email https://www.amiciamici.com amiciamici@gmail.com Mon, 08 Jun 2026 08:07:04 +0000 it-IT hourly 1 https://www.amiciamici.com/wp-content/uploads/2011/11/cropped-logo_amiciamici-32x32.png PodCast – AmiciAmici.com https://www.amiciamici.com 32 32 noGian Marco TedaldiType,in,keywords,separated,by,commas,that,can,help,listeners,locate,your,podcast,when,searching,with,iTunesType a description you would like potential listeners to see when viewing your podcast listing in iTunesType a description you would like potential listeners to see when viewing your podcast listing in iTunesamiciamici@gmail.comamiciamici@gmail.comamiciamici@gmail.com #115 Smetti di correre solo sull’asfalto! Oggi parlo di cross-training https://www.amiciamici.com/2026/06/08/115-smetti-di-correre-solo-sullasfalto-oggi-parlo-di-cross-training/ https://www.amiciamici.com/2026/06/08/115-smetti-di-correre-solo-sullasfalto-oggi-parlo-di-cross-training/#respond Mon, 08 Jun 2026 08:07:04 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/08/115-smetti-di-correre-solo-sullasfalto-oggi-parlo-di-cross-training/ https://www.amiciamici.com/2026/06/08/115-smetti-di-correre-solo-sullasfalto-oggi-parlo-di-cross-training/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #114 Sblocca il tuo potenziale sui 10K! https://www.amiciamici.com/2026/06/07/114-sblocca-il-tuo-potenziale-sui-10k/ https://www.amiciamici.com/2026/06/07/114-sblocca-il-tuo-potenziale-sui-10k/#respond Sun, 07 Jun 2026 08:06:14 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/07/114-sblocca-il-tuo-potenziale-sui-10k/ https://www.amiciamici.com/2026/06/07/114-sblocca-il-tuo-potenziale-sui-10k/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #113 Il BUSHIDO RUN PODCAST ti svela un metodo per DECIFRARE il segnale del tuo corpo e stimare il tempo di maratona con precisione (più o meno)! https://www.amiciamici.com/2026/06/06/113-il-bushido-run-podcast-ti-svela-un-metodo-per-decifrare-il-segnale-del-tuo-corpo-e-stimare-il-tempo-di-maratona-con-precisione-piu-o-meno/ https://www.amiciamici.com/2026/06/06/113-il-bushido-run-podcast-ti-svela-un-metodo-per-decifrare-il-segnale-del-tuo-corpo-e-stimare-il-tempo-di-maratona-con-precisione-piu-o-meno/#respond Sat, 06 Jun 2026 08:06:13 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/06/113-il-bushido-run-podcast-ti-svela-un-metodo-per-decifrare-il-segnale-del-tuo-corpo-e-stimare-il-tempo-di-maratona-con-precisione-piu-o-meno/ https://www.amiciamici.com/2026/06/06/113-il-bushido-run-podcast-ti-svela-un-metodo-per-decifrare-il-segnale-del-tuo-corpo-e-stimare-il-tempo-di-maratona-con-precisione-piu-o-meno/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #112 Smetti di correre… e inizia a “sentire” https://www.amiciamici.com/2026/06/05/112-smetti-di-correre-e-inizia-a-sentire/ https://www.amiciamici.com/2026/06/05/112-smetti-di-correre-e-inizia-a-sentire/#respond Fri, 05 Jun 2026 08:06:34 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/05/112-smetti-di-correre-e-inizia-a-sentire/ https://www.amiciamici.com/2026/06/05/112-smetti-di-correre-e-inizia-a-sentire/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #111 SMETTI DI CORRERE DI PIÙ, INIZIA A CORRERE MEGLIO! https://www.amiciamici.com/2026/06/04/111-smetti-di-correre-di-piu-inizia-a-correre-meglio/ https://www.amiciamici.com/2026/06/04/111-smetti-di-correre-di-piu-inizia-a-correre-meglio/#respond Thu, 04 Jun 2026 08:06:14 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/04/111-smetti-di-correre-di-piu-inizia-a-correre-meglio/ https://www.amiciamici.com/2026/06/04/111-smetti-di-correre-di-piu-inizia-a-correre-meglio/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #110 Ultra Trail: la tua cassetta degli attrezzi per la sopravvivenza! https://www.amiciamici.com/2026/06/03/110-ultra-trail-la-tua-cassetta-degli-attrezzi-per-la-sopravvivenza/ https://www.amiciamici.com/2026/06/03/110-ultra-trail-la-tua-cassetta-degli-attrezzi-per-la-sopravvivenza/#respond Wed, 03 Jun 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/03/110-ultra-trail-la-tua-cassetta-degli-attrezzi-per-la-sopravvivenza/ https://www.amiciamici.com/2026/06/03/110-ultra-trail-la-tua-cassetta-degli-attrezzi-per-la-sopravvivenza/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #109 UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco! https://www.amiciamici.com/2026/06/02/109-under-armour-velociti-spd-la-scarpa-che-cambia-il-gioco/ https://www.amiciamici.com/2026/06/02/109-under-armour-velociti-spd-la-scarpa-che-cambia-il-gioco/#respond Tue, 02 Jun 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/02/109-under-armour-velociti-spd-la-scarpa-che-cambia-il-gioco/ https://www.amiciamici.com/2026/06/02/109-under-armour-velociti-spd-la-scarpa-che-cambia-il-gioco/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore! https://www.amiciamici.com/2026/06/01/108-10km-piu-che-una-distanza-una-sfida-interiore/ https://www.amiciamici.com/2026/06/01/108-10km-piu-che-una-distanza-una-sfida-interiore/#respond Mon, 01 Jun 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/06/01/108-10km-piu-che-una-distanza-una-sfida-interiore/ https://www.amiciamici.com/2026/06/01/108-10km-piu-che-una-distanza-una-sfida-interiore/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO??? https://www.amiciamici.com/2026/05/31/107-monitorare-il-battito-fascia-cardio-polso-o-braccio/ https://www.amiciamici.com/2026/05/31/107-monitorare-il-battito-fascia-cardio-polso-o-braccio/#respond Sun, 31 May 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/31/107-monitorare-il-battito-fascia-cardio-polso-o-braccio/ https://www.amiciamici.com/2026/05/31/107-monitorare-il-battito-fascia-cardio-polso-o-braccio/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE! https://www.amiciamici.com/2026/05/30/106-maratona-finita-attenzione/ https://www.amiciamici.com/2026/05/30/106-maratona-finita-attenzione/#respond Sat, 30 May 2026 08:06:11 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/30/106-maratona-finita-attenzione/ https://www.amiciamici.com/2026/05/30/106-maratona-finita-attenzione/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE! https://www.amiciamici.com/2026/05/29/105-attenzione-corrire-non-e-solo-tallone/ https://www.amiciamici.com/2026/05/29/105-attenzione-corrire-non-e-solo-tallone/#respond Fri, 29 May 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/29/105-attenzione-corrire-non-e-solo-tallone/ https://www.amiciamici.com/2026/05/29/105-attenzione-corrire-non-e-solo-tallone/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti https://www.amiciamici.com/2026/05/28/104-asics-e-tdk-hanno-creato-qualcosa-di-pazzesco-scarpe-intelligenti/ https://www.amiciamici.com/2026/05/28/104-asics-e-tdk-hanno-creato-qualcosa-di-pazzesco-scarpe-intelligenti/#respond Thu, 28 May 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/28/104-asics-e-tdk-hanno-creato-qualcosa-di-pazzesco-scarpe-intelligenti/ https://www.amiciamici.com/2026/05/28/104-asics-e-tdk-hanno-creato-qualcosa-di-pazzesco-scarpe-intelligenti/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner! https://www.amiciamici.com/2026/05/27/103-sblocca-il-tuo-potenziale-da-runner/ https://www.amiciamici.com/2026/05/27/103-sblocca-il-tuo-potenziale-da-runner/#respond Wed, 27 May 2026 08:06:11 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/27/103-sblocca-il-tuo-potenziale-da-runner/ https://www.amiciamici.com/2026/05/27/103-sblocca-il-tuo-potenziale-da-runner/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #102 Niente trucchi magici per correre più a lungo! https://www.amiciamici.com/2026/05/26/102-niente-trucchi-magici-per-correre-piu-a-lungo/ https://www.amiciamici.com/2026/05/26/102-niente-trucchi-magici-per-correre-piu-a-lungo/#respond Tue, 26 May 2026 08:06:12 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/26/102-niente-trucchi-magici-per-correre-piu-a-lungo/ https://www.amiciamici.com/2026/05/26/102-niente-trucchi-magici-per-correre-piu-a-lungo/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO? https://www.amiciamici.com/2026/05/25/101-pesi-ai-polsi-aiuto-o-danno/ https://www.amiciamici.com/2026/05/25/101-pesi-ai-polsi-aiuto-o-danno/#respond Mon, 25 May 2026 08:06:11 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/25/101-pesi-ai-polsi-aiuto-o-danno/ https://www.amiciamici.com/2026/05/25/101-pesi-ai-polsi-aiuto-o-danno/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #100 Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI! https://www.amiciamici.com/2026/05/24/100-maratona-in-programma-non-e-solo-correre-piu-km-ma-correre-intelligenti/ https://www.amiciamici.com/2026/05/24/100-maratona-in-programma-non-e-solo-correre-piu-km-ma-correre-intelligenti/#respond Sun, 24 May 2026 08:07:21 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/24/100-maratona-in-programma-non-e-solo-correre-piu-km-ma-correre-intelligenti/ https://www.amiciamici.com/2026/05/24/100-maratona-in-programma-non-e-solo-correre-piu-km-ma-correre-intelligenti/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #99 La motivazione ti ha abbandonato? https://www.amiciamici.com/2026/05/23/99-la-motivazione-ti-ha-abbandonato/ https://www.amiciamici.com/2026/05/23/99-la-motivazione-ti-ha-abbandonato/#respond Sat, 23 May 2026 08:06:35 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/23/99-la-motivazione-ti-ha-abbandonato/ https://www.amiciamici.com/2026/05/23/99-la-motivazione-ti-ha-abbandonato/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #98 Il freddo silenzioso in montagna è più insidioso di quanto pensi. https://www.amiciamici.com/2026/05/21/98-il-freddo-silenzioso-in-montagna-e-piu-insidioso-di-quanto-pensi/ https://www.amiciamici.com/2026/05/21/98-il-freddo-silenzioso-in-montagna-e-piu-insidioso-di-quanto-pensi/#respond Thu, 21 May 2026 08:07:17 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/21/98-il-freddo-silenzioso-in-montagna-e-piu-insidioso-di-quanto-pensi/ https://www.amiciamici.com/2026/05/21/98-il-freddo-silenzioso-in-montagna-e-piu-insidioso-di-quanto-pensi/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #97 Corsa e dolore al fianco? Ok, però… https://www.amiciamici.com/2026/05/20/97-corsa-e-dolore-al-fianco-ok-pero/ https://www.amiciamici.com/2026/05/20/97-corsa-e-dolore-al-fianco-ok-pero/#respond Wed, 20 May 2026 08:06:30 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/20/97-corsa-e-dolore-al-fianco-ok-pero/ https://www.amiciamici.com/2026/05/20/97-corsa-e-dolore-al-fianco-ok-pero/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com) #96 BROOKS Cascadia ELITE: La Scarpa che ha Cambiato il Gioco sul Trail! https://www.amiciamici.com/2026/05/19/96-brooks-cascadia-elite-la-scarpa-che-ha-cambiato-il-gioco-sul-trail-2/ https://www.amiciamici.com/2026/05/19/96-brooks-cascadia-elite-la-scarpa-che-ha-cambiato-il-gioco-sul-trail-2/#respond Tue, 19 May 2026 08:06:39 +0000 https://www.amiciamici.com/2026/05/19/96-brooks-cascadia-elite-la-scarpa-che-ha-cambiato-il-gioco-sul-trail-2/ https://www.amiciamici.com/2026/05/19/96-brooks-cascadia-elite-la-scarpa-che-ha-cambiato-il-gioco-sul-trail-2/feed/ 0 amiciamici@gmail.com (amiciamici@gmail.com)