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Habe mal ein bisschen im Internet geguckt und dort steht das man sich besser keine Fitnessgeräte für zuhause kaufen soll, weil die alle nichts bringen. Ja wenn die nichts bringen würden, warum gibts die dann… Außerdem stehen die Geräte doch auch alle im Fitnessstudio, ist doch nun egal ob man einen zuhause oder im Fitnessstudio stehen hat.

Danke für eure Antoworten

Beste Antwort:

Answer by Alex
Ich kann dir einen guten Stepper bzw. Crosstrainer empfehlen, am Heimtrainer bekomm ich alle Zustände (Rückenschmerzen, Genicksschmerzen etc…). Sehr lustig find ich zB auch ein Rudergerät, aber das geht auch mit der Zeit aufs Kreuz.

Dass solche Geräte nichts bringen würde ich nicht sagen. Man darf halt nicht “falsch” trainieren bzw darf mans auch nicht übertreiben. Außerdem, kein Fitnessgerät ersetzt eine schöne Wanderung.

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Momentan ess ich wenig, trinke 2 Liter am Tag und fahre jeden Tag knapp 20Km in 30min auf dem Hometrainer. Zudem laufe ich täglich (bis auf am Wochenende) 30min zügig nach Hause. Hab bereits in den letzten 1 1/2 Wochen 3 Kilo abgenommen und man sieht auch schon ein wenig wie sich der Körper modeliert und die Kleidung besser passt…aber ich hab das Gefühl ich könnt noch etwas mehr machen – sportlich gesehen!
Hat jemand vlt selbst schon sowas gemacht oder vlt links zu seiten wo es gute workout-anleitungen etc. gibt??

Ach und bitte keine nervigen Nachrichten ala “das ist ungesund” – von mir aus hab ich danach nen jojo-effekt oder sonst was, ich muss nur für einen bestimmten tag gut aussehen! ^^

lg

Beste Antwort:

Answer by egjanja
haha das kenn ich…ich möchte fast dasselbe, nur ich habe noch 3 monate zeit ;>
aaalso esse morgens etwas auf jeden fall!! sodass du satt wirst. dann noch mittagessen und abends einfach gar nichts! dazu trinkst du mind. 2 liter wasser am tag,…achja und lass süßes weg! sport ist natürlich noch besser.
also mit viiel trinken (aber auch wirklich zum größten teil WASSER), keine (oder nur sehr wenig) süßigkeiten, sport (joggen, schwimmen ist auch sehr effektiv,…) und wenn du abends nichts isst, werden die pfunde purzeln, glaub mir!

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Schnell Abnehmen: Gesund macht munter – Folge 1 is a post from: Abnehmen im Schlaf

amzn.to Habe mir im März letzten Jahres die Fitness-Station von Christopeit geleistet. Nachdem ich mich durch die Empfehlungen, Testberichte und Preise unterschiedlicher Hersteller vergleichbarer Gerätschaften gelesen habe, fiel meine Wahl auf dieses Profi Center – für unsere Bedürfnisse genau richtig, zu einem absolut erschwinglichen Preis. Nach einigen Monaten Nutzung kann ich sagen, dass ich recht zufrieden mit dem Gerät bin. Standfestigkeit und Leichtläufigkeit sind gegeben. Das “Umstecken” der unterschiedlichen Funktionen geht recht einfach. Alles in allem kann ich die Fitness-Station durchaus weiterempfehlen. Weitere Informationen finden Sie hier auf Amazon, wenn Sie auf den Link klicken: amzn.to

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EnjoyFit Fitness Aerobic Hantel Set 7-teilig Pink Maxi + Tasche is a post from: Abnehmen im Schlaf

- So durchschauen Sie die geheimen Motive ihrer Mitmenschen

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…so oder ähnlich lauten die Buchtitel, die man immer wieder in den Auslagen der Buchhändler oder den Prospekten findet.

Helfen solche Bücher wirklich, oder helfen sie in erster Linie den Autoren und Verlagen guten Umsatz zu machen?

Beste Antwort:

Answer by Laredo
Ich gehe nun im Einzelnen nicht auf die aufgeführten Bücher ein, aber ich für meine Person konnte feststellen, dass ich durch solche Bücher, mein recht erfolgloses Leben völlig umkrempeln konnte und es mir, dank dieser Literatur gelungen ist, heute über ein Vermögen zu verfügen, dass ich mich mit 55 zur Ruhe setzen konnte und mir mein Geld bis an mein Lebensende reichen wird und ich zusätzlich Menschen, die in Not sind, damit helfen kann.

Was denken Sie? Antworten Sie jetzt!

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Q&A: Helfen Ratgeber und Lebenshilfe-Bücher wirklich? is a post from: Abnehmen im Schlaf

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