A Través de Venezuela

Creen que Presidente Chávez sabía que Ministro de Defensa estaba ligado a narcos

2012-01-27T12:35:00.000-04:30

Altos funcionarios del gobierno venezolano le informaron al presidente Hugo Chávez que tenían indicios que vinculaban directamente al entonces general de brigada Henry Rangel Silva con una red de narcotráfico operada desde instalaciones militares, pero la denuncia no interrumpió el vertiginoso ascenso del recién nombrado ministro de Defensa.

Según documentos obtenidos en exclusiva por el diario estadounidense El Nuevo Herald de fuentes familiarizadas con el caso muestran que Chávez ha tenido información directa, al menos desde el 2007, de que oficiales estrechamente ligados a su revolución estaban vinculados con operaciones del narcotráfico.

“Existen suficientes elementos que vinculan de manera directa al GB Henry de Jesús Rangel Silva con la investigación y juicio seguido por la Fiscalía 7º y 22º del Estado Lara a cuatro oficiales y un empleado civil”, estableció un informe interno publicadp por El Nuevo Herald y presentado a Chávez en enero de ese año que hacía mención del arresto de oficiales del Ejército cuando transportaban 2.2 toneladas de cocaína.

“Muy respetuosamente sugiero se abra una profunda investigación y auditoría de sus bienes al ciudadano GB Henry de Jesús Rangel Silva, y el cese de sus actividades laborales hasta que se pueda descartar su participación en los hechos antes mencionados”, recomienda el informe.

El jueves, Rangel Silva no respondió llamadas ni correos electrónicos de El Nuevo Herald.

Fuentes cercanas al caso dijeron a El Nuevo Herald que Rangel Silva nunca fue investigado. A fines del 2010, fue ascendido a General en Jefe, el mayor grado militar en Venezuela.

Rangel Silva, quien curiosamente fue condecorado esta semana en Venezuela por “su labor en la lucha contra el narcotráfico” es uno de los militares cuyos bienes en Estados Unidos fueron congelados en el 2008 por el Departamento del Tesoro debido a sus presuntos vínculos con la guerrilla colombiana y el tráfico de droga.

Chávez, quien ha negado sostenidamente las acusaciones formuladas contra Rangel Silva, lo nombró ministro de Defensa a inicios de este mes.

“Atacan a Rangel Silva porque en él atacan a la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) y a la Revolución. Son tantas las cosas y cuando uno ve de dónde provienen [las denuncias], casi que lo envidiamos”, afirmó Chávez en la ceremonia de juramentación. “[Le acusan] de no se cuántos hechos a través de la infamia, la mentira, la intriga [...]. No tienen una sola prueba, porque todo es falso”.

Pero los indicios recopilados por las propias autoridades venezolanas contra Rangel Silva fueron suficientes al menos para que funcionarios de su gobierno se atrevieran a acusarlo formalmente ante Chávez cuando el general encabezaba la temida Dirección Nacional de los Servicios de Inteligencia y Prevención (DISIP) y solicitarle una investigación.

Ese pedido provino del seguimiento que se le hizo a la interceptación en el 2005 de un camión que portaba placas del Ejército cargado con 2,000 paquetes de cocaína.

Las investigaciones realizadas en el marco de la detención condujeron al arresto de varios militares y al funcionario del Ministerio de Defensa Edgar Alfonso Rincón Rangel, primo de Rangel Silva.

Junto a Rincón Rangel, con quien Rangel Silva sostuvo una serie de conversaciones telefónicas posteriores a su detención, fueron arrestados posteriormente oficiales del Ejército que habían orquestado la operación desde bases militares.

Las fuentes cercanas al caso, que hablaron bajo condición de anonimato, dijeron que el cargamento era uno de varios envíos que se realizaban regularmente desde instalaciones militares, utilizadas como santuarios para almacenar cargamentos de cocaína suministradas desde Colombia por las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC).

Los documentos del caso muestran que altos oficiales del Ejército estaban a cargo de la operación. Entre ellos se encontraba el entonces teniente coronel Pedro José Maggino Belicchi, quien pese a estar directamente implicado en el cargamento de droga incautado fue ascendido pocos meses después de su encausamiento.

Todas las personas implicadas fueron sentenciadas y hoy se encuentran en libertad, dijeron las fuentes.

Autoridades estadounidenses señalan que Venezuela se ha convertido en un importante puente de tránsito de los cargamentos de drogas suministradas por las FARC desde Colombia.

Correos electrónicos encontrados en las computadoras del abatido líder de las FARC Raúl Reyes, establecen que Rangel Silva mantenía una estrecha relación con líderes de esa organización, calificada como narcoterrorista por la justicia estadounidense.

Entre estos líderes se encuentran el actual jefe máximo de las FARC, Jorge Londoño, conocido en la organización como Timochenko, o Timo.

En uno de los correos electrónicos, Rangel Silva es descrito como un “gran amigo de Timo a quien quiere visitar después del 2 de diciembre”. En otro de los correos Timochenko informó sobre una reunión que sostuvo con Rangel Silva durante la cual éste les asesoraba, en calidad de cercano colaborador de Chávez, sobre cómo mejorar las entonces deterioradas relaciones entre las FARC y el mandatario.

En otro correo, Timochenko declaraba: “Vale la pena administrar de la mejor forma el trabajo con el amigo Rangel, una persona con buenas relaciones y disposición de ayudar en llevar gente, abre muchas puertas”.

Por: Antonio María Delgado -El Nuevo Herald

ARAGUA VENCIÓ A LA GUAIRA Y COMANDA LA FINAL

2012-01-27T09:53:00.000-04:30

RAFAEL TEJERA/ HENRY ROLDÁN SESTI - 2001

Buddy Bailey dejó de ser Buddy Bailey por un instante; pero en las finales Tigres sigue siendo Tigres.

Aragua venció a La Guaira ayer, en el tercer juego de la final, gracias a jugadores que no pintaban estar en la final: Jorge Cortés, Jonel Pacheco, José “Goyito” Martínez y Edgardo Alfonzo.

Ninguno de ellos apuntaba a tener un lugar seguro en el lineup, pero todo parecer reverdecer bajo el toque mágico de Bailey. Así él no esté en su noche. Porque ayer, en el Universitario, el avezado estratega dirigió en contra de su estilo y, aún así, venció a Tiburones 5-3, para irse arriba en la final, 2 victorias a 1.

Los fanáticos de La Guaira finalmente vieron una final en su casa. Era el sueño anhelado, después de aquel juego sin hit ni carreras de Urbano Lugo, hace 25 años. Y aunque no llenaron el parque, hicieron tanta bulla como si lo hubiesen hecho. Sobre todo en el quinto inning, cuando se libraron del yugo de Seth Etherton, quien les estaba haciendo recordar el trago amargo que vivieron aquel 24 de enero de 1987.

El abridor estadounidense lanzó las primeras cuatro entradas sin permitir imparables. Golpeó, una y otra vez, las esquinas inferiores con su cambio de velocidad. En cada inning parecía inminente que caería el primer hit, porque La Guaira le levantó la bola con facilidad. Pero las conexiones siempre caían en los guantes de Aragua. Hasta que llegó el quinto inning, en el que José “Cafecito” Martínez rompió el hechizo con una línea al jardín derecho.

Las tribunas se encendieron. Los aficionados drenaron los 25 años de frustraciones después de ese hit, con una celebración eufórica. El redoble de tambores de la samba estremeció el Universitario a tal punto que Buddy Bailey salió a pedirle a los árbitros que calmaran el escándalo. Edwin Bellorín y Gregor Blanco llenaron las bases con boletos y las gradas llegaron al clímax. Pero Etherton escapó de la amenaza con un rodado de César Suárez que liquidó la partida.

Parecía todo para Etherton. Sobre todo porque quien estaba al mando era Bailey. Pero en ese momento de la noche no era Bailey, el estratega implacable con los pitchers. Ese que no les deja ni un bateador de más. Porque Etherton salió para el sexto, a pesar de sus problemas en el quinto, y con 77 pitcheos. Después de aplicar un método exitoso con su bullpen, ver al abridor en el sexto inning parecía contra natura. Y lo pagó.

Oscar Salazar, el primer bateador del inning, disparó un proyectil con un francotirador. Fue una línea pegada a la raya de la tercera base, que se estrelló contra el bullpen de los visitantes. Casualidad o no, parecía una señal de protesta. La bola siguió, huidiza, hasta metérsele entre las piernas al jardinero Adonis García, que la perdió y permitió que “Cachi” anotara. A punto estuvo de conectar un jonrón de pierna, pero los anotadores dieron triple y error.

Comenzaron a calentar en el bullpen de Aragua, pero era tarde. Venía Luis Jiménez, y no perdonó a Bailey, porque se la montó en la mitad de las gradas del jardín derecho.

Pero Tigres se ha caracterizado por tener héroes inesperados para cualquier momento. En el octavo, con el juego empatado, José “Goyito” Martínez, el suplente de Ramón Castro, trajo la de irse arriba con un rodado por el campocorto; y luego anotaría la cuarta con un infield hit de Jonel Pacheco. Edgardo Alfonzo coronó la victoria con una línea al jardín derecho, de esas que se cansó de batear en el Shea Stadium, cuando era una estrella de las Grandes Ligas.

Bailey puede respirar tranquilo. Ganó el primero de los tres juegos en Caracas, y todavía no ha utilizado a su mejor abridor, Yusmeiro Petit. Pero más que nada, Bailey puede estar tranquilo porque sus pupilos han internalizado el lema que reza que “no hay nombres sino hombres”. Y cuando él no esté en su mejor día, los hombres seguirán respondiendo.

Alcance del Ciadi seguirá vigente

2012-01-27T09:47:00.000-04:30

DESCONFIANZA DE LA COMUNIDAD INTERNACIONAL SE INCREMENTARÁ

A pesar del retiro, Venezuela tendrá que responder por los litigios que aún existen en su contra

LUISA BENAVIDES - TalCual

La salida oficial de Venezuela del Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (Ciadi) no implica que el país vaya a zafarse de lo más de 20 litigios que aún existen en los tribunales en contra del gobierno de Hugo Chávez. Desde que los reclamos ingresan a esta instancia, tienen que seguir su curso normal así se produzca la ruptura de una de las partes al organismo internacional.

Basta con ver el caso de Ecuador, cuando a mediados de 2009 también decidió separarse del Ciadi y siguieron en curso las seis demandas introducidas en su contra. Al igual que Venezuela, sobre el gobierno ecuatoriano pesan litigios relacionados con empresas trasnacionales petroleras inconformes con la manera en que fueron llevados los negocios pactados.

Algunas de las empresas que tenían proyectos de exploración y extracción de crudo en suelos venezolanos y que, por ser perjudicados por las decisiones del Gobierno nacional, elevaron su reclamo ante esta instancia del Banco Mundial son Opic Karimun, Conoco Phillips, Tidewater y Universal Compression Holdings. La sonada disputa con Exxon Mobil en la que el ministro de Energía y Petróleo, Rafael Ramírez, anunció la inminente salida de Venezuela del Centro Internacional de Arreglo, colocó en alerta a distintos gremios como Fedecámaras y Conindustria que advirtieron la semana pasada en un directorio en la sede la cúpula empresarial que la confianza y las inversiones se alejarán aún más complicando la situación económica de Venezuela.

MALA IMAGEN SE REFUERZA

Ayer la Mesa de la Unidad Democrática publicó un comunicado en el que rechaza la decisión del Gobierno de retirar a Venezuela del Ciadi ya que "poco contribuye a la credibilidad internacional de Venezuela y al fortalecimiento de nuestra ya golpeada economía". La MUD alertó que la soberanía del pueblo venezolano no se defiende con acciones de este tipo, sino con políticas que estimulen al capital nacional y extranjero con vistas a contribuir al desarrollo nacional.

"Medidas como esta son una grave señal a la comunidad internacional e incrementan la inseguridad jurídica en el país. Así pues, sólo inversiones de dudosa procedencia y de carácter especulativo tendrían interés en traer capitales a un país que no garantiza instancias internacionales para solventar sus diferencias", advirtió el comunicado.

Sistema eléctrico está en la cuerda floja

2012-01-27T09:43:00.000-04:30

EXPERTOS ESTIMAN QUE NO HAY SOLUCIONES A LARGO PLAZO

Según Miguel Lara, ex gerente del Oasis, la gestión de cumplimiento de obras es inferior al 15% de lo ofrecido El gobierno ha entregado más de 50 millardos de dólares y no se han visto resultados de ejecución y generación

ELINOR MADERO MARTÍNEZ - TalCual

Miguel Lara, experto en materia de electricidad y ex gerente general en la Oficina de Operación de Sistemas Interconectados (Opsis) actualmente Centro Nacional de Gestiones (CNG), explicó que la crisis eléctrica no ha sido resuelta, ya que la generación de electricidad disponible es insuficiente para la demanda represada.

Lara manifestó, junto a otros expertos en el sector, que el sistema de transmisión es utilizado de forma equivocada, y sobre esto se apoyaron diversos catedráticos y expertos en el área, como Iñaki Rousse, Víctor Poleo, José Manuel Aller y Nelson Hernández, entre otros, todo con el fin de demostrar que a pesar de que el Gobierno asegura que la crisis eléctrica se está solucionando, el país cada día se encuentra en una grave situación.

Según Miguel Lara "en este caso toda la energía que viene desde Guayana la están usando para no incrementar los racionamientos, lo cual trae como consecuencia que el sistema de distribución siga colapsado al depender una gran parte de esa fuente energética, por lo cual la distribución sigue colapsada y continúan los cortes innecesarios ".

En este sentido los expertos aseguran que la gestión de cumplimiento de obras prometidas es inferior al 15% de lo ofrecido cada año, "los rezagos siguen acumulándose aun cuando la demanda presenta el crecimiento promedio interanual más bajo de cualquier periodo de 13 años en la historia del sistema eléctrico".

Por ello, a través de sus análisis consideran que "el Gobierno no resolverá la crisis eléctrica. Y que lo que espera es generar escasez, como un forma de destruir el aparato productivo".

MÁS INVERSIÓN, MENOS APAGONES Nelson Hernández, experto petrolero y profesor de la Universidad del Zulia, aseguró que a pesar de las inversiones, el sistema de transmisión y distribución no ha crecido. "Aunque el gobierno ha entregado al sector eléctrico más de 50 millardos de dólares para su fortalecimiento, igualmente no se han visto resultados, los proyectos no se han ejecutado y no se ha incrementado la capacidad de generación eléctrica".

Además indicó que "más del 60% de la infraestructura de la distribución eléctrica tiene más de 30 años, los aparatos están obsoletos y la falta de mantenimiento tiene al sector en crisis".

Víctor Poleo, ex director de electricidad del Ministerio de Energía, comentó que no se están tomando las previsiones en el sector, "la demanda crece cada año, y aunque existen planes para ir incorporando nuevas generaciones y expandiendo el sistema de transmisión, no se han cumplido".

Con base a esto los expertos concluyeron que el Gobierno anuncia continuamente el "blindaje eléctrico" en Caracas, pero no pone el mismo énfasis en el resto del país, y si no hay un cambio político en las instituciones, la crisis en el sistema se agudizará y continuarán los apagones en las regiones.

POR MI MADRE : VELORIO CON EXCLUSIÓN

2012-01-27T09:40:00.000-04:30

Hay excesos que una revolución no debe cometer. Los periodistas que cubrieron el acto notaron cómo la noche del miércoles y durante el día de ayer, después que el cuerpo del procurador Carlos Escarrá fuera colocado en capilla ardiente en el hemiciclo de la Asamblea Nacional, algún funcionario de protocolo decidió quién podía acercarse al féretro y quién no.

De modo que dirigentes del PSUV y ministros llegaban tranquilos al hemiciclo, mientras que a "los demás" (es decir, activistas y público en general) les tocaba sumarse a la solemnidad del luto desde el palco del Parlamento. En los velorios del socialismo tampoco hay igualdad, sino ciudadanos de primera y segunda. A todos, sin embargo, se les repartió café.

FRAUDE BICENTENARIO

A varios correos llegan supuestas notificaciones desde el Banco Bicentenario, de propiedad estatal, notificando un bloqueo de tarjeta de crédito e invitando a comunicarse a través de un 0800 o un enlace. Esto ocurre incluso con quienes no poseen ni cuentas ni tarjetas con esa institución bancaria. Si usted llama, siempre saldrá ocupado, llevándolo a darle al enlace señalado. De no tener un navegador que se lo advierta, usted estará entrando en un sitio falso dedicado a "robarse" sus datos e información bancaria. Un fraude, pues. El Banco Bicentenario no se ha ocupado del asunto puesto que el envío de estos correos fraudulentos se registra desde hace, al menos, 6 meses, sin que se haya producido alguna aclaratoria por parte del banco. Fraude. ¡En Marcha!

Costa Cruceros ofrece 11.000 euros a pasajeros barco encallado

2012-01-27T09:37:00.000-04:30

ROMA (Reuters) - Grupos de consumidores italianos firmaron un acuerdo con el operador Costa Cruceros que ofrece unos 11.000 euros a cada uno de los más de 3.000 pasajeros que iban a bordo del Costa Concordia cuando encalló cerca de la costa toscana el 13 de enero, indicó un comunicado emitido por los afectados.

La empresa accedió a pagar 11.000 euros por las pertenencias perdidas y cualquier daño psicológico que pueda haber sufrido cada pasajero que no presente lesiones físicas.

Además, el costo del crucero y todos los transportes estarán cubiertos. Los pasajeros heridos durante el desembarco recibirán una indemnización individual.

Los que acepten la oferta renunciarían a presentar acciones legales futuras contra Costa Cruceros, según el acuerdo. Los niños recibirán el mismo dinero que los adultos, y los pasajeros serán indemnizados en un plazo de una semana desde que acepten la oferta.

Codacons, un grupo de consumidores que no firmó el pacto, recomendó que los pasajeros no lo aceptaran y los instó a comprobar si sufrían un trauma psicológico a causa del naufragio, según el presidente de la asociación Carlo Rienzi.

Codacons está recopilando los nombres de los pasajeros para presentar una demanda colectiva en Miami contra la empresa matriz Carniv al, solicitando 125.000 euros por cada pasajero.

(Reporte de Steve Scherer. Traducido por Redacción de Madrid. Editado en español por Marion Giraldo)

Perspectivas económicas 2012

2012-01-27T09:32:00.000-04:30

Laureano Márquez en humor en serio - Editorial TalCual

Yo no sé nada de economía, pero no importa, el que maneja la cosa tampoco.

Así pues, que yo pontifique mostrando mis perspectivas para el año que ya casi termina (¡porque este año ya se fue!) tampoco es grave. Por lo que he escuchado de los especialistas, este será un año excelente, gracias a que las finanzas públicas del país serán muy mal manejadas. En otras palabras: es un excelente negocio para todos que Venezuela se hunda.

Es extraño, quizá eso no pueda entenderlo la primer ministro alemana que maneja una economía de Merkel, donde hay que ser eficiente, echarle bolas y producir.

Entre nosotros no hace falta ser productivo, sino que suba el precio del petróleo. Ser rico es buenísimo, por lo visto, cuando de un país se trata.

En materia cambiaría el dólar seguramente se mantendrá este año electoral a la misma tasa.

El año venidero será otra cosa, así que aprovechen de viajar todo lo que puedan y disfrutar de ese subsidio que el Estado socialista ofrece a los mas adinerados para que disfruten del imperio al que estamos destruyendo, que es el mismo que nos suministra al pagar nuestro petróleo los dólares que se gastan allá mismo.

¡Qué rara manera de destruir a un imperio! Pero en fin, mientras el cupo aguante, que la voluntad no falte. El barril de petróleo está calculado en el presupuesto a 50 dólares y se vende a 100 o más. Gracias a ello se podrá también este año robar sin control el 50% del ingreso petrolero. Escuché una vez a un escuálido decir que él hacía negocios con el gobierno porque si se le dejaba ese realero, se lo iban a robar ellos solitos.

"Eso es lo que se llama democratización del producto interno, bruuuto", me dijo.

¡Qué complicada la macroeconomía! En nuestro mejor momento de bonanza petrolera, por qué producir. Para generar "soberanía alimentaria" nuestro gobierno destruye el sistema productivo nacional e importa todo. Eso se debe a que el gobierno trata de acabar con el sistema capitalista, pero el de aquí, porque el de los países de los que importamos se fortalece gracias a nosotros. Conclusión: el capitalismo es malo, pero en Venezuela, en el resto del mundo es buenísimo. Recomendación: no trate de hacer nada productivo ni eficiente. Métase en un guiso, que este año habrá y de los buenos. En términos de política monetaria se hará efectivo eso que en Venezuela se conoce popularmente como el "va a haber billete en la calle". Eso parece que traerá aumento en la inflación (que ya es la más alta del continente y una de las más altas del mundo) porque cuando hay real sin productos que comprar las cosas suben, vainas del socialismo. Vale la pena resaltar que ese dinero que va a estar en la calle puede ser suyo, métase eso en la cabeza. En conclusión, este año (o lo que queda de él, ¡avíspese!) será un año con una inflación cercana al 30%, con restricciones de divisas, política monetaria expansiva, mayores niveles de pobreza (gracias al aumento de los precios del petróleo), déficit fiscal inmanejable, altos niveles de corrupción, decrecimiento económico y mayor deterioro de la economía, en definitiva: un excelente año para hacer negocios en el país. Aproveche porque este año la cosa se acaba y si Venezuela toma el camino de la eficiencia productiva no quedará de otra: habrá que trabajar.

Gobierno está consciente de las necesidades presupuestarias de las universidades

2012-01-27T09:29:00.000-04:30

El Gobierno Bolivariano está consciente de las necesidades presupuestarias de las universidades, destacó este viernes la ministra de Educación Universitaria, Yadira Córdova, razón por la cual aclaró que la asignación inicial establecida en el presupuesto nacional se puede ir incrementando a través de créditos adicionales, de acuerdo con el comportamiento de los ingresos petroleros.

Entrevistada en el programa Toda Venezuela, que transmite Venezolana de Televisión, Córdova refirió que en el año 2011 la asignación presupuestaria para las universidades fue de 9 mil 045 millones de bolívares y se le sumó la cifra de 7 mil 500 millones de bolívares, otorgados a través de créditos adicionales.

"Sumando el último trimestre de 2011, la cifra asignada a las universidades ronda los 20 mil millones de bolívares", dijo, al tiempo que explicó que en la asignación presupuestaria se garantiza el pago de la nómina y gastos legales, mientras que los proyectos se van sometiendo a créditos adicionales.

"Este año todas las universidades van a ser atendidas, porque el presidente (de la República), Hugo Chávez, tiene una atención especial hacia la educación", dijo./AVN

"masacre aterradora" en Siria

2012-01-27T09:24:00.000-04:30

BEIRUT (AP) — Una "masacre aterradora" en la inestable ciudad siria de Homs derivó en la muerte de más de 30 personas, incluidos niños, en un aluvión de morteros y ataques de las fuerzas armadas leales al presidente Bashar Assad, dijeron activistas.

Los detalles empezaban a surgir a partir de diversos residentes y activistas el viernes, al día siguiente del derramamiento de sangre. Los habitantes dijeron a The Associated Press que aún reunían información, pero que la ciudad estaba siendo sacudida por homicidios sectarios, disparos y explosiones.

"Ha habido una masacre aterradora", dijo el viernes a la AP Rami Abdul-Rahman, director del Observatorio Sirio por los Derechos Humanos, con sede en Gran Bretaña, y pidió una investigación independiente de los homicidios.

Siria controla estrictamente el acceso a los sitios inestables y en general sólo permite que los periodistas reporten en recorridos donde son escoltados, lo cual hace que el flujo de información sea más lento.

Los videos colocados por activistas en línea mostraron los cadáveres de niños envueltos en bolsas de plástico colocadas una junto a otra.

Otro muestra a mujeres y niños con los rostros y la ropa ensangrentados y el interior de una casa, donde el narrador dice que toda una familia y sus hijos han sido "masacrados".

Los videos no podían ser verificados en forma independiente.

El Observatorio y los Comités Locales de Coordinación, un organismo que agrupa a diversos activistas, dijeron que la cifra de muertos en Homs era de cuando menos 35, pero no fue posible confirmar los reportes. Ambos grupos mencionan a una red de activistas en el terreno en Siria.

La revuelta siria comenzó en marzo pasado con manifestaciones antigubernamentales pacíficas en su mayor parte, pero en los últimos meses se ha militarizado cada vez más a medida que frustrados opositores al régimen y desertores del ejército se arman y combaten a las fuerzas del gobierno.

El Observatorio dijo que 29 personas fueron muertas el jueves en Homs en el vecindario de Karm el-Zaytun, donde habitan personas de diversas religiones, entre ellas ocho niños, la mayoría de ellas cuando un edificio sufrió un intenso ataque de morteros y ametralladoras.

Los vecinos hablaron de otra masacre que ocurrió cuando shabiha —hombres armados leales al régimen— allanaron el distrito y masacraron a las personas que vivían en un apartamento, inclusive niños.

"Es un exterminio racial", dijo un habitante de Karm el-Zaytun, quien habló a condición de guardar el anonimato por temor a sufrir represalias. "Están matando a la gente debido a la secta a la que pertenecen".

Siria tiene divisiones sectarias inestables. El régimen de Assad está dominado por la minoría alauita, una rama de los chiíes, pero la mayoría de los habitantes del país son suníes.

Por otro lado, pistoleros en Siria secuestraron a 11 peregrinos iraníes que viajaban por carretera desde Turquía a Damasco, informó el viernes la agencia noticiosa oficial iraní IRNA.

Para atrás como el cangrejo

2012-01-26T20:51:00.000-04:30

VenEconomía Opina

Desde hace 13 años, el Gobierno de Hugo Chávez usando la excusa de la “soberanía” mal entendida ha estado abusando de los derechos de los inversionistas extranjeros en pro de su particular proyecto político.

Ahora se anuncia a través de la Cancillería de la República que el Gobierno de la República Bolivariana de Venezuela se está retirando del Convenio Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (Ciadi).

Es oportuno recordar que ciertos gobiernos desconfiaban de los centros de arbitraje manejados por cámaras de comercio, temiendo equivocadamente que los laudos podrían estar sesgados a favor de las empresas privadas.

Así nació el CIADI en 1965 como alternativa organizada por los países para garantizar la equidad para las partes.

Con el sistema arbitral del CIADI, al que se suscribió el Gobierno de Venezuela en 1993, se le dio a los estados y a los inversores privados internacionales la misma jerarquía en el camino de la conciliación y el arbitraje. Esto logró “eliminar las antiguas trabas que existían en materia de inversión internacional” y, en consecuencia, facilitó la inversión extranjera en países con sistemas judiciales débiles.

El anuncio de retiro de Venezuela es una de las peores decisiones en materia de inversiones que el Gobierno haya podido tomar. El retiro aporta cero beneficios para el país a la vez que genera una serie de inconvenientes que van desde la necesidad de renegociar 24 tratados bilaterales de inversión a la de cerrar definitivamente la puerta a la inversión extranjera.

Primero, el retiro de Venezuela no afecta los 19 casos ahora en proceso de arbitraje en el CIADI. Estos seguirán hasta su conclusión legal.

Segundo, cualquier empresa o contratista cuya casa matriz está radicada en un país con el cual Venezuela tiene tratado bilateral de inversiones tendrá seis meses para registrar su deseo de someter a arbitraje cualquier diferencia que surja con el Gobierno de Venezuela durante los próximos diez o quince años. Por otro, Venezuela va a tener que involucrarse en renegociaciones de una infinidad de contratos vigentes.

Sin duda alguna, el retiro del CIADI será otra piedra más en el zapato de la mellada reputación de Venezuela como lugar no propicio para invertir.

MINI VENEZUELA TRAS LA BÚSQUEDA DE REINAS DE BELLEZA INFANTIL Y JUVENIL

2012-01-26T12:41:00.000-04:30

La Organización Mini Venezuela abre las primeras convocatorias a casting para las diferentes categorías de sus concursos de belleza infantil y juvenil, Mini Reina de Venezuela, Mini Globe Venezuela, Mini Venezuela Tropical y Teen Venezuela Tropical, el próximo Domingo 29 de Enero, en las instalaciones del Centro Sambil Caracas, Nivel Feria, Carpa Centro de Convenciones, entre 1:00 y 6:00 p.m., tras la búsqueda de futuras reinas.

Entre los requisitos para las aspirantes figuran tener entre 3 y 18 años de edad, presentar fotografía reciente tamaño postal, vestir ropa casual y acudir al casting acompañadas de sus padres o representantes. Las personas interesadas en la selección, se pueden comunicar con la Sra. Numidia Siegelmann o el Sr. Tomás Hernández, a través de los números telefónicos, 0212. 285.93.08; 0426. 513.91.05; 0426.513.91.02 o bien accesar a la página www.organizacionminivenezuela.com; o bien a través de Facebook, Organización Mini Venezuela

Las ganadoras de los concursos de belleza promovidos por la Organización Mini Venezuela, tendrán la oportunidad de participar en certámenes internacionales. Asimismo, se harán acreedoras de fabulosos premios entre los que figuran becas para estudiar actuación, modelaje y baile, en la Academia de Producciones Siegelmann y la posibilidad de participar en campañas publicitarias.

México: 2012… ¡QUE TIPO DE ELECCION NOS ESPERA!.

2012-01-26T12:20:00.000-04:30

- Votos de esperanza… Promesas incumplidas -
POR: MIGUEL ANGEL GONZALEZ MANCILLA. - ATV

San Luis Potosí, S.L.P., A nivel nacional el ámbito político comienza a subir de tono y el termómetro social que regula a los personajes en turno cada vez hace que aumente la temperatura, muy a pesar de que en la realidad política mexicana la mayoría de ellos están completamente “desgastados” son las mismas caras de siempre, las voces que en periodos electorales se han escuchado siguen siendo las mismas según parece que en el país la política es de unos cuantos y el sufrido pueblo los tiene que “aguantar”, en estos momentos todos los aspirantes a un cargo de elección popular, de cualquier nivel que sea, tienen en sus manos la solución a tantos problemas nacionales que han llevado a la nación a un tremendo estancamiento económico y lo que es más lamentable a que cada vez aumente el número de pobres.

El país entero se halla inmerso en un “álgido” acontecer político nacional, desde los que aspiran a llegar a la Presidencia de la República hasta el más “pobre” de los cargos de elección que bien pudiera ser una “Regiduría” en algún Ayuntamiento Constitucional, tratan de ofrecer en sus ofertas electorales la solución a todos los males que sufren los mexicanos, y eso que aún no se da la voz de arranque por la Ley Federal Electoral, IFE, a nivel nacional y las leyes electorales en cada estado, no obstante si hay quienes llevan más de cinco años haciendo campaña unos cuantos meses, semanas y días es poco y hay que seguirle ya que la lucha es a “muerte”, lo que les espera a los mexicanos en los próximos meses hasta el 1 de julio y aún después de la fecha porque quedarán candidatos derrotados pero inconformes con sus resultados electorales que se habrán de ir a los tribunales. (Habrá 1000% más quejas en las elecciones. Lic. Adriana Bracho Alegría, del Centro de capacitación Electoral del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación. El Sol de San Luis OEM., 24 de enero del 2012, pág. 1/6A).

El país entero está a punto de “estallar” en guerra de palabras, en discursos de políticos que repiten lo mismo cada vez que aspiran a recibir el voto de los electores, en recorrido de cientos y miles de kilómetros para conocer la problemática social y material del país, se estará en unos cuantos meses más fincando “una esperanza” en aquellos mexicanos olvidados de sus autoridades quienes una vez más estarán dispuestos a dar – votos de esperanza aunque al final de las elecciones vuelvan a su cruda realidad: - Promesas incumplidas y es que aquellos políticos que en su tiempo de campaña los visitaron jamás regresan a cumplir sus ofrecimientos. Así se las “gastan” los eternos aspirantes a los distintos cargos de elección popular.

En este 2012…Que tipo de elección nos espera?. Si retomamos lo vivido hasta la fecha en cada uno de los tres partidos más fuertes del país se puede señalar que en cada uno de ellos se trata de aparentar signos de estabilidad política, se esmeran en reflejar una anhelada unidad partidista muy lejos de ser una realidad, tratan de ofrecer a la sociedad signos de lealtad y disciplina a sus institutos políticos. Este es el recuento del comportamiento actual de las tres fuerzas partidistas de mayor renombre y membresía en el país: El Partido de la Revolución Democrática (PRD) con su precandidato único el eterno aspirante a la Presidencia de México el autollamado Presidente Legítimo de México por aquello de no haber aceptado su derrota en el 2006, con fraude o sin fraude siempre ha sostenido que él gano la elección presidencial pero no tuvo las suficientes “agallas” para demostrárselo al gobierno en turno y en unos cuantos meses se olvido de sus “pronunciamientos” como aquel de que durante los seis años “fuera” a donde fuera el Presidente Calderón ahí estaría su grupo de seguidores – reclamándole – la usurpación de la Presidencia de la República, poco tiempo les duró el gusto a sus “huestes” ya que al paso de los meses y luego años el nivel del tono “bravucón” de los perredistas fue disminuyendo, ahora se dice partidario de una – República Amorosa – como en los antiguos tiempos “utópicos” de Tomás Moro. Indudablemente que me refiero a Don Andrés Manuel López Obrador mejor conocido como el “Peje”, si el tabasqueño aquel ilustre personaje del sureste mexicano exhibido y acusado de tomar carreteras y pozos petroleros en su natal terruño al no verse favorecido por el triunfo electoral asume una posición de “disque” luchador social. De no verse favorecido con el triunfo electoral en este 2012 una vez más sin duda asumirá el papel de “valentón” y se atreverá a volver a desafiar a las instituciones bajo la consigna de: - Voto por voto, casilla por casilla. Su lucha en busca de una candidatura que lo lleve a la ansiada Presidencia de la República desde hace casi 6 años lo han transformado: - de aquel hombre “centrado” aunque con un tono “desafiante” al dirigirse a los que ostentan el poder en el país se ha convertido en un individuo que refleja soberbia, imposición y poseedor de un temperamento “agresivo” y aunque quiera cambiar de piel, sus adversarios ya lo tienen bien identificado. La sociedad no olvida y si en él se aplica la máxima de que: - Quien ya tuvo la oportunidad de llegar y no lo logra jamás volverá a presentársele otra “oportunidad”, es obvio señalar que el ser “candidato” ya lo es, pero el “triunfo”… sin embargo dejemos al tiempo los resultados. Seguirá electoralmente respaldado por el Partido del Trabajo y el Partido Movimiento Ciudadano, antes Convergencia.

En cuanto al Partido Acción Nacional (PAN) aún en precampaña los tres aspirantes a la candidatura Presidencial: - Josefina Vázquez Mota, Santiago Creel Miranda y Ernesto Cordero Arroyo, según las recientes encuestas en ese orden se encuentran los aspirantes. Cualquiera que obtenga la candidatura llevará a cuestas el “estigma” de la era calderoniana mezclada con “sangre”, pobreza, más corrupción e impunidad y plagada de un “sarta” de mentiras que hechas gobierno fueron transformadas de manera maquillada como realidades para “vivir mejor”. Tendrá el candidato o candidata resultante hacer: - Circo, maroma y teatro para lograr el triunfo electoral porque es bien cierto que la política empleada por el inquilino de “Los Pinos” y Presidente “Moral” de su partido no le favorece en nada y puede ser causa de votos de castigo que no reciba. Mucho se ha difundido socialmente que la Sra. Vázquez Mota de resultar triunfadora en la interna habrá de recibir todo el apoyo del Presidente de la República y de ser cierto esta aseveración pública es aquí donde las cosas se tornan delicadas ya que a los mexicanos bien nos puede esperar una “elección de estado”, -los tiros y dados- juntos se dirigen a que la dama panista sea la candidata por aquello de que México a nivel mundial refleje con su candidatura la presencia de la Mujer en elecciones presidenciables y las posibilidades de triunfo se “emparejen” a los países latinoamericanos donde ya una mujer los gobierna.

Por el lado del Partido Revolucionario Institucional (PRI) hasta la fecha con el puntero de las encuestas electorales el Lic. Enrique Peña Nieto, quien usó como plataforma electoral su sexenio como Gobernador del Estado de México, por cierto con un núcleo de electores muy numeroso y que si de elecciones priistas se trata tiende a definir los triunfos, ahí está encabezando las encuestas y hasta ahora lo señalan como el gran triunfador el 1 de julio y el próximo Presidente de México, pero es cierto como dice el adagio popular: - Del plato a la boca. Se cae la sopa… pero en fin “buenos vientos” soplan en todos los edificios capitalinos priistas a lo largo y ancho del país y entre los militantes del tricolor existe confianza y certeza de que la elección será a su favor. Mejor candidato jamás se habían encontrado en nada se parece a sus dos antecesores pero jamás se puede comparar con el “extinto” Luis Donaldo Colosio Murrieta, asesinado en plena campaña en Lomas Taurinas, en Tijuana, Baja California Norte en 1994.

Pero cabe tener presente que el pasado político de este aspirante a la Silla Presidencial tiene aspectos “dudosos” y se pueden presentar “nubarrones” en su camino rumbo a los Pinos.

Por lo pronto ya anda en campaña perdón “Precampaña” como aspirante único y se encuentra recorriendo todo el país. Los ataques en su contra están a la luz del día ya que sus enemigos y adversarios a toda costa quieren frenar como en un “hipódromo” su “acelerada” carrera siempre ascendente rumbo a ser el sucesor de Felipe Calderón Hinojosa, en “fuego amigo” y de sus adversarios siempre está siendo atacado desde no tener el hábito de la lectura hasta haber cometido “pecados” de infidelidad conyugal por eso de haber tenido hijos fuera del matrimonio. Como lee usted, así se las gastan los que quieren meterle “zancadillas” a Peña Nieto pero este personaje conocido como el Sr. Televisa por aquello de que su esposa la famosa “Gaviota” actriz de telenovelas de esta cadena televisora siga siendo impulsado por este consorcio televisivo y la cadena periodística de Organización Editorial Mexicana cuando menos su imagen ya es conocida en toda la República Mexicana. Hay quienes lo señalan como un “flojo” para la lectura, un político ambicioso, con una inmensa fortuna labrada durante sus cargos públicos desempeñados y lo que es más como un hombre “infiel” por lo tanto su pasado lo utilizan para “quemarlo” ante el electorado y restarle posibilidades de triunfo… lo único cierto es que:- todos los mexicanos estamos a unos cuantos meses de que la carrera “oficial” rumbo a los Pinos se inicie y que de los tres aspirantes más fuertes a la Presidencia de la República salga el “sucesor” de Calderón y si se considera que en el: - Amor y la Guerra, todo se vale… Imagínese usted si la “elección presidencial” se convertirá en una “Guerra”… En el 2012 qué tipo de elección nos espera?. Sólo palabras que se utilizarán como armas mortíferas para aniquilar al contrincante, miles de discursos bajo emblemas “demagógicos” que serán como en los cuentos de hadas inventados para ponerle fantasía al hecho real político, entregas de dádivas que van desde despensas alimenticias a monedas y billetes a cambio de votos, miles de acarreados a los lugares de los mítines políticos, promesas emitidas que en el futuro serán acciones incumplidas y un desperdicio de dinero del erario público al por mayor como si el país estuviera en la bonanza económica y fuera una nación del primer mundo y un cúmulo de basura regada por todo el territorio nacional como producto de una propaganda electoral que al final no dio los resultados esperados pero al final… miles de votos no emitidos porque sin duda el “abstencionismo” será el “Gran Triunfador” en las próximas elecciones del 1 de julio del 2012. Un panorama “desolador”, calumnioso, insultante, lleno de mentiras y lo que es más alejado de una realidad social porque el país que anhelan los políticos en turno está muy lejos de ser un “producto” exitoso resultado de sus palabras emitidas en cada acto de campaña y en esa mercadotecnia electoral empleada… ¡ eso es lo que nos espera en este 2012!.

jaretmagon@hotmail.com

Liberación de adrenalina en exceso puede causar enfermedades cardíacas

2012-01-26T12:00:00.000-04:30

El estrés puede incrementar su nivel en la sangre y originar complicaciones en el organismo

La adrenalina también conocida como epinefrina es una hormona y un neurotransmisor, segregado, principalmente, por la médula de las glándulas suprarrenales, que actúa sobre diversos órganos y los prepara para la respuesta del sistema nervioso simpático ante una situación de emergencia o estrés.

Todos los seres humanos producen adrenalina como mecanismo de defensa natural, no obstante, su aumento permanente en la sangre causa enfermedades, ocasionando que el sistema nervioso “sobreactúe” sobre las funciones vitales del organismo. Accidentes Cardiovasculares, Obesidad, Complicaciones en el Sistema Nervioso (falta de concentración, desanimo, agotamiento, insomnio) y del Sistema Inmunológico (fatiga crónica y la fibromialgia), son entre otras las enfermedades que puede originar.

Según el estudio Interheart de 2007, el agitado ritmo de vida y sobre todo el estrés, es la tercera causa de infarto al miocardio en Latinoamérica, tanto en adultos como niños. La epinefrina además, facilita la transmisión del impulso nervioso de una fibra a otra, alterando su habitual funcionamiento. En la actualidad, la magnitud de esta patología es considerable, se registran con mucha frecuencia entre personas de 18 y 40 años de edad con alta carga adrenérgica y, por ende, con mayores probabilidades de sufrir a futuro Enfermedades Cardiovasculares.

Entre las señales ante las cuales se debe estar alerta, se encuentran:

• Aceleración del ritmo cardíaco, es decir, tener una frecuencia de más de 80 latidos por minuto.
• Constante dilatación de las pupilas.
• Palpitaciones y/o taquicardia inapropiada.
• Rostro caliente y orejas enrojecidas por el aumento de la presión sanguínea.
• Dolor en pecho sin tener un infarto.

Aprenda cómo regular la adrenalina

La Hipertensión es una de patologías que está más asociada a altas descargas de adrenalina pues esta conlleva al aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca. A su vez, los pacientes más propensos a sufrir estas afecciones de salud son, generalmente, aquellos que hacen poca actividad física y esto se traduce en obesidad y sobrepeso, condiciones que producen modificaciones en el metabolismo, insulina y otros valores. De este flagelo no están excluidas las personas de contextura delgada que son sedentarias.

La adrenalina ejerce influencia sobre todos los sistemas del organismo y para disminuir sus niveles existen medidas farmacológicas y otras no farmacológicas. Las primeras están relacionadas con el uso de medicamentos respaldados por estudios clínicos que evidencian su eficacia, los llamados betabloqueantes modernos, los cuales reducen la presión arterial, no inducen a la diabetes y son de liberación lenta.

En cuanto a las acciones orientadas al cambio de estilo de vida, se destacan:

Alimentación saludable y balanceada: La alimentación debe ser baja en grasas, azúcar y sal, alta en fibra, proteínas magras, vegetales y frutas. Es importante incluir en la dieta alimentos con alto poder antioxidante, eliminar las frituras y comida chatarra.

Actividad física regular: El ejercicio mejora la salud cardiovascular y metabólica. Se recomienda realizar una (1) hora diaria de caminadora, bicicleta o de cualquier acción que promueva poner el cuerpo en movimiento.

Control de la ansiedad y la tensión: El estrés en exceso y constante puede ser causa de insomnio, problemas con el estado de ánimo y otros. Se sugiere controlar el estrés emocional y físico haciendo yoga, meditación, practicando hobbies y viajando entre otras actividades de esparcimiento y relajación. Si la persona ni siquiera ha podido disfrutar del día quiere decir que su nivel de estrés es muy alto y, de igual forma, la descargada adrenérgica.

Recuerde que lo más importante siempre es ante cualquier indicio, malestar o duda consultar con el médico especializado, quien lo supervisará y le dará toda la información necesaria, nunca improvise las decisiones que tengan que ver con su salud y bienestar. Procuré que la adrenalina no se convierta en sinónimo de preocupación, sino que esté presente en momentos gratos, de euforia y de sensaciones agradables.

Fuente:

Laboratorios AstraZeneca

Dr. Carlos Alberto Mendoza Bastidas, Master en Gerencia, Médico Internista y Cardiólogo de la Policlínica de la Policlínica Méndez Gimón.

Dr. Carlos Braz.

Alimentación primaria preverá enfermedades en la adultez

2012-01-26T11:48:00.000-04:30

La buena nutrición de los más pequeños depende de los más grandes

Los infantes de la casa cada vez se vuelven más independientes; acostumbrarlos desde muy temprana edad a mantener una buena alimentación y una excelente actividad física, ayudará a que crezcan sanos y fuertes.

Para lograr un buen desarrollo mental y físico la alimentación es el punto de partida. Durante los primeros seis meses el niño o niñadeberá ser alimentado exclusivamente con leche materna; ésta contiene todos los nutrientes necesarios para la formación completa de sus órganos por tal, no hará falta ningún otro suplemento nutricional, lo que representa beneficios para el binomio madre-niño.

A partir del sexto mes y conjuntamente con la recomendación del pediatra, será oportuno que el infante empiece a recibir comidas complementarias a la leche; éstas deberán ser preparadas sin azúcar o sal, y cada alimento deberá dársele al bebé por un período de tres días cada uno antes de ofrecerle el otro, lo cual ayudará a identificar la existencia de una posible intolerancia hacia el mismo. Se recomienda la alimentación complementaria (incluyendo la lactancia materna) hasta los dos años de vida.

Usualmente el inicio de la alimentación complementaria se realiza mediante la introducción de vegetales y verduras tales como la zanahoria, la auyama y el apio.

En el caso de alimentos dulces, como lo son las frutas, entre las más favorables se encuentran:el cambur,la lechosa,la manzana y la pera,es importante recordar que cada uno de los alimentos deberán estar frescos y maduros para su consumo.Se deberá evitar en lo posible darles alimentos industrializados y jugos pasteurizados ya que contienen un alto nivel de azúcar.

Para el sano crecimiento de los bebés es fundamental tomar en cuenta que la ingestade frutas cítricas está muy relacionada con el desarrollo de alergias al crecer, por lo que deben evitarse durante el primer año de vida. Así mismo, el consumo de alimentos sólidos antes del tiempo promedio, puede acarrear problemas como la obesidad y sobrealimentación; al igual elaboraro darles comida enlatada con un alto nivel de azúcar o sal puede provocar diversas enfermedades a largo plazo, como lo son: la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Al momento en que el pequeñín de la casa empiece a consumir alimentos sólidos, es aconsejable crearles un menú variado, algunos cereales pueden ser muy fáciles de elaborar, como la arepa y el arroz (ambos incluidos en la categoría de cereal).Se deberá evitar el uso exclusivo de cereales instantáneos precocidos;los cualestendránque prepararseen forma de papillasemi-sólida, y dárselas al niño con una cucharilla acorde a su edad.

En la actualidad existen hallazgos basados en evidencias, los cuales vinculan el peso de un niño al nacer con la aparición de Enfermedades Crónicas Relacionadas con la Nutrición (ECRN) durante la adolescencia y la adultez, tales como: obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular a edades tempranas y síndrome metabólico; de modo tal que aquellos recién nacidos con un peso menor a 2.500 grs., o por el contrario, mayor a 4.000 grs., requieren una mayor vigilancia ya que estos constituyen un factor de riesgo para la aparición futura de enfermedades cardio-metabólicas.

Para el desarrollo físico de cada uno de los bebés, es necesario crearles una rutina diaria donde puedan ejercitarse; se recomienda la gimnasia pasiva, que servirá para tonificar los músculos del niño, al igual podrá emplearse la realización de masajes antes, durante y después del baño, éstos harán relajar al bebé y los ayudará a cumplir con las horas de sueñonecesarias.

Tanto la alimentación como la actividad física del niño influirán en la prevención de enfermedades por ello, se deberá cuidar todo lo que consuma, incluso desde el embarazo, haciendo necesario que la madre durante el período de gestación se alimente de forma balanceada y reciba información y orientación por parte del obstetra y del personal de salud en general, acerca de los beneficios de la lactancia materna exclusiva para alimentar a su bebé.

Fuente:

Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría

El quinto elemento de la nutrición

2012-01-26T11:09:00.000-04:30

Cristina Orendain | Vida Sana

Dentro de la nutrición no podía faltar el quinto elemento, mejor conocido como colación, en algunos otros lugares se le llama merienda u algún otro nombre pero su función es la misma: calmar el apetito.

Las colaciones están hechas para evitar que una persona llegue a una comida con abundante hambre y que consuma en ese momento una cantidad de alimentos mayor a la esperada para su contextura.

En términos nutricionales, la colación hace referencia a aperitivos o productos de pequeño tamaño y aporte calórico a un alimento o comida más abundante.

Las colaciones han sido establecidas hace relativamente poco en el mundo nutricional como ayuda esencial para llevar adelante una alimentación ordenada y razonable.

Ejemplos de colaciones pueden ser frutas u hortalizas, barritas de cereal, porciones adecuadas de galletitas o algún panificado, yogures, rodajas de queso, frutos secos e, incluso, un huevo cocido.

Lo ideal es variar el orden de colaciones y no repetir siempre lo mismo.

Sabiendo elegirlos ayudan a mantener la silueta y/o el peso ideal además de mantener los niveles de azúcar en el cerebro, lo cual nos produce una sensación de bienestar.

Es recomendable que las colaciones más calóricos se ingieran por la mañana, como por ejemplo los frutos secos, y dejar para la tarde los de menos aporte como pueden ser lácteos o frutas.

Eso si, evita seleccionar golosinas, bebidas de fantasía, papas fritas, alimentos ricos en grasas saturados y azúcares como colación.

La clave de una buena colación es saber cómo y cuándo usarla.

Ronaldinho es acusado de daño ambiental en Brasil

2012-01-26T11:03:00.000-04:30

La estrella brasileña de fútbol Ronaldinho fue acusado de "daño ambiental" por la fiscalía del estado de Rio Grande do Sul (sur), a raíz de la construcción de una propiedad a orillas de un lago, dijo el organismo el miércoles.

Las autoridades de Rio Grande do Sul acusaron al jugador del Flamengo, su hermano Roberto de Assis Moreira y a la empresa Reno Construcciones "por daños al medio ambiente causados a partir de 2009", según un comunicado.

El predio implicado en la acusación está ubicado en una zona al sur de Porto Alegre, capital del estado.

El jugador deberá responder por el "uso privado de un área pública de un lago navegable" y por deforestar vegetación nativa, delitos penalizados con multas.

Ronaldinho, que se encuentra en Bolivia con su equipo para disputar un partido de la Copa Libertadores 2012 ante Real Potosí, no se ha pronunciado sobre la acusación.

Según la Fiscalía, los demandados realizaron construcciones "sin licencia del órgano ambiental municipal" e ignoraron notificaciones oficiales, al tiempo que impidieron inspecciones al lugar.

Jessica Barboza se incorpora a Elite Model New York

2012-01-26T11:00:00.000-04:30

Luego de su exitoso paso por el Miss Venezuela Jessica Barboza se incorpora a Elite Model New York

La maracucha Jessica Barboza se incorpora al staff de modelos de la prestigiosa agencia Elite Model New York, luego de su exitoso paso por el Miss Venezuela 2010 y de la excelente representación de Venezuela, que realizó el pasado mes de noviembre en China, donde quedó como Virreina en el Miss Internacional 2011. Jessica estuvo en la Quinta Miss Venezuela y aprovechamos la oportunidad de conversar con ella y esto fue lo que nos dijo:

¿Cómo llega la propuesta de Elite Model?

En realidad fue Romina Palmisano quien desde hace dos años se ha convertido en una de mis mejores amigas, quien luego de firmar con esta prestigiosa agencia, me animó a enviar mis fotos porque confiaba en mi potencial y siguiendo sus consejos envié parte de mi book, el director de la agencia me respondió enseguida pero quería verme en persona, sin embargo le aclaré que para ese momento yo estaba dedicada

a mi preparación como Miss Venezuela Internacional. Una vez finalizado el concurso, y aprovechando unas vacaciones en la ciudad de Miami, me apersoné en la agencia y me brindaron la oportunidad de firmar contrato con ellos… mi cómplice incondicional en este proyecto, mi amiga Romi.

¿Cuándo tienes previsto iniciar las actividades?

En este momento estoy full con los trámites para la obtención de mi visa de talento, si todo sale como lo hemos previsto, en un mes aproximadamente estaría ya radicada en la ciudad de Miami, y podría empezar a trabajar y facturar con tranquilidad.

¿Cómo califica Jessica esta oportunidad laboral?

Como una oportunidad única, que te brinda la oportunidad de viajar, conocer y vivir experiencias que no se repiten. Hacer de mi pasión, mi trabajo, es realmente increíble.

¿Qué lugar ocupa el Derecho en esta faceta del modelaje de Jessica?

Siempre voy a ser Abogada, y si bien el modelaje es mi pasión, El Derecho es mi vocación de vida, esta carrera viene con fecha de caducidad y así lo he asumido, quiero vivir mi faceta de modelo, aprender lo mas que pueda de ella, saber que no desaproveché la oportunidad, pero clara que es un paréntesis para en algún momento retomar mi profesión de abogada. Conocer el mundo a través de la moda para luego entregarle mi vida a las leyes.

¿Tu paso por el Miss Venezuela, cómo lo calificas?

Como una escuela de proyección. Una innegable plataforma que te proyecta dentro del medio, una oportunidad que si sabes aprovechar puede abrirte muchísimas puertas.

¿Cómo se prepara Jessica para esta nueva faceta laboral?

Disfruto lo que hago y siempre que emprendo un proyecto le entrego mi corazón, y este no será una excepción, así como me dediqué a dar lo mejor de mí en mis años de estudio, en la Facultad de Derecho, así como me entregué en las tablas del Miss Venezuela como Miss Distrito Capital (siendo maracucha jaja) y así como le di mi 100% al Miss internacional, pues así mismo, me dedicaré por completo a mi faceta como modelo internacional… los sueños son para convertirlos en realidad, y me gusta trabajar para ello.

¿Alicia Machado y Jorge Aravena si son novios?

2012-01-26T10:55:00.000-04:30

Alicia Machado ha vuelto a creer en el amor y de un casi paisano suyo, el actor Jorge Aravena y digo casi, porque aunque Jorge es naturalizado venezolano, es nacido en Perú. La revista TvyNovelas destapó la exclusiva y hasta se atrevieron a seguirlos durante tres días y captaron fotos de ellos juntos, tomados de las manos y hasta abrazados.

Pero la sorpresa de todos fue que ayer, la misma revista puso un Twitter confirmando el romance y Alicia Machado lo "retwitteo". Además agregó el siguiente mensaje: "Amigos feliz grabando mis escenas como Candy López disfrutando cada una de las escenas, sintiendo el final de este maravilloso personaje!"

Dicen que en el set de "Una familia con suerte" ven como Jorge Aravena cuando termina de grabar espera a Alicia y se van juntos, también la revista sacó que la pareja ya viven juntos, incluso que con el padre de Aravena quien es viudo y radica en México con su famoso hijo.

Nadal vence a Federer y avanza a la final de Abierto de Australia

2012-01-26T10:50:00.000-04:30

MELBOURNE, Australia (AP) — Rafael Nadal derrotó el jueves 6-7 (5), 6-2, 7-6 (5), 6-4 a Roger Federer en las semifinales del Abierto de Australia, en un duelo con la intensidad que estos históricos rivales usualmente exhiben en las finales de los Grand Slam.

Aunque quedaron en el mismo lado del cuadro en un major por primera vez desde 2005, el número dos y tres del mundo jugaron como si el título estuviera de por medio.

Esta vez será Nadal el único que podrá sumar otro trofeo de Grand Slam a su colección, cuando enfrente el domingo por la noche al ganador de la otra semifinal del viernes entre el campeón defensor Novak Djokovic y el escocés Andy Murray.

Antes, Maria Sharapova superó a Petra Kvitova para clasificarse a la final de mujeres contra Victoria Azarenka. Sharapova le rompió el saque a Kvitova en el último game para imponerse 6-2, 3-6, 6-4, mientras que Azarenka venció 6-4, 1-6, 6-3 a la campeona belga Kim Clijsters.

El duelo del sábado entre Sharapova y Azarenka también decidirá el primer puesto del ranking mundial de mujeres.

Nadal, que tiene ventaja de 6-2 en finales de Grand Slam contra Federer, logró un quiebre crucial en el noveno game del cuarto set, cuando realizó un increíble winner de derecha cruzada desde atrás de la línea de fondo, y luego el suizo mandó un revés afuera para darle ventaja de 5-4 al español.

Nadal ganó en su segundo punto de partido cuando Federer mandó una derecha larga.

El español se lastimó la rodilla derecha hace dos semanas y ni siquiera estaba seguro de poder participar en el torneo. Ahora, casi no puede creer que está en la final.

"No lo hubiese imaginado si me lo decían hace dos domingos", comentó la segunda raqueta del mundo. "Es un sueño estar de vuelta en la final del Abierto de Australia".

Nadal ganó el título en Melbourne Park en 2009, pero perdió en los cuartos de final los dos años siguientes. Federer no ha podido aumentar su botín de 16 trofeos de Grand Slam desde que ganó el Abierto de Australia de 2010.

"Creo que Rafa jugó bien de principio a fin", comentó el suizo. "Fue un partido difícil para el físico. Estoy desilusionado, pero apenas es el comienzo de la temporada. Me siento bien, así que está bien".

Las 15.000 personas congregadas en la arena Rod Laver parecía estar dividida en partes iguales en su apoyo a ambos. Cada vez que alguien gritaba "Rafa", recibía una respuesta de "Roger".

Clijsters estaba entre la concurrencia, apenas horas después de perder su corona. También estaba Ivan Lendl, analizando a los posibles oponentes en su función de entrenador de Murray.

Sharapova perdió ante la checa Kvitova en la final de Wimbledon del año pasado, su primera final de un major desde que regresó al circuito tras ser operada del hombro en 2008. La rusa tiene tres títulos de Grand Slam, pero ninguno desde el Abierto de Australia hace cuatro años.

"Me pareció que ella (Kvitova) siempre tenía la ventaja en el tercer set, porque yo siempre estaba perdiendo en mi saque", comentó Sharapova, quien tuvo cinco faltas dobles en el tercer set y 10 en todo el partido. "Me dije 'tienes que darlo todo, no puedes dejarla terminar los puntos como le gusta hacerlo'''.

La bielorrusa Azarenka ganó el primer duelo por las semifinales de mujeres tras recuperarse en dos ocasiones de momentos en los que Clijsters parecía llevar la voz cantante.

"Siento que la mano me pesa 200 kilos y que mi cuerpo pesa unos mil y que todo me tiembla, pero es un gran alivio cuando finalmente ganas. No puedo creer que terminó, quiero llorar", dijo Azarenka, mientras aguantaba las lágrimas y se tapaba el rostro con una toalla.

Clijsters es popular en Australia, donde es llamada como la "australiana Kim" y contó con el respaldo de la mayoría del público.

Se caen tres edificios en Río: tres muertos y 21 desaparecidos

2012-01-26T10:39:00.000-04:30

RIO DE JANEIRO (AP) — Tres edificios se desplomaron en el centro histórico de Río de Janeiro y el jueves fueron extraídos tres cadáveres de los escombros, dijo un funcionario del Departamento de Bomberos. Aún hay 21 desaparecidos.

Un problema estructural podría haber provocado que un edificio de unos 20 pisos cayera alrededor de las 8:30 de la noche del miércoles, dijo el alcalde Eduardo Paes. Aparentemente eso provocó el desplome de dos edificios más pequeños ubicados cerca de allí. Las autoridades aún investigaban las causas.

Además de los muertos y los desaparecidos, al menos otras seis personas fueron atendidas por lesiones sufridas en el accidente, que dejó escombros y espeso polvo sobre un amplia área cerca del afamado Teatro Municipal y del Museo de Bellas Artes.

"Los bomberos y otros laboran para encontrar a los desaparecidos", dijo Moisés Torres, vocero de los bomberos que confirmó las cifras de muertos y desaparecidos. "Tenemos esperanza de encontrar gente viva".

Un superviviente del desplome era un trabajador de un proyecto en construcción que estaba siendo desarrollado en el primer edificio que se cayó, declaró un inspector de edificios a la red de televisión Globo y dijo que proyectos ilegales pudieran haber llevado al desplome.

"Se estaban efectuando dos proyectos en el edificio, en el piso 16to", dijo Luiz Cosenza, director de la unidad de prevención de accidentes del Consejo Regional de Ingeniería de Río, a cargo de la inspección a edificios. "Eran labores ilegales; no estaban registrados ante el consejo".

No proporcionó detalles sobre qué tipo de trabajo de construcción se estaba llevando a cabo, pero dijo que no estaba siendo supervisado por ningún profesional registrado.

Poco después del desplome se expandió un fuerte olor a gas natural en la zona, pero el alcalde Paes consideró que probablemente eso no fue la causa del problema.

"Aparentemente no hubo una explosión. El desplome ocurrió debido a daños estructurales", afirmó. "No creo que hubiera una fuga de gas".

Atrapado en el discurso

2012-01-26T10:30:00.000-04:30

SIXTO MEDINA - TalCual

El presidente Chávez demostró, el viernes pasado 13 de enero, en su mensaje anual a la Asamblea Nacional, que está atrapado en el discurso único. No sólo en el sentido del socialismo al que se refiere de pensamiento dominante, sino en uno más vulgar: dispone de la misma pieza oratoria cualquiera que sea su auditorio: el plenario de la ONU, la Asamblea Nacional, o el Ateneo de Caracas (hoy Unearte).

Conviene empezar por las formas. El Presidente que se jacta de ser tan buen orador como para prescindir de los papeles, habló sin leer durante casi 10 horas, como si estuviera en uno de los salones del Palacio de Miraflores.

Sin embargo, Rómulo Betancourt, Rafael Caldera, Carlos Andrés Pérez o Luis Herrera Campins no ponían sus palabras por escrito porque no supieran hablar en público, sino por eso, que los mensajes presidenciales al Poder Legislativo constituyen un género institucional lo inauguró Washington en 1790 en que la lectura es un homenaje a la jerarquía de los receptores y a la relevancia de lo que se va a expresar o exponer: un balance oficial de la administración y una recomendación para la agenda legislativa del año.

La escritura evita algunos errores y vicios. Si Chávez hubiera llevado papeles se habría ahorrado es lo menos varias discordancias entre sujeto y predicado; habría mencionado su presunto programa institucional, de empleo, seguridad, economía, educación, salud, vivienda o de política exterior.

Las formas hacen el fondo. Así como al presidente Chávez le cuesta registrar situaciones excepcionales, tampoco parece ponderar el cambio de contexto en el que le toca gobernar. El razonamiento central del día viernes 13 puede resumirse así: el capitalismo, cuyo sistema es un artefacto tan opresivo como el Muro de Berlín, asiste a un derrumbe del cual lo único que se salva es el "modelo socialista del siglo XXl", construido sobre niveles de tipo de cambio controlado, los subsidios y la prescindencia del mercado de capitales.

Este argumento se sirve de varios sofismas. El más importante oculta que la política económica del gobierno se ha venido agotando desde antes del derrumbe mundial, cuando en la segunda mitad de la década su gobierno muestra la incapacidad de tener una política económica articulada que se refleja en el gran impacto que ejercen sus elevadas tasas de inflación y de desempleo que cada vez afectan con más fuerza el nivel de vida de todos los venezolanos.

Tras una década de expropiaciones y de invasiones, hoy vemos cómo los alimentos subieron de julio a diciembre a pesar de todos los controles y subsidios. Venezuela es el primer importador de alimentos de la región. Por el contrario, las exportaciones que para Venezuela fueron clave del comercio internacional, hoy se ubican en el último lugar en el área continental.

El lenguaje del Presidente es el mismo de siempre. En el conjunto de palabras se acordó de que estaba en el año electoral y llamó al diálogo; ahora quiere dialogar con los productores. Muchas veces dijo que no tenía nada que hablar con ellos, que eran escuálidos y explotadores. El caso es que sigue insistiendo con el mismo discurso único, en su modelo de país. El modelo que en otras partes del mundo fracasó en definitiva.

Detenido en Francia el fabricante de los implantes mamarios defectuosos PIP

2012-01-26T10:27:00.000-04:30

París, 26 ene (EFE).- La detención hoy del fabricante de los implantes mamarios defectuosos PIP, Jean-Claude Mas, marca un punto de inflexión en la investigación judicial en Francia para la búsqueda de responsabilidades en este escándalo sanitario de alcance mundial.

Su arresto en la localidad de Six-Fours, en la región de la Costa Azul, fue efectuada por los gendarmes de la unidad de investigaciones de Marsella y está relacionada con uno de los dos procedimientos judiciales abiertos por los presuntos fraudes cometidos por su compañía.

Se trata de la investigación dirigida desde el mes pasado por la juez de instrucción Annaïck Le Goff por homicidio involuntario y lesiones, por la que se espera que comparezca ante la Justicia esta misma noche o el viernes por la mañana, y que podría conducirle a una condena de hasta cinco años de cárcel y 75.000 euros de multa.

Según informaron los medios franceses, también fue arrestado en la localidad vecina de Seyne-sur-Mer el anterior responsable ejecutivo de Poly Implants Prothèses (PIP), Claude Couty, cuyo domicilio, al igual que el de Mas, fue registrado hoy por los agentes.

El empresario había sido objeto ya de otra investigación judicial por estafa, cuya fase de instrucción se cerró el pasado octubre, y que debería dar lugar a un juicio a finales de 2012.

Para Philippe Courtois, abogado de la Asociación de Portadoras de Prótesis PIP, el hecho de que se encuentre ahora detenido supone ante todo la posibilidad de que no pueda salir del territorio "para que el juicio tenga lugar".

Courtois destacó hoy en la emisora "France Info" que Mas ya se ha explicado ante la Policía y que repetir que era consciente de que esas prótesis no estaban homologadas "no vale la pena", pero se congratuló de que haya sido detenido porque hasta ahora nada le impedía salir de Francia.

En esa misma línea se expresó hoy la presidenta del Movimiento de Defensa de Mujeres Portadoras de Implantes, Muriel Ajello, para quien el "mayor temor" que tenían hasta ahora las víctimas, de las que se calcula que hay 30.000 solo en Francia, era que Mas se fuera y que con esa marcha se quedaran sin "adversario" ante la Justicia.

La empresa, a la que se le decretó la liquidación judicial en 2010, se fundó en 1991 en la Costa Azul y llegó a convertirse a finales de esa década en el tercer productor mundial de ese tipo de prótesis, con ventas principalmente a países latinoamericanos y europeos.

No fue hasta marzo de 2010 cuando las autoridades sanitarias galas decidieron retirar ese gel del mercado, tras haber sido alertadas por la Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria de Productos de Salud (AFSSAPS) sobre los "efectos adversos del producto" y su riesgo más elevado de rotura.

Mas, en sus anteriores declaraciones ante los gendarmes, no ha escondido que era fácil engañar al organismo que debía certificar las prótesis y apuntó que empleó "conscientemente un gel no homologado" porque era más barato, pero ha tenido cuidado en precisar que no sabía que planteara un riesgo para la salud.

El Gobierno francés, en cambio, recomendó a finales del pasado diciembre a las ciudadanas francesas que llevaran prótesis de la marca PIP que se las retiraran a título "preventivo y sin carácter de urgencia", incluso si no mostraban signos de deterioro.

Esa decisión sin precedentes del Ejecutivo galo se produjo después de que se hubieran registrado, aunque no se haya establecido un vínculo directo, varios casos de cáncer en portadoras de esos implantes, que hasta le fecha se elevan a 20 en el país, y de los cuales, según precisó hoy "Le Monde", doce son de mama.

Francia fue el primer país en hacer saltar las alarmas de un escándalo que se ha extendido también a otros países de América Latina, como Venezuela, Brasil o Argentina, y de la Unión Europea, como España y el Reino Unido, donde ya han surgido asociaciones para que esas pacientes pidan indemnizaciones y responsabilidades.

Se calcula que varios cientos de miles de mujeres son portadoras de esas prótesis en todo el mundo, por lo que esta nueva investigación judicial por homicidio y lesiones involuntarias, según los medios galos, se anuncia particularmente larga y podría durar años. EFE

México mantuvo su invicto en los duelos frente a Venezuela ganando 3 a1

2012-01-26T10:24:00.000-04:30

La selección de México remontó un gol en contra y en dos minutos marcó dos tantos para conseguir la victoria por 3-1 ante Venezuela, en partido amistoso que ambas selecciones disputaron de preparación para las eliminatorias de clasificación al Mundial de Brasil 2014.

Venezuela se puso por delante en el marcador en el minuto 51 al rematar Edgar Pérez Crespo de cabeza un tiro de esquina que sacó Micky Mea Vitali, pero México logró el empate al minuto 69 por mediación de Carlos Salcido.

A partir de ese momento México controló más el balón y buscó remontar el marcador que logró en el minuto 88 cuando en una buena triangulación de Javier Aquino, que entró en la segunda parte, Marcos Fabián y Rafael Márquez Lugo permitió a éste rematar desde dentro del área pequeña para batir al portero venezolano Leonardo Morales.

El 3-1 definitivo se dio un minuto después en otra acción poco coordinada de la defensa de Venezuela que no logró despejar un balón que llegó a los pies de Oribe Peralta para que el delantero mexicano rematase potente con la zurda desde fuera del área y sorprender de nuevo a Morales.

El triunfo de México le permitió seguir invicto en los once enfrentamientos que ambas selecciones han tenido con nueve encuentros ganados y dos empates.

México salió a buscar más el gol y creó varias oportunidades de peligro, pero sin que al final pudiesen definir sus jugadores ante la bien ordenada defensa de Venezuela, que mostró que cada día entiende mejor el fútbol de equipo y sabe trabajar bien la estrategia.

La única ocasión clara de peligro la generó Jesús Zavala al rematar un tiro de esquina que sacó Javier Cortés, pero que solventó bien el portero venezolano Morales.

Bien posicionada atrás, la Vinotinto también buscó con el contraataque sorprender a México, pero tampoco lo consiguió en la primera parte, porque el arquero Jesús Corona, capitán del Tricolor, respondió con seguridad en dos salidas arriesgadas.

La última ocasión clara de peligro la generó Venezuela al minuto 44 cuando Mea Vitali sacó con potencia un tiro libre que de nuevo atajó con seguridad Corona.

Los primeros 45 minutos no dieron para más, con dos equipos que salieron al campo sin ningún tipo de presión y los jugadores dispuestos a dar su mejor imagen de cara a ambos seleccionadores que buscan nuevos valores de cara a conseguir la clasificación para estar en el Mundial de Brasil 2014.

La segunda fue más interesante para los espectadores y el gol de Venezuela hizo despertar a México que al final se llevó un triunfo merecido porque fue el que buscó siempre más el gol y también tuvo las ideas más claras para conseguirlo.

Pero especialmente tuvo a Salcido que demostró su condición de titular indiscutible de la selección para ser el líder y el mejor del equipo, que surgió en el momento decisivo para cambiar la inercia del partido a favor de la Tricolor.

Venezuela mostró que va por el buen camino y pudo conseguir un resultado positivo si en los últimos 10 minutos del partido su defensa no hubiera tirado por tierra todo lo bueno que realizó en los 80 anteriores.

Ficha técnica:

3 - México: Jesús Corona; Edgar Dueñas, Carlos Salcido, Hugo Ayala, Israel Jiménez; Israel Castro (m.66, Rafael Márquez Lugo), Jesús Zavala (m.56, Jesús Molina), Javier Cortés (m.64, Edgar Andrade), Néstor Calderón (m.56, Javier Aquino); Marco Fabián y Oribe Peralta (m.90, Jorge Torres Nilo). Entrenador: José Manuel de la Torre.

1 - Venezuela: Leonardo Morales; Carlos Salazar, José Velásquez, Rubert Quijada, Carlos Rivero; Francisco Flores (m.87, Rubén Arocha), Mickey Mea Vitali, Edgar Pérez Greco, Alejandro Guerra; Darwis Machis (m.75, Alejandro Moreno) y José Reyes (m.83, Agnel Flores). Entrenador: César Farías (Venezuela).

Goles: 0-1, m.51: Edgar Pérez Greco. 1-1, m.69: Carlos Salcido. 2-1, m.88: Rafael Márquez Lugo. 3-1, m.89: Oribe Peralta.

Árbitro: Edwin Jurisevic (Estados Unidos): Mostró tarjeta amarilla a Darwis Machis (m.31), de Venezuela. Israel Castro (m.34), de México

Incidencias: Partido amistoso de preparación para la fase de clasificación al Mundial de Brasil 2014, que se disputó en el Reliant Stadium, de Houston, ante 40.128 espectadores. /EFE

La mitad de las mujeres de más de 50 desarrollan osteoporosis.

2012-01-26T10:08:00.000-04:30

Respuestas de la Dra. Archana Roy, quien trabaja en Medicina Interna Hospitalaria en Mayo Clinic de Jacksonville, Florida. Su especialidad es la salud de los huesos y la osteoporosis.

Las estadísticas son alarmantes y al parecer es aún un tema acerca del cual no se toma real conciencia. La mitad de las mujeres de más de 50 desarrollan osteoporosis. Uno de cada cuatro hombres tiene osteoporosis.

Uno de cada tres hombres no sobrevive el año después de una fractura de cadera. Las fracturas de cadera y columna vertebral frecuentemente llevan a la muerte. Sin embargo, al ser una enfermedad silenciosa, no se toma real conciencia hasta que el diagnóstico se realiza. Para intentar ver como se puede enfrentar la enfermedad y buscar su prevención, la Dra. Archana Roy, quien trabaja en Medicina Interna Hospitalaria en la Clínica Mayo de Jacksonville, Florida, responde a algunas preguntas acerca de esta patología.

¿Cómo se puede enfrentar la lucha contra la osteoporosis?

La osteoporosis es un gran problema de salud a nivel mundial. La mejor manera de luchar contra la osteoporosis es a través de la educación de las personas acerca de la salud de los huesos. Cuando tú piensas acerca de mantenerte saludable, probablemente piensas acerca de cambios en el estilo de vida para prevenir el cáncer o enfermedad cardíaca. La salud de los huesos no estará entre tus prioridades, pero debería.

La osteoporosis es una condición en la cual los huesos pasan a ser frágiles y pueden romperse muy fácilmente. En casos serios un simple estornudo puede romper un hueso.

La pérdida ósea y la osteoporosis en la mayoría de los casos se presenta en individuos de 50 o más. Pero su prevención y tratamiento debería comenzar tan temprano como en la adolescencia porque el 85% de la masa ósea se adquiere hasta los 18 años en mujeres y 20 en hombres.

New graf: Las mujeres pueden perder hasta 20% de su densidad mineral ósea en los cinco a siete años después de la menopausia. La pérdida ósea en el hombre es más lenta y usualmente ocurre más tarde que en la mujer.

Aquí algunos tips para enfrentar la lucha contra la osteoporosis.

1.- Tome una cantidad adecuada de calcio diariamente.

2.-Ejercitese diariamente.

3.-Agregue ejercicio de sustentación de peso en su programa de acondicionamiento físico.

4.- Evite factores como el cigarro y el consumo excesivo de alcohol, ya que aumenta la pérdida de hueso y el riesgo de osteoporosis.

5.-Pregunte a su médico acerca de exámenes para la osteoporosis.

6.-Sepa más acerca de campañas nacionales o internacionales de lucha contra la osteoporosis.

7.-Sea un lector activo y aprenda acerca de noticias de salud ósea en los diarios locales o internacionales de osteoporosis.

¿Qué técnicas y tratamientos para esta enfermedad se están implementando hoy en día?

El test de Densidad Mineral Ósea (BMD) también conocido como test de Densidad Ósea puede decirle si usted tiene osteoporosis. Este test ayuda a estimar la densidad de sus huesos en la espina dorsal y caderas, estimando el riesgo futuro de fractura en un período de 10 años.

En general, las modificaciones de estilo de vida son recomendables para prevenir y tratar la osteoporosis incluyendo adecuado calcio y vitamina D, ejercicio regular de sustentación de peso y consumo moderado del alcohol. Numerosos agentes farmacológicos se encuentran disponibles para el tratamiento de la osteoporosis. Los bisphosphonates son considerados el tratamiento de elección para hombres y mujeres con osteoporosis.

¿Quién se ve más afectado, hombres o mujeres?

Aproximadamente el 20% de la población afectada es hombre y el 80% mujer. Sin embargo, en los hombres mayores el porcentaje es mayor y los hombres son más propensos de morir después de una fractura de cadera que las mujeres. La osteoporosis no es más un tema “sólo de mujer”.

¿Cuán importante es el ejercicio y la nutrición adecuada en la prevención y tratamiento de la osteoporosis?

Muy importante. El calcio adecuado y vitamina D son importantes en las personas de todas las edades, especialmente en niños y en la madurez.

La nutrición adecuada con ejercicio apropiado es la clave para ganar la lucha contra la osteoporosis. El ejercicio ayuda mejorando la densidad ósea, fortaleciendo músculos y reduciendo el riesgo de caídas.

El ejercicio de alta intensidad no tiene más beneficios extras que el ejercicio de baja intensidad. Entonces, nosotros sugerimos que hombres y mujeres tomen un régimen regular de ejercicio de sustentación de peso que disfruten, para así facilitar la adherencia a largo plazo.

¿Cuál es la dosis recomendada de calcio? ¿Cuáles son los beneficios del calcio? ¿Dónde lo encontramos?

En general la ingesta adecuada de calcio es 1.000 mg de calcio elemental y 600 IU de vitamina D por día. La dosis recomendada de calcio para hombres y mujeres con osteoporosis es de 1.200-1.500 mg diarios. El calcio es importante para la mineralización ósea. Hace que los huesos sean más firmes.

Puede obtener calcio de los alimentos como la leche, queso o yogurt. Además, existen muchos suplementos de calcio disponibles en el mercado, que pueden ser adquiridos sin receta médica para proveer los requerimientos diarios adecuados de calcio y vitamina D.

Para más información acerca del tratamiento de la osteoporosis en la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida, llamar al departamento de Servicios Internacionales al teléfono (904) 953-7000 o enviar un email a intl.mcj@mayo.edu.

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Acerca de Mayo Clinic

La Clínica Mayo es el primer y más grande grupo de medicina integrada del mundo. Médicos de todas las especialidades trabajan juntos para cuidar a los pacientes, unidos por sistemas comunes y por una filosofía: "las necesidades del paciente son lo primero". Más de 3.700 médicos, científicos e investigadores y un equipo de apoyo de 50.100 profesionales de la salud trabajan en la Clínica Mayo, institución que tiene unidades en Rochester, Minnesota; Jacksonville, Florida; y Phoenix/Scottsdale, Arizona. Juntas, estas tres unidades tratan a más de medio millón de personas cada año.

El olvido de Obama

2012-01-26T10:00:00.000-04:30

ANDRÉS OPPENHEIMER - El Nuevo Herald

En su discurso sobre el Estado de la Unión, el presidente Barack Obama se refirió a los conflictos armados de Irak, Siria y Afganistán, pero no dijo una palabra sobre una guerra que se está librando mucho más cerca de casa, y que está matando a más gente: la guerra contra — y entre — los carteles del narcotráfico en México y América Central.

¿Habrá sido un descuido? ¿O acaso Obama —y para ser justos, sus críticos del partido Republicano tambien— está eludiendo deliberadamente referirse a una de las guerras más sangrientas del mundo, porque no tienen la menor idea que hacer al respecto?

Según un informe oficial de la oficina del Procurador General de México del 11 de enero, el número de muertos de la guerra mexicana contra los carteles de la droga durante los últimos cinco años asciende a 47,515. Eso es más que los muertos en Irak durante el mismo período, y casi dos veces el número de víctimas en Afganistán, según cifras de grupos de derechos humanos.

Y eso sin tomar en cuenta a Centroamérica. Las guerras del narcotráfico han convertido a Honduras en el país con la tasa de homicidios más alta del mundo durante el 2011, con 82 muertos por cada 100,000 residentes, seguido por El Salvador, con 66 muertos por cada 100,000 residentes, según cifras de las Naciones Unidas. En comparación, la tasa de homicidios en Estados Unidos es inferior a 5 muertes por cada 100,000 habitantes.

TRES EXPLICACIONES

Tras el discurso de Obama, le pregunté al ex canciller de México, Jorge Castañeda, por qué piensa que Obama omitió mencionar las guerras del narcotráfico en México y América Central. Castañeda ofreció tres posibles explicaciones.

En primer lugar, puede deberse a que el presidente mexicano Felipe Calderón no quiere que nadie describa la ofensiva mexicana contra los carteles de la droga como una “guerra”, dijo Castañeda. La palabra “guerra” ahuyenta las inversiones y el turismo, un sector clave para la economía nacional.

En segundo lugar, Washington ya no está tan contento con Calderón, afirma Castañeda. El gobierno de Obama le reprocha sus insistentes quejas por la falta de medidas de Washington para reducir el consumo de drogas en Estados Unidos, y por la falta de acción para frenar el contrabando de armas de Estados Unidos que terminan en manos de los carteles de la droga de México y América Central, añadió.

En tercer lugar, aunque Washington apoya activamente la ofensiva mexicana contra el narcotráfico, Castañeda asegura que el gobierno norteamericano está preocupado por posibles violaciones a los derechos humanos. Un reciente informe del grupo Human Rights Watch señaló que “el ejército y la policía mexicana han cometido violaciones generalizadas a los derechos humanos en sus esfuerzos por combatir el crimen organizado, y virtualmente ninguna de esas violaciones han sido adecuadamente investigadas.”

RELACIÓN ESPECIAL

Cuando le pregunté a un funcionario de la Casa Blanca acerca de la omisión de Obama en su discurso, me dijo que “el presidente ha dejado en claro en numerosas ocasiones la asociación sin precedentes que existe entre Estados Unidos, México y América Central en sus esfuerzos conjuntos por combatir el crimen organizado transnacional”.

Mi opinión: Estados Unidos recién está empezando a salir de las guerras de Irak y Afganistán y de una severa recesión económica, y Obama está intentando generar un clima de normalidad que le será crucial para ganar las elecciones de noviembre. Dirigir la atención publica a un conflicto armado que se libra en la frontera no encaja en esa narrativa, especialmente en un año electoral.

Pero vivir en la negación no ayudará a resolver los problemas económicos y sociales que están trayendo consigo las guerras de los narcos en México y América Central. Como lo han pedido repetidamente los ex presidentes de México, Brasil y Colombia, es hora de abrir un debate sobre la posibilidad de legalizar la marihuana, y utilizar esos recursos para financiar programas de educación y rehabilitación que hagan disminuir la demanda norteamericana de drogas más dañinas.

Otra cosa que me sorprendió en su discurso, centrado en la creación de empleos en Estados Unidos, es que Obama sólo hizo una mención pasajera sobre “las Américas”, una de las regiones del mundo que más están creciendo, que ofrece una oportunidad única para aumentar las exportaciones norteamericanas, y que además está a la vuelta de casa.

Hay que reconocer que Obama tiene mejores posturas sobre temas latinoamericanos y mundiales que sus críticos republicanos, como lo hemos señalado tantas veces desde esta columna. Pero ignorar la guerra que se libra al lado, y ser incapaz de presentar un plan ambicioso para incrementar los lazos económicos con México y el resto de América Latina, no va ayudar a sus países vecinos, ni a la creación de más empleos en Estados Unidos.

Twitter: @oppenheimera