3-2-1 Fight- Mein Brustkrebsblog

Ein Blumenmeer und ein Abschied für immer

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Apr 2015 09:03:00 +0000

Freitag war es denn soweit. Vormittags ging es mir, wenn man es so sagen kann, noch recht gut. Aber je später es wurde umso schlechter wurde es mir.
Ich hoffte immer noch auf einen bösen Traum oder einen verspäteten schlechten Aprilscherz.
Selbst in der Kapelle hoffte ich immer noch. Auch wenn ich wusste das dem so nicht sein würde. Aber manchmal ist logisches denken einfach aus, macht eine Pause.

Die Trauerreden *hachja* waren, sehr schön. Und auch dem Pfarrer blieben manchmal die Worte weg. Dazu muss ich sagen unseren Pfarrer kennt bei uns jeder. Egal ob katholisch, evangelisch oder Muslim. Den Gang zum Grab bewältigte ich auf ziemlich wackligen Beinen, die diesmal so wacklig waren das mich eine andere aus unserer Gruppe an die Hand genommen hat.
Ein Abschied ist halt nie leicht.

Was ich auch hier sehr schön fand, das ein paar Kinder anwesend waren. Sie sassen ein paar Reihen hinter uns. Haben ab und zu ihre Mamis ganz leise was gefragt (was habe ich leider nicht so genau mitbekommen aber das ist ja auch nicht wichtig) und waren meist still und haben einfach nur zugehört.
Aber das hat mir ab und an ein lächeln ins Gesicht gezaubert.

Wir Selbsthilfemädels haben uns nach der Trauerfeier noch mal zum Kaffee zusammen gesetzt. Redeten, gedachten unserer „kleinen-großen“ und konnten schon wieder etwas lächeln. Als die eine und andere Geschichte erzählt wurde.
Auf dem Rückweg zu den Autos mussten wir noch mal am Friedhof vorbei, da kam von einer noch mal die bitte ob wir nicht noch mal einen kleinen Umweg zum Grab machen könnten, was wir bejahten und so schlenderten wir noch mal zu Laura.
Jetzt fiel mir der gang schon etwas leichter, denn ich wusste wenn wir kommen ist dieses fiese Loch zu.

Dort angekommen waren wir, erstaunt wieviel Blumenkränze dort lagen/standen und die Friedhofsgärtner waren noch nicht fertig. In der Kapelle hat man das gar nicht registriert.
Ein paar Tage später war von unseren Mädels eine da und machte ein foto und zum glück war soviel Platz, denn so viele Menschen haben ihr die letzte ehre erwiesen das es mit ihren mitgerechnet über
4 Gräber ging. Schön und traurig zugleich.

Lauras Freundinnen verteilten vor der Trauerfeier Buttons mit ihrem Bild drauf. Diesen Button hielt ich während der der ganzen Zeit zwischen meinen Händen und wollte ihr ständig ihren Pony aus dem Gesicht streichen. :)
Mir war klar dieses Bild brauchte zu Hause einen Ehrenplatz. Nur wohin?
Das war mir noch nicht ganz klar weit weg sollte sie nicht. Irgendwohin legen wollte ich auch nicht.
Also erst mal eine Nacht drüber schlafen und das war auch gut so.

So begann ich den Samstag mit Kaffee und dem Bild mit Laura in der Hand auf dem Balkon.
Und auf einmal wusste ich es. Wo sie hinkommt, einwenig Knete geholt und unterhalb meines PC- Bildschirms wurde sie befestigt. Jetzt strahlt sie mich jedes mal wenn ich am Rechner sitze an.

Aber trotz allem geht mein Leben weiter. Aber in meinem Herzen hat sie einen festen Platz gefunden.

Du hast Möpse

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 16 Apr 2015 07:50:00 +0000

Zugegeben eine sehr flache Überschrift. Aber was soll ich machen.
Ihr werdet gleich erfahren warum es genau diese sein musste.
Dafür muss ich allerdings wieder mal etwas ausholen, kennt ihr ja schon bei mir. :)
Das Wochenende war so geplant: Freitags ein Tagesausflug nach Köln. Samstag Training (aaah da fällt mir brennend ein, das ich euch dazu ja auch noch was berichten muss) und dann treffen mit einer Freundin im Biergarten, zwecks Eröffnung :) und Abends weggehen. Soweit die Theorie.
Die Praxis sah so aus. Freitags vormittags wurde ich abgeholt, mit der Begrüßung pack ein paar Sachen ein wir bleiben bis Sonntag in Köln.
Habe ich nichts gegen einzuwenden.
Zack,zack alles nötige in meinen Rucksack geschmissen,fertig kann los gehen.
Einen schönen Tag in Köln verbracht (näheres lass ich jetzt mal weg ;)) und abends im Hotel, so kurz vor dem einschlafen.
Klingelt das Handy von meiner Begleitung. Ich also wieder wach und er hellwach, wie sich herausstelle war sein Vater dran und teilte ihm mit das seine Mutter ins Krankenhaus gebracht werden musste. Also wir am nächsten Tag wieder in Richtung Heimat. Kann man nicht ändern war halt so.

Daheim angekommen erst mal einen Kaffee, dann ab ins Training.
Wetter war zwar nicht berauschend hat aber die Freundin nicht davon abgehalten trotzdem im Biergarten aufzulaufen. Ich nach dem Training heim, kurzer Check up ob sie denn noch im Biergarten sei, umgezogen und los ging es wieder. Ein entspannter Samstag sieht bei mir eigentlich anders aus :)
So gegen sieben machten wir uns dann Richtung heimweg,es wurde nämlich kalt.
Da ich meine Verabredung für abends abgesagt hatte, denn ich wäre ja nicht da gewesen. Habe ich mich einem ruhigen und entspannten abend entgegen gesehen. Entwarnung gab es auch zwischenzeitlich von meinem Freund, das mit seiner Mum nichts schlimmes sei. Gut.
Um 1 Uhr bekam ich eine Nachricht ob ich noch wach sei und ob ich noch mal Lust hätte wegzugehen, es kam wie es kommen musste ich machte mich erneut auf den Weg und ich stieß auf eine lustige Männerrunde.
Ich war gerade in eine Unterhaltung vertieft und bekam nur am Rand mit was die anderen erzählten. Irgendwann war bei den anderen das Thema Brüste dran. Soweit so gut.
Da meinte einer, ihn kannte ich bis dahin noch nicht und er kannte auch meine Krankengeschichte nicht wegen meines Brustkrebses.

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„Du hast Brüste.“

Und es wurde auf einmal ganz still.
Ich drehte mich zu ihm und gab trocken zurück. „Nein genau genommen habe ich nur eine, die linke ist nur Fake.“ und drehte mich auch schon wieder weg, denn ich wollte an meiner Unterhaltung anknüpfen.
Was dann allerdings nicht mehr ging, denn die Männer brachen in schallendes Gelächter aus.
Ich brauchte einen moment um zu begreifen was, ich, wie gesagt habe. Außer zwei, kannten alle Männer meine Brustkrebsgeschichte und wissen das ich offen und entspannt damit umgehe.
Aber mit der Antwort hat so eben keiner gerechnet.
„Dafür lieb ich dich, weil du einfach bist wie du bist.“ Kam es von einem.
Nach einem kurzen Gespräch mit dem armen Mann dem ja alle Gesichtszüge entglitten sind, war die Welt wieder in Ordnung und wir konnten uns wieder den wichtigen Themen des Lebens widmen.
Anderen Möpsen :)

Der abend ging am frühen morgen, zu ende und ich machte mich auf Richtung Heimweg.

Grinsend lag ich im Bett.
„Ich hab Möpse, was für eine Erkenntnis“
Und schlief ein.

Ich bin und bleibe eben wie ich bin und das ist auch gut so :)

Wieder ein Abschied

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Apr 2015 04:50:00 +0000

Und wieder ging es ganz schnell.
Diieser Artikel wird für mich Trauerbewältigung.

Unsere kleine quirlige Laura. Aufgedreht immer bereit uns als Gruppe irgendwo anzumelden. Manchmal hat es bei mir zu Kopfschütteln geführt (gut ich glaube ich bei vielen ist es mir gegenüber nicht anders) doch war es gleichzeitig sehr erfrischend.Sie steckte so voller Energie, immer hilfsbereit und sofort zur Stelle, ihr hättet sie auch gemocht.

Und dann ging es wieder so rasend schnell. Sie kam ins Krankenhaus am 1 April. Kopfschmerzen (wie stark die Kopfschmerzen waren mag ich nicht beurteilen, da jeder von uns ein anderes Schmerzempfinden hat, meine Schmerztoleranz ist zum Beispiel ziemlich hoch.Das ging manchmal soweit das ich mich erst ins Krankenhaus begeben habe als ich vor Schmerz übergeben habe). Die weiteren Untersuchungen ergaben dass sich ein Tumor in ihrem Kopf gebildet hat.
Als ich das lesen musste klappte mir der Mund auf und wieder zu und ich war einfach nur fassungslos.

Am 12. April Vormittags kam dann die Nachricht das es nicht gut aussieht (bitte versteht das ich nicht genau darüber schreibe) und mittags um 13 Uhr.
Schloss sie ihre Augen für immer.
Sie war doch gerade bereit gewesen in den Kampf zu ziehen, hatte ihre erste Bestrahlung hinter sich gebracht.
Und jetzt, jetzt ist sie nimmer da. Sie wurde NUR 35, hinterlässt eine vierjährige, ihren Mann, ihre Familie und ihre Freunde.

Raum für die Trauer lassen

Die Nachricht von ihrem Tod hat zu folgender Reaktion geführt. Mein Handy flog erst mal in hohem Bogen in die Ecke.
„Nicht schon wieder“ hämmerte es in meinem Kopf. Mir wurde Speiübel. Suchte mein Handy, starrte wieder und wieder drauf.
Tränen. Unverständnis.
Wieder wurde der Krebs einen ticken zu spät erkannt.
Warum, wieso. Leere.
Nach einer schlechten Nacht, denn immer wieder schaute ich auf mein Handy in der Hoffnung das doch alles einfach nur ein böser Traum war. Doch dem war nicht so. Die Nachricht blieb.
Den Montag verbrachte ich in einer komplett dunklen Wohnung. Ich wollte kein Licht. Ich wollte nur weinen. Für mich sein, nichts hören nichts sehen. Ich sah alles komplett negativ (was wie ihr wisst für mich sehr unüblich ist)
Und genau an dem Punkt wurde ich hellhörig.
Trauern ist ok aber in einer dunklen Wohnung ist ein Schritt näher an eine Depression und die hatte ich vor vielen Jahren schon und glaubt mir das ist etwas was ich zusätzlich zum Krebs auch nicht wieder haben möchte.

Ausserdem fällt es einem Laien schwer zu Unterscheiden ob es „nur“ Trauer oder beginn einer Depressiven Phase ist.
Also Dienstag zu meiner früheren Psychologin gewackelt.
Ein laaaaanges Gespräch geführt und letztendlich zu dem Schluss gekommen das es doch Trauer ist. Allerdings habe ich mir trotzdem noch einen weiteren Termin geben lassen.
Meine Psychologin, meinte relativ am ende „Ihr umdenken hat schon begonnen als ihre Alarmglocken angefangen haben zu klingeln“
„aber sicher, ist sicher“ antwortete ihr um einiges ruhiger.
Jetzt sitze ich hier und denke an die schönen Momente.
Wie in einem Film laufen sie ab und ich kann schon wieder lächeln.
Aber wenn ich weinen möchte dann mache ich das, das gehört zur Trauer dazu.
Denn ich weiss eigentlich möchte sie nicht das wir alle so viel weinen, sondern uns an die schönen Sachen erinnern sollen.

Abschliessend möchte ich nur sagen.

Liebe Laura Rock mit Steffi und Michi den Himmel, eines Tages sehen wir uns wieder
Für immer in unseren Herzen

Das Smartphone- Armband und ein Essen

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 27 Mar 2015 11:06:00 +0000

Ich hink wie ihr merkt ein wenig hinter her.
Gestern war ich mit einem netten Herren zum essen Verabredet. Aaaaaaaaber wieso und warum es dazu kam, dafür muss ich wieder mal etwas ausholen.

Ich bin immer noch erstaunt wie viel Männer meinen Blog regelmäßig verfolgen. Ich meine es ist ja absolut kein Männertypisches Thema.

Die Post war wieder mal da und das schon vor über einer Woche (vielleicht sind es auch zwei?) Wieder ein größerer Umschlag, mein erster Gedanke *ui* 'vielleicht wieder Schoki?'
Diesmal war ein Absender drauf auch wenn ich mit dem Namen nichts anfangen konnte. :)
Meine Gedanken kreisten, warum auch immer um Schoki.
Was macht man um seine Neugier zu befriedigen , genau aufreissen. :)
also gedacht und ausgeführt.
Kennt ihr diese Haftbabberchen? Ich komm grad nicht auf den Namen. Diese Notizhaftteile?!

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So rutschten mir 2 Blätter Papier, sprich ein etwas längerer Brief in die hände und ein kleines eingepacktes Geschenpäckchen in die Hände und auf diesem war eben dieses Babberchen.
Auf dem stand „Nein da ist keine Schoki drin.“ mit einem smily dahinter.
Aaaah ein Scherzkeks. Gefiel mir.
Geschenkpackung erst mal beiseite gelegt und erst mal den Brief gelesen.
So entnahm ich dem Brief das besagter Schreiber eher zufällig über meine Sportartikel gestolpert sei.
Und das er eben auch nur noch einen Einkaufszettel mit der und Hand schreibt und das ich mich letztens so über den einen selbstgeschriebenen Brief von einem anderen Leser gefreut hab.
Wo er ja nicht unrecht hat. :)

Zum ende schrieb er noch mal dass da wirklich keine Schoki drin ist, er aber hoffe das ich trotzdem gefallen daran finde.
*rrrrrrrrrrscht* uffgerisse :)
zum Vorschein kam das Smartphone- Armband.
Okey wirklich keine Schoki aber definitiv genauso gut (hab schon eine gewisse Weile überelgt mir so ein Teil zuzulegen).
Bei der nächsten Laufeinheit also direkt ausprobiert, da es aber am Oberarm getragen wird machte es mir leider etwas Probleme (lymphödem sei dank)

Da es ja in der letzten Woche, hachja, auch in dieser Woche nicht soviel von mir zu lesen gab. Hatte ich lasst mich kurz überlegen, am Mittwoch (hab dann doch nachsehen müssen) eine Mail in meinem Postfach gehabt. Mit der Frage ob denn der Umschlag angekommen sei?
OHA. :)
Nach ein paar hin und her geschriebenen Mails, kam die Frage ob ich nicht Lust hätte mit ihm essen zu gehen (in letzter zeit war ich irgendwie des öfteren essen :))
OHA. Obacht.
Wer sagt mir denn das Du, du bist? Antwortete ich kurz und knapp.
So als Frau, man weiß ja nie. o.O
„Hast du Skype?“
„Ja“
„Dann mach es mal auf.“
Also Verbindung hergestellt.
Und tadaa, da war er.
Sympathie war da, denn wir redeten 2 Stunden miteinander 80% davon gingen um den Sport der Rest war gemischt.
Also war die Verabredung zum essen perfekt.
Und warum nicht mal wieder was abenteuerliches machen :)

Gute Unterhaltung-Lecker Essen und nettes Ambiente

Also machte ich mich auf den weg mit Bus, Bahn und Straßenbahn. Sich in Frakfurt zurecht zu finden ist nicht so einfach habe es trotzdem ohne Umwege gefunden und war dadurch 45 Minuten zu früh da. Zu spät kommen kann ich nicht leiden aber so früh zu früh ist auch scheiße.
Vor dem Steak Haus, konnte ich mir ein grinsen nicht verkneifen, denn ich war hier schon mal essen. Aber hier war es lecker und mir fiel auf das ich mir schlechte Restaurants besser merke wie gute.
Lange musste ich zum Glück nicht warten, denn 15 Minuten später kam M. die Tür rein, auch zu früh, was für ein Glück

Gesprächsthemen waren auch wieder schnell gefunden. Wir unterhielten uns noch mal über das Sportarmband und wieso ich es nicht tragen kann. Er fragte daraufhin wieso ich es dann nicht am Handgelenk tragen würde.
Ja ist ja nicht so das ich schon daran gedacht hätte. Aber dafür ist mein Handgelenk zu schmal.
Worauf er nur meinte, versuch es mal Klettband und alles was über steht schneid weg.
Ich wollte noch hinzufügen, klar ich zerschneide was, was ich geschenkt bekommen hab. Logisch.

Aber kam gar nicht soweit es auszusprechen, denn er fügte hinzu. Wenn es klappt, gut, wenn nicht schmeiss es weg dann kauf ich dir eines Speziell für das Handgelenk.
Ich wusste nicht worüber ich erstaunter sein soll, Smartphone Hangelenksmanschetten (bis dato wusste ich gar nicht das es so was gibt) oder über das „dann schneid weg“
Sport verbindet eben auf die ein und andere Weise. So viel und vor allem so laut gelacht wie an diesem Abend habe ich schon lange nicht mehr.
Irritation pur machte sich auf meinem Gesicht breit, sehr zur Belustigung meines Gegenübers.
Zum ende des abends und es war schon relativ spät, denn wir waren fast die letzten. :)
Meinte er mit einem Kopfschütteln „entweder man hasst dich oder man liebt dich“
Worauf ich antwortete „ mir ist es völlig egal, ich bleibe mir selbst treu und wer mit mir und meiner Meinung nicht umgehen kann, hat eben Pech gehabt. Ich habe auch keine Lust irgendwas in schöne Worte zu packen weil mein gegenüber sich eventuell gekränkt fühlen könnte. Die Zeiten sind vorbei“
„Ja das habe ich heute Abend gemerkt“ lachte er.
Ich mag sein lachen, so irgendwie. :)

Er brachte mich heim, auch wenn ich das zu erst nicht wollte. Aber da war er nicht von abzubringen, er wollte einfach nicht das ich so spät allein durch Frankfurt laufe. Also lenkte ich ein.
Ich bin ja nicht so ;)

*Hachja* an das nicht selbst kochen könnte ich mich doch glatt gewöhnen.
Mal so ganz frech in den Raum geworfen.

Jetzt werde ich mich erst mal wieder an weitere Artikel setzen, die ich in der letzten Woche so sträflich vernachlässigt habe.

Ready for Workout?!

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 25 Mar 2015 08:06:00 +0000

Ja ich weiss ich bin einen Tag zu spät aber da ich gestern nach meinem Workout laufen war und auch den restlichen Tag viel Unterwegs war hat mir schlicht und ergreifend am abend die Motivation gefehlt um noch irgendwas zu tippen :)

Kurz zu Woche 8 noch was. Da ging es ja um das oft verhasste Bauchtraining. Hat das mal einer von euch gemacht?

Wohl eher nicht sonst hätte ich in irgendeiner Weise 'ne Rückmeldung bekommen. ;)

Wie ging es mir in dieser Woche?

Da bin ich ehrlich, nach Tag 1 war mein Bauch am nächsten Tag zerstört (zerstört nicht in dem Sinne von ich hab mich verletzt, sondern ich hatte einen Monster Muskelkater der 3 Tage blieb, soviel zu dem Thema ist ja Pillepalle aber dazu weiter unten mehr). Dann ging es allerdings. Nein eher was für ein Glück. :)

Heute habe ich ausnahmsweise mal 2 Fotos für euch. Eines ist wie gehabt und das andere das es eben nicht nur „Pillepalle“ ist, sondern unter umständen einen wirklich ins schwitzen bringen kann. :)

BodyRock Wochenchallenge 9

Seit gestern also sind die Beinchen dran und ich muss sagen das ist wieder ein Workout was mir absolut liegt.

Was aber nicht minder anstrengend ist.

Und mit der richtigen Musik dazu sind 15 Minuten auch richtig schnell um.

Ich wiederhole mich gerne. Ihr könnt auch nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten (was für manche auch schon eine Herausforderung ist) oder ihr nehmt noch zusätzlich gewichte hinzu, geht alles. Hauptsache ihr haltet durch.

Der Stuhl

Ein neues „Trainingsgerät“ (es ist schon vorteil sich das Video vorweg mal anzuschauen damit man weiss was einen erwartet, denn es macht keinen Sinn währenddessen sich das Zeug zusammen zu suchen) kommt in dieser Woche auch dazu. Da ich jetzt nicht unbedingt auf meinem Tisch Steps machen will, habe ich mir meinen Balkonstuhl reingeholt, der Stand da eh unbenutzt rum jetzt hat er wenigstens einen Sinn. :)
Hach jetzt hätte ich doch fast wieder das Video vergessen :)

Ein Workout ist blöde, ich mach gleich zwei

Manchmal löst mein Bekanntenkreis Erheiterung bei mir aus (um es mal höflich auszudrücken). In einem Gespräch letzte Woche, kamen wir irgendwann auf die Videos zu sprechen. Hier muss ich erwähnen er ist sportlich und alles andere als untrainiert. Kraft und Ausdauer sind also vorhanden. Männer und ihr Ego (augenroll).

Denn irgendwann kristalisierte sich bei dem Gespräch heraus, das er NIE nur ein Video machen, sondern er lieber gleich zwei machen würde. Wäre effektiver.

AHA.

Also bei mir genau an der richtigen Stelle.

Selbst mein bester Freund meinte, er solle es bei einem Video belassen, da die Muskeln anders als beim Krafttraining belastet würden.

Gestern dann bekam ich dann eine Mail.

BÄÄÄM

Körper zerstört.

Ich hab soooooo gelacht.

Made my Day. :)

Und weil ja ein Einzelfall langweilig ist. Gab es dann noch einen Spezialfall von "ich müsste ja, weil..."
Hier erspare ich euch jeden unnötigen Kommentar. Meine Meinung dazu kennt ihr ja.

Und jetzt wünsche ich euch noch einen schicken Tag :)

Uuuuuuuuuuuuuuund

Mitmachen, nachmachen, eigene Challenge starten

Brain to go

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 17 Mar 2015 10:49:00 +0000

Jaja ich und meine Ideen. Ich habe euch ja gestern schon geschrieben, das sich eine kleine Idee in meinem Köppelchen breit gemacht hat.
Für die die meinen gestrigen Artikel nicht gelesen haben Erkältung VS. Krebs

Gestern entwickelt :) Heute schon auf dem Markt erhältlich.
Jetzt gibt es das Brain to go. Falls man mal wieder ein desillusioniertes Wesen Namens Mensch vor sich hat.
Zusätzlich gibt es noch den Spezialtrichter.
Vorsichtig ein Loch in die Schädeldecke bohren. Trichter aufsetzen und in die hohle Birne einfüllen oder bei Bedarf nur auffüllen. Das Loch mit Wachs verschließen.
Fertig

Manchmal kann ich einfach nicht anders. Dann ist die Idee da und MUSS natürlich umgesetzt werden.*hrhrhrhr* :)

Sportchallenge Woche 8

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 17 Mar 2015 09:15:00 +0000

Achja was man nicht im Kopf hat, hat man eben in de Füß :)
Und da meine Katzen heute früh nun mal auf ihr Frühstück nicht verzichten wollten musste ich um sieben halt erst mal Katzenfutter kaufen, dabei hätte ich gestern noch schwören können ich hätte noch eine Dose. Naja egal. Alle sind jetzt versorgt und ich habe halt mal etwas später angefangen. :)

Das Skipping sollte die ganze letzte Woche schei.... bleiben. Auch der Wechsel auf eine lange Hose machte es nicht weniger Schmerzhaft und bis gestern abend dachte ich schlimmer kann es nicht werden.
*HAH* Pustekuchen.

Da habe ich gestern abend in das Video rein geschaut und ich musste erst mal schlucken.
Cardio ist für mich diese Woche Planking. *uff* und noch mal *uff*
Vielleicht hat ja der eine oder andere die Plankchallenge in diesem Jahr mitbekommen (oder vielleicht auch mitgemacht :)).
Man beginnt mit 20 sekunden (die Zeit wird wochenweise erhöht) und nach 30 Tagen sollte man bei 270 Sekunden sein.
Das wollte ich eigentlich mitmachen, habe es mit meinem kleinen Dollerköpfchen vergessen.
Macht ja nichts, kann ich mich ja jetzt austoben. *ironieoff*

Bei dieser BodyRock TV Wochen Challenge geht um die immer beliebte Problemzone Bauch.

Auch wenn ich in diese Woche kein Seilspringen muss werden die Übungen nicht besser. :)
Bei einigen Übungen muss ich allerdings auch etwas aufpassen da ich ja im linken Arm noch nicht ganz so viel Kraft habe und tat mich um ein vielfaches schwerer.
Gerade mit der Drehübung wo man mit dem Gewicht unter den Körper durch muss.
Für die neuen Leser meines Blogs Falls ihr jetzt die Frage im Köpfchen habt
Ja warum machst du nicht ein anderes Video?
Also frage streichen. Weiter lesen ;)
Weil ich den leichten Weg nicht mag.
Uuuuuuuuund solltet ihr mitmachen, neueinsteigen. What ever. Eine ganz persönliche Challenge zu starten ist nicht mit viel Mühe verbunden, Video anmachen und loslegen. Aber bitte erst wenn ihr den Post fertig gelesen habt. :)
Also gar nicht erst aufkommen lassen. Na ich fange morgen an.
Dann wird aus morgen, übermorgen und so weiter. Das wird nix.
BodyRock TV hat gaaaaaaaaaanz viele Videos und da ist bestimmt was für euch dabei. :)

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Ich würde sagen probiert es selbst mal aus. Das Video können auch nicht so „Hüpfbegabte“ machen denn in diesem Video wird Ausnahmsweise mal gar nicht gesprungen.
Aber es wird trotzdem ein bissl anstrengend. :)

Ach ja was ich noch erzählen wollte. Könnt ihr euch noch an die Ninja Tucks aus dem Video der letzten Woche erinnern? Also da wo ich geschrieben habe ihr sollt euch 11:25 mal anschauen und ich mit 2 Stück ein nicht so ganz berauschendes Ergebnis hatte? Ich habe es doch tatsächlich auf 4 Stück steigern können. Aber Ninja Tucks und ich werden wohl auch in diesem Leben keine Freunde. :)

Erkältung VS. Krebs

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Mar 2015 11:58:00 +0000

Ja dieser Titel ist wirklich mein ernst. Ihr habt sie bestimmt auch in eurem näheren oder weiter entfernten Bekanntenkreis. Menschen denen man am liebsten einen Trichter in den Kopf stecken und noch etwas mehr Hirn oder auch nur bissl mehr Logik einflössen möchte. Aber zurück zum Titel.

Erkältung gegen Krebs

Und wer gewinnt?

Natürlich die Erkältung, Rückenschmerzen, der angestoßene Arm, der kleine Fußzeh und so weiter, glaubt mir mal das lässt sich beliebig erweitern.

Und manchmal verschlägt es dann auch mir die Sprache.

Meine Rückenschmerzen sind ja viel schlimmer als dein Krebs

Da trifft man sich unterhält sich und an sich ist daran ja nichts ungewöhnliches.

Bildquellenangabe: Denise / pixelio.de

Man wird gefragt wie es einem geht und wie es bei mir Untersuchungsmässig (das war im letzten Jahr noch relativ am Anfang meines Untersuchungsmarathons) weiter geht.

Ich anworte zwei drei Sätze und merke schon das mir gar nicht richtig zu gehört wird.

'dann frag doch nicht wie es mir geht' ging es mir durch den Kopf.

Und somit drehte sich die Unterhaltung, ja also meine Rückenschmerzen sind ja sooooo schlimm.

Ich gehe demnächst zur Schmerztherapie (glaub das hieß so) in die und die Klinik. Und ich hier und ich da. Und bla und bla und bla.

Mein Körper versteifte sich merklich. Bis fast am ende ihres fast Endlosmonologs kam, wie schlimm doch ihr Rückenleiden ist dass das bei mir mit dem Brustkrebs ja nicht so arg wäre.

BÄÄÄÄMM

Mein Mund klappte auf und klappte zu.

Und sie fing wieder von ihrem Rücken an.

Jetzt reichts, Geduldsfaden ist gerissen, Feuer frei.

Sie konnte den Satz über ihr Rückenleiden nicht ganz beenden, fing ich an sie auszulachen (ich rede jetzt nicht von belächeln!).

„Warte kurz du willst mir sagen das dein Rücken schlimmer ist wie Krebs zu haben? Punkt eins beweg dich mal mehr. Punkt zwei lass dir gute Rückenübungen zeigen und bau etwas Rückenmuskulatur auf, ach ja und Gewichtreduktion ist bei sowas auch nicht unwichtig. Und wenn es dich nicht interessiet wie es mir geht, dann frag NICHT!“

Damit war das Gespräch für mich beendet und ich ging.

Ja auch Erkältungen sind ganz schlimm

Irgendwann stand ich mit einem Bekannten auf dem Balkon und hatte eine ähnliche Unterhaltung.

Ich stütze meine Ellenbogen auf dem Geländer ab und hörte andächtig der erklärung zu.

Und überlegte mir währenddessen warum ich mir überhaupt die Mühe mache zu zu hören. Wenn es anders rum wohl so viel umstände macht.

Ich bin eben so und habe ein offenes Ohr für jeden. Kam ich mal wieder zur der erkenntnis.

Meine Wenigkeit fragte: „Dein Ernst? Ich hätte sterben können“ (den letzten Satz musste ich einfach sagen obwohl das so nicht meine Art ist. Aber es gibt Situationen da muss man manchmal mit der Holzhammermethode zuschlagen)

Er daraufhin: „Ja an einer Grippe kann man auch sterben!“

„MOOOOOOMENT, du hattest eine schnoddrige Erkältung und an einer Erkältung stirbt man nicht!“

„Ja aber an einer Lungenentzündung kann man auch sterben“ bekam ich zur antwort.

„Eben wird es lächerlich, wir sollten besser das Thema wechseln“ Was wir dann auch zum Glück auch machten.

Ja solche Unterhaltungen musste ich wirklich führen. In diesen beiden Fällen war meine Reaktion wirklich hart und direkt (normalerweise bin ich nur direkt :)). Aber das kommt eben auch darauf an wie man mir gegenüber tritt. Das ich auch anders kann möchte ich euch in der nächsten Geschichte zeigen.

Ich jammer wegen Kleinkram und hast Krebs und du jammerst nicht

Sagte irgendwann mal eine Freundin zu mir. Sie erzählte von einigen Problemen die sie so hatte. Gesundheitlich etc. und ich hörte ihr einfach nur zu. Vorallem wirklich zu hören und auch Lösungswege zeigen.

Auf einmal reisst sie die Augen auf und starrt mich entsetzt an.

Ich war etwas erschrocken über ihre Reaktion und fragte ob irgendwas nicht in Ordnung sei von dem was ich gesagt hätte.

Sie so: „nein. Nein. Oh Gott das tut mir leid.“

Ich verstand erst mal nur Bahnhof und das drückte mein Gesicht auch aus. Sichtlich irritiert gab ich mein allseits bekanntes „HÄH?“ von mir.

„Ich jammer dir hier von meinem Knie und meinem anderen Kram vor und du sitzt hier und hörst dir alles in Seelenruhe an und bist für mich da, eigentlich müsste ich doch für dich da sein.“

Ich zuckte mit den Schultern und lachte sie an.

„Ja macht man das nicht so, zu hören? Es belastet dich also musst du reden, punkt und da ist es mir doch egal warum und wieso“

Fand ich damals niedlich und wenn ich heute daran denke habe ich immer noch ein lächeln auf den Lippen.

Ihr seht also ich reagiere meist Situationsbedingt.

Ich habe ja Verständnis für Hinz und Kunz aber überreitzen sollte man das ganze nicht.

*aaaaaaah* wie geil. Jetzt bin ich doch mal auf eine geile Idee gekommen. Ich liebe meine spontanen Einfälle. Muss ich jetzt mal direkt umsetzen.

Foto folgt :)

Wochenchallenge geht weiter Woche 7

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 10 Mar 2015 08:42:00 +0000

Kurz nach 7Uhr *kicher* ist definitiv angenehmer zum durch die Wohnung hopsen.
Wenn Handwerker ab sieben Lärm machen dürfen, dann darf ich auch die Musik aufdrehen. :)
Ist ja nicht für lange insgesamt kommen wir auf 20 minuten und dann ist es wieder leise.

In dieser Woche ist skipping (auf deutsch schnödes Seilspringen :)) im Hauptaugenmerk.
War heute nur so überhaupt nicht meins. Die ersten paar Einheiten waren supi.
Und als ich dachte „läuft“. Zack war es vorbei.
Habt ihr schon mal so ein Plastiktseil an die Beine geschnickt bekommen? Zieht ungemein.
So blieb ich die ganze Zeit immer irgendwo hängen.
*yaaaaaay*
Mit kurzer Hose seeeeeeehr geil. Tut auch gaaaaaar nicht weh *ironie off*

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Wer soll das denn bitte schaffen?

Eigentlich war mein Gedanke 'SCHEISSE' :) Und warum das mein Gedanke war, dafür müsst ihr das Video mal auf 11:25 laufen lassen.
Gerne dürft ihr das mal ausprobieren, besser wäre natürlich das ganze Video mitmachen. :)
Die gute kommt auf 7 Wiederholungen, wenn ich mich nicht verzählt habe. FUCKING SIEBEN.
Ich nur auf *hust* zwei *kicher*
Also da besteht unbedingt Nachholbedarf, ich habe ja jetzt noch ein paar Tage Zeit das ganze zu verbessern, da fühl ich mich doch etwas an meinem Stolz angekratzt.
Muss ich ja echt zugeben.

Und dann jedesmal das Springseil. *uuuuuuuuoah* Die Restlichen Übungen verliefen dafür ganz gut.
*hachja* Man kann nicht alles haben. Aber so alles in allem war ich ja doch zufrieden.

Auch das mit dem Foto wollte heute nicht ganz so, wie ich es wollte. So stand ich fluchend vor dem Spiegel und eben beim Bilder gucken ist mir aufgefallen das ich den Spiegel mal gerade stellen sollte. :) Mach ich dann mal gelegenheit, falls ich es nicht vergesse :)

Also mit machen und die eigene Challenge starten, denn 15 Minuten am Tag hat jeder übrig :)

Sommer Sonnentage

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 09 Mar 2015 21:12:00 +0000

So zum Einklang zum hoffentlich bald bevorstehenden (schönen) Sommer möchte ich euch mal ein paar Bilder zeigen die im letzten Jahr entstanden sind.

Und Ausnahmsweise gibt es mal mehr Bilder als Text und diese auch in groß. Ok so groß dann doch nicht. :) Ich habe angst das ihr euch erschreckt (bei manchen Blogs sieht man viiiiiiiiiiel Bild und wenig Text. Und heute ist mir auch mal nach bild und minimaler Text. Minimalismus muss auch mal sein ;)

Nein das ist nicht mein Kind :) Meine sind schon groß.
Aber die kleine ist so süüüüüüüüüss :)

Trampolin springen für die kleinsten das größte

Ich mag das spontane und sobald ich Unterwegs bin habe ich meine Kamera dabei.

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Und mein Kater mal ganz lässig. :)

Dem armen Kerl war es so warm das er einfach nur schlapp über dem Geländer hing. Etwas Garfield ähnliches hatte er da. Oder was sagt ihr dazu?

Sportpost vermisst?

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 09 Mar 2015 18:51:00 +0000

Vielleicht hat ja manch einer schon meine Sport Artikel vermisst.
So ganz untätig war ich nicht, wie es im ersten moment aussieht.
Wer meinen Blog regelmässig verfolgt hat ja mitbekommen das ich etwas mehr gelaufen bin aber was soll ich sagen mir macht das „rumhüpfen“ doch mehr Spass.

Jetzt muss ich nur die passende Kombi finden.
Seit letzter Woche wiederhole ich noch mal Woche 6 und ab morgen gibt es dann wieder jeden Dienstag das Foto und den passenden Bericht dazu.

Hinzu kommt demnächst dann wieder das Training im Fitnessstudio. Heute habe einen Freund mit in mein altes/neues Fitnessstudio geschleppt zum Probetraining.
Eigentlich wollte ich dort nur meinen Kaffee trinken und dem „neuen“ dabei zusehen wie er schwitzt. Aber als es an das Kreuzheben ging war ich doch mitten drin statt nur dabei.
Und wieder musste ich feststellen das genau ist meine Welt und mein Leben.
Es gibt nichts schöneres.
Wie Gewichte zu bewegen.

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Und mit genau der gleichen Leidenschaft wie *hach* kurz bevor ich aufhören musste.
Auch war das „Hallo“ der alten Gesichter richtig schön.
Und wenn dann das zweite Probetraining von meinem Freund (also zusammen bin ich nicht mit ihm, ist der Freund von meinem Schwesterchen).

Und jetzt wünsche ich aaaaaaaaaaallen einen entspannten Abend.
Bis morgen

Ich bin wohl noch im Wochenendmodus

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 09 Mar 2015 12:53:00 +0000

Es scheint sich ja schon fast einzubürgern das ich erst mittags schreibe. * tsetsetse* muss ich unbedingt wieder ändern.
Sommer, Sonne Sonnenschein. Na gut Sommer noch nicht ganz aber warm ist es und das ist sooo toll. :)
Ich hoffe ihr habt das Wochenende auch so schick gehabt?

Erst mal gibt es von meiner Seite aus.

Ein grosses Danke

Der Rest fragt sich sicherlich wieso und warum? Wenn nicht, ich erzähl es euch trotzdem.
Als ich Samstag die Post holte. War ausser der üblichen Werbung noch ein etwas grösserer Briefumschlag drin.
Kurz überlegt. Bestellt hab ich nichts.
Kein Absender. * hmmm* Also auf den Poststempel geguckt. Hamburg? Ich kenn niemand in dem Eck.
Also neugierde geweckt. *uffgerisse* Da fiel mir ein kleine Pralinenpackung entgegen. *ui* aber das ändert ja nichts daran das ich niemand in Hamburg kenne.

Ein Brief, Hand geschrieben. Von einem Blogleser. *freu*
Sehr nett geschrieben und ich auf ihn jetzt nicht weiter eingehe ist ja klar.
Aber ich freue mich nach wie vor sehr.
Auch das der eine oder andere Mann meinen verfolgt, also auch solche mit denen ich nicht befreundet bin.
Ist das jetzt Fanpost? :) Ich glaub schon so irgendwie.

Also an dieser Stelle noch mal vielen lieben dank und die Schoki habe ich natürlich schon aufgegessen. :)

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Die erste 40 km Fahrradtour

Da Sonntags einem so schön die Sonne angelacht hat. Haben ein paar Freunde und meine Wenigkeit beschlossen eine Fahrradtour zu machen.
Und mit mir zu fahren ist gar nicht so einfach. Also nicht das ich eine Bedrohung für andere wäre, nein das nicht.
Aber ich bin ein Mensch ich schaue mich beim Radfahren nun mal immer gerne um. Links, rechts und nach oben und sollte dann irgendwas meinen Äuglein gefallen, halte ich an und Fotografiere.
Einfach und ohne Vorwarnung.
Und dann können sogar Männer mit den Augen rollen.
Aber Spass hatten wir dennoch.
Mir ist allerdings aufgefallen das trotz der Sonne viele Menschen immer noch die Wintergrimmigkeit im Gesicht hatten.
Schrecklich.
Anstatt sich zu freuen das es endlich warm ist und die Sonne scheint, sehe ich überwiegend mürrische Gesichter.
*tsetsetse*
Auf dem Rückweg waren wir noch lecker essen. Und nach 6 Stunden war ich dann auch endlich wieder zu Hause.
Da taten dann doch der Popo und die Füsse etwas weh *hihihi*
Ich hoffe nächsten Sonntag ist es noch mal so schön aber dann fahr ich alleine, denn Dauerhaft rollende Männeraugen ist mir dann doch zu anstrengend :)

Wundnachsorge und anderes Gedöns (6)

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 05 Mar 2015 10:16:00 +0000

Wo waren wir stehen geblieben? Ach ja genau. Heute erzähl ich euch von meinem gang ins Sanitätshaus.
Da fällt mir grad auf. Ich kann euch haarklein erzählen was im letzten Jahr alles passiert aber eine Personenbeschreibung bekomm ich innerhalb von 30 minuten nicht hin.
Vielleicht sollte ich es im nächsten Jahr noch mal versuchen. Dann bekomm ich es wohl zielsicher hin. Das mal so by the way :)

Ein Ersatzmops soll her

Zielsicher steuerte ich unser Sanitätshaus im Krankenhaus an. Hielt dem netten Herren mein
„Ja also ähm, das macht eine Kollegin und die ist nicht da. Sie müssten später wieder kommen.“ Dieses dämliche Gestotter war ich zu dem Punkt schon leid.
Also einen Tag später wieder hin.

Die Sanitätstante (wie heissen die eigentlich? Is ja auch wurscht). Sehr nett und sehr vorsichtig zu beginn. Vorsichtig ist vielleicht falsch ausgedrückt. Sagen wir es mal so sie war sehr feinfühlig. Ist ja auch natürlich denn für viele Frauen ist es ein großer schnitt in ihre Weiblichkeit.
Und bei mir war es Wortwörtlich ein großer Schnitt, wie sie aber erst später zu sehen bekam.

Rezept hin und sagte „ich hätte gerne einen Ersatzmops!“ Mich störte es auch nicht im geringsten das jemand hinter mir stand und dieser jemand mich auch genau verstanden hat.

Möpse und noch mehr Möpse

Ich hätte auch die Überschrift die Qual der Wahl nehmen können. Hätte auch gepasst. Die nette Sanitätsfrau holte den ersten raus, erklärte mir alles wissenswerte. Dann noch einen und dann noch einen.
Falls ihr jetzt meint das war schon alles. Nein. Bei Mops 4 oder 5 musste ich dann doch mal ganz dezent anmerken das ich nicht gedacht hätte das es so viel verschiedene Bustprothesen gibt und schon gar nicht von so vielen Firmen.
Und dann sagt die nette Dame auch noch das waren noch längst nicht alle.
* zack* Da hab ich große Augen gemacht.

Es gibt welche für in einen Spezialbh zum reinschieben, es gibt welche ohne Klebefolie, es gibt welche sie sind selbsthaftend, welche da kannst du dieses klebzeug abmachen dann hat man wieder eine Brustprothese die man sich in den Spezial BH schieben (die haben so eine extra Tasche eingenäht dass das ding nicht rausflutscht). Und natürlich die ganzen verschiedenen Brustformen und/oder Teilprothesen (kamen natürlich für mich nicht in Frage aber da ich echt interessiert war hat sie sie mir auch gezeigt).
Um das ganze abzukürzen, denn eigentlich hab ich den Tipp bekommen mir von einer speziellen Firma die Prothesen zeigen zu lassen, sie diese aber noch nicht einmal angesprochen hat.
Sie hielt mir zu guter letzt die Brustprothesen von der Firma ABC hin.
Auch hier bekam ich alles wissenswerte von ihr mitgeteilt.
Aber da das ganze ETWAS an Reizüberflutung hatte, widmete ich mich dann erst mal den Spezial BH's.
Nett,aha,nett,aha,aha. Preis FUCK. Da musste ich laut lachen. „Das sind ja Preise wie im Unterwäscheladen“ Ich war schockiert.
Auch wenn mir die sehr nette Santätsdame mitteilte das mir einmal im Jahr ein paar auf Rezept zustehen würden ich aber je nach BH noch selbst was zu zahlen müsste.
Na dann zeigen sie mir doch bitte mal den „Kassen BH“
5 € Rezeptgebühr und so sahen die auch aus.
Das gibt es doch nicht. Ich bin doch noch keine 60+
Ich habe zwar nur noch eine Brust aber ich will mich doch nicht vor mir selbst erschrecken, geschweige denn den Mann.
Die Träger so breit und so alles in allem gesehen für mich einfach hässlich.
Die arme konnte/kann ja nichts dafür. Auch als sie sagte das sie die Teile auch privat trägt (sie ist keine Brustkrebspatientin kommt aber günstiger an die ran) wurden sie für mich nicht hübscher.
Und zu Zahlen soll ich auch noch.
NEIN danke.
Ich fragte, ob ich mit einem „Klebemops“ wieder meine eigenen BH's tragen könnte und sie das bejahte vielen schon eine ganze menge an Brustprothesen weg.
Entschluss gefasst ein Klebemops musste her.

Eine etwas andere Anprobe

Ja ihr habt schon richtig gelesen. So ein Ding muss auch anprobiert werden. Als die nette Sanitätsdame meine Narben sah zeigte sie auf die am Rippenbogen und fragte von wann ist denn die? als ich sagte das sie zu meiner Brustoperation gehöre wurde sie etwas blass und meinte das hat sie ja noch nie gesehen.

Kopfüber zu der richtigen Stelle im BH manövrieren ist gar nicht so einfach als Neuling. Das ganze machte ich dreimal und hatte dann endlich die richtige Größe und ich musste erstaunt feststellen das die Dinger obwohl nicht richtig angedrückt echt gut hielten.
Ich entschied mich für einen von der Firma ABC Breast Care.
Zuzahlung 39€
2 Wochen später konnte ich ihn dann abholen.

Da war er dann mein Ersatzmops in einem schicken Rosa Täschchen. Wie schon erwähnt den richtig zu platzieren war am Anfang gar nicht so einfach.

Wenn ich weggehen wollte war ich schon eine ganze Weile beschäftigt. Bis die Haare im Haargummi waren, der Mops geklebt war. Ich brauchte viiiiiiiiiiiel zu lange. Aber gut war halt so.
Mein Ersatzmops wurde auch direkt auf Herz und Nieren getestet. Joggen, hält. Trampolin (bin auch mal ohne Ersatzmops Trampolin gesprungen, war scheisse, so einseitig) springen hält. Auf dem Bauch schlafen (ja manchmal hab ich ihn auch über Nacht an) da verrutscht nichts, liegt mal mit nur einer Brust auf dem Bauch, Schieflage geht nicht.
Ich bin mit meinem Ersatzmops bis heute glücklich und zufrieden.

Wenn ich ihn mal trage :)
Aber dazu zu einem anderen Zeitpunkt mehr.

Da klingelt doch die Polizei bei mir

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 05 Mar 2015 06:50:00 +0000

Es gibt Tage da klingelt keiner an deiner Tür und dann gibt es Tage da geben sich die Menschen quasi die Klinke in die Hand und das immer so unpassend.
Gestern war so ein Tag.
Da mach ich den Hundesitter für meine Nachbarn, ja ich nehme nicht nur Pakete an sondern kümmer mich auch gern mal um schlecht erzogene Fiffies (bei der Größe hat es nicht zum Hund gereicht, sorry). :)

Da sitze entspannt mit meinen Strickzeug in den Händen, die Hundis zu meinen Füssen. Da klingelt es das erste mal. Nichts ungewöhnliches aber mit so kleinen Hunden die so schnell an der Tür sind ein echtes Problem.
Also Tür auf gedrückt und Zack war der erste Hund schon im Hausflur.
Der Typ kommt die Tür rein. Erzählt mir irgendwas vom Kabelfernsehen. Da ich viel zu sehr mit den Fiffies beschäftigt war, war der Typ ziemlich schnell abgefertigt. TÜR ZU!

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Palim Palim die Polizei ist drin

Bildquellenangabe: FotoHiero / pixelio.de

30- 45 minuten Später klingelt es wieder. „Boah was ist denn heute los da pass ich einmal auf fremde Hunde
Da ich erst mal wieder beschäftigt war erst die Hunde festzuhalten und mich somit erst mal im unteren Bereich aufgehalten habe, habe ich erst mal nicht mitbekommen dass die Polizei vor mir stand.
Hunde in die Wohnung zurück geschoben, alles unter Kontrolle und mich wieder in die senkrechte zurück manövriert. Tür zu.
Meine Gedanken 'Polizei? Alter bist du heiß, haben die Einstellungsstop für von der Natur benachteiligte (ich musste zwangsläufig an einen Freund von mir denken der sogar noch einen ticken heisser ist aber eben auch Polizist :))? Ist irgendwas mit meinen Kindern, Oma, Onkel Familie'

Eben die Üblichen Gedanken (ok das mit dem heiß wohl eher weniger, den Rest aber schon) die man so im Kopf hat wenn die Polizei vor einem steht.
Die Fragen waren allerdings bezugnehmend auf den Typ.
Und dann kam es Personenbeschreibung. Scheiße. Hässlich war er nicht aber das konnte ich ja schlecht der Polizei sagen. :) Ich musste zwangsläufig an einen Bericht denken, das man gar nicht richtig auf die achtet. Also besondere Merkmale und so.
Araber,gepflegter Bart, Mütze, Jeans, keine Winterjacke und nicht unhässlich.
Ich war eine echte Hilfe. ;)
Als seine Kollegin fragte ob ich ihn reingelassen hatte, bejahte ich das (aber wir redeten aneinander vorbei wie sich kurz danach raus stellte. Die Augen der Polizisten wurden groß. „Ja fehlt denn was?“
„Was, nein, ich habe die Haustür aufgedrückt, ich lass doch keinen fremden in meine Wohnung“
Aaaah. Aufgeklärt.
Die beiden verabschiedeten sich.

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Und weil es so schön war klingelte es nicht ganz fünf Minuten später wieder. Mein Nachbar. Türe auf hunde drinnen gelassen. Tür zu.
Mit seinen 82 echt niedlich.
Da kam raus das er den Typen doch echt rein gelassen hat und das er beklaut worden ist.
„Man Dieter“, ich rollte mit den Augen. „Ist dir irgendwas passiert?“ er verneinte und ich meckerte los.
„Mensch du weißt doch das man keinen Fremden in die Wohnung reinlässt.“ und und und. Ich wies ihn zurecht, wie ein kleines Kind.
Mir ist immer noch nicht ganz klar wieso er ausgerechnet ihn rein gelassen hat, denn mein Nachbar schickt die Leute sonst immer weiter.
Nachdem er mir noch mal versichern musste das es ihm gut ging, bin ich rüber in meine Wohnung aber nicht noch mal anzumerken, das er falls noch mal so ein Typ oder Frau bei ihm vor der Tür steht SOFORT bei mir klingeln solle.
Als er darauf antwortete, vielleicht hat er es bis dahin vergessen. Habe ich ihn böse angeschaut und gesagt „dann mach dir einen Zettel und häng ihn dir an die Tür!“
Man man man.
Ich habe postwendend mei Ommsen angerufen. Und die so „Ich lasse sowieso keinen Fremden rein.“
Ja mein Nachbar bis dahin auch nicht.
Jetzt beäug ich die Menschen noch etwas intensiver die ich reinlasse. Der nächste bekommt ein paar passende tackte gesagt.
Der kommt gar nicht weiter wie meine Haustür.
auf“ maule ich. Das „schöne“ an unseren Haustüren, der oder die vor der Haustür stehen können jedes Wort hören. :)

Frühjahrsmüdigkeit Ole Ole

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 03 Mar 2015 19:42:00 +0000

Kann man gebrauchen wie ein Loch im Kopf oder wie Brustkrebs. Schon seit dem Wochenende könnt ich schlafen, schlafen und noch mal schlafen.

Den ganzen Tag und in der Nacht auch. Ich bin schon richtig genervt. Man fängt was an und 10 minuten später könnte ich mich schon wieder hinlegen.

Andere putzen sich nen Wolf und ich schnarch vor mich hin.

Und manchmal kommen gleich ein paar Sachen zusammen. Erst kündigt sich mein Schwesterchen an und kurz danach meine Nachbarin, zwecks Wohnung räumung unseres Nachbarn, ihr könnt euch erinnern? Der im hospiz.

Also Schwesterchen allein gelassen, da meine Nachbarin auch nur eine Stunde Zeit hatte, war ich wieder Zeitmässig „in time“

Habt ihr schon mal in einer Wohnung von alten Menschen herum geräumt? Ist jetzt schon mein zweites Mal und ich bin immer wieder erstaunt was sie so alles Sammeln.

Tüüüüüten, jawoll, Tüüüüüüüüüüüüüüüüten und noch mehr Tüüüüüüüten. Ach und Kartons. Was bin ich froh das meine sich schon vor einigen Jahren von vielem ihrem Krimskrams getrennt hatte, „ihr schmeisst es ja doch nur weg.“ sagte sie.

Sie hat ja nicht ganz unrecht. Aber meine Nachbarin und ich sind da schon der gleichen Meinung. Es ist schade denn da wird ein Leben auf den Müll geworfen. Ein bissl Geschichte.

Ihr kennt diese Türkränze? Davon gab es einen ganzen Schrank voll, so richtig voll. Sie hatten früher immer Jahrezeit passend einen an der Tür und draußen am Fenster und es hing nie einer zweimal. Ok, da tat es mir jetzt nicht so leid das sie in Säcke kamen.

Und noch mehr Gedöns an der Wand.

Ich vergleiche das schon eine ganze Weile mit der wohnung von meiner Oma, da hängt nicht so viel und das was hängt ist eigentlich schon aufgeteilt zwischen meinem Onkel, meiner Mutter und mir.

Aber da sieht man wie unterschiedlich Menschen sein können.

Nichtsdestotrotz habe ich bei der Entrümpelungsaktion kein gutes Gefühl.

aaaaaah. bevor ich es vergesse morgen werde ich hier noch ein Bild einfügen. So ein Spezialfundstück. aber ich brauch etwas besseres Licht. :)

Ich wünsche euch noch einen schönen abend.

Ich hoffe diese …. Frühjahrsmüdigkeit ist bald wieder vorbei, denn ich mag viel lieber raus und das Wetter geniessen, solang es schön ist ;)

Wundnachsorge und anderes Gedöns (5)

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 26 Feb 2015 10:05:00 +0000

Man man man, jetzt habe ich echt Schwierigkeiten die passende Einleitung für euch zu finden. Denn heute geht’s ans eingemachte ;) Und manch eine/r wird nen mächtig dicken Kloß im Hals haben.

Die Wundnachsorge war fast durch. Die Abstände wurden größer.

Meine Laune war nach wie vor gut und wenn ich mal schlechte Laune hatte war das nicht wegen meiner Brustkrebssache, sondern wegen so ganz normalen Gefühlen.

Liebeskummer oder ärger mit dem Kind.

Mich störte auch nicht dass die ersten Beschwerden meiner Künstlich herbei geführten Wechseljahre auftraten. Keine monatliche Blutung (das geilste überhaupt) und leichte Hitzewallungen.

Mich störte auch nicht das ungleiche Aussehen. Was mich allerdings etwas störte war/ist dass das Handtuch nach dem duschen nicht mehr so gut hält. Wofür zwei Möpse so gut sind. :)

Ich brauchte mir auch nicht vorzusagen „Ich bin schön“

Und ich fühlte mich nicht unattraktiver wie vor der Brustkrebsoperation, so entstand dieses Bild.

Auch um anderen Frauen Mut zu machen!
Denn es gibt keinen Grund sich zu verstecken!!!!

Das dieses Bild Unmengen an Reaktionen bei Facebook auslöste, könnt ihr euch sicherlich denken. :)

Meistens kam irgendwas mit Respekt. Aber das hat nichts mit Respekt oder Mut zu tun.

Denn so sehe ich mich Tag für Tag und ich fühle mich schön, fertig aus.

Heute bin ich anders aber sehr glücklich so wie es ist.

Und ich habe euch ja berichtet das meine Mastektomie größer wurde als normal und das ist wirklich die absolute Ausnahme! Nun könnt ihr euch selbst davon überzeugen :)

Ich will was für in den BH

Bei einer letzten Nachsorgeuntersuchungen wurde es dann noch mal lustig. Nachdem er alles begutachtete und ich mich wieder anziehen durfte und auf meinem Stühlchen sass. Guckte ich meinen Arzt an. Der den Blick schon kannte und fragte „Was haben sie denn noch auf dem Herzen?“

„Ich hätte gerne was, so für in den BH, nen Ersatzmops eben“ und grinste ihn dabei an.

Mein Doc legte den Kopf schief (eigentlich mache ich das nur) und grinste zurück.

„Ja was denn? Brustaufbau, Prothese (heisst eigentlich anders)? Na was möchten sie denn?

„wie Aufbau? Quatsch, will ich nicht. Prothese, na eben was man sich in den BH schieben kann.“ Bekam er noch vor den Kopf geknallt. :)

Und er schob hinterher, „an ihre Brust würde ich auch nur einen Spezialisten lassen.Wir wollen ja dass das Ergebnis am Schluss gut aussieht.“

Da war es wieder das Wir :)

„Ich habe die ganze Zeit nicht über einen aufbau nachgedacht und habe auch nicht vor in naher zukunft darüber nachzudenken.“

Er fügte noch hinzu „aber es gibt Frauen die fragen direkt nach der Operation nach einem Auf....“ ich fiel ihm ins Wort

„Ich bin nicht andere Frauen!“

So bekam ich das Rezept ausgestellt. Für die Prothese und 2 BH's.

Und meine Wenigkeit wackelte Postwendend zum Sanitätshaus in unserem Krankenhaus.

Wundnachsorge und anderes Gedöns (4)

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 26 Feb 2015 07:21:00 +0000

Einmal stand noch ein Wirbelsäulen- MRT an. Was so schmerzlos echt toll ist. Man wird in eine Decke gepackt, bekommt ein paar dicke Micky Maus Kopfhörer auf und man wird in ein lärmendes Ding geschoben. Aufregend.
Aber diesmal war ich so entspannt das ich sogar eingepennt bin.
Das Ergebnis wolte ich dann ein paar Tage später mit meinem Arzt besprechen, der aber oh wunder mal wieder im Op stand und ich musste stattdessen mit meiner Lieblingsstationsärztin auskommen. Ihr könnt euch erinnern? Wenn nicht der kann hier noch mal nachlesen Tag 6 nach Mastektomie

Die Stationsärztin und ich

Ihr könnt euch sicherlich das mir die Freude förmlich aus dem Gesicht sprang als sie vor mir stand. -.-
Nein, ich mochte sie immer noch nicht. Auch wenn sie diesmal wesentlich höflicher zu mir war, den Beliebtheitspreis hat sie verkackt. * ups* :)
Sie schaute und fühlte und schaute wieder.

Boah, manchmal fühlt man sich wie im Zoo :) aber gut das gehört nun mal dazu. Sie meinte auch das es sehr gut heilt. Aber ihre Meinung hat mich so null interessiert.
So zog ich mich rucki zucki wieder an und wollte nur wieder raus.
Ah nein stop. Da war ja noch was.
„Was kam eigentlich bei meinem WBS MRT raus?“ Fragte ich.
Sie schaute im Computer nach. Las. Schweigen.
„Das sollten sie besser mit dem Arzt besprechen. Aber machen sie sich keine Sorgen“
Zwei Sätze die nicht so ganz zusammenpassen. So überhaupt nicht.
Damit war die Untersuchung beendet.

Sorgen habe ich mir keine gemacht, falls euch das vielleicht in den Sinn kommt. Aber ich war ziemlich genervt eben von dieser Ärztin.
Also am nächsten Tag noch mal ins Krankenhaus.

Mein Arzt begrüßte mich mit „Waren sie nicht schon gestern, da?“
„Ja war ich aber weil ich es hier so schön finde komme gerne öfter.“
„Was kann ich für sie tun?“
Im stillen dachte ich, ihre Stationsärztin feuern. „Das Ergebnis vom WBS MRT, meine Lieblingsstationsärztin meinte das ich das mit ihnen Besprechen soll und ich solle mir keine sorgen machen“
„Oh dann wollen wir mal nachsehen“
„Ja wollen, WIR!“
Er las, schwieg und lächelte.
„Verschleiss“
„Entschuldigen sie bitte, ist die Ärztin komplett unfähig? Hätte sie mir die Informationen nicht geben dürfen? Ich meine sie schafft es sogar Falsche Informationen raus zu geben und ist dann auch noch total überzeugt davon. Aber hier brauchte sie doch nur abzulesen“ polterte es aus mir raus.
„Natürlich hätte sie die Info an sie weiter geben dürfen. Vielleicht wollte sie vermeiden das so etwas noch mal passiert.“

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„AHA und dann bringt sie die Sätze, Besprechen das mit dem Arzt und machen sie sich keine Sorgen? Diese Sätze passen nicht zusammen. Ich meine, sie wissen das ich die letzte bin, die nach meiner Brustkrebs Geschichte sich Sorgen macht. ABER es geht mir um die nachfolgenden Patientinnen die eben nicht so sind wie ICH! Da sind solche Aussagen unter Umständen fatal, das müssten sie doch am besten wissen?“
Und mein Doc gab mir recht.
Zu guter letzt, das konnte ich mir einfach nicht verkneifen kam mir noch über die Lippen „an ihrer Stelle würde ich diese Ärztin nicht mehr auf Krebspatientinnen loslassen.“
So war denn dieses Arztgespräch beendet.

Grad aus dem Arztzimmer draussen. Kam jaaaa, genau eben diese Stationsärztin ums eck.
Missmut machte sich auf meinem Gesicht breit.
Aber da ich meiner Freundin in die Arme lief, war meine schlechte Laune auch schon wieder weg.
Wir unterhielten uns und so bekam ich am Rande mit das mein Doc die Ärztin beiseite nahm und sie noch mal zurecht gewiesen wurde. Naja vielleicht lernt sie es ja doch noch. Die Hoffnung stirbt zuletzt.

Ich habe mich danach allerdings nicht mehr von ihr behandeln lassen.

Wundnachsorge und anderes Gedöns (3)

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 25 Feb 2015 18:24:00 +0000

Manchmal passieren Sachen in den ungünstigsten Momenten. Ein paar Tage vor meinem nächsten Kontrolltermin, war ich mit ein paar Freunden Unterwegs. Der abend lustig, also eigentlich wie immer.
Noch einen Absacker bei einem Freund, ich hatte es ja nicht weit bis zu mir. Ich schmeiss mich bei ihm auf die Couch.
Und es machte spürbar *rrrrrrrrrrrscht* weh tat es nicht. Also konnte es ja nicht so schlimm sein. Bis ich spürte das es im Operierten Bereich nass wurde hat ein Weilchen gedauert.

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Der Schockmoment

Ok das soll so nicht sein. Ich sprang ins Bad und mir kam nur ein lautes Fuck über die Lippen.
Ich schaute in den Spiegel und bekam so die Bestätigung das es sich nicht nur nass anfühlte sondern auch nass war.
Narbe aufgegangen? Was auch immer.
Ich Vergleich das mal mit einer stillenden Mama der die Brust ausläuft, nur mit dem Unterschied das ich ja dort gar keine Brust mehr hatte.
In Panik verfallen bringt null, also durchatmen. Kurz Bescheid gesagt warum und wieso ich ganz dringend nach Hause muss.
Nicht ohne zu Versprechen mich zurück zu melden, wenn ich wüsste was los sei. Türe zu und ab nach Hause.

Zu Hause angekommen erst mal aus dem Shirt raus. Was angesichts meines Händchens sich mal wieder etwas schwieriger gestaltete. Shirt begutachtet, hm kein Blut. Blick in den Spiegel auf meinen BH, auch kein Blut. Da kam mir wieder in den Sinn was mein Doc gesagt hatte.
„Es kann sein das ein Teil der Narbe im Achselbereich sich löst“
Klatsch an die Stirn.
Das ist nur Wundwasser.
Hatte natürlich den Vorteil das sie mir das nicht absaugen mussten. Da ich noch ein paar Stilleinlagen von vor der Operation hatte, schob ich mir ein paar unter in die Achsel und ging erst mal schlafen.

Die Begrüßung beim Doc ein paar Tage später, begann dann mit einem trockenen humorlosen „Is dann doch aufgegangen.“
„Ja, ich freue mich auch sie zu sehen, Frau Deutschbein“
„Oh ja, Hallo“ und schon war ich wieder am grinsen.
Die Narben verheilten sehr gut bis eben auf diese eine Stelle. Da ich selbst nicht nachgucken wollte (fand ich dann doch irgendwie eklig:)), fragte ich meinen Arzt wie groß denn das Loch da im Achsel sei.
Der Arzt grinste mich daraufhin an und meinte, „nicht so groß wie glauben“
„ACH“
„Nein wirklich“
und so wie er es zeigte war es eher klitzeklein. Aber Wundwasser kam raus, also fand ich es doof. :)

Ich habe da mal eine Frage

Wisst ihr was ich meinem Arzt besonders gut fand und finde? Er erklärt alles so gut das eigentlich keine Fragen aufkommen. Eigentlich.
Jetzt hatte ich doch mal eine.
Ich wusste nicht ganz wie ich anfangen sollte. „Also ich hätte da mal eine Frage“
Mein Arzt etwas irritiert wie gesagt normalerweise hatte ich keine Fragen.
„Ja“
„hm, ja also“ druckste ich herum.
Mein Doc sichtlich amüsiert.
„Wann kann ich wieder laufen, äh joggen gehen?“ Platzte es aus mir heraus. * puh* geschafft.
„Na wenn sie die offene Stelle nicht stört?“
Was ich verneinte und schaute meinen Doc erwartungsvoll an, ich dachte so im stillen na ein paar Wochen werden es wohl schon noch werden.
Und er sagte: „Na dann, sofort“
uuuuuuoah... Die Freude könnt ihr euch sicherlich vorstellen. Ich hätte ihn fast angesprungen.
Habe mich aber nur zu einer Siegerfaust (die kam so spontan das nicht nur der Doc erstaunt war, ich auch aber es tat so gut :))

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Ich hab meinen Arzt sprachlos gemacht

Wir waren schon auf dem weg nach draußen.
Als ich meinte, ja also ich habe da NOCH eine Frage.
Wieder schaute mein Arzt mich erwartungsvoll an. „Ja“
„hm, ja also, ich weiß ja das eine ziemlich große Operation war und ähm..also..wie sind denn ihre Erfahrungswerte bei einer normalen Brustkrebsoperation. Ab wann könnte ich denn wieder Fitnessstudio?“ Die Frage aller Fragen war endlich raus.
Das Gesicht was mein Doc gemacht hat, ich werde niemals vergessen. Der Mund klappte auf, der Mund klappte zu.
„Erfahrungswerte, hmmm?“ Er wiederholte es noch mal und ich nickte fleissig mit dem Kopf.
Und weil es so schön war. „Erfahrungswerte? Hmmm..6 Wochen nach Op? Habe ich keine tut mir leid.“ Jetzt klappte mir der Mund auf und ich war sprachlos. „Wie, jetzt?“ Gibts doch nicht.
„Ihnen ist der Sport schon wichtig“
„Ja das haben ich ihnen doch schon vor der Operation gesagt. Krebs hin oder her. “
Mein Arzt dachte nach und gab mir dann folgende Antwort. Na so in 6-8 wochen können sie langsam anfangen.
Ich glaube ich gegrinst wie ein Honigkuchenpferd. Damit wünschte ich meinem Doc einen schönen Tag und ging.
Mit dieser aussage einer Liebeserklärung gleich ging ich mehr wie nur gutgelaunt heim.
Ich war spät abends noch so aufgekratzt das mein bester Freund schon etwas genervt war (aber was solls,eine Freundschaft hält das schon aus:))

Aber ich bin auch direkt ein paar tage später laufen gewesen. Mit einer Brust etwas ungewohnt aber es war sooooooo befreiend :)

Erkenne, die andere Person bist du

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 25 Feb 2015 11:34:00 +0000

Heute ist es mal wieder an der Zeit eine Yogi Weisheit raus zu hauen.
Finde ich immer etwas wie Weihnachten. Teebeutel auspacken, drauf schauen und Überraschung. :)

Wäre ich von allein nicht drauf gekommen :)

Mein Krebs, Ich und meine Freunde/Bekannte

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 24 Feb 2015 14:53:00 +0000

Ich habe tolle Freunde

Mein Krebs, Ich und meine Freunde/Bekannte
Hier möchte ich euch erzählen was für Geschichten ich mit Freunden, Nachbarn, Bekannten aber auch mit Fremden erlebt habe.
Vielleicht ist es dem oder anderen aufgefallen das ich recht wenig über meine Freunde geschrieben habe das ich sie größtenteils aussen vor gelassen habe. Obwohl ich ja offen mit meinem Brustkrebs umgegangen bin, fanden sie relativ wenig Erwähnung in meinen ganzen Berichten aber nur deshalb weil ich sie einfach in eine eigene Kategorie packen muss und ich musste so lange warten bis der größte Teil meiner Geschichte geschrieben ist. Denn die alle noch dazwischen zu packen * puuuh*
Wäre ein noch größerer Kraftakt geworden.

Ich werde hier auch nicht chronologisch erzählen, sondern so wie sie mir in den Sinn kommen (unbewusst könnte es schon sein das ich das meiste chronologisch erzähle).

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Verlust von Freunden?

Liest man immer wieder. Man braucht nur mal auf Facebook sich diverse Krebsblogs genauer anzuschauen und man liest relativ schnell, das sich immer wieder Freunde verabschieden (ich bin mal höflich) ich sitze dann ungläubig vor meinem Rechner und schüttel den Kopf. Aber gut es geht hier ja nicht um die Freunde von anderen sondern um meine.
Bei mir sind alle geblieben im Gegenteil es sind eher noch mehr geworden.

Und alle hilfsbereit, wenn ich sie gelassen hätte :) Ich hätte vom Sternzeichen Esel werden sollen, ganz bestimmt :) Aber seien wir mal ehrlich, wo es keiner Hilfe bedarf kann man auch nichts einfordern und nur damit sich andere besser fühlen, makier ich nicht den sterbenden Schwan.

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Im lebe net.
Aber wollen wir dem ganzen mal wieder eine ernstere Note geben. Vielleicht komme ich ja doch mal auf das ein oder andere Hilfsangebot zurück, denn ich möchte in diesem Jahr meinen Flur tapezieren und ihr wisst ja Händchen und ich sind noch nicht so ganz einer Meinung. :)
Aber erst mal allein versuchen, hilfe kann man immer noch holen. :)

Ich habe mit den Menschen gelacht, selten geweint, gestritten und diskutiert.Aber wir sind immer Freunde geblieben.
Ihr dürft euch also wieder auf etliche merkwürdige,kuriose und lustige Geschichten freuen.

Wöchentliche Wundnachsorge und anderes Gedöns (2)

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 24 Feb 2015 10:47:00 +0000

Du musst dich schonen

Schon als ich diesen Satz das erste mal zu hören bekommen habe, bekam ich einen leichten Hang zur Aggression. Ja ich hatte Brustkrebs. Ja ich bin Operiert und ja die Menschen meinen es gut. Und ja und ja und ja und ja (ihr dürft gerne gedanklich noch hinzufügen was ich eventuell vergessen habe).
STOP!
Der Rest funktioniert doch aber noch!
Ok, die ersten paar Tage habe ich nicht so viel gemacht. Aber der Einkauf kam mir ja nicht zugeflogen.
Und man wird es fast nicht glauben. Ich bin ganz alleine los und es nichts passiert. :)
Das ich jetzt nicht zwei Beutel voll mit schweren Sachen getragen habe, sollte eigentlich für jeden logisch sein für mein Umfeld irgendwie nicht. Auch als ich nach der ersten Woche daheim aufs Rad gestiegen bin konnte man nicht verstehen.

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Aber es war Frühling das Wetter war schön, mir ging es gut und ich habe genau das gemacht was mir gut tut (es wurde keine 3 Stunden Fahrradtour, das hätte den Narbenbereich überlastet aber hier in der gegend rum zu eiern dafür hat es allemal gereicht).
Ich war doch nicht Fußkrank und auch Händchen hat mitgespielt (denn umfassen und halten ging ja, nur mit dem Handzeichen geben das hat eher an alte Leute erinnert:)).
Aber das ist eben wenn man erst mal von sich ausgeht anstatt das ganze mal neutral zu betrachten.

Operationsnarben begutachten

War dann mal wieder so weit. Einmal in der woche das Date mit dem Doc und ich bin natürlich mit dem Rad hingefahren :)
Mein Arzt war mit meiner Wundheilung zufrieden, ich also auch. Er fühlte und klopfte den Narbenbreich ab ob sich nicht eventuell Wundflüssigkeit darunter angesammelt hat.
Da alles ja noch von der Operation taub war fühlte sich das ganze merkwürdig an.
Aber alles war so wie es sein sollte. Hätte für mich sonst bedeutet dass das angesammelte Wundwasser abgesaugt (dafür gibt es einen schönen Begriff habe ihn aber leider vergessen) werden würde.
Kurz vor dem Ende der ende der Untersuchung meinte er noch „es könnte sein das im achselbereich ein Teil der Narbe noch mal aufgehen geht.“
Das ich just in diesem Moment vor Schreck die Augen aufgerissen habe könnt ihr euch sicherlich vorstellen.
'Wie wieder ins Krankenhaus, wieder zu nähen?' so Sachen schossen mir durch den Kopf. Mein Blick drückte einfach alles aus.
Doch mein Arzt beantwortete sie mir auch postwendend ohne das ich sie aussprechen musste.
„Nein nein, da wird nichts zu genäht, das wird von alleine zuwachsen von aussen nach innen, da ist einfach so viel zug drauf.“
„AHA“
Ok, kann passieren muss aber nicht und das es nicht so schlimm ist, klingt doch schon mal gut.
Noch eine Handvoll Sterile Kompressen und Leukofix in die Hand gedrückt bekommen und damit war die Nachsorge beendet.
Und ich machte mich auf den Heimweg.

(M)ein gute Laune Foto

Das folgende Foto entstand am 18.5. 2014 ich war also schon ein paar Tage daheim.
Ich erfreute mich am schönen Frühlingswettter und an meinem neuen Seattle Seahwaks Footballshirt was frisch aus USA bei mir eingetroffen ist.
Spiegel von meinen Mädels aus dem Kinderzimmer gemopst (die brauchen ihn ja nicht mehr), im Wohnzimmer platziert und flockig ein paar Selfies geschossen.
Und weiss der Geier was mich geritten hat. Hab ich mich auf den Boden gelegt.
Allderdings, mich der länge nach auf dem Boden zu platzieren war aufgrund der Operationsnarben die ja logischerweise noch saumässig gespannt haben haben, verdammt umständlich den Finger schon auf dem Auslöser, ich also noch in Bewegung als ich die Beine ausgestreckt habe.
* BÄMMMM*
Wie komme ich wieder hoch?????

So entstand dieses Foto :) So lag ich erst mal da, grinsend auf dem Bauch. Keine Ahnung wie ich allein hoch kommen sollte. Aber hey was soll's ich hab gute Laune. :)
Kamera beiseite gelegt und mich erst mal auf den Rücken gedreht. Ich kam mir vor wie ein Käfer. Ob Käfer gute Laune haben, wenn sie auf dem Rücken liegen?
Aus dem Bett Aufzustehen ging da schon etwas leichter. Füsse raus mit Schwung nach oben. Aber hier war das schon etwas schwieriger.
Und hätte ich nicht so vor mich hin gekichert, Situationsbedingt, wäre es auch bestimmt etwas flotter gegangen.
So kicherte ich mich von Position zu Position und wieder stehend musste ich mich doch glatt erst mal ausruhen, denn ich war ganz schön außer Atem. „Mach ich so schnell net mehr.“ :) Schwor ich mir leise.

Aber so werde ich immer an einen richtig lustigen Nachmittag erinnert :)

Ohne Bewegung rumgedümpelt

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 22 Feb 2015 10:59:00 +0000

Laufen= Kopf frei

Nachdem ich jetzt 2 Wochen ohne Großartige Bewegung durch die Tage geschlendert bin (aufs Rädchen steigen und einkaufen fahren zählt nicht dazu).
Habe ich mich gestern mittag nach dem Regen spontan dazu entschlossen mich in meine Laufklamotten zu werfen und los zu laufen.
Auch mit leichten Kopfschmerzen, wenn sie stärker geworden wären hätte ich immer noch abbrechen können, das einzige was allerdings abgebrochen ist, war mein Laufprogramm.

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Also Laufprogramm neu gestartet. Wird die Strecke eben etwas länger. Diesmal hat die Laufeinheit eher etwas von Intervalltraining gehabt aber nur deshalb weil ich meine Durchschnittsgeschwindigkeit erhöhen wollte.
Blöde nur das ich das letzte mal vor 2 Wochen gelaufen bin.
Aber dafür war es gar nicht mal so schlecht.
Wie man so ganz dezent raus hören kann bin ich nicht ganz so zufrieden. Aber schlimmer geht immer.

Meine Höchstgeschwindigkeit lag bei 12.80 km/h und das niedrigste bei 3.32km/h (immer dann wenn ich mal wieder ne Runde durchhecheln musste:)).
So kam ich auf eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 6.76 km/h. Bei 38 minuten liegt da noch jede menge Verbesserungspotenzial, bedeutet ich möchte gerne meine Geschwindigkeit erst mal auf 7 km/h durchschnitt verbessern und wenn es vielleicht möglich ist auf 8 km/h. :)
Doch letzteres steht nicht ganz so weit oben auf meiner To-do Liste.

Jetzt ist der Kopf wieder frei

Und ich kann mich in aller ruhe allem widmen was sich so angesammelt hat. Vorallem musste ich bissl was umstrukturieren. Einiges neu ordnen und neues einplanen. Letzteres in den Wochenplan mit einzubauen ist nicht gerade einfach. Aber ich hab es geschafft.
Und wenn jetzt noch meine Dauerkopfschmerzen aufhören ist es fast perfekt.

Warum nur fast? Kann ich euch gerne sagen. Wenn es richtig gut läuft fahre ich in dieser Woche nach Berlin, zwar nur für einen Tag bzw. Nacht aber das reicht erst mal um meine Freundin mit einem Spontanbesuch zu überraschen. Aber hier steht noch ein Riesenfettes Fragezeichen dahinter.
Sollte es klappen wäre es nicht nur eine Riesenüberraschung für sie sondern auch für mich.

Und jetzt habt einen schönen Sonntag (vielleicht auch mit etwas Sonne) meine Lieben :)

Kopfschmerz lässt grüßen

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 09:48:00 +0000

Ich hab euch nicht vergessen

Dummerweise habe ich seit Anfang der Woche permanent sowas gewöhnliches wie Kopfschmerzen. :)
Nicht stark aber es reicht um mich auszugrätschen, ist lästig aber nicht zu ändern.

Was ist alles passiert? Viel und doch nichts.

Ich habe euch ja schon Anfang der Woche berichtet das ich ins Hospiz zu meinem Nachbarn wollte. Nachdem das noch mal verschoben wurde war es denn am Mittwoch soweit.
Doch leider war er an diesem Tag so müde das er keinen Besuch empfangen konnte/wollte. So haben wir nur seinen Koffer und seine Medikamente beim Stationsarzt abgegeben.

Er ist nicht bereit zu gehen

Man muss sich nur mal überlegen der Mann ist 89 und die sorge um die Tochter ist größer als um sich selbst.
Wie hat der Arzt zu uns gesagt er hat sich damit abgefunden das er jetzt hier ist und das es wohl nicht mehr lange dauern wird.
Der Körper macht einfach nicht mehr mit.
Ich kenne das noch zu gut von meinem Opa.

Aber so ist es eben, das Leben.

Treffen mit den Selbsthilfemädels

Ich mag die Treffen sehr. Nachdem dieses und jenes Besprochen wurde (ihr wisst darauf möchte ich nicht weiter drauf eingehen) gab es lecker eingelegte Sahneheringe mit Pellkartoffeln. Ja wir sind im großen und ganzen ein lustiges Grüppchen
Und um kurz vor zehn war ich dann wieder daheim.

Kaffee, Strickzeug und Ruhe?

Ja Pustekuchen. Ausgezogen in was bequemes rein, Strickzeug auf den Beinen, Kaffee in der Hand klingelt mein Handy. 'oh Ommsen' um die Uhrzeit, also besser mal dran gehen.
„Ich komm grad aus dem Krankenhaus.“
Wie warum, sie erklärte mir ausführlich was passiert ist.
Dazu muss ich kurz anmerken. Meine Oma ist da bissl so wie ich, erst mal gucken ob ich es allein hinbekomme und dann kann man immer noch Hilfe holen.

Da ist ihr am Bein eine Krampfader geplatzt und blutete, blutete und blutete. Sie hat sich nicht gestoßen oder so. Nachdem sie allerdings mehrere Handtücher voll geblutet hatte und sich das ganze so nicht stoppen liess, klingelte sie dann bei ihren Nachbarn.
Da auch sie die Blutung nicht stoppen konnten, musste dann doch der Krankenwagen her.
Und was sagt meine Oma, die sollen bloß nicht mit Blaulicht kommen. :) Das ist typisch meine Oma, mir wäre das allerdings vollkommen egal.
Musste genäht werden.
Nachdem sie dann mit ihrer Berichterstattung fast fertig war, meinte sie noch „stell dir mal vor hier sieht es aus als ob einer abgeschlachtet worden ist.“
Damit war ich erst mal bedient.
Mir schoss durch den Kopf 'Ich werde mich in diesem Jahr noch oft genug mit dem Tod auseinandersetzen müssen, da musst du nicht auch noch dazu gehören.'

Meine Frage ob sonst alles in Ordnung sei. Beantwortete sie mit „ja das wollte ich dir nur schnell erzählen.“
Als wir auflegten dachte ich nur 'zum Glück ist das nicht im Schlaf passiert.'
Meine Nacht verlief durch die ganzen Sachen eher unruhig.

Gestern war es hingegen ruhig und ich habe meinen Kopfschmerz, kopfschmerz sein lassen mal ab und an ein paar runden gestrickt und viel geschlafen.
Und da ich ja über den Tag ziemlich viel geschlafen habe, dachte ich mit schrecken an die Nacht. Aber nein um 23 Uhr bin ich doch müde geworden und hab mich gleich ins Bett gelegt. Lange hat es nicht gedauert und meine Wenigkeit ist eingeschlafen.

Aufgewacht bin ich denn heute, genau, welch Überraschung mit Kopfschmerzen. Da es mir jetzt aber reicht habe ich dann doch mal eine Ibuprofen eingeworfen, denn so langsam bin ich echt genervt.
Ist ja nicht so das ich nichts zu tun hätte. -.-

Rosenmontagsparty

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 17 Feb 2015 10:16:00 +0000

So ganz ohne Fasching ging es dann doch nicht

Eigentlich wollte ich ja dieses Jahr Fasching ausfallen lassen. Bei mir wollte auch nicht so recht Stimmung aufkommen. Sogar einen Kino Besuch habe ich abgesagt.
Gestern vormittag habe ich dann eine Mail von meiner „kleinen Schwester“ bekommen (wobei wir keine Schwestern sind aber dazu an anderer Stelle mehr)
Faschingsparty.. blablabla..

Erst wollte ich nicht da ich mit einer Nachbarin jemand im Hospiz besuchen wollte und da ich nicht sicher war wie es mir nach dem Besuch im Hospiz geht, habe ich das erst mal offen gelassen.
Nun haben wir den Besuch allerdings auf heute verschoben, was mir ehrlich gesagt dann auch ganz recht war und so hab ich mich entschlossen mich dann doch ausgehfein zu machen und mal wieder ein paar lustige Menschen zu treffen.

Mein Plan war eigentlich nicht so lange zu bleiben.
Aber wie es nun mal so ist „Pläne sind da um über den Haufen zu werfen“ naja also manchmal :)
In der Praxis war ich dann doch erst um 4 Uhr daheim.
Es wurde also nicht spät sondern früh. :)

Heute muss ich mich erst mal bissl sortieren. :) Ich kämpfe zwar noch mit etwas Kopfschmerz aber sonst bin ich glücklicher weise fit.
Später geht es dann ins Hospiz und wirklich wohl ist mir bei dem Gedanken auch nicht.
Wird schon werden.

Fühlt euch gedrückt und lasst euch nicht ärgern und morgen geht es dann in alter frische weiter. vielleicht auch schon am frühen abend. wie gesagt ich muss mich erst mal sortieren.
Und die Eindrücke im Hospiz werden bestimmt auch nicht einfach so an mir vorbei gehen.

Yogi Tee Weisheit des Tages 2

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 13 Feb 2015 16:00:00 +0000

Ich wünsche allen meinen Lesern ein schickes Wochenende.

Auch wenn ich persönlich nichts neues Anfangen werde find ich den Spruch doch sehr passend.

Ich werde in ein Nachdenkliches Wochenende gehen aber dazu in den nächsten Tagen mehr.

ja heute mal ein nur ein ganz kurzer Post

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