tag:blogger.com,1999:blog-52065670909522804412024-11-06T03:56:47.553+01:00ثقافة صحية ، صحة ، معلومات صحية ، امراض ، اسباب الامراض ، تمارين ، رياضة ،ادوية ، دواء.adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comBlogger176125tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-69230711983141175832015-11-28T11:59:00.001+00:002015-11-28T11:59:35.533+00:00<p dir="rtl"><b>&#65255;&#65240;&#65194;&#65249; &#65247;&#65244;&#65250; &#65169;&#65260;&#65196;&#65257; &#65165;&#65247;&#65252;&#65240;&#65166;&#65247;&#65172; &#65227;&#65276;&#65181; &#65165;&#65247;&#65250; &#65261;&#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65169;&#65166;&#65275;&#65227;&#65208;&#65166;&#65167; &#65165;&#65247;&#65220;&#65170;&#65268;&#65228;&#65268;&#65172;</b><br> <b>* &#65165;&#65203;&#65236;&#65166;&#65255;&#65166;&#65189; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65165;&#65275;&#65261;&#65183;&#65166;&#65225; &#65165;&#65247;&#65194;&#65251;&#65262;&#65267;&#65172;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65180;&#65262;&#65249; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65261;&#65165;&#65247;&#65262;&#65197;&#65241; &#65165;&#65247;&#65240;&#65194;&#65267;&#65250;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65256;&#65228;&#65256;&#65166;&#65225; &#65267;&#65240;&#65262;&#65265; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65261;&#65267;&#65208;&#65194; &#65165;&#65247;&#65252;&#65176;&#65254; &#65165;&#65243;&#65276;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65188;&#65204;&#65242; &#65193;&#65259;&#65256;&#65258; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65165;&#65195;&#65165; &#65207;&#65198;&#65167; &#65251;&#65256;&#65258; &#65165;&#65261;&#65239;&#65268;&#65172;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65170;&#65172; &#65183;&#65268;&#65194;&#65171; &#65247;&#65262;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65261;&#65179;&#65236;&#65248;&#65260;&#65166; &#65267;&#65236;&#65228;&#65246; &#65195;&#65247;&#65242; &#65165;&#65243;&#65276;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65176;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65268;&#65166;&#65169;&#65202; &#65165;&#65195;&#65165; &#65165;&#65243;&#65246; &#65251;&#65226; &#65165;&#65247;&#65184;&#65262;&#65199; &#65255;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#1548; &#65261;&#65251;&#65180;&#65248;&#65258; &#65235;&#65266; &#65251;&#65192;&#65176;&#65212;&#65198; &#65175;&#65196;&#65243;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65204;&#65262;&#65267;&#65194;&#65265; .</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65236;&#65262;&#65195;&#65255;&#65182; &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65265; &#65165;&#65195;&#65165; &#65207;&#65198;&#65167; &#65251;&#65166;&#65152; &#65219;&#65170;&#65268;&#65192;&#65258; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65204;&#65244;&#65170;&#65268;&#65256;&#65182; &#65255;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65165;&#65261;&#65183;&#65166;&#65225;</b><br> <b>&#65165;&#65247;&#65252;&#65236;&#65166;&#65211;&#65246; &#65165;&#65247;&#65170;&#65166;&#65197;&#65193;&#65171; &#65243;&#65248;&#65260;&#65166; &#1548; &#65261;&#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65252;&#65166;&#65163;&#65194;&#65171; &#65261;&#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65261;&#65219;&#65198;&#65193; &#65165;&#65247;&#65198;&#65267;&#65166;&#65185; .</b><br> <b>* &#65193;&#65259;&#65254; &#65165;&#65247;&#65184;&#65262;&#65199; &#65165;&#65247;&#65228;&#65176;&#65268;&#65238; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65215;&#65252;&#65166;&#65193;&#65165; &#1548; &#65261;&#65243;&#65196;&#65247;&#65242; &#65165;&#65243;&#65248;&#65258; .</b><br> <b>* &#65165;&#65243;&#65246; &#65165;&#65247;&#65170;&#65240;&#65248;&#65172; &#65165;&#65247;&#65188;&#65252;&#65240;&#65166;&#65152; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65165;&#65247;&#65170;&#65166;&#65197;&#65193; &#65165;&#65247;&#65204;&#65170;&#65168; &#1548; &#65261;&#65251;&#65180;&#65248;&#65258; &#65193;&#65259;&#65254; &#65165;&#65247;&#65240;&#65198;&#65219;&#65250; .</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65256;&#65204;&#65198;&#65267;&#65254; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; &#65165;&#65247;&#65170;&#65166;&#65197;&#65193; &#65165;&#65247;&#65204;&#65170;&#65168; &#65207;&#65198;&#65169;&#65166;</b><br> <b>* &#65165;&#65247;&#65188;&#65252;&#65210; &#65165;&#65275;&#65169;&#65268;&#65214; &#65165;&#65247;&#65252;&#65184;&#65262;&#65259;&#65198; &#65267;&#65256;&#65236;&#65226; &#65165;&#65247;&#65216;&#65166;&#65251;&#65194; &#65169;&#65258;</b><br> <b>* &#65175;&#65166;&#65191;&#65194; &#65227;&#65212;&#65166;&#65197;&#65171; &#65243;&#65198;&#65255;&#65168; &#65261;&#65193;&#65239;&#65268;&#65238; &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65170;&#65172; &#65251;&#65226; &#65165;&#65247;&#65192;&#65246; &#1548; &#65261;&#65215;&#65252;&#65194; &#65169;&#65258; &#65235;&#65166;&#65255;&#65258; &#65255;&#65166;&#65235;&#65226; &#65247;&#65262;&#65183;&#65226; &#65165;&#65247;&#65224;&#65260;&#65198; </b></p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYgvshdC2k2tRezsLbfEMNpnsjlJgEglz2oIhDUfJy5bXkwZNcyAc5fOa4fde0a1GQX9VQhIL9eE9jyy9PDEzK2XJzlzf7vEGq0ddjy9-nfzF_uAZQo0XECfUsEKA7HnG9qkSOHMq8nkU/s1600/11202059_464432493741138_7013233303900590177_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYgvshdC2k2tRezsLbfEMNpnsjlJgEglz2oIhDUfJy5bXkwZNcyAc5fOa4fde0a1GQX9VQhIL9eE9jyy9PDEzK2XJzlzf7vEGq0ddjy9-nfzF_uAZQo0XECfUsEKA7HnG9qkSOHMq8nkU/s400/11202059_464432493741138_7013233303900590177_n.jpg"> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-44318325997669986722014-12-19T17:19:00.001+00:002014-12-19T17:28:17.668+00:00<p>&#65159;&#65253; &#1580;&#1605;&#1610;&#65226; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#1576;&#1604;&#1575; &#65165;&#65203;&#65176;&#65180;&#65256;&#65166;&#65152; &#65267;&#65188;&#65198;&#65211;&#65262;&#65253;<br> &#65193;&#65165;&#65163;&#65252;&#65166; &#65227;&#65248;&#65264; &#65165;&#65247;&#65252;&#65188;&#65166;&#65235;&#65224;&#65172; &#65227;&#65248;&#65264; &#65211;&#65188;&#65176;&#65260;&#65250; &#65261;&#65239;&#65262;&#65175;&#65260;&#65250;<br> &#65165;&#65247;&#65262;&#65223;&#65260;&#65262;&#65197; &#65193;&#65165;&#65163;&#65252;&#65166; &#65169;&#65252;&#65224;&#65260;&#65198; &#65165;&#65247;&#65240;&#65262;&#65171; &#65261;&#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65261;&#65247;&#65244;&#65254;<br> &#65169;&#65228;&#65214; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65239;&#65194; &#65267;&#65176;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65262;&#65253; &#65165;&#65271;&#65219;&#65228;&#65252;&#65172; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266;<br> &#65175;&#65262;&#65259;&#65254; &#65239;&#65262;&#65175;&#65260;&#65250; &#65247;&#65184;&#65260;&#65248;&#65260;&#65250; &#65169;&#65166;&#65247;&#65220;&#65228;&#65252;&#65172; &#65175;&#65200;&#65267;&#65194; &#65251;&#65254;<br> &#65239;&#65262;&#65175;&#65260;&#65250; &#65261;&#65191;&#65166;&#65211;&#65172; &#65165;&#65247;&#65252;&#65176;&#65200;&#65261;&#65183;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65268;&#65262;&#65249; &#65255;&#65240;&#65194;&#65249; &#65247;&#65244;&#65250;<br> &#65251;&#65184;&#65252;&#65262;&#65227;&#65172; &#65155;&#65219;&#65228;&#65252;&#65172; &#65175;&#65200;&#65267;&#65194; &#65251;&#65254; &#65239;&#65262;&#65171; &#65165;&#65273;&#65255;&#65176;&#65212;&#65166;&#65167;<br> &#65261;&#65175;&#65188;&#65166;&#65197;&#65167; &#65165;&#65247;&#65216;&#65228;&#65234; &#65169;&#65208;&#65244;&#65246; &#65227;&#65166;&#65249;<br> &#65155;&#65219;&#65228;&#65252;&#65172; &#65175;&#65240;&#65262;&#65265; &#65165;&#65275;&#65255;&#65176;&#65212;&#65166;&#65167;<br> &#65155;&#65219;&#65228;&#65252;&#65172; &#65175;&#65240;&#65262;&#65265; &#65165;&#65275;&#65255;&#65176;&#65212;&#65166;&#65167; &#65261; &#65175;&#65200;&#65267;&#65194;<br> &#65165;&#65247;&#65240;&#65262;&#65171; &#65169;&#65208;&#65244;&#65246; &#65227;&#65166;&#65249; &#65247;&#65248;&#65198;&#65183;&#65246;<br> 1 &#8211; &#65165;&#65247;&#65248;&#65188;&#65250; &#65165;&#65271;&#65187;&#65252;&#65198; &#65165;&#65247;&#65170;&#65240;&#65198;&#65265;: &#65187;&#65268;&#65178; &#65155;&#65253; &#65247;&#65188;&#65262;&#65249;<br> &#65165;&#65271;&#65169;&#65240;&#65166;&#65197; &#65175;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; &#65255;&#65204;&#65170;&#65172; &#65155;&#65239;&#65246; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65194;&#65259;&#65262;&#65253;<br> &#65243;&#65252;&#65166; &#65155;&#65255;&#65260;&#65166; &#65175;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; &#65255;&#65204;&#65170;&#65172; &#65227;&#65166;&#65247;&#65268;&#65172; &#65251;&#65254;<br> &#65165;&#65247;&#65228;&#65256;&#65166;&#65211;&#65198; &#65165;&#65271;&#65203;&#65166;&#65203;&#65268;&#65172; &#65261;&#65165;&#65247;&#65260;&#65166;&#65251;&#65172; &#65247;&#65248;&#65184;&#65204;&#65250; &#65251;&#65180;&#65246;<br> &#65165;&#65247;&#65200;&#65255;&#65242; &#65261;&#65165;&#65247;&#65204;&#65268;&#65248;&#65268;&#65256;&#65268;&#65262;&#65249; &#65261;&#65235;&#65268;&#65176;&#65166;&#65251;&#65268;&#65254; &#65167; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65204;&#65166;&#65227;&#65194;<br> &#65227;&#65248;&#65264; &#65159;&#65255;&#65176;&#65166;&#65181; &#65259;&#65198;&#65251;&#65262;&#65253; &#65165;&#65247;&#65176;&#65204;&#65176;&#65262;&#65203;&#65176;&#65268;&#65198;&#65261;&#65253; &#65261;&#65175;&#65240;&#65262;&#65267;&#65172;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65166;&#65227;&#65172; &#65261;&#65165;&#65247;&#65220;&#65166;&#65239;&#65172;.<br> -2 &#65165;&#65247;&#65248;&#65170;&#65254; &#65165;&#65247;&#65198;&#65165;&#65163;&#65168;: &#65259;&#65166; &#65165;&#65247;&#65256;&#65262;&#65225; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65268;&#65168; &#65267;&#65252;&#65194;<br> &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65169;&#65256;&#65204;&#65170;&#65172; &#65227;&#65166;&#65247;&#65268;&#65172; &#65183;&#65194;&#65165; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65244;&#65198;&#65169;&#65262;&#65259;&#65268;&#65194;&#65197;&#65165;&#65173;<br> &#65261;&#65169;&#65252;&#65184;&#65198;&#65193; &#65193;&#65191;&#65262;&#65247;&#65258; &#65159;&#65247;&#65264; &#65165;&#65247;&#65184;&#65260;&#65166;&#65199; &#65165;&#65247;&#65260;&#65216;&#65252;&#65266; &#65235;&#65160;&#65255;&#65258;<br> &#65267;&#65252;&#65194;&#65241; &#65235;&#65160;&#65255;&#65258; &#65267;&#65228;&#65252;&#65246; &#65243;&#65252;&#65188;&#65236;&#65200; &#65261;&#65267;&#65252;&#65194; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250;<br> &#65169;&#65252;&#65248;&#65268;&#65166;&#65197;&#65165;&#65173; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65170;&#65244;&#65176;&#65268;&#65198;&#65267;&#65166; &#65165;&#65247;&#65256;&#65166;&#65235;&#65228;&#65172; &#65261;&#65165;&#65247;&#65252;&#65236;&#65268;&#65194;&#65171;<br> &#65247;&#65248;&#65240;&#65248;&#65168; &#65261;&#65165;&#65247;&#65260;&#65216;&#65250; &#65261;&#65165;&#65247;&#65184;&#65166;&#65199; &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65166;&#65227;&#65266;<br> -3 &#65165;&#65247;&#65252;&#65244;&#65204;&#65198;&#65165;&#65173; : &#65187;&#65268;&#65178; &#65155;&#65255;&#65260;&#65166; &#65259;&#65166;&#65251;&#65172; &#65183;&#65194;&#65165; &#65247;&#65212;&#65188;&#65172;<br> &#65165;&#65247;&#65240;&#65248;&#65266; &#65261;&#65175;&#65252;&#65194; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65169;&#65166;&#65247;&#65170;&#65198;&#65261;&#65175;&#65268;&#65256;&#65166;&#65173; &#65261;&#65165;&#65271;&#65247;&#65268;&#65166;&#65233; &#65243;&#65252;&#65166;<br> &#65155;&#65255;&#65260;&#65166; &#65231;&#65256;&#65268;&#65172; &#65169;&#65166;&#65247;&#65170;&#65262;&#65175;&#65166;&#65203;&#65268;&#65262;&#65249; &#65261;&#65165;&#65247;&#65200;&#65255;&#65242; &#65261;&#65251;&#65216;&#65166;&#65193;&#65165;&#65173;<br> &#65165;&#65275;&#65243;&#65204;&#65194;&#65171;<br> -4 &#65165;&#65247;&#65240;&#65198;&#65255;&#65170;&#65268;&#65218;: &#65261;&#65259;&#65262; &#65251;&#65254; &#65227;&#65166;&#65163;&#65248;&#65172; &#65165;&#65247;&#65252;&#65248;&#65236;&#65262;&#65233;<br> &#65261;&#65267;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65166;&#65193;&#65171; &#65165;&#65273;&#65255;&#65194;&#65261;&#65245; &#8211; -3 &#65243;&#65198;&#65169;&#65268;&#65256;&#65262;&#65245;<br> &#65261;&#65259;&#65196;&#65165; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65243;&#65168; &#65165;&#65247;&#65260;&#65166;&#65249; &#65267;&#65228;&#65252;&#65246; &#65227;&#65248;&#65264; &#65231;&#65188;&#65170;&#65166;&#65217;<br> &#65165;&#65247;&#65204;&#65198;&#65219;&#65166;&#65253; &#65261;&#65159;&#65211;&#65276;&#65185; &#65165;&#65247;&#65228;&#65268;&#65262;&#65167; &#65165;&#65247;&#65252;&#65262;&#65183;&#65262;&#65193;&#65171; &#65169;&#65166;&#65247;&#65188;&#65252;&#65214;<br> &#65165;&#65247;&#65256;&#65262;&#65261;&#65265; DNA<br> -5 &#65251;&#65248;&#65236;&#65262;&#65233; &#65165;&#65247;&#65252;&#65192;&#65248;&#65246;: &#65261;&#65259;&#65262; &#65259;&#65166;&#65249; &#65247;&#65248;&#65232;&#65166;&#65267;&#65172; &#65187;&#65268;&#65178;<br> &#65155;&#65255;&#65258; &#65267;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65198;&#65243;&#65170;&#65166;&#65173; &#65251;&#65216;&#65166;&#65193;&#65171; &#65247;&#65248;&#65204;&#65198;&#65219;&#65166;&#65253;<br> &#65243;&#65252;&#65166; &#65155;&#65255;&#65258; &#65231;&#65256;&#65266; &#65169;&#65166;&#65247;&#65170;&#65244;&#65176;&#65268;&#65198;&#65267;&#65166; &#65165;&#65247;&#65184;&#65268;&#65194;&#65171; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65204;&#65166;&#65227;&#65194;<br> &#65227;&#65248;&#65264; &#65155;&#65253; &#65267;&#65158;&#65193;&#65265; &#65165;&#65247;&#65184;&#65260;&#65166;&#65199; &#65165;&#65247;&#65260;&#65216;&#65252;&#65266; &#65261;&#65223;&#65166;&#65163;&#65236;&#65258; &#65227;&#65248;&#65264;<br> &#65165;&#65247;&#65256;&#65188;&#65262;&#65245; &#65165;&#65271;&#65251;&#65180;&#65246;.<br> -6 &#65165;&#65247;&#65188;&#65170;&#65262;&#65167; &#65165;&#65247;&#65232;&#65268;&#65198; &#65251;&#65244;&#65176;&#65252;&#65248;&#65172; &#65165;&#65273;&#65255;&#65170;&#65166;&#65173; : &#65261;&#65259;&#65266;<br> &#65175;&#65188;&#65176;&#65266; &#65227;&#65248;&#65264; &#65255;&#65204;&#65168; &#65227;&#65166;&#65247;&#65268;&#65172; &#65183;&#65194;&#65165; &#65251;&#65254; &#65165;&#65271;&#65247;&#65268;&#65166;&#65233;<br> &#65175;&#65212;&#65246; &#65159;&#65247;&#65264; &#65179;&#65276;&#65179;&#65172; &#65155;&#65215;&#65228;&#65166;&#65233; &#65251;&#65254; &#65255;&#65204;&#65170;&#65172; &#65165;&#65271;&#65247;&#65268;&#65166;&#65233;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65262;&#65183;&#65262;&#65193;&#65171; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65188;&#65170;&#65262;&#65167; &#65243;&#65166;&#65251;&#65248;&#65172; &#65165;&#65273;&#65255;&#65170;&#65166;&#65173;<br> &#65261;&#65267;&#65252;&#65244;&#65254; &#65247;&#65260;&#65196;&#65257; &#65165;&#65247;&#65188;&#65170;&#65262;&#65167; &#65155;&#65267;&#65216;&#65166; &#65165;&#65247;&#65204;&#65268;&#65220;&#65198;&#65171; &#65227;&#65248;&#65264;<br> &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263; &#65165;&#65247;&#65204;&#65244;&#65198; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65194;&#65249; &#65261;&#65251;&#65254; &#65155;&#65259;&#65252;&#65260;&#65166; &#65187;&#65170;&#65262;&#65167;<br> &#65165;&#65271;&#65197;&#65199; &#65165;&#65247;&#65232;&#65268;&#65198; &#65251;&#65244;&#65176;&#65252;&#65248;&#65172; &#65165;&#65273;&#65255;&#65170;&#65166;&#65173; .<br> -7 &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65239;&#65262;&#65237; &#65165;&#65247;&#65252;&#65184;&#65236;&#65234; : &#65169;&#65252;&#65244;&#65254; &#65247;&#65252;&#65200;&#65267;&#65182; &#65251;&#65254;<br> &#65165;&#65247;&#65244;&#65198;&#65169;&#65262;&#65259;&#65268;&#65194;&#65197;&#65165;&#65173; &#65261;&#65165;&#65271;&#65247;&#65268;&#65166;&#65233; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65239;&#65262;&#65239;&#65166;&#65247;&#65252;&#65184;&#65236;&#65234;<br> &#65251;&#65256;&#65226; &#65165;&#65215;&#65220;&#65198;&#65165;&#65167; &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263; &#65165;&#65247;&#65204;&#65244;&#65198; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65194;&#65249;&#1548; &#65243;&#65252;&#65166;<br> &#65155;&#65207;&#65166;&#65197;&#65173; &#65193;&#65197;&#65165;&#65203;&#65172; &#65165;&#65183;&#65198;&#65267;&#65174; &#65235;&#65266; &#65183;&#65166;&#65251;&#65228;&#65172; &#65243;&#65166;&#65247;&#65268;&#65236;&#65262;&#65197;&#65255;&#65268;&#65166;<br> &#65159;&#65247;&#65264; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65239;&#65262;&#65237; &#65267;&#65204;&#65166;&#65227;&#65194; &#65227;&#65248;&#65264; &#65191;&#65236;&#65214; &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263;<br> &#65165;&#65247;&#65244;&#65262;&#65247;&#65204;&#65176;&#65268;&#65198;&#65261;&#65245; &#65165;&#65247;&#65204;&#65268;&#65162; LDL &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65194;&#65249;<br> -8 &#65169;&#65248;&#65186; &#65165;&#65247;&#65170;&#65188;&#65198;: &#65261;&#65259;&#65262; &#65219;&#65228;&#65166;&#65249; &#65195;&#65165;&#65173; &#65203;&#65228;&#65198;<br> &#65251;&#65228;&#65240;&#65262;&#65245; &#65261;&#65179;&#65166;&#65169;&#65174;&#1548; &#65261;&#65231;&#65256;&#65266; &#65183;&#65194;&#65165; &#65169;&#65166;&#65247;&#65170;&#65198;&#65261;&#65175;&#65268;&#65256;&#65166;&#65173; &#65261;&#65169;&#65248;&#65186;<br> &#65165;&#65247;&#65170;&#65188;&#65198; &#65267;&#65228;&#65176;&#65170;&#65198; &#65259;&#65262; &#65219;&#65228;&#65166;&#65249; &#65165;&#65247;&#65228;&#65216;&#65276;&#65173; &#65243;&#65252;&#65166; &#65165;&#65255;&#65258;<br> &#65267;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; &#65235;&#65268;&#65176;&#65166;&#65251;&#65268;&#65256;&#65166;&#65173; &#65167;12 &#65261; &#65181;&#1548; &#65261;&#65165;&#65247;&#65188;&#65194;&#65267;&#65194;<br> &#65261;&#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65184;&#65256;&#65268;&#65200; &#65251;&#65252;&#65166; &#65267;&#65228;&#65200;&#65199; &#65165;&#65247;&#65208;&#65228;&#65262;&#65197; &#65169;&#65166;&#65247;&#65240;&#65262;&#65171; &#65261;&#65165;&#65247;&#65220;&#65166;&#65239;&#65172;<br> &#65169;&#65166;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250;&#1548; &#65243;&#65252;&#65166; &#65155;&#65253; &#65247;&#65170;&#65248;&#65186; &#65165;&#65247;&#65170;&#65188;&#65198; &#65193;&#65261;&#65197;&#65165; &#65259;&#65166;&#65251;&#65166; &#65235;&#65266;<br> &#65175;&#65188;&#65204;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65240;&#65194;&#65197;&#65171; &#65165;&#65247;&#65184;&#65256;&#65204;&#65268;&#65172; .<br> -9 &#65165;&#65247;&#65170;&#65256;&#65194;&#65237;: &#65267;&#65188;&#65176;&#65262;&#65265; &#65227;&#65248;&#65264; 17 &#65183;&#65198;&#65165;&#65249; &#65251;&#65254;<br> &#65165;&#65247;&#65194;&#65259;&#65262;&#65253; &#65165;&#65271;&#65187;&#65166;&#65193;&#65267;&#65172; &#65165;&#65247;&#65232;&#65268;&#65198; &#65251;&#65208;&#65170;&#65228;&#65172; &#65261;&#65267;&#65252;&#65244;&#65256;&#65242; &#65155;&#65253;<br> &#65175;&#65176;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65260;&#65166; &#65251;&#65226; &#65165;&#65247;&#65208;&#65268;&#65244;&#65262;&#65275;&#65175;&#65258; &#65247;&#65248;&#65188;&#65212;&#65262;&#65245; &#65227;&#65248;&#65264; &#65239;&#65194;&#65197;<br> &#65243;&#65170;&#65268;&#65198; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65240;&#65262;&#65171; &#65261;&#65165;&#65247;&#65220;&#65166;&#65239;&#65172; .<br> -10 &#65165;&#65247;&#65204;&#65248;&#65238; &#8207;( &#65165;&#65247;&#65208;&#65252;&#65256;&#65194;&#65197;&#8207;) : &#65267;&#65252;&#65194; &#65165;&#65247;&#65204;&#65248;&#65238;<br> &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65169;&#65166;&#65247;&#65256;&#65204;&#65170;&#65172; &#65165;&#65247;&#65176;&#65202; &#65267;&#65188;&#65176;&#65166;&#65183;&#65260;&#65166; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65251;&#65254;<br> &#65235;&#65268;&#65176;&#65166;&#65251;&#65268;&#65254; K&#1548; &#65251;&#65252;&#65166; &#65267;&#65204;&#65166;&#65227;&#65194; &#65227;&#65248;&#65264; &#65159;&#65169;&#65220;&#65166;&#65152; &#65175;&#65212;&#65248;&#65168;<br> &#65165;&#65247;&#65208;&#65198;&#65165;&#65267;&#65268;&#65254;&#1548; &#65261;&#65235;&#65268;&#65176;&#65166;&#65251;&#65268;&#65254; K &#65239;&#65166;&#65169;&#65246; &#65247;&#65248;&#65196;&#65261;&#65169;&#65166;&#65253; &#65235;&#65266;<br> &#65165;&#65247;&#65194;&#65259;&#65262;&#65253; &#65261;&#65169;&#65166;&#65247;&#65176;&#65166;&#65247;&#65266; &#65227;&#65256;&#65194; &#65219;&#65260;&#65268;&#65258; &#65165;&#65203;&#65176;&#65192;&#65194;&#65249; &#65199;&#65267;&#65174;<br> &#65165;&#65247;&#65200;&#65267;&#65176;&#65262;&#65253; &#65247;&#65252;&#65176;&#65212;&#65166;&#65209; &#65155;&#65235;&#65216;&#65246; &#65247;&#65236;&#65268;&#65176;&#65166;&#65251;&#65268;&#65254; .K<br> &#65235;&#65260;&#65196;&#65257; &#65165;&#65271;&#65219;&#65228;&#65252;&#65172; &#65175;&#65204;&#65166;&#65227;&#65194; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65227;&#65256;&#65194; &#65175;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65260;&#65166;<br> &#65227;&#65248;&#65264; &#65165;&#65243;&#65176;&#65204;&#65166;&#65167; &#65243;&#65252;&#65268;&#65166;&#65173; &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65220;&#65166;&#65239;&#65172; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266;<br> &#65175;&#65188;&#65166;&#65235;&#65222; &#65227;&#65248;&#65264; &#65211;&#65188;&#65172; &#65261;&#65239;&#65262;&#65171; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65261;&#65239;&#65262;&#65171;<br> &#65165;&#65273;&#65255;&#65176;&#65212;&#65166;&#65167; &#65235;&#65166;&#65187;&#65198;&#65209; &#65227;&#65248;&#65264; &#65175;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65260;&#65166; &#65261;&#65183;&#65228;&#65248;&#65260;&#65166; &#65183;&#65200;&#65152;&#65165;<br> &#65251;&#65254; &#65255;&#65224;&#65166;&#65251;&#65242; &#65165;&#65247;&#65232;&#65196;&#65165;&#65163;&#65266; &#65187;&#65176;&#65264; &#65175;&#65256;&#65228;&#65250; &#65169;&#65166;&#65247;&#65188;&#65212;&#65262;&#65245;<br> &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65200;&#65267;&#65194; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65220;&#65166;&#65239;&#65172; &#65261;&#65165;&#65247;&#65240;&#65262;&#65171; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65252;&#65166;&#65255;&#65268;&#65172;<br> &#65261;&#65165;&#65247;&#65228;&#65240;&#65248;&#65268;&#65172; &#65261;&#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65155;&#65267;&#65216;&#65166; . </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioLPTcCpOZHSz-hlY2BqMh7Wn0JZktEhLXqtnco-glRxHZiWpjPJt1KOQs144gr8JPjpbF4wqzHWoV6KKYYBJ4JWU9lCaNSOA_9lhvV3MT52b542xsw2syiJTQXsXGBksg_6RWgeUc5aI/s1600/intro-powerfoods.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioLPTcCpOZHSz-hlY2BqMh7Wn0JZktEhLXqtnco-glRxHZiWpjPJt1KOQs144gr8JPjpbF4wqzHWoV6KKYYBJ4JWU9lCaNSOA_9lhvV3MT52b542xsw2syiJTQXsXGBksg_6RWgeUc5aI/s640/intro-powerfoods.jpg"> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-26215073788004186532014-10-25T20:09:00.001+01:002014-10-25T20:09:38.633+01:00<p>&#65235;&#65266; &#65243;&#65246; &#65165;&#65247;&#65170;&#65248;&#65194;&#65165;&#65253; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65169;&#65268;&#65172; &#65175;&#65240;&#65198;&#65267;&#65170;&#65166; &#1548; &#65261; &#65235;&#65266; &#65243;&#65246; &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65166;&#65219;&#65238;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65194;&#65255;&#65268;&#65172; &#65261; &#65165;&#65247;&#65240;&#65198;&#65261;&#65267;&#65172; &#1548; &#65175;&#65256;&#65176;&#65208;&#65198; &#65235;&#65244;&#65198;&#65171; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171;<br> &#65165;&#65247;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65259;&#65266; &#65165;&#65247;&#65228;&#65276;&#65251;&#65172; &#65165;&#65247;&#65244;&#65170;&#65198;&#65263; &#65235;&#65266; &#65183;&#65252;&#65166;&#65245; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65261; &#65169;&#65156;&#65253;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65227;&#65256;&#65194;&#65259;&#65166; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65259;&#65266; &#65155;&#65243;&#65180;&#65198; &#65159;&#65251;&#65176;&#65166;&#65227;&#65166;<br> &#65247;&#65248;&#65198;&#65183;&#65246; &#65183;&#65256;&#65204;&#65268;&#65166; &#1548; &#65261; &#65259;&#65256;&#65166; &#65175;&#65170;&#65194;&#65155; &#65251;&#65188;&#65166;&#65261;&#65275;&#65173; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65169;&#65268;&#65172;<br> &#65169;&#65176;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65175;&#65260;&#65166; &#65239;&#65212;&#65194; &#65183;&#65196;&#65167; &#65165;&#65255;&#65176;&#65170;&#65166;&#65257; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65159;&#65251;&#65166; &#65187;&#65276;&#65275; &#65155;&#65261;<br> &#65187;&#65198;&#65165;&#65251;&#65166; .<br> &#65235;&#65252;&#65166; &#65259;&#65266; &#65165;&#65247;&#65262;&#65203;&#65166;&#65163;&#65246; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65204;&#65176;&#65192;&#65194;&#65251;&#65260;&#65166; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65169;&#65268;&#65172;<br> &#65247;&#65176;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198; &#65165;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#1567; &#65261; &#65259;&#65246; &#65259;&#65266; &#65255;&#65166;&#65183;&#65228;&#65172; &#65235;&#65228;&#65276; &#1567; &#65261; &#65259;&#65246; &#65247;&#65260;&#65166;<br> &#65175;&#65156;&#65179;&#65268;&#65198;&#65165;&#65173; &#65183;&#65166;&#65255;&#65170;&#65268;&#65172; &#65227;&#65248;&#65264; &#65211;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#1567;<br> &#65227;&#65256;&#65194;&#65251;&#65166; &#65175;&#65240;&#65220;&#65226; &#65165;&#65251;&#65198;&#65155;&#65171; &#65227;&#65198;&#65169;&#65268;&#65172; &#65165;&#65247;&#65208;&#65166;&#65197;&#65225; &#65261; &#65259;&#65266; &#65195;&#65165;&#65173; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171;<br> &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65175;&#65198;&#65263; &#65165;&#65247;&#65244;&#65180;&#65268;&#65198; &#65251;&#65254; &#65261;&#65183;&#65262;&#65257; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65175;&#65248;&#65176;&#65236;&#65174; &#65159;&#65247;&#65268;&#65260;&#65166; &#1548; &#65261;<br> &#65165;&#65247;&#65204;&#65170;&#65168; &#65259;&#65262; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65175;&#65180;&#65268;&#65198; &#65207;&#65260;&#65262;&#65171; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65246;<br> &#65169;&#65204;&#65198;&#65227;&#65172; &#65261; &#65175;&#65184;&#65228;&#65248;&#65258; &#65267;&#65176;&#65192;&#65268;&#65246; &#65251;&#65252;&#65166;&#65197;&#65203;&#65172; &#65165;&#65247;&#65184;&#65256;&#65202; &#65251;&#65226; &#65195;&#65165;&#65173;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#1548; &#65261; &#65165;&#65247;&#65244;&#65180;&#65268;&#65198; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65167; &#65227;&#65256;&#65194;<br> &#65169;&#65188;&#65180;&#65260;&#65250; &#65227;&#65254; &#65165;&#65247;&#65200;&#65261;&#65183;&#65172; &#65267;&#65208;&#65176;&#65198;&#65219;&#65262;&#65253; &#65155;&#65253; &#65175;&#65244;&#65262;&#65253; &#65227;&#65256;&#65194;&#65259;&#65166; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171;<br> &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#1548; &#65261; &#65247;&#65272;&#65203;&#65234; &#65235;&#65228;&#65256;&#65194;&#65251;&#65166; &#65267;&#65176;&#65200;&#65261;&#65181; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65246; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65169;&#65266;<br> &#65169;&#65166;&#65251;&#65198;&#65155;&#65171; &#65203;&#65252;&#65268;&#65256;&#65172; &#65155;&#65261; &#65247;&#65194;&#65267;&#65260;&#65166; &#65235;&#65228;&#65276; &#65251;&#65192;&#65158;&#65197;&#65171; &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65235;&#65160;&#65255;&#65258; &#65267;&#65176;&#65252;&#65256;&#65264;<br> &#65247;&#65262; &#65247;&#65250; &#65267;&#65176;&#65200;&#65261;&#65181; &#65169;&#65196;&#65165;&#65173; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; .<br> &#65261; &#65271;&#65253; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65165;&#65247;&#65228;&#65198;&#65169;&#65268;&#65172; &#65175;&#65198;&#65263; &#65165;&#65259;&#65176;&#65252;&#65166;&#65249; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65169;&#65166;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171;<br> &#65165;&#65247;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198;&#65171; &#65235;&#65160;&#65255;&#65260;&#65166; &#65175;&#65204;&#65228;&#65264; &#65169;&#65244;&#65246; &#65251;&#65166; &#65247;&#65194;&#65267;&#65260;&#65166; &#65251;&#65254; &#65261;&#65203;&#65166;&#65163;&#65246;<br> &#65247;&#65248;&#65188;&#65212;&#65262;&#65245; &#65227;&#65248;&#65264; &#65165;&#65271;&#65197;&#65193;&#65165;&#65233; &#65165;&#65247;&#65204;&#65252;&#65268;&#65256;&#65172; &#65261; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65165;&#65247;&#65252;&#65204;&#65176;&#65194;&#65267;&#65198;<br> &#65159;&#65179;&#65166;&#65197;&#65171; &#65251;&#65256;&#65260;&#65166; &#65273;&#65227;&#65184;&#65166;&#65167; &#65165;&#65247;&#65198;&#65183;&#65166;&#65245; &#65155;&#65261; &#65165;&#65251;&#65176;&#65166;&#65227;&#65166; &#65247;&#65248;&#65198;&#65183;&#65246; &#65187;&#65204;&#65168;<br> &#65165;&#65227;&#65176;&#65240;&#65166;&#65193;&#65259;&#65166;<br> &#65165;&#65247;&#65198;&#65267;&#65166;&#65215;&#65172; : &#65175;&#65262;&#65183;&#65194; &#65219;&#65198;&#65237; &#65197;&#65267;&#65166;&#65215;&#65268;&#65172; &#65175;&#65228;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65227;&#65248;&#65264; &#65255;&#65236;&#65190;<br> &#65155;&#65197;&#65193;&#65165;&#65235;&#65260;&#65166; &#65261; &#65175;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65175;&#65260;&#65166; &#65169;&#65208;&#65244;&#65246; &#65203;&#65248;&#65268;&#65250; &#65169;&#65228;&#65268;&#65194;&#65165; &#65227;&#65254;<br> &#65165;&#65271;&#65227;&#65208;&#65166;&#65167; &#65261; &#65165;&#65271;&#65193;&#65261;&#65267;&#65172; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65239;&#65194; &#65267;&#65244;&#65262;&#65253; &#65247;&#65260;&#65166; &#65175;&#65156;&#65179;&#65268;&#65198; &#65203;&#65248;&#65170;&#65266;<br> &#65227;&#65248;&#65264; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65251;&#65172; &#65247;&#65248;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; . &#65235;&#65276; &#65207;&#65242; &#65169;&#65156;&#65253; &#65165;&#65247;&#65198;&#65267;&#65166;&#65215;&#65172; &#65247;&#65260;&#65166;<br> &#65155;&#65211;&#65276; &#65235;&#65262;&#65165;&#65163;&#65194; &#65227;&#65248;&#65264; &#65211;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65251;&#65254; &#65231;&#65268;&#65198; &#65175;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198; &#65165;&#65271;&#65197;&#65193;&#65165;&#65233;&#1548;<br> &#65169;&#65268;&#65256;&#65252;&#65166; &#65169;&#65228;&#65214; &#65165;&#65247;&#65252;&#65204;&#65176;&#65188;&#65216;&#65198;&#65165;&#65173; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65204;&#65176;&#65192;&#65194;&#65249; &#65247;&#65256;&#65236;&#65190; &#65165;&#65271;&#65197;&#65193;&#65165;&#65233;<br> &#65239;&#65194; &#65175;&#65244;&#65262;&#65253; &#65203;&#65166;&#65251;&#65172; &#65261; &#65239;&#65194; &#65175;&#65244;&#65262;&#65253; &#65255;&#65166;&#65235;&#65228;&#65172; &#65235;&#65266; &#65169;&#65166;&#65167; &#65261; &#65215;&#65166;&#65197;&#65171;<br> &#65235;&#65266; &#65169;&#65166;&#65167; &#65153;&#65191;&#65198;<br> &#65243;&#65268;&#65234; &#65175;&#65252;&#65166;&#65197;&#65203;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65198;&#65267;&#65166;&#65215;&#65172; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65256;&#65236;&#65190; &#65155;&#65197;&#65193;&#65165;&#65235;&#65242; &#1567;<br> &#65267;&#65252;&#65244;&#65254; &#65247;&#65248;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65155;&#65253; &#65175;&#65216;&#65226; &#65243;&#65198;&#65203;&#65268;&#65166; &#65261; &#65175;&#65216;&#65220;&#65184;&#65226; &#65227;&#65248;&#65268;&#65260;&#65166;<br> &#65169;&#65170;&#65220;&#65256;&#65260;&#65166; &#1548; &#65261; &#65175;&#65180;&#65256;&#65266; &#65197;&#65183;&#65248;&#65268;&#65260;&#65166; &#1548; &#65261; &#65175;&#65240;&#65262;&#65249; &#65169;&#65198;&#65235;&#65226; &#65165;&#65247;&#65198;&#65243;&#65170;&#65176;&#65268;&#65254;<br> &#65187;&#65176;&#65264; &#65267;&#65204;&#65176;&#65240;&#65268;&#65250; &#65169;&#65220;&#65256;&#65260;&#65166; &#65261; &#65197;&#65243;&#65170;&#65176;&#65166;&#65259;&#65166; &#65235;&#65262;&#65237; &#65165;&#65247;&#65244;&#65198;&#65203;&#65266; &#65179;&#65250; &#65175;&#65256;&#65200;&#65245;<br> &#65261; &#65175;&#65228;&#65268;&#65194; &#65195;&#65247;&#65242; &#65169;&#65208;&#65244;&#65246; &#65251;&#65176;&#65244;&#65198;&#65197; . &#65235;&#65160;&#65195;&#65165; &#65235;&#65228;&#65248;&#65174; &#65195;&#65247;&#65242; &#65243;&#65246; &#65267;&#65262;&#65249;<br> &#65203;&#65176;&#65188;&#65202; &#65169;&#65176;&#65232;&#65268;&#65198; &#65251;&#65176;&#65194;&#65197;&#65181; &#65227;&#65248;&#65264; &#65155;&#65197;&#65193;&#65165;&#65235;&#65260;&#65166; &#65261; &#65235;&#65192;&#65216;&#65268;&#65260;&#65166;<br> &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65170;&#65172; : &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65170;&#65172; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65188;&#65170;&#65262;&#65167; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65169;&#65166;&#65197;&#65241; &#65235;&#65268;&#65260;&#65166; &#65165;&#65247;&#65198;&#65203;&#65262;&#65245;<br> &#65165;&#65247;&#65244;&#65198;&#65267;&#65250; &#65227;&#65248;&#65268;&#65258; &#65165;&#65247;&#65212;&#65276;&#65171; &#65261; &#65165;&#65247;&#65204;&#65276;&#65249; &#1548; &#65261; &#65243;&#65246; &#65165;&#65247;&#65252;&#65204;&#65248;&#65252;&#65268;&#65254;<br> &#65267;&#65228;&#65198;&#65235;&#65262;&#65253; &#65251;&#65166; &#65247;&#65260;&#65166; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65236;&#65262;&#65165;&#65163;&#65194; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65268;&#65172; &#1548; &#65191;&#65166;&#65211;&#65172; &#65235;&#65266;<br> &#65175;&#65212;&#65236;&#65268;&#65172; &#65165;&#65247;&#65194;&#65249; &#65261; &#65175;&#65204;&#65252;&#65268;&#65254; &#65165;&#65247;&#65184;&#65204;&#65250; &#65169;&#65220;&#65198;&#65267;&#65240;&#65172; &#65203;&#65248;&#65268;&#65252;&#65172; &#65261;<br> &#65211;&#65188;&#65268;&#65172; &#1548; &#65235;&#65256;&#65256;&#65212;&#65186; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65175;&#65252;&#65166;&#65197;&#65201; &#65165;&#65247;&#65198;&#65267;&#65166;&#65215;&#65172; &#65247;&#65176;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171; &#65169;&#65156;&#65253; &#65175;&#65176;&#65256;&#65166;&#65261;&#65245; &#65251;&#65248;&#65228;&#65240;&#65172; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65188;&#65248;&#65170;&#65172; &#65243;&#65246; &#65211;&#65170;&#65166;&#65185; &#65239;&#65170;&#65246;<br> &#65165;&#65271;&#65243;&#65246; &#1548; &#65159;&#65251;&#65166; &#65169;&#65166;&#65247;&#65252;&#65166;&#65152; &#65155;&#65261; &#65169;&#65166;&#65247;&#65228;&#65204;&#65246; &#65165;&#65247;&#65188;&#65198;<br> &#65243;&#65180;&#65268;&#65198; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65256;&#65166;&#65201; &#65203;&#65252;&#65228;&#65262;&#65165; &#65227;&#65254; &#65187;&#65170;&#65262;&#65167; &#65247;&#65240;&#65170;&#65262;&#65259;&#65166; &#65169;&#65166;&#65203;&#65250; "<br> &#65193;&#65197;&#65193;&#65241; " &#65261; &#65175;&#65156;&#65179;&#65268;&#65198;&#65259;&#65166; &#65203;&#65198;&#65267;&#65226; &#65183;&#65194;&#65165; &#65235;&#65266; &#65175;&#65244;&#65170;&#65268;&#65198; &#65251;&#65158;&#65191;&#65198;&#65171;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65155;&#65171; &#65261; &#65247;&#65244;&#65254; &#65247;&#65272;&#65203;&#65234; &#65165;&#65247;&#65208;&#65194;&#65267;&#65194; &#65235;&#65160;&#65253; &#65227;&#65194;&#65193;&#65165; &#65243;&#65170;&#65268;&#65198;&#65165; &#65251;&#65254;<br> &#65165;&#65247;&#65252;&#65176;&#65228;&#65166;&#65219;&#65268;&#65166;&#65173; &#65247;&#65260;&#65196;&#65257; &#65165;&#65247;&#65188;&#65170;&#65262;&#65167; &#65175;&#65204;&#65170;&#65170;&#65174; &#65247;&#65260;&#65254; &#65235;&#65266; &#65259;&#65208;&#65166;&#65207;&#65172;<br> &#65165;&#65247;&#65228;&#65224;&#65166;&#65249; &#1548; &#65261; &#65259;&#65196;&#65165; &#65175;&#65240;&#65198;&#65267;&#65198; &#65247;&#65240;&#65256;&#65166;&#65171; &#65251;&#65268;&#65194;&#65265; 1 &#65175;&#65268;&#65236;&#65266; &#65227;&#65254;<br> &#65155;&#65215;&#65198;&#65165;&#65197;&#65259;&#65166; </p> <div class='separator' style='clear: both; text-align: center;'> <a href='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTA5p9NbAXoQpXuimGT0A9zmAAjxhgOQvgyesT_aiehDp7WZMQTJhbqPMG5bfwuTwFcH9ZmKmzOAYD-Jai7YTmE0rhdmx1IXLuhv7e2hfwHT16NGPsz-66FmohFvWENDSp3sRo-4_sP_U/s1600/t%252525C3%252525A9l%252525C3%252525A9chargement.jpg' imageanchor='1' style='margin-left: 1em; margin-right: 1em;'> <img border='0' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTA5p9NbAXoQpXuimGT0A9zmAAjxhgOQvgyesT_aiehDp7WZMQTJhbqPMG5bfwuTwFcH9ZmKmzOAYD-Jai7YTmE0rhdmx1IXLuhv7e2hfwHT16NGPsz-66FmohFvWENDSp3sRo-4_sP_U/s640/t%252525C3%252525A9l%252525C3%252525A9chargement.jpg' /> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-88569699689183078222014-08-18T22:23:00.001+01:002014-08-18T22:24:21.835+01:00<p>&#65239;&#65166;&#65247;&#65174; &#65211;&#65188;&#65268;&#65236;&#65172; &#8220;&#65193;&#65267;&#65248;&#65266; &#65251;&#65268;&#65246; &#8221;&#1548; &#65159;&#65253; &#65169;&#65166;&#65187;&#65180;&#65268;&#65254; &#65239;&#65166;&#65251;&#65262;&#65165; &#65169;&#65176;&#65220;&#65262;&#65267;&#65198;<br> &#65227;&#65240;&#65166;&#65197; &#65227;&#65248;&#65264; &#65207;&#65244;&#65246; &#65155;&#65239;&#65198;&#65165;&#65209; &#65267;&#65176;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65260;&#65166; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65267;&#65214; &#65251;&#65198;&#65175;&#65268;&#65254; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65268;&#65262;&#65249;<br> &#65155;&#65179;&#65170;&#65174; &#65255;&#65184;&#65166;&#65187;&#65258; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65240;&#65216;&#65166;&#65152; &#65227;&#65248;&#65264; &#65165;&#65247;&#65212;&#65248;&#65226; &#65165;&#65247;&#65196;&#65265; &#65267;&#65204;&#65170;&#65170;&#65258; &#65251;&#65198;&#65213;<br> &#65165;&#65247;&#65180;&#65228;&#65248;&#65170;&#65172; &#65261;&#65195;&#65247;&#65242; &#65191;&#65276;&#65245; 5 &#65155;&#65207;&#65260;&#65198; &#65235;&#65240;&#65218; .<br> &#65261;&#65155;&#65215;&#65166;&#65235;&#65174; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65268;&#65236;&#65172; &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65267;&#65220;&#65166;&#65255;&#65268;&#65172; &#65235;&#65266; &#65175;&#65240;&#65198;&#65267;&#65198; &#65247;&#65260;&#65166; &#65227;&#65170;&#65198; &#65251;&#65262;&#65239;&#65228;&#65260;&#65166;<br> &#65165;&#65273;&#65247;&#65244;&#65176;&#65198;&#65261;&#65255;&#65266;&#1548; &#65159;&#65253; &#65165;&#65247;&#65252;&#65212;&#65166;&#65169;&#65268;&#65254; &#65169;&#65166;&#65247;&#65180;&#65228;&#65248;&#65170;&#65172; &#65251;&#65254; &#65165;&#65247;&#65170;&#65198;&#65267;&#65220;&#65166;&#65255;&#65268;&#65268;&#65254; &#65175;&#65176;&#65198;&#65165;&#65261;&#65185;<br> &#65255;&#65204;&#65170;&#65176;&#65260;&#65250; &#65251;&#65166; &#65169;&#65268;&#65254; 1 &#65251;&#65254; 500 &#65159;&#65247;&#65264; 1 &#65251;&#65254; 1000 &#65251;&#65228;&#65224;&#65252;&#65260;&#65250;<br> &#65207;&#65170;&#65166;&#65167; &#65251;&#65166; &#65169;&#65268;&#65254; 18 &#65261; 29 &#65227;&#65166;&#65251;&#1611;&#65166;&#1548; &#65261;&#65267;&#65228;&#65176;&#65240;&#65194; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65252;&#65198;&#65213; &#65255;&#65166;&#65175;&#65182; &#65227;&#65254;<br> &#65191;&#65248;&#65246; &#65235;&#65266; &#65255;&#65224;&#65166;&#65249; &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65166;&#65227;&#65172; &#65267;&#65158;&#65193;&#65265; &#65159;&#65247;&#65264; &#65175;&#65194;&#65251;&#65268;&#65198; &#65169;&#1615;&#65212;&#65268;&#65276;&#65173; &#65165;&#65247;&#65208;&#65228;&#65198; .<br> &#65261;&#65175;&#65166;&#65169;&#65228;&#65174; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65268;&#65236;&#65172; &#65159;&#65253; &#65165;&#65247;&#65170;&#65166;&#65187;&#65180;&#65268;&#65254; &#65239;&#65166;&#65251;&#65262;&#65165; &#65169;&#65176;&#65184;&#65198;&#65169;&#65172; &#65259;&#65196;&#65165; &#65165;&#65247;&#65228;&#65240;&#65166;&#65197;<br> &#65165;&#65247;&#65184;&#65194;&#65267;&#65194; &#65227;&#65248;&#65264; &#65179;&#65276;&#65179;&#65172; &#65197;&#65183;&#65166;&#65245; &#65267;&#65228;&#65166;&#65255;&#65262;&#65253; &#65251;&#65254; &#65211;&#65248;&#65226; &#65175;&#65166;&#65249;&#1548; &#65187;&#65268;&#65178;<br> &#65175;&#65256;&#65166;&#65261;&#65247;&#65262;&#65165; &#65259;&#65196;&#65165; &#65165;&#65247;&#65228;&#65240;&#65166;&#65197; &#65251;&#65198;&#65175;&#65268;&#65254; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65268;&#65262;&#65249; &#65165;&#65247;&#65262;&#65165;&#65187;&#65194;&#1548; &#65261;&#65169;&#65228;&#65194; &#65235;&#65176;&#65198;&#65171;<br> &#65175;&#65198;&#65165;&#65261;&#65187;&#65174; &#65251;&#65166; &#65169;&#65268;&#65254; 5 &#65159;&#65247;&#65264; 4 &#65155;&#65207;&#65260;&#65198; &#65243;&#65166;&#65255;&#65174; &#65197;&#65157;&#65261;&#65203;&#65260;&#65250; &#65165;&#65203;&#65176;&#65228;&#65166;&#65193;&#65173;<br> &#65165;&#65247;&#65256;&#65252;&#65262; &#65165;&#65247;&#65220;&#65170;&#65268;&#65228;&#65266; &#65247;&#65248;&#65208;&#65228;&#65198; &#65169;&#65208;&#65244;&#65246; &#65243;&#65166;&#65251;&#65246;.<br> &#65267;&#65196;&#65243;&#65198; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65228;&#65276;&#65181; &#65165;&#65247;&#65252;&#65196;&#65243;&#65262;&#65197; &#65197;&#65231;&#65250; &#65235;&#65166;&#65227;&#65248;&#65268;&#65176;&#65258; &#65165;&#65247;&#65208;&#65194;&#65267;&#65194;&#65171; &#65251;&#65226; &#65165;&#65247;&#65212;&#65248;&#65226;<br> &#65165;&#65247;&#65256;&#65166;&#65175;&#65182; &#65227;&#65254; &#65251;&#65198;&#65213; &#65165;&#65247;&#65180;&#65228;&#65248;&#65170;&#65172; &#65159;&#65275; &#65155;&#65255;&#65258; &#65231;&#65268;&#65198; &#65251;&#65184;&#65194;&#1613; &#65235;&#65266; &#65187;&#65166;&#65275;&#65173;<br> &#65165;&#65247;&#65212;&#65248;&#65226; &#65165;&#65247;&#65256;&#65166;&#65175;&#65182; &#65227;&#65254; &#65165;&#65247;&#65176;&#65240;&#65194;&#65249; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65228;&#65252;&#65198; &#65187;&#65268;&#65254; &#65175;&#65240;&#65246; &#65255;&#65204;&#65170;&#65172;<br> &#65259;&#65198;&#65251;&#65262;&#65253; &#65165;&#65247;&#65176;&#65204;&#65176;&#65262;&#65203;&#65176;&#65268;&#65198;&#65261;&#65253; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65194;&#65249; &#65261;&#65175;&#65216;&#65252;&#65198; &#65191;&#65276;&#65267;&#65166; &#65169;&#1615;&#65212;&#65268;&#65276;&#65173;<br> &#65165;&#65247;&#65208;&#65228;&#65198; &#65261;&#65267;&#65256;&#65176;&#65260;&#65266; &#65165;&#65247;&#65188;&#65166;&#65245; &#65169;&#65176;&#65204;&#65166;&#65239;&#65220;&#65258;. </p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuan7pqBd4oEkkG8lPm1w7F8Shx7P7TuWfGHgh1rH7qJK2RTBdRMwjospBEAnHb4xH2qL5xfUVYto7JZbnAA4u3L2DY_VdfMic_-FyGaXHaua11xYjlwoLDrExrzRi0rWC8D-Fb46DX08/s1600/thumbs_1201419174730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuan7pqBd4oEkkG8lPm1w7F8Shx7P7TuWfGHgh1rH7qJK2RTBdRMwjospBEAnHb4xH2qL5xfUVYto7JZbnAA4u3L2DY_VdfMic_-FyGaXHaua11xYjlwoLDrExrzRi0rWC8D-Fb46DX08/s640/thumbs_1201419174730.jpg"> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-26505381054214276542014-08-12T20:21:00.001+01:002014-08-12T20:28:00.723+01:00<p>&#65155;&#65227;&#65248;&#65256;&#65174; &#65251;&#65256;&#65224;&#65252;&#65172; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65247;&#65252;&#65268;&#65172;&#1548; &#65165;&#65247;&#65184;&#65252;&#65228;&#65172;&#1548; &#65155;&#65253; &#1601;&#1610;&#1585;&#1608;&#1587; &#65159;&#65267;&#65170;&#65262;&#65275;<br> &#65165;&#65247;&#65196;&#65265; &#65267;&#65256;&#65176;&#65208;&#65198; &#65169;&#65204;&#65198;&#65227;&#65172; &#1603;&#1576;&#1610;&#1585;&#1577; &#65235;&#65266; &#65231;&#65198;&#65167; &#65159;&#65235;&#65198;&#65267;&#65240;&#65268;&#65166; &#65187;&#65268;&#65178; &#65155;&#65193;&#65263; &#65159;&#65247;&#65264;<br> &#65261;&#65235;&#65166;&#65171; &#1571;&#1603;&#1579;&#1585; &#1605;&#1606; &#65155;&#65247;&#65234; &#65207;&#65192;&#65210; &#1605;&#1605;&#1575; &#1573;&#65204;&#65176;&#65194;&#65227;&#1609; &#1575;&#1604;&#1573;&#1593;&#1604;&#1575;&#1606; &#1593;&#1606; &#65187;&#65166;&#65247;&#65172; &#65219;&#65262;&#65165;&#65197;&#65161; &#65235;&#65266;<br> &#65251;&#65184;&#65166;&#65245; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65251;&#65172; &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65247;&#65250; .<br> &#65261;&#65239;&#65166;&#65247;&#65174; &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65224;&#65252;&#65172; &#65235;&#65266; &#65169;&#65268;&#65166;&#65253;&#1548; &#65159;&#65253; &#65247;&#65184;&#65256;&#65172; &#65165;&#65247;&#65220;&#65262;&#65165;&#65197;&#65161; &#65165;&#65247;&#65176;&#65166;&#65169;&#65228;&#65172; &#65247;&#65260;&#65166;<br> &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65165;&#65183;&#65176;&#65252;&#65228;&#65174;&#1548; &#65165;&#65271;&#65197;&#65169;&#65228;&#65166;&#65152; &#65261;&#65165;&#65247;&#65192;&#65252;&#65268;&#65202;&#1548; &#65235;&#65266; &#65183;&#65256;&#65268;&#65234; &#65175;&#65184;&#65252;&#65226; &#65227;&#65248;&#65264;<br> &#65165;&#65227;&#65176;&#65170;&#65166;&#65197; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65224;&#65198;&#65261;&#65233; &#65251;&#65176;&#65262;&#65165;&#65235;&#65198;&#65171; &#65273;&#65227;&#65276;&#65253; &#65187;&#65166;&#65247;&#65172; &#65219;&#65262;&#65165;&#65197;&#65161; &#65235;&#65266;<br> &#65251;&#65184;&#65166;&#65245; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65251;&#65172; &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263; &#65227;&#65166;&#65247;&#65252;&#65266;.<br> &#65261;&#65155;&#65215;&#65166;&#65235;&#65174; &#65155;&#65253; &#65165;&#65247;&#65198;&#65193; &#65165;&#65247;&#65194;&#65261;&#65247;&#65266; &#65165;&#65247;&#65252;&#65256;&#65204;&#65238; &#65215;&#65198;&#65261;&#65197;&#65265; &#65247;&#65262;&#65239;&#65234; &#65165;&#65255;&#65176;&#65208;&#65166;&#65197;<br> &#65159;&#65267;&#65170;&#65262;&#65275; &#65261;&#65215;&#65252;&#65166;&#65253; &#65175;&#65198;&#65165;&#65183;&#65228;&#65258; &#65227;&#65248;&#65264; &#65251;&#65204;&#65176;&#65262;&#65263; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65247;&#65250;.<br> &#65261;&#65239;&#65166;&#65247;&#65174; &#65165;&#65247;&#65252;&#65194;&#65267;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65251;&#65172; &#65247;&#65252;&#65256;&#65224;&#65252;&#65172; &#65165;&#65247;&#65212;&#65188;&#65172;&#1548; &#65251;&#65166;&#65197;&#65231;&#65198;&#65267;&#65174; &#65175;&#65208;&#65166;&#65253;&#1548;<br> &#65191;&#65276;&#65245; &#65251;&#65158;&#65175;&#65252;&#65198; &#65211;&#65188;&#65166;&#65235;&#65266;&#1548; &#65159;&#65253; &#65251;&#65262;&#65183;&#65172; &#65165;&#65247;&#65262;&#65169;&#65166;&#65152; &#65165;&#65247;&#65188;&#65166;&#65247;&#65268;&#65172; &#65259;&#65266;<br> &#65165;&#65271;&#65243;&#65170;&#65198; &#65261;&#65165;&#65271;&#65191;&#65220;&#65198; &#65251;&#65256;&#65196; &#65155;&#65197;&#65169;&#65228;&#65172; &#65227;&#65240;&#65262;&#65193; &#65235;&#65266; &#65165;&#65247;&#65228;&#65166;&#65247;&#65250;&#1548; &#65193;&#65165;&#65227;&#65268;&#65172;<br> &#65165;&#65271;&#65203;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65194;&#65261;&#65247;&#65268;&#65172; &#65159;&#65247;&#65264; &#65175;&#65240;&#65194;&#65267;&#65250; &#65165;&#65247;&#65194;&#65227;&#65250; &#65165;&#65247;&#65216;&#65198;&#65261;&#65197;&#65265; &#65247;&#65194;&#65261;&#65245; &#65231;&#65198;&#65167;<br> &#65159;&#65235;&#65198;&#65267;&#65240;&#65268;&#65166; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65267;&#65256;&#65176;&#65208;&#65198; &#65235;&#65268;&#65260;&#65166;.<br> &#65261;&#65175;&#65204;&#65170;&#65168; &#65165;&#65247;&#65262;&#65169;&#65166;&#65152; &#65169;&#65256;&#65188;&#65262; &#65155;&#65247;&#65234; &#65261;&#65235;&#65166;&#65171; &#65251;&#65256;&#65196; &#65169;&#65194;&#65165;&#65267;&#65172; &#65165;&#65247;&#65204;&#65256;&#65172; &#65251;&#65254; &#65155;&#65243;&#65180;&#65198;<br> &#65251;&#65254; 1700 &#65159;&#65211;&#65166;&#65169;&#65172; &#65235;&#65266; &#65247;&#65268;&#65170;&#65268;&#65198;&#65267;&#65166; &#65261;&#65203;&#65268;&#65198;&#65165;&#65247;&#65268;&#65262;&#65253; &#65261;&#65231;&#65268;&#65256;&#65268;&#65166; &#65261;&#65255;&#65268;&#65184;&#65268;&#65198;&#65267;&#65166;<br> &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65203;&#65184;&#65248;&#65174; &#65155;&#65239;&#65246; &#65251;&#65254; &#65227;&#65208;&#65198; &#65159;&#65211;&#65166;&#65169;&#65166;&#65173; .<br> &#65261;&#65239;&#65166;&#65247;&#65174; &#65175;&#65208;&#65166;&#65253; &#65159;&#65253; &#65193;&#65261;&#65245; &#65231;&#65198;&#65167; &#65159;&#65235;&#65198;&#65267;&#65240;&#65268;&#65166; &#65165;&#65247;&#65176;&#65266; &#65203;&#65184;&#65248;&#65174; &#65235;&#65268;&#65260;&#65166;<br> &#65159;&#65211;&#65166;&#65169;&#65166;&#65173; &#65169;&#65166;&#65247;&#65252;&#65198;&#65213; "&#65275; &#65267;&#65252;&#65244;&#65256;&#65260;&#65166; &#65251;&#65262;&#65165;&#65183;&#65260;&#65176;&#65258; &#65169;&#65252;&#65236;&#65198;&#65193;&#65259;&#65166; "&#1548; &#65261;&#65193;&#65227;&#65174;<br> &#65165;&#65271;&#65203;&#65198;&#65171; &#65165;&#65247;&#65194;&#65261;&#65247;&#65268;&#65172; &#65159;&#65247;&#65264; " &#65175;&#65240;&#65194;&#65267;&#65250; &#65165;&#65247;&#65194;&#65227;&#65250; &#65165;&#65247;&#65276;&#65199;&#65249; &#65247;&#65260;&#65166; ."</p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpiDloRGpbb-OC5XUk607tQfqRkQsQDxAoyuaBLwX1sWzkef-3hNhCyTN2BlWtZyU5rFxaGfgHwfFoFpJ7oHPK31slwaE71Ghxqjd6pPPNMFr2A49oe8ip1lqNBjBi29gfTCEt352muxo/s1600/024b8eb5-0546-4d6c-9ab6-0f3052a5e76d_16x9_600x338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpiDloRGpbb-OC5XUk607tQfqRkQsQDxAoyuaBLwX1sWzkef-3hNhCyTN2BlWtZyU5rFxaGfgHwfFoFpJ7oHPK31slwaE71Ghxqjd6pPPNMFr2A49oe8ip1lqNBjBi29gfTCEt352muxo/s640/024b8eb5-0546-4d6c-9ab6-0f3052a5e76d_16x9_600x338.jpg"> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-72848377970236183142013-08-12T19:59:00.003+01:002013-08-12T19:59:45.477+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPaxUllKat-pakVHyhqKX1XGqYgUB94Vdw06zytSxxC31Wr9I8uZ6dCywusHB0yVbBqFx5Y3SFZ5-DraZPR4Hm0o3zmCx9igeog7limcW0Y6QIw65dCZwxdVbpdZ1cBs-6YPaxcazpoEU/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%82%D9%84%D9%8A1-300x227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPaxUllKat-pakVHyhqKX1XGqYgUB94Vdw06zytSxxC31Wr9I8uZ6dCywusHB0yVbBqFx5Y3SFZ5-DraZPR4Hm0o3zmCx9igeog7limcW0Y6QIw65dCZwxdVbpdZ1cBs-6YPaxcazpoEU/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%82%D9%84%D9%8A1-300x227.jpg" /></a></div> <strong>مكونات و طريقة تحضير وصفات الدكتور جمال الصقلي لتبييض الوجه و ازالة البقع</strong><br /> <strong>الوصفة هي</strong><br /> <strong> ملعقة صغيرة من الودع</strong><br /> <strong> هاد الودع معرفتش شنو هو و أول مرة سموعتو من الدكتور جمال الصقلي</strong><br /> <strong> و قلبت عليه ف</strong><br /> <strong> google</strong><br /> <strong> و عطاني هاد الصورة</strong><br /> <strong><a href="http://www.mysite.ma/archives/16348/2-1-3" rel="attachment wp-att-16350"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-16350" height="194" src="http://www.mysite.ma/wp-content/uploads/2013/03/2-1.jpg" title="2 (1)" width="259" /></a></strong><br /> <strong>صراحة مقتانعتش بلي هادشي يصلح لتبييض الوجه</strong><br /> <strong> إوا و عرفت الاغلبية بغاو اعرفوه من كثرت ما شكر فيه الدكتور الصقلي لتبييض البشرة و حيت دائما كنبغي نقدم وصفات مكمولة و مشروحة لزائرات موقع بسمة سولت ليكم عليه عكوزتي و عرفاتو و مشات جابتو ليا من عند العطار و فعلا بحاااااااااااااااال لي فالصورة تماما و قالت لي بلي كيدق وكيتطحن و كيدار لوجه</strong><br /> <strong> و عاد تأكدت بلي هوا هادا الودع لي تكلم عليه الدكتور جمال الصقلي</strong><br /> <strong> و جيت نكتب لزائرات موقع بسمة على وصفة الودع</strong><br /> <strong>و بغيت نزيدكم الدكتور جمال الصقلي اي وحدة تاصلات بيه قاتلو فيا ليطاش اول كحولية او كلف كينصحها بالودع</strong><br /> <strong> عكوزتي جابت ليا 2 ودعات ب 2 دراهم لوحدة غير باش نشوفهم و نتأكد</strong><br /> <strong> يعني الثمن ديالو مشي رخيص بزاف حيت غادي تحتاجو لشحال من ودعة حيت ملي كيدق و كيتطحن مكيبقا فيه والو</strong><br /> <strong>ندوزو دابا للوصفة لي غادي تحتاجي فيها</strong><br /> <strong> كيف ما سبق لي قلت ملعقة صغيرة من الودع</strong><br /> <strong> ملعقة صغيرة غسول ابيض</strong><br /> <strong> ملعقة أبيض البيض مطرب كالثلج</strong><br /> <strong> ملعقة عصير الحامض</strong><br /> <strong> ملعقة عسل حر</strong><br /> <strong> يتخلط كلشي فالمكسور و ممكن ضيفي للوصفة اي</strong><br /> <strong> فاكهة بحال هاد الوقت كاين الفريز زيدي فريزة او خوخ او مشمش اللي موجود مع الوصفة فالمكسور</strong><br /> <strong>المهم إليك الطريقة: ديري الودع فالحامض لمدة 3 دقائق، تم من بعد كتخلطي جميع المقادير ملعقة صغيرة من كلشي تخليه فوجهك، خليه حتى ساعة ونص خاصك تكوني مسترخية، و مضحكيش و ياريت و نتي دايرة الوصفة تكوني كتفكري فشي حاجة زوينة هادشي كامل وصى عليه الدكتور جمال الصقلي</strong><br /> <strong> حيت لوحدة إلا دارت شي وصفة و بقات كضحك او كتهضر راه كيخرجو ليها التجاعيد</strong><br /> <strong> من بعد ملي تغسلي وجهك دهني بزيت الزيتون مزيااان</strong><br /> <strong> ديري الوصفة 3 مرات في الاسبوع</strong><br /> <strong>و نتيجة جي عاودي لينا عليها بنفسك</strong><br /> <strong>وصفة اخرى من الدكتور جمال الصقلي لتبييض الوجه و إزالة البقع</strong><br /> <strong>نغسلو الوجه بالصابون المرة الاولى بطريقة عادية و المرة الثانية، نخليوه فالوجه حتى ينشف تقريبا 30 ثانية، و نغسلوه و نشفوالوجه و نذهنوه بزيت الزيتون، و نخليوه قد ما بغينا منين نبغيو نعسو نمسحو الوجه من ذيك الزويتة و نذهنوه بعصير برتقالة الزنبوع و ها صورة ديالوحتا هي جبتها ليكم باش تعرفوه اكييييييد عرفتوه إيييييييييييييييييه الليمون لي كيكون فالشجر د الزنقة</strong><br /> <strong> <a href="http://www.mysite.ma/archives/16348/2-2-2" rel="attachment wp-att-16351"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-16351" height="260" src="http://www.mysite.ma/wp-content/uploads/2013/03/2-2.jpg" title="2 (2)" width="194" /></a></strong><br /> <strong>و نعاودو ندهنوه بنفس العصير بعد دقيقة</strong><br /> <strong> إلى كان الوجه فيه بقع من بعد إستعمال هذ الوصفة غادي يبانو أكثر لأن الوجه غادي يبياض و فهاد الحالة نبداو نديرو الوصف غير فوق البقع حتى يختفيو</strong><br /> <br /></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-3098883627991364642013-08-12T19:52:00.002+01:002013-08-12T19:52:58.069+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAQYcyUSngRSo6rxygbkJ_jrS7e_5yK4qFt2VXywoIJjAo0O1mJpZ2lI0fv6vvixzSeeY5PFmOP8DBMOlpMinL0geZSwvTQ7BPfOJ7JTtEL-ZEe3b_fuK3XvhNW1AVAGuFXKd-ADcEd6Q/s1600/h-450x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAQYcyUSngRSo6rxygbkJ_jrS7e_5yK4qFt2VXywoIJjAo0O1mJpZ2lI0fv6vvixzSeeY5PFmOP8DBMOlpMinL0geZSwvTQ7BPfOJ7JTtEL-ZEe3b_fuK3XvhNW1AVAGuFXKd-ADcEd6Q/s320/h-450x250.jpg" width="320" /></a></div> <br /></div> <iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/f760vYT3lQQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-75640203816011797752013-07-09T17:58:00.000+00:002013-07-09T17:58:19.043+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5PAwaXXU9fj80JjpDFEYlTzGuGYqZxJtLG_SHbAZRsU2h5rH3i2FxbgChFvp-KO3qhRMYaZw0US8suloEH2wJ-q0YBGOht2B_qKEAYqV7Cl4iwkjPTVyj3EP1MVAW2037MpLK0V6GPs/s1600/1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5PAwaXXU9fj80JjpDFEYlTzGuGYqZxJtLG_SHbAZRsU2h5rH3i2FxbgChFvp-KO3qhRMYaZw0US8suloEH2wJ-q0YBGOht2B_qKEAYqV7Cl4iwkjPTVyj3EP1MVAW2037MpLK0V6GPs/s320/1.jpeg" width="320" /></a></div> يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصيف حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم الانتباه لنوع الطعام والسوائل التي يتناولها وخاصة على وجبة السحور.<br /> تعد هذه الوجبة أساسية خلال شهر رمضان من الناحية الصحية، لأنها تمد الصائم بالطاقة والسوائل اللازمة له طوال النهار، ولنوعية الطعام تأثير على الشعور بالعطش والجوع، وليس كميته فقط.<br /> يفضل تأخير وجبة السحور قدر الإمكان للتخفيف من الشعور بالجوع خلال وقت الصيام، وتناول كمية كافية من الطعام وخاصة إذا كان العمل خلال النهار يتطلب جهداً بدنياً، كما يفضل تناول الأطعمة التي تهضم ببطء كاللحوم والبروتينات الأخرى أو الحاوية على الألياف مثل الحبوب الكاملة والبقول والخضار والفواكه لأنها تبقى لمدة طويلة بالمعدة ولا تسبب ارتفاعا سريعا بسكر الدم.<br /> أما العطش والذي يعد أصعب ما يعاني منه الصائم، يمكن التغلب عليه أو التقليل من حدوثه بعدم المشي تحت أشعة الشمس قدر الإمكان وخاصة في أوقات الظهيرة.<br /> بالإضافة لعلاقة الشعور بالعطش مع كمية السوائل بالجسم، إلا أنها ليست دائما هي الحالة، إذ إن زيادة كمية الصوديوم في الجسم تؤدي إلى الشعور بالعطش، ولذلك يُنصح الصائمون بعدم تناول الأطعمة المالحة على السحور كاللحوم والأسماك المملحة والمكسرات والشيبس وكذلك التقليل من البهارات لأنها تزيد من الشعور بالعطش.<br /> أما كمية الماء، فيفضل تناول الماء طوال الفترة من الإفطار إلى السحور بكميات معتدلة وذلك للحفاظ على كميته ثابتة في الجسم فتناول كمية كبيرة دفعة واحدة تؤدي إلى التخلص منها بسرعة.<br /> كما يفضل عدم تناول المشروبات الحاوية على الكافيين بسبب تأثيره المدر للماء، وللفواكه تأثير جيد في التخفيف من العطش لما تحتويه من البوتاسيوم الذي يخفف من الشعور بالعطش.</div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-64211506389990767042013-05-12T19:14:00.000+01:002013-05-12T19:15:33.634+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IAdy0-jR6Bo6vm-L-GYtZxWTnpd1_OM9tncHkfmzXwfp6w10lDY_hXX8yfjO13i8v6qhyphenhyphen7vY_C15akMIYYnwfjnVrIRHoz3dF5Qf2GFyEa7q6nUi3hqALGfQtNPf8LuX0AOrIQRTbuY/s1600/908547692843765982_649008164.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IAdy0-jR6Bo6vm-L-GYtZxWTnpd1_OM9tncHkfmzXwfp6w10lDY_hXX8yfjO13i8v6qhyphenhyphen7vY_C15akMIYYnwfjnVrIRHoz3dF5Qf2GFyEa7q6nUi3hqALGfQtNPf8LuX0AOrIQRTbuY/s320/908547692843765982_649008164.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <span style="font-family: inherit;">نقدم لك عادات سليمه&nbsp; إذا كنت ترغب في تخسيس الوزن بصورة جيدة فعليك تجنبها أو محاولة التقليل منها، لتخسيس الوزن عليك أن تساعد نفسك والوصول إلى الحد الأقصى لفقد الدهون ومراعاة الأشياء الصغيرة يوصلك إى الغرض المطلوب.<br /><br /><u><span style="color: blue;"><b>قلة النوم</b></span></u><br />النوم هو مشكلة تواجهنا في العصر الحالي وقلة التنوم تقلل من عملية التمثيل الغذائي والتي تحدث في ذلك الوقت، والشيء الأخر بأنك تسهر كثيرا بالليل وبالتالي تزداد شهيتك على الطعام وهي الإحساس بالجوع وتضطر للأل.<br /><span style="color: blue;"><br /><u><b>التوتر وسوء الحالة النفسية</b></u></span>يعد التوتر من الاسباب المهمة جدا لزيادة الوزن، فلو أنت مراغبي انقاص الوزن فعليك أولا ان تبتعد عن التوتر الزائد لأنه يحفز من إفراز الهرمونات التي تحفز الشهية وتجعلك تأكل بكميات أكثر.<br /><br /><u><span style="color: blue;"><b>الاقلاع عن التدخين</b></span></u><br />الإقلاع عن التدخين يساعدك على زيادة الوزن، فالتدخين يسوء من المذاق الخاص بالطعام، وبالتالي يجعلك أكثر عرضة للأكل الزائد وبالتالي هو ضد عملية تخسيس الوزن، الأكثر انه يجعلك شره جدا للوجبات المشبعة للدهون.</span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-53108271099719614042013-01-19T17:14:00.000+00:002013-01-19T17:14:17.498+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaAl3_6ERa3EbawJKQa_1gVXhOVu5vAJeqJSfP3g8aNHwTa92zSw86a4sGeTpLdtfknANKnt0CaazH_PDZFEDmBtbIfnwDv_hDZTd0KoQFowS1Tvu22jXA1ruj5tsaYPwTb7p0aZH_4mU/s1600/index.jpeg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaAl3_6ERa3EbawJKQa_1gVXhOVu5vAJeqJSfP3g8aNHwTa92zSw86a4sGeTpLdtfknANKnt0CaazH_PDZFEDmBtbIfnwDv_hDZTd0KoQFowS1Tvu22jXA1ruj5tsaYPwTb7p0aZH_4mU/s1600/index.jpeg" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">الحالة المزاجية أو ما يعرف بالحالة الخاصة بالشعور بالكآبة والتي قد تصبح المؤشر الدقيق والحساس لوجود اضطرابات يمكن علاجها إذا ما شخصت مبكراً، قبل أن تتحول الى عائق يهدد العلاقة الزوجية إذا ما أهملت ولم يتم معالجتها.<br /><br />الحالة :<br />السيدة ف.ن. أرسلت برسالة طويلة تقول فيها انها متزوجة منذ حوالي 5 سنوات ولديها طفلين رائعين, منذ ولادة الطفل الأخير والذي يبلغ من العمر ثمانية شهور وهي تعاني في العلاقة الحميمة مع الزوج والسبب أنها فقدت الرغبة في العلاقة الحميمة وهو ما جعل الزوج يشعر بالقلق وطلب منها أن تتحدث معه بصراحة عن سبب التغيير الذي يلاحظه عليها، فمرة يسألها ان كانت تلاحظ عليه شيء من عدم النظافة الجسدية، ومرات يسألها إن كان سلوكه معها غير حميم ، تقول ما يؤلمني حقاً أن زوجي يحاول كل ما يستطيع ليجعلني أشعر بعودة الرغبة الحميمة, ولكني لا أشعر بأي إثارة ولا أي رغبة في هذه العلاقة, أنا نفسي لا أدري ماذا أصابني.<br /><br />أرجو أن تساعدوني فأنا اشعر بالألم لعدم قدرتي لإرضاء زوجي. ماذا أفعل؟<br /><br />الاجابة :<br />السيدة الفاضلة ف.ن. هناك بعض الأمور التي نحتاج أن نسأل عنها خاصة فيما يتعلق بالنواحي البيولوجية مثل النوم والأرق وهل طرأ أي تغيير على طبيعة نومك أم لا؟<br /><br />فمن المعروف علمياً أن الإجهاد الذي تتعرض له السيدة بعد الولادة قد يسبب بعض الاضطراب في النوم خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة ثم يزول وترجع الحالة البيولوجية إلى طبيعتها عدا ما يسببه استيقاظ المولود الجديد من بعض الأرق الطبيعي نتيجة استيقاظه مرات متكررة أثناء الليل وهي حالة طبيعية وحقيقة تعرفها كل الأمهات.<br /><br />أيضا أود أن أسأل عن الحالة المزاجية المصاحبة لأشهر الحمل والأهم بعد الولادة فمن الحالات الشائعة بين النساء اضطراب المزاج المصاحب للولادة ويعرف ب ( maternity blues) وتصيب 65% من النساء وتتمثل في اضطراب المزاج والميل إلى البكاء مع اضطراب مؤقت في النوم وعدم الرغبة في الأشياء الحياتية المعتادة مثل الجلوس مع الأسرة والشعور بالخوف من مسؤولية الطفل الجديد وهي حالات مؤقتة وتزول دون علاج طبي بعد مدة لا تزيد عن 10 أيام وكل ما نحتاجه هو تواجد الاسرة مع الأم ومساعدتها على الراحة والاسترخاء وتدريبها على القيام بمسؤوليات الأمومة .<br /><br />في بعض الأحيان يكون فقدان الرغبة في العلاقة الحميمة أحد أهم مؤشرات وجود اضطراب اكتئاب النفاس وهي حالة مرضية تصيب 10-12% من عامة النساء وخاصة مع الولادات الاولى وتزداد في حالة اذا كان المولود أنثى , وتتمثل الأعراض في وجود اضطراب في النواحي البيولوجية خاصة النوم , انخفاض شهية الطعام , عدم الرغبة في الاهتمام بالمظهر او الاستحمام , ويلاحظ أن الأم إما يكون لديها خوف شديد ومبالغ على المولود أو العكس تفقد الرغبة في الاهتمام به ورعايته .<br /><br />وفي بعض الحالات النادرة قد تظهر بعض الأعراض الذهنية من هلوسات تجعل الحالة تستوجب العلاج داخل المستشفى والرعاية المكثفة للأم والوليد، ودائما ما يتولد لدى الزوج الكثير من التساؤلات والحيرة حول هذا التغير لدى الزوجة ويبدأ في البحث عن السبب داخله أو دراسة سلوكه مع الزوجة تماماً مثلما حدث مع زوجك.<br /><br />وهنا يجب أن نوضح أن مثل هذه الحالة تنتج عن خلل بيولوجي في الهرمونات عند النساء اللاتي لديهن تاريخ للاضطرابات المزاجية بين النساء في أسرتهم، والعلاج يكمن في الخطوات والمراحل التالية:<br /><br />- أولاً تقييم الحالة بصورة شاملة ودقيقة للوصول إلى التشخيص الدقيق وبالتالي العلاج الملائم للحالة ومعرفة ما إذا كانت الحالة تستوجب العلاج داخل المستشفى والحرص على استمرار تكوين العلاقة والرابطة العاطفية مع المولود وذلك عن طريق العلاج.<br /><br />- العلاج يشتمل على الجانب الدوائي والجانب النفسي للمريض و أيضاً لأفراد الأسرة خاصة الزوج وتقديم العلاج الداعم لهم.<br /><br />- الحرص على مناقشة مستقبل الحالة الطبية ووضع خطة للحمل المستقبلي مع التأكيد أن مثل هذه الحالات تعالج تماماً وتعود السيدة إلى حياتها الطبيعية بعد العلاج.<br /><br />- الاهتمام بالتوعية الطبية حول احتمال حالات الانتكاسة في الحمل المستقبلي والتي قد تصل الى نسبة 50% من الحالات، وأيضاً احتمال حدوث الانتكاسة حتى بدون الحمل.<br /><br />نحتاج إلى برامج الرعاية المشتركة للنساء الحوامل المعرضات لمثل هذه الاضطرابات والتي تشمل التعاون بين طبيبة النساء والتوليد والمختصين في مجال الصحة النفسية.<br /><br />نصيحة:<br />من أجمل المشاعر بين الزوجين مراعاة الشعور والإحساس والحرص على تقديم الراحة والاستقرار في الحياة الزوجية بصورة عامة والاهتمام بالمشاعر في العلاقة الحميمة بصورة خاصة.</span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaAl3_6ERa3EbawJKQa_1gVXhOVu5vAJeqJSfP3g8aNHwTa92zSw86a4sGeTpLdtfknANKnt0CaazH_PDZFEDmBtbIfnwDv_hDZTd0KoQFowS1Tvu22jXA1ruj5tsaYPwTb7p0aZH_4mU/s1600/index.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;"> <br /></div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-76762965871189166182012-12-14T18:16:00.004+00:002012-12-14T18:16:36.136+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eecDEUJwCOD5MFJHDzXr1NYsTMdZv8Ar9RozD2S1dR4jQ_AvHaTxQxgYJ_F6ueXGAIh8kIg7Y4v8Leug6-qzu0TDVvVk_fWzcVJnjPNbgWayOaguZ8VWEHkdcS-z235f4uWUPZLOu6I/s1600/ma3louma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eecDEUJwCOD5MFJHDzXr1NYsTMdZv8Ar9RozD2S1dR4jQ_AvHaTxQxgYJ_F6ueXGAIh8kIg7Y4v8Leug6-qzu0TDVvVk_fWzcVJnjPNbgWayOaguZ8VWEHkdcS-z235f4uWUPZLOu6I/s1600/ma3louma.jpg" /></a></div> <br /> <span style="font-size: medium;"><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial;">كثير ما سمعنا عن عجائب الدنيا السبع !!</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">ولكن هل سمعنا ب العجائب السبع في جسم الانسان !!</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">دعوني اخبركم بها ...</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">سبحان الله الخالق الذي صورنا في احسن صورة !!!</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">سبحان الله</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">سبحان الله</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><span style="color: blue;"></span></b><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; color: darkred; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><b>(1)</b>&nbsp;</span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">الجزء الوحيد من جسم الانسان الذي لايصله الدم هو قرنية العين</b><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><span style="color: darkred; font-weight: bold;">(2)</span><span style="color: #2f2f2f;">&nbsp;</span></span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">يتنفس الانسان 16 مرة في الدقيقه</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; color: darkred; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><b>(3)&nbsp;</b></span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">الأذن اليسرى أقوى سماع من الأذن اليمنى بصفه عامه</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><span style="color: darkred;">(4</span></b></span><b style="color: darkred; font-family: arial; font-size: x-large; text-align: -webkit-center;">)</b><span style="font-size: medium;"><b style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><span style="color: darkred;">&nbsp;</span></b></span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; font-size: x-large; text-align: -webkit-center;">يشرب الفرد الواحد في العام مقدار طنين من الماء</b><br /> <span style="font-size: medium;"><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; color: darkred; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><b>(5)</b>&nbsp;</span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">يتكون مخ الانسان من 14 الف مليون خليه عصبيه</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; color: darkred; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><b>(6)</b>&nbsp;</span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">عدد كرات الدم الحمراء في جسم الانسان 25 بليون كريه</b><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: #f8f8f8; color: darkred; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><b>(7)</b>&nbsp;</span><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">يبلغ طول شرايين جسم الانسان 600 الف كيلو متر</b><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; color: #2f2f2f; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">طبعا والجميع يعرف ان في جسم الانسان وجميع الموجودات في الكون</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">ابداع وعجائب لانستطيع أن نحصيها !!</b><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: #f8f8f8; font-family: arial; text-align: -webkit-center;">فسبحان الله</b></span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-20275460366405746332012-12-14T18:11:00.002+00:002012-12-14T18:11:40.706+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <br /> <div class="field field-type-filefield field-field-sub-pic" style="background-color: white; color: #cc3366; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: -webkit-center;"> <div class="field-items"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXwBQ4A_lDk2_YwNqWkquBLr3YlygIs8ZWjON1dB3K_s8ngwYaPbrVBmcPDKdieSEv7fD0OFqSEOUEQUGGxm-b1AejajyVKdlBKw3sLGBjPzCsYyIpPHJaT3HrO0bhaHnVntGQnkAyhcQ/s1600/4sihati.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXwBQ4A_lDk2_YwNqWkquBLr3YlygIs8ZWjON1dB3K_s8ngwYaPbrVBmcPDKdieSEv7fD0OFqSEOUEQUGGxm-b1AejajyVKdlBKw3sLGBjPzCsYyIpPHJaT3HrO0bhaHnVntGQnkAyhcQ/s320/4sihati.jpg" width="320" /></a></div> <div class="field-item odd"> <br /> </div> </div> </div> <div style="background-color: white; color: #cc3366; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: -webkit-center;"> </div> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="cursor: pointer;">الاكتئاب</span>&nbsp;حالة نفسية لن تستفيد من الاستسلام لها، بل ربما يتطور الأمر لوضع يصعب علاجه، فإذا حدث وشعرت بالاكتئاب من أي شيء، فعليك سريعاً أن تتخلص منه، وإليك 5&nbsp;<span style="cursor: pointer;">نصائح</span>&nbsp;للقيام بهذا الأمر.</span></span></strong></h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> &nbsp;</h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="color: dimgrey; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">- تذكر دائماً أنك محاط بالكثير من النعم ومن الناس الذين يحبونك ويساندونك مهما كانت ظروفك، ولهذا يفضل أن تذهب لزيارتهم ليمنحوك بعض البهجة والسعادة.</span></span></span></strong></h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="color: dimgrey; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">- حاول أن تبقي رأسك مشغولاً عندما تكون محبطاً، وابتعد عن أي قرارات مصيرية، وجرب أن تشاهد أفلاماً أو تقرأ كتاباً أو تخرج للتنزه.</span></span></span></strong></h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="color: dimgrey; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">- كن مع أصدقائك المقربين وتحدث معهم عن خططك المستقبلية واجعلهم يساعدونك في نسيان سبب اكتئابك.</span></span></span></strong></h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="color: dimgrey; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">- قم بأداء بعض التمرينات الرياضية فهي ستساعد في تخليصك من السموم وإبعادك عن التفكير فيما يضايقك.</span></span></span></strong></h3> <h3 style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> <strong><span style="color: dimgrey; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">- ابتعد عن الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة لتنعم بصحة جيدة وقدرة أكبر على أداء مهامك اليومية دون الاستسلام للمشاعر السلبية.</span></span></span></strong></h3> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-22988676949121418672012-10-28T14:34:00.000+00:002012-10-28T14:34:13.832+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtfsrisCs94KIR8ocBYW9ZtVdoyH3JGEc_iHcyUovtGbGBXIxJexYHngBK1tE3LRJTmkbdMw1nes7e-CZ8ViJ_jBA9N3c8MZ6EZBfSqUh86FMSDv4CDUuyki5aovHMyC5jHUXsAIgz5bvT/s1600/Pesm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtfsrisCs94KIR8ocBYW9ZtVdoyH3JGEc_iHcyUovtGbGBXIxJexYHngBK1tE3LRJTmkbdMw1nes7e-CZ8ViJ_jBA9N3c8MZ6EZBfSqUh86FMSDv4CDUuyki5aovHMyC5jHUXsAIgz5bvT/s1600/Pesm.jpg" /></a></div> ﻫـﺸــﺎﺷـﺔ ﺍﻟﻌﻈـﺎﻡ <br /> * ﻣﻌﻨﻲ ﻫـﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ: <br /> - ﻫﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﺿﻌﻒ ﺃﻭ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻛﺜﺎﻓﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻲ ﻫﺸﺎﺷﺘﻬﺎ <br /> ﻭﺳﻬﻮﻟﺔ ﻛﺴﺮﻫﺎ. ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻋﻠﻲ <br /> ﻣﻌﺎﺩﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ <br /> ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻛﺜﻴﻔﺔ <br /> ﻭﻗﻮﻳﺔ. <br /> ﻭﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﻗﻮﺗﻬﺎ، <br /> ﻳﺠﺐ ﺇﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ <br /> ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻷﺧﺮﻯ، <br /> ﻭﺃﻳﻀﺎً ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ <br /> ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻣﺜﻞ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻐﺪﺓ <br /> ﺍﻟﺠﺎﺭ ﺩﺭﻗﻴﺔ ﻭﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻨﻤﻮ <br /> )ﻛﻠﻜﻴﺘﻮﺑﺘﻦ( ﻭﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻹﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ <br /> ﻟﻠﺴﻴﺪﺍﺕ ﻭﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ. <br /> ﻭﺃﻳﻀﺎً ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (D) <br /> ﻭﻫﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻲ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ <br /> ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺇﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﺑﻪ. ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﺗﺘﻄﻮﺭ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ <br /> ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺜﺎﻓﺘﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻲ ﺃﻗﺼﻲ ﺣﺪ <br /> ﻟﻠﻜﺜﺎﻓﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺛﻢ ﺗﺒﺪﺃ <br /> ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﺑﺒﻂﺀ. <br /> ﻟﺬﻟﻚ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺴﺘﻄﻊ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺿﺒﻂ <br /> ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ <br /> ﺍﻟﻀﻌﻒ، ﻭﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﻬﺸﺎﺷﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> * ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ: <br /> - ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﻌﺪ <br /> ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻟﻠﺴﻴﺪﺍﺕ: <br /> ﻭﻫﻰ ﺗﻜﻮﻥ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻨﻘﺺ ﻫﺮﻣﻮﻥ <br /> ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻭﻫﻮ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺃﻧﺜﻮﻱ <br /> ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺩﻣﺞ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻓﻲ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. ﺗﻈﻬﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻋﻨﺪ <br /> ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺳﻦ ،75 - 51 <br /> ﻭﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﺗﺤﺪﺙ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻗﺒﻞ ﺃﻭ <br /> ﺑﻌﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻤﺮ. ﻟﻴﺴﺖ ﻛﻞ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ <br /> ﻣﻌﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ <br /> ﺫﺍﺕ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ <br /> ﺍﻟﺸﺮﻗﻴﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺫﺍﺕ <br /> ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﺍﻛﻦ ﺍﻟﻠﻮﻥ. <br /> - ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ ﺳﻦ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ: <br /> ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﺗﺤﺪﺙ ﻧﺘﻴﺠﺔ <br /> ﻧﻘﺺ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟﻌﻤﺮ <br /> ﻭﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ <br /> ﺗﻨﻜﺴﺮ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﻤﻮ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ. <br /> ﻭﻛﻠﻤﺔ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﺗﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ <br /> ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻻ ﺗﺤﺪﺙ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﻤﺎﺭ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ <br /> ﻭﻫﻰ ﻋﺎﺩﺓ ﺗﺤﺪﺙ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﻓﻮﻕ ﺳﻦ <br /> ﺍﻟﺴﺒﻌﻴﻦ، ﻭﺗﺘﻀﺎﻋﻒ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺃﻛﺜﺮ <br /> ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ. ﺑﻞ ﻭﻳﺘﻌﺮﺿﻦ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ <br /> ﻟﻜﻼ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ <br /> ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﻓﻲ ﺳﻦ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ. <br /> ﻭﺃﻗﻞ ﻣﻦ %5 ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ <br /> ﻳﺘﻌﺮﺿﻮﻥ ﻟﻨﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺇﻣﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﺣﺎﻟﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺃﻭ <br /> ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ. ﻭﺗﺘﻤﺜﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻲ: <br /> ﻓﺸﻞ ﻣﺰﻣﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻠﻰ، ﺃﻭ ﺧﻠﻞ ﻓﻲ <br /> ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ )ﺧﺎﺻﺔ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻐﺪﺓ <br /> ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺠﺎﺭ ﺩﺭﻗﻴﺔ ﺃﻭ ﺧﻠﻞ ﻓﻲ <br /> ﺍﻷﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ.( ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻣﺜﻞ <br /> ""Corticosteroids, Barbiturates <br /> ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺘﺸﻨﺠﺎﺕ. ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ <br /> ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻤﻮﺭ ﻭﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ <br /> ﻋﻠﻲ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻭﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ. <br /> - ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﻴﺔ: <br /> ﻭﻫﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻌﺮﻭﻓﺔ <br /> ﺍﻟﺴﺒﺐ. ﻭﺗﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﺍﻟﺸﺒﺎﺏ <br /> ﻓﻲ ﺍﻷﻋﻤﺎﺭ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ. ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻻ <br /> ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻯ <br /> ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ. ﻭﺳﺒﺐ ﺣﺪﻭﺙ <br /> ﺿﻌﻒ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﻫﺸﺎﺷﺘﻬﺎ ﻏﻴﺮ <br /> ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺣﺘﻰ ﺍﻵﻥ. <br /> - ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ: <br /> - ﻳﻨﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻱ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﺑﺒﻂﺀ، ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ <br /> ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﻋﻈﺎﻡ ﻧﺘﻴﺠﺔ <br /> ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ. ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻣﺮﺣﻠﺔ <br /> ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻻ ﺗﻈﻬﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻟﻬﺸﺎﺷﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ، ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻻ ﺗﻈﻬﺮ <br /> ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻋﻠﻲ ﺍﻹﻃﻼﻕ. <br /> - ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﺨﻔﺾ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻟﺪﺭﺟﺔ <br /> ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺣﺪﻭﺙ ﻛﺴﺮ ﻓﻴﻬﺎ ، ﺗﺒﺪﺃ ﻇﻬﻮﺭ <br /> ﺁﻻﻡ ﻭﺗﺸﻮﻫﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> - ﻳﺤﺪﺙ ﺃﻟﻢ ﻣﺰﻣﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ <br /> ﺣﺪﻭﺙ ﺗﻠﻒ ﻓﻲ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ. <br /> - ﺿﻤﻮﺭ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﻓﺠﺄﺓ <br /> ﺃﻭ ﺑﻌﺪ ﺣﺪﻭﺙ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ. ﻳﺤﺪﺙ <br /> ﺍﻷﻟﻢ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺎﺟﺊ، ﻭﻳﺒﺪﺃ ﻓﻲ <br /> ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﻳﺴﻮﺀ ﺇﺫﺍ <br /> ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ. <br /> - ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ <br /> ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﻟﻤﺴﻬﺎ، ﻭﻟﻜﻦ ﻋﺎﺩﺓ ﻳﺨﺘﻔﻲ ﻫﺬﺍ <br /> ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﻌﺪ ﻋﺪﺓ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﺃﻭ ﺷﻬﻮﺭ. <br /> - ﺇﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﻛﺴﺮ ﻓﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻓﻘﺮﺓ <br /> ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻧﺤﻨﺎﺀ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ <br /> ﺍﻟﻔﻘﺮﻱ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ. <br /> - ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺤﺪﺙ ﻛﺴﺮ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻷﺧﺮﻯ، ﻭﻋﺎﺩﺓ ﻳﺤﺪﺙ ﺫﻟﻚ <br /> ﺑﺴﺒﺐ ﺃﻱ ﺿﻐﻂ ﺧﻔﻴﻒ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﺃﻭ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ. <br /> - ﺗﺤﺪﺙ ﻋﺎﺩﺓ ﺃﺧﻄﺮ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻜﺴﺮ ﻓﻲ <br /> ﺍﻟﻔﺨﺬ )ﺍﻟﻮﺭﻙ،( ﻣﻤﺎ ﺗﻌﻮﻕ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ <br /> ﺍﻟﻤﺸﻲ. <br /> - ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﺃﻳﻀﺎً ﻫﻲ ﺣﺪﻭﺙ <br /> ﺍﻟﺘﻠﻒ ﻓﻲ ﻋﻈﻤﺔ ﺍﻟﺬﺭﺍﻉ ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ <br /> ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺮﺑﻂ ﺍﻟﻤﻌﺼﻢ، ﻭﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻤﺰﻕ <br /> ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺴﺮ ﻳﺘﻢ ﺷﻔﺎﺀﻫﺎ ﺑﺒﻂﺀ ﻋﻨﺪ <br /> ﻣﺮﺿﻲ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> * ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ: <br /> - ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺸﺎﺷﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ <br /> ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﻤﺰﻕ ﺃﻭ ﻛﺴﺮ، <br /> ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ <br /> ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﻭﺃﺷﻌﺔ ﺇﻛﺲ <br /> ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> - ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻳﺠﺐ <br /> ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﻌﻼﺝ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ <br /> ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﻫﺸﺎﺷﺔ <br /> ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> - ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻭﺟﻮﺩ ﻫﺸﺎﺷﺔ <br /> ﻋﻈﺎﻡ ﻗﺒﻞ ﺣﺪﻭﺙ ﺃﻱ ﺗﻤﺰﻕ، ﻋﻦ <br /> ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﻓﺤﺺ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> * ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻼﺝ: <br /> - ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ: ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣﻨﻪ. ﻭﺗﺄﺗﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ <br /> ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺯﻳﺎﺩﺗﻪ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻨﺎﻭﻝ <br /> ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﻘﻴﺎﻡ <br /> ﺑﺎﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ <br /> ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ <br /> ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﺫﻟﻚ )ﺗﺤﺖ <br /> ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.( ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻭﻓﻴﺮﺓ <br /> ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍً ﺧﺎﺻﺔ <br /> ﻗﺒﻞ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻷﻗﺼﻰ ﻛﺜﺎﻓﺔ <br /> ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ )ﻓﻲ ﺳﻦ ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﻦ( ﻭﺑﻌﺪ ﻫﺬﻩ <br /> ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺷﺮﺏ ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ <br /> ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (D) ﺩ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺣﻴﺚ ﻳﺰﻳﺪ <br /> ﻣﻦ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﻌﻤﺮ <br /> ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﻼﺗﻲ ﻟﻢ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﻩ <br /> ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﻣﻨﺘﺼﻒ <br /> ﺍﻟﻌﻤﺮ. ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺗﺤﺘﺎﺝ <br /> ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺃﻗﺮﺍﺹ <br /> )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ( ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ 105 ﺟﺮﺍﻡ <br /> ﻛﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻳﻮﻣﻴﺎً. ﺃﻳﻀﺎً ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ <br /> ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻭﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺮﻙ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ <br /> ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺮﻣﻮﻥ <br /> ﺍﻹﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻛﺜﺎﻓﺔ <br /> ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﻫﻮ ﻳﺆﺧﺬ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻣﻊ <br /> ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ. ﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺒﺪﺍﺋﻞ <br /> ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍً ﺇﺫﺍ ﺗﻢ <br /> ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺑﻌﺪ 6 - 4 ﺃﻋﻮﺍﻡ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ <br /> ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ، ﻭﻟﻜﻦ <br /> ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ <br /> ﺧﻄﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺘﻤﺰﻕ. ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ <br /> ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺪﺍﺋﻞ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ <br /> ﺑﻌﺪ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﻳﻌﺪ <br /> ﻗﺮﺍﺭ ﺻﻌﺐ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺟﻮﺍﻧﺐ <br /> ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻞ. <br /> - ﺍﻟﻌﻼﺝ: ﻳﻬﺪﻑ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ <br /> ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻲ <br /> ﻛﻞ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻼﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ <br /> ﻫﺸﺎﺷﺔ ﻋﻈﺎﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ <br /> ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (D) ﺩ. ﻳﺴﺎﻋﺪ <br /> ﺍﻟﻔﻠﻮﺭﻳﺪ ﻋﻠﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. <br /> ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ <br /> ﻭﻫﺸﺎﺷﺘﻬﺎ ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ. <br /> ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ <br /> ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﺈﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ <br /> ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (D) ﺩ <br /> ﻳﻜﻮﻥ ﻟﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻓﻌﺎﻝ ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﺃﻇﻬﺮﺕ <br /> ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ <br /> ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ. ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ <br /> ﻟﻺﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻓﻬﻮ ﻏﻴﺮ ﻓﻌﺎﻝ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ، <br /> ﻭﻟﻜﻦ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﻳﻤﻜﻦ <br /> ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻔﻴﺪﺍ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻫﺬﺍ <br /> ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺟﻞ. ﺍﻟﻜﺴﺮ <br /> ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻧﺘﻴﺠﺔ <br /> ﻫﺸﺎﺷﺘﻬﺎ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻋﻼﺟﻪ. ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ <br /> ﻟﻜﺴﺮ ﺍﻟﻔﺨﺬ )ﺍﻟﻮﺭﻙ( ﻓﻴﺘﻢ ﻋﻼﺟﻪ <br /> ﺟﺮﺍﺣﻴﺎً. ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻔﻘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻈﻬﺮ <br /> ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺁﻻﻡ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ، <br /> ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺩﻋﺎﻣﺎﺕ ﻟﻠﻈﻬﺮ ﻭﺃﻳﻀﺎً ﻳﻤﻜﻦ <br /> ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺟﺮﺍﺣﻴﺎً، ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻷﻟﻢ <br /> ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ. ﺭﻓﻊ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻳﺰﻳﺪ <br /> ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺳﻮﺀﺍً. </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-79845431876135833042012-10-28T14:30:00.000+00:002012-10-28T14:30:18.328+00:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfaxR_6cGz735N-j72zKqax5seJ9o0nPniikWB2vzFgHHh1-IgUD4umRpnY43FhoYXbtbAapwTj4k3uwIgq_ayOQCoKxBeW3rBDXivbXmhPY7Jz29bTPKQXM-ukvqWZQVR5m6YdBvSWs/s1600/slim+waist+exercise.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="159" width="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfaxR_6cGz735N-j72zKqax5seJ9o0nPniikWB2vzFgHHh1-IgUD4umRpnY43FhoYXbtbAapwTj4k3uwIgq_ayOQCoKxBeW3rBDXivbXmhPY7Jz29bTPKQXM-ukvqWZQVR5m6YdBvSWs/s400/slim+waist+exercise.jpg" /></a></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <span style="font-size: small;">أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن إحساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يختزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولا يقوم بحرقها واستخدامها<br />كطاقة.</span><br /> <a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5206567090952280441" name="more"></a><span style="font-size: small;"><br /><br /><br />كما ثبت أن قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يؤدي إلي اختزان المواد الكربوهيدراتية أو النشوية، كما يؤثر على عملية تنظيم وتوازن هرموني الاستروجين او<br /><br /><br />البروجيسيترون المسئولان عن تنظيم مواعيد الدورة الشهرية والحمل والإنجاب ومن شأن<br />هذا كله أن يسبب زيادة في الوزن ويجعل طرق الريجيم بلا فائدة.<br /><br /><br /><br /><br />هذا ووضحت الدكتورة مارلين جلينفيل بأن هناك 3 طرق يمكن أن تساعد في التخلص من<br />الدهون الوسط:<br /><br /><br /><br />اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الدهون وبالتالي يزيد وزن الجسم عند تناول الطعام. لذا<br />احرصي<br /><br /><br /><br />بعد استيقاظك من النوم على تناول وجبة فطور صحية أو اطعمة خفيفة مثل الفواكه أو اللبن. تجنبي تناول المشروبات أو الاطعمة التي تحتوي على مادة<br /><br /><br />الكافيين التي تحفز الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول.<br /><br /><br /><br />الإكثار من تناول الموز والتين والجبن الأبيض والبيض واللبن والبلح في الصباح وخلال اليوم لأنها تحتوي على الحمض الاميني الريتوفان الذي يحوله الجسم إلى هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور<br />بالسعادة.<br /><br /><br /><br />تناول كوبين من الحليب منزوع الدسم يوميا (للنساء فقط)، لأن الحليب يعمل على زيادة البكتريا المفيدة داخل الأمعاء وبالتالي يقضي على الانتفاخ واضطرابات الهضم التي يسببها خلل مستويات هرموني<br />الاستروجين<br /><br /><br />والبروجستيرون قبل موعد الدورة الشهرية. كذلك ينصح بتناول أطعمة تحتوي على القمح والأرز والشعير والجزر والبطاطس والتفاح<br />والبرقوق لعمل<br /><br /><br />توازن بين هرموني الاستروجين والبروجستيرون في الجسم.<br /><br /><br />اتمنى للجميع الفائده<br /><br />دكتورة أماني محمد<br />فريق كل يوم معلومة طبية </span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-49384435943017784062012-10-05T18:57:00.001+00:002012-10-05T18:57:13.976+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejtWrF2MIO8WfgeK1OUxCz6RaYDcwwq5JiJRchhioYmE60dURyrX-Rnia8XRogNbZ4cX4DpMZo7X-pzqufjs6d_LiqWtGtZIw0cf6IAJfz-btVXhMWgmKYvVA6V3A6pb4IyMuk6FdZ3M/s1600/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejtWrF2MIO8WfgeK1OUxCz6RaYDcwwq5JiJRchhioYmE60dURyrX-Rnia8XRogNbZ4cX4DpMZo7X-pzqufjs6d_LiqWtGtZIw0cf6IAJfz-btVXhMWgmKYvVA6V3A6pb4IyMuk6FdZ3M/s320/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" width="320" /></a></div> <div dir="rtl"> <br /></div> <div dir="rtl"> <br /></div> <div dir="rtl"> لفت باحثون أميركيون في دراسة حديثة إلى&nbsp;أن شرب&nbsp;ثلاثة أكواب قهوة يومياً، يزيد خطر الإصابة بالمياه الزرقاء التي قد تؤدي إلى فقدان البصر أو العمى.</div> <div dir="rtl"> ونقل موقع هيلث داي نيوز الأميركي عن باحثين من جامعة هارفرد قولهم إن شرب القهوة، وبخاصة الغنية بالكافيين، مرتبط بنوع من أنواع المياه الزرقاء يتميز بخروج ألياف صغيرة من عدسة العين مما يزيد من الضغط عليها.</div> <div dir="rtl"> وقالت المعدة الرئيسية للدراسة، جاي هي كانغ، إنه بالرغم مما يعرف عن فوائد القهوة الغنية بالكافيين إلا أن شرب&nbsp;ثلاثة أكواب أو أكثر يومياً يزيد خطر الإصابة بمرض المياه الزرقاء خاصة لدى من في عائلتهم مصابون بهذه الحالة. وأوضحت أن زيادة الخطر تقدر بـ66%.</div> <div dir="rtl"> يشار إلى أن الباحثين أجروا دراستهم على 79 ألف امرأة و41 ألف رجل، ولم يكن أي منهم يشكو من المياه الزرقاء.</div> <div dir="rtl"> يذكر أن المياه الزرقاء أو الزَرَق أو الغلوكوما Glaucoma هي أسماء لمرض ينشأ نتيجة ارتفاع الضغط بالعين فيحصل نتيجة ذلك تلف بأنسجة العصب البصري، وإذا لم يعالج المرض فإنه يحدث تلفا كليا في العصب البصري، وبذلك تفقد العين قدرتها على الإبصار.<img align="left" border="0" class="BackToTopImage" src="http://www.aljazeera.net/App_Themes/SharedImages/top-page.gif" /></div> <div id="articleSource" style="padding-top: 12px;"> <span>المصدر</span><span>:يو بي آي</span></div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-11639390124229643942012-10-04T17:14:00.000+00:002012-10-04T17:14:18.143+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZ6WxdFsXxylfkp6CKBsFZFcsyKN4M_K_FLeG2oAONwf_ScYvbPFV0Z19UKHiZdyxGI1FUo-5zpGX74PdOGxMGx60ojaoe0sOSOqFCfuJbAyCdJJJcNlTFWASt5TIJo4nFDxljeSgg5A/s1600/1336246678.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZ6WxdFsXxylfkp6CKBsFZFcsyKN4M_K_FLeG2oAONwf_ScYvbPFV0Z19UKHiZdyxGI1FUo-5zpGX74PdOGxMGx60ojaoe0sOSOqFCfuJbAyCdJJJcNlTFWASt5TIJo4nFDxljeSgg5A/s1600/1336246678.png" /></a></div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> إن كنت من محبي النوم, يؤسفنا أن نزف لك هذا الخبر غير السار, فقد أثبتت دراسة حديثة بأن وسادة النوم العادية (لدى أغلب الناس) تستضيف ما يناهز 400 ألف مستعمرة من البكتيريا (الجراثيم) والفطريات وأبواغ العفن.. وعلى الرغم من أن غالبية ما سبق هي من الأنواع غير الضارة, إلا أن بعضها يسبب الإصابة بالإسهال أو التهاب الشعب الهوائية والربو التحسسي.</div> <a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5206567090952280441" name="more"></a><br /> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> <br /> وللتقليل من أعداد هذه الحياء الصغيرة غير المرحب بها في وسادتك عليك بوضعها في الغسالة مرتين في العام على الأقل.. أما إن كنت لا تذكر تاريخ شرائك لوسادتك, فعليك بالمسارعة إلى شراء وسادة جديدة!.</div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> </div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> المصدر: موقع صحي - عالم الطب والصحة</div> <div dir="rtl" style="text-align: justify;"> <a href="http://www.sehhy.com/">http://www.sehhy.com</a></div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-33155846777376985712012-10-03T21:19:00.002+00:002012-10-03T21:19:50.008+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1Wv992R3E-97owNf-O256tyzuQdmqmuhoNNfscpQ8OzsDV_jx32pP45NP83j2Rg_n8VcR91WoA_SU3_JCBgp-iptnCcwa_4f_QHarsuaw5P7Lg9hRyV2bWViZLSjhIhAiQSWYp96c_o/s1600/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1Wv992R3E-97owNf-O256tyzuQdmqmuhoNNfscpQ8OzsDV_jx32pP45NP83j2Rg_n8VcR91WoA_SU3_JCBgp-iptnCcwa_4f_QHarsuaw5P7Lg9hRyV2bWViZLSjhIhAiQSWYp96c_o/s320/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" width="320" /></a></div> <div dir="rtl"> <br /></div> <div dir="rtl"> أكد غيرالد بومه، وهو طبيب&nbsp;من الرابطة الألمانية لأطباء العيون بمدينة دوسلدورف، أن جفاف عين المرأة عند ارتدائها العدسات اللاصقة قد يرجع إلى مستوى الهرمونات لديها.</div> <div dir="rtl"> وأضاف بومه أن مشكلة جفاف العين تحدث بشكل خاص عند ارتداء العدسات اللينة، وقال إن هذا النوع من العدسات يعمل على&nbsp;تبخير الرطوبة من العين، ومن ثمّ فهي تمتص السائل الدمعي من العين وكأنها إسفنجة.<br /><br />وأشار طبيب العيون الألماني إلى أن جفاف العين يؤدي إلى حدوث التهاب بسيط بها، مما يتسبب بالطبع في زيادة حساسيتها، لذا ربما تُمثل العدسات الصلبة بديلاً مناسباً لذلك.</div> <div dir="rtl"> ويوصي&nbsp;بومه بضرورة استشارة طبيب عيون مختص دائماً عند الإصابة بجفاف العين، للاستعلام منه إذا كان من الممكن ارتداء عدسات لاصقة أم لا، ولمعرفة نوعية العدسات المناسبة لهذه الحالة.</div> كما أوضح الطبيب الألماني أن الكثير من النساء تعاني من جفاف العيون عندما يتناولن أقراص منع الحمل مثلاً، وأيضا في مرحلة انقطاع الطمث أو بسبب الإصابة بأمراض الغدة الدرقية أو تناول نوعيات معينة من الأدوية.</div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-68291766825438196912012-10-03T21:12:00.001+00:002012-10-03T21:12:20.554+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBn_kSbBhQXDtB8nw7gsblvpmX-BBxK_Rj3MKoQbe_UKT6REnXtNtxzDnYw2_KD-eVH3CdzbJS2GlHrvbLIV-hzuy4DmYTxw4p67o7MT3zxYzwRtL0PxEi-TLo8KqfG1BGvjUIdo_mSSY/s1600/180.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBn_kSbBhQXDtB8nw7gsblvpmX-BBxK_Rj3MKoQbe_UKT6REnXtNtxzDnYw2_KD-eVH3CdzbJS2GlHrvbLIV-hzuy4DmYTxw4p67o7MT3zxYzwRtL0PxEi-TLo8KqfG1BGvjUIdo_mSSY/s1600/180.jpg" /></a></div> <br /> أفاد تقرير أوروبي أن العمال البريطانيين هم أكثر الناس إحباطا في أوروبا، وأن ربع الموظفين في بريطانيا يُشخصون بأنهم مكتئبون.<br /> وذكر تقرير المراجعة الأوروبي لـ"تأثير الإحباط في بيئة العمل" أن نسبة التشخيص بالاكتئاب بين العاملين البريطانيين كانت 26% في حين كانت النسبة بين أقرانهم من الإيطاليين 12% فقط.<br /> وقال التقرير إن الموظفين البريطانيين هم أيضا من بين الناس الأكثر ترجيحا للتغيب عن العمل بسبب الاكتئاب وإنهم يقضون أوقاتا أطول من المعتاد في إجازات مرضية تصل إلى 41 يوما مقارنة بالأوروبيين الآخرين الذين تصل إجازاتهم المرضية إلى 36 يوما.<br /> ويشار إلى أن واحدا من كل عشرة موظفين في جميع أنحاء أوروبا انقطع عن العمل بسبب الاكتئاب.<br /> وقال رئيس جمعية الاكتئاب الأوروبية الدكتور فينسينزو كوستيغليولا إن "نتائج التقرير المذكور تبين الحاجة إلى بذل الكثير من الجهد لزيادة الوعي ودعم الموظفين وأصحاب الأعمال في الاعتراف بحقيقة الاكتئاب ومعالجته في مكان العمل".<br /> ونبه التقرير إلى أن وضع بريطانيا على قمة سلم الاكتئاب العمالي قد يرجع سببه جزئيا إلى الوعي وكون التشخيص أفضل هنا من دول أخرى، حيث إن الأطباء أصبحوا أكثر وعيا بتشخيص الحالة ومؤازرتهم للمرضى، بالإضافة إلى المزيد من التواصل مع أرباب العمل.<br /> ومع ذلك فرغم التغييرات الأخيرة يعتقد بعض خبراء المجال أن أولئك الذين يُشخصون بالاكتئاب ما زالوا غيضا من فيض، وكثير غيرهم يكافح في عزلة، بالإضافة إلى أن بعض الموظفين قلق من أن الاعتراف بالاكتئاب يمكن أن يضر بتطلعاته المهنية.</div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-63567984803134417432012-09-29T15:31:00.000+01:002012-09-29T15:32:12.317+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCgGBvdfXfAR2AYdIMBnbZkBr0wqHwK2PjLExy_QA0sM1MWZdpQoOj1ZUaT-2s3VHdmSpIWFodKvjQ4vtBfRhjY2cdAGNAP-zvu7DXMxF5ZN87ssDQVlrzdCj8JdQ6x_YDyJ-kgknnpEQ/s1600/%D9%86%D9%88%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCgGBvdfXfAR2AYdIMBnbZkBr0wqHwK2PjLExy_QA0sM1MWZdpQoOj1ZUaT-2s3VHdmSpIWFodKvjQ4vtBfRhjY2cdAGNAP-zvu7DXMxF5ZN87ssDQVlrzdCj8JdQ6x_YDyJ-kgknnpEQ/s1600/%D9%86%D9%88%D9%85.jpg" /></a></div> <br /> <span style="font-size: medium;">كشفت دراسة أمريكية عن الإعجاز العلمي في السنة النبوية المتعلق بالنوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن في تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع، واستغناء الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر عن تناول للمنومات.</span><br /> <span style="font-size: medium;"></span><br /> <a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5206567090952280441" name="more"></a><span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وأجرى هذه الدراسات فريق بحثي أمريكي برئاسة العالم المصري المغترب الدكتور جمال الدين إبراهيم، أستاذ علم السموم بكاليفورنيا ومدير مركز علوم الحياة "لايف ساينس لاب" بالولايات المتحدة الأمريكية.</span><br /> <span style="font-size: medium;"></span><br /> <span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وقال الدكتور جمال إبراهيم إن هذه الدراسة تأتى في إطار اتجاه المراكز والمعاهد البحثية الأمريكية الجديد نحو الاعتماد على الطبيعة واللجوء إليها في حل المشاكل العلاجية المترتبة عن الآثار الجانبية الضارة، والسموم التي تنتج عن استخدام الأدوية الكيميائية، حسبما ذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط.</span><br /> <span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وأضاف أن فريقه البحثي استند في تلك الدراسة على نتائج أبحاث سابقة أجريت مؤخرا في بريطانيا على الأطفال، وأشارت إلى أن نوم الأطفال على شقهم الأيمن يساعدهم على النوم الهادئ بسهولة ويمنع حدوث الكوابيس.</span><br /> <span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وأشار إلى أنه وفريقه البحثي عند تطبيق نتائج الأبحاث البريطانية على البالغين توصل إلى أن القلب يعمل بمجهود أقل إذا كان في الجزء العلوي من الجسم، وهو الوضع الذي يحدث عند النوم على الجانب الأيمن، فيضخ القلب الدم للجزء الذى أسفل منه بسهولة مما يساعد على تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع.</span><br /> <span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وتابع أنه من ناحية أخرى، فإن الإنسان عندما يكون متوترا فإن الشحنات الكهربائية تتراكم في المخ وعند وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم يتم تفريغ تلك الشحنات الزائدة الضارة الموجودة في المخ.</span><br /> <span style="font-size: medium;"><br /></span> <span style="font-size: medium;">وفسر ذلك بأن الشقين الأيمن والأيسر من جسم الإنسان غير متماثلين كهرومغناطيسيا، فالشحنات الكهربائية في الجزء الأيمن من الجسم أقل من الجزء الأيسر لوجود القلب، وأن الجزء الأيمن من مخ الإنسان يتحكم في النصف الأيسر من الجسم والعكس صحيح، وبالتالي فإنه عند وضع اليد اليمنى تحت الخد يحدث تفريغ الشحنات الكهربائية من الجزء الأيمن في المخ إلى اليد اليمنى الأقل شحنات، مما يساعد الإنسان على الاسترخاء بسهولة والنوم بيسر.</span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-11336140253416663802012-09-29T15:27:00.000+01:002012-09-29T15:27:57.292+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmbw4yAQKBCvvV9_TkmJN6bFWDPZ28LlAs6yFfbVDkjzwsG5-ep04-Q6esIlyASHimqL8Bn1KQjYAPKKV5ninEoa4ANT_aIWs3nNsg24c4z7cA3Bx0rSCzTzxomTNsBvuY5CZvCMRkNM/s1600/badin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmbw4yAQKBCvvV9_TkmJN6bFWDPZ28LlAs6yFfbVDkjzwsG5-ep04-Q6esIlyASHimqL8Bn1KQjYAPKKV5ninEoa4ANT_aIWs3nNsg24c4z7cA3Bx0rSCzTzxomTNsBvuY5CZvCMRkNM/s1600/badin.jpg" /></a></div> <br /> <span style="font-size: medium;">أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون البدانة وزيادة الوزن ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأورام غدية بالقولون، والتي تمثل مؤشرا محتملا للإصابة بسرطان القولون كما تقول. <br /><br />هذه الأورام التي تعرف بالبوليب "polyps or adenomas" ما هي إلا كتل للخلايا التي تنمو من بطانة القولون. </span><span style="font-size: medium;"><br /></span><br /><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5206567090952280441" name="more"></a><span style="font-size: medium;"><br />وقد ربطت دراسات سابقة بين البدانة وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان القولون، إلا أن هذه الدراسة الحديثة هي الأولى التي تشير إلى مخاطر أعلى لظهور الأورام الغدية عند الأشخاص أصحاب الوزن الثقيل. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br />وأشار الباحثون إلى التركيز على التغيرات التي تحدث للخلايا فيما قبل الإصابة بالأورام السرطانية، ويأملون في تسليط مزيد من الضوء على ما إذا كانت التوصيات بعمل أشعة للكشف عن الأورام السرطانية يجب أن تأخذ وزن الشخص في الاعتبار أم لا. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br /> وصرحت د.هيوتان أشرافيان من "Imperial Collage" بلندن وهو إحدى المشاركين بالدراسة "أن بسبب العلاقة المعروفة بين البدانة وأمراض السرطان، من المنطقي توقع علاقة بين البدانة ومراحل ما قبل الإصابة بالسرطان، والتي تتمثل في الأورام الغدية. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br />الجدير بالذكر أن سرطان القولون يتسبب في وفاة أكثر من نصف مليون شخص كل عام، كما أشارت أحدث الإحصاءات من منظمة الصحة العالمية على أن البدانة في تزايد مستمر لتصيب ما يزيد عن 1.4 مليار شخص بالغ في العالم عام 2008. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br />وقد قام فريق البحث في هذه الدراسة بتحليل بيانات 23 دراسة سابقة تضمنت أكثر من 100.000 شخص في أمريكا وآسيا وأوروبا ركزت على العلاقة بين نشوء الأورام الغدية وكتلة الجسم BMI وهو مقياس الطول إلى الوزن. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br />وقد وجد الباحثون أن 22% من الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد والبدانة لديهم أورام غدية، بالمقارنة بـ19% من أصحاب الوزن الطبيعي، وتزداد مخاطر الإصابة بهذه الأورام كلما زادت كتلة الجسم. </span><span style="font-size: medium;"><br /><br />وفي تقرير دوري نشر مؤخرا بجريدة "Gastroenterology" الأمريكية أوصى الباحثون بعمل كشف دوري على القولون بين الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد والبدانة، حيث إن معظم هذه الأورام لا تظهر أي أعراض مرضية، ويتم اكتشافها فقط من خلال عمل فحص منظاري روتيني على القولون، وحتى يتمكن الأطباء باكتشاف تلك الأورام قبل تحولها إلى أورام سرطانية.</span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-87310881147607615712012-09-29T15:22:00.002+01:002012-09-29T15:22:51.502+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJf7bFgT3ey_oH_P9WZa86_PXPGRyiey-nKtEOFboO0MvH4Md26vK5QDlnS-ROvxHEc5PaJmJ5W_z5vkNE-ywv5jqq3Eyrgza7oLS-NJpLHI0ZmlHLq8ANxMyI-kX8Ge7kxBE9wTm-54/s1600/306952_304938146268608_1445625233_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJf7bFgT3ey_oH_P9WZa86_PXPGRyiey-nKtEOFboO0MvH4Md26vK5QDlnS-ROvxHEc5PaJmJ5W_z5vkNE-ywv5jqq3Eyrgza7oLS-NJpLHI0ZmlHLq8ANxMyI-kX8Ge7kxBE9wTm-54/s1600/306952_304938146268608_1445625233_n.jpg" /></a></div> <span style="font-size: medium;"><br /></span><br /><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{&quot;type&quot;:1,&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" id="ufofp0_3" style="font-weight: normal;"> <span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{&quot;type&quot;:3}"><span class="translationEligibleUserMessage"><span dir="rtl"> في دراسة حديثة أجريت على آلاف المرضى تبين أن تربية قطة في المنزل تخفض نسبة الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 30 بالمئة! وتقول الدراسة إن قلوب مالكي القطط كانت أكثر سلامة من الذين لا يربّون القطط!<br /> وفي دراسة ثانية شملت 4500 شخص تبين أن نسبة الإصابة بين مربي القطط انخفضت إلى 40 بالمئة، ولذلك يمكننا القول هناك علاقة بين تربية قطة في المنزل وبين طول ا<span class="text_exposed_show">لعمر!<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4191914993194307428" name="more"></a>وعندما سئل الباحثون عن سر ذلك أجابوا بأن تربية هذه القطط <a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5206567090952280441" name="more"></a>يخفف الإجهادات والتوتر بما تحمله القطة من وداعة وألفة وحنان! وبالتالي هذا ما يساهم في حماية الأوعية القلبية من المرض والاضطرابات. وقد أجرى هذه الدراسة البرفسور عدنان القريشي من جامعة مينوسيتا، وعرضت نتائج هذه الدراسة في مؤتمر International Stroke Conference.<br /> ولكن ينبغي أن نعتني بالقطة جيداً وبنظافة جسدها لأن القطط تحمل بعض البكتريا الضارة، وعلى الرغم من ذلك تبقى من أفضل الحيوانات الأليفة في المنزل وأنظف من الكلب الذي يحمل الكثير من الأمراض.<br /> كما أظهرت الدراسة أن الكلاب تسبب سرطان الثدي بالنسبة للنساء بينما الذين يربون القطط لا يصابون بهذا النوع، وبشكل عام فإن الأطفال الذين يربون حيوانات أليفة يكون لديهم نظام مناعي أفضل ومقاومة أكبر للأمراض وبخاصة الحساسية والربو، مع الأخذ بالاعتبار مخاطر تربية الكلاب، ويمكننا القول إن تربية القطط أكثر أماناً بالنسبة لأهل البيت.<br /> <br /> الآن يا أحبتي وبعد هذا الاكتشاف العلمي ربما ندرك لماذا سمح سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم لأبي هريرة أن يربي القطط، وكان يناديه "أبا هرّ" وربما ندرك لماذا عاش سيدنا أبو هريرة طويلاً بعد الرسول وتمكن من رواية آلاف الأحاديث الشريفة!<br /> فالرسول يا إخوتي لا يأمر إلا بخير، ولا ينهى إلا عن شر، هذا هو نبي الرحمة عليه الصلاة والسلام الذي أرسله الله رحمة للبشر جميعاً: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ) [الأنبياء: 107].<br /> ملاحظة: <br /> في العصر الحديث كثرت الأمراض المعدية وربما التقطت القطط بعض البكتريا والفيروسات الضارة وساهمت في نقلها للبشر بسبب عدم النظافة التي أوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، وبسبب التلوث الكبير الذي ضرب الأرض منذ مئة سنة وحتى يومنا هذا...<br /> ولذلك ينصح الأطباء بضرورة تعقيم القطط ومراقبتها أثناء تربيتها والحفاظ عليها نظيفة، ويقول العلماء إن القطط تعتبر من أفضل أنواع الحيوانات الأليفة وأقلها نقلاً للأمراض.</span></span></span></span></span></h6> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-82718446310066146192012-09-28T22:40:00.001+01:002012-09-28T22:40:30.083+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5h2XDtsiioQhNmGfCM2NE5ktrE2Y3Och3VEfCs0kzaCDQn_s0LaeZFDcNqoUKLo_OtRd1VR_zPNzH2Ib14tkRa7sjotvsSa7F8NGKzeeA9zxTorA23omRkrsy8g7xtX4XKNIPURIGiW8/s1600/vr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5h2XDtsiioQhNmGfCM2NE5ktrE2Y3Och3VEfCs0kzaCDQn_s0LaeZFDcNqoUKLo_OtRd1VR_zPNzH2Ib14tkRa7sjotvsSa7F8NGKzeeA9zxTorA23omRkrsy8g7xtX4XKNIPURIGiW8/s320/vr.jpg" width="320" /></a></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">حذرت منظمة الصحة العالمية أمس الاثنين من فيروس جديد قالت إنه ينتمي لعائلة الفيروسات الإكليلية، وهي نفس عائلة فيروس "سارس" الذي ظهر عام 2002 وقتل&nbsp;800 شخص في أنحاء مختلفة من العالم.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وأضافت المنظمة أن مواطنا قطريا أصيب بفيروس غير معروف له صلة بفيروس متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس)، يوجد في حالة خطيرة في مستشفى متخصص ببريطانيا.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وظهر "سارس" للمرة الأولى في الصين عام 2002 وأصاب أكثر من ثمانية آلاف شخص في نحو ثلاثين دولة حول العالم، وأدى إلى وفاة ثمانمائة منهم قبل أن تتم السيطرة عليه.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;"><b><span style="text-decoration: underline;">التهاب وفشل كلوي</span></b></span><br /><span style="font-size: small;"></span></div> <div> <div> <table align="left" bgcolor="#bad8ff" border="0" id="captionTable" style="width: 120px;"> <tbody> <tr> <td align="center" class="TextCaption"> <span style="font-size: small;"><label style="font-size: 20px;">"</label><span style="font-size: small;"><strong>غريغوري هارتل</strong>:<br /> </span>لا نعرف ما إذا كان الفيروس سيقتل أشخاصا كثيرين أو أنه مجرد فيروس يظهر أحيانا ثم يختفي مرة أخرى، بل إننا لا نعرف كيف نقل وما إذا كان نقل من شخص إلى شخص أو من حيوان إلى إنسان<label style="font-size: 20px;"><br />"</label></span><br /> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <span style="font-size: small;">وأصدرت المنظمة تنبيها عالميا بشأن المريض القطري (49 عاما) وقالت إنه زار السعودية في الآونة الأخيرة، وبعد عودته منها ظهرت عليه أعراض الإصابة بالتهاب حاد في الجهاز التنفسي وبفشل كلوي.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وأضافت المنظمة -التابعة للأمم المتحدة- أن الاختبارات الطبية التي أجريت على المريض القطري أثبتت أنه مصاب بفيروس سبق أن تسبب في قتل شخص في السعودية في وقت سابق من العام الحالي.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وذكرت أن المريض القطري عرض على الأطباء يوم 3 سبتمبر/أيلول الحالي بعدما ظهرت عليه أعراض التهاب تنفسي حاد، وفي السابع من الشهر نفسه نقل إلى وحدة عناية مركزة في العاصمة القطرية الدوحة، ثم نقل إلى بريطانيا يوم 11 من الشهر نفسه على متن طائرة إسعاف.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وفي السياق ذاته، أعلن المجلس الأعلى للصحة العامة في قطر مساء الاثنين أنه لا توجد أي حالة أخرى في البلاد باستثناء المواطن الذي يخضع للعلاج في لندن.</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وقال مدير الصحة العامة محمد بن حمد آل ثاني في مؤتمر صحفي إن القطري المريض في لندن هو الحالة الوحيدة في هذا البلد، مؤكدا عدم انتقال العدوى من المريض إلى أفراد عائلته أو الطاقم الطبي الذي كان على تواصل معه.<img align="left" border="0" class="BackToTopImage" src="http://www.aljazeera.net/App_Themes/SharedImages/top-page.gif" /></span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;"><b><span style="text-decoration: underline;">ثلاث حالات</span></b>وفي تعليق له على الموضوع، قال المتحدث باسم منظمة الصحة العالمية غريغوري هارتل إن "الأمر أصبح الآن عالميا لأن لدينا حالة في المملكة المتحدة وحالة في السعودية".</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وأضاف أن الأمر يتعلق بفيروس إكليلي جديد يسبب الالتهاب الرئوي والفشل الكلوي بسرعة كبيرة، وقال "لا نعرف عدد الحالات المصابة حتى الآن لأن الحالات العادية أمر طبيعي بالنسبة لأي نظام صحي، أما الحالات الشديدة فيتم الإبلاغ عنها، لذلك جرى إبلاغنا بثلاث حالات شديدة لن تجرى اختبارات على إحداها لأن الشخص توفي قبل أن يتسنى إجراء اختبارات عليه، في حين أجريت اختبارات على الحالتين الأخريين وثبتت إصابتهما بالفيروس".</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وأكد هارتل أن المنظمة ما تزال بحاجة إلى "المزيد من المعلومات بشأن ما إذا كانت هاتان هما الحالتين الوحيدتين أو أنهما رأس جبل الجليد".</span></div> <div dir="rtl" style="text-align: right;"> <span style="font-size: small;">وأضاف "لا نعرف ما إذا كان الفيروس سيقتل أشخاصا كثيرين أو أنه مجرد فيروس يظهر أحيانا ثم يختفي مرة أخرى، بل إننا لا نعرف كيف نقل وما إذا كان نقل من شخص إلى شخص أو من حيوان إلى إنسان، لذلك وإلى أن نفهم أمورا مثل هذه لا يمكننا إصدار أي نوع من الأحكام بشأن مدى انتشاره وفتكه، فهذا مبكر جدا".</span></div> <span style="font-size: small;">وأشارت المنظمة إلى أنها على اتصال بسلطات الصحة في بريطانيا وقطر والسعودية ومركز التحكم في الأمراض والوقاية منها ومقره ستوكهولم.</span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-22940127029989315622012-09-28T22:13:00.001+01:002012-09-28T22:13:26.505+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div dir="rtl"> &nbsp;<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7qbVul48KWDXcQQUDHPOhS3yzmwRjjMGTxWt1xJ3b0FKzg2U9Vz5v2SZbg2U3Q3NlJtp6zL95Tv_-tE0MVEZosS-ALVENnzGepJg19vrZB-QT5g6F2YXl7Q4wdiLncydBaCdChZoVp0I/s1600/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7qbVul48KWDXcQQUDHPOhS3yzmwRjjMGTxWt1xJ3b0FKzg2U9Vz5v2SZbg2U3Q3NlJtp6zL95Tv_-tE0MVEZosS-ALVENnzGepJg19vrZB-QT5g6F2YXl7Q4wdiLncydBaCdChZoVp0I/s320/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" width="320" /></a></div> <div dir="rtl"> <br /></div> <div dir="rtl"> قالت&nbsp;دراسة جديدة إن خلايا جنينية قد تهاجر من الأجنة إلى أدمغة أمهاتهم, وذكر موقع لايف ساينس الأميركي أن الباحثين بمركز أبحاث فرد هاتشينسون للسرطان وجدوا أنه&nbsp;أثناء الحمل تتبادل الأمهات والأجنة الخلايا التي يمكن كما يبدو أن تعيش بأجسامهم لسنوات.&nbsp;</div> <div dir="rtl"> وكان العلماء وجدوا أن الخلايا الجنينية يمكن أن تنتقل عند الفئران إلى أدمغة الأمهات، لكن الباحثين حاليا وجدوا لأول مرة دليلا على أن هذه الخلايا تفعل ذلك أيضا عند البشر.&nbsp;</div> <div dir="rtl"> وحلل الباحثون أدمغة 59 امرأة توفين بين سن 32 و101 عام، وبحثوا عن آثار حمض نووي ذكري فيها، يعتقدون أنه جاء من خلايا الأبناء.&nbsp;</div> <div dir="rtl"> وتبين أن قرابة ثلثي النساء في عمر 35 إلى 59 عاما قد ظهر بعدة مناطق من أدمغتهن الكروموزوم الذكري(y).&nbsp;</div> <div dir="rtl"> ورغم أن 26 من النساء لم تظهر لديهن أي مشكلات دماغية&nbsp;أثناء فترة عيشهن&nbsp;كان 33 مصابات بألزهايمر.&nbsp;</div> <div dir="rtl"> ووجد الباحثون أن النساء المصابات بألزهايمر كن أقل عرضة لأن يوجد في أدمغتهن حمض نووي ذكوري.&nbsp;</div> <div dir="rtl"> وما زال من غير المؤكد بعد ما إذا&nbsp;كانت هذه الخلايا التي تهاجر من الجنين إلى أدمغة الأمهات أثناء الحمل&nbsp;مفيدة أم مضرة.&nbsp;</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7qbVul48KWDXcQQUDHPOhS3yzmwRjjMGTxWt1xJ3b0FKzg2U9Vz5v2SZbg2U3Q3NlJtp6zL95Tv_-tE0MVEZosS-ALVENnzGepJg19vrZB-QT5g6F2YXl7Q4wdiLncydBaCdChZoVp0I/s1600/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div> <div dir="rtl"> وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ويليام شان إن البحوث المستقبلية ستنظر في ما إن كانت الخلايا الجنينية في أدمغة الأمهات تلعب دورا في مرض ألزهايمر.</div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-83574080145294061532012-09-27T20:44:00.001+01:002012-09-27T20:44:16.121+01:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRsrACR7KajIFwlro7aAnzLYQsbH7UuF5-wm3xi5IXuxA8-kiyG14YPgQHShTJNHAIKRwopPyjJE2qZmwZUPTF11qcZDHoXzGeI076QZg183q1i8SrM5A972GuuopeWX8QWRphqmPXt8/s1600/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRsrACR7KajIFwlro7aAnzLYQsbH7UuF5-wm3xi5IXuxA8-kiyG14YPgQHShTJNHAIKRwopPyjJE2qZmwZUPTF11qcZDHoXzGeI076QZg183q1i8SrM5A972GuuopeWX8QWRphqmPXt8/s320/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-size: small;">قالت وزارة الصحة في جمهورية الكونغو الديمقراطية إن&nbsp;نحو 33 شخصا توفوا بسبب حمى فيروس إيبولا، في وقت ترتفع فيه حالات الاشتباه في الإصابة بالمرض.</span> <span style="font-size: small;">وأوضحت الوزارة أن 79 حالة إصابة بالمرض سجلت لحد الآن، من بينها 19 إصابة مؤكدة ثبتت بالتحليل المختبري، و32 حالة محتملة و28 حالة مشتبها فيها، بينما تم تسجيل 33 حالة وفاة بحلول 25 سبتمبر/أيلول الجاري، مشيرة إلى أن سبع وفيات ثبت أنها بسبب فيروس إيبولا.</span><br /><span style="font-size: small;"><br />وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان إن نسبة الوفيات بلغت 42% مشيرة إلى أن طفلا&nbsp;خديجا لأم مصابة بفيروس&nbsp;إيبولا في منطقة إيسيرو النائية شمالي شرقي البلاد توفي الخميس.</span><br /><span style="font-size: small;"><br />وأشار وزير الصحة فيليكس كابانج نومبي إلى أنها المرة الأولى في البلاد التي تنجب إمراة مصابة بالفيروس طفلا، بسبب عدم إمكانية التوافق بين الحمل وإيبولا في أغلب الأحيان.</span><br /><span style="font-size: small;"><br />ولا يوجد حتى الآن علاج أو لقاح لوباء إيبولا الذي قتل ما بين 25% و90% من المرضى بحسب سلالة الفيروس. </span><span style="font-size: small;"><br />وينتقل المرض عبر الاتصال المباشر مع دم أو إفرازات وعرق الشخص المصاب أو عبر الاتصال الجنسي.</span></div> adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5206567090952280441.post-70109020447766087202012-09-24T21:33:00.002+01:002014-07-28T19:04:39.066+00:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <br /> تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني منيح <br /> <br /> = اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....<br /> <br /> = اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة<br /> <br /> خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة<br /> <br /> بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر<br /> <br /> <span style="color: red;">* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي</span><br /> <br /> <span style="color: red;">* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي</span><br /> <br /> <span style="color: red;">* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي)</span><br /> <br /> <br /> <span style="color: blue;">ملاحظة مهمة :</span><br /> <br /> في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم<br /> <br /> اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين (ليس اكثر من شهر)<br /> <br /> <span style="color: blue;">ملاحظة:</span> انا رايي انك تحطى القرص بكاس او نصف كاس ماء حتى يذوب قليلا ثم نشربه احسن للمعدة <br /> <br /> ان شاء الله تستفادوا من الوصفة و اكرر هي منقولة للفائده<br /> <div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;"> <br /></div> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI44fKU-ViNxh94KKD-9p3rq3Pqo5FvYyWSZ7AfK_uVeqiKxg0o0mA6lPEYldv44WoW11GyjVjvII20k9LtXiswA8mG7WUYUvXSppoZDMiv9keXo2jC6OkPt9oRTPYH5UTDPVxjoqfBT4/s1600/3406_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI44fKU-ViNxh94KKD-9p3rq3Pqo5FvYyWSZ7AfK_uVeqiKxg0o0mA6lPEYldv44WoW11GyjVjvII20k9LtXiswA8mG7WUYUvXSppoZDMiv9keXo2jC6OkPt9oRTPYH5UTDPVxjoqfBT4/s640/3406_large.jpg"> </a> </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/12027193582328908810noreply@blogger.com