122kgから99kgを目指す私のダイエット記録

スマホに振り回された1日 - 119.8kg

2026-07-01T23:30:00.000+09:00

朝、長男が家を出た後、机の上にスマホが置いたままになっている事に気付きました。

出る前に

「スマホは持ったね？」

と確認していたのですが、から返事だった様です。

慌てて原チャで駅まで届けに行き、バスの発車前に渡す事が出来ました。

そして夕方。

家の電話が鳴ったので取ってみると、ピポパとトーン音が聞こえてきた後、ブチっと切られました。セールスにしては斬新なパターンだし、間違い電話かな？と思い深くは追及しませんでした。

ところが暫くすると、また電話が鳴りだしました。また間違いかなと思い出てみると、娘からでした。

電話を落としたので、位置情報を探して欲しいとの事。

これで何回目だよ、と思いながら当たってみると、どうやらバス内で落とした模様。バス会社に連絡したら、既に拾得済みとの事。娘がいる駅まで行く便で持ち帰るので、そこで受け取る様、指示がありました。

スマホが無事戻って来て、無事一件落着となりましたが、朝からスマホに振り回された一日でした。

20日30日5%OFF - 119.8kg

2026-06-30T23:30:00.000+09:00

今日はイオンの20日30日　5%OFFの日だったので、近所の店まで買い物に行きました。

一番の狙いは、4個パックのチーズ。いつもトップバリューのカマンベール入りを買っているのですが、今日行ったらQBBの方が安かったので、そちらにしました。

チーズはダイエット食の基本です。

郵便物が多数到達 - 119.8kg

2026-06-29T23:30:00.000+09:00

本日、株関係の郵便物が86通届きました。

株主総会の結果報告です。

今月前半のピークにあった議決権行使は無いので、その分楽ではありますが、これだけあると開封と確認で1時間くらい掛かってしまいます。

そんな中、京成不動産が持ち家を売りませんか、との封書を送り付けて来ました。

こんな大変な時に送って来るなよと、軽い怒りを感じてします。

もし家を売る時が来ても、京成不動産には絶対頼まないぞ、と心に決めた私でありました。

娘の目が輝いていた - 119.8kg

2026-06-28T23:30:00.000+09:00

お中元を出しに、家族で米屋の飯田町店に行きました。

その際、各自一つずつ好きな物を買ってよいという事にしたのですが、長男がピーナツ最中を味違いで試したいと主張しだしました。

結局、各自2個ずつ買って良いという事になったのですが、その時の娘の目がキラキラと輝いてしました。

お菓子一つで、あれだけ心躍らせる娘の姿を見て、生まれて最初に話した言葉が、

「食べる」

だった娘らしいなと思ってしまいました。

洗濯物が乾かない - 119.8kg

2026-06-27T23:30:00.000+09:00

ペア台風は無事通過したものの、雨の日が続いて洗濯物が乾きません。

カラッと晴れた日が来て、洗濯物をクリアしたいです。

グループFを2位で通過 - 119.8kg

2026-06-26T23:30:00.000+09:00

サッカーW杯、日本はグループFを2位で決勝トーナメントに進めました。

まあ良かったのですが、最初の対戦相手がブラジルというのは、辛いですね。

良い試合を期待しています。

PTA会報の原稿依頼が来ていた - 119.8kg

2026-06-25T23:30:00.000+09:00

長男の連絡袋を確認してみたら、PTA会報の原稿依頼が入っていました。

先週末の日付になっていたので、しばらくカバンの中で休養していた様です。笑

締切は7/10。

たいした行数でも無いので、ちょこっと書いて提出したいと思います。

ウクライナ - 119.8kg

2026-06-24T23:30:00.000+09:00

ここの所、ウクライナがロシアとの戦闘で優勢になってきたとの報道がされる様になりました。

4年前、戦争開始直後にロシア軍の先制攻撃をかわし、押し返したかと思ったのも束の間、物量で攻めるロシアに国土を侵食され続けてしまいましたが、ここで流れが変わってきた様です。

この戦況の変化をもたらしたのが、言わずと知れたドローン。戦争のあり方が根本的に変わってしまう変化でした。

何十億もする装備が、数十万のドローンによって無効化されるというのは、これまで軍の装備に多大な費用を払っていた者にとっては悪夢でしかないですね。

大国ロシアが、まだ弱小国だった日本に負けた時の再来が実現するのか、見守りたいと思います。

しかし、もしドローンを主体とする攻撃を日本に仕掛けて来られたらどうなるかと考えると、ぞっとします。

自衛隊の基地の近くの不動産を買い、そこに大量の自爆型ドローンを用意しておき、全国で一斉に攻撃を掛けられると、自衛隊はあっという間に無力化されてしまうでしょう。

日本も、大量のドローンが飛来しても防御出来る装備を配備し、国防に抜かりが無い体制を作る様、頑張って貰いたいと思います。

マーラー千人の交響曲 - 119.8kg

2026-06-23T23:30:00.000+09:00

愛子さまが千人の交響曲を鑑賞に行く際、今上陛下から「フルートの独奏を聞き逃さないように」と言われたとのニュースが流れて来ました。

愛子さま「父からフルートの独奏を聞き逃さないように…」“日本フィル創立70周年記念演奏会”鑑賞

マーラーの交響曲は全集をいくつか持っていて、ベートーヴェンと同様、一番から順に流すという聴き方をしているのですが、如何せん長い曲が多く、一日では聴ききれないので、八番までちゃんと聴いた事が無く、どこの部分を指しているか分かりませんでした。

具体的にどの部分を指しているんだろうと思い、youtubeで検索し、バーンスタイン指揮の演奏を見つけたので聴いてみました。

Mahler - Symphony No. 8 - "Symphony Of A Thousand" - Bernstein / WPO / 1975

最初から全部聴くと長いので後ろの1/3辺りから聴き始めて該当箇所らしき所を発見しました。

しかし、その部分、フルートでは無くピッコロによる演奏でした。

学生時代、オケでヴィオラの演奏をした陛下が、フルートとピッコロを一緒にするなどという雑な事をするのかな？とちょっと引っ掛かりました。

昨年のモンゴル訪問時にヴィオラ演奏を披露された際、おそらく弾けなくなってもエア弾きすれば良い様に用意されたユニゾンで弾く奏者との間で、時々、音のうなりが聞こえて来ます。

【演奏全編動画】天皇陛下がモンゴルでビオラを演奏晩さん会で馬頭琴楽団と共演 “音楽による国際親善”深める

これは紛れもなく陛下御自身が最初から最後まで演奏されていた証拠です。

そこまで音楽に対して真摯に向き合っている方が、フルートとピッコロを取り違える様な雑な事をするとは考えられないのです。

もしかすると、

「あれはフルートでは無く、ピッコロでしたよ」

という愛子さまの報告を期待して、わざと間違えたのではないかと思ってしまう私でした。

資さんうどんデビュー - 119.8kg

2026-06-22T23:30:00.000+09:00

車の任意保険更新の手続きをした後、資さんうどんに行って来ました。

「しさん」ではなく「すけさん」なんですね。

ガストから店が転換した後、初めての訪問です。ガスト時代から数えると、数十年ぶりかな。

頼んだのは、ウリのごぼう天が入ったうどんと、天丼のセット。中学高校時代の同級生からのお薦めがあった、ミニぼたもちもセットで付けました。

出汁の香りも良いですし、ごぼう天もgood。テーブルにあった、とろろ昆布も良い感じ。エビ天は揚がり具合も良く、クオリティが高いですね。

唐辛子がまた何とも色鮮やか。

随所にこだわりが感じられ、また行きたいなと思わせてくれる店でした。

曲名探し - 119.8kg

2026-06-21T23:30:00.000+09:00

長男が聞き覚えのあるピアノ曲を口ずさんでいたのですが、曲名が出て来ないので調べてみました。

まず、ピアノ曲でショパン風の感じがする三拍子の曲なのでワルツかと思いyoutubeで全ワルツが入っている動画を観ましたが、該当曲はありませんでした。

ショパン : ワルツ全集【楽譜・解説付きクラシック音楽のピアノ名曲集・作業用BGM】

それにしてもショパンのワルツは、暗い曲が多く、どうやって踊れと言うんだと思ってしまう曲が目立ちますね。新たな発見でした。

エチュード、プレリュードには無い曲だったし、ポロネーズとはリズムが違うしなと思いながらショパンの曲を当たっていったらヒット。ノクターンの2番でした。

NobuyukiTsujii / Chopin: Nocturne Op.9 No.2 May 16th, 2022

歌詞が無い器楽曲を口ずさむだけで曲名を教えてくれるアプリとかありそうなので、今度、調べてみたいと思います。

アンテナの材料 - 119.8kg

2026-06-20T23:30:00.000+09:00

youtubeで下記動画を発見。

【激安・超軽量】アンテナワイヤーの新常識！電柵用アルミ線がワイヤー系アンテナに最適な理由・・・・

電導性が良く、屋外に設置する前提の品なので、それなりの強度も期待でき、ダイポールアンテナの材料として、なかなか良さそうです。

amazonで買ってしまおうかなと思いましたが、長さを何mにするか迷ってしまい、ポチリませんでした。長くなるに従い単価が下がるので500m買ってしまおうかなという誘惑に駆られますが、流石に長すぎるかな。

国民健康保険は高い - 119.8kg

2026-06-19T23:30:00.000+09:00

そろそろ国民健康保険の請求が来るのかなと思い、ざっと試算してみました。

国民健康保険税の税率（令和8年度）

家族4人で定額部分が約20万円。これに所得の1割強が取られます。

高いです。

所得が低い場合には、2,5,7割引きが使えますが、これが無いとやってられないですよね。

半端に年金額が高いと、所得税、住民税、国民健康保険の支払いが増えてしまいます。

のんびりとボケている事も出来ず、なかなか大変です。

PTA研修旅行の案内を作成 - 119.8kg

2026-06-18T23:30:00.000+09:00

PTA会長より、来月予定しているPTA研修旅行の枠に余裕があるので、担当する委員会で再度参加を呼び掛けて欲しいというリクエストがあったので、お薦めポイントをまとめて、自分の委員会に流しておきました。

今回のウリは、千葉商科大学でのランチかなと思います。

ここの学食は、かなり評判が良い様ですね。食堂の建物の写真を見て、この学校に一回行った事があるのを思い出しました。

電験三種か、電気工事士の学科試験のどちらかで行っています。その時、なかなかオシャレな建物だなと思ったのですが、日曜日は学食が開いていないので入ってはいませんが。

せっかく大型バスをチャーターして行くのですから、多数の方が参加してくれると良いなと思います。

すぱいす。を観る - 119.8kg

2026-06-17T23:30:00.000+09:00

TVerで「すぱいす。」を流していたので観ました。

初回放送時に観ていて、今回で2回目です。

設定にかなり無理があるドラマですが、毎回、工夫したカレーを紹介してくれ、そのカレーを見るのが楽しみで観ています。

ゆるきゃんをまとめて観る - 119.8kg

2026-06-16T23:30:00.000+09:00

TVerで流れていた「ゆるきゃん」をまとめて観ました。3回目くらいになるのかな。

主役の各務原なでしこが良いのは当然として、他の出演者も魅力的です。

株価急上昇だが失敗が発覚 - 119.8kg

2026-06-15T23:30:00.000+09:00

米イランとの停戦合意発表で株価が急上昇。昨年末を割っていた含み益が戻った様な感じです。

ただ、6/12に上場廃止となった、3294・イーグランドの200株の売却漏れがあった事に気付いてしまいました。

TOBの通知が届いた直後に、SBI証券の100株は売却したので安心しきっていたのですが、松井証券で200株持っていた様です。

これで非上場株式の売却益が発生し、国民健康保険料が上がってしまいそうです。

迂闊でした。

明星工業から電話 - 119.8kg

2026-06-14T23:30:00.000+09:00

日中、明星工業から突然の電話がありました。

議決権行使の呼び掛けでした。株主提案があった様ですね。

明星工業株式会社　第84回定時株主総会招集ご通知

日曜日なのに御苦労さまと思ってしまいました。

皇室典範改正勉強会 - 119.8kg

2026-06-13T23:30:00.000+09:00

お誘いを受けたので、皇室典範改正に関する勉強会に行って来ました。

皇族が養子を取るというのは、現存する宮家へ養子に入る事を想定しているんですね。知りませんでした。てっきり本家への養子かと思っていました。旧宮家の復活という形でも無いそうです。

皇位継承に関する話題が出る際は、女性天皇と女系天皇の区別が付かない不毛な議論になる事が多くて疲れる事が多いですね。

そんなレベルで、愛子天皇が良いとか頭痛物です。

やはりデマだった高市下げ報道 - 119.8kg

2026-06-12T23:30:00.000+09:00

週刊文春で、高市事務所が昨年の総裁選時に小泉進次郎、林芳正候補を誹謗中傷する動画を多数製作し、公開した事で、総裁選を有利に展開したとする報道があり、そのネタをまんま国会で取り上げたりして話題となったのですが、やはりデマだった様ですね。

12月に会合があったとしても、総裁選は既に終わっているので時系列が合いません。

また総裁選の時期、政治系のyoutubeをよく観ていたのですが、それらしき動画に出くわした記憶が全くありません。総裁選の結果に影響を与えるなら、多くの人が繰り返し観ていた筈ですが、誰の記憶にも残っていない様です。これなら仮に作っていたとしても、選挙結果に影響を与える事は不可能です。

そもそも、誹謗中傷動画を作って対立候補の評価を下げようという手法は、高市氏のスタイルではありません。彼女の演説を観ていると、掴みの挨拶から始まって、延々と自分の実現したい政策を述べています。自分が実現したい事はこれだから、共感する人は票を入れてくれというのが彼女のスタイルです。

こんなデマに乗っかるマスコミもレベルが低いですよね。

中国共産党中央統一戦線工作部が高市下げ報道をする様に指示をしているんでしょうか。

いわゆるオールドメディアも、こんな話に乗っかっている様だと、本当に存在意義が問われます。

社会の木鐸としての矜持を失っては駄目だと思います。

家売る女を観る - 119.8kg

2026-06-11T23:30:00.000+09:00

TVerで「家売る女」を観ました。

このドラマは、「ブラッシュアップライフ」の中で、主役がテレビ局勤務していた時に関わったドラマとして名前が出てきたので、機会があれば観てみたいと思っていました。

娯楽物としてはアリという感じの作品ですね。深みのある作品では無いですが、楽しめる作品ではあります。

三者面談 - 119.8kg

2026-06-10T23:30:00.000+09:00

長男の三者面談に行って来ました。

高校時代、スマホやタブレットで遊び過ぎたツケをどう清算するか、頑張り所です。

時すでにスシしをまとめて - 119.8kg

2026-06-09T23:30:00.000+09:00

録画して溜めてあった、時すでにおスシを最終回直前までまとめて観ました。

子育てが終わった未亡人の恋愛要素が入っているという路線は、結構目新しい筋書きでした。

主演の永作博美は、結構、男顔だったんですね。若い頃は、完全にベビーフェイスだったんですが。

下町ロケット - 119.8kg

2026-06-08T23:30:00.000+09:00

TVerで下町ロケットが始まっていたので観てみました。

興味はあったのですが、観るタイミングを外してしまっていたので初見です。

原作は、半沢直樹の池井戸潤。流石って感じですね。

最初に出て来るエンジンの特許訴訟がロケットのバルブシステムの特許権に繋がっていたり、細かな伏線が張り巡らされていました。ぼくひぐまあたりで解説を作って貰えると楽しめそうですが、銀行がメインでは無いので、ちょっと無いかな。

インターステラー - 119.8kg

2026-06-07T23:30:00.000+09:00

長男が、インターステラーという映画の感想を今日中に提出しないといけないと言い出しました。オンラインでの提出が当たり前になっているので、日曜日深夜の提出締切は普通の事になっている様です。

映画はアマプラには上がっているのですが有料。そこでyoutubeで解説動画を探して観たのですが科学設定がやたらとディープなのでビックリしました。

今度、じっくりと映画本編を観てみたいと思います。

122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録