tag:blogger.com,1999:blog-75245752368437828912024-08-28T04:28:17.689-07:00Alimentación InfantilAna Elisahttp://www.blogger.com/profile/09175276620503661829noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7524575236843782891.post-66547660518885087212011-12-20T11:59:00.000-08:002012-01-08T19:04:42.154-08:00Qué comer a partir de los 6 meses<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5nkeuoQ_sFD4pIpvNl0lMI23H31MG-XauWtnn7XplBU-fbeP057YMiO00sIG05Q7sRQ4GblNv_F3yibNWQrIwrqgK6UM64UkeBmDGwpOAZdRnp9_VWAKIxQg9BbhkV2vYgoV3k5hrFUWo/s1600/bebe+comiendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5nkeuoQ_sFD4pIpvNl0lMI23H31MG-XauWtnn7XplBU-fbeP057YMiO00sIG05Q7sRQ4GblNv_F3yibNWQrIwrqgK6UM64UkeBmDGwpOAZdRnp9_VWAKIxQg9BbhkV2vYgoV3k5hrFUWo/s400/bebe+comiendo.jpg" width="400" /></a></div><br />
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A los 6 meses de edad los bebés ya están más grandes y comienzan a necesitar más nutrientes además de los que le brinda la leche materna, es recién aproximadamente a esta edad cuando los órganos como el riñón, intestino, estomágo están preparados para digerir y aprovechar otros alimentos diferentes a la leche materna.<br />
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Algunas características de madurez fisiológica o neurológica, que indican la disponibilidad para recibir alimentos complementarios son:<br />
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<ul><li>El bebé se sienta sin apoyo.</li>
<li>intencionalmente lleva sus manos y juguetes a la boca para explorar sus formas y texturas</li>
<li>Inician movimientos de succión cuando la cuchara toca sus labios y mueven el alimento hacia la parte posterior de la boca para deglutir.</li>
<li>El bebé muestra deseos de participar en la comida e intenta tomar la comida e introducirsela a la boca.</li>
<li>Sabe decir que no y autoregular su alimentación apartándose de la comida. </li>
</ul><b> ¿Con qué debo comenzar?</b><br />
<ol><li>Los cereales de arroz para bebés son una buena opción para iniciar la alimentación del bebé ya que estos se encuentran fortificados con hierro y su consistencia puede modificarse variando la cantidad de líquido que se agregue al cereal.</li>
<li>Ya cuando el bebé se encuentre consumiendo dos a tres cucharadas de cereal infantil dos veces al día se puede introducir purés de frutas o y mejor aún de vegetales elaborados a partir de un solo ingrediente. Se recomienda que la introducción de alimentos se realice uno por uno y que se observe si el bebé ha presentado alguna reacción en los días siguientes.</li>
<li> Los bebés que presentan historia familiar de alergia, necesitaran proceder de forma más cautelosa. Es recomendable evitar los alergenos más comunes que se encuentran en la comida: pescado, huevo, soya, nuez, trigo, leche de vaca. </li>
</ol>¿Qué pautas debo de tener en cuenta?<br />
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<ul><li>Las verduras que se escojan tiene que ser frescas y estar muy bien lavadas.</li>
<li>Cocine las verduras al vapor, esto disminuirá la pérdida de vitaminas.</li>
<li>Triture y pase por colador las papillas</li>
<li>La consistencia de la papilla dee ser como la del yogurt.</li>
<li>Las verduras ideales, para comenzar son: zanahoria, camote, zapallo, zapallito italiano.</li>
</ul>Papilla de verduras o frutas<br />
<ol><li>Cocine a vapor la zanahoria previamente lavada</li>
<li>Pele, triture y pase por un coloador fino.</li>
<li>Sirva tibio (puede congelar el resto de la preparación en potes individuales-No congele y descongele las papillas)</li>
</ol> Pruebe papillas de camote, zapallo italinao, alcachofa, pera, plátano, etc.<br />
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<span style="color: black; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10pt;"></span>Ana Elisahttp://www.blogger.com/profile/09175276620503661829noreply@blogger.com0