Aktiv Motion

Løbespillet

Louise Brun — Wed, 18 Jan 2012 15:27:39 +0000

Prøv Aktiv Motion løbespillet – det er hylende sjovt. Det eneste du skal gøre for at komme i gang er at klikke på “mellemrumstasten/space”. Held og lykke. Indlæg der kunne have din interesse:Løbekalender for 2012Copenhagen Marathon – et tilbageblikBøger om sundhed på Aktiv MotionNørrebroløbet – for et mangfoldigt og positivt NørrebroMotion på arbejdspladsen

games

Tony — Wed, 18 Jan 2012 09:23:43 +0000

Indlæg der kunne have din interesse:Kortisol: stresshormonet over alle stresshormoner!Copenhagen Athletics GamesMotionsløb i Danmark 2010

Løbekalender for 2012

Louise Brun — Fri, 13 Jan 2012 13:52:45 +0000

En ny løbesæson er lige på trapperne, og det er ensbetydende med en masse spændende motionsløb rundt omkring i Danmark. AktivMotion giver dig i dette indlæg et lille udpluk af de motionsløb der finder sted i løbet af det kommende år – vores bud på en løbekalender for 2012. Skal du med? For mange [...]

Raw Bite – Aktivmotion tester

Louise Brun — Wed, 04 Jan 2012 14:02:19 +0000

Måltidserstattende madbarer er i den senere tid blevet meget populære, fordi de på en stresset hverdag kan fungere som et hurtigt og sundt alternativ til et rigtigt måltid. I dette indlæg kan du læse om madbaren Raw Bite, som vi har prøvesmagt på redaktionen Om Raw Bite Raw Bite er en forholdsvis ny madbar fra [...]

Crossfit Rhabdo (Rhabdomyolysis) – Hvad er det?

Louise Brun — Mon, 26 Sep 2011 13:48:49 +0000

Rigtig mange er blevet bidt af crossfit og crossfit er da også en god træningsform, hvis målet er en overall god fysik. Fænomenet Rhabdomyolysis er dog en knap så god følge af crossfit! Jeg giver her en beskrivelse af Rhabdomyolysis (Rhabdo) og hvorfor man især taler om Rhabdo i forhold til crossfit. Crossfit Rhabdomyolysis [...]

Koffein og træning

Sune Christensen — Thu, 08 Sep 2011 09:19:26 +0000

Meningerne er mange når det gælder koffein og træning. Jeg forstår dog ikke, når folk mener at det er ok at drikke masser af kaffe, men forkert at bruge koffeinpiller som kosttilskud. Nogle sidestiller nærmest koffeinpiller med et misbrug. Hvad er koffein Koffein er et naturstof, der kan udvindes af mange forskellige planter, frø osv. [...]

Copenhagen Athletics Games

Louise Brun — Wed, 10 Aug 2011 13:03:47 +0000

D. 11. august er der på Østerbro Stadion Copenhagen Athletics Games. For syvende gang står Sparta bag stævnet der i år bliver skudt i gang med Änglamark Løbet. Atletik er ikke ligefrem en træningsform vi har omtalt meget her på Aktiv Motion, men jeg vil nu alligevel lige bruge et par linjer på Copenhagen Athletics [...]

Muskel- og Styrketræning – Frédéric Delavier

Louise Brun — Wed, 10 Aug 2011 10:55:05 +0000

Bogen “Muskel- og Styrketræning” af Frédéric Delavier giver med sine mange illustrationer et indblik i hvilke muskeldele du træner i forbindelse med din muskel- og styrketræning. Aktiv Motion giver en gennemgang af Frédéric Delaviers Muskel- og Styrketræning. ”Muskel- og Styrketræning” af Frédéric Delavier er første træningsbog vi her på Aktiv Motion kigger lidt nærmere på. [...]

Body Worlds

Louise Brun — Wed, 03 Aug 2011 14:41:40 +0000

Body Worlds udstillingen holder i øjeblikket til på Experimentarium i København, og har du ikke allerede været inde og se den, kan jeg kun anbefale dig at gøre det inden Body Worlds d. 4. september igen forlader Danmark. Body Worlds er i korte træk en udstilling der giver et grundigt indblik i kroppens fysiologi og [...]

Powerade Halvmarathon

Louise Brun — Thu, 09 Jun 2011 12:58:36 +0000

Powerade Halvmarathon afholdes igen i år i København og der er lagt op til et løb i endnu større format end sidste år. Læs mere om Københavns nye store halvmarathon – Powerade Halvmarathon. Knap er Copenhagen Marathon overstået, før Sparta annoncerer et nyt stort løb. Denne gang er distancen lidt kortere og sponsoren en anden. [...]