4tro e Meia

12kg em 7 dias - Dia 5

2012-01-20T22:59:00.000-03:00

Boa noite meninës! Meu dia foi um pouco frustrante hoje... Eu furei a dieta D:
Estou decepcionada e aposto que decepcionei você também. Não vou entrar em detalhes e dizer o que eu comi. Só vou dizer que me pesay agora à noite e estava com 95,9kg, isso porque eu fiz sexo e fiz bicicleta. Resumindo, eu perdi 1 dia de dieta... Acho que amanhã vou comer maçãs novamente pra ver se recupero.

Beigöes gactas *;

12kg em 7 dias - Dia 4

2012-01-19T22:45:00.000-03:00

Boa noite minha gemta!! Hoje foi o 4º dia de dieta, e resisti às tentações {+/- hehe} *-*
O que importa é que eu emagreci. Me pesay agora e estou com 95,9kg :D
Era a vez do ovo cozido, mas eu não aguento mais ver ovo cozido na minha frente, então no almoço eu fiz um ovo mexido, sem óleo nem nada. Passay a maior parte da tarde fora de casa.
Fui encontrar meu namorado {ele vai dormir aqui uns dias}, e fomos pro escritório do meu pai... Depois voltamos aqui pra casa, jogamos video game, fizemos pizza, que por sinal parecia muito boa, e depois demos uma 'bimbada' AIUSHAIUSHAIUHSIAUHSIUHSIA
Acho que foi isso que me fez perder algumas {muitas} calorias, HAHA!
Bom, é isso... Eu estou muito feliz por não furar com a dieta e nem com vocês ;D

Beigöes gactas *;

12kg em 7 dias - Dia 2-3

2012-01-18T15:29:00.000-03:00

Ooi meninës!!! Tenho novidades pra vocês :D
Vou direto à elas:

[Minha mãe comprou uma balança digital hoje *-*]

[Academia JÁ!]

[Emagreci \õ/]

Estou tão feliz geemtchy!! Ontem eu passay bem só com os bifes. Hoje {3º dia} está correndo tudo bem também... Almoçay uma porção de alface e fui ao mercado com a minha mãe. Devo ter gastado algumas calorias lá, andando de um lado para o outro...

Quando chegay em casa fui direto me pesar na balança que a minha mãe comprou no mercado, e adivinhem... 97,4kg!!! Ficay tão feliz depois disso que perdi a vontade de comer pelo resto do dia, HAHA!

Ah, quase ia esquecendo de falar da academia... Eu e a minha mãe vamos fazer academia juntas, aqui na esquina de casa :D

Ano passado eu fazia na Curves, mas vou começar a trabalhar à tarde esse ano, aí não vai dar pra ir lá por causa do horário; a academia já vai estar fechada, e de manhã vou fazer meu curso de cabeleireira *-*

O diferencial da Curves é que é só para mulheres, os aparelhos são hidráulicos e você faz um circuito com 10 aparelhos. Você faz 30s em um e "descansa" 30s. Nesse "descansar" você pode fazer abdominais, e um monte de exercícios que deixam a sua barriga dolorida, haha. Tudo isso com música bem alta, agitada e {pelo menos aqui em Curitiba} as professoras são bem divertidas e animadas! Pode ir todos os dias 30 min por dia :)

Quem se interessar, pode pesquisar no google e ver se tem alguma na sua cidade. Eu recomendo, sem contar que é só 30 min por dia.

Então meninës, é isso... Vou assistir tv agora XD

Beigöes gactas *;

12kg em 7 dias - Dia 1

2012-01-17T14:33:00.001-03:00

Boa tarde minha gente! Tudo bem? Ontem o primeiro dia da dieta foi bem sucedido :D
Eu passay o dia com 1 tomate... Porém à noite eu dei uma escorregada e comi algumas bolachas água e sal...
Hoje fui me pesar e estava com aproximadamente 98,8. Não sei ao certo porque o ponteiro da balança estava apontando menos de 99kg, mas não chegava na metade do 98,0kg. Creio que seja +/- 98,8 mesmo...
Acho que com as medidas vocês podem ter uma noção melhor. Ontem eu estava com 121,5cm de barriga, e hoje estou com 118cm! Espero que eu consiga seguir com essa dieta direitinho!
No almoço de hoje eu fui comprar 4 bifes grelhados pequenos em um restaurante aqui perto de casa. Comi 2 no almoço, e mais tarde vou comer os outros 2.
Então, não sei se interfere em alguma coisa no nosso peso, mas eu estou menstruada... Me sinto meio inchada e de brinde estou com cólica --' Minha mãe sempre disse que ficar menstruada é ótimo porque todas as impurezas do nosso corpo saem junto com o sangue e que quando passa a gente desincha e talz... Não sei se é verdade, mas ela geralmente costuma ter razão no que diz {até mesmo quando ela inventa na hora .-.}.
Amanhã eu volto pra contar como foi o meu segundo dia e pra falar se emagreci ou não.

(Sempre quis usar um vestido desse tipo, mas nunca pude por causa do meu tamanho. Espero poder usar um desses esse ano ainda!)

Beigöes gactas *;

12kg em 7 dias

2012-01-16T13:22:00.000-03:00

É o "nome" da dieta que eu começay hoje. Não me matem. Eu vivo mudando de dietas e nunca posto nada; é chato, eu sei :/
Bom, essa dieta me pareceu bem interessante e de acordo com os comentários que eu li sobre ela, dá pra perder bastante... Segue abaixo o cardápio dela:

1º dia: Tomate

2º dia: Carne

3º dia: Alface

4º dia: Ovo

5º dia: Maçã

6º dia: Frango

7º dia: Tomate

Comprovada. Não substituir alimentos. Não furar. Ovo cozido. Carne grelhada. Salada c/vinagre e um pouco de sal. Comer à vontade.

Se alguém quiser se aventurar comigo e fazê-la, fique à vontade {:
Caso consigam, podem colocar os resultados nos comentário desse post mesmo... Eu ficaria bem feliz!

Minha mãe não quis comprar a balança digital, então o meu peso {infelizmente} não vai ser exato. Vou tentar convencê-la de novo, haha...

Já vou deixar anotado aqui ~> Peso inicial: 100kg

Amanhã eu volto {se pá, hoje à noite} pra dizer como está indo ;}

Beigöes gactas *;

Ano Novo Vida Nova

2012-01-09T21:47:00.002-03:00

Oi meninës!!! Ficay um tempão ausente. Confesso que me deu um negócio e tocay o foda-se pra tudo relacionado à dietas.
Sei lá, não sei se é só comigo, mas nesses últimos anos que engorday um monte eu me tornay uma pessoa tão rabugenta, mau humorada e insegura :/ Isso é horrível porque meu relacionamento com o meu namorado fica muito debilitado e eu fico sem muita vontade de fazer sexo por vergonha do meu corpo, fico triste {deixo ele decepcionado}, me comparando o tempo inteiro com outras garotas que eu sei que ele acha bonitas...
Eu não ia mais postar no blog, mas resolvi entrar hoje e vi um comentário *-*
O primeiro comentário do blog! Quase choray de alegria, haha! Pode parecer bobo, mas foi esse comentário que me deu força para voltar a postar aqui!
Não se iludam, pois eu não emagreci nada nesse tempo que ficay sem dar notícias... Fiz a dieta da USP na semana do natal e perdi 5kg em 5 dias, mas foi inútil porque eu comi muito no natal e depois fui passar 1 semana casa da minha vó e comi bastante lá também...
A pior parte de ter ido pra casa da minha vó é que da última vez que eu fui, estava com 78kg e todo mundo estava me elogiando e talz; esse ano eu fui lá com 20kg a mais e precisay aturar as tirações de sarro da minha vó e do meu tio, sem contar os insultos! Foi bem triste pra mim, e eu tinha que aceitar numa boa e depois ir chorar durante o banho. Sorte que um dos meus tios que estavam lá {o mais legal, haha} foi bem gentil comigo e disse "você pode ter engordado mas ainda continua bonita", e com isso eu recuperay um pouco de auto-estima :D
Esse meu tio fez redução de estômago, ele estava com 160kg, e agora está com 77kg!! Ele está muuuuito magro! Mas eu prefiro emgrecer com dietas radicais e laxantes XD
Estou muito animada, quero perder bastante durante esse mês e vou fazer a dieta da USP {começando amanhã}! Queria ter começado ontem, mas estava na casa do meu pai e não tinha como...
Ah, tenho uma notícia ruim! Minha balança digital estragou e minha mãe resolveu pagar 20ntão nessas balanças super podres de banheiro ¬¬' Vou tentar convencê-la a comprar uma digital amanhã... Não precisa ter medidor de IMC, nem de gordura, mas eu preciso de uma balança que mostre g também, pra eu ter uma noção melhor de quanto estou pesando e poder escrever aqui certinho...
Bom, é isso! Amanhã eu volto!

Beigöes gactas *;

Dieta da USP: 1º dia

2011-09-09T23:32:00.001-03:00

Ooi meninës! Boa noite, como vão? {:
Pra quem está se perguntando: SIM, eu apagay o post anterior!
Ontem eu fiz só um LF mesmo... Hoje já tinha ovo em casa \Õ/
Gente, juro pra vocês, eu demoray mais de 1h pra terminar de comer os benditos ovos cozidos! Isso se tornou uma tarefa difícil pra mim (haha')
Me pesay de manhã e estava com 99.2kg e agora à noite antes de tomar banho estava com 98.2kg... Esse primeiro dia foi tranqüilo, aqueles ovos estufam demais a gente.
Nossa, estou tão feliz *-* Nada como perder 1kg durante o dia pra te dar um ânimo de continuar né?! Sem contar que também estou feliz porque voltay a falar com a pessoa que eu mais amo nesse mundo e porque meu cabelo cresceu :DDD Vocês não fazem idéia de como ele demora pra crescer, e pra ajudar ele ainda é cacheado, então pensem, demora uma eternidade! Mas hoje olhando no espelho percebi que ele cresceu um pouco!
Bom meninës é isso que eu tenho pra contar pra vocês today {:

Às vezes nem dá pra acreditar nessas fotos né?!

Ela conseguiu! Nós também conseguiremos :D

Beigöes gactas *;

Sumi mas voltay

2011-09-08T01:33:00.001-03:00

Meninës, mil perdões por ficar sumida todo esse tempo, mas é que meu computador pifou! Tipo, uma manhã ele simplesmente resolveu desligar e não ligou mais desde então.
Não é a 1ª vez que isso acontece, e graças à Deus o problema foi só a fonte.
Não entendo muito bem dessas coisas, mas se não me engano se o problema fosse na placa mãe o técnico precisaria formatar o computador e eu perderia tudo que eu tenho salvo na memória do pc. Tipo eu tenho um HD externo com memória de 500GB, quase tudo está salvo lá então não seria tão ruim formatar o computador, mas tem bastante coisa que eu tenho preguiça de passar pra lá {haha}. Enfim, agora está tudo bem :D
Não fiz a diet ainda porque queria que vocês fossem acompanhando comigo, então, agora que está tudo ok vou começá-la amanhã e vou postar direitinho pra vocês minhas flores de maracujá *-*

Beigöes gactas *;

Nick Vujicic: Assistam

2011-08-31T03:35:00.000-03:00

Estou sem sono então resolvi postar esse vídeo que achei em um orkut alheio. Ele é um pouco comprido, mas mesmo assim assistam. E sempre que pensarem em desistir de alguma coisa, lembrem-se do que esse cara disse. Força à todas!

"O que importa é como você vai terminar"

Dieta da USP: Cardápio

2011-08-30T02:07:00.000-03:00

Vou postar agora um cardápio que eu fiz em forma de imagem da Dieta da USP. Acho que facilita mais a vida né gente?! Pelo menos a minha sim xD~
Antes quero fazer uma observação: eu colocay "à vontade" entre aspas porque é óbvio que não é à vontade. Creio que 1 porção pequena seja o ideal {:

Beigöes gactas *;

Voltay

2011-08-30T01:05:00.000-03:00

Olá meninës!! Como têm passado? Bem, eu espero...
Então, estou de volta! Ainda estou meio deprê, mas com certeza "menos pior" do que da última vez :D
Tive muitos momentos de compulsão essa semana, aliás, não me cuidei nem um pouco e nem os meus remedinhos amados eu tomei. Resumindo, foi uma semana difícil pra mim D:
Espero que as coisas continuem melhorando em todos os aspectos pra mim e para vocês *tam-bém*
Estou mais motivada e quero começar a dieta da USP amanhã. Só de pensar que eu vou ter que comer ovo cozido no almoço me dá um troço x__x'
Já fiz essa dieta antes, e funcionou legal pra mim, mas em compensação eu não consigo mais ver ovo cozido na minha frente! haha'
Vou fazer esse sacrifício por vocês *-*

"Com música, tudo fica mais fácil."

Frase tirada de: Dicas para não-compulsão

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=91881241

Too Bad So Sad (Desabafo)

2011-08-25T00:02:00.000-03:00

Boa noite meninës! Desculpem o meu sumiço, mas não ando muito bem :/
Estou muito pra baixo, sem vontade de fazer nada, sem vontade de sair de casa, triste, me sentindo uma porca gorda... É como se a sua própria alma te desprezasse, uma agonia indescritível! Talvez seja algum problema hormonal, sei lá...
Não comecei a dieta ainda; estou com muita vergonha de falar isso pra vocês, mas é que realmente não estou sentindo força o suficiente dentro de mim para fazer dieta.
Só queria que passasse logo. Queria poder tomar um remedinho que me fizesse dormir até que tudo isso passe, ~~e só posso desabafar aqui.~~
Não quero deixar ninguém pra baixo. Espero que essas fotos dêem um up {:

Resenha: Dieta da Barriga

2011-08-22T13:03:00.002-03:00

Ooi meninës! Então, eu fiz a dieta da barriga ontem e hoje de manhã quando fui me medir novamente vi que perdi 7cm! Porém, eu acho que esse resultado pode ser obtido tranquilamente se você fizer um LF... Mas o bom dessa dieta é que ela é bem simples de fazer e se você estipular horários fica bem mais fácil.

E é isso gente. Aqui em Curitiba o tempo está horrível! Está frio, ventando e chovendo litros e litros! Dá até um desânimo pra sair da cama!

Beigöes gactas! *;

Dieta da Barriga

2011-08-20T17:46:00.000-03:00

Boa tarde meninës :D
Há alguns dias eu estava autistando no orkut em busca de alguma outra dieta interessante, e eis que achay uma dieta chamada "Dieta da Barriga". Ela é bem simples que dura 1 dia e promete fazer você perder até 10cm de barriga. Claro que com esse "até" entende-se que pode ser 1cm, 2cm, 3cm, enfim... mas acho que pelo menos alguém já deve ter perdido 10cm ou chegado perto disso né?! Quero fazê-la {ou pelo menos tentar} amanhã. Vou postá-la pra vocês:

O único problema é que eu não sei se vai dar pra comprar a água de cocô e a gelatina diet; aqui em casa tem gelatina normal só... acho que dá pra diminuir a quantidade... não sei, amanhã à noite eu digo pra vocês como foi.

Beigöes *;

Olá

2011-08-20T00:24:00.001-03:00

Ooi meninas, tudo bem? Espero que sim porque comigo está +/-.
Tive uma compulsão hoje x_x'
Minha mãe foi no mercado de manhã e voltou perto da hora do almoço, então imaginem... trouxe várias coisas gostosas. Ela trouxe um sanduíche natural pra mim {o que não é tão ruim} mas o fato é que ele era ENORME e ela me fez comer tu-do. Ficay de cara e pensay "bom, eu posso ficar sem comer até amanhã ir pra academia e está tudo bem". Mas adivinhem... eu não fui pra academia, tentay dormir pra não correr o risco de comer e isso não adiantou porque eu acorday com uma dor de cabeça dos infernos e só passou quando eu comi metade de um pão, e aí é aquela coisa "se eu qualquer coisa eu vou querer comer tudo, então eu não como". Acabay comendo um monte de coisas e estou me sentindo muito mal e nem laxante tem mais aqui em casa D;
Não sei, mas nas últimas duas semanas eu não estou mais empolgada com as coisas, não tenho vontade de sair de casa, muito menos do meu quarto, muitas noites eu choro porque bate uma tristeza repentina, meu humor está variando demais, sem contar que fico irritada super fácil e isso é um tanto desconfortável pra mim :/
Quero que isso passe logo... Pra dar uma animada vou postar uma foto de motivação. Espero que gostem :D
Aah, já ia esquecendo {pra variar!} Quem acessa o blog, se puder dar uma votada ali do lado ajuda bastante! Obrigada {:

;* Beigöes e Força

Esqueci!

2011-08-18T21:44:00.000-03:00

Meninës, esqueci de avisar pra vocês como vai funcionar o blog! Bom, toda semana vou fazer uma enquete onde vocês vão escolher a dieta :D
Vai ser tipo "A Dieta da Semana". Todos os dias eu venho aqui pra dizer como estou indo e quanto estou perdendo com a dieta escolhida por vocês.
Claro que entre uma dieta e outra quero intercalar um LF ou NF.
Como hoje é quinta-feira, vou deixar as opções pra vocês e domingo à noite eu posto o resultado da enquete e posto também a dieta.
Sintam-se à vontade pra começar junto comigo e para postar o dia a dia de vocês nos comentários!

As opções são: Dieta Bundchen
Dieta da USP
Dieta do Suco de Pepino

O Começo

2011-08-18T21:17:00.001-03:00

Antes de tudo, quero me apresentar a vocês. Me chamo Muriel e sou uma garota como todas as outras. Quer dizer, deveria ser... e aí começa a minha história.
Sempre fui uma menina gordinha, descontraída e feliz aos olhos de quem me via por fora. Mas por dentro, nunca me senti feliz de verdade com o meu corpo. Fui alvo de muitas criancinhas maldosas que insistiam em me ridicularizar...
Claro que depois que crescemos esse tipo de coisa pára de acontecer, porém a nossa insegurança continua nos atormentando, e eu sei (por experiência própria) que ela pode acabar com a nossa vida.
Tenho problemas de ansiedade e a única forma que eu encontrei pra controlar isso foi comendo... Com a ajuda de remédios como sibutramina consegui emagrecer bastante, mas tive gastrite pois tomava o remédio com o estômago vazio e ficava sem comer. Isso foi o bastante para os meus pais não me deixarem mais tomar remédios... A questão é que em 1 ano eu engordei 20kg. Fui de 70kg a 90kg tão rápido, que não me sentia motivada a fazer dieta nenhuma.
Agora estou com 98kg e sinto que estou no fundo do poço. Por um lado isso me deixa feliz, porque é como dizem, "se você está no fundo do poço, não dá pra afundar mais". Espero que seja assim mesmo...

Todas são bem vindas aqui, não vou julgar ninguém pois cada uma é cada uma né {:
Dicas são muito bem aceitas. Conto com o apoio de vocês!

;* Beigöes