Abnehmen 2.0

Na das fängt ja gut an

Johannes — Sun, 23 Mar 2008 18:08:00 +0200

da mach ich meinen ersten Blog auf mit auch noch einem solch ambitionierten Thema und schreibe ich 4 Monate erst mal gar nichts. Der will abnehmen werdet ihr wohl sagen, zu recht ;-) und alles in allem waren diese Monate auch recht negativ sagen wir mal mir fehlte im Winter auch wegen viel Arbeit die Ambition. Doch das soll sich nun ändern nachdem ich sein Eröffnung des Blogs knapp 5 Kg mehr hatte welche ich nun wieder verloren habe.

Doch mit dem zumindest teilweise eingetretenen Frühjahr hat es mich endlich wieder gepackt und ich möchte richtig loslegen. Ziel ist es mich gesünder zu ernähren was ich genau darunter verstehe werde ich die nächsten Wochen hier näher beschreiben. Darüberhinaus möchte ich mich sportlich stärker betätigen so werde ich beginnen regelmäßig abends nach den langen Bürotagen Fahrrad zu fahren. Und dann mal sehen was bis Sommer machen lässt, Konkretes Gewichtsziel habe ich mir keins gesetzt hoffe aber vielleicht die ersten Monate so 3-5 Kg zu schaffen mal sehen ob es was wird.

Ohhh die Bahn

Johannes — Mon, 12 Nov 2007 13:38:00 +0200

Wenn es auch nichts mit Abnehmen zu tun hat so muss ich es los werden.

Nun heißt es wohl eher "...die bahn nervt" als "...die Bahn macht mobil". So musste ich kürzlich mal wieder auf die entsprechende Seite um mir vom Airport Frankfurt in die Alte Heimat am Bodensee ne Verbindung zu suchen und ich traute meinen Augen nicht ein Popup und wie schäbig (siehe Screenshot). Nicht dass ich keinen Popupblocker hätte aber bei vermeintlich seriösen Unternehmen wie es die Bahn ist geht man bei Popups eher von hilfreichen Informationen nicht aber von solch schäbiger Werbung aus und gibt sie daher für Popups frei. Na gut bei mir ist die Bahn nun wieder im Blocker und kommt nie wieder raus, bis sich Herr Mehdorn persönlich dafür entschuldigt :-). Und Appell an alle besucht die seite www.bahn.de nur wenn Ihr sicher seit einen Popupblocker aktiv zu haben. Aber ich frage mich wirklich wie schlecht muss es einem gehen um für 5 bis 6 Euro pro 1000 Besucher sein Image noch weiter zu versauen.

Ich und mein Blog

Johannes — Thu, 08 Nov 2007 12:59:00 +0200

Meinen ersten Post in diesem Abnehmen Blog möchte ich nutzen mich, meine bisherigen Erfahrungen und meine Ambitionen vor zu stellen.

Über mich:
Mein Name ist Johannes ich bin 23 und hatte schon fast immer ne kleine Wampe ;-), eigentlich dachte ich nie direkt ans abnehmen bzw. immer nur für kurze Phasen. Ich bin Informatiker bzw. IT-Berater und daher auch beruflich nicht übermäßig in Bewegung was eine Gewichtsreduktion nicht gerade fördert.

Was bisher geschah:
Nun wie gesagt schlank war ich noch nie doch bis Anfang/Mitte 2006 habe ich stetig immer mehr zu gelegt, im Grunde in einem Maße wo es mir heute schwindelig wird. Seit 1,5 Jahren bin ich geschäftlich in Italien und ohne darüber nach zu denken habe ich knapp 15 Kg abgenommen. So bin ich nun bei ca. 122kg und mich hat es gepackt, jetzt gehe ich in die Offensive ich bin hier in Bassano im Fitnessstudio eingeschrieben.

Meine Ziele:
Ab 12. November werde 3- bis 4-mal die Woche trainieren, des Weiteren werde ich mich gesund ernähren. So hoffe ich den bisherigen mehr versehentlichen Erfolg zu intensivieren und bis Mitte nächsten Jahres wenn ich nach Hamburg gehe ein zweistelliges Gewicht zu haben. Das wäre schon klasse und mal sehen wie ich danach weiter machen möchte.