Ana Paula Dutra

Desapego real...

2012-02-08T08:00:00.000-08:00

Se vc doa algo, mas não desapega (energia)
Continua preso....
Se vc deixa ir o que precisa
Mas não desapega
Não deixou ir de verdade...
Está ligado ainda àquele fato, pessoa ou situação...

Reflita...

Beijos! Vamu nessa, com firmeza! ;)

Mensagem de Fim de Ano...

2011-12-21T12:54:00.000-08:00

Grata a todos que me visitaram por aqui;
Desejo a nós mta Luz!!!
Que o Ano Novo venha com tudo de MELHOR que merecemos!
Grande beijo com carinho,

APDutra.

O "eu" real...

2011-11-08T13:31:00.000-08:00

O que vc mais SENTE vontade de ser e fazer?
Isso é realmente VC;
O que é espontâneo , livre e real...

Desapego

2011-09-28T12:33:00.000-07:00

O que escrevo agora, daqui a um minuto já virou passado;
E assim é; pra quê se apegar tanto?

Entender você...

2011-08-31T11:40:00.000-07:00

Compreenda-se, ao invés de apontar e se julgar;
Tem muita coisa que a Vida precisa te mostrar...
Culpa não resolve;

Beijos!

A luz e o Ser...

2011-08-28T15:59:00.000-07:00

A luz está aí agora...
As ilusões nublam o seu potencial;
Confie no Ser que está aí dentro pedindo seu reconhecimento...
Beijos, linda semana!

Viver...

2011-08-18T17:31:00.000-07:00

Imaginar uma Vida boa é sem dúvida mto bom;
Mas vivê-la é melhor ainda...

Mtos beijos!

Sua Alma

2011-08-09T15:25:00.000-07:00

A Vida está te chamando; sua Alma;
Tá ouvindo???

Deixe...

2011-07-28T15:32:00.000-07:00

Deixe a música do seu coração tocar...
O fluir tomar conta
Sinta tudo que puder
Com intensidade e Amor
Se entusiasme qdo puder
Aceite tb qdo vier a tristeza
Só olhe pra ela; sempre quer nos dizer mta coisa;
E Deixe o tempo te levar....

Beijos!

Pode ser bem melhor...

2011-07-22T11:59:00.000-07:00

Já imaginou que as coisas que nesse momento vc acha "ruins" são belos aprendizados?
Que o plano que vc tinha antes pode se tornar algo mto melhor e maior?
A gente tem mania de querer controlar tudo, e achar que seria melhor assim ou assado, e fica ligado no passado...
Mas ele já não existe mais!
Que possamos viver no AGORA;

Beijos e mta paz!!!

;)

A voz...

2011-07-15T15:40:00.000-07:00

A voz que vem do coração é suave, doce, mas firme!
Sabe bem o que quer, não se impressiona com "pedras" pelo caminho;
Entende que isso é só uma forma de reconhecer o seu próprio Ser;
E assim SE perdoar; perdoando os outros tb;
Só existe ignorância e conhecimento;
Cada um faz o que sabe!
Cada um dá o que tem no momento;
A Vida dá inúmeras chances;
Faça, erre, caia, levante, tente de novo!!!

beijos, boa noite!!! ;)

Amar....

2011-06-21T15:50:00.000-07:00

Amar não tem fim, mto menos começo;
Amar num sentido Maior, leve, flutuante mas com os pés no chão;
Firme sem perder a ternura;
Forte sem cerrar os punhos;
Pura energia , luz , sensualidade natural
Sem barreiras; a tudo alcança!
Sem esforço inútil
Só admira, acompanha, observa...

Noite linda!!!! :)))

Estrelas...

2011-06-10T16:44:00.000-07:00

Uma estrela me guia, me afaga... Não sei onde ela quer me levar... Entrei num caminho escuro, escuro, nada podia ver; Andei sem rumo, não via flores, nada que pudesse lembrar uma cor; Caminhei mto mais; à minha volta encontrei mta raiva, solidão, desespero, mágoas... Ali demorei mto, pois tudo me impressionava, uma força "magnética" me puxava cada vez mais pra dentro; Era como se eu fosse "obrigada" a enxergar tudo; deixar de ser um robô e despertar o Ser que ali adormecia; Mas a viagem era longa, me cansei mtas vezes; A estrela insistia, eu precisava ver. Me mostrou pessoas em mim, afetos destruídos Mto ego e rancor; Por fim, fomos voltando, eu já me sentia diferente, e aceitando tudo que "não vi" antes no escuro. Aceitando começou o alívio; Assustei e uma luz começou a entrar pelos olhos, me mostrando uma paz que eu nunca tinha sentido antes; Os momentos foram mudando.... Comecei a entender que a Vida é uma grande viagem de reconhecimento; E há sempre o que aprender.... Beijos, ótimo findi :)

Qual é a boa de hoje???

2011-05-30T11:30:00.000-07:00

A boa é brincar;
Ser responsável sem ser sério
Viver sem obrigações;
Matar o "certinho"; reconhecer seu Espírito;

Assim seja;

rsrsrsrsrs;

beijos! :))

Invente do seu jeito...:)

2011-05-16T10:48:00.000-07:00

Seu jeito é que é o certo.
Seja quem vc é.
Sentiu raiva? Natural.
Se existe, tem finalidade. Só precisa ser direcionada.
Sentiu medo? Natural. Aprendemos que tudo é perigoso.
Arriscou e não deu?
Beleza. Mais experiência.
E vamuuu nessa!

Boa semana a todos!!! Beijos!!!

Amar a si mesmo...

2011-04-28T18:17:00.000-07:00

Exercício de poder, de luz,
Amor a SI;
Naturalmente expandindo versos, frases, atitudes...
Melhor no sentir, menos no "pensar" que é;
Dignamente;

Viver;

que sejamos firmes sempre; (sempre q der...rs)

;)

Andando em círculos?

2011-04-11T15:51:00.000-07:00

Às vezes temos a impressão de estar "andando em círculos"; é só impressão!
A Vida está fluindo, girando a Energia...
Se focarmos nossa atenção no "sentir" ao invés de ficar pensando sobre isso ,aquilo, aquilo outro...
Veremos graça onde antes não tinha
Motivação ao invés de ilusão;
Tempo e espaço sem tanta importância;
Só Amor...

Boa semana!!! ;)

E a Vida...

2011-03-28T07:51:00.000-07:00

E a Vida continua com seu balé infinito de possibilidades e novidades...
É só saber enxergar, ficar atento!
Sem pressa, só deixando fluir...
Presentes, amigos, escolhas.. tudo vai se encaixando em perfeita harmonia!

SOU GRATA!!!!

Beijos , dias de muita FIRMEZA mas com mta ternura e paz!!!

APDutra.

:)))

Ótimo carnaval a todossssssssss!!!

2011-03-03T11:51:00.001-08:00

Meu lindo livrim agora em formato e-book!!! Lá lá láaaaaaaa...rsrs;

2011-02-14T05:33:00.000-08:00

Divulgação Anas e...Anas

2011-01-16T09:29:00.001-08:00

Meu livro Anas e...Anas lançado pelo Clube de Autores; link para compra:

http://www.clubedeautores.com.br/book/30615--Anas_e_Anas

Anas e...Anas é o primeiro livro da cantora, compositora, produtora e autora Ana Paula Dutra; trata-se de um livro onde a Artista reuniu suas reflexões (portanto tem autoajuda), contos (inclusive o premiado “Luz Própria”), letra de música e outros textos; um livro de variedades, que atinge um público diversificado; vale a pena conferir!

INTRODUÇÃO:Idéias, reflexões... Queria me soltar, dizer o que vem de dentro. Com que intuito? Tem que ter um? (Risos). Compartilhar, trocar. Nada além disso............................

REFLEXÕES: .INDO - Ando de um lado pro outro sem saber exatamente o que fazer; com tudo, com todos, aquelas pessoas que acabei de ver na rua. Estavam perplexas esperando passar aquele ator famoso que participaria daquele evento. Horas devem ter ficado ali, imaginei. Qual deveria ser a graça de vê-lo bem de perto, ou quase!?.......................................

..........Deus filosófico. Quem é ele? Ela? Ele? Ou ELE? Não importa, só importa que não tenha raiva, que não julgue, aponte do dedão. Que compartilhe, porque senão fica muito difícil!

..........Bom mesmo é abundância, em pleno sentido e significado. De coisas boas, é claro. Acordar feliz é algo muito bem-vindo. Ha, aí até achamos bom viver aqui................

..........Ansiedade não vai resolver. Precisa ser domada. Tarefa difícil... Ela "se acha" e vem tomando conta...............

.............Culpar-se é pobreza sem fim. Mas não é fácil lidar com ela. A tal nos persegue, às vezes anos de terapia pra diminuir e ver um pouco. Paralisa. Pretensão achar que tudo acontece por nossa culpa. Fazemos no momento o melhor que podíamos e sabíamos fazer........

............Ai, que coisa mais fora de moda ficar discutindo com quem cada um está ficando, dormindo. Se é homem, mulher, a dois, a três, sei lá o quê. Incomoda tanto assim? Não sendo forçado, tá valendo. Sem neura....................

............Agradar é doença. O mal do século. De todos os tempos. Fazer só pra isso. Ser gentil só pra ser..........................

......... E por quê tudo tem que ser perfeitinho, certinho? Perfeccionismo é uma praga. Enlouquece, gera morbidez e esquizofrenia................

..........E então, principalmente meninas são educadas pra ficarem sempre "quietinhas", cuidando da postura, um verdadeiro robô. Não pode falar alto, tem que sentar de pernas cruzadas, e quando a calcinha enfia no bumbum, não pode tirar... (Risos)...............

CONTO SIM: CONTOS: VOA CATARINA: ela queria ter asas e voar....
   APARÊNCIAS: as aparências realmente enganam...
   ZILDA CHORORÔ: aquela que reclama de tudo..rs
   LUZ PRÓPRIA *( Adaptado da peça Tendências da Paixão - prêmio de melhor texto inédito no Festival de Rio das Ostras/2007): estória de Natasha e Marcos, e de como ela vai perdendo a sua Luz....
   VIVER: conta a estória de Wilma e sua busca pelo autoconhecimento
   QUEM? *(também adaptado da peça Tendências da Paixão): a estória de Lisandra, que quer descobrir a todo custo por quem seu irmão está apaixonado. (Comédia)
   GUARDAR PRA QUÊ? estória de Lino, o homem que guardava tudo


Depois dos Contos, o Livro ainda traz reflexões, um texto (SÓ AGORA) e letra de música;

Leitura leve, divertida, ao mesmo tempo nos faz refletir..............
Compre já o seu!!!