A kako...?

What is Forex

2012-10-04T14:09:00.001-07:00

An Overview of Forex Trading
What is forex ? Forex is all about the free trade of currencies and various traders buy one currency with another by placing orders. The forex market will give people the opportunity to buy currencies with another by acting as a platform and a huge number of people have been showing tremendous enthusiasm towards forex (Foreign currency exchange). The forex market can be described as the biggest financial market in the world and the volume of trading exceeds more than $4 trillion dollars in each day. The US dollar is being used as the main currency in forex trading.
The Origin of Forex
Before answering the question, 'what is forex', it is always advisable to learn about the origin of the forex. Economic stability was in shambles during the Second World War and there was an urgent need for some remedial measures. Representatives from 29 countries assembled in Bretton Woods to design a new economic system and one of the major decisions was to fix exchange rates. International Monetary Fund (IMF) came into existence in the year 1949 under the Bretton Woods agreement and it was agreed that IMF would have to approve all exchange rates changes above 1%.
During the late 1960's, various economic and political developments played an important role in the breaking down of the fixed exchange rate system and this situation paved the way for the arrival of floating rate currency markets. The free trading of currencies became a reality with floating rates currencies and market forces played an important role in the variation in the prices. That is how the modern forex market was born and without a basic understanding of these aspects, one will not be able to answer the question, 'what is forex', in the best possible manner.
The Players in the Forex Market
While answering the question, 'what is forex', one should have a better awareness about the players in the forex market. There are a good number of players in the forex market and the interest of the players differ as well. Some players trade to hedge their risks while some others simply require foreign currency for making payments for goods and services. Another set of players aim for profit as well. The big players in the Foreign exchange market are Institutional investors, Governments, Corporations, Central banks, Commercial banks, Pension funds, Insurance companies, Retail investors, individuals and other financial institutions.
Timings of the forex market
Forex market functions differently in comparison with stock exchanges and it will be open 24 hours a day. People can trade in this market five days a week as well. Since banks are getting engaged in the process of buying and selling currencies around the clock thee forex market will have to be open for 24 hours a day.
Crucial influencing factors
The basic driving factors of the forex market are supply and demand. The simple theory is that the prices will get increased when buyers outnumber the sellers and the prices will come down when there are more sellers than buyers. The exchange rates will get influenced by various factors like elections, policy changes, economic performance, policies of the central bank, terrorism, natural disasters, interest rates, imports, exports, market sentiments and other immediate developments. The fluctuations in the forex market are limited in comparison with stock markets and it can be described as a more stable market. Making a clear cut idea about all these aspects will always help a person to answer the question, 'what is forex' in the best possible manner.

Advantages of forex market
A huge number of people have been showing keen interest in finding an answer to the question, 'what is forex', because it is the existing largest market in the world with tremendous growth potential. The reach of this market has won great appreciation and people from all parts of the world can take part in the trading process with great amount of ease. Tremendous developments in the field of information technology have played an important role in popularizing the forex market. Making profits from strong and weak economies will become a reality with the forex and people will be able to place short term as well as long term orders according to their own discretion. Another advantage is that the market is not regulated and there will be only minimal brokerage commissions as well.
How to begin forex trading?
Once people get an idea about what is forex, they will be really eager to know about how to begin. As a beginner in this field, a person should be familiar with the fundamental tools as well as technical tools required for forex trading. The basic fundamental tools are market view, Central bank speak, Interest rates and economic news. The technical tools are also important in the beginning stage to learn things faster. Various online forex service providers have been contributing in this line to make the process simpler. The free trial offered by the online agencies will help the people to know the intricacies involved with the foreign exchange trading. The risk management factor should be handled with absolute care to become a successful trader and the volatile nature of this market should be dealt with vigilance. The online supported foreign exchange trading plays a significant role in making matters really easy for the people and a good number of people show great allegiance to online trading.
Conclusion
Basic awareness of the fundamental and technical tools is absolutely essential to become a successful forex trader. The market is huge and the opportunities are countless. The most commonly heard words as far as a forex trading is concerned, are risk aversion, risk tolerance and risk neutral. These varying stages should be dealt with pure vigilance and care to avoid unnecessary and unexpected complications. That is why the world of Foreign exchange trading remains challenging as well as highly rewarding. Those, who are looking for a business to make money part time or fulltime, will find forex trading as the best option. Making profits from the forex market is not an uphill task and people will never have to get bothered about different aspects like recruiting people, marketing and advertising. Problems associated with competition will become nonexistent as well. All these aspects will help people to find an answer to the question, 'what is forex', in the best possible manner.

Kako trajno izbrisati Facebook korisnički račun

2012-03-01T14:14:00.001-08:00

Izvor: eHow

Facebook omogućuje korisnicima jednostavnu deaktivaciju njihovih korisničkih računa, ali time se ne brišu osobni podaci koje je korisnik unosio za vrijeme korištenja istog. Deaktivirani računi još uvijek su spremljeni na Facebookovim serverima, što uključuje fotografije, popise prijatelja i druge osobne podatke. Ako uistinu želite želite ostaviti Facebook i nikada se više ne vratiti, željet ćete da se vaš račun trajno izbriše. Slijedite ove korake i izbrišite svaki trag vašeg postojanja sa stranica ove socijalne mreže.

Izbrišite sve sa vašeg profila. Maknite svoje slike, izbrišite vaše prijatelje sa vašeg popisa prijatelja, izbrišite komentare koje ste ostavili na profilima drugih ljudi i iziđite iz svih mreža i grupa kojima ste se pridružili. Pobrinite se da spremite promjene postavki profila tako da vaša Facebook stranica izgleda prazno.

Pošaljite e-mail na dresu privacy@facebook.com i zamolite ih da vam trajno izbrišu račun. Pobrinite sa da date svoju e-mail adresu i napišete „Delete my account“ („Izbrišite moj Facebook račun“) kao naslov e-maila. Jasno izrazite želju da želite da vaš račun bude trajno izbrisan, a ne samo deaktiviran.

Pričekajte e-mail odgovor od Facebooka kojim potvrđuju vaš zahtjev za trajnim brisanjem računa. To može potrajati nekoliko dana.

Ako ne dobijete odgovor od Facebooka unutar tjedan dana, ponovno im pošaljite e-mail. Pošaljite mail na istu adresu kao u koraku 2, te još na support@facebook.com i info@facebook.com.

Pokušajte se prijaviti na vaš račun još jednom nakon što stigne Facebookov odgovor. Ako se ne možete prijaviti i ne prikaže vam se poruka o ponovnoj aktivaciji računa, znači da je vaš Facebook korisnički račun trajno izbrisan.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako stvoriti javni Facebook profil ili fan stranicu za vaš posao ili grupu

2012-03-01T14:09:00.001-08:00

Izvor: eHow Contributor

Kako stvoriti javni Facebook profil ili fan stranicu za vaš posao ili grupu

Facebook je vrlo popualrna socijalna mreža koja raste svakim danom. Dok je osnovni Facebook profil kojega svatko može napraviti odličan za interakciju sa prijateljima, ne smije se koristiti u poslovne svrhe. Ali Facebook dopušta stvaranje JAVNIH PROFILA, ili kako se to naziva FAN STRANICAMA, za vaš posao ili drugi entitet. Ovaj vodič reći će vam kako stvoriti stvoriti javni Facebook profil ili fan stranicu za vaš posao ili grupu!

Što vam je potrebno

Facebook korisnički račun

Fan stranica, ili javni profil, može predstavljati vaš posao, obrt, web stranicu, bend, grupu, ili vas! Možete postaviti slike, video materijale, ili poveznice do vaše web stranice na Fan stranici. Privucite više posjetitelja vašem poslu ili drugom interesu stvaranjem vlastitog javnog profila!

Da bi ste stvorili javni profil, prijavite se u vaš Facebook korisnički račun. Idite na samo dno stranice i kliknite na ADVERTISING (Reklamiranje) poveznicu. Na vrhu sljedeće stranice nalazi se još jedna poveznica koja kaže PAGES (Stranice) – kliknite na nju. Sada se nalazite na FACEBOOK PAGES stranicama za stvaranje. Kliknite na CREATE A PAGE (Stvorite stranicu), i biti ćete odvedeni do CREATE A NEW FACEBOOK PAGE (Stvori novu Facebook stranicu).

Sljedeće, odaberite kako želite biti predstavljeni na Fan stranici; Local (Business/Service) (Lokalno: Posao/Servis); Brand or Product (Brend ili Proizvod); ili Artist, Band, or Public Figure (Umjetnik, bend, ili javna ličnost). Izbora je mnogo unutar svake kategorije, ali ako ne pronađete točno ono što želite za sebe, odaberite nešto najbliže tomu. Recimo da u Brand or Product, odaberete Online Store (Online trgovina). Pojaviti će se polje koje će vas pitati za ime vaše online trgovine. Upišite ime i stvorite stranicu. Vaš novi javni profil upravo je stvoren!

Sada, uredite i dodajte sadržaj vašoj Fan stranici. Učitajte sliku ili logotip koji vas predstavlja na stranici. Uredite postavke (Settings) stranice, odabravši ograničenja pristupa po godinama ili zemljama. Također imate opciju aktiviranja Facebook Mobile usluge, korištenja foruma (Discussion Boards), postavljanje događaja (Events), ili postavljanja poveznica po vašem izboru.

Dodajte bilješke (Notes), fotografije (Photos), recenzije (Reviews) ili video sadržaje (Video), i kada ste završili, kliknite na Publish (Objavi) gumb za završetak stvaranja stranice. Uvijek se možete opet vratiti i uređivati stranicu, dodavajući sadržaj po vašoj želji i ažurirati profil. Možete dodati aplikacije (Applications) drugih proizvođača ne bi ste li učinili vašu stranicu što korisnijom i privukli posjetitelje. Također možete koristiti Facebbok Ads (Facebook reklame) da promovirate svoju stranicu i privučete još više posjetitelja! Vaš javni profil ima odličan potencijal pomoći vam u promociji vašeg tima, posla, benda, grupe, itd. Više informacija o javnim profilima možete ptonaći na službenim Facebook stranicama.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako stvoriti forum za vlastitu stranicu

2012-03-01T14:05:00.001-08:00

Izvor: Michael Dance, eHow

Online forum je odličan alat za stvaranje zajednice izgrađene oko vaše stranice. Danas na Internetu postoji mnogo forumskog softwarea, kao što je vBulletin, i mnogo forumskih domaćina (hostova) poput Forumotiona ili Forumera. Forumski software otvorenog koda phpBB omogućuje „hostanje“ foruma na vašoj vlastitoj stranici – i usluga je besplatna.

Registrirajte domenu za vašu web stranicu u registraru domena kao što su FreeHostia ili GoDaddy.

Zakupite hosting paket za „hostanje“ vaše stranice online. Hosting usluge pružaju registrari domena, kao i razne druge stranice. Kupite hosting paket koji uključuje barem jednu MySQL bazu podataka.

Preuzmite i raspakirajte najnoviju verziju phpBB instalacijskog paketa sa službene web stranice.

Učitajte sve datoteke i mape koje ste upravo preuzeli na jednu javnu lokaciju na vašoj stranici (kao npr. vasastranica.com/forum).

Otvorite web preglednik i idite to instalacijske mape u koju ste smjestili phpBB. Ako ste sadržaj raspakirali u vasastranica.com/forum, idite na vasastranica.com/forum/install.

Klinite na „Install“ karticu i slijedite upute na ekranu pri instalaciji phpBB-a. Ako zapnete, možete pronaći detaljne upute u INSTALL.html i README.html datotekama koje se nalaze u mapi „docs“.

Pronađite i preuzmite dodatke za vaš forum i različite vizualne stilove i teme sa phpBB stranice.

Recite ljudima da posjete vašu stranicu i počnu pričati!

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako stvoriti Facebook fan stranicu

2012-03-01T14:02:00.001-08:00

Izvor: Lara Webster

Upravljajte Facebook fan stranicom iz vašeg osobnog profila.

Za razliku od Facebook grupa koje mogu stvarati svi korisnici, samo službeni predstavnici neke organizacije imaju dopuštenje stvarati Facebook fan stranice. Koristite vašu fan stranicu za interakciju sa mušterijama, promociju vaših proizvoda i pružanja fotografija vašeg poslovnog prostora ili biznisa općenito. Jednom kada korisnik klikne „Like“ na vašoj stranici, vidjet će novosti u svojem „news feed-u“ i može vas označiti (tagirati) na svojim postovima ili fotografijama.

Prijavite se u vaš Facebook korisnički račun. Upišite „Pages“ u tražilicu na vrhu ekrana. Odaberite prvi rezultat, „Facebook Pages“.

Kliknite sivu ikonu „Create Page“ u gornjem desnom kutu ekrana.

Odaberite odgovarajući tip za vašu stranicu koristeći velike kvadratne ikone na ekranu. Tipovi stranica uključuju „Local Business or Place“ (Lokalni biznis ili mjesto), „Brand or Product“ (Brend ili proizvod), te „Artist, Band or Public Figure“ (Umjetnik, bend ili javna ličnost).

Odaberite kategoriju za vašu grupu iz padajućeg izobornika „Category“. Ako radite stranicu za specifični biznis, Facebook traži da upišete čitavu fizičku adresu. Napišite naziv u odgovarajuće polje i kliknite „Get Started“ da bi ste stvorili stranicu.

Slijedite upute na ekranu koje pruža Facebook na vašoj naslovnoj stranici da učitate fotografiju, pozovete vaše Facebook prijatelje i izradite „Like“ prozor koji će spojiti korisnike sa vašom stranicom.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako konvertirati Word dokument u PDF

2012-03-01T13:58:00.001-08:00

Izvor: eHow Contributor

Jednostavno je, vjerujte mi!

Microsoft Word je često korišteni tekstualni procesor. Adobeov PDF format je među-platformski format za distribuciju dokumenata. Iako verzije Worda od 2007 nadalje imaju opciju „Spremi kao PDF“ kojom možete stvoriti PDF dokument iz Worda, starijim verzijama Worda ova funkcija nedostaje. Ali zato možete koristiti Googleov Čitač Dokumenata (Document Reader) da konvertirati vašu Word datoteku u PDF.

Što vam he potrebno

Microsoft Word 2000 ili noviji

Google korisnički račun

U Wordu 2010, PDF konverzija je već ugrađena u program. Da bi ste ju koristili, trebate u „File“ (Datoteka) izborniku odabrati „Save As“ (Spremi kao) opciju. U „File Name“ (Ime datoteke) kućici, utipkajte odgovarajući naziv. U „Save as type“ listi, odaberite „PDF (*.pdf)“. Kliknite „Save“ da spremite datoteku u PDF formatu.

U Wordu 2007, možete spremiti vaš Word dokument kao PDF. Prije toga, morate preuzeti i instalirati besplatni Office dodatak sa Microsoftovog centra za preuzimanje (eng. Microsoft Download Center). Adresa je: microsoft.com/download/en/details.aspx?displaylang=en&id=7

U starijim verzijama Worda, postupak je sljedeći.

Ako već niste, napravite Google korisnički račun posjetom Google Računa (eng. Google Accounts) na sljedećoj adresi: google.com/accounts/NewAccount.

Prijavite se u vaš Google račun, te idite do sekcije Dokumenti (eng. Documents) na adresi: docs.google.com/#all.

Klinite „Upload“ i zatim „Browse“. Pronađite vaš Word dokument i odaberite „Open“. Zatim kliknite „Upload File“. Vaš dokument će se sada otvoriti u Google Docs web aplikaciji.

Iz „File“ izbornika, odaberite „Download File as“ i zatim „PDF“.

Spremite datoteku na neko mjesto gdje ćete ju lako pronaći. Vaša PDF datoteka je spremna i sve poveznice u originalnom dokumentu će raditi.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako izgubiti na težini

2012-03-01T13:52:00.001-08:00

Izvor: eHow

Pronaći učinkoviti način gubljenja na težini može biti izazov mnogim ljudima, posebno ako se uzme u obzir činjenica da je put do gubitka kilograma različit za svaku osobu. Naravno, neki uvijek prisutni čimbenici uključuju ispravnu dijetu i tijelovježbu, što ne samo da pomaže u mršavljenju, već i održava tijelo zdravim. Naravno, sve ovo ste čuli i prije – izazov je u tome kako provesti plan u djelo. Mnogi su smršavili držeći se ovih jednostavnih savjeta, pa možete i vi.

Što vam je potrebno

Zdrave namirnice

Časopisi o hrani i tijelovježbi

Kuharice zdrave hrane

Postavite si skromne, realistične ciljeve. Ako trebate izgubiti puno kilograma, smršavite najprije 2,5 kg. Opustite se, i zatim krenite skidati sljedećih 2,5 kg.

Krenite na redoviti program tijelovježbe i držite ga se.

„Ugurajte“ dodatnu tijelovježbu uz vaš redoviti program. Parkirajte na daljem kraju parkirališta i hodajte; idite stubama umjesto dizalima.

Zdrave namirnice važan su sastojak mršavljenja.

Jedite zdrave masnoće iz orašastih plodova, sjemenki i maslinova ulja, te namirnice bogate vlaknima kao što su povrtne salate i tjestenine od cjelovitog zrna.

Odaberite hranu koju volite. Naučite pripremati zdrave, nisko-kalorijske obroke koji su ukusni uz pomoć kuharica zdrave hrane i novih recepata. Zdrava prehrana ne znači i dosadna prehrana.

Jedite u manjim, ali čestim porcijama. Na taj način tijelo počinje ubrzavati metabolizam, te brže sagorijeva masnoće. Također, mini-obroci mogu spriječiti prejedanje.

Planirajte unaprijed. Neka vam hladnjak bude pun zdravih namirnica, čime ćete smanjiti mogućnost uzimanja visoko-kalorijskog i masnoćama krcatog junk fooda.

Odredite vaše vrijeme obroka i pobrinite sa da imate mnogo zdrave hrane na raspolaganju kada ogladnite.

Vodite dnevnik o hrani. To će vam pomoći da točno odredite gdje možete poboljšati vašu dijetu.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako izraditi web stranicu

2012-03-01T13:46:00.001-08:00

Izvoe: eHow

Naučiti kako izraditi web stranicu može biti teško na početku, ali srećom po vas, pronašli ste ovaj članak. U ovome članku vodit ćemo vas korak po korak kroz proces izrade web stranice. Od toga kako naučiti HTML kodiranje do toga kako dizajnirati izgled stranice, pa sve do optimizacije web stranice (eng. Search Engine Optimization – SEO), ovaj članak pokriva sve.
Uživajte!

Naučite HTML! Što je HTML? HTML je osnovni programski jezik koji se koristi pri stvaranju web stranica. Da bi ste izgradili web stranicu, sve što trebate znati su jednostavne osnove HTML-a. HTML kontrolira tekstualni font, veličinu fonta, naslove, slike i gdje će iste biti prikazine, pozadinske boje ili slike, poveznice do drugih stranica i sl.

Iskreno, HTML je jednostavan za naučiti i kladim se da možete naučiti dovoljno da izradite stranice u samo 10 do 20 minuta.

Postoje mnoge odlične stranice za učenje HTML-a diljem Interneta. Kada ste pročitali ovaj članak, svakako ih potražite i proučite.

Dizajnirate izgled stranice!

Dizajn je najvažniji aspekt vaše stranice. Stranica koja loše izgleda izazvati će kod ljudi glavobolju i otjerati ih. Vaš cilj je stvoriti mješavinu privlačnih boja i ugodnog, intuitivnog dizajna u kojim se lako snaći i koji je oku privlačan.

Ovo je posebno važno ako želite prodavati proizvode na vašoj web stranici. Želite li prodaju, MORATE zadržati ljude na vašoj stranici.

Iz mog vlastitog iskustva, uočio sam da imam više prometa na svojim stranicama ako upotrebljavam tamno plavu boju teksta na bijeloj pozadini. Čini se da ova kombinacija najbolje uspijeva zadržati pažnju ljudi jer je privlačna osjetilima. Još jedan odličan način za zadržavanje pažnje posjetitelja je upotreba slika!

Primjetit ćete da u ovome članku imam slike posvuda, i to je zadržalo vašu pažnju do sada, zar ne? Razlog zašto ovaj način ima uspjeha je zbog toga jer zadržava čitatelja zainteresiranog za ono što imate reći u vezi sa svakom slikom. Ako netko vidi ogroman blok teksta bez slika, obeshrabriti će se i otići.

Možete pronaći hrpu besplatnih slika Googleovom pretragom slika (Google Images). Naravno, pobrinite se da kreditirate originalnog autora fotografija koje koristite.

Sada, pozicioniranje slika na vašoj stranici je jednako važno kao i ostali aspekti dizajna. Preporučam da slikama razdvojite svaku sekciju teksta. Na primjer, kada god se promjeni tema vašeg pisanja, postavite novu sliku.

Ovi suptilni savjeti pri izradi dizajna učiniti će OGROMNU razliku u prometu na vašoj stranici.

Koristite optimizaciju web stranice, ili SEO, da bi ste privukli posjetitelje! Jednom kada ste savladali HTML, dizajnirali i kompajlirali vašu web stranicu, vrijeme je da dovedete posjetitelje diljem Interneta. Naposljetku, čemu koristi stranica ako ju nitko neće vidjeti?

Da bi ste dobili NAJVIŠE posjeta, trebate optimizirati web stranicu. SEO je tehnika kojom se rank VAŠE stranice pomiče više na rezultatima pretraga na Googleu, Yahoou, AOL-u i ostalim popularnim pretraživačima.

SEO je puno jednostavniji nego se čini na prvi pogled. Sve što trebate je razmjeniti tzv. „backlinkove“. Što su backlinkovi, pitate se? Backliknovi su linkovi ili poveznice na vašoj stranici koji pokazuju na druge stranice iste tematike kao što je i vaša. Naprimjer, ako imate stranicu o fitnessu, željeli bi ste postaviti backlinkove do drugih fintess stranica u vašoj backlink sekciji. Tako je. Trebali bi ste posvetiti jedan čitav dio vaše stranice samo backlinkovima.

No, nemojte samo slijepo dodavati backlinkove do drugih stranica bez da dobijete isto za uzvrat od drugih webmastera jer ćete optimizirati njihove stranice, ali oni vam neće pomagati da optimizirate svoju!

Umjesto toga, pošaljite webmasterima e-mail pitajući ih za razmjenu back linkova. Pobrinite se da napišete svoje ime i adresu vaše stranice, tako da vas oni mogu dodati u njihovu backlink sekciju. Većina će pristati, i to je to! Učinite to sa onoliko sličnih stranica koliko je moguće i naći ćete svoju stranicu na PRVOM mjestu rezultata pretraživanja dok ste rekli keks!

Čestitamo! Sada znate kako izraditi web stranicu i kako ju optimizirati! Ne zaboravite označiti („bookmarkati“) ovu stranicu da joj se i ubuduće možete vratiti ako vam zatreba! Zabavite se!

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako izgubiti na težini uz pomoć čaja

2012-03-01T13:39:00.001-08:00

Izvor: eHow Contributor

Čaj, porijeklom iz Kine, je jedno od najzdravijih pića koje možete konzumirati. Dokazano je kako čaj ima blagotvorne učinke ne samo na opće zdravlje, već i pomaže tijelu da se riješi viška kilograma. Sljedeći koraci pokazati će vam kako smršavjeti uz pomoć čaja.

Što vam je potrebno

Crni čaj

Zeleni čaj

Oolong čaj

Bijeli čaj

Odaberite crni čaj umjesto kave ujutro i pijte hladni čaj sa vašim obrocima umjesto gaziranih pića. Crni čaj je pun anti-toksina zvanih flavonoidi koji pomažu detoksifikaciji cijelog tijela, poboljšavajući zdravlje i ubrzavajući metabolizam. Kava dodaje toksine tijelu i umara ga iscrpljujući zalihe nekih vitamina.

Popijte najmanje jednu šalicu toplog ili hladnog zelenog čaja dnevno. Dokazano je da zeleni čaj sagorijeva kalorije i ubrzava metabolizam, što pomaže pri mršavljenju. Možete kupiti zeleni čaj raznih okusa poput maline, limuna, borovnice ili metvice.

Pijte Oolong čaj, koji se dobiva iz posebnih listića čaja uzgojenih u Kini i obrađenim odmah nakon ubiranja. Mnogi se zaklinju u efekt mršavljenja ove vrste čaja koji se tipično i reklamira kao čaj koji pomaže pri gubitku kilograma.

Pijte bijeli čaj, topli ili hladni, koji također dolazi u nizu različitih okusa kao i zeleni čaj. Anti-oksidacijski i efekti mršavljenja bijelog čaja slični su onima zelenog čaja. Istraživanja su pokazala kako bijeli čaj snižuje krvni tlak i kolesterol, što pospješuje općenito zdravlje vašeg srca i omogućuje vam da radite intenzivnije tijelovježbe.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako dobiti na težini

2012-02-20T15:24:00.001-08:00

Izvor: eHow

Bilo da su razlozi osobni ili sportski, dobivanje nekoliko kilograma nije jednostavno kao što se čini. Za mnoge ljude, dobivanje na težini može biti jednako teško kao i gubljenje kilograma. Često promjene u načinu ishrane mogu pomoći osobi da dobije željene kilograme. Za održavanje istih, slijedite sljedeće savjete.

Jedite hranjive namirnice sa velikim brojem kalorija. Primjeri uključuju kruh od cjelovitog žita, povrća poput avokada i krumpira, graha, zatim crveno i bijelo meso, te riba.

Povećajte količinu unosa kalorija po obroku. Dodajte mlijeko u prahu u posudu za pečenje za ekstra kalorije, dodajte avokadoe ili masline u sendviče, pšenične klice vašim žitaricama, ustinjeno meso vašem umaku za tjesteninu, itd.

Nemojte preskakati obroke. Samo uz redovite obroke zadržati ćete vašu težinu. Jedite tri obroka i barem dva međuobroka dnevno.

Povećajte veličinu svoje uobičajene porcije hrane. Uzmite još jedan tanjur tjestenine, ili dodajte dvije banane u vašu zobenu kašu.

Odaberite hranu sa više kalorija kada imate izbora. Naprimjer, kukuruz sadrži više kalorija nego zeleni grah.

Opustite se – pretjerana uznemirenost može sagorjeti mnogo kalorija.

Dodajte dizanje utega vašem programu za vježbanje. To pomaže u izgradnji muskulaturne mase.

Balansirajte unos kalorija sa brojem kalorija koje sagorijevate. Morate unositi više nego što potrošite, i možda ćete morati malo usporiti sa vašim uobičajenim programom za vježbanje.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako instalirati Skype i pričati sa ljudima diljem svijeta potpuno besplatno

2012-02-20T15:17:00.001-08:00

Izvor: eHow

Skype je program koji, kada je instaliran na računalu, omogućava da besplatno nazovete bilo koga u svijetu koristeći računalo, uz uvjet da druga osoba također ima instaliran Skype na svojemu računalu. U priručniku koji slijedi reći ćemo vam kako instalirati Skype na vaše računalo sa Windows 2000 ili XP operacijskim sustavima, te istaknuti prednosti instaliranja i korištenja Skypea.

Preuzimanje i instaliranje Skypea

Idite na http://skype.en.softonic.com/ stranicu i preuzimite SkypeSetup.exe.

Pritisnite ikonu download:

(Program se instalira u mapi Program Files u direktoriju imena Skype, koji se stvori automatski. Skype Setup ikona će se također automatski stvoriti na vašoj radnoj površini)

Kliknite na SkypeSetup ikonu koja je na vašoj radnoj površini. Pojaviti će se Skype Setup čarobnjak.

Pojaviti će se prozor upozorenja koji će vas upitati želite li pokrenuti (Run) ili spremiti (Save) ovu datoteku: SkypeSetup.exe. Kliknite Run.

Napomena: Još jedan upit može se pojaviti, pitajući vas da li ste sigurni da želite pokrenuti ovaj program. Opet kliknite Run.

Slijedite upute Skype Setup čarobnjaka i završite instalaciju Skype programa.

Na kraju instalacije, biti ćete upitani da postavite Skype korisnički račun.

Pojaviti će se Skype prozor, i ako prethodno niste koristili Skype, pružit će vam se opcija stvaranja Skype korisničkog računa. Vidjeti ćete poveznicu na tom prozoru koja kaže sljedeće:

"Don't have a Skype name?" („Nemate Skype ime?“)

Kliknite na ovaj link, čime ćete otvoriti još jedan „Skype – Create a New Account“ (Skype – Stvorite novi korisnički račun) prozor, gdje morate utipkati vaše puno ime i zatim Skype ime i lozinku, te ponovljenu lozinku, u predviđenim poljima na prozoru.

Napomena: Zapišite Skype ime i lozinku jer će vam biti potrebni pri svakom pristupu Skype aplikaciji.

Kliknite na „Sign in“ („Prijava“) gumb.

Napomena: Nakon stvaranja vašeg novog Skype korisničkog računa prvi puta, sljedeći puta kada otvorite Skype, vaše Skype ime će se automatski pojaviti u za to predviđenom polju. Sve što trebate učiniti je utipkati vašu Skype lozinku i kliknuti „Sign in“ gumb.

Slijedite instrukcije u „Getting Started“ („Kako započeti“) vodiču gdje piše na koji način dodati kontakt, koristeći „Add contact“ („Dodaj kontakt“) gumb; testirajte vaše slušalice i mikrofon koristeći „Skype Test Call Feature“ („Skype test poziv“); da bi ste postavili konferncijski poziv sa prijateljem ili kolegom; i da bi ste istražili sve ostale mogućnosti Skypea.

Jednom kada ste instalirali Skype program, možete otvoriti Skype aplikaciju na dva načina.

Kliknite na Skype ikonu na vašoj radnoj površini, ili kliknite duplo na „x“ ikonu u vašoj sistemskoj traci da pokrenete Skype bilo kada.

Upozorenje: Jednom kada se pojavi Skype prozor, „x“ ikona se promjeni u zelenu kvačicu koja pokazuje da je Skype aplikacija trenutno pokrenuta na vašem računalu. Vraća se opet u „x“ kada ste ste odjavili („Sign out“) iz Skypea i kada se Skype više ne pokreće na vašem računalu.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako instalirati Windows 7

2012-02-20T15:11:00.001-08:00

By eHow Contributor

Počevši od 22. listopada 2009., Microsoftov operativni sustav Windows 7 našao se na policama trgovina. Windows 7 sadrži hrpu novih i korisnih pomagala, alata i programa koji će vam olakšati život.

Što vam je potrebno

Računalo ne starije od 10 godina

Kopija Windows 7 operacijskog sustava

Napravite backup, ili sigurnosnu kopiju, vaših važnih podataka

U većini današnjih računala nalaze se tvrdi diskovi kapaciteta većeg od 1TB. Ako koristite računalo duže vrijeme, sigurno ste do sada skupili podosta informacija, slika i / ili dokumenata koje ne želite izgubiti. Zato prije nego uopće krenete sa instalacijom Windows 7, napravite backup podataka. Možete kupiti novi tvrdi disk i započeti od početka, insalirati Windows 7, te nakon toga spojiti vaš stari tvrdi disk i prebaciti željene podatke na novi. Ako ste škrti i odlučite zadržati vaš stari tvrdi disk, kopirajte vaše podatke na DVD diskove ili napravite dodatne particije. Pobrinite se da kopirate sve podatke iz C:\Users, kao i C:\Downloads jer se na tim mjestima najčešće čuva većina podataka.

Jednostavno rješenje za backup podataka je da kupite prijenosni ili vanjski tvrdi disk sa USB priključkom. Jeftini su, malih dimenzija i pogodni za upotrebu.

Započnite sa instalacijom Windows 7

Microsoft je učinio instalaciju mnogo jednostavnijom nego što je to bio slučaj u prethodnim verzijama Windowsa. Korisnici koji imaju više monitora mogu čak nastaviti koristiti računalo za vrijeme trajanja instalacije (do prvog zahtjevanog reboota, tj. ponovnog pokretanja). No, ako imate samo jedan monitor, možda ćete poželjeti otići gledati TV ili prigristi nešto dok je instalacija u tijeku. Instalacijski proces traje od 30 do 60 minuta, ovisno o računalu. Jednostavno ubacite instalacijski CD/DVD u vaše računalo i kliknite na „Install Now“ opciju. Na sljedećem ekranu kliknite „Custom Install“ i pričekajte.

Završite sa instalacijom Windows 7

Kada se instalacijski proces približi kraju, biti će vam upućeno nekoliko upita prije nego što vam bude dopuštena prijava u novoinstalirani sustav. Prvi upit će vas pitati za korisničko ime i ime računala. Dajte računalu ime poput „Moje računalo“ ili „Ivanovo računalo“, umjesto jednostavno „PC“. Imajte na umu da ime računala i korisničko ime ne smiju biti isti. Također ćete biti upitani da unesete lozinku za vaš korisnički račun. No, ovaj korak možete prekočiti ako ne želite postaviti lozinku. Zadnji upit Windows 7 instalacijskog procesa će vas pitati za aktivacijski ključ (koji se nalazi ispisan negdje na kutiji vaše Windows 7 instalacije). Ovaj korak također možete preskočiti. Imate 30 dana besplatnog korištenja operativnog sustava dok vas Windows 7 ne „prisili“ da unesete ključ za daljnji nastavak korištenja.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Popis Postova

2012-02-18T09:12:00.001-08:00

Kako trajno izbrisati Facebook korisnički račun
Kako stvoriti javni Facebook profil ili fan stranicu za vaš posao ili grupu
Kako stvoriti forum za vlastitu stranicu
Kako stvoriti Facebook fan stranicu
Kako konvertirati Word dokument u PDF
Kako izgubiti na težini
Kako izraditi web stranicu
Kako promjeniti startup programe u OS Windows 7 Kako pretvoriti stare tvrde diskove u jednu veliku jedinicu za pohranu podataka u OS Windows
Kako izbrisati povijest vašeg Internet preglednika
Kako dijeliti Internet vezu sa vašeg laptopa na smartphone (i ostale uređaje)
Kako dobiti na težini
Kako instalirati Skype i pričati sa ljudima diljem svijeta potpuno besplatno
Kako instalirati Windows 7
Kako izgubiti na tezini uz pomoc caja
What is forex?

Kako promjeniti startup programe u OS Windows 7

2012-02-18T08:56:00.001-08:00

Izvor: By Lysis, eHow

Sa pojavom Windows 7, Microsoft je učinio nekoliko izmjena u svom operativnom sustavu. Startup programi (programi koji se pokreću automatski pri podizanju sustava) su slični onima u prijašnjim verzijama Windowsa. Startup programi su spremljeni u specifičnoj mapi na tvrdom disku. Kada se operativni sustav pokrene, poveznice do te mape automatski pokreću zadane programe. Promjene postavki trenutnih Startup aplikacija postižu se kroz System Configuration alat.

Dodajte poveznicu u Startup mapu

Klinite na Windowsov „Start“ gumb i odaberite „All Programs“. Kliknite desnom tipkom miša na „Startup“ mapu i zatim u izborniku odaberite opciju „Open All Users“. Ova opcija otvara mapu svim korisnicima računala. Odaberite „Explore“ da otvorite mapu samo za trenutno prijavljenog korisnika.

Kliknite desnom tipkom miša na mapu ili datotetku koju želite pokrenuti kada se računalo pokrene. Odaberite „Copy“ opciju u izborniku.

Kliknite desnom tipkom miša na bilo koji prazni (bijeli) prostor u mapi „Startup“ koju ste otvorili u koraku 1. Odaberite opciju „Paste“ iz izbornika. Sljedeći puta pri pokretanju računala pokrenuti će se i odabrani program.

Izmjenite trenutne Startup programe

Kliknite na Windowsov „Start“ gumb, idite na Run... i upišite „msconfig“. Pritisnite Enter. Otvoriti će se System Configuration konzola.

Kliknite na „Startup“ karticu. To vam daje pregled svih instaliranih Startup programa na vašem računalu.

Označite kvačicom kućice pored aplikacija koje želite da se pokrenu pri pokretanju računala. Za programe koje ne želite da se pokreću, maknite oznaku sa kućice.

Kliknite „Apply“ i zatvorite konfiguracijski prozor. Popup (skočni) izbornik pitati će vas da li želite ponovno pokrenuti (restartati) računalo. Kliknite „Restart“ da ponovno pokrenete računalo i spremite promjene.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako pretvoriti stare tvrde diskove u jednu veliku jedinicu za pohranu podataka u operativnom sustavu Windows

2012-02-18T08:52:00.001-08:00

Izvor: by Ed Rhee, CNET-how to

Vaši stari tvrdi diskovi još uvijek mogu biti korisni. Pokazati ćemo vam kako ih možete kombinirati i od njih načiniti jednu veliku jedinicu za pohranu podataka u operativnom sustavu Windows.

(Credit: Ed Rhee)

Nemate novaca za disk od 1TB, ali imate dva diska od 500GB koji vam stoje neiskorišteni? Windows ih može kombinirati.

Ta funkcija u Windows XP/Vista/7 se naziva „spanning“ (spajanje ili uparivanje), i može korisnima učiniti stare diskove manjih kapaciteta. Evo kako kreairati „uparenu“ jedinicu:

Uđite u Start izbornik, zatim klinite na Run... i upišite „diskmgmt.msc“ i pritisnite Enter. To će pokrenuti Windows Disk Managment alat koji služi za upravljanje radom tvrdih diskova. Pobrinite se da su diskovi koje želite kombinirati neformatirani i ne sadrže nikakve particije. U našem primjeru kombinirati ćemo Disk 1 (298.09GB) i Disk 3 (186.31GB).

(Credit: Screenshot by Ed Rhee)

Kliknite desnom tipkom miša na jedan od diskova koje želite kombinirati, i odaberite opciju New Spanned Volume.

(Credit: Screenshot by Ed Rhee)

Kada se pojavi New Spanned Volume čarobnjak, stisnite Next, zatim dodajte disk (ili diskove) koje želite kombinirati disku koji je već selektiran.

(Credit: Screenshot by Ed Rhee)

Slijedite upute na ekranu dok ne završite rad s čarobnjakom, što uključuje selektiranje slova novog diska za pohranu (C:, D:, E:, itd.) i formatiranja novostvorene jedinice.

Kada ste završili sa radom u čarobnjaku, provjerite novostvorenu jedinicu u Windows Disk Managment alatu. Nova jedinica bi se trebala pojaviti na vrhu popisa prisutnih jedinica. Također, imena diskova bi trebala biti označena ljubičastom bojom (Disk 1 i Disk 3 u našem primjeru).

(Credit: Screenshot by Ed Rhee)

To je to. Preporučamo da redovito radite „backup“ (sigurnosnu kopiju) novostvorene uparene jedinice, jer ako se jedan od uparenih diskova pokvari, cijela jedinica će biti uništena.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako izbrisati povijest vašeg Internet preglednika

2012-02-18T08:48:00.001-08:00

Izvor: eHow

Izbrišite povijest vašeg Internet preglednika

Želite biti sigurni da nitko ne može njuškati i vidjeti koje ste stranice posjećivali na Internetu? Ponekad brisanje povijesti vašeg preglednika može biti korisno, pogotovo ako jedno računalo dijeli više korisnika. Slijedeći ove upute možete učiniti upravo to sa bilo kojim preglednikom u operativnom sustavu Windows.

Što vam je potrebno

Modem

Pristup Internetu

Internet preglednici

Kliknite na Start na radnoj površini.

Idite na Settings (Postavke).

Kliknite na Control Panel (Upravljačka ploča).

Dupli-klik na Internet Options (Internet postavke).

Odaberite General (Općenito) karticu.

Kliknite Clear Recent History u kućici History.

Kliknite OK na upit da li želite izbrisati sve stavke u vašoj History mapi.

Kliknite OK na dnu kućice General za izlaz.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)

Kako dijeliti Internet vezu sa vašeg laptopa na smartphone (i ostale uređaje)

2012-02-17T02:52:00.001-08:00

Izvor:Nicole Cozma, CNET- How to

Mnogi smartphone i ostali uređaji ne održavaju jednake postavke mreže koje se jednostavno dijele od laptopa do laptopa.

Ovaj vodič će vam pokazati kako besplatno dijeliti vašu mrežnu konekciju sa tim uređajima bez potrebe za instaliranjem dodatnog softwarea na Windows Visti i 7 (iako je to moguće i na XP, također). Imajte na umu da ovo rješenje radi najbolje kada je vaš laptop spojen kabelom. Naposljetku, ova metoda je idealna za dijeljenje Internet konekcije u hotelskoj sobi (mnoge sobe imaju samo jedan Ethernet priključak) sa vašeg laptopa na ostale uređaje.

Sve što vam unaprijed treba, osim ispravne mrežne konekcije, je instalirana aktualna verzija Java Runtime Environmenta. Možete provjeriti imate li JRE ili preuzeti posljednju verziju ovdje.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Pokrenite odabrani internet preglednik i pristupite stranici www.virtualaccesspoint.com. Imajte na umu da će ova stranica morati biti otvorena za vrijeme dijeljenja vaše konekcije

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Nakon što se stranica učita, pojaviti će se prozor pitajući vas za dopuštenje pokretanja jedne aplikacije. To je normalno, i morate dati dopuštenje za pokretenje.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Unesite ime svoje točke pristupa, kao i željeni sigurnosni ključ Klinite na Turn On Soft AP da stvorite svoju točku pristupa.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Kliknite desnom tipkom miša na ikonu mreže u vašoj sistemskoj traci (System Tray). Kliknite Open Network and Sharing Center.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Nova mreža će se pojaviti na vašem popisu aktivnih mreža sa imenom kojega ste odabrali u Koraku 3. Kliknite na link pored Connections.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Kliknite na Properties u prozoru koji se pojavi.

(Credit: Screenshot by Nicole Cozma)

Kliknite na karticu Sharing i označite opciju Allow other network users to connect through this computer's Internet connection. Odaberite Local Area Connection iz padajućeg izbornika i kliknite OK.

Trebali bi ste se moći spojiti na novu pristupnu točku sa bilo kojim uređajem koji podržava bežični Internet. Kada ste završili sa korištenjem veze, pritisnite Turn Off Soft AP gumb na VirtualAccessPoint stranici.

Preveo: Kowalski

(Ako imate slike za korak po korak, zahvalni smo ako ih pošaljete na akakoblog@gmail.com . Hvala)