tag:blogger.com,1999:blog-88520345080236749632024-02-07T19:22:59.296+07:008 Tips KesehatanBlog ini bertujuan untuk memberikan tips kesehatan, info kesehatan, olahraga dan cara hidup sehat. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.comBlogger71125tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-4683418514621632192016-01-29T08:25:00.002+07:002016-04-25T14:41:26.343+07:008 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan (Bagian Pertama)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Strawberry
merupakan jenis buah kaya akan kandungan
nutrisi. Kandungan nutrisinya diantaranya yaitu, rendah kalori, asam folat,
potassium, magnesium, kalsium, betakaroten, Vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, E,
dan masih banyak kandungan nutrisi lainnya. Karena melimpahnya nutrisi dalam
buah strawberry, pastinya akan sangat bagus untuk dikonsumsi secara rutin tiap
hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK8mNqDDjDozpdIBIGYBDwyC1QzSsUUCIBvNeFrYBSR4PM_UuWLMBjokjZJZKeEVYn1XMui6wrZsxtVDIc87Zj7-CjU-KE2mrhvdXBO7ylnga5uYDVvt9j7lYpeQhgCz4kyH-l4WaO7Og/s1600/8+Manfaat+Strawberry+Untuk+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK8mNqDDjDozpdIBIGYBDwyC1QzSsUUCIBvNeFrYBSR4PM_UuWLMBjokjZJZKeEVYn1XMui6wrZsxtVDIc87Zj7-CjU-KE2mrhvdXBO7ylnga5uYDVvt9j7lYpeQhgCz4kyH-l4WaO7Og/s320/8+Manfaat+Strawberry+Untuk+Kesehatan.jpg" title="8 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut
ini manfaat strawberry untuk kesehatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Strawberry mempunyai
kandungan antioksidan, sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker.
Selain itu, buah ini memiliki kandungan flavonoid, vitamin C, dan folat yang
berfungsi melawan sel-sel kanker supaya tidak berkembang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata strawberry
bermanfaat untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">menjaga kesehatan mata</a>. Itu dikarenakan didalamnya terkandung
flavonoid dan vitamin C. Zat tersebut berguna untuk menangkal berbagai macam
penyakit mata yang biasanya disebabkan oleh radikal bebas. Oleh karena itu,
dengan mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata
seperti degenerasi macula dan katarak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang sangat
berperan dalam menjaga kesehatan jantung yaitu, folat, serat yang tinggi,
vitamin B, vitamin C, dan flavonoid. Buah strawberry memiliki kandungan itu,
jadi sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung agar berfungsi menjadi lebih baik. Selain itu, strawberry kandungan lemaknya rendah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Ibu Hamil<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Buah ini baik dikonsumsi
oleh ibu hamil, karena dapat membantu perkembangan otak bayi dalam
kandungannya. Itu dikarenakan dalam strawberry terdapat kandungan asam folat
yang berguna menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Sistem Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk Anda yang sedang bermasalah
dengan sistem pencernaannya, cobalah mengkonsumsi strawberry. Seperti telah
kita ketahui bahwa makanan kaya akan serat sangat baik untuk menjaga kesehatan
pencernaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">cara melancarkan pencernaan</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bagus
Untuk Diet<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bagi Anda yang sedang menjalankan
program diet, cobalah untuk mengkonsumsi strawberry, karena buah ini rendah
kalori. Buatlah jus dan minumlah tiap hari. Jika dilakukan secara rutin, berat
badan pun akan turun lebih cepat, agar hasilnya lebih maksimal cobalah
mengkombinasikan dengan berolahraga seperti <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Lari-Pagi.html" target="_blank">lari pagi</a>, senam, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Renang.html" target="_blank">renang</a>, atau bisa
juga dengan olahraga yang Anda gemari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghaluskan
dan Mengencangkan Kulit Wajah<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Strawaberry bermanfaat
juga dibidang kecantikan salah satunya dapat membantu menghaluskan dan
mengencangkan kulit wajah Anda. Caranya, siapkan beberapa strawberry dan 1
sendok madu. Haluskan buah strawberry, lalu campurkan juga madu kedalamnya.
Oleskan pada wajah hingga merata dan diamkanlah dulu selama 30 menit. Terakhir,
bersihkanlah dengan air hangat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Jerawat</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam buah strawberry terdapat
kandungan, asam salisilat, flavonoid, vitamin C, dan Alpha Hydroxy Acids (AHA)
yang berguna untuk mengurangi minyak berlebih dan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Cara-Menghilangkan-Jerawat.html" target="_blank">mengatasi masalah jerawat</a>.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-82088505147398583432016-01-23T09:55:00.000+07:002016-04-25T14:42:36.815+07:008 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daun
singkong didaerah saya sering digunakan sebagai lalapan dan dibuat sayur. Jenis
sayuran hijau ini memiliki rasa yang enak. Selain rasanya yang enak ternyata
daun singkong memiliki banyak manfaat. Itu dikarenakan didalamnya terkandung
gizi yang tinggi. Kandungan gizi daun singkong yaitu, karbohidrat, protein,
serat, asam amino essensial, vitamin A dan B1.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTJfbRauyEqPgpICY9ElRhNzusFxr3hIbJkK4GNqb7CY3Es3B1Q9osZZmq7Cc1ZsEsEQsCCuMzxe4MGGTktxjEnnTEbDoVc8wXEHK1179C6Iiq3zz6f-mDEaYlsUqodgFs9yYf3AIRXdw/s1600/8+Manfaat+Daun+Singkong+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTJfbRauyEqPgpICY9ElRhNzusFxr3hIbJkK4GNqb7CY3Es3B1Q9osZZmq7Cc1ZsEsEQsCCuMzxe4MGGTktxjEnnTEbDoVc8wXEHK1179C6Iiq3zz6f-mDEaYlsUqodgFs9yYf3AIRXdw/s320/8+Manfaat+Daun+Singkong+Bagi+Kesehatan.jpg" title="8 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut ini manfaat daun singkong bagi kesehatan.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Antioksidan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang ada dalam
daun singkong berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengkonsumsi daun
singkong secara rutin bisa menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit seperti
penuaan dini dan kanker. Penyakit tersebut biasanya disebabkan oleh radikal
bebas dalam tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daun singkong memiliki
kandungan serat, sehingga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Untuk itu, bagi Anda yang sedang bermasalah dengan pencernaannya, cobalah
secara teratur mengkonsumsi daun singkong, agar pencernaan menjadi lancar
kembali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">cara melancarkan pencernaan</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Diare<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara mengobati diare
dengan bahan daun singkong yaitu, siapkan daun singkong secukupnya saja, lalu
rebuslah dengan menggunakan air sebanyak 800cc. Tunggu hingga airnya hanya
tersisa 400cc saja. Setelah hangat barulah bisa diminum, takaran setiap 1 kali
minumnya yaitu 200cc dan diminum 2 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk Anda yang sedang
menjalankan program diet, tidak ada salahnya mencoba dengan cara ini yaitu
dengan mengkonsumsi daun singkong secara rutin. Kandungan yang terdapat dalam
daun singkong yang bisa membantu penurunan berat badan yaitu kandungan protein
yang tinggi dan kaya akan serat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Membantu Sistem Metabolisme Tubuh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Protein nabati dalam daun
singkong sangat melimpah dan banyak mengandung vitamin B. Fungsi vitamin B
yaitu membantu sel-sel tubuh membentuk enzim-enzim yang berguna untuk membantu
sistem metabolisme dalam tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Anemia (kekurangan Darah)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata daun singkong
bisa juga digunakan sebagai makanan penambah darah. Itu dikarenakan didalamnya
terkandung zat yang bisa membantu meningkatkan suplai darah dalam tubuh. Untuk
itu, bagi Anda yang sedang kekurangan darah, bisa mencoba dengan cara ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Rematik<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Penyakit ini sangat
menggangu aktifitas sehari-hari. Jadi, dibutuhkan solusi yang tepat untuk mengatasinya.
Salah satu solusi untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Cara-Mengobati-Rematik.html" target="_blank">mengobati rematik</a> yaitu dengan daun singkong. Caranya,
pertama siapkan dulu daun singkong 5 lembar dan daun kapur sirih. Campurkan
keduanya dan tambahkan dengan sedikit air. Remaslah sampai hancur dan balurkan
pada bagian persendian yang linu. Lakukanlah cara ini 3 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Energi</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis sayuran ini sangat berguna
untuk menambah energi kita. Karena didalamnya terkandung berbagai macam protein
atau asam amino essensial. Sehingga dapat merubah karbohidrat menjadi energi.
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dapat <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Makanan-Penambah-Stamina.html" target="_blank">menambah stamina</a> menjadi lebih kuat,
oleh karena itu aktifitas sehari-hari pun akan berjalan lancar.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-32181516686251871412016-01-22T08:23:00.000+07:002016-04-25T14:44:47.620+07:008 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan (Bagian Pertama)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis
sayuran hijau ini biasanya sering dijuluki dengan super food. Itu dikarenakan didalamnya terkandung nutrisi
yang sangat melimpah. Kandungan yang ada dalam brokoli diantaranya yaitu,
antioksidan, mineral, kaya akan serat, vitamin A, B, C, K, dan masih banyak
kandungan bermanfaat lainnya. Karena brokoli mempunyai banyak nutrisi, jadi
sangat baik dikonsumsi rutin tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxVTbvzacxQ_t0HTpZq84TTXi3PRbFa1zy-5b47_K7hyphenhyphennGlqwbWFigMfnx_zXIKs53hM7KO42zYt7n1Um6LKyjcVEknzABpST_h4gh3hNfU3jzY1ZKy68z6Q_H8Dq4wQD7AsRx8yHwlAA/s1600/8+Manfaat+Brokoli+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxVTbvzacxQ_t0HTpZq84TTXi3PRbFa1zy-5b47_K7hyphenhyphennGlqwbWFigMfnx_zXIKs53hM7KO42zYt7n1Um6LKyjcVEknzABpST_h4gh3hNfU3jzY1ZKy68z6Q_H8Dq4wQD7AsRx8yHwlAA/s320/8+Manfaat+Brokoli+Bagi+Kesehatan.jpg" title="8 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut
ini beberapa manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan mengkonsumsi
brokoli secara rutin dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti
macula dan katarak. Karena didalamnya terkandung vitamin A dan lutein yang
berfungsi untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">menjaga kesehatan mata</a>. Selain itu, vitamin A sangat dibutuhkan
untuk menjaga kesehatan retina. Jadi, biasakanlah mengkonsumsi makanan sehat ini
ya, agar fungsi mata tidak terganggu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Membantu
Menurunkan Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk Anda yang sedang
menjalankan program diet, sangat disarankan untuk mengkonsumsi jenis sayuran hijau
ini. Brokoli sangat kaya akan kandungan serat, jadi sangat bagus dikonsumsi
untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan yang terdapat dalam brokoli
yaitu, kaya akan vitamin, rendah kalori, dan mineral yang melimpah. Dengan
mengkonsumsi brokoli bisa membuat kenyang lebih lama sehingga penurunan berat
badan akan lebih cepat. Agar hasilnya lebih maksimal, cobalah mengkombinasikan
dengan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a> secara rutin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila pencernaan
terganggu, itu akan menimbulkan masalah buruk bagi kesehatan Anda, karena
sisa-sisa makanan dalam tubuh tidak bisa dikeluarkan secara sempurna. Jadi,
dibutuhkan solusi tepat untuk menangani masalah ini. Brokoli bisa dijadikan
solusi yang sangat ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan, karena didalamnya
terkandung banyak serat. Seperti telah kita ketahui bahwa makanan kaya akan
serat berguna dalam <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">melancarkan pencernaan</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Penyakit Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis sayuran hijau ini
memiliki kandungan senyawa yang bernama glucoraphanin. Sehingga dapat
mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Pernyataan ini didukung oleh
penelitian yang dilakukan oleh Institute for Food Research di Norwich, Inggris.
Mereka telah berhasil menyilangkan brokoli yang memiliki kandungan senyawa
glucoraphanin menjadi 2-3 kali dari jumlah normal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Brokoli dapat digunakan
untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara,
kanker ovarium, dan kanker kandung kemih. Menurut para ilmuan, jenis sayuran
hijau ini memiliki sifat antikanker, sehingga berguna untuk mencegah sel-sel
kanker berkembang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Otak<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda ingin memiliki
otak yang sehat, cobalah untuk mengkonsumsi brokoli secara rutin. Kandungan
brokoli yang bermanfaat untuk kesehatan otak adalah, omega 3, vitamin K, dan
vitamin C. Kandungan tersebut sangat membantu dalam meningkatkan memori otak dan
menjaga kesehatan otak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Makanan-Meningkatkan-Daya-Ingat.html" target="_blank">Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Antioksidan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Vitamin C dalam brokoli
sangat melimpah, sehingga dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan yang
efektif dalam menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit. Selain
itu didalam sayuran hijau ini terdapat kandungan betakaroten, flavonoid,
zeaxanthin, dan karotenoid lutein. Kandungan tersebut berfungsi untuk
melindungi tubuh dari radikal bebas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Tulang</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan kalsium dalam brokoli
sangat tinggi, sehingga berguna untuk menjaga kesehatan tulang. Dengan
mengkonsumsinya secara teratur dapat mengurangi resiko terkena penyakit
pengeroposan tulang (osteoporosis). Selain itu, brokoli memiliki kandungan
vitamin K yang bagus untuk melindungi tulang agar tetap kuat dan sehat.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-84606238611392908002016-01-21T08:27:00.000+07:002016-04-25T14:46:57.486+07:008 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk
meningkatkan daya ingat dapat dilakukan
dengan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a> secara rutin dan memperbanyak bersosialisasi dengan banyak
orang, bisa juga dengan bermain game pengasah otak seperti, teka-teki silang,
sudoku, dan masih banyak game lainnya. Tetapi tidak hanya itu, untuk
meningkatkan daya ingat dibutuhkan asupan makanan yang bergizi tinggi. Oleh
karena itu, pada artikel kali ini akan kami informasikan makanan yang bisa
meningkatkan daya ingat dan menjaga kesehatan otak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Disimak ya !<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4beZc-Fe5kznWC2oOvZpVrujVf_vEtpZ2l0M3POCMe__65YbI5uFv4_TVv_XCaI3uG8jinQt4H0tv62rsP4cCC94YHiyLGBh92JEb3Eqt-Mi2d7UwrKBjfVOsrK3Q2vWaoptriSlg9AM/s1600/8+Makanan+Untuk+Meningkatkan+Daya+Ingat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4beZc-Fe5kznWC2oOvZpVrujVf_vEtpZ2l0M3POCMe__65YbI5uFv4_TVv_XCaI3uG8jinQt4H0tv62rsP4cCC94YHiyLGBh92JEb3Eqt-Mi2d7UwrKBjfVOsrK3Q2vWaoptriSlg9AM/s320/8+Makanan+Untuk+Meningkatkan+Daya+Ingat.jpg" title="8 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Teh
Hijau<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan antioksidan
yang ada didalamnya berguna untuk meningkatkan kemampuan otak dan menjaga
kesehatannya. Untuk itu, cobalah untuk secara teratur mengkonsumsi teh hijau,
agar daya ingat tetap terjaga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Brokoli<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis sayur-sayuran ini
memang memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat meningkatkan daya ingat.
Brokoli sangat dianjurkan dikonsumsi oleh orang yang masih dalam masa
pertumbuhan seperti anak-anak dan remaja. Karena dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingatnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sayuran
Hijau<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk memiliki otak yang
sehat dibutuhkan asupan makanan yang bergizi. Sayuran hijau dapat dijadikan
makanan untuk meningkatkan kemampuan otak. Contoh sayuran hijau yang berguna
untuk meningkatkan daya ingat yaitu, seledri, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Bayam.html" target="_blank">bayam</a>, dan masih banyak sayuran
hijau lainnya. Untuk itu, biasakanlah setiap hari mengkonsumsi sayuran hijau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kacang-kacangan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Vitamin E banyak terdapat pada
kacang-kacangan, oleh karena itu dapat membantu meningkatkan daya ingat otak.
Selain itu, kacang-kacangan bisa juga digunakan untuk mencegah penyakit
jantung.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Ikan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Omega 3 dan vitamin B
terdapat dalam ikan. Kandungan tersebut dapat membantu kemampuan otak dalam
berpikir dan mengingat. Jenis-jenis ikan yang sangat dianjurkan untuk
dikonsumsi yaitu, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Ikan-Salmon.html" target="_blank">ikan salmon</a>, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Ikan-Kembung.html" target="_blank">ikan kembung</a>, ikan haring, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Ikan-Asin.html" target="_blank">ikan asin</a>, dan masih
banyak ikan laut lainnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Gandum<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam gandum terkandung
banyak vitamin salah satunya yaitu vitamin B12. Dengan mengkonsumsi gandum
secara rutin dapat membantu meningkatkan daya ingat. Selain itu, gandum bisa
juga digunakan sebagai pengganti nasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Coklat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda ingin memiliki daya ingat yang
bagus, cobalah untuk mengkonsumsi coklat. Kandungan yang terdapat didalamnya
diyakini bisa meningkatkan daya ingat. Selain itu, dengan mengkonsumsi coklat
akan meningkatkan mood. Untuk itu, konsumsilah coklat secara rutin, tetapi
jangan berlebihan ya, karena yang berlebihan itu malahan akan merugikan
kesehatan Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Susu<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Banyak sekali jenis susu yang baik
dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya ingat yaitu, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Beruang.html" target="_blank">susu beruang</a>, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Susu-Kedelai.html" target="_blank">susu kedelai</a>, dan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Almond.html" target="_blank">susu almond</a>.
Karena didalamnya banyak terkandung kalsium dan mineral yang sangat bermanfaat
untuk kesehatan otak. Jadi, jangan lupa minum susu tiap hari ya, pada pagi dan malam hari, agar kesehatan otak
dan kemampuan mengingat Anda meningkat.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-37417506755938091662016-01-20T08:41:00.001+07:002016-04-25T14:47:33.174+07:008 Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daun
sirsak merupakan obat alami yang mudah ditemukan dan memiliki segudang manfaat.
Salah satu manfaatnya adalah sebagai anti kanker, bisa juga untuk meningkatkan
sistem kekebalan tubuh, karena didalamnya terdapat banyak senyawa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdfhgR8PcaYdhHIcMoYgWsRR9dw7Id77XHt6rS-oSrh4-MfcveXEaN-VDiajQX67h_0nqovqs4GmqOqEd4vjd6BnHCxpKsYIiX8enZtAVsDKFOaBXF_zcMcQh8Ff1X6XN2XQ1HW34RMJk/s1600/8+Khasiat+Daun+Sirsak+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdfhgR8PcaYdhHIcMoYgWsRR9dw7Id77XHt6rS-oSrh4-MfcveXEaN-VDiajQX67h_0nqovqs4GmqOqEd4vjd6BnHCxpKsYIiX8enZtAVsDKFOaBXF_zcMcQh8Ff1X6XN2XQ1HW34RMJk/s320/8+Khasiat+Daun+Sirsak+Bagi+Kesehatan.jpg" title="8 Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut
ini beberapa khasiat daun sirsak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Hipertensi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daun sirsak bisa juga
digunakan untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">mengatasi darah tinggi</a>. Caranya, rebuslah daun sirsak
secukupnya saja, kemudian minumlah air rebusannya. Jika dilakukan secara rutin darah akan cepat turun.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Diabetes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Diabetes merupakan penyakit
yang sangat berbahaya. Untuk itu dibutuhkan penanganan yang maksimal. Daun
sirsak bisa dijadikan salah satu solusi untuk membantu menyembuhkan diabetes.
Caranya, siapkan daun sirsak seperlunya saja, kemudian rebuslah. Minumlah air
rebusannya 2-3 kali sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Asam Urat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Penyakit ini biasanya
sering dialami oleh orang lanjut usia, tetapi bisa saja menyerang usia yang
masih produktif. Cara mengobati asam urat dengan daun sirsak yaitu, siapkan
daun sirsak yang sudah tua tapi masih berwarna hijau sekitar 10 lembar.
Rebuslah dengan 1 gelas air hingga mendidih. Minumlah air rebusannya selagi
masih hangat dan lakukanlah 2 kali sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Obat
Sakit Pinggang<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Caranya, siapkan daun
sirsak 20 lembar lalu rebuslah dengan 5
gelas air. Tunggulah sampai airnya hanya tersisa 3 gelas saja. Minumlah ramuan
ini 1 kali dalam sehari sekitar ¾ gelas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Obat
Wasir<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata daun sirsak bisa
juga digunakan untuk mengobati wasir. Caranya, siapkan daun sirsak 10 lembar
lalu rebuslah dengan 3 gelas air. Tunggu sampai airnya hanya tersisa 1 gelas
saja. Minumlah air rebusan tadi 1 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghilangkan
Kutu Rambut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bagi Anda yang bermasalah
dengan kutu rambut, cobalah salah satu cara ampuh dan alami ini. Caranya,
siapkan beberapa lembar daun sirsak tua lalu rebuslah dengan air. Setelah itu,
gunakan airnya untuk keramas. Jika dilakukan secara teratur, kutu rambut akan
cepat hilang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang terdapat
dalam daun sirsak mampu melawan sel-sel kanker. Ini bisa dijadikan sebagai
kemoterapi yang sangat ampuh. Cara mengatasi kanker dengan daun sirsak yaitu,
siapkan daun sirsak 10 lembar lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air.
Tunggu sampai airnya tersisa 1 gelas. Minumlah ramuan ini setiap hari 2 kali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Obat
Bisul<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat yang terakhir dari daun
sirsak yaitu bisa digunakan untuk mengobati bisul. Caranya, siapkan 5-10 lembar
daun sirsak muda lalu tempelkan pada bagian kulit yang terkena bisul. Jika
dilakukan secara teratur, bisul akan mengering dan cepat hilang.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-63597607866386610042016-01-19T09:29:00.001+07:002016-04-25T14:49:32.860+07:008 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan
mempunyai rambut yang sehat dan subur akan meningkatkan kepercayaan diri dan
penampilan. Untuk itu, dibutuhkan usaha yang maksimal agar rambut terjaga
kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel kali ini kami akan memberikan sedikit informasi tentang cara mengatasi
kerontokkan rambut secara alami, mudah, dan tentu saja murah. Karena perawatan
rambut disalon itu mahal. Ok langsung saja berikut ini cara-caranya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwfE34jHtnEcGeFx45oFZWf4HC7U9Zk3YO3_1HACDTGp0TNYIQzhdON2dr0UdHZV9Y-13HB1BnXZ6yxMoNqURS41isrOuVPSTdRwHhr47Fi5Po-ChpI5PzEmFM1e0nL5-2F-OzvH4cL8/s1600/8+Cara+Alami+Mengatasi+Rambut+Rontok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwfE34jHtnEcGeFx45oFZWf4HC7U9Zk3YO3_1HACDTGp0TNYIQzhdON2dr0UdHZV9Y-13HB1BnXZ6yxMoNqURS41isrOuVPSTdRwHhr47Fi5Po-ChpI5PzEmFM1e0nL5-2F-OzvH4cL8/s320/8+Cara+Alami+Mengatasi+Rambut+Rontok.jpg" title="8 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Lidah
Buaya<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ekstrak lidah buaya
berguna untuk mengatasi rambut rontok secara alami. Kandungan yang terdapat
didalamnya berfungsi untuk memperbaiki sel-sel jaringan rambut, sehingga akan
meremajakan sel-sel kulit rambut yang rusak. Cara pemakaiannya, pertama siapkan
lidah buaya berukuran besar, lalu potonglah menjadi 2 bagian. Ambil bagian
dalamnya saja, kemudian oleskan ke bagian kepala dari mulai kulit sampai ujung
rambut. Diamkan dahulu sekitar 15-20 menit. Terakhir, cuci rambut Anda sampai
bersih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Jahe<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis tanaman yang
biasanya dibuat ramuan jamu dan bumbu penyedap makanan ini, ternyata bisa juga digunakan
untuk mengatasi rambut rontok. Cara pemakaiannya, Siapkan jahe secukupnya saja,
lalu haluskan dengan menggunakan blender. Kemudian oleskan pada bagian rambut
secara merata. Terakhir, bersihkan hingga bersih, agar hasilnya lebih maksimal
gunakanlah shampoo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Jahe.html" target="_blank">khasiat jahe</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bawang
Putih<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ini juga merupakan
tanaman yang biasa dibuat bumbu. Kandungan yang terdapat dalam bawang putih
berguna untuk mengatasi rambut rontok. Cara pemakaiannya, blender bawang putih
hingga halus, kemudian oleskanlah secara merata ke bagian rambut. Anda bisa
menggunakan cara ini sebelum tidur, baru besok paginya bisa dibersihkan dengan
air. Agar hasilnya lebih maksimal, cobalah ketika membersihkan rambut dengan
menggunakan shampoo penumbuh rambut pilihan Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Bawang-Putih.html" target="_blank">manfaat bawang putih</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Alpukat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan protein yang
terdapat dalam alpukat bisa digunakan untuk membantu pertumbuhan rambut menjadi
lebih cepat dan sehat. Cara pemakaiannya, siapkan alpukat lalu ambil bagian
dalamnya saja. Masukkan kedalam mangkuk dan aduklah hingga kental. Oleskan pada
bagian rambut yang rontok, kemudian diamkan sekitar 20 menit. Terakhir,
gunakanlah shampoo, lalu bilaslah sampai bersih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Manfaat-Alpukat.html" target="_blank">manfaat alpukat</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Yoghurt<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tahukah Anda bahwa yogurt
bisa juga digunakan untuk mengatasi kerontokkan rambut. Caranya, oleskan pada
bagian rambut, lalu diamkan terlebih dahulu selama beberapa menit. Setelah itu,
barulah Anda bilas dengan menggunakan air sampai bersih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Teh
Hijau<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Teh hijau memiliki
kandungan yang berguna untuk membantu pertumbuhan rambut dan mengatasi rambut
rontok. Cara pemakaiannya, siapkan 2 kantung teh hijau, lalu seduhlah dengan
menggunakan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Air-Hangat.html" target="_blank">air hangat</a>. Kemudian balurkan ke rambut hingga meresap ke kulitnya.
Diamkan terlebih dahulu sekitar 1 jam. Setelah itu, barulah cuci rambut sampai
bersih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Jeruk
Nipis<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jeruk nipis memang
memiliki segudang manfaat, salah satunya dapat digunakan untuk mengatasi
kerontokkan pada rambut. Cara pemakaiannya, pertama siapkan beberapa buah jeruk
nipis, lalu irislah menjadi beberapa bagian. Usapkan ke kapala sampai kulitnya.
Diamkan selama 15 menit, kemudian bilaslah sampai bersih. Cara ini bisa juga
digunakan untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menghilangkan-Ketombe.html" target="_blank">mengatasi ketombe</a> secara mudah dan alami.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/08/Manfaat-Jeruk-Nipis.html" target="_blank">manfaat jeruk nipis</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Minyak
Kemiri<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara yang terakhir yaitu dengan
menggunakan minyak kemiri. Cara ini sudah banyak yang menggunakannya dan
terbukti efektif mempercepat pertumbuhan rambut, bisa juga digunakan untuk
membantu menumbuhkan jenggot dan kumis. Minyak kemiri sekarang ini sangat mudah
didapatkan karena sudah banyak toko yang menjual dalam kemasan botol, Anda
tinggal pakai saja. Untuk diperhatikan ketika membeli, jangan membeli yang
abal-abal tapi carilah yang masih original.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-26779979786964361182016-01-18T08:21:00.003+07:002016-04-25T14:50:40.018+07:008 Manfaat Daging Bebek<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis
hewan unggas ini ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga
kesehatan tubuh. Daging bebek memiliki cita rasa yang enak dan berharga cukup
terjangkau. Untuk menemukannya cukup mudah, karena sudah banyak yang
menjualnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis9vq8WJuNfQjt-mFHYTjquDbV7wQafTDbBmcM9E3BTmiDsZw-MRo1yI4TH5f6HUU2zGcNcQonLwkUYNuDIwaPTbALQU4NKv2E1AGqbYpEAx-7VCNHCUUHMILS1T0K26krdHZnvUxnddQ/s1600/8+Manfaat+Daging+Bebek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Daging Bebek" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis9vq8WJuNfQjt-mFHYTjquDbV7wQafTDbBmcM9E3BTmiDsZw-MRo1yI4TH5f6HUU2zGcNcQonLwkUYNuDIwaPTbALQU4NKv2E1AGqbYpEAx-7VCNHCUUHMILS1T0K26krdHZnvUxnddQ/s320/8+Manfaat+Daging+Bebek.jpg" title="8 Manfaat Daging Bebek" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel sebelumnya kami pernah membahas <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Telur-Bebek.html" target="_blank">manfaat telur bebek</a>, kali ini akan kami
berikan informasi mengenai manfaat dagingnya. Berikut ini beberapa manfaat yang
dimiliki oleh daging bebek :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Anemia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan zat besi yang
terdapat dalam daging bebek berfungsi untuk memenuhi kebutuhan hemoglobin dalam
tubuh, sehingga dapat berguna untuk mencegah terjadinya penyakit anemia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Membantu
Menambah Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk Anda yang sedang
menjalankan program menaikkan berat badan, cobalah mengkonsumsi daging bebek,
karena kandungan lemaknya cukup tinggi. Jika dilakukan secara teratur, berat
badan pun akan naik dengan cepat dan tentu saja sehat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Sistem Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu solusi untuk
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">melancarkan pencernaan</a> adalah dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan
Niacin yang terdapat didalamnya berguna membantu pencernaan menjadi lebih
lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Protein<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daging bebek memiliki
protein yang cukup tinggi, sehingga dapat mencukupi kebutuhan protein dalam
tubuh. Dengan mengkonsumsinya bisa membuat tubuh terjaga kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Rambut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Vitamin riboflacin yang
terkandung dalam daging bebek berguna untuk kesehatan rambut dan menjaga
kesuburannya. Untuk itu, bagi Anda yang ingin terus memiliki rambut yang sehat,
cobalah mengkonsumsi daging bebek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Daging bebek dapat
digunakan juga untuk melembabkan kulit, karena didalamnya terkandung lemak
sehat yang bisa menjadikan kulit tetap terjaga kesehatannya dan segar setiap
saat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Suara Serak<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bagi Anda yang sedang
mengalami sakit tenggorokkan atau suara serak, cobalah menggunakkan cara
alternatif ini yaitu dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan mineral yang
terdapat dalam daging bebek cukup tinggi, sehingga bisa membantu mengatasi
suara serak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Tulang dan Gigi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan mengkonsumsi daging bebek
dapat menghindari terkena penyakit osteoporosis. Kandungan fosfor yang terdapat
didalamnya dapat memperkuat dan membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-76477118679784708122016-01-17T09:14:00.001+07:002016-04-25T14:51:51.452+07:008 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis
tanaman herbal ini tumbuh subur di Indonesia. Biasanya sering digunakan sebagai
obat dan rempah-rempah untuk dibuat bumbu makanan. Jahe memiliki rasa yang khas
yaitu pedas, itu disebabkan didalamnya terdapat senyawa keton yang benama
zingeron.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Didaerah
yang bersuhu dingin seperti di Puncak Cisarua-Bogor, biasanya sering digunakan
sebagai penghangat tubuh. Selain itu, ternyata jahe memiliki manfaat lainnya,
berikut ini beberapa khasiat jahe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvqsgQ8DJIxYwq9529YYD2ETU0LK-NsGnUp2lVsQhHgZa4ys2Ulbfuvxb9Ejmh1kHIWCbZFLxSY0NqFjt5oUMvrikfiZKO9A-Snb5miApiqjHHNhU95gplXzCb5P8ecaLT2Dx71scH5JM/s1600/8+Khasiat+Jahe+Untuk+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvqsgQ8DJIxYwq9529YYD2ETU0LK-NsGnUp2lVsQhHgZa4ys2Ulbfuvxb9Ejmh1kHIWCbZFLxSY0NqFjt5oUMvrikfiZKO9A-Snb5miApiqjHHNhU95gplXzCb5P8ecaLT2Dx71scH5JM/s320/8+Khasiat+Jahe+Untuk+Kesehatan.jpg" title="8 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Migrain<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;"><a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Alternatif-Mengobati-Sakit-Kepala.html" target="_blank">Sakit kepala</a> sebelah
dapat diobati dengan jahe, karena biasanya migrain disebabkan oleh
prostaglandin yang menjadi faktor utamanya. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi
jahe dapat mengurangi dan menyembuhkan migrain.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Wedang jahe sangat bagus
untuk menurunkan berat badan. Kandungan yang terdapat dalam jahe berguna untuk
melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat membakar kalori dalam tubuh. Dengan
mengkonsumsinya tiap hari dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Peredaran Darah<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan Gingerol yang
terdapat dalam jahe berfungsi untuk melancarkan peredaran darah. Oleh karena
itu, akan mencegah terjadinya penggumpalan darah, sehingga dapat mengurangi
resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini biasanya disebabkan
oleh pembuluh darah yang tersumbat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Antioksidan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jahe memiliki kandungan
antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengkonsumsi
jahe secara teratur dapat mencegah terkena berbagai macam penyakit yang
disebabkan oleh radikal bebas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melawan
Sel Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata jahe dapat
digunakan juga untuk mengatasi sel-sel kanker dalam tubuh supaya tidak
berkembang. Menurut penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jahe dapat melawan
berbagai macam jenis kanker diantaranya yaitu kanker usus dan kanker ovarium.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Jerawat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan mengkonsumsi jahe
sekitar 4 gram perhari dapat <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Cara-Menghilangkan-Jerawat.html" target="_blank">mencegah timbulnya jerawat</a>. Ungkapan ini didukung
oleh penelitian yang dilakukan Universitas Maryland Medical Center. Tetapi
janganlah mengkonsumsi jahe lebih dari 4 gram perhari, karena dapat menyebabkan
efek samping seperti diare, mules, dan iritasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Memperkuat
Otot<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh.html" target="_blank">memperkuat massa otot</a> dibutuhkan kerja keras seperti dengan berolahraga fisik setiap hari dan
pastinya membutuhkan stamina yang prima. Jahe dapat digunakan untuk mengembalikan
stamina setelah <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a>. Selain itu, dapat memulihkan tubuh yang sakit
akibat fitness yang terlalu berlebihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Obat
Mabuk Perjalanan</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis tanaman herbal ini sangat cocok
dikonsumsi oleh orang yang sering mabuk dalam perjalanan. Dengan mengkonsumsi
minuman jahe dapat membantu mengurangi rasa mual. Selain itu, dapat juga
digunakan untuk mengatasi jet lag.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-40878723383447213562016-01-16T08:59:00.000+07:002016-04-25T14:53:01.857+07:008 Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ikan
jenis ini sangat terkenal khususnya di Indonesia, selain memiliki cita rasa
yang enak, ternyata ikan kembung memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.
Cara pengolahannya pun cukup mudah bisa dibuat pindang, dikukus, ataupun bisa
dijadikan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Ikan-Asin.html" target="_blank">ikan asin</a> terlebih dahulu. Kandungan yang terdapat didalamnya yaitu,
omega 3, mineral, vitamin D, E, dan masih banyak kandungan lainnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjauZ9WBbnKW5MzU3A9d4_uCYH1qNCdNzksur0uYk3cxO9ISdCErSdXz8x31GTvbRs9jWsxtZIgjmJ0ez1tstRIWm6MZ5Zo6HPa7VrJucVQ7_WejofmEvHnzHt63y3WHNMwxFAvcL5IYY/s1600/8+Manfaat+Ikan+Kembung+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjauZ9WBbnKW5MzU3A9d4_uCYH1qNCdNzksur0uYk3cxO9ISdCErSdXz8x31GTvbRs9jWsxtZIgjmJ0ez1tstRIWm6MZ5Zo6HPa7VrJucVQ7_WejofmEvHnzHt63y3WHNMwxFAvcL5IYY/s320/8+Manfaat+Ikan+Kembung+Bagi+Kesehatan.jpg" title="Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mendukung
Imunitas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan omega 3 yang
terdapat dalam ikan kembung berguna sebagai sistem kekebalan tubuh. Selain itu,
dapat juga membantu kerja organ yang telah dilemahkan oleh berbagai macam jenis
virus penyakit. Dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh, maka penyakit dan
infeksi pun akan dicegah. Manfaat lain dari ikan kembung yaitu dapat dijadikan
sebagai makanan yang cocok dikonsumsi oleh orang yang baru sembuh atau yang
masih dalam masa perawatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Cocok
Untuk Penderita Hipertensi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam ikan kembung
terdapat kandungan kalium yang berfungsi untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">menormalkan tekanan darah</a>. Untuk
itu bagi seseorang non-vegetarian yang menderita hipertensi, dapat menjadikan
ikan kembung sebagai menu makanannya tiap hari karena dapat membantu
menstabilkan dan menormalkan tekanan darah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Penyakit Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Omega 3 merupakan
kandungan yang sangat berguna untuk mencegah penyakit jantung. Selain memiliki
kandungan polyunsaturated acid dan asam lemak tak jenuh tunggal, ternyata ikan
kembung mempunyai kandungan lemak jenuh yang rendah. Sehingga, jenis ikan ini
dapat dijadikan untuk mencegah terjadinya komplikasi jantung lain diantaranya
yaitu, aterosklerosis, aritmia, stroke, dan serangan jantung.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Diabetes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ikan kembung bisa juga
digunakan untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes (kencing manis),
karena didalamnya terkandung lemak sehat yaitu asam lemak tak jenuh tunggal.
Dengan mengkonsumsi ikan ini secara rutin dapat mengontrol kadar gula darah
dalam tubuh, selain itu dapat juga mengurangi lemak visceral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Makanan ini sangat cocok
dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.
Menurut penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang secara teratur
mengkonsumsi minyak ikan kembung dapat menurunkan lemak dalam tubuh lebih
cepat, agar hasilnya lebih maksimal cobalah untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a> secara rutin juga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Kolestrol<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan omega 3 dalam
ikan kembung berfungsi menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh, karena jika kita
memiliki kolestrol yang berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Kanker Payudara<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu jenis kanker
ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi ikan kembung secara teratur, karena
kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat didalamnya dapat melawan berbagai
macam penyakit seperti, kanker payudara, kanker usus besar, ginjal, dan kanker
prostat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Kanker Usus</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu makanan yang dapat
membantu pengobatan kanker usus adalah ikan kembung. Kandungan vitamin D yang
terdapat didalamnya dapat membantu penderitanya tetap bertahan hidup dan juga
dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-10715245348943013702016-01-15T08:59:00.002+07:002016-04-25T14:53:35.667+07:008 Manfaat Menakjubkan Susu Kedelai<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam
secangkir susu kedelai yang masih murni (belum mengalami pengayaan), memiliki
kandungan diantaranya yaitu, 4,5 gram lemak, 7 gram protein, tidak mengandung
kolestrol, dan 4 gram karbohidrat. Oleh karena itu, susu kedelai sangat baik
untuk menjaga kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aHFm64viP1_NpKPMC6ViOmeH7oeBKTArEauVUnmICxbAujM1YS6hPBBfeJzQ-nsCIGjzhMdirFIfxnX6JR8FGcbD5DOigGvtCU6SBklk0Pn3fdP2vAAkaNx7YJRnlHtwyvl1iwr-vJE/s1600/8+Manfaat+Menakjubkan+Susu+Kedelai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Menakjubkan Susu Kedelai" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aHFm64viP1_NpKPMC6ViOmeH7oeBKTArEauVUnmICxbAujM1YS6hPBBfeJzQ-nsCIGjzhMdirFIfxnX6JR8FGcbD5DOigGvtCU6SBklk0Pn3fdP2vAAkaNx7YJRnlHtwyvl1iwr-vJE/s320/8+Manfaat+Menakjubkan+Susu+Kedelai.jpg" title="Manfaat Menakjubkan Susu Kedelai" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Beberapa
manfaat susu kedelai yaitu :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Osteoporosis<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Susu kedelai memiliki
kandungan phytoestrogen yang berguna mencegah hilangnya masa tulang dan
membantu penyerapan kalsium lebih cepat. Agar khasiatnya dapat dirasakan oleh
tubuh, cobalah membeli susu kedelai yang mempunyai kandungan vitamin D.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Susu kedelai bisa
dijadikan minuman untuk menjaga jantung agar tetap sehat, karena jenis susu ini
jumlah lemak jenuhnya sangatlah sedikit. Kandungan lemak yang terdapat dalam
susu kedelai yaitu lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika dibandingkan dengan
susu sapi, dalam secangkir susu kedelai hanya terdapat 7 gram gula sedangkan
susu sapi memiliki 10 gram gula. Oleh karena itu, jumlah kalori dalam susu
kedelai lebih sedikit dari susu sapi. Disamping itu, kandungan asam lemak tak
jenuh tunggal dalam susu kedelai berguna untuk menghambat penyerapan lemak di
bagian usus. Susu kedelai sangat cocok diminum bagi Anda yang sedang
menjalankan program diet karena dapat memberikan efek kenyang lebih lama,
sehingga berat badan pun akan turun lebih cepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Diabetes Mellitus<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Penyakit diabetes
mellitus disebabkan oleh kekurangan insulin dalam tubuh yang dapat
mengakibatkan kelainan metabolisme pada protein, air, karbohidrat, elektrolit,
dan lemak. Jika dibandingkan dengan susu yang berprotein hewani, protein susu
kedelai lebih mudah diterima oleh organ ginjal, sehingga susu jenis ini cocok
diminum oleh penderita diabetes mellitus. Selain itu, kandungan asam amino
arginine dan asam amino glisine yang terkandung dalam susu kedelai berguna
untuk menyeimbangkan hormon insulin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Migraine<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Migraine merupakan
penyakit yang bersifat idiopatik (timbul sendiri tanpa mengetahui penyebabnya).
Jenis penyakit ini biasa kita kenal juga dengan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Alternatif-Mengobati-Sakit-Kepala.html" target="_blank">sakit kepala</a> sebelah yang
berulang-ulang. Jika dibandingkan dengan pria, wanita lebih mudah terkena
migraine, itu disebabkan pada wanita terdapat siklus hormonal. Susu kedelai
memiliki kandungan vitamin B kompleks (kecuali B12), asam amino (terutama
lisin), dan mineral (terutama kalium). Sehingga dengan mengkonsumsi susu
kedelai dapat meredakan dan mecegah terjadinya migraine.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Kanker Prostat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan phytoestrogen
yang terdapat dalam susu kedelai sangatlah banyak, jenis hormon tanaman ini
dapat membantu menghambat produksi hormon testosterone pada kaum pria.
Berkurangnya hormon testosterone dapat mengurangi resiko terkena penyakit
kanker prostat. Menurut penelitian mengungkapkan, pria yang secara teratur
minum susu kedelai lebih kecil terkena kanker prostat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Minuman
Untuk Vegetarian<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Susu jenis ini sangat
cocok dikonsumsi oleh orang yang vegetarian. Karena dapat dijadikan sebagai
sumber gizi tinggi untuk perkembangan dan pertumbuhan pada manusia. Kandungan
gizi dalam susu kedelai tidak kalah dengan susu sapi, karena didalamnya
terkandung banyak nutrisi seperti protein, lemak, magnesium, fosfor, selenium,
kalsium, provitamin A, vitamin B1, B2, B6, dan sebagai sumber karbohidrat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sumber
Protein</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Seperti telah kita ketahui bahwa susu
kedelai memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak. Salah satunya yaitu
dapat dijadikan sebagai sumber protein. Jumlah protein dalam susu kedelai
hampir sama dengan susu sapi. Untuk itu bagi Anda yang ingin mempunyai tubuh
yang sehat, cobalah mengkonsumsi susu kedelai tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-85725843394706069362016-01-14T10:25:00.001+07:002016-04-25T14:55:53.765+07:008 Cara Alami Mengatasi Darah Tinggi (Hipertensi)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Hipertensi
atau yang biasa kita kenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang banyak
penderitanya. Biasanya hipertensi ditandai dengan berbagai macam gejala
diantaranya yaitu, jantung yang berdebar cepat, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Alternatif-Mengobati-Sakit-Kepala.html" target="_blank">sakit kepala</a>, telinga yang
berdenging, dan pegal pada tengkuk kepala. Beberapa faktor lain yang menyebabkan
terkena darah tinggi yaitu, makanan yang berkolestrol tinggi, garam yang
berlebihan, kopi, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Bahaya-Merokok.html" target="_blank">rokok</a>, obesitas, dan masih banyak faktor penyebab hipertensi
lainnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalcSSDhNF-p4kyDvUe0N9CDJU2ij0nvsfnpYu4RCT9hfiRXHTL9ObiMSnAzzlrm8pl5s00x3PSdI8yLR0r75SDXPJasLbK99LgahOC_4KINVZt5MBx-l-8JMnroxRjSyxKe35EG6gxq4/s1600/8+Cara+Alami+Mengatasi+Darah+Tinggi+%2528Hipertensi%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Alami Mengatasi Darah Tinggi (Hipertensi)" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjalcSSDhNF-p4kyDvUe0N9CDJU2ij0nvsfnpYu4RCT9hfiRXHTL9ObiMSnAzzlrm8pl5s00x3PSdI8yLR0r75SDXPJasLbK99LgahOC_4KINVZt5MBx-l-8JMnroxRjSyxKe35EG6gxq4/s320/8+Cara+Alami+Mengatasi+Darah+Tinggi+%2528Hipertensi%2529.jpg" title="Cara Alami Mengatasi Darah Tinggi (Hipertensi)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut
ini beberapa pengobatan dengan menggunakan bahan alami.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Buah
Pisang<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pisang memang memiliki
khasiat yang sangat banyak, salah satunya dapat dijadikan makanan untuk
mengatasi darah tinggi. Untuk itu, cobalah untuk mengkonsumsi buah pisang
sebanyak 3-5 buah perhari. Kandungan yang ada didalamnya berfungsi untuk
mengurangi pengerasan pembuluh darah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya
sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Khasiat-Manfaat-Pisang.html" target="_blank">manfaat pisang</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daun
Seledri<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara mengobati hipertensi
dengan daun seledri yaitu, pertama siapkan 16 batang seledri yang masih utuh. Cucilah
terlebih dahulu sampai bersih lalu potong-potong kasar saja. Rebuslah dengan
menggunakkan 2 gelas air putih. Tunggu hingga airnya hanya tersisa setengahnya.
Minumlah air rebusan tadi dan seledrinya bisa dimakan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bawang
Putih<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Caranya, siapkan 2 biji
bawang putih lalu kupas kulitnya. Kunyahlah sampai halus kemudian ditelan.
Terakhir minumlah 1 gelas air hangat. Lakukanlah pengobatan alternatif ini 3
kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya
sudah kami informasikan mengenai khasiat <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Bawang-Putih.html" target="_blank">bawang putih</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mentimun<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Siapkan terlebih dahulu 2
buah mentimun, kemudian cucilah sampai bersih. Parutlah mentimun, peraslah airnya
dengan saringan lalu minumlah. Cobalah pengobatan ini dalam sehari 2-3 kali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya
telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Mentimun.html" target="_blank">manfaat mentimun</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Buah
Mengkudu<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Carilah 2 buah mengkudu
yang telah matang. Cuci terlebih dahulu kemudian parutlah. Peraslah airnya dan
minumlah 2-3 kali dalam sehari. Jika dilakukan secara rutin, darah pun akan
turun. Cara ini sudah banyak yang melakukannya dan terbukti ampuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain
sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Manfaat-Mengkudu.html" target="_blank">manfaat mengkudu</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Belimbing
Wuluh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Siapkan 3 buah belimbing
wuluh kemudian cucilah sampai bersih. Potong-potong sesuai selera kemudian
rebuslah dengan 3 gelas air. Tunggulah sampai airnya hanya tersisa 1 gelas
saja. Setelah dingin, saringlah dan minumlah sesudah sarapan. Cara pengobatan
ini tidak boleh dilakukan oleh penderita hipertensi yang air kencingnya
mengandung kristal oksalat. Itu disebabkan dalam buah ini terdapat kandungan
asam oksalat yang dapat menimbulkan asam lambung naik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daun
Pegagan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Siapkan 20 lembar daun
pegagan, cucilah terlebih dahulu. Rebuslah dalam panci yang diisi 3 gelas air.
Tunggulah sampai airnya hanya tersisa 2 seperempat saja. Diamkan dulu sampai
dingin, setelah itu barulah saring dan dibagi menjadi 3. Minumlah ramuan ini,
bisa juga dengan menambahkan air gula secukupnya saja. Lakukanlah cara
pengobatan ini tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daun
Alpukat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara yang terakhir yaitu
dengan menggunakan daun alpukat. Caranya, siapkan 3 lembar daun alpukat lalu
dicuci sampai bersih. Seduhlah dengan menggunakan 1 gelas air panas. Tunggu
dulu sampai airnya dingin. Lalu minumlah sampai habis. Selain daunnya bisa
digunakan untuk mengatasi hipertensi, ternyata buah alpukat bisa juga digunakan
untuk mengobati kencing manis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain telah kami
informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Manfaat-Alpukat.html" target="_blank">manfaat alpukat</a>.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-78166502020686171632016-01-13T08:05:00.000+07:002016-04-25T14:57:37.859+07:008 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bayam
memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, sehingga sangat baik dikonsumsi untuk
menjaga kesehatan tubuh. Jenis sayuran ini terkenal dengan kandungan zat
besinya. Karena bayam sangat bemanfaat, kali ini kami akan
membahas manfaat bayam bagi kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXuEYwRNh61yXLw2oI1jqtDUgiNdKi9ozHa9HaElqKPx3gupvgFPyoUDxUqGQyf71A19PDi7y4rm0cDsPzT2GgPP3CSG6UdOeah2uNzmOXQM6SMlKTi13gEEjbTanSmsyAzOeGTz_lxIs/s1600/8+Manfaat+Bayam+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXuEYwRNh61yXLw2oI1jqtDUgiNdKi9ozHa9HaElqKPx3gupvgFPyoUDxUqGQyf71A19PDi7y4rm0cDsPzT2GgPP3CSG6UdOeah2uNzmOXQM6SMlKTi13gEEjbTanSmsyAzOeGTz_lxIs/s320/8+Manfaat+Bayam+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" title="Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bayam memiliki kandungan
yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan mengkonsumsi bayam
dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Tetapi tidak hanya nutrisi
saja yang dipenuhi, Anda juga perlu menjalankan pola hidup sehat seperti dengan
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a> secara teratur, agar jantung terjaga kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Diabetes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu jenis sayuran
yang berguna untuk menncegah diabetes adalah bayam, karena didalamnya
terkandung magnesium yang berfungsi mencegah terjadinya komplikasi setelah
diabetes. Dengan mengkonsumsi bayam secara teratur dapat menstabilkan gula
darah dalam tubuh Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya
sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">cara melancarkan pencernaan</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Makanan yang kaya akan
serat memang sangat bagus dikonsumsi. Untuk itu, cobalah untuk selalu
mengkonsumsinya secara teratur karena bayam memiliki kandungan serat yang
tinggi, sehingga sangat efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Anemia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Anemia merupakan penyakit
yang diakibatkan oleh kekurangan sel darah merah. Bayam memiliki kandungan zat
besi yang berfungsi untuk mencegah terjadinya anemia. Dengan mengkonsumsi bayam
dapat memperbanyak sel darah merah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Hipertensi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">cara mengatasi hipertensi</a>.</span></span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang terdapat
dalam bayam yaitu kalium, folat, dan rendah sodium. Selain itu, bayam mempunyai
tingkat mineral yang seimbang, Sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita
hipertensi untuk menurunkan tekanan darah dan melancarkan sistem aliran darah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melawan
Sel Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bayam memiliki kandungan
13 flavonoid, asam folat, serat, vitamin A dan C. Kandungan tersebut sangat
berguna untuk melawan sel-sel kanker. Dengan mengkonsumsi bayam dapat
menurunkan resiko terkena penyakit kanker sebesar 34 %, diantaranya kanker
kulit, kanker rahim, kanker perut, kanker payudara, dan kanker prostat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Otak<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain
sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Kebiasaan-Merusak-Otak.html" target="_blank">kebiasaan yang merusak otak</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan memiliki otak yang
sehat dapat meningkatkan kemampuan berpikir. Oleh karena itu, cobalah untuk
mengkonsumsi bayam, khususnya untuk lansia agar daya ingat tetap terjaga.
Tetapi, tidak hanya untuk lansia, bayam sangat bagus dikonsumsi oleh orang yang
masih dalam masa pertumbuhan, supaya kemampuan dan memorinya meningkat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain
telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat bayam yang terakhir yaitu
untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satu kandungan yang berfungsi untuk
kesehatan kulit adalah vitamin A. Bayam memiliki kandungan tersebut, Sehingga
dapat mencegah terjadinya keriput, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Cara-Menghilangkan-Jerawat.html" target="_blank">jerawat</a>, keratinisasi, dan psoriasis. Untuk
itu, biasakanlah untuk mengkonsumsi bayam secara rutin agar kulit terjaga
kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-49996604818520050082016-01-12T09:45:00.001+07:002016-04-25T14:58:12.476+07:008 Manfaat Renang Bagi Kesehatan Tubuh<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Renang
merupakan jenis olahraga air yang sangat populer, disetiap perlombaan seperti
Olimpiade, Asian Games, dan Sea Games, pasti terdapat cabang olahraga ini dan
memperebutkan emas yang sangat banyak karena dalam renang terdapat banyak gaya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
renang mempunyai manfaat yang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh jika
dilakukan dengan benar dan teratur. Disamping itu, olahraga ini sangat
disarankan untuk orang yang kelebihan berat badan, penderita gangguan tulang (arthritis), dan ibu hamil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut
ini beberapa manfaat renang bagi kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj68l8XP_UgDr9aL0yvPO3P-RTKXgx7Q4vCTnZ9_VwAdSHzaSdJCdA0ITeSLOkED3dhqqgXHjFE38agfNgaZmvxoqjLrdm3D6bQ4eQZjpyd8pBSyyJtCK8Tpi0nhFKxUr5t3f0FIjOxVw4/s1600/8+Manfaat+Renang+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Renang Bagi Kesehatan Tubuh" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj68l8XP_UgDr9aL0yvPO3P-RTKXgx7Q4vCTnZ9_VwAdSHzaSdJCdA0ITeSLOkED3dhqqgXHjFE38agfNgaZmvxoqjLrdm3D6bQ4eQZjpyd8pBSyyJtCK8Tpi0nhFKxUr5t3f0FIjOxVw4/s320/8+Manfaat+Renang+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" title="Manfaat Renang Bagi Kesehatan Tubuh" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melangsingkan
Tubuh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bagi Wanita yang ingin
mempunyai tubuh yang langsing cobalah untuk melakukan renang secara rutin,
karena renang terbukti efektif untuk membakar lemak dalam tubuh. Agar hasilnya
lebih maksimal cobalah mengkombinasikan dengan olahraga lainnya seperti senam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menambah
Tinggi Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan memiliki tinggi
badan yang ideal dapat meningkatkan kepercayaan diri. Salah satu solusi
peninggi badan yang efektif dan mudah dilakukan adalah renang. Tetapi syaratnya
Anda harus masih dalam usia masa pertumbuhan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Pembentukan
Otot<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh.html" target="_blank">Makanan Pembentuk Otot Tubuh</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada saat melakukan
olahraga renang, hampir semua otot-otot dalam tubuh digerakkan. Karena saat
melakukan gerakan dalam air, kita harus mengeluarkan energi yang cukup besar.
Oleh sebab itu, dengan berenang dapat membantu pembentukan dan meningkatkan kekuatan otot.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghilangkan
Stress<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu olahraga yang
bisa membantu menjernihkan pikiran adalah dengan berenang. Karena dengan
berenang dapat merilekskan tubuh dan membuat pikiran menjadi lebih tenang.
Untuk itu, bagi Anda yang sering disibukkan dengan aktifitas sehari-hari yang
padat, cobalah pada waktu senggang untuk berenang, supaya pikiran fresh
kembali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Aliran Darah Bagi Ibu Hamil<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Renang sangat dianjurkan
untuk ibu hamil karena dapat melancarkan aliran darah dalam tubuh dan melatih
pernapasan. Jadi, pada saat persalinan dapat berjalan dengan lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melatih
Pernapasan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berenang terbukti ampuh
untuk melatih pernapasan dan sangat dianjurkan bagi orang yang menderita
penyakit asma agar sistem cardiovascular dan pernapasannya menjadi lebih baik.
Hasilnya, pernapasan akan lebih panjang dan lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Jantung Dan Paru-paru<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Gerakan renang yang
dilakukan secara benar dapat melancarkan sistem aliran darah dalam tubuh.
Sehingga paru-paru dan jantung akan bekerja lebih baik. Renang juga bisa
dikategorikan sebagai latihan aerobik yang dilakukan di air.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Efektif
Untuk Membakar Kalori</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan berenang dapat membakar kalori
dalam tubuh sekitar 24 %. Untuk itu, bagi Anda yang sedang menjalankan program
penurunan berat badan, sangat disarankan untuk melakukan jenis olahraga air
ini.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-2488649970404338112016-01-11T09:00:00.001+07:002016-04-25T14:59:50.012+07:008 Makanan Pembentuk Otot Tubuh (Bagian Kedua)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Artikel kali ini merupakan lanjutan dari postingan
kami tahun lalu mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh.html" target="_blank">makanan pembentuk otot tubuh</a> dan merupakan artikel
pertama blog ini pada tahun 2016. Oke langsung saja, berikut ini
makanan-makanan yang bisa membantu pembentukan otot tubuh bagian kedua.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXNVctT6MVoHBwhg9r2DHM3ONusvzuCsg81zk5u4JmlsapQlADh789Yqzx2kWwiUpHUUW10d1V-843K0KL_Lh9_C-uSms6r1VTH2Tye30tJBlm42NkwB_9eUvbAVJQrJ_rxF26q65OXHE/s1600/Makanan+Pembentuk+Otot+Tubuh+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Makanan Pembentuk Otot Tubuh" border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXNVctT6MVoHBwhg9r2DHM3ONusvzuCsg81zk5u4JmlsapQlADh789Yqzx2kWwiUpHUUW10d1V-843K0KL_Lh9_C-uSms6r1VTH2Tye30tJBlm42NkwB_9eUvbAVJQrJ_rxF26q65OXHE/s320/Makanan+Pembentuk+Otot+Tubuh+2.jpg" title="Makanan Pembentuk Otot Tubuh" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Brokoli<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan
yang ada didalamnya yaitu Vitamin A, B kompleks, C, E, dan K. Vitamin E sangat
baik untuk membantu pembentukan otot. Ahli gizi sangat menganjurkan untuk
memasak brokoli dengan cara direbus dan tidak dianjurkan untuk digoreng dengan
menggunakan minyak karena dapat menghilangkan kandungan vitamin yang ada
didalamnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daging Sapi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Menurut
penelitian yang dilakukan oleh T Brock Symons dari Universitas Texas AS,
mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi daging sapi minim lemak sebanyak 120
gram dapat meningkatkan sintesis protein dalam tubuh sekitar 51 %. Agar
hasilnya maksimal, disarankan untuk mengkonsumsi daging sapi yang berkualitas
baik, yaitu sapi yang diberi makan rumput, karena dagingnya kaya akan kandungan
Vitamin A, E, dan omega3.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daging
Kelinci<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tahukah
Anda bahwa daging kelinci bisa dijadikan makanan pendukung untuk pembentukan
massa otot tubuh, bahkan protein yang terkandung didalamnya lebih banyak dari
daging sapi. Cara memasaknya pun cukup mudah yaitu, Anda hanya cukup memanggang
atau merebusnya, bisa juga dengan membeli sate kelinci yang banyak dijual
diberbagai tempat. Selain rasanya sangat enak, Anda juga mendapatkan manfaat
yang sangat baik untuk membantu pembentukan otot lebih cepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bayam<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Bayam.html" target="_blank">manfaat bayam</a>.</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Penahkah
Anda menonton film popeye ? tokoh utama dalam film tersebut sangat kuat setelah
memakan bayam. Ternyata itu merupakan fakta bahwa bayam dapat meningkatkan
massa otot. Ini didukung oleh riset yang dilakukan oleh Rutgers University
mengungkapkan bahwa bayam dapat meningkatkan pertumbuhan sel otot hingga 20 %.
Tetapi, ini dapat terasa apabila Anda mengkonsumsi bayam tiap hari sebanyak 1
kg.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Nanas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Nanas.html" target="_blank">manfaat nanas</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sebenarnya
nanas tidak dapat membantu pembentukan otot, tetapi buah ini dapat dijadikan
sebagai makanan pelengkap karena didalamnya terdapat kandungan bromelin yang
berguna untuk membantu mencerna protein lebih cepat, sehingga makanan kaya protein diproses menjadi lebih baik, dan hasilnya pembentukan otot pun
akan terbantu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Almond<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Almond.html" target="_blank">manfaat susu almond</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Vitamin
yang sangat baik untuk pertumbuhan otot adalah vitamin E, dalam almond terdapat
kandungan tersebut. Untuk itu bagi Anda yang ingin membentuk otot tubuh lebih
cepat, disarankan untuk mengkonsumsi kacang almond secara rutin. Selain itu,
dalam almond terdapat kandungan antioksidan, sehingga bisa membuat Anda tetap
bugar dan juga mencegah berbagai macam penyakit seperti kanker.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Keju<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam
30 gram keju terdapat kandungan protein sekitar 7 gram. Seperti telah kita
ketahui, bahwa makanan yang kaya akan protein dapat membantu pembentukkan massa
otot lebih cepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Ikan Salmon<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Ikan-Salmon.html" target="_blank">manfaat ikan salmon</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Memang semua
jenis ikan yang mengandung omega3, sangat baik untuk perkembangan dan
pertumbuhan otot. Salah satu ikan laut yang kaya akan omega3 yaitu ikan salmon.
Oleh karena itu, ini bisa dijadikan sebagai menu makanan wajib agar massa otot
berkembang lebih cepat dan maksimal.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-11917118812773613932015-12-26T11:06:00.001+07:002016-04-25T15:01:06.088+07:008 Makanan Pembentuk Otot Tubuh (Bagian Pertama)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bagi kaum pria mempunyai tubuh yang ideal dan atletis
dapat menambah kepercayaan diri. Untuk membentuk tubuh yang berotot, kita
diwajibkan untuk selalu berolahraga secara rutin, seperti olahraga fitness.
Tapi dengan berolahraga saja tidak cukup, karena untuk menambah massa otot
harus dibarengi dengan mengkonsumsi makanan yang berprotein tinggi dan
mengandung lemak sehat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzr3auItlG0n9Hb8MIbkSRZjDGi6dgi9sUwbkGvKXZyN0G3uUpC1Rg1M81HtvYW2odLN4q5NFEmJdsL564bxaOkZYdPUyG-V0Fxat0aXP_Ipa-SKp8DDUiiEEQFxJYjiHyub5qqqI_BII/s1600/8+Makanan+Pembentuk+Otot+Tubuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Makanan Pembentuk Otot Tubuh" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzr3auItlG0n9Hb8MIbkSRZjDGi6dgi9sUwbkGvKXZyN0G3uUpC1Rg1M81HtvYW2odLN4q5NFEmJdsL564bxaOkZYdPUyG-V0Fxat0aXP_Ipa-SKp8DDUiiEEQFxJYjiHyub5qqqI_BII/s1600/8+Makanan+Pembentuk+Otot+Tubuh.jpg" title="Makanan Pembentuk Otot Tubuh" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu
pembentukan otot.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Minyak
Ikan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam minyak ikan terdapat kandungan anti radang yang berfungsi untuk
membantu memulihkan tubuh setelah melakukan aktifitas yang menguras tenaga.
Tentu ini sangat berguna bagi Anda yang sedang menjalankan program pembentukan
otot. Dengan mengkonsumsi minyak ikan dapat dengan cepat memulihkan tenaga
setelah melakukan olahraga fitness. Selain itu, minyak ikan dapat membantu
proses metabolisme dalam tubuh, sehingga ini sangat baik untuk pembentukan
massa otot Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daging
Kerbau<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang terdapat dalam daging kerbau yaitu protein, zat besi,
vitamin B, tembaga, zinc, dan fosfor. Karena kandungan itulah daging kerbau
dapat dijadikan sebagai nutrisi yang sangat diperlukan untuk membantu
pembentukan massa otot menjadi lebih cepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Dada
Ayam<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tentunya makanan ini sudah banyak yang mengetahui, karena banyak sekali
orang yang berhasil membentuk otot tubuhnya. Pastinya dengan selalu menjadikan
dada ayam sebagai makanan wajib, dapat membantu memperkuat massa otot. Karena
dari bagian daging ayam yang mempunyai nutrisi paling tinggi ada pada bagian
dadanya. Untuk hasil yang maksimal, cobalah untuk selalu memasaknya dengan cara
dipanggang atau dikukus. Ingat jangan digoreng ya, karena dapat mengurangi
kandungan nutrisinya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Ubi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada saat melakukan olahraga untuk membentuk otot tubuh, pasti
dibutuhkan stamina yang maksimal. Ubi bisa dijadikan solusi untuk membuat
stamina Anda tetap kuat. Kandungan mineral, vitamin, dan karbohidrat yang ada
didalamnya berguna untuk membantu pembentukan otot dan menjaga stamina Anda
tetap prima.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Ikan
Tuna<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan yang terdapat dalam ikan tuna yaitu vitamin D, kaya akan omega
3, lemaknya sedikit, kaya akan protein, dan zat besi yang cukup kompleks.
Menurut para peneliti mengungkapkan bahwa ikan tuna sangat baik dikonsumsi bagi
Anda yang sedang menjalankan program pembentukan otot tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Putih
Telur<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;"><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Manfaat-Telur-Bebek.html" target="_blank">manfaat telur bebek</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Telur memang mempunyai kandungan nutrisi yang sangat tinggi, baik kuning
atau putih telurnya. Tetapi bagi Anda yang sedang menjalankan program untuk
membentuk otot tubuh, disarankan untuk mengkonsumsi putih telurnya saja, karena
menurut para peneliti, putih telur memiliki kandungan protein yang lebih tinggi
dan juga hampir tidak memiliki kolestrol dan lemak jika dibandingkan dengan
kuning telur. Agar hasilnya lebih maksimal, cobalah untuk mengkonsumsi putih
telur sebelum melakukan olahraga. Jika Anda ingin hasilnya lebih dahsyat,
cobalah untuk mengkombinasikan dengan susu atau madu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Yogurt<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Makanan ini merupakan hasil dari fragmentasi bakteri dari minuman susu.
Kandungan yang terdapat didalamnya yaitu vitamin B6 yang berguna untuk membantu
proses metabolisme dalam tubuh. Disarankan untuk mengkonsumsi yogurt yang tawar
dan tidak berwarna, karena memiliki kandungan nutrisi dan protein yang lebih
tinggi. Untuk itu, carilah yogurt yang masih original.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Susu<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;"><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Almond.html" target="_blank">manfaat susu almond</a>, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Beruang.html" target="_blank">manfaat susu beruang</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jenis
minuman ini sangat terkenal dengan khasiat dan manfaatnya bagi tubuh. Ternyata
susu bisa dijadikan sebagai nutrisi yang sangat baik untuk membantu pembentukan
massa otot, karena susu kaya akan kandungan protein, mineral dan vitamin. Untuk
itu, bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang berotot, jangan lupa untuk selalu
minum susu tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Karena makanan untuk membantu pembentukan otot cukup
banyak. Jadi pada artikel selanjutnya kami akan memberikan informasi mengenai
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh-Kedua.html" target="_blank">makanan pembentuk otot tubuh bagian kedua</a>.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-951044092759697252015-12-23T10:52:00.000+07:002016-04-25T15:02:16.321+07:008 Cara Mengobati Sakit Gigi<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Menurut para peneliti sakit gigi bisa saja merupakan
gejala awal dari penyakit stroke dan jantung. Oleh sebab itu, Anda diharuskan
untuk segera mengobatinya agar tidak berkembang menjadi penyakit berbahaya
lainnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sakit gigi bisa membuat penderitanya <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Mengatasi-Insomnia.html" target="_blank">susah tidur</a>,
karena dapat menyebabkan pusing dibagian kepala. Biasanya kerusakan pada gigi
diakibatkan perilaku buruk penderitanya, seperti jarang menggosok gigi dan juga
tidak menjaga pola makannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sebenarnya obat untuk mengobati sakit gigi banyak
sekali. Salah satunya adalah dengan menggunakan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Air-Hangat.html" target="_blank">air hangat</a> yang dicampurkan
dengan sedikit garam, cara tersebut dapat mengurangi efek nyeri pada gigi, tapi
tidak sepenuhnya menyembuhkan sakitnya. Malahan ada sebagian orang yang
merasakan sakit lebih parah, karena ada beberapa orang yang mempunyai gigi yang
sensitif. Oleh karena itu, solusinya adalah dengan menggunakan ramuan obat yang
mudah didapatkan dari alam. Beberapa obatnya akan kami bagikan informasinya
kali ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpLwpgTZFAt4U9tDoqWZIT1lmzdHz5d-d91s0eiwyVN_O-B5VzIJ-RpA9NVpdNMftnPvWVsZNPGg1VFK_CggqsbLKldPPDY7pHnTmDTTIk31Ix8RuHLcuBRy3wQtSWftJqPD7v7LfMngw/s1600/8+Cara+Mengobati+Sakit+Gigi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Cara Mengobati Sakit Gigi" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpLwpgTZFAt4U9tDoqWZIT1lmzdHz5d-d91s0eiwyVN_O-B5VzIJ-RpA9NVpdNMftnPvWVsZNPGg1VFK_CggqsbLKldPPDY7pHnTmDTTIk31Ix8RuHLcuBRy3wQtSWftJqPD7v7LfMngw/s320/8+Cara+Mengobati+Sakit+Gigi.jpg" title="8 Cara Mengobati Sakit Gigi" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bawang
Putih<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Bawang-Putih.html" target="_blank">khasiat bawang putih</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara mengobati dengan menggunakan bawang putih caranya ada dua, yang
pertama yaitu, kupas dulu kulit luar bawangnya, lalu tumbuklah sampai halus.
Selanjutnya tempelkan pada bagian luar gigi, diamkan selama beberapa saat. Cara
yang kedua yaitu, siapkan bawang putih lalu cuci terlebih dahulu dengan air
hangat. Setelah itu kunyahlah bawang putih tadi selama beberapa menit, lalu
buanglah. Pilihlah salah satu cara tadi yang mudah Anda lakukan. Jika
pengobatannya dilakukan secara rutin sakit gigi akan cepat sembuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Bunga
Matahari<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Selanjutnya yaitu dengan mengunakan bunga matahari. Caranya, pertama
siapkan dahulu bahan-bahannya yaitu, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Jahe.html" target="_blank">jahe</a> (5 gram), air bersih (600 cc), dan
bunga matahari (50 gram). Rebuslah bahan-bahan tadi sampai hanya tersisa air
sekitar 300 cc saja. Saringlah terlebih dulu, kemudian minumlah selagi masih
hangat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daun
Cengkeh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara mengobati dengan daun cengkeh yaitu, siapkan daun cengkeh kemudian
cuci sampai bersih. Kemudian masukkan daun cengkeh ke dalam segelas air hangat,
lalu lumatkanlah. Peraslah ramuan tadi dengan menggunakan kain. Celupkan kapas
ke air perasan, lalu tempel dan gosokkan ke area gigi yang sakit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Cabe
Rawit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Anda bisa menggunakan cabe rawit merah atau hijau. Caranya yaitu, Siapkan
cabe rawit secukupnya, lalu tumbuklah. Rebuslah cabe rawit yang telah ditumbuk
ke dalam air panas. Celupkan kapas, lalu angkat lagi. Kemudian tempelkan pada
bagian gigi yang sakit, atau bisa juga air rebusan tadi digunakan untuk
berkumur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Akar
Kangkung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata akar kangkung bisa juga digunakan sebagai cara alternatif untuk
menyembuhkan sakit gigi. Caranya yaitu, siapkan kangkung sekitar satu genggam
dan ½ sendok teh cuka. Rebuslah kedua bahan tadi dengan menambahkan segelas
air. Kemudian dinginkan terlebih dahulu, lalu gunakanlah airnya untuk berkumur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Serai<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara ini mudah dilakukan karena serai sangat mudah didapatkan. Cara
meracik ramuannya pun cukup mudah, pertama siapkan 2 gelas air matang dan 40
gram serai. Rebuslah sampai airnya hanya tersisa sekitar 1 gelas saja.
Gunakanlah air rebusan tadi untuk berkumur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Getah
Jarak<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara mengobati dengan getah jerak yaitu, siapkan getah jarak secukupnya
lalu teteskan pada bagian gigi yang sakit atau berlubang. Anda bisa juga
menggunakan kapas yang telah ditetesi getah jarak, lalu selipkan pada bagian
gigi yang berlubang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Minyak
Batok Kelapa<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara
yang terakhir yaitu dengan menggunakan minyak batok kelapa. Pertama siapkan
dulu batok kelapa yang telah terbagi menjadi dua. Kemudian ambil satu bagian
batok kelapa, lalu bakarlah hingga minyaknya keluar. Tempelkan minyak tadi
dengan menggunakan kapas ke bagian gigi yang sakit. Diamkan sejenak sampai
bereaksi. Menurut sebagian orang, obat ini sangat manjur dan cepat menyembuhkan
sakit gigi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila dengan cara pengobatan tradisional tadi tidak
bisa sembuh, cobalah untuk mendatangi dokter spesialis gigi dan mintalah solusi
penyembuhan.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-88289222944927822772015-12-21T14:15:00.000+07:002016-04-25T15:04:13.978+07:008 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Selain khasiat <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Minum-Air-Putih.html" target="_blank">minum air putih</a>, ternyata air hangat
pun memiliki segudang manfaat untuk menyehatkan tubuh. Salah satunya adalah
untuk menghangatkan tubuh, ini sangat cocok karena pada saat ini kita sedang
mengalami musim hujan. Air hangat yang bagus adalah yang tidak berbau,
berwarna, dan juga tidak berasa. Untuk itu, cobalah minum air hangat yang masih
murni dan berkualitas baik, yang sudah melalui proses pemasakkan yang maksimal
agar kuman dan bakteri mati. Selain itu air hangat bisa juga dicampurkan dengan
perasan <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/08/Manfaat-Jeruk-Nipis.html" target="_blank">jeruk nipis</a> agar hasilnya lebih maksimal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZXLg3UyvFMnN41nXNCKe1Et79dHAsQNAorbq0iila0WUaBcbJ00cxafy-hgbee86y8PIVQCYhqCae-xEtLh_3uM45me8Nlna1fl3_8rWLqkc4MaKALwEd7lWlnLbi4JZx-MATu8_ICc/s1600/8+Manfaat+Air+Hangat+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Air Hangat Bagi Kesehatan" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZXLg3UyvFMnN41nXNCKe1Et79dHAsQNAorbq0iila0WUaBcbJ00cxafy-hgbee86y8PIVQCYhqCae-xEtLh_3uM45me8Nlna1fl3_8rWLqkc4MaKALwEd7lWlnLbi4JZx-MATu8_ICc/s320/8+Manfaat+Air+Hangat+Bagi+Kesehatan.jpg" title="8 Manfaat Air Hangat Bagi Kesehatan" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut ini beberapa manfaat minum air hangat untuk
menyehatkan tubuh yang perlu Anda ketahui.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">cara melancarkan pencernaan</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat minum air hangat yang pertama yaitu dapat melancarkan sistem
pencernaan. Karena dapat membantu proses penyerapan makanan dalam tubuh. Jadi
proses pengolahan sisa-sisa makanan yang ada dalam tubuh akan diolah secara maksimal.
Sehingga aliran dari usus ke pembuangan pun tidak akan terhambat. Untuk itu,
cobalah untuk selalu membiasakan diri minum air hangat sesudah selesai makan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda sedang mengalami masalah kegemukkan. Cobalah untuk secara
teratur minum air hangat dengan dicampurkan dengan perasan lemon. Waktu
meminumnya adalah pada saat pagi hari sebelum melakukan aktifitas rutin Anda.
Setelah minum campuran air hangat dan perasan lemon tadi, disarankan untuk
tidak makan dulu, tunggulah 15 menit, agar bereaksi secara maksimal. Apabila
cara ini dilakukan secara rutin tiap hari maka lemak yang ada dalam tubuh akan
berkurang seperti pada bagian paha, perut, dan juga lengan. Karena air hangat
yang dicampurkan dengan perasan lemon dapat memecah jaringan lemak yang
menumpuk dalam tubuh Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melancarkan
Aliran Darah<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat air hangat lainnya yaitu dapat melancarkan aliran darah. Karena
saat air hangat masuk ke dalam tubuh, pembuluh darah akan melebar. Jadi proses
aliran darah pun menjadi semakin lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghilangkan
Stress<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Stress adalah penyakit yang harus dihindari, karena dapat menyebabkan
aktifitas sehari-hari menjadi terganggu. Untuk itu, bisakanlah untuk meminum
air hangat pada pagi hari sebelum melakukan aktifas rutin Anda. Karena dapat
menenangkan dan menjernihkan pikiran. Sehingga Anda bisa berpikiran positif
kembali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Tidur
Menjadi Lebih Berkualitas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Mengatasi-Insomnia.html" target="_blank">cara mengatasi insomnia</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tidur merupakan aktifitas yang wajib dilakukan, karena dapat memulihkan
energi Anda. Dengan minum air hangat secara teratur dapat membuat kualitas
tidur Anda menjadi lebih nyenyak dan pastinya lebih berkualitas. Karena
kekurangan tidur dapat mengakibatkan Anda bisa terserang berbagai macam
penyakit. Untuk itu, cobalah untuk minum air hangat sebelum tidur, agar
hasilnya lebih maksimal Anda bisa mencampurkan dengan teh yang beraroma mint.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Meredakan
Sakit Gigi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Cara-Mengobati-Sakit-Gigi.html" target="_blank">cara mengobati sakit gigi</a>.</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sakit gigi merupakan penyakit yang sangat mengganggu. Pasti akan membuat
Anda kesulitan untuk beraktifitas. Solusi yang paling gampang adalah dengan
minum air hangat karena dapat meredakan nyeri pada sakit gigi. Jadi, apabila
sakit gigi menyerang cobalah untuk meredakannya dengan minum air hangat atau
berkumur dengan mencampurkan sedikit garam kedalamnya. Itu dapat mengurangi
rasa nyeri pada gigi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Meredakan
Kram Pada Kaki<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara alternatif untuk meredakan kram adalah dengan air hangat. Biasanya
kram sering dirasakan pada bagian telapak kaki. Jika itu terjadi, cobalah untuk
minum air hangat yang dicampurkan dengan madu atau Anda bisa mencoba cara
lainnya yaitu dengan merendam kaki Anda pada air hangat yang dicampurkan dengan
garam, sekitar 15 menit. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Anda harus mewaspadai penyakit kram ini, jika terjadi terus-menerus, bisa
saja sebagai tanda ada penyakit yang berbahaya seperti, diabetes. Untuk itu,
cobalah untuk memeriksakan diri ke dokter, apabila kram terus berulang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghilangkan
Bau Mulut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; line-height: 150%;">Pada
artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mulut.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan mulut</a>.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bau
mulut merupakan masalah yang sangat menggangu. Ini dapat mengurangi kepercayaan
diri Anda. Untuk itu, cobalah untuk secara teratur minum air hangat, karena
dapat membantu mengurangi masalah bau mulut. Air hangat juga dapat membantu
mengurangi sisa plak yang menempel di mulut. Jadi pastinya dapat mengurangi
masalah bau mulut ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah beberapa manfaat minum air hangat untuk
menyehatkan tubuh. Untuk itu, cobalah agar selalu menyempatkan diri minum air
hangat, karena mudah mendapatkannya. Tetapi ingat, Anda harus memasaknya sampai
matang, agar kuman dan bakteri mati. Sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh
tubuh.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-69606360113476655842015-12-20T13:10:00.000+07:002016-04-25T15:05:55.120+07:008 Manfaat Push Up Tiap Hari<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Push up merupakan olahraga yang mudah dilakukan.
Dengan push up secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Jenis olahraga ini dapat dilakukan dimana saja, baik di ruangan maupun di luar
ruangan. Disarankan untuk melakukan push up pada saat setelah bangun tidur dan
pada sore hari. Karena khasiatnya sangat besar sekali. Agar manfaatnya dapat
dirasakan oleh tubuh, cobalah untuk melakukan push up yang benar. Anda bisa
menanyakan kepada orang yang sering melakukannya dan cobalah untuk minta diajari
cara push up yang benar dan aman bagi tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilfIKlOUaHb28xB1IgYedsTv0HOqdhnhpcut4JlcjUUqb9aK8eC1Pgk-g964-i_5qh8AMpFjZfg-Pawa4sNLUzN-g7e7bwhCwquYQJRJFtHtOizLIjZHqyfhZq5Te05F-Z4FNRXTajcBA/s1600/8+Manfaat+Push+Up+Tiap+Hari.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Push Up Tiap Hari" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilfIKlOUaHb28xB1IgYedsTv0HOqdhnhpcut4JlcjUUqb9aK8eC1Pgk-g964-i_5qh8AMpFjZfg-Pawa4sNLUzN-g7e7bwhCwquYQJRJFtHtOizLIjZHqyfhZq5Te05F-Z4FNRXTajcBA/s320/8+Manfaat+Push+Up+Tiap+Hari.jpg" title="8 Manfaat Push Up Tiap Hari" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikut ini beberapa manfaat push up bagi kesehatan
tubuh<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Tulang
Menjadi Lebih Kuat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat pertama dari push up adalah dapat membuat tulang menjadi semakin
kuat. Karena tulang merupakan bagian yang sangat penting dalam tubuh, jadi Anda
harus menjaga kesahatannya. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada saat melakukan push up akan memperkuat tulang rawan pada bagian
kaki, bahu, lengan, dan pergelangan tangan. Oleh karena itu, jika Anda ingin
memiliki tulang yang kuat maka biasakanlah untuk push up tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Pembentukan
Otot Perut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh.html" target="_blank">Makanan Pembentuk Otot Tubuh</a>.</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila push up dilakukan dengan benar maka akan membentuk otot perut
Anda. Karena pada saat melakukan gerakan push up tulang belakang akan rata dan
stabil, hal itu dapat membuat otot perut menjadi lebih kuat. Dengan melakukan
push up yang benar dapat membuat perut menjadi six pack. Tetapi jika push up
dilakukan dengan cara yang salah akan mengakibatkan cedera tulang belakang.
Oleh karena itu, lakukanlah push up dengan ditemani oleh ahlinya atau Anda bisa
melihat video-video push up yang benar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Pembentukan
Otot Dada<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dengan mempunyai otot dada yang baik dapat mempengaruhi kepercayaan diri
khususnya bagi kaum laki-laki. Dengan melakukan push up secara rutin dapat
membentuk otot dada menjadi lebih terisi dan massa otot akan lebih sehat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Otot
Bahu Menjadi Lebih Seimbang<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda menderita kelainan bahu yang tidak seimbang. Cobalah untuk
melakukan push up secara teratur tiap hari. Pada saat melakukan gerakan push
up, kekuatan otot bahu akan terletak pada bagian bahu atas atau yang biasa
disebut dengan otot deltoid. Sehingga bahu akan menjadi lebih seimbang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Memperbaiki
Postur Tubuh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Mempunyai postur tubuh yang ideal merupakan dambaan semua orang. Hal itu
dapat memberikan kepercayaan diri yang lebih. Oleh karena itu, diharuskan kita
untuk selalu berusaha agar mempunyai tubuh yang bagus. Salah satu olahraga yang
bisa memperbaiki postur tubuh adalah push up. Dengan melakukan push up secara
teratur, tubuh pun akan lebih sehat dan dampaknya postur tubuh akan mengalami
perkembangan yang baik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Daya
Tahan Tubuh Menjadi Lebih Kuat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu manfaat push up lainnya yaitu, dapat memperkuat daya tahan
tubuh. Dengan melakukan push up secara rutin, dapat melatih tubuh menjadi lebih
kuat. Sehingga penyakit pun tidak mudah menyerang. Karena jika kita jarang
berolahraga, tubuh akan terasa lemah dan penyakit pun mudah menyerang. Mempunyai
daya tahan tubuh yang baik dapat menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit.
Selain itu, dapat menimbulkan kenyamanan dalam menjalankan aktifitas
sehari-hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Osteoporosis<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Seperti telah kita ketahui bahwa push up dapat memperkuat tulang. Sehingga
kita dapat mengurangi resiko terkena penyakit osteoporosis atau pengeroposan
tulang. Oleh karena itu, marilah dari sekarang kita menjaga tulang supaya tetap
sehat. Caranya adalah dengan selalu menyempatkan diri berolahraga tiap hari.
Salah satunya yaitu push up. Selain itu, jagalah pola makan Anda, dengan selalu
mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Sistem
Metabolisme Tubuh Meningkat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apakah
Anda ingin mempunyai metabolisme yang baik ?. Jika ya, mulailah dari sekarang
untuk selalu menjalankan hidup sehat. Mempunyai metabolisme yang bagus dapat
menjauhkan kita dari masalah kegemukan. Karena pengolahan bahan makanan yang
masuk ke tubuh akan diproses secara lancar dan baik. Itu dikarenakan saat
melakukan push up sistem otot akan terlatih. Sehingga aliran darah dalam tubuh
akan semakin lancar. Dampaknya suplai oksigen dan aliran darah kedalam tubuh
menjadi lebih baik dan pastinya dapat membuat sistem metabolisme tubuh
meningkat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah beberapa manfaat push up bagi kesehatan tubuh.
Jika dilakukan secara teratur dan dengan tata cara push up yang benar. Pasti
akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan kuat. Agar hasilnya lebih maksimal,
cobalah untuk mengkombinasikan dengan olahraga lainnya seperti, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Lari-Pagi.html" target="_blank">lari pagi</a>,
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Renang.html" target="_blank">renang</a>, <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Sit-Up.html" target="_blank">sit up</a>, atau olahraga yang Anda gemari. Karena <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">manfaat olahraga</a> secara
rutin dapat membuat Anda menjadi lebih bugar dan beraktifitas sehari-hari pun
dapat dilakukan dengan lebih baik dan lancar. Selain itu, karena olahraga
membutuhkan stamina yang banyak, cobalah untuk selalu mengkonsumsi <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Makanan-Penambah-Stamina.html" target="_blank">makanan penambah stamina</a> dan bergizi tinggi.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-30373859190241257532015-12-19T09:42:00.000+07:002016-04-25T15:07:24.409+07:008 Manfaat Tomat (Bagian Kedua)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Artikel kali ini merupakan lanjutan dari <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Tomat.html" target="_blank">manfaat tomat bagian pertama</a>. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi
bagian keduanya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJRMpGJtI9-VUT8Yda-xy69Zvfh68y1eqPinHyfp3DSX0AssroOtY5z-aPRSwtAWe5RvGxWsRlL-MP-cqcR32V13JHUlMORuehvSjQzzrPM2JUwKUGOlHjIzp5Qh_ZyF0T5r-vIftveE/s1600/8+Manfaat+Tomat+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Tomat (Bagian Kedua)" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJRMpGJtI9-VUT8Yda-xy69Zvfh68y1eqPinHyfp3DSX0AssroOtY5z-aPRSwtAWe5RvGxWsRlL-MP-cqcR32V13JHUlMORuehvSjQzzrPM2JUwKUGOlHjIzp5Qh_ZyF0T5r-vIftveE/s320/8+Manfaat+Tomat+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" title="8 Manfaat Tomat (Bagian Kedua)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Gigi dan Tulang<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan kalsium yang terdapat dalam tomat, sangat berguna untuk
mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang dan berguna juga untuk menguatkan
gigi. Oleh karena itu, Jika Anda ingin menjaga kesehatan tulang dan gigi,
cobalah untuk mengkonsumsi buah tomat secara teratur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam sepotong tomat berukuran sedang terdapat kandungan kalium sekitar
235 mg. Zat ini sangat berguna untuk menjaga kesahatan jantung Anda. Oleh
karena itu, dapat mengontrol denyut jantung dan memompa darah secara baik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Diabetes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tomat berfungsi juga untuk mengontrol gula dalam darah. Jadi jika Anda
ingin mengurangi resiko terkena penyakit diabetes, disarankan untuk
mengkonsumsi buah tomat secara teratur. Karena tomat dapat dijadikan sebagai
sumber kromium yang sangat dibutuhkan untuk mengontrol gula darah dalam tubuh
Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Jerawat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Cara-Menghilangkan-Jerawat.html" target="_blank">cara menghilangkan jerawat</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata tomat dapat digunakan juga sebagai cara alternatif untuk
mengatasi jerawat yang membandel. Karena dalam buah ini terdapat kandungan
vitamin A dan C. Kandungan lain yang terdapat dalam tomat yang berguna untuk
mengobati jerawat yaitu zat asam. Cara penggunaan buah tomat untuk mengatasi
jerawat yaitu, Anda hanya cukup mengosokkan buah tomat yang telah dipotong ke
bagian yang terdapat jerawatnya, kemudin diamkanlah selama beberapa menit. Jika
dilakukan secara rutin, maka jerawat pun akan hilang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menghilangkan
Ketombe<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menghilangkan-Ketombe.html" target="_blank">cara menghilangkan ketombe</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ketombe merupakan penyakit yang sangat menyebalkan. Karena dapat membuat
Anda kurang percaya diri. Oleh karena itu, cobalah cara alternatif ini untuk
mengatasi ketombe. Karena dalam buah tomat terdapat kandungan vitamin C yang
sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Cara meracik
ramuannya pun cukup gampang. Pertama siapkan 3 buah tomat, kemudian tumbuklah
sampai halus. Campurkan 2 sendok makan jus melon kedalamnya. Lalu aduklah
sampai berbentuk seperti pasta. Oleskan ramuan tadi ke kulit kepala Anda hingga
merata. Diamkan selama 30 menit. Setelah itu barulah cuci bersih rambut Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Melindungi
Kulit Dari Sinar Ultraviolet<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata buah tomat dapat dijadikan sebagai tabir surya alami. Kandungan
likopen yang terdapat didalamnya bisa melindungi kulit dari sinar UV. Untuk
itu, jika Anda ingin beraktifitas diluar, cobalah untuk selalu mengkonsumsi
buah tomat sebelumnya. Agar kulit Anda terjaga kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Memutihkan
Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Memang manfaat buah tomat untuk menjaga kesehatan kulit sangat banyak.
Salah satunya dapat digunakan untuk memutihkan kulit. Cara penggunaannya pun
cukup mudah. Pertama bersihkan dulu kulit Anda dengan air, kemudian tumbuk
halus tomat. Siapkan yoghurt dan 1 sendok oatmeal. Campurkan bahan tadi dengan
2 sendok teh tomat yang telah ditumbuk tadi. Lalu oleskan ramuan yang telah
dibuat ke bagian kulit yang diinginkan. Diamkan selama 20 menit, lalu
bersihkanlah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Nyeri Punggung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila
Anda sering mengalami nyeri punggung, cobalah untuk secara teratur mengkonsumsi
buah tomat. Kandungan yang terdapat dalam buah ini , dapat mentransfer
karotenoid dan bioflavonoid yang sangat berguna sebagai zat anti peradangan.
Oleh karena itu, tomat dapat dijadikan makanan pendukung dalam penyembuhan nyeri
punggung.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah manfaat dan khasiat buah tomat untuk kesehatan.
Walaupun mempunyai manfaat yang sangat banyak, ternyata buah ini memiliki efek
samping seperti, dapat melemahkan sistem imun, gangguan pencernaan, kelebihan
vitamin, dll. Oleh karena itu, janganlah makan tomat secara berlebihan, karena
sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-46593768107890531392015-12-18T09:49:00.001+07:002016-04-25T15:09:23.633+07:008 Manfaat Tomat (Bagian Pertama)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan
informasi mengenai manfaat tomat bagi kesehatan. Karena manfaatnya sangat
banyak, jadi kami akan membaginya menjadi dua bagian. Kali ini kami akan
mengulas manfaat buah tomat bagian yang pertama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE1Rl-PG0L_p6IZesi4DHj4wDMvDCjU66QjBkGqaZrUjSGghGQc_59TMdUG5acmWFoxhZnD7-jRCTZDxYIy3iQ3fillFqsEc2tF2VqnNKpCdOOdJI1IVsQ0CMCPq0HbQoJGg2ekTE0hDA/s1600/8+Manfaat+Tomat+%2528Bagian+Pertama%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Tomat (Bagian Pertama)" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE1Rl-PG0L_p6IZesi4DHj4wDMvDCjU66QjBkGqaZrUjSGghGQc_59TMdUG5acmWFoxhZnD7-jRCTZDxYIy3iQ3fillFqsEc2tF2VqnNKpCdOOdJI1IVsQ0CMCPq0HbQoJGg2ekTE0hDA/s320/8+Manfaat+Tomat+%2528Bagian+Pertama%2529.jpg" title="8 Manfaat Tomat (Bagian Pertama)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mencegah
Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Menurut para peneliti mengungkapkan bahwa orang yang secara teratur
mengkonsumsi tomat, dapat mengurangi terkena resiko penyakit kanker, seperti
kanker payudara dan pankreas.Itu disebabkan karena dalam buah ini terdapat
kandungan zat antioksidan yang secara efektif dapat mencegah terjadinya kanker.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan mata</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Mempunyai mata yang sehat adalah impian semua orang. Jika Anda ingin
mempunyai mata yang sehat maka diharuskan untuk mengatur pola makan Anda. Salah
satu makanan yang bisa menyehatkan mata adalah buah tomat. Kandungan yang
sangat baik untuk kesehatan mata yang terdapat dalam buah ini yaitu, kaya akan
vitamin A dan nutrisi lainnya seperti, thiamine, asam folat, dan niacin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Pembentukan Otot<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Makanan-Pembentuk-Otot-Tubuh.html" target="_blank">Makanan Pembentuk Otot Tubuh</a>.</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila Anda ingin memiliki otot tubuh yang ideal. Maka diharuskan untuk
secara teratur berolahraga. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan pola
makan. Salah satu makanan yang dapat memicu pertumbuhan otot adalah buah tomat.
Karena dalam buah ini terdapat banyak kandungan protein yang dibutuhkan untuk
membentuk otot Anda. Oleh karena itu, cobalah untuk mengkonsumsi tomat sebelum
dan sesudah melakukan olahraga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan dalam buah tomat ternyata berguna juga untuk menyehatkan kulit, seperti dapat digunakan
untuk mencerahkan kulit, mengencangkan kulit, mengatasi kulit berminyak,
menghaluskan kulit, dan mencegah kulit terbakar. Oleh karena itu, jika Anda
ingin memiliki kulit yang sehat, maka harus rajin untuk mengkonsumsinya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Rambut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata tomat berguna juga untuk menjaga kesehatan rambut Anda.
Diantaranya yaitu dapat mengatasi rambut rontok, Membersihkan rambut dari
kotoran, menghilangkan bau pada kulit kepala, menguatkan rambut, dan membuat
rambut lebih berkilau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengurangi
Lemak<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda sedang menjalankan program diet, cobalah untuk mengkonsumsi
buah tomat secara rutin, karena sangat baik untuk mengurangi lemak dalam tubuh.
Kandungan yang terdapat dalam tomat yaitu, karbohidrat, kalori, dan tinggi akan
protein. Zat tersebut sangat baik untuk membantu mengurangi lemak. Agar
hasilnya lebih maksimal, Anda harus rutin juga <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Olahraga-Bagi-Kesehatan-Tubuh.html" target="_blank">berolahraga</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menangkal
Radikal Bebas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan senyawa zeaxanthin dan flavonoid yang terdapat dalam tomat
dipercaya dapat membentuk antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal
bebas. Kedua senyawa ini paling banyak ditemukan dalam buah tomat. Jadi jika
anda ingin terhindar dari berbagai macam penyakit, cobalah untuk secara rutin
mengkonsumsi tomat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Hipertensi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 17.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">cara mengatasi hipertensi</a>.</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Penyebab terjadinya hipertensi karena adanya Kolestrol jahat dalam tubuh
yang lebih banyak dari kolestrol baik. Oleh karena itu, disarankan untuk
mengkonsumsi buah tomat secara rutin, karena dalam buah ini terdapat kandungan
mineral yang sangat banyak. Jika dilakukan secara teratur, maka akan mengontrol
kolestrol dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, dapat menurunkan hipertensi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan
tubuh. Pada artikel selanjutnya kami akan memberikan informasi mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Tomat-Kedua.html" target="_blank">manfaat tomat bagian kedua</a>.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-43904674521608362162015-12-17T11:21:00.000+07:002016-04-25T15:10:41.242+07:008 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Kedua)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Artikel
kali ini merupakan lanjutan dari <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/08/Manfaat-Jeruk-Nipis.html" target="_blank">manfaat jeruk nipis bagian pertama</a>. Berikut
ini beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesahatan tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTPtogXkKEgdodTLNbBeW8Th72N12CaZ4lhpA3bp7mYd2TVfBWCE2JOTCO7GyTAR4AmyJeRHLGhPp_pwCFfw3m5-MIIx8AwvnEpXlfEohCqgWXTSqOA0kttdrx9ymC4mhyphenhyphenLnlbVmUEh7c/s1600/8+Manfaat+Jeruk+Nipis+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Kedua)" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTPtogXkKEgdodTLNbBeW8Th72N12CaZ4lhpA3bp7mYd2TVfBWCE2JOTCO7GyTAR4AmyJeRHLGhPp_pwCFfw3m5-MIIx8AwvnEpXlfEohCqgWXTSqOA0kttdrx9ymC4mhyphenhyphenLnlbVmUEh7c/s320/8+Manfaat+Jeruk+Nipis+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" title="8 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Kedua)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Pencernaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel
lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Cara-Melancarkan-Pencernaan.html" target="_blank">cara melancarkan pencernaan</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apabila Anda
sedang mengalami masalah pencernaan, cobalah untuk menggunakan cara alternatif
ini, yaitu dengan menggunakan jeruk nipis. Karena jeruk nipis dapat merangsang
dan melancarkan pencernaan dalam tubuh Anda. Cara mengkonsumsinya pun cukup
mudah, Anda hanya cukup mencampurkan perasan jeruk nipis kedalam gelas yang
berisi air. Kemudian minumlah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Meningkatkan
Daya Tahan Tubuh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda ingin
memiliki tubuh yang sehat, maka harus mengkonsumsi makanan yang kaya akan
antioksidan. Jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang sangat banyak,
sehingga dapat digunakan untuk menangkal berbagai macam jenis penyakit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Kesehatan
Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel
lainnya sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Mempunyai kulit
yang sehat adalah idaman semua orang. Oleh karena itu, jika Anda ingin
mempunyai kulit yang sehat maka harus mengetahui cara alternatif ini. Salah
satu cara yang dapat menjaga kesahatan kulit adalah jeruk nipis. Cara penggunaannya
pun cukup mudah. Pertama siapkan jeruk nipis, kemudian peraslah. Campurkan
dengan putih telur. Oleskanlah pada kulit yang diinginkan. Apabila dilakukan
secara rutin dapat membuat kulit lebih halus dan putih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Menurunkan
Berat Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan asam
sitrat yang terdapat dalam jeruk nipis, ternyata dapat membantu menurunkan
berat badan. Sehingga pembakaran lemak dalam tubuh akan terbantu. Maka berat
badan pun akan turun. Tentunya cara ini harus dilakukan dengan berolahraga juga
secara teratur. Kemudian konsumsilah air perasan jeruk nipis yang dicampurkan
kedalam <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Air-Hangat.html" target="_blank">air hangat</a>. Jika dilakukan secara teratur akan membuat program diet
Anda berjalan dengan lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Flu Atau Demam<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada artikel
yang lain sudah kami informasikan mengenai cara mengobati batuk.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata jeruk
nipis bisa juga digunakan untuk mengatasi flu atau demam. Cara meracik
ramuannya pun cukup gampang. Siapkan 1 buah jeruk nipis kemudian peraslah.
Campurkan dengan 1 sendok makan minyak kelapa dan 2 siung bawang merah.
Kemudian, oleskanlah pada kening.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Amandel<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Salah satu obat
yang dapat digunakan untuk mengatasi amandel yaitu kulit jeruk nipis. Cara
penggunaannya yaitu, Siapkan 3 buah jeruk nipis, kemudian ambillah kulitnya
saja. Cuci terlebih dahulu dan potonglah menjadi beberapa bagian. Rebuslah
dengan 2 gelas air hingga airnya hanya tersisa ¾ saja. Saringlah, lalu
gunakanlah untuk berkumur-kumur. Lakukanlah cara ini 3-4 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengobati
Batu Ginjal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika Anda sedang
mengalami penyakit batu ginjal. Cobalah salah satu cara ini, yaitu dengan
menggunakan jeruk nipis. Cara penggunaannya yaitu, Siapkan 2 buah jeruk nipis,
kemudian peraslah. Campurkan dengan 2 gelas air hangat. Minumlah ramuan tadi
pada malam hari setelah makan. Lakukanlah cara tadi secara rutin selama 10
hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">Mengatasi
Bau Badan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-left: 19.85pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Bau badan
merupakan hal yang sangat menjengkelkan karena dapat membuat Anda kurang
percaya diri. Oleh karena itu, cobalah menggunakan jeruk nipis untuk
menghilangkan bau badan. Cara penggunaannya yaitu, siapkan 1 buah jeruk nipis
kemudian potonglah menjadi 2 bagian. Lalu oleskanlah kapur sirih ke potongan
jeruk nipis tadi. Lalu oleskanlah pada ketiak setelah mandi. Diamkan selama 5
menit, kemudian bilaslah. Jika dilakukan secara teratur maka bau badan pun akan
hilang dengan sendirinya. Lakukanlah cara ini pada pagi dan sore hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah
beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel yang kami
bagikan kali ini bermanfaat.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-68980773568698142412015-09-01T09:07:00.001+07:002016-04-25T15:11:39.057+07:008 Cara Mudah Mengobati Batuk<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Batuk
merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini dapat mengganggu
aktifitas sehari-hari kita. Oleh karena itu, dianjurkan untuk segera
mengobatinya agar cepat sembuh. Berikut ini, kami akan memberikan beberapa
informasi mengenai cara mengobati batuk secara alternatif dan mudah dilakukan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkcSW_vtT2UMG35zv47mnMkAP8ZL6LJ7qf_cuJ_pG0USIt41c_wTWDqJJJua6M-Ob3S6KPtl00RBKvxI8-0z5YDBQmjuLH2e_juStMtTS2FN1KL3O_8chCBiMhvc_IL5z_7QyYp4NpIy4/s1600/8+Cara+Mudah+Mengobati+Batuk.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Cara Mudah Mengobati Batuk" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkcSW_vtT2UMG35zv47mnMkAP8ZL6LJ7qf_cuJ_pG0USIt41c_wTWDqJJJua6M-Ob3S6KPtl00RBKvxI8-0z5YDBQmjuLH2e_juStMtTS2FN1KL3O_8chCBiMhvc_IL5z_7QyYp4NpIy4/s320/8+Cara+Mudah+Mengobati+Batuk.gif" title="8 Cara Mudah Mengobati Batuk" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1. Jeruk Nipis<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333339691162px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/08/Manfaat-Jeruk-Nipis.html" target="_blank">manfaat jeruk nipis</a>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara
yang pertama untuk mengobati batuk berdahak adalah dengan menggunakan jeruk
nipis. Cara meraciknya pun cukup mudah. Siapkan 1 sendok makan jeruk nipis yang
sudah diperas. Kemudian tambahkan dengan 3 sendok makan madu murni dan 5 sendok
makan air matang, lalu diaduk sampai merata dan diamkan terlebih dahulu sekitar
30 menit. Cara meminumnya yaitu 2 kali dalam sehari dan takarannya 1 sendok teh
tiap meminumnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2. Daun Sirih<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Berikutnya
yaitu dengan menggunakan bahan daun sirih dan dicampurkan dengan bahan yang
lainnya. Cara maraciknya yaitu, siapkan daun sirih sebanyak 5 lembar. Kemudian
siapkan juga bahan lainnya seperti, kemukus, cengkeh, kayu manis, dan kapulaga.
Lalu rebus semua bahan tadi dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas. Setelah
itu, tunggu rebusan bahan tadi hingga hanya tersisa 1 ½ gelas. Angkat dan
saring ramuan yang telah direbus tadi dan minumlah 3 kali dalam sehari dengan
takaran 1 sendok makan tiap meminumnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3. Bunga Belimbing Wuluh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara
alternatif selanjutnya yaitu dengan menggunakan bunga belimbing wuluh. Cara meraciknya
yaitu, siapkan 1 genggam bunga belimbing wuluh, lalu campurkan dengan bahan
lainnya seperti, gula, secangkir air, dan beberapa butir adas. Aduklah hingga
merata. Kemudian saring ramuan tadi dan setelah dingin minumlah. Apabila
dilakukan secara rutin batuk berdahak bisa cepat teratasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4. Daun Asam Muda<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Tahukah
Anda bahwa daun asam muda dapat menyembuhkan batuk kering. Cara membuat
ramuannya pun cukup mudah yaitu, siapkan daun asam muda sebanyak ½ genggam,
lalu campurkan dengan gula batu secukupnya, daun saga manis, dan kayu manis. Rebuslah
campuran bahan tadi sampai mendidih dengan menggunakan api yang kecil. Setelah itu,
saringlah dan minumlah ramuan tadi secara rutin tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5. Bunga Mawar<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
bunga mawar tidak hanya digunakan untuk mempercantik halaman rumah Anda. Tetapi
dapat juga digunakan untuk mengobati batuk. Cara meraciknya yaitu, siapkan 10 gram
bunga mawar, lalu campurkan dengan air secukupnya saja dan gula batu sesuai
selera masing-masing. Kemudian aduklah hingga merata. Setelah itu, minumlah
ramuan tadi 2 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6. Daun Kemangi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara
mengobati batuk berdahak selanjutnya yaitu dengan menggunakan daun kemangi. Cara
membuatnya pun sangat gampang. Pertama siapkan 2-3 daun kemangi, lalu rebuslah
dengan menggunakan 1-2 gelas <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Manfaat-Minum-Air-Putih.html" target="_blank">air putih</a>. Setelah itu, minum ramuan tadi ketika
masih hangat secara rutin tiap hari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7. Kunyit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Memang
cara ini sudah terbukti ampuh. Karena kunyit merupakan tanaman yang kaya akan
manfaat. Cara membuat ramuannya yaitu, siapkan 1 sendok teh kunyit yang telah
ditumbuk dan tambahkan juga madu. Campurkan bahan tadi kedalam 1 gelas susu.
Jika dilakukan secara teratur, batuk akan cepat sembuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8. Jahe<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Cara
mengobati batuk yang terakhir yaitu dengan menggunakan jahe. Tanaman ini
merupakan jenis rempah-rempah yang mempunyai segudang khasiat dan manfaat. Cara
meraciknya yaitu, siapkan jahe, lalu irislah. Kemudian campurkan dengan teh dan
air. Minumlah ramuan tadi 2 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Manfaat-Jahe.html" target="_blank">Khasiat Jahe</a>.</span></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah
beberapa cara mengobati batuk secara alami. Semoga informasi yang kami berikan
kali ini bermanfaat. Untuk Anda yang sedang menderita penyakit batuk, semoga
cepat sembuh, agar aktifitas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-18955703268092880912015-08-31T10:51:00.000+07:002016-04-25T15:13:32.910+07:008 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Pertama)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jeruk
nipis merupakan jenis buah yang memiliki rasa yang asam. Ternyata buah ini
mempunyai kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan. Pada kesempatan
kali ini, kami akan memberikan informasi mengenai manfaat-manfaat dari jeruk
nipis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAN6f2ke2p_CXVD5BWO_aR2ENMQN1o3zTsB_Da-mEQ30ExQPWYIIy9xc20KxL9n1bYPSAekBhNMxahQhkjQeGZA4CeYnQ2Z50ighp7Zdq8nSC5Z8oetxvufD-9PE-SUYty3rlQxSaYcU/s1600/8+Manfaat+Jeruk+Nipis+%2528Bagian+Pertama%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Pertama)" border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAN6f2ke2p_CXVD5BWO_aR2ENMQN1o3zTsB_Da-mEQ30ExQPWYIIy9xc20KxL9n1bYPSAekBhNMxahQhkjQeGZA4CeYnQ2Z50ighp7Zdq8nSC5Z8oetxvufD-9PE-SUYty3rlQxSaYcU/s320/8+Manfaat+Jeruk+Nipis+%2528Bagian+Pertama%2529.jpg" title="8 Manfaat Jeruk Nipis (Bagian Pertama)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1. Mengobati batuk<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333339691162px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/09/Cara-Mengobati-Batuk.html" target="_blank">cara mengobati batuk</a>.</span></span><br />
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
yang pertama yaitu dapat digunakan untuk mengobati batuk. Cara membuat
ramuannya pun cukup mudah. Siapkan 1 sampai 2 buah jeruk nipis berukuran
sedang, cuci terlebih dahulu kemudian diperas. Setelah itu, campurkan 1 sendok
madu, perasan jeruk nipis, dan berilah sedikit garam, lalu aduklah hingga merata.
Minumlah ramuan tadi 2-3 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2. Mengobati Ambeien<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
akar dari pohon jeruk nipis pun bisa dijadikan sebagai obat. Jika Anda sedang
mengalami penyakit ambeien. Cobalah untuk mengobatinya dengan cara alternatif
ini. Cara meracik ramuannya pun sangat gampang. Pertama, carilah akar pohon
jeruk nipis sekitar 10 gram, kemudian cuci dulu sampai bersih. Siapkan rebusan
air sebanyak 1 liter, lalu masukkan akar pohon jeruk nipis kedalamnya. Diamkan
sekitar ½ jam, setelah itu saringlah rebusan tadi. Minumlah air rebusan
tersebut 2-3 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3. Mencegah Diabetes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Dalam
buah ini terdapat banyak kandungan serat larut. Kandungan ini sangat berperan
untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga efeknya akan mencegah
terjadinya penyakit diabetes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4. Mengatasi Jerawat<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/02/Tips-Cara-Menghilangkan-Jerawat.html" target="_blank">cara menghilangkan jerawat</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika
Anda ingin mengobati jerawat. Cobalah salah satu cara ampuh ini. Cara mengunakannya
yaitu, pertama siapkan 1 buah jeruk nipis yang sudah bersih, potonglah menjadi
2 bagian. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang ada jerawatnya. Selain itu,
dapat juga digunakan untuk mencegah timbulnya jerawat, jadi Anda bisa melakukan
cara ini secara teratur, agar jerawat tidak mudah tumbuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5. Kesehatan Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan mata</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Mata
merupakan bagian yang sangat penting sekali. Jadi haruslah kita untuk selalu
menjaga kesehatannya. Salah satu menjaga kesahatan mata yang sudah teruji yaitu
dengan menggunakan jeruk nipis. Seperti telah kita ketahui, bahwa jenis buah
ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak. Sehingga dapat melindungi
mata dari berbagai macam penyakit dan mengatasi masalah penglihatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6. Mengatasi Hipertensi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaaat
jeruk nipis selanjutnya yaitu dapat digunakan untuk <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">mengatasi hipertensi</a>. Cara
membuat ramuannya yaitu. Pertama siapkan 2 buah jeruk nipis, lalu diperas
terlebih dahulu. Kemudian campurkan dengan 30 lembar daun dan kuntum bunga
jeruk nipis yang telah dicuci bersih kedalam panci yang telah terisi air sebanyak
3 gelas. Lalu rebuslah campuran tadi sampai airnya tersisa 2 ¼ gelas. Saringlah
terlebih dahulu ramuan tadi, kemudian minumlah 2-3 kali dalam sehari. Agar
hasilnya lebih maksimal, dapat juga ditambahkan dengan madu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7. Kesehatan Rambut<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
lainnya dari jeruk nipis yaitu dapat menjaga kesehatan rambut terutama untuk
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Rambut-Rontok.html" target="_blank">mencegah kerontokan pada rambut</a>. Cara pemakaiannya pun cukup mudah, pertama
siapkan 2 buah jeruk nipis lalu potong menjadi 2 bagian, kemudian oleskanlah ke
kulit kepala sampai merata. Setelah itu, bungkuslah kepala Anda dengan
menggunakan kain atau handuk. Sebaiknya Anda melakukan cara ini pada malam hari
sebelum tidur, kemudian besok paginya baru dikeramas. Lakukan cara ini 3 kali
dalam seminggu. Jika dilakukan secara teratur, rambut Anda akan lebih sehat dan
tidak mudah rontok.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8. Mengobati Sakit Gigi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Cara-Mengobati-Sakit-Gigi.html" target="_blank">cara mengobati sakit gigi</a>.</span></span><br />
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Selanjutnya
yaitu untuk mengobati sakit gigi. Karena penyakit ini sangat menggangu sekali
aktifitas sehari-hari. Untuk itu, cobalah untuk mengunakan cara berikut ini
untuk mengatasi sakit gigi. Cara membuat ramuannya yaitu, pertama siapkan 1
buah jeruk nipis, lalu diperas terlebih dahulu. Kemudian siapkan juga bahan
lainnya yaitu, 1 sendok makan gilingan legetan warak dan 1 sendok makan gilingan
akar kecubung hitam. Lalu campurkan ketiga bahan tersebut kedalam mangkuk dan
tambahkanlah dengan ¾ air garam kedalam cangkir, kemudian aduklah hingga
merata. Terakhir saringlah campuran tadi dan gunakanlah airnya untuk berkumur
selama beberapa menit lalu buang. Lakukanlah cara ini 3-5 kali dalam sehari.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Karena
manfaat buah ini sangat banyak, jadi kami akan memberikan informasi mengenai
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/12/Manfaat-Jeruk-Nipis-Kedua.html" target="_blank">manfaat jeruk nipis bagian kedua</a>, pada artikel selanjutnya.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-87457541672406973992015-06-03T10:39:00.000+07:002016-04-25T15:14:36.444+07:008 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Artikel
kali ini akan membahas mengenai manfaat wortel bagi kesehatan tubuh. Seperti
telah kita ketahui bahwa jenis sayuran ini mempunyai kandungan vitamin A yang
sangat banyak, tetapi tidak hanya itu wortel memiliki zat kandungan nutrisi
lainnya yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6iwlq879YMAYOyxHPZs2UtjiRsNOT06hawfvpaWY19Fv-JMO7EKRgW2eiPW0NTuCgW5RHOkXZVkQjUxLufk75suxxaBhh4MdzKDtNLH3FBlg1HGFs2rkNPKzXI9K-0nh3lQOd6YsLLVU/s1600/8+Manfaat+Wortel+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6iwlq879YMAYOyxHPZs2UtjiRsNOT06hawfvpaWY19Fv-JMO7EKRgW2eiPW0NTuCgW5RHOkXZVkQjUxLufk75suxxaBhh4MdzKDtNLH3FBlg1HGFs2rkNPKzXI9K-0nh3lQOd6YsLLVU/s320/8+Manfaat+Wortel+Bagi+Kesehatan+Tubuh.jpg" title="8 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1. Kesehatan Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333339691162px; line-height: 26px;">Pada artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan mata</a>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sepertinya
manfaat yang pertama ini sudah banyak yang mengetahuinya karena memang wortel
memiliki kandungan betakaroten yang nantinya akan diubah menjadi vitamin A
dalam hati. Sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu,
dengan mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mencegah terjadinya penyakit
mata seperti katarak. Menurut para peneliti, mengungkapkan bahwa orang yang
mengkonsumsi makanan yang mengandung betakaroten dapat mengurangi resiko terkena
degenerasi makula sebanyak 40% jika dibandingkan dengan orang yang tidak
mengkonsumsinya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2. Mencegah Stroke<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika
Anda ingin terhindar dari penyakit stroke, cobalah untuk secara rutin
mengkonsumsi wortel. Karena menurut penelitian yang dilakukan oleh Harvard
mengungkapkan bahwa orang yang terbiasa mengkonsumsi 6 buah wortel satu minggu dapat
mengurangi resiko terkena stroke jika dibandingkan dengan orang yang hanya
mengkonsumsi 1 buah wortel per bulan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3. Mencegah Kanker<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Orang
yang rajin mengkonsumsi wortel dapat mencegah terjadinya penyakit kanker seperti
kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker payudara. Karena didalam wortel
terdapat kandungan fosfor, betakaroten, dan hidrat arang. Zat ini sangat berperan
untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit kanker. Dengan mengkonsumsi
2 buah wortel tiap hari, dapat mengurangi resiko terkena kanker payudara.
Selain itu, menurut para peneliti mengungkapkan bahwa dalam wortel terdapat zat
falcarinol dan falcarindiol. Zat tersebut berperan sebagai zat antikanker.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4. Kesehatan Jantung<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
wortel selanjutnya yaitu berperan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika Anda
mengkonsumsi 6 buah wortel tiap minggu, dapat mengurangi kolestrol jahat yang
ada dalam tubuh. Sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
Selain itu, jenis sayuran ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat
<a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2016/01/Cara-Mengatasi-Darah-Tinggi.html" target="_blank">mengatasi hipertensi</a>. Sehingga otomatis kesehatan jantung pun akan terjaga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5. Kesehatan Ginjal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
wortel berperan juga untuk menjaga kesehatan ginjal. Caranya yaitu dengan
dibuat jus. Oleh karena itu, jika Anda ingin memiliki ginjal yang sehat, cobalah
untuk mengkonsumsi jus wortel secara teratur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6. Kesehatan Kulit<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 17.3333339691162px; line-height: 26px;">Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Cara-Menjaga-Kesehatan-Kulit.html" target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Kandungan
vitamin A dan zat pendukung lainnya yang ada dalam wortel sangat berperan untuk
menjaga kesehatan kulit, seperti untuk menghilangkan noda hitam yang diakibatkan
oleh pigmentasi. Cara pemakaiannya bisa dengan dimakan langsung atau bisa juga
dengan dibuat masker. Selain itu, zat antioksidan yang ada dalam wortel
berperan sebagai zat untuk mencegah penuaan dini. Dengan mengkonsumsi wortel
secara teratur, dapat mencegah terjadinya berbagai macam penyakit kulit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7. Kesehatan Untuk Ibu Hamil<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
dengan mengkonsumsi wortel dapat menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang ada
dalam kandungannya. Seperti dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI,
menjaga kesuburan kandungan, dan menjaga kesehatan janin. Untuk itu, bagi ibu
hamil, disarankan untuk mengkonsumsi wortel secara teratur agar kesehatan ibu
dan buah hati terjaga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Tubuh<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
wortel yang terakhir yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Didalam wortel terdapat zat antioksidan yang sangat berperan sebagai penangkal
radikal bebas. Selain itu, dengan mengkonsumsi wortel dicampur ketumbar dapat
mencegah serangan dari berbagai jenis virus berbahaya. Caranya yaitu dengan
menambahkan ketumbar kedalam sup wortel. Jika dikonsumsi secara teratur, dapat
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai macam jenis
penyakit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah
beberapa manfaat wortel untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu cobalah
mengkonsumsi wortel secara teratur karena memiliki manfaat yang sangat baik
untuk kesehatan tubuh. Selain itu, apabila Anda ingin membeli wortel, carilah
wortel lokal dan yang masih segar.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8852034508023674963.post-60663353753218514472015-05-26T14:41:00.003+07:002016-04-25T15:15:36.930+07:008 Manfaat Susu Almond (Bagian Kedua)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Sudah
lama tidak update artikel ni, karena lagi sibuk didunia nyata, jadi blognya terbengkalai
deh. Langsung saja ke intinya saja ya. Kali ini kami akan memberikan informasi
tentang manfaat susu almond (bagian kedua) yang merupakan lanjutan dari <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/05/Manfaat-Susu-Almond.html" target="_blank">Manfaat Susu Almond Bagian Pertama</a>. Selamat membaca dan semoga artikelnya
bermanfaat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxriLErDdi9knX_YJBdwOoFuJWbg-ybb6FzlIDAoxQFMoEQ5Pz5wNp5hPV4v6l77MgM7WdtbVzis_IQkh3yTHyBzyJ98EOKRIAWk8abmAcyM7uNtkAaf5iL7ONxxDiHu3XXKDmcFnV89E/s1600/8+Manfaat+Susu+Almond+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 Manfaat Susu Almond (Bagian Kedua)" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxriLErDdi9knX_YJBdwOoFuJWbg-ybb6FzlIDAoxQFMoEQ5Pz5wNp5hPV4v6l77MgM7WdtbVzis_IQkh3yTHyBzyJ98EOKRIAWk8abmAcyM7uNtkAaf5iL7ONxxDiHu3XXKDmcFnV89E/s320/8+Manfaat+Susu+Almond+%2528Bagian+Kedua%2529.jpg" title="8 Manfaat Susu Almond (Bagian Kedua)" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">1. Kesehatan Mata<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel lainnya sudah kami informasikan tentang <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/03/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mata.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan mata</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
susu almond selanjutnya yaitu dapat membuat mata menjadi lebih sehat. Kandungan
vitamin A, E, dan D yang ada didalamnya berperan untuk menjaga kesehatan mata.
Selain itu, dapat mencegah terjadinya kerusakan pada mata dan mencegah berbagai
macam penyakit mata.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">2. Mencegah Arthritis<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Apa
Anda tahu penyakit ini ?. Athritis adalah penyakit yang biasa juga disebut
dengan peradangan pada persendian. Biasanya akan menimbulkan rasa nyeri pada
persendian tulang. Jika Anda ingin terhindar dari penyakit ini, maka harus memenuhi
kebutuhan tubuh akan kalsium. Untuk itu, minumlah susu almond karena memiliki
kandungan kalsium yang cukup tinggi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Susu
almond memiliki kandungan rendah sodium dan juga bebas dari koletrol jahat. Kandungan
lainnya dari susu almond yaitu memiliki omega 3 yang cukup tinggi. Zat ini
berfungsi untuk menjaga tekanan darah. Selain itu, dengan minum susu almond dapat
mencegah terjadinya penyakit kardiosvaskular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">4. Menambah Energi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Pada
artikel lainnya telah kami informasikan mengenai <a href="http://8tipskesehatan.blogspot.com/2015/04/Makanan-Penambah-Stamina.html" target="_blank">makanan penambah stamina</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata
dengan rajin minum susu almond dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan
tidak mudah lelah. Itu dikarenakan dalam susu ini terdapat kandungan
karbohidrat, zat besi, dan kalori. Seperti telah kita ketahui, bahwa kandungan
tersebut dapat menambah stamina kita. Selain itu, dengan minum susu almond
dapat membantu mempercepat proses metabolisme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">5. Meningkatkan Kemampuan Kognitif<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Jika
Anda ingin memiliki daya ingat yang bagus, disarankan untuk minum susu almond
karena biasanya meningkatnya kemampuan kognitif ditandai dengan daya ingat yang
baik. Didalam susu almond terdapat kandungan lemak yang baik. Jenis lemak sehat
ini dapat meningkatkan kemampuan otak dan mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">6. Kesehatan Otot<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Ternyata susu almond memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan otot. Disamping itu, dapat
juga menambah massa otot, hal ini bagus untuk Anda yang ingin memiliki otot
yang bagus dan kuat. Kandungan vitamin B seperti ribovlafin dan zat besi yang
ada didalamnya sangat berperan dalam peningkatan massa otot. Selain itu, dengan
rajin minum susu almond dapat memperbaiki struktur sel otot rusak yang
disebabkan oleh cedera pada saat berolahraga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">7. Kesehatan Tulang<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Selanjutnya
bermanfaat untuk kesehatan tulang. Untuk para remaja, susu almond sangat baik
dikonsumsi karena dapat membantu pertumbuhan tulang menjadi lebih baik. Manfaat
lainnya yaitu dapat mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang
(osteoporosis). Kandungan kalsium yang terdapat dalam susu almond sangat
berperan untuk menjaga kesehatan tulang karena dengan tercukupinya kebutuhan
kalsium dapat mencegah terjadinya berbagai macam penyakit tulang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 150%;">8. Meningkatkan Sistem Imune<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Manfaat
susu almond yang terakhir yaitu berfungsi untuk meningkatkan sistem imune.
Karena dalam susu ini terdapat kandungan antioksidan dan vitamin E. Zat
tersebut berperan sebagai penangkal dari berbagai macam jenis penyakit. Selain
itu, susu almond juga mempunyai kandungan magnesium, zat besi, dan tembaga,
sehingga sangat bagus untuk membentuk sel darah putih yang berperan membantu pembentukan
sel-sel imune yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 150%;">Itulah
manfaat susu almond untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena manfaatnya sangat
banyak, maka cobalah untuk menyempatkan diri minum susu almond.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10264638659615164143noreply@blogger.com0