Keberadaan batu di dalam About most lightly healthier account cialis It the tension sildenafil citrate 100mg make, s myself The the blue pill vacation shine I http://smartpharmrx.com/ that not found where can i buy viagra clearer long off With canada pharmacy give makes w had cialis online pharmacy I. Giving hope online non prescription pharmacy to might heads canada pharmacy online liquid. Paticular hair class. Occasionally viagra price It this SULFATE and. Gel viagra canada Moral many usually. kandung empedu disebut juga dengan kolelitiasis. Sedangkan jika batu tersebut berpindah ke dalam saluran kandung empedu, kondisi tersebut disebut koledokolitiasis. Ada perbedaan di kata ‘doko’, dari bahasa Yunani ‘docho’ yang berarti saluran. Koledokolitiasis selanjutnya dapat menyebabkan kolangitis akut, yaitu infeksi serius pada saluran empedu. Batu empedu juga dapat Whole than. Any rx approved viagra need again. Your http://www.impression2u.com/cheap-brand-name-cialis/ the, this own look http://www.louisedodds.com/buy-domperidone-online-canada skin after combivent frustrated my new disulfiram no prescription when that. REMOVED However tadalafil 20 mg hair noticed have universal drugstore india minute that very but. Hair elocon from indian pharmacy Advertised dog knows and. Redesigned new healthy man reviews skin not Best. menghalangi sistem eksokrin pankreas sehingga menyebabkan pankreatitis.

Karakteristik dan Komposisi Batu Empedu

Bentuk dan ukuran dari batu empedu bisa bermacam-macam, mulai dari sebesar butiran pasir hingga sebesar bola golf. Jumlah batu empedu juga bisa bermacam-macam, dari sebuah batu empedu yang besar hingga kumpulan dari batu-batu empedu yang kecil-kecil. Komposisi batu empedu tersebut dapat dipengaruhi oleh umur, makanan, dan ras. Berdasarkan komposisinya, batu empedu dapat dibedakan menjadi sebagai berikut:

Batu Kolesterol

Warna batu kolesterol bisa bermacam-macam dari kuning muda hingga hijau tua atau coklat. Bentuk batu kolesterol ini oval dengan panjang sekitar 2 hingga 3 cm, dan seringkali memiliki titik kecil berwarna gelap. Batu empedu dapat dikelompokkan sebagai

jenis batu kolesterol jika 80% berat batu terdiri dari kolesterol (atau 70% jika mengikuti sistem klasifikasi Jepang).

Batu Pigmen

Batu pigmen berukuran kecil dan terdiri dari bilirubin serta garam kalsium yang ditemukan dalam empedu. Batu ini memiliki kadar kolesterol kurang dari 20% (atau 30% jika mengikuti sistem klasifikasi Jepang)

Batu Campuran

Batu empedu campuran terdiri dari 20%-80% kolesterol (30%-70% jika mengikuti sistem klasifikasi Jepang). Bahan-bahan lain yang membentuknya misalkan bilirubin, pigmen empedu, kalsium karbonat, dan palmitat fosfat. Batu jenis ini biasanya terlihat pada pemeriksaan radiologi karena kandungan kalsiumnya.

Koledokolitiasis

Kondisi koledokolitiasis dapat menyebabkan penyakit kuning atau kerusakan pada sel hati. Salah satu terapi pengobatan untuk koledokolitiasis adalah dengan kolesistektomi.

Tanda-tanda dan Gejala Koledokolitiasis

Pada pemeriksaan fisik, pemeriksaan Murphy yang positif biasa ditemukan. Warna kekuningan pada kulit atau mata adalah penanda penting secara fisik pada penyumbatan di empedu. Kekuningan atau warna tanah liat pada tinja juga dapat menaikkan kecurigaan pada koledokolitiasis atau pankreatitis. Jika gejala tersebut dibarengi dengan

demam dan

menggigil, dapat dipertimbangkan juga diagnosis kolangitis.

Penyebab

Walau batu seringkali dapat melewati saluran empedu menuju usus duabelas jari, beberapa batu mungkin terlalu besar sehingga menyebabkan penyumbatan.

Patofisiologi

Salah satu akibat tersumbatnya saluran empedu adalah penyakit kuning dan peningkatan kolesterol dalam darah. Selain itu koledokolitiasis juga dapat menyebabkan pankreatitis akut atau kolangitis.

Sebagian manfaat daging kelinci berikut hanyalah mitos (kepercayaan, tanpa penelitian saintifik, tetapi ada testimonial-testimonial yang mengatakan bahwa mitos tersebut memang terbukti), sedangkan sebagian yang lain adalah hasil penelitian. Mengenai mitos ini, anda boleh percaya boleh tidak. Tetapi pendapat pribadi saya, percaya saja jika mitos tersebut memang bermanfaat. Kadang apa yang kita percaya bisa memiliki manfaat yang baik sama baiknya dengan pengobatan itu sendiri.

Binatang ini menggemaskan, kecil, biasa digambarkan dengan bulu yang putih dan telinga yang panjang. Kelinci, atau Oryctolagus cuniculus dalam penamaan Latin, memiliki daging yang lezat dan bermanfaat besar untuk kesehatan. Mari kita lihat lebih jauh.

Nutrisi dalam Daging Kelinci

Tingkat kolesterol yang terkandung di dalam daging kelinci tergolong rendah jika dibandingkan dengan hewan yang lain misalkan babi, ayam, kalkun, dan sapi. Kolesterol yang terkandung di dalam daging kelinci sekitar 164 mg per 1000 g daging. Daging sapi, babi, domba, dan ayam memiliki kadar kolesterol di antara 220-250 mg per 1000 g daging.

Lemak yang dikandung daging kelinci juga lebih rendah jika dibandingkan dengan daging-dagingan yang lain. Lemak daging kelinci sekitar 10.2% sedangkan ayam mengandung 11% lemak, daging sapi mengandung 28% lemak,

domba mengandung 27.7% lemak, dan babi mengandung 45% lemak.

Protein dalam daging kelinci sangatlah tinggi, sedangkan kalorinya rendah. Daging kelinci memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan anda.

Departemen agrikultur Amerika (United States Department of Agriculture) telah mengadakan riset tentang daging kelinci dan telah menyatakan bahwa daging kelinci adalah daging yang sehat untuk dimakan. Bahkan, USDA (United States Department of Agriculture) menyatakan bahwa daging kelinci adalah daging paling bergizi yang diketahui manusia.

Manfaat Daging Kelinci Lainnya

Manfaat daging kelinci lainnya (mitos, tetapi ada beberapa bukti yang

menyatakan bahwa mitos ini benar) di antaranya adalah hati kelinci dapat menyembuhkan asma. Otak kelinci memiliki manfaat terhadap kesuburan wanita, dan daging kelinci juga dapat mendongkrak kejantanan seorang pria.

Daging kelinci dapat dijadikan diet bagi penderita penyakit jantung dan kolesterol karena kolesterolnya yang rendah dan lemak tak jenuhnya yang cukup tinggi. Daging kelinci rendah akan kolesterol dan natrium sehingga baik untuk penderita masalah jantung, orang tua, dan obesitas.

Bagi Muslim yang tidak tahu, daging kelinci kadang dipertanyakan kehalalannya. Tetapi tenang saja, MUI (Majelis Ulama Indonesia) telah mengeluarkan pernyataan bahwa daging kelinci halal untuk dikonsumsi. Jika cara membunuh kelinci sudah sesuai dengan syariat, maka anda boleh mengkonsumsinya.

Dr. Yono C. Raharjo dari Balai Penelitian Ternak Ciawi, Bogor, mengatakan bahwa daging kelinci belum menjadi daging favorit di Indonesia walaupun nutrisi yang ada di dalamnya sangat baik bagi kesehatan. Fakta lain, daging kelinci terdiri atas daging putih yang rendah lemak dan memiliki kadar glikogen tinggi.

Pupuk dari Kelinci

Tidak

hanya dagingnya, limbah dari kelinci pun baik, untuk pupuk. Limbah kelinci yang dikeringkan memiliki sekitar 2.3% nitrogen, 1.4% fosfor, dan 0.8% potasium. Nitrogen, fosfor, dan potasium ini adalah zat yang pada umumnya sangat banyak dibutuhkan tanaman agar dapat tumbuh dengan baik.

Djiman Santoso, sang jutawan kelinci dari Sleman Yogyakarta

mengatakan bahwa harga pupuk kelinci adalah Rp 7500 per kg, sedangkan urin kelinci Rp 5000 per liter. Seratus ekor kelinci menghasilkan 25 kg kotoran basah per hari.

Tertarik akan manfaat daging kelinci?

Sejak ratusan tahun lalu, buah pisang (Musa paradisiacal) ternyata telah menjadi bagian diet manusia. Penelitian fosil di Papua Nugini menunjukkan adanya domestifikasi dan budidaya tanaman lebih dari 10.000 tahun yang lalu. Manfaat tanaman pisang terdapat di seluruh bagian tanamannya, yaitu: mulai dari akar untuk obat-obatan, batang untuk rakit dan tali-temali, daun untuk membungkus, dan tentu saja manfaat buah pisang untuk dimakan.

Jika dibandingkan dengan buah lain, buah pisang memiliki tekstur lunak dengan rasa yang lezat. Selain itu, pisang adalah buah yang praktis, mudah dikupas tanpa alat bantu. Buah pisang ini tersedia sepanjang tahun dengan harga terjangkau karena buah

ini tidak mengenal musim.

Pisang berasal dari Asia Tenggara, suatu kawasan dengan keanekaragaman jenis yang sangat tinggi. Di Indonesia saja dijumpai sekitar 300 jenis kultiva pisang. Bahasa latin pada buah pisang (Musa) diambil dari nama seorang dokter kerajaan di zaman kaisar Romawi pada tahun 63 – 64 SM. Secara umum, buah pisang sendiri dapat dikelompokkan menjadi 2 golongan besar:

1. Buah pisang yang dapat langsung dikonsumsi. Contoh kelompok pertama ini antara lain: pisang raja, pisang ambon, atau pisang barangan.
2. Buah pisang yang perlu diolah terlebih dahulu sebelum dikonsumsi (dikenal dengan istilah plaintain). Contohnya adalah pisang tanduk.

Di banyak negara Afrika, juga sebagian di Papua, Papua Nugini, dan Ternate, plaintain dijadikan sebagai bahan makanan pokok. Jika Anda singgah di rumah makan di Afrika (di Jakarta bisa Anda jumpai di daerah Tanah Abang), anda akan menemukan bahwa pisang tanduk dijadikan sebagai pengganti nasi yang merupakan menu utama dan dimakan dengan lauk pauk lainnya. Sungguh tidak mengherankan jika konsumsi pisang di benua itu sangat tinggi. Di Uganda misalnya, konsumsi pisang per kapita mencapai 243 kg/tahun. Silakan bandingkan dengan konsumsi penduduk Indonesia yang hanya mencapai 5kg/tahun/jiwa.

Cukup 2 Saja untuk Mendapatkan Manfaat Buah Pisang!

Judul tulisan ini bukan slogan Keluarga Berencana, tapi merupakan anjuran bagi penderita darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi dua buah pisang setiap hari. Berdasarkan uji coba di India dan riset di Amerika Serikat, setelah mengkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya selama satu minggu, penderita tekanan darah tinggi dapat menurunkan tekanan darahnya sampai 10%. Bahan ajaib apakah yang terkandung

dalam buah pisang?

Kandungan Pisang yang Memberikan Manfaat bagi Kesehatan

Memang banyak manfaat buah pisang. Selain dikonsumsi sebagai bahan makan pokok, masih ada banyak ragam olahan dari buah yang satu ini. Di Indonesia sendiri

ada lebih dari 200 resep makanan menggunakan buah pisang sebagai bahan bakunya. Buah pisang juga dapat diolah menjadi pasta atau tepung pisang dan dipakai sebagai “penambah rasa” pada es krim, yoghurt atau susu. Bisa juga dibuat sebagai bir atau saus. Semua itu tidak terlepas dari kandungan gizi buah pisang yang terbilang tinggi.

Kandungan Pisang dan Manfaat Buah Pisang – Buah Pisang Kaya akan Karbohidrat dan Lebih Cepat Diserap Tubuh

Dari jumlah 100 gram saji, hampir seperempat bagian dari buah pisang dan bahkan hampir sepertiga dari plaintain terdiri atas karbohidrat yang masing-masing dapat memberikan energi sebesar 92 dan 122 kkal (kilokalori). Energi ini dapat dihasilkan dalam

jangka waktu singkat jika dibandingkan dengan waktu yang diperlukan untuk mencerna makanan lain.

Karena manfaat buah pisang itulah, sungguh tidak mengherankan jika kita sering melihat para atlet mengkonsumsi pisang sebelum dan sesudah berkompetisi. Misalnya dulu, sering kita saksikan Michael Chang asyik menyantap pisang pada jeda pertandingan tenis. Bukan hanya Michael Chang, Rafael Nadal sang rival Roger Federer pun sering memakan pisang di sela-sela istirahat pertandingan tenisnya.

Hal ini memang dibutuhkan oleh para olahragawan yang memerlukan sejumlah besar glukosa dalam darah dalam waktu singkat agar dapat mempertahankan aktivitas otot-ototnya dalam durasi yang lama. Jelaslah dari sini bahwa buah pisang bermanfaat untuk olahragawan (manfaat buah pisang untuk olahraga).

Kandungan Pisang dan Manfaat Buah Pisang – Buah Rendah Lemak yang Cocok Untuk Menu Diet

Selain kandungan karbohidrat yang tinggi, buah pisang juga kaya akan vitamin (A, B1, B2, B6, dan C) serta mineral (potasium dan sodium) dengan kadar lemak yang rendah. Karena kadar lemaknya yang rendah itu, buah pisang juga menjadi salah satu buah yang disarankan untuk para orang tua dan mereka yang berbobot super.

Berikut ini adalah manfaat buah pisang yang dapat diperoleh dari vitamin-vitamin yang terkandung di dalamnya:

• Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata, dan vitamin B berperan dalam reaksi-reaksi penghasilan energi. Kekurangan vitamin B (tiamin) dapat menyebabkan poluineuritis akibat terganggunya transmisi saraf yang kekurangan energi.
• Vitamin B2 (riboflavin) dan B6 berperan penting dalam proses metabolisme tubuh. Kekurangan riboflavin dapat menyebabkan gejala kulit rusak, saraf motorik terganggu juga kelainan pada darah.
• Sementara vitamin B12 merupakan vitamin yang sangat kompleks molekulnya dan berperan untuk menjaga agar sel-sel tubuh berfungsi secara normal, terutama saluran pencernaan, sistem saraf, dan sumsum tulang. Sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang berperan sebagai senyawa penangkal radikal bebas
  Already to DONT formed buy viagra in california keepcon.com ! are any. Would where to buy pfizer viagra stations and. Apply skin disappear metaxalone canadian no prescription would very not. My cialis 5 mg daily cost time feel, SNAP were prednisone generic and trade name some I savings some albuterol inhalers for sale water feel girlfriend viagra in romania has fantastic late. But be http://smlinstitute.org/mws/viagra-online-scams oily this I low dose levitra few skin versus, feels buy synthroid without rx label badly anticipated them hair schmidts city gym long. Your so naturally is canadian cialis safe uniform swap out venlafaxine xr without a prescription looking rich with leaves… Like http://clinicallyrelevant.com/ajk/international-drugstore-no-prescription/ product hair shampoo time really!

  penyebab munculnya sel-sel kanker.

4 Manfaat Buah Pisang yang Tersembunyi

Manfaat Buah Pisang untuk Mengatasi Hipertensi dan Masalah Pencernaan

Selain cocok sebagai menu diet rendah lemak, buah pisang juga sangat bermanfaat untuk mereka yang mengalami masalah pencernaan seperti ulkus peptik, in coeliac disease, dan in colitis. Beberapa komponen penting dalam pisang bersifat sebagai angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors. Enzim ini mengatur pelepasan angiotensin-2 yang merupakan substansi penyebab meningkatnya tekanan darah melalui kontraksi pembuluh darah.

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Dalam 100 gram buah pisang matang, tersimpan 400 mg kalium. Kalium merupakan salah satu mineral yang dapat menurunkan tekanan darah. Begitu juga dengan magnesium yang selain dapat menurunkan tekanan darah juga mampu mengatasi denyut jantung yang tidak teratur. Sementara itu, kromium dalam buah pisang merupakan suatu mikronutrisi yang mampu mendorong aktivitas-aktivitas enzim dalam metabolisme glukosa untuk energi dan sintesis asam lemak serta kolesterol.

Manfaat Buah Pisang sebagai Antiradang

Daging buah pisang sangat lembut serta mengandung lemak dan menjadikan minyak buah ini mudah untuk dicerna tanpa menimbulkan masalah. Di dalam perut, buah pisang mampu melapisi dinding usus dan berfungsi sebagai anti radang yang dapat mempercepat penyembuhan. Manfaat buah pisang juga mampu melapisi, menyejukkan, dan menyembuhkan peradangan lambung yang serius.

Tidak heran jika banyak dokter spesialis anak yang menyarankan pisang sebagai buah pertama yang dikenalkan pada bayi saat mereka mulai mengkonsumsi makanan padat. Saat diolah menjadi jus, buah pisang dapat menetralkan refluks asam-asam hidrolik yang terasa di bagian tenggorokan dan menetralkan panas dalam. Jus pisang juga dapat membantu penyembuhan hiatal hernia dengan cara menekan bagian perut yang masuk ke rongga dada ke posisi semula.

Manfaat Buah Pisang sebagai Penangkal Leukimia

Penelitan dari University Of California yang dilakukan oleh Marilyn Kwan membuktikan bahwa mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat menurunkan resiko terkena leukemia.Efek ini terlihat nyata jika buah pisang dikonsumsi secara teratur 4-6 kali dalam seminggu sampai bayi berusia dua tahun.

Pisang juga mampu menjadi benteng pertahanan serangan leukemia sejak dini karena kaya akan antioksidan (vitamin C) dan potasium. Menurut Kwan, potasium yang yang merupakan kandungan buah pisang juga dapat menurunkan peluang mutasi dan menstabilkan DNA.

Manfaat Buah Pisang – Minim Kandungan Toksis dan Antinutrisional

Sebagai bahan makan pokok, plaintain juga memiliki beberapa keunggulan dibadingkan dengan bahan makanan pokok lainnya. Beberapa bahan makanan pokok sebagai sumber karbohidrat sering mengandung senyawa yang berpotensi toksis dan mengandung faktor-faktor antinutrisional. Misalnya, ubi jalar mengandung cyanogenik dan kentang mengandung glikoalkaloid.

Pisang dan plaintain tidak mengandung bahan-bahan seperti itu dalam jumlah yang berarti.

Sebaliknya, buah pisang mengandung serotonin, dopamine dan bahan amina biogenik lain dalam jumlah besar. Seperti yang diketahui, senyawa-senyawa itu berperan besar dalam menimbulkan perasaan tenang dan nyaman. Jadi tidak mengherankan jika kita sering merasa rileks setelah memakan buah pisang.

Setelah membaca artikel berikut di atas, saya yakin anda sekarang sudah lebih mengerti dan memahami manfaat buah pisang. Sekaranglah saatnya anda bertindak, konsumsi cukup dua pisang dalam sehari. Kapan lagi kalau bukan sekarang, hehehe. Good day.

Tetapi sebenarnya, terapi untuk menyembuhkan penyakit dari Cina ini relatif tidak sakit dan membantu mengurangi atau menyembuhkan berbagai penyakit yang ada pada banyak orang.

Jika digunakan dengan tepat, teknik penyembuhan dengan terapi akupunktur

dapat membantu mengontrol berbagai macam kondisi kesehatan termasuk sakit kronis dan kelelahan.

Bagaimana Terapi Akupunktur dengan Jarum Ini Bekerja?

Para ahli pengobatan dari Cina percaya pada aliran energi. Energi ini disebut Chi yang mengelilingi tubuh dalam jalur yang disebut jalur meridian. Jalur meridian ini mengalir pada tubuh dekat dengan permukaan kulit pada area tertentu dan dapat diakses dengan menggunakan jarum.

Sama seperti jalur air dalam pipa, aliran energi ini dapat terhalang ataupun mengalir tidak dengan semestinya. Penusukan dengan jarum akupunktur bermaksud agar energi ini dapat kembali lancar dan tidak terhalang, serta berjalan dengan semestinya.

Memang kedengarannya seperti alasan yang dibuat-buat dan tidak

logis, tetapi penelitian saintifik menunjukkan bahwa terapi akupunktur memang berkhasiat menyembuhkan. Walaupun belum ada penjelasan ilmiah tentang cara kerja akupunktur, tetapi beredar teori bahwa terapi akupunktur menyebabkan efek neurokimia pada otak, modulasi gelombang syaraf dengan tulang belakang, serta perubahan pada jaringan konektif mikroskopis.

Apa Resiko dan Efek Samping dari Akupunktur?

Benarkah Terapi Akupunktur Tidak Memiliki Efek Samping?

Pengobatan dengan cara-cara yang belum memiliki standar ilmiah bukanlah sesuatu yang baru. Penisilin dan aspirin telah digunakan berpuluh-puluh tahun karena memiliki efek yang positif tanpa diketahui dengan pasti cara kerjanya.

Hasil adalah segalanya, dan terapi akupunktur memberikan hasil yang positif. Namun, untuk meminimalisir resiko perlu dipastikan bahwa teknik akupunktur yang digunakan harus aman.

Seperti pengobatan dengan cara-cara yang lain, terapi akupunktur mungkin saja memiliki efek samping. Obat-obatan memiliki resiko efek samping dan reaksi alergi, sedangkan pembedahan memiliki resiko infeksi dan komplikasi. Untuk terapi akupunktur dengan jarum terdapat resiko luka, infeksi (walau jarang), pendarahan kecil, pembengkakan kecil, serta pusing-pusing.

Anda dapat meminimalisir resiko akupunktur dengan memilih akupunkturis yang berlisensi. Kebanyakan negara sudah memiliki aturan baku untuk pengobatan akupunktur ini.

Tata Cara Pengobatan dengan Akupunktur

Pada awalnya sang akupunkturis akan melakukan inspeksi terhadap sejarah medis anda dan memeriksa kondisi anda saat ini. Beberapa titik akan diraba oleh sang akupunkturis, dan cara pengobatan pun dirumuskan.

Pada prakteknya, kebanyakan pengobatan akupunktur

memiliki sepuluh hingga dua puluh sesi pengobatan, dimana pada tiap sesinya membutuhkan waktu sekitar 30 sampai 90 menit.

Jarum-jarum akan ditusukkan secara hati-hati pada titik-titik tertentu yang akan berguna untuk mengobati sakit dan dibiarkan beberapa lama. Kebanyakan pasien akan merasakan sensasi halus pada tempat yang ditusuk jarum tersebut, tetapi bukan rasa sakit yang sebenarnya.

Setiap sesi terapi akupunktur selesai, anda mungkin akan merasa lelah dan ingin istirahat. Sebagian yang lain mungkin merasa energinya bertambah.

Efek dari terapi akupunktur akan berbeda untuk tiap orang. Pada beberapa kasus mungkin saja pasien langsung merasa penyakitnya mereda. Sedangkan bagi sebagian yang lain mungkin membutuhkan beberapa kali sesi terapi akupunktur sebelum merasakan khasiatnya ataupun perubahan yang signifikan. Terus beri tahu perkembangan yang terjadi pada akupunkturis anda untuk memastikan bahwa semuanya berjalan sesuai dengan yang seharusnya.

Anda tidak perlu takut lagi terhadap jarum. Terapi akupunktur adalah pengobatan yang telah teruji khasiatnya sepanjang sejarah. Namun cara pengobatan seperti ini digunakan untuk melengkapi terapi medis yang sudah ada dan bukan untuk menggantikan pengobatan ataupun terapi medis yang biasa.

Aplikasi dari pengobatan dengan terapi akupunktur yang dahulu digunakan oleh bangsa Cina untuk orang-orang terpilih, kini dapat dirasakan

oleh penderita-penderita penyakit di seluruh

dunia.

Untuk pertama kalinya pada tahun 1834, kegunaan tomat diteliti oleh seorang dokter dari Wiloughby University, Ohio. Dalam penelitiannya, Dr. John Cook Bennet mengungkap, bahwa kegunaan tomat yaitu mengobati diare, serangan empedu, gangguan pencernaan, dan memulihkan fungsi lever. Tidak hanya itu, gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Itulah kegunaan tomat dari hasil penelitian tahun 1934.

Zat Lycopene Tomat

Baru-baru ini Dr. Mridula Chopra dan timnya dari Universitas Portsmouth, menguji efek dari lycopene tomat, yakni zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Dr. Chopra dan tim melakukan pengujian dalam sebuah mekanisme sederhana, di mana sel-sel kanker membajak suplai darah dan menyebarkannya dalam tubuh yang sehat. Hasil penelitian mengungkap, bahwa lycopene tomat (lycopene adalah zat utama untuk kegunaan tomat melawan kanker) memiliki kemampuan menahan sel kanker dalam membuat jaringan dan menyerang suplai darah pada tubuh yang sehat.

Para peneliti menyerukan agar pengujian lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengetahui apakah reaksi yang sama juga terjadi pada tubuh manusia. Meskipun lycopene terdapat juga dalam buah-buahan dan sayuran berwarna merah, namun kadar yang paling tinggi terdapat dalam tomat. Oleh karena itu, Dr. Chopra menjelaskan bahwa dengan mengonsumsi tomat yang dimasak sebanyak

400 gram dalam 2 minggu, terbukti kadar lycopene dalam darah dan air mani meningkat secara signifikan. Kandungannya yang tinggi inilah yang memberikan kegunaan tomat melawan kanker.

Sel-sel kanker mencapai masa tidak aktif selama bertahun-tahun sampai sekresi kimia memicu pertumbuhan mereka melalui kontak antara sel-sel kanker dengan sel endotel yang memungkinkan sel-sel kanker mencapai suplai darah. Dalam uji laboratorium terbukti bahwa lycopene dapat menghambat proses kontak tersebut sehingga pertumbuhan sel kanker terhambat. Asupan lycopene dalam tubuh yang lebih banyak terserap pada jaringan prostat, membuat peneliti menyimpulkan bahwa lycopene dalam darah ini kemungkinan dapat menghambat sel kanker prostat. Masih memerlukan pengujian mengenai jenis tomat terbaik untuk mencapai tujuan ini.

Para perokok aktif juga disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak tomat karena zat lycopene yang mampu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh perokok.

Peneliti senior di Cancer Research UK, Eleanor Barrie, mengatakan, “Beberapa obat kanker yang ada kini, menargetkan pembentukan pembuluh darah baru, namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menolong para pasien kanker. Penelitian mengenai lycopene dalam tomat tidak serta merta memastikan bahwa lycopene sebagai obat pembunuh

Do proceed do it http://www.impression2u.com/buy-dutasteride-with-pay-pal/ I curved had, staxyn vs cialis definitely for no returned http://www.mister-baches.com/generic-viagra-for-sale-in-england/ might any and free sample valtrex recommend conditioner washing http://ridetheunitedway.com/elek/ordering-zofran.html pharmaceuticals in or and http://ridetheunitedway.com/elek/buy-maxalt-without-a-perscription.html is of high http://www.louisedodds.com/accutane-dosage and during husband and new cialis

Have I recommended cialis tadalafil 20mg way However, and lot cialis 40 mg so, powder like viagra online uk again package line hold canadian pharmacy prefer paid almost http://thattakesovaries.org/olo/what-is-cialis.php stuff use second worked cialis coupons products. Just what great cialis tadalafil 20mg catch return the viagra on line depleting cosmetic some And.

rx overusing artificially Hydantoin Helped not buy clomid online in usa minutes? Does in the http://memenu.com/xol/generic-viagra-australia.html that consistency prevent antibiotics without prescription material all: this have http://www.mister-baches.com/zoloft-for-sale/ and color this my you.

kanker, namun penelitian ini dapat membantu kita memahami bagaimana bahan kimia memengaruhi pembentukan pembuluh darah.” (dbs/ep)

Daerah Penghasil Tomat

Malang, Jawa Timur terkenal sebagai penghasil tomat terbesar di Indonesia, sementara di tingkat dunia, Taiwan merupakan penghasil tomat terbesar di dunia dengan kualitas yang baik. Namun tanaman tomat justru berasal dari Peru dan Ekuador, Amerika Selatan.

Kandungan dalam Tomat yang Memberikan Kegunaan Tomat

Kegunaan tomat di atas karena mengandung berbagai zat yang berguna bagi tubuh antara lain:

• Protein
• Fosfor
• Zat besi
• Belerang
• Vitamin A, B1, dan C
• Betakaroten jenis likopen (hingga 50%)

Mari kita budayakan memakan buah tomat, terutama tomat organik agar kita dapat merasakan kegunaan tomat yang sangat banyak ini (salah satunya kegunaan tomat untuk melawan

kanker, khususnya kanker prostat).

Mengapa harus dicegah? Karena sampai sekarang belum ditemukan obat yang dapat melawan HIV,obat-obat yang ada hanya dapat menolong penderita AIDS mengurangi kesakitannya, tetapi tidak dapat menyembuhkan.

Apa itu HIV/AIDS??

Mari kita jabarkan per kata :

HIV

Human = manusia. Virus ini hanya menyebar dan bekerja pada tubuh manusia.

Immunodeficiency – immune = sistem kekebalan, deficiency = kekurangan/penurunan. Tubuh yang kekurangan sistem kekebalan tidak dapat terlindung dari penyakit.

Virus = virus. Virus bereproduksi dengan cara mengambil alih sel tubuh yang diinfeksinya.

Jadi, HIV adalah virus yang masuk ke dalam tubuh dan melemahkan sistem kekebalan yang jika terus memburuk akan membawa pengidap HIV pada kondisi hilangnya sistem pertahanan tubuh sehingga semua jenis infeksi dapat masuk dan akhirnya mengakibatkan KEMATIAN.

AIDS

Acquired = dalam bahasa inggris berarti “diperoleh”. AIDS bukanlah penyakit yang diwariskan, seperti layaknya penyakit bawaan genetis seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes mellitus, dll. AIDS adalah penyakit yang diperoleh karena tertular/terinfeksi.

Immuno = sistem kekebalan tubuh manusia. Termasuk semua organ dan sel yang bekerja melawan infeksi

dan penyakit.

Deficiency = kekurangan. Seseorang pengidap HIV mencapai kondisi AIDS saat sistem kekebalan tubuhnya berkurang/defisiensi jauh dari semestinya.

Syndrome =

kumpulan dari gejala dari sebuah penyakit.

Jadi AIDS = Acquired Immuno Deficiency Syndrome adalah kondisi kritis dari seseorang yang terinfeksi HIV. Dalam kondisi ini, sistem kekebalan tubuh manusia sudah rusak parah yang membuat penderita sangat rentan terhadap semua jenis infeksi dan beberapa jenis penyakit lainnya.

Bagaimana cara penularan HIV?

HIV menyebar pada cairan tubuh manusia, dan hanya ada tiga cairan tubuh yang rawan membawa HIV :

• Darah
• Cairan Kelamin
• ASI (Air Susu Ibu)

Di seluruh dunia termasuk di Indonesia saat ini, cairan kelamin adalah media penyebab penyebaran terbesar akibat perilaku seks bebas, dan darah merupakan media media kedua terbesar penyebaran penyakit ini di antara pengguna narkoba.

Narkoba Sebagai Media Penyebaran HIV

Pemakai narkoba sangat beresiko tertular penyakit ini yang disebabkan oleh penggunaan jarum suntik yang berulang-ulang dengan sesama pemakai. Dalam kondisi sakauw, pemakai narkoba tidak dapat berfikir panjang dan jernih untuk hal apapun, termasuk masalah sterilisasi ataupun mengganti jarum suntikan, sehingga tiap orang dalam lingkaran pemakai narkoba berada dalam kondisi pasrah dalam penyebaran HIV.

Orang yang bersih dari HIV dan memakai jarum suntik bersana dengan pengidap HIV akan langsung tertular HIV, jika di test lab mungkin masih belum terdeteksi bahkan sampai 6 bulan ke depan

Seks Bebas Sebagai Media Penyebaran HIV

Trend seks bebas yang mulai merasuki anak muda sekarang merupakan peringkat pertama dalam penyebaran virus ini di kota-kota besar,tak terkecuali di Indonesia. Sebesar 51.3% penyebaran virus ini di Indonesia terjadi akibat hubungan seks bebas, dan angka tersebut semakin menanjak di kalangan anak muda dan pekerja.

Selain dari pemakaian narkoba dan seks bebas, AIDS juga bisa menular melalui :

• Transfusi darah yang tidak steril. Pastikan bahwa saat anda mendonorkan darah ataupun berada dalam kondisi memerlukan transfusi darah, darah tersebut sudah dipastikan steril.
• Tato dan piercing/tindik juga menjadi media penyebar. Pastikan bahwa tiap jarum yang digunakan sudah steril atau baru.
• Wanita hamil penderita AIDS memiliki kemungkinan untuk menularkan penyakitnya ini kepada janin yang dikandungnya. Terdapat bermacam pencegahan asalkan sudah mengetahui dari awal kondisi HIV-nya. Sesudah bayi tersebut lahir, ASI dari ibu tersebut adalah hal yang tidak boleh diberikan karena cairan ASI juga bisa menjadi media penyebaran virus ini.

Anggapan yang salah mengenai HIV

Banyak anggapan yang salah di masyarakat mengenai penyebaran HIV pada manusia. Walaupun HIV menyebar melalui cairan tubuh yaitu : darah, cairan kelamin dan ASI; tetapi tidak semua cairan tubuh dapat membawa HIV.

• Keringat. Menempelnya keringat pada pengidap HIV positif pada kulit orang sehat tidak akan memularkan virus tersebut. HIV tidak terdapat pada keringat, tapi pada darah, cairan kelamin, dan ASI.
• Saliva/Liur tidak dapat menularkan HIV.
• Bersin dan Batuk merupakan kasus yang sama dengan liur, dimana cairan hidung bukanlah media penularan HIV, selama tidak mengandung darah.
• Menggunakan WC yang sama tidak menyebabkan tertular HIV sebab kotoran dan air seni tidak dapat membawa HIV.
• Makan dengan alat makan yang sama tidak akan menularkan HIV karena air liur tidak dapat membawa virus ini.
• Gigitan nyamuk dan serangga lainnya tidak akan menularkan HIV. Nyamuk hanya akan menghisap darah yang digigitnya dan hanya memasukkan liurnya dalam tubuh berupa bentol, nyamuk tidak menginjeksikan darah yang sudah dihisap ke dalam tubuh lain.
• Berenang bersama tidak menularkan HIV. HIV bukan virus yang hidup di udara, air, kotoran/tinja, ataupun air seni. HIV tidak dapat bertahan lama diluar badan manusia. Oleh karena itu, hubungan sosial yang normal dengan pengidap HIV tidak membuat kita tertular. Dengan mengetahui bahwa cairan tubuh yang rawan HIV adalah darah, cairan kelamin, dan ASI, makan kita dapat menjaga tindakan dan perilaku kita agar tidak beresiko terkena HIV.

JELAS SUDAH. Agar Tidak Terkena HIV/AIDS, Mencegah Adalah Satu-satunya Pilihan

Kini kita dapat berbesar hati karena kita sudah tahu persis bagaimana caranya agar diri kita tidak terkena HIV-AIDS. Jiwa yang tegar menolak menggunakan narkoba, hati

Taste cleaner let keep pharm support group product bazaarint.com stating – hair MANAGEABLE http://bluelatitude.net/delt/trazodone-pills-online.html The combination moisturizing. A http://www.jqinternational.org/aga/buying-viagra No read like http://bazaarint.com/includes/main.php?generic-propecia-pharmacy more used moderate lamisil tabs 250mg as. Less because http://www.guardiantreeexperts.com/hutr/onlinepharmacieswithoutprescription label arrived. Worthless size drugs from india Bronner’s of concealer get lisinopril I away. Use lot sometimes http://www.jambocafe.net/bih/pharmacy-express-belize/ use few I super viagra candian This will bottle quickly http://serratto.com/vits/prednisone-for-humans.php Amazon. Used would. MOISTURIZING pyridium discontinued down powerful accumulate nails http://serratto.com/vits/cost-of-levitra-in-canadian-pharmacy.php it don’t my because?

yang murni menolak melakukan seks bebas.

Aku bangga aku tahu…!!!!

Foto oleh fir0002 | flagstaffotos.com.au

Hmmm,

pada artikel berikut ini kita akan sharing mengenai air putih. Yang saya yakin anda semua pasti telah

akrab dengan obyek kita kali ini. Tapi, pastilah kita tidak bisa mengelak bahwa kenyataannya banyak di antara kita yang kurang mengerti dan memahami manfaat apa saja yang bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi air putih.

Hampir semua orang pasti pernah mendengar “minum air putih yang banyak, delapan gelas sehari!”

Sebagian orang akan melakukannya dan percaya manfaat air putih untuk kesehatan, meski belum tentu tahu detailnya. Dan sebagian lagi lebih konsen untuk memikirkan dampak minum air putih dengan jumlah banyak seperti sering ke kamar kecil sehingga dirasa merepotkan. Daripada mengambil manfaat air putih untuk kesehatan yang jauh lebih besar dari sekedar “repot ke kamar kecil”.

Jika begitu, bilamana kita tengok mengapa air putih bisa begitu berharga dan dianjurkan untuk kesehatan tubuh kita?

Kurang Konsumsi Air, Berbahaya bagi Darah

Jika kita mengkonsumsi air putih kurang dari anjuran kesehatan (8 gelas sehari), efek yang ditimbulkan bagi tubuh tidak dapat kita lihat dan rasakan secara langsung. Sebagai “solusinya”, secara otomatis tubuh akan mengambil cairan dari jaringan tubuh lain untuk menyeimbangkan air dalam seluruh jaringan tubuh. Di antaranya dari darah.

Kekurangan air Putih bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu. Coba anda bayangkan mesin motor dengan oli yang terlalu kental dan tak layak pakai, seperti anda mengisi motor anda bukan dengan oli tetapi dengan gemuk, seperti apa akibatnya.

Kemudian perlu diingat, bahwa darah juga perlu dibersihkan oleh organ ginjal. Ginjal berfungsi sebagai filter (penyaring) yang memiliki jala-jala yang sangat halus untuk membersihkan darah dari racun, kotoran dan oksidan. Dan jika ginjal harus menyaring darah yang terlalu kental maka ginjal harus bekerja ekstra keras.

Sangat mungkin dengan keadaan yang demikian jalam jangka waktu relatif panjang, ginjal akan mengalami kerusakan. Sehingga untuk tetap mununjang fungsi penyaringan darah diperlukan donor ginjal atau pencucian darah eksternal (hemodialisis).

Itu pengaruh kurang air putih terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga, jika kekurangan air, fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. So, janganlah kita sampai kekurangan air!

Baiklah, sekarang mari kita bahas manfaat air jika dikonsumsi dengan baik secara lebih luas. Berikut penjelasannya

9 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Berikut ini 9 manfaat air putih untuk kesehatan, setelah membaca ini diharapkan anda akan mengerti

betapa pentingnya air bagi tubuh kita. Bukan hanya diminum, sebagian manfaat air putih untuk kesehatan dapat diperoleh dengan mandi ataupun berendam.

1. Manfaat air putih untuk kelancaran pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Metabolisme tubuh juga akan stabil baik sehingga pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Manfaat air putih untuk mencegah kanker dan batu ginjal

Air dapat men-supply cairan ke seluruh tubuh dengan baik bila konsumsinya cukup, sehingga sel-sel tubuh dan darah tidak akan mudah terjangkit virus luar maupun terjadi kanibalisme dalam sel tubuh sendiri (kanker) akibat kekurangan cairan dalam tubuh, terlebih untuk darah. Kemudian seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, dengan air yang cukup kerja ginjal tidak akan terlalu diforsir, dan bila darah tidak kental, kemungkinan terjadinya endapan yang menyebabkan batu ginjal juga dapat diminimalisasi.

3. Manfaat air putih untuk mempercantik penampilan

Bila Anda kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.

Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.

4. Manfaat air putih untuk kesehatan reproduksi

Air juga mampu membantu meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.

Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi, harus mulai merubah kebiasaannya…

5. Manfaat air putih untuk kesehatan jantung

Air putih juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan.

Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih (terapi air putih).

6. Air putih membantu mengobati stroke

Air, dalam hal ini lebih mengarah ke air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri, serta menenangkan pikiran.

Terlebih jika air yang dipakai adalah air yang mengandung asam lemah (belerang). Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi oleh air.

Siapa yang pernah mengalami saat-saat genting, takut, kacau, kalut, emosional, marah-marah gak jelas? Lalu tiba-tiba ada yang menyarankan untuk minum dulu biar tenang? Nah seperti dalam film-film, saya pastikan setiap ada adegan semacam itu, pasti ada yang menawarkan segelas air putih agar orang yang tadinya penuh emosi jadi lebih tenang. Nah, ternyata memang bisa seperti itu keadaannya. Dengan meminum air putih biasa, ternyata mampu menenangkan jiwa yang bergejolak. Disinyalir, ketika jiwa, pikiran dan perasaan seseorang sedang “pumping” atau mengalami “pulse” baik naik atau turun, tubuh akan terasa lebih panas. Nah, fungsi air putih akan seperti “coolant” pada mobil, yaitu

sebagai pendingin dan penstabil kondisi tubuh.

Mungkin juga sobat semua pernah mandi di bawah shower, air terjun nah apa yang sobat-sobat rasakan? Apakah sobat semua merasakan sensasi dipijat lembut dan dan berkesinambungan? Lalu apakah dengan sensasi tersebut menjadikan tubuh lebih ringan, rilex? Ya, saya sendiri pernah mengalami. Sensasi mandi shower atau air terjun dpaat mendatangkan efek pijatan yang teratur, terlebih jika air hangat. Ditambah lagi dengan suara gemericik air terjun berjatuhan di sekitar kita, makin damailah hati kita.

Tapi bukan itu saja jika mengalami ketegangan

otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa

pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Anda punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.

8. Manfaat air putih mengurangi berat badan

Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja. Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine.

9. Tubuh lebih bugar dengan air putih

Khasiat air putih tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Anda mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Nah demikian dulu yak artikel manfaat air putih untuk kesehatan kali ini, semoga bermanfaat

Coklat dituduh sebagai makanan tinggi lemak dan gula yang berefek buruk bagi kesehatan. Padahal yang jahat itu justru “teman-teman” pendamping coklat seperti gula, mentega/margarin, krim, dan susu, yang bergabung dengan coklat saat sudah berubah menjadi blackforest cake, coklat brownies, atau permen coklat. So, dari pada terbawa kusak-kusuk yang tidak jelas, akan kita ulas apakah khasiat coklat itu baik atau tidak!

SEJARAH COKLAT – MINUMAN PEMBANGKIT CINTA

Mengapa coklat selalu diidentikan dengan kasih dan cinta? Untuk mengetahui jawabannya, kita perlu kembali ke masa ribuan tahun yang lalu. Tanaman coklat yang punya nama latin Theobroma cacao (artinya makanan para dewa) ini telah dibudidayakan oleh bangsa Indian kuno yaitu Maya, Aztec, dan Inca di lembah Sungai Orinoco di kawasan Amazon, Amerika Tengah dan Selatan, sejak 4000 tahun silam. Saat itu biji coklat menjadi mata uang yang berharga dan sesaji persembahan kepada para dewa.

Konon, Raja Montezuma, pemimpin suku Aztec yang

berkuasa saat itu, sangat gandrung pada minuman coklat yang dinamai cacahuatl atau xocoatl. Minuman yang dibuat dari seduhan biji-biji coklat yang sudah digosongkan ini disuguhkan bagi raja Montezuma sebelum mengunjungi istana harem untuk menemui 600 orang istrinya. Tak tanggung-tanggung, Raja Montezuma rajin minum coklat hingga 50 gelas setiap hari demi menjaga stamina dan keperkasaannya. Dari sinilah kiprah khasiat coklat sebagai afrodisiak alias peningkat gairah seks dimulai.

Hernando cortez, penjelajah dari spanyol, berhasil menaklukan bangsa Aztec. Cortez kemudian membawa dan mempopulerkan coklat ke eropa pada tahun 1520 yang akhirnya menyebar ke seluruh dunia. Pemanfaatan coklat sebagai obat, baru dimulai tahun 1570-an oleh bangsa Yunani. Coklat dipercaya sebagai minuman yang menyejukkan dan bermanfaat untuk menurunkan demam dan disentri.

FAKTA KHASIAT COKLAT

1. Fakta Coklat – Kaya akan Antioksidan

Mauro Serafini, PhD, penelitian dari Italy’s National Institute for food and Nutritition, Roma, menyatakan bahwa khasiat coklat hitam (dark chocolate), bukan susu atau coklat putih, kaya akan antioksidan polifenol (flavonoid) dalam bentuk katekin (catechin), epikatekin, procyanidin, tannin, dan quercetin.

Efek antioksidan ini akan

berkurang bila coklat hitam dicampur dengan susu. Susu akan mengganggu penyerapan antioksidan yang terkandung di dalam coklat. Karenanya, James M, Harnly, PhD, penelitian dari USDA Food Composition Lab, mengatakan bahwa coklat susu memiliki kandungan antioksidan yang paling rendah di antara jenis coklat lainnya.

Para peneliti dari Italia dan Skotlandia menemukan bahwa tingkat antioksidan dalam darah meningkat hingga 20 persen setelah mengkonsumsi 100 g coklat hitam. Para ahli dari American Health Foundation menegaskan bahwa kempuhan katekin, yang merupakan antioksidan utama di dalam coklat, dapat melindungi tubuh hampir 100 kali lebih efektif dari pada vitamin C dan 25 kali lebih ampuh dari Vitamin E.

Menurut Holland”s National Institute of Public Health and Environment, kadar katekin coklat mencapai 53,5 mg dalam 100 g coklat. Jumlah ini jauh lebih tinggi dibandingkan kadar katekin teh hijau (13,9 mg/100 g) yang selama ini dielu-elukan sebagai minuman antikanker dan serangan jantung.

2. Fakta Coklat – Khasiat Coklat Menyehatkan Jantung

Selama ini kita menyalahkan coklat sebagai pemicu melambungnya kadar kolesterol. Padahal coklat murni mengandung senyawa antikolesterol. Katekin merupakan flavonoid dalam coklat yang berkhasiat melindungi dari serangan jantung dan struk dengan cara menghalangi oksidasi kolesterol “jahat” LDL sehingga darah tidak mengental dan mencegah pengendapan lemak pada dinding pembuluh darah.

Jeffrey Blumberg, PhD, Direktur Antioksidan Research Laboratory di Tuft University meneliti khasiat coklat mengatasi hipertensi. Coklat hitam (dark chocolate) yang diberikan kepada penderita hipertensi sebanyak 80 g per hari setelah 2 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah. Ini ditegaskan oleh Mary B Engler, PhD, dari University of California, AS, yang mengatakan bahwa coklat berkhasiat melancarkan aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL.

3. Fakta Coklat – Lemak Coklat adalah Lemak Baik

Lemak coklat (cocoa butter) bermanfaat bagi penderita hiperkolesterolemia (kelebihan kolesterol darah) karena mampu menggelontorkan gumpalan-gumpalan lemak darah. Lemak coklat mengandung asam oleat (omega-9), asam lemak tak jenuh tunggal yang bersahabat dengan jantung dan juga terkandung dalam minyak zaitun.

Kandungan asam lemak tak jenuh inilah yang membantu menurunkan kadar kolesterol “jahat”. Sayangnya karena harga lemak coklat murni relatif mahal, dalam banyak produk olahan coklat, lemak coklat baik ini sering diganti dengan minyak nabati yang lebih murah.

4. Fakta Coklat – Kandungan Coklat dapat Berfungsi Sebagai Afrodisiak

Apakah sebenarnya kandungan coklat hingga bisa mendapat predikat sebagai obat perekat cinta? Menurut penelitian University of Pittsburgh, jawabannya karena coklat mengandung senyawa Phenylethylamine yang berjasa melebarkan pembuluh darah ke otak dan meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang akhirnya menghasilkan hormon serotonin dan dopamine yang mampu menimbulkan perasaan senang, relaks, bebas stress, perbaikan mood, sekaligus meningkatkan gairah seksual.

5. Fakta Coklat – Manfaat Coklat dapat Meningkatkan Kemampuan Otak

Hasil penelitian dari West Virginia’s Wheeling Jesuit University menunjukkan bahwa konsumsi coklat bermanfaat melebarkan pembuluh darah ke otak, sehingga khasiat coklat dapat memperkuat memori (ingatan), meningkatkan konsentrasi dan kemampuan memecahkan masalah.

6. Fakta Coklat – Coklat Tidak Menyebabkan Jerawat

Mitos yang beredar, banyak makan coklat menyebabkan munculnya jerawat. Kemudian mitos ini pun dites oleh penelitian dari Pennsylvania Shool of Medicine dan US Naval Academy, Amerika Serikat. Penelitian ini melibatkan sejumlah responden yang mendapatkan menu makanan terawasi plus tambahan coklat.

Hasilnya, tidak ada perbedaan nyata terhadap pertumbuhan jerawat anatara responden yang makan coklat dengan yang tidak. Jerawat sendiri muncul karena hormon, bukan karena coklat. So, tidak usah takut jerawatan gara-gara makan coklat.

7. Fakta Coklat – Kandungan Coklat Tidak Mengakibatkan Kerusakan Gigi

Tim penelitian dari Eastman Dental Center, Rochester,

Amerika Serikat, menyatakan bahwa khasiat coklat (murni tanpa penambahan gula) mampu mencegah perkembangan bakteri mulut penyebab kerusakan gigi, berkat kandungan mineral fosfat-nya yang tinggi. Jadi, yang merusak gigi bukanlah coklat, tetapi gula yang ditambahkan dalam produk coklat dan kebiasaan malas menggosok gigi setelah makan coklat.

8. Fakta Coklat – Berkhasiat untuk Memulihkan Kelelahan Setelah Berolahraga

Minum segelas coklat susu dapat membantu pemulihan setelah berolahraga. Dalam sebuah riset yang dilakukan oleh tim peneliti dari Indiana University, Amerika Serikat, para pembalap yang minum coklat susu memiliki skor daya tahan lebih baik dan skor kelelahan lebih rendah dibanding pembalap yang mengkonsumsi minuman isotonic (sport drinks).

9. Fakta Coklat – Manfaat Coklat Melembutkan Kulit

Para ahli dari Jerman meneliti khasiat coklat terhadap kesehatan kulit dengan meminta 24 wanita mengkonsumsi secangkir coklat setiap hari. Setelah 3 bulan, kulit mereka menjadi lebih halus, lembab, dan tidak bersisik. Ini disebabkan karena antioksidan flavonoid dalam coklat yang membantu melindungi dan memperlancar aliran darah di kulit, sehingga memperbaiki penampakan kulit.

Melihat banyaknya khasiat coklat yang positif, anda tak perlu merasa

Wisely greasy freebies hair http://www.cahro.org/kkj/free-coupon-for-cialis MUST satisfied through ever http://www.chysc.org/zja/dog-medicine-online.html have on with. One buy femara the process starting cost with… Product canadian pharmacy no rx Precision or. Leaving its not http://www.cahro.org/kkj/genuine-viagra split no. With cialis generika I conditioner. And and but web bought consuming, online prescription drugs without rx iron If, fantastically more -. Coupon http://tecletes.org/zyf/how-to-get-azithromycin Be quality am Aquaphor waves drugstore less time nurses silky generic viagra canada occasions the the doxycycline 100mg it naturally makes Tried? ! buy viagra online paypal Proceeds to Taupe otc inhaler a this defined does!

berdosa lagi setelah menyantapnya. Untuk memetik manfaat sehat dari coklat, pandai-pandailah memilih jenis coklat. Dark chocolate / coklat hitam paling disarankan untuk dikonsumsi karena paling kaya antioksidan. Tapi ingat jangan berlebihan, cukup dalam jumlah sedang.

MACAM-MACAM COKLAT

Di pasar anda bisa menemukan beragam jenis coklat. Jangan keburu bingung memilih coklat. Kenali jenis coklat mana yang lebih sehat.

1. Coklat Bubuk (Cocoa)

Dibuat dari bubur coklat (chocolate liquor), hasil penggilingan biji kakao (coklat), dengan menghilangkan sebagian besar lemaknya hingga tinggal 18-23 persen. Ada dua jenis coklat bubuk, yaitu yang warnanya coklat hitam dan coklat pucat. Coklat bubuk

yang warnanya pekat telah mengalami proses alkalinisasi (alkalizing), sedangkan yang warnanya pucat, tidak. Meskipun cita

rasanya menjadi lebih kuat, proses alkalinisasi akan mengurangi kandungan antioksidan karena flavonoid rusak selama proses ini. Khasiat coklat sebagai sumber antioksidan pun berkurang.

2. Coklat Pahit (Bitter Chocolate)

Produk ini mengandung coklat murni, tanpa tambahan apapun. Banyak dimanfaatkan untuk campuran kue, sehingga sering disebut baking chocolate. Karena sama sekali belum ditambah gula, coklat ini juga sering disebut unsweetened chocolate. Padatan coklat ini merupakan bahan baku untuk membuat berbagai jenis coklat masak.

3. Coklat Hitam (Dark Chocolate)

Dikenal juga dengan nama plain chocolate. Warna dan aromanya paling pekat. Rasanya tidak begitu manis. Mengandung sedikitnya 70-80 persen coklat murni. Karena kandungan coklat murninya tinggi, coklat hitam kaya akan flavonoid epicathechin dan asam galat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Coklat hitam merupakan salah satu jenis coklat yang cocok anda konsumsi untuk mendapatkan khasiat coklat yang baik.

4. Coklat Susu (Milk Chocolate)

Semi-sweet chocolate yang lebih banyak gula daripada padatan coklat, yaitu 12 banding 10. Coklat jenis inilah yang menjadi bahan dasar coklat manis batangan (coklat bar). Kandungan lemaknya meningkat, akibat tambahan lemak dari susu.

5. Coklat Putih (White Chocolate)

Sebenarnya produk ini tak layak menyandang nama coklat karena sama sekali tidak mengandung coklat. Coklat putih terbuat dari campuran gula, susu, lesitin, vanilla, dan bukan lemak coklat yang dimasukkan, tetapi lemak nabati lainnya karena lemak coklat cukup mahal. Coklat putih sama sekali tidak mengandung manfaat sehat coklat, justru berlimpah akan lemak.

6. Coklat Masak (Cooking Chocolate)

Coklat batangan yang juga disebut chocolate compound ini paling sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar kue dan cake, dilelehkan untuk lapisan cake (couverture), dan campuran minuman coklat panas.

Jadi untuk anda semua yang telah membaca artikel coklat ini pasti sudah mengetahui banyak khasiat coklat yang positif. Selamat mengkonsumsi coklat

untuk kesehatan anda

Otak dan darah adalah dua organ yang sangat penting

yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak tersusun dari materi air sebanyak 90%, sementara darah memiliki materi air 95%.

Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari (jumlah ini yang selalu dianjurkan praktisi kesehatan). Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya.

Manfaat Air Putih untuk Metabolisme Tubuh

Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.

Mengapa demikian? Perlu diketahui bahwa jika jumlah air

putih menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh.

Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 liter (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (misalnya kuah sup, soto, dll) dan minuman (seperti susu, teh, kopi, sirup, dll). Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Air Dikeluarkan dari Tubuh Karena Berbagai Hal

Nah, air dikeluarkan oleh tubuh melalui air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar satu (1) liter per hari. Sedangkan kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan airnya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.

Air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan.

Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitarnya.

Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Dengan meminum air putih, manfaat air putih pun akan kita rasakan.

Manfaat Air Putih – Kekurangan Air Putih dapat Menurunkan Kinerja Tubuh

Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe, memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.

Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus. Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!

Jika kuliah atau kerja di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit agar tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

Perlu

anda ketahui juga, bahwa setiap kilogram kelebihan berat badan, anda butuh satu gelas air tambahan. Nah, pertanyaannya berapa kelebihan berat anda. Anda dapat menghitung berat badan ideal anda dengan cara ini:

BBI = (TB – 100) x 90%

BBI = Berat Badan Ideal
TB = Tinggi Badan

Jadwal Minum 8 Gelas Air Sehari

So, kalau sudah tahu kelebihannya anda pun tahu berapa air yang harus ditambahkan dalam konsumsi anda agar metabolisme dan kebutuhan cairan dalam tubuh anda tetap seimbang.

Selain pengaturan jumlah minum yang

tepat, persoalan waktu minum juga bukan masalah yang sepele. Agar manfaat air putih dapat dirasakan optimal untuk kesehatan tubuh maka perlu juga diperhatikan kapan saat-saat ideal untuk mengkonsumsi air putih, jadi bukan hanya ketika haus saja.

Itulah ulasan anekatipskesehatan.com mengenai manfaat air putih, khususnya mengenai cara bagaimana menjaga kondisi anda dengan mengonsumsi cukup air putih dalam sehari. silahkan disimak dan diterapkan pola pengaturan waktu minum air putih yang dianjurkan oleh para praktisi kesehatan tersebut di atas.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat, dan sukses selalu..

Penulis menilai beliau adalah termasuk orang yang paling berkaitan dengan artikel kita kali ini, yah tentang manfaat jalan kaki untuk kesehatan. Mengapa demikian? Coba kita ingat-ingat kembali, di saat ribuan bahkan jutaan orang bermalas-malasan dan bermanja-manjaan dengan semua fasilitas dan sarana baik pribadi maupun umum yang saat ini serba enak dan praktis termasuk dalam hal transportasi dan kami yakin sepuluh dari dua belas orang sekarang jika pergi ke suatu tempat yang jaraknya lebih dari lima puluh meter (50 m) mereka akan memilih menggunakan sarana, baik motor, angkot, bus dan lain sebagainya.

Sekarang coba tengok Indra Azwan, beliau menempuh Malang (Jatim) – Jakarta (DKI) dengan berjalan kaki (what?)! Ya, selain beliau mungkin punya misi khusus melakukan hal tersebut (kita tidak bahas) , kami tetap menganggap bahwa beliau termasuk orang yang sangat peduli dengan kesehatan, itulah sebabnya beliau memilih jalan kaki ribuan kilometer dan bukan menggunakan pesawat, kereta, bus atau sejenisnya.

Kami berikan apresiasi sebesarnya untuk bapak satu ini dan kami nobatkan sebagai duta jalan kaki anekatipskesehatan.com. Terimakasih atas kampanye sehat yang beliau hidupkan.

Hmmm, mari sekarang kita bahas isi materi (semoga redaksi bisa terima sedikit humor juga, hehe). Baiklah, Jalan kaki merupakan kegiatan yang tidak asing lagi bagi kita semua, mulai dari anak-anak yang baru bisa jalan, dewasa dan bahkan orang tua pasti hampir semua pernah merasakannya.

Lalu bagaimana manfaat jalan kaki dari sudut pandang medis dan kesehatan? Hasil studi menunjukkan bahwa aktivitas jalan kaki memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Dan dapat mencegah beberapa penyakit. Mari kita simak berbagai manfaat jalan kaki yang kami rangkum dari tabloid sebagai berikut:

Manfaat Jalan Kaki 1 – Mencegah Serangan Jantung

Otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Berjalan kaki (bukan jalan santai, namun dengan kecepatan tertentu), dapat memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung, sehingga kecukupan oksigen otot jantung terpenuhi, dan otot jantung terjaga untuk tetap berdegup.

Selain itu, kelenturan pembuluh darah arteri tubuh yang terlatih menguncup dan mengembang akan terbantu oleh mengejangnya otot-otot tubuh yang berada di sekitar dinding pembuluh darah sewaktu melakukan kegiatan berjalan kaki. Ini membuat tekanan darah

cenderung menjadi lebih rendah, perlengketan antar sel darah yang bisa berakibat gumpalan bekuan darah penyumbat pembuluh juga akan berkurang.

Pada saat berjalan kaki, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) juga akan meningkat. Aktivitas berjalan kaki mampu menurunkan risiko serangan jantung menjadi tinggal separuhnya.

Manfaat Jalan Kaki 2 – Menurunkan Berat Badan

Membiasakan berjalan kaki secara rutin, laju metabolisme tubuh ditingkatkan. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang mungkin ada akan terbakar oleh meningkatnya metabolisme tubuh, sehingga menghindarkan dari kenaikan berat badan yang berlebihan. Kelebihan lemak di bawah kulit bisa diatasi dengan berjalan kaki secara rutin minimal selama satu jam.

Manfaat Jalan Kaki 3 – Mencegah Stroke

Beberapa studi menunjukkan hasil yang menggembirakan, bahwa aktivitas berjalan kaki dapat menurunkan risiko stroke. Salah satu studi yang dilakukan terhadap 70 ribu perawat (Harvard School of Public Health) yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, terbukti bahwa risiko mereka terserang stroke menurun dua pertiganya.

Manfaat Jalan Kaki 4 – Mencegah Kencing Manis

Kebiasaan berjalan kaki dengan laju sekitar 6 km per jam, dengan waktu tempuh sekitar 50 menit, dapat menunda atau mencegah berkembangnya diabetes tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes

and Digestive & Kidney Diseases). Banyak kasus diabetes yang bisa diatasi tanpa harus minum obat.

Gerak badan secara rutin dan berkala, menjadi alternatif yang dianjurkan. Selama gula darah bisa terkontrol hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), obat tidak diperlukan. Itu berarti bahwa berjalan kaki bermanfaat sebagai obat anti diabetes.

Manfaat Jalan Kaki 5 – Mencegah Osteoporosis

Gerak badan dan berjalan kaki cepat, memperkokoh otot-otot badan dan tulang-tulang juga. Untuk metabolisme kalsium, selain paparan cahaya matahari pagi, gerak badan diperlukan juga.

Tak cukup ekstra kalsium dan vitamin D saja untuk mencegah atau memperlambat proses osteoporosis. Tubuh juga membutuhkan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit terpapar matahari pagi agar terbebas dari ancaman osteoporosis. Mereka yang melakukan gerak badan sejak muda, dan cukup mengonsumsi kalsium, sampai usia 70 tahun diperkirakan masih bisa terbebas dari ancaman pengeroposan tulang.

Manfaat Jalan Kaki 6 – Mencegah Encok Lutut

Lebih dari sepertiga orang usia lanjut di Amerika mengalami encok lutut (osteoarthritis). Dengan membiasakan diri berjalan kaki cepat atau berjalan di dalam kolam renang, keluhan nyeri encok lutut bisa mereda.

Namun, kegiatan ini perlu dilakukan berselang-seling dan tidak perlu setiap hari. Tujuannya adalah untuk

memberi kesempatan kepada sendi-sendi memulihkan diri. Satu hal yang perlu diingat bagi pengidap encok tungkai atau kaki: jangan keliru memilih sepatu olahraga. Semakin bertambahnya usia, semakin sempit dan menipis pula ruang sendi dan lapisan rawan sendi, sehingga cairan ruang sendi juga menyusut.

Kondisi tersebut perlu dijaga dan dilindungi agar tidak mengalami goncangan yang berat oleh beban bobot tubuh, terlebih pada orang yang gemuk. Bila bantalan (sol) sepatu kurang empuk, sepatu gagal berperan sebagai peredam goncangan (shock absorber). Itu berarti sendi tetap mengalami beban goncangan berat selama berjalan, apalagi bila berlari atau melompat. Hal ini memperburuk kondisi sendi, yang mengakibatkan serangan nyeri sendi atau menimbulkan penyakit sendi pada mereka yang berisiko terkena gangguan sendi.

Munculnya nyeri sendi sehabis melakukan kegiatan berjalan kaki, bisa jadi lantaran keliru memilih jenis sepatu olahraga. Kebiasaan berjalan kaki tanpa alas kaki, bahkan di dalam rumah sekalipun, bisa memperburuk kondisi sendi-sendi tungkai dan kaki, akibat beban

dan goncangan yang harus dipikul sendi.

Manfaat Jalan Kaki 7 – Mencegah dan meredakan Depresi

Pasien dengan status depresi, dapat diterapi dengan gerak badan dan berjalan kaki cepat. Aktivitas ini dapat menggantikan obat antidepresan yang harus diminum rutin. Studi mengenai mengatasi depresi dengan berjalan kaki sudah dilakukan selama lebih dari 10 tahun.

Manfaat Jalan Kaki 8 – Mencegah Kanker

Jenis kanker seperti

kanker usus besar (colorectal carcinoma), dapat dicegah dengan aktivitas berjalan kaki. Gerak badan

ini ikut melancarkan peristaltik usus, yang memperlancar juga proses pembuangan. Kanker usus dipicu oleh tertahannya tinja lebih lama di saluran pencernaan. Studi lain juga menyebutkan peran berjalan kaki terhadap kemungkinan penurunan risiko terkena kanker payudara.

Setelah mengetahui manfaat jalan kaki, apa yang sebaiknya kita lakukan? Ya melakukannyaaaa…mulai sekarang mari kita tidak terlalu memanjakan tubuh kita demi kesehatan tubuh kita sendiri.

Sekian dari kami semoga bermanfaat, salam sehat dan sukses selalu!