❦ Essence von Glück & Bewusstsein

Selbstbewusstsein: Selbstbewusstsein Stärken, Schlagfertigkeit Trainieren Und Smalltalk Lernen - Wie Sie Gespräche Führen, Menschen Kennenlernen Und Echte Freunde Finden

2017-03-21T04:36:00.001-07:00

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Selbstbewusstsein: Selbstbewusstsein Stärken, Schlagfertigkeit Trainieren Und Smalltalk Lernen - Wie Sie Gespräche Führen, Menschen Kennenlernen Und Echte Freunde Finden

Patanjalis Yogasutra: Der Königsweg zu einem weisen Leben

2017-03-20T23:13:00.001-07:00

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EUR 19,99

Der wichtigste Grundlagentext spiritueller Weisheit.Die knapp 200 Verse des Yogasutra von Patanjali beschreiben in unvergleichlicher Dichte, Logik und Präzision den Entwicklungsweg unseres Bewusstseins, den man Yoga nennt. Dabei meint Yoga Weg und Ziel zugleich: als Ziel steht es für den Zustand der Selbstverwirklichung oder Erleuchtung, als Weg bezeichnet es die vielfältigen Methoden, die dorthin führen.In vier Kapiteln erfahren wir, wie wir innere Freiheit erlangen, wie unsere tägliche, spirituelle Praxis aussehen kann, welche inneren Übungen – Konzentration und Meditation – die Transformation unseres Bewusstseins bewirken und wie wir schließlich lernen, all das wieder lozulassen, um wirklich frei zu werden. Undogmatisch und ohne moralisch-religiöse Vorschriften zeigt uns das Yogasutra den Weg zur Befreiung von den Fesseln des Ego-Bewusstseins.Gebundene Ausgabe, 352 Seiten.

Patanjalis Yogasutra: Der Königsweg zu einem weisen Leben

Ab heute kränkt mich niemand mehr: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen

2017-03-20T21:58:00.001-07:00

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Ab heute kränkt mich niemand mehr: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen

Quantenphilosophie und Spiritualität - Der Schlüssel zu den Geheimnissen des menschlichen Seins

2017-03-20T20:49:00.001-07:00

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Quantenphilosophie und Spiritualität - Der Schlüssel zu den Geheimnissen des menschlichen Seins

Werde die Frau deines Lebens: Gelassen, selbstbewusst, glücklich. Ein inspirierendes Workbook auf dem Weg zu dir selbst

2017-03-20T19:46:00.001-07:00

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Werde die Frau deines Lebens: Gelassen, selbstbewusst, glücklich. Ein inspirierendes Workbook auf dem Weg zu dir selbst

Wissenswertes über Ernährung - Kurz Zusammengefasst und einfach erklärt

2017-03-20T18:38:00.001-07:00

Über Kohlenhydrate und Low Carb Ernährung wird nun seit ein paar Jahren viel geredet. Da wird gefragt, was Kohlenhydrate eigentlich sind und wie sie sich im Körper auswirken? Eine ganz einfache und simple Antwort hierzu: Sie sind nichts anderes als Zucker (Saccharide), in jeglicher Form und Art. Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen und müssen mit Hilfe von Enzymen zu Monosaccharide (Glukose) im Körper aufgespalten werden. Kohlenhydrate werden dazu in drei Gruppen eingeordnet, nach dem jeweiligen Aufbau ihrer Zuckermoleküle. Zu der 1. Gruppe gehört der Einfachzucker mit nur einem Zuckermolekül, wie z.B. Glucose (Traubenzucker) und Fructose (Fruchtzucker) in Lebensmitteln wie Obst, Honig und Süßigkeiten.

In der 2. Gruppe befindet sich der Zweifachzucker, bestehend aus Zwei Zuckermolekülen, sie verbinden sich zu einer Molekülkette. Zweifachzucker ist in Haushalts-, Rohr-, und Rübenzucker, Laktose (Milchzucker) ist in Milch und Milchprodukte, Maltose (Malzzucker) ist in Gerste, Bier und im Malzextrakt vorhanden.

Der Vielfachzucker gehört der 3. Gruppe an und ist bestehend aus mehr als zwei Zuckermolekülen. Sie verbinden sich zu einer langen Molekülreihe. Vielfachzucker in Form von Stärke in Kartoffeln, Reis, Getreide (Brot) und Hülsenfrüchte vorhanden. Die Cellulose, welches in Obst und Gemüse vorhanden ist, gehört ebenfalls zu den Vielfachzuckern.

Nun heißt es aber nicht, dass alle Kohlenhydrate (Zucker) oder kohlenhydratreiche Lebensmittel auch süß schmecken müssten. Zum Beispiel enthalten Getreide, Kartoffeln, Nudeln oder Reis sehr viele Kohlenhydrate, schmecken dennoch nicht süß.

Low Carb (LC) ist ein englischer Begriff und bedeutet: „wenig Kohlenhydrate“. Es geht darum, die Kohlehydratzufuhr in der täglichen Nahrung deutlich zu reduzieren. Es gibt sehr viel Literatur zum Thema Low Carb – ob Anhänger oder Gegner der LC-Ernährung, die Sachverhalte werden unterschiedlich beschrieben. Eine „Kohlenhydratarme Ernährung“ korrigiert den gestörten Stoffwechsel und hilft das Übergewicht zu verringern. Der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert. Diese Art der Ernährung entlastet den Körper in vielen Bereichen. Bei einer Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme wirkt sich das nicht nur positiv auf den Blutzuckerspiegel aus, sondern auch auf die Bauchspeicheldrüse. Sie schaltet bei der Produktion des Hormons Insulin einen Gang runter, dadurch wird die Gefahr an Diabetes und an anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten gebannt.

Eine „Kohlenhydratarme Ernährung“ bedeutet nicht auf Kohlenhydrate völlig zu verzichten. Diese Ernährung steht für eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Befürchtung bei der Ernährungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden. Die LC Ernährung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migräne, Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, Übergewicht, AD(H)S, Hautausschlägen, Akne, erhöhte Cholesterinwerte, Magen- und Darmgeschwüren, Entzündungsprozessen der Schleimhäute, sowie bei Wechseljahrbeschwerden.

Wer nun gerne kohlenhydratarm leben möchte und keine Low Carb Rezepte zur Hand hat, wird hier aus dem Books on Demand Verlag sicherlich fündig werden. Alle Kochbücher sind im Verlag, wie auch im online Handel erhältlich.

Vier Jahreszeiten Low Carb

Autorin: Sabine Beuke

ISBN 978-3-7412-9709-0

EURO 4,99

Kurzbeschreibung: Alle Low Carb Rezepte sind mit saisonalem Gemüse, somit der entsprechenden Jahreszeit angepasst und mit Kohlenhydratangaben in Gramm versehen.

Low Carb bei Reizdarm

Autorin: Sabine Beuke

ISBN 978-3-7431-3828-5

EURO 4,99

Kurzbeschreibung: Alle 45 Low Carb Rezepte sind mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen – Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich.

Scheherazades verträgliche LOW CARB Küche

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7347-3759-6

EURO 3,99

Kurzbeschreibung: 44 orientalische Low Carb Rezepte – Kulinarische Köstlichkeiten aus 1001 Nacht. Alle Rezepte sind frei von Hülsenfrüchten, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, wegen der besseren Verdaulichkeit.

Buch: Low Carb für Berufstätige

Autorin: Jutta Schütz

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7322-4328-0

EURO 3,90

Kurzbeschreibung: Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Jutta Schütz, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann.

Low Carb Party

Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke

ISBN 978-3-7322-3250-5

EURO 8,90

Kurzbeschreibung: Low Carb Brunch – von süß bis herzhaft, exotisch, deftig oder mediterran – für 10 Personen mit der dazugehörigen Einkaufsliste.

Low Carb Hexenküche

Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke

ISBN 978-3-7322-4462-1

EURO 6,90

Kurzbeschreibung: Dieses exklusive Kochbuch beschäftigt sich mit aphrodisierende Lebensmittel, die in 32 verführerischen Low Carb Rezepten zusammengestellt sind.

Vegetarisches LOW CARB

Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke

ISBN 978-3-8423-8317-3

EURO 4,96

Kurzbeschreibung: Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

LOW-CARB 555 Rezepte BEST/OF

Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke

ISBN 978-3-7386-3677-2

EURO 9,99

Kurzbeschreibung: 555 Low Carb Rezepte – Rind-, Schweine-, Geflügel-, Lamm-, Hammel-, Ochse- und Wildfleisch, sowie exotisches Fleisch, Fisch, Backen, Salate, Suppen, vegetarische und sonstige Rezepte. Jede Menge Informationen über „Low Carb“.

Firmenportrait

Buchautorin Beuke arbeitete viele Jahre im Lebensmittelbereich, heute ist sie eine freie Journalistin und schreibt über Gesundheitsthemen für verschiedene online-Redaktionen und diverse Netzwerke.

Pressekontakt

Sabine Beuke

D-28215 Bremen

E-Mail: info.beuke@gmail.com

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Wissenswertes über Ernährung – Kurz Zusammengefasst und einfach erklärt #708043)

Quelle: pressemitteilung.ws – SpiritSoulNews ist nicht für den Inhalt verantwortlich.

Wissenswertes über Ernährung - Kurz Zusammengefasst und einfach erklärt

Gesund durch Herbst und Winter – mit einem starken Immunsystem

2017-03-20T17:30:00.001-07:00

Der Wecker klingelt, wie immer viel zu früh, Sie quälen sich aus dem wohlig warmen Bett um festzustellen, dass draußen Schmuddelwetter herrscht. Alles ist noch von Nebel eingehüllt, die Luft ist feucht, es ist kalt und ungemütlich … auch wenn Sie nicht das Haus verlassen möchten, werden Sie doch zur Arbeit oder zu Ihren Terminen erwartet. Und gerade im Herbst und Winter erwartet Sie noch etwas ganz anderes … die Erkältungszeit. Die Viren und damit die Gefahr sich anzustecken, lauern nun überall. Aber was kann man dagegen tun?

Starke Abwehrkräfte können Erkältung verhindern

Die im Volksmund genannte „Grippe“ verbreitet sich durch Tröpfcheninfektion, ein anniesen oder anhusten reicht meist schon für eine Ansteckung. Ist das Immunsystem intakt, haben es die Erkältungsviren schwerer in den Körper zu gelangen.

Es wäre doch zu schön, wenn es ein altbewährtes Hausmittel aus Omas Zeiten gegen die Erkältung gäbe. Sicher verhindern können Sie eine Ansteckung nicht, aber sind die körpereigenen Abwehrkräfte aktiv, haben Sie gute Chancen, einer Erkältung die kalte Schulter zu zeigen.

Es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem aufzubauen und zu stärken:

1. Gesunde Ernährung

Ausreichend Vitamine und Mikronährstoffe sind wichtig, damit die körpereigenen Abwehrkräfte intakt bleiben. Ist der Speiseplan ausgewogen und „bunt“, d.h. viel frisches Obst und Gemüse und ballaststoffreiche Kost, hilft das dem Immunsystem. Bleibt mal wieder keine Zeit für eine vitaminreiche Ernährung kann der Panta rhei Immun Drink einem möglichen Vitaminmangel vorbeugen.

2. Sport

Sport ist Mord? … nicht im diesem Fall. Ausdauersport an der frischen Luft hält Körper und Geist fit. Wenn Sie sich für Sport nicht begeistern können, sprechen Sie mit Freunden und Bekannten und treffen sich zu einem ausgiebigen Waldspaziergang.

3. Stress vermeiden

… leichter gesagt als getan, aber es lohnt sich. Steht der Körper unter Dauerstress, kann es zu Erschöpfungszuständen kommen. Sie fühlen sich schlapp, ausgelaugt und damit schaffen Sie beste Bedingungen für die Ansteckung mit Erkältungsviren.

4. Viel Trinken

Viel Trinken hilft viel. Vor allem wenn es sich bei der Flüssigkeit um Mineralwasser oder ungesüßte Tees handelt. Füllen Sie den Flüssigkeitsvorrat Ihres Körpers auf, trocknen die Schleimhäute nicht aus und können Viren und Bakterien besser abtransportieren.

5. Ausreichend Schlaf

Schlafen Sie sich gesund. Nach aktuellen Studien sind sieben bis acht Stunden Schlaf ideal um die Ansteckungsgefahr mit einer Erkältung zu minimieren.

6. Rauchen vermeiden

Bekannt ist, dass der blaue Dunst nicht gesund ist. Zudem schadet er der körpereigenen Abwehr indem die Schleimhäute ausgetrocknet werden. Der enthaltene Tabak fördert Entzündungsprozesse und beeinflusst die Reinigung der Atemwege negativ.

7. Desinfektion

Erkältung verbreitet sich durch Tröpfcheninfektion. Ist ein Gegenstand „konterminiert“ kann dies schon durch die Berührung und Einbringung in die Schleimhäute zu einer Ansteckung führen. Häufiges Händewaschen hilft, die Ansteckungsgefahr zu minimieren. Für zwischendurch helfen auch hautfreundliche Desinfektion-Gels gegen die Viren.

8. Wellness

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper im Herbst und Winter häufiger eine Auszeit. Genießen Sie Wechselduschen oder regen mit einem Besuch in der Sauna die Durchblutung an.

Haben Sie all diese Tipps berücksichtigt und möchten noch mehr tun um nicht an einer Erkältung zu erkranken? Der Panta rhei Immun Drink unterstützt Sie dabei. Die praktischen „Vitamine to go“ gleichen einem möglichen Vitaminmangel aus und stärken das Immunsystem. Weitere Infos zum Produkt erhalten Sie auf unserer Website: https://www.pantarhei-shop.com/de/essentials/immun-drink

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Gesund durch Herbst und Winter – mit einem starken Immunsystem #708209)

Quelle: pressemitteilung.ws – SpiritSoulNews ist nicht für den Inhalt verantwortlich.

Gesund durch Herbst und Winter – mit einem starken Immunsystem

Herausgeberin Sabine Beuke stellt ihre Kochbuchveröffentlichungen vor - 179 verträgliche Low Carb Rezepte

2017-03-20T16:28:00.001-07:00

Die Kochbuchautorin Beuke entwickelt alle Rezepte mit frischen Zutaten, kocht, backt, probiert und testet alles selber aus. Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich.

Was steckt hinter diesem Ernährungsmodel Low Carb? Diese Ernährung ist schon seit dem 19. Jahrhundert bekannt, wurde von dem Engländer William Banting als eine besondere Art der Diät entwickelt. Heute ist die Ernährungsform Low Carb in der Diabetiker- und Krebslehre, sowie in Darmgesundheit bekannt. Bei Diabetiker bleibt der Blutzucker konstant, und bei einem Reizdarm oder anderer Darmprobleme gehen die Beschwerden zurück. In der Krebstherapie wird Low Carb als ketogene Ernährung von vielen Onkologen empfohlen.

Es gibt viele verschiedene Verdauungsprobleme, wie etwa Sodbrennen, Bauchkrämpfe, Blähungen, usw. Die meisten basieren auf einer falschen Ernährungsweise, die auf kohlenhydratreiche Kost (viel Zucker) zurückzuführen ist. Nun bedeutet Low Carb nicht auf Kohlenhydrate völlig zu verzichten, sondern steht vielmehr für eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten.

Die Befürchtung bei der Low Carb Ernährung eine Mangelerscheinung zu bekommen, wird durch die Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen durch folgende Lebensmitteln, wie Fleisch, Fisch, frischem Gemüse, bestimmte Obstsorten, Milchprodukte ohne Zuckerzusätze und Nüsse widerlegt. Essen nach dem Low Carb Prinzip, deckt den täglichen Bedarf an vielen wichtigen Mineralstoffen. Eine richtige Zusammenstellung bestimmter Lebensmittel versorgt den Körper mit den notwendigen Kraftstoffen. Mittlerweile raten auch viele Ernährungsmediziner sich nach dem kohlenhydratarmen Prinzip zu ernähren.

Kochbuch: Vier Jahreszeiten Low Carb

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7412-9709-0

4,99 Euro – Auch als eBook ISBN 9783743121751 für 3,49 Euro erhältlich.

Kurzbeschreibung: Alle kohlenhydratarmen Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Winterrezepte sind mit saisonalem Gemüse, somit der entsprechenden Jahreszeit angepasst und mit Kohlenhydratangaben in Gramm versehen.

Koch-und Backbuch: Low Carb bei Reizdarm

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7431-3828-5

4,99 Euro – Auch als eBook ISBN 9783743122758 für 3,99 Euro erhältlich.

Kurzbeschreibung: Als ehemalige Reizdarm-Patientin schreibt die Autorin Rat- und Kochbücher für Menschen, die unter ständigen Darmproblemen leiden. Sie selbst litt jahrelang unter Verdauungsprobleme, die an einen Reizdarm erinnern – und kämpft mit der Low Carb Ernährung erfolgreich gegen die Beschwerden an. Alle Kochanleitungen sind mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen und unterteilt nach: Backwaren, Pfannen-, Topf- und Auflaufgerichte, Beilagen und Nachspeisen.

Ein weiterer Kochbuchtipp kommt aus der orientalischen Küche – Kulinarische Köstlichkeiten aus 1001 Nacht:

Kochbuch: Scheherazades verträgliche LOW CARB Küche

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7347-3759-6

3,99 Euro – Auch als eBook ISBN 9783738667349 für 1,99 Euro erhältlich.

Kurzbeschreibung: Orientalische Low Carb Rezepte – Alle Rezepte sind frei von Hülsenfrüchten, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, wegen der besseren Verdaulichkeit, aber mit raffinierten Zutaten gezaubert und der orientalischen Küche angepasst.

Bezug über alle relevanten Buchhandlungen, Online-Shops und Großhändler – z.B. Amazon, Apple iBooks, Tolino, Google Play, Thalia, Hugendubel uvm. – oder direkt beim BoD Verlag.

Pressekontakt

Sabine Beuke

D-28215 Bremen

E-Mail: info.beuke@gmail.com

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Herausgeberin Sabine Beuke stellt ihre Kochbuchveröffentlichungen vor – 179 verträgliche Low Carb Rezepte #709323)

Quelle: pressemitteilung.ws – SpiritSoulNews ist nicht für den Inhalt verantwortlich.

Herausgeberin Sabine Beuke stellt ihre Kochbuchveröffentlichungen vor - 179 verträgliche Low Carb Rezepte

Erfolge mit der paranormalen Chirurgie, TimeToDo.ch 14.03.2017

2017-03-20T06:45:00.001-07:00

Thema: Nach Monaten haben wir Patienten von Tatjana Lackmann nach Ihrem Befinden gefragt. Die paranormale Chirurgie in Verbindung mit der Anwendung von DAO Joga hat beachtliche Erfolge vorzuweisen. Gäste im Studio: Tatjana Lackmann, Nikolai Lackmann, Marianne Bühler, Herbert Schrepter, Elisabeth Meier

Links:

http://www.praxis-lackmann.de

http://www.kunst-des-lebens.org

http://www.timetodo.ch,

ist die Free TV Schweiz AG Informations-Plattform zur gleichnamigen TV-Sendung..

Sendezeit ist ab 1. Oktober 2016 Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr, Live im Kabelnetz (Cablecom / Swisscom), auf dem digitalen Schweizer Privatfernsehsender Schweiz 5 und von 19.00 bis 20.00 Uhr über Satellit Astra 19,2° Ost in ganz Europa.

TimeToDo-Shop unter:

http://www.timetodoshop.ch

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Live Internet Stream der Sendungen:

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TimeToDo.ch bei Youtube:

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Erfolge mit der paranormalen Chirurgie, TimeToDo.ch 14.03.2017

Dein Weg zur Selbstliebe: Mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben (GU Einzeltitel Lebenshilfe)

2017-03-20T04:33:00.001-07:00

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EUR 17,99

gebraucht – sehr gut; mit CD

Dein Weg zur Selbstliebe: Mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben (GU Einzeltitel Lebenshilfe)

Reizdarm - Immer Ärger mit der Verdauung

2017-03-20T02:52:00.001-07:00

Ein unnatürlicher Lebensbegleiter plagt viele Menschen – ständige Durchfälle, sie stören den allgemeinen Alltagsablauf, weil man nie weiß, wann und wo es passiert. Was könnte die Ursache für diese Verdauungsstörung sein? In manchen Fällen haben schädliche Darmbakterien die Oberhand in der eigenen Darmflora übernommen. Gründe hierfür können Infektionen, Einnahme von Antibiotika, Operationen oder Fehlernährung sein.

Die guten Mikroben Laktobazillen und Bifidobakterien sind zuständig für den Erhalt des sauren Klimas im Darm, sie wirken gegen die „bösen“ Fäulnisbakterien, Salmonellen und andere Krankheitserreger. Ziel muss es nun sein, die täglichen Durchfälle zu stoppen, die Darmflora zu regenerieren und die schuldigen Erreger auszuscheiden. Um die Darmflora auf Dauer wieder in das Gleichgewicht zu bringen, helfen leider keine speziellen Durchfallpräparate aus der Apotheke.

Hier ist viel Eigeninitiative gefordert, um den Darm hilfreich zur Seite zu stehen. Zunächst einmal muss herausgefunden werden, ob eine Lebensmittelunverträglichkeit vorliegt. Hierzu sind Arztbesuche unumgänglich. Desweiteren kann mit Hilfe eines Langzeittagebuches analysiert werden, in welchen Situationen die Beschwerden auftauchen. Viele Darmpatienten essen zu Ballaststoff- und Kohlenhydratreich (Zucker) in Verbindung mit viel Fett, dadurch kommt es zu einer erhöhten Vergärung mit Gasbildung und schmerzhafte Darmentleerungen sind dann die Folge.

Fast Food und zuckerhaltige Getränke, sowie mit Mehl gebackene Backwaren wirken sich ebenfalls ungünstig auf den Darm aus. Vorsicht ist auch bei übermäßigem Verzehr von Rohkost geboten: Sie enthalten viele Ballaststoffe und bilden ebenfalls Gase. Gegen Darmgase helfen allerdings schon ein paar kleine Küchentricks: Beim Kochen oder dünsten sollten kritische Gemüsesorten mit Kümmel oder Fenchel gewürzt werden, sie lindern Blähungen. Ebenfalls empfehlenswert, für den aufgeblähten Bauch, sind die Teesorten: Kamille, Fenchel und Pfefferminze.

Eine Ernährungsumstellung auf kohlenhydratarme Kost / Low Carb kann für den Darm sehr hilfreich sein. Hierbei handelt es sich nicht auf Kohlenhydrate komplett zu verzichten, es kommt viel mehr darauf an, die richtige Wahl der guten Kohlenhydrate zu treffen.

Eine ehemalige Selbstbetroffene, Autorin Beuke, lebt heute beschwerdefrei durch eine Ernährungsumstellung auf kohlenhydratarme Kost / Low Carb. Zum Thema Darm und Ernährung sind verschiedene Bücher veröffentlicht worden. Weitere Informationen über die Autorin und über ihre Publikationen finden sie auf ihrer Website: http://www.sabinebeuke.de

Aktueller Buchtipp – Kochbuch mit Backrezepten: Low Carb bei Reizdarm

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7431-3828-5

EURO 4,99

Kurzbeschreibung: Alle 45 Low Carb Rezepte – Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich.

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Sabine Beuke

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E-Mail: info.beuke@gmail.com

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Reizdarm – Immer Ärger mit der Verdauung #708337)

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Reizdarm - Immer Ärger mit der Verdauung

QuantiSana: Der Mensch und seine Selbstheilungskräfte

2017-03-20T01:36:00.001-07:00

Was passiert eigentlich, wenn ein Mensch barfuss auf einer Wiese spaziert? Warum fühlt er sich schon nach wenigen Minuten wohl und angenehm ausgeglichen? Ganz einfach: Er harmonisiert sich energetisch und Spannungen fliessen ab. Das Buch „Heilung verstehen“ beschreibt, wie der natur-elektrische Organismus des Menschen seine energetische Harmonie wiederfindet.

Die vielen speziellen Informationen auf www.QuantiSana.ch folgen dem Tenor, die Selbstheilungskräfte des Menschen wirken zu lassen. Man kann sie behindern, man kann sie fördern. Das Autoren-Duo Dr. Manfred Doepp und Alexander Glogg versteht sich als Begleiter von Menschen, die sich bewusst für ein gesundes Leben entscheiden.

Kranke Krankheiten – gesunde Krankheiten

Der erfahrene Mediziner Dr. Manfred Doepp teilt sein Wissen über die Entstehung, den Verlauf und die Ergebnisse, die der Körper durch Krankheit erfährt. Eingriffe durch Impfungen und Medikamente samt ihrer Folgen betrachtet er aus unterschiedlichen Perspektiven. Die Selbstheilung und die Stärkung der Abwehrsysteme rückt er stets in den Vordergrund. [1] [2] Im Sinne dieser Überschrift hinterlassen „gesunde Krankheiten“ einen Patienten nach der Genesung in einem besseren Zustand, während „kranke Krankheiten“ einen Patienten schwächen und ihn in einem chronischen Zustand hinterlassen können.

Eine Entzündung „verbrennt“ Schadstoffe und entgiftet einen Menschen. Den Körper Belastendes wird ausgeschieden. Ist das nicht möglich, dann degeneriert ein Mensch und leidet unter seiner zunehmenden Vergiftung. Zu unterscheiden ist, ob der Patient geheilt wird oder ob nur Symptome unterdrückt worden sind. Die Naturheilkunde geht davon aus, dass jede Krankheit einen Sinn hat. Deshalb gilt es, eine Krankheit anzunehmen, ihren tieferen Sinn zu erkennen und das Leben an der gewonnenen Einsicht zu orientieren. Ein gutes Beispiel liefern die Ausscheidungsvorgänge beim Niesen, beim Schnupfen und beim Husten. Diese mögen zwar einige Tage lang belasten, doch dabei wird ausgeschieden, was ein gesundes Wohlbefinden beeinträchtigt. In gleichem Sinne ist es kontraproduktiv, Fieber zu unterdrücken oder künstlich zu senken, weil Fieber ein Heilprozess ist.

Tragisch ist die Fehleinstellung von Patienten, die gerne am nächsten Tag wieder beschwerdefrei sein möchten und von Ärzten, die gerne ihren Patienten zu einer solchen Beschwerdefreiheit verhelfen wollen. Beide lassen ausser acht, dass durch das Beseitigen von Symptomen niemand gesund und niemand geheilt werden kann.

Mütter und Kindeswohl

Sogenannte Kinderkrankheiten entwickeln das Immunssystem eines Kindes und verhelfen ihm zu Gesundheit als erwachsener Mensch. Virusinfektionen sind gesundheitsfördernd wie auch Röteln, Masern und Windpocken. Nach der Genesung geht es dem Kind besser als vorher, es ist deutlich gesünder, weil es einen körperlichen Entwicklungsschritt vollzogen hat. „Was den Körper verlässt, schadet ihm nicht mehr.“ ist ein Grundprinzip.

Das Immunsystem eines Kindes bildet sich erst ab dem Alter von sechs Monaten heraus durch die Muttermilch und seine körperliche Reifung. Allein aus diesem Grund verbietet sich jegliche Impfung in den ersten sechs Lebensmonaten, weil ein Säugling gar nicht auf die verabreichten Stoffe aus Chemikalien und Impfseren reagieren kann. Stattdessen erfährt er eine Chronifizierung seiner Verfassung. In anderen Worten: Das Kind erkrankt künftig leichter und öfter als ohne Impfung. Diese Belastungen kommen zu den Stressoren hinzu, denen viele Neugeborene bereits ausgesetzt sind, wenn ihre schwangeren Mütter unter Stress stehen, rauchen, Medikamente nehmen, Amalgame oder Gold mit Palladium im Gebiss haben oder sich Ultraschalluntersuchungen unterziehen. Hinzu kommt der Fehler, eine Schwangerschaft als Risiko und als Krankheit zu betrachten und deshalb zahlreiche ärztliche Eingriffe vorzunehmen, die jedoch eine natürliche und gesundheitskonforme Schwangerschaft behindern.

Ist Angst ein guter Ratgeber?

Kann Angst durch Sicherheitsdenken überwunden werden, indem bekannte Befindlichkeitsstörungen in Betracht gezogen werden? Oder entpuppt sich diese Pseudosicherheit als ursächlicher Stressfaktor, der ängstliche Menschen tatsächlich krank macht? Jeder Versuch, natürliche Vorgänge wie Hausgeburten durch Hebammen zu unterbinden, erzeugt ein krankmachendes Klima der Angst und damit genau das Gegenteil dessen, was gut gemeint, aber krankmachend praktiziert wird.

Ausscheidung von fettlöslichen Stoffen

Haarausfall und Ohrenschmalz, Nasenschleim und Hustenschleim oder Talgausscheidung über die Haut sind typische Ausscheidungsvorgänge, um den Körper von fettlöslichen Giften wie Chemikalien oder Schwermetallen zu befreien. Überhöhter Harndrang oder Durchfall sind ebenfalls reinigende und förderliche Ausscheidungsvorgänge. Drei Tage dünner Stuhlgang oder flüssiger Durchfall sind noch lange keine gesundheitliche Bedrohung wie Cholera oder Typhus.

Anders als vor 70 Jahren sind Menschen im Jahr 2015 zahlreichen gesundheitlichen Belastungen ausgesetzt, die es früher nicht gab. Chemikalien und Funkstrahlen, künstliche Radioaktivität und Stress durch hektische Lebensweisen werden noch potenziert durch Unverträglichkeiten, die auf industriell produzierte Nahrungsmittel wie Milch und Weizen, Fruchtzucker und Sorbit zurückzuführen sind, welche die Stelle von Lebensmitteln eingenommen haben.

Wege zu Gesundheit und Heilung

Die einfache Lösung ist, chronische oder „kranke“ Krankheiten in akute oder „gesunde“ Krankheiten zurückzuführen, um einen chronischen Zustand des Leidens zu beenden. Dies gelingt nur, wenn der Patient sich öffnet und aufhört, nur seine Symptome zu unterdrücken.

An ihrer Gesundheit interessierte Menschen finden auf www.QuantiSana.ch viel Information, um Wege der Heilung zu beschreiten. Viele Filme des Gesundheitszentrums der QuantiSana in Bichwil ergänzen die wohltuende Mischung aus kostenfreier Information und Angeboten, welche der Gesundheit dienen. [3]

Quellen:

[1] www.youtube.com/watch?v=5atlliHD8IQ

[2] www.QuantiSana.ch/de/film-kranke-krankheiten-gesunde-krankheiten.html

[3] www.youtube.com/user/GZBichwil/

QuantiSana GesundheitsZentrum AG infoRAma

Dr. med. Manfred Doepp

Dorfstrasse 28

9248 Bichwil

Schweiz

E-Mail: info@quantisana.ch

Homepage: http://www.quantisana.ch

Telefon: +41 71 955 9536

Pressekontakt

publicEffect.com

Hans Kolpak

Kloschwitzer Allee 6

08538 Weischlitz

Deutschland

E-Mail: Hans.Kolpak@publicEffect.com

Homepage: http://www.publicEffect.com

Telefon: 03741 423 7123

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (QuantiSana: Der Mensch und seine Selbstheilungskräfte #600109)

Quelle: pressemitteilung.ws – SpiritSoulNews ist nicht für den Inhalt verantwortlich.

QuantiSana: Der Mensch und seine Selbstheilungskräfte

10 Lebensmittel die dir helfen deine spirituelle Entwicklung zu fördern - spirituelle Medizin im Alltag

2017-03-20T01:34:00.001-07:00

10 Lebensmittel die dir helfen deine spirituelle Entwicklung zu fördern

Unsere Ernährung und die täglichen Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, entscheiden maßgeblich über unsere Art wie wir denken, wie wir uns entwickeln, wie wir physisch anwesend sind und wie wir uns spirituell entwickeln. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel (sogenannte ganzheitliche Medizin), die eine spirituelle Entwicklung fördern und vor allem leichter machen. Hingegen gibt es auch sehr viele Nahrungsmittel, die uns daran hindern spirituell zu wachsen uns dumpf, müde und antriebslos machen und uns im materiellen Dasein festhalten. Aber auch die Art und Weise wie wir essen, wie schnell wir essen und zu welchen Zeiten wir im Laufe eines Tages Nahrungsmittel zu uns nehmen, entscheidet darüber wie unser Körper damit umgeht und die Nahrung verdaut. Man kann sehr viel Positives bewirken, wenn man die richtigen Lebensmittel kennt und sich von negativen Verhaltensweisen und Gewohnheiten verabschiedet. Auch wissenschaftlich wurden diese Erkenntnisse bereits belegt und bewiesen. Zum einen kann die Auswahl dessen, was wir essen eine spirituelle und geistige Entwicklung fördern und leichter machen, und man hat durch ausgesuchte Nahrungsmittel die Chance in ein spirituelles Denken hineinzukommen.

Das bedeutet, dass Menschen die bewusst ein spirituelles Leben anstreben durch diese persönliche Veränderungen die Ernährung als spirituelle Medizin ansehen und erleben, Möglichkeit bekommen die höheren Sphären zu erreichen. Dabei ist es wissenschaftlich bestätigt, dass bestimmte Lebensmittel unterschiedliche Reaktionen im Körper hervorrufen und den Stoffwechsel so beeinflussen, dass er entweder frisch, klar und gesund wird, aber auch müde antriebslos und krank machen kann. Je mehr ein Mensch nach spirituellem Wachstum ausgerichtet ist oder ein spirituelles Bewusstsein vorhanden ist, umso mehr wird sein Körper auch nach gesunder und vor allem vegetarischer Kost fordern.

Spirituelle Medizin in Form von Pflanzen und Kräutern

Esoterisch gebildete und spirituelle gewachsene Menschen sind sich darüber einig, dass Pflanzen und Kräuter, aber auch andere in der Natur gewachsene Nahrungsmittel wertvoll für den Körper sind und zu einer spirituellen Entwicklung beitragen. Da Pflanzen über die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft alles an Informationen erhalten, die auch der Mensch zum Leben braucht, enthalten sie auch die entsprechenden geistigen Informationen, die sie an unseren Körper, Seele und unser Geistwesen weitergeben. Dies ist aus spiritueller Sicht der Grund, warum gerade eine gesunde Ernährung aus Bio-Lebensmitteln anerkannt ist. Die Wissenschaft und Forschung kann vor diesen Tatsachen nicht länger die Augen verschließen und hat in vielen Bereichen durch Studien schon Beweise geliefert, dass eine gesunde Ernährung mit Bio-Lebensmitteln den industriellen in der industriellen hergestellten Lebensmitteln gegenübersteht und zu einem gesünderen Niveau und zu mehr Lebensqualität beiträgt. Es vergeht kaum eine Woche oder ein Tag, an dem nicht in den Medien immer wieder die Zusammenhänge erklärt werden, warum wir durch den Konsum von industriell hergestellten Lebensmitteln krank werden. Gemüse werden dabei immer wieder angepriesen, denn sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine Ballaststoffe, auf die man bei einer gesunden Ernährung nicht verzichten darf. Diese Erkenntnisse sind von Ernährungsmedizinern inzwischen anerkannt. Zu einer spirituellen Ernährung gehören im Grunde genommen alle Erzeugnisse, die als Grundnahrungsmittel in der Natur gewachsen sind wie Weizen, Gerste, Reis, Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte und Soja.

Ungeeignete Nahrungsmittel erzeugen kranke Menschen

Der Zusammenhang zwischen den industriellen hergestellten Lebensmitteln und Lebensmitteln, die aus biologisch erzeugte Herstellung stammen, wird immer mehr Menschen bewusst und sie spüren am eigenen Körper, wie sie negativ beeinflusst werden, wenn sie die üblichen Produkte aus dem Supermarkt kaufen und verzehren. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, chronische Erkrankungen, Schmerzen und psychische Erkrankungen sind die Folge und es gibt wohl kaum noch jemanden, der sagen kann, dass er komplett gesund ist und auch niemanden kennt der keine Krankheit hat. Aus diesem Zustand heraus sind ein spirituelles Wachstum und eine höhere geistige Entwicklung nicht mehr möglich. Werden der Körper und der Geist durch eine schwere Kost eine vergiftete Nahrung und die falschen Zusammensetzung der Nährstoffe belastet und krank gemacht, können sich keine körperliche und geistige Kraft nicht richtig entwickeln.

Welche Lebensmittel helfen für spirituelles Wachstum?

Äpfel, Feigen, Fenchel, Hafer, Kurkuma, Nüsse, Rote Beete, Gerste, grüne Erbsen und Petersilie sind Lebensmittel, die bestimmte Substanzen enthalten, die das spirituelle Potenzial von Menschen erheben können. Alle Stimmungslagen und Bewusstseinszustände eines Individuums werden durch ganz explizite Substanzen hervorgerufen. Damit ein spiritueller Zustand überhaupt zu Stande kommen kann, müssen diese entsprechenden Substanzen im Körper vorhanden sein und aktiv bleiben können. Wer sich anhand eines Ernährungsplanes die Voraussetzungen schafft regelmäßig bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, ist eher befähigt an der Entwicklung seines Geistes und seiner Spiritualität zu arbeiten. Dafür ist es wichtig, dass sich jeder Einzelne damit beschäftigt wie er zu seiner eigenen psychischen Gesundheit beitragen kann und sich nicht länger selbst im Weg steht. Die Möglichkeiten der spirituellen Entwicklung kann man in Form einer konkreten Anwendung mit ausgesuchten Nahrungsmitteln und einer ausgewogenen Ernährung erreichen. Wer verstanden hat, dass in jedem Nahrungsmittel Frequenzen schwingen, die befähigt sind unseren Körper auf geistiger körperlicher und seelischer Ebene auf ein höheres Energieniveau zu bringen, der ist im Verständnis schon sehr nahe, und kann seine Gesundheit mit der Kraft in Lebensmitteln stärken und dem spirituellen Weg gehen.

Wir wünschen Ihnen auf diesem Weg zur Selbstwertschätzung und Dankbarkeit Alles Gute.

Außerdem möchten wir in diesem Zusammenhang hinweisen, dass sich deine neue Weltsicht auf wunderbar mit Affirmationen kombinieren lassen.

Das Geheimnis der Gesetzmäßigkeiten eines Energieprinzips Glaubenssätze sind nicht nur unsere alltäglichen Begleiter, sondern kreisen auf emotionaler und mentaler Ebene permanent in unserem Selbst. Die wenigsten Menschen sind sich darüber bewusst, wie diese Glaubenssysteme ihr Leben bestimmen. Wir möchten als Gründer der größten Heilerschule Deutschlands die wirkungsvollsten Techniken und Geheimnisse dieser neuen Möglichkeiten für mehr Sinn, Zufriedenheit und Stabilität im Leben aufzeigen. Es sind nur wenige Schritte für ein Leben im Herzbewusstsein nötig. Du erhältst den Schlüssel für eine bewusste Lebenshaltung um Glück und Sinnerfüllung zu erleben. Die heilenden Affirmationen öffnen das Tor zu eine neuen Ausrichtungen mit positiven Glaubenssätzen in deinem Leben. In diesem Buch werden sehr viele Fragen zu dem Gesetz der Anziehung beantwortet, welche bereits deutschlandweit von Schülern der Akademie mit großem Erfolg angewendet werden.

Sebastian & Brigitte

PS.: Wir freuen uns sehr, wenn Ihr Interesse an den Beiträgen und Artiklen von Brigitte und mir habt. Hier eine kleine Auswahl unserer Veröffentlichungen mit der sagenhaften Unterstützung unserer Verleger:

10 Lebensmittel die dir helfen deine spirituelle Entwicklung zu fördern - spirituelle Medizin im Alltag

Krank durch Fastfood

2017-03-20T00:32:00.001-07:00

Bremen – Viele Jugendliche bevorzugen eine schnelle Fastfood Mahlzeit und selbstverständlich ein großes „to go“ Softgetränk in der Hand – Schokolade und Chips ersetzen die Zwischenmahlzeiten. Die Fastfood Generation ist geboren. Junge Leute setzen somit ihre Gesundheit aufs Spiel, kaum einer von ihnen denkt darüber nach, welche Krankheiten durch falsche Essgewohnheiten entstehen können.

Wen wundert es, wenn immer mehr junge Menschen über das zunehmende Gefühl des Unwohlseins klagen. Viele Arztpraxen verzeichnen in den letzten Jahren einen Anstieg an Patienten, die zu der Gruppe „Fastfood-Generation“ gehört. Ihre Blutwerte seien katastrophal, so die Aussage eines Bremer-Ernährungsmediziners im Jahr 2014.

Aber woran liegt es, dass falsche Essgewohnheiten sich ausbreiten? Heutzutage wird in immer weniger Familien gemeinsam gegessen, geschweige denn frisches Essen zubereitet. Die Mikrowelle oder der Backofen, sie kommen in der Küche viel eher zum Einsatz zum Aufwärmen von industriell produzierter Fertignahrung. Hier spielen die Eltern eine fatale Rolle, sie geben ihren Sprösslingen eine falsche Ernährungserziehung mit auf ihren zukünftigen Lebensweg. Heranwachsende können beim Auszug aus dem elterlichen Haus nicht einmal ihre eigenen Kochlöffel schwingen. Somit schließt sich der Fastfood-Kreislauf mit fatalen Folgen für die Gesundheit.

Die Autorinnen Schütz und Beuke, beide in Sachen gesunder Ernährung in verschiedenen Medien unterwegs, haben sich zur Aufgabe gemacht Ernährungswissensdefizite auszugleichen. Sie möchten als Selbstbetroffene (Diabetes Typ 2 und Reizdarm), durch eigene Ernährungsfehler Aufklärung leisten und die junge Generation aufrütteln und zum Nachdenken bewegen. Ihre Bücher sind in der Fachwelt von einigen Ernährungsmedizinern bekannt, die sich mit der Thematik „kohlenhydratarme Ernährung“ beschäftigen und mittlerweile sogar weiterempfehlen.

Weitere Informationen über falsche Ernährungsweisen und dessen Folgen finden Sie auf folgenden Webseiten: http://www.sabinebeuke.de und auf http://www.jutta-schuetz-autorin.de

Pressekontakt

Sabine Beuke

D-28215 Bremen

E-Mail: info.beuke@gmail.com

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Krank durch Fastfood #708346)

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Krank durch Fastfood

2017-03-19T23:17:00.001-07:00

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Krank durch Fastfood

European Health Forum Gastein schreibt European Health Award aus

2017-03-19T22:13:00.001-07:00

Bad Hofgastein, 06. März 2017 – Im Vorfeld der 20. Konferenz des European Health Forum Gastein (EHFG), die vom 4. – 6. Oktober 2017 unter dem Motto „Health in All Politics – a better future for Europe” im Gasteinertal stattfindet, hat das EHFG den jährlichen European Health Award ausgeschrieben. Der mit 10.000 Euro dotierte Preis wird vom Bundesministerium für Gesundheit und vom Forum der Forschenden Pharmazeutischen Industrie (FOPI) unterstützt.

Der European Health Award wurde 2007 von EHFG Gründer Prof. Dr. Günther Leiner ins Leben gerufen. Der Preis soll Leistungen von Initiativen auszeichnen, die sich mit den Herausforderungen für die Gesundheitssysteme beschäftigen.

„Das Ziel des European Health Award ist es, grenzüberschreitende Zusammenarbeit zu fördern und Initiativen auszuzeichnen, die einen Beitrag zur Lösung von aktuellen Gesundheitsproblemen leisten. Denn diese werden immer vielfältiger und komplexer“, so EHFG-Präsident Prof. Dr. Helmut Brand. „Multinationale Projekte zu fördern und innovative und nachhaltige Initiativen zu entwickeln wird uns näher an unsere Vision von einem gesunden, sozialen und prosperierenden Europa bringen.“

Die Auswahlkriterien

1. Die Initiative muss bereits in der Einführungsphase, jedoch zum Zeitpunkt der Anmeldung noch nicht abgeschlossen sein.

2. BewerberInnen müssen erste Ergebnisse der Initiative zeigen können.

3. Die Initiative muss bereits in mindestens zwei europäischen Ländern implementiert sein.

4. Die Initiative soll den Schwerpunkt auf Public Health oder Gesundheitsversorgung legen, sich mit einer wesentlichen Bedrohung für die Gesundheit der Bevölkerung beschäftigen und Lösungen zur Prävention oder Gesundheitsförderung, zu einer verbesserten Qualität der Versorgung, oder zu einer besseren Effizienz oder Kosteneffektivität bieten.

5. Die Initiative muss innovativ sein und/oder belegen, welche Verbesserungen sie gegenüber anderen, ähnlichen Projekten bietet.

6. Die Initiative sollte nachhaltig sein und das Potenzial haben, auf andere Länder übertragen zu werden.

Eine hochkarätige Jury von VertreterInnen der Gesundheitsversorgung, Wissenschaft, Politik und Wirtschaft wird die Einreichungen evaluieren.

Bewerbungen müssen bis Freitag, 26. Mai 2017 eingereicht werden. Informationen und Einreichformulare finden sich auf unserer Homepage.

Bildmaterial zum European Health Award 2016: https://goo.gl/v7j6Ft

Kontaktdaten für weitere Informationen zum EHA:

European Health Forum Gastein

Josef.Wenninger(at)ehfg.org Kontakt für medienbezogene Anfragen:

Pressestelle

European Health Forum Gastein

press@ehfg.org | +32 2 321 90 16

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European Health Forum Gastein schreibt European Health Award aus

Kochbuch mit 555 LOW-CARB Rezepte

2017-03-19T21:09:00.001-07:00

Das große LOW-CARB Kochbuch enthält eine riesen Auswahl an vielen Fleisch- und Fischgerichten, Suppen und Salate. Eine beachtliche Menge an vegetarische Gerichte und eine Vielzahl von Backrezepten. Außerdem Quark- und Joghurtspeisen, Süßes und Herzhaftes für Zwischendurch, Frucht- und Schokoladenaufstriche, Dipps und Chips, Eis und Getränke – 555 Rezepte in nur einem Kochbuch.

LOW CARB steht für eine „kohlenhydratarme Ernährung“, die satt, aber nicht dick macht, weil sie für eine verminderte Ausschüttung des Insulins sorgt und somit den Blutzuckerspiegel konstant hält. Nicht nur für Diabetiker, auch für Menschen mit Verdauungsschwierigkeiten eine wichtige Erkenntnis in Sachen gesunde Ernährung. Es gibt viele verschiedene Verdauungsprobleme, wie etwa Sodbrennen, Völlegefühl, Bauchkrämpfe, Blähungen usw. Die meisten basieren auf einer falschen Ernährungsweise, die auf kohlenhydratreiche Kost (viel Zucker) zurückzuführen ist. Nun bedeutet Low Carb nicht auf Kohlenhydrate völlig zu verzichten, sondern steht vielmehr für eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Low Carb ist recht unkompliziert – einfach Lebensmittel mit wenigen Kohlenhydraten essen.

Die Befürchtung bei der Low Carb Ernährung eine Mangelerscheinung zu bekommen, wird durch die Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen durch folgende Lebensmitteln, wie Fleisch, Fisch, frischem Gemüse, bestimmte Obstsorten, Milchprodukte ohne Zuckerzusätze und Nüsse widerlegt. Essen nach dem Low Carb Prinzip, deckt den täglichen Bedarf an vielen wichtigen Mineralstoffen. Eine richtige Zusammenstellung bestimmter Lebensmittel versorgt den Körper mit den notwendigen Kraftstoffen. Mittlerweile raten viele Ernährungsmediziner sich nach dem kohlenhydratarmen Prinzip zu ernähren. Alle Kochanleitungen sind in der Zubereitung durchweg einfach und unkompliziert, so auch für Kochanfänger ideal zum Nachkochen.

Buchdaten: LOW-CARB 555 Rezepte/BEST OF

Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

Paperback – 244 Seiten

ISBN 978-3-7386-3677-2

EURO 9,99

Auch als eBook für 7,99 Euro erhältlich – ISBN 978-3-7392-5861-4

Hier können Sie direkt bestellen – Der folgende Link führt Sie „Zum BoD Buchshop“ –

https://www.bod.de/buchshop/low-carb-jutta-schuetz-9783738636772

Pressekontakt

Sabine Beuke

D-28215 Bremen

E-Mail: info.beuke@gmail.com

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Kochbuch mit 555 LOW-CARB Rezepte

Mariendistel entgiftet und hilft beim Abnehmen

2017-03-19T19:57:00.001-07:00

Tagtäglich sind wir zahlreichen Giftstoffen ausgesetzt, die unser Körper verarbeiten muss. Pestizide, Gifte und schädliche Zusatzstoffe in der Nahrung, Umweltgifte, Rauchen, Alkohol und Medikamente sind nur einige Giftquellen, die unseren Organismus belasten und unseren Stoffwechsel negativ beeinträchtigen. Wenn unsere Haupt-Entgiftungsorgane Leber, Nieren und Darm überlastet sind, dann belastet das schließlich auch unser Körpergewicht. Ein wirksames Mittel für eine bessere Giftentsorgung ist hier die Mariendistel.

Detox mit Silymarin

Die Mariendistel gehört wie die Artischocke zu den Korbblütlern. Für Heilzwecke verwendet man die Früchte der Mariendistel. Diese Früchte enthalten wertvolle Proteine, fettes Öl und den Wirkstoff-Komplex Silymarin. Silymarin verhindert, dass Giftstoffe durch die Zellmembranen in die Leber aufgenommen werden. Zudem fängt es freie Radikale ab und fördert somit die Regeneration der Leber. Auf diese Weise wird eine Schädigung der Leber durch Giftstoffe deutlich vermindert – der Körper wird effektiv entgiftet.

Mariendistel als Schlank-Pusher

Eine bessere Entgiftung des Körpers entlastet schließlich alle Organe. Auch der Figur leistet eine Entgiftungs-Kur wertvolle Dienste. Wenn der Organismus mit Giftstoffen zugemüllt ist, dann werden überflüssige Kilos regelrecht in den Fettdepots eingebunkert. Abnehmen ist so fast unmöglich. Wer also die Pfunde purzeln lassen möchte, der muss dazu erstmal den Weg frei machen und den Müll aus den Fettdepots entsorgen. Und genau hier leistet Silymarin einen perfekten Beitrag. Wo man Silymarin erhält und wie man damit erfolgreich abnehmen kann, das erklärt die BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen in ihrem aktuellen Buch SCHLANK MIXER.

Weitere Informationen zum Buch SCHLANK MIXER, kostenlose Leseproben und Gratis eBooks, außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden stellt die Autorin Vanessa Halen auf ihrer Homepage zur Verfügung:

http://www.wellness-infoseite.de

SCHLANK MIXER: Smoothie war gestern – Slimmie ist jetzt angesagt

Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen

ISBN 978-3-7412-2820-9

96 Seiten – 11,95 Euro

Verlag:

Books on Demand

In de Tarpen 42

22848 Norderstedt

Telefon: 040-534335-0

Rezensionsexemplar: presse@bod.de

Kontakt und Presseanfragen: vanessa.halen@web.de

Vanessa Halen ist passionierte Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. In den vergangenen 30 Jahren lernte sie zahlreiche Heilmethoden aus der Medizin und Naturheilkunde kennen. In ihren Ratgebern erklärt sie die besten und erfolgreichsten Methoden, die sie persönlich ausführlich getestet und für besonders wirksam befunden hat. Ihre aktuellen Bücher:

Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)

BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)

Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)

CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)

Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)

Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)

Vorsicht, Arzt! (ISBN 978-3-8448-1910-6)

Die Oxy Wunder Medizin (ISBN 978-3-7357-7809-3)

Die total verrückte Entführung in das Jahr 2256 (ISBN 978-3-7386-2591-2)

Schlank Mixer (ISBN 978-3-7412-2820-9)

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Mariendistel entgiftet und hilft beim Abnehmen

Macht Change krank? Change-Qualifizierung kann vorbeugen

2017-03-19T18:52:00.001-07:00

Change-Projekte belasten die Gesundheit der Mitarbeiter

In der jüngsten Umfrage der Mutaree GmbH „Wie viel Change ist machbar“ gaben 30 Prozent der Befragten an, dass in ihrem Unternehmen in diesem Jahr mehr als zehn Veränderungsprojekte parallel geplant sind. Dabei steht die Gesundheit der Mitarbeiter nicht im Fokus. Für nur 26 Prozent der Befragten hat die Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter eine hohe Bedeutung. Und dabei bringen Veränderungen immer eine außerordentliche Beanspruchung von Führungskräften und Mitarbeitern mit sich. Verunsicherung, Zeitdruck, Arbeitsverdichtung, Überforderung, Erfolgsdruck bei Beibehaltung gleichbleibender Qualität im Tagesgeschäft. „Die Facetten in einem Veränderungsprozess werden in den meisten Fällen unterschätzt. Stress beeinflusst die individuelle Leistungsfähigkeit und kann langfristig zu ernsthaften Erkrankungen der Mitarbeiterführen. Die Unternehmen stehen in der Verantwortung und können hierfür Sorge tragen, wenn sie es erkennen und wollen“, sagt Claudia Schmidt, Geschäftsführerin der Mutaree GmbH.

Mit Change-Kompetenz fit für die Veränderung

Change-Projekte sollen Abläufe und Strukturen in Unternehmen verändern und sind eine zusätzliche Aufgabe im Arbeitsalltag, die schnell belastend werden kann. Oftmals gerät dabei in Vergessenheit, dass dies auch immer Auswirkungen auf den einzelnen Mitarbeiter hat. So gehört Stress inzwischen wie der permanente Change zum Berufsalltag. Unternehmensleitung und Führungskräfte müssen zum einen für Arbeitsbedingungen sorgen, die gesundheitserhaltend bzw. -fördernd sind. Zum anderen brauchen sie Menschen, die kompetent mit Change und Stress umgehen und die Abläufe, Herausforderungen und phasenspezifischen Risiken im Change kennen und darauf situationsgerecht und professionell reagieren.

Der Change-Fitness-Workshop von Mutaree

Ziel des interaktiven Change-Fitness-Workshops ist es, Mitarbeitern das Werkzeug an die Hand zu geben, um den Umgang mit persönlichem und organisationalem Stress zu optimieren. So können Unternehmen ihre Mitarbeiter auf die Herausforderungen von Veränderungen vorbereiten. „Die Gesundheit der Mitarbeiter wird zum Erfolgsfaktor für Unternehmen. Mitarbeiter, die gelernt haben mit Stress umzugehen, können auch mit Change-Situationen professioneller umgehen und sie besser zu einem für alle Beteiligten erfolgreichen Abschluss führen. Unternehmen profitieren also langfristig davon, wenn sie die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ernst nehmen“, sagt Claudia Schmidt.

Weitere Informationen zum Workshop „Change = Stress: Muss das sein?“ erhalten Sie hier: http://www.mutaree.com/content/veranstaltungen

Im Rahmen der Befragung „Wie viel Change ist machbar“ befragte Mutaree 191 Führungskräfte und 50 Mitarbeiter. Die Ergebnisse der Studie finden Sie hier: http://www.mutaree.com/sites/default/files/ted_wieviel_change_ist_machba…

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Macht Change krank? Change-Qualifizierung kann vorbeugen

Ratgeber mit Rezepten: Low Carb bei Reizdarm

2017-03-19T17:50:00.001-07:00

Die Herausgeberin Sabine Beuke stellt ihre Buchveröffentlichung über „Low Carb bei Reizdarm“ vor. Als ehemalige Reizdarm-Patientin schreibt sie Rat- und Kochbücher für Menschen, die unter ständigen Darmproblemen leiden. Sie selbst litt jahrelang unter Verdauungsprobleme, die an einen Reizdarm erinnern – und kämpft mit der Low Carb Ernährung erfolgreich gegen die Beschwerden an. Sie entwickelt alle Low Carb Rezepte mit frischen Zutaten, kocht, backt, probiert und testet alles selber aus. Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich. Alle 45 Kochanleitungen sind mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen und unterteilt nach: Backwaren, Pfannen-, Topf- und Auflaufgerichte, Beilagen und Nachspeisen.

Aus dem Inhaltsverzeichnis „Low Carb bei Reizdarm“:

Seite 6 – Kurze Low Carb Erklärung

Seite 7 – Einleitung

Seite 9 – Reizdarm

Seite 11 – Die Wirkung von Ballaststoffen

Seite 12 – Was sind Kohlenhydrate?

Seite 13 – Kohlenhydratreiche Lebensmittel

Seite 14 – Kohlenhydratarme Lebensmittel

Seite 16 bis Seite 60 stehen 45 Low Carb Rezepte zur Verfügung.

Bibliographische Angaben:

Buchtitel: Low Carb bei Reizdarm

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7431-3828-5

EURO 4,99

EBook ISBN 9783743122758

EURO 3,99

Bezug über alle relevanten Buchhandlungen, Online-Shops und Großhändler – z. B. BoD-Verlag, Amazon, Apple iBooks, Tolino, Google Play, Thalia, Hugendubel uvm.

Firmenportrait

Sabine Beuke arbeitete viele Jahre im Lebensmittelbereich, heute ist sie eine freie Journalistin und schreibt über Gesundheitsthemen für verschiedene online-Redaktionen und diverse Netzwerke. Seit 2009 ist sie Buchautorin, weitere Informationen finden Sie auf Ihrer Homepage: www.sabinebeuke.de

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Sabine Beuke

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Ratgeber mit Rezepten: Low Carb bei Reizdarm

Technologien der Steuerung durch die Struktur des Bewusstseins

2017-03-19T00:38:00.001-07:00

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EUR 4,64

Technologien der Steuerung durch die Struktur des Bewusstseins

Neues Buch - Die ersten Spuren psychischer Erscheinungen

2017-03-16T13:36:00.001-07:00

Der Herausgeber Klaus-Dieter Sedlacek stellt seine neue Buchveröffentlichung über ‚Das psychische Leben von Mikroorganismen – Eine Studie in experimenteller Psychologie‘ vor. Es geht unter Anderem darum, dass alle lebenswichtigen Phänomene bereits in den allereinfachsten Zellen und Lebewesen vorhanden sind.

Es gibt mikroskopisch winzige Lebewesen, die kein Gehirn haben und dennoch so etwas wie ein Gedächtnis. Diesen Lebewesen fehlen alle Sinnesorgane, dennoch können sie anscheinend sehen, hören, riechen und fühlen. Sie haben keine Arme oder Beine, dennoch können sie laufen und bei Bedarf so etwas wie Ärmchen nachbilden, um sich damit das zu greifen, was sie wollen. Sie können jagen, sich verteidigen, ja sie haben sogar ein ausgeprägtes Sexualleben.

Alfred Binet führt uns im Rahmen seiner Studie über das psychische Leben der einzelligen Mikroorganismen in diese geheimnisvolle Welt ein, die vielseitiger ist, als die Welt der uns bekannten Tiere. Er weiß fundierte Antworten auf Fragen über die grundlegenden Phänomene des Lebens, beispielsweise auf die Frage, ob psychisches Leben überhaupt eine Eigenschaft der lebenden Materie ist. Der erfahrene Forscher und Psychologe Binet weiß nicht nur die Antworten, er nimmt den Leser mit auf seiner Entdeckungsreise durch die wunderbare Welt des psychischen Lebens der Mikroorganismen.

Bibliographische Angaben:

Buchtitel: Die ersten Spuren psychischer Erscheinungen: Das psychische Leben von Mikroorganismen – Eine Studie in experimenteller Psychologie

Autor(en): Alfred Binet; Klaus-Dieter Sedlacek

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7431-8088-8

Ebook:

Bezug über alle relevanten Buchhandlungen, Online-Shops und Großhändler – z. B. Amazon, Apple iBooks, Tolino, Google Play, Thalia, Hugendubel uvm.

Rezensionsexemplar: presse(at)bod.de

Der französische Psychologe Alfred Binet (1857 – 1911) gilt als Begründer der Psychometrie. Er studierte unter anderem Medizin und Biologie an der Sorbonne. Seine Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der Intelligenzmessung und der Mikroorganismen sind eine Arbeitsgrundlage für Psychologen und Naturforscher auf der ganzen Welt.

Der Naturwissenschaftler Dipl.-Math. Klaus-Dieter Sedlacek, Jahrgang 1948, studierte in Stuttgart neben Mathematik und Informatik auch Physik. Nach fünfundzwanzig Jahren Berufspraxis in der eigenen Firma widmet er sich nun seinen privaten Forschungsvorhaben und veröffentlicht die Ergebnisse in allgemein verständlicher Form. Darüber hinaus ist er der Herausgeber mehrerer Buchreihen, unter anderem der Reihen „Wissenschaftliche Bibliothek“ und „Wissenschaft gemeinverständlich“, mit insgesamt mehr als 40 Veröffentlichungen.

Pressekontakt:

Herausgeber

Klaus-Dieter Sedlacek

Mittelstr. 3

70180 Stuttgart

Tel.: 0049 176 981677585

E-Mail: presse(at)klaus-sedlacek.de

Web: http://klaus-sedlacek.de

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Neues Buch - Die ersten Spuren psychischer Erscheinungen

Himmlischer Seminarurlaub - Mit Hilfe der Engel die Sorgen bewältigen.

2017-03-10T10:05:00.001-08:00

Ein Urlaub, in dem man seine Sorgen nicht nur vergisst, sondern bewältigt, das ist der etwas andere Seminarurlaub im Schwarzwald vom 29.9. – 3.10.2017

Jeder Mensch fühlt sich irgendwann einmal ausgelaugt und schlapp. Die heutige Gesellschaft ist mit ständigem Stress auf der Arbeit, aber auch zu Hause konfrontiert. Niemand kann mehr vollständig entspannen, da man sich immer wieder mit neuen Konflikten auseinandersetzen, und trotzdem noch die restlichen Erwartungen, zum Beispiel die der Familie, erfüllen muss. Die Meisten sehen über die Auswirkungen des dauerbelastenden Drucks hinweg. Sie ignorieren erste Anzeichen für einen baldigen Zusammenbruch, doch so weit muss es gar nicht erst kommen.

Ein Seminarurlaub , zum Beispiel das Engelseminar im Schwarzwald, das von der spirituellen Lebensberaterin und Engelheilerin Nadja Hafendörfer, die außerdem Quantenheilung und Engel-Matrix Heilung praktiziert, sowie von Udo Golfmann und Sina Seraphina angeboten wird, kann die Lösung des Problems sein. Die Engelheilung besteht darin, dass der betroffene Mensch näheren Kontakt zu den Engeln sucht, indem er betet oder meditiert, die ihm dann etwas ihrer göttlichen Kraft schenken.

Der Seminarurlaub startet am 29.09.2017 im Schwarzwald am Dreiländereck und umfasst fünf Tage, er endet also am 03.10.2017. Dies wird die Seminarurlaub-Premiere und trägt den Namen „Neue Dimensionen der Engelheilung“.

In den Seminarurlaub inbegriffen sind ein fünftägiges intensives Engelseminar , drei erfahrene Leiter, Übernachtung und Vollpension, sowie Getränke und Snacks im Seminarraum und ein Zertifikat, das jeder Teilnehmer nach dem Engelseminar erhält.

Das eigentliche Engelseminar umfasst mehrere Programmpunkte: Die Quantenheilung und Engel-Matrix Heilung, das channeln der Engel und Seelenbegleiter, die Auflösung von Blockaden, karmische Zusammenhänge und Karmaauflösung, den Aufbau von Jenseitskontakten, die Kunst des Mediumismus, die Übertragung von Heilenergien auf sich selbst und andere mithilfe der Engel und Lichtwesen und vieles mehr. Der Seminarurlaub findet in einem abgeschiedenen Haus im Schwarzwald am Feldberg statt, da dort viel kosmische Weisheit verborgen liegt.

Über die Engelseminar-Leiter lässt sich sagen, dass sie sich als „Erdenengel“ bezeichnen und sich von Gott zu diesem Seminar beauftragt fühlen. Sina Seraphina, auch Sina Gebauer, ist ein Medium und vermittelt zwischen der geistigen und irdischen Welt. Udo Golfmann ist ein Engeltherapeut, Engelmedium und Hellseher, der zusätzlich als Autor und spiritueller Lehrer in seinem Fach der Engelheilung unterrichtet.

Nadja Hafendörfer zeichnet sich dadurch aus, dass sie der festen Überzeugung ist, Gott habe sie in die Welt geschickt, um zu helfen, das Leben der Menschen ins Gleichgewicht zu bringen und dadurch, dass ihr keine Themen des Lebens fremd sind, sie einem also bei allen Fragen, die man auf der Seele hat, helfen kann. Zudem bietet sie kraftvolle Energieübertragungen an. Die Quantenheilung Hafendörfers behandelt speziell die Liebe und Partnerschaft, Beruf und Berufung und spirituelle Themen, inklusive dem früheren Leben. Allgemein kann die Quantenheilung Blockaden in den Lebensbereichen Liebe und Partnerschaft, Finanzielles, spirituelle Entwicklung und Beruflichem beseitigen.

Über:

Nadja Hafendörfer Quantenheilung (Februar 2017)

Frau Nadja Hafendörfer

Max Reger Str. 1

75015 Bretten

Deutschland

fon ..: 0157-71678634

web ..: http://nadja-hafendörfer.com

email : info@nadja-hafendörfer.com

Nadja Hafendörfer vereinbart auf beeindruckende Weise natürliches Talent und professionelle Ausbildung. Sie wurde als Lichtkind geboren – mehr dazu in Ihrer Biografie – und beeindruckt die Menschen in Ihrer Gegenwart durch Ihre erstaunlichen Empathie Fähigkeiten. Darüber hinaus hat Sie eine intensive Reiki-Ausbildung absolviert, ist in der Reinkarnartionstherapie ausgebildet und wurde von deutschlandweit anerkannten Engeltherapeuten Udo Golfmann als Heilerin und spirituelle Lebensberaterin unterwiesen.

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Nadja Hafendörfer Quantenheilung (Februar 2017)

Frau Nadja Hafendörfer

Max Reger Str. 1

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Himmlischer Seminarurlaub - Mit Hilfe der Engel die Sorgen bewältigen.

Neues Buch - Die ersten Spuren psychischer Erscheinungen

2017-03-02T00:27:00.001-08:00

Rezensionsexemplar: presse(at)bod.de

Pressekontakt:

Herausgeber

Klaus-Dieter Sedlacek

Mittelstr. 3

70180 Stuttgart

Tel.: 0049 176 981677585

E-Mail: presse(at)klaus-sedlacek.de

Web: http://klaus-sedlacek.de

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Neues Buch - Die ersten Spuren psychischer Erscheinungen

Welche Ernährung hilft, bei einem Reizdarm?

2017-02-25T21:08:00.001-08:00

Der Leidensweg vieler Reizdarmpatienten geht oft über Jahre hinweg. Die Betroffenen quälen sich mit Blähungen, Durchfällen und mit krampfartigen Bauchschmerzen rum. Das Reizdarmsyndrom wirbelt den Alltag der Patienten ziemlich durcheinander, konkrete Zeitangaben können kaum geplant oder eingehalten werden. Die ständigen Austritte verhindern wichtige Termine. Die Darmplagen können somit auch negative Auswirkungen auf den Erhalt des Arbeitsplatzes haben.

Was könnte den Darm aus dem Gleichgewicht bringen? Oftmals sind es psychische Belastungen wie Angst, Panikattacken oder Stress. Vor allem der alltägliche Dauerstress in der Schule, im Berufsleben oder sogar in der Freizeit kann den Darm in die Disharmonie führen. Unsere Gesellschaft ist überwiegend an Leistung orientiert, die täglichen Aufgaben zu bewältigen wird zunehmend schwieriger. Weniger psychische Belastungen, dafür mehr Ruhe und Entspannung, das sind Wünsche eines jeden gestressten Menschen.

Der Seelen- und Bauchfrieden kann durch Hilfe von drei Therapieoptionen wieder hergestellt werden: Eine zeitlich befristete symptombezogene medikamentöse Therapie bei Schmerzen. Eine psychotherapeutische Behandlung und durch eine Ernährungsumstellung mit verminderter Kohlenhydrataufnahme (Low Carb). Die kohlenhydratarme Ernährung/Low Carb hat sich in Sachen Verdauung sehr gut bewährt.

Autorin Beuke hat ihren Reizdarm nur durch die Umstellung auf kohlenhydratarme Ernährung besiegt. Sie entwickelt verträgliche Low Carb Rezepte und genießt seitdem beschwerdefrei.

Buchdaten: Low Carb bei Reizdarm

Autorin: Sabine Beuke

Verlag: Books on Demand

ISBN 978-3-7431-3828-5

EURO 4,99

Kurzbeschreibung: Als ehemalige Reizdarm-Patientin schreibt die Autorin Rat- und Kochbücher für Menschen, die unter ständigen Darmproblemen leiden. Sie selbst litt jahrelang unter Verdauungsprobleme, die an einen Reizdarm erinnern – und kämpft mit der Low Carb Ernährung erfolgreich gegen die Beschwerden an.

Sie entwickelt alle Low Carb Rezepte mit frischen Zutaten, kocht, backt, probiert und testet alles selber aus. Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich.

Alle 45 Kochanleitungen sind mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen und unterteilt nach: Backwaren, Pfannen-, Topf- und Auflaufgerichte, Beilagen und Nachspeisen.

Weitere Informationen über die Autorin und über ihre Publikationen finden sie auf ihrer Website: http://www.sabinebeuke.de

Pressekontakt

Sabine Beuke

D-28215 Bremen

E-Mail: info.beuke@gmail.com

Pressemeldung von Pressemitteilung.WS (Welche Ernährung hilft, bei einem Reizdarm? #706923)

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