FLÖRT CAFE - Aşk ve Evlilik

Çiftlerin dağılmasının nedeni

2020-06-19T18:51:00.003+03:00

Uzun süreli işsizlik, evli çiftlerin dağılmasına sebep oluyor.

İşsizlik evlilikleri vuruyor!

Maddi gelirdeki sıkıntıyla birlikte oluşan iletişim bozukluğu, sevgi ve saygı eksikliği, eşleri birbirinden koparıyor. Evin temel ihtiyaçlarının karşılanamaması, ailenin içine adeta ateş düşmekte. İşsizlik sorunuyla karşılaşan aile fertleri umutsuzluğa doğru sürükleniyor.

İşsizlik, yuvalarının dağılmasına sebep oluyor. Severek evlenen birçok insan yıllar sonra ailenin yeterli geliri olmadığı için dağılabiliyor. Bu süreçten çocuklar olumsuz etkileniyor. İnsanlar zaman zaman işsizlik ve ekonomik sıkıntılarla karşılaşabiliyor. Eğer bu sıkıntının üstesinden gelinemezse; yuvalar bu ekonomik darboğaza dayanamıyor ve parçalanıyor.

Yuvaların yıkılmasının temelinde eşler arasındaki iletişim eksikliği, saygı ve sevginin azalması, yıpranması veya yok olması yatıyor. İletişim bozukluğuna yol açan en önemli sebeplerden biri ise işsizlik ve ailenin yeterince maddi gelirinin olmaması. Evin temel ihtiyaçlarının karşılanamaması aileye ateş düşmesi anlamına gelir. Baba ödenmesi gereken borçlar ve faturalar, ailenin giderleri karşısında bunalırken, annenin sinirleri de çoktan yıpranmış olur. Anne çabuk sinirlenip öfkelenirken, çocuklar ihtiyaçlarının karşılanamaması karşısında kendine güvensiz ve eziktir. Para arayışı bu noktada çocukları sokağa yönlendirebilir.

Aslında kanaat ve tasarruf ile pek çok ekonomik sorun çözülebilir. Aslında her istek, ihtiyaç değildir. Modaya uyma, diğer insanlara özenme, arzu ve isteklerini frenleyememe, iradenin hakkını verememe, lüzumsuz istekler, bunları mecburi ihtiyaç haline getirir. Normal bir televizyon yerine LCD, bilgisayar yerine dizüstü bilgisayar, normal bir cep telefonu yerine çok fonksiyonlu pahalı cep telefonlarının tercihi bu durumu anlatır. Ama işsizliğin boyutu uzun süreli olduğunda süreç artık iyiye gitmez.

Mutluluk, insanın neler elde ettiği ile ilgili değil, neler hissettiği ile ilgilidir. Aslında insanlar sahip olmak istediği şeylere değil, sahip olduklarına odaklansalar mutlu olacaklardır. Para satılık olan şeyleri satın alır ama mutluluk bunlardan biri değildir. Mutluluk sorunsuz bir yaşam değil, sorunlarla başa çıkabilme yeteneğidir. İşsiz kalan bir insan işte bunun için çözüm yollarını araştırmalıdır.

İnsanlar yapabileceklerinden fazla kapasiteye sahiptir. Ancak insan hedefler arasındaki engelleri kaldırmalıdır ki kapasite ve potansiyel hakikati açığa çıkabilsin. Çocuk Psikiyatristi, Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi

İşsiz kalan bir insan kendini ameliyat masasına yatırmalı, kendini ölçmeli, biçmeli ve şu sorulara cevap aramalıdır: 'Ne iş yapabilirim? Uzmanlık konularım neler? Kaç iş başvurusu yaptım? Hep aynı ilde mi çalışıyorum? Başka bir ilde iş aramayı denedim mi? İş arayanla işçi arayan arasında ilişki kurabilen mekanizmaları yeterince kullandım mı? İş bulma konusunda uzmanlardan danışmanlık aldım mı?'

Bir hedefe ulaşmak istiyorsanız ter dökmeniz gerekir. İş bulma konusunda da diğer sorunlarda olması gereken gibi ilgili uzmanlık dallarından yardım alabilirsiniz. Bütün işlerinizi kendi başınıza halletmeyin. Uzmanlarla yapılacak fikir alışverişleri çok fayda verebilir. Bir de çalışanların patronlarının yaşadığı ekonomik zorlukları da göz önünde bulundurmaları gerekir. İş sahibi ödemelerde zorluk yaşıyor, zam zamanı beklenen zammı yapamıyorsa bu, çalışanlarda bıkkınlığa ve işe karşı isteksizliğe yol açmamalıdır. Gerekirse fazla mesaiden kaçınmamalı, işverene destek olmalı...

Evlenmeden önce bu soruları sorun

2020-06-19T18:51:00.001+03:00

Bu soruları evlenmeden, ilk önce kendinize sormalı ve dürüst cevaplar vermelisiniz. Bu sorular hepimizin aklında olan ama asla soramadığımız sorulardır. Hazırsanız başlıyoruz...

İş
Kendi seçtiğiniz bir meslekte misiniz?
Haftada kaç saat çalışıyorsunuz?
İşiniz neden gereklidir?
Hayalinizdeki iş nedir?
Sizi 'işkolik'olarak adlandırabilir miyiz?
Emeklilik planınız nedir, çalışmayı bıraktığınızda ne yapmayı planlıyorsunuz?
İşinizi kariyer olarak mı yoksa sadece iş olarak mı görüyorsunuz?
İşiniz yüzünden hiç ilişkinizi bitirmek zorunda kaldınız mı?

Yaşam
Dünyanın hangi ülkesinde yaşamak istersiniz?
Şehir mi yoksa kırsal alanları mı tercih edersiniz?
Evizi bir koza olarak mı görüyorsunuz yoksa kapınız herkese açık mıdır?
Evinizde sessizliği mi yoksa yoksa arka planda görültüyü mü tercih edersiniz?
Yıllık geliriniz nedir?
Şimdiye kadar sizi 'cimri' diye adlandıran oldu mu?
Evlilik içinde ortak hesaplara ek olarak kişinin kendisine ait ayrı hesapları olmalı mı?
Faturaları eşinizle ortak mı ödemelisiniz?
Para, bir ilişkinin dağılması için faktör olabilir mi?

İlişki tarihi
Hiç, bir ilişki içerisinde kendinizi güvensiz hissettiniz mi?
Sevdiğiniz adam sizinle beraberken başka birisine aşık oldu mu? Bunu öğrendiğinizde neler yaşadınız?
En uzun ilişkiniz ne kadar sürdü? Peki neden sona erdi?
Geçmiş ilişkişkilerinizin geçmişte kaldığına ve mevcut ilişkinize inanıyor musunuz?

Seks
Hangi cinsel aktivitelerden zevk alırsınız? Sizi rahatsız eden belirli cinsel davranışlar var mı?
Seks için ruh halinizin nasıl olması gerekiyor?
Ailenizin cinselliğe karşı tutumu neydi, cinselliği nasıl öğrendiniz?
İyi bir evlilik için cinsel sadakat zorunluluğuna inanıyor musunuz?
Ne sıklıkta cinsellik beklersiniz?
Cinsel tatminsizlik sizce evliliği bozar mı?

Sağlık
Mevcut sağlık durumunuzu nasıl tarif edersiniz?
Hiç ciddi bir hastalık ve ameliyat geçirdiniz mi?
Ailenizde kanser, kalp rahatsızlığı bulunan var mı? Genetik bir hastalığa sahip misiniz?
Sağlık sigortanız var mı?
Spor yapıyor musunuz? Ne sıklıkla?
Spor veya egzersiz dersleri alabilir misiniz?
Ciddi bir kaza geçirdiniz mi?
Cinsel yolla bulaşan bir hastalık geçirdiniz mi?
Ruhsal bozukluk için tedavi oldunuz mu?
Düzenli kullandığınız bir ilaç var mı?
Sigora ve alkol tüketiyor musunuz?
Sağlık sorunları ilişkiyi bitirmek için bir sebep midir?

Görünüm
İyi görünümlü olmak sizin için ne kadar önemli?
Eşinizin görünümü sizin için ne kadar önemli?
Kilo kontrolü önemli midir? Eşinizin ağırlığı sizin için önemli midir?
Giyim için ne kadar para harcıyorsunuz?
Yaşlanmaktan ve görünümünüzün değişmesinden endişe ediyor musunuz?
Eşinizin bir uzvunun kaybolması durumunda tepkiniz nasıl olurdu?
Dış görünüm ilişkinin bitmesinde bir sebepmidir?

Ebeveyn olmak
Çocuk istiyor musunuz? Ne zaman istiyorsunuz?
Eğer çocuk sahibi olamasaydınız bunu yerine getirilmemiş bir sorumluluk olarak görür müydünüz?
Doğum kontrolünden kim sorumludur? Bir kaza sonucu sevgiliniz gebe kalsa bu sorumluluğu alır mısınız?
Doğal yollardan çocuk sahibi olamasanız evlat edinir miydiniz?
Kürtaja karşımısınız? Eşiniz istese buna izin verir misiniz?

Aile
Ailenize yakın mısınız?
Ailenizle yaşadığınız çocuktan kalma psikolojik sorunlar tespit ettiniz mi?
Sizin ve eşinizin birbirinizin aileleriyle ilişkileri nasıl olmalı?
Siz çocukken anne ve babanız sık kavga eder miydi? Bunu nasıl karşılardınız?
Anne ve babanızın kararları sizin üzerinizde hala etki ediyor mu?
Aileniz için Hiçbir ilişkinizi bitirmek zorunda kaldınız mı?

Arkadaşlar
'En iyi arkadaşım' dediğiniz birisi var mı?
Arkadaşlarınızı haftada kaç kez görüyorsunuz?
Dostluklar sizin için ne kadar önemli?
Dostlarınızın size ihtiyacı var mı?
Arkadaşlarınız mı eşiniz mi sizin için önemli?
Eşiniz ve sizin ortak arkadaşlarınızın olması önemli midir?
Bugüne kadar hiçbir arkadaşınız için kız arkadaşınızdan ayrıldınız mı?

Evcil hayvan
Hayvan sever misiniz?
Köpek, kedi ya da sahip olduğunuz bir hayvan var mı?
Daha önce hiçbir hayvan tarafından saldırıya uğradınız mı?
Aile olunca evinizde evcil hayvan beslemeyi düşünüyor musunuz?
Siz istemediğiniz halde eşiniz eve hayvan getirse tepkiniz ne olurdu?

Tatil ve doğum günleri
Doğum günleri kutlamak sizin için önemli midir?
Özel günler aile geleneniğini korumak için önemli midir?
Yıl dönümleri sizin için önemli midir?
Bugüne kadar hiç özel bir günü unuttuğunuz için sevgilinizden ayrıldınız mı?

Neden hala hayatınızda biri yok?

2020-06-19T18:50:00.002+03:00

Sormak istediğimiz soru, “Neden hala evlenmediniz?” değil, “Neden hayatınızda biri yok?” Yalnız kalmaktan dertliyseniz, yalnız kalmanıza yol açan 3 sorunu, aşmanız umuduyla sıralıyoruz.

Bir ilişki kurmak için çabalıyor ama her seferinde eli boş dönüyorsanız, büyük ihtimalle sizin hatanızdan kaynaklanıyordur. Hatalarla yüzleşmek, sorunları aşmak için atılması gereken en önemli adımdır.

Araştırdık, bir eşe sahip olmayı çok isteseniz de yalnız kalmanıza yol açan 3 nedeni ortaya çıkardık.

1. “Mükemmel erkek sendromu” takıntınız var

Mükemmel erkeği arama derdine düşmek, ne yazık ki en büyük hatalardan biri. Hani hep denir ya, “hiç kimse mükemmel değildir” diye… Bu “hiç kimse”nin içine erkekleri neden dahil etmiyorsunuz?

Çoğu kadın, dönüp şöyle bir kişisel geçmişine baktığında ne çok erkeği sudan bahanelerle elinin tersiyle ittiğini fark eder. Kiminin boyunu yeterince uzun bulmaz; kiminin saçları dökülmeye başlamıştır, hayalinde kel bir koca olmadığını fark eder; kimi dans etmeyi sevmiyordur; kiminin bir konuşma bozukluğu vardır…

Belki de şans vermediğiniz erkek bir kurbağa prens! Hadi ama, herkes küçük bir şansı hak eder. Hem sonra hayat peri masalındaki gibi değil ki. Her şey tozpembe ve dört dörtlük olamaz. Hayat da akıp gidiyor, öyle değil mi? Bir yerden yakalamak gerekir.

2. Doğru zamanda doğru erkeğin mutlaka sizi bulacağına inanıyorsunuz

Hayatınızda birinin olmasını istiyorsunuz ama bir türlü ‘bay doğru’yla karşılaşamıyorsunuz. İyi de aradığınız özellikteki erkekler de gökten düşmüyor ya… Öyle olsaydı, kollarınızı açıp yüzünüzü gökyüzüne dönerdiniz ve istediğiniz kucağınıza düşer düşmez kapıp kaçardınız.

Şaka bir yana, siz galiba şu doğru zamanda doğru erkeğin mutlaka gelip sizi bulacağına inananlardansınız. Ama bilmelisiniz ki, sizin bir çabanız olmadan ‘bay doğru’nun gelip sizi bulacağına inanmak, biraz romantik komedi izleme alışkanlığından kaynaklanıyor.

Potansiyel partnerlerle buluşmayı “yapılacaklar listeniz”in başına koymalısınız. Sık sık dışarı çıkın (özellikle sizin gibi partnersiz arkadaşlarınızla), sosyal ortamlara karışın, yeni insanlarla tanışmak için hevesli olun. Küçük bir uyarı: Sakın hayatınızın erkeğini barda üçüncü içkiyi yuvarladıktan sonra bulmayı hayal etmeyin. O kişi yanlış kişi olabilir.

3. Yanlış erkeklerle flört etmeye çalışıyorsunuz

Karşınıza çıkan erkek tam da boşanma arifesindeyse, sizin yapmanız gereken ona “boşandıktan sonra görüşmek üzere” demektir. Boşanma erkekten kaynaklanıyorsa ve neden her ne olursa olsun, o erkeğin değişme olasılığı çok düşüktür.

Yani boşanma nedeni aldatmaysa örneğin, boşanma gerçekleşmeden sizinle görüşmek istemesi onun gerçek yüzünü gösterir. Hem hiçbir zaman bunu size de yapmayacağından emin olamazsınız. Size değiştiğini söylese de yalanlarla ve aldatmalarla çöpe atacağınız zaman olmadığını hem kendinize hem de ona hatırlatmalısınız.

Çiftleri birbirine bağlayan küçük ayrıntılar...

2020-06-19T18:49:00.004+03:00

İlişkinizin uzun ve mutlu sürmesi için yapılacak pek çok şey vardır. İşte size birkaç öneri...

1- Komik anılarınızı canlı tutun

İlişkilerinde kahkahayı eksik etmeyen çiftler “eski güzel günleri” unutmayan çiftler daha sağlıklı ve güçlü bir bağ kurar. İnsanlar aynı şeye kahkaha atabiliyorlarsa, birbirlerinin görüşlerine de önem verirler. Başkalarının anlamadığı, sadece iki kişi arasında olan espri konuları, ilişkiyi güçlendirir.

2- Eşinizle spor yapın

Eşinizle spor yaparak, bir taşla iki kuş vurabilirsiniz. Hem daha formda olursunuz hem de seks hayatınız daha güzel olur. Birlikte spor yapan çiftlerin % 94’ü, bu durumun ilişkilerine iyi geldiğini söylemektedir. Birbirinizi motive edersiniz ve birlikte bisiklete binmek ya da yürüyüşe çıkmak heyecan verici olabilir.

3- Birbirinizin başarılarını taktir edin

Eşiniz iş yerinde bir başarı elde ettiğinde ona gülümseyerek, gurur duyduğunuzu söylüyor musunuz? Heyecan verici durumlarda gösterdiğiniz tepkiler, kriz durumundaki tepkileriniz kadar önemlidir. Zor zamanlarda verdiğiniz tepkiler aslında ilişkinize çok da katkı sağlamaz. Onun başarısı ile yapacağınız bir kutlama, egosuna iyi gelecek, kendisini iyi hissedecektir.

4- Yatakta romantizmi ateşleyin

Romantik ilişkinizi devam ettirmenin en emin yollarından birisi, cinsel hayatınızı canlı tutmaktır. Aktif bir seks hayatı, ilişkinizin en önemli yapı taşlarından biridir. Eşinizle ne kadar sevişirseniz, isteğiniz de o kadar artar.

5- Tartışma çıktığında adil davranın

İlişkinize zarar vermeden tartışmak için kelime seçiminize dikkat edin. Araştırmacılar, tartışırken çoğul özne kullanan çiftlerin, olumlu duygularını ifade ettiğini ve sonradan daha az zihinsel stres yaşadığını söylemektedir. ‘Ben’ yerine ‘biz’ odaklı konuşursak tartışmalar daha ılımlı olur.

6- Arkadaşları ile yakınlaşın

Ortak arkadaşlarınız mutlaka vardır ama onun arkadaşlarına saygı göstermeli ve onlarla da güzel ilişki kurmalısınız. Yakın arkadaşlar ve aile ile ne kadar yakın ilişkiniz olursa, çiftler de o kadar mutlu olur.

7- Değişikliğe izin verin

Her hafta aynı yerde yemek yiyerek ilişkinizdeki heyecanı arttıramazsınız. Ne kadar zevk alsanız da arada bir değişiklik yapmak iyidir. Yürüyüşe çıkmak, aşçılık kursuna yazılmak ya da lunaparka gitmek gibi değişikliklere açık olun. Daha önce ya da son zamanlarda yapmadığınız bir şey çekin. Yeni deneyimler, beyninizde dopamin salgılanmasına neden olur ve keyfiniz artar. Partnerinizle birlikte yapınca da aranızdaki bağ artar.

8- Dinleyin, sadece konuşmak için beklemeyin

Erkekler genellikle kadınları dinlemediği için eleştirilirler. Ama kabul edin, kadınlar da dinleme konusunda çok başarılı değildirler. Aslında birbirlerine empati gösteren çiftler, uzun sürede daha çok birlikte olma şansı elde ederler. Daha iyi bir dinleyici olmak, sağlıklı ilişkinin temelidir. Eşiniz kendi duygularını anlatırken, onu dinlediğinizi hissettirin. Sözünü kesmeyin.

9- Her gün soracağınız soru

“Günün nasıl geçti hayatım?” Evet klişe gibi gelse de bu ritüel kullanılmadığında, evliliğiniz alarm vermeye başlar. Her akşam küçük bir sohbet, ilişkinizi güçlendirir. Yaşadığı olumlu gelişmeleri birbiri ile paylaşan insanlar ertesi gün kendilerini daha iyi hisseder.

10- Kavga sonrasında kontrolü kaybetmeyin

Eğer aranızda bir soğukluk varsa, panik yapmaya ya da evlilik danışmanına koşmaya gerek yoktur. Birbirinizden rahatsız olmanız, aslında ilişkinizin sağlıklı olduğunu ve aranızdaki bağın kopmadığını gösterir. Kendinizi ifade etmekte rahat olduğunuz anlamına gelir. Çok yakın ve kavgasız ilişkiler de rahatsızlık verebilir. Arasıra kavga etmek ilişkiniz için iyidir.

Mükemmel ilişkinin kuralları nelerdir?

2020-06-19T18:49:00.002+03:00

İlişki hakkında doğru olduğu düşündüğünüz şeyler aslında yanlış olabilir.

İlişkinizde gerçek bir mutluluk istiyorsanız inandığınız şeylerin doğruluğundan emin olun!

Sevgilinizin yapmaya bayıldığı şeyleri sevmek zorunda değilsiniz

Aynı şeyleri sevmek zorunda değilsiniz. Eğer o futbol seviyor ve siz sevmiyorsanız, oturup onunla maç izlemek zorunda değilsiniz. İstemediğiniz bir şeyi yapmaya çalışmak hem sizi üzecek hem de partnerinizi gerecektir. Buna harcayacağınız zamanı daha iyi ve verimli bir şekilde değerlendirebilirsiniz.

Her kutlama ya da organizasyonda birbirinize eşlik etmek şart değil

Eğer ailesi bir yemek veriyor ama siz de kendinizi hastalanacak gibi hissediyorsanız, evde kalın! Endişelenmeyin. Ailesine ufak bir hediye ile özürlerinizi iletmeniz ise incelik olacaktır.

En iyi arkadaşınız sevgiliniz olmak zorunda değil

Hayır, sevgiliniz en iyi arkadaşınız olmak zorunda değil. Sevgiliniz dışında da arkadaşlarınız arkadaşınız olmalı. Sevgilinizle kız kardeşiniz doğum yaparken hastanede size eşlik etmeli, sizinle sorumluluk ve sevgi paylaşmalı fakat sizinle beraber pembe dizi izlemiyorsa, bu size olan sevgisinin gerçek ve derin olmadığı anlamına gelmez.

Olayları akışına bırakmayı deneyin

Bazen olayları olduğu gibi bırakıp hemen uykumak daha iyidir. Böylece sabah kalktığınızda ne kadar saçma davrandığınızı fark edebilir ve bu doğrultuda daha sağlıklı adımlar atabilirsiniz.

Herkes yapabileceği şeyi üstlensin

Beraber yaşayan insanların iş bölümüne gitmesi oldukça doğal ve gereklidir elbette. Ama her şeyi eşit bölüşmek gibi bir zorunluluk yok. Herkes farklı sorumluluklar alabilir ve taraflar rahatsız olmadığı sürece oran çok önemli değildir.

Her dakika birbirinizi göreceksiniz diye bir şart yok

Her hafta bir günü ayırmak oldukça zor. Elbette birlikte vakit geçirmeleriniz yemekten sonra televizyon karşısına oturmaktan fazlası olması gerek ama o hafta dışarı çıkamadığınız için sinir krizi geçirmeye de gerek yok!

Bazen ara vermek ilişkinize iyi gelebilir

Bazen ayrılıklar o insanı ne kadar çok sevdiğinizi ve onsuz yapamayacağınızı anlamanıza sebep olabilir. Üstelik birbirinizi affetmek ilişkinizi daha güçlü kılacaktır.

Küçük sırlar üzülmenizi engeller

Bilmemeniz gereken şeyler de olabilir. Misal annesinin o gece giydiğiniz ayakkabıları hiç beğenmemiş olması gibi. Bunu bilmek sadece sizi incitmeye ve belki de aranızda tatsız bir tartışmaya sebep olur. Bu yüzden aşırıya kaçmadan partnerinizin iyiliği için ufak sırlar saklayabilirsiniz.

Açıksözlü olun

Eğer sizi rahatsız eden bir şey varsa, bunu söyleyin. Kızdığınız şeyleri içinizde tutmanız doğru değildir. Çoğu insan ilişkilerinde iletişim problemleri yaşıyor ve bu da pasif agresif tutumlara sebep oluyor. Siz böyle yapmayın.

Size zaman ayırmasını istemeniz çok doğal

Bazen karşınızdaki insana neye ihtiyacınız olduğunu söylemeye ihtiyacınız olur, her şeyi kendi kendine anlamasını bekleyemezsiniz. Eğer birlikte daha çok zamana ihtiyacınız varsa bunu sevgilinize söylemekten çekinmemelisiniz.

Arkadaşlarınızın tavsiyelerine bazen kulak vermelisiniz

Eğer arkadaşlarınızın hepsi birlikte olduğunuz insana dair aynı eleştirileri yapıyorsa, belki de onlara kulak vermenin vakti gelmiştir...

Yeniden bir araya gelmek kötü bir fikir

2020-06-19T18:49:00.001+03:00

Eski bir sevgili ile tekrar bir araya gelmek, hepimizin farklı süreçlerde değerlendirdiği bir opsiyon.

Eski rahat rutine geri dönmek ve bıraktığınız yerden devam etmek çok kolay olmaz mı? Ya olmazsa? İşte size eski sevgilinize geri dönmemeniz için geçerli sebepler:

Tuhaflıkları artık sevimli değil, rahatsız edici.
Eskiden, zamanında randevunuza yetişememesi bir bakıma sevimli gelirdi, şimdi ise sinirlerinizin zıplamasına neden oluyor. Spagettisini yerken çıkardığı sesler, çizgi romanlara olan ilgisi çocukça ve tatlıydı ama şimdi olgun olmadığının bir göstergesi. Bu tür şeyler zamanla asla daha sevimli gözükmez…

Kavgalar aynı. Sizin hala dırdır ettiğinizi düşünüyor.
Sorumsuzca sarhoş olmasına katlanamıyorsunuz. O sizin en ufak şeylere bile büyük reaksiyonlar verdiğinizi düşünürken, siz de onun tartışma esnasında soğuk davranarak kabalık ettiğini düşünüyorsunuz. Yeniden bir araya gelmeyi gözden geçiren çiftler, genellikle sadece iyi zamanlarına odaklanırlar; peki ama ya birbirinizi öldürmek istediğiniz zamanlar?

Artık fiziksel çekim yok.
Bir yere kadar zaten hepimiz eski sevgililerimizi sevmez miyiz? Ama bu hala başımızı döndürdükleri anlamına gelmez. Arzu ve tutku ilişki sürecinde yoğunluğunu kaybeder. Bir de ilk kez dokunduğunuz bir tenin sebep olduğu heyecanı aklınıza getirin.

Diğer seçenekler ilginizi çekmişti.
Hala eski sevgilinizle ilgilendiğinize emin misiniz? Ama başkaları ile flört etmediniz mi? Hatta çıktınız ya da çıkmak istemediniz mi? Peki şimdi neden yeniden onu istediğinizi düşünüyorsunuz, çok da fazla seçeneğiniz kalmadığı için mi?

En genel meselelerden birisi üstesinden gelememek.
İlişkinin hatırı için bireylerin kendilerine dair değiştirmeyi kabul edeceği şeyler olabilir. İki tarafın da hoşnut olacağı fedakarlıklar… Ama bazı şeylerin konuşularak ya da inkar edilerek üstesinden gelinemez. Örneğin siz çocuk istiyorsunuzdur ama o istemiyordur. Entelektüel olarak sizi tatmin edecek birisine ihtiyacınız vardır, o ise bu konuda kendini yeterince yetiştirememiştir vb.

Birlikte geçirdiğiniz zamanın bir kısmı sizi gerçekten mutsuz etmişti.
Eğer “Çok mutluyduk, yani genelde” diye konuşur ya da düşünürken bulursanız kendinizi, yüzde yüz havlu atmalısınız!

Onu zaten çoktan unutmuştunuz.
Duygusal olarak yolunuza devam ettiniz. Yeniden birlikte olmanız, zaten gördüğünüz bir filmi tekrar seyretmeye benzeyecektir ve elbette sonunu biliyorsunuz.

Arkadaşlarınız ve aileniz ondan nefret ediyor.
Ayrıldıktan sonra onun hakkında etrafınıza anlattığınız kötü şeyleri unutmayın. Ve sonuç olarak, ona geri dönmenizi de kimsenin saygı ile karşılamasını beklemeyin. Siz affedebilir ya da unutabilirsiniz ama sizi seven insanlar bunu yapamayacaktır.

Çünkü yeniden bir araya gelmek her zaman kötü bir fikirdir. Yüzde 99 oranda kötüdür, bu gerçek bir istatistik!

Sizi hala eskisi gibi seviyor mu, test edin

2020-06-12T18:50:00.001+03:00

Uzun süreli evlilikler ve birlikteliklerde birçok kadının içinde ‘Acaba beni hala eskisi gibi seviyor mu?’ sorusu vardır ve bunun cevabını bulabileceği bir ipucu arayıp durur. İşte sizi bu meraktan kurtaracak ipuçları…

Aşık olan ve bir ilişki yaşayan birçok kişi, bir süre sonra aynı soruyla karşı karşıya kalır; “Acaba beni hala beni seviyor mu?” Eğer siz de bu sorunun cevabını merak ediyorsanız, aşağıdakileri dikkatlice okuyun ve kararınızı verin. Sadece sizi özlemek istediğini söylemek için arıyorsa, beraber zaman geçirmek için programını iptal ediyorsa, evet sizi kesinlikle seviyor.

Eğer sizi hala seviyorsa…

- İşinizin nasıl gittiğini merak eder, onunla daha az zaman geçireceğinizi bildiği halde terfiyi kabul etmenizi ister. Sabah işe gidiş saatlerinizi ya da öğrenciyseniz bütün bir haftanın ders programınızı ezberler.

- Çok ilgi duymasa da, sadece sizi mutlu etmek için üç saat süren bir konsere gelir, sizinle beraber olabilmek için yaptığınız aktivitelere katılır.

- Bazen sadece ne yaptığınızı merak ettiği için, bazen işiniz, arkadaşlarınız ya da dünyada olan bitenlerden konuşmak için, bazense sadece sizi özlediğini söylemek için arar.

- Ailesine ve arkadaşlarına sizi, okulunuzu, işinizi, başarılarınızı, yeteneklerinizi ve arkadaşlığınızı anlatır.

- Onlardan hoşlansa da hoşlanmasa da ailenize ve arkadaşlarınızla, sizi mutlu edebilmek iyi geçinir. Hatta özel günlerde onları aramayı kesinlikle ihmal etmez. Hediyeler de alırsa bu sizi şaşırtmasın.

- Yoğun olmasına rağmen, ilişkiniz için zaman yaratır. Moraliniz bozuksa planlarını iptal eder ve sizin için bir program hazırlar. Özel bir gün olmasa da size hediyeler ve kartlar verir.

- Her yaptığı hareketle bunu göstermesine rağmen, sık sık “Seni seviyorum” der.

Eğer sizi sevmiyorsa…

- Arkadaşlarıyla beraber olmak için sizinle yaptığı planları değiştirir ya da iptal eder.

- Onda beğenmediğiniz özellikleri söylemenize rağmen bunları hiç dikkate almaz, sizin nefret ettiğiniz ancak arkadaşlarının çok beğendiği sakalını kesmez mesela.

- Bir sonraki buluşmanızdan sonrası hakkında hiç konuşmaz, gelecekten bahsettiğinizde konuyu değiştirir.

- Sizi iş arkadaşlarıyla gittiği toplantılara çağırmaz, arkadaşlarını sizinle tanıştırmaz.

- Elinde kırmızı güllerle birden kapınızı mı çalacağını, yoksa son anda buluşmanızı iptal mi edeceğini tahmin edemez.

'Kadın huzur, erkek heyecan arar'

2020-06-12T18:49:00.006+03:00

Günümüzde kadın ve erkek arasındaki farklılıklar, en çok ikili ilişkilerde kendini gösteriyor.

Kadınlar erkeklerin duyarsızlığından, düz mantık hareket etmesinden yakınırken; erkekler ise, kadınların aşırı hassas davrandığını ve gereğinden fazla konuştuklarını iddia ediyor.

Beyindeki kan akımı ve glikoz kullanımının farklılığı, erkek ve kadınların farklı hissetmesine, farklı ihtiyaçlara yönelmesine ve hatta strese farklı tepkiler vermesine yol açıyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzm. Dr. Mehmet Yavuz, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.

Beyindeki Kan Akımı Düşünceleri Farklılaştırıyor

Kadınların beyin kan akımı erkeklerden daha fazladır. Her iki cinsiyetteki iç kulak tüy hücre sayısı aynı olmasına rağmen, kadınlarınki daha yoğun ve daha iyi işitmeye neden olur. Beyin kan akımının yanında, beyin glikoz kullanımı da kadın beyninde yüksektir. Araştırmalar, kadın beyninin glikoz kullanım hızının, erkekten yüzde 19 daha fazla olduğu göstermiştir. Araştırmacılara göre, kadın beyninin glikoz kullanım hızının erkekten fazla olması östrojen hormonundan kaynaklanır.
Diğer taraftan cinsiyet ve psikopatoloji arasında da yakın ilişki vardır. Erkekler otizm, çocukluk davranış bozuklukları, psikopati, cinsel sapmalar, erken başlayıp kronik gelişim gösteren şizofrene yatkınken; kadınlar depresyon, anksiyete, fobiler, histeri ve Aneroksiya Bulimia gibi hastalıklara çok daha fazla yatkındır.

Erkekler Daha Fazla, Kadınlar ise Daha İyi Yalan Söylüyor

Kadının beyni çok daha aktif, erkeğinki ise görece olarak sakindir. Erkeğin beyin faaliyeti düşük olduğu için, uyarıcı ve heyecan arar. Düşük faaliyet ve yüksek testosteron seviyeleri, erkeklerin ilişkilerde daha aceleci davranmalarına neden olur. Kadınların beyninde olup biten çok fazla şey olduğundan, gereken ruh haline gelmeleri için yatıştırılmaları, ikna edilmeleri ve cesaretlendirilmeleri gerekir.

Erkekler, kadınlara göre daha düşünmeden hareket eder, daha fazla ilişki yaşar ve üzerinde yeterince düşünmeden konuşup, genellikle hata yapar. Bütün bunların bir sonucu olarak, erkekler kadınlardan daha fazla yalan söyler fakat kadınlar yalan söylemek konusunda daha başarılıdır.

Erkekler Strese Karşı Fizyolojik, Kadınlar ise Psikolojik Tepki Veriyor

Yapılan araştırmalar, çalışan kadın ve erkeklerin stres tepkilerinde farklar olduğunu ve bu farkların çocukluk döneminde daha çık olarak gözlendiğini ortaya koyuyor. Erkekler, iş stresi nedeniyle agresif bir yapıya giriyor ve daha çok saldırganlık gösteriyor; buna karşılık kadınlar ise, stres karşısında kaygı tepkisi gösteriyor. Kadınların strese karşı psikolojik tepkileri daha yoğun ve buna karşılık fizyolojik tepkileri ise erkeklerden daha zayıftır. Dolayısıyla, stresin meydana getirdiği fizyolojik aşınma, erkeklerde çok daha fazladır.

Stresin oluşturduğu psikolojik bilanço kadınlarda daha ağır olur. Bu nedenle, ortalama ömür olarak kadınlar daha çok yaşarken, erkekler ise depresyon ve diğer ruhsal bozuklukları kadınlara göre daha az yaşar. Depresyon ve panik atak, çalışan kadınları normalden beş kat daha fazla etkiler.

Hangi erkekle niye çıkılmaz?

2020-06-12T18:48:00.001+03:00

Hey kızlar bu yazı kaçmaz! Sevgiliniz olmaması gereken 5 tip erkek!

Yazıyı okuduktan sonra biz kiminle çıkıcaz diye düşünebilirsiniz ama karar sizin unutmayın…

No 1: Kıro

Nerede rastlarsın?
Plajda, havuzda, lüks otellerde, gece kulüplerinde, otobüste, vapurda… Kısacası heryerde! Özellikle de İstanbul sokaklarında!
Nasıl tanırsın?
Onu tanımak için fazla çaba harcamana gerek kalmaz, giyimi ve davranışlarıyla hemen kendini belli eder. Genellikle beyaz çorapları, boynundaki altın zinciri ve elindeki tespih onu ele verir. Ama artık modern görünüşlü kırolar da var. Yine de onları farketmek çok kolay!
Neden çıkılmaz?
Çünkü girdiğin her ortamda seni rezil eder. Onunla konuşacak fazla ortak konu bulamazsın. Aynı zamanda maçodur, seni sahiplenir ve her hareketinden haberdar olmak ister.

No 2: Maço

Nerede rastlarsın?
Nereden çıkacakları hiç belli olmaz. Ne de olsa her erkeğin içinde biraz var!
Nasıl tanırsın?
Bazıları kendini hemen belli eder, bazıları ise gizli maçodur. Genellikle erkek arkadaşlarıyla takılırlar. Futbol maçlarını kaçırmazlar. Klasik giyinirler.
Neden çıkılmaz?
Giyimine, hareketlerine, makyajına, arkadaş ilişkilerine, kısaca herşeyine karışır. Sana kısıtlamalar getirir ve sürekli kendisine hizmet etmeni bekler. İlk günlerde bu hareketlerine göz yumabilirsin ama kısa bir süre sonra seni rahatsız etmeye başlar. Ayrıca seni eve kapatıp, kendisi çapkınlık yapar!

No 3: İnek

Nerede rastlarsın?
Okulda, dershanede, kütüphanede, panellerde ve seminerlerde.
Nasıl tanırsın?
Genellikle okumaktan gözleri bozulmuştur ve gözlük takarlar. Modayı takip etmezler. Süveterler, gömlekler, kumaş pantolanlar giyerler. Sürekli birşeyler okurlar.
Neden çıkılmaz?
Çünkü onunla sadece kitaplardan ve derslerden konuşabilirsin. Sosyal yönleri zayıftır, partiler, konserler hiç onlara göre değildir.

No 4: Çapkın

Nerede rastlarsın?
Çapkınlık yapılabilecek her yerde; havuz başında, barlarda ve gece kulüplerinde, spor salonlarında.
Nasıl tanırsın?
Bakışları ve muzip gülüşleri onları ele verir. Genellikle yakışıklı ve havalı olurlar. Kendilerinden emin gözükürler, burunları havadadır.
Neden çıkılmaz?
Yakışıklılığına kapılmamak gerek! Çünkü seni çok üzer! Etraftan gelen “Seninkini gördüm, yanında bir kız vardı” gibi söylentiler seni bunalıma sürükleyebilir.

No 5: İmaj adamı

Nerede rastlarsın?
Nerede kalabalık varsa orada! Bir akşam popüler bir mekanda, bir akşam marjinal bir eğlence kulübünde…
Nasıl tanırsın?
İlk görüşte onu tanımak biraz zordur. Modayı takip etmeye çalışırlar, ama pek başarılı oldukları söylenemez. Her konuda söyleyecek bir lafları vardır, ama genellikle boş konuşurlar ve yüzeyseldirler.
Neden çıkılmaz?
Onlarla uğraşmak zordur. Kişilikleri oturmamıştır, kompleksleri vardır. Bunu size yansıtır, kendinizi kötü ve yetersiz hissetmenize neden olur.

Flört ederken fark edilir mi?

2020-06-12T18:47:00.001+03:00

Duruş, göz hareketleri ve o insanla konuşmak için öne eğilmek gibi jestler, karşımızdakine potansiyel fiziksel eylemlere hazırlıklı olduğunuz sinyalini verir.

Flört etmek o kadar doğaldır ki çoğu zaman fark etmeden yaparız. Boynumuzu açıkta bırakacak şekilde başımızı eğmek, hiç de komik olmayan bir şeye gülümsemek hatta kahkaha atmak, kötü espriler yapan bu insana biraz daha yaklaşmak, karşımızdakinin hareketlerini taklit etmek… Vücut dilimiz, hiç şüphe yok ki düşündüğümüz ya da hissettiklerimizi incelikle yansıtıyor ve flört diye bilinen kur yapma eyleminin en önemli unsuru oluyor.

Kendimizi, sözcükleri kullanmadan da açığa vurabiliriz. Uzun bir bakış ya da kaldırılmış bir kaş, barın karşı tarafındaki insana onunla ilgilendiğinize dair ipuçları olmaya yeter. Farklı istatistiklere rağmen, bazıları ilk izlenimlerin neredeyse %80 etkili olduğunu söylüyor. Ve flört etmek hayvanlar ve insanlar için eş bulmayı hızlandırdığı ve kolaylaştırdığı için, bu beyinlerimizin içindeki fiziksel bağlantılı evrimsel bir özelliktir. Fareler burunlarını potansiyel eşlerine doğru seğirtir; rengarenk tavus kuşları arzuladıkları dişilerine kasılarak gövde gösterisi yapar ve güvercinler dikkat çekmek için göğüslerini şişirir. Bahsettiğimiz hayvanlara göre elbette daha gelişmiş olsak da, neredeyse aynı tavırları kesinlikle aynı sebep için sergilemekten kendimizi alamayız.

Genetik caka satma

Flört etmek genlerimizi sergilemek, çiftleşme potansiyeli ve ilgimizi sergilemek için kolay bir yöntem olduğundan, doğa da başarısı için uğraşır. Bu pek çok erkek kuşun egzotik tüylere, geyiklerin gösterişli boynuzlar taşımasının ve erkek yengeçlerin büyük kıskaçlarının olmasının sebeplerinden biridir.

Neredeyse aynı şekilde, biz de zihinsel olarak bir fikrimiz olmadan önce fiziksel olarak ilgimizi göstermeye programlıyız. Hafif eylemler sıklıkla açığa çıkar. Duruş, göz hareketleri ve o insanla konuşmak için öne eğilmek ya da bilim adamlarının tanımladığı şekilde kontak kurma olan hızlı bir kaş kaldırma hareketi gibi jestler, diğer memeliye potansiyel fiziksel eylemlere hazırlıklı olduğunuz sinyalini verir. Tabi en önemlisi, bu sinyaller hükmetmek ya da kaçmak niyetinde olmadığınızın göstergesidir. Ya da şimdilik değil, en azından.

Hareketler mesaj içerir

İnsanları doğal kur ortamlarında (genellikle barlar) izleyen bilim adamları, birisinden hoşlandığımız zaman ortaya koyduğumuz hareketlerin, davranışların bir listesini yapmayı başardılar. Meydana çıktığından beri, hepimiz biraz daha tahmin edilebiliriz. Bir kadın gülümsüyor, kaşlarını kaldırıyor, gözlerini ilgiyle açıyor, uzun uzun bakıyor, saçlarıyla oynuyor, başını eğiyor ve kahkaha atıyor. Erkek ise çenesini dışarıya doğru çıkartıyor, göğsünün mümkün olduğunca geniş gözükmesini sağlamaya çalışıyor, bilinçsizce kollarını kasıyor, yüksek sesle gülüyor ve gülümsemeyi de ihmal etmiyor. Fakat tüm bu komik tutumların anlamı ne?

Hareketlerimizi hayvanlarınkiler ile kıyaslarsak, mesajların içerikleri netleşiyor. Kadının başını yana eğip, boynunu gözler önüne sermesi, savunmasızlık ve teslimiyeti simgeliyor. Dişi köpekler de bunu erkek olanlara ‘kavga değil sevgi istediklerini’ belirtmek için sıklıkla yinelerler. Erkek köpek buna karşılık daha gösterişli bir tutum sergilerken dişi kaçamak bakışlarla onu süzüyor aynı flört ederken kadınların yaptığı gibi, ağırbaşlı ve zor olduğumuzu gösterirken yine de ilgili olduğumuzu belli ediyoruz.

Dudaklarımı oku

Kendini erkeğe takdim eden dişi bir aslan gibi, kadınlar da sırtlarını dikleştirir ve doğurganlığın işareti göğüslerini ön plana çıkarır. İki cins de ilgi duydukları insanla uzun göz kontakları kurar, kadın aynı zamanda dudaklarını yalayabilir görsel dikkati dudaklarına çekmek için. Ve eğer bir erkek dudaklarınıza bakıyorsa, onları nasıl öpeceğini düşünüyor olabilir.

Bir erkek kalabalık içinde göğsünü Tarzan gibi yumruklamaktan kaçınsa da bunun sebebi sadece sosyal baskılardır. Hala güçlü patisini öne doğru uzatır, yüksek testosteron seviyesinin işareti olan, ve kollarını göğsünden ayırır kaslı ve güçlü görünmek için. Yine de fazla güçlü ya da tehditkar gözükmek istemediği için sıklıkla gülümser ya da kahkaha atar. Kendinden emin ve yuvasını koruyacak kadar güçlü; dişi geyiğe zarar vermeyecek kadar sevimli ve hassas.

'Maymun kendisi düşünmez, ne görürse onu taklit eder'

İki cins de yansılamada rol alır, benzer pozisyonlarda oturup kalkmak ya da içki kadehini aynı anda eline almak gibi. Eğer biri öne eğildi ve karşısındaki de ondan hoşlanıyor ise o da eğilene doğru eğilir. Bu durumun arkasındaki teori, insanların kendilerine benzeyen diğer insanları çekici bulmasına dayanır.

Aynı zamanda arzu objemize doğru yönelme ve hareket etme eğilimimiz vardır. Ayaklarımız, ellerimiz ya da vücudumuzun tümü ile ona doğru yöneldiğimiz anlamına gelir bu, fiziksel ve sözel bir iletişim yolu açmak için.

Tüm bunlara rağmen, flört zaman zaman bir erişim mekanizması olarak da kullanılabilinir, bir restoranda daha iyi bir masa, uçakta servis edilecek bir başka kokteyl, için ya da yeni insanlarla tamamen rahat ve eğlenceli bir iletişim kurmak için. Flört etmek potansiyel pencereleri açar ve olabileceklere dair merakı yükseltir ama aynı zamanda hiçbir şey yapmadan yolumuza devam etme tercihini de her zaman sunar…

Erkeği kendine bağlamanın yolları

2020-05-31T17:10:00.000+03:00

Uzun bir flört döneminin ardından hala sevgilinizin bağlanma sorunu yaşadığını hissediyorsanız, birkaç ufak adımla durumu tersine çevirebilirsiniz. Bir erkeği kendinize nasıl bağlayacağınızı yazdık.

Yeni bir ilişkiye başlamak üzereyseniz ve flört döneminin fazlasıyla uzadığını düşünüyorsanız, ilişkinin gidişatı için kontrolü ele almanız gerekebilir. Karşınızdaki erkeğin size tam olarak bağlanmadığını hissediyorsanız, onu kendinize bağlamanız için birkaç ufak tavsiyemiz var.

İşte erkekleri kendinize bağlamanın yolları...

Fazla hevesli görünmeyin
Bir ilişkinin ilk günlerinde ya da flört döneminde yaptığımız en büyük hatalardan biri, bu ilişkiye fazla istekli olduğumuzu belli etmemiz. Karşınızdaki kişiden gerçekten çok hoşlanıyor olabilirsiniz ya da bir ilişki yaşamayalı çok uzun zaman geçmiş olabilir ama ne yazık ki hiçbir erkek karşısında ilişkiye fazla istekli bir kadın görmekten hoşlanmaz. Bu durum, sizin ilişkiye muhtaç olduğunuzu düşündürebilir. Bu yüzden ne olursa olsun, duygularınızı bastırmayı deneyin ve en azından flört döneminde ne kadar istekli olduğunuzu kendinize saklamaya çalışın. Unutmayın ki, erkekler için zor olan hep daha kıymetli.

Bir hayatınız olduğunu gösterin
İlişkinin ilk günlerinden her anınızı onunla geçirmek istiyor olabilirsiniz. Bu yüzden işinizi, arkadaşlarınızı ya da ailenizi ikinci plana atmak size çok normal gelebilir ancak bu durum uzun vadede karşınızdaki erkeğin size bağlanmasını zorlaştırır. Erkekler, bir anda kendilerini hoşlandıkları kadının hayatında en önemli noktada gördüklerinde, maalesef bunu sevginin bir işareti olarak algılamıyorlar. Erkekler, her aradığında orda olduğunuzu ya da istediklerine her an ulaşabileceğini bildiklerinde, çekiciliğinizi yitirmeye başlarsınız. Çünkü ne kadar kabul etmek istemesek de "kaçan kovalanır" klişesi çoğu ilişki için geçerli. Bu yüzden yeni başlamak üzere olan bir ilişki için kendi hayatınızdan feragat etmeyin ve ona istediği her an yanında olamayacağınızı gösterin.

İltifat etmeyi unutmayın
Erkekler, iltifat duymaktan ve egolarının tatmin edilmesinden tahmin ettiğinizden çok daha fazla hoşlanıyor. Kendisine hayran olan bir kadın çoğu erkeğin hayali. Bu yüzden, "zor kadını" oynamaya çalışırken arada dengeyi bulmayı ve karşınızdaki erkeğin egosunu da bir şekilde tatmin etmeyi unutmayın. Anlattığı ufak başarılarında bile onu tebrik edin ve her ne yaparsa yapsın eğer o bunu bir başarı olarak görüyorsa siz de destekçisi olun. Ancak bunu yaparken kendi mükemmeliğinizi de ortaya koymayı unutmayın.

Dürüst olun
Kim olduğunuz, nelerden hoşlandığınız, nasıl bir ilişki aradığınız ve bu ilişki için neler yapabileceğiniz konusunda dürüst olun. Geçmişe dönüp baktığınızda, kısa süren ilişkilerinizin hemen hepsinde ilişkinin başında karşılıklı dürüst olamadığınızı göreceksiniz. İlişkinin başındaki duygusallıkla verilen sözler ya da birbirinize uyum sağlayabilmek adına yaptığınız büyük fedakarlıklar uzun vadede size kötü bir şekilde dönebilir. Ayrıca erkekler istekleri ve kim olduğu konusunda net olan kadınların çok daha güçlü olduğunu düşünür ve bir ilişki için karakterinden ödün vermeyen birini daha çekici bulur.

Onu değiştirmeye çalışmayın
Karşınızdaki erkekten ne kadar hoşlanırsanız hoşlanın, sizi rahatsız eden bazı ufak tefek özellikleri olabilir. Bu oldukça normal, ancak daha ilişkinin başında bunları değiştirmeye çalışmak hiç de doğru değil. Hepimiz bir şekilde bizi olduğumuz gibi kabul edecek birilerini ararız ancak karşımızdakini değiştirmeye de bir o kadar hevesliyiz. Belki sadece yeme alışkanlıkları ya da kıyafetleri sizi rahatsız ediyor ancak bunları değiştirmeye çalıştığınızda, karşınızdakinin sizden ne kadar hızlı uzaklaşacağını tahmin bile edemezsiniz. Bu yüzden onu olduğu gibi kabul etmeyi ve her haliyle sevdiğinizi göstermeyi deneyin. Sizi her halinizle sevecek birine bağlanmakta zorlanmanız mümkün olabilir mi?

Cinsel yaşamınızda sınırları siz belirleyin
İlişkinin en başlarında, onu ne kadar isterseniz isteyin bir şeyleri hızlı yaşayıp tüketmeniz hiç de iyi olmaz. Uzun vadede karşınızdaki erkeğin size bağlanması için cinsel yaşamınızdaki sınırları ve zamanlamayı mantık çerçevesinde belirlemeniz iyi olacak. Çok klişe gelebilir ama, erkekler bir şeyleri ne kadar çabuk elde ederlerse o kadar çabuk ilgilerini kaybetmeye meyilli. Bu yüzden özellikle de sadece o istiyor diye kendinizi bir şeylere zorlamayın ve cinsel yaşamınızdaki zaman ve kuralları sizin belirlediğinizi anlamasını sağlayın.

Kadınlarda erkeklerin bayıldığı 7 tuhaf davranış

2020-05-31T17:09:00.000+03:00

Bazı tuhaf davranışlar erkeklerin arkalarına bile bakmadan kaçmalarına sebep olabilir. Ancak bazı tuhaflıkları da çekici buluyorlar!

1. Çok yüksek sesle gülüyorsunuz.

Çok yüksek sesle güldüğünüz için utanıyor olabilirsiniz; ancak gerçek şu ki yüksek sese rağmen, gerçek bir kahkaha hayli çekici olabiliyor. Kişinin duygusal halleri bulaşıcıdır. Bir erkek, gerçekten eğlenen ve harika bir mizah anlayışı olan bir kadının yanındayken ister istemez iyi hissetmeye başlar. Erkekler olumlu bir şekilde desteklenmeyi severler. Komik olduğunu düşünüyorsanız basın kahkahayı!

2. Düşünürken dudağınızı ısırıyorsunuz.

Bir proje üzerinde düşünüyor, metroda yolunuzu bulmaya çalışıyor ya da ilk randevu gerginliği yaşıyorsunuz ve o anda kendinizi dudağınızı ısırmaktan alamıyorsunuz – tırnak yemekten iyidir! Kahvaltıda alt dudağınızı yiyor gibi görünmek istemiyor olabilirsiniz; ancak bu alışkanlığınızı hoşlandığınız çocuktan saklamanıza hiç gerek yok, çünkü onun çok hoşuna gidiyor!

3. Tatlıya ciddi bir düşkünlüğünüz var.

Kek, çikolata, dondurma… Eğer içinde şeker varsa, her an her yerde yiyebilirsiniz. Dengesiz beslenme düzeniniz yüzünden annenizden sıklıkla azar işitiyorsunuz; ancak şekerli gıdalara direnme konusundaki yeteneksizliğiniz erkeklere çekici ve sevimli geliyor.

4. Ciddi bir saplantınız ya da koleksiyonunuz var.

Sürekli Harry Potter filmleri izlemekten kendinizi alamıyor ya da en sevdiğiniz klasik şiirlerden alıntılar mı yapıyorsunuz? Eski dergilerle dolu kutularınız mı var? Takıntılarınızı gizli tutmanıza gerek yok! Birçok erkek içten içe popüler kültürün en sevdikleri parçalarına olan hayranlıklarını paylaşabilecekleri bir kız arkadaş için can atar. İlgi alanlarınız farklı bile olsa hevesinize saygı duyacaktır.

5. Sürekli şarkı söylüyorsunuz.

Hislerinizi şarkı söyleyerek dillendiriyorsunuz – bazen mırıldanarak bazense tüm gücünüzle haykırarak. Erkekler mutlu kızları severler; huysuz ve karamsar olanları değil. Şarkı söylediğiniz sürece başının dertte olmadığını bilir. Ancak ne söylediğinize dikkat etmelisiniz; çünkü şarkı sözleri bilinçaltınızdaki düşünceleri ortaya dökebilir.

6. Sinirlendiğinizde burnunuzu buruşturuyorsunuz.

Aynı şarkı söyleme gibi, burun buruşturma da herhangi bir ortamı neşelendirebilir. Evet, en çekici görüntünüz olmayabilir; ancak dergilerdeki kırışıksız, mükemmel şekilli manken burunlarına aldanmayın – erkekler sinirlendiklerinde burunlarını buruşturan kadınlara bayılırlar.

7. Kolaylıkla kızarıyorsunuz.

Evet, yüz kızarması bir yük haline gelebilir. Hoşlandığınız çocuğa bakarken yakalandığınızda soğukkanlılığınızı korumanızı neredeyse imkânsız bir hale getirir, pembeye boyanmış gibi görünmeden iltifat almanız mümkün değildir. Yine de bu utanç ve heyecan işareti erkeklerin gözünde hayli çekici olabilir.

İnsanların En Önemli İhtiyacı: Sohbet

2020-05-31T17:05:00.001+03:00

Yemek, içmek ve nefes almak gibi temel ihtiyaçlarımızın arasında sohbet etmek de bulunmaktadır. Yalnız yaşayan ya da çevresinde istediği gibi arkadaş bulamayan kişiler kendilerini oldukça yalnız hissederler. Bu durumda yapılacak en doğru hareket hemen bir sohbet sitesi içerisine girmek olmalıdır. Çünkü burada farklı şehirlerden gelen birçok insan bulunmaktadır. Bu kişiler farklı yaşlarda ve farklı cinsiyettedirler.

Siz de isteğiniz doğrultusunda kendi ihtiyacınız olan arkadaş modelini buralarda bulabilirsiniz. Hemen sohbet etmeye başlayarak keyifli zamanlar geçirebilirsiniz. Sohbet sitelerinin bazıları ücretli olur. Ama siz bedava sohbet etmek istiyorsanız seçimlerinizde dikkatli olmanız gerekmektedir. Giriş yaparken sizden hiçbir ücret talep etmeyen bu sitelere girişler de oldukça kolay ve hızlıdır. İsterseniz evinizde bilgisayardan isterseniz dışarıda cep telefonunuzdan sohbet etmenin tadını çıkarabilirsiniz.

Sohbet Sitelerindeki İnsanlar

Giriş yapmış olduğunuz sohbet sitesinde birçok insan bulunmaktadır. Onlara “selam, merhaba” demek için önünüzde hiçbir engel yoktur. Normal hayatınızda tanımadığınız kişilere selam derseniz onlar kızabilirler. Ama buraları öyle değildir. Çünkü herkes arkadaş edinmek için buraya gelmişlerdir. Bu siteler güzel bir amaca hizmet etmektedirler. Kişilerin yeni insanlarla tanışarak keyifli vakitler geçirmesi üzerine kurulmuşlardır.

Bu sitelerde bulunan insanlar Türkiye’nin her yerinden olabilir. Onlarla edeceğiniz sohbetler sonucunda farklı kültürlerdeki insanları tanıma fırsatını da yakalayacaksınız. İsterseniz kişilerle yazışabilir, isterseniz kameralı görüşebilirsiniz. Yeni edineceğiniz arkadaşlar aynı cinsten ya da karşı cinsten de olabilir. Kim bilir belki de hayatınızın aşkıyla burada tanışabilirsiniz. Onunla gerçek hayatınıza uzanan güzel bir gelecek de hayal edebilirsiniz.

Kendinizi Aşın Ve Sohbet Odalarına Koşun

Aslında bu sözler zor arkadaşlık kurabilen insanlar içindir. Onlar çekingen yapılarından dolayı arkadaş edinmekte zorlanırlar ve bu durum da onların içlerine daha kapalı olmalarını sağlar. Bu kişiler kendilerini aşmak için sohbet sitelerine mutlaka gitmelidir. Burada kendilerinden beklenmeyecek kadar gelişim gösterecekler ve insan ilişkilerini artıracaklardır. Sosyalleşmek için sohbet edilen türde olan sitelerin oldukça büyük önemi vardır.

Sitede tanışacağınız kişilerle güzel vakit geçirmek istiyorsanız radyo yayınları bu amaç için ortaya çıkmıştır. Ayrıca site içerisindeki oyunlardan oynayarak kişiler güzel vakit geçirebilirler. Yeni arkadaşlarınıza sıkıntılarınızı ve dertlerinizi anlatarak rahatlayabilirsiniz. Buraları bir nevi psikoterapi gibidir. Siz anlatırsınız arkadaşlarınız dinler ve size teselli verirler. Bu durum da sizin rahatlamanıza neden olmaktadır.

Arkadaşlarınızla Chat Yapmak

Chat yapmak yani yazışarak sohbet etmek kişilerin sıklıkla uyguladığı bir yöntemdir. İnsanlar yazarak yüzünü görmediği insanlara daha rahat bir şekilde kendilerini ifade edebilir. Chat yaparken istediğiniz her konudan bahsedebilirsiniz. Ama dikkat etmeniz gereken bir konu var. O da kendinizi olduğunuz gibi ifade etmeniz ve tanıtmanızdır. Ancak böyle olursa gerçek arkadaşlıklar kurabilirsiniz. Çünkü insanların sizi olduğu gibi kabul etmesi için bu önemli bir konudur.

Günlük hayatınızda ne kadar yorulursanız yorulun akşam eve geldiğinizde istirahat ederken arkadaşlarınızla chat yapabilirsiniz. Onlarla sohbet etmek sizi rahatlatacaktır. Bunu yapmak için vakit ayırmanıza ya da kilometrelerce yol kat etmenize gerek yoktur. Evinizin konforunda ve rahatlığında bir taraftan çayınızı yudumlarken diğer taraftan da yeni arkadaşlarınızla sohbetler edip güzel bir akşam geçirebilirsiniz. Bilgisayar ya da telefonunuzdan mobil sohbet etmek oldukça hoşunuza gidecektir.

Sohbet sitemizde arkadaşlık kurabilmek ve bunun devamını getirebilmek için kişilerle argolu ya da kaba konuşmalarda bulunmamanız gerekir. Bu durum arkadaş kazanmanızı değil kaybetmenizi sağlar. Eğer siz bu gibi durumla karşı karşıya geldiyseniz durumu yöneticiye bildirebilirsiniz. İnsanların huzurunu kaçıran kişiler siteden uzaklaştırılırlar o konuda içiniz rahat olabilir. Siz de doyasıya sohbet etmenin tadını çıkarmak istiyorsanız www.kolaysohbet.com adresi tam da size göre bir yerdir.

Burcunuza göre nasıl bir eş?

2020-05-06T22:52:00.001+03:00

Kadınlar burçlarına göre, eşlerinde ne gibi özelliklere dikkat ederler?

İşte yanıtları Haber detayımızda.

İşte burç özellikleri

Koç kadını: Yükselebilen, sert mizaçlı bir eş arar.

Boğa kadını: Ateşli, yaratıcı zevklere sahip, cinselliği güçlü bir eş arayışı içindedir.

İkizler kadını: Eşi ruhsal açıdan güçlü ve düşünceli olmalıdır.

Yengeç kadını: Babası türünde, sahiplenen bir eş ister.

Aslan kadını: Eşi kendini gösterebilen ve otoriter biri olmalıdır.

Başak kadını: Pratik ve akıllıca yaşayan, iyi kazanan bir eş arar.

Terazi kadını: Eşinin endişelerden uzak, dürüst, kibar ve yaşamı seven biri olması gerekir.

Akrep kadını: Gösterişten uzak, sabırlı ve seksi bir eş ister.

Yay kadını: Memuriyete uyabilecek bir eş tipi idealdir.

Oğlak kadını: Tutumlu ve ne yaptığını bilen, sağduyulu bir eş arayışı içindedir.

Kova kadını: Modern, teknolojiden anlayan, orijinal bir eş arar.

Balık kadını: Ona kurban olabilecek ve üzüntülerini dindirecek bir eş ister.

Burçlarına göre erkekler, eşlerinde ne gibi özellikler ararlar?

Koç erkeği: Aradığı kadın erkek gibidir. Erkeksi bir eş arar.

Boğa erkeği: Şehvetli, doğal ve dişilik özellikleri gösteren bir eş arar.

İkizler erkeği: Entellektüel kadınları sever. Eşi konuşkan olmalıdır.

Yengeç erkeği: Annesi gibi düşünen bir eş arar.

Aslan erkeği: Tatlı dilli, gösterişli bir eş arayışı içindedir.

Başak erkeği: Sade, doğal, kendi halinde biri olmalıdır.

Terazi erkeği: Eşinin kültürlü biri olması gerekir.

Akrep erkeği: Heyecanlandırabileceği, cinselliği güçlü bir eş ister.

Yay erkeği: Sosyal mevkisi iyi olan, hayata karşı dimdik durabilecek bir eş arayışı içindedir.

Oğlak erkeği: Kariyer sahibi, sadık bir eş arayışı içindedir.

Kova erkeği: Kendini yenileyebilen, kimseye benzemeyen, farklı bir eş peşindedir.

Balık erkeği: Eşi duygusal bir kadın olmalıdır.

İşte sevgilinizi kendinize bağlamanın pratik ipuçları

2020-05-06T22:50:00.000+03:00

Aşk ve ilişki uzmanları tarafından yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkardıkları bazı tavsiyeleri uygulayarak sevgilinizle aranızdaki bağı güçlendirebilir, onu kendinize bağlayabilirsiniz. İşte sevgilinizi kendinize bağlamanın ipuçları…

Onunla sohbet edin

Birbirinize karşı açık olmanızın sonuçlarını almak için öncelikle zamanlamayı doğru ayarlamanız gerekiyor. Sevgilinizle güzel bir gün geçirdikten sonra onunla konuşun. Çünkü ilişkiniz çok güzel giderken, doğal olarak birbirinize karşı daha açık olursunuz.

Konuyu şöyle açabilirisiniz; “Birlikte hep çok güzel zaman geçiriyoruz ve seninle olduğum için gerçekten çok mutluyum. İlişkimizin bu şekilde devam etmesini istediğim için, ilişkimizin güzel yanları ve varsa düzeltmenizi istediğin konular hakkında konuşmak istiyorum.”

Sonra ona aşağıdaki sorulardan birkaçını sorun:

- İkimiz hakkında en çok neyi hissediyorsun?

- Benimle yapmak istediğin daha farklı bir şey var mı? Eğer size cevap vermezse şöyle devam edin: Belki çok önemli bir şey değildir ama seni azcık da olsa rahatsız eden bir şey varsa konuşmalıyız. Sadece bir konuya odaklanacaksak, sence o ne olmalı?

- Tartışma şeklimiz konusunda değiştirmek istediğin bir şey var mı?

- Seks hayatımız seni tatmin ediyor mu? Denemek istediğin daha farklı bir şey varsa benimle paylaşabilirsin.

Bu sayede aranızdaki bağ ve ilişkiden ne istediğiniz konusunda dürüst bir konuşma yapabilirsiniz.

Gerçekten ilginç olun

Ekonomik krizin etkilerinin sürdüğü bir dönemden geçiyor olsak da, ilişkiler söz konusu olduğunda akan sular durabiliyor. Çiftler bu gibi durumlarda romantizm kalıplarına sıkışıp kalmaktansa, birbirlerini sevdiklerini göstermenin daha ucuz yolu ve anlamlı yollarını keşfediyor. Örneğin maç izlerken bira içmekten hoşlanan sevgilinizi şık bir restorana sürüklemek istemeniz sıkıntı yaratabilir. Bunu yerine, kendi stilinize daha çok uyan bir alışkanlık edinin. Eğer sizde spordan hoşlanıyorsanız, kahvelerinizi alarak televizyonun karşısına kurulun.

Birbirinize güvenin

Sevgilinizle aranızdaki bağı güçlendirmek için, herkesten çok ona açılmanız gerekiyor. Tabii ki bu durumun tersi de geçerli. İnsanlar yola genellikle sevgililerini aldatma kararı alarak çıkmıyorlar. Taraflardan biri bir iş arkadaşıyla biraz fazla sıkı fıkı oluyor ve giderek onunla bazı kişisel detayları paylaşmaya başlıyor. Bunun sonucunda ise işler kızışıyor. Sizin erkeğe arkadaşlarınız olduğu gibi, sevgilinizin de kız arkadaşları olabilir ama sevgiliniz karşı cinsten o kişiyle sizinle paylaştığından daha çok şey paylaştığında geçilmiş oluyor.

Yaramazlık yapın

Tutkunuzu kapalı kapılar ardında göstermekle çevrenize anons etmek arasında büyük bir fark var. Kendi özel alanınızda yaşadıklarınızın keyfini çıkarmak birlikteliğiniz için büyük önem taşıdığı gibi, aşkınızı toplum içinde paylaşmak da önemlidir.

Hayallerinizi destekleyin

Bir çiftin 5 ila 10 yıllık planlarını konuşmasının ilişkilerinin sağlam olduğunu gösterdiğini ortaya çıkarmış. Konuşmayı alışkanlık haline getiren kişiler sevgililerine daha yakın oldukları gibi ilişkilerinde de çok daha fazla mutlu oluyorlar.

10 Adımda 10 numara aşk yaşayın

2020-05-06T22:48:00.001+03:00

Neden her ilişkimiz için bir yapılacaklar listesi var da aşk hayatımız için yok? Oysaki çoğumuza sorsak; aşk, en büyük önceliğimiz! Peki öyleyse ne yapacağız?

'Gerçek' bir adamla çıkın

Kabul ediyoruz; hayalinizdeki kişinin bir gün hayatınıza gireceğini düşünmek ve nasıl istiyorsanız size öyle davranacağına inanmak çok harika bir duygu! Ama hayalinizdeki adam gerçeğe ne kadar uygun? Evet; Javier Bardem'in gülüşüne, Gerard Butler'ın karizmasına, Matthew McConaughey'nin kaslarına, Johnny Depp'in serseri ve sempatik tavırlarına bayılıyoruz! Ama hepsinin bir adamda toplanacağını sanıyorsanız, işte bu büyük bir yanılgı olabilir. Biraz realist olun. Böylece, aşkta gerçek başarıyı yakalayabilme şansınız daha yüksek olacak, inanın!

Aşkını test edin

Biriyle birlikte olmaya başladığınız ilk günlerde, karşınızdaki adam sizden çok hoşlandığını ve hayatı boyunca sizinle birlikte olmak istediğini söyleyebilir. Biliyoruz, söylediklerinin gerçek olmasını çok istiyorsunuz; ama sizce de boş sözlere inanmaktan vazgeçmenin zamanı artık gelmedi mi? Size direkt "Ona sakın inanmayın" diyemeyiz elbette! Ama aşkını teste tabi tutmanızı, davranışlarını gözlemlemenizi öneririz. Siz kendinizi geri çektiğinizde, peşinizden geliyor mu, yoksa pes edip yok mu oluyor? Peki ya, önceliği siz misiniz? Arkadaşlarıyla başka bir gün görüşebilecekken, sizinle buluşmak yerine, onları mı tercih ediyor? O zaman, bir kez daha düşünün.

Önceliğinizi aşk yapın

Hepimizin bitmeyen bir yapılacaklar listesi var. Bu nedenle, her şeyimiz planlı ve programlı olmak zorunda. Peki 'aşkı bulmak' yapılacaklar listenizde kaçıncı sırada? Çoğumuza sorsak, aşk önceliklidir ama aşkı bulmak ya da birine vakit ayırmak gerçekte listemizin üst sıralarında yer almıyordur. Oysa aşk, ilk sıralardaki yerini korumalı. Ama sadece lafta değil! Bu nedenle, yapılacaklar listenizdeki bazı şeyleri eleyin, yeni insanlarla tanışmak ve onlara şans tanımak için programınızda yer açın ki aşk hayatınıza girsin!

Risk almaktan korkmayın

Hepimiz güvenli hayatlarımız içinde mutluyuz. Her ne kadar monoton yaşamlarımızdan şikayet edersek edelim, alışkanlıklarımızdan bizi vazgeçirmek zor. Oysa, aşk biraz da tehlikeli sularda yüzmek değil midir? Karar verin; rahat ama sıkıcı hayatınız mı, riskli ama heyecan dolu bir deneyim mi? Eğer aşk hayatınızda başarılı sonuçlara ulaşmak istiyorsanız; yeniliklere hazır olmalı ve aşka kapılarınızı açmalısınız. İncineceğim diye düşünüp etrafınıza duvar örmektense, konfor alalnınızın dışına çıkmaya cesaret etmelisiniz.

İlk buluşmaya şans verin

Sizi en çok endişelendiren şey, ilk buluşma mı? Yalnız değilsiniz, ilk buluşma birçok kişiyi huzursuz eder! O halde biraz rahatlayın, çünkü pek çok ilk buluşma anlaşmazlıklara ve yanılgılara gebedir! Bu nedenle, ona ikinci bir şans vermekten çekinmeyin. Buluşmanız bir facia mıydı? O halde şu tarafından bakın; kötü bir buluşmadan ileride arkadaşlarınıza, hatta çocuklarınıza anekdot olarakk anlatabileceğiniz iyi bir hikaye çıkabilir.

Hislerinizi su yüzüne çıkarın

Bazen karşımızdakinin, bizim için uygun biri olup olmadığını düşünmekten ve onu çözmeye çalışmaktan, ne hissettiğimizi yok sayarız. Onunla birlikteyken vaktiniz nasıl geçiyor? Sizde ilgi uyandırıyor mu? Sıkılıyor musunuz, yoksa rahatsız mı oluyorsunuz? Bir sonraki buluşmanızda anı yaşayın ve ne hissettiğinize odaklanın!

Pozitif olun, çekici görünün

Hiç kimse, hayatı seven ve enerjisi yüksek bir kadından daha seksi değildir! Biriyle çıkmaya başladığınız zaman, aklı karışık ve depresif görünmekten kaçının. Bu nedenle geçmişle vedalaşıp yeni bir ilişkiye açık olmalısınız. Buluşmalarınızda eski sevgilinizin sizi nasıl incittiğinden ya da işinizden ne kadar nefret ettiğinizden yakınmayın. Doğal olun ve espriler yapın. Daha eğlenceli bir buluşma yaşayacağınız kesin.

Eski sevgilinizin kırıntılarını temizleyin

Her buluşmada kendinizi, kalbinizi kıran eski sevgilinizle yeni aşkınızı kıyaslarken mi buluyorsunuz? Öyleyse, önce geçmişin izlerini bir güzel silin! İçinizde biriken kızgınlığı, bir e-mail ile ona anlatın ve bu yükten kurtulun. Ancak maili göndermediğinize emin olun! Bir türlü aşamadığınız bir durumsa, duygularınızı yakın bir arkadaşınızla veya bir terapistle paylaşın. Elinizden geldiği kadar, pişmanlıklarınızı ve incinmişliklerinizi üzerinizden atın. Sonra temiz bir sayfa açın ve ne istiyorsanız, neye ihtiyaç duyuyorsanız, onu elde etmek için çabalayın.

Kendiniz olun

Şimdiye kadar sizi üzen adamlar için yeterince gözyaşı dökmediniz mi? Ya da defalarca hayal kırıklığına uğrayıp ilişkileriniz üzerine fazlasıyla kafa yormadınız mı? Bu sağlıksız döngüden kurtulmanın zamanı geldi. Bir ilişkide kendinizi güvensiz ve kafası karışık hissediyorsanız, emin olun o her kimse sizin için en iyisi değil, boşverin gitsin! Aksi takdirde, o ilişkide siz kendiniz gibi olamayacaksınız. Sağlıklı bir ilişkide önemli olan, onun kim olduğundan çok, sizin onun yanında kendinizi nasıl hissettiğiniz!

Flörtleşmenin keyfine varın

Hazırladığınız 'aşk kararları listesi'ne son olarak eğlenceli flörtleri de ekleyin. Bunun için yeni insanlarla tanışmaya açık olun, eğlenmeye odaklanın ve yeni şeyler deneyin. Yarın için endişelenmekten bir süre olsun vazgeçin. Kendi konforlu alanınızdan dışarı adım atmak, sizin için büyük bir fırsat olabilir. Haydi biraz cesaret!

Evliliği mahveden 7 davranış biçimi

2020-05-06T22:48:00.000+03:00

Herkes gibi sizin de hayaliniz uzun süreli ve mutlu bir evlilikse, evliliği mahveden bu 7 davranıştan vazgeçmelisiniz.

Mutlu bir ilişki ve evliliğiniz olmasını istiyorsanız dikkat! Eşinize karşı sergilediğiniz ve hemen terk etmeniz gereken 7 davranış biçimi yazımızda…

1. Ailesini eleştirmek

Eşinizin ailesi hakkında belki iyi belki biraz kötü hisleriniz olabilir. Ama siz siz olun, eşinize karşı ailesi hakkında eleştiri yapmaktan kaçının. Hiç kimse, arasında kan bağı olan yakınları hakkında sert sözler duymaktan hoşlanmaz. Dolayısıyla konu bir şekilde onun ailesine geliyorsa, dilinizi tutmanızda yarar var.

2. Ajanlık yapmak

Eşinizin nerede olduğunu, ne düşündüğünü ve diğer önemsiz ayrıntıları, Facebook’undan ya da Twitter’ından sürekli takip ederek, kendiniz için iyi bir şey yaptığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Belki bu sayede onun, ilişkinizi ilgilendiren farklı alışkanlıklarından haberdar olabilirsiniz. Ama bu, ilişkinize yarar getirmekten daha çok zarar verebilir.

3. Toplum içinde kavga etmek

Çiftlerin ara sıra tartışmaları doğal bir şeydir. Ancak, bu tartışmanın kavgaya dönüşmesi, sık aralıklarla tekrarlanması ve özellikle başkalarının da olduğu ortamlarda herkesin ilgisini çekebilecek kadar kontrolden çıkması, sizin açınızdan utanç verici olduğu kadar ilişkiyi zedeleyici bir probleme de dönüşebilir.

4. Kendinizi bırakmak

Kendinize bakmayı bırakmak, kilonuza ve görünümünüze dikkat etmemek, sadece sizin sağlığınıza zarar vermekle kalmaz, ilişkinizde de karşı tarafa kötü bir mesaj verir. Kendinize bakmayı bıraktığınızda, eşiniz, ona bakmaktan da vazgeçtiğinizi, ilişkinizi önemsemediğinizi düşünecektir.

5. Onu değiştirmeye çalışmak

Çoğu kadının düştüğü bir hata bu! Kadınlar sürekli birlikte yaşadıkları erkeği geliştirmek için çabalarlar. Her ne kadar bu, ilişkiyi zora soksa, yeni problemler yaratsa da… Sürekli onu eleştirmek, yanlışlarını göstermek, bazı alışkanlıklarını değiştirmesi için uyarmak, kalp kırıcı olabilir. Bu da erkek açısından ilişkiyi tatsız hale getirir.

6. Problemleri kafanıza takmak

Herkes mükemmel bir ilişkiye sahip olduğunu düşünmek ister. İşte bu uğurda didinmek, sürekli ilişkinize ait problemlere kafa yormak, sizi üzer. Ama bu sorunları dile getirmeden, sürekli kendi içinizde onlarla boğuşursanız, kendinizi olduğu kadar eşinizi de incitebilirsiniz. İyi iletişim, mutlu olmanın ve uzun süreli bir ilişkinin köşe taşıdır.

7. Yalan söylemek

Birlikte güzel bir gelecek hayali kuruyorsanız, eşinize yalan söylemenin hiçbir gerekçesi olmamalı. Yani ‘beyaz yalanlar’ deyip işin içinden sıyrılmaya kalkmayın!

Ayrılık Acısı Kalbimizi Acıtıyor

2020-05-06T22:47:00.001+03:00

Kalp, aşkı hissettiğinde vücutta keyif ve mutluluk veren endorfin hormonu salgılanıyor. Kalp dahil tüm organlar bundan olumlu etkileniyor.

Medicana Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Serkan Aslan, ayrılık veya kalp acısının ise kanın pıhtılaşmasında, kan basıncında ve kalp hızı kontrolünde değişikliklere yol açtığına dikkat çekiyor.

PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR KALP SAĞLIĞIMIZI OLUMSUZ ETKİLİYOR
Düşük sosyo-ekonomik düzey, sosyal destek eksikliği, iş stresi, aile yaşamında depresyon, anksiyete, düşmanlık ve D tipi kişilik; hem kalp-damar hastalığı (KDH) gelişme riskine, hem de mevcut olan KDH'nın klinik seyrinin kötüleşmesinde katkıda bulunur. Konuyu açmak gerekirse; düşük eğitim düzeyi, düşük gelir, düşük statülü iş sahibi olma veya yoksul bir yerleşim bölgesinde yaşama şeklinde tanımlanan düşüksosyo-ekonomik düzeyin kadın ve erkeklerde hem tüm nedenli, hem de KDH'ya bağlı ölüm riskini arttırdığını gösteriyor. Sosyal izolasyon ve sosyal destek eksikliği, başkalarından izole veya bağlantısı olmayan kişilerin zamanından önce KDH'dan ölme riski taşıyor. İş ve aile yaşamında yüksek psikolojik talepler ve iş gerginliğine bağlı stresin erkeklerde KDH gelişimi için bir risk faktörü olduğuna dair kanıtlar mevcut.

KADINLAR YORGUN VE İSTEKSİZLER
Kadınlar ile ilgili çalışmalar daha az olmasına karşın, aile yaşamında uzun süreli stres durumunun da KDH riskini arttırdığı görülüyor. Psikolojik hastalıklar arasında depresyonun, bir çok çalışmada KDH gelişimini arttırdığı ve klinik seyri kötüleştirdiği, anksiyete ve panik atakların da KDH olay riskini arttırdığı biliniyor. Yaygın anksiyete ve panik ataklar mevcut KDH'nın seyrini daha da kötüleştirebilir. Son çalışmalar anksiyetenin yeni KDH ve kalp krizi sonrası istenmeyen olaylar için bağımsız bir risk faktörü olduğunu doğruluyor. D tipi kişilik yapısı kronik stres altında kalan ve stresle baş etme yöntemlerini bulamayan endişeli, mutsuz, yorgun, isteksiz olan kişileri kapsar. Bu kişiler, hiçbir şey yapmak istemezler. Negatif düşüncelere sahip olan, sosyal ve iş hayatından kopuk tiplerdir. KDH geçirme riskleri normal popülasyona göre 2-3 kat fazladır.

SÜREKLİ STRES ALTINDA OLMAK KALP SAĞLIĞI AÇISINDAN RİSK TEŞKİL EDİYOR
Stres, çalışma hayatının ve yaşamın gereklerinin neden olduğu psikolojik baskıdır. Hepimiz stresle her gün yüz yüze oluruz ve bunu engelleyemeyiz. Endüstrileşme ve şehirleşmenin getirdiği rekabet, yüksek bir tempoda çalışma zorunluluğu, duygusal bağ ve ilişkilerin azalması, sürekli olarak daha çok şeye sahi p olma isteği günümüzde daha stresli bir yaşantıya ve depresyona neden oluyor. Stresli bir ortamda çalışırken, stresle başa çıkabilmek için bedenimiz daha fazla adrenalin ve kortikoid salgılar. Devamlı stres altında yaşanması sonucu artan adrenalin ve kortikoid seviyeleri biz fark etmesek de vücut içinde tahribata başlar. Stres koroner damar hastalığı gelişiminde etkili risk faktörlerinin gelişiminde de etkilidir. Stres kısmen kan basıncını arttırdığından, düzensiz beslenme sonucu yüksek kolesterol düzeyleri oluştuğundan ya da insanlar stresle baş etmede sigaraya veya aşırı alkol kullanımına yöneldiklerinden bu durum KDH gelişimini, ani kalp krizini arttırıyor.

ÇABUK ÖFKELENEN, ÖFKE KONTROLÜ YAPAMAYAN İNSANLAR KALP SAĞLIĞI AÇISINDAN RİSK ALTINDA
Birçok çalışma öfke ve düşmanlığın hem sağlıklı hem de KDH'sı olan kişilerde artmış kalp-damar olay riski ile ilişkili olduğunu doğruluyor. Öfkeli tepki gösteren bir kişinin kalp krizi geçirme tehlikesi yaklaşık 5 kat artıyor. Kişinin öfkeli tepki gösterdiği anı izleyen iki saat, riskin en yüksek olduğu zaman dilimini oluşturuyor ve bu sürede kalp kriz tehlikesi önemli oranda artıyor. Bunun aksine kızgınlıkların ifade edilmemesi de önemli olabilir, çünkü öfkelerini bastıran kalp-damar hastalarında istenmeyen kardiyak olay riski artış gösterir.

STRESTEN, ÖFKEDEN UZAK DURMAK İÇİN YAPILACAKLAR
İş stresinden kaçınmak için planlı hareket edilmeli, yapılması gereken acil işlere öncelik verilmeli ve geri kalan işlerin ise yetiştiği kadarı yapılmalı. Yapılmaktan hoşlanılmayan aktivitelerde başka alternatifler düşünülmeli. Spor yapılmalı, beslenmeye dikkat edilmeli, çok fazla kafein ve alkol tüketiminden uzak durulmalı. Trafikte strese girenler, yola çıkarken trafiğin olduğu fikrine alışmalı. Gün içindeki boş zamanlarımızda ya da bekleme sürelerinde çanta, evrak düzenlemek, evi toparlamak, aramaya fırsat bulamadığımız kişilerle telefonla görüşmek gibi daha önce ertelenen işler yapılabilir. Karşılıklı ilişkilerde stresten uzak durmak için kişiler birbirlerini dinlemeli. İletişimin, özellikle kaygının ve acının paylaşılmasının insanları rahatlattığı araştırmalarla kanıtlanmış durumda. Gülmek vücudun doğal mutluluk hapı olan endorfin salgılanmasına neden olur. Yani mutluyken güldüğünüz gibi , güldüğünüzde de mutlu olursunuz. Gülmek tedavi eder. Stresin yüksek tansiyon, baş ağrısı gibi hastalıkları tetiklediği bilindiği gibi, gülmenin de sinirleri gevşettiği, kan dolaşımını kolaylaştırdığı da bilimsel olarak ortaya konuldu. Araştırmalar, müzik dinlememizi öneriyor çünkü müzik, kortizol salgısını yavaşlatarak stres hormonlarının düzeyini düşürüyor.

PEKİ YA AŞK? AŞIK OLDUĞUMUZDA YAŞADIĞIMIZ DUYGU PATLAMALARI KALBİMİZİ YORUYOR
Kalp, aşkı hissettiğinde vücutta endorfin hormonu salgılanır. Endorfin, keyif ve mutluluk veren bir hormondur. Vücuttaki tüm organlar bundan olumlu etkilenir. Bu nedenle başarılı bir aşk hayatı kalp sağlığı için çok önemlidir. Yanı sıra beden adrenalin salgılar ve neticede kalp hızımız artar, kalbimiz daha güçlü çalışır, bedenimize organlarımıza daha fazla kan pompalanır, bu da bizi daha enerjik ve dinamik yapar. Ancak acı veren aşk ve dozunu aşan heyecanın ise adrenalin seviyesini normalden daha fazla yükselterek kalbe zarar verdiğini de unutmamalıyız.

AYRILIK ACISI KALBİMİZİ ACITIYOR
Ayrılık veya kalp acısının kanı pıhtılaşmasında, kan basıncında, stres hormonu düzeylerinde ve kalp hızı kontrolünde değişikliklere yol açtığına dair kanıtlar bulunuyor. Ek olarak olaydan sonraki ilk birkaç ayda, bireylerin kolesterol düşürücü ilaç veya aspirin gibi koruyucu ilaçları düzenli olarak alamadıkları biliniyor. Bu tip düzenli ilaç kullanımında, ani kısa süreli kesilmelerin artmış kalp-damar olay riskine neden olabilir. Kişinin çok sevdiği yakınlarından birini kaybetmesi, sevgililerin veya eşlerin ayrılması gibi emosyonel streslere bağlı olarak, çoğunlukla kadınlarda görülen, adrenalin gibi stres hormonlarının artmasına bağlı olarak göğüs ağrısı, nefes darlığı, sıkıntı, fenalık gibi semptomlarla seyredebilir ve kalp krizini taklit edebilir. Ancak bu duygu-durum bozukluğunun çok yoğun yaşanması sonucunda kalp krizi gibi ciddi KDH'lar gerçekleşebilir.

Sakin olun bu sadece bir randevu

2020-05-06T22:47:00.000+03:00

Online arkadaşlık sitelerine üyesiniz, ancak hayalinizdeki erkekle bir türlü tanışamıyorsunuz. Peki, kafanızda mükemmel erkeği yaratmış ve erkeklerle bu kalıba uyup uymadıklarını görmek için buluşuyor olabilir misiniz?

İlk buluşma, ikinci randevu için yapılan bir görüşmedir; evlilik görüşmesi değil. Flört bir süreçtir ve bu süreç, ilk randevu ile başlar. Eğer açık fikirli olursanız, ilişkiler açısından başarı anlayışınız değişebilir.

Eleştirel değil, meraklı olun. “Hayır”dan çok “Evet” deyin.
Kesin yargılara varmadan önce insanları tanımaya çalışın. Randevulara iyi ya da kötü diye yaklaşmak yerine, her birinden zevk almaya bakın, eğlenin. Flörte görev gibi bakmanız, size iş arkadaşı gibi yaklaşılmasına neden olacaktır. Beklentilerinizi biraz düşürün ve neler olacağını gözlemleyin. Bir randevu bir ilişki demek değildir. İlişkiler oluşturulur, bulunmaz.

Öyleyse, adımınızı atın
Muhtemelen ilk randevularınızdan sadece birkaçı ikinci randevu ile sonuçlanacaktır. Ama bu, başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Öyleyse, adımınızı atın ve tadını çıkartın. Online randevu stresini azaltmak için yapabileceklerinize göz atmayı unutmayın:

Mükemmel yerine komik olan bir profil hazırlayın.
Aradığınız özellikleri belirtirken makul davranın, sadece sizin için kesinlikle kabul edilemez olan (örneğin, çocuk istemiyor, gibi) özellikleri belirtin.

İlginizi çeken biri ile online yazışma sürecini uzatmadan kahve içmeye çıkın.
Kahve içmek, süresi belli, bütçe dostu olduğu ve açık alanda yapıldığı için iyi bir öneridir. Online yazışmaların kısa tutulması, elektrik alamadığınız takdirde yolunuza devam etmenizi kolaylaştırır.

Buluşmanızda şu sorular aklınızda olsun
Bu insandan hoşlandım mı? Aramızda çekim var mı? Hakkında başka neler bilmek isterim? Umut verici ya da heves kırıcı noktalar hangileri? Eğer bu sorulara verdiğiniz cevaplar hoşunuza giderse, ikinci randevunuza çıkın. Ve ikinci randevunuzda da üçüncüyü belirlemek için aynı yöntemi uygulayın.

Genel olarak, ret edilmeyi kişisel olarak üzerinize alınmayın.
Biri ilk randevunun ardından ortadan kayboluyorsa, bu durum sizden çok onun kişiliği hakkında bir fikir verir. Bu rakamlara dayalı bir oyunsa, her zaman kazanan ele sahip olamazsınız. Ama her zaman yeniden oynayabilirsiniz.

Hepiniz mutlu yuvalarınızı kurun

2020-05-02T17:50:00.003+03:00

Evlenirim.com

Hayatınızın aşkını bulmak ve evlenmek için zahmetli süreçlere girmenize gerek yok. Güvenilir ve insanların kısa sürede tanışıp kaynaşacakları bir platform olan evlenirim.com, sizlere çok farklı tecrübeler sunuyor. Evlilik için bir adım daha atın ve siteye üye olarak işe başlayın. Binlerce evlilik sitesi arasından aşk, sevgili gibi kavramlara gereken önemi vererek açık ara önde olduğumuzu düşünüyoruz. Sizler de gerçek profiller arasından size uygun olan eş adayınızı bulun ve hayatınızın sonuna kadar mesut bir şekilde yaşayın. Dul bayanlar, boşanmış erkekler haydi hepiniz mutlu yuvalarınızı kurun.

Evlenirim.com, evlenmek isteyenleri buluşturan evlilik sitesidir. Siz de kriterlerinize uygun kadın ya da erkek eş adayları ile tanışın. Kısa sürede kaynaşarak ister görüntülü isterseniz de sesli bir şekilde iletişime geçin. Arkadaşlık ilişkiniz evlilik sitesi aracılığıyla uzun ömürlü huzurlu bir yuvaya dönüşsün. Güvenilir ve gerçek ilişkilerin yaşandığı tek adres. Hayatınızın aşkını bulmaya belki de bir tık kadar uzaktasınız.

Evlenmek isteyen genç kızlar, olgun hanımlar, delikanlılar binlerce kişinin üye olduğu evlilik sitemize siz de katılarak ilk adımı atın. Hayalinizdeki insanla tanışın ve karşılıklı anlaşarak uzun yolculuğa çıkmak üzere harekete geçin. Sadece gerçek profiller olduğu için herhangi bir güvenlik problemi yaşanmıyor ve dilediğiniz gibi eş adayınızı tanıyabiliyorsunuz. Ruh ikizinizi bulmak için yapmanız gereken tek şey evlenirim.com’a üye olmak.

Haydi evlenmeyen kadın ve erkek kalmasın.

Erkeklerden kadınlara flört taktikleri

2020-04-24T21:58:00.000+03:00

İlişki uzmanları erkeklerin tutumlarını 'kadınsal' bir düzeyde inceledi ve işinize çok yarayacak bir ilişki önerileri listesine çevirdi.

Komik olun

Kadınlar kendilerini güldüren erkeklerden hoşlanıyorsa, erkekler kendilerini güldüren kadınlara hemen aşık oluyor! Üstelik espri yapabilme yeteneği zekanın en büyük göstergesidir. Yani bir anda onun gözünde zeki ve komik kadın ünvanına kavuşmuş olursunuz.

Bu konuda erkekler arkadaşlarından çok etkilenirler. Kalabalık bir ortamda dikkatleri üzerinize toplayıp ortamın neşe kaynağı olduğunuz anda size vurulacaktır.

Cesur olun

Bir erkek sizinle ilgilendiğinde kendini geri çekmeye çalışmıyor, öyle değil mi? Siz neden öyle olmaktan kaçıyorsunuz? Cesur olmak ürkütücü görünse de ilişkinin başlangıcını kolaylaştırır. Karşınızdakine kendini rahat hissettirir, böylece onu çok daha açık, yalın, samimi ve hızlı bir şekilde tanımaya başlayabilirsiniz.

Çok 'atak' davranışlar karşınızdakini ürkütebilir. Bu yüzden öncelikle emin olmalısınız. Onun size yaklaşımını doğru analiz etmelisiniz. Emin mi, değil mi? Bazen de 'kitabına göre' oynamak ve kendinizi geri çekmeniz gerekir.

Özgüvenli olun

Bunu her fırsatta söylüyoruz. Hayatta istediğiniz her şeyi öncelikle kendinize inanarak başarabilirsiniz. Bazıları bunu ukalalıkla karıştırıyor. Hayır, kendinizi övmenizden bahsetmiyoruz. Bir örnekle açıklayalım: Size iltifat edildiğinde "Yok canım, abartıyorsun" gibi bir cevap vermek yerine sadece samimiyetle gülümseyin ve teşekkür edin. Bu 'evet güzel olduğumu biliyorum ve bunu senden duymak benim için çok önemli' demektir.

Oyuncu olun

Bu ne demektir? Onunla beraber eğlenebilmek demektir. İlkokulda sizden hoşlandığını saçınızı çekerek gösteren bir erkeğin büyüyünce çok değişeceğini zannetmeyin. Yukarıdaki üç maddeyi birleştirin ve yaratıcılığınızı gösterin. Belki hemen ona flörtöz bir cep telefonu mesajı çekmeyi deneyebilirsiniz.

Eşiniz Sizin Aynanız mı?

2020-04-24T21:57:00.001+03:00

Eş seçimi, hayatımızda aldığımız en önemli kararlardandır. Bireyler, bu seçimi yaparken; hayata aynı pencereden bakabildikleri, ortak zevkleri olan ve çekici buldukları kişilerle birlikteliği tercih ederler. Yapılan araştırmalar, uzun süreli ilişki yaşayan çiftlerin birbirlerine benzediğini gösteriyor. “Çiftlerin benzerliği hakkında çoğu zaman gündelik konuşmalara rastlarız.

Yapılan araştırmalar bu söylemin doğruluğuna vurgu yapmaktadır. Bu yüzden konuyu bilimsel olarak ele almak önemlidir” diyen Nöroloji Uzmanı Doktor Mehmet Yavuz, konu ile ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor.

Çiftlerin Birbirine Benzemesi Tesadüf Değil!

Konu ile ilgili akla ilk gelen, uzun süredir beraber olan çiftlerin karakterlerinin zamanla birbirine benzemesidir. Fakat yapılan çalışmalar, bu algıyı çürütüyor. Sanılanın aksine, araştırmalarda karakter değil yüz benzerliğine vurgu yapılıyor. Psikolog Robert Zajong ve arkadaşlarının yaptığı bir araştırmada; 25 yıllık evli çiftlerin yüzlerinin karşılaştırılmasıyla, birbirlerine benzedikleri gözlemlenmiştir. Verilerin bize gösterdiği; birçok kişinin, karşı cinste kendi yüzünü andıran kişileri daha çok tercih ettiğidir.

Yani, ilk karşılaşmada karşı tarafı bir eş olarak düşünmemizi sağlayan şey; sadece çekici yüz hatları değildir. Bazı çiftlerin birbirine benzemesi bu yüzden tesadüf değil, 1976 yılında yapılan bir araştırma da birbirine benzeyen çiftlerin ilişkisinin daha uzun süreli olduğunu gösteriyor.

Çiftler Neden Birbirine Benzer?

Birbirleriyle iyi empati kuran çiftler zamanla birbirlerinin yüz mimiklerini de kopyalamaya başlıyorlar. Nasıl ki birlikte vakit geçirdiğimiz kişilerin huylarını zamanla edinebiliyorsak, jest ve mimiklerini de farkında olmadan taklit edebiliyoruz. Bu sebeple; çiftler yaşlandıkça, aynı mimikler, benzeri kırışıklık ve çizgilere sahip oluyor.

İlk Görüşte Aşk Böyle Başladı…

Beynimizin “ilkel” olarak tanımlanan kısmı, içgüdüsel olarak reflekslerle çalışıyor. Bu durum; insanların farkında olmadan, belli tercihlere yönelmesini sağlıyor. Beyindeki bu kısım nedeni ile kişiler kendilerine benzeyen insanlara ilgi duyuyorlar.
Örnek vermek gerekirse; ailesel sorunları olan kişiler, benzer durumlardaki kişilere ilgi duyabilirler. Kişinin kendisi ile benzerliğini henüz bilmeden gerçekleşen bu durum, ilk görüşte aşk diye tabir ediliyor.

Aileden Biri Gibi…

İnsanlar; kendi ailesine, göz, saç rengi ve yaş gibi özellikler bakımından benzeyen kişilere yakınlık gösterir. Çocukluktan beri rol model olarak gördüğümüz ebeveynlerimiz, ilişkilere bakış açımızı da beliriyor. Kişiler birlikte büyüdüğü aşina yüzleri, eşlerinde de görmeyi isteyebiliyorlar. Örneğin; Yaşlı bir ailede doğan kadın, genç insanları çekici bulmazken daha olgun yüzlü kişilere kayıtsız kalamıyor. Erkeklerde yaş konusunda böyle bir kıstas bulunmazken, genellikle fiziksel açıdan annelerine benzeyen kadınlardan hoşlanıyorlar.

Ortak Tatlar, Aynı Yüzler…

Benzer şekilde beslenen çiftlerin, zamanla vücut ve yüzlerinin birbirini andırması, görülebilecek en somut benzerliktir. Bu konu pek çok çift için en çok şikâyet edilen durumdur. Nasıl ki, bir ilişki başladığında kişi karşı cinsin alışkanlıklarından etkileniyorsa, aradan uzun zaman geçtiğinde birlikte kilo da alabilir, formunu da koruyabilir.

“Bu uyum başlangıçta mı vardır, yoksa zaman içerisinde mi oluşur?” gibi tartışmalar süregelmektedir. Zaman içerisinde çiftler birbirinin yaşantısını benimser, hayat görüşüne ortak olur. Sağlıklı bir ilişkiyi başlatan en önemli unsur; kuşkusuz ki çiftler arasında yakalanan uyumdur.

Bir haftada sevgili bulmanın yolları!

2020-04-24T21:57:00.000+03:00

Sevgilim yok diye şikayet etmeyin, bu yazıyı dikkatlice okuyun ve hemen uygulamaya geçin. Biraz çaba gösterirseniz yalnız geçirdiğiniz günlerin bitmesi an meselesi! İşte size 7 günde sevgili bulmanın yolları!

Görünüşünüzü yenileyin

Epeydir yalnızdınız ve neredeyse evden dışarıya çıkamıyordunuz. Ama artık dışarı çıkmanızın vakti geldi. Bir süredir özen gösteremediğiniz dış görünüşünüzü elden geçirin. Çünkü insan önce kendini beğenmeli. Kendini beğenmeyen birinin başkasını beğenmesi düşünülemez bile. Tabiki beğenilmek de kaybettiğiniz özgüveninizi yeniden kazanmazınızı sağlayacaktır. Örneğin saçınızı kestirin ya makyaj stilinizi değiştirin, giyim tarzınızda yenilikler yapın. Hatta imkanınız varsa daha önce hiç denemediğiniz bir imaja bürünün, kendinizi ve çevrenizdekileri şaşırtın!

Çevrenizi değiştirin

Çevre demişken; daha önceden gittiğiniz mekanlardaki herkesi zaten tanıyorsunuz. Bu yüzden yepyeni mekanlar keşfedin. Yaşam tarzınıza uygun yerlerde sizin gibi düşünen, ortak noktalar yakalayabileceğiniz insanlar vardır. Onlardan biriyle bir kadeh içki ya da bir fincan kahve ile başlayacak sohbet, bir süre sonra tutkulu bir aşka dönüşebilir. Yeni ortamlara girmekten çekinmeyin, yakın bir arkadaşınızla birlikte keşfe çıkın ve gözünüzü dört açmayı da unutmayın! :)

Kalabalığa karışın

Alışveriş merkezleri, sinemalar, çay bahçeleri, kafeler, barlar, yeni insanlarla tanışmak için uygun fırsatlar bulabileceğiniz yerlerdir. Toplu taşıma araçları da size yeni fırsatlar yaratabilir. Tesadüfler insanın hayatını bazen tamamen değiştirebilir. Başınızı önünüze eğip yürümekten vazgeçin ve her an tetikte olun, çevrenizde olup bitenleri takip edin; belki birileri de sizi takip ediyor olabilir! ;)

Arkadaşlarınızı arayın

Dostlarınızı aramaktan çekinmeyin. Onlar sayesinde çevreniz değişebilir. Kim bilir, belki de dostunuzun o güne kadar görmediğiniz bir arkadaşı, sizin sevgili adayınızdır. Dostlarınızla çıkın, dolaşın, eğlenin. Hatta onları sizinle buluşmaya, tanımadığınız arkadaşlarını getirmeye zorlayın. Bir ev partisi ya da kalabalık bir yemek daveti alırsanız sakın kaçırmayın, mümkün oldukça fazla insanla tanışmaya bakın; mutlaka birilerinin size uygun bekar bir arkadaşı vardır.

Yeni mekanlar, yeni ortamlar

6 gün çok kısa demeyin. Bir dans kursuna ya da kısa süreli bir workshopa kaydınızı yaptırın. Mutlaka bir partneriniz olacaktır. Kimbilir, belki de aradığınız odur. Size uygun bir hobi mutlaka vardır; dil kursu, fotoğraf gezileri, haftasonu trekking turları vs. Birinden birini seçin ve başlayın hemen. Yeni insanlarla tanışmak için onların ayağınıza gelmesini beklemeyin, siz onlara gidin!

Potansiyel adaylar

Telefon rehberinizi ve MSN listenizi bir gözden geçirin. Sohbetinden, birlikte vakit geçirmekten hoşlandığınız birileri vardır elbet. Evet, daha önce sadece arkadaş gözüyle bakıyordunuz ona ama her an herşey olabilir. İş yerinizde sizi çok güldüren arkadaşınız, geçerken bakmaktan gözlerinizi alamadığınız karşı masadaki çocuk ya da okulda sizden birkaç sıra arkada oturan yakışıklı genç neden sizin yeni sevgiliniz olmasın? Hem eski anılarınızı tazelemiş olursunuz, hem de arayı kapatmış olursunuz... Arkadaşlarınızla arayı fazla açmamaya bakın!

Etrafa daha dikkatli bakın

Artık daha iyi bir gözlemci olmak zorundasınız. Hani meşhur bir hikaye vardır; sizi kırmızı bir ışıkta beklerken, aşk karşı tarafa yanan yeşil ışıkta geçti gitti bile diye.. O zaman yeşil ışıkta geçenleri de izlemelisiniz. Size “Gözün dört dönüyor” deseler de aldırmayın. Etrafınıza dikkatlice bakmaya devam edin. “Ben bu adamla birlikte olamam, hiç tipim değil” gibi bir ön yargı içine girmeyin, ilk izlenimler aldatıcı olabilir, herkese eşit derecede şans verin, dış görünüş her şey demek değildir...

İnterneti hafife almayın

Devir internet devri. Artık 3 yaşındaki çocuklar bile internet kullanıyor. Yeni insanlarla tanışmak için internetten faydalanın. Chat odaları, çöpçatan siteleri, sosyal ağlar, sevgili olma potansiyeli olan gizli cevherleri açığa çıkarır ve size çok büyük kolaylık sağlar. Ama internet ortamında insanların kendilerini farklı gösterebildikleri ihtimalini aklınızdan çıkarmayın. Tanımadığınız insanlara özel bilgilerinizi vermeyin ve mutlaka kalabalık bir yerde buluşmaya özen gösterin, hatta bir arkadaşınızla birlikte giderseniz daha güvenli olacaktır.

Erkeği aşktan soğutanlar

2020-04-14T23:13:00.001+03:00

Gönül ilişkilerindeki hassas dengeyi korumak, bir ilişkinin ilerleme açısından çok önemlidir

Ancak, kadınların bir çoğu doğru olduğunu düşündükleri davranışlar yüzünden aşklarını gözü kapalı tehlikeye atar. Nasıl mı?

- Sevgiliniz fazla konuşmayı sevmeyen ve sakin yapı kişiliği varsa sürekli üzerine giderek "Bir derdin mi var? Niçin konuşmuyorsun?" gibi sözlerle onu bunaltmayın. Böyle davranmakla aslında iyilik yapılmadığını vurgulayan uzmanlar; erkeklerin, kadınlar kadar çok konuşmayı sevmediğine dikkat çekiyor.

- Onu çok seviyor ve merak ediyor olabilirsiniz ama bu onu günde 10 kez aramanızı gerektirmez. Özellikle işyerinden saat başı sevgilinizi arayıp onu kontrol etmeniz onu sıkabilir.

- Hesabı genelde erkekler öder ancak bırakın bunu içinden geldiği için yapsın. Eğer her zaman hesap ödeme görevini ona bırakıyorsanız, kendilerini kullanılmış gibi hissederler. Zaman zaman siz de hesap ödemeyi teklif edin.

- Erkekler gözyaşlarından etkilenir ve hiçbir erkek bir kadını ağlatmak istemez. Ne var ki; her şeye ağlarsanız, sizinle doğru dürüst konuşamayacak ve söylemek istediklerini söyleyemeyecek.

- Erkeklerin, içlerinden geldiği gibi davranmayı sevdiğine ve sürprizlerle dolu bir hayat istediğine dikkat çeken uzmanlar, "Siz birlikte olacağınız akşamın programını çok önceden yaparsanız, erkekler çok sevdikleri sürprizleri yaşayamaz. Fazla üstlerine düşerseniz, hareketlerinin kısıtlandığını düşünür.

Planlama huyundan vazgeçemiyorsanız, en azından havayı yumuşatın. Ona öneri yapın, emir vermeyin. Böylece kendine de söz hakkı verdiğinizi düşünür ve rahatsız olmaz" diye belirtiyor.

'Ne seninle ne de sensiz' diyen kadınlara

2020-04-14T23:13:00.000+03:00

İlişkinin uzunluğu ya da kısalığı önemli değildir. Önemli olan ilişkinin içinde ne kadar yoğun duygular yaşadığınız ... Doğmak, büyümek ve ölmek kadar doğaldır ayrılıklar. İlişki başlar, gelişir ve biter.

İlişkiniz tek taraflı ya da anlaşarak bitti ama siz onu hala unutamıyorsunuz. O hala aklınızda. Onu gördüğünüzde kendinizi kötü hissediyor ve özlüyorsunuz. Hatta hayatınızı daim ettiremeyecek duruma geldiniz. Uyuyamıyorsunuz, işlerinize yoğunlaşamıyorsunuz. Onunla olmak istiyorsunuz ama geri dönmemeniz için pek çok nedeniniz var. Ne beraber olabiliyorsunuz ne de ayrı kalabiliyorsunuz.

Birbirinizin hayatına başkalarının gireceği sinyallerini alınca çılgına dönüyorsunuz ve bitmez tükenmez çatışmalar yaşıyorsunuz. Eğer durum bu kadar vahimse öncelikli olarak profesyonel bir yardım almanızı öneririz. 'Ben kendim atlatacağım' diyorsanız, eski sevgili sendromunu atlatabilmeniz için birkaç tüyo vereceğiz.

Az ya da çok, bir şekilde bu ayrılık size zarar verdi. Şimdi kendinizi toparlama zamanı. İlk olarak onu sosyal ağlarınızda arkadaşlıktan çıkarsanız iyi edersiniz. Yoksa uykusuz gecelerde 'Kime ne yazmış, kimi eklemiş, kiminle beraber nereye gitmiş' diye sabahlara kadar sürecek araştırmalar içinde bulacaksınız kendinizi. Ve en kötüsü gördüğünüz en küçük şeyde kurmaya başlayacaksınız ve canınız daha çok yanacak. 'Yok, hayır ben kendimi tutarım kurcalamam' diyorsanız unutmayın; bir şekilde karşınıza çıkacaklara hazır olmalısınız. 'Sinek küçüktür ama mide bulandırır.'

Sosyal ağlar hayatımızda çok fazla yer kapladığı için olacak ki uzmanların 'sevgiliyi unutma' kurallarının içinde sosyal medyadan uzaklaşın uyarıları yer alıyor. Ayrıldığınız sevgilinizi ağınızdan silmiyorsanız ya da sildiyseniz ve ortak arkadaşlarınız hala duruyorsa duvarınızda 'aşk acısı çeken kadın' sözleri paylaşmayın. Hem 'vah zavallı' demesinler hem de bir süre ortadan kaybolmak, sizden haber alamaması ya da ruhunuzun ne durumda olduğunu anlayamaması iyi olacaktır.

Karşılaşacağınız yerlere gitmeyin. Ortak doğum günü partileri, sosyal etkinlikler, gitmekten zevk aldığı mekanlar, aynı spor salonu. Bir süre karşılaşmamanız sizin için çok iyi olacaktır. Diyelim ki aynı iş yerinde çalışıyorsunuz ya da aynı okulda okuyorsunuz. Ders aralarında onun olmadığı yerlerde bulunun. İşlerinize ve derslerinize yoğunlaşın. Uzmanlar unutmak için beyni yorgun düşürmenin en iyi etken olabileceğini belirtiyorlar.

Eski mesajları ve mailleri silin. Evet, bazen bunları hatıra olarak saklamak yıllar sonra tekrar okumak istiyor olabilirsiniz ama şunu düşünün. Bu günler geçecek ve siz yeniden aşık olacaksınız. Hayatınıza aldığınız yeni insanın bunlarla karşılaşması pek hoş olmayacaktır. Hem 'Ne kadar mutluymuşuz, neden bitti?' gidi soruları kafanızdan atmak için artık o mesajlara ihtiyacınız yok!

'Ne kadar severse sevsin, insanın durup dinlenmesi gereken bir saat var.' Aynen böyle! Sevdiğiniz adamı unutmak için asla bir başkasının kollarına atmayın kendinizi. Hem beraber olduğunuz insana hem de kendi kişiliğinize ciddi bir yanlış yapmış olursunuz. Bir süre durup, dinlenmeli ve aklınızdan tamamen çıkarana kadar kimseyle beraber olmamalısınız. Yoksa eski ve yeni arasında kıyaslamalar yapar yine mutsuz olan siz olursunuz.

Saçlarınızla oynamayın! Hepimizin ayrılık sonrası ilk işi kuaförüne koşmak olur. Sonra pişmanlıklar başlar. 'Bu renk bana yakışmadı, keşke kestirmeseydim, saçlarımdan ne istedim'. Evet, değişiklik insana iyi gelir ama neden hıncınızı saçlarınızdan alıyorsunuz ki? Radikal kararlar almamanız gereken bu evrede bırakın saçlarınız olduğu gibi kalsın. Onun yerine tarzınızda, gardırobunuzda değişiklikler yapın.

Alkol almayın. Alkol alacaksanız telefonunuzu yanınıza almayın. Ayrıldığınızdan beri hiçbir şekilde iletişim kurmamış olabilirsiniz ama alkolün etkisiyle ertesi gün pişman olacağınız mesajlar atabilirsiniz. O size geri dönüş yaparsa ya da yapmazsa her iki durumda da kendinizi daha kötü hissedeceksiniz.

Onu kıskandırmaya çalışmayın. Acıdan ne yaptığınızı bilemez hale geldiniz. Kız arkadaşlarınızla çıkıp geziyorsunuz, uzun zamandır görüşmediğiniz arkadaşlarınızla görüşüyorsunuz. Bunlar çok güzel ve olağan şeyler lakin tüm bunlar yaşanırken ayrıldığınız sevgilinizin gözüne sokmayın.

Ve unutmayın; Çıktığınız kapıyı asla sert çarpmayın çünkü geri dönmek isteyebilirsiniz.