ABC del Wellness

Un hammam marocchino nel cuore della Torino sabauda

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Mon, 5 Sep 2011 03:31:00 -0700

Un mondo di acque e vapori benefici tra i profumi mediterranei degli oli essenziali

Sabauda e risorgimentale ma anche multietnica, dinamica e magica. Soprattutto nella zona del Quadrilatero romano dove, tra i locali fusion e i negozi di artigianato esotico e sofisticato, la spa di ispirazione marocchina Hammam Beldì si collega direttamente al NH Santo Stefano Hotel. Qui i tradizionali riti dell’hammam marocchino si abbinano ad un ambiente estremamente contemporaneo, utilizzando i prodotti naturali a base di olio d’argan e gli oli essenziali più tipici della aromaterapia marocchina e mediterranea.

I popoli mediorientali hanno ereditato dall'antichità greco-romana le pratiche di igiene fisica e mentale delle terme: un mondo di acque che rispecchiavano le luci del Mediterraneo e trasportavano nei vapori i profumi della natura, del cedro, della menta, della lavanda... Un mondo di rituali per la cura del corpo, per la celebrazione della salute e della bellezza. Un rito, quello dell’hammam, che si compie attraverso un lento passaggio dai locali con temperatura tiepida a quello con temperatura più elevata, saturo di vapore, per facilitare l'eliminazione delle tossine e lo scioglimento delle tensioni, sia muscolari che psicologiche. Un tempo dedicato alla cura di se stessi e della propria bellezza.

L’Hammam Beldì comprende un percorso libero di circa un’ora e mezza per chi preferisce muoversi in modo indipendente e senza trattamenti, tra Tepidarium, vasche Kneipp, bagno di vapore, savonnage con sapone nero, idromassaggio, docce emozionali e relax finale con un tè alla menta.

Altri percorsi più specifici della durata compresa tra l’ora e mezza e le tre ore di trattamento prevedono invece massaggi manuali o ad effusione d’acqua, gommage con guanto esfoliante o con sale ed oli essenziali, lavaggio capelli, maschera corpo rigenerante.

Fa parte della struttura anche l'“Hammam Gallery” nell’adiacente Galleria Umberto I, dove è possibile trovare oggettistica, articoli tessila, piccole curiosità dal Mediterraneo e i prodotti della linea cosmetica naturale Hafa Hammam.

LE OFFERTE DI SETTEMBRE

In promozione questo mese all'Hammam Beldì:

- Massaggi agli oli essenziali di menta o rosmarino per rassodare e tonificare muscoli e tessuti e per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Ciascuno durano 30 minuti e costano 40 € in settimana e 45 € nel weekend.

- Percorso Beldì e Baldì di coppia, durata 2 ore circa, con il tradizionale hammam marocchino arricchito dal gommage con guanto di kessa esfoliante e un'idratazione dell'epidermide con olio di argan; a completare il trattamento: vasca idromassaggio, docce emozionali e sala relax con té alla menta, frutta e biscotti; Beldì 50 € in settimana e 55 € nel weekend; Beldì di coppia costo: € 100 € in settimana, € 115 nel weekend

PACCHETTO TRATTAMENTI ESTETICI

Pacchetto per 10 trattamenti estetici (valido fino al 31.12.2011 in fascia settimanale): 3 pulizie viso con prodotti Hafa Hammam + 2 manicure + 2 pedicure + 3 depilazioni complete al costo di € 360 anzichè € 418.

PRODOTTO DEL MESE

Il lusso di un gommage a casa propria con il "Set per Hammam" (completo di sapone nero, guanto kessa, disco esfoliante e grattapiedi in terracotta) a € 23 anzichè € 27,50 (numero limitato di pezzi)

L’Hammam Beldì è in via Porta Palatina 19, a Torino

http://www.hammambeldi.it/

Lago delle Sorgenti: “Rigenerarsi con l'acqua, riequilbrarsi coi suoni”

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Wed, 3 Aug 2011 05:17:00 -0700

Nelle Antiche Terme di Acqui una Spa avveniristica unisce i benefici dell’acqua termale a quelli della sound therapy

Un involucro di cristallo circonda le piscine e i pozzi naturali, dove l’acqua sgorga creando una suggestiva nebbia di vapore naturale. Il Lago delle Sorgenti, un nome suggestivo che evoca fate e spiriti benevoli, è il nuovissimo ed avveniristico tempio del wellness olistico ad Acqui Terme, sorto all’interno di quella che era l’originaria area dello storico Hotel Antiche Terme e nel bacino idrico dove nel Medioevo si sviluppò l’attività fangoterapica acquese, poi proseguita con i marchesi di Monferrato, signori della città, e poi in seguito con i Gonzaga. Radici profonde e lontane per un concept, però, innovativo e originale ed unico al mondo, con un percorso in 12 tappe basato sulla sinergia benefica tra bagno termale e bagno sonoro, tra benessere dell’acqua e benessere dalle vibrazioni e dai toni musicali.

La proposta si chiama “Rigenerarsi con l'acqua, riequlibrarsi coi suoni”: l’acqua è quella viva delle sorgenti sulfureo-salsobromojodiche di Acqui Terme, dalle molteplici proprietà curative, messa a disposizione nelle due piscine termali e nelle due vasche idormassaggio del giardino-solarium. Il suono è quello delle Campane Tibetane e del Planet Gong, strumenti usati tradizionalmente per accrescere l’evoluzione e la consapevolezza spirituale delle persone, derivante dall’antica tradizione himalayana che utilizza le vibrazioni calmanti delle Campane Tibetane – che fluiscono attraverso i “meridiani” corporei e massaggiano ogni singola cellula del nostro sistema – per rimuovere i blocchi e gli squilibri energetici che provocano vari disturbi psicologici.

La struttura comprende:

• 4 spogliatoi (2 femminili e 2 maschili);

• 2 piscine (la Piscina Romana, detta anche Piscina Meditativa, e la Piscina dell’Acqua in Movimento) con acqua termale a 35°C;

• un Bagno di Vapore termale con cromoterapia e aromaterapia. La temperatura del Bagno di Vapore raggiunge i 40°C con umidità naturale che varia - a seconda dell’attività geotermica - tra il 70% e il 90%.;

• una Sauna Finlandese (90°C con 15-30% di umidità);

• solarium-giardino (120 mq) con 2 vasche idromassaggio (per 4 e 6 persone) riempite di acqua termale a 35°C;

• 2 cabine (la Sala Oro e la Sala Argento) per i trattamenti viso;

• 2 Privé per i trattamenti e i rituali corpo;

• 3 sale relax (la Gong Lounge, la sala Cascate del Lago, e la sala relax del bar Gusto & Natura);

• Terrazza Solarium (150 mq) attrezzata con poltrone in vimini e lettini lounge;

• Fitness Clinic (365 mq) in cui è ricavata una palestra (dotata di tutte le più moderne attrezzature Technogym, Peak Pilates, Botsu), 2 stanze per consulenze con specialisti del benessere e una saletta Golf Fitness Clinic per la diagnostica e il training dedicato ai golfisti.

www.lagodellesorgenti.it

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Wed, 13 Jul 2011 06:46:00 -0700

La natura e lo yoga

La disciplina dello yoga, tra i suoi innumerevoli benefici, ha la capacità di far rilassare la mente, di tonificare il corpo, oltre che facilitare il recupero e il ripristino delle energie corporee. Tra le contaminazioni più in, il trekking yoga costituisce una possibilità intrigante per coniugare un'esperienza meditativa in un contesto naturale e il moto del trekking.

Ritornata alla ribalta in Italia qualche hanno fa, è orientata soprattutto verso coloro che vivono in una società frenetica, stressante, priva di tempo libero, lontana dalla quiete della natura.

L'assenza di orari, i ritmi scanditi con serenità e tranquillità sono adatti per coloro che soffrono di ansia e stress. L'obbiettivo è quello di catturare la quiete e la bellezza della natura , e riuscire a interiorizzarli attraverso la meditazione.

Le escursioni hanno una durata variabile, generalmente intorno alle tre-quattro ore, e possono essere effettuabili in svariati orari. Non è comunque da escludere coniugare la passeggiata con la meditazione, nel corso di un'intera giornata.

Ad alta quota, soprattutto sopra i duemila metri, la disciplina è sconsigliata a chi soffre di pressione alta, a chi è malato di cuore, a chi soffre di vertigini e dolori articolari alle ginocchia.

Per avvicinarsi allo yoga trekking si potrebbe iniziare con una rilassante passeggiata in un parco per circa trenta minuti, dopodiché sedersi e iniziare con una serie di semplici esercizi. Qui di seguito ve ne diamo un piccolo “assaggio”, augurandovi di poter entrare in sintonia con voi stessi giovando dei benefici che questa disciplina è in grado di trasmettervi.

- In ginocchio, chiudi la narice destra col pollice destro ed espira , poi cambia lato, narice sinistra chiusa coll’indice sinistro ed espira ripeti alternando per circa sette minuti.

- Siediti sui talloni, tieni i tuoi glutei poggiati su di essi , piega il busto tutto in avanti quasi a sfiorare a terra, rilassati e resta così ad occhi chiusi per cinque minuti.

- Mettiti a quattro zampe,come fossi un cane, curva la tua schiena verso l’alto e poi verso il basso ripetilo per circa dieci volte.

- Sdraiati a pancia in sù e porta le tue gambe al tuo petto abbracciandole. Tieni tale posizione per circa dieci secondi, poi rilascia le tue gambe rilassati un attimino e ripeti.

- Mettiti in piedi, solleva il piede sinistro e poggialo sulla coscia destra, e così viceversa ripeti per qualche minuto

Se sei curioso di provare un'esperienza di yoga trekking, dal 16 al 18 luglio presso la Baita Yogatrek di Salbertand, in provincia di Torino, sarà possibile partecipare ad un distensivo week end in montagna con yoga, meditazione e camminata.

L'affascinate cornice delle Alpi Occidentali, la naturalezza del Parco Naturale del Gran Bosco di Salbeltrand, rappresentano lo scenario ideale per iniziare ad avvicinarsi allo yoga trekking, oltre che approfittare del clima fresco e genuino delle montagne piemontesi.

Per ulteriori informazioni, visita la nostra pagina Facebook "We Want Wellness"

Il cioccolato, simbolo del Piemonte goloso

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 24 Jun 2011 02:09:00 -0700

Torino — Un tempo il cacao, monopolio degli abitanti di quello che gli Europei si compiacquero di chiamare Nuovo Mondo, era noto soltanto agli antichi popoli precolombiani del Messico e dell'America Centrale. In Amazzonia la pianta cresceva spontaneamente da millenni, dando abbondanti frutti. Cioè le grosse bacche ovoidali, con polpa molle ed acidula, in cui sono immersi i semi - dal sapore amarissimo - che, fatti fermentare ed essiccare e poi torrefatti e macinati, ci danno la polvere di cacao.

I primi a coltivarla furono gli Aztechi, che celebravano semina e raccolto con feste rituali e religiose e usavano i semi come preziosa moneta di scambio. Ne conoscevano assai bene anche le proprietà energetiche e stimolanti, e lo consumavano sotto forma di bevanda che i Maya definivano xocoatl (atl significa acqua).

Nel 1504 Cristoforo Colombo chiamò i semi di cacao "mandorle curiose", e inviò qualche esemplare di questa esotica curiosità al re di Spagna. Ma ad importare realmente il cacao nel Vecchio continente fu, nel 1528, lo spagnolo Fernando Cortés, il quale- testimoniandone in tal modo le caratteristiche di alimento corroborante - ebbe a scrivere: "dopo aver bevuto il cacao possiamo camminare per tutta una giornata senza avvertire fatica né sentire appetito".

In un arco di tempo relativamente breve il cacao in bevanda si diffonde in tutta l'Europa. Inizialmente, però, non riscuote grandi consensi: lo si trova troppo amaro, al punto da modificarne il gusto aggiungendo zucchero di canna e vaniglia. In seguito, tuttavia, diventa così ricercato da assumere il nome scientifico (datogli dal grande botanico Linneo) di "Theobroma": "alimento degli dei", nientemeno...

Nel nostro Paese - precisamente a Torino, non per caso considerata capitale del cioccolato "made in Italy", il cacao in tazza giunse intorno al 1559 grazie al duca Emanuele Filiberto di Savoia, e va da sé che all'inizio fu conosciuto quasi soltanto nei salotti delle classi sociali agiate, le sole a potersi permettere un prodotto così costoso. La prima licenza ufficiale di ciocolaté rilasciata in Italia risale al 1678, quando Madama Reale Giovanna Battista concesse a monsù Gio Antonio Ari il privilegio di "vendere pubblicamente la cioccolata in bevanda per esserne lui il primo introduttore a Torino".

Nel '700 e nell'800 nel bel mondo, e non solo in esso, la moda del cioccolato si diffonde. In città si moltiplicano le "botteghe" che lo offrono ai loro clienti, e nascono le prime specialità. Come la bavareisa o il bicerin, cioè l'indimenticabile "eccellente bevanda composta di caffè, latte e cacao servita a un prezzo relativamente basso in tutti i caffè" di Torino. Così scrisse nel 1852 Alexandre Dumas di passaggio nella città sabauda, dove del resto si conserva tuttora il piacere di gustare (e servire) una cioccolata calda "regale".

Per molti un autentico rito, da celebrare preferibilmente in uno dei prestigiosi locali storici che impreziosiscono il centro: Fiorio, Stratta, Platti, Barratti & Milano, Mulassano...

Intanto un suddito piemontese aveva provveduto ad inventare, nei primi anni del secolo scorso, una macchina per raffinare la pasta di cacao e miscelarla con lo zucchero e la vaniglia in modo da poterla solidificare. Ciò permise la creazione della "tavoletta" e dei primi cioccolatini, dalla forma di una grossa ghianda, e in Piemonte la produzione che già verso la fine del XVII secolo raggiungeva i 350 chili al giorno, in parte esportati - subì ulteriori incrementi mentre per imparare l'arte del cioccolato, o carpirne i segreti, si giungeva fin qui da ogni parte d'Europa. Svizzera compresa...

Poi entrò in scena una deliziosa novità, presentata da Caffarel e Prochet nel carnevale del 1865, che prendeva il nome dalla più popolare maschera di Torino ed era destinata a diventare uno dei simboli della sontuosa pasticceria subalpina. Stiamo parlando dei gianduiotti, naturalmente. Di quei celebri cioccolatini dalla forma di barchetta in cui l'esotico cacao si sposa magnificamente con un ingrediente tutto locale, le tonde nocciole "Gentili delle Langhe", per regalarci vellutati bocconi di morbida dolcezza che si strugge in bocca.

Ancora qualche decennio e, se fosse vissuto nel nostro secolo, probabilmente Dumas padre sarebbe stato fra i tanti estimatori della crema di cioccolato, universalmente nota come Nutella, che fuoriesce dallo stabilimento della Ferrero in Alba.

In Piemonte sono ancora parecchie le confetterie artigianali (mitico il piccolo laboratorio-negozio torinese dei Peyrano in riva al Po) che lavorano il cacao seguendo i metodi tradizionali. Ci offrono, ogni giorno, mille prelibate proposte che consolidano la fama che la nostra piccola, golosa "patria del cioccolato" s'è meritatamente conquistata nel mondo intero.

Le proprietà

Oltre ad essere buono, si dimostra un valido alleato per la salute. Combatte l’ipertensione, è un ottimo antiossidante e, non ultimo, ha effetti positivi anche sull’umore. Assunto in piccole quantità, il cioccolato aiuta amantenere in buono stato l’endotelio, la parete interna delle arterie: il suo corretto funzionamento è indice di una buona salute dell’intero sistema cardiovascolare. Problemi all’endotelio rappresentano un grave rischio per il cuore, al pari di fumo, lipidi in eccesso ed ipertensione; possono anche determinare la formazione di placche che restringono le arterie, fino a ostruirle (aterogenesi).

Gli zuccheri semplici del cioccolato aumentano il livello di serotonina del sangue: essa agisce positivamente sul tono dell’umore, migliorandolo. Il cioccolato, inoltre, contiene magnesio, indispensabile per i processi metabolici e per la funzionalità di alcuni enzimi, ma anche per i fenomeni di trasmissione neuromuscolare degli stimoli nervosi che rendono l’organismo in grado di adattarsi alle situazioni stressanti.

Gli alcaloidi del cacao (caffeina e la teobromina) agiscono positivamente sul sistema nervoso, favorendo la concentrazione mentale e che agiscono anche a livello cardiocircolatorio e muscolare.

Dove in Piemonte:

Se dopo aver letto questo post vi è venuta voglia di cioccolato e di assaggiarne qualcuno vi indichiamo alcuni luoghi dove sicuramente merita spendere un poco del vostro tempo sia per la bellezza della location che per il piacere che ne gioverete.

- La Camera di commercio di Torino insieme a Turismo Torino e Provincia, con MADE IN TORINO TOUR THE EXCELLENT, prima iniziativa di turismo industriale in Italia, vuole fare conoscere a turisti e appassionati le imprese del territorio, tra le quali Gobino, Caffarel, Leone, i luoghi della produzione per scoprire i segreti, la cura e l’impegno che portano le nostre eccellenze nel mondo. Per info e prenotazioni: http://www.turismotorino.org/internaCB.aspx?idA=132&idE=15

- Nella centralissima Via Lagrange nel centro di Torino ha aperto una nuova bottega Gobino per maggiori info visita: http://www.guidogobino.it/

- A pochi minuti dal centro si può far visita al negozio-laboratorio artigianale Peyrano sito in Corso Moncalieri 47 e Corso Vittorio 76. Per maggiori info : http://www.peyrano.com/

E il Wellness? Non ci siamo certo dimenticati! I numerosi principi attivi contenuti nel cacao sono il migliore alleato nel combattere solitudine e depressione, ma sono anche particolarmente utili al mantenimento della bellezza esteriore. Da tempo infatti, alle terme e nell'estetica, si usano alcuni suoi componenti, come il burro di cacao, per fare creme emollienti, ma solo di recente i centri estetici propongono sedute di aroma-terapia al cioccolato e massaggi rigeneranti al cioccolato. La principale differenza con altri tipi di massaggi (massaggi ayurvedici, massaggi shiatsu, linfodrenaggio) è che si tratta di massaggi fatti con cioccolata calda ed oli a base di cacao, con cui si fanno anche maschere di bellezza, tutto pensato e studiato per addolcire pelle e umore. Il massaggio deve essere fatto in modo molto lento e la pasta di cacao deve essere abbastanza calda da dilatare i pori e permettere ai principi attivi contenuti nel fango di cacao di penetrare nei pori della pelle. In alcuni centri il massaggio può essere coadiuvato da ulteriori trattamenti al cacao, oppure accompagnato da saune, peeling, piscine termali e fanghi termali.

Dove fare la CIOCCOLATOTERAPIA in Piemonte:

Strutture a Alessandria

Acqui Terme:

- GrandHotel Nuove Terme: http://www.grandhotelacquiterme.it/

- Hotel Roma Imperiale : http://www.termediacqui.it/

Quattordio:

- Relais Rocca Civalieri: http://www.hotelroccacivalieri.it/

Strutture a Cuneo

Limone Piemonte:

- Grand Palais Excelsior: http://www.grandexcelsior.com/

- Le Village Spa: http://www.levillagespa.com/

Strutture a TorinoPubblica post

- Hotel Victoria Torino: http://www.hotelvictoria-torino.com/

L’arte del camminare

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Mon, 20 Jun 2011 00:46:00 -0700

Da sempre i filosofi hanno fatto del passo lento un’arte. Da Aristotele, il fondatore della scuola dei peripatetici ( che discutevano le loro teorie camminando) a Jean-Jacques Rousseau ( autore delle Fantasticherie di un passeggiatore solitario) a Immanuel Kant soprannominato dai suoi concittadini “ l’orologio di Konigsberg “ ,la sua città natale, perchè faceva ogni giorno la stessa camminata con puntualità estrema , tanto che al suo passaggio si sarebbe potuto regolare l’orologio di casa. Il piacere di andare a piedi ha anche appassionato scrittori di ogni epoca. Il brasiliano Paulo Coelho ha descritto l’incanto di raggiungere a piedi Santiago de Compostela mentre Enrico Brizzi, pochi anni fa, ha attraversato l’intera Italia camminando.

Camminare fa bene al corpo e allo spirito e aiuta a tenere sotto controllo peso e pressione, migliora l’umore e il metabolismo e aiuta a prevenire i disturbi di cuori. Tutto ciò è possibile con poco sforzo e secondo l’Oms ( Organizzazione mondiale della Sanità, www.who.int ) bastano 10 mila passi al giorno, grossomodo una passeggiata di 5 chilometri per regalare benessere totale al corpo . “Per la maggior parte delle persone” ha dichiarato la Dottoressa Gro Harem Brundtland , ex direttore generale dell’Oms , “ camminare è la forma di esercizio più semplice e conveniente” . Perché non approfittarne ogni giorno, regolarmente? Per andare a lavorare, fare la spesa, o ,meglio ancora per svagarsi, in un bosco o in un parco. Una lunga passeggiata fa bene al corpo ma anche allo spirito . Ottimo mix di contemplazione e calma per il piacere che nasce dalla possibilità di osservare più lentamente e in profondità le cose che spesso, per la fretta, sfuggono.

Informatevi sui parchi che il nostro territorio Piemontese offre nella nostra sezione “Terme”. Se siete invece amanti della montagna vi segnaliamo il blog: http://piemontetribe.blogspot.com
Se siete invece interessati a fare una passeggiata intorno ai laghi : http://laghipiemontetribe.blogspot.com

Bastano 5 minuti in mezzo alla natura per migliorare l'autostima e l'umore

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 17 Jun 2011 03:22:00 -0700

Se volete avere cura del vostro buonumore, oltre a a afre una scorpacciata di serotonina, provate a fare 5 minuti di esercizio in mezzo alla natura: è scientificamente provato che basta questa piccola dose di verde per un effetto positivo ineguagliabile.

La fonte di questa certezza è uno studio dell'Università di Essex, che ha dimostrato come solo 5 minuti di esercizio fisico in mezzo alla natura facciano bene all’organismo, migliorino la salute mentale e facciano crescere l’autostima. Sebbene ci fossero già ricerche precedenti volte a indagare il legame tra natura e benefici sull’organismo, questo studio è il primo che quantifica la dose di natura necessaria al buonumore.

L’indagine ha analizzato i casi di 1252 persone di età, genere e status sociali differenti, impegnate in attività diverse a contatto con la natura: pesca, bici, equitazione, giardinaggio, walking. La conclusione dello studio è che bastano soltanto 5 minuti di attività in mezzo alla natura per avere benefici sull’ autostimo e sul buonumore. I giovani beneficiano degli effetti positivi più degli adulti e le attività in acqua sono quelle che hanno dato i risultati migliori.

Il peperoncino

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 10 Jun 2011 02:32:00 -0700

Un concentrato di benessere che aiuta a dimagrire!

Quanto il peperoncino faccia bene alla salute è risaputo da tempo, ma che abbia anche proprietà dimagranti non è noto a tutti.

L'uso regolare di peperoncino rosso, grazie alle sue proprietà antiossidanti, sembra inibire lo sviluppo di manifestazioni cancerose dello stomaco e aiuta a prevenire il tumore alla prostata.

Anche i capelli traggono beneficio dall'uso del peperoncino rosso, infatti una miglior circolazione sanguigna avrebbe effetti positivi anche sulla vita dei bulbi capilliferi oltre che sul cuore.

Il peperoncino, inoltre è ritenuto un alimento dimagrante perché fa riscaldare il corpo aiutandolo a bruciare calorie.

La virtù è riposta nella diidrocapsiato, una sostanza che stimola il metabolismo.

Il peperoncino rosso, se aggiunto al cibo, brucia le calorie e spegne la fame, aiutando l’organismo ad ottimizzare la digestione degli alimenti e l’assorbimento delle sostanze nutritive. A rivelarlo, è una ricerca condotta da Richard Mattes e Mary Jon Ludy della Purdue University di West Lafayette.

Lo studio ha coinvolto un gruppo di 25 persone di peso regolare, di cui 13 erano consumatrici abituali di peperoncino rosso.

Il peperoncino rosso aumenta la temperatura interna del corpo bruciando le calorie del pasto consumato e nelle persone non abituate al gusto piccante, ha fatto registrare una diminuzione dell’appetito.

Il sapore piccante riduce il senso di fame e attiva i processi di combustione delle calorie assunte.

Secondo gli studiosi, per avere dei risultati evidenti non occorre consumare grandi quantità di peperoncino rosso, ne basta anche solo mezzo cucchiaino.

L’effetto positivo sul peso e sugli attacchi di fame è evidente soprattutto nei soggetti che consumano regolarmente questa spezia, ma se diventa un uso abituale non avvertendo più il gusto piccante l'efficacia diminuisce.

Il peperoncino dunque oltre ad essere usato per risolvere e prevenire problemi di salute, è un ottimo dimagrante ed è anche cura della bellezza.

Molti prodotti di bellezza, infatti, sono a base di peperoncino, come le maschere- viso per una pelle giovane e fresca e i fanghi a basa di argilla e peperoncino per ridurre la cellulite.

Fonte: http://www.bellezza.it/donne/ali/ricette/dalipepr.html

Website under costruction

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Thu, 9 Jun 2011 11:17:00 -0700

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Enjoy the wellness

Hot Stone

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 07:41:00 -0700

Hot stone – e un massaggio indicato per migliorare la circolazione. Ma la terapia, soprattutto se abbinata ad aromaterapia, uso di oli e massaggi, può anche procurare benefici più specifici. Il massaggio “hot stone” (pietre calde) combina un massaggio un trattamento energetico e l’effetto benefico dell’applicazione delle pietre calde. E’ un antico trattamento che prende origine dagli indiani d’america, con azione rilassante per il corpo e per lo spirito: le pietre calde vengono immerse nell’olio e successivamente applicate sulla pelle. Applicandole sul corpo sciolgono le tensioni e attenuano i dolori, rafforzando il flusso.

I benefici
In generale, questo tipo di trattamento è indicato nel caso di:

dolori muscolari, reumatici o artritici
mal di schiena
stress
insonnia
depression

In Piemonte potete provare questo tipo di trattamento e relax sull'indirizzo: www.grandhotelacquiterme.it

Cioccoterapia

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 02:06:00 -0700

La Cioccoterapia, sfrutta le proprietà riducenti dei polifenoli del cacao. Si tratta di golosi massaggi anticellulite con olio caldo al gianduia, seguiti da bendaggi di ambrosia e impacchi alla mousse fondente.
I principi attivi di maggior interesse sono quindi riconducibili, sostanzialmente a: frazione lipidica del burro di cacao, sali minerali, polifenoli, teobromina e caffeina.
I molti sali minerali concentrati nel cacao consentono interessanti applicazioni in trattamenti remineralizzanti e drenanti per problemi di squilibrio osmotico e salino; in queste applicazioni si apprezza soprattutto l’ottimo rapporto Potassio-Sodio.
L’elevata concentrazione di magnesio, fosforo e calcio, sali che svolgono un ruolo di primo piano sia nella contrazione muscolare che in molti processi metabolici cellulari, suggerisce anche un proficuo impiego per il trattamento di atonia e rilassamenti tissutali, muscolari e circolatori.
Amaro o dolce, fondente o al latte, bianco o gianduia, grande e unica è la ricchezza del cioccolato:
- sali minerali, soprattutto ferro, magnesio, fosforo, potassio, calcio e pochissimo sodio, per interessanti applicazioni in trattamenti, permettono anche originali trattamenti calmanti e anti-stress.
Una moltitudine di principi attivi per trattamenti di straordinaria intensità.
Potete trovare questa trattaemneto presso il centro Estetico Il Giardino Via Avigliana 24 | tel. 011 4332956

Cromoterapia

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:47:00 -0700

La cromoterapia è una medicina alternativa che fa uso dei colori come terapia per la cura delle malattie.
L’utilizzo dei colori è normalmente regolato da principi comuni, analoghi a quelli che portano a scegliere il colore dell’abito da indossare o la tinta delle pareti di casa per abbinarli a una determinata personalità e favorire o contrastare un certo stato d’animo. Secondo la cromoterapia, i colori aiuterebbero il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio, e avrebbero effetti fisici e psichici in grado di stimolare il corpo e calmare certi sintomi.
L’efficacia della cromoterapia è contestata dalla comunita scientifica, in quanto nessuna pratica cromoterapica è mai stata in grado di superare uno studio clinico controllato, ed anche i presupposti della teoria sono considerati scientificamente incoerenti.
Le Origini:
Le pratiche cromoterapiche erano note fin dall’ Antico Egitto : la mitologia egiziana assegna al dio Thot la scoperta della cromoterapia. Secondo la tradizione ermetica sia gli Egizi che i Greci facevano utilizzo di minerali, pietre, cristalli e unguenti colorati, oltre a dipingere le pareti stesse dei luoghi di cura. Nell’ Antico Egitto ogni colore aveva un nome che ne identificava un “potenziale” cioè la funzionalità: il nero (KeM) è simbolo di fertilità; il giallo (KeNiT), che è sinonimo di “oro” come nell’ alchimia, è simbolo di divinità solare (con funzione di irraggiamento continuo); il rosso (DeSHeR) è simbolo di sangue e fuoco, può essere un’energia positiva o negativa, ma è sempre sinonimo di estremismo, andando dall’estrema ostilità del “deserto” e del comportamento “folle” alla più grande bontà, perché un cuore forte e un sangue rigenerato sono sinonimi di buona salute e per gli antichi le malattie erano sintomo di comportamento vizioso e perverso (cioè disarmonico rispetto alle leggi dello spirito e della natura), infatti, il medicinale era chiamato PeKheReT (nel cui geografico eran simboleggiati la fermentazione del pane e i visceri intestinali) e la cura era preparata magicamente, ove, per magia (HeKA), si intendeva l’energia primordiale (causale) trascendente questo mondo e anteriore alla creazione stessa dei Neter. Il rimedio doveva perciò “circolare” e diffondersi per tutto il corpo in modo armonioso. L’approccio con i colori e con le cure dell’Antico Egitto (come con le altre civiltà di quelle epoche), deve necessariamente fondarsi, partendo dalla considerazione religiosa-magica-astrologica che si aveva allora del rapporto fra malattia cura e trascendenza.
Sul corpo di un uomo vissuto circa cinquemila anni fa e ritrovato mummificato sulle Alpi italiane (conosciuto con il nome di: Mummia del Similaun) sono presenti dei tatuaggi eseguiti sulla pelle delle articolazioni colpite da artrite.
I Greci associavano i colori agli elementi findamentali come aria, fuoco, acqua e terra e questi ai quattro ” umori” o “fluidi del corpo”: la bile gialla, il sangue (rosso), il flegma (bianco) e la bile nera, a loro volta prodotti in quattro organi particolari (la milza, il cuore, il fegato e il cervello). La salute era considerata risultante dell’equilibrio di questi elementi, mentre la malattia ne era lo sbilanciamento. I colori, così come erano associati agli umori, venivano anche utilizzati come trattamento contro le malattie.
Il medico e filosofo persiano Avicenna (Ibn Sina), che sosteneva che “il colore è un sintomo osservabile della malattia”, ideò una carta che metteva in relazione i colori con la temperatura e la condizione fisica del corpo (ad esempio, secondo Avicenna, il rosso faceva scorrere il sangue ed era perciò sconsigliato in caso di ferite o emorragie, mentre il blu lo “raffreddava” e favoriva la coagulazione).
In India la medicina ayurvedica ha sempre tenuto conto di come i colori influenzino l’equilibrio dei chakra, i centri di energia sottile associati alle principali ghiandole del corpo. Anche i Cinesi affidavano il proprio benessere fisico all’azione dei vari colori: il giallo rimetteva in sesto l’intetsino, il violetto arginava gli attacchi epilettici. In Cina, addirittura, le finestre della camera del paziente venivano coperte con teli di colore adeguato e gli indumenti del malato dovevano essere della stessa tinta.
Dopo alterne fortune nel Medioevo, con l’avvento dell’Illminismo la cromoterapia, che non possedeva riscontri scientifici, fu declassata a pseudoscienza, anche se le terapie ad essa legate continuarono ad essere praticate. Le prime testimonianze moderne risalgono Augustus J. Pleasanton, generale americano che nel 1871 pubblicò il libro The influence of the blue ray of the sunlight and the blue color of the sky (L’influenza del raggio blu del sole e del colore blu del cielo) nel quale sosteneva la propria convinzione, maturata dieci anni prima, che la luce del Sole, filtrata attraverso vetri blu, acquistava proprietà curative (il libro stesso fu stampato su carta blu). Secondo idee simili, il dottor Seth Pancoast di Filadelfia pubblicò nel 1877 un libro dal titolo Blue and red light, stampato in caratteri blu su carta bianca con bordo rosso, sostenendo che entrambi questi colori avevano una loro specificità terapeutica. Nel 1878, l’americano Edwin Babitt pubblicò il suo libro The principle of Light and Color, che ebbe diffusione mondiale e pose la prima pietra per la moderna cromoterapia.
In anni più recenti, nel 1920, il colonnello indiano Dinshah Pestanji Framji Ghadiali inventò la “spettrocromoterapia”, una terapia che prevedeva per ogni patologia l’utilizzo di luci di colori diversi, unite a prescrizioni dietetiche. Ghadiali, che operò negli Stati Uniti per oltre trent’anni (durante i quali venne anche coinvolto in diversi processi con l’accusa di truffa), costruì lo “spettrocromo”, una macchina che consisteva in una forte sorgente luminosa davanti alla quale potevano essere inseriti filtri colorati. Egli pubblicò anche una voluminosa enciclopedia in tre volumi dal titolo Spectro-Chrome Metry Encyclopedia e il periodico mensile dal titolo Spectro-Chrome.
Un predecessore meno discusso del precedente fu il danese Niels Finses, pioniere della ricerca sulla luce, che scoprì e mise a punto nel 1893 una tecnica per curare le cicatrici da vaiolo tramite esposizione alla luce rossa. Finsen aprì la strada a studi medici sui reali effetti della luce colorata sul corpo umano, e ricevette il premio Nobel nel 1903 per le sue scoperte sulla fotorerapia nella cura della tubercolosi.
Effetti dei colori:
In cromoterapia, ogni colore viene presuntamente associato a particolari caratteristiche psichiche e spirituali degli individui, e i sostenitori della stessa credono che avrebbe particolari effetti sul funzionamento dell’organismo. Non esistono prove cliniche o scientifiche della fondatezza di tali asserzioni indimostrate.
A ciascun colore vengono poi associate proprietà specifiche, spesso basate su semplici analogie psicologiche; nel seguito vengono riportati alcuni esempi basati sulle teorie (prive di riscontri scientifici) di settore.

Rosso

Questo colore viene associato alla forza, alla salute e alla vitalità e rappresenta il fuoco, la festa, l’eccitazione sessuale, il sangue e le passioni violente.

Arancione

L’arancione avrebbe secondo la cromoterapia un’azione liberatoria sulle funzioni fisiche e mentali e un grosso effetto di integrazione e di distribuzione dell’energia, inducendo serenità, entusiasmo, allegria, voglia di vivere, ottimismo, positività dei sentimenti, sinergia fisica e mentale.

Giallo
Il giallo viene associato alla parte sinistra del cervello in genere al lato intellettuale, con effetti di stimolazione e aiuto nello studio. È considerato un colore protettivo e concreto, in aiuto a chi è troppo aperto o troppo creativo, associato alla felicità, alla saggezza e alla immaginazione, generatore di buon umore, sia che si indossino indumenti di tale colore sia come tinteggiatura per le pareti.

Verde

Il verde, colore fondamentale della natura, è il colore dell’armonia: simboleggia la speranza, l’equilibrio, la pace e il rinnovamento. È un colore neutro, rilassante, favorisce la riflessione, la calma, la concentrazione.

Blu

Il blu è un colore calmante e rinfrescante. Per le teorie di settore, è un colore che calma e modera e che fa dimenticare i problemi di tutti i giorni
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Enjoy the wellness

K………. come Kneipp

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:46:00 -0700

Kneipp – Spesso, specialmente nei Centri Benessere o nei Centri Termali, si sente parlare dei Bagni Kneipp, ovvero di trattamenti di idroterapia in cui si alterna l’uso di acqua fredda e calda, ma da che cosa deriva tale nome? Deriva da una terapia sviluppata nel secolo scorso da Padre Sebastian Kneipp (1821-1897) che includeva sì l’idroterapia, ma anche altri importanti aspetti terapeutici.

il metodo di Sebastian Kneipp si basa su cinque pilastri: acqua, piante officinali, movimento, alimentazione e stile di vita. Anche se le applicazioni con l’acqua sono le più famose, proprio l’utilizzo di tutti e cinque gli elementi può prevenire efficacemente le malattie e favorire la guarigione.

C come… Cioccolato terapia

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:44:00 -0700

La cioccolato terapia è una terapia innovativa utilizzata in alcuni centri termali italiani. Non sono ancora molti gli istituti del benessere in cui si può approfittare di questa golosa quanto efficace terapia, ma la crescente richiesta dell’aromaterapia al cacao e della cioccolato terapia sta spingendo diversi centri benessere ad attrezzarsi con sale massaggi e sale aroma-degustazione.

Il cacao fu importato dall’America nel 1500 e si diffuse in Europa nella prima metà del Seicento. Già allora era giudicato una bevanda molto esclusiva, efficace contro la fatica e mentalmente stimolante.
Per molto tempo però il ‘cibo degli dei’ è stato considerato dannoso, perché troppo ricco di grassi e dunque non adatto a chi voleva rimanere in forma, oltre al fatto che sembrava creare problemi di pelle. Oggi il cioccolato viene invece fortemente rivalutato nell’alimentazione, abbattendo definitivamente un tabù e facendo sentire le persone meno in colpa per le loro abitudini alimentari. E’ considerato un ottimo alimento grazie ai suoi contenuti di acido stearico, di antiossidanti e di serotonina, e proprio quest’ultima è capace di liberare endorfine nel corpo e migliorare il tono dell’umore, arginando gli stati depressivi ed agire nell’organismo come un euforizzante.
I numerosi principi attivi contenuti nel cacao sono il migliore alleato delle donne nel combattere solitudine e depressione, ma sono anche particolarmente utili al mantenimento della bellezza esteriore. Da tempo infatti, alle terme e nell’estetica, si usano alcuni suoi componenti, come il burro di cacao, per fare creme emollienti, ma solo di recente i centri estetici propongono sedute di aroma-terapia al cioccolato e massaggi rigeneranti al cioccolato.

La principale differenza con altri tipi di massaggi (massaggi ayurvedici, massaggi shiatsu, linfodrenaggio) è che si tratta di massaggi fatti con cioccolata calda ed oli a base di cacao, con cui si fanno anche maschere di bellezza, tutto pensato e studiato per addolcire pelle e umore. Il massaggio deve essere fatto in modo molto lento e la pasta di cacao deve essere abbastanza calda da dilatare i pori e permettere ai principi attivi contenuti nel fango di cacao di penetrare nei pori della pelle.
Cosa aspettate allora? Non perdete l’occasione di provare questa terapia tutta da gustare!!!!

Le nostre proposte sono:
- Grand Hotel Nuove Terme. Acqui Terme (AL) Piemonte / www.grandhotelacquiterme.it

- Hotel Roma Imperiale. Acqui Terme (AL) Piemonte/ www.grandhotelimperiale.it
- Relais Rocca Civalieri. Quattordio (AL) Piemonte / www.hotelroccacivalieri.it
- Hotel Victoria Torino. Torino (TO) Piemonte / www.hotelvictoria-torino.com

D ome …. Doccia Scozzese

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:44:00 -0700

La doccia scozzese è un trattamento idroterapico che consiste in una alternanza di docce calde e fredde; il termine doccia è in realtà inesatto, in quanto si tratta di getti d’acqua che escono da un tubo del diametro di circa 2 centimetri. Prevede l’esecuzione di docce con alternanza di getti caldi (38-40°) della durata di circa 2 minuti, e getti freddi (18° circa) della durata di 20 secondi circa, con lo scopo di stimolare l’apparato circolatorio. I getti d’acqua vengono passati sul corpo dal basso verso l’alto, partendo dalle estremità e dal lato destro; il tempo impiegato nella fase di salita è sempre maggiore di quello impiegato nella fase di discesa.

La durata di ogni applicazione è di circa tre minuti, ma può variare in relazione ai parametri fisici della persona e alla temperatura impiegata.
Per ottenere il massimo beneficio dalla doccia scozzese, l’ideale è farla di primo mattino, appena svegli, mentre è controindicata in piena fase di digestione e per le persone che soffrono di problemi al cuore.
La doccia scozzese ha allo stesso tempo un effetto rilassante e calmante. Si tratta di una vera e propria palestra per il corpo in quanto ha un’azione stimolante sui tessuti, favorisce la circolazione, conserva l’elasticità della pelle e aiuta a combattere la cellulite.

Le nostre proposte:

- Hotel Acqui e Beauty Farm, Acqui Terme (AL): http://www.acquese.it/Trattamenti/corpo-percorso-benessere.html

- Grand Palais Excelsior - Le Village SPA, Limone Piemonte (CN): http://www.grandexcelsior.com/hotel-residence-grand-palais-excelsior.html

Cinque Tibetani

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:42:00 -0700

I “Cinque Tibetani” sono un gruppo di esercizi di genuina integrazione psico-fisica descritti nel libro omonimo, scritto da Peter Kelder ed edito in Italia dalle Edizioni Mediterranee.

Cinque tibetani – è un programma energetico composto da cinque esercizi chiamati trottola, candela, mezzaluna, ponte e montagna. Facendoli regolarmente si raggiunge l’armonizzazione psico-fisica, si è più vitali, soddisfatti e gioiosi. I “cinque tibetani” si imparano facilmente e sono ottimi da fare a casa dopo un soggiorno wellness.

Sono esercizi volti ad ottenere una vitalizzazione dei plessi nervosi, di alcuni organi e di alcune ghiandole da cui ne deriva uno stimolo al flusso dell’energia attraverso i Chakra.

Presso Centro YOGA Samadhi , Via Tripoli 181 – Torino

Body-wrapping

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:42:00 -0700

Come agisce?
Il Body Wrap è il binomio vincente di un linfodrenaggio eseguito mediante una particolare ed originale tecnica di bendaggio ed osmosi scaturita dalle argille. Si rimane bendati per 60 minuti durante i quali potrete muovervi liberamente: suggeriamo l’utilizzo di una cyclette.

Che cosa sono le tossine?
Le tossine sono dei prodotti di rifiuto che vengono conservate tra le cellule adipose dell’organismo. L’accumulo di sostanze tossiche è dovuto all’età, a malattie, medicinali, stress, dieta sbagliata, fumo, alcool, mancanza di esercizio fisico e perdita di peso (che, a causa della scomposizione dei grassi, è molto tossica). Le donne inoltre presentano un maggior accumulo di tossine dovuto a modifiche ormonali ed a gravidanze. L’accumulo di tossine inibisce l’elastina, che mantiene e conserva la forma dei tessuti elastici della pelle, creando una condizione molto scoraggiante.

Qual’è la procedura per il trattamento?
L’operatore estetico avvolgerà da 20 a 40 bende intorno al vostro corpo, tirando su seni e glutei, stringendo la vita come se scolpisse il corpo. Poi sarete aiutati ad indossare una leggera tuta di tessuto vinilico per tenere caldo il corpo e farete alcuni leggeri esercizi piegandovi e stirandovi per circa 50-60 minuti, o se gradite, 10-15 minuti di pedalata leggera con la cyclette. Quindi le fasce verranno tolte.

A chi servirà il Body Wrap?
- Alle donne che hanno problemi di pelle rilassata in seguito a gravidanza o perdite di peso.
- Alle donne con segni di smagliature, che ne trarranno enorme beneficio, in quanto, con il rassodarsi della pelle, le smagliature sono meno evidenti.
- Alle donne con problemi di cellulite
- Alle persone con problemi di pelle eccessivamente secca e ruvida.
- Agli uomini con problemi di pancia dilatata
- Agli uomini e donne che desiderano una pelle più liscia e soda, per un aspetto più giovane.
- Agli uomini e donne che sono “troppo magri”, ma che hanno bisogno di rassodare, tonificare e modellare la propria figura.
- A tutte le persone il cui corpo non è perfettamente armonioso.
- A coloro che seguono una dieta, e che desiderano stabilizzare la propria figura durante il regime.
- A tutti coloro che desiderano rassodare i tessuti.
- Agli adolescenti che hanno bisogno di un valido aiuto per migliorare la propria silhouette.

Il sito di riferimento:www.tomexitalia.com

B come … Bagno Rasul

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:41:00 -0700

Il bagno Rasul è un antico rituale di purificazione tramandataci dalla tradizione dell’arte delle cure orientali. Piu’ che un trattamento è una vera e propria cerimonia del bagno ed è stato più volte conclamata “regina dei bagni orientali”.

Il bagno Rasul è una combinazione straordinaria di fanghi curativi, caldo benefico, vapore e di incantevoli profumi arabi. Il calore, alternato al mite vapore, fa salire lentamente la temperatura (40-45°C) nell’ambiente e gli oli essenziali di erbe naturali, favoriscono la respirazione.
Il procedimento, pur essendo simile a quello del bagno turco, si differenzia da quest’ultimo perché il caldo è meno intenso e conseguentemente la tecnica del trattamento è più dolce. Il trattamento è incentrato sull’applicazione su tutto il corpo di diversi tipi di argilla o di composti di argille, fanghi curativi, sale marino integrale e oli vegetali. Terminata la fase dell’applicazione delle argille ci si siede su delle particolari sedie di marmo completamente immersi in una atmosfera rilassante. I trattamenti producono un piacevole formicolio sulla pelle, un peeling naturale e un rassodamento dell’ipoderma.
In questo modo il corpo viene purificato dalle tossine, la pelle diventa vellutata e gli strati di pelle più profondi vengono massaggiati dando l’effetto dell’aumento dell’irrorazione sanguigna nei tessuti.
Si tratta di un metodo rilassante e piacevole per eliminare le tossine, mentre il peeling favorisce l’assorbimento delle sostanze curative. Nella fase successiva è prevista l’applicazione di sale grosso marino integrale, con azione purificante e disinfettante, che viene steso su tutto il corpo, questo momento è quindi dedicato all’esfoliazione che serve a rendere la pelle ancora più liscia e libera dalle cellule morte. Al termine di questa fase si passa ad una doccia rinfrescante e rigenerante.
Le nostre proposte a riguardo:

Relais Rocca Civalieri - Quattordio (AL) - http://www.hotelroccacivalieri.it/
Hotel Victoria Torino - Torino - http://www.hotelvictoria-torino.com/
Hotel Royal Centro Benessere - Terme di Valdieri (CN) - http://www.termedivaldieri.it/it/

B come.. Bagno di Cleopatra!

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:41:00 -0700

Ebbene sì, Cleopatra. La leggendaria regina dell’antico Egitto, affidava la sua bellezza a bagni di latte di capra e miele. Questo tipo di bagno nutriente e detergente migliora l’aspetto della pelle e aumenta il benessere corporeo. In base al tipo di pelle, si viene avvolti in un tele di tessuto imbevuto con latte d’asina o di mucca e oli, e ci si rilassa su un materasso ad acqua. Il latte è uno degli emollienti per la pelle più usati dall’antichità. e anche il meglio conosciuto. Oggi questo trattamento viene riproposto nella formula idromassaggio, con latte di capra, oli essenziali e miele, oppure con il sistema Soft Pack. La miscela di latte-olio viene preparata appositamente per ogni singola applicazione,e grazie al Soft-pack System si ottiene un particolarissimo effetto occlusivo. La cosiddetta fasciatura occlusiva deriva dalla pratica clinico-dermatologica. La sensazione quasi prenatale che ne deriva porta ad un totale rilassamento. Questo bagno è ideale per chi ha problemi di pella secca e denutrita grazie all’azione nutriente e idratante del latte di capra, particolarmente ricco di acidi grassi. Inoltre, sfruttando i vapori naturalmente rilassanti degli oli essenziali questo trattamento dà una sensazione di rilassamento totale.

…Bagno di fieno?

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:40:00 -0700

La fitobalneoterapia, impropriamente detta bagno di fieno, è una vera e propria medicina termale oltre che un segreto di bellezza. Le sue radici affondano nel XIX e derivano dall’usanza dei contandini di riposarsi nel fieno tagliato per le mucche per riprendersi dalla spossatezza del lavoro e ritrovare le energie.

Questi trattamenti consistono in immersioni in erba precedentemente conservata per alcuni giorni in modo da attivare il processo di fermentazione e in modo da raggiungere una temperatura di almeno 40°. Il caldo-umido che ne deriva, sprigiona i principi attivi contenuti nelle erbe che vengono assorbiti efficaciemente dall’organismo. Le erbe utilizzate, grazie alle loro proprietà, sprigionano in questo modo effetti antinfiammatori e rilassanti. “Bagno” ideale quindi per curare le malattie reumatiche, allentare le tensioni muscolari e favorire la circolazione.
Dove trovare questo trattamento?
L’albergo Edelweiss, situato a Viceno di Crodo, in provincia di VB, è un complesso alberghiero che offre, oltre a piscina coperta con sauna e fitness, una serie di massaggi e trattamenti tra cui:

ERBA BONA E EDELWEISSMassaggio aroma terapeutico con olio ai fiori ed erbe della nostra valle (produttore Erba Bona), comdamente rilassati su un profumato lettino di fieno e fiori alpini.
55 minuti € 50,00

http://www.albergoedelweiss.com/index.php

B come… Benessere!

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:39:00 -0700

Lo scopo principale del nostro grupo di lavoro è quello di disambiguare l’idea di Wellness che è insita nelle maggior parte delle persone. La ricerca del benessere, oggi identificato anche con il termine inglese di wellness mira a far raggiungere ai propri utenti uno stato di completo relax con diversi trattamenti, da quelli tradizionali (ad esempio sauna, massaggi, yoga) a quelli legati alla medicina alternativa o a pratiche genericamente di estrazione New Age.
A differenza della medicina tradizionale, che persegue principalmente il benessere fisico del corpo, queste tecniche mirano ad ottenere effetti migliorativi anche sugli altri aspetti dell’essere umano, in una visione più olistica.
Wellness non è solo “l’andare a curarsi alle terme”, bisogna che si cambi questa concezione. Wellness è “il nuovo stile di vita per il benessere psico-fisico orientato al miglioramento della qualità della vita attraverso l’educazione ad una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata ed un approccio mentale positivo. Significa scegliere di vivere bene, cercando di coniugare l’antico adagio “mens sana in corpore sano” (Nerio Alessandri - Presidente Technogym).
In Piemonte ci sono moltissime offerte per quanto riguarda il “prodotto Wellness”. Per tutte le informazioni a riguardo contattateci all’indirizzo email: gruppowellness@gmail.com

A come… Ayurveda!

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:39:00 -0700

L’Ayurveda è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità. Secondo l’Ayurveda il corpo fisico è pervaso da tre dosha (energie vitali) in proporzioni diverse. Queste sono:

Vata composto da spazio (akasha) e aria (vayu), è il principio del movimento, legato a tutto ciò che è movimento nel corpo (sistema nervoso, respirazione, circolazione sanguigna..).
Pitta composto da fuoco (tejas) e acqua (jala), è il dosha legato alla trasformazione, alla digestione intesa sia a livello fisico (stomaco, fuoco digestivo detto anche agni) che mentale (elaborazione delle emozioni).

Kapha composto da acqua (jala) e terra (prithvi), è il dosha legato alla coesione, al tener unito, è proprio dei fluidi corporei, lubrifica e mantiene il corpo solido ed uniforme.

Secondo l’Ayurveda le patologie nascono quando si vengono a creare degli squilibri nei dosha. Alimentazione ayurvedica, erbe officinali, massaggi sincronici, colata di olio sulla fronte e bagni di vapore disintossicano il corpo e favoriscono l’equilibrio spirituale.

La nostra proposta di oggi è:
L’Ayurveda Shirodara ad Acqui Terme presso il nuovissimo Beauty Fitness and Thermal Resort recentemente inaugurato! Per tutte le info visitate il sito http://www.lagodellesorgenti.biz/
e per le offerte date un’occhiata al link
http://www.elation.it/ayurveda-shirodara-ad-acqui-terme_xp3383.htm

We want wellness presenta una delle meraviglie piemontesi !Le terme di Lurisia!

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:37:00 -0700

L’Istituto Idrotermale di Lurisia è un ambiente esclusivo e confortevole immerso tra pinete e boschi di castagni. E’ il luogo ideale per trascorrere una vacanza in piena armonia con se stessi, per recuperare il proprio stato fisico ottimale e prendersi cura del proprio corpo, mente e spirito.

Alle Terme di Lurisia si possono alternare le cure e i trattamenti a sane e rilassanti attività sportive: lunghe passeggiate guidate sui percorsi tracciati all’interno del Parco Termale, partite a tennis, escursioni a cavallo, fino alla riscoperta della tradizione del gioco delle bocce.

Informazioni:
Il Centro Benessere è aperto tutto l’anno, tutti i giorni con i seguenti orari:da aprile ad ottobre da lunedi a sabato dalle 08.00 alle 19.00 e la domenica dalle 09.00 alle 19.00 - orario continuato
da ottobre ad aprile tutti i giorni dalle 10.00 alle 19.00 - orario continuato Per poter assicurare un servizio migliore la prenotazione è richiesta per tutti i trattamenti al numero 0174/683421. Per l’accesso all‘“Antro delle Acque” (grotta sudatoria e vasca idromassaggio) consigliamo di portare un costume da bagno e delle ciabatte di plastica. Se non fosse possibile, i nostri operatori forniranno costume e ciabatte monouso.L’accesso alla grotta e all’idromassaggio è consentito a donne e a uomini simultaneamente per cui è necessario indossare sempre il costume da bagno.

Vuoi fare un regalo?

Oltre ad usufruire personalmente dei nostri servizi, è possibile anche acquistare i nostri servizi come regalo…Per un compleanno, un anniversario, per natale o altra ricorrenza, ma perchè no, anche per un matrimonio, come regalo o premio aziendale o anche solo per dimostrare a qualcuno che gli vogliamo bene… Si possono regalare tutti i nostri pacchetti e servizi, anche quelli in offerta*!Noi prepariamo un buono con il nome del destinatario e un breve messaggio da parte di chi regala e poi lo possiamo spedire per posta secondo le vostre indicazioni, come un vero e proprio biglietto di auguri con sorpresa!Per il pagamento, si può passare direttamente da noi, se si è comodi, oppure si può fare un bonifico.Il ricevente del regalo poi potrà contattarci direttamente e prenotare il suo regalo nei tempi e secondo le modalità più comode allo 0174/683421. *i buoni regalo hanno validità di 1 anno, i buoni regalo contenenti pacchetti in offerta hanno la validità dell’offerta.
Per vedere tutte le proposte dei pacchetti :
http://www.lurisia.it/index.php?method=section&id=195
Potrete vedere la miriade di trattamenti proposti per il corpo e per il viso da uno a tre giorni con e senza massaggi.
…..E ANCORA…..
E’ stato inaugurato a Lurisia Nivolano SPA, un nuovo e bellissimo centro benesserePer contatti e info: http://www.nivolano.it/

A come.. Aromaterapia

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:36:00 -0700

L’aromaterapia è una terapia distensiva che vede protagonisti gli olii essenziali. Gli odori derivanti da questi olii infatti, si presuppone abbiano proprietà terapeutiche.
Le proprietà degli oli essenziali sono: antisettiche, antitossiche, cicatrizzanti, antiparassitarie, antireumatiche, tonificanti, stimolanti della sessualità
Gli olii inoltre possono agire su 3 livelli a seconda delle loro caratteristiche:
·   producono un effetto stimolante, agendo a livello spirituale, gli olii con una profumazione intensa (ad esempio il gelsomino);
·   a livello fisico agiscono invece invece gli olii dai profumi delicati che hanno un effetto rilassante e stabilizzante (ad es. la magnolia e il tiglio);
·   a livello emozionale troviamo infine gli olii essenziali dall’aroma morbido e floreale che producono un’azione a livello intermedio tra i due sopra citati.
Le nostre proposte:
Per concedervi una pausa in quel di Torino…

Il bellissimo Hotel Victoria, situato in via Nino Costa 4, offre una gran varietà di proposte e percorsi benessere fra cui (http://www.hotelvictoria-torino.com/):

Massaggio rilassante con olii profumati essenziali per liberare corpo e mente da stanchezza e stress (50 min: 70 €, 25 min: 40 €)
Massaggio aromatico con sfera di lengo: massaggio rilassante e completo, che parte dai piedi e arriva alla zona cervicale, effettuato con una sfera di legno immersa in un prezioso olio vegetale, per sciogliere le contratture e rilassare la muscolatura (25 min: 50€)

Massaggi di riflessologia plantare

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:34:00 -0700

Massaggio di riflessologia plantare – un massaggio rilassante di punti sensibili alla pressione sulla pianta del piede per combattere lo stress. Vengono massaggiati i punti che si ritiene essere collegati con gli organi interni attraverso i cordoni nervosi. Gli organi, il sistema linfatico e quello nervoso possono essere stimolati positivamente tramite questi cordoni. Il massaggio delle zone riflesse e dei punti estremi nervosi migliora l’irrorazione sanguigna; il corpo, la mente e lo spirito ne traggono beneficio e i dolori svaniscono.

Indirizio a Torino:

Asd Centro Studi Terra e Cielo

Massaggi, trattamenti di kinesiologia e riflessologia plantare a Torino.

Indirizzo: Via Chiomonte, 24b, 10141, Torino (Torino) Zona San Paolo
Telefono: 3406484889

Il potere degli oli rilassanti

noreply@blogger.com (We Want Wellness) — Fri, 3 Jun 2011 01:20:00 -0700

Quest’olio “piccante” ha la capacità di riattivare il metabolismo cellulare con un effetto ricostituente sulla muscolatura ed uno anti stress
Un aiuto per muscoli fuori forma…
Fra gli inconvenienti della sindrome da affaticamento primaverilec’è spesso un fastidioso e antiestetico “afflosciamento” che colpisce la muscolatura. Un problema dovuto sia alla riattivazione del ricambio cellulare, che intasa i muscoli di scorie e metaboliti, sia alla scarsa ossigenazione della pelle, “sepolta” sotto strati di abiti per tutto il lungo periodo invernale e soffocata dall’inquinamento, sia alla riduzione del movimento.
..per prevenire strappi e lesioni
Durante la stagione invernale nelle città si cammina poco e anche chi sfida traffico e clima per fare jogging rischia di ottenere più danni che benefici nell’aria piena di miasmi. Perciò quando la primavera invita a rimettersi in moto, il sistema osteoarticolare indebolito risponde male e non è infrequente ritrovarsi con i muscoli indolenziti alla prima passeggiata o procurarsi strappi e colpi “della strega”.
L’aiuto che serve: olio essenziale di Noce moscata
Per tonificare il sistema muscolare e risolvere gli stati infiammatori, possiamo ricorrere all’olio essenziale di noce moscata, estratto dal frutto di un grande albero sempreverde originario delle isole Molucche e dell’Indonesia, che i nativi usano da sempre per preparare il corpo all’attività fisica e che costituisce l’ingrediente principale degli oli da massaggio usati dai preparatori per tonificare la muscolatura degli sportivi moderni.
Come si utilizza
Versa 8 gocce di olio essenziale di noce moscata in 250 ml di olio di arnica o di calendulae massaggia con l’unguento due volte al giorno le zone dolenti o sui muscoli privi di tono, facendo assorbire completamente la miscela con un massaggio circolare. Ti toglie stanchezza e indolenzimento.
Attenzione! L’olio essenziale di noce moscata va usato con moderazione, perché ad alte dosi è tossico per il sistema nervoso.

Fonte : http://www.riza.it/benessere/oli-essenziali-e-aromaterapia_con-lolio-di-noce-moscata-risvegli-i-tessuti__QQidcZ20QQidaZ822