490ac - (CDXC)

29 de janeiro de 2012 - Volta ao Cristo Poços de Caldas

2012-01-30T08:16:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Ontem estive em Poços de Caldas Participando da corrida Volta ao Cristo em sua trigésima edição, estive com a Equipe Corre Brasil, representanda por 18 atletas no evento. Fomos de carro no sábado, meu companheiro de viagem foi o Edson Rocha, que aliás um grande companheiro. Bem, chegamos no sábado a tarde, fomos ao hotel e nos instalamos, e fomos conhecer o percurso da subida, no morro onde fica o cristo, foi neste momento que tivemos a sensação de que subir aquele morro no pique de corrida seria praticamente impossível, e foi o que aconteceu no dia da corrida, comecei o trajeto bem, em ritimo de 5:30 p/km, mas quando o morro chegou andei até chegar ao cristo, e voltei a correr quando entramos na trilha, resultado, 2 horas e 4 minutos de corrida, pode ir treinar no Pico do Jaragua, o quanto quiser, a Volta do Cristo voce vai andar, vou postar algumas fotos agora, e depois coloco o endereço do video, preciso edita-lo primeiro.
Abraços a todos
Luís Eduardo

31 de dezembro de 2011 - São Silvetre 2011

2012-01-26T02:00:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Descculpem o atraso... Aqui vai a postagem sobre a São Silvestre 2011. Para mim esta prova foi algo como desafiadora, digo porque, choveu muito, muita gente, e claro, o novo percurso, que em si sem os outros dois componentes já seria desafiador, muitas descidas que desafiam qualquer corredor, seja como eu um simples corredor de rua, ou um atleta de elite, as descidas forçam muito as articulações e põem em risco a estabilidade de quem corre, fora isso a São Silvestre é sempre uma corrida para curtir o passeio, e não para se obter records ou marcas pessoais, pelo menos na minha categoria. Subi até a Rua Oscar porto e encontrei a Equipe Corre Brasil fazendo sua costumeira concentração administrada pelo Prof. Augusto, depois me encaminhei a Paulista e lá encontrei velhos amigos corredores, o Paulo e sua fámilia e o Carlos com seu filho, e fomos em busta da tão esperada medalha de finisher, uma São Silvestre inesquecível.
Abraços a todos
Luís Eduardo

24 de dezembro de 2011 - Simulado Sao Silvestre Equipe Corre Brasil

2011-12-24T07:27:00.000-08:00

Olá Pessoal,

Hoje tivemos um simulado para a prova São Silvestre 2011. Fizemos isso para nos familializar com o novo trajeto da prova. Bem, antes de mais nada, terminar na Paulista é sempre bom, mas o novo trajeto não é tão ruim assim, temos logo na saída um tunel, que passa por baixo das avenidas Rebouças e Consolação, neste ponto tem uma subidinha, depois tem uma decidona, que é pela Rua Major Natanael, aquela rua que sai da Dr. Arnaldo e vai até o Estádio do Pacaembú, nada fácil, uma decidona, ao lado do estádio mais outra subidinha, e depois mais uma decidona até chegar a Av. Pacaembú, daí pra frente o percurso é o mesmo até o cruzamento da Av. Brigadeiro com Av. Paulista, onde não entraremos na Paulista e sim decemos a Brigadeiro, mais uma decidona, até chegarmos na região do Ibirapuera. A Equipe Corre Brasil, como sempre, unida e companheira, tivemos vários pelotões, o meu, terminou com 1:37:00(+ou-), sem contar as paradas para água e descanso, explico, a temperatura neste dia estava muito acima do esperado terminamos o trajeto com termometros marcando perto de 28 graus, fora o sol escaldante, mas foi muito bom, bem aproveitada esta manha de natal. A todos da Equipe Corre Brasil, Professores, participantes um bom natal, e até a semana que vem na prova.

Veja o filme pelo youtube neste link : http://www.youtube.com/watch?v=19IGWy3SpZo&feature=youtu.be

Abraços a todos
Luís Eduardo

11 de dezembro de 2011 - 45a Corrida Sargento Gonzaguinha

2011-12-13T21:57:00.000-08:00

Olá Pessoal,

Muita gente acha que esta prova serve de preparação para a São Silvestre, pois bem, ela tem os mesmos 15k porém, não tem, nem subidas nem descidas, nadinha, plana como uma tábua, mas valeu. Este ano não choveu nem fez aquele calorzão dos anos anteriores. Começei meio que temendo o cansaço, pois no dia anterior fiz uma caminhada de 4 horas, lá pelo Km 4 encontrei dois amigos de Jundiai (Ronaldo e Rene na foto), me empolguei e fomos juntos até o fim, acabamos fazendo em 1:29:28, mas cansei um bocado, tanto que a tarde nem consegui ir a SS Cover. Era isso nos veremos na Sâo Silvestre dia 31.
Abraços a todos
Luís Eduardo

04 de dezembro de 2011 - Ayrton Senna Racing Day

2011-12-06T19:30:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Como sempre em interlagos muita agitação em dias de corrida, pode ser fórmula um, stock car, e até essa corrida a pé. Os boxes sem os carros, mas com muita gente animada e firme para fazer o melhor pela equipe, o padock, lotado de gente, as barracas das equipes, com todos dando força a seus companheiros, sem palavras para descrever, só estando lá e participando, Nossa equipe este ano, Edson Menezes, Renato Guimaraes, Sinesio Padovesi, e Eu. Sinesio deu um show, mostrando que mesmo com 60 anos foi o melhor tempo dentre nós, parabéns Sinesio pela vontade e disposição e também pela aquela volta que fizemos junto, voce sendo o "coelho" de minha segunda passagem, com isso melhorei em 1 minuto o meu tempo. Bem pessoal, espero estar por lá ano vem e fazer parte desta equipe maravilhosa que é a Corre Brasil. Bem pessoal, semana que vem tem mais, e que semana que vem, além dos treinos regulares, no domingo terei Sargento Gonzaguinha, logo cedo, e depois a tarde a SS Cover de meu amigo Colucci, total 30Km, ja to cansado.

Assista ao video por este link : http://www.youtube.com/watch?v=zw_1or_-8kc

Abraços a todos
Luís Eduardo

15 de novembro de 2011 - 2o Aniversário Equipe Corre Brasil

2011-11-16T00:02:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Dia de muita chuva, alegria e diversão. Neste 15 de novembro comemoramos o 2o aniversário da Equipe Corre Brasil comandada pelo Prof. Augusto. O palco do evento foi o Parque do Ibirapuera, onde realizamos uma corrida/treino/diversão embaixo de muita chuva, mas com muito empenho de todos, o duro foi estourar a bixiga depois de cada etapa, mas o que importa foram os momentos de descontração e amizade entre todos os participantes, parabéns ao Prof. Augusto, e parabéns a todos que participam desta familia de corredores.
abraços a todos
Luís Eduardo
Link para o album no Picasa : https://picasaweb.google.com/104993988680197593850/201111152oAniversarioCorreBrasil?authkey=Gv1sRgCNeX4_6w79XOcw

02 de novembro de 2011 - Treino Protesto Contra mudança Trajeto São Silvestre 2011

2011-11-04T20:48:00.000-07:00

Olá Pessoal,

Como todos sabem, neste finados tivemos um treino-protesto contra a mudança do percurso da São Silvestre 2011, e já vamos para a segunda mudança. Acho que a organizadora do evento tem sua razão, a São Silvestre tem como largada e chegada na Av. Paulista desde 1966, já vamos para 45 anos de história, de seus 87 anos de corrida, mais da metade. Estive lá, e fiz o treino-protesto como todos os 150 malucos que na manha fria imaginamos enfrentar os outros malucos dentro de onibus, automovéis e motos, mas não foi isso que aconteçeu, tivemos a presença da Policia Mililar e do CET, para organizar e nos acompanhar, com batedores de moto, e até um onibus do prego para os que não conseguissem terminar o trajeto, tudo muito bem organizado, parecia até uma corrida de verdade. Encontei por lá o Toti Colucci (foto), Arnaldo, Eduardo e Rodrigo(foto), corremos boa parte do trajeto juntos, além do Senador Suplicy, e o ganhador de 1980 e 1985 José João da Silva(JJS) e mais 150 novos amigos.

Veja o video pelo youtube : http://www.youtube.com/watch?v=vFsmnVPk_IQ

Abraços a todos

Luís Eduardo

16 de outubro de 2011 - 48a Volta da USP

2011-10-17T04:40:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Ontem tivemos a 48a Volta da USP, e este ano com muita chuva, revi meu companeiro Luca, que conheçi em 2008 na mesma prova, corremos juntos de cabo a rabo, fizemos nos incriveis 58:38:00, para nós uma vitória, pois o Luca estava sem treinar e pensavamos em fazer em mais de hora, mas deu tudo certo, em tempo chuvoso tem que ter mais cuidado, muitas poças d'agua, piso escorregadio em algumas pontos, e outros obstáculos.

Link para assistir ao video no Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=AKMpuVGMbZY

Bem, nos veremos em novembro na Samsung Corpore dia 20.
abraços a todos...
Luís Eduardo

18 de setembro de 2011 - Maratona Revezamento Pão de Açucar

2011-09-21T01:22:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Muito sol, muita gente, organização impecável... esse é o resumo da 19a Maratona Revezamento Pão de Açucar. Este ano repetimos o time, Eu e Sinésio, fomos bem melhor que o ano passado, fizemos em menos de 4 horas, 3:56:58 em ritimo de 5:38, num universo de 314 equipes fomos ficamos em 153, parabéns ao meu companheiro que fez um tempo incrível. Estivemos por lá bem cedo, pois a largada foi às 7 da manha, fiquei sabendo que muita gente quase não largou chegando a atrasos de mais de 20 minutos, mas ninguem foi desclassificado por isso. O Sinésio como sempre, muito rápido, fez a primeira parte correndo mais de 22Km, ficando comigo os outros 19Km, próximo domingo volto a correr outra meia maratona, a Volta das Pontes, até lá.

Equipe Pão De Açúcar BM&F conquista a 19° Maratona Pão De Açúcar de Revezamento
Equipe Pão de Açúcar garante o heptacampeonato na 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento

PS: Edson, meu email é lebm@uol.com.br

Abraços
Luís Eduardo

28 de agosto de 2011 - Corrida Juventus

2011-08-29T02:09:00.000-07:00

Olá Pessoal,

O melhor desta corrida foi o depois da corrida, onde fomos convidados pelo nosso companheiro Sinesio a tomar uma cervejinha em sua casa, bem perto do Clube Juventus. Conheçemos seus filhos, sua esposa, Maria José, que por coincidência faz aniversário no mesmo dia que Eu, 27 de Janeiro. O encontro dos corredores foi muito legal, trocamos idéais, e nos conheçemos um pouco, fora do âmbito de corridas, la estavam Marcão, Edson, Laercio(veja foto). A corrida em si, ocorreu como sempre, atraso na largada, agua quente, etc etc... se não for assim não é a corrida do Juventus, mas gosto de participar desta prova. Era isso...
Abraços a todos
Luís Eduardo

21 de agosto de 2011 - Corpore Duque de Caxias

2011-08-23T04:20:00.000-07:00

Olá Pessoal,

Corremos a prova mais fria do ano, sem dúvida disso, neste domingo na parte da tarde foi o dia mais frio dos últimos 4 anos em São Paulo, imaginem na parte da manha que estava beirando os 9 graus. Realmente muito frio, mas deu pra correr, como sempre as provas da Corpore são bem organizadas, e ainda com a ajuda do Exército Brasileiro, pois é, a prova é uma homenagem ao dia do soldado que se comemora neste dia 25 de agosto, e o patrono é o Duque de Caixias.

Luís Alves de Lima e Silva, o duque de Caxias, (Porto da Estrela, 25 de agosto de 1803 — Desengano, 7 de maio de 1880), foi um dos mais importantes militares e estadistas da história do brasil.
Filho do brigadeiro e regente do Império, Francisco de Lima e Silva, e de Mariana Cândida de Oliveira Belo, Luís Alves de Lima - como assinou seu nome por muitos anos - foi descrito por alguns dos seus biógrafos como um predestinado à carreira das armas que aos cinco anos de idade assentou praça no Exército (1808). O que os biógrafos não explicitam é que essa trajetória "apoteótica" é devida às especificidades da carreira militar nessa época. Ter sido cadete aos cinco anos não era um sinal de seu caráter especial: a honraria era concedida aos filhos de nobres ou militares e muitos alcançaram o mesmo privilégio, até mesmo com menor idade.
Caxias foi um militar do século XIX. Pertencia a uma tradicional família de militares. De um lado, a família paterna, constituída de oficiais do exército. Do lado materno, a família era de oficiais de milícia. Foi com o pai e com os tios que Luís Alves de Lima e Silva aprendeu a ser militar.
Bem ai esta a história...

Link para assistir ao video no Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=7OyP9ABpA28

Abraços a todos e até a Juventus no dia 28 de agosto...
Luís Eduardo

07 de agosto de 2011 - Meia Maratona ASICS

2011-08-09T03:27:00.000-07:00

Olá Pessoal,

Neste domingo tivemos uma das etapas da ASICS GOLDEN FOR, meia maratona que aconteçce em 4 cidades brasileiras, participei desta etapa na cidade de São Paulo. O percurso é bem conheçido de todos corredores de rua da cidade, com algumas mudanças que achei interessante e que nesta mudaça da um novo sabor a prova. Saímos em cima ponte estaiada, no sentido da marginal, isso quer dizer, saímos na descida, pegamos a marginal no sentido do joquei pelo lado do morumbi, passamos pela ponte cidade jardim e entramos na avenida do joquei, fomos até a USP fizemos o entorno das ruas laterais à avenida da raia, e subimos e descemos a avenida escola politécnica. Bem, a prova em si, tudo plano, nada de grandes elevações e pontes, neste percurso é mais fácil de voce correr sempre no mesmo ritimo. Encontrei com amigos meus de Rio Claro, e corri com a Assunta, esposa de meu companheiro de corridas Marcos, lá também estavam várias pessoas da academia RUNNIN 49. Assunta e eu começamos a corrida no tempo de 6:15 pra mais de ritimo, mas no começo do KM 6, Ela começou a imprimir um ritimo mais forte chegando as vezes a 5:15, neste ritimo entre 5:15 a 5:40 fomos até o fim fazendo a prova nos incriveis 2:04:00, muito bom tempo, chegamos inteiros e pronto pra outra.

Link para assistir o video pelo Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=zdV_-b16ncY

abraços a todos
Luís Eduardo

19 de junho de 2011 - Maratona da Cidade de São Paulo

2011-07-13T02:14:00.000-07:00

Olá Pessoal,
A primeira maratona ninguém esqueçe, pelo menos é o que me falam, e é verdade, não dá para esqueçer mesmo. Desde a preparação até a chegada, a primeira é cercada pelo mito de, "será que consigo terminar", e consegui terminar, em 5 horas cravados, mas consegui. Começei a correr bem lento com aquele medo de quebrar antes do fim e ter que abandonar a prova dentro da USP, la pelo KM 30 ou 34, por isso esse tempo, mas acho que posso conseguir chegar por volta das 4:30 a 4:40, farei força para isso na próxima. A grande surpresa foi a chegada, inesquecível, além de chegar correndo, e bem, estavam por lá minha fámilia, que me emocionou mais do que ter chegado ao fim da jornada, te-los encontrado foi a premiação, não precisava nem de medalha, minha mulher, filhas, meu genro e meu neto de apenas 1 ano e 2 meses, e meu sobrinho Rodrigo, muitas emoções e recordações de uma dia maravilhoso, o ano que tem mais.
abraços a todos
Luís Eduardo

03 de julho de 2011 - Corpore Bombeiros 2011

2011-07-11T10:49:00.000-07:00

Olá Pessoal,

Estamos novamente no Ipiranga para mais uma corrida dos Bombeiros, assim chamada, *

A 2 de julho de 1856 foi criado, no Rio de Janeiro, o Corpo Provisório de Bombeiros da Corte, que teve por comandante o major João Batista de Morais Antas.

Por isso é que a 2 de julho se comemora ainda hoje o Dia do Bombeiro, numa rememoração desse dia e como homenagem ao constante devotamento e aos atos de heroísmo praticados por todos os que pertencem e tem pertencido a essa exemplar corporação, na qual o povo cegamente confia.

Esta corrida é plana até o KM 6,5 depois vem a chamada subida da Nazaré, é muito puxada sem dúvida, quase um km, mas estamos ai pra isso. Neste dia fiz precisa correr um pouco mais do que 10K, entáo fui correndo de minha casa até o Ipiranga, 1:02:34, mais 10K.

Link para assistir o video pelo Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=kNy4JVPx_s0

abraços a todos

Luís Eduardo

09 de julho de 2011 - Super 9 Interlagos

2011-07-11T10:26:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Mais uma vez estamos em Interlagos-São Paulo para correr 9K no circuito onde as feras da formula um voão. Muito frio nesta manha de sábado, encontrei um velho companheiro de corridas o Serginho, parabéns Sérgio pela filinha, la também estavam o Paulão, Sinesio, o Norberto como sempre, e no fim esbarrei com o Adelson, fiz um tempo bom para tantas subidas que tem o circuito, 00:50:34, este ano ainda voltaremos para as pistas para correr a Aytron Senna Racing Day.

Link para assistir o video pelo Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=IVt6dvmvL9Y

Abraços a Todos
Luís Eduardo

10 de julho de 2011 - Corpore FriendShip

2011-07-11T02:35:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Frio foi o que não faltou na manha deste domingo, por volta de 7 graus, mas nada desanima um corredor fanático como eu, nem tão pouco aos quase 2.000 participantes da prova. Como sempre a organização da Corpore estava impecável. Por lá encontrei, pela ordem... Edson, Norberto e Nelsão, e um pouco antesa da largada, Adelson e a Tomiko, todos a postos para a prova, 7K, bati meu record desta prova, em 2010 fiz em 00:39:02 e este ano em 00:36:50, não foi fácil baixar em quase 3 minutos.

Link para assistir o video pelo YouTube : http://www.youtube.com/watch?v=3CZq50hQEVE

Abraços a todos
Luís Eduardo

08 de maio de 2011 - GRAACC

2011-05-10T00:31:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Domingo gostoso em São Paulo, muito sol, muita gente nesta GRAACC de 2011, aproximadamente 6.000 atletas inscritos. Chegando lá encontrei o pessoal da Turma do Horto, o Norberto, o pessoal da Corre Brasil, mais tarde durante a corrida o Nelsão(garoto), fazia tempo que não o via. A prova como sempre uma alegria geral, corri até o KM 6 junto com a Ricardo, depois disso ele desgarrou e se mandou. Tirei algumas fotos e filmei alguns trechos, notem a foto da turma com a pequena Ligia, nos braços da mãe tomando sua mamadeira.
abraços a todos
Luís Eduardo

10 de abril de 2011 - Meia Maratona Corpore

2011-04-12T04:15:00.000-07:00

Olá Pessoal,
Aproveitei esta meia maratona para fazer um longão como preparativo de minha primeira maratona em junho aqui em São Paulo. Começei o longão ja na saida de casa, correndo até a prova, fazendo em 50 minutos os 8k que separam minha casa até a largada já dentro da USP. Confesso que é não será fácil fazer os 42, mas estou me preparando bem para esse dia. A prova da corpore, como sempre bem organizada, agua a vontade, gatorade, frutas no final, enfim, tem que ser assim, em função do preço que pagamos. O dia de domingo estava ótimo para correr, temperatura agradavel, muitas nuvens, mas sem chuva, terminei a prova em 2:23:40, vale lembrar que já havia corrido outros 50 minutos, por isso fiz na boa, pensando sempre que seria um longão e não um meia. Estou postando a foto que tirei mais algumas que obtive da webrun, os filmes que tiro ainda não consegui um conversor para que possa postar, pois o Blog da Google só aceita um tipo de resolução, e nesta resolução o filme perde muito de sua qualidade, em alguns trechos quase não se ve nada, mas estou procurando algo melhor para compacta-los. Domingo que vem tem mais... Mizuno 10 milhas...
abraços a todos
Luís Eduardo

13 de março de 2011 - Abertura Corpore 12 K USP São Paulo

2011-03-19T00:09:00.000-07:00

Olá pessoal,

Após longo recesso voltamos a ter uma prova na USP, com exceção da Volta da USP é claro, voltar a correr na USP foi bom, principalmente porque, não faço meus treinos por lá, treino sempre no Parque do Ibirapuéra, e aos domingos, corro na nas ruas da cidade. A prova de 12Km é diferente, pois é a única no circuito com essa distancia, por isso pode enganar os corredores de 10K. Estava tudo muito bem organizado como sempre nas provas da Corpore, com exceção da chegada, o transito pela ponte estava complicado em virtude da Ciclo Faixa aos domingos, mas lá dentro, tudo tranquilo. Até dia 20 de março com a etapa outono do Circuito Adidas.

Abraços a todos
Luís Eduardo

27 de fevereiro de 2011 - Meia Maratona da Cidade de São Paulo

2011-02-28T01:21:00.000-08:00

Olá pessoal,

Belo dia, belo cenário, bons amigos, e muita gente participando, isso foi a meia da cidade de São Paulo, o calor intenso não afasta ninguém para uma prova de rua. Estava lá, Eu, na barraca da Corre Brasil, inaugurando minha nova maquina de fotografar e filmar, pena que a bateria se foi, mesmo antes da largada, mas deu para captar a foto mais importante, onde todos se confranetrizam após o alongamento administrado pelo Prof. Augusto, tinha esqueçido que camera nova, a bateria vem com pouca carga, e essa máquina, tem bateira, e não pilhas comuns, pois é a prova d´agua. Confesso que cansei, tanto que lá pelo KM 10 tive que andar um pouco, até entrei num barzinho e tomei um coca-cola bem gelada para animar, mas conheçi o Walter, e conversamos bastante durante nossas caminhadas. É isso dia 13 de março tem mais, Abertura Corpore na USP(até que enfim USP novamente). Em tempo... recebi das mãos do Prof. Augusto o troféu de 1o. colocado por idade, de participações em provas pela Corre Brasil, obrigado a todos.

"Vencedor da São Silvestre de 2010, o fundista Marílson dos Santos começou bem a temporada 2011. Logo em sua primeira corrida no ano, o brasiliense venceu a meia maratona de São Paulo com o tempo de 1h03min12, recorde da prova que era de 2008, marcado pelo queniano Kipromo Mutai."
Texto extraido do UOL.

30 de janeiro de 2011 - 6a Corpore Oral B

2011-01-31T02:00:00.000-08:00

Olá Pessoal,

O ano de corridas Corpore começou. Na manhã de 30 de janeiro, um domingo ensolarado, foi realizada a 6ª Corrida Oral-B Prevenção do Câncer Bucal, que recebeu cerca de 5000 atletas na Zona Norte de São Paulo.
Com arena na Praça Heróis da Força Expedicionária Brasileira, os atletas chegavam em sua maioria já vestidos com a camiseta do evento, já que tivemos entrega de kits antecipada, pintando de azul a região do Campo de Marte.
Após um aquecimento bem animado e acompanhado por grande parte dos participantes, era hora de se colocar nas baias de largada e aguardar o início da prova, que aconteceu exatamente às 8h.
O percurso plano favoreceu todos os inscritos, apesar da temperatura alta que faz parte dos dias paulistanos nas últimas semanas. Logo no início da prova, Leandro Prates, atleta com especialidade nas pistas e com ótimos tempos nos 1500 e 5000 metros, tomou a dianteira imprimindo seu ritmo e atingindo o tricampeonato da prova, com o tempo de 00:20:49.

Acima transcrevi o texto que esta no site da Corpore . Encontrei por lá além do pessoal da Corre Brasil, o Nelsão, que fazia tempo que não via, o pessoal do Horto, João e Robison.
Abraços a todos

Luís Eduardo

25 de janeiro de 2011 - Corrida Cidade de São Paulo

2011-01-26T02:46:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Aqui vamos nós para mais um ano de corridas, esta é a minha primeira oficial. Tenho treinado quase que todos os dias, nestes 25 dias de janeiro treinei 17 dias, foram 241 Km. Esta prova é daquelas para voce correr e curtir, pois é ao lado do mais famoso parque da cidade, o Ibirapuéra, além da belesa do local, há também a estrutura do parque, banheiros, lanchonetes, barracas de agua de coco e refrigerantes etc etc.... Enfim estavámos lá, numa pequena turma da Corre Brasil, com o Prof. Augusto ministrando o aquecimento antes da prova. A largada impressionou, muita gente, apesar do feriado prolongado e o passeio de Bike em outro local da cidade, e fomos nós, calor e muita gente pelas ruas bem largas do local, meu tempo, 00:59:48. Agora é treinar e se preparar para domingo dia 30, nova prova, a famosa Oral B da Corpore.
Abraços

Luís Eduardo

23 de janeiro de 2011 - Extensão da Ciclo Faixa em ão Paulo

2011-01-23T06:25:00.000-08:00

Olá Pessoal,

Hoje, logo cedo, fui conheçer e correr na nova CICLOFAIXA de minha cidade. Cheguei por lá as 6:40 da manhã para aproveitar que nesta hora tem poucos cilcistas. E lá fui eu, sai do inicio, no Parque do Povo, em direção ao Parque Villa Lobos. Embora tenham anunciado que teria 10k, na realidade tem 8K, fiz o trajeto ida e volta em 1:31:25, realmente não poderia ter 10k, minha média para grandes distâncias é essa, 6 minutos por quilometro. O trajeto foi bem estrutrurado, muito bem sinalizado, além de muita gente orientando os cilcistas nas passagens entre as vias, vale a pena a visita a pé ou de byke.

31 de dezembro de 2010 - 86a Corrida de São Silvestre

2011-01-23T06:11:00.000-08:00

Olá Pessoal,
Sempre muita gente, mas acho que esse ano ganhou de todos os anos anteriores, realmente não dava para correr de tanta gente, principalmente quando a pista estreitava, mas fui bem, fiz a prova em 1:32:23, estava bem preparado por isso consegui este tempo. Enfim, depois de 3 anos, o Brasil teve mais um campeão, e que campeão, agora tri-campeão, parabéns ao Marilson. Infelizmente não tenho um filme, isso porque me dediquei a prova, e fica difícil filmar e ao mesmo tempo correr, mas de qualquer maneira ainda vou postar o que consegui filmar... aguardem...
PS: na foto acima , Renan, Ronaldo, Luís e Paulo e abaixo o grande campeão.
abraços a todos
Luís Eduardo

19 de dezembro de 2010 - Simulado da São Silvestre - Corre Brasil

2010-12-21T01:38:00.000-08:00

Olá Pessoal,

Domingo passado a equipe Corre Brasil organizou um treino para a corrida de São Silvestre. Ótima oportunidade para encarar os 15K numa manha quente em São Paulo. Estavamos em 12 pessoas, 11 correram, a Val pegou a byke e mandou ver de "Posto de água móvel". Bem corremos em 2 grupos, o de "Elite" liderado pelo Prof. Augusto, e o grupo chamado "Pelotão B", eu não sei o tempo da "Elite" mas o "Pelotão B" chegou em 1:50 aproximadamente, muito calor neste dia e eram apenas 8 da manha, imaginam no dia 31 que será as 17 horas. Por enquanto vou postar as fotos enquanto faço a mixagem do filme.

Relação dos corredores : as meninas, Vanessa, Silvia Beleza, Cristiane e Walquiria, os meninos, Prof. Augusto, Ramilio, Elson, Sinésio, Leandro, Renato, Paulo Romani e eu...

Abraços a todos
Luís Eduardo