96 pés

Óculos sueco de natação

2013-05-13T19:14:00.000-03:00

Esse é um óculos antigo de natação de piscina. Classudo e complexo de usar no mar. Conclusão: Tenha medo de quem usa esse óculos em uma prova de triathlon. Porque tem que ser mais do que fera para fazer isso. O cara acima é o Javier Gomez, medalha de prata em Londres, campeão mundial do Xterra e um monstrinho.

Transvulcania - 2013

2013-05-09T10:07:00.000-03:00

No sábado vai rolar a Ultramaratona Transvulcania na Ilha de Palma. As fotos da prova do ano passado são de tirar o fôlego. Para esse ano teremos uma lista de corredores que impressiona. Sage Canaday - o cara chegou há pouco ao mundo das ultras e está dando trabalho para o pessoal. Nesse ano ele já levou os 100K da Tarawera e as 50 milhas da Sonomona. O cara tem um tempo de 2:15

Skechers é eleita a Marca de Calçado Desportivo do Ano

2013-05-08T10:31:00.000-03:00

Divisão de Performance da companhia vence o “The Footwear Industry”. Premiação conta com o apoio das principais entidades calçadistas do Reino Unido. A Skechers Performance Division, a mais recente área da Skechers – marca americana de tênis - foi premiada com o ‘Sports Footwear Brand of the Year’ (Marca de Calçado Desportivo do Ano) no Prêmio “The Footwear Industry”, no Reino Unido. O

Manhã corrida.

2013-05-06T10:59:00.001-03:00

4:30 - André, acho que a Júlia quer mamar - levanto, vou na cozinha, preparo a mamadeira. 4:35 - Coloco a Juju no colo e ela começa a mamar - essa mamada é sempre minha. As outras não. 4:45 - Ela acaba de mamar, vou a cozinha, passo no banheiro e penso: Tenho 50 minutos para treinar hj em um ritmo leve. Será que vai dar? O relógio vai apitar às 5:15. Volto pra cama. 5:00 - O Biel vai ao

W RUN por Patricia Loureiro

2013-05-06T10:06:00.001-03:00

Vocês lembram da Patricia Loureiro !??!?! Pois é .... Acho que ela está gostando desse negócio de correr ... Vejam o que ela falou sobre a W RUN. Participei, no dia 28/04, da Wrun - 4km, em Copacabana. A retirada do kit foi super tranquila, sem filas. Não pude aproveitar dos serviços oferecidos, mas havia aulas de zumba, manicure, degustações, etc. No dia da prova, peguei o metrô um

Venus 10K - Rio de Janeiro - mais uma prova só para mulheres

2013-05-04T10:00:00.000-03:00

No dia 14/7 vai rolar no Rio de Janeiro mais uma prova só para elas, a VENUS 10K. Diversão, saúde e beleza na maior corrida feminina do Brasil. O fim de semana da Vênus 10K oferece aulas, atividades e experiências que vão além do esporte. Chamem as suas amigas e venham se divertir nos 5km ou 10km da Vênus 10K. R$79,00 – KIT PLUS R$129,00 KIT PREMIUM Data: 14/07/2013

Meias Kalenji

2013-04-24T10:52:00.003-03:00

O meu primeiro contato com as meias da Kalenji foi em uma viagem que fiz em 2009. Na segunda visita a uma loja da Decathlon sai com algumas roupas de corrida. Comprei uma bermuda, duas camisas e várias meias pretas da Kalenji. Em 2010, quando comecei a participar de provas mais longas, vi a necessidade de comprar meias melhores, porque comecei a apresentar dormência nos dedos do pé. Fui

Pista de 400 metros ...

2013-04-19T14:00:00.000-03:00

Por muito tempo, corri na pista de atletismo do Fundão. Um sol de rachar, ninguém por perto, lugar um pouco arriscado, mas só alegria e muito suor. A Pista de Atletismo do Fundão O tempo passou, tive que parar com os treinos na hora do almoço. Vieram os treinos para as meias e as maratonas e os tais treinos de ritmo de 200 metros. Já fiz esses treinos na rua com o Garmin e apenas

Geoff Roes Slogging to the Top

2013-04-18T23:07:00.000-03:00

Coloca as legendas em inglês, porque esse cabra fala para lá de enrolado.

Salomon Running TV

2013-04-17T13:05:00.000-03:00

A coleção de vídeos das Salomon é inspiradora. Impossível não se ver ou se sentir nesses lugares lindos. Divirtam-se !!!

O vídeo da chegada da Meia Maratona Asics - 2013

2013-04-15T10:36:00.000-03:00

Apareço com 2:03:51.

W RUN - a corrida delas.

2013-04-11T16:20:00.003-03:00

Dia 28/04 vai acontecer a etapa carioca do Circuito W RUN, uma corrida só de mulheres. Uma amiga, que começou a correr no ano passado, convidou a minha esposa e outra amiga para participarem. É, dia 28/04 vai ser a minha vez de ficar em casa com as crianças, enquanto a esposa vai dar uma corridinha em Copacabana. Espero que ela goste.

Fotos da Meia Maratona Asics

2013-04-10T16:29:00.001-03:00

Meia Maratona Golden Four Asics 2013 - Rio de Janeiro

2013-04-08T16:00:00.000-03:00

Durante a semana passada, resolvi alterar um poucos os planos e dar um polimento de leve a partir do meio da semana. Fiz o treino de ritmo com uma redução nas repetições de 28 para 20 e também reduzi o aquecimento de 15 minutos para 10 minutos. Na sexta, fiz um treino leve de 35 minutos. Mas, beeem leve mesmo. E no sábado, optei por dormir o máximo possível. Acordei às 9:15 e nos arrumamos

1a Etapa do Circuito Athenas - a estréia de Patricia Loureiro

2013-03-29T10:01:00.000-03:00

Comecei a me aventurar na corrida há cerca de um ano, mas por um motivo ou por outro eu nunca havia participado de uma prova até o domingo passado. A oportunidade caiu no meu colo e não havia como eu deixar passar. Confesso que estava um pouco insegura, pois mesmo sendo uma corrida de 5km, essa era a minha primeira e há dois meses eu não corria, embora continuasse praticando outros

Falta de foco?

2013-03-28T12:53:00.000-03:00

Outro dia, estava pensando na minha evolução dentro do esporte. PÍFIA, diria eu. Aumentei pouco o meu volume e nem fiquei mais rápido. Mas, por que isso? O que me fez parar? Ok, sempre tive muito foco na saúde, mas e daí? Existe a família, que não impede, mas que de uma certa forma, limita o avanço. A rotina de um homem com filhos pequenos não se compara a rotina de um homem sem filhos. A

Rocinha de Braços Abertos - dessa vez eu não pude ir

2013-03-26T09:54:00.005-03:00

A corrida da Rocinha estava incialmente marcada para o dia 24/02, logo após o carnaval. Alguma aconteceu e a organizadora alterou a data para o dia 24/03. Até aí, tudo blza. Participei da Corrida da Adidas, porque recebi uma cortesia e aproveitei para encontrar a Elis e trocar uns presentinhos. Estava bem empolgado com os treinos, sentindo que a consistência que venho procurando há

O sorteio do Circuito Athenas

2013-03-18T22:45:00.000-03:00

Segue o sorteio. Parabéns ao Rodrigo, o # 42. Obrigado pela participação.

Golden Four Asics - Rio de Janeiro

2013-03-12T10:28:00.000-03:00

As Golden Four ASICS são meias maratonas puras, planas, com percursos voltados para a performance. Largadas sempre às 7h, com pontos de partida diferenciados por comprovação de tempo. Como nas melhores corridas do mundo, o número de vagas é limitado para garantir a qualidade da sua prova. Para melhor performance dos corredores, a ASICS reservou os percursos mais rápidos

Sorteio Circuito Athenas - Etapa I Rio de Janeiro

2013-03-09T16:00:00.000-03:00

O Circuito Athenas tem um conceito de evolução na quilometragem. A primeira etapa, no dia 24/03, terá percursos de 5 e 10 kms, a segunda etapa, no dia 11/08, terá percursos de 5, 8 e 16 kms e a última etapa, no dia 27/10, terá percursos de 5, 10 e 21 kms. Uma bela forma de colocar um objetivo e ir avançando na quilometragem, com cautela e foco. A etapa do dia 24/03 está quase chegando

As fotos do Circuito das Estações

2013-03-08T12:42:00.000-03:00

Papeando com a Elis. Calorzinho básico ... Eta careta ....

Um desrespeito a natureza na K21 de Curitiba

2013-03-07T09:44:00.000-03:00

Nessas provas de trilha, as pessoas deveriam ser proibidas de sair dos postos de hidratação carregando os copos descartáveis. Mas, como vão se hidratar? Carregando mochilas, handhelds ou cintos de hidratação. Simples assim.

A K21 de Curitiba por Marco Campelo

2013-03-05T09:05:00.003-03:00

Mandei um email para o Marco Campelo, um leitor do blog, sobre a K21 de Curitiba. Vejam a resposta dele. Beeeem interessante !!!! Para mim foi uma senhora lição de como lidar com essas provas que eu tanto tenho vontade de fazer. Fala Andre, eu tenho 2 opiniões da corrida. A primeira até o ponto de revezamento e depois uma completamente diferente sobre a segunda parte da corrida. O

Corridas das Estações 2013 - Outono

2013-03-04T14:40:00.001-03:00

Recebi duas cortesias para a Corrida das Estações, uma da Norton, através da Cássia Alves, e outra da Fri.to, através da Mariana Bernun. Obrigado meninas !!!!! Ofereci a inscrição para uns amigos e a Elis Carvalho topou sem pensar duas vezes. Como tínhamos que fazer algumas "trocas de oferendas" como livros, filmes e pochetes, o encontro vinha a calhar. Saí de casa lá pelas 7:10 com a

Carlos Dias organiza novo desafio com patrocínio da Skechers

2013-02-27T10:01:00.000-03:00

Ultramaratonista correrá durante 24 horas, a cada domingo, pelas 27 capitais brasileiras. Primeira etapa acontece 02 de março, no Rio de Janeiro Para comemorar os 40 anos, recém completos, o ultramaratonista Carlos Dias está em fase final de preparação para o seu novo desafio: correr 24 horas, por 27 domingos seguidos, em todas as capitais brasileiras. A primeira etapa acontece dia 02 de