Akalgue

CARA MEMOTONG BUAH KEREN DAN MENGINSPIRASI

2016-06-26T12:36:00.005+07:00

Cara Ampuh Mengusir Nyamuk dengan Ampas KOPI

2015-11-13T09:19:00.001+07:00

Sekarang ini nyamuk merasa makin banyak saja. Apalagi bagi mereka yang tinggal di daerah panas seperti Medan ,Jakarta dll. Nyamuk saat ini tak dipengaruhi oleh hawa dingin dari AC, serta seluruhnya dapat membuktikannya. Umumnya, untuk mengusir nyamuk, kita diberikan sangat banyak product yang ada di market, tetapi seluruhnya sama, memakau toksin yang cukup beresiko. Meskipun diklaim produsen, bila anti nyamuk yang mereka produksi sangatlah aman. Tetapi bila Anda perduli dengan lingkungan serta kesehatan, alangkah sebaiknya Anda memakai bahan kopi, yang gampang untuk dikerjakan untuk mengusir nyamuk dari rumah.

Anda dapat memakai bubuk kopi sisa, yang telah Anda pakai, bila Anda tidak mau memakai kopi yang masih tetap baru. Yakinkan ampas kopi yang Anda pakai betul-betul kering. Langkahnya juga sangatlah gampang sekali, ambillah ampas kopi yang betul-betul kering itu, lantas taruh didalam suatu piring atau tempat yang telah tak terpakai.

Lantas bakar ampas kopi itu sampai keluarkan asap, yang bakal mengusir nyamuk dengan selekasnya. Anda butuh memerhatikan, bila waktu membakar ampas kopi, hindari dari jangkauan anak-anak serta benda yang gampang terbakar. Bila tak ada ampas kopi, satu langkah lagi yang ampuh yaitu Anda bisa membakar daun salam fresh. Terkecuali nyamuk, nyatanya pembakaran ampas kopi juga dapat mengusir serangga yang lain, seperti semuat atau kecoa.

Cukup simpel bukanlah, untuk mengusir nyamuk serta serangga yang lain dari rumah Anda

Mau Pulsa Gratis?? Inilah 5 Cara Mendapatkan Pulsa GRATISS

2015-11-12T11:05:00.001+07:00

Nah disini akan dibahas penghasil uang dan pulsa jadi dengan begitu anda akan dengan mudah mendaptkan uang atau pulsa dari situs penghasil pulsa ini dan situs penghasil dollar berikut reviewnya.

1) Waff Reward
Waff reward adalah aplikasi rekomended untuk hasilkan pulsa dan dollar, yang sebenarnya untuk hasilkan penghasilan berupa dollar, dan bahkan bisa ditukarkan ke saldo seperti facebook credit, saldo google play, paypal [ bisa dikirim ke bank langsung dan bisa buat beli pulsa] dan lain-lain.

2)Point Web
Situs ini salah satu penghasil pulsa kesukaan saya, kenapa jadi bisa jadi primadona saya, ya iyalah kita hanya mengundang orang mendaftar saja mendapatkan 2500, lumayan bukan hitung saja anda mampu mengundang berapa orang, disini pun akan ada hadiah hp dan lain sebagainya tergantung keberuntungan anda masing-masing, untuk pengguna android bisa menginstal aplikasi dan mendapatkan tambahan point, biasanya 22000 point sudah mendapatkan pulsa 20.000. UNTUK DAFTAR KLIK DISINI

3) Shared2Earn
Inilah cara mendapatkan pulsa yang tengah populer di internet, karena banyaknya pemburu dollar yang kena tipu, inilah solusinya yaitu S2E caranya pun mudah hanya perlu punya hp sudah cukup, cari artikel dan share di facebook, maka anda akan mendapatkan imbalan dollar, apalagi jika like facebook anda banyak kebayangkan dapat dollarnya. Min penarikan cuman 2$ lho...

4) PopSlide
Popslide adalah aplikasi dari android yang bisa menghasilkan situs pulsa gratis yang tidak hanya bisa dijalankan di android bahkan juga bisa dijalankan di laptop/pc.

5) 8Share
Disini jika anda mempunyai penyebaran informasi yang luas maka untuk menghasilkan uang sangatlah mudah,bisa disebarkan, misalkan per pengunjung yang mengklik link yang kita sebarkan saja satu orangnya kita dibayar 250 coba saja 1000 orang yang mengklik 250.000 kita hasilkan kan lumayan toh apa lagi jika anda mampu membuat orang mengklik dengan jumlah yang lebih besar lagi.

kita juga bisa mengumpulkan Bonus yang jika mencapai 2500 point bisa ditukarkan dengan pulsa sebesar 100.000 nah silahkan dipilih saja lagi so yang penting ini semua gratis ko yang diperlukan hanyalah usaha penyeberan informasi dari kitanya.

Trik Memasak : Membuat Telur Rebus Berbentuk Hati

2015-08-05T21:58:00.001+07:00

Pernahkan anda merasa bosan dengan telur rebus yang berbentuk bulat? ingin mencoba bentuk lain? cobalah ikuti trik memasak dibawah ini, dijamin anda akan terpukau dan ingin langsung mencobanya di rumah.

Namun sebelum melakukan percobaan ini anda harus menyiapkan beberapa peralatan sederhana berikut ini :

Telur
Air yang sudah di panaskan
Pisau
Kertas karton
Sumpit/stick
Karet gelang

Langkah pertama, rebus telur didalam air mendidih selama kurang lebih 10 menit.

Setelah itu siram telur dengan air dingin sampai telur tersebut dingin, kemudian kupas telur tersebut.

Siapkan kertas karton, bentuk persegi panjang kemudian dilipat.

Taruh telur diantara lipatan karton, lalu letakkan sumpit/stick diatas telur kemudian ikat kedua ujung sumpit menggunakan karet gelang, diam kan telur selama 10 menit.

Setelah 10 menit bentuk telur akan berubah, kemudian potong telur menjadi dua bagian untuk memperoleh bentuk hati yang diinginkan.

Berikut video tutorialnya:

Original video from Davehax

Trik Membuat Pohon Pisang Berbuah Dua Kali, Gak Percaya?

2015-08-04T21:01:00.000+07:00

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium.

Mungkin suatu yang mustahil bahwa pisang dapat berbuah lebih dari satu kali. Namun dengan melihat trik dibawah ini, maka anggapan anda bahwa pisang hanya dapat berbuah satu kali harus di hilangkan. Berikut ini langkah - langkah agar pohon pisang dapat berbuah dua kali.

Berikut Video Tutorialnya :

Bagaimana? Penasaran ingin mencoba?

Cara Membuat Batu Akik Tembus Cahaya

2015-08-03T17:56:00.001+07:00

Batu akik pada dasarnya terbentuk dari proses alami yang terbentuk dari material batu di daerah pegunungan yang berapi . proses terbentuknya batu akik pada dasarnya letusan gunung berapi yang mengeluarkan lahar dari perut bumi sehingga terjadi reaksi alami dengan tekanan suhu panas dan suhu dingin menjadi satu sehingga terbentuk bongkahan batu . Bongkahan batu yang besar biasanya ada dialiran lahar didaerah sekitar gunung berapi. Bongkahan batu yang sudah beratus tahun lamanya sudah terjadi reaksi didalam batu itu, Terlihat didalam batu maupun dibagian luar atau kulit batu itu terlihat berwana dan didalamnya juga bisa berwarna ada juga yang bisa tembus bila terkena sinar senter.

Keunikan dari batu akik ini hanya berwarna dan corak batu tidak sama dengan satu sama lainnya , sehingga pecinta batu akik pada dasarnya mencintai corak , warna , asal muasal batu itu sendiri dan keindahan dari batu akik bila dipandang (dilihat). Perawatan batu tidak sangat sulit bila sudah dibentuk dan di asah . Kolektor batu akik yaitu para pecinta batu akik yang memiliki lebih dari lima 5 batu akik yang dia miliki. Ada juga batu yang bahannya dari kayu yang sudah tertanam beratus tahun lamanya terjadi alamiah sehingga menjadi kayu terasa keras bila disentuh dikarenakan sudah menjadi batu yang padat. Batu akik pada dasarnya batu yang ada di aliran sungai maupun aliran air didaerah pegunungan dan terdapat di dalam tanah yang kedalaman yang tidak tentu, ada juga batu akik yang terdapat didaerah pusat mata air yang dipegunungan.

Bahan – bahan untuk proses memudahkan batu akik bisa tembus terkena senter :

1.Air Hujan (90% ok reaksi)
2.Air zham zham (90% ok reaksi)
3.Air kelapa muda (90% ok reaksi)
4.Minyak baby oil (90% ok reaksi)
5.Air mengalir ( air mengalir dari keran) (90% ok reaksi)
6 Minyak zaitun untuk urut/pijat (90% ok reaksi)
7.Bensin (minyak tanah) (90% ok reaksi) khusus black opal untuk
nimbul jarong
8.Pendingin kulkas (90% ok reaksi)
9.Air putih ( 90% ok reaksi)

Selain tertera diatas akan beresiko terhadap batu akik anda . Bisa batu akik anda rapuh mudah retak dan warna tidak asli bila memproses batu akik dengan proses cepat . Selain menggunakan bahan di atas ada resiko yang anda peroleh . karena batu tidak bisa merubah warna dan bisa tembus cahaya senter dengan cepat . Efek yang dialami oleh batu akik dengan proses cepat akan terjadi cacat didalam batu akik , kekosongan ruang batu akik anda . Tidak ada lagi cara selain ini, penuh kesabaran karena yang anda hadapin yaitu batu .

Cara memudahkan batu akik bisa tembus sebagai berikut :

1.Bahan batu akik

Siapkan tempat / wadah untuk perendaman bahan batu akik
Siapkan air zham zham dan tuangkan kedalam wadah
Masukkanlah batu akik kedalam wadah
Tunggu hingga minimal 3 bulan lamanya bila ingin mendapatkan hasil yang bagus untuk batu akik tersebut .
(bahan – bahan bisa di pilih yang tertera di atas nomor 1,2,3,4,5,8 & 9 )

2.Batu akik belum di ikat di ring

Siapkan wadah / tempat
Siapkan batu akik masukkan ke dalam wadah atau tempat
Wadah atau tempat di isikan dengan air kelapa hijau (bahan)
Setelah itu tunggu minimal 4 bulan lamanya bila ingin mendapatkan hasil yang bagus, dan setiap minggu atu sudah mengeluarkan bau tidak sedap, langsung ganti dengan air kelapa hijau yang baru
(Bahan bisa di pilih yang tertera diatas nomor 1,2,3,4,5 & 8)

**. Khusus untuk black opal banten tidak bisa tembus

A. Cara untuk menimbulkan jarong di rough Black opal banten

Siapkan bensin (minyak tanah) secukupnya
Siapkan wadah / tempat untuk perendaman batu akik black opal
Masukkan bensin (minyak tanah) kedalam wadah / tempat
Masukkan batu akik black opal kedalam wadah / tempat yang sudah terisi bensin (minyak tanah)
Tunggu hingga mengeluarkan kembang jarong (kembang jin)
Hati – hati black opal bisa menyerap air dan merubah aura pemilik (bila batu bertuah)
Bacalah bismillah bila menggunakan batu akik black opal
Bacalah sahad 3 x kali, untuk menetralisir batu akik bertuah
Reaksi memakai batu akik black opal ,lingkungan disekitar akan berubah melihat anda menggunakan batu akik black opal .

*. Cara Batu akik mengkilap dan licin

Siapkan Batu akik yang akan di proses
Siapkan minyak zaitun (untuk urut dan bukan minyak zaitun untuk memasak)
Siapkan kain halus untuk menggosok batu akik
Tetetskan minyak zaitun secukupnya ke permukaan batu akik / kain halus
Mulailah meratakan Minyak zaitun dipermukaan batu akik dan Gosok hingga merata menggunakan kain halus, sehingga tidak merusak permukaan batu akik

Hasil yang memuaskan dan indah dipandang , dan tidak malu saat menggunakan sehari-hari atau pun tempat kerja . Batu akik yang bening dan tembus pandang lebih mantap hasil yang didapat .

Segudang Manfaat Sebongkah Kecil Es Batu Untuk Kesehatan

2015-05-04T21:42:00.002+07:00

Anda mungkin tidak pernah berpikir bahwa penggunaan sehari-hari dari es batu dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan juga bisa mengisi kembali tenaga dalam tubuh Anda. Selain itu meletakkan es batu pada titik tersebut bisa membuat Anda lebih energik dan menjadi awet muda. Caranya mudah sekali yaitu dengan meletakan es batu berukuran kecil di leher bagian belakang dimana letaknya adalah bagian tengah antara pundak dan kepala.

Teknik ini berkaitan erat dengan akupunktur Cina dan manfaatnya seperti hal tersebut. Titik di mana Anda meletakan es batu itu adalah Feng Fu atau jika diterjemahkan yang berarti “Rumah Angin”.

Hanya dengan cara memegang es batu selama 20 menit pada titik Feng Fu Anda akan merasakan hal luar biasa walaupun pada awalnya memang Anda akan merasa dingin pada titik tersebut. Namun, setelah tiga puluh atau empat puluh detik Anda akan merasakan kehangatan.

Dengan melakukan hal ini setiap hari Anda akan mulai merasa euforia. Hal ini terjadi karena hormon endorfin akan mengalir pada darah Anda. Tidak hanya itu saja manfaat teknik tersebut, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan, seperti:

1. Meningkatkan Kualitas Tidur.

Jarang sekali orang dewasa yang mengalami tidur nyenyak. Karena memang 44 persen orang dewasa hingga tua mengalami masalah tidur. Tidur kurang dari 6-7 jam per hari sudah menjadi kebiasaan buruk banyak orang.

Padahal waktu tidur yang cukup sangat diperlukan agar tubuh punya waktu untuk melakukan recovery sehingga punya kekuatan untuk menjalankan aktivitas seharian keesokan harinya.

Dr. Jennifer Ashton mengatakan kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa merugikan kesehatan dan mengurangi keharmonisan dengan pasangan.

Gangguan tidur dapat dikaitkan dengan berbagai macam penyakit, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, suasana hati yang buruk, penurunan produktivitas baik di jalan, kantor maupun di rumah.

2. Pencernaan Menjadi Lebih Baik.

Gangguan pencernaan sekarang ini tidak hanya diderita orang tua saja, kaum muda terutama yang mempunyai banyak aktifitas setiap hari juga mengalaminya. Hal ini memang tidak lepas dari pola makan yang tidak sehat, sehingga mempengaruhi kinerja enzim pencernaan dan menyebabkan gannguan pencernaan

3. Jauh dari Pilek
Disaat cuaca Indonesia yang saat ini yang sering kali berubah ubah, terkadang membuat kita mudah terjangkit Flu, ada baik nya kita coba taruh Batu es pada titik yang ada pada Gambar, semoga saja bisa membantu

4. Mengurangi Nyeri Sendi, Sakit Gigi dan Sakit kepala.

Radang sendi atau artritis adalah reaksi alami jika sendi Anda mengalami gangguan penyakit atau cedera. Jika dibiarkan dalam jangka waktu lama karena akan menyebabkan kerusakan pada jaringan-jaringan tubuh

Menurut David Derrer, MD dari the American Academy of Family Physicians, sakit kepala merupakan sinyal adanya gangguan interaksi antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya. Selama sakit kepala, saraf tertentu dari pembuluh darah dan otot mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. ( 1 Agustus 2014).

Bahkan, menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke di Maryland, Amerika Serikat, sakit kepala tiba-tiba bisa jadi merupakan satu dari beberapa tanda seseorang terkena stroke. 16 Juni 2014).

5. Perbaikan sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular yang lebih baik
Jika terjadi kekurangan oksigen yang ditandai dengan keadaan hipoksia, dalam beberapa menit dapat menyebabkan kematian jaringan bahkan dapat mengancam kehidupan. Dalam situasi seperti ini, diharapkan kompetensi perawat untuk segera mengatasi masalah ini.

Dalam memberikan asuhan keperawatan tentang pemberian terapi oksigen, diperlukan dasar pengetahuan tentang faktor-faktor yang mempengaruhi masuknya oksigen melalui proses respirasi, indikasi pemberian oksigen, cara pemberian oksigen, serta bahaya-bahayanya.

6. Tidak ada lagi perubahan degeneratif tulang belakang dan gangguan neurologis

Adalah nyeri punggung yang terjadi secara spontan dan memiliki derajat nyeri yang cukup tinggi sehingga bisa menimbulkan gangguan aktivitas dan postur tubuh. yang dapat disebabkan karena Stres, Kurang Olahraga, pergeseran Tulang Belakang , DLL

7. Menghilangkan gangguan kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid adalah salah satu dari kelenjar endokrin terbesar pada tubuh manusia. Kelenjar ini dapat ditemui di bagian depan leher, sedikit di bawah laring. Kelenjar ini berfungsi untuk mengatur kecepatan tubuh membakar energi, membuat protein, dan mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lainnya.

8. Menghilangkan hipotensi, hipertensi dan arthritis

Hipertiroid ditandai dengan tekanan darah yang tinggi, percepatan denyut jantung, lebih berkeringat, merasa gelisah dan gemetar, sulit tidur, nafsu makan bertambah, frekuensi buang air besar bertambah, mata membengkak, memerah dan peka terhadap cahaya, serta kulit di atas tulang kering menebal dan menonjol. Penyebab dari penyakit ini sendiri adalah infeksi yang di sebabkan oleh virus, bakteri dan organisme lainnya.

Hipotensi atau tekanan darah sebener nya banyak diderita oleh orang orang tapi sebagian dari mereka mengabaikan nya dan menganggapnya sebagai kasus pusing biasa atau dehidrasi , padahal membiarkan tekanan darah rendah sama dengan bahaya nya membiarkan tekanan darah tinggi yang sama sama dapat memicu Kematian

9. Menyembuhkan Asma

Asma tentu sangat menyiksa penderitanya, terutama jika yang terkena adalah anak-anak. Namun sebuah penelitian terbaru mengindikasikan bahwa asma bisa sembuh dengan sendirinya ketika anak beranjak dewasa. Sayangnya, kemungkinan sembuh ini hanya terjadi pada satu dari lima anak yang terkena asma

10. Katakan tidak pada Selulit
Selulit merupakan lemak yang berlebih pada tubuh kita. Diantara kulit dan otot terdapat suatu lapisan lemak. Pada bagian tubuh dimana lemak itu berlebih, dan dimana lapisan otot yang ada tidak terlalu tebal, maka lemak akan kehilangan 'pondasi'-nya. Lemak kemudian akan menyembul diantara permukaan kulit yang memberikan gambaran kasar yang kita kenal sebagai selulit.

11. Mengurangi Obesitas

Hubungan antara obesitas dan kanker bukanlah sesuatu yang jauh. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi November 2014 dari The Lancet Oncology, menemukan bahwa obesitas menyebabkan kanker untuk hampir 500.000 laporan kasus kanker di seluruh dunia setiap tahun! Dan angka itu terus naik

12. Memperbaiki sistem Reproduksi

Impotensi merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh semua pria di dunia. Karena jika pria telah terkena penyakit ini, maka mereka tidak akan mampu memberikan nafkah batin kepada istrinya. Kepuasan-kepuasan dalam bercinta sebagai suami-istri pun akan lenyap, seketika mereka mengidap penyakit ini. Untuk penderita stadium ringan, umumnya dalam bercinta mereka hanya memiliki durasi yang singkat. Namun untuk penderita stadium parah, tidak hanya untuk menegangkan Mr.P, merasa terangsang pun mereka akan kesulitan.

Sedangkan Dalam tubuh manusia ada tujuh kelenjar endokrin yang penting, yaitu hipofisis, tiroid, paratiroid, kelenjar adrenalin (anak ginjal), pankreas, ovarium, dan testis

13. Menyembuhkan insomnia, kelelahan kronis, depresi, stres, dan manajemen gangguan psiko-emosional

Insomnia atau gangguan sulit tidur adalah hal yang sangat tidak mengenakkan. Tubuh sudah sangat lelah, namun mata masih memincing sulit untuk dipejamkan. Keluhan utama orang mengalami insomnia adalah orang sulit memulai tidur, sering terbangun dari tidur, sulit tidur lagi, setelah terbangun dimalam hari, cepat bangun di pagi hari. Nah, tentu keadaan ini akan semakin membuat tubuh dan pikiran kita stress, pada akhirnya kualitas hidup kita akan turun drastis. Lama-kelamaan insomnia yang tidak segera bisa diatasi akan menjadikan depresi.

Sedangkan Sindrom kelelahan kronis adalah gangguan dalam tubuh manusia yang ditandai dengan kelelahan mental dan fisik yang berlebihan atau ekstrim. sindrom kelelahan kronis mengacu pada kelelahan parah terus menerus, yang tidak hilang begitu saja dengan beristirahat dan tidak langsung disebabkan oleh kondisi medis lainnya.

Website Penghasil Uang Hingga Ribuan Dollar Buat Kamu Yang Kreatif

2015-04-27T17:06:00.005+07:00

Jika kamu merasa seorang yang kreatif dan mampu menghasilkan karya baik berupa tulisan, design, bahkan ide - ide cemerlang. Tidak ada salahnya untuk mencoba peruntungan dengan mengikuti kontes yang diadakan oleh beberapa situs yang mungkin bisa kamu coba untuk menghasilkan uang dari ide - ide kreatif yang kamu punya. Hadiah atau rewardnya tidak tanggung - tanggung mulai dari ratusan hingga ribuan DOLLAR!.

Website tersebut adalah :

1. DesignCrowd.com

DesignCrowd.com berbasis di Australia, berdiri sejak tahun 2008, merupakan perusahan design yang membuka kesempatan bagi desainer seluruh dunia untuk berkreasi. Lebih dari 400 ribu desainer telah bergabung di DesignCrowd. Kontes yang dapat di ikuti meliputi kontes desain Logo, T-Shirt, Web Desain, Desain Kartu, Brosur, dll.

2. crowdSPRING.com

crowdSPRING adalah perusahaan kecil dengan mimpi besar yang berbasis di Chicago - salah satu kota terbesar di dunia. Didirikan oleh Ross Kimbarovsky dan Mike Samson, crowdSPRING dimulai untuk membantu orang-orang dari seluruh dunia akses bakat kreatif, dan untuk membantu kreatif dari seluruh dunia menemukan pelanggan baru.

Dengan latar belakang di kedua industri kreatif dan hukum, crowdSPRING adalah tenaga kerja cinta bagi sebuah tim yang sangat meyakini proses kreatif dan perlindungan kekayaan intelektual. Kontes yang dapat di ikuti meliputi kontes desain Logo, T-Shirt, Web Desain, Desain Kartu, Brosur, Tulisan, Nama Perusahaan, tagline, dll.

3. 99designs.co.uk

Perjalanan website ini dimulai dengan sekelompok desainer yang bersaing bersama di forum Sitepoint untuk menciptakan desain terbaik. Pada tahun 2008, bahwa persaingan ramah tumbuh menjadi pasar desain yang unik, yang akhirnya ditempa hubungan antara puluhan ribu usaha kecil dan komunitas global desainer yang sekarang lebih 950.000 anggota yang kuat.

99designs.com terus merintis cara baru dan menarik bagi para desainer dan bisnis untuk berkolaborasi. Karena 99designs.com percaya bahwa setiap koneksi yang kita buat bergerak bisnis ke depan, bentuk karier desainer, dan membawa pemilik bisnis lain ambisius lebih dekat dengan visi mereka sukses.

Saat ini, desain baru diupload ke platform setiap 1,5 detik dan sampai saat ini 99designs.com telah membayar lebih dari $ 99.587.658 kepada masyarakat desainer 99designs.com. Dari kantor 99designs.com di San Francisco, Melbourne, Berlin, dan Rio de Janeiro, kami bekerja keras 24/7 untuk menyediakan pelanggan 99designs.com dengan platform terbaik untuk mendapatkan desain impian mereka pada permintaan.

10 Tips Sederhana Agar Rumah Anda Selalu Bersih untuk Pegawai

2015-04-27T09:20:00.002+07:00

Menjadi seorang pekerja di jaman sekarang sangatlah tidak mudah karena tidak jarang kita harus berangkat pagi pulang larut malam demi pekerjaan. Dari sekian banyak kegiatan seperti mengantar anak ke sekolah, berangkat kerja, olahraga, dan lain sebagainya, kegiatan membersihkan rumah sering menjadi prioritas yang paling akhir. Sebenarnya, sesibuk apapun kita, kita dapat melakukan hal – hal sederhana tetapi mengena untuk membuat rumah kita tetap bersih dan rapi – dan hal ini hanya memerlukan beberapa menit perhari !

15 menit. Setiap malam, luangkan sekitar 15 menit untuk membersihkan rumah. Ketika kita melakukan ini, anda tidur dan terbangun dengan kondisi rumah yang bersih. Kabar baiknya, hal ini dapat menurunkan tingkat stress anda !
Gunakan timer. Cara ini dapat dipadukan dengan cara nomor 1. Set timer ketika memulai beres – beres, dan ketika alarm mulai berbunyi, hentikan kegiatan beres – beres. Jangan khawatir apabila anda belum selesai beres – beres. Apabila anda mulai terbiasa, anda dapat menyelesaiakan pekerjaan ini dengan durasi yang lebih cepat.
Jangan menaruh barang sembarangan. Memang sangat gampang menaruh barang – barang di sembarang tempat, tetapi jangan sampai hal ini terjadi. Ketika kita selesai melakukan sesuatu dengan barang – barang tertentu segera taruh barang tersebut di tempat yang seharusnya.
Fokus pada satu tugas saja. Jika tidak memiliki waktu selama 15 menit untuk beres – beres, fokus pada satu hal paling penting yang harus dilakukan saat itu juga. Pilih salah satu area di rumah, seperti dapur, ruang tidur, atau ruang tamu, fokus pada salah satu ruangan tersebut dan jangan khawatirkan bagian yang lain.
Buat tempat penyimpanan untuk setiap barang. Hal ini akan membuat rumah menjadi lebih terorganisir dan hal ini akan membuat rumah kita semakin rapi dan tidak berantakan.
Libatkan keluarga kita. Contohnya, libatkan anak kita untuk membereskan sendiri mainan mereka yang berserakan di lantai atau menugaskan mereka untuk membereskan kamar mereka sendiri. Nilai plusnya, anak kita akan belajar untuk bertanggung jawab dan membantu orang tuanya dalam pekerjaan rumah
Bijak dalam melakukan multi tasking. Tahu batasan kita. Mungkin anda dapat melipat baju sekaligus membantu anak anda mengerjakan PR matematika mereka. Tetapi, memasak makan malam sekaligus membereskan kamar tidur tentu bukan pekerjaan yang dapat dilakukan secara bersamaan dan justru akan membuat anda semakin repot. (Makanan menjadi gosong ketika anda membereskan tempat tidur, bisa jadi)
Lakukan cucian setiap hari. Cucian merupakan hal yang selalu ada setiap hari dan akan terus bertambah jika tidak diurus. Dengan melakukan cucian setiap hari, pakaian bersih siap pakai akan selalu ada dan kita tidak perlu cemas akan kehabisa baju.
Beli vacuum cleaner. Karena vacum cleaner menggunakan tenaga yang lebih sedikit daripada menggunakan sapu yang lebih konvensional.
Tidak ada hal yang sempurna. Tidak perlu khawatir apabila rumah kita tidak terlihat sempurna. Karena hanya kita yang tahu dan dapat merasakan kenyamanan dari rumah yang kita tinggali

Cara Mudah Membersihkan Ginjal Cukup Dengan Rp.1000 Perak!

2015-01-26T15:51:00.001+07:00

Tahun-tahun berlalu dalam hidup dan ginjal kita setia menyaring darah dengan menyaring garam, racun dan zat yang tidak diinginkan masuk ke dalam tubuh kita. Dengan berjalannya waktu, garam terakumulasi dan ini sebuah perawatan pembersihan sangat diperlukan. Bagaimana kita bisa melakukannya?

Caranya sangat mudah, cukup dengan daun seledri:

Caranya:

Ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/dhaniya) dan cuci sampai bersih.
Potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air.
Rebus selama sepuluh menit dan dinginkan.
Kemudian saring, masukkan ke dalam botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.
Minum satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat bahwa semua garam dan racun yang menumpuk akan keluar melalui air seni. Anda juga akan merasakan sebuah perbedaan dalam tubuh yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya. Daun seledri dikenal sebagai bahan pembersih yang terbaik untuk ginjal dan ini adalah sebuah cara yang alami!

Selain itu, daun seledri jg bisa mencegah penyakit seperti :
- Reumatik
- Mata Kering (XEROFTALMIA)
- Tekanan darah Tinggi
- Batuk
- Alergi dan lain-lain

untuk tambahan:

- Reumatik :
Potong 1 genggam daun dan batang seledri kecil-kecil, lalu rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminun sekaligus

- Mata Kering :
Makan daun seledri sebagai lalapan segar bersama-sama dengan makan nasi. Lakukan tiap hari. Cuci daun seledri, daun bayam dan daun kelor (Moringan oleifera lamk.) masing-masing 1/3 genggam sampai bersih, lalu giling sampai halus. Tambahkan garam dapur seujung sendok tea dan ¾ cangkir air masak. Remas campuran ini sampai rata, kemudian peras dan saring. Minum air perasannya sekaligus, lakukan 3 kali sehari.

- Tekanan Darah tinggi :
Cuci 100 gr seledri seutuhnya sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 cangkir air, lalu peras dan saring. Selanjutnya tim sampai mendidih. Setelah dingin, bagi untuk 2 kali minum, pagi dan siang hari. Atau cuci 16 batang seledri seutuhnya sampai bersih dan potong-potong secara kasar, lalu masukkan ke dalam panic email. Tambahkan 2 gelas air bersih lalu rebus sampai airnya tersisa ¾ nya. Setelah dingin, airnya diminum dan seledrinya dimakan. Lakukan 2 kali sehari, masing-masing separuhnya.

- Bronkitis :
Cuci 60 gr seledri segar, 10 gr kulit jeruk mandarin kering dan 25 gr gula aren sampai airnya tersisa separuhnya. Setelah dingin saring dan air saringannya dibagi untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari, masing-masing ¾ gelas.

- Batuk :
Cuci 30 gr seledri segar seutuhnya, lalu potong-potong seperlunya. Selanjutnya rebus dalam 3 gelas air bersih. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu secukupnya. Gunakan ramuan ini untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari.

- Kolik :
Sediakan 60 gr seledri segar seutuhnya, 1 ruas jari tangan jahe merah dan sepotong gula aren. Cuci bahan-bahan tersebut dan potong-potong seperlunya, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus.

- Sebagai penyubur rambut :
Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, lalu tumbuk halus. Setelah dikeramas, gosokan tumbukan daun seledri tersebut ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan. Setelah selesai, bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebh 1 jam. Selanjutnya, bilas rambut dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali.

Ini dia, 11 Barang Yang Bisa Digunakan Menghias Dinding!

2015-01-15T20:34:00.000+07:00

Selain foto, banyak benda bisa Anda tampilkan di dinding ruangan. Tak hanya akan meninggalkan kesan, benda-benda tersebut juga menambah keindangan ruangan.

Bingung memilih apa yang bisa Anda pajang di dinding sebagai hiasan? Berikut ulasannya:

Kenangan

Foto merupakan benda kenangan paling sering dipajang di dinding. Meski begitu, Anda juga bisa menambahkan kunci rumah lama atau beberapa suvenir yang didapat dari perjalanan Anda bersama keluarga.

Kalender

Benda ini juga kerap kali ditemukan di dinding ruangan setiap rumah. Selain mengingatkan akan penanggalan, beberapa kalender memiliki gambar atau tampilan yang menarik.

Namun, jika menemukan beberapa tampilan kalender yang menarik, Anda bisa mengumpulkannya dari tahun-tahun sebelumnya. Berikan bingkai untuk mempercantik dan pajang kalender ini sebagai hiasan dinding Anda.

Karya anak

Bersyukurlah memiliki anak yang senang menggambar sejak kecil. Pajang setiap karya mereka di dinding dengan pigura yang sederhana.

Permainan

Permainan klasik seperti monopoli, ular tangga, atau scrabble bisa menjadi hiasan menarik di dinding ruangan Anda. Tidak hanya sebagai pemanis ruangan, benda-benda ini juga bisa Anda pakai sewaktu-waktu untuk bermain bersama keluarga.

Setelah dipakai, kembalikan mereka ke dinding. Menghemat tempat penyimpanan juga, bukan?

Benda klasik

Benda-benda vintage atau yang berkenaan dengan zaman dahulu, masih berguna sebagai penghias ruangan. Sebagai contoh, nampan vintage.

Elemen natural

Tumbuhan dapat memberikan kehidupan berupa udara yang bersih di ruangan. Tidak hanya itu, Anda juga bisa memetik beberapa daun atau bunga kesukaan dan meletakkannya di dalam pigura. Bahkan, Anda juga bisa memajang potongan kayu di dinding ruangan.

Monogram ganda

Memajang inisial bukanlah hal baru. Tetapi, Anda bisa mencoba untuk memajang beberapa monogram dengan berbagai gaya untuk menciptakan koleksi personal Anda di dinding ruangan.

Cermin

Cermin juga menjadi salah satu benda yang paling sering dipajang di dinding. Untuk mempercantik ruangan, Anda bisa meletakkan lebih dari satu cermin dalam satu ruangan dengan ukuran berbeda. Trik lainnya, pilih cermin dengan bingkai bergaya vintage.

Gelang sulam

Hias dinding Anda dengan benda-benda sentuhan tangan. Misalnya, Anda bisa memajang kain-kain sulam buatan Anda sendiri lengkap dengan gelang sulamnya yang berbentuk lingkaran dan terbuat dari kayu atau plastik.

Bayangkan, ruangan Anda akan penuh dengan hiasan berbentuk bundar dengan corak berbeda di tengahnya!

Dekorasi tiga dimensi (3D)

Saat ini banyak benda-benda pajangan rumah beredar di pasaran. Meski begitu, Anda bisa membuat sendiri hiasan tiga dimensi, misalnya berupa bunga timbul dari kertas, dan meletakkannya di dinding Anda.

Kain panel

Isi area kosong di dinding Anda dengan trik sederhana, yaitu memajang kain-kain berpola. Siapkan styrofoam berbagai ukuran dan bungkus dengan kain dengan corak yang berbeda.

Selamat berkarya!

3 Trik Simpel Bikin Kamar Mandi Kita Lebih Mewah

2015-01-15T20:29:00.003+07:00

Pernahkah Anda melihat sebuah kamar mandi begitu mewah? Ketika melihatnya, Anda pasti berpikir butuh biaya besar untuk merealisasikannya. Padahal, tak perlu demikian. Berikut ini, ada tiga cara murah dan mudah bisa digunakan untuk mempercantik tampilan kamar mandi Anda.

1. Gunakan kaca berasap

Kaca berasap ini biasanya satu paket dengan shower. Kaca berasap menyeimbangkan antara privasi ketika mandi melalui kecanggihannya dengan keterbukaan visual. Selain itu kaca berasap tak lebih mahal jika dibandingkan kaca bening. Hanya, ada baiknya, penempatan lampu di depan kaca untuk membuat efek hangat dan sinar keseluruhan.

2. Lakukan trik keramik

Memindahkan keramik dari lantai ke langit-langit kamar mandi merupakan hal penting untuk membuat sebuah ruang tradisional atau modern menjadi terasa mewah. Untuk membuat kesan tersebut, jangan letakkan keramik di seluruh ruangan kamar mandi. Tetapi, Anda cukup meletakkannya di satu atau dua dinding dari atas ke bawah kamar mandi. Selain itu, gunakan juga keramik dengan corak sama antara lantai dan dinding.

3. Manfaatkan kekuatan kaca

Sebuah kaca besar memiliki kekuatan yang juga besar. Kaca jenis ini juga akan menghilangkan biaya keramik yang ditempel di dinding. Secara tak langsung kaca tersebut juga akan membuat kamar mandi Anda dua kali lebih luas dan memberikan efek serasa berada di sebuah oasis pribadi yang luas.

Bagaimana, tertarik merenovasi kamar mandi Anda sekarang?

Cara Simpel Mengatasi Depresi dan Cemas Berlebih

2015-01-15T20:22:00.002+07:00

Jika tak ditangani, depresi dan kecemasan yang dialami seseorang bisa makin parah bahkan dapat memicu keinginan bunuh diri. Selain mencari pengobatan dan berkonsultasi dengan psikiater, tidur lebih awal bisa dicoba untuk membantu meringankan depresi.

Studi terbaru dari Binghamton University menemukan bahwa tidur larut malam lebih memungkinkan seseorang untuk merenungkan hal-hal negatif. Akibatnya, rasa cemas bahkan stres yang berujung pada depresi bisa dirasakan.

Dalam studi ini, peneliti membagikan kuisinoer dan memberi semacam tugas komputer kepada 100 orang dewasa. Peneliti mengukur tingkat kekhawatiran peserta, intensitas merenung atau obesis peserta atas sesuatu, serta kebiasaan tidur sehari-hari.

"Orang yang tidur lebih malam memiliki pengalaman negatif yang lebih sering. Sebaliknya, mereka yang tidur lebih awal dan mendapat waktu istirahat 7-8 jam cenderung lebih rileks dan bisa berpikir positif," terang salah satu peneliti, Jacob Nota.

Dalam laporannya di jurnal Cognitive Therapy and Research dan dikutip pada Minggu (7/12/2014), Nota menekankan ketika orang mendapat tidur yang cukup, keesokan harinya mereka akan lebih segar dan lebih mungkin untuk menyongsong hari dengan pikiran yang lebih positif.

Selain itu, Nota menekankan bagi orang yang kerap tak bisa berhenti memikirkan masalahnya atau selalu merasa cemas dengan kehidupannya, terapi untuk tidur lebih awal bisa menjadi bantuan pengobatan yang sederhana dan murah meriah.

"Meningkatnya kualitas tidur bisa menurunkan gejala psikopatologi. Beragam cara untuk bisa tidur lebih cepat dan lelap bisa dipraktikkan untuk membantu orang-orang dengan gangguan kecemasan bahkan depresi," terang Nota.

Tips Simpel Untuk Memanfaatkan Baju Bekas Anda

2014-12-29T14:46:00.001+07:00

Punya setumpuk baju bekas yang seakan tidak terpakai lagi? Ketimbang menuh-menuhin lemari, enaknya diapakan ya? Apalagi kalau kebanyakan modelnya udah tidak in lagi di tahun ini. Dibuang? Sayang. Dijual? Emang ada yang mau ya?

Kami punya solusi terbaik buat kalian, ide ini mungkin bisa menjadi masukan buat Anda, berikut Sharing Di Sini berbagi buat Anda.

Disumbangkan: Sumbangan dalam bentuk pakaian sepertinya bukanlah hal yang baru, jadi kalian bisa menggunakan cara ini. Tapi pertama-tama pilah-pilih dulu ya item fashion bekas kalian yang masih layak pakai. Pastikan jangan menyumbangkan barang yang membuat si penerima terasa di hina. Bekas kan tidak selamanya tidak bagus. Anda bisa kasihkan ke adik, tetangga, atau korban bencana.

Dijual aja, kan lumayan buat tambahan uang jajan: Sah – sah saja. Hal seperti ini bisa kalian lakukan secara online, atau buka lapak di pasar loak, pasar pagi dan kawasan berpotensi lainnya. Itung-itung lumayan kan buat tambahan uang jajan. Dan kuncinya tetap sama, perhatikan detail kualitas barang.

Kalau bisa didaur ulang, kenapa tidak? Khusus untuk baju yang robek, lubang, kena noda, kancing hilang, silahkan kalian buang. Sementara yang masih layak pakai, coba lihat-lihat lagi modelnya, dan pikirkan “kira-kira bisa dijadikan apa ya?” Merombak model asli pakaian adalah hal yang memberikan kesempatan kalian untuk menjadi lebih handal dalam tips berbusana. Dan sementara waktu, buat Anda si pemula kalian boleh mencontek daur ulang pakaian bekas dari berbagai sumber.

Nah terlihat mudah bukan? Selain simple juga bermanfaat.

Rahasia Daging Ikan Cepat Matang Ketika Dimasak

2014-12-29T14:40:00.001+07:00

Kamu penggemar ikan? Jika kamu perhatikan, ikan adalah salah satu bahan makanan hewani yang cepat matang. Ya, ikan hanya perlu dimasak beberapa menit saja untuk dapat mematangkan keseluruhan dagingnya. Bahkan beberapa jenis masakan ikan menggunakan daging ikan yang masih mentah dan dimakan begitu saja. Kenapa bisa begitu ya? Padahal daging lain seperti daging ayam atau sapi butuh waktu cukup lama untuk mematangkannya?

Susunan otot ikan memang beda dengan susunan otot daging hewan darat pada umumnya. Ikan membutuhkan otot yang dapat membantunya bergerak dengan gesit di dalam air. Untuk itulah, otot ikan tersusun atas serat yang lebih tipis dan pendek dibandingkan serat pada otot hewan darat. Akibatnya, otot dalam daging ikan akan lebih mudah diurai, baik secara kimiawi (misalnya saat dimasak) atau secara mekanis (dikunyah atau dipotong).

Inilah mengapa daging ikan dapat disantap meskipun dalam keadaan mentah. Bandingkan jika daging sapi yang disantap dalam keadaan mentah, pasti mulut dan gigi kita kita harus bersusah payah untuk mengunyahnya. Selain itu, ikan juga hampir tidak mempunyai jaringan ikat seperti tulang rawan, tendon, dan sebagainya.

Ikan tidak memerlukan jaringan ikat yang bagi hewan darat sangat penting untuk menopang dan mengikatkan tubuh ke tulang-tulang mereka. Tentu saja ikan tidak butuh jaringan tersebut, mengingat tubuh ikan hampir seluruhnya merupakan otot (daging), dengan sedikit tulang di tengahnya. Pada hewan darat, jaringan ikat tersebut menyumbang cukup banyak protein yang saat dimasak berubah menjadi gelatin. Karena itulah, daging ikan tergolong lebih empuk dan kering setelah matang dibandingkan dengan daging hewan darat.

Ikan yang tergolong berdarah dingin ini juga mengandung lemak yang sedikit. Semua hal di atas mengakibatkan daging ikan sudah dapat matang hanya dalam beberapa menit saja, tergantung pada ketebalan daging ikan yang kita masak.

10 Cara Gampang Pasang Konblok di Halaman Rumah

2014-12-21T12:30:00.003+07:00

Konblok makin digemari sebagai penutup lantai halaman rumah, taman, teras, atau carport, terutama oleh mereka yang peduli terhadap kelestarian lingkungan. Pasalnya, dengan menggunakan konblok, air hujan akan terserap tanah, yang tentu saja baik buat ketersediaan air tanah. Sebagaimana dilansir melalui Rumah.com, untuk memasang konblok, ada beberapa tips yang harus diperhatikan:

1. Persiapkan konblok yang akan dipasang. Biasanya konblok dijual per meter persegi, tetapi ada juga yang dijual per buah. Saat membeli, lebihkan 10% dari luas area untuk mengantisipasi konblok yang bakal dipotong di sudut atau bagian di pinggir.

2. Ukur bagian halaman yang akan dipasangi konblok. Tandai batas menggunakan patok kayu dan tali.

3. Gali tanah sebatas garis yang telah dibuat. Kedalamannya bisa disesuaikan dengan tebal konblok, biasanya sekitar 15 – 20 cm

4. Tambahkan batu kerikil sebagai dasar dengan ketebalam 10 – 15 cm. Ratakan dan padatkan dengan alat compactor atau papan yang memiliki permukaan rata. Siramkan air ke atas kerikil sehingga bebatuan tersebut tidak renggang.

5. Beri lapisan pasir di atas kerikil secukupnya sehingga menutup kerikil, kemudian ratakan dan padatkan. Lapisan pasir ini harus benar-benar rata, supaya permukaan konblok yang dipasang tidak bergelombang.

6. Pasang konblok sesuai keinginan, dimulai dari bagian yang terdekat dengan rumah atau pintu masuk. Pasang konblok serapat mungkin, sehingga terhindar dari pergeseran posisi. Pastikan permukaan konblok yang dipasang rata. Untuk memastikan permukaan tersebut rata, bisa Anda menggunakan waterpass.

7. Potong kelebihan konblok di bagian pinggir atau sudut dengan gerinda atau alat pemotong. Untuk memastikan ketepatan potongan, ukur dan beri tanda sebelum melakukan pemotongan.

8. Padatkan konblok menggunakan mesin perata lantai atau dengan palu kayu besar. Lakukan dengan hati-hati, hingga konblok terpasang dengan baik.

9. Agar konblok tidak mudah terlepas, bagian luar konblok harus ‘dipagari’ dengan plesteran semen atau batu bata.

10. Isi sela-sela konblok (nat) dengan pasir halus. Caranya, taburkan pasir di atas permukaan konblok, kemudian dimasukkan ke sela-sela dengan sapu. Terakhir, konblok harus diratakan ulang.

Sebagai catatan, jika ingin konblok lebih tinggi dari permukaan tanah di sekitarnya, Anda tidak perlu menggali tanah atau menaburi kerikil. Cukup dengan menaburi pasir.

4 Cara Unik Melentikkan Bulu Mata Anda

2014-12-11T16:19:00.004+07:00

Melentikkan bulu mata merupakan cara jitu menyiasati mata agar tampak lebih segar dan enerjik. Umumnya, cara termudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan penjepit bulu mata. Tapi masalahnya, tanpa perawatan dan pengaplikasian yang tepat, bulu matamu bisa rontok dan kelopak matamu ikut terjepit. Nah, berikut ini beberapa cara melentikkan bulu mata tanpa penjepit yang bisa kamu coba sendiri:

Melentikkan dengan Tangan

Cara ini bisa jadi yang termudah yang bisa kamu lakukan. Aplikasikan maskara di matamu seperti biasa, lalu gosok telapak tanganmu hingga terasa hangat. Setelahnya, tekan bulu matamu ke atas dan biarkan kurang lebih 2 menit, dan kamu akan lihat hasilnya. Cara ini juga bisa kamu lakukan dengan melentikkan menggunakan tangan yang dihangatkan terlebih dulu, baru mengaplikasikan maskara setelahnya untuk efek lentik yang tahan lama.

Melentikkan dengan Pelembab

Cara satu ini juga gak kalah simple dari yang pertama lho Gladis! Manfaatkan pelembab sehari-harimu untuk melentikkan bulu mata. Bukan cuma pelembab wajah, tapi juga pelembab bibir. Caranya mudah, letakkan pelembab di kedua jari telunjukmu secukupnya, lalu gosokkan dengan jempol hingga hangat. Aplikasikan di mata dengan posisi tegak ke arah kelopak mata sambil ditekan-tekan sebentar . Setelahnya gunakan maskara, dan taddda.

Khusus pelembab bibir, kamu bisa mengaplikasikannya langsung tanpa harus dihangatkan dengan tangan.

Gunakan Sendok Teh

Kamu bisa menggunakan sendok makan juga, tapi sendok teh jauh lebih baik. Rendam sebentar sendok di dalam air hangat, lalu pastikan panasnya membuat matamu nyaman ya Gladis! Tekan-tekan tepi sendok sepanjang garis bulu mata dengan menggunakan bantuan jempol selama beberapa detik hingga tampak menekuk. Setelahnya, segera aplikasikan maskara dan gunakan lagi bantuan sendok di bagian atas bulu mata untuk menambah efek lengkung.

Trik Api Ala Korea
Salah satu makeup artist asal Korea membagi triknya untuk membuat bulu matamu terlihat lentik alami dan tahan lama nih Gladis. Tapi lakukan dengan hati-hati ya!

Pertama, siapkan dulu pemantik dan batang korek api. Lebih bagus lagi jika kamu menggunakan aplikator bulu mata berbahan metal untuk hasil yang lebih natural. Lalu panaskan bolak-balik menggunakan pemantik, dari bagian tengah hingga ujungnya kurang lebih 4 detik. Setelahnya, pastikan dulu kamu mengukur dan mengurangi panasnya di bagian atas telapak tangan agar tidak terbakar saat di aplikasikan pada bulu mata. Terakhir, aplikasikan perlahan dari bagian akar ke ujung, dengan fokus pelentikan di bagian ujung, terutama pada sudut mata.

10 Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

2014-12-11T16:05:00.001+07:00

Tekanan darah tinggi, atau yang disebut dengan hipertensi, merupakan penyakit yang sering sekali terjadi di masyarakat, terutama dewasa dan usia lanjut. Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi, salah satunya adalah perubahan gaya hidup. Dengan berkembangnya jaman, gaya hidup masyarakat cenderung berubah menjadi gaya hidup yang kurang aktif berolahraga. Pola makan yang tidak sehatpun menjadi faktor risiko terjadinya hipertensi.

Untuk menurunkan hipertensi, penderita biasanya hanya melakukan pengobatan biasa. Padahal menurut penelitian, perubahan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah, bahkan ada yang mengatakan bahwa perubahan gaya hidup yang benar lebih efektif dibanding hanya minum obat.

Berikut adalah 10 cara mudah menurunkan tekanan darah:

Rajin berolahraga 30 menit/hari
Makan makanan tinggi kalium : pisang, kentang dengan kulitnya, orange juice dan yoghurt rendah/tanpa lemak
Kurangi asupan garam
Berhenti merokok
Jika gemuk, turunkan berat badan
Hindari minum alkohol
Hindari stress
Ikuti kelas senam Yoga
Kurangi minum kopi/ kafein
Meditasi

Cara-cara di atas mudah dilakukan dan dapat dipraktikkan oleh segala umur. Bagi yang tidak menderita hipertensipun, disarankan untuk mulai mengubah gaya hidupnya ke arah yang lebih baik agar nantinya tidak terserang hipertensi. Hidup sehat dimulai dari diri anda sendiri.

Persyaratan Diklat Prajabatan untuk CPNS

2014-11-11T11:18:00.001+07:00

Diklat Prajabatan merupakan syarat pengangkatan CPNS menjadi PNS Diklat Prajabatan terdiri dari :

     1. Diklat Prajabatan Golongan I untuk menjadi PNS Golongan I
     2. Diklat Prajabatan Golongan II untuk menjadi PNS Golongan II
     3. Diklat Prajabatan Golongan III untuk menjadi PNS Golongan III

Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) wajib disertakan dalam diklat Prajabatan selambat-lambatnya 2 (dua) tahun setelah pengangkatannya sebagai CPNS. CPNS wajib mengikuti dan lulus Diklat prajabatan untuk diangkat sebagai PNS. Diklat Prajabatan dilaksanakan untuk memberikan pengetahuan dalam rangka pembentukan wawasan kebangsaan, kepribadian dan etika PNS disamping pengetahuan dasar tentang sistem penyelenggaraan pemerintahan negara, bidang tugas, dan budaya organisasinya agar mampu melaksanakan tugas dna perannya sebagai pelayan masyarakat. Pesera diklat Prajabatan adalah semua Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS).

Diklat Prajabatan Golongan II Angkatan I

Kabupaten Pesisir Barat

Tahun 2014

PERSYARATAN PESERTA MENGIKUTI DIKLAT PRAJABATAN

Kepada Calon Peserta diwajibkan membawa persyaratan /kelengkapan sebagai berikut :
1.) Menerima Surat Pemanggilan Peserta Diklat Prajabatan
2.) Photo copy SK. CPNS sebanyak 2 rangkap.
3.) Surat Tugas dari Instansi pengirim
4.) Surat Keterangan Berbadan Sehat dari Dokter Pemerintah
5.) Pas Photo Hitam Putih Uk. 3 x 4 sebanyak 2 lembar ( Semua berkas dimasukkan dalam
     stop map )
6.) Potongan rambut peserta laki-laki harus pendek rapi
7.) Tidak diperbolehkan membawa anak selama mengikuti Diklat
8.) Pakaian :

        Peserta Pria :

Memakai baju putih lengan panjang
Celana katun warna hitam
Dasi panjang warna hitam
Sepatu warna hitam
Ikat pinggang Korpri
Rambut dengan panjang tidak lebih dari 2 cm
Pakaian Olah Raga (baju kaos putih lengan panjang, trening warna biru dan sepatu olagraga warna putih)
Memakai tanda pengenal peserta

Peserta Wanita :

Memakai baju putih lengan panjang
Rok panjang bahan katun warna hitam
Dasi kupu-kupu warna hitam
Ikat pinggang Korpri
Sepatu pantofel hitam dengan hak tidak melebihi 5 cm
Bagi yang berjilbab memakai jilbab dengan warna putih
Bagi yang tidak berjilbab, rambut terlihat rapi dengan potongan pendek
Pakaian Olah Raga (baju kaos putih lengan panjang, trening warna biru dan sepatu olagraga warna putih)
Memakai tanda pengenal peserta

Download PERATURAN PEMERINTAH REPUBLIK INDONESIA. NOMOR 101 TAHUN 2000. TENTANG. PENDIDIKAN DAN PELATIHAN JABATAN

Cara Cepat dan Mudah Mencairkan Daging Beku

2014-11-07T13:23:00.002+07:00

Daging yang belum diolah, umumnya disimpan dalam plastik tertutup, untuk kemudian dibekukan dalam freezer. Cara ini diketahui bisa memperpanjang umur simpan daging dan menjaganya tetap segar.

Sebelum diolah, biasanya daging beku mesti dilunakkan dahulu, dengan cara didiamkan dalam suhu ruang lebih kurang 25 derajat celsius hingga semua es pada daging mencair. Namun, tak sedikit orang yang merasa kerepotan dengan cara yang membutuhkan waktu terbilang lama. Lalu, sebenarnya, adakah aturan lain yang lebih mudah?

Sebuah stasiun tv kabel di Taiwan, CTi, menayangkan kiat praktis dalam mengolah daging sebelum dimasak.

Anda hanya membutuhkan dua buah panci alumunium.

Caranya :

Pilih salah satu panci, lalu balikkan (posisi bawah panci menjadi di atas dan mulut panci di bawah).
Letakkan daging yang masih terbungkus plastik dan beku di atas panci terbalik tersebut.
Ambil panci lainnya, dan isilah dengan air kran.
Setelah panci terisi, tumpuk panci ini di atas daging dan panci terbalik.
Sehingga susunannya nampak seperti burger panci.
Diamkan selama 5 hingga10 menit (tergantung ketebalan daging). A
Anda akan saksikan, lambat laun daging akan mencair dengan sendirinya.

Mudah bukan? silahkan dicoba dirumah :)

sumber:
http://female.kompas.com/read/2014/08/03/152441820/trik.cepat.mencairkan.daging.beku

10 Cara Mudah Untuk Membantu Anda Berhenti Mendengkur

2014-10-31T14:03:00.002+07:00

Sebagian besar orang dewasa cenderung mendengkur secara teratur atau sesekali. Berbagai studi klinis mengidentifikasi penyebab umum dari mendengkur, dan ini terkait dengan usia, tipe tubuh, berat badan, masalah hidung, posisi tidur, merokok, obat-obatan dan konsumsi alkohol.

Mendengkur tidak hanya mempengaruhi kualitas tidur tetapi juga sangat menjengkelkan bagi pasangan anda, sehingga dapat menyebabkan frustrasi dan memperburuk situasi. Diambil dari pengalaman pribadi dan rekomendasi ahli, berikut adalah 10 cara yang paling umum untuk mencegah anda dari mendengkur.

1. Cobalah untuk tidur dengan posisi menyamping

Getar suara mendengkur saat tidur berasal dari tenggorokan dan ini dikarenakan adanya bagian tubuh yang menghalangi jalan napas ketika anda tidur telentang. Tidur dengan posisi menyamping dapat membantu mencegah hal ini.

Jika anda sudah terbiasa tidur telentang, anda dapat mencoba menggunakan bantal untuk menahan tubuh anda kembali ke posisi telentang, atau anda dapat menggunakan trik bola tenis. Trik ini pada dasarnya adalah menempatkan bola tenis (atau sejenisnya) di punggung anda melalui piyama atau t-shirt anda sehingga ketika anda kembali ke posisi telentang, anda merasa tidak nyaman dan kembali ke posisi menyamping.

2. Hindari minum alkohol sebelum tidur

Kelebihan konsumsi alkohol membantu dalam relaksasi otot-otot tenggorokan dan sebagai hasilnya anda lebih mudah mendengkur. Sebuah rekomendasi umum adalah tidak minum minuman beralkohol 4-5 jam sebelum tidur. Segelas anggur atau bir tidak masalah, namun konsumsi alkohol berlebihan bahkan dapat membuat orang-orang yang tadinya tidak mendengkur menjadi mendengkur.

3. Pertahankan jadwal tidur yang konstan

Para ahli menyarankan bahwa menciptakan pola tidur dapat membantu anda tidur lebih baik dan meminimalkan mendengkur. Dengan kata sederhana ini berarti mencoba untuk tidur pada waktu yang sama setiap malam dan pastikan bahwa anda terus memperoleh 7-8 jam tidur.

4. Membuka penyumbat hidung anda

Ini mungkin langkah yang paling sulit untuk diikuti. Bila anda memiliki hidung tersumbat, anda pada dasarnya bernapas menggunakan mulut dan menyebabkan anda lebih mendengkur. Cara-cara dibawah ini biasa dilakukan ketika kita menderita pilek, namun bisa juga digunakan untuk mengatasi masalah mendengkur:

Gunakan obat pelega hidung (setelah berkonsultasi dengan dokter atau apoteker).
Mandi air panas dan gunakan beberapa tetes eucalyptus dalam air untuk membantu anda bernafas lebih baik dan membuka penyumbat hidung anda.
Menghirup uap di atas panci dengan air mendidih.
Makan sup ayam panas.

5. Bersihkan bantal anda

Mendengkur mungkin merupakan hasil dari alergi yang anda tidak mengetahuinya. Jika zat yang menyebabkan anda alergi ada pada bantal anda, maka anda akan terus mendengkur tanpa mengetahui apa sebabnya. Cobalah untuk mengganti bantal anda dan pastikan bahwa anda mencuci sarung bantal secara teratur. Jika anda memiliki hewan peliharaan, cobalah untuk menjauhkan mereka dari tempat tidur (dan bantal anda), dan lihatlah apakah ini membuat perbedaan untuk masalah mendengkur anda.

6. Minum banyak air

Air membuat sekresi hidung anda lebih lembut dan lebih mudah untuk dihilangkan sehingga membantu anda membuka penyumbatan hidung lebih cepat. Asupan air yang disarankan per harinya adalah 3,7 liter untuk pria dan 2,7 liter untuk wanita.

7. Berhenti merokok

Merokok menyebabkan pembengkakan dan radang pada selaput lendir hidung dan ini menurunkan aliran udara saat bernapas. Hasilnya adalah suara yang lebih bergetar saat tidur malam anda. Pastikan anda membaca artikel kami yang lain 20 tips powerful untuk berhenti merokok.

8. Menurunkan berat badan dan lemak di sekitar leher anda

Jika anda kelebihan berat badan, maka kelebihan jaringan lemak (terutama di daerah tenggorokan) dapat menjadi penyebab mendengkur. Hal ini tidak selalu terjadi karena orang-orang yang bertubuh normal pun mengalami mendengkur juga, namun menurunkan berat badan secara umum memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan anda.

9. Gunakan humidifier (alat pelembab udara)

Sebuah humidifier dapat meningkatkan kelembaban di dalam ruangan saat tidur. Hal ini akan melembutkan hidung dan tenggorokan serta lebih mudah bernapas, sehingga mengurangi kemungkinan untuk mendengkur.

10. Hindari minum kopi atau makanan berat 3 jam sebelum tidur

Kopi (dan minuman kafein lainnya) serta makan makanan berat sebelum pergi tidur dapat meningkatkan insomnia, mengalihkan perhatian tidur anda dan menyebabkan mendengkur. The National Sleep Foundation menyarankan anda untuk menghindari makanan berat ataupun makanan ringan 3-4 jam sebelum beristirahat.

Sebagai aturan praktis, cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam per hari dan pada saat yang sama hindari tidur terlentang. Jika teknik self-help di atas tidak dapat membantu anda untuk berhenti mendengkur, maka cara terbaik untuk mendapatkan pengobatan adalah mengunjungi pusat tidur setempat untuk memperoleh bantuan dan nasihat dari profesional.

sumber :

http://www.akuinginsukses.com/10-cara-mudah-untuk-membantu-anda-berhenti-mendengkur/

15 Cara Unik Untuk Mengucapkan Terima Kasih

2014-10-31T13:57:00.000+07:00

Bersyukur dan berterima kasih pada orang² yang Anda sayangi tidak harus selalu dengan ucapan terima kasih secara langsung. Ada beberapa orang yang grogi atau gugup jika secara langsung mengucapkan terima kasih akan arti kehadiran seseorang dalam hidupnya. 15 cara di bawah ini bisa Anda jadikan alasan untuk selalu mengucapkan terima kasih pada orang yang selalu menyayangi Anda.

1. ⇨ Jangan lupakan kontak mata saat Anda mengucapkan terima kasih. Ketulusan Anda akan terpancar dari tatapan mata.

2. ⇨ Tuliskan ucapan terima kasih pada orang yang Anda sayangi. Tuliskan betapa berarti kehadiran mereka untuk Anda.

3. ⇨ Saat Anda jalan² dan menemukan sebuah benda yang disukai sahabat atau keluarga, tidak ada salahnya membeli benda itu sebagai hadiah kecil. Hadiah tidak harus menunggu ulang tahun bukan...???

4. ⇨ Buat sebuah kejutan bagi orang yang Anda sayangi. Bisa dengan mengajaknya pergi ke sebuah tempat atau sekedar memasakkan makanan kesukaannya.

5. ⇨ Jangan menunggu hari spesial untuk memberi pelukan pada seseorang dan mengatakan betapa mereka begitu berarti bagi Anda.

6. ⇨ Doakan orang² yang Anda sayangi dan menyayangi Anda. Doakan mereka dengan tulus agar selalu diberkahi kebahagiaan dan kesehatan.

7. ⇨ Hidup Anda bahagia, maka bagilah pada orang lain yang tidak seberuntung Anda. Jadilah sukarelawan pada kegiatan tertentu. Banyak sekali kegiatan sosial yang bisa Anda lakukan, mulai dari di dekat tempat tinggal, atau dalam dunia online.

8. ⇨ Tidak alasan untuk sibuk. Luangkan waktu 5 menit saja setiap minggu untuk bergantian menelepon kakek, nenek, paman, kerabat jauh, sahabat yang lama tak bertemu dan siapapun yang pernah mencerahkan kehidupan Anda.

9. ⇨ Berterima kasih pada rejeki yang diberikan Allah SWT bisa Anda aplikasikan dalam bentuk sedekah. Berbagilah sedikit penghasilan Anda pada mereka yang membutuhkan.

10. ⇨ Anak selalu memberi kebahagiaan tersendiri. Jika Anda sudah memiliki buah hati, luangkan waktu untuk bermain bersama mereka. Rekam dalam video atau foto. Hal itu akan menjadi kenangan membahagiakan bagi Anda dan anak Anda.

11. ⇨ Sahabat Anda adalah orang yang juga berjasa dalam hidup Anda. Tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk mereka. Berikan bahu Anda saat mereka butuh sandaran atau tempat untuk menangis.

12. ⇨ Seringkali kita tidak menyadari arti kehadiran seseorang hingga kita kehilangan. Karena itu, buatlah daftar nama² orang yang Anda sayangi atau berjasa dalam hidup Anda. Lalu bayangkan seandainya mereka tidak ada. Dengan begitu, Anda bisa merasakan kehadiran mereka begitu penting.

13. ⇨ Ingatlah hari ulang tahun atau hari spesial seseorang, jangan hanya mengandalkan Facebook. Ucapan selamat dari Anda pasti sangat berarti.

14. ⇨ Abadikan setiap kegiatan dalam bentuk foto atau video, entah itu acara yang berhubungan dengan Anda atau sekedar merekam untuk keluarga atau teman yang sedang mengadakan acara. Buatlah copy dalam bentuk CD, itu akan menjadi hadiah spesial untuk dikenang.

15. ⇨ Berterima kasih pada alam juga harus Anda lakukan, kehidupan Anda berjalan berkat alam. Cara paling mudah berterima kasih pada alam adalah membuang sampah pada tempatnya, menanam pohon di halaman rumah, dan selalu menjaga kebersihan lingkungan.

Sesungguhnya rasa terima kasih Anda akan membuat orang lain bersyukur akan dirinya sendiri. Jadi seringlah mengucapkan terima kasih, Anda bahagia, orang lain juga bahagia.

Sumber

- https://www.facebook.com/pages/Info-Dunia/330976646942761?ref=stream

21 Rahasia Tubuh Yang Selama Ini Disimpan Para Dokter

2014-10-30T13:51:00.000+07:00

Apa sih yang bakal kamu lakukan saat kamu cegukan? Atau kamu udah tahu belum cara yang paling efektif untuk ngurangin rasa sakit jarum suntik?

Hayo…seberapa jauh sih kamu mengenal tubuhmu sendiri? Di dalam thread ini, ane akan berikan 21 rahasia yang berkaitan dengan tubuhmu, 21 rahasia yang belum tentu kamu tahu. Pengen tahu rahasianya apa saja?, tanpa memperpanjang waktu mari kita ke TKP

1. Tenggorokan Gatal? Nggak Perlu Buru-Buru Beli Obat!

Daripada beli obat, kamu bisa mencoba untuk menggaruk telingamu. Menurut dr. Scott Scaffer, kepala bagian THT di New Jersey, Amerika, menggaruk daun telinga akan memberikan rangsangan pada syaraf-syaraf telinga yang berpengaruh langsung pada syaraf tenggorokan. Rangsangan ini akan membuat syaraf tenggorokan bereaksi dan mengobati tenggorokanmu yang gatal.

2. Daya Tangkap Kupingmu Itu Memang Berbeda

Menurut penelitian yang dilakukan oleh UCLA (University of California) ternyata kuping kita memiliki sensitifitas yang berbeda terhadap suatu rangsangan. Kuping kiri kita akan lebih peka terhadap irama dan tone musik, sedangkan kuping kanan akan lebih peka terhadap suara dan kata-kata. Hmm, pantas saja kalau lagi angkat telfon kita lebih sering menggunakan kuping kanan ya?!

3. Takut Jarum Suntik? Praktekan Saja Rahasia Kecil Ini!

Buat kamu yang takut jarum suntik, batuklah saat kamu akan disuntik! Nah, jadi menurut British Medical Journal, batuk itu ternyata mampu mengurangi rasa sakit saat disuntik. Hal ini karena batuk akan menyebabkan tekanan udara di dada berubah secara mendadak yang menghambat kerja syaraf rasa sakit di sumsum tulang belakang.

4. Ngantuk Setelah Kekenyangan? Usahakan Tidur Miring Ke Kiri

Sering kan merasa ngantuk dan kemudian jatuh tertidur setelah makan banyak?

Jika ini sering terjadi maka mulai usahakan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri agar kamu terhindar dari heartburn. Buat kamu yang belum tahu apa itu heartburn, itu adalah rasa nyeri di dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Tidur miring ke kiri akan menyebabkan lambungmu lebih rendah dari posisi kerongkongan sehingga asam lambungmu tidak mengalir ke kerongkonganmu.

Jadi kamu nggak ngalamin lagi deh sakitnya heartburn.

5. Tindihan Itu Belum Tentu Gara-Gara Ada Setannya Lho!

Beberapa orang sering merasa tindihan atau kelumpuhan tidur kan? Jangan buru-buru nyalahin setan atau hantu gangguin kamu. Tindihan bisa dijelaskan secara medis, karena itu sebenarnya adalah saat dimana tubuhmu tidak sepenuhnya tidur, tapi juga tidak sepenuhnya bangun. Teori yang paling umum mengatakan bahwa tindihan adalah akibat terhenti tiba-tibanya fase REM, yaitu fase tidur yang paling dalam dan nyenyak. Selain itu, otak bagian tengah akan menjadi lebih aktif dari biasanya — dan inilah kondisi yang mengakibatkan mereka yang tindihan berhalusinasi atau jadi paranoid.

6. Mau Mimpi Apa Malam Ini?

Dengan banyak-banyak latihan, kamu sebenarnya bisa mengatur mimpi-mimpimu lho! Pernah dengar istilah lucid dream kan?! Untuk mensetting mimpimu cobalah untuk memikirkan mimpi yang kamu inginkan sebelum tidur. Setelah kamu tertidur, otak akan bekerja untuk menciptakan mimpi yang kamu inginkan.

Jika kamu memang mau mencoba mensetting mimpi, mulai latihan dengan cara ini.

7. Gagal Bersin?

Merasa hidung gatal, ingin bersin tapi yang ada nggak jadi bersin memang nyebelin kadang-kadang. Ada trik kecil yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa sukses bersin. Jadi jika kamu merasa hidung udah nggak enak dan tanda-tandanya kamu bakal bersin, maka palingkan pandanganmu ke arah cahaya.

8. Pengen Diet? Ganti Pringmu Dengan Mangkok

Berbeda dengan piring yang memiliki permukaan lebar, permukaan mangkok yang lebih kecil daripada piring akan membuatmu mengambil porsi makanan yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan menggunakan piring. Selain itu kesan “penuh” dalam mangkok pasti bikin kamu males ngambil makanan banyak-banyak, kan?

9. Teman Yang Paling Pas Buat Makanan Extra Pedas Itu

Susu atau yoghurt. Jadi jika kamu lagi makan makanan yang pedasnya nggak ketulungan obati dengan segelas susu hangat atau dampingi dengan yogurt.

10. Iringan Musik Yang Paling Pas Buat Jam Belajar Itu..

Ganti playlistmu saat kamu ingin berkonsentrasi dengan musik klasik gubahan John Sebastian Bach.

Musik klasik emang paling oke buat belajar dan bikin fokus, tapi musik karangan J.S Bach ternyata terbukti paling ampuh untuk membuatmu fokus. Alasannya adalah karena musik-musik Bach memiliki tempo yang hampir sama dengan detak jantung kita sehingga membuatmu tetap fokus, namun tidak membuatmu terlalu bersemangat.

11. Ketika Menghadapi Situasi Yang Bikin Nervous

Lakukan hal ini kapanpun kamu akan menghadapi situasi yang bakal bikin kamu nervous. Duduk, lihat ke atas dan tersenyumlah, tahan pose ini sampai kamu merasa kamu udah agak tenang dan sedikit bersemangat. Tindakan ini ternyata mampu menurunkan kortisol (hormon stress) serta meningkatkan hormon testosteron. Hasilnya, kamu akan lebih tenang sekaligus bersemangat.

12. Minumlah Segelas Air Sebelum Dan Sesudah Tidur

Meminum air putih sebelum tidur akan membantu untuk menjaga kelembaban kulit dan tubuhmu, melenyapkan racun, serta memberikan energi selama kita tidur. Sedangkan meminum air putih setelah tidur akan membantu proses detoksifikasi tubuh, melancarkan buang air besar, membuatmu terlihat awet muda hingga membantu kekebalan imun tubuh.

13. Minum Air Putih Sebelum Makan

Kebiasaan ini cocok banget dilakukan buat yang pengen diet. Meminum air putih sebelum makan akan menyadarkan otak, tentang kebutuhanmu. Apakah kamu benar-benar lapar atau hanya sekadar haus, rasa haus ini bisa diidentifikasi otak sebagai rasa lapar lho kadang-kadang! Oleh karena itu minum air putih sebelum makan akan menghindarkanmu dari makan berlebih.

14. Minum Kopi Sebelum Tidur Siang

Jika kamu ingin tidur siang, namun takut kebablasan maka minum segelas kopi sebelum kamu tertidur. Umumnya, kafein dalam kopi akan bekerja dalam 20 menit, jadi kamu bisa merasakan segar bugar karena efek kafein pas kamu bangun tidur nantinya.

15. Ilangin Rasa Haus Saat Puasa

Puasa memang wajib menahan rasa haus, namun ternyata ada trik khusus jika kamu merasa haus. Caranya adalah dengan melipat lidahmu menjadi seperti pipa, kemudian ambil nafas dengan posisi itu.

16. Ini Dia Cara Ngilangin Pegal-Pegal Dan Sakit Di Punggung

Menaruh bantal di lutut saat kamu akan tidur, mandi air hangat dan banyak-banyak minum air putih juga bisa membantumu meringankan sakit punggung ini.

17. Hentikan Cegukan Dengan Gula

Daripada kamu bingung cari cara ini itu hanya demi menghentikan cegukan, coba hentikan cegukanmu dengan setengah hingga satu sendok gula pasir. Gula ini bisa menghentikan cegukan karena menelan gula yang lengket dapat mengubah irama pernafasan, jadi cegukanmu bisa berhenti deh.

18. Berikan Matamu Sedikit Sentuhan

Usapkan air dingin atau taruh mentimun dingin di matamu saat kamu merasa lelah dan capek untuk membuatmu merasa segar kembali. Atau kamu juga bisa membeli kompres mata dengan aneka model dan bentuk yang bisa kamu gunakan sesukamu.

19. Perbanyak Menguap Saat Berada Di Pesawat

Terbang dalam waktu yang lumayan lama akan membuat kupingmu terasa sakit karena perbedaan tekanan udara. Untuk mengatasinya menguaplah dengan frekuensi yang lebih sering. Menguap akan membantu menyeimbangkan tekanan udara di luar tubuh dan di dalam tubuhmu sehingga kupingmu tidak akan lagi terasa sakit.

20. Garam Untuk Atasi Rasa Mualmu

Ada kalanya kita merasa mual dan pusing tanpa sebab yang jelas. Jika kamu malas ribet, maka kamu bisa menyesap sedikit garam untuk mengatasi rasa mualmu ini.

21. Hentikan Kebiasaanmu Merokok Sesudah Makan!
Merokok sehabis makan menurut para ahli sebanding dengan kamu merokok 10 batang rokok. Nah, lho! Kamu sudah tahu kan bahaya merokok? Buat kamu yang masih pengen ngerokok, mending kamu baca Thread ane deh. Tapi kalau kamu masih mau merokok, resiko ditanggung penumpang ya!

5 Makanan Dan 15 Kebiasaan Yang membuat Kita 'Bodoh'

2014-10-23T11:08:00.001+07:00

Kali ini saya akan share tentang makanan dan kebiasaan-kebiasaan yang dapat membuat IQ kita menurun atau biasa disebut "BODOH". Dari makanan dan kebiasaan tersebut pasti banyak yang sering di konsumsi dan dilakukan, jadi dari pada kita bodoh mending hindari dari sekarang. Berikut merupakan 6 Makanan Dan 15 Kebiasaan Yang membuat 'Bodoh' yang di ulas dari Mindtalk.

Dari Segi makanan dan Minuman :

1. BEKAS BOTOL AIR MINERAL
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

4. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

5. KOPI
Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.

DARI SEGI KEBIASAAN :

1. TIDAK MAU SARAPAN
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. MAKANAN BERLEBIHAN
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. MEROKOK
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI ZAT GULA
Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. POLUSI UDARA
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. KURANG TIDUR
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. MENUTUP KEPALA KETIKA SEDANG TIDUR
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.

9. KURANGNYA STIMULASI OTAK
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. JARANG BICARA
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

11. TERLALU BANYAK MENONTON TELEVISI
nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan. apalagi kebanyakan nonton bokep.

12. ONANI/COLI/COKIL
melakukannya terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan ,bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering ONANI, Ilmuwan menganjurakn ONANI seminggu hanya 3 x saja.

13. MINUM-MINUMAN BERALKOHOL
bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak

14. BEGADANG
kalo yg ini, bg roma juga bilang kan? “begadang jgn begadang kalo tiada artinya”

15. TERLALU LAMA MENGGUNAKAN HP
ini bsa d akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg d timbulkan oleh HP,bsa berakibat ke perkembangan OTAK.

18 cara mendisiplinkan anak tanpa kekerasan

2014-10-23T10:25:00.002+07:00

Sering kali, orangtua terus berkutat dengan masalah kedisiplinan anak yang idealnya selalu dipatuhi. Orangtua terkadang harus memaksa anak-anaknya untuk disiplin di rumah, menghormati orangtua, bicara dengan nada yang santun, rajin belajar, tidur siang tepat waktu, yang intinya mengatur semua gerak-gerik Si Kecil.

Namun, harus tetap ingat, kedisiplinan yang Anda maksud tak hanya melakukan koreksi pada tingkah laku anak-anak saja. Tapi juga mengajarkan kepada mereka cara untuk bisa mengontrol dirinya, serta peduli akan lingkungannya, sehingga mereka dapat tumbuh menjadi orang yang berhasil di kemudian hari.

Untuk itu, ada beberapa pendekatan yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak-anak mendisiplinkan dirinya.

1. Tegas
Jika Anda melarang anak-anak untuk tidak melakukan sesuatu, buatlah alasan-alasan yang masuk akal, dengan memberikan penjelasan dan bimbingan padanya. Anak jaman sekarang pasti tidak akan mau menerima alasan seperti, "Jangan duduk di depan pintu, pamali!" Atau, "Jangan main terlalu sore, nanti diculik Kalong Wewe!" Beritahu alasannya, kenapa dia tidak boleh duduk di depan pintu atau bermain sore-sore, menjelang malam.

2. Jangan Plin Plan
Pada dasarnya, Si Kecil akan meniru apa yang orang dewasa lakukan. Begitu pun jika Anda dan pasangan bertindak plin-plan terhadap suatu keputusan. Misalnya, Anda tak setuju dia melompat-lompat di tempat tidur, sementara pasangan Anda membiarkannya. Hal ini hanya akan membuat dia bingung, akibatnya dia jadi mengabaikan ketidaksetujuan Anda. Jadi, buatlah kesepakatan keputusan dengan pasangan agar anak-anak jadi mudah dalam bersikap.

3. Kompromi
Anak-anak tak selalu bisa mengatasi dan membedakan antara persoalan yang besar dan kecil. Sesekali, berkompromi dan mengertilah diri mereka. Tindakan kompromi akan membuat anak-anak menjadi lebih mudah menghadapi persoalan yang lebih besar nantinya. Misalnya, jika dia lalai menengok ke kiri-kanan saat akan menyeberang jalan, lain kali dia tak akan begitu lagi. Jika Anda keberatan dengan sikapnya, nyatakan dengan jelas. Misalnya, "Berhentilah melempar-lempar mainanmu, Nak!" Tapi, jangan katakan, "Hei, mainannya jangan dilempar-lempar, dong!"

4. Beri Bimbingan
Jika anak Anda mengobrak-abrik buku dari lemari yang ada di ruang keluarga, katakan saja, "Maukah kamu berhenti 'bermain' buku? Baca saja, ya di kamarmu?" Jika dia tak memedulikan perkataan Anda, dengan cara yang lembut namun tegas, Anda bisa membimbingnya ke kamar dan katakan padanya, dia boleh kembali ke ruang keluarga jika mau mendengarkan kata-kata Anda.

5. Beri Peringatan
Jika anak tahu aturan yang telah Anda buat, pada usia tertentu, Anda hanya perlu bertanya padanya, ketika melakukan pelanggaran. Dia akan langsung merasa segan pada Anda, karena ada konsekuensi atau sanki yang harus diterimanya segera, setelah pelanggaran dibuat. Jika Anda terbiasa membuat batasan peringatan sampai hitungan 5, kali ini kurangi sampai hitungan ke 3, sehingga anak akan belajar untuk segera mengubah sikap setelah diberi peringatan.

6. Beri Alasan
Jika anak bermain-main dengan benda tajam, Anda tentu harus lebih berhati-hati memperingatinya. Terangkan dengan bahasa yang jelas dan sederhana, apa yang akan Anda lakukan dan sebutkan alasannya. Misalnya, "Mama simpan pisaunya ya, Sayang, nanti bisa melukai tanganmu!" Atau, "Mama minta kamu jangan main air ya, nanti lantainya jadi licin dan bisa bikin kamu terjatuh."

7. Jangan Tunda Hukuman
Jika Anda ingin menghukum anak yang tidak disiplin, hukumlah segera setelah Anda tahu dia tidak disiplin. Jangan sampai Anda menunda memberi hukuman padanya. Sebab, anak-anak tidak akan mau menerima hukuman beruntun atau mengulangi kesalahan. Berilah hukuman yang mendidik, seperti menyapu lantai, merapikan tempat tidur, tidak main play station atau barbie, atau membersihkan kamar mandi.

8. Tetap Tenang
Marah sambil berteriak, membentak, atau menceramahi anak tanpa henti, akan membuat Anda menjadi orang yang melakukan tindak kekerasan verbal terhadap anak. Tindakan ini justru bisa merusak rasa penghargaan diri pada anak Anda. Akibatnya, anak jadi tidak memiliki rasa pede di ahdapan orangtuanya.

9. Bertekuk Lutut
Menunduklah saat berbicara pada Si Kecil, terutama saat memberi kritikan padanya. Tekuklah lutut Anda atau ambil posisi duduk di hadapnnya, agar pandangan mata Anda sejajar dengannya. Dengan sikap seperti ini, Anda tak perlu merasa khawatir akan kehilangan respek darinya. Justru sebaliknya, dia akan semakin menghormati dan menghargai Anda sebagai orangtua.

10. Jangan Ceramah
Ajaklah Si Kecil ngobrol dan berdiskusi, dari pada diceramahi panjang lebar. Meskipun tampaknya pernyataan ini tidak bernada keras, seperti, "Sudah berkali-kali Mama bilang ..." Atau, "Setiap saat kamu kok ...", tetap memberi kesan seolah-olah dia ditakdirkan untuk selalu mengecewakan Anda, apapun yang dia perbuat.

Cobalah gulirkan pertanyaan-pertanyaan seperti, "Merokok, kan, enggak baik untuk anak-anak, ya?" Atau, "Apakah kamu suka jika temanmu mengganggu terus di sekolah, Nak?" Kritiklah sikapnya, jangan salahkan dirinya.

11. Tunjukkan Sikap Positif

Terlalu banyak waktu Anda yang terbuang jika hanya mengkritik sikap buruk Si Kecil. Sebaliknya, Anda jadi kekurangan waktu untuk memberinya pujian atas sikap positifnya. Ada kalanya, sesekali Anda perlu mengucapkan, "Mama senang, lho, lihat kamu membereskan mainan dan menyimpannya di tempat semula."

12. Bermain Bersama
Jika sempat, tak ada salahnya Anda meluagkan waktu sebenatr dan ikut bermain-main denganyya. Buatlah permainan bernuansa perlombaan semacam "siapa cepat dia dapat." Permainan ini akan melatih anak Anda bertindak cepat setelah ada aba-aba dari Anda, atau yang dia ucapkan sendiri.

13. Hindari Rasa Jengkel
Belajarlah untuk memaklumi hal-hal yang bisa memicu anak kesal dan jengkel. Umumnya, perasaan tidak nyaman ini dialami anak-anak saat dia sedang kelelahan, saat Anda terlalu menuntutnya berbuat lebih, saat dia lapar, dan saat dia sakit. Minimalisasi kondisi-kondisi yang membuatnya tidak nyaman ini untuk mengurangi kejengkelan pada anak.

14. Jangan Menampar!
Tamparan keras yang Anda berikan di wajahnya, akan berpengaruh buruk bagi diri anak, juga Anda. Anak yang pernah ditampar orangtuanya akan merasa lebih menderita, dari pada perasaan tidak dihargai atau depresi sekalipun. Tindakan ini pun sekaligus bisa mengajarkan, secara tidak langung pada anak, untuk menyelesaikan segala persoalan dengan cara kekerasan.

15. Jangan Menyuap
Jangan membiasakan memberi uang atau hadiah kepada anak saat Anda memintanya untuk mengerjakan atau melarang sesuatu. Kebiasaan seperti ini bisa membuat anak jadi tidak mau mengerjakan atau menghindari sesuatu, jika belum diberi uang atau hadiah.

16. Bersikap Dewasa
Bersenda gurau dengan cara melucu berlebihan, dengan menggigiti atau menarik-narik rambut anak Anda, untuk menunjukkan rasa sayang, merupakan tindakan yang salah. Bersikaplah sewajarnya, sebagai orang dewasa seperti menggenggam tangannya, memeluknya, atau memberi ciuman di kedua pipi atau kepalanya.

17. Hadapi Rengekan
Katakan kepada anak-anak untuk tidak merengek saat meminta sesuatu dan tegaskan pula, Anda tidak akan mengabulkan permintaannya jika disampaikan dengan cara merengek atau menangis. Kecuali, jika dia meminta sesuatu dengan sikap yang manis dan sopan.

18. Contoh Baik
Jika suatu kali anak Anda pernah memerogoki Anda sedang berdebat dengan pasangan tanpa menggunakan kekerasan, dia akan meniru sikap baik itu. Tapi, jika Anda dan pasangan bertengkar dengan saling menghina, memukul, atau berteriak, anak Anda akan meniru sikap-sikap buruk itu di kemudian hari.

Dari 18 trik di atas, yang terpenting, Anda harus mengerti terlebih dulu kondisi anak-anak. Berusaha untuk membuatnya menjadi lebih disiplin, tanpa memahami bagaimana dan apa yang dia lakukan, sama halnya seperti menuangkan sirup ke dalam botol tertutup. Dengan kata lain, percuma saja dan hanya akan memperburuk keadaan di kemudian hari.

Hubungan dan komunikasi yang baik dengan anak memang sangat perlu dilakukan. Yang bisa Anda lakukan segera untuk mengatasi masalah ini, yaitu Anda hanya perlu bertanya kepada anak, apa yang sebenarnya terjadi dan mengapa dia berbuat begitu. Pada beberapa kasus, anak-anak dapat berterus terang tentang masalahnya kepada orangtua. Namun, jika dia tak mau berterus terang, sementara Anda tidak mempunyai cara lain untuk bertindak, tetaplah berpikir positif.

Referensi :

www.ibudanbalita.com