Abimelec Velasquez

MADEROTERAPIA: BENEFICIOS, FORMACIÓN ONLINE Y KITS PROFESIONALES

2026-04-03T00:00:00.000-05:00

La maderoterapia es una técnica holística milenaria que consiste en la aplicación de masajes con elementos de madera para propiciar un estado de sanación y bienestar integral. Los múltiples beneficios de la maderoterapia la han consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la calidad de vida de muchas personas sin necesidad de procedimientos invasivos ni intervenciones quirúrgicas.

Para la puesta en práctica de este modelo terapéutico se requiere recibir formación pertinente y disponer de los implementos de madera exigidos para los masajes. La Escuela Profesional Maderoterapia Online ofrece ambos, incluyendo cursos online, libros y venta de kits de maderas a precios asequibles. Este centro es dirigido por Dori López, experta de gran trayectoria en el sector que pone a disposición de todos sus conocimientos y habilidades.

¿Qué beneficios tiene la maderoterapia?

Con gran influencia oriental y mediante estímulos en diversas zonas del cuerpo se evidencian los beneficios de la maderoterapia. Esta terapia activa la circulación sanguínea y linfática, ayuda a bajar de peso, erradica la grasa localizada, moldea el cuerpo, disuelve la retención de líquidos, promueve una apariencia saludable de la piel y crea un estado de relajación.

Con varias sesiones de maderoterapia se puede reducir centímetros de abdomen, muslos, brazos y cintura. También es ideal para suprimir la celulitis, elevar y reafirmar el busto, tonificar la musculatura, prevenir la aparición de diversas patologías y dolores, aminorar la incidencia de episodios de estrés, ansiedad y nerviosismo, reactivar la función del sistema nervioso, hidratar la piel, optimizar la respiración, aliviar contracturas musculares e incentivar la producción de colágeno, elastina y vitamina E.

La maderoterapia es un tratamiento efectivo, acertado y conveniente

La maderoterapia no solo ofrece grandes propiedades benéficas para el cuerpo, sino que además resulta conveniente para recuperar la confianza, elevar la autoestima y recobrar la seguridad sobre sí mismo. Esta técnica logra, a través de movimientos y presión, aliviar dolores articulares y musculares moldeando la figura al mismo tiempo.

Las aplicaciones de este tratamiento varían de acuerdo a la zona estimulada y por ello existe maderoterapia corporal,maderoterapia facial, maderoterapia de busto y maderoterapia anticelulítica, entre otras. La Escuela Profesional Maderoterapia Online ofrece formación con titulación certificada mediante cursos online centrados en maderoterapia de busto, automasaje de maderoterapia, maderoterapia anticelulítica, drenaje linfático avanzado, maderoterapia corporal y maderoterapia facial. Además, comercializa libros de maderoterapia en versión impresa y digital como «Maderoterapia Profesional Corporal, anticelulítica, de busto y facial», escrito por Dori López. Asimismo, dispone de aceites esenciales para facilitar la realización de los masajes y kits de maderoterapia que incluyen todos los elementos necesarios para la práctica de esta terapia.

La maderoterapia es efectiva, es recomendada por expertos y cada vez gana más adeptos, lo que indica que los profesionales en este saber son cada vez más solicitados en el mercado laboral.

SPA EN CASA: BENEFICIOS PARA LA SALUD Y BIENESTAR CON JUJUJU AQUACENTER

2026-04-02T00:00:00.000-05:00

En la actualidad, con un estilo de vida abrumador, lleno de estrés y ansiedad se hace trascendental encontrar momentos para relajarse, disfrutar y promover hábitos saludables que permitan desconectar del caos de la cotidianidad. En ese sentido, los beneficios para la salud de un spa en casa posibilitan que se genere un ambiente de bienestar sin salir del hogar.

Entre las compañías especializadas en este campo resalta JuJuJu Aquacenter, pionera en hidromasaje en la Costa Blanca desde 1996. La misma dispone de servicio técnico propio, más de 60 modelos para escoger y una gran exposición en Benissa (Costa Blanca). Más de 500 clientes satisfechos con spas de esta tienda la avalan como un referente en el sector.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de un spa en casa?

El uso de un spa tiene más de 11 beneficios positivos para la salud, como los relacionados con la reducción de la tensión muscular que es producida por el hidromasaje. En ese sentido, se genera un estado de relax y calma. Otra gran ventaja de este método es su acción regeneradora que calma el dolor (sobre todo de origen reumático y de artritis) aumentando la endorfina en el cuerpo mediante el movimiento del agua. Dicho estímulo regula molestias como el dolor de cabeza, aminora la incidencia del cortisol, la hormona del estrés, y coadyuva al tratamiento de personas con problemas de diabetes.

Otras de las grandes ventajas de tener un spa en casa es que este promueve la correcta circulación, lo que se evidencia con la eliminación de toxinas y reforzamiento de las defensas, esto optimiza la respuesta del cuerpo ante amenazas externas como infecciones, virus y demás patologías. Asimismo, esta estrategia permite dormir mejor, ya que hace parte de una rutina saludable de sueño que puede realizarse justo antes de ir a la cama. Otros puntos a favor de implementar un spa en el hogar son el aumento de la sensación de bienestar y la obtención de un equilibrio entre cuerpo y mente.

JuJuJu Aquacenter ofrece soluciones eficaces para implementar un spa en el hogar

El hidromasaje es, como indica su nombre, un masaje llevado a cabo gracias a la presión del agua caliente y su interacción con el aire. Su propiedad terapéutica lo ha consolidado como una estrategia efectiva para relajarse y evidenciar mejorías integrales en el organismo. Esta técnica es recomendada por expertos como médicos y fisioterapeutas y puede realizarse desde casa con un spa como los comercializados por JuJuJu Aquacenter.

JuJuJu Aquacenter ofrece spas para la terraza, jardín o de obra. Cuentan con producción española de marcas como Aquavia Spa y Fluidra-Astralpool, además de ofrecer soluciones en spa, whirlpools, jacuzzi, wellness y bienestar en la terraza o jardín. La larga trayectoria de esta compañía, su compromiso con el cliente y su profesionalismo han propiciado que se haya ganado un lugar especial en su campo.

MIS PUNTUACIONES: EUROVISIÓN 2026 CALIFICACIONES

2026-03-31T00:00:00.415-05:00

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La LXX edición del Festival de la Canción de Eurovisión está muy próxima a ocurrir y como es costumbre en este pequeño espacio virtual plasmo mis puntuaciones a cada una de las propuestas que aspiran a llevarse el micrófono de cristal. El orden de las canciones se ajusta al alfabeto español y es acompañado por un puntaje mínimo de 0.0 y máximo de 10. El criterio de selección de dicho puntaje es obviamente subjetivo y depende de mis gustos personales y no de lo que creo pudiese suceder. Así que de inmediato verás videoclips de cada entrada y debajo de los mismos unos cortos comentarios con su respectiva calificación.

Albania

Uno de los mejores inicios que he escuchado en una canción eurovisiva en años. Me encanta su estética, su instrumentación y su consigna.

Puntuación: 8.7/10

Alemania

Pegadiza desde la primera escucha. Resulta agradable y dispone de presencia escénica.

Puntuación: 8.6/10

Armenia

Mezcla de sonidos y coristas en un entorno que parece haber sido creado meticulosamente para ella. No hay que perderla de vista.

Puntuación: 7.0/10

Australia

Pop en esplendor. Tiene muchos puntos que pueden desempeñar un rol crucial a su favor.

Puntuación: 7.9/10

Austria

El país anfitrión resuena y presenta un tema cadencioso que puede tener una puesta en escena cuanto menos llamativa.

Puntuación: 6.0/10

Azerbaiyán

El momento de las baladas con instrumentación añadida pop/rock nunca está de más en el festival. Esta propuesta goza de una gran voz y puede tener el beneplácito del jurado en una hipotética final.

Puntuación: 5.8/10

Bélgica

Propuesta energética, persuasiva y bien configurada. La encuentro lo suficientemente potente para figurar y resaltar.

Puntuación: 8.9/10

Bulgaria

Quien me conoce sabe que amo la presencia de Bulgaria en Eurovisión y siempre espero con ansias sus entradas. Esta edición no ha sido distinta y he de decir que una vez más tengo una crítica positiva al respecto.

Puntuación: 8.1/10

Chequia

Fascinante. Encantadora. Aplausos. Nada más que añadir.

Puntuación: 9.0/10

Chipre

Esencia festivalera y sonidos que resultan familiares para los que seguimos año con año este evento.

Puntuación: 7.3/10

Croacia

Sonido étnico que invita a un lugar especial. Recomendable y emocionante.

Puntuación: 8.0/10

Dinamarca

Gran voz, gran canción, gran puesta en escena.

Puntuación: 7.8/10

Estonia

Amo este tipo de canciones y sus interpretes realizan un trabajo estupendo.

Puntuación: 7.7/10

Finlandia

Realmente atrayente. Confluye la sinergia de forma magistral en esta propuesta nórdica.

Puntuación: 9.4/10

Francia

Elegancia francesa con un estilo marcado y preciado.

Puntuación: 8.4/10

Georgia

Una letra creada y pensada para ser pegadiza. Un tema interesante.

Puntuación: 8.3/10

Grecia

Una combinación de muchos elementos con un estribillo que es fácilmente memorable.

Puntuación: 7.2/10

Israel

Preciosa y cautivadora. La mezcla de idiomas me parece loable.

Puntuación: 8.5/10

Italia

Directamente de San Remo nos llega una propuesta atractiva que evidencia una vez más la impronta italiana.

Puntuación: 7.6/10

Letonia

Notas precisas y un dominio del escenario magistral.

Puntuación: 6.5/10

Lituania

Esta propuesta con título en español tiene algo especial. Al terminar de escucharla me dan ganas de volver a reproducirla como quien se queda con ganas de más.

Puntuación: 7.4/10

Luxemburgo

Una canción que me lleva a muchos lugares al mismo tiempo. Su estribillo me lleva a propuestas musicales del pasado tanto dentro como fuera del festival. Me recuerda a «Keeping Your Head Up» de Birdy.

Puntuación: 7.1/10

Malta

Malta se arriesga con algo distinto y precioso. Creo que tiene todas las posibilidades de crear una performance notable.

Puntuación: 6.8/10

Moldavia

Genera emoción y positivismo desde sus primeros segundos. Una canción para disfrutar sin evasión con un tono patriótico afable.

Puntuación: 6.9/10

Montenegro

Me encanta el ritmo, las voces, los instrumentos, realmente todo. Una realización digna de mérito artístico.

Puntuación: 8.2/10

Noruega

Interesante y llena de matices que la hacen resaltar.

Puntuación: 7.5/10

Polonia

Ha llegado el momento de una de las grandes voces femeninas de la edición. Su voz es supremamente potente y versátil.

Puntuación: 6.4/10

Portugal

La esencia portuguesa se escucha de nuevo. Este país tiene la sutileza de presentar preciosas canciones sin grandes campañas de promoción. Su arte merece ser escuchado.

Puntuación: 6.3/10

Reino Unido

Un tema satírico/cómico que siempre tiene su público.

Puntuación: 6.1/10

Rumanía

Una verdadera maravilla desde el inicio hasta el final. Es realmente cautivante. Todo mi apoyo.

Puntuación: 9.1/10

San Marino

Senhit vuelve con su estilo y sello característico. La italiana se atreve a dar más de sí en una propuesta que sigue la estela de las canciones que estamos acostumbrados a escuchar de su voz. Mantenerse fiel a sí misma es su estandarte.

Puntuación: 6.2/10

Serbia

Destreza, talento y arte con personalidad.

Puntuación: 5.9/10

Suecia

Suecia no improvisa y usualmente llega con una fuerte candidatura. Este año no es la excepción. Su propuesta es contundente, fascinante e impactante.

Puntuación: 9.3/10

Suiza

Sutil y genial simultáneamente. Un placer para los oídos.

Puntuación: 8.8/10

Ucrania

Esta canción crea una atmosfera especial que es grata, bella y etérea.

Puntuación: 6.7/10

Aquí mi lista por orden, de primer a último lugar

1. Finlandia - 9.4

2. Suecia - 9.3

3. Rumanía - 9.1

4. Chequia - 9.0

5. Bélgica - 8.9

6. Suiza - 8.8

7. Albania - 8.7

8. Alemania - 8.6

9. Israel - 8.5

10. Francia - 8.4

11. Georgia - 8.3

12. Montenegro - 8.2

13. Bulgaria - 8.1

14. Croacia - 8.0

15. Australia - 7.9

16. Dinamarca - 7.8

17. Estonia - 7.7

18. Italia - 7.6

19. Noruega - 7.5

20. Lituania - 7.4

21. Chipre - 7.3

22. Grecia - 7.2

23. Luxemburgo - 7.1

24. Armenia - 7.0

25. Moldavia - 6.9

26. Malta - 6.8

27. Ucrania - 6.7

28. Letonia - 6.5

29. Polonia - 6.4

30. Portugal . 6.3

31. San Marino - 6.2

32. Reino Unido - 6.1

33. Austria - 6.0

34. Serbia - 5.9

35. Azerbaiyán - 5.8

CANAPÉS ABATIBLES: TIPOS, VENTAJAS Y FABRICACIÓN ARTESANAL EN ESPAÑA

2026-03-30T00:00:00.018-05:00

El canapé abatible es un soporte funcional y estético de colchón que dispone de capacidad de almacenamiento que no se ve a simple vista. Por ende, es un organizador multifuncional que permite ahorrar espacio en los dormitorios. Existen diversos tipos de canapés abatibles y cada uno responde a características específicas relacionadas con su apertura y dimensiones.

Entre las compañías enfocadas en la comercialización de estas estructuras ha ganado gran notoriedad Monrabal Chirivella, fábrica española de muebles de gran calidad que diseña y elabora todas sus piezas artesanalmente con productos nacionales. La misma tiene más de 50 años de experiencia en el sector siendo especialistas en muebles a medida para dormitorios y salones.

¿Qué tipos de canapés abatibles existen?

Es importante precisar que la variedad de canapés abatibles se sustenta por su estructura y la elección de materiales de sus fabricantes. El canapé básico es el más conocido porque lleva a cabo su función elemental de almacenaje en la zona inferior de la cama. Monrabal Chirivella ofrece una amplia variedad de estos soportes basados en su acabado y superficie. Por ello, cuentan con canapé abatible con patas en color blanco y beige. El mismo proporciona firmeza e incluye un cajón discreto de grandes dimensiones para guardar todo tipo de objetos.

El canapé abatible con zócalo implementa un sistema funcional y práctico que integra el área de almacenaje discretamente con una apariencia elegante. Por ello, es recomendable para preservar elementos en un lugar seguro, ya que el zócalo se mimetiza con la estética del dormitorio. Entre tanto, el canapé abatible sin pies se apoya directamente sobre el suelo, lo que posibilita que la cama se vea más alta y grande. Se trata de un diseño moderno que evita la entrada de suciedad y es cómodo.

Monrabal Chirivella, fabricantes de canapés abatibles con productos nacionales a precios competitivos

Los canapés de Monrabal Chirivella son fabricados por maestros artesanos en sus propias instalaciones en Beniparrell (Valencia) y crean piezas resistentes con una larga vida útil. Asimismo, su mobiliario cuenta con fácil mantenimiento, limpieza sencilla y se adaptan a cualquier tipo de cama con un ágil sistema de apertura y cierre.

Para adquirir cualquiera de los canapés abatibles ofrecidos por esta compañía se debe preguntar por el mismo mediante el formulario de contacto disponible en su página web. De esta forma se encuentra al proveedor más cercano. Asimismo, al ser fabricantes directos pueden ser contactados por tiendas que deseen incluir sus productos en sus espacios y catálogos. En ese sentido, disponen de una línea contract centrada en hoteles y residencias, lo que les ha permitido convertirse en referentes en mobiliario a medida en Valencia y España.

Los canapés abatibles son innovadores, aportan al estilo de las estancias, dinamizan los espacios y son de fácil acceso, ya que son un soporte funcional que se ajusta al tamaño, textura, diseño y color de los dormitorios.

VINILOS ADHESIVOS DECORATIVOS: IDEAS Y SOLUCIONES PERSONALIZADAS CON PUBLIPAUL

2026-03-29T00:00:00.020-05:00

Un vinilo adhesivo es un recurso gráfico versátil que puede ser usado con gran cantidad de finalidades, incluidas las relacionadas con lo estético. Por ello, son ideales para decorar cualquier espacio adaptándose al estilo, color e infraestructura de cada área generando un ambiente contemporáneo.

La Tienda Rotulación de Publipaul comercializa vinilos adhesivos decorativos, papel pintado, lienzos, lonas publicitarias, portaprecios, mamparas, letra corpórea, rótulos, neón led y fotomurales personalizables a precios asequibles con materiales de alta calidad y eficiencia.

Beneficios y ventajas del vinilo adhesivo

El material con el que se fabrican los vinilos adhesivos es resistente, flexible, perdurable y se adhiere fácilmente a toda superficie como, por ejemplo, paredes, suelos, plástico, vidrio, metal y madera. Este elemento decorativo tiene la cualidad de poder comunicar cualquier tipo de información, sean imágenes, textos o una amplia gama de colores.

Los acabados de los vinilos adhesivos resisten la humedad y la polución y se distribuyen con todo tipo de tamaños. Además, al haber gran cantidad de diseños, se adaptan a las preferencias y gustos de cada persona, lo que permite que se logren impresiones elegantes o minimalistas y aluden a diversos motivos que van desde lo inspiracional hasta los deportes, música o cultura en general.

Otro gran beneficio de usar estos vinilos es su eficiencia, ya que pueden ser adquiridos y colocados por el cliente final de forma ágil sin ayuda externa. Asimismo, no dejan residuos, ni manchas luego de que se retiran, por lo que pueden ser removidos fácilmente.

Los vinilos adhesivos son un elemento decorativo económico y funcional

Los vinilos adhesivos mejoran la apariencia de las estancias a un bajo coste y tienen una larga vida útil. Pueden ser utilizados para tapar imperfecciones y no requieren mano de obra para su instalación. La tienda online de Publipaul ofrece vinilos adhesivos para interiores, exteriores, suelos, cristaleras y cualquier superficie. En su stock disponen de: vinilo revestimiento, fotomurales, vinilo interior, vinilo exterior, vinilo para electrodomésticos, vinilo escaparates, vinilo ácido impreso, vinilo ácido de corte, vinilo para suelo y vinilo de seguridad. Los mismos pueden ser personalizados por el cliente, permitiendo que no haya límite para la creatividad. Esta compañía es un referente en su sector y es reconocida por la calidad de sus componentes.

La adaptabilidad, la precisión y la gran variedad de diseños hacen a los vinilos adhesivos un complemento decorativo ideal para todo lugar. Pueden ser usados en los dormitorios del hogar, en el área de trabajo o incluso, en los pasillos. Su mensaje puede aludir a las tendencias actuales, a proyectos de interiorismo para que se mimeticen con el estilo de las estancias o a cualquier idea personal o grupal que desee ser expuesta mediante este elemento visual. Por ejemplo, en un restaurante se pueden agregar imágenes de comida que llamen la atención de clientes o en el hogar, agregar las fórmulas matemáticas que aprenden los niños.

COCINA SALUDABLE SIN ACEITE: BENEFICIOS DEL HORNO DE BARRO SUCUS

2026-03-28T00:00:00.022-05:00

Las tendencias actuales en torno a la calidad de vida promueven hábitos de cocina saludable para potenciar el bienestar y alcanzar la plenitud. Los expertos en la materia promueven la ingesta de alimentos con alta cantidad de nutrientes y poca cantidad de grasa.

Un horno de barro es una excelente alternativa para cocinar sin aceite y sin grasas manteniendo la calidad de los alimentos. Entre las iniciativas centradas en este sector resalta SUCUS, una compañía especializada en la fabricación y comercialización de hornos de este tipo con arcilla terracota.

¿Por qué es importante cocinar de forma saludable?

Tener una alimentación saludable es imprescindible para estar vivos, pero también para reducir el riesgo de obesidad y propensión a enfermedades como diabetes, cardiopatías, osteoporosis y accidentes cerebrovasculares. Comer sano es fundamental para proteger el sistema inmunitario, mantener la fuerza y vitalidad corporal, regular el tránsito intestinal, minimizar los niveles de estrés y ansiedad, cuidar el corazón, aumentar la productividad, mejorar el estado emocional e incluso, prevenir algunos tipos de cáncer.

Para cocinar saludable hay que tener en cuenta los alimentos, pero también los utensilios, artefactos y electrodomésticos en los que se realiza dicha labor, por lo que escoger implementos adecuados e idóneos es esencial. Un horno de barro 100% natural y ecológico posibilita que las preparaciones queden exquisitas y jugosas sin necesidad de aceites ni aditivos tóxicos.

Hornos de barro, la respuesta idónea para cocinar saludablemente

La mayor cualidad de un horno de barro como el ofertado por SUCUS es la nula cantidad de agentes nocivos, ya que es un producto artesanal libre de plomo, cadmio, colorantes, plastificantes y sustancias afines. Cocinar con un horno de este tipo garantiza resultados asombrosos sin necesidad de gastar más. Este horno es fácil de limpiar y mantener, cocina todo tipo de alimentos, tiene gran durabilidad y permite ahorrar tiempo y dinero, ya que tiene muchas funcionalidades.

La arcilla terracota es biodegradable y puede reciclarse con mucha facilidad después de su vida útil. Con este dispositivo milenario pueden crearse platos memorables de la gastronomía española como pollo, cordero, costilla de ternera, pescado con patatas, costillas de cerdo e incluso, pan y postres tradicionales.

SUCUS comercializa sus hornos a precios asequibles con la firme intención de volver a popularizar la preparación de comidas con una conexión sana y armónica con la naturaleza, respetando el entorno y dándole un valor especial al acto de comer.

La creatividad para crear preparaciones con este horno permite la unión familiar en torno a la comida, algo necesario y oportuno en los tiempos actuales en que los avances tecnológicos han minimizado costumbres de vieja data. Un horno de esta categoría preserva la jugosidad y aroma de los alimentos, mantiene su aporte nutritivo y promueve hábitos ecológicos de gran valía.

REFORMA INTEGRAL DE BAÑO EN BARCELONA: SOLUCIONES PROFESIONALES CON FINALIS

2026-03-27T00:00:00.020-05:00

Cuidar las estancias y lugares de gran utilidad en la cotidianidad con acabados adecuados y adaptados a una estética especial es una provechosa manera de aumentar la funcionalidad y la practicidad de dichos espacios. La reforma integral de baño en Barcelona es una forma acertada de contribuir a dicha finalidad con recursos óptimos y apropiados.

En ese sentido, cada vez gana más notoriedad el servicio ofrecido por Finalis, una empresa especializada en las reformas integrales para baños y cocinas con un enfoque diferencial que se centra en la satisfacción total del cliente y en la eficacia y pertinencia de sus trabajos.

Calidad absoluta en las reformas de baño en Barcelona

Para llevar a cabo la reforma integral del baño se deben tener en cuenta diversos factores que influyen en la realización de dicha labor; sin embargo, en Finalis se encargan de todo, propiciando que el cliente se despreocupe y se centre en disfrutar la culminación del trabajo.

La reforma ofrecida por esta compañía incluye el alicatado de paredes y solados, lo que indica que gestan un revestimiento de las paredes y el suelo con materiales de máxima calidad y resistencia. También priorizan la electricidad, instalando iluminación LED con puntos centrales de luz, enchufes junto al espejo de pared y un falso techo hidrofugado para bloquear las posibilidades de humedad y fisuras con el devenir de los años.

De manera mancomunada, certifican la instalación de fontanería con un procedimiento responsable que se complementa con el montaje de un plato de ducha con carga mineral antideslizante de categoría C3 y de una mampara con cristal de alta densidad en aluminio y tratamiento antical.

A todo lo anterior se suma la inclusión de un mobiliario que va desde los 60 hasta los 120 centímetros y que puede ser personalizado al gusto del usuario con un mueble de lavabo en diversos acabados de madera, colores, diseños e incluso, cajones de freno u organizadores. La reforma se completa con sanitarios como inodoro, bidé optativo y lavabos de pie, con encimera o sobre encimera de gran variedad de estilos y materiales. De igual forma, se incluye una grifería de vanguardia y accesorios modernos y actuales. Finalis garantiza el nuevo baño en 7 días hábiles.

Un enfoque de excelencia y a la vanguardia

Esta compañía española cuenta con más de una década en el sector, la preferencia de más de 10.000 clientes satisfechos y la cualidad de disponer de los proveedores más idóneos, reconocidos y respetados en el área. Ofrecen asesoría profesional personalizada a todos los usuarios interesados en realizar reformas de este tipo y disponen de un equipo de técnicos comerciales y jefes de obra que se desplazan a cada domicilio de forma gratuita para coordinar la labor y examinar los espacios.

Finalis ofrece financiación instantánea de hasta 48 meses y una garantía de 2 años después de la terminación de la obra. En la actualidad, trabajan en las provincias de Madrid, Barcelona, Valencia, Alicante, Castellón, Segovia, Toledo, Guadalajara, Albacete y Murcia.

Reformar el baño de la manera deseada es una realidad que puede concretarse gracias a propuestas innovadoras como las implementadas por esta empresa en el territorio español.

HORNO DE BARRO EN ESPAÑA: COCINA SALUDABLE Y SOSTENIBLE CON SUCUS

2026-03-26T00:00:00.022-05:00

La gastronomía es un arte y tradición integral que tiene en cuenta diversas variantes. En ese sentido, se suele pensar que la cocina saludable está alineada de forma exclusiva con la elección de los alimentos, pero cada vez más investigaciones científicas y académicas de gran rigor viran en torno a los objetos usados para cocinar, ya que en estos radican aspectos esenciales para que el acto de comer sea verdaderamente sano. En muchos de los implementos que se usan para cocinar se encuentran agentes tóxicos y nocivos que al mezclarse con la comida son ingeridos de forma desprevenida.

Un horno de barro es una excelente opción para proveer a las preparaciones de gran sabor y no agregar contaminantes propios de utensilios convencionales. Es por esta razón y con la finalidad de erradicar este problema que SUCUS fabrica y comercializa estos productos artesanales en España.

¿Cuáles son las ventajas de cocinar en un horno de barro?

Un horno de barro es un implemento ecológico que no requiere aceite y mantiene la jugosidad, ternura, sabor y vitaminas de los alimentos. Se trata de un utensilio que potencia la cocina saludable, la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente, ya que para su realización no se requiere ningún elemento químico ni dañino. De hecho, la arcilla terracota con la que se fabrica es reciclable, biodegradable y no tiene un impacto negativo en el entorno natural.

Arcilla como la usada por SUCUS está libre de colorantes, plastificantes, cadmio, plomo y todo tipo de sustancias que suelen filtrarse a los alimentos en electrodomésticos convencionales. Además, por su cualidad de vaporosidad se garantiza que las preparaciones queden en su punto preciso sin necesidad de aditivos.

Cocinar en un horno de barro además de ser una tarea ambientalmente responsable es provechoso para el ahorro económico y de espacio, ya que se pueden preparar todo tipo de alimentos como carnes, pescados, pan o verduras en el mismo recipiente. Un horno de estas características no exige gastos para sus mantenimientos ni para su limpieza, pues dicha labor es ágil y simple, pudiendo realizarse en un lavavajillas.

Hornos de barros SUCUS, calidad y vanguardia complementados en una tradición sostenible y deliciosa

SUCUS comercializa hornos de barro de gran calidad. Sus productos cuentan con un sistema cerrado que propicia que la comida se mantenga caliente durante más tiempo y que todo tipo de recetas puedan cocinarse sin ningún problema.

Con este horno se potencia la correcta absorción de nutrientes en el momento de la ingesta, se ayuda a la ecología y se vuelve a la tradición milenaria de cocinar en barro con amigos, familiares o seres queridos en torno a los alimentos y el esparcimiento propios de una comunidad.

Esta emblemática forma de cocinar que excluye todo componente tóxico y preserva el sabor y el jugo de las preparaciones puede obtenerse a través de esta iniciativa española que fabrica sus propios productos con un exhaustivo cuidado y garantía de eficacia.

REFORMA INTEGRAL DE COCINA EN BARCELONA: DISEÑO 3D Y EJECUCIÓN RÁPIDA CON FINALIS

2026-03-25T00:00:00.025-05:00

Uno de los lugares más importantes de cualquier domicilio o propiedad inmobiliaria es el espacio destinado a la preparación de los alimentos. Por esos motivos, debe ser un entorno armónico, ideal y bien estructurado que posibilite un provechoso uso del tiempo y una correcta distribución de su superficie. La reforma integral de cocina en Barcelona es una medida oportuna para revitalizar esa zona y maximizar su funcionalidad.

Entre las diversas propuestas en el mercado encaminadas a ofrecer soluciones de reformas para cocina resalta Finalis, la emblemática empresa centrada en reformar espacios en la ciudad condal que cuenta con más de 10 años de experiencia y clientes satisfechos a lo largo y ancho de la geografía nacional.

Una nueva y óptima cocina en tiempo récord

Finalis le da a la cocina el lugar que merece y la mima como si de una niña consentida por su padre se tratase. Es precisamente, ese enfoque particular el que ha propiciado que se conviertan en un referente en su sector y sean los preferidos por más de 10.000 usuarios en España que han confiado en sus servicios.

La reforma de cocina propuesta por esta iniciativa incluye un alicatado de las paredes y solado a profundidad, lo que implica un revestimiento con diversos colores, materiales y acabados según el gusto del cliente. De igual forma, la instalación de electricidad se realiza en su totalidad buscando que los enchufes especiales para artefactos como lavadoras, microondas, hornos, licuadoras y demás puedan ser usados de inmediato con total seguridad. También implantan un pladur hidrofugado especial con protección contra humedad y fisuras que incluye iluminación LED central.

Finalis también se encarga de la instalación de la fontanería, permitiendo que el cliente elija entre cobre o multicapa e incluso, modifique su caldera y reciba una certificación del dictamen de gas. Con su reforma integral se propicia también la incorporación del mobiliario y los electrodomésticos, incluyendo encimera y fregadero con grifo.

¿Por qué escoger a Finalis para reformar la cocina?

Elegir a Finalis como empresa para remodelar la cocina es conveniente porque supone un ahorro en los costes, ya que una sola compañía se encarga de todo el proceso. También es recomendable porque cuenta con la experiencia en el área y dispone de proveedores con gran reconocimiento internacional con materiales de máxima calidad.

Su propuesta innovadora se complementa con el diseño de un proyecto 3D previo con todos los materiales, acabados y accesorios de la elección del cliente. Esto con el objetivo de garantizar que el resultado final sea el esperado e incluso mejor que las expectativas.

Finalis garantiza una cocina nueva en tan solo 10 días hábiles y ponen a disposición de todos un sistema de financiación desde 124 euros al mes. Su labor es realizada con los mayores estándares de limpieza, higiene y cuidado de las estancias.

LISTA COMPLETA DE NOMINADOS A LOS PREMIOS INDIA CATALINA 2026

2026-03-24T19:00:00.001-05:00

La edición 42 de los Premios India Catalina a lo mejor de la industria audiovisual se hace inminente con el anuncio de sus nominados. Aquí hallas el listado completo.

GRUPO: FICCIÓN

Mejor Serie de Ficción

• Delirio – Tis Studios/Netflix

• Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• La Huésped – CMO Studios/Netflix

• La Primera Vez T3- Caracol Televisión/Netflix

• La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

• Simplemente Alicia – Estudios RCN/Netflix

Mejor Miniserie o Serie Corta

• Ciudadano Extranjero – Ideas INK SAS/Canal TRO/Abre Cámara MinTIC

• Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

• El joven de la foto – Origen Laboratorio Audiovisual/Abre Cámara MinTIC

• Manes S3 – Estudios RCN/Amazon Prime

• Milo y yo – Umba Arts CO/Hazlo Cine TV SAS/Abre Cámara MinTIC

• Sin Justa Causa – Mocca Films/Abre Cámara MinTIC

Mejor Dirección de Ficción

• Carlos Moreno, Claudia Pedraza – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Julio Jorquera y Rafael Martinez – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Luis Alberto Restrepo y Harold Ariza – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

• Mateo Stivelberg, María Gamboa y Laura Tatiana Bohórquez – La Primera Vez T3-

Caracol Televisión/Netflix

• Víctor Quesada – Milo y yo – Umba Arts CO/Hazlo Cine TV SAS/Abre Cámara

MinTIC

Mejor Libreto de Ficción

• Ana Maria Parra – – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Andrés Burgos y Verónica Triana – Delirio – Tis Studios/Netflix

• César Betancur “Pucheros” y Sergio Valencia – Cosiaca – PFM

Producciones/Teleantioquia.

• Dago García – La Primera Vez T3 – Caracol Televisión/Netflix.

• Miguel Ángel Baquero – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

Mejor Actriz Protagónica

• Carmen Villalobos – La Huésped – CMO Studios/Netflix

• Carolina Gómez .- Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Francisca Estévez – La Primera Vez T3 – Caracol Televisión/Netflix.

• Verónica Orozco – Simplemente Alicia – Estudios RCN/Netflix

• Viviana Serna – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

Mejor Actor Protagónico

• Emmanuel Restrepo – La Primera Vez T3- Caracol Televisión/Netflix

• Jason Day – La Huésped – CMO Studios/Netflix

• John Alex Toro – Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

• José Restrepo – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Juan Pablo Raba – Delirio – TIS Studios/Netflix

• Juan Pablo Urrego – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

Mejor Actriz de Reparto

• Consuelo Luzardo – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Conny Camelo – Simplemente Alicia – Estudios RCN/Netflix

• Margalida Castro – Sin Justa Causa – Mocca Films/Abre Cámara MinTIC

• Paola Turbay – Delirio – TIS Studios/Netflix

• Tata Ariza – – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

Mejor Actor de Reparto

• Diego Vásquez – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

• Erik Rodríguez – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

• Julián Arango – Betty La Fea – La Historia continua S2 – Estudios RCN/Amazon

Prime

• Juan Pablo Urrego – Delirio – TIS Studios/Netflix

• Ramiro Meneses – Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

Actriz o Actor revelación del año

• Iván Piñacue – La Vorágine – Quinto Color/Telecafé

• Juliana García – La Primera Vez T3- Caracol Televisión/Netflix

• Karen Lizardi – Proyecto Final – Productora Hágalo Real Films SAS/Abre Cámara

MinTIC

• Laura Pérez Montaña – Milo y yo – Umba Arts CO/Hazlo Cine TV SAS/Abre

Cámara MinTIC

• Nicolás Santa – El Joven de la foto – Origen Laboratorio Audiovisual/Abre Cámara

MinTIC

GRUPO: DOCUMENTAL, PERIODÍSTICO Y DEPORTIVO

Mejor Documental

• Armero 1985 – Teleantioquia

• Chiribiquete – Señal Colombia RTVC

• COPES – Buen Día Studios/Amazon Prime

• Los temibles incomprendidos – Divinglife Studios

• VIH, La Causa Justa – Trailer Films/VIX

Mejor Serie Documental

• El Álbum de los fotógrafos – Señal Colombia

• Navegantes T1 – Buenavidafilms/Señal Colombia

• Origen Divergente – Viento en Popa/Telepacifico

• Salseando Ando – La Cuadra Visual/Telepacifico

• Tesoros Olvidados Segunda Temporada – Hiper Next Media SAS/RTVC Señal

Colombia

Mejor Noticiero Nacional

• Noticias UNO – NTC Televisión/Cablenoticias.

• Noticentro 1- Edición Central- Canal 1

• Red+ Noticias – Red+ TV.

Mejor Noticiero Regional o Local

• Citynoticias – CityTV.

• Noticias TeleMedellín – Telemedellín.

• Noticiero 90 minutos – Universidad Autónoma de Occidente/Telepacífico.

• Teleantioquia Noticias – Teleantioquia.

• Telecafé Noticias – Telecafé

Mejor Presentador(a) de noticias

• Blanca Sánchez – Noticentro 1 Televista- Canal 1

• Lina Pulido – Citynoticias – CityTV.

• María Fernanda Navia – Noticias UNO – NTC Televisión/Cablenoticias.

• Margarita Ortega – Noticentro 1 Edición Central – Canal 1

• Paula García García – Red+ Noticias – Red+ TV.

• Rafael Niño – Citynoticias – CityTV.

Mejor Producción Periodística

• El Espejo – Temporada 1: El cine sana – Corporación audiovisual El Espejo/RTVC

Play

• Hacer el bien sin mirar a quien – Johnatan Nieto Blanco

• Investigaciones Teleantioquia – Teleantioquia

• Testigo Directo – Rafael Poveda Televisión

• Reportajes Telepacífico Noticias – Trata de Personas: Criminalidad ForzadaTelepacífico

Mejor Producción Deportiva

• Contragolpe – Canal Trece

• Otra Parte de la Historia – Telemedellín

• Sigue Rodando – 1428 Media INC/Abre Cámara MinTIC

• Terreno de Juego – Telecafé

• Un Corazón para Paula – Telemedellín

Mejor Presentador(a) de Deportes

• Johanna Moreno – Torneos Golf/Directv Sport

• María Fernanda Reyes – Citynoticias – CityTV

• JJ Miranda – Sin Camiseta – Telepacífico

• Ricardo Alfonso – RTVC Noticias – Señal Colombia – RTVC

• Santiago Aristizabal – Cambio de Frente – Telemedellín.

Mejor Producción de inclusión social (Con el apoyo de Coca Cola)

• Cuerpos que hablan – Videos Efectivos S.A.S / Canal Trece

• El Alma del viche – Imperio Comunicaciones – Telepacífico.

• El Río lloró – Fundación De Medios de Comunicación Étnico y Ambientales/Abre

Cámara MinTIC

• Origen Divergente – Viento en Popa/Telepacífico

• V de Vergüenza – Imaginario Audiovisual/Teleantioquia

Mejor Producción de canal comunitario

• El fotógrafo de la Revolución – Fundación Magdalena Medios de Comunicación/MAG

Media SAS/Abre Cámara MinTIC

• El Oasis de la Vida – Asociación de Usuarios de la Antena Parabólica de Génova

Quindío/Abre Cámara MinTIC

• La Vorágine de José Eustasio – Liga Comunitaria de Televidente del Pital/Abre

Cámara MinTIC

• Voces de la Gran Convención: Recorriendo la Historia que nos Une – Fundación

Convergentes

GRUPO: VARIEDADES, REALITY, COMEDIA Y MUSICAL

Mejor Producción de Variedades

• Bravíssimo – CityTV

• De Rolling con el Cuy – Pulux/Eva Producciones/HD Comedy/Abre Cámara

MinTIC/Canal TRO

• La Nevera Sonora – Capital

• Ñam vs. Ñam: Batalla en la cocina – Cámara Televisión/ Los del Ñam /Warner

Bros Discovery

• Tu Casa – Un Hogar con Mabel Cartagena – Game Content Agency/Warner Bros

Discovery

Mejor Presentador(a) de Variedades

• Carolina Cuervo – Manos al Fuego -Baquin Medios Publicitarios/Canal Trece

• Jessica Bohórquez – Cicloviva – Capital

• Lorena Bautista – Citynoticias- CityTV •

• Marcelo Cezán – Bravíssimo – CityTV

• Mario Espitia – Colombiar Cuarta Generación – Fontur / De La Tierra Producciones

/Canal Trece.

Mejor Reality o Concurso

• Fanpesinos 2 – Internacional de Medios SAS/Canal Trece

• LOL Colombia S2- Amazon Prime

• Manos al Fuego – Baquin Medios Publicitarios/Canal Trece

• Ñam vs. Ñam: Batalla en la cocina – Cámara Televisión/Los del Ñam/ Warner

Bros Discovery

• Somos Café – SedeTV SAS- Telecafé

Mejor Producción de Comedia

• Betty La Fea – La Historia continua S2 – Estudios RCN/Amazon Prime

• Cosiaca – PFM Producciones/Teleantioquia.

• Todas las vacas vuelan – Perros Románticos Abre cámara MinTIC

• Vecinos del Mar – HD Comedy SAS/ Abre Cámara MinTIC

• Toma 10 – Juan Arias, Sofia Ortega, Ángel Campaña

Mejor Producción Musical

• Canción para mi Tere – Teleantioquia

• ¿Cuál es la clave? – Telepacifico

• En Clave con Deysa Rayo – Señal Colombia RTVC

• Salseando Ando – La Cuadra Visual/Telepacífico

• Tukutoon – Carnaval de mil colores – Team Toon Studios

• Armenia – Canal Trece

Mejor Video Musical

• Abrazame Muy Fuerte – Performa Studio/Dream Pixel Studios/Los De Adentro

• Cómo este bolero – LLane FT Cholo Valderrama – La Vorágine- Quinto

Color/Telecafé

• Duelo – 5020 Records Nanpa Básico/Productora Dream Valley SAS

• La María – Diego Cáceres y Nidia Góngora – Pivote Films Bogotá Fashion Films

• Un Verano en Caliyork – Junior Zamora (Shortfilm) – Sony Music Entertainment

• We Came As Romans – Bad Luck – Continents Picture

GRUPO: INFANTIL, JUVENIL, UNIVERSITARIO Y ANIMACIÓN

Mejor Producción Infantil

• Asustadizos – Corporación Capra/Abre Cámara MinTIC

• Dapinty: una aventura musicolor T2 – Pomperipossa Studio/SILVERFOLF

Studios/Señal Colombia

• Happy Reef – Teleislas

• La Banda de Andy T3 – AC Visual/Canal Trece

• Los Hipoportantes – Industria Films SAS/Abre Cámara MinTIC

• Tukutoon: Fiestas de Disfraces – Team Toon Studio.

Mejor Producción Juvenil

• Coyotes – Mudra Films SAS

• De Frente y con Mente – Canal Eureka/Capital

• Guardianes Salvavidas – AC Visual/Canal Trece

• La Cuarta Sur – Pilar Fernández Manager Producciones SAS/Abre Cámara

MinTIC/Canal TRO

• Podcast en la Nube – Telepacífico

Mejor Talento Infantil y/o Juvenil

• Isabella Sierra – La Cuarta Sur – Pilar Fernández Manager Producciones SAS/Abre

Cámara MinTIC/Canal TRO

• Jacobo Jaramillo – Laboratorio Podcast Telemedellín – Telemedellín

• Jacobo Millán – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

• Lucas Ávila – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

• Majo Vargas – La Cuarta Sur – Pilar Fernández Manager Producciones SAS/Abre

Cámara MinTIC/Canal TRO

Mejor Producción de Animación

• Asustadizos – Abre Cámara MinTIC/Corporación Kapra

• Dapinty: Una Aventura Multicolor T2 – Pomperipossa Studios/SILVERWOLF

Studios/Señal Colombia

• Los Hipoportantes – Industria Films SAS/Abre Cámara MinTIC

• Papoupi – SILVERWOLF Studios/Pomperipossa Studios / Abre Cámara MinTIC

• Zoe y los hilos del Tiempo – Quimeraki Studio SAS/Abre Cámara MinTIC

Mejor Actuación de Voz

• Gabriela Galindo – Guardianes Salvavidas . AC Visual/Canal Trece

• Manuela Fajardo – Binarios- De La Tierra Producciones/AC Visual/Canal Trece

• Maria del Mar Alomia – Sol y el reino mágico de Senthea – La Teta

Producciones/Abre Cámara MinTIC

• Nara Gutierrez – Guardianes Salvavidas . AC Visual/Canal Trece

• Ericka Lanao – La Banda Andy T3- AC Visual/Canal Trece

Mejor Producción Universitaria

• Bollo Tres Puntá: Herencia Mamatoquera- Universidad Magdalena/Canal Zoom

• Conciencia – Universidad de Medellín/Canal Trece

• Huellas de Identidad – La Ciencia que redescubrió un pueblo – Universidad de los

Andes

• Territorio 360 – Televisión UNAL

• Las Voces De La Tierra – Televisión UNAL/Universidad Nacional de Colombia

GRUPO: CATEGORÍAS TÉCNICAS

Mejor Edición de ficción

• Alejo Alas – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Alejandro Norenha – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

• Gabriel G. Balli, Elsa Vásquez, Yamile Molano, Sebastián Buitrago Vásquez –

Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

• Javier Estévez – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Sebastián Moya – Sin Justa Causa – Mocca Films/Abre Cámara MinTIC

Mejor Dirección de Fotografía de ficción

• Diego Forero y Sergio Garcia – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

• Diego Jiménez – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Juan Carlos Gil – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Lucas Cristo Fernández y Sonia Pérez – La Primera Vez T3- Caracol

Televisión/Netflix

• Sergio García ADFC – Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

Mejor Diseño de Producción de ficción (Antes Mejor Dirección de Arte)

• Angélica Perea – Los 39 – Secuoya Studios

• Ana Yasmin Gutierrez – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Carlos Cleves – Manes S3 – Estudios RCN/Amazon Prime

• Carlos Ríos y Silvia Restrepo – Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

• Rosario Lozano, Jonny Torres, Miller Vargas – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

Mejor Diseño de Vestuario

• Camila Olarte – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Lina Guarnizo – La Huésped – CMO Studios/Netflix

• Rosita Cabal, Jackie Caicedo, Laura Restrepo, Luisa Higuita, Alejandro Jaramillo –

Cosiaca– PFM Producciones/Teleantioquia

• Rosita Cabal – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

Mejor Musicalización de ficción

• Juan Diego Hernández – – Sin Justa Causa – Mocca Films/Abre Cámara MinTIC

• Manuel J. Gordillo – Estado de Fuga 1986 – AG Studios/Netflix

• Miguel Miranda y Miguel Tovar – Delirio – Tis Studios/Netflix

• Oliver Camargo, Leo Delgado, Mantarraya Music – La Vorágine- Quinto

Color/Telecafé

• Oliver Camargo – La Banda Andy T3- AC Visual/Canal Trece

Mejor Diseño Sonoro de ficción

• Andrés Silva Díaz, Alejandro Uribe-Holguín, Luis Ernesto Ortiz – Estado de Fuga 1986

– AG Studios/Netflix

• Carlos Bernal – La Banda de Andy – AC Visual/Canal Trece

• David Naranjo Yepes y Juan León – Guardianes Salvavidas – AC Visual/Canal

Trece

• Edgar A. Cortés – Lina López Cajiao – La Vorágine- Quinto Color/Telecafé

• Julian Cardoso – Binarios- De La Tierra Producciones/AC Visual/Canal Trece

Mejor Edición de no ficción

• Ana Acosta – Chiribiquete – Señal Colombia RTVC

• Felipe Prieto, Angel Ruiz, Maicon Martelo – Un país que no he visto – Ministerio de

• Jossimar Castrillón – Maravillas del Catatumbo – Maguen Comunicaciones SAS/Abre

Cámara MinTICCanal TRO

• Luisa Fernanda Ibañez Guzmán – Mi Vida, Mi oficio – Escuela de Artes y Oficios

Santodomingo/Canal Teleamiga.

• Sebastián Cárdenas Maestre – De Donde vengo yo- LaLunar Films/Abre Cámara

MinTIC/Canal TRO

• Valeria Mondol, Ricardo Arjona, Carlos Pineda, Eduardo Suárez, Nicolás Salamanca,

Juan David Rendón, Stephanía Cañas, Valeria García – Salseando Ando – La Cuadra

Visual/Telepacifico

Mejor Director de fotografía de no ficción

• Angel Ruiz, Felipe Prieto, Maicon Martelo – Un país que no he visto – Ministerio de

Comercio Industria y Turismo – FONTUR/Tornus Agency

• Carlos Galván Luiz – De Donde vengo yo- LaLunar Films/Mintic/Canal TRO

• Oscar Darío Jiménez Escrucería y Liberman Arango – Navegantes T1 –

Buenavidafilms/Señal Colombia RTVC

• Ruben Ferrnández Naar- Fronteras – Pilas Colombia

• Yoan Cart, Mauricio Vidal – Chiribiquete – Señal Colombia RTVC

Mejor Diseño de Producción de no Ficción (Antes Mejor dirección de arte de no

ficción).

• Alexander Batista Cumbal – Geekers – Canal Trece

• Diana Fernanda León Ramírez – Estilo de vida planeta – Telepacifico

• José Varón – Contracorriente – Telepacifico

Mejor Musicalización de no ficción

• Froyber Maya y Julio Cortés – Salseando Ando – La Cuadra Visual/ Telepacifico

• Leonardo Delgado y Oliver Camargo – Colombiar 4 Generaciones – Fontur / De la

Tierra Producciones / Canal Trece

• Nascuy Linares – Chiribiquete – Un films a la Patte/ Medio de Contención/ RTVC

• Sara Zuluaga – Jiménez Esteban Mora Zuluaga – Juan Sebastián Sierra – Cartas de

Puños y Rejas – Colectivo Remitentes SAS/Abre Cámara MinTIC

• Oliver Camargo May y Reinaldo Díaz – Ruidos Internos – AC Visual/ Canal Trece

Mejor Diseño Sonoro de no ficción

• Angie Martinez y Camilo Monroy – Magnífica Región Trece – Canal Trece

• Carlos Bernal – Ruidos Internos – AC Visual / Canal Trece

• Daniela Gómez Vanegas – Las Voces de la Tierra – Televisión UNAL – Universidad

Nacional de Colombia

• Iván García – Maravillas del Catatumbo- Maguen Comunicaciones S.A.S / Canal Tro

• Leonardo Palencia y Camilo Daza Meneses – Mujeres de Tierra – El Estudio/Abre

Cámara MinTIC/ Canal Tro

Mejor Contenido Bajo Producción Sostenible

• Cine Azul – Fundación para el Desarrollo de la Orientación / Señal Colombia

• Estado de Fuga 1986 – AG Studios / Netflix

• La Banda de Andy – T3 – AC Visual / Canal Trece

GRUPO: DIGITAL, TRANSMEDIA Y MARCA

Mejor Producción Transmedia

• Colombia es una Maravilla – OGA Producciones

• Guardianes Salvavidas – AC V isual / Canal Trece

• La Banda de Andy – T3 – AC Visual / Canal Trece

• La Vorágine – Quinto Color / Telecafé

• Oreocraft – Warner Bross Discovery/ Cámara Televisión

Mejor Vodcast Conversacional –

• Bravisimo sin Tapujos “El Podcast” – City TV

• Podcast El Topo – La No Ficción

• Desnudate con Eva – Platinum Orange / Eva Rey

• La Lupa Podcast – Studio Kapture / Laura Anzola y Daniel Posada

• Vamos Pa´ Eso – Juan José Castro / Fregore Studio

Mejor Vodcast Temático

• 40 Grado Podcast – Cristian Pasquel Martinez

• Boss Tank: Ser Tu propio Jefe – Human Media Studio/ Boss Tank By Alvaro Rodriguez

• Microdosis de Amor Propio – Katherine Porto

• No Hay Banderas en Martes – Alejandro Salgado Giraldo

• Sin Reserva podcast con José Fernando Patiño, el viaje al niño interior – Productora

CIIN

Mejor Contenido Audiovisual de Marca / Branded Contet

• La Calle del Mensajero – Inter Rapidisimo

• Luz de Barrio – Telepacifico

• Panini el Álbum de Nuestra Vida – Dream Valley S.A.S/ Panini

• Un País que no Hemos Visto – Tornus

• Totto x Bancolombia – Dirty Kitchen

Mejor Spot Publicitario – check

• Drácula: Secretos del Bosque Prohibido – PXP Studios

• Fichaje Nacional – Akira Cine

• Perdón – Inter Rapidisimo

• Trident, Stranger Things – PXP Studios

GRUPO: FAVORITOS DEL PÚBLICO

Producción de Ficción Favorita del Público

• Betty La Fea: La Historia Continua s2 – Estudios RCN / Amazon Prime

• Cosiaca – PFM Producciones / Teleantioquia

• La Vorágine – Quinto Color / Telecafé

Actriz Favorita del Público

• Ana Maria Orozco – Betty La Fea: La Historia Continua S2 – Estudios RCN /

Amazon Prime

• Carolina Gomez – Estado de Fuga 1986 – AG Studios

• Carmen Villalobos – La Húesped – Netflix

• Juana Acosta – Medusa – Tis Studios / Netflix

• Majida Issa – La Vorágine

Actor Favorito del Público

• Emmanuel Restrepo – La Primera Vez T3 – Caracol Televisión / Netflix

• Marlon Moreno – La Vorágine – Quinto Color / Telecafé

• Michael Brow – Simplemente Alicia – Estudios RCN / Netflix

• Sebastian Carvajal – Manes S3 – Estudios RCN / Amazon Prime

• Sebastián Martínez – Medusa – TIS Studios Netflix

Noticiero Favorito del Público

• Noticias Uno – NTC Televisión

• Red + Noticias – Red + / Claro Colombia

• RTVC Noticias – Señal Colombia

Vodcast Favorito del Público

• Aleja & La Grúa Podcast

• Desnudate con Eva – Eva Rey

• Más Allá del Silencio con Rafael Poveda – Rafael Televisión S.A.S

Producción de Variedades Favorito del Público

• Colombiar 4 Generaciones – Fontur / De Las Tierras Producciones/ Canal Trece

• Noticracia – Señal Colombia

• Ñan vs. Ñam: Batalla en la cocina – Cámara Televisión / Los del Ñam / Warner Bross

Discovery

Presentador Favorito del Público

• Juanse Quintero – Ruidos Interno – AC Visual / Canal Trece

• Margarita Ortega Cadavid – Noticentro 1 – Plural Comunicaciones / Canal 1

• Mario Espitia – Colombia 4 Generación – De Las Tierras Producciones AC Visual

• Sandra Chindoy – RTVC Noticias – Señal Colombia

• Sara Uribe – Somos Café – Sede TV S.A.S / Telecafé

Mejor Creador de Contenido Digital

• Emiro Navarro

• Gina Rivera

• Holman Becerra

• Los Escachaitos – Fanpesinos 2 – Internacional de Medios SAS/Canal Trece

• Los Picardía

GRUPO: IBEROAMERICANA

Mejor Serie Iberoamericana de Ficción

• A Muerte – Apple TV (España)

• Chespirito: Sin Querer Queriendo – Warner Bros. Discovery/HBO Max (México)

• Menem S1 – Amazon Prime (Argentina)

• Mentiras: La Serie – Amazon Prime (México)

• Tremembé – La Prisión de Los Famosos – Paranoid/Amazon Prime (Brasil)

Mejor Serie de ficción vertical

• Abre la puerta – Riccardo Gabrielli R. & Tata Ariza (Colombia)

• Chamado Na Madrugada – Idilio TV (Brasil- Colombia)

• Dulce Destino – Idilio TV (Colombia)

• La virgen y el millonario – Reelshort (Colombia)

Mejor Serie de ficción web

• Desocupe Masivo

• Fabrica de Sueños – Espacio Cardinal SAS/Abre Cámara MinTIC

• Juegan como niñas – Tiempo de Series S.A.S/Abre Cámara MinTIC

• Pesca Brava – Dos Camaradas Estudios SAS/Abre Cámara MinTIC

• Rumbos Cruzados – Dirty Kitchen/Banco Mundial

Mejor corto o short vertical

• Afiladuría Leura: 135 años de historia – Canal Once (México)

• Conocimiento a un Tik – Televisión UNAL- UNIMEDIOS- Universidad Nacional de

Colombia

• Los Propios – Telemedellín (Colombia)

• Lugares de memoria – Televisión UNAL- UNIMEDIOS- Universidad Nacional de

Colombia

• Rezeteando – Canal Trece

Mejor actriz iberoamericana de ficción (Se fusiona Mejor actriz de largometraje

iberoamericana de Ficción y Mejor actriz serie iberoamericana de ficción)

• Belinda – Mentira, La Serie (México)

• Camila Pérez – Acapulco – Apple TV (México)

• Dolores Fonzi – Belén – Amazon Prime (Argentina)

• Mariana Treviño – Mentira, La Serie (México)

• Marina Ruy Barbosa – Tremembé – La Prisión de Los Famosos (Brasil)

• Paulina Dávila – Chespirito: Sin Querer Queriendo – Warner Bros. Discovery/HBO Max

(México)

Mejor actor iberoamericano de ficción (Se fusiona Mejor actor de largometraje

iberoamericana de Ficción y Mejor actor serie iberoamericana de ficción)

• Eugenio Derbez – Acapulco – Apple TV (México)

• Felipe Simas – Tremembé – La Prisión de Los Famosos (Brasil)

• Leonardo Sbaraglia – Menem S1 – Amazon Prime (Argentina)

• Luis Gerardo Mendez – Mentira, La Serie (México)

• Mattias Vegas – Navidad inesperada: casada con un vagabundo millonario – ReelShort

• Pablo Cruz – Chespirito: Sin Querer Queriendo – Warner Bros. Discovery/HBO Max

(México).

Mejor serie documental iberoamericano

• Ancestras – Canal 22 – (México)

• Expedientes olvidados – Canal 22 – (México)

• Identidad – Canal Once (México)

• Marcial Maciel: El Lobo de Dios – Warner Bros. Discovery (LATAM)

• Suave Patria – Canal Once (México).

COLESTEROL BUENO Y MALO: CÓMO AFECTAN A LA SALUD DEL CORAZÓN

2026-03-23T00:00:00.022-05:00

El cuidado de la salud y la regulación de los niveles de colesterol son esenciales para tener calidad de vida y bienestar. En ese sentido, es primordial conocer cómo funciona el colesterol bueno y el colesterol malo para entender su afección a la salud del corazón.

Para atender situaciones de este tipo que impacten a nivel cardíaco es recomendable utilizar equipamientos idóneos y contar con una formación básica en el campo. Coach RCP se destaca como la iniciativa líder en este sector, ya que dispone de servicios de cardioprotección y formación en el uso de desfibriladores.

¿Cómo afectan a la salud del corazón el colesterol bueno y el colesterol malo?

El colesterol bueno (HDL) es una sustancia que incluye lipoproteínas de alta densidad que son transportadas del organismo hasta el hígado y que ayudan a la eliminación de otras variantes de colesterol del torrente sanguíneo. Por su parte, el colesterol malo (LDL) incluye lipoproteínas de baja densidad que son propensas a adherirse a las arterias, acrecentarse en los vasos sanguíneos e incluso, generar un bloqueo en el flujo de la sangre. En esta disparidad radican las razones por la que a uno se le denomina de forma positiva y al otro de manera negativa. Sin embargo, ambos deben estabilizarse en proporciones correctas y precisas para garantizar la estabilidad. Se recomienda que el nivel de HDL sea alto, mientras que el LDL, bajo.

La afectación a la salud del corazón está directamente relacionada con los niveles de colesterol. Por lo que si las cifras del colesterol malo son altas se aumenta la probabilidad de sufrir un infarto del miocardio. De la misma forma, cuando hay incapacidad celular para absorber la totalidad del colesterol que circula por la sangre se crea una acumulación que va directo a las paredes arteriales propiciando que se den patologías como la aterosclerosis.

El exceso de colesterol malo es nocivo para las arterias, ya que las hace más estrechas y rígidas. Estos depósitos de grasa pueden conllevar a una insuficiencia de riego al corazón, anginas de pecho, ictus e infartos fulminantes que si no se tratan a tiempo pueden llevar a la muerte. En contrapeso a lo anterior, el colesterol bueno busca proteger al corazón y reducir el riesgo de cardiopatía debido a su acción promotora de la eliminación del colesterol malo. Los expertos recomiendan una alimentación saludable, hacer ejercicio y llevar una vida sana para cuidar el corazón.

Coach RCP dispone de formación en salud del corazón y desfibriladores para salvar vidas

Coach RCP organiza cursos de formación sanitaria bonificada a empresas Fundae y autónomos con enseñanzas homologadas según las normativas de las Comunidades Autónomas. Entre sus cursos se encuentran: soporte vital básico, uso de desfibrilador, RCP + soporte vital avanzado, primeros auxilios, socorrismo laboral, conductas disruptivas en personas mayores y con discapacidad, protección de datos y prevención de riesgos laborales. Cualquier gestoría puede acceder a la formación con un curso gratuito y la opción de rentar un desfibrilador por 40 euros.

También disponen de un aula virtual con formación pertinente mediante cursos online y la venta, renta y alquiler de desfibriladores externos (DESA/DEA) de las marcas más reconocidas del mercado. Igualmente, comercializan baterías, electrodos adultos y pediátricos, packs de cardioprotección, renting y mantenimiento del equipo desfibrilador.

PRODUCTOS ORTOPÉDICOS PARA HERNIAS Y OSTOMÍAS: SOLUCIONES DE MALDITAHERNIA CON ENVÍO INTERNACIONAL

2026-03-22T00:00:00.021-05:00

Las hernias son una afección cada vez más común, por lo que encontrar productos enfocados en la solución para este mal es de mucha utilidad y provecho. De igual forma, las ostomías al ser aberturas quirúrgicas para promover la funcionalidad en diversas zonas del cuerpo, se han convertido en procedimientos que no son vistos con rareza y hacen parte de estrategias sanitarias para devolver el bienestar a sus usuarios.

La iniciativa MalditaHernia envía a todos los países del mundo sus revolucionarios productos especializados en el tratamiento y prevención de todo tipo de hernias y más patologías como las que requieren una ostomía.

Una empresa enfocada en productos ortopédicos de alta calidad, a la vanguardia y a precios asequibles

Esta tienda lidera la venta de productos ortopédicos online, ofreciendo soluciones para afecciones como la hernia inguinal, de ombligo y ostomías. Hoy son un referente al incluir en su portafolio artículos para gran diversidad enfermedades, por lo que es posible acceder a colchones antiescaras, correctores de postura, sujetadores ortopédicos para mamoplastia, fajas para colostomía e ileostomía, slip de contención, muñequeras ortopédicas, fajas para dolor de espalda y lumbalgia, rodilleras, tobilleras, coderas, medias medicinales e incluso, zapatos y plantillas ortopédicas.

Con la puesta en marcha de una política de internacionalización, este establecimiento ha habilitado el envío de su producción a los rincones más lejanos y recónditos del planeta, con esto garantizan que los pacientes que sufren algún tipo de enfermedad relacionada con sus tratamientos, reciba la solución efectiva para su padecimiento y logre así mejorar su calidad de vida de forma evidente. Esto se logra gracias a la tecnología de vanguardia y materiales de gran calidad con los que son realizados los productos de esta compañía.

Productos ortopédicos para hernias y diversas patologías con envío a todos los países del mundo

MalditaHernia comercializa sus productos a nivel global, por lo que disponen de envíos nacionales e internacionales. En el caso de los nacionales, estos se efectúan en toda España incluidas las islas Baleares y Canarias. En el segmento extranjero, se realizan envíos desde Madrid a todos los países del mundo mediante su página web. Los costes del envío varían de acuerdo al país, pero se ajustan a una tarifa asequible.

Cada producto tiene una lista de países disponibles, sin embargo, si una zona en particular no aparece en dicha selección, los interesados en adquirirlo pueden comunicarse a través del correo electrónico: info@malditahernia.com para recibir una asesoría especializada y garantizar la recepción del bien anhelado. También está habilitado el número +34911013772 y un formulario de contacto para la misma finalidad en su website.

MalditaHernia acepta las formas de pago más reconocidas a nivel global (tarjeta de crédito/débito, transferencia bancaria, plataformas móviles), por lo que se trata de una compra ágil, simple y sencilla que busca ofrecer eficacia a sus clientes.

ROPA SOSTENIBLE EN ESPAÑA: MODA ECOLÓGICA CON LA MARCA DE ROPA DE LA RASPA

2026-03-21T00:00:00.022-05:00

Las tendencias de la moda actual abogan por la ecología, la preservación de la naturaleza y la conservación de las especies. La ropa sostenible es una de las respuestas de esta industria a la alta demanda de productos con conciencia ambiental que vayan en pro del respeto por el planeta.

La marca de ropa de la Raspa es una de las iniciativas comprometidas con la sostenibilidad y el medio ambiente que más repercusión están logrando en los últimos años. Esto se debe a la creación de piezas de gran calidad que son amigables con el entorno y son fabricadas en territorio español, lo que indica que se ahorra el gran daño ambiental propio de una transportación internacional o transoceánica.

Una marca de ropa con un enfoque sostenible

Esta marca apuesta por la producción nacional con materiales 100% ecológicos y sostenibles. Por lo que disponen de piezas como sudaderas, camisetas y polos para hombres, mujeres y niños con esta visión. También comercializan complementos como gorras y calcetines para todos los gustos y preferencias.

Los productos de esta iniciativa española se distribuyen en diversidad de colores, tallas y estilos, pero todos responden a la misma política de respeto medioambiental, por lo que al adquirir una pieza, el comprador está obteniendo un bien ecológico que ayuda a la preservación.

La inspiración marinera es la esencia del argumento identitario de esta marca, por lo que las alusiones a la playa, el sol, el verano y el mar son una parte trascendental de su autenticidad.

En Maiwa son expertos en proporcionar diseños de calidad sin igual y a la vanguardia, esto les ha convertido en un referente en la moda sostenible, ya que su trazabilidad es cuidada al detalle y tiene en cuenta muchos factores antes de presentar una vestimenta al público.

Moda ecológica con materiales resistentes

Un punto fundamental a favor de esta empresa es que su indumentaria suele no pasar de moda, por lo que adquirir sus piezas es una gran inversión que no pierde validez. Sus telas son seleccionadas, resistentes y tienen gran durabilidad. Los polos están hechos de algodón punto fiqué, las sudaderas de fibras textiles vegetales y las camisetas de los mismos componentes, 100% algodón, al igual que las gorras y los calcetines.

Los productos de esta empresa pueden adquirirse mediante su página web con grandes promociones y un descuento del 10% en la primera compra. Los valores de esta marca ponen al planeta en primer lugar y conciben a la responsabilidad social como una herramienta valiosa para su expansión.

La marca de ropa de la Raspa cree que la sostenibilidad no es algo pasajero, sino que es la nueva norma que debe regir a la industria textil a nivel mundial. Por eso, todas sus piezas cumplen con los mayores estándares de calidad en el sector y de procesos ecológicos pertinentes.

LISTA COMPLETA DE NOMINADOS A LOS PREMIOS PLATINO 2026

2026-03-20T13:30:00.078-05:00

Un total de 30 películas y 19 series procedentes de hasta 14 de los 23 países participantes de la XIII edición de los Premios Platino competirán por el honor de recibir este importante reconocimiento que exalta lo mejor de la industria audiovisual iberoamericana. Aquí hallas a todos los nominados, o mejor dicho, finalistas de una gala que tendrá lugar en la Riviera Maya el venidero 9 de mayo.

MEJOR PELÍCULA IBEROAMERICANA DE FICCIÓN

Aún es de noche en Caracas (México, Venezuela — Redrum; Absolute Artists Impression Entertainment; Impression Entertainment; Cazadora Studio)

Belén (Argentina — Amazon MGM Studios; K&S Films)

Los domingos (España — Buena Pinta Media S.L.U.; Colosé Producciones S.L.; Sayaka Producciones S.L.; Encanta Films S.L.U.; Think Studio S.L.; Los Desencuentros Película A.I.E.; Telefónica Audiovisual Digital S.L.U.)

O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Cinemascópio Produções; MK Productions; One Two Films; Lemming Film B.V.)

Sirat (España, Francia — Los Desertores Films AIE; 4A4; Movistar Plus+; El Deseo D.A. S.L.U.; Da Ermida SL; Uri Films)

MEJOR COMEDIA IBEROAMERICANA DE FICCIÓN

Homo Argentum (Argentina, España — Pampa Films; Gloriamundi)
La cena (España, Francia — La Terraza Films S.L.; Turanga Films S.L.; Sideral Cinema S.L.; Ikiru Films; Halley Production; Entre Medina y Genario A.I.E.)
Un cabo suelto (Uruguay, Argentina, España — Cordón Films; Wanka Cine; Nephilim Producciones)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Ocúltimo SAS; Ma.Ja.De; Momento Films; Film i Vast)

MEJOR PELÍCULA DE ANIMACIÓN

Decorado (España, Portugal — María y Arnold AIE; Abano Produccións S.L.; Uniko Estudio Creativo S.L.; The Glow Animation S.L.; Sardinha em Lata Unipessoal LDA.)

Kayara (Perú, España — Tunche Films; BWater)

Olivia & las nubes (República Dominicana — Guasábara Cine; Historias de Bibi; Cine Chani)

Soy Frankelda (México — Cinema Fantasma; Warner Bros. Discovery; Woo Films; Cine Vendaval)Televisión y vídeo

MEJOR PELÍCULA DOCUMENTAL

Apocalipse nos trópicos (Brasil — Busca Vida Filmes; Peri Produções)

Bajo las banderas, el sol (Paraguay, Argentina, EE.UU., Francia, Alemania — Juanjo Pereira; Maravillacine; Cine Mío; Sabaté Films)

Flores para Antonio (España — Flores para Antonio La Película A.I.E.; Flower Power Producciones; Lacoproductora S.L.U.; Caballo Films S.L.)

Tardes de soledad (España, Francia, Portugal — Tardes de Soledad A.I.E.; Andergraun Films S.L.; Lacima Producciones S.L.; Lacima Entertainment S.L.; Idéale Audience Group; Arte France Cinéma S.A.; Rosa Filmes)

MEJOR ÓPERA PRIMA

La misteriosa mirada del flamenco (Chile, España, Francia, Alemania, Bélgica — Quijote Films; Les Valseurs; Weydemann Bros.; IruSoin; Wrong Men)
Manas (Brasil, Portugal — Inquietude; Globo Filmes; Canal Brasil; Fado Filmes; Pródigo Films)
No nos moverán (México — Varios Lobos; Pierre Saint Martin Castellanos)
Sorda (España — Distinto Films SLU; Nexus CreaFilms SL; A Contracorriente Films SL; Diverso Films AIE)

PREMIO AL CINE Y EDUCACIÓN EN VALORES

Belén (Argentina — Amazon MGM Studios; K&S Films)
La mujer de la fila (Argentina, España — Mostra Cine; Buffalo Films; Diving Media)
Manas (Brasil, Portugal — Inquietude; Globo Filmes; Canal Brasil; Fado Filmes; Pródigo Films)
Sorda (España — Distinto Films SLU; Nexus CreaFilms SL; A Contracorriente Films SL; Diverso Films AIE)

MEJOR DIRECCIÓN

Los domingos (España — Alauda Ruiz de Azúa)
Belén (Argentina — Dolores Fonzi)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Kleber Mendonça Filho)
Sirat (España, Francia — Oliver Laxe)

MEJOR INTERPRETACIÓN MASCULINA

La cena (España, Francia — Alberto San Juan)
Homo Argentum (Argentina, España — Guillermo Francella)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Ubeimar Ríos Gómez)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Wagner Moura)

MEJOR INTERPRETACIÓN FEMENINA

Los domingos (España — Blanca Soroa)
Belén (Argentina — Dolores Fonzi)
Aún es de noche en Caracas (México, Venezuela — Natalia Reyes)
Los domingos (España — Patricia López Arnaiz)

MEJOR INTERPRETACIÓN MASCULINA DE REPARTO

Sorda (España — Álvaro Cervantes)
Aún es de noche en Caracas (México, Venezuela — Edgar Ramírez)
Los domingos (España — Juan Minujín)
O último azul (Brasil, México, Chile, Países Bajos — Rodrigo Santoro)

MEJOR INTERPRETACIÓN FEMENINA DE REPARTO

Belén (Argentina — Camila Plaáte)
Manas (Brasil, Portugal — Dira Paes)
Belén (Argentina — Julieta Cardinali)
Los domingos (España — Nagore Aranburu)

MEJOR MÚSICA ORIGINAL

El último blues del croata (Bolivia — Alejandro Rivas Cottle, Gonzalo Pardo)
Maspalomas (España — Aránzazu Calleja)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Matti Bye, Trío Ramberget)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Tomaz Alves Souza, Mateus Alves)

MEJOR GUION

Los domingos (España — Alauda Ruiz de Azúa)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Kleber Mendonça Filho)
Sirat (España, Francia — Oliver Laxe, Santiago Fillol)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Simón Mesa Soto)

MEJOR DIRECCIÓN DE MONTAJE

Los domingos (España — Andrés Gil)
Sirat (España, Francia — Cristóbal Fernández)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Eduardo Serrano, Matheus Farias)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Ricardo Saraiva)

MEJOR DIRECCIÓN DE ARTE

La misteriosa mirada del flamenco (Chile, España, Francia, Alemania, Bélgica — Bernardita Baeza)
La cena (España, Francia — Koldo Vallés)
Belén (Argentina — Micaela Saiegh)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Thales Junqueira)

MEJOR DIRECCIÓN DE FOTOGRAFÍA

Los domingos (España — Bet Rourich)
Belén (Argentina — Javier Juliá)
Un poeta (Colombia, Alemania, Suecia — Juan Sarmiento Grisales)
Sirat (España, Francia — Mauro Herce)

MEJOR DIRECCIÓN DE SONIDO

Sirat (España, Francia — Amanda Villavieja, Laia Casanovas, Yasmina Praderas)
Cordillera de fuego (Guatemala — Eduardo Cáceres)
Belén (Argentina — Leandro de Loredo)
Sorda (España — Urko Garai, Enrique G. Bermejo, Alejandro Castillo)

MEJOR DISEÑO DE VESTUARIO

Los domingos (España — Ana Martínez Fesser)
La cena (España, Francia — Helena Sanchís)
Belén (Argentina — Lucía Gasconi, Greta Ure)
O agente secreto (Brasil, Francia, Alemania, Holanda — Rita Azevedo)

MEJORES EFECTOS ESPECIALES

Los tigres (España, Francia — Ana Rubio, Paula Gallifa Rubia)
Belén (Argentina — Bruno Faucelgia, Lucas Di Rago, Mariano Segat)
Sirat (España, Francia — Pep Claret)
Aún es de noche en Caracas (México, Venezuela — Raúl Luna, Paula Siqueira)

MEJOR MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA

Los domingos (España — Ainhoa Eskisabel, Jone Gabarain)
El cautivo (España, Italia — Ana López-Puigcerver, Belén López-Puigcerver, Nacho Díaz)
O filho de mil homens (Brasil — Martín Macías Trujillo)
As meninas exemplares (Portugal — Nuno Esteves “Blue”, Teresa Dias)

MEJOR MINISERIE O TELESERIE IBEROAMERICANA

Anatomía de un instante (España — Movistar Plus+)
Chespirito: sin querer queriendo (México — Warner Bros. Discovery; Thr3 Media; Perro Azul)
El eternauta (Argentina — K&S Films)
Las muertas (México — Bandidos Films; Jaibol Films)

MEJOR INTERPRETACIÓN MASCULINA EN MINISERIE

Anatomía de un instante (España — Álvaro Morte)
Yakarta (España — Javier Cámara)
Menem (Argentina — Leonardo Sbaraglia)
El eternauta (Argentina — Ricardo Darín)

MEJOR INTERPRETACIÓN FEMENINA EN MINISERIE

Furia (España — Candela Peña)
Yakarta (España — Carla Quílez)
Envidiosa (Temporada 2) (Argentina — Griselda Siciliani)
Las muertas (México — Paulina Gaitán)

MEJOR INTERPRETACIÓN MASCULINA DE REPARTO EN MINISERIE

El eternauta (Argentina — César Troncoso)
Anatomía de un instante (España — David Lorente)
Anatomía de un instante (España — Eduard Fernández)
Chespirito: sin querer queriendo (México — Juan Lecanda)

MEJOR INTERPRETACIÓN FEMENINA DE REPARTO EN MINISERIE

El eternauta (Argentina — Andrea Pietra)
Las muertas (México — Leticia Huijara)
Envidiosa (Temporada 2) (Argentina — Lorena Vega)
Cometierra (México, Uruguay — Yalitza Aparicio)

MEJOR CREADOR/A EN MINISERIE O TELESERIE

El eternauta (Argentina — Bruno Stagnaro)
Menem (Argentina — Mariano Varela, Ariel Winograd)
Anatomía de un instante (España — Rafael Cobos, José Manuel Lorenzo, Fran Araújo, Alberto Rodríguez)
Estado de fuga: 1986 (Colombia — Rodrigo Guerrero)

MEJOR MÚSICA ORIGINAL EN MINISERIE

Ângela Diniz: assassinada e condenada (Brasil — Antônio Pinto, Gabriel Ferreira)
El eternauta (Argentina — Federico Jusid)
Anatomía de un instante (España — Julio de la Rosa)
Estado de fuga: 1986 (Colombia — Manuel J. Gordillo)

MEJOR DIRECCIÓN DE MONTAJE EN MINISERIE

El eternauta (Argentina — Alejandro Brodershon, Alejandro Parysow)
Menem (Argentina — Andrés Quaranta)
Anatomía de un instante (España — José M. G. Moyano)
Juan Gabriel: debo, puedo y quiero (México — Valeria Valenzuela, María José Cuevas)

MEJOR DIRECCIÓN DE ARTE EN MINISERIE

El eternauta (Argentina — María Battaglia, Julián Romera)
Menem (Argentina — Natalia Mendiburu)
Anatomía de un instante (España — Pepe Domínguez del Olmo)
Las muertas (México — Salvador Parra)

MEJOR DIRECCIÓN DE FOTOGRAFÍA EN MINISERIE

Las muertas (México — Alberto Anaya Adalid)
Anatomía de un instante (España — Álex Catalán)
Estado de fuga: 1986 (Colombia — Diego Jiménez)
El eternauta (Argentina — Gastón Girod)

MEJOR DIRECCIÓN DE SONIDO EN MINISERIE

Mentiras: la serie (México — Alejandro de Icaza)
Estado de fuga: 1986 (Colombia — Andrés Silva Díaz, Alejandro Uribe-Holguín)
Anatomía de un instante (España — Daniel de Zayas)
El eternauta (Argentina — Martín Grignaschi)

MEJOR DISEÑO DE VESTUARIO EN MINISERIE

Nadie nos vio partir (México, Francia, Italia, Sudáfrica — Annai Ramos)
Anatomía de un instante (España — Fernando García)
Estado de fuga: 1986 (Colombia — Julián Grijalba)
El eternauta (Argentina — Patricia Conta)
Menem (Argentina — Pilar González)

MEJORES EFECTOS ESPECIALES EN MINISERIE

Cometierra (México, Uruguay — Daniel de la Madrid, Alejandro Valente)
El eternauta (Argentina — Ezequiel Rossi, Pablo Accame, Ignacio Pol)
Menem (Argentina — Guille Lawlor, Bruno Faucelgia, Ezequiel Hasl)
Cada minuto cuenta S2 (México — Ricardo Arvizu)

MEJOR MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA EN MINISERIE

Mentiras: la serie (México — Alejandra Velarde)
El eternauta (Argentina — Dino Balanzino, Ángela Garacija)
Menem (Argentina — Marcos Cáceres, Dolores Giménez)
Anatomía de un instante (España — Yolanda Piña, Nacho Díaz)

MEJOR SERIE DE LARGA DURACIÓN

Beleza fatal (Brasil — Warner Bros. Discovery; Coração da Selva)
La promesa (España — RTVE; Bambú Producciones)
Sueños de libertad (España — Atresmedia; Diagonal TV)
Velvet: el nuevo imperio (EE.UU. — Telemundo Studios)

GORRAS Y CALCETINES PREMIUM: LOS NUEVOS COMPLEMENTOS DE LA MARCA DE ROPA DE LA RASPA

2026-03-19T00:00:00.022-05:00

La moda y el vestir son parte de la cotidianidad que reflejan la personalidad, el estilo y la estética de cada persona. Encontrar artículos de este tipo que garanticen un ouffit integral e idóneo es conveniente y oportuno. Las gorras y los calcetines, por ejemplo, expresan la autenticidad, el carácter y las preferencias de cada quien.

En ese sentido, la marca de ropa de la Raspa se lanza al mercado con nuevos complementos que suman a su oferta de sudaderas, camisetas y polos, implementos como gorras y calcetines de calidad premium y telas selectas de fabricación nacional con un enfoque ecológico.

Los complementos más atractivos para los amantes de la ropa de calidad

La marca de ropa de la Raspa dispone de moda con temática marina con diseños exclusivos y materiales de alta resistencia. Ahora incursiona en el sector con el lanzamiento de nuevos complementos para expandir su cobertura al mundo de las gorras y los calcetines.

En su stock ofrece artículos como la gorra Calahonda que se inspira en la playa del mismo nombre ubicada en el municipio de Nerja, en la provincia de Málaga. Su composición es de 100% algodón, ajustable con hebilla metálica, visera curva y unisex, por lo que es ideal para todos.

También publicitan la gorra Zahara, un producto que alude a la playa homónima en la provincia de Cádiz y que incluye un tratamiento exterior de protección UPF50. Su visera es curva, es unisex, tiene hebilla metálica adaptable, copa especial y está hecha en su totalidad de algodón.

Sus calcetines se distribuyen en dos colecciones: Ocean y Sunset. Ocean viene en color azul inspirado en el océano con pescados en tono dorado, mientras que Sunset se inspira en el color rojizo del atardecer. De igual forma, está habilitada la compra de ambos calcetines en paquetes.

Una marca comprometida con la ropa de vanguardia a precios asequibles

Los productos de marca de ropa de la Raspa tienen precios asequibles, cuentan con envío gratuito a la España peninsular y a bajo coste al resto del mundo. Su política de cambios y devoluciones libre de costos garantiza que sus complementos y moda son de calidad y se realizan con un proceso de trazabilidad minucioso que cuida en detalle la creación de cada pieza.

Esta revolucionaria idea cree que la ropa de excelentes materiales no tiene que ser costosa, por lo que disponen de vestimenta actual, bien diseñada y ejecutada a costes razonables. De hecho, sus creaciones son utilizadas por influencers y personalidades que reconocen el carácter exclusivo, elegante y atrayente de estas. Por ello, disponen de diversas tallas y realizan un descuento del 10% en la primera compra mediante su página web.

EMPRESA DE TOLDOS EN CÓRDOBA: TOLDOS MOTORIZADOS Y SOLUCIONES A MEDIDA CON TOLDOS GARRIDO

2026-03-18T00:00:00.020-05:00

Proteger el hogar, las estancias o cualquier lugar del sol inclemente y de las adversidades climáticas es una necesidad cada vez más recurrente y necesaria que requiere una satisfacción óptima, ideal e integral. Hallar una empresa de toldos en Córdoba, que también disponga de toldos motorizados es una labor que se facilita cuando se conocen iniciativas encaminadas a este sector.

Toldos Garrido lleva más de 30 años ofreciendo la mejor producción en toldos para particulares y empresas. Sus diseños cuentan con las telas más adecuadas, la tecnología más avanzada y un enfoque diferencial que les ha consolidado como un referente en la comercialización de toldos y lonas en Córdoba y sus alrededores.

¿Cuáles son las ventajas de disponer de un buen toldo?

Un toldo es un elemento protector que cobija y regulariza el ambiente exterior para volverlo más agradable para quienes están cubiertos por este sistema. Esto permite que haya una notable disminución de la sensación térmica, especialmente en temporadas de calor, lo que repercute de forma positiva en la comodidad de las personas que usan esta cubierta y al mismo tiempo, representa un ahorro económico, ya que no es necesario encender aires acondicionados o artefactos para que disminuya la intensidad del calor. De la misma forma, ejercen un cuidado constante al nivel de una crema protectora o de bloqueo solar.

Usar un buen toldo es garantía de eficiencia, ya que estos protegen de la radiación UV tanto a personas como al mobiliario de las estancias, son versátiles, ya que pueden recogerse o extenderse y maximizan los espacios, ya que se puede estar en el exterior de forma confortable. Otro elemento importante que proporcionan estos valiosos implementos es el ambiente decorativo que puede coadyuvar a potenciar la estética, el color y la apariencia de los lugares en los que se encuentren, ya que debido a sus materiales aportan frescura, elegancia y sofisticación. También son ideales para proteger de la lluvia y el viento.

Toldos en Córdoba de alta calidad y con materiales resistentes

En Toldos Garrido disponen de toldos aptos para una ciudad con tantas horas de sol como Córdoba. Sus productos tienen alta resistencia, durabilidad y versatilidad. Son expertos en lonas impermeables, toldos clásicos, toldos motorizados, toldos para terrazas y patios e incluso, toldos de palillería. Sus creaciones se adaptan a cualquier situación y se comercializan a precios asequibles y competitivos.

Esta iniciativa cuenta con décadas de respaldo que le avalan como la empresa insignia de este tipo de productos. Disponen de un equipo profesional para proporcionar a casas, terrazas o locales una protección elegante, idónea y acertada para la luz del sol. De la misma forma, son expertos en toldos personalizados para diversos establecimientos comerciales, lo que indica que se adaptan a cada exigencia y preferencia de sus clientes. Cualquier interesado en adquirir estos bienes puede contactar a esta empresa desde su página web o al teléfono 666 685 327 para recibir la atención precisa para cada necesidad.

COSMÉTICA ANTIPOLUCIÓN: CÓMO PROTEGER LA PIEL DEL DAÑO AMBIENTAL

2026-03-17T00:00:00.019-05:00

La contaminación ambiental es una realidad cada vez más evidente en la cotidianidad, sus implicaciones no pueden ser subestimadas, ya que generan afecciones notables que son analizadas con más premura por científicos y expertos en el área. En ese sentido, no se puede menospreciar la polución en las ciudades y su repercusión en la salud y en la piel de las personas.

La cosmética anti polución tiene como finalidad atacar dicha nocividad y toxicidad a la que se expone cada individuo de forma reiterada. Entre las propuestas que unen en sus esfuerzos en pro de lograr soluciones en dicha medida resalta Meso Institute, un laboratorio que fabrica este tipo de productos con formulación propia y que cada vez gana más notoriedad por la eficiencia de sus creaciones.

Efectos de la polución en la piel

Los agentes contaminantes afectan la piel en múltiples maneras que incluyen una aceleración descontrolada del proceso de envejecimiento, aparición de manchas, flacidez, obstrucción de poros, acné, pérdida de lozanía, inflamación, desnutrición, falta de luminosidad, y aparición de arrugas. Estos son los efectos estéticos que pueden comprobarse a simple vista, pero a nivel interno también se llevan a cabo problemáticas que merecen total atención. Entre estas se encuentran un aumento exponencial de radicales libres, disminución de vitamina E y C en el cuerpo, pérdida de antioxidantes naturales, descenso en la cantidad de oxígeno en los tejidos y por ende, un decrecimiento en la vitalidad, energía, e incluso, del estado de ánimo.

La polución no discrimina el tipo de piel, por lo que sus efectos adversos se producen con igual contundencia en todas las variantes de esta. De hecho, una de sus principales manifestaciones en este órgano es la apariencia seca, grisácea y apagada que se puede percibir a simple vista en zonas como el rostro. Por tal motivo, los expertos recomiendan la utilización de productos enfocados a proteger la piel de la polución con ingredientes idóneos y con capacidades regeneradoras.

Beneficios de la cosmética anti polución en la piel

Estos productos han sido ideados con la intención de atacar las consecuencias y daño de la polución en la piel, lo que indica que aportan nutrientes como péptidos, oligoelementos, minerales y vitaminas que disponen de concentraciones precisas que al ser absorbidas producen cambios evidentes tanto externa como internamente. Son una solución más conveniente que las cremas hidratantes convencionales, ya que su acción es más efectiva, profunda y certera.

Meso Institute dispone de sérum de textura ligera con alta absorción que son tolerados por todo tipo de piel, sin dejar sensación grasa. Entre sus propuestas se hallan sérum hialurónico, equilibrante, aligerador y antipolución. Este último es conveniente para pieles sensibles que se han visto afectadas por la contaminación del ambiente, ya que tiene 10% de vitamina C y un 0,5% de ácido ferúlico que contrarresta el daño ocasionado por los radicales libres, rayos UVA/UVB y el ozono. Esta sustancia mejora la suavidad, el tono de la piel y coadyuva a reestructurar la piel para detener la aceleración del envejecimiento.

KERATINA VEGANA FABRICADA EN ESPAÑA: ALISADO CAPILAR PROFESIONAL CON KERATÍN EUROPA

2026-03-16T00:00:00.024-05:00

La sostenibilidad es un elemento esencial en la actualidad que se adentra en sectores como el de la belleza y cuidado del cabello, por lo que es común que cada vez más personas se pregunten por qué tener una marca de alisado vegano fabricada en España es acertado y conveniente.

Enfocados en ese sector, Keratín Europa se ha posicionado como la empresa líder en la creación de keratinas veganas con todos los permisos y certificaciones para su distribución en la comunidad europea. Entre sus productos estrellas se halla la keratina en litro y la creación de dicha sustancia para diversas marcas que deseen comercializarla bajo su logo propio e imagen publicitaria.

Una empresa especializada en la creación de keratina vegana con alcance internacional y a la vanguardia

Esta fábrica especializada en la creación de fórmulas de alisado vegano en suelo europeo dispone de los ingredientes más eficaces, idóneos y científicamente probados para ofrecer un acabado adecuado con resultados evidentes que a su vez protegen el cabello de la raíz hasta las puntas. Su éxito se debe a su experiencia, equipo de profesionales y las técnicas de vanguardia que utiliza en pro de crear un producto competitivo a nivel internacional que se sitúa al mismo nivel que la potente industria brasilera que había dominado el mercado en los últimos años.

Esta keratina europea es innovadora y tiene una alta capacidad de despacho que pone al cliente en primer lugar, gracias a su sólida estrategia de servicio y los altos estándares de calidad que maneja en la fabricación y comercialización de su producción. La completa satisfacción de sus consumidores se ha convertido en el pilar fundamental de la expansión de esta idea que lleva a cabo buenas prácticas profesionales con un equipo humano que une sus esfuerzos encaminados a un mismo objetivo.

Keratina europea, una excelente oportunidad para emprender con una fórmula vegana de calidad y altamente rentable

Los estudios previos para la inclusión de cada componente en la fórmula, la seguridad en la ejecución, la precisión en el uso de los cosméticos y la implementación de elementos para el cuidado de la fibra capilar y la química del cabello han propiciado que esta firma gane cada vez más adeptos tanto en el público en general como de científicos y expertos en la creación de productos de este tipo.

Es precisamente, la ágil recuperación capilar y la transformación de un cabello dañado a uno sano y brillante lo que propulsa a Keratín Europa en un convulso y complicado mercado. Sus conocimientos en la mezcla de etnias y la incidencia de dicho factor en la parte interna del cabello ha posibilitado la fabricación de una fórmula revolucionaria que alisa y protege al mismo tiempo sin la inclusión de agentes nocivos o tóxicos que repercutan de forma negativa en la salud y bienestar de las personas.

Hoy esa iniciativa pone su experiencia, saber y eficacia a disposición de emprendedores, inversionistas, influencers, artistas y cualquier persona interesada en incursionar en el mundo de los negocios de la keratina vegana con fabricación española. Su propuesta radica en la comercialización de su fórmula europea con la marca propia del interesado, lo que implica una relación directa con un producto amigable con el medio ambiente y con toda la regulación al día.

LISTA COMPLETA DE GANADORES DE LOS PREMIOS ÓSCAR 2026

2026-03-15T21:32:00.001-05:00

La noche de este domingo 15 de marzo se ha revelado el listado completo de ganadores de los Premios Óscar 2026. Aquí hallas a todos los seleccionados.

MEJOR PELÍCULA

'Una batalla tras otra'

MEJOR DIRECCIÓN

Paul Thomas Anderson por 'Una batalla tras otra'

MEJOR ACTOR

Michael B. Jordan por 'Los pecadores'

MEJOR ACTRIZ

Jessie Buckley por 'Hamnet'

MEJOR ACTOR SECUNDARIO

Sean Penn por 'Una batalla tras otra'

MEJOR ACTRIZ SECUNDARIA

Amy Madigan por 'Weapons'

MEJOR GUION ORIGINAL

'Los pecadores'

MEJOR GUION ADAPTADO

'Una batalla tras otra'

MEJOR FOTOGRAFÍA

'Los pecadores'

MEJOR MONTAJE

'Una batalla tras otra'

MEJOR DISEÑO DE PRODUCCIÓN

'Frankenstein'

MEJOR VESTUARIO

'Frankenstein'

MEJOR MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA

'Frankenstein'

MEJORES EFECTOS VISUALES

'Avatar: Fuego y ceniza'

MEJOR SONIDO

'F1'

MEJOR MÚSICA

'Los pecadores'

MEJOR CANCIÓN

'Las guerreras K-pop': Golden

MEJOR CASTING

'Una batalla tras otra'

MEJOR PELÍCULA INTERNACIONAL

'Valor sentimental' (Noruega)

MEJOR PELÍCULA DE ANIMACIÓN

'Las guerreras K-pop'

MEJOR PELÍCULA DOCUMENTAL

'Mr. Nobody contra Putin'

MEJOR CORTO DE FICCIÓN

'The Singers'

'Two People Exchanging Saliva'

MEJOR CORTO DE ANIMACIÓN

'The Girl Who Cried Pearls'

MEJOR CORTO DOCUMENTAL

'All the Empty Rooms'

LISTA COMPLETA DE GANADORES DE LOS RAZZIES 2026

2026-03-14T22:00:00.035-05:00

La distinción que premia a lo peor del cine ha anunciado sus ganadores para el 2026 y aquí hallas a todos los seleccionados.

Peor Película

La guerra de los mundos

Peor Actor

Ice Cube: La guerra de los mundos

Peor Actriz

Rebel Wilson: Bride Hard

Peor Actriz de Reparto

Scarlet Rose Stallone: Tierra de Fugitivos

Peor Actor de Reparto

Los enanos generados digitalmente: Blanca Nieves

Peor Director

Rich Lee: La guerra de los mundos

Peor Guion

La guerra de los mundos

Peor remake, secuela o reboot

La guerra de los mundos

Peor Combo en Pantalla

Los siete enanos artificiales: Blanca Nieves

LOS BENEFICIOS DE CAMINAR TODOS LOS DÍAS

2026-03-13T00:00:00.016-05:00

Caminar es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles que existen. No requiere equipos especiales ni grandes inversiones, y aun así puede aportar grandes beneficios para la salud física y mental.

¿Por qué caminar es tan bueno?

Cuando caminamos de forma regular, el cuerpo activa diferentes sistemas que ayudan a mejorar nuestro bienestar. Entre los beneficios más importantes están:

Mejora la salud del corazón

Ayuda a controlar el peso

Fortalece músculos y articulaciones

Mejora la circulación sanguínea

Aumenta la energía diaria

Incluso caminar 30 minutos al día puede marcar una diferencia importante con el tiempo.

Beneficios para la mente

Caminar no solo beneficia al cuerpo. También puede ayudar a:

Reducir el estrés

Mejorar el estado de ánimo

Estimular la creatividad y la concentración

Disminuir la ansiedad

Por eso muchas personas usan las caminatas como un momento para reflexionar, relajarse o desconectarse del ritmo del día.

Pequeños cambios que ayudan

Para aprovechar sus beneficios puedes empezar con pasos simples:

Caminar trayectos cortos en lugar de usar transporte

Salir a caminar después de las comidas

Usar parques o espacios naturales

Hacerlo acompañado de familiares o amigos

Lo importante no es la velocidad, sino la constancia. Con el tiempo, caminar puede convertirse en un hábito que mejora tu calidad de vida.

¿QUÉ ES EL SMOG Y POR QUÉ ES UN PROBLEMA PARA LAS CIUDADES?

2026-03-12T00:00:00.015-05:00

El smog es una forma de contaminación del aire que ocurre cuando el humo, los gases contaminantes y las partículas en suspensión se mezclan con la niebla o con el aire de las ciudades. Este fenómeno es común en áreas urbanas con alto tráfico vehicular, industrias y poca ventilación natural.

🔎 ¿DE DÓNDE PROVIENE EL SMOG?

Las principales fuentes son:

🚗 Vehículos que emiten gases como óxidos de nitrógeno y monóxido de carbono.

🏭 Fábricas e industrias que liberan contaminantes al aire.

🔥 Quema de combustibles fósiles como carbón, gasolina o diésel.

🌆 Alta densidad urbana, que dificulta la dispersión de contaminantes.

⚠️ EFECTOS EN LA SALUD

Respirar aire contaminado puede provocar:

Irritación en ojos y garganta

Problemas respiratorios

Agravamiento del asma

Mayor riesgo de enfermedades pulmonares y cardiovasculares

Los niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias son los más vulnerables.

🌱 ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA REDUCIRLO?

Algunas acciones que ayudan a disminuir el smog son:

Usar transporte público, bicicleta o caminar cuando sea posible.

Promover energías limpias.

Reducir el uso de vehículos altamente contaminantes.

Incrementar zonas verdes en las ciudades.

🌍 Cuidar el aire que respiramos es una responsabilidad compartida. Pequeñas decisiones diarias pueden ayudar a que nuestras ciudades tengan un aire más limpio y saludable.

LUZ QUERIENDO ENTRAR

2026-03-11T00:00:00.018-05:00

En el silencio suave de la noche

una idea despierta sin razón,

camina descalza por la mente

y aprende a latir como canción.

La luna cose sueños en el cielo,

el tiempo suspira al pasar,

y en un rincón pequeño del alma

algo vuelve a creer, vuelve a amar.

Porque incluso en días grises

hay luz queriendo entrar,

basta abrir un poco el pecho

y dejarla quedar.

DESPUÉS DE LA TORMENTA

2026-03-10T00:00:00.000-05:00

Hubo un día

en que el cielo se cerró sin aviso,

y el viento habló un idioma

que nadie entendía.

Las hojas volaron sin rumbo,

las puertas temblaron en sus bisagras,

y el corazón —ese pequeño tambor—

latía con miedo

como si presintiera

que algo estaba por romperse.

Y se rompió.

No siempre son los cristales los que se quiebran.

A veces es la certeza.

A veces es la confianza.

A veces es el sueño

que habíamos cuidado

como quien protege una lámpara

en medio del vendaval.

La lluvia cayó con fuerza.

Golpeó los techos,

empañó las ventanas,

borró caminos.

Hubo silencio después del estruendo.

Un silencio espeso,

cargado de preguntas.

“¿Y ahora qué?”

El suelo estaba cubierto de restos:

ramas partidas,

huellas desdibujadas,

planes suspendidos en el aire.

Parecía el final.

Pero nadie nos enseña

que después de la tormenta

la tierra respira distinto.

El barro,

aunque incomode los pasos,

es señal de que la lluvia tocó profundo.

Y lo que toca profundo,

transforma.

El cielo, poco a poco,

abre una herida de luz

entre las nubes cansadas.

Un hilo dorado

que atraviesa la grisura

como una promesa discreta.

No es un milagro ruidoso.

No hay trompetas.

No hay aplausos.

Solo claridad.

Los árboles,

aunque inclinados,

siguen en pie.

Las raíces, invisibles,

hicieron su trabajo en la oscuridad.

Y tú también.

Porque mientras afuera rugía el viento,

adentro algo se fortalecía.

Algo aprendía a resistir,

a doblarse sin quebrarse,

a confiar sin ver.

Las pérdidas duelen,

sí.

Las ausencias pesan.

Las heridas tardan.

Pero la tormenta no es eterna.

Hay un momento —siempre lo hay—

en que el cielo se cansa de llorar

y permite que el sol

acaricie lo que quedó.

Entonces descubres

que no todo se perdió.

Descubres que sigues respirando.

Que tus manos aún pueden construir.

Que tus ojos aún pueden mirar horizonte.

Que tu voz aún puede pronunciar

palabras nuevas.

Y algo en ti decide

no definirse por el desastre

sino por la reconstrucción.

Porque hay una belleza

que solo nace después del caos:

la belleza de quien ha sido probado

y no se volvió amargo,

la belleza de quien cayó

y aprendió a levantarse

con más compasión que antes.

Las cicatrices no son derrota;

son memoria de supervivencia.

Son mapas de batallas superadas.

Son recordatorios

de que el dolor no tuvo la última palabra.

FUNDAS DE ASIENTO PARA MOTO PERSONALIZADAS: DISEÑO EXCLUSIVO Y MÁXIMO AGARRE CON JM FUNDAS

2026-03-09T00:00:00.020-05:00

Los amantes de la velocidad encuentran en la funda de asiento para moto una oportunidad certera para expresar su personalidad, representar alguna eventualidad en particular y tunear su vehículo de dos ruedas de forma creativa.

La personalización de fundas de asiento de motos de carretera se ha vuelto cada vez más popular gracias a iniciativas como JM Fundas que se enfocan en este sector para ofrecer acabados de calidad, a la vanguardia y con diseños exclusivos.

Fundas de asiento para motos con un toque original y exclusivo

El tunning del asiento personalizado es útil para diferenciar una moto del resto, pero también para dar estilo, por lo que además de elegir el diseño deseado hay que asegurarse que la funda sea resistente, se adapte a diversos pesos y se adecúe al asiento sin dar cabida a resbalar o a roces. En JM Fundas disponen de tecnología avanzada para crear fundas personalizadas para motos offroad, pit bike, quad, atv y de carretera. Sus productos se realizan con técnicas de vanguardia, con gran durabilidad y a precios competitivos.

Una moto de carretera exige una funda cuidada al detalle y que sea capaz de resistir diversas situaciones como largas jornadas a la luz del sol, en la nieve o en condiciones adversas, por lo que sus materiales deben ser aptos para dichos contextos. Es por esta razón que iniciativas como JM Fundas crea fundas para este tipo de motos con la posibilidad de añadir un soporte lumbar y un espumado personalizado. Sus fundas se diseñan para todo tipo de modelos y marcas de motocicletas, teniendo en cuenta las convencionales como las más recientes en su lanzamiento.

El proceso creativo en la personalización de fundas de moto que lleva a cabo JM Fundas

En esta empresa llevan a cabo un minucioso proceso de trazabilidad en la elección de las telas para sus creaciones, los materiales de los asientos y la tapicería, por lo que su enfoque es diferencial y centrado en brindar un valor añadido de eficiencia que se siente al tacto desde la vez primera en que un comprador adquiere sus productos.

La atención es personalizada, las piezas son creadas a mano con tejido de máximo agarre y disponen de envíos gratuitos por compras superiores a los 150 euros. En el caso de las motos de carretera ofrecen cuatro modelos: basic, plus 3, carbono y sport. Cada uno responde a características diferentes que pueden personalizarse de acuerdo a las preferencias de cada usuario para así obtener la funda más idónea para su tipo de moto.

Cualquier interesado en personalizar la funda de su moto en esta plataforma puede hacerlo desde su sitio web y configurar las especificaciones para obtener el resultado final anhelado. También puede contactar con el equipo de esta compañía para recibir una asesoría especializada.