหนังนั้นเกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง ก็โดยการทดสอบทางผิวหนังที่เรียกว่า Patch Test โดยการทำสารที่สงสัยมาแปะติดที่ผิวหนังแล้วตรวจดูในเวลาต่อมาว่ามีผื่นเกิด ขึ้นหรือไม่ในบริเวณนั้น

      การทดสอบ Patch Test นี้ทำได้หลายวิธี วิธีง่าย ๆ คือ นำเครื่องสำอางที่คิดว่าเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดอาการแพ้มาทากับผิวหนังโดย ตรง บริเวณที่นิยมใช้คือ บริเวณข้อพับแขน โดยการทาเครื่องสำอางบริเวณนั้นวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1 สัปดาห์ แล้วดูว่ามีผื่นเกิดขึ้นบริเวณที่ทาหรือไม่

      วิธีทดสอบง่าย ๆ ด้วยตนเองอีกวิธีหนึ่ง ทำโดยการงดใช้เครื่องสำอางทุกชนิด เมื่ออาการผิวหนังอักเสบหายแล้ว ให้เริ่มใช้เครื่องสำอางใหม่ทีละตัวเป็นระยะ ๆ ไป ถ้ามีผื่นเกิดขึ้นให้ลองหยุดใช้เครื่องสำอางตัวสุดท้ายที่ใช้ ถ้าอาการหายไป ก็น่าจะเป็นเครื่องสำอางตัวสุดท้ายที่เป็นสาเหตุ หลังจากที่ทดลองได้ผลแล้วว่าแพ้เครื่องสำอางตัวใด ควรงดใช้เครื่องสำอางทุกชนิดต่อไปอีก 2 - 6 สัปดาห์ แล้วจึงกลับมาใช้เครื่องสำอางที่ไม่แพ้ได้ใหม่

      การทดสอบแบบที่ละเอียดมากกว่าที่กล่าวมานี้ จะทำโดยการทดสอบหาสารเคมีซึ่งเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง เพื่อตรวจสอบดูว่าจะแพ้สารตัวใดในเครื่องสำอางชนิดนั้น ๆ ซึ่งวิธีนี้จะมีประโยชน์ คือ ต่อไปถ้าเราจะเลือกใช้เครื่องสำอางอีก ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารเคมีตัวที่เราแพ้ได้ การทำ Patch Test แบบนี้ ใช้สารเคมีตัวที่สงสัย ในความเข้มข้นที่เหมาะสม มาทาบนหลังผู้ป่วย แล้วใช้เทปปิดทับไว้ ทิ้งไว้ 2 วัน กลับมาอ่านผล โดยดึงเอาเทปออก แล้วตรวจดูผิวหนังว่ามีผื่นหรือตุ่มน้ำเล็ก ๆ เกิดขึ้นบ้างหรือไม่ ที่ตำแหน่งของสารเคมีตัวใด ซึ่งจะบอกได้ว่าผู้ป่วยแพ้สารเคมีตัวใดบ้าง

อาการแพ้เครื่องสำอาง

      ปัญหาที่หลายคนสงสัย คือ อาการอย่างไรจึงจะเรียกว่าเป็นการแพ้เครื่องสำอาง ซึ่งจะทำให้ระมัดระวังตัวหากมีอาการแพ้เกิดขึ้น

      อาการกลุ่มแรก ของการแพ้เครื่องสำอาง คือการที่ผู้ป่วยใช้เครื่องสำอางแล้วรู้สึกด้วยตนเอง เช่น อาการปวดแสบปวดร้อน อาการคัน ปกติอาการเหล่านี้จะเป็นช่วงสั้น ๆ ไม่เกิน 10 นาที

      อาการกลุ่มต่อมา เป็นอาการที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หลาย ๆ คนมีความเชื่อว่าคนผิวขาวจะมีโอกาสแพ้เครื่องสำอางได้ง่ายกว่าคนผิวคล้ำ ที่จริงก็ไม่เสมอไปนัก คนผิวดำเช่นพวกนิโกร ก็มีอาการแพ้เครื่องสำอางได้เช่นกัน บริเวณของร่างกายที่จะแพ้เครื่องสำอางได้มากที่สุด คือ บริเวณใบหน้าเพราะผิวหนังบริเวณนั้นบางที่สุด อาการแพ้ที่แสดงให้เห็นด้วยตาแบบนี้ อาจเห็นเป็นตุ่มน้ำสีแดง เล็ก ๆ ผิวหนังอักเสบแดง หรือเป็นปื้นนูนแบบลมพิษ

      ที่น่าสนใจคือ การแพ้เครื่องสำอางมักจะก่อให้เกิดรอยดำบนใบหน้า น้ำหอมจะมีสารเคมีที่เมื่อโดนแสงแล้วจะกระตุ้นให้เกิดการแพ้แสงแดด เห็นเป็นรอยดำบริเวณที่ทาน้ำหอม เช่น ซอกคอ หลังฝ่ามือ หรือในคนที่ชอบใช้น้ำหอม โอเดอร์โคโลญจน์ลูบหน้า จะเห็นเป็นปื้นดำที่หน้าได้เช่นกัน ในบางประเทศพบว่าการใช้ยารักษาฝ้าที่มีสารไฮโดรควิโนนความเข้มข้นสูง ๆ จะก่อให้เกิดปื้นดำบนใบหน้าได้ คือนอกจากฝ้าจะไม่หายแล้วยังเกิดรอยดำใหม่ขึ้นบนใบหน้าด้วย ฉะนั้นคนที่ชอบใช้ครีมรักษาฝ้าด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ควรจะต้องระวังผลแทรกซ้อนนี้

       เครื่องสำอางที่ใช้ที่เล็บก็อาจทำให้เกิดการอักเสบเป็นหนองรอบเล็บได้ รวมทั้งทำให้เล็บผุกร่อนและเปลี่ยนสีได้

       เครื่องสำอางพวกน้ำยาดัดผมและน้ำยายืดผม จะมีคุณสมบัติทำให้ไดซัลไฟด์บอนด์ของเส้นผมแตกตัวออก การใช้เครื่องสำอางประเภทนี้จึงอาจทำให้เส้นผมเปราะหักได้ เส้นผมที่อ่อนแออยู่แล้ว เช่น เส้นผมที่ได้รับการดัดมาแล้ว ยืดมาแล้ว ถูกย้อมหรือถูกกัดสีมาแล้ว หรือเส้นผมที่ถูกแสงแดดมาก ๆ หรือถูกสารคลอรีนมาก ๆ จะยิ่งเปราะ หักได้ง่ายกว่าเส้นผมปกติ

       เครื่องสำอางทำให้เกิดสิวได้ ในท้องตลาดปัจจุบันเครื่องสำอางหลายชนิดมีส่วนประกอบของสารที่ก่อให้เกิดสิว ได้ จึงไม่แปลกเลยที่จะเห็นคนที่อายุ 30 - 40 ปี ยังคงเป็นสิวอยู่ ทั้ง ๆ ที่สิวโดยปกติแล้วจะเป็นในช่วงวัยรุ่น มีการทดลองใช้เครื่องสำอางทาหูกระต่าย พบว่าหูกระต่ายมีตุ่มสิวขึ้นมาได้เช่นกัน ที่น่าสนใจกว่านั้นพบว่าการทดลองเกี่ยวกับการเกิดสิวนั้น ยังไม่ได้มาตรฐานพอที่จะยึดถือได้ เครื่องสำอางที่อ้างว่าไม่ก่อให้เกิดคอมมีโดน (คอมมีโดน คือ ต้นกำเนิดของสิว) เมื่อใช้ ๆ ไปก็พบว่าทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน

ที่มา...newunewlook.com

กินอะไรให้อกบึ้ม!

2012-11-15T22:52:00.004-08:00

กินอะไรให้อกบึ้ม!

สาว ๆ หลายคนอาจจะบอกว่า อกหักเรื่องเล็ก แต่อกเล็กเรื่องใหญ่...ถ้าอยากอัพคัพไม่ใช่เรื่องยาก แค่เลือกอาหารการกิน

เทรนด์อกอึ๋มกำลังมา สาว ๆ คนไหนไม่อยากเจ็บตัวกับการตบ การนวด ผ่าตัดศัลยกรรม หรืออึดอัดกับชุดชั้นในฟองน้ำหนา ๆ มาให้อาหารช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติกันดีกว่า

ผักและผลไม้สด
ผักและผลไม้สด ๆ มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือ ช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น หน้าอกก็เลยอึ๋มขึ้น แถมถ้าเป็นพวกมะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี เชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์ก็จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นด้วย เรียกว่าได้ประโยชน์ด้านความสวยความงามกันสองต่อเลยทีเดียว

ถั่วทุกชนิด
ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง หรืออัลมอนด์ ล้วนแต่เต็มไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และบี ซึ่งจะช่วยให้หน้าอกคุณขยายขนาดขึ้นได้ แล้วยังมีกรดไลโนเลอิกที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง และชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอกอีกด้วย

น้ำมะพร้าว
เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ยิ่งมีมากหน้าอกก็ยิ่งใหญ่ และถ้ามีน้อยเกินร่างกายก็ยังสร้างฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมายับยั้งการเจริญ เติบโตของหน้าอกเสียอีก สาว ๆ ที่อยากอกใหญ่ต้องเพิ่มเอสโตรเจนเข้าไว้นะจ๊ะ และน้ำมะพร้าวถือเป็นแหล่งเอสโตรเจนชั้นยอดเลยทีเดียวล่ะ

ไข่
อาหารจานไข่ยังเป็นจานเด็ดตลอดกาล ก็ไข่น่ะเต็มไปด้วยโปรตีนที่จะเข้าไปซ่อมแซมเนื้อเยื่อของทรวงอกที่สลายไป ตามกาลเวลาให้กลับมาแข็งแรง หน้าอกของสาว ๆ จะได้สวยได้ทรงยังไงล่ะ

ปีกไก่
ไก่ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ดีต่อร่างกายแล้วก็หน้าอกของคุณ โดยเฉพาะส่วนปีกยิ่งอุดมไปด้วยคอลลาเจนที่ว่ากันว่า หากรับประทานบ่อย ๆ จะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ แต่ก็ต้องระวังด้วยนะ เพราะเคยมีข้อสงสัยกันว่าที่หน้าอกบิ๊กไซส์เพราะปีกไก่นั้น มาจากสารเร่งโตที่ตกค้างอยู่ในปีกไก่หรือเปล่า...อันนี้ไม่ขอคอนเฟิร์มนะคะ เพราะเรื่องสารเร่งนี่ยังไม่เห็นมีใครออกมายืนยันจริงจังสักที

ที่มา...Lisa

3 สไตล์ ความหอม แบบ สาวยุคใหม่

2012-11-15T02:53:00.004-08:00

3 สไตล์ ความหอม แบบ สาวยุคใหม่

พูดถึง "น้ำหอม" สาวๆ หลายคนคงจะได้กลิ่นหอมในแบบที่ตัวเองชอบลอยกรุ่นมาแตะจมูกได้โดยไม่ต้องจินตนาการมาก แต่นอกจากความหอมจากน้ำหอมในแบบเดิมนั้นแล้ว สาวๆ รู้ไหมคะว่า ยุคนี้เรามีอะไรที่มากกว่าความหอมมาอัพเดทให้สาวยุค 2012 ได้อินเทรนด์กันว่า ต้องทำยังไงเราถึงจะกลายเป็นสาวยุคใหม่ที่หอมครบทั้ง 3 สไตล์ได้ ไปดูกันเลยค่ะ

- หอมสไตล์สาวผิวนุ่ม

ลองเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้กลิ่นหอมไปด้วย ยิ่งหากเป็นกลิ่นหอมจำพวกดอกไม้นานาชนิดผสมผสานเข้ากันแล้วจะเพิ่มความสดใส มีชีวิตชีวาจากภายในสู่ภายนอกให้สาวๆ เผยผิวได้อย่างมั่นใจ

- หอมสไตล์สาวพราวเสน่ห์

ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมของ แคสซีส พีช หรือ เบอร์รี่ป่า อาจเป็นน้ำหอมกลิ่นพีชอ่อนๆ หรือเป็น สเปรย์ที่มีกลิ่นหอมธรรมชาติอย่างพีชก็จะทำให้คุณกลายเป็นสาวที่มีชีวิตชีวา สดชื่น มีเสน่ห์แบบที่ใครๆก็อยากเข้าใกล้

- หอมสไตล์สาวมั่นใจ

ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความหอมแบบที่สามารถปกป้องกลิ่นกายได้ยาวนานและที่สำคัญต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวใต้วงแขนแห้งสบายได้ นอกจากหอมแล้วความสบายจะช่วยให้คุณมั่นใจคูณสอง สนุกกับกิจกรรมทั้งวันได้อย่างมั่นใจไม่กังวล

แค่นี้คุณก็กลายเป็นสาวยุคใหม่ที่มีความหอมแบบไม่ตกยุคในสไตล์คุณได้ง่ายๆ หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้นลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีครบถ้วนที่กล่าวมาด้านบนอย่าง เรโซนา สเปรย์ ที่พัฒนาความหอมมากลายเป็นสเปรย์ระงับกลิ่นกายที่ให้กลิ่นหอมสดชื่นได้ทั้งวันที่สามารถใช้ทดแทนน้ำหอมได้เลยในทีเดียว นอกจากจะได้กลิ่นหอมที่ยาวนานเหมือนใช้น้ำหอมแบรนด์ดังสไตล์สาวยุคใหม่แล้วยังปกป้องกลิ่นและระงับกลิ่นกายให้แห้งสบายนานตลอดวัน และที่สำคัญไม่มีส่วนประกอบจากแอลกอฮอล์ให้ระคายผิวอีกด้วย

เรียกได้ว่า หอมยาวนาน ปกป้องให้คุณแห้งเบาสบาย แล้วยังให้กลิ่นหอมที่ทำให้คุณกลายเป็นสาวยุค 2012 ได้อย่างเต็มตัวขนาดนี้ แล้วสาวๆ จะมัวฉีดน้ำหอมแบบเดิมๆ อยู่ทำไม ลองเปลี่ยนมาหอมดับเบิ้ลแบบเรโซนาสเปรย์กันเถอะค่ะ

6 สูตร มาส์กหน้า

2012-11-15T02:48:00.005-08:00

6 สูตร มาส์กหน้า

วันพาคุณผู้หญิงมาปรณิบัติผิวด้วยมาส์กหน้าอย่างไรได้ผล เพื่อให้ผิวของคุณได้รับสารบำรุงอย่างล้ำลึกและเพื่อเป็นการช่วยให้ผิว ของคุณได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่อีกด้วยค่ะ หากว่าคุณ มาส์กหน้า อย่างสม่ำเสมอผิวของคุณก็จะเนียนนุ่มสดใสและมีชีวิตชีวาอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ สูตรมาส์กหน้า ต่อไปนี้ควรทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ

1.มาส์กหน้าสูตรน้ำผึ้ง

ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ แล้วนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5 นาที จนน้ำผึ้งเหนียวนวดต่อไปไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ระหว่างนั้นให้นอนพักศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยงที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้น เมื่อครบเวลาแล้วค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออกให้สะอาด

2.มาส์กหน้าสูตรแอปเปิ้ล

ปอกแอปเปิ้ลคว้านเอาไส้และเมล็ดออก บดให้ละเอียด ขณะที่บดให้ผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย เมื่อบดจนเข้ากันดีแล้ว นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้นมสดเย็นๆ ล้าง ตามด้วยน้ำสะอาดอีกที

3.มาส์กหน้าสูตรแตงโม

ฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด นำมาแปะให้ทั่วใบหน้าแล้วใช้ผ้าคลุมหน้าไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

4.มาส์กหน้าสูตรไข่ขาว

ต่อยไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเทเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่มจุ่มไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที หรือพอไข่ขาวเริ่มจับตัวแข็งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

5.มาส์กหน้าสูตรมะเขือเทศ

ฝานมะเขือเทศชิ้นหนาๆ ถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ ตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมีวิตามินซีและกรด AHA จะช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ หลังจากนั้นจึงค่อยใช้สำลีชุบน้ำเย็นเช็ดมะเขือเทศออกให้สะอาด

6.มาส์กหน้าสูตรโยเกิร์ต

สำหรับทุกสภาพผิว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสดๆ 1 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากันแล้วพอกทั้งหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดจะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกและบำรุงผิว ให้ชุ่มชื้น

ข้อควรระวัง

หากมีอาการคันหรือระคายเคืองระหว่างการมาส์กหน้าให้หยุดขั้นตอนการทำแล้วรีบล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทันที

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Woman Plus ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

เป็นสิวรอบปากทำไงดี? วิธีรักษา "สิวรอบปาก" อยู่นี่แล้ว!

2012-11-15T02:36:00.005-08:00

เป็นสิวรอบปากทำไงดี? วิธีรักษา "สิวรอบปาก" อยู่นี่แล้ว!

เป็นสิวรอบปากทำไงดี? วันนี้เรามี วิธีแก้ "สิวรอบปาก" มาฝากคุณผู้หญิงและทุกคนที่มีปัญหา สิวรอบปาก ค่ะ สำหรับคำถามว่า เป็นสิวรอบปากทำไงดี? ขอตอบแบบนี้นะค่ะ สิวรอบปากเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุที่บางครั้งกิจวัตรประจำวันของคุณก็มีส่วนทำให้เกิด สิวรอบปาก ได้ค่ะ ดังนี้วันนี้เราเลยจะพาคุณผู้หญิงมารู้จักกับ วิธีรักษาสิวรอบปาก อย่างง่าย ๆ แบบเบื้องต้นกันสักหน่อยด้วยค่ะ รับรองว่า วิธีรักษาสิวรอบปาก นี้ต้องช่วยคุณ ๆ ได้อย่างเยอะมาก ๆ เลยค่ะ เอาล่ะค่ะใครเป็นสิวรอบปากก็มาทางนี้เลยนะจ๊ะ

วิธีรักษา "สิวรอบปาก"

สิ่งที่อาจเป็นไปได้ก็คือ ลิปกลอสของคุณอาจเป็นต้นตอของปัญหาสิวรอบปาก เนื่องจากมันสามารถอุดตันรูขุมขนบนผิวรอบริมฝีปากได้ พยายามใช้ลิปกลอสสีอ่อนใสเนื่องจากมีเม็ดสีน้อยกว่า จึงมีส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขนน้อยกว่าด้วยและลองมองหาแบบที่มีส่วนผสมหลักที่ระคายเคืองต่อผิวน้อยกว่า อย่างเช่น แพนธีนอลหรือน้ำมันมะกอก แต่ถ้าการเปลี่ยนลิปกลอสไม่ช่วยให้ดีขึ้น สาเหตุอาจมาจากอย่างอื่น อย่างเช่น การใช้โทรศัพท์ที่สกปรกหรือน้ำมันจากอาหารมัน ๆ ที่ตกค้างอยู่รอบริมฝีปาก พยายามหลีกเลี่ยงต้นเหตุดังกล่าวและขจัดสิวด้วยการทาโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกรอบ ๆ ขอบปากทุกครั้งที่ล้างหน้า เพียงเท่านี้ก็จะลดอาการสิวรอบปากได้แล้วค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

วิธีเลือกโฟมล้างหน้า "ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า"

2012-11-15T02:33:00.005-08:00

วิธีเลือกโฟมล้างหน้า "ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า"

วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับวิธีเลือกโฟมล้างหน้ามาฝากกันค่ะ คงจะไม่มีสาวๆ คนไหนกล้าปฏิเสธหรอกใช่ไหมค่ะว่าไม่เคยใช้โฟมล้างหน้ามาก่อน แต่จะมีสักกี่คนที่จะสามารถเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณได้ วันนี้เราก็เลยได้นำเอา วิธีเลือกซื้อโฟมล้างหน้า มาแนะนำกันค่ะ การรู้ วิธีเลือกโฟมล้างหน้า ให้เหมาะกับสภาพผิวก็เป็นอีกหนึ่งความรู้ที่สาวๆ ทั้งหลายควรให้ความสนใจ สำหรับวิธีเลือกโฟมล้างหน้าจำเป็นที่จะต้องดูส่วนประกอบที่เหมาะสมเพราะบางที่โฟมล้างหน้าบางชนิดอาจจะมีส่วนประกอบที่แรงเกินกว่าใบหน้าของเราจะรับได้ เพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงทั้งหลายจึงควรที่จะให้ความสนใจกับ วิธีเลือกซื้อโฟมล้างหน้า งั้นเราก็ลองไปดูเคล็ดลับ วิธีเลือกซื้อโฟมล้างหน้า อย่างถูกวิธีและเหมาะกับสภาพของผิวหน้ากันเลยดีกว่านะค่ะ รับรองว่า วิธีเลือกโฟมล้างหน้าไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากอย่างที่คุณคิดแน่นอนค่ะ

วิธีเลือกโฟมล้างหน้า "ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า" เลือกซื้ออย่างถูกต้องนะจ๊ะ!

- ผิวมัน

ต่อมไขมันบนใบหน้าได้ผลิตไขมันออกมามากเกินไปทำให้ใบหน้ามันและมีปัญหาต่างๆ ตามมา เราจึงไม่ควรเลือกโฟมที่แรงเกินไปจนล้างแล้วรู้สึกว่าใบหน้าแห้งแบบไม่เหลือความชุ่มชื้นไว้เลยนะค่ะ ควรซื้อแบบที่มีคำว่า ออยล์โซลูชั่น หรือ สูตรควบคุมความมันค่ะ

- ผิวแห้ง

เป็นผิวที่ขาดความชุ่มชื้นเพราะไม่ค่อยมีไขมันตามธรรมชาติหรือผิวหน้าคุณอาจสัมผัสกับแสงแดดหรือลมแรงบ่อยๆ และขาดการดูแลอย่างเหมาะสม เลือกใช้ครีมล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้าที่มีมอยส์เจอร์ผสมอยู่ด้วยสิคะเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวไว้เสมอค่ะ

- ผิวธรรมดา

ง่ายที่สุดค่ะสามารถเลือกใช้ได้หลายประเภทมากกว่าโดยไม่ต้องระวังมากว่าจะทำให้ผิวแพ้หรือแห้งไปแต่ต้องเลือกที่ถนอมผิวคุณด้วยค่ะ

- ผิวคล้ำ

แสงแดดและมลพิษเป็นตัวหลักของผิวหมองคล้ำ โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 3 และ บี 6 จะช่วยลดการสะสมของเม็ดสีผิมคล้ำที่อยู่ในชั้นผิว ส่วนวิตามินซีและอีจะช่วยปรับสภาพผิวและลดผลกระทบของอนุมูลอิสระที่ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำช่วยให้ผิวหน้าค่อยๆ ปรับสภาพขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

- สำหรับคนที่มีปัญหาสิวเสี้ยน

เลือกใช้ผลิตภัณฑที่มีเม็ดบีดส์จะช่วยทำความสะอาดผิวตามร่องลึกของผิว ช่วยผลัดผิวโดยไม่ทำลายสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงผิวและถ้ามีวิตามินซีด้วยจะยิ่งดีใหญ่ค่ะ

- ใบหน้าที่มีปัญหาเรื่องสิว

ใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและซีจะช่วยลบเลือนรอยแผลเป็น จุดด่างดำจะค่อยๆ จางลง และควรเลือกโฟมล้างหน้าสูตรที่ทำความสะอาดล้ำลึกลดสาเหตุของการอุตตันโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

- ผิวที่มีรูขุมขนกว้าง

ควรใช้มาส์กพอกหน้าเป็นครั้งคราวค่ะ จะช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง ผิวเนียนเรียบ นอกจากนี้ให้ใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของโทนเนอร์จากธรรมชาติหรือเช็ดผิวด้วยโทนเนอร์หลังล้างหน้าก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลงค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง "ให้เกลี้ยงเกลา"

2012-11-15T02:27:00.001-08:00

วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง "ให้เกลี้ยงเกลา"

เคล็ดลับดีๆ เพื่อการมีผิวพรรณที่เกลี้ยงเกลาของเราในวันนี้นั้นก็คือวิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง จะว่าไปแล้วไม่ใช่มีแต่ผู้ชายเท่านั้นนะค่ะที่มีหนวด ผู้หญิงอย่าเราๆ ก็เผชิญกับปัญหานี้เหมือนกัน แต่สำหรับสาวๆ ทั้งหลายแล้วการมีหนวดถือเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่าอายกันอยู่สักหน่อยเพราะบางทีก็ถูกทักบ้างล่ะ โดนล้อว่ามีหนวดบ้างล่ะ แต่ถ้าจะมาให้มานั่งใช้มีโกดมาเป็นอุปกรณ์ที่แสนจะรบกวนจิตใจก็ใช่เรื่อง เพราะการโกนหนวดจะทำให้เห็นร่องรอยบนผิวได้อย่างชัดเจนและที่สำคัญจะทำให้ขนงอกขึ้นมาใหม่ได้อย่างรวดเร็วแถมบางครั้งอาจจะขึ้นเยอะกว่าเดิมอีก เพราะฉะนั้นมีดโกดจึงเหมาะที่จะใช้บนส่วนอื่นมากกว่า แต่ถ้าสาวๆ ทั้งหลายจะแก้ปัญหาด้วยการใช้ครีมกำจัดขนรับรองว่า ผิวหน้าของคุณจะต้องถึงกับพังแน่ๆ วันนี้เราจึงได้นำวิธีแก้ปัญหาที่รบกวนจิตใจผู้หญิงอย่างเราๆ ด้วยกัน 2 วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง สำหรับบ วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง ที่เรานำมาบอกันนในวันนี้มี 2 แบบ คือแบบชั่วคราวและแบบถาวร คุณสาวๆ ทั้งหลายที่กำลังหาทางแก้ปัญหาแบบนี้อยู่หล่ะก็ลองนำไปพิจารณาดูนะค่ะว่า 2 วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง วิธีไหนที่ดีสำหรับคุณค่ะ

2 วิธีกำจัดหนวดของผู้หญิง

1. แบบชั่วคราว

Wax เป็นหนึ่งในวิธีที่ค่อนข้างได้ผลและเป็นที่นิยมโดยสามารถแว็กซ์ได้ทั้งขนบนริมฝีปาก หน้าผาก ข้างใบหน้า แต่ไม่แนะนำที่คางเพราะอาจทำให้ผิวส่วนนั้นแห้งหยาบมีข้อควรระวังสำหรับสาวที่มีผิวสีเข้มคืออาจทำให้สีผิวหลุดลอก ถ้าเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบและหากคุณขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มี Salicylic Acid อัลฟาไฮดร็อกไซด์หรือเอนไซม์ แว็กซ์อาจทำให้เกิดรอยแดง ผิวหนังไหม้หรือหลุดลอก วิธีการแว็กซ์นี้จะสามารถช่วยกำจัดขนไปได้ 2-6 สัปดาห์

2. แบบถาวร

- Electrolysis กำจัดด้วยไฟฟ้าโดยใช้เข็มแทรกเข้าไปในรากขนแล้วช็อตด้วยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กที่ยิงผ่านเข็มแล้วเส้นขนก็จะถูกทำลายอย่างถาวร เป็นการกำจัดขนอย่างราบคาบแบบเส้นต่อเส้นราคาค่อนข้างสูงแต่ให้ผลที่น่าพอใจมากและยังเป็นวิธีที่สามารถกำจัดขนได้ไม่ว่าจะมีสีผิวและสีขนอย่างไร

- Laser เป็นวิธีที่แพร่หลายในปัจจุบันด้วยการยิงแสงเลเซอร์ผ่านผิวรากขนเพื่อให้ความร้อนทำลายและหยุดการเจริญเติบโตของขนจะมีประสิทธิภาพต่อผิวสีอ่อนและขนสีเข้ม ดังนั้น ใน IPL Laser มีข้อจำกัดคือผู้มีสีผิวเข้มมากๆ ผิวอาจเกิดรอยไหม้ได้หรือผู้ที่มีเส้นขนสีอ่อนก็จะตอบสนองต่อเลเซอร์ได้น้อยลง จึงได้มีการพัฒนา YAG Laser เพื่อลดข้อจำกัดนี้ ซึ่งในจะต้องทำมากกว่าหนึ่งครั้งโดยสามารถเข้ารับบริการเป็นคอร์ส อย่างไรก็ตามผลจากการยิงเลเซอร์นั้นย่อมแตกต่างไปตามสภาพผิวของแต่ละคนจึงควรปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อนเข้ารับบริการ เพื่อให้เลือกชนิดของเลเซอร์ได้ถูกต้อง และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ "ผิวสวย ขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ"

2012-11-15T02:21:00.005-08:00

สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ "ผิวสวย ขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ"

เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่น่าลองมาก ๆ สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ อย่างที่รู้ ๆ กันดีว่าใบหน้าเป็นจุดเด่นที่สุดในร่างกายเพราะฉะนั้นการดูแลรักษาใบหน้าจึงกลายเป็นเรื่องใหญ่ เรื่องที่จำเป็นและยังเป็นปัญหาที่ยุ่งอยากมาก ๆ ในการหาวิธีต่าง ๆ มาบำรุงผิวหน้า ไม่ว่าทำทรีทเมนท์ ยิงเลเซอร์ หรือว่าจะเป็นสาระพัดวิธีต่าง ๆ แต่วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีทางธรรมชาติที่หาได้จากพืชพรรณใกล้ ๆ ตัวและก็มีใช้ในครัวเรือนกับ สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ จากการสำรวจพบว่ามะเขือเทศสุกมีสาร Licopersioin ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียช่วยรักษาสิวได้ดี รวมถึงมีวิตามินเอซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างผิวสุขภาพดีและยังช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกไป งั้นวันนี้เราไปดู สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ ที่จะช่วยให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติกันเลยดีกว่าค่ะ แล้วการดูแลรักษาผิวหน้าจะไม่ใช่เรื่องอยากของคุณอีกต่อไปค่ะ

5 สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ

สูตร 1 กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศและมะนาว

ผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 2-4 หยด แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือเทศกับมะนาวที่ผสมไว้บนผิวบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นเกือบเย็นล้างออกเพื่อทำให้รูขุมขนหดตัวลงและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

สูตร 2 รักษาสิวด้วยเนื้อมะเขือเทศ

ลองใช้วิธีนี้ในการรักษาสิวที่เรื้อรังไม่หายขาด บดมะเขือเทศสดแล้วทาให้ทั่วใบหน้าแล้วหลับตาพักผ่อนโดยทิ้งให้มะเขือเทศอยู่บนใบหน้าประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก็จะเห็นผล

สูตร 3 ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ

หั่นมะเขือเทศออกเป็นครึ่งลูกแล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที พยายามถูในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าที่อื่น แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้เมื่อต้องการล้างหน้าพร้อมกระชับรูขุมขนและยังช่วยลดความมันส่วนเกินได้ด้วย

สูตร 4 กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ

เป็นสูตรกระชับรูขุมขนแบบเย็นและอ่อนโยน โดยคั้นให้ได้น้ำมะเขือเทศสดพร้อม ดื่ม หั่นแตงกวาบางๆ แล้วบีบให้ได้น้ำแตงกวาลงไปในน้ำมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นพอสมควร ควรใช้วันละหนึ่งครั้งเพื่อให้ได้ผลดี

สูตร 5 พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ

โดยนำมะเขือเทศสดไร้สารตกค้างมาปั่นให้ละเอียด (หรือคั้นสดๆ ก็ได้ หากไม่มีเครื่องปั่นผลไม้) นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทำให้ใบหน้าแลดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันตา แต่สำหรับบางคนที่ไม่มีเวลาหรือขี้เกียจทำเองละก็ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศมาใช้แทนก็ได้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก ไทยโพสต์ ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต

เคล็ดลับ "การแปรงผิว"

2012-11-15T01:58:00.004-08:00

เคล็ดลับ "การแปรงผิว"

เคล็ดลับ "การแปรงผิว" อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ที่วันนี้ไม่อยากให้สาวๆ พลาดค่ะ หลายๆ คน อาจจะคิดว่าการอาบน้ำ การทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือการพักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นเป็นการปลุกความสดชื่นในร่างกาย ทำให้ร่างการกระปรี้กระเปร่าได้ในทุกวัน แต่ไม่ใช่จะมีเพียงเท่านั้นนะค่ะ เชื่อหรือไม่หล่ะค่ะว่า การแปรงผิว ก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับในการปลุกความสดชื่นในร่างการให้คุณได้

การแปรงผิว "เพื่อผิวสวย"

เมื่ออาบน้ำแล้วใช้แปรงขัดผิว แปรงผิวไปตามทิศทางจากปลายแขนและขาขึ้นไปสู่ทิศทางของที่ตั้งหัวใจค่ะ ค่อยๆ ทำอย่างเบามือนะค่ะ ไม่งั้นเดี๋ยวผิวสวยๆ จะเป็นผื่นแดงจากการแปรงผิวของคุณได้ค่ะ

ส่วนหน้าอก ก็ให้แปรงจากด้านข้างเข้าหาตรงกลางค่ะ

ส่วนไหล่กับหลัง ให้ใช้แปรงถูเข้าถูออก

ขอขอบคุณข้อมูลการดูแลผิวสวยผิวขาวจาก lisa ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต

ทำสีผมด้วยกาแฟ สิ่งง่ายๆ ที่มาจากธรรมชาติ

2012-11-15T01:55:00.003-08:00

ทำสีผมด้วยกาแฟ สิ่งง่ายๆ ที่มาจากธรรมชาติ

มาทำสีผมด้วยกาแฟกันเถอะค่ะ ใครที่กลัวสารเคมีจากน้ำยาทำสีผมหรือน้ำยาย้อมผมแต่อยากได้สีผมที่ออกสีกันสัยหน่อยและเป็นแบบธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด เราก็ต้องขอแนะนำให้ ทำสีผมด้วยกาแฟ กันเนี่ยแหละแค่ะ เป็นการ ทำสีผมด้วยกาแฟ แบบง่ายและเป็นแบบธรรมชาติกันแบบสุดๆ ที่สำคัญไม่อันตรายในแบบที่คุณๆ ต้องการอีกด้วยนะค่ะ ฮันแน่...อยากรู้วิธีทำสีผมด้วยกาแฟกันแล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ได้วิธีทำสีผมด้วยกาแฟกันสมใจแล้วก็อย่าลืมนำไปบอกต่อกันด้วยนะจ๊ะ ของดีต้องบอกต่อเพื่อนๆ จ้า

วิธี! ทำสีผมด้วยกาแฟ

หลังจากสระเสร็จแล้วก็ใช้น้ำกาแฟจากเครื่องชงกาแฟที่ปล่อยทิ้งไว้ให้เย็นล้างเส้นผมเป็นน้ำสุดท้ายโดยไม่ต้องล้างน้ำตาม วิธีนี้จะช่วยทำให้ผมสีน้ำตาลของคุณดูสดใสขึ้นได้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

การ "ดูแลเส้นผม" ที่ต้องถูกมัดทุกวัน

2012-11-15T01:50:00.003-08:00

การ "ดูแลเส้นผม" ที่ต้องถูกมัดทุกวัน
เคล็ดลับการ "ดูแลเส้น" ผมที่ต้องถูกมัดทุกวัน การมัดผมเป็นอีกหนึ่งเทรนด์แฟชั่นการทำทรงผมที่่สาวๆ ทุกๆ คนต้องเคยทำกันอยู่แล้ว หลายๆ คนก็อาจจะสงสัยว่าการมัดผมบ่อยๆ จะทำให้เส้นผมเสียหรือไม่ อย่างที่รู้ๆ กันว่าการมัดผมมากๆ นั้นมีส่วนทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วง รากผมไม่แข็งแรง เส้นผมของเราก็เลยเสียสุขภาพ

ฉันต้องมัดผมหางม้าไปทำงานทุกวัน เส้นผมจะมีโอกาสเสียมั้ยคะ แล้วจะต้องดูแลเส้นผมยังไง?

การทำผมทรงเดียวกันเป็นเวลานานๆ อาจดึงรั้งเส้นผมในตำแหน่งเดิมๆ จนเกิดการหักขาดหรือเปลี่ยนสภาพไปได้ สิ่งที่คุณควรทำก็คือ มองหาแชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่ช่วยทำให้เส้นผมเรียบลื่น ซึ่งมักจะมีคำว่า "Smooth and Sleek" อยู่บนขวด การใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์แบบนี้เป็นประจำ จะช่วยลดการเสียดสีของเส้นผม และทำให้เส้นผมยืดหยุ่นได้ดีขึ้น นอกจากนี้ก็ควรใช้คอนดิชันเนอร์แบบไม่ต้องล้างน้ำออก รวมทั้งซีรั่มป้องกันเส้นผมชี้ฟูเป็นประจำด้วย โดยทาลงบนเส้นผมหลังจากใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้งแล้ว เพื่อทำให้เส้นผมนุ่มสลวย และมีโอกาสจะหักขาดจากการเสียดสีกัน ตอนที่คุณรวบผมเป็นหางม้าได้น้อยลง

ถ้าคุณอยากป้องกันความเสียหายก็ควรผูกหางม้าอย่างระมัดระวัง วิธีที่ดีที่สุดคือค่อย ๆ แปรงผมจากหน้าผากไปทางด้านหลัง แล้วรวมเส้นผมทั้งหมดมาอยู่บริเวณต้นคอ พยายามอย่าดึงเส้นผมให้แน่นหรือตึงเกินไป เพราะอาจสร้างแรงดึงรั้งที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมได้ เป้าหมายของคุณคือการเกล้าเป็นหางม้าหลวมๆ ที่ไม่มีแรงดึงรั้งใดๆ เกิดขึ้น วิธีนี้จำเป็นต้องฝึกทำนิดหน่อย แต่ผลที่ออกมาจะช่วยป้องกันความเสียหายกับเส้นผมได้เยอะเลย

ขอขอบคุณข้อมูลวิธีดูแลเส้นผมจาก lisa ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต

ทรงผมดัดยาวกับหน้าม้า ดูยังไงก็เข้ากั๊น… เข้ากัน

2012-11-05T06:42:00.002-08:00

ทรงผมดัดยาวกับหน้าม้า ดูยังไงก็เข้ากั๊น… เข้ากัน

วิธีทำทรงผมผูกโบว์แบบง่ายๆ

2012-11-05T06:34:00.001-08:00

วิธีทำทรงผมผูกโบว์แบบง่ายๆ

วิธีแก้ผมมัน ได้ผลชะงัก!

2012-10-31T08:58:00.001-07:00

วิธีแก้ผมมัน ได้ผลชะงัก!

คุณผู้หญิงทั้งหลายที่มีอาการผมมันฟังทางนี้เลยจ้า วันนี้เรานำวิธีแก้ผมมันได้ผลชงักนักแลมาฝากกันด้วย วิธีแก้ผมมัน ต่อไปนี้จะทำให้คุณมั่นใจและไม่ต้องกลุ้มใจเมื่อเห็นสภาพเส้นผมที่มีความมันมากมายเหลือเกิน และเมื่อคุณได้้ใช้สูตร วิธีแก้ผมมัน ต่อไปนี้อาการที่ว่า สระผมตอนเช้าพอตกเย็นปุ๊บก็มีเส้นผมมันเยิ้อมจนต้องสระผมแทบทุกวันหรือคุณผู้หญิงบางคนต้องรวบผมทุกวันจนหมดโอกาสอวดผมสวยกับเค้าบ้าง ปัญหานี้จะหมดไปแล้วนะเพราะเรามี วิธีแก้ผมมัน มาให้คุณได้ลองนำสูตรไปใช้กันดู

วิธีแก้ผมมัน

เคล็ดลับก็ง่าย ๆ ค่ะ เพียงแค่คุณนำวุ้นของว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ มาบดละเอียดผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา แล้วนำไปสระผมโดยนวดให้ทั่วเส้นผม จากนั้นล้างออกด้วยแชมพูสระผมตามด้วยครีมนวดแล้วล้างออกจนสะอาดเช็ดผมให้แห้ง เพียงเท่านี้ก็เป็นเสร็จเรียบร้อยค่ะ

เห็นไหมค่ะว่า วิธีแก้ผมมันของเราเป็นเคล็ดลับที่สุดแสนจะง๊าย..ง่าย ที่ใช้เพียงสมุนไพรธรรมชาติที่หาซื้อได้ง่าย ๆ แต่ให้ผมสวยที่คุ้มค่ามากมายทีเดียวค่ะ แล้วอย่าลืมลองนำวิธีแก้ผมมันของเราไปใช้กันดูนะจ๊ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก woman's ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

คอเคล็ดทำไงดี? วิธีแก้อาการคอเคล็ด อยู่นี่แล้ว!

2012-10-31T08:55:00.000-07:00

คอเคล็ดทำไงดี? วิธีแก้อาการคอเคล็ด อยู่นี่แล้ว!

สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาคอเคล็ดทำไงดี? อยู่ในขณะนี้หรือว่าที่เคยเป็นมาแล้วก็ตามที แต่วันนี้เรามีวิธีแก้อาการคอเคล็ดมาบอกกันค่ะ อาการคอเคล็ดนี้ถือได้ว่าเป็นอาการป่วยที่สร้างความทรมานเล็กๆ น้อยๆ ให้กับใครหลายๆ คนเป็นอย่างมาก และโดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานอาจทำให้ขาดความคล่องตัวและแถมยังต้องมาค่อยกังวลและระวังกับอาการปวดที่เกิดขึ้นตามมา ต้องมานั่งทำงานแบบเจ็บๆ ปวดๆ จะหันซ้ายก็อยากจะหันขวาก็ทรมาน วันนี้เราก็เลยได้นำเอาคำถามที่หลายคนอยากรู้กับ คอเคล็ดทำไงดี? และเรามี วิธีแก้อาการคอเคล็ด มาบอกให้ได้รู้กันค่ะ สำหรับ วิธีแก้อาการคอเคล็ด ของเราในวันนี้รับรองว่าจะช่วยบรรเทาอาการคอเคล็ดที่แสนจะทรมานให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอนค่ะ ว่าแล้วเราก็เข้าไปทำตามวิธีแก้อาการ กับคำถามที่ว่า คอเคล็ดทำไงดี? ที่สำคัญวิธีแก้อาการคอเคล็ดยังเป็นแบบวิธีพื้นบ้านกันเลยดีกว่ามั้ยค่ะรับรองว่าหายแน่ๆ

4 วิธีแก้อาการคอเคล็ด

1. นวด

ให้บีบนวดบริเวณแนวของกล้ามเนื้อที่รู้สึกปวดเมื่อย เพื่อเป็นการคลายกล้ามเนื้อหรือนอนราบเพื่อให้กล้ามเนื้อคอได้พัก

2. น้ำร้อนบรรเทา

ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณกล้ามเนื้อคอที่เคล็ดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นนวดเบาๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว

3. ดันศีรษะให้ตึง

ใช้มือช่วยดันศีรษะไปในทิศทางที่เกิดอาการตึงช้าๆ จนรู้สึกตึงเล็กน้อย ดันค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาที ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง จนรู้สึกว่าอาการทุเลาลง

4. ทานยารักษาโดยเฉพาะ

ให้รับประทานยาจำพวกคลายกล้ามเนื้อ คลายเส้นประสาท เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก woman story ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต