En un recorrido calificado como “hermoso” por muchos de sus participantes, los maratonistas debieron enfrentar un exigente trazado que los llevó por sitios icónicos como el Puente del Puerto de Sídney y una llegada de película frente a la Ópera.

Desde el 2024, Sídney fue incorporado como el séptimo World Marathon Major, uniéndose a Boston, Londres, Berlín, Chicago, Nueva York y Tokio.

A tres segundos de Gobena entró su compatriota Chimdessa Debele Gudeta (2:04:45) y más atrás el lesotense Tebello Ramakongoana y el tanzano Alphonce Simbu, ambos con un tiempo de 2:04:57.

En la categoría femenina, Peres Jepchirchir se llevó el triunfo sin contratiempos. La también keniata Irine Cheptai finalizó en la segunda posición, con un tiempo de 2:22:11. El tercer lugar del podio fue para la etíope Shure Demise Ware, que marcó 2:22.

Aunque la página oficial del maratón de Sídney no ofrece los resultados por países, hay que mencionar la presencia en esta importante prueba de Carmencita Rodrígues, quien finalizó su séptimo major. También logró su séptimo major Víctor Gil, del club de corredores Puro Run, de Ciudad Guayana, quien terminó en 4.53.11.

También de Ciudad Guayana estuvo Mohamed Darwiche, quien cruzó la meta en 4.38.17.

Del team Lucena Runners, además de Carmencita Rodrígues (5.11.52), estuvo Samantha Gray, quien finalizó en 4.54.33.

Felicitaciones a todos los venezolanos que sumaron un major a su récord personal.

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«Es mi primera vez en Argentina. Le dije a mi mánager que necesitaba ir a algún lugar entre Londres y Valencia, y me dijo que viniera a Buenos Aires, que era la mejor carrera para mí en este momento», había expresado el fondista etíope, previo a la carrera.

Lo de Kejelcha este año roza la ciencia ficción. Con esta hazaña en la capital argentina, el etíope cierra un círculo perfecto y firma una de las campañas más dominantes de la historia de la ruta. Kejelcha ya había pulverizado el récord mundial de media maratón en Valencia (57:30). Aunque Kiplimo le arrebató la marca poco después (57.20 en Lisboa).

Yomif Kejelcha debutó en maratón bajando de las dos horas

Este mismo año, en su esperado debut en la distancia de los 42.195 km durante el Maratón de Londres, dejó al planeta sin aliento. Firmó un registro inhumano de 1:59:41, convirtiéndose en el segundo atleta de toda la historia en romper la barrera de las dos horas en un maratón oficial. En ese major fue superado por el keniata Sebastian Sawe, quien cruzó la meta en 1h59 minutos 30 segundos. Fue la primera vez, de manera oficial, que un maratonista bajó de las 2 horas.

Para los que han seguido su trayectoria desde los inicios, este dominio en la ruta no es una casualidad. Kejelcha lleva años forjando su perfil como uno de los corredores más versátiles del planeta. Se dio a conocer como un mediofondista voraz en los 3.000 m y 5.000 m, logrando medallas mundiales y dominando en el World Indoor Tour (donde aún ostenta récords bajo techo).

Este domingo Kejelcha, de 29 años, encabezó un podio en la capital argentina que completaron sus compatriotas Tadese Worku (59:20) y Bereket Nega (1:00:20). En la rama femenina la vencedora fue la etíope Fotyen Tesfay Haiylu, con un tiempo de 1:03:57, seguida de las turcas Nevin Can (1:05:06) y Selin Can (1:05:11), destacó el diario Primicias.ec.

La carrera, una de las más importantes de Sudamérica, volvió a reunir a atletas élite junto a miles de corredores aficionados. Según los datos de la organización, el 23% de los participantes fue de origen extranjero.

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En una jornada marcada por un ritmo demoledor desde los primeros kilómetros, los atletas de la región demostraron el altísimo nivel competitivo que atraviesa el fondismo caribeño y latinoamericano.

El dominicano Álvaro Abreu dio una auténtica exhibición de solidez táctica y potencia, al detener el cronómetro en 1h02:48, una marca con la que no solo conquistó la medalla de oro, sino que fijó un nuevo récord para los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

Detrás de Abreu llegaron Alberto González (Guatemala), plata con 1:04:58  y Héctor Pagán (Puerto Rico), con 1:05:33.

Abreu: «No podía fallar en la planificación»

“Fue una carrera bastante rápida. Desde el principio tuve que marcar el ritmo, pero tenía claro mi plan y sabía que debía ejecutarlo. Entrené durante todo el año para este evento y no podía fallar en la planificación”, afirmó el dominicano.

Abreu explicó que uno de los principales desafíos fue la humedad, una condición para la que aseguró haberse preparado de manera específica.

Vale acotar que el récord de la prueba estaba en manos de Alberto González (1h03:50 en San Salvador 2023).

En femenino, la mexicana Laura Galván confirmó su favoritismo y dio una cátedra sobre el asfalto. Con un cambio de ritmo letal en la segunda mitad del circuito, Galván cruzó la meta con un tiempo de 1h13:43, rompiendo también la marca histórica de la competencia, que hasta este domingo perteneció a la venezolana Joselyn Brea, con 1h15.04 en San Salvador 2023.

Galván Fue escoltada por su compatriota Adela Honorato, plata con 1:14:05, y Viviana Aroche (Guatemala), bronce, con 1:14:30.

Los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe acogen a 6.200 deportistas, quienes competirán en 40 deportes y 53 disciplinas en busca de 3.244 medallas.

Resultados de la medio maratón en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026

Medio maratón varones. Resultados y tiempos

1. Álvaro Abreu (DOM) – 1h02:48 (RCCG)
2. Alberto González (GUA) – 1h04:58
3. Héctor Pagán (PUR) – 1h05:33
4. Arnaldo Martínez (PUR) – 1h06:13
5. Iván González (COL) – 1h06:31
6. Ayrton Ledesma (MEX) – 1h07:07
7. Amauri Rodríguez (DOM) – 1h07:21
8. Williams Julajuj (GUA) – 1h10:57
9. Cruz Gómez Jr. (MEX) – 1h12:02

Medio maratón femenino: resultados y tiempos

1. Laura Galván (MEX) – 1h13:43 (RCCG)
2. Adela Honorato (MEX) – 1h14:05
3. Viviana Aroche (GUA) – 1h14:30
4. Heidy Villegas (GUA) – 1h16:49
5. Soranyi Rodríguez (DOM) – 1h18:06
6. Meury Bacallao (CUB) – 1h18:52
7. Diana Bogantes (CRC) – 1h22:54
8. Paola Figueroa (PUR) – 1h23:02
9. Beverly Ramos (PUR) – DNF (no acabó)

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Sí, hablamos del Dolor Abdominal Transitorio, popularmente conocido como flato. Con relativa frecuencia puede aparecer entre los corredores de larga distancia. No eres el primero ni el último que ha tenido que bajar el ritmo o doblarse por culpa de este invitado inesperado. Pero, ¿qué es exactamente y cómo podemos ganarle la partida sin echar a perder nuestra carrera?

Durante años nos dijeron que el flato era un «aire atrapado» o una falta de oxígeno en el diafragma. Hoy, la ciencia del deporte da una explicación mucho más lógica y mecánica: fricción interna. Imagina que tus órganos abdominales están envueltos en una doble membrana protectora llamada peritoneo. Al correr largas distancias, el constante «sube y baja» de la zancada genera roce e irritación entre esas capas. Es esa fricción la que duele. Órganos que «rebotan» como el hígado o el estómago que penden del diafragma mediante ligamentos. Con el impacto repetitivo de los kilómetros, estos ligamentos sufren una tensión mecánica constante, especialmente si el estómago va pesado.

Otra explicación viena dada por el dilema del riego sanguíneo. Y es que cuando corres un fondo, tu cuerpo es sabio y envía la mayor parte de la sangre a las piernas para mantener el ritmo. Si tu sistema digestivo está intentando procesar un gel muy espeso o comida previa, la falta de irrigación empeora las cosas.

También está la fatiga de la postura. Cuando el cansancio acumulado hace que empieces a correr encorvado, la presión dentro de la cavidad abdominal cambia y el riesgo de sufrir flato se dispara.

¿Cómo prevenir el flato?

En larga distancia, la mejor estrategia es la que se trabaja antes de cruzar el arco de salida.

1. Deja pasar al menos 3 horas entre tu última comida fuerte y el entrenamiento.
2. Durante la ruta, acompaña siempre tus geles o gomitas con suficiente agua. Las bebidas muy concentradas retrasan el vaciado del estómago y provocan esa molesta pesadez que detona el flato.
3. El «core» es tu escudo. Un abdomen y unos oblicuos fuertes no solo te dan estabilidad y mejor postura cuando estás cansado, sino que reducen significativamente el movimiento y el roce de los órganos internos.
4. Arranca de menos a más. Empezar a correr a tu ritmo objetivo de forma abrupta altera tu patrón respiratorio. Un calentamiento progresivo permite que el diafragma y el flujo sanguíneo se adapten sin sustos.

¿Qué hacer si el flato aparece en plena carrera?

Cuando el pinchazo ataca en pleno entrenamiento o competencia, no te desesperes ni te detengas de forma inmediata. Prueba este paso a paso para disiparlo sobre la marcha:

• Concéntrate en una respiración abdominal profunda, inflando el estómago, no el pecho.
• Baja un poco la intensidad de la zancada. Presiona firmemente con dos dedos el punto exacto del dolor mientras sueltas el aire, o inclina levemente el torso hacia el lado opuesto para estirar la zona abdominal y liberar la tensión del peritoneo.
• Suaviza el impacto. Intenta correr de manera más fluida, «rebotando» menos contra el suelo. Mantén la espalda erguida. Enderezar el torso le da espacio al diafragma y reduce la presión sobre las vísceras.
• Si el dolor es muy agudo, camina unos metros. Dobla el torso hacia adelante intentando tocar las puntas de los pies mientras vacías por completo los pulmones. Esto relaja el diafragma por completo antes de retomar el trote.

Al final del día, el flato es una señal de que algo en la mecánica o en la digestión necesita un ajuste. Escucha a tu cuerpo, entrena tu respiración tanto como tus piernas, y no dejes que un pinchazo te quite el placer de conquistar la meta.

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Este vegetal de color intenso es, hoy en día, uno de los alimentos más estudiados y recomendados para los corredores de fondo debido a su capacidad para mejorar el rendimiento sin trucos artificiales.

¿Por qué se recomienda tanto para el maratón?

La razón principal es muy sencilla: ayuda a que tu cuerpo se canse menos usando la misma energía.

Cuando corres, tus músculos necesitan oxígeno de forma constante para seguir moviéndose. La remolacha contiene unos componentes naturales que, al ser digeridos, se transforman en una señal para que tus venas y arterias se relajen y se abran un poco más.

Imagina que tus venas son calles: en lugar de un camino estrecho con tráfico, la remolacha las convierte en una autopista libre. Esto permite que la sangre viaje más rápido, llevando más oxígeno directamente a las piernas. El resultado es directo: puedes mantener el ritmo durante más kilómetros antes de sentir el famoso «muro» del maratón.

¿Cuándo es el mejor momento para consumir remolacha?

El cuerpo necesita tiempo para procesar este alimento y activar sus beneficios. Tomarlo justo antes de salir a correr no funcionará.

• Lo ideal es consumirla entre 2 y 3 horas antes de empezar a correr. Ese es el punto máximo donde el cuerpo aprovecha al máximo sus propiedades.

• Para un maratón, muchos atletas prefieren tomarlo de forma constante durante los 3 o 4 días previos a la competencia para asegurarse de que sus depósitos estén llenos.

¿Es mejor cruda o cocida?

Para los deportistas, la opción ganadora es consumirla cruda.

Cuando cocinamos la remolacha en agua hirviendo, una gran parte de los nutrientes que benefician la circulación se quedan en el agua de la olla. Al comerla cruda—especialmente licuada o en jugo—nos aseguramos de aprovechar el 100% de sus propiedades.

Aunque es un superalimento, la remolacha tiene dos detalles importantes que debes conocer para evitar sorpresas:

• Su pigmento es tan fuerte que es completamente normal que al día siguiente tu orina o tus deposiciones tengan un tono rojizo o rosado. No te asustes, es inofensivo y desaparece rápido.

• Al ser alta en fibra y azúcares naturales, a algunas personas les puede causar una digestión pesada o gases si no están acostumbradas. Por eso, jamás la pruebes por primera vez el día de una carrera importante. Haz los experimentos durante tus entrenamientos semanales.

Receta: el elíxir del maratonista

Esta es la forma más rápida y deliciosa de preparar la remolacha para tus días de entrenamiento largo.

Ingredientes:

• 1 remolacha mediana (cruda, pelada y troceada).

• 1 manzana verde (aporta un toque ácido que corta el sabor terroso).

• El jugo de 1 naranja grande (para darle vitamina C y mejor sabor).

• Un trocito pequeño de jengibre fresco (ayuda a proteger el estómago).

Preparación:

1. Pasa la remolacha, la manzana y el jengibre por un extractor de jugos. Si usas licuadora normal, añade un chorrito de agua y luego cuela la mezcla para quitar la pulpa densa.

2. Mezcla el líquido obtenido con el jugo de la naranja.

3. Sírvelo bien frío y tómalo 2 horas antes de tu sesión de carrera.

Cuéntame cómo te resulta tu ingesta- Puedes hacerlo por @42kilómetros en IG.

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El keniano Sabastian Sawe y la etíope Tigst Assefa, subcampeona olímpica en París 2024, se impusieron con tiempos récords. Sawe rompió el récord del mundo (todavía por ratificar por World Athletics) y se convirtió en el primer hombre en lograr finalizar de manera oficial un maratón por debajo de dos horas. Cruzó la meta en 1h59 minutos 30 segundos. Fue la primera vez, de manera oficial, que un maratonista bajó de las 2 horas.

Digo oficial porque en 2019, el gran Eliud Kipchoge, de 41 años, en una competencia no oficial organizada por Nike terminó el maratón en 1.59.40, en un reto que se celebró en Viena con el apoyo de liebres, en un circuito con muchas condiciones controladas.

Este domingo Sawe fue escoltado por un debutante, el etíope Yomif Kejelcha, quien también bajó de las dos horas, al termina en 1.59.41. El ugandés Jacob Kiplimo subió al tercer peldaño del podio con el mejor tiempo de la historia: 2.00.28.

Y es que hasta este 26 de abril de 2026, el récord del mundo en maratón estaba en los pies del fallecido Kevlin Kiptum, quien el 8 de octubre de 2023 terminó el Maratón de Chicago, Estados Unidos, en 2 horas y 35 segundos.

Las mujeres también brillaron. La ganadora de la pasada edición, la etíope Tigst Assefa también hizo historia al conquistar su segundo título consecutivo Londres con un tiempo de 2.15.41, nuevo récord mundial en una carrera femenina.

Assefa fue escoltada por las keniatas Hellen Obiri, con 2.15.53, y Joyciline Jepkosgei con 2.15.55. La mejor latinoamericana fue la uruguaya Julia Paternain, 2.25.47, quien estuvo a un minuto del récord suramericano de la argentina Florencia Borelli.

Venezolanos en Maratón de Londres

Entre los 60.000 participantes del maratón de Londres finalizaron 56 venezolanos, dos de los cuales bajaron de las tres horas: Andrés Vargas, 02:44:20 y Martin Marvez, 02:57:39.

Les siguieron  Kevin Ballache, 03:13:26; Pedro Torres, 03:14:41; María Pineda, 03:15:53; Valentina Peña, 3.17.27: Leonardo Bohórquez, 03:19:35; Rafael Uzcátegui, 03:21:32; Lesmes Negrín, 03:24:01; Davide Bombonato, 03:26:01; Eliana Angulo, 03:26:15; Isabella Montani, 03:26:38; Elías Sabbagh, 03:26:50; Rafael Solórzano,  03:34:08; Michel Badro, 03:34:09;  Alejandro Conchado, 03:38:19; Ángel López, 03:38:28; Roberto Estaba, 03:41:07; Pablo Ruggeri, 03:43:36; Simón Sanabria, 03:46:56; Linda Rodríguez, 03:47:23; Andrés Angarita, 03:49:29; Rodrigo Pastor, 03:56:50 y Stewar Kudrin, 03:56:59.

Detrás finalizaron  Silvia Lucero, 04:00:25; Adriana Ramírez, 04:00:26; Ernesto Negrín, 04:01:05; Miguel Martínez, 04:06:22; José Russián, 04:08:49; Marianna Ruggiero, 04:09:04; Juan Carlos Anzola, 04:12:23; Agustín González, 04:14:38; Mariela Jiménez, 04:15:37; Jessika Jaar, 04:15:46; Jackeline Méndez, 04:16:02; Vanessa Lugo, 04:17:44; Michelle Rivera, 04:20:45; Antonietta Parada, 04:23:12; Karol Samán, 04:23:59; José Carrasquero, 04:25:39; Ingrid Loreto, 04:29:15; Detrás finalizaron Fernanda Nieto, 04:35:25; Daniel García, 04:37:17; Heidy Arellano, 04:40:00; Pablo Nagy, 04:48:14; Camiluz Chirinos, 04:55:47; Mónica Graterol, 04:59:59; Juan Carlos Blanco, 05:04:44; Alejandro Figueroa, 05:05:16; Camila Ribeiro, 05:09:09; Miguel Antonio Castillo, 05:22:46; Reinaldo Rodríguez, 05:25:59; Luis Gomes, 06:20:57; Egliana Gómez, 06:21:56; Ana Ruiz, 06:22:17 y Emily Carrizo, 07:10:16.

Felicitaciones a todos los que cruzaron la meta del tercer major de este año, después de Tokio y Boston.

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Korir aprovechó las condiciones perfectas de la carrera para hacerse con la cuarta victoria en maratones: Chicago 2024, Boston 2025, Valencia 2025 y ahora Boston 2026.

“Este año fue pan comido para mí, porque no tuve ningún problema ni al inicio ni al final. Me sentí como si estuviera corriendo en casa, con toda la gente animándome. Tenía en mente batir el récord del circuito y
le doy gracias a Dios por haber cumplido mis deseos”, dijo el keniata de 29 años.

El tiempo de Korir pulverizó el anterior récord del recorrido, de 2h03:02 establecido por Geoffrey Mutai en 2011.

Entre las mujeres, lo más alto del podio fue para Lokedi, quien cruzó la meta en 2h18:51. La fondista de 32 años logró su tercera victoria en un major, después de ganar NY en 2022 y Boston 2025.

La keniata fue escoltada por Loice Chemnung, quien terminó a 44 segundos. La tercera posición fue de Mary Ngugi-Cooper con 2h20:07.

13 venezolanos sub 3 horas

Entre los participantes estuvieron decenas de venezolanos, con 13 de ellos bajando de las tres horas.

El orden de llegada de los 79 finalistas fue el siguiente: Luis Orta, 02:17:34; Jackson Jardim, 02:32:56; Walter Suárez, 02:34:29; Jeand Duno, 02:36:43; Daniel Mata, 02:37:25; Miguel Ríos, 02:46:39; Luis Concepción, 02:53:48; Jesús Velásquez, 02:54:50; Reinaldo Larota, 02:57:01; Iván Melgarejo, 02:57:29; Iván Durán, 02:58:46; Eduardo Díaz, 02:59:06; Nagel Camacho, 02:59:28; Luis Márquez, 03:03:33; Reinaldo Araujo, 03:04:11; José David Flores, 03:07:53; Yolmer García, 03:10:23; Ana Moreno, 03:13:58; Jean Ferro, 03:14:38; Gabriel Coraspe, 03:18:32; Andreina Escalona, 03:18:48; Ronald Betancourt, 03:20:14; Adriana Vegas, 03:20:47; María Sequera, 03:20:55; Marie Carbonell, 03:26:10 y Carmen Tellerìa, 03:26:18.

Atrás llegaron Lhyoba Obediente, 03:30:08; Gennaro Dangelo, 3.30.28; Pedro Vegas, 03:32:32; Carlys Gascón, 03:33:47; Nelly Ferrer, 03:34:13; José Rondón, 03:34:50: Jaclyn Rojas, 03:37:03; Brigitte Mendoza, 03:38:32; Carlos Heras, 03:39:13; Marly Reinoso, 03:41:08; Irama Godoy, 03:42:48; Cristina Santana, 03:43:59; Elena Vivas, 03:45:52; David Charles, 03:48:02; Iván Quintero, 03:48:34; Dyree Pérez, 03:49:26; Fabiana Manzo, 03:49:51; Iliana Galíndez, 03:51:59; Elsa Rivero, 03:52:43; Olga Lira, 03:52:46 y Gustavo Baquero, 03:58:24.

Siguieron José Ruiz, 04:03:15; Alex Graff, 04:03:36¸Ramón Dib, 04:03:45; Ernesto Pérez, 04:04:39; Alexandra Mendoza, 04:10:48; Mabel Gimón, 04:12:15; Saúl Sar Shalom, 04:14:11; Luis Gómez, 04:16:23; Manuel López, 04:18:49; Gabriela Scioscia, 04:19:23; Armando Galindo, 04:19:31; Andrés Barquero, 04:21:27; Mikhail Daya,
04:22:57; Jonathan Blum, 04:23:24; Sarah Swanston, 04:25:26; Larry Brandt, 4.25.33; Ronald López, 04:27:26; Luis Kolster, 04:29:02; Luis Hernández, 04:42:52; Alan Sar Shalom, 04:43:43, María Velásquez, 04:49:29; Patricia Schemel, 4.51.36., Jos{e Carrasco, 5.08.20; Ibrahim Caballero, 5.08.48;  Adelmo Betancourt, 5.16.40; Cecilia Arenas, 5.27.10 y Luisa Swanston, 5.34.55.

Felicitaciones a todos los que se entregaron este 20 de abril en el maratón de Boston, que contó con buenas condiciones climatológicas.

Detalles de los venezolanos en la página oficial del Maratón de Boston 2026. Haz clic aquí.

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Bajo la premisa de que el bienestar debería ser un hábito, la campaña ofrece acompañamiento activo, asesoría técnica y espacios gratuitos para el autocuidado, consolidando el propósito de la empresa de acompañar a los venezolanos en cada paso hacia una vida más plena y ser un aliado integral en el cuidado de las personas.

«Queremos impulsar el autocuidado como un estilo de vida. Buscamos que las personas tomen conciencia sobre la importancia de mantener rutinas saludables durante todo el año, ser sus motivadores de forma permanente», destacó Claudia Paludi, directora de mercadeo de Farmatodo.

Farmatodo corre

En colaboración con aliados estratégicos y en el marco de “Bienestar en Movimiento”, Farmatodo diseñó un cronograma de actividades para integrar a la familia alrededor de la salud preventiva y el esparcimiento.

Y entre ellos destacan las iniciativas para la comunidad de corredores, donde se habilitaron espacios de encuentro enfocados en la preparación técnica y física de cara a la primera edición de Farmatodo Corre, que se llevará a cabo el este domingo 22 en dos modalidades:

1. 12K (carrera): un circuito para corredores que buscan desafiar su rendimiento físico.
2. 6K (carrera/caminata): una ruta recreativa ideal para familias y quienes inician su camino en el ejercicio.

La salida será a las 7:00 a.m. en la avenida principal de Las Mercedes con calle NY, donde estarán en las dos distancias @tupacer, dispuestos a guiar y motivar a los participantes.

El recorrido conectará puntos estratégicos de la capital, pasando frente a las emblemáticas farmacias de la cadena en Chuao y Bello Monte, señala una nota de prensa.

La entrega de materiales de la carrera será este viernes, entre las 2:00 y 7:00 pm., y el sábado, entre las 9:00 a.m. y las 5:00 p.m. en el centro comercial Parque Cerro Verde.

¿Dónde estacionar?

“Estamos profundamente agradecidos por la receptividad que los venezolanos han mostrado hacia esta primera edición de Farmatodo Corre. Alcanzar el límite de cupos en tiempo récord es el mejor testimonio de que quieren abrazar el bienestar como un estilo de vida”,  agregó Paludi.

Con el lanzamiento de esta campaña, Farmatodo reafirma su rol como promotor del autocuidado y del bienestar, creando los espacios necesarios para que la salud y la actividad física sean prioridad para las familias venezolanas.

El domingo, los interesados pueden estacionar en el Tolón Fashion Mall, CC Paseo Las Mercedes, CCCT y Hotel Eurobuilding.

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Chacón paró los cronómetros en 45 minutos con 48 segundos superando la marca anterior por más de 2 minutos. Lista, ganadora en 2025 y llamada a conformar la selección venezolana de montaña, rompió su propia marca al cruzar la meta en 1 hora, 6 minutos y 49 segundos, bajando el récord por más de 3 minutos, con lo que ratificó su buen momento.

Durante la jornada de esfuerzo y velocidad destacó el joven de 12 años David Chacón, hijo del ganador absoluto, quien se impuso en los 5 kilómetros con desnivel positivo de 1.000 metros con tiempo de 53 minutos y 40 segundos, superando a muchos favoritos y corredores experimentados en la modalidad.

Resultados Kilómetro Vertical 2026

Absolutos Femenino:

1. Nadezhka Lista, 1h06m49s (nuevo récord de la prueba).
2. Carolina Durán, 1h24m13s.
3. Rosana Ramírez, 01h33m11s.

Absoluto Masculino:

1. David Chacón, 00h45m48s (nuevo récord de la prueba).
2. Diego Soto, 00h48m40s.
3. Javier Rico, 00h50m03s.

Libre Masculino:

1. Yaiber Chacón, 00h53m40s (12 años).
2. Ymar Velasco, 00h59m52s.
3. José Ricardo Morales, 01h05s36s.

Master Masculino:

1. Orlando Núñez, 01h11s03s.
2. Encarnación Alviarez, 01h11m26s.
3. Gerardo Roa, 01h40m22s.

Los resultados oficiales en www.zumbadortrail.com

El comité organizador informó que el próximo 15 de abril se inician las inscripciones para Zumbador Trail 2026, que se efectuará el próximo 25 y 26 de septiembre en las clásicas 4 distancias 10k, 21k, 42k y 84k.

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Maratón CAF 2026: un canto a la vida

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Por Ernesto Linzalata

¿Qué tenían en común este domingo 8 de febrero las avenidas San Martín, Páez de El Paraíso, Presidente Medina, Los Próceres y la Francisco de Miranda? La respuesta es muy sencilla: cientos, miles de personas de todas las edades volcadas a aupar a los participantes del Maratón CAF 2026, que en su décima edición convirtió a Caracas en una fiesta.

Fue una rumba con música y baile, que desde antes de las 6:00 a.m. se inició en el Parque Los Caobos y fue arropando a los municipios Libertador, Chacao, Baruta y Sucre, a medida que transcurría la mañana. Las personas aplaudían y sonreían. Algunas lo hacían desde lo alto de sus apartamentos con el Alma Llanera y el tricolor nacional colgado en el balcón. Otras en la vía ofrecían a los agasajados hielo para aminorar el calor, pedacitos de papelón, gajos de mandarina o agua para mojarse la cara.

En las 10 ediciones del Maratón CAF, la del año 2026 se convirtió en la más animada. Aunque se está muy lejos de los 2 millones de espectadores que salen a la calle en el maratón de NY había sitios que nos hacían recordar a los “majors”, donde uno de los requisitos para ingresar a ese selecto grupo de maratones es la capacidad de los organizadores de movilizar la ciudad.

Gracias, Dios

Los tres kilómetros de la avenida Páez desde La India hasta la Plaza Madariaga o la avenida Francisco de Miranda desde el Unicentro El Marqués hasta el Centro Comercial Lido mostraban una línea sólida de personas, una tras otra, aupando a los corredores que luchaban contra el cansancio, que con cada paso al frente se acercaban a la meta en Los Caobos y con ello hacer realidad el sueño de conquistar la décima.

“¡Vamos! Tú puedes”, “Recuerda por qué corres”, “Quiero ser como tú: un héroe que no se rinde”, “Amanecer es más mágico cuando te veo corriendo”, “Choca mi mano y llénate de mi energía” y “La victoria es de quien lo intenta todo por conseguirlo” eran algunas de las frases que en la ruta servían de estímulo para no mirar atrás y continuar con la mirada puesta en la línea de llegada, en una medalla que a pesar de su tamaño de 10-12 centímetros de diámetro era la recompensa a meses de entrenamiento, día tras día.

Los hombres y mujeres apostados desde Plaza Venezuela hasta Los Caobos fueron testigos de las risas y llantos de los que se acercaban a la meta, de todos los que apenas cruzarla se fundieron en un abrazo con su compañero de al lado o con el familiar que le esperaba. Otros se persignaban, miraban al cielo o se arrodillaban. Todos tenían un ritual distinto, pero al final agradecían a Dios por no desampararlos a lo largo de la ruta.

Un canto a la vida fue el Maratón CAF 2026

El 8 de febrero fue un día de lucha y de superar obstáculos. También de ver a una ciudad alegre, solidaria y de corredores que dejaron todo sobre el asfalto de Caracas. Fue un día en que corredores de 14 países, junto a miles de venezolanos que llenaban calles y avenidas enteras, apostaron por un país y una América unida y feliz. Con sus pasos, zancadas y gotas de sudor 10.000 corredores decidieron el domingo cantarle a vida.

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