AlteVite

Grazie, Val dei Mocheni

2020-07-25T17:56:00.000+02:00

Da tanto tempo non avevo ispirazione, né tempo, per scrivere sul blog.

Dalle ultime volte la nostra vita è cambiata molto, la famiglia si è allargata, ma le nostre passioni per le attività all'aria aperta e la bici sono rimaste le stesse.

Da quando è arrivato il nostro pupazzo nel 2017, abbiamo pensato di trasferirci più vicino alla città, per i servizi, la vicinanza, le comodità.

Ma questo assurdo 2020 ha stravolto tutto.

Durante il lockdown, la montagna ci ha salvato. È stata dura, ma i prati incolti di primavera si sono trasformati in mari e musei, alberi caduti hanno fatto da drago e da razzo spaziale, i petali di fiori di ciliegio sono stati neve che cade dal cielo.

E così abbiamo scelto questa valle un'altra volta. Dove il fornaio ci lascia il pane nella cassetta in piazza. Dove il formaggio lo andiamo a prendere dai ragazzi in malga.

Rimarremo qui nonostante i disagi, d'altra parte la montagna non è comoda. Ma ne vale la pena.

Piccolo atlante delle erbe spontanee

2020-03-01T18:25:00.000+01:00

Finalmente è primavera: il verde degli alberi ricomincia a prendere possesso del bosco ed inizia la stagione delle erbe spontanee, ovvero delle piante che si trovano in prati e boschi ed i nostri antenati utilizzavano frequentemente sia in cucina che per la cura del corpo.
Da un'enorme soddisfazione la possibilità di farsi una cena a base di quanto si è potuto raccogliere da soli, la stessa sensazione che da un bel risotto ai funghi...

Di seguito daremo un'occhiata alle piante conosciute dalle nostre famiglie, con la speranza di scoprirne di nuove per arricchire la nostra tavola!

TARASSACO (o dente di cane)

E' una pianta che si trova praticamente ovunque, a carattere quasi infestante, dalla pianura fino a quasi 2000m; fiorisce dalla primavera all'autunno.

Descrizione:
Cresce rasoterra, a raggiera. Le foglie raggiungono i 10 cm ed hanno un inconfondibile margine dentato (da qui dente di cane) che sulla punta però diventa più uniforme. Il fusto è cavo e lattiginoso mentre il fiore è composto da migliaia di fiorellini tubolari gialli, che a maturità si seccano formando il soffione.
Utilizzo:
L'uso più comune in cucina è in insalata (cotta o cruda) mista con uova sode che ne addolciscono il sapore.

LUPPOLO (bruscandoli in dialetto trentino)

Cresce in luoghi freschi e semi ombrosi, vicino a corsi d'acqua, a quote relativamente basse (fino a 1200m), in genere su terreni incolti misti a rovi o siepi. Il periodo di raccolto è in primavera.

Descrizione:
E' una pianta perenne da cui si sviluppano lunghi fusti erbacei e spinosi che si avviluppano agli altri fusti vicini.
Le foglie nella parte in basso della pianta sono ampie, a 3-4 lobi e dal margine seghettato che termina a punta, mentre man mano che si avvicinano al fondo del fusto diventano più piccole.

Utilizzo:
Si raccolgono gli ultimi 15-20 cm dei fusti di colore scuro e si utilizzano come asparagi, lessi in insalata con uova sode, in frittata o nel risotto.

Nel nostro caso, il raccolto è stato di circa 400 grammi. Cotti al vapore in pentola a pressione per 10 minuti ne sono risultati più di 200. Ottimi con le uova sode!

SAMBUCO

Cresce in luoghi incolti, freschi e umidi, ai margini delle strade o tra siepi e rovi. Si può trovare fino a 1500 m di altitudine. La pianta fiorisce tra la tarda primavera e l'inizio dell'estate.

Pianta di sambuco

Descrizione:
E' un arbusto perenne dal fusto resistente e leggero, con foglie di forma ovale e dal margine seghettato. I fiori, la parte maggiormente utilizzata, sono molto profumati, bianchi e piccoli, uniti in ampie infiorescenze a raggiera. Il frutto infine è composto da piccole bacche nero-violacee.
Utilizzo:
Con i fiori è possibile fare delle frittelle dolci, anche se l'uso più comune è lo sciroppo, da diluire in acqua, molto buono e dissetante (a questo link alcuni metodi di preparazione).

Fiore di sambuco

Per il momento queste sono le piante che conosco, tuttavia ho a disposizione un libro gigantesco e vari forum in cui vengono descritte tantissime piante e fiori che sicuramente abbiamo visto nei prati ma che mai abbiamo pensato si potessero raccogliere per usarle in cucina.
Mi riprometto di indagare e di provarne di nuove...

PS:
...e fu così che navigando alla ricerca di info scopro PRIMITIVIZIA...una piccola azienda di Spiazzo Rendena che produce salse e conserve di sole piante selvatiche: tarassaco, luppolo, crescione, sgrizoi (??), bardana, rabarbaro, prugne selvatiche, corniola. Da provare, e magari imitare!
Ben raccontata nel blog Babs(R)evolution.

Il nuovo California Beach

2020-02-25T15:00:00.000+01:00

È purtroppo arrivato il momento di cambiare il nostro amato Verdone.
Il Volkswagen T4 California del 1993 non può più essere il nostro compagno di avventure nelle vacanze e nella vita quotidiana.

Questo perchè la sua impronta ambientale, burocraticamente definita Euro 1, non ci consente di usarlo per andare a lavoro durante la stagione fredda (per abbassare il livello degli inquinanti, i mezzi classificati fino ad Euro 3 sono banditi dalle città nelle principali ore della giornata). E da qualche giorno non possiamo più fare car sharing per i nostri impegni quotidiani.

Adoriamo però fare vacanze in campeggio, quindi abbiamo deciso di cambiare il nostro T4 con un mezzo della stessa "pasta", ma più recente.

Volkswagen California Beach Edition

Sul mercato si trovano diversi furgoni camperizzati:

l'Hymercar Sydney (allestito su base del furgone leader del mercato Fiat Ducato)

il Mercedes Marco Polo

il Westfalia Club Joker City (allestito sui Volkswagen T6)

ovviamente l'originale Volkswagen California.

Ci sono anche diversi allestitori artigianali italiani (e non solo) che realizzano dei camperini davvero fantastici: i veneti C-lover e i piemontesi Solaria sono gli artigiani che apprezziamo maggiormente per la qualità e la versatilità delle loro soluzioni.

C-Lover: Volkswagen T5 Bondi Beach a passo lungo

Una trasformazione Solaria del T5

Tutti questi bellissimi mezzi condividono purtroppo un grande difetto: sono davvero costosi.
Un nuovo furgone camperizzato a dovere (cucina, mobili, tetto a soffietto) esce con prezzi che partono da oltre i 60.000 euro.
Decisamente troppi.

Di mezzi usati se ne trovano tanti, soprattutto in Germania e soprattutto di Volkswagen California, ma è impossibile trovare un mezzo recente (almeno con classificazione inquinamento Euro 5) con un numero di anni e chilometraggio non camionistico (sotto i 10 anni e sotto i 100.000 km) a prezzi sensati (abbiamo trovato offerte di modelli usati di 2 anni allo stesso prezzo di mezzi nuovi).

In Volkswagen e in Mercedes hanno capito che una parte dei potenziali clienti era tagliata via da mezzi così costosi (in alcune parti d'Italia a quel prezzo si riesce ad acquistare un bell'appartamento).
Così, qualche anno fa, hanno messo sul mercato furgoni camperizzati più economici ed essenziali: il California Beach e il Marco Polo Activity.
Entrambi i mezzi hanno un prezzo base di 40.000 euro, circa il 40% in meno dei fratelli maggiori.

Ma questi modelli di piccoli camper non saranno "troppo" essenziali per fare campeggio?
Ci abbiamo pensato molto.
La nostra attenzione si è rivolta al California Beach: anche se i prezzi sono del tutto similari, il California ha più mercato del Marco Polo, forse perchè esteticamente è meno elegante (e meno triste) e gli interni sono più funzionali e meno lussosi.

Tralasciando la dotazione automobilistica di serie (l'elenco degli optional è lunghissima), quella camperistica dei California Beach è molto breve ma decisamente azzeccata:

tetto sollevabile manualmente
letto superiore con rete in doghe
divano posteriore trasformabile in letto
prolunga del letto del divano (chiamata Multiflexboard, un attrezzo che oltre a fare da prolunga del letto permette di utilizzare al meglio lo spazio del portabagagli)
2 sedie da campeggio incluse e riposte in apposito vano a scomparsa nel portellone posteriore,
tavolo multifunzione (da interno e esterni)
tenda a rullo oscurante su tutti i finestrini (incluso il lunotto)
sedili anteriori ruotabili
batteria di servizio aggiuntiva
riscaldamento ausiliario (a motore fermo)

Anche la lista degli optional da campeggio è lunghissima (ad esempio utilissima la presa della corrente esterna), ma aggiungendo gli optional il vantaggio di prezzo diminuisce velocemente e la versione California Ocean (che fino a qualche anno fa si chiamava Confortline, ossia quella con cucina e armadi) diventa più vantaggiosa.

La dotazione di un California Beach ci sembra più che adeguata per un fare un campeggio di un week-end oppure una bella vacanza in campeggio.

Nel corso della vita, un furgone, seppur camperizzato, viene utilizzato purtroppo più come auto che come camper.

Che senso ha avere tutto l'allestimento completo montato nel furgone appesantendo sia il conto in banca che i consumi di carburante?

D'altronde, noi furgo-camperisti che, pur di stare all'aria aperta, sviluppiamo il nostro spirito di adattamento, non possiamo accontentarci anche di un California Beach?

Volkswagen T6 California Beach

Il portentoso olio di marmotta

2020-02-20T14:00:00.000+01:00

La recente vacanza in montagna nella bellissima Val Venosta ci ha portato a scoprire un preparato dal nome misterioso quanto inquietante...il Tiroler Murmelin, spesso associato all'olio di marmotta.

Il nome corretto in realtà è Franzbranntwein, ovvero alcolato tirolese d'erbe.

Nel corso del mio passato "atletico" ho sentito spesso nominare questo prodotto, usato soprattutto per la frizione dei muscoli.

In ogni caso il Tiroler Murmelin è ben diverso dall'olio di marmotta che molti citano. Quest'ultimo infatti è un preparato tradizionale delle genti di montagna, che contiene vero grasso di marmotta, fatto sciogliere a bagnomaria e conservato poi come unguento...
Nonostante le proprietà di questo sembrino notevoli, in particolare per le articolazioni, l'idea di una povera marmotta uccisa per il suo grasso non mi alletta per niente...

Tornando a noi, l'alcolato d'erbe è un olio composto da:

alcol
acqua
estratto di arnica montana: ha proprietà sia di tipo analgesico che antiecchimotico e antinfiammatorio;
estratto di pino mugo: antinfiammatorio, stimola il sistema immunitario;
mentolo: decongestionante, analgesico;
limonene: antisettico;
estratto di lichene evernia prunastri: sedativo, calmante, antisettico, emolliente.

Pino mugo

Evernia prunastri

Arnica montana

A questo punto mi piacerebbe trovare un modo per produrlo in casa, visto che arnica e pino mugo sono facilmente reperibili nei nostri boschi. Ho trovato delle istruzioni ma mi sembra davvero complicato...

E' indicato prima e dopo lo sport, per sciogliere i muscoli, nonchè per altri dolori muscolari, grazie alle proprietà delle piante alpine contenute. Arnica, olio di pino mugo e mentolo stimolano la circolazione sanguigna e quindi aiutano ad accelerare il recupero muscolare, inoltre alcol e mentolo danno un effetto di raffreddamento seguita da calore, con grandissimo beneficio soprattutto per le gambe pesanti.
Noi lo utilizziamo tantissimo dopo lunghe pedalate in mtb o sciate su neve fresca. Un piccolo consiglio, recuperate uno spruzzatore (ad esempio di un profumo terminato) e travasate un po' di olio di marmotta: così è più facile spargerlo sulle gambe.

Marmotta

Dopo un po' di ricerche online ho trovato un'azienda che produce l'olio di marmotta e il sito dove comprarlo direttamente online.

Il sito di vendita diretta dell'olio di marmotta (e non solo) della ditta austriaca di St. Anton BANO su cui si possono acquistare diversi prodotti naturali.

Tra questi il mio preferito olio di marmotta che usiamo per rilassare i muscoli dopo una intensa attività fisica.

L'effetto rilassamento, dopo una forte sensazione rinfrescante, è assicurata.

Utile anche la crema Murmellin per intervenire su contratture, ematomi e colpi.

Abbiamo richiesto all'azienda informazioni sugli ingredienti dei loro prodotti tramite email. Onestamente non ci sono sembra molto disponibili. Tuttavia, rassicurati dalla loro risposta, abbiamo ordinato la nostra scorta. La spedizione (un po' cara) è stata lenta ma alla fine è arrivato tutto.

MA COn GRAan PEna LE RECA GIU'

2020-02-01T15:05:00.000+01:00

È una delle cose che si imparano da bambini a scuola e difficilmente si dimentica.

Un po' come andare in bicicletta...

Si tratta della "filastrocca" (o simil acronimo) per ricordare il nome e l'ordine dei macrosettori principali delle Alpi.

Ecco il significato di "Ma con gran pena le reca giù".
Alpi:

MA Marittime
CO Cozie
GRA Graie
PE Pennine
LE Lepontine
RE Retiche
CA Carnie
GIU Giulie

Un tratto delle Alpi dall'alto

Altre versioni più dettagliate della stessa filastrocca e con significato più "concreto" sono:

Ma li con gran pena le reca giù.

Ma Li Con Gran Pe' Le ReCaNo Giù A te.

(Al) Mar li con gran pena le reti noi caliamo giù.

Ogni prima sillaba rivela l'inizio dei diversi nomi delle Alpi (presenti variamente nelle diverse versioni):

Marittime
Liguri
Cozie
Graie
Pennine
Lepontine
Retiche
Carniche
Noriche
Giulie
Atesine

Recentemente, è stata redatta una suddivisione delle Alpi più scientifica e dettagliata.

Si chiama SOIUSA e sta per Suddivisione Orografica Internazione Unificata del Sistema Alpino.

Negli altri paesi alpini, l'acronimo assume altre forme ma il significato è lo stesso:

(DE) Internationale vereinheitlichte orographische Einteilung der Alpen (IVOEA);
(FR) Subdivision Orographique Internationale Unifiée du Système Alpin (SOIUSA);
(SL) Enotna Mednarodna Orografska Razdelitev Alp (EMORA)

SOIUSA

In questa classificazione il sistema montuoso alpino viene dettagliatamente ed esaustivamente definito.

Su questo link del CAI si può leggere qualcosa di più.

E' stato pubblicato anche un libro completo: ALTANTE OROGRAFICO DELLE ALPI - SOIUSA edito da Pluri e Verlucca. Si può comprare ed ordinare anche online su libreriauniversitaria.it.

Alpi: le Dolomiti

Piccolo atlante degli alberi di montagna (2)

2020-01-22T19:19:00.000+01:00

E' da tanto che non si parlava di alberi di montagna, e in questo inverno senza neve ripenso al fascino di un bosco ombroso in estate...

Certo, il bosco (soprattutto quello alpino) per eccellenza è fatto di pini, abeti e mughi, ma quello che rende il tutto davvero speciale è l'accompagnamento con le latifoglie.

Per questo è ora di estendere il Piccolo atlante a questa famiglia di piante.

Indice

Nell'atlante presentiamo i seguenti alberi:

FAGGIO (Fagus Sylvatica)

La latifoglia più diffusa della zona alpina, la pianta che colora i boschi con il suo verde brillante. Può formare boschi puri o misti con abeti, a partire da una quota di 600-700 metri fino anche al limite della vegetazione arborea.

Foglie: ovali, dal margine tendente liscio o leggermente ondulato, di media dimensione, vagamente lucide.

Chioma: ampia e folta dalla forma ovale-ellittica tendente verso l'alto. Alcuni esemplari adulti possono raggiungere in tutto un'altezza di 20-30 metri. Il tronco è affusolato negli esemplari giovani, nei quali può trovarsi in ceppi con numerose ramificazioni; negli esemplari adulti risulta irregolare e gobboso.

Corteccia: di colore grigio chiaro con chiazze biacastre, regolare, con striature orizzontali, non particolarmente spessa.

Frutti: i semi sono racchiusi in involucri legnosi rosso-marrone di forma ovale, coperti da aculei non pungenti, che rimangono sulla pianta per più stagioni.

Indice

BETULLA (Betula)

E' una pianta tipica dell'emisfero nord, in particolare, per quanto riguarda l'Europa, della Scandinavia. E' un albero elegante, dal fusto affusolato che può raggiungere anche i 25 metri, ed è noto per la grande flessibilità.

Cresce spesso in zone soleggiate, a distanza dagli altri alberi del bosco.

Foglie: a forma di goccia, di lunghezza tra i 4 e 5 cm; il lembo è dentellato, la superficie opaca e ruvida, dal verde non proprio brillante.

Chioma: negli esemplari adulti raggiunge una forma ovale, non particolarmente folta a causa della piccola dimensione delle foglie. I rami sottili tendono verso il basso nella parte terminale.

Corteccia: la caratteristica principale è il colore bianco. La scorza è sottile, striata in orizzontale.

Frutti: formano una piccola spiga tubolare, verde e compatta inizialmente, marrone chiaro e tendente a sfaldarsi a maturità.

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CASTAGNO (Castanea sativa)

Pianta ben nota per i suoi frutti. Cresce a varie latitudini, ma in bassa montagna si trova nella zona tra i 300 e gli 800 metri, in boschi misti con frassini, carpini, noci e noccioli.

Forma un grosso fusto che può raggiungere diametro fino ai 2 metri, con più derivazioni tendenti verso l'alto.

Foglie: di forma allungata, tra i 10 e i 20cm, il bordo è seghettato e termina a punta; la superficie è lucida e di verde intenso nella parte superiore, più chiara su quello inferiore.

Chioma: espansa e folta negli esemplari adulti, può tendere ad assumere una forma globosa ed irregolare in corrispondenza delle grandi ramificazioni.

Corteccia: regolare, spessa, di colore bruno-grigio, con profonde striature verticali. Il fusto può avvitarsi col tempo e diventare fortemente irregolare.

Frutti: la castagna cresce in ricci che ne raccolgono da 1 a 3, a maturità il riccio si apre in quattro liberando il frutto.

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ACERO DI MONTE (Acer pseudoplatanus)

Pianta ad alto fusto (può raggiungere i 25-35 metri), che cresce in boschi collinari e di bassa montagna, spesso su terreni abbandonati e colonizzati da vegetazione mista, in particolare insieme al frassino.

Foglie: dalla tipica forma a 5 lobi, hanno margine seghettato e superficie ampia (anche 15x15cm), opaca, verde scuro sopra e grigiastra in basso.

Chioma: fitta, rotondeggiante, rivolta verso l'alto.

Corteccia: grigio-bruno, risulta generalmente liscia e solcata da piccole spaccature orizzontali.

Frutti: il frutto è ben riconoscibile, formato da un seme protetto da una membrana giallo-verde che si allunga fino a creare un'elica, che permette di spargersi distante dalla pianta madre.

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OLMO MONTANO (Ulmus glabra)

Pianta dal fusto dritto e molto ramificato dal basso, mediamente alto (fino a 25m), si può trovare a quote variabili, dai 400 ai 1400 metri.

Foglie: ovali con evidente punta al termine, margine seghettato, di dimensione ridotta (circa 5 cm), di colore verde scuro sulla superficie superiore, più chiare e pelose su quella inferiore.

Chioma: ampia ed irregolare a causa delle numerose ramificazioni che partono dal basso.

Corteccia: inizialmente liscia di colore grigio-verde, con l'età diventa squamosa ed irregolare.

Frutti: le "samare" si trovano raccolte a gruppi, si tratta di una membrana traslucida ovaleggiante che racchiude il piccolo seme.

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CARPINO NERO (Ostrya carpinifolia)

Pianta di altezza ridotta, si trova a quote medio-basse in boschi misti con aceri montani, roverelle, pini. Nel bosco in genere assume una forma cespitosa.

Foglie: ovali e appuntite, dal margine dentellato, di dimensione media.

Chioma: rada, globosa ed irregolare.

Corteccia: di colore bruno, è liscia e punteggiata in fase giovanile mentre diventa rugosa con gli anni.

Frutti: i semi sono racchiusi in membrane verdi (a maturità marroni) di forma ovale allungata, raccolte a grappoli pendenti che rimangono sui rami anche in stagioni avanzate.

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Piccolo atlante degli alberi di montagna

2020-01-01T23:21:00.000+01:00

Durante le ore passate nei boschi (in mountain bike, durante una passeggiata, raccogliendo erbe spontanee e funghi) ci siamo spesso chiesti quali fossero i magnifici alberi ed erbe che ci circondavano. Nonostante gli anni di scout in stile Giovani Marmotte i ricordi erano pochi... Ho deciso che la cosa migliore era documentarsi sugli alberi di montagna, in modo da riconoscere con poche caratteristiche quelli che avevamo di fronte. Quindi questa vuole essere, senza alcuna velleità istruttiva, una semplice guida per conoscere gli alberi delle nostre montagne.

Il modo migliore per imparare a riconoscere gli alberi di montagna con questa piccola guida, è farsi delle passeggiate consultandola sul proprio cellulare, in particolare guardando le foto (proprio come abbiamo fatto noi).

American/English version here!

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Nell'atlante presentiamo i seguenti alberi:

ABETE ROSSO (Picea abies)

Albero resinoso alto fino a 45-50 m, si può trovare ad altitudini mediamente comprese tra i 1.200 ed i 1.800 m. Forma boschi puri o misti insieme a faggi, abeti bianchi, larici.

Abete Rosso

Foglie: aghiformi, lunghe 1,5 - 2,5 cm, inserite singolarmente e disposte tutto intorno al ramo.
Chioma: piramidale, i rami giovani rivolti verso l’alto, i rametti laterali pendenti a festoni.
Corteccia: sottile, di colore grigio–rossastro, screpolata a placche rotondeggianti.
Frutti: le pigne sono pendenti, di forma cilindrica, lunghe 8 - 15 cm, con molte squame sottili, di colore rossastro a maturità, nel momento in cui cadono intere a terra.

Abete Rosso

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ABETE BIANCO (Abies alba)

Possiamo definirlo il sovrano dei boschi di montagna: riesce a crescere per i primi 10 anni di vita in zone d'ombra (versanti a nord o sotto boschi fitti) Pianta aghiforme di altezza massima intorno ai 40 m, vive in boschi ad altitudine compresa tra i 500 ed i 1.900 m.

Abete bianco

Foglie: aghi dalla punta arrotondata, appiattiti ed inseriti singolarmente nel ramo. La superficie superiore è verde intenso, lucida e liscia, mentre quella inferiore ha un colore chiaro ed al tatto si presenta pelosa. A differenza dell'abete rosso gli aghi si dispongono piatti come denti di un pettine rispetto al ramo.

Abete bianco

Chioma: se la pianta cresce isolata presenta fitti rami fino a bassa altezza, se invece si trova a stretto contatto con altri alberi, il fusto rimane spoglio fino a grandi altezze, per espandere i rami a più vicino contatto con la luce. La forma è piramidale, la punta blocca però la crescita dei rami sottostanti dando alla pianta un aspetto leggermente appiattito sul capo. I rami principali si sviluppano regolarmente attorno al tronco ed in senso orizzontale.
Corteccia: nelle piante giovani presenta un colore grigio-argento. In quelle più vecchie la corteccia si ispessisce squamandosi in placche sottili, con fessure dal movimento verticale.
Frutti: si trovano sulla parte alta della pianta, rivolti verso l'alto. Sono composti da fitte squame, inizialmente di colore verde ed in seguito color rosso-marrone.

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PINO SILVESTRE (Pinus sylvestris)

Albero dal portamento leggero, può raggiungere i 35-40 m di altezza. Ama la luce e riesce ad installarsi anche su terreni poveri. Si trova ad altitudini non così elevate come gli abeti, ad una media di 1.000 m e fino ai 1.400 circa.

Pino Silvestre

Foglie: gli aghi possono raggiungere i 5 cm circa, sono raggruppati a coppie tutto intorno al ramo.
Chioma: i rami sono poco abbondanti e crescono in maniera irregolare prevalentemente nella parte alta della pianta.
Corteccia: alla base è rosso-bruna, con placche spesse e di dimensione irregolare

Frutti: genera pigne legnose, di dimensione compresa tra i 4 e i 7 cm di lunghezza, che a maturità aprono le grosse placche ad ombrello.

Pino silvestre

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PINO NERO (Pinus nigra)

Si trova nelle regioni montuose mediterranee, oppure sui versanti esposti a sud nelle zone di bassa-media montagna; è una pianta resistente che cresce sui terreni più poveri. Ha un portamento eretto grazie al fusto dritto ed affusolato che può raggiungere anche più di 30 metri.

Pino nero

Foglie: gli aghi sono lunghi tra gli 8 ed i 15 cm, raccolti a mazzetti di due, di colore verde scuro.
Chioma: arrotondata o piramidale, i rami sono distribuiti lungo tutto il fusto in orizzontale tendente verso l'alto.
Corteccia: di colore variabile tra il marrone ed il grigio, molto screpolata a placche sottili.
Frutti: conici, a maturazione si aprono in lingue rigide e legnose.

Pino nero

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PINO CEMBRO (Pinus cembra)

E' detto anche cirmolo. Raggiunge altezze tra i 15 e i 25 m e si adatta bene in zone fredde e ventose, tipiche dell'alta montagna, ovvero tra i 1.600 e fino ai 2.100 m., grazie anche alle forti radici che si ancorano alle fessure tra le rocce.

Pino cembro

Bosco di Cirmoli sull'Alpe Lusia

Foglie: gli aghi, lunghi 5-8 cm e fini, sono raccolti a mazzetti da 5.
Chioma: tende al cilindrico, con rami fitti che guardano verso l'alto.
Corteccia: liscia e grigiastra nelle piante giovani, mentre in quelle più vecchie tende al rosso-bruno e si fessura in piccole placche striate verticalmente.
Frutti: le pigne sono ovoidali e legnose, non più lunghe di 8 cm e pertanto non pendono dai rami. Non aprono le squame, liberando i semi solo una volta cadute a terra.

Pino cembro

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LARICE (Larix decidua)

E' l'unico albero aghiforme caduco, le cui foglie quindi ingialliscono e cadono con l'inverno. Ciò accade per resistere ai freddi climi invernali, dal momento che il larice può raggiungere le quote di limite della vegetazione (fino ai 2.300 m), grazie anche alle forti radici che riescono ad ancorarsi ai terreni più impervi.

Larice

Foglie: Di colore verde chiaro, sono raggruppate in piccoli ciuffi disposti intorno al ramo ed attaccati ad esso attraverso piccoli e corti rametti. Come detto, in autunno ingialliscono e cadono.
Chioma: E' piramidale, rada. I rami principali disposti in senso orizzontale, quelli secondari pendono da questi.
Corteccia: grigiastra in superficie, si divide in piccole placche irregolari che lasciano intravedere il colore rossastro della corteccia sottostante.
Frutti: di forma ovale, grandi solo 3-5 cm, appesi sia ai rami principali che a quelli secondari.

Larice

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PINO MUGO (Pinus mugo)

Nonostante il nome di pino mugo si tratta di un arbusto aghiforme che, grazie alla sua particolare conformazione radente al terreno, riesce a vivere fin oltre il limite della vegetazione arborea, in particolare tra i 1.700 ed i 2.500 m su terreni rocciosi ed impervi.

Pino mugo

Foglie: di colore verde scuro e lunghezza di 3-5 cm, sono raggruppate in mazzetti di 2 o 3, analogamente agli aghi del pino silvestre.
Chioma: nonostante la forma vari in funzione delle varietà e delle condizioni ambientali, solitamente in ambiente alpino i rami si distribuiscono radenti al suolo per proteggersi dai venti montani, in fitti tappeti che ricoprono il terreno, protendendosi infine verso l'alto.
Corteccia: essendo un arbusto non presenta un tronco vero e proprio. In ogni caso la corteccia è grigiastra e forma piccole squame.
Frutti: grandi tra i 3 ed i 5 cm, le pigne sono legnose e di forma ovale. Si trovano nella parte terminale dei rami, ben salde agli stessi.

Indice

Se questo post vi è sembrato utile, non perdete la seconda parte del piccolo atlante degli alberi di montagna oppure se vi interessano le erbe spontanee ho scritto anche su di loro!

Luppolo selvatico

Indice

Siccità, incendi e acqua

2017-08-21T12:00:00.000+02:00

Nelle cronache nazionali di quest'estate siccità, incendi e acqua sono termini che purtroppo sono comparsi spesse volte. Troppe, oserei dire.

La siccità ha colpito un po' tutta Italia: al nord e sulle Alpi specialmente nello scorso inverno, nel resto d'Italia durante la tanto bella quanto rovente stagione primavera-estate.

Gli incendi stanno flagellando in questi mesi tutta la penisola italiana, creando molti problemi soprattutto a causa della difficoltà di trovare acqua per spegnere gli incendi.

Qualche giorno fa, subito dopo aver visto un documentario sulla costruzione di un impianto di dissalazione dell'acqua salata in Australia, che consumerà a regime come una città di 150.000 abitanti, ho letto l'ordinanza comunale tramite la quale si ordinava la riduzione del consumo di acqua vietando il lavaggio dei mezzi e l'innaffiamento del giardino. Il fatto di vivere in un paese a quasi 1000 metri di quota sulle Alpi rende questa notizia molto grave.

Poi mi sono chiesto: cosa facciamo nel nostro piccolo, oltre che dare seguito all'ordinanza, per contribuire ad aiutare in questa situazione di emergenza? Quindi ho fatto due conti.

Il recupero dell'acqua che facciamo scorrere in attesa che si scaldi per la doccia quotidiana, che di solito viene buttata, non è affatto un piccolo gesto.
Mediamente in 2 persone con un secchio recuperiamo almeno 12 litri di acqua al giorno (che poi riutilizziamo per lo scarico nel WC) facendo una media in estate ed inverno.
Sono 4380 litri di acqua in un anno. 4.3 mc di acqua o 2.920 bottiglie di acqua da 1.5 litri. Se ci pensiamo sono tantissimi.
Se solo 1000 coppie attorno a noi adottassero la stessa soluzione, i litri sarebbero più di 4 milioni, le bottiglie quasi 3 milioni e i mc 4.300. Tanto quanto basterebbe per riempire quasi 2 piscine olimpioniche.

In Italia siamo 60 milioni, quanta acqua potabile potremmo risparmiare in un anno se tutti noi riciclassimo l'acqua fredda della doccia? 131.400.000 mq di acqua ossia 0,1314 kmq (il lago di Garda, il più grande lago italiano ha un volume stimato 49 kmq)...

Box contenitore per il Volkswagen California Beach

2017-08-10T10:00:00.000+02:00

Nel passaggio dal vecchio T4 Westfalia al nuovo California Beach, uno dei principali problemi era l'organizzazione degli spazi interni.

Infatti il Beach non è dotato di armadi, al contrario del cugino Comfortline (la nuova versione dell'allestimento camperizzato), salvo i 3 miseri cassetti situati sotto la panca posteriore.

Per questo abbiamo valutato le varie opzioni, compresi i moduli realizzati da vari allestitori, tra cui Maxxcamp e Vanessa: i costi comunque rimanevano decisamente alti.

Ecco quindi l'idea di una soluzione un po' più rustica ma comunque efficiente: costruire un box da poter usare sia come contenitore sia come panca (dal momento che, come già accennato nel post sul California Beach, il sedile del guidatore non si può girare completamente!).

Le dimensioni della panca infatti consentono non solo di aprire il divano letto del piano inferiore (e ovviamente quello del tetto), ma anche di montare il tavolino in dotazione ed avere 4 posti a tavola.
Inoltre è il piano superiore è sufficiente per appoggiare il frigo Waeco Coolfreeze CF-35 oppure per agganciarlo in sicurezza durante il viaggio (consentendo comunque di ospitare 3 persone sul divano).

Per poter utilizzare la cassa sono fondamentali 2 viti di ancoraggio ai binari del Volkswagen California.

Noi ce le siamo fatte fare da un fabbro e comprato le manopole in ferramenta spendendo 5 euro l'una. In alternativa si possono comprare su California Camping.

Le misure della cassa panca sono 40x40x60 e per realizzarla abbiamo comprato questo materiale:

- 2 pannelli di multistrato marino in pino da 18 mm, dimensioni 610 x 1220 x 19

- viti da legno con testa torx

- 2 cerniere
- una vecchia corda da almeno 8mm di diametro (io ho usato una vecchia corda da arrampicata da 10mm)
- feltrini autoadesivi.

Per il taglio dei pannelli ci siamo rivolti direttamente al negozio dove abbiamo comprato il multistrato.
Per l'assemblaggio ci siamo affidati al nostro amato trapano avvitatore Makita.
Abbiamo usato la vecchia corda per fare delle maniglie facendola passare in buchi appositamente fatti per lo scopo e facendo un nodo ai capi una volta dentro la cassa.

Durante le vacanze il box è stato un utilissimo contenitore di stoviglie e alimenti!!

Se poi avete qualche conoscente che sa cucire la cassa panca è perfetta per ospitare sulle pareti esterne create in tessuto (magari abbinato al colore degli interni... ). Per attaccarli abbiamo usato del velcro attaccato con dei punti metallici e viti piccole. In questo modo abbiamo la possibilità di rimuoverli per lavarli o per altri scopi.

Il tocco finale è stato dato dal cuscino, removibile grazie agli elastici e dal cordino elastico all'interno per tenere ferme le cose.

Infine, il lato posteriore verso il sedile è stato sfruttato agganciando con 2 fasce di velcro (una per tenerla su una per tenerla la teralmente) uno sgabello pieghevole (comprato su Amazon).

Il box è utile anche quando usiamo quotidianamente il Volkswagen California Beach: è perfetto per riporre oggetti che altrimenti rotolorebbero dentro il furgone (ad esempio la spesa appena fatta).

Con queste dimensioni possiamo poggiare sopra il box il nostro frigo Waeco CF-35 liberando spazio vitale quando si è chiusi dentro il furgone!

Il passeggino TFK Joggster Lite Twist

2017-07-19T10:24:00.000+02:00

La TFK è un'azienda tedesca specializzata nella produzione di passeggini.

Uno dei suoi prodotti di punta è senza ombra di dubbio il passeggino della serie Joggster.

E' un passeggino con ruote "alte", cioè dal diametro più grande del solito, adatte sia per la corsa (del conducente) che per i percorsi accidentati (cittadini) e sterrati (in montagna). Ed è proprio questo il motivo per cui lo abbiamo scelto. Infatti, ora che la famiglia di AlteVite si è allargata, non vedevamo l'ora di condividere le nostre avventure nei boschi e in montagna.

Ormai sono passati più 2 mesi da quando lo utilizziamo e possiamo cominciare a dare la nostra opinione su questo passeggino.

Abbiamo comprato un Joggster Lite Twist modello 2016, dall'ottimo sito tedesco Babyartikel.

TFK Joggster Lite Twist in versione carrozzina

Il passeggino è in pieno stile tedesco: pochi fronzoli, funzionale e robusto.
Le caratteristiche principali sono:
- ruota anteriore bloccabile,
- freni posteriori,
- maniglione regolabile in altezza,
- adattatori per agganciare la navicella TFK o l'ovetto (di diversi produttori possibili),
- una vasta serie di accessori

Nonostante questa sia la versione lite (con componenti in carbonio) il peso di circa 13 kg si fa sentire. Inoltre, essendo lo scopo quello della robustezza su percorsi non cittadini, anche l'ingombro è notevole: una volta richiuso (cosa in sè molto agevole), riempie tuttavia tutto il bagagliaio della nostra Skoda Yeti, che non è certo piccolo.

Il montaggio è risultato tutto sommato abbastanza semplice ed intuitivo, nonostante le istruzioni lascino un po' a desiderare.

TFK Joggster Lite Twist

Le gomme

Visto il tipo di passeggino, ci saremmo aspettati montassero le gomme da 12 pollici un po' più da offroad, ad esempio quelle che monta il TFK Joggster Adventure 2017.

Il maniglione è molto comodo ed è regolabile in altezza per adattarsi all'altezza del guidatore.

Il passeggino scorre benissimo sull'asfalto. Ma noi lo abbiamo scelto per andare in montagna e quindi su sterrato.
Con navicella e neonati, su percorsi accidentati purtroppo il bimbo viene molto sobbalzato. Le sole due molle posteriori che fungono da ammortizzatori non sono regolabili e forse sono tarate per quando il bimbo sarà un po' più pesante. Certo è che sarebbe stato bello avere una sospensione anche sulla ruota anteriore.
Abbiamo quindi provato ad usare la tecnica da mountain bike: regolando la pressione delle gomme la situazione migliora.
Da 2 atmosfere (per bimbi da 3-4 kg) siamo scesi a 1 atmosfera.
E' bene regolare la pressione in base al peso del bimbo e del percorso da fare.

Il passeggino TFK Joggster Lite lungo il Lago di Levico

Abbiamo provato il passeggino su percorsi con pendenze aspre (25%) e si è comportato molto bene (sempre molto stabile). Per aiutarci abbiamo attaccato il laccio di sicurezza in dotazione sulla forcella della ruota anteriore in modo da poterlo anche spingere. In questo modo una persone spinge ed una tira e i limiti delle passeggiate in montagna con neonati si riducono drasticamente.

Il passeggino alle prese con una salita del 20%

Le ruote dal diametro generoso sono stati utili anche in spiaggia, dove però è importante bloccare la ruota anteriore per poter progredire oppure andare in retromarcia quando la sabbia è molto asciutta.

Il TFK Joggster Lite Twist in campeggio

Molto comodo il ripiano nella parte bassa del passeggino: la capacità di carico è ragguardevole ed ovviamente il passeggino è molto robusto da sopportare anche i carichi più esagerati (anche una spesa con bottiglie...).

Ci saremmo aspettati un sistema freni più importante (i lacci non tengono la regolazione e a volte si sganciano), delle gomme più indicate all'offroad e un sistema sospensioni migliori.

Tuttavia l'aspetto meno positivo è il peso: 13 kg per un passeggino sono davvero tanti, soprattutto per un uso quotidiano come ne facciamo noi.

Il passeggino è robusto, maneggevole nonostante la stazza ed ottimo compagno per le passeggiate più impegnative. Per questi motivi, ricompreremmo il TFK Joggster!
Per ora lo abbiamo usato con navicella ed ovetto...vi faremo sapere come si comporterà nei prossimi anni a quote sempre più elevate!

Il nuovo portabici Volkswagen per il California T6

2017-06-06T10:32:00.001+02:00

Abbiamo da poco montato sul nostro T6 California Beach il nuovo portabici originale Volkswagen.

Esteticamente è meno bello del precedente ma comunque molto elegante e ben si sposa con le linee del California.

La fattura è robusta e funzionale. I materiali sono piacevoli alla vista ed al tatto.

Può portare fino a 4 bici, per un massimo di 60 kg, quindi anche le mtb più pesanti.

Le bici vengono trattenute in modo eccellente, non si muovono affatto.

Parliamo un po' di misure. L'ingombro da aperto non è esiguo: 820mm dal portellone mentre la larghezza (o meglio la lunghezza delle canaline) è di 130cm.

Tuttavia i progettisti Volkswagen probabilmente non conoscono molto il mondo delle mountain bike... con soli 56mm poche gomme delle moderne MTB ci stanno. Noi usiamo gomme da oltre 60mm di larghezza e ci stanno a fatica (magari sgonfiandole un po').

I bracci telescopici sono molto resistenti ed ognuno ha la propria chiave.

Utile infine la possibilità di spostare a destra e a sinistra le canaline, che distano solo 85mm. Questo consente di mettere su due canaline adiacenti le moderne MTB, che altrimenti non ci starebbero. Soluzione che comunque consente di ridurre lo spazio longitudinale che altrimenti arriverebbe quasi al metro.

Abbiamo provato ad aprire il bagagliaio con due mountain bike montate: il portellone è un po' pesante e non comodo da aprire ma una volta aperto sta su da solo: questo è fantastico!

Il nuovo portabici originale Volkswagen per il T6 è un ottimo prodotto, ma presenta alcuni aspetti che non giustificano il prezzo di 700 euro.
Alternativa valida e molto meno costosa è il Fiamma CarryBike T5/T6 Pro.

Polar M400: la recensione

2017-04-26T11:36:00.001+02:00

Gli smartwatch sportivi stanno avendo un grosso successo commerciale.

Considerando i prezzi e la vastità di modelli ho temporeggiato molto prima di acquistarne uno.

Prima ho voluto studiare un po' i modelli e le caratteristiche in attesa che sul mercato si trovasse un ottimo prodotto dal costo inferiore di un organo umano.

Tra le caratteristiche fondamentali che mi aspetto in uno smartwatch sportivo: un rilevatore satellitare preciso e veloce nell'agganciarsi (magari che supporti anche la rete russa Glonass oltre che all'americana GPS), dimensioni e peso contentuti, tenuta della batteria, fascia cardio, buon software per il monitoraggio degli allenamenti, integrazione con Strava e caratteristica fondamentale.. deve essere multisport.
Per contenere i prezzi ho dovuto escludere l'altimetro barometrico (un orologio con questo sensore arriva a costare 100 euro in più.

Complice anche averlo visto dal vivo da un compagno biker che mi ha fatto un'ottima recensione, ho scelto il Polar M400, uno smartwatch cardiofrequenzimetro.

Ho trovato un ottimo prezzo sul mio sito di riferimento BikeDiscount (102 euro).

Anche se sul sito Polar viene descritto come orologio da Running, è possibile registrare centinaia di tipi di sport (mountain bike trail running, sci alpinismo, etc). Il tutto configurabile dalla proprio profilo di Flow, il SW gestionale di Polar.
Polar Flow offre tante statistiche utili nonchè consigli sugli allenamenti.
Riesce a determinare che tipo di allenamento hai fatto in base alle soglie cardiache, dando spunti per migliorare le proprie performance.
Tenendo il cellulare anche di notte, Flow riesce anche a darti informazioni sul sonno.

Tutto dello smartwatch cardiofrequenzimetro è davvero soddisfacente. Ciliegina sulla torta è l'integrazione con Strava.

I materiali mi sembrano davvero molto buoni, speriamo anche durevoli nel tempo. La calzata sia dell'orologio che della fascia non mi ha mai dato fastidio.

L'orologio prende il segnale satellitare davvero velocemente (ed anche dentro casa mia). Stesso vale per il linking con la fascia cardio.

L'orologio si interfaccia tramite con l'app Polar sul cellulare per sincronizzare allenamenti e il monitoraggio giornaliero.

Veniamo alle negatività:
- su Flow non è possibile importare le attività precedenti
- la sincronizzazione tra orologio e smartphone è un po' lenta
- i pulsanti dell'orologio sono troppo sensibili a click accidentali e poco sui long click.

Ad ogni modo, per me il prodotto è davvero completo e dall'ottimo rapporto qualità prezzo.

Foreste e alberi del Trentino

2017-03-21T18:14:00.000+01:00

Senza nulla togliere al nostro amato Piccolo atlante degli alberi di montagna, vi segnaliamo alcune schede a cura del Portale del legno trentino, con particolare attenzione alle specie di aghifoglia tipiche del territorio trentino, tra cui abete rosso, abete bianco, larice, pino cembro, pino silvestre, pino nero.

Ecco il link alle schede http://www.legnotrentino.it/interne/foreste_e_alberi_interna.ashx?ID=10030.

Riciclare le saponette

2017-03-10T18:50:00.000+01:00

Per lavare le mani da tempo a casa preferiamo usare le saponette.
Da un lato per una questione di risparmio, in quanto se si presta attenzione al prezzo al kg/lt, quello del sapone liquido è più alto rispetto alle comuni saponette. D'altro lato perché ho trovato più scelta tra le saponette per i miei problemi di allergia (ne avevo parlato qui).

Tuttavia la cosa fastidiosa è quando si arriva verso la fine, e con il "moncone"non si riesce più a lavarsi... Invece di buttarli abbiamo deciso invece di conservarli in un barattolo per riciclarli una volta raggiunto un numero sufficiente.

A questo punto, comincio triturando in pezzi fini (a mano o con una grattuggia). Aggiungendo un po' di acqua, diciamo che superi di poco il livello dei pezzetti, scaldo a fuoco bassissimo in una pentola da non usare per cucinare.

Dopo un po' di tempo il sapone comincia a sciogliersi. Continuo quindi a mescolare per evitare grumi troppo grossi.

Infine si toglie la pentola dal fuoco e si lascia raffreddare, in modo che il composto si solidifichi.

Alla fine come potete vedere si può tagliare a pezzetti ottenendo delle nuove saponette!

Arriva la primavera!

2017-03-06T07:30:00.000+01:00

Come per tutti gli sport da fare all'aria aperta (o outdoor sport o action sport o sport di montagna), non esiste una data precisa per l'inizio o la fine della stagione di mountain bike.

La stagione inizia in base a diversi fattori, il meteo stagionale su tutti, ma anche la durata delle giornate (intese come ore di luce).

Sebbene grazie agli sviluppi tecnologici abbiamo a disposizione fari e frontali da illuminare a giorno i percorsi di MTB, solo girare con la luce naturale consente di godersi a pieno i percorsi e i panorami.

Tuttavia, direi che il cambio stagionalità (dagli sport invernali a quelli estivi) cade in marzo.

Ci sono infatti alcune date importanti che cadono in marzo da tenere a mente: l'equinozio di primavera e il cambio dell'ora legale.

Dal giorno dell'equinozio di primavera le giornate cominceranno ad essere lunghe più della notte dandoci maggiori possibilità di un giro dopo lavoro o per chi è mattiniero prima di andare a lavoro.

L'equinozio quest'anno (non è sempre nello stesso giorno) sarà il 20 marzo.

A regalarci ulteriori possibilità di girare in MTB (ma anche per correre senza frontalini, andare in bici da corsa etc...) sarà l'ora legale: da quel giorno avremo a disposizione un'ora in più di luce! Quest'anno l'ora legale entrerà il 26 marzo. Anche se perderemo un'ora di sonno.. sarà comunque una data piacevole!

Le app per i nostri allenamenti (in montagna e non): Strava

2017-03-01T17:39:00.002+01:00

Il mondo delle app per lo sport è ormai in pieno boom, grazie tanto alla diffusione degli smartphone quanto, per fortuna, all'aumento delle persone che fanno sport.
Da alcuni anni anche noi apprezziamo l'uso di queste app, che permettono non solo di monitorare i propri allenamenti ma, soprattutto, di tracciare i percorsi e valutare le prestazioni una volta a casa. Questo non necessariamente a fini agonistici... in fondo chi non si è chiesto al termine di un giro quanti chilometri o quanto dislivello fosse stato fatto?

Tra le applicazioni gratuite, quella che ci era sembrata più interessante è stata Strava.
Innanzitutto, perché valutata bene nel Google Play Store (4,6).
Inoltre, perché già nell'oggetto viene denominata "Strava Running and Cycling", ovvero le attività che pratichiamo maggiormente. Quindi il fatto che fosse un'applicazione multisport l'ha resa subito interessante.

Andando più nel dettaglio, l'app prevede innanzitutto la possibilità di registrare la propria attività, che può essere impostata di default su corsa o su ciclismo. Terminato il giro, in fase di salvataggio è possibile selezionare lo sport praticato (non solo corsa o ciclismo, ma anche camminata, escursione, sci alpinismo e numerosi altri), aggiungere note o fotografie.
L'attività viene quindi importata nel nostro account, mostrando come prima sintesi la mappa, il tempo in movimento, distanza, velocità media, dislivello complessivo e calorie.

Uno degli aspetti che rendono Strava avvincente è la parte "social", diventando amici di altri utenti, oppure iscrivendosi a club (esistenti nel mondo reale o gruppi creati ad hoc).
In particolare, tutti gli utenti sono coinvolti per quanto riguarda le classifiche. C'è infatti la possibilità di "marcare" segmenti di percorso, sui quali chiunque passi entra in classifica con gli altri che l'hanno fatto, con l'obiettivo di diventare KOM (King of the Mountain) o QOM (Queen of the Mountain)!

Questo senza dubbio rende più avvincente il proprio giro... per non parlare di quando una notifica ti comunica che qualcuno ti ha soffiato il titolo, e quindi diventa necessario tornare per riprendersi il posto!!

Sempre per alimentare una sana competizione, ci sono anche sfide mensili di distanza o dislivello che coinvolgono tutta la community.

Interessante sono anche le statistiche che Strava fornisce: i km percorsi e i metri di dislivelli scalati tra le più utili, con raggruppamenti settimanali, mensili, annuali e tanti altri.
Le statistiche sono più comode da consultare sul sito web piuttosto che sull'app.
Utilissime per trovare la motivazione giusta in periodi di magra...

Infine, un servizio che ci sembra molto interessante, disponibile però solo in versione Premium, è Beacon. Questo permette di condividere in tempo reale la propria posizione durante un'attività con determinati contatti, cosa che può aiutare chi, come noi, ama gli sport di montagna senza però rinunciare alla sicurezza.

Cosmetici naturali: detergente base Aromazone

2017-02-17T16:56:00.003+01:00

Per chi non lo conoscesse, Aroma-Zone è un sito francese specializzato in prodotti e componenti naturali per la cura del corpo e la cosmesi, con una vasta gamma di ingredienti per l'autoproduzione e di oli essenziali. Vi consiglio di darci un'occhiata perché oltre ad essere ben fornito, tutti i prodotti sono ben descritti e vengono dati anche utili consigli per l'uso e le combinazioni possibili.

Insomma, dopo un po' di tempo che mi studiavo il catalogo, ho deciso di provare a fare il primo ordine, nella speranza di trovare finalmente un bagno-doccia e uno shampo sani e naturali senza dover spendere un capitale...

In questo ordine ho voluto provare la base lavante neutra bio.

Ho preso il flacone da 1l per ottimizzare le spese di trasporto. Infatti acquistando 1l di base lavante, 1l di shampo, 2 burro cacao e 1 crema viso, i costi di trasporto sono stati 7,90€.

I pregi di questo prodotto, oltre alla formulazione estremamente delicata (con una buona percentuale di componenti biologici), sono che è completamente neutro, quindi personalizzabile in base alle proprie esigenze.

Ecco la formulazione con le solite indicazioni del Biodizionario.
- Acqua
- Lauryl glucoside (tensioattivo nonionico dolce) ⚫⚫
- Rosa damascena flower water* (idrolato di rosa damascena bio)
- Glycerin (denaturante, umettante, solvente) ⚫⚫
- Sodium cocoamphoacetate (tensioattivo) ⚫
- Tilia vulgaris water* (idrolato di tiglio bio)
- Decyl glucoside (tensioattivo) ⚫⚫
- Lippia citrodora leaf water* (idrolato di verbena odorosa bio)
- Leuconostoc/radish ferment filtrate (conservante naturale)
- Sodium cocoyl glutamate (tensioattivo) ⚫
- Sodium lauryl glucose carboxylate (tensioattivo anionico) ⚫
- Cocoglucoside (tensioattivo nonionico) ⚫⚫
- Glyceryl oleate (emolliente, emulsionante) ⚫⚫
- Glyceryl caprylate (emolliente, emulsionante) ⚫
- Lactic acid (agente tampone, umettante) ⚫⚫

Ottimo prodotto, fa una bella schiuma quindi non serve usarne molto. Al momento lo uso travasato in un flacone più piccolo con 1/2 gocce di olio essenziale di lavanda bio.
L'unica considerazione che mi sento di fare è che la pelle rimane un po' secca, a differenza degli altri detergenti provati come ad esempio il detergente base EOS.

Quanta neve c'è? Chiedilo a MySnowMaps

2017-02-05T19:25:00.002+01:00

Chi, come noi, ama la neve e lo sport in montagna decide spesso la meta delle proprie attività in base alla situazione della neve.

E ovvio, chi vuole rischiare di trovarsi solchi negli sci per colpa della neve insufficiente?

E quindi ci è interessato molto il progetto MySnowMaps, un'app "made in Trentino", disponibile sia per Android che per iOS.

Come tengono a sottolineare i fondatori, non si tratta di un'app meteo. L'intuizione è quella utilizzare gli open data provenienti ad esempio dai servizi meteo regionali o dalle stazioni di rilevamento per fornire informazioni aggiornate e dettagliate sulla situazione neve in una determinata località, tanto nelle Alpi quanto, in futuro, nel resto d'Italia e d'Europa. Integrate poi con tutte le info della community.

Le informazioni nivometriche sono particolarmente utili per chi programma uscite fuori pista (scialpinisti, ciaspolatori) in quanto la mappa non indica solamente la neve al suolo, ma anche ad esempio i pendii, che sappiamo essere rilevanti per il calcolo del rischio valanga.

Le opzioni di visualizzazione sulla mappa

Ho potuto provare questa app solo ora, grazie alla misera nevicata di questa notte.
Il percorso della camminata partiva dagli impianti della Panarotta (Lagorai), seguendo il sentiero SAT 325 che raggiunge La Bassa, rientrando dal largo sentiero che corre in parallelo al precedente (n. 308).

L'app segnalava la presenza di 10-50 cm di neve al suolo. A grandi linee il percorso si trovava in prevalenza nella zona 31-50 cm.

Modalità Mappa, visualizzazione Altezza neve

Senza considerare le precedenti nevicate, la fresca sul sentiero andava dai 3 ai 6 cm, oltre i 10 cm nelle zone di accumulo. Effettivamente è probabile che, sommando quella già compattata, lo spessore si aggiri oltre i 30 cm come indicato dall'app.

Infine, è possibile avere una serie di dati relativi a una determinata località.

Piante invernali: la rosa di Natale

2017-01-24T14:24:00.002+01:00

Ne avevamo parlato nel precedente post sulle piante ideali per abbellire i nostri balconi e giardini in inverno. Si tratta della rosa di Natale, o elleboro.
Vorrei condividere l'interessante articolo di Iris Fontanari sulla rivista mensile Cooperazione tra consumatori (ogni mese parla delle piante del nostro territorio e dei relativi usi e benefici).

Cosmetici naturali: bagno doccia Bjobj Etnic

2016-12-23T18:30:00.000+01:00

Abbiamo avuto l'opportunità di provare per alcune settimane il bagno doccia Bjobj della linea Etnic Karitè e Jojoba.

Una linea basata su questi due elementi, che vengono così descritti nella relativa pagina del sito.
La Pianta del Karité o Butyrrospermum parkii cresce spontanea nell'Africa centrale, il frutto di questa pianta è una noce che viene raccolta e lavorata per ottenere una sostanza grassa comunemente chiamata burro. Questo ingrediente, grazie alle ottime proprietà idratanti emollienti, nutrienti, antiossidanti e al fatto che è ricco di vitamine e altri preziosi elementi, trova ottimo impiego in campo cosmetico per la cura della pelle, è infatti un trattamento ideale per la pelle secca, disidratata, per renderla elastica, morbida e luminosa.
L'olio di Jojoba è ricavato dai semi della pianta Simmondsia chinensis che cresce in alcune regioni nel sud ovest degli Stati Uniti e in Messico. E' un olio chimicamente molto affine al sebo della pelle, è ricco di vitamine e minerali e anch'esso quindi trova il suo maggiore utilizzo in campo cosmetico per le notevoli benefiche proprietà emollienti, elasticizzanti e curative e per prolungare la bellezza in generale della pelle.

Questa è la formulazione nel dettaglio (grazie come sempre al Biodizionario):
- Acqua
- Coco-glucoside (tensioattivo) ⚫⚫
- Sodium coco-sulfate (tensioattivo) ⚫
- Parfum (profumo)
- Simmondsia chinensis seed oil (olio di jojoba biologico)
- Glycerin (denaturante, umettante, solvente) ⚫⚫
- Butyrospermum parkii oil (olio di karité)
- Sodium chloride (viscosizzante) ⚫⚫
- Glyceryl oleate (emolliente, emulsionante) ⚫⚫
- Polyglyceryl-4 caprylate (emolliente, emulsionante)
- Citric acid (agente tampone, sequestrante) ⚫⚫
- Benzyl alcohol (conservante, solvente) ⚫
- Sodium benzoate (preservante) ⚫
- Sodium lauroyl glutamate (antistatico, tensioattivo) ⚫

- Tocopherol (antiossidante) ⚫⚫
- Diglycerin (umettante) ⚫
- Decyl glucoside (tensioattivo) ⚫⚫
- Potassium sorbate (conservante) ⚫

I componenti sono evidentemente buoni, e l'olio di jojoba biologico è uno dei principali. A mio parere il profumo è in quantità un po' elevata dal punto di vista della formulazione, mentre d'altra parte il risultato è un profumo piacevole e delicato.
Infine, per quanto riguarda l'uso, posso dire che mi ci sono trovata bene. La pelle rimane morbida, non secca, e piacevolmente profumata, appunto. Si riesce ad avere anche una bella schiuma che da sempre quella sensazione di pulire di più...

La confezione è da 250 ml, in vendita sul sito a 8,75 €.

[VIDEO] 4 o 2 ruote, l'importante è che sia MTB

2016-12-19T18:30:00.000+01:00

Grande coraggio, massimo rispetto!

Visto su http://www.mtb-mag.com/video-mtb-su-4-ruote-e-piu-veloce-che-su-2/

Per un Natale naturale: decorazioni natalizie fai da te

2016-12-12T18:30:00.000+01:00

In un precedente post abbiamo descritto come abbiamo costruito un albero di natale in legno.

Avvicinandoci a Natale, vogliamo proporre un'altra decorazione, semplice e rustica, assolutamente fai da te.
In questo caso ringraziamo il cugino Andrea che ce l'ha regalata l'anno scorso.

Materiale:
- 3/4/5 rami di diametro minimo di 4-5 cm, legno a scelta direi preferibilmente betulla;
- candele tipo queste

Ikea Sinnlig
http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/00236362/

- vari rametti più sottili, il più possibile dritti
- spago

Innanzitutto i rami che formeranno il "corpo" delle candele vanno tagliati a misura e levigati alle due estremità in modo che la base sia il più dritta possibile.
L'alloggiamento della candela viene scavato con la punta a tazza del trapano.
Si prepara poi la base, tagliando i rametti a misura e unendoli con lo spago in modo da fissarli uno all'altro. Meglio poi aggiungere della colla per rendere il tutto più stabile.
Le candele vengono fissate alla base con dei chiodini.

Infine si può decorare il tutto con rametti d'abete, pigne o bacche! Nel mio caso quest'anno abbiamo pigne e rametti di abete rosso e due rondelle di ramo di betulla.

[VIDEO] Chasing Ice. (Sottotitolo: La Terra ha la febbre)

2016-11-28T18:30:00.000+01:00

Non è nostra abitudine né intenzione parlare di attualità.

Ma gli eventi degli ultimi tempi ci spingono a dare il nostro piccolo, insignificante contributo nella battaglia contro il negazionismo.

L'elezione di Trump alla Casa Bianca fa temere molti per la perdita dei pochi passi avanti fatti negli ultimi anni nella battaglia contro il riscaldamento globale (uno tra questi è Al Gore). Il timore è anche dovuto al gran numero di negazionisti, che contro tutti i dati scientifici ancora insistono nell'affermare che il riscaldamento globale non esiste (!!).

By Frits Ahlefeldt – HikingArt
isthttps://hikingartist.com/2011/10/10/if-only-pnguins-could-spell-to-global-warming-illustration/

Come non considerare l'allarme dell'Organizzazione metereologica mondiale sul fatto che il 2016 potrebbe essere l'anno più caldo mai misurato sul pianeta. Come non credere ai dati della NASA - scientifici, autorevoli, verificabili - sulla drastica diminuzione dei ghiacci artici.

Ne abbiamo parlato anche in un post precedente riguardo al film Before The Flood di Leonardo DiCaprio.

E proprio sui ghiacci è centrato il progetto Extreme Ice Survey (http://extremeicesurvey.org/) di James Balog - eccellente fotografo naturalista, scienziato, avventuriero. A partire dal 2007 James e la sua squadra hanno posizionato innumerevoli macchine fotografiche sui principali ghiacciai dell'emisfero nord (Alaska, Groenlandia, Islanda) per riprendere la sequenza dei movimenti del ghiaccio negli anni.

Un lavoro immane, quasi eroico, come testimoniato nel documentario Chasing Ice.

L'effetto è sconvolgente, perché più di mille dati sono le immagini a parlare. Impossibile non credere a quello che si vede con i propri occhi, come chilometri di ghiaccio che nell'arco di 2-4 anni scompaiono letteralmente.

Non possiamo che chiudere condividendo l'invito ad agire di Extreme Ice Survey:

TAKE ACTION

When signing copies of his books, EVI founder James Balog almost always inscribes, “Use Your Voice.” He says, “Not just literally with the words that come out of your mouth, but the voice of your life activities. Keep pecking away at issues on a personal level, a local level, a state level, or larger, and you reshape the world around you at the scale you can touch.”

Your personal choices, your daily actions and purchases, and the way you express your commitment to a balanced relationship with nature make a difference. Your influence matters.

TAKE CHARGE OF YOUR WORLD.

#USEYOURVOICE. Speak up about what’s really happening  to the climate.
Use your unique talents to express your vision for the world.
Learn the facts and how to articulate them.
Follow us on social media for easy-to-understand science articles & resources you can share, and get our e-news updates.
Live a lifestyle that helps you maintain a balanced relationship with nature. View tips from the Chasing Ice team.
Ignite action in your community. Host a Chasing Ice screening and ask attendees to take specific actions.
Tell your elected representatives where you stand on climate change.

Quali piante per il balcone invernale di montagna?

2016-11-21T18:30:00.000+01:00

Si avvicina l'inverno, i primi freddi, la stufa accesa, le giornate sempre più corte....

E come se non bastasse bisogna iniziare a mettere al riparo i fiori che hanno abbellito i balconi per tutta l'estate.

Insomma, un periodo un po' deprimente.

Di solito, per rendere meno spoglio il balcone, lo decoravo con vari rami d'abete bianco fissati ai portavasi e varie pigne raccolte nel bosco (vanno bene quelle di abete rosso o ancora meglio di pino nero, che sono un po' più grandi)

Il risultato indicativamente sarebbe questo (in questo caso avevo anche a disposizione delle sezioni di ramo di betulla che creavano delle interessanti macchie di colore).

Il vantaggio dei rami d'abete bianco è che rimangono verdi durante i mesi invernali senza perdere gli aghi, dando un po' di colore al grigio paesaggio invernale.

Quest'anno però vorrei alternare i rami d'abete bianco con delle piante che resistano al gelo invernale delle quote di montagna.

Facendomi consigliare dalla vivaista alla fine ho preso queste piante:

Erica (Erica carnea)
E' una specie tipica del sottobosco, sempreverde, che ha il pregio di fiorire in autunno a basse temperature. Queste caratteristiche la rendono quindi la pianta più adatta per i giardini di montagna.
Essendo poi una pianta rustica non richiede grandi cure, se non l'accortezza di essere posizionata in un posto soleggiato ed annaffiata regolarmente anche in inverno.
D'estate poi resisterà, se posizionata al fresco dell'ombra, fino alla stagione successiva.
A questo link alcuni consigli per la sua coltivazione.
L'erica è spesso scambiata con la calluna, che comunque ha caratteristiche e aspetto simili.

Carex e erica

In questa foto ho abbinato l'erica con un
Carice (Carex oshimensis Evergold?)
Si tratta di una graminacea sempreverde originaria dell'isola giapponese di Oshima. Resiste ai climi rigidi (fino a -20!) evitando però di collocarla in ombra piena e innaffiando regolarmente.

Negli altri vasi l'erica è accompagnata ad un evonimo, che da anche un po' di movimento in altezza.

Composizione di erica con evonimo

Evonimo (Euonymus japonicus)
Un tipico sempreverde da siepe, anche in questo caso proveniente dall'Estremo Oriente (mentre le specie autoctone hanno foglie caduche). Pare che in inverno richieda scarse innaffiature, quindi vedremo più avanti se si accompagna bene alle esigenze dell'erica....

Le tre tipologie di piante sembrano ideali perché danno un tocco di verde durante l'inverno, mentre comunque resisteranno anche durante la stagione estiva fino all'anno successivo. Vi farò sapere...

Infine, altre piante che sembrano andare bene per gli inverni in montagna:

Ciclamino
Ne avevo parlato anche in un precedente post sul Giardino di montagna. Attenzione però che non resiste alle gelate. Qui alcuni consigli per la coltivazione.

Elleboro - rosa di natale

http://www.giardinaggio.it/giardino/perenni/rose-di-natale.asp

Stufa e camino: il riscaldamento naturale e sostenibile con la legna

2016-11-15T09:55:00.000+01:00

Con l'arrivo della stagione fredda, da millenni (forse da dalla scoperta del fuoco) in montagna (ma non solo) ci si scalda con la cara vecchia legna.

I motivi possono essere i più disparati.
Dalla maggiore facilità di reperire la legna da ardere per alimentare le nostre stufe e camini, passando dall'indubbia eco-sostenibilità, per arrivare alla convenienza e alla facilità di reperimento di questa bioenergia.

Ma è soprattutto il fascino primordiale della fiamma che scalda la nostra tana che ne fa un must nelle case di montagna.

Una baita di montagna e caminetto acceso... meglio di così!

Nei giorni scorsi mi hanno regalato il libro Norwegian Wood - Il metodo scandinavo per tagliare, accatastare e scaldarsi con la legna.

E' un libro che ha fatto parlare di sè: si tratta di un manuale ma con i numeri di vendita da best-seller. Consiglio a tutti gli appassionati di averlo nella propria libreria.

Il libro non parla espressamente delle tecniche di abbattimento degli alberi.

Un argomento che invece mi interessa molto è quello su come accatastare la legna, come si vede sotto ho proprio bisogno di qualche consiglio su come migliorare la mia tecnica...

La nostra legnaia a pieno regime

Una cosa che ho scoperto leggendo il libro è uno dei motivi per cui il fuoco ha su di noi questo fascino primordiale: a differenza dei caloriferi, la combustione della legna emette onde elettromagnetiche simile a quelle del sole, quindi il fuoco di legna ci sembra un po' come quello che prendiamo fuori durante una bella giornata estiva.

Nel libro ci sono anche consigli per limitare l'emissione di polveri sottili nell'aria che contribuiscono all'inquinamento dell'aria. Anche se viviamo in montagna, la qualità dell'aria è sempre importante.

L'eterna lotta tra chi sostiene che la stufa sia meglio del camino o vicevera per me rimane e rimarrà senza un vincitore. I due strumenti ideati per scaldarci con la legna sono entrambi validi e soprattutto regalano il fascino che una casa di montagna deve avere.

La nostra stufa Rizzoli

La diffusione di uno o dell'altro metodo è legato anche al territorio. In Trentino ad esempio è la stufa, ovvero la cucina economica (o fornasela) a farla da padrona. Ce le ricordiamo nelle cucine delle nostre nonne e in tutte le baite, evolvendosi nel tempo in modelli sempre più efficienti. Al contrario, in Abruzzo è il caminetto ad essere più diffuso. Entrambi i metodi comunque hanno lo scopo di scaldare più ambienti possibili, approfittando del calore per cucinare, e infatti le ricette tipiche del territorio sono legate anche al metodo di cottura.

La sostenibilità ed economicità del riscaldamento con la legna è indubbia. Se poi la si usa anche per cucinare come facciamo sulla nostra stufa, il risparmio economico è garantito.

Ulteriore motivazione all'uso della legna per riscaldamento sono gli incentivi statali che vengono offerti sull'acquisto delle stufe.

Sulla sostenibilità del riscaldamento con la legna, è stato stimato che la combustione della legna emette la stessa quantità di CO2 che l'albero ha assorbito per la sua crescita. Quindi di fatto il riscaldamento a legna è un'energia a impatto zero.

Oltre a questo bisogna considerare che, al contrario dell'energia fossile, è una fonte di energia rinnovabile. Talmente rinnovabile che sulla terra molto probabilmente sarà disponibile quando l'uomo non l'abiterà più.

Per noi il riscaldamento con la legna, con stufa o camino che sia, rimane il metodo più ecologico per riscaldare le case per chi vive in montagna (e non solo).

Bisogna comunque tenere alcuni comportamenti per non limare il vantaggio ecologico che il riscaldamento a legna ci fornisce:

non usare il camino o la stufa come un inceneritore
accendere la stufa o il camino con metodi adeguati
non tenere il fuoco a bassissimo regime (quando fa molto fumo per capirsi)