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		<title>Perder  Peso: 7 Pasos Para Un Peso Saludable</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 17:28:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todos sabemos que el secreto para perder peso se reduce a algo tan sencillo como: comer menos y hacer ejercicios. ¿Verdad? Pero la realidad es que aplicar o adoptar los nuevos hábitos  saludables de alimentación y ejercicios no es tan fácil como se dice. Cuando llevamos años con hábitos mal sanos nos acostumbramos a lo... <a href="http://www.alternativaherbal.com/dietas/perder-peso/"> [Continue Reading]</a>]]></description>
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		<title>¿Que es la apnea del sueño?</title>
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		<description><![CDATA[  La apnea del sueño es la interrupción completa del flujo naso bucal. Existen dos tipos de apnea, la obstructiva y la central. La obstructiva es una obstaculización en las vías aéreas respiratorias por un crecimiento anormal que sólo está presente durante el sueño. Sigue leyendo y mira una impresionante historia sobre la apnea del... <a href="http://www.alternativaherbal.com/padecimientos/que-es-la-apnea-del-sueno/"> [Continue Reading]</a>]]></description>
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		<title>Beneficios del Aguacate</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 17:08:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El aguacate está listo para su consumo cuando al oprimirlo con suavidad esta blando. En algunas regiones centroamericanas el aguacate se combina con tortillas de maíz para formar una comida completa. El  valor nutritivo del aguacate, es excelente porque contiene no menos de 14 minerales, entre ellos son, el magnesio, sodio, potasio, calcio, hierro, fosforo,... <a href="http://www.alternativaherbal.com/alternativanatural/huerto-casero/las-hortalizas/aguacate/"> [Continue Reading]</a>]]></description>
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		<title>Beneficios de las Algas Marinas</title>
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		<description><![CDATA[Las algas marinas. Verdura típicamente marina, son muy utilizadas en la dieta macrobiótica. Es uno de los maravillosos alimentos muy apreciados en el Japón, donde se consumen frescas y se emplean en la elaboración de sopas, salsas, guisados, repostería, etc., Pero  las algas marinas son ajenas a la tradición occidental. Las algas marinas existen desde... <a href="http://www.alternativaherbal.com/alternativanatural/huerto-casero/las-hortalizas/algas-marinas/"> [Continue Reading]</a>]]></description>
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