منتديات علوم http://www.3lom.com/vb/ شبكة, منتديات, علوم, تدريب, تطوير, اكبر, موقع, فلسطيني, فيزياء, كيمياء, احياء, علوم, رياضيات, فلك, فضاء, هندسه, برمجيات, حاسوب, تبريد,تكييف, ميكانيكا, صناعيه, هندسه, الكترونيكس, جافا, سي, فيجوال, بيسك, هوتمل, اتصالات, سلكيه, لاسلكيه, مدني, مدنيه, معماري, معماريه, زراعيه, طبيه, طب, دورات, اطفال, صبايا, شباب, ازياء, اكسسوارات, الكترونيات, موضه, العاب, كهرباء, مراهقات, شبكات, تربه, اساسيات, صور, فوتوشوب, ثري, دي, ماكس, مايا, برمير, مونتاج, اعلانات, تقنيه, تجاره, اداب, اقتصاد, علوم, سياسيه, تربيه, شريعه, دين, حوار, شروحات, كتب, برمجيات, برامج, صوتيات, تعديل, ar Thu, 31 May 2012 08:21:41 GMT vBulletin 60 http://www.3lom.com/vb/3lom/misc/rss.jpg منتديات علوم http://www.3lom.com/vb/ 3lomhttp://feedburner.google.com how to find genuie cheap handbags http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/FgvWfWX8RzE/showthread.php Tue, 22 May 2012 21:36:11 GMT http://handbags-replica-cheap.com/ i want a case bag replica

http://handbags-replica-cheap.com/ i want a case bag replica

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


how to find genuie cheap handbags

]]> منتديات نظام الماك Mac Forums Ephedapeaduam http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15366 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15366 مناكير ذوووق http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/UWQtELcOdL8/showthread.php Wed, 16 May 2012 22:47:44 GMT صورة: http://forum.mn66.com/imgcache2/830082.gif صورة: http://forum.mn66.com/imgcache2/830083.gif صورة:...

مناكير ذوووق

مناكير ذوووق

مناكير ذوووق

مناكير ذوووق

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


lkh;dv `,,,r

]]> قســـم الأزياء و الإكسسوارات abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15365 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15365 24 وصفة قوية وفعالة للتخلص من الكرش http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/62-FyCqKkfA/showthread.php Wed, 16 May 2012 22:36:10 GMT يمكن من خلال مجموعة القواعد التالية التي يقدمها الدكتور حمدي سامي ناصر استشاري السمنة والنحافة التخلص من الكرش نهائيا. 1- يجب على الرجل أن يتذكر...

يمكن من خلال مجموعة القواعد التالية التي يقدمها الدكتور حمدي سامي ناصر استشاري السمنة والنحافة التخلص من الكرش نهائيا.
1- يجب على الرجل أن يتذكر أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم، بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء، وهذا يحدث نتيجة للأكل السريع أو تناول أصناف معينة سنوضحها في ما بعد.

2- إذا قررت البدء بالالتزام بالقواعد، فلا تحرم نفسك فورا من الغذاء، لأن هذا من شأنه أن يؤدي إلى نتائج عكسية، فيساعد على إبطاء نشاط جهاز الحرق في الجسم مما يعرقل عملية التخلص من الشحوم، هذا بالإضافة إلى الضغط النفسي والعصبي الذي يسببه الحرمان من الغذاء، لذا ننصح بالاعتد

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور

المصدر: منتديات علوم - من قسم: عالم ادم

24 ,wtm r,dm ,tuhgm ggjogw lk hg;va

]]> عالم ادم abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15364 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15364 ما هي الأطعمة التي تقلل من دهون البطن؟ http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/QcBoqLuyU34/showthread.php Wed, 16 May 2012 22:09:00 GMT الخضار اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار بعد تنظيفه...

الخضار

اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار بعد تنظيفه جيداً، والبندورة (الطماطم) بعد تقشيرها وتنظيفها من البذور لأنها مسببة للحموضة. كما يمكنك إضافة الكزبرة أو الكرويا إلى الأطباق لأنهما يساعدان على الهضم. في المقابل، إنسي أمر الخضار المشتملة على ألياف قاسية مثل الفجل، والملفوف (الأبيض والأحمر)، والجزء الأخضر من الكراث. ابتعدي أيضاً عن الفليفلة إذ يصعب كثيراً هضم قشرتها وبذورها، والبازيلا لأنها تحتوي على خمائر تسبب انتفاخاً في المعدة.



الفاكهة

ت

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


lh id hgH'ulm hgjd jrgg lk ]i,k hgf'k?

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15363 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15363 مشروبات تقضي على دهون البطن http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/LVnxQHXpoNI/showthread.php Wed, 16 May 2012 22:04:29 GMT تعاني نساء كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة. لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك سيدتي على حل هذه المشكلة: ...

تعاني نساء كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة. لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك سيدتي على حل هذه المشكلة:

مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان

الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.

مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة

الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

مشروب بذور الشمر

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


lav,fhj jrqd ugn ]i,k hgf'k

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15362 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15362 الاغذيه التى تقوى الذاكرة http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/P3c_IkTp078/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:57:41 GMT هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب ....

هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب .
اللوز و الزبيب مواد مهمة لخلايا الذاكرة


إن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظها بالمعلومة ثم تتذكرها على مجموعة من الناقلات العصبية والكيميائية، لذا فهي بحاجة إلى مواد خاصة تساعدها على إتمام عملياتها الحيوية وتجديد نشاطها، كما أنها بحاجة إلى كميات وافرة من تلك الناقلات لتستطيع أن تحتفظ بالمعلومة ب

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


hghy`di hgjn jr,n hg`h;vm

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15361 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15361 يقطين او القرع باللبن http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/oX8pMRtUsPw/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:56:44 GMT صورة: http://ias.paaf.gov.kw/paaf/ershad/plants_images/F-31/G-32/1.jpg بسم الله نبدأ المقادير: ( الكمية انتو ممكن تزيدوها او تقللوها حسب عدد...

يقطين القرع باللبن

بسم الله نبدأ

المقادير: ( الكمية انتو ممكن تزيدوها او تقللوها حسب عدد الاشخاص)

لحمة مفرومة
يقطين مقشر ومنظف ومقطع مكعبات ( انا استخدمت 2 يقطين حجم وسط )
لبن روب ( انا استخدمت 3 كاسات كبيرة )
ملح
فلفل
صنوبر+ لوز ( للزينة)
نشاء الذرة ( 2 ملعقة وسط)
بيضة عدد 1

الطريقة :

بعد مانكون قشرنا الي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


dr'dk h, hgrvu fhggfk

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15360 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15360 المكرونة بالجمبري http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/kTf48XRyMnw/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:55:43 GMT صورة: http://www.hayah.cc/forum/imgcache/173163.png المقادير .. جمبري متوسط او كبير مكرونة اسباجتي صويا صوص ليمونة شرائح جزر شرائح

المكرونة بالجمبري



المقادير ..
جمبري متوسط او كبير
مكرونة اسباجتي
صويا صوص
ليمونة شرائح
جزر شرائح
بصلة مفرومة
بهارات ( ملح وفلفل وكمون )
مكعب ماجي
ورق لورا
بقدونس مفروم




الطريقة ..


نكسر المكرونة نصفين وندخلها في الجمبري من الناحيتين

نضع البصلة في الزيت ع النار ونقلب شوية

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


hgl;v,km fhg[lfvd

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15359 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15359 كفتة اللحم بالبيض http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/t1ct58raI4M/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:54:43 GMT المقادير... 500 غرام لحم مفروم (( نص كيلو )) 2 بصل مفروم بيض مسلوق زيتون اخضر بقدونس زعفران 2 ملعقة (( معجون طماطم + بهار + ملح + زيت...

المقادير...

500 غرام لحم مفروم (( نص كيلو ))
2 بصل مفروم
بيض مسلوق
زيتون اخضر
بقدونس
زعفران
2 ملعقة (( معجون طماطم + بهار + ملح + زيت ذرة + كمون + باربيكيو ))

الطريقه

نمزج اللحم المفروم مع البهارات والملح ....ونتركه على الاقل ساعتين في الثلاجة






نسلق البيض ونقشره ونقوم بأخذ كميه قليله من اللحم المفروم ونغطي به البيضه المسلوقه

ونضعه في وسط صينية الفر

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


;tjm hggpl fhgfdq

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15358 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15358 لحم العجل مع الفلفل الأخضر والأحمر http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/Yd5iQ8-aUps/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:53:23 GMT *المقادير: *كيلوغرام من شرائح اللحم الطرية رأس فلفل أخضر + رأس فلفل أحمر بصلة متوسطة مقطعة 6 فصوص مفرومة من الثوم بياض بيضتين أو ثلاث بيضات نصف...

المقادير:
كيلوغرام من شرائح اللحم الطرية
رأس فلفل أخضر + رأس فلفل أحمر
بصلة متوسطة مقطعة
6 فصوص مفرومة من الثوم
بياض بيضتين أو ثلاث بيضات
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
ملعقتا طعام من السكر
ملعقتا طعام من دقيق الذرة
ملعقتا طعام من الدقيق
ملعقتا طعام من الخل الأبيض
ملعقة طعام من معجون البندورة
6 ملاعق طعام من الماء
ملعقتا طعام من صلصة الصويا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


gpl hgu[g lu hgtgtg hgHoqv ,hgHplv

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15357 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15357 مشروبات شتوية للتدفئة http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/YbABXdzVM8E/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:52:15 GMT صورة: http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/J6sFSuWcOGsYCQFO8jp81g--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/327510.jpg ...

مشروبات شتوية للتدفئة
الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
المقادير:
3 أكواب لبن خالي الدسم
علبة متوسطة

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


lav,fhj aj,dm ggj]tzm

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15356 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15356 5أطعمــــــه تسبب الســرطان http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/dwU8kV21mjI/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:51:22 GMT * أطعمة تسبب السرطان* صورة: http://assawsana.com/portal/uploaded/UploadNews/43521_25490.jpg ...


أطعمة تسبب السرطان

5أطعمــــــه تسبب الســرطانلا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


5H'ulJJJJJJi jsff hgsJJv'hk

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15355 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15355 كوسا محشي http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/iGvfRLrW8OA/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:48:58 GMT صورة: http://www.hayah.cc/forum/imgcache/155432.png المقادير: 2 كغم كوسا متوسط الحجم + نصف كوب صلصة 2 كغم بندورة حمراء + كوب أرز

كوسا محشي




المقادير:

2 كغم كوسا متوسط الحجم + نصف كوب صلصة

2 كغم بندورة حمراء + كوب أرز

نصف كغم لحم مفروم + كوب سمن

بهار وفلفل وقرفة حسب الرغبة + عصير نصف ليمونة، ثوم حسب الرغبة

الطريقة:

يغسل الكوسا وينقر بالمنقار ويفرغ من لبه، يغسل الأرز وتضاف له جميع التوابل واللحم والسمن ويخلطوا جيداً. تحشى كل واحدة من الكو

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


;,sh lpad

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15354 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15354 طريقة عمل دقية الباميه بالصور http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/STtIcgjlaXg/showthread.php Wed, 16 May 2012 21:46:21 GMT صورة: http://files2.fatakat.com/2010/12/12936131061198.gif طريقة عمل دقية الباميه بالصور اقدم اليكم اليوم اطعم ما فى الوجبات الشرقيه و هى...



طريقة دقية الباميه بالصور


طريقة عمل دقية الباميه بالصور

اقدم اليكم اليوم اطعم ما فى الوجبات الشرقيه و هى وجبة دقية الباميه بالصور ارجوا ان تعجبكم


المقادير:
باميه
- بصل
-لحم مفروم
-كزبره بقدونس شبث او نوع تفضليه فلفل رومي
-طماطم
- 3فصوص ثوم-طماطم
-مكعب ماجي
- فلفل اسود كوب م

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


'vdrm ulg ]rdm hgfhldi fhgw,v

]]> المطبخ العربي والعالمي abu nabel http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15353 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15353 الجيار جروب للتسويق الإلكترونى وتصميم وبرمجة المواقع الإلكترونية http://feedproxy.google.com/~r/3lom/~3/qq_wo8yZQfE/showthread.php Tue, 15 May 2012 07:40:21 GMT *الجيار جروب للتسويق الإلكترونى وتصميم وبرمجة المواقع الإلكترونية* *صورة: http://www10.0zz0.com/2012/05/13/08/205743564.jpg * *نحن شباب...

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


hg[dhv [v,f ggjs,dr hgYg;jv,kn ,jwldl ,fvl[m hgl,hru hgYg;jv,kdm

]]> قسم البرمجة بــ Javascript الجيار جروب http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15352 http://www.3lom.com/vb/showthread.php?t=15352