http://6napalattszemmellathatoan.blogspot.com/ennoreply@blogger.com (martinelli)Wed, 07 Dec 2011 07:07:26 PSTBlogger http://www.blogger.com1125http://feedproxy.google.com/~r/6NapAlattSzemmelLthatan/~3/VGNh2y01ZkA/6-nap-alatt-latvanyosan.htmlnoreply@blogger.com (martinelli)Mon, 25 Oct 2010 23:55:58 PDTtag:blogger.com,1999:blog-1344083381068594607.post-4763814808529962180<div style="text-align: justify;">A savanyúkáposzta az egyik leghatékonyabb zsírégető. 84 grammnyi káposzta 15 kalóriát, 2 gramm szénhidrátot és 1 gramm fehérjét tartalmaz, viszont szintén 1 gramm rostot, zsírt pedig egyáltalán nem. A diéta azonban nem tartható 6 napnál tovább, mert az emberi szervezetnek más tápanyagokra is szüksége van. Természetesen bármikor fogyaszthatsz káposztát, mivel egészséges.</div><br /> <span style="font-weight: bold;">1. nap</span><br /> <div style="text-align: justify;">* Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, sonka, tea (édesítővel, nem cukorral)</div><div style="text-align: justify;">* Ebéd: káposztaleves</div><div style="text-align: justify;">* Vacsora: savanyúkáposzta 1 bögre tejjel</div><br /> <script type="text/javascript"> <!-- google_ad_client = "pub-6348829002974795"; google_ad_host = "pub-1556223355139109"; google_ad_host_channel="00000"; /* 468x60, created 11/18/09 */ google_ad_slot = "5530497938"; google_ad_width = 468; google_ad_height = 60; //--> </script><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script><br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">2. nap</span><br /> * Reggeli: 2 alma 1 pohár joghurttal<br /> * Ebéd: 1 szelet pulykamell káposztasalátával<br /> * Vacsora: savanyúkáposzta 1 bögre tejjel<br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">3. nap</span><br /> * Reggeli: müzli almával és tejjel<br /> * Ebéd: káposztaleves 1 szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérrel<br /> * Vacsora: savanyúkáposzta sajttal<br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">4. nap</span><br /> * Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér kevés margarinnal megkenve<br /> * Ebéd: csirkehús rizzsel és káposztasalátával<br /> * Vacsora: savanyúkáposzta uborkával<br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">5. nap</span><br /> * Reggeli: 1 kifli sonkával és paradicsommal<br /> * Ebéd: sült hal savanyúkáposztával<br /> * Vacsora: pirítós savanyúkáposztával<br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">6. nap</span><br /> * Reggeli: 1 pohár joghurt, tea<br /> * Ebéd: káposztaleves<br /> * Vacsora: savanyúkáposzta almával<br /> <br /> <div style="text-align: justify;"><a href="http://azoldsegeink.uw.hu/">Mindent a Zöldségekről</a>&nbsp; , <a href="http://gyumolcseink.tar.hu/">Mindent a Gyümölcsökről </a>, <a href="http://www.kaloriatablazat.info/%20%20%20">Kalóriatáblázat - Energia - Fehérje - Rost - Zsír - Szénhidrát Táblázat</a> , <a href="http://viragkiallitas1.tar.hu/">Hollandiai Virágkiállítás 1</a> , <a href="http://viragkiallitas2.tar.hu/">Hollandiai Virágkiállítás 2</a> , <a href="http://viragkiallitas3.tar.hu/">Hollandiai Virágkiállítás 3</a> ,&nbsp;<a href="http://www.portugaltoday.info/index%20hu.html">Portugália</a> , <a href="http://salatareceptek.tar.hu/">Salátareceptek</a> , <a href="http://konyhaikisokos.tar.hu/">Konyhai Kisokos</a> , <a href="http://majbetegdieta.tar.hu/">Májbeteg Diéta</a> , <a href="http://puffadasellen.tar.hu/">Puffadás Ellen</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1344083381068594607-4763814808529962180?l=6napalattszemmellathatoan.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h_4LseFfFvRyNBECTZHJP5sjSl8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h_4LseFfFvRyNBECTZHJP5sjSl8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h_4LseFfFvRyNBECTZHJP5sjSl8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h_4LseFfFvRyNBECTZHJP5sjSl8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/6NapAlattSzemmelLthatan/~4/VGNh2y01ZkA" height="1" width="1"/>2010-10-25T23:55:58.613-07:000http://6napalattszemmellathatoan.blogspot.com/2009/05/6-nap-alatt-latvanyosan.html