ALONGAMENTO MUSCULAR

CIRURGIA PARA LEVANTAR OS SEIOS VALE A PENA?

admin — Tue, 24 Jan 2012 16:06:40 +0000

As mamas das mulheres mudam naturalmente com o passar dos anos e com a chegada da idade. É um processo natural de transformação e não uma doença. Infelizmente a cultura da mulher objeto faz com que as transformações no corpo feminino não seja aceito por cada mulher. Uma forma errada de encarar o corpo, de [...]

AB CIRCLE DA POLISHOP – COMO FUNCIONA E AVALIAÇÃO

admin — Thu, 29 Sep 2011 19:14:21 +0000

Hoje vamos conhecer como funciona o AB Cicle que vem sendo muito vendido no Brasil. Regularmente o AB Cicle aparece na televisão nos comerciais da Polishop. O aparelho foi desenvolvido para que quem deseja perder medidas, perder peso e principalmente modelar a cintura. Uma das vantagens do AB Cicle é o uso da gravidade para [...]

AULA DE VALE TUDO MMA NAS ACADEMIAS

admin — Tue, 26 Jul 2011 15:19:37 +0000

Existem diversas academias que estão oferecendo aulas de MMA ou vale-tudo para quem deseja perder peso, fazer atividade física, se ficar naquela monotonia dos aparelhos. Tem muita gente que não gosta de aula com dança e por isto uma boa opção é entrar em uma academia que tenha aulas e atividades com base na luta [...]

SPINNING PARA EMAGRECER E SEUS BENEFÍCIOS NA ÁGUA

admin — Thu, 21 Jul 2011 01:06:25 +0000

Muita gente está emagrecendo fazendo spinning nas academias de todo brasil ou mesmo em casa. A grande vantagem da aula de spinning é que são mais divertidas e menos monótonas que as atividades individuais feitas em bicicleta. E como você já sabe é muito importante que você fique empolgado para perder peso e realizar atividade [...]

RISCO DE TER LER LESÕES POR ESFORÇOS REPETITIVO

admin — Mon, 18 Jul 2011 18:11:35 +0000

Vários estudos sobre a LER apontam que certas pessoas apresentam maior risco para desenvolver a LER, por serem portadores de condições sistêmicas predisponentes, tais como infecções por fungos, diabetes, gota, artrite reumatóide, hipotiroidismo, colagenoses vasculares e tuberculose. Em 1986 após LYS ROCHA ter feito um estudo, foi que a LER passou a ter uma relevância [...]

POLTRONA PARA MASSAGEM DE IDOSOS

admin — Mon, 18 Jul 2011 17:42:03 +0000

Atualmente existem diversos tipos de poltronas massageadores que podem fazer muito bem para a saúde de idosos que passam muito tempo sentados. Além das poltronas também existem as esteiras que podemos colocar no sofá ou em uma cadeira e que também realizam massagens e custam mais barato que as poltronas massageadoras. A poltrona Personal Massager [...]

VER A CONSTRUÇÃO DA MEGARRAMPA

admin — Wed, 29 Jun 2011 14:02:32 +0000

Você vai ver neste vídeo como está sendo a construção da megarrampa. Se você não pode acompanhar de perto verá parte do processo de construção e montagem da megarrampa com a entrevista do responsável pela megarrampa. É na megarrampa que skatistas como Bob Burnquist, Lincoln Ueda e Jake Brown enfrentam seus maiores desafios. No vídeo [...]

COMO FAZER ABDOMINAIS CORRETAMENTE

admin — Thu, 23 Jun 2011 14:50:25 +0000

Você vai aprender hoje através deste artigo e vídeo aula como fazer abdominais corretamente. Vamos ver a opinião de especialistas e desta forma você vai evitar ter problemas fazendo abdominais por conta própria em casa. Agora vamos observar porque é importante para a saúde fazer abdominais e porque as atividades abdominais não servem exatamente para [...]

AULA DE ZUMBA NAS ACADEMIAS PARA PERDER CALORIAS

admin — Tue, 21 Jun 2011 17:06:34 +0000

A moda agora são as aulas de Zumba que em breve deve chegar na sua academia também. Para quem ainda não conhece Zumba é uma atividade aeróbico que faz uso da dança e coreografias deixando a atividade física mais divertida e fazendo o tempo passar mais rápido. Aulas de zumba já fazem muito sucesso nas [...]

ATIVIDADE FÍSICA PARA CRIANÇAS

admin — Thu, 09 Jun 2011 19:04:47 +0000

As crianças estão fazendo cada vez menos exercícios físicos. Normalmente as crianças já fazem atividade física brincando, andando de bicicleta, correndo, praticando esporte. O problema é que cada vez mais as pessoas moram em grandes centros urbanos e em apartamentos muito pequenos. As crianças nem sempre tem espaço para brincar e com isto acabam dedicando [...]