Anette testar något nytt

Hur får jag ett minne som en mästare?

2014-01-07T13:21:00.000-08:00

I ett led att ta ansvar för att jag tycker det är svårt att komma ihåg siffror har jag nu kommit fram till att jag ska göra något åt saken istället för att "beklaga mig i tanken".

Jag ska träna upp mitt minne genom att göra övningar från Mattias Ribbings bok "Mästarminne".
Jag hörde talas om hans bok i samband med att jag hittade honom som en föreläsare på en Internetsite.

Vad som är spännande är att jag kommer att kunna mäta resultatet efteråt.

Jag har precis börjat läsa i boken och det finns cirka 30 övningar.
Dessa 30 övningar ska jag genomföra och min förhoppning är att det kommer bidra till stora resultat i att komma ihåg saker.

Är ni nyfikna på hur det kommer att gå?
Känner ni redan till bra minnesknep?

Test av juletid i London med touch av shopping

2013-12-19T09:37:00.002-08:00

Skulle London kunna vara ett trevligt resmål att åka till i december?

Det har jag numera svar på, då jag nyss varit där!

Det skulle enbart bli två dagar med möjlighet till turistande, då övriga tiden gick åt till en kurs.

När det blev tid för turistande visste jag precis vad jag ville göra - kolla affärer, shoppa, spana efter julpynt och julskyltning och njuta av att flanera och sätta mig på ett fik och dricka en god kopp kaffe.

Dag 1 - shopping :

Jag gav mig direkt av till Harrods då jag såg framför mig möjligheten till vackra vyer över leksaker och annat smått och gott.

Jag snabbade mig kvickt förbi våningarna med lyxiga märken med allt från smycken till kläder och väskor och åkte upp med rulltrappa tills jag kom till en avdelning med mängder av leksaker.

Jag tyckte det fanns mycket sött i Harrods-affären som hade mängder av saker som det stod Harrods på.

Sedan bar det av till Oxford Street, en gata som är stor och utmed den gatan finns det mängder av butiker.
Denna gata var i mitt tycke och smak för stor och det var väldigt mycket folk där.
Det fanns dessutom många kända butiker som även finns i Sverige.

Dag 2 - shopping och julmarknad:

Fick ett tips att jag skulle gå till Regent Street, vilket jag gjorde dagen därpå.
Min upplevelse när jag kom dit var att det var en lite mer lagom stor gata. Det är fortfarande en stor gata, men det var betydligt lugnare än på Oxford Street.

Det blev en hel del shopping i denna gatas närhet. Jag hittade också in på en gata som heter
Carnaby street, en mysig sådan. Där fanns en vacker byggnad som heter "Liberty", någon form av varuhus.

Senare på kvällen denna dag bestämde jag mig för att titta på en julmarknad. Det kändes definitivt som en trevlig sak att göra i december. Jag hade hittat en notis om en julmarknad i Hyde Park, Winter Wonderland.
http://www.hydeparkwinterwonderland.com/

Jag åkte dit när det hade blivit mörkt. Det var bara att gå in på julmarknaden, det var ingen entré-avgift, vilket jag hade föreställt mig att det kunde vara.

Vädret var lite regnigt så det blev ett glas av en halvblaskig glöggliknande dryck och en snabb tur förbi ett antal marknadsstånd. Det var mysigt, men vid jämförelse med Liseberg (vilket var svårt att låta bli då jag ofta varit just på julmarknad på Lisberg) så vinner nog Liseberg.

Hemresan

Jag var tvungen att ta på mig flera lager kläder (fem-sex tröjor) då jag hade handlat lite mer än vad som fick plats i handbagaget.
Jag fick en och annan blick på flygplatsen och vakten i säkerhetskontrollen sade "You have many layers".
Det gick dock bra!

Test att tidsredovisa min privata tid

2013-11-25T11:52:00.002-08:00

För ett tag sedan var jag delaktig i en diskussion om temat tid på Facebook och blev lite inspirerad till att få lite mer koll på min egen tid.

Tiden kan springa iväg, tiden kan stå stilla, tiden kan gå vääldigt långsamt och poff så kan tiden ha gått fort som sjutton, en hel höst eller vår eller sommar är till ända.

Då kan det vara spännande att veta vad som har skett under tiden.

Vad har jag gjort av min tid?
Har jag lagt tid på det jag vill?
Har jag haft tid till eftertanke?
Tycker jag att tiden bara försvinner utan att jag vet vad jag har gjort?

Ja, eftersom jag ganska ofta kan hamna framför datorn och titta på någon sida på Internet, blogga, skriva meddelanden på Facebook, läsa ett inlägg, kolla en artikel från någon sida, redigera foton och kanske publicera något av dessa, sitta och greja med ett Excelark och granska utgifter m.m. så kom jag på att - varför inte skapa ett elektroniskt system för privat tidsredovisning.

Jag har därför nu skapat mig ett "litet system" i Excel där jag registrerar tid på aktiviteter för privatlivet.

Det finns en svårighet, vilket jag kände till när jag gjorde detta. Det är förstås att fylla i arket regelbundet.

Men, det är ett intressant sätt att se vad jag gör.
Och det går att summera ihop aktiviteter i efterhand genom att t.ex. kolla i min kalender vad jag har gjort.

Exempel på kategorier jag har i arket:

Fysisk träning
Mental träning
Social tid med familj
Social tid med vänner
Social tid med sambo
Städning och sånt
Morgon/Kvällsrutin
Restid

Tid på Internet
Fotografering

Här är från början av mitt ark där jag valt att ha kategorier inom fysisk och mental hälsa.

Test att cykla med dubbdäck - kan det vara lösningen när det är halt?

2013-11-23T15:59:00.004-08:00

Cykel

Häromdagen hämtade jag ut min cykel från en reparatör. Jag hade bett honom att byta mina däck till dubbdäck. Anledningen är att jag vill prova hur det är att cykla även vid halt väglag. Hittills har jag i princip aldrig cyklat på vintern när det är halt. Då har cykeln fått stå och jag har åkt buss.

Men nu är jag sugen på att se om det kanske trots allt finns en annan lösning än att låta cykeln stå.

Det kanske är en bra lösning att cykla med dubbdäck.

Däck

Mina dubbdäck är tydligen från Tyskland och hette något som han översatte till svala på svenska.

<- Däcket jag bytte från

Däcket jag bytte till ->

Nu återstår det endast att utvärdera hur jag det går att cykla till jobbet med dubbdäck!

Jag återkommer med hur det går!

Test av restaurang Gropen i Göteborg

2013-11-13T09:24:00.002-08:00

Nu harjag varit på restaurang igen! Denna gång på en restaurang jag inte hade en aning om att den fanns förrän en kompis föreslog att vi skulle gå dit.

Entré till restaurang Gropen

Det finns en dörr (som jag inte tänkt på) till vänster om entréen till Stora Teatern på Avenyn i Göteborg.

När man går in där kommer man in i en ny värld.

Miljön:

+ Jag ger miljön toppbetyg utifrån min personliga smak.
Det var riktigt mysigt! Olika små rum med fina möbler och fint ljus.
Jag upplevde att det var lätt att samtala, men det var inte så fullt i restaurangen, så det är inte möjligt att bedöma fullt ut.

Maten:

Det var väldigt fin kvalitet på maten. Det var vacker uppläggning och gott.

Min Pulled Pork var väldigt rökig i smaken, vilket jag gillar så därför blev jag väldigt nöjd.

Pulled pork

Hjort

Pris:

Min rätt kostade 139 kr vilket kändes prisvärt. I övrigt var rätterna dyrare, men det var ju också väldigt fin mat. Jag tycker det var väl värt pengarna.

Övrigt:
Jag tycker denna restaurangen hade "det lilla extra". Vi fick lite chips med dip samt bröd med vispat smör innan maten serverades.
Det var bra service, vi hade en väldigt trevlig person som tog beställningar.

Test av turkiska restaurangen Taras i Göteborg

2013-11-09T13:15:00.000-08:00

Taras - turkisk restaurang - Södra vägen i Göteborg

Utanför entréen

Jag tror att jag första gången gick till Taras i samband med att jag köpte ett Enjoy-häfte.

Det är ganska lockande att få två huvudrätter till samma pris som ett.

Men när jag nu gick till Taras så var det säkert över ett år sedan sist åtminstone.
Jag föreslog att vi skulle gå på en familjemiddag och äta på Taras. Vi var sex personer som gick ut och åt.

Miljön:

+ Jag gillar att de har tegelväggar som i min smak är vackra.

- Ljudvolym är ofta svårt på restaurang och det var det även här. Vi hade ganska svårt att höra varandra, vilket var lite synd.

Maten:

Lammfärsspett exklusive potatisen som kom vid sidan

Jag hade ju ätit här tidigare och då minns jag att jag brukade tycka det var väldigt gott.

Till förrätt blev det Filodegsrullader med persilja & fårostfyllning.
Och till varmrätt beställde jag lammspett!

Min mat var god! Jag insåg dock att jag nog kanske ätit denna rätt lite för många gånger för jag tyckte inte den var lika god som innan.
Och jag tror det beror på att smaken var för van.
Alla familjemedlemmar tyckte också om sin mat.

Pris:

Min rätt kostade 130 kr.

Test av grekiska restaurangen Athena i Göteborg

2013-11-07T10:51:00.002-08:00

Athena - grekisk restaurang - Engelbrektsgatan i Göteborg

Vid bordet - foto utan blixt

En vardagskväll gick jag ut på restaurang med några av mina härliga kollegor för att äta god mat och umgås i centrum av Göteborg.

Upptäckte till min förtjusning att vi skulle gå till en för mig ny restaurang, nämligen Athena.

Det är en grekisk restaurang och grekisk mat brukar kunna vara god. Tsatziki är ju t.ex. väldigt gott!

När jag öppnade menyn blev jag förvånad över att se att de hade tapas. Tapasen var en blandning av grekiska och spanska rätter.

Eftersom det fanns så mycket gott, valde jag tapas, liksom nästan alla de andra också.

Miljön:

+ Jag tycker det var ganska mysigt och stilen kändes grekisk
- Det var lite svårt att höra varandra, det var inte så mycket ljuddämpning (något jag värderar ganska högt)

Maten:

Jag blev väldigt nöjd med mina tapas. Möjligtvis var min halloumi-ost lite väl flottig, men utöver det var det i mitt tycke och smak.

Tapas: Mini-Moussaka

Tapas: Halloumiost och Gambas

Ryggbiff med kantarellsås

Pris:

Det kändes prisvärt med 30 kr per tapas

Avslutning:

Kvällen avslutades med att jag på vägen ut tappade ett örhänge lagom nerför en trappa.
Jag letade förgäves i restaurangen. Det var ett ganska stort örhänge i silver så det borde ha synts. Men, nä, det fanns inte.
Sade till en i personalen att jag skulle ringa igen för att höra om de hittat något örhänge. Väl utanför undrade min ena kollega om inte jag kunde ha tappat örhänget i min plastpåse. Inte särskilt troligt, tänkte jag, men kikade i påsen och jippie, där var örhänget.
Så jag fick gå in igen och säga till att örhänget var återfunnet.

Test av restaurang Burgesson - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:39:00.000-08:00

Burgersson - Övre Husargatan

En ny restaurang som har hamburgare i fokus. Som namnet låter så är det hamburgare som serveras.

Vi beställde båda varsin BBQ hamburgare med pommes frites.

Det märktes att det var en särskilt gjord hamburgare, tyckte köttet var lite extra gott.

Jag gillar att restaurangen verkar satsa på närproducerat.

Det är en restaurang jag kan tänka mig att gå till igen om jag är sugen på hamburgare. :)

http://www.burgersson.se/

Test av restaurang Pinchos - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:38:00.004-08:00

Pinchos - Övre Majorsgatan

Ett åtminstone för mig helt nytt restaurang-koncept, i alla fall gällande processen beställa-betala! Gott, roligt och praktiskt!

För att beställa mat och dryck används en app. För den som inte har en telefon som stödjer appar fanns telefon till låns.

I appen kunde jag välja hur många jag ville ha av varje smårätt och beställa. Sedan kom det ett meddelande i telefonen när det var klart. Vad hände då? Jo, då fick jag hämta en planka med rätterna på.

Vid bordet fanns fiffigt nog två hållare för plankor, där dessa kunde placeras.

Det var gott, det var roligt och det kändes smidigt! Glöm att behöva få kontakt med kyparen för att beställa och betala!

Jag åt följande smårätter (ej exakt benämning på rätterna) : Minihamburgare, Fiskgratäng, Tillagad Camembert, plankstek och dumplings. Efter detta besök blev jag väldigt mätt!

http://www.pinchos.se/

Test av restaurang Hello Monkey - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:38:00.003-08:00

Hello Monkey - Linnégatan

Oj, oj, oj, att begripa menyn var en utmaning! Dock en rolig sådan!

Det var i princip enbart rätter som krävde kunskap om t.ex. koreansk mat.

Efter att frågat lite om råd, valde vi en rätt som bestod av "remsor/bitar av högrev", två sorters såsor, ett annorlunda typ av bröd (påminde om filodeg tillagad på något vis) samt någon grönsak.

Här är en beskrivning av rätten:

Bulgogi på högrev - med yuzuaioli, red dragon sås, rotibröd och salladswrap

Det var gott och väldigt annorlunda för oss som inte ätit den typen av mat tidigare.

http://hellomonkey.net/linnegatan/hem/

Test av restaurang Texas Longhorn - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:38:00.002-08:00

Texas Longhorn - Linnégatan

Nära Linnéplatsen ligger denna restaurang.

Det kändes lite som att sitta i en bar, men det var trevligt.

Jag beställde Sizzling Chichen Fajitas och den rätten blev jag väldigt nöjd med.

Jag har ätit en del goda Fajitas i Mexico tidigare och denna rätten påminde en hel del om dessa tidigare tillfällen. Jag skulle vilja äta den igen.

http://www.texaslonghorn.se/

Test av café Le petit café - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:38:00.001-08:00

Le petit café - Linnégatan

Ett mysigt café som jag besökt två ggr. När jag var där första gången förklarade de att de bakar själva.

Det känns lite unikt. För mig som gillar lite "shabby chic" så är deras inredningsstil väldigt mysig. Det känns lite romantiskt och gammaldags.

Jag har ätit gott bröd och god bulle på detta café.

Test av restaurang La Cucaracha Linné i Göteborg - Varning

2013-11-05T12:37:00.005-08:00

La Cucaracha - Varning - Linnégatan

Nyligen var vi sugna på att testa en ny restaurang på Linnegatan och tänkte att det kunde passa med en alldeles nyöppnad restaurang.

Det som förut hette Rumpan Bar hade nu ersatts av en restaurang. (Vilket jag tycker är synd för jag gillade Rumpan Bar)

Mötet med denna restaurang blev dock fullkomligt kaotiskt.

Jag beställde några tapas och av fyra tapas var en rätt jätteusel, jag ville inte äta upp den, 2 rätter var ganska goda och en rätt var halvdan. Dessutom fick min pojkvän inte sin rätt ens en stund efter att jag hade ätit upp och när de kom med en rätt så stämde det inte för fem öre med det som han beställt.

Det slutade med att vi gick därifrån utan att min pojkvän ätit någon mat, men vi slapp betala. Åtminstone något som restaurangen "gjorde rätt". Så en varning vill jag utfärda för denna restaurang. Enligt en källa har restaurangen också fått dåliga recensioner, så det verkar inte bara vara denna gång som det blivit ett dåligt resultat.

Test av restaurang Bistro Italiano - Linné i Göteborg

2013-11-05T12:37:00.002-08:00

Bistro Italiano - Övre Husargatan i Göteborg

Häromdagen provade vi en tämligen ny restaurang på Övre Husargatan, Bistro Italiano. När jag passerat restaurangen tidigare har jag tyckt att miljön verkar mysig.

Det var lite för kallt för att sitta ute så vi satt inomhus. Miljön var ok, inte riktigt så mysigt som jag hade förväntat mig, men det är min känsla.

Menyn som jag fick var enkel och såg lite sliten ut, vilket gjorde mig lite besviken.

Jag beställde en pasta med scampi och vitvin och spenat. Min pojkvän beställde några blandade sorters kött och potatis.

Vi blev båda nöjda med våra rätter. Jag tyckte det var jättegod smak på min pastarätt.

Servicen var ok, men kändes rätt enkel. Jag märkte att jag hade högre förväntningar på stället än det besvarade. Kan tänka mig att äta där igen, men det är inte mitt förstaval.

Test av restaurang Sinclair's steakhouse i Göteborg

2013-11-05T12:31:00.002-08:00

Nu tänker jag prova på olika restauranger och caféer på Linnégatan eller i dess närhet i Göteborg:

Sinclair's steakhouse

http://www.sinclairs-steakhouse.se/Sinclairs_Steakhouse/Welcome.html

Mmm... det var riktigt gott med revbensspäll. Köttet lossnade lätt från benet.

Det var också en mycket smarrig pekannötspaj.

Det är inte så stort där, men det gör det också lite extra mysigt. Det känns lite extra hemtrevligt.

Hit vill jag gå igen!

Innehåll - Test av restauranger och caféer i Göteborg

2013-11-05T12:28:00.000-08:00

Innehåll - Test av restauranger och caféer i Göteborg

Här är samlade länkar till inlägg om restauranger och caféer i Göteborg:

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan

Test av restauranger och caféer i Göteborg nära Linnégatan

Test av restaurang Ottomania - Vasastan i Göteborg

2013-11-05T12:19:00.004-08:00

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan

Ottomania

Gott, mysig atmosfär och hyfsad service!
Jag åt en blandad grill-tallrik med lammfärsspett, lammkotlett och ytterligare köttsorter som serverades med friterad potatis och rödvinssås.

Vi var fem personer som åt varsin huvudrätt och alla var nöjda med sina rätter.

Vi tyckte det tog lite lång tid med servicen, t.ex. att få betala, men personalen var trevlig.

Chokladfondant med vaniljglass var populärt. Vi var tre personer som åt den och njöt!

Test att låtsas tjäna mindre pengar

2013-11-03T12:20:00.000-08:00

Jag har nu under flera år noga dokumenterat mina utgifter i en ganska detaljerad struktur i ett kalkylark. Ibland har jag använt Excel och ibland har jag använt Open Office Calc.

Därmed har jag fått koll på vad jag lägger mina pengar på och kan styra hur jag lägger mina utgifter på ett helt annat sätt, genom att jag är medveten och vet hur jag agerar när det gäller pengarna.

Att få koll är första steget, men nu vill jag utmana mig själv lite ytterligare i konsten att ta vara på mina pengar och tänker prova på hur det är att tjäna mindre pengar genom att jag tänker "låtsas tjäna mindre pengar".

Tjäna pengar

Jag tänker låtsas tjäna den summa som motsvarar det jag lägger på följande utgifts-kategorier:

boende
mat
försäkringar
transport
fackföreningsavgift

Utöver det lägger jag på en övrig summa då vissa övriga utgifter alltid förekommer.

Sedan ska jag se om jag genom detta förhållningssätt kan spara mer pengar än jag normalt sett gör.

Jag kommer börja när novemberlönen kommer och sedan testa i åtminstone tre månader.

Kalkylark Open Office Calc

Del av det kalkylark jag använder för att bokföra mina utgifter

Test av restaurang Puta Madre - Göteborg centrum

2013-11-01T13:22:00.000-07:00

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan

Puta Madre

Igår torsdag var jag på After Work med några av mina kollegor. De hade bokat bord på Puta Madre som ligger på Magasinsgatan.

Detta blev den mest annorlunda miljö jag varit i, i restaurangväg i Göteborg.
Jag gillade både maten och miljön, det var trevlig personal, men servicen var ganska långsam vid detta tillfälle.

Det var mycket tyg i inredningen vilket troligen bidrog till att det blev en ganska låg och skön ljudvolym.

Jag fick känslan av Frankrike, men det är en mexikansk restaurang.
Jag upplevde att det är ett bra ställe att gå för att äta och prata med varandra och samtidigt kunna höra varandra bra.

Dryckesmeny

Några bilder tagna med min mobil (då jag missade att ta med en bra kamera) :

Lite känsla av inredningen:

Jag åt ryggbiff med tortilla. Köttet var supergott och mört!

Till efterrätt är det tårtor som gäller.

Här är ett exempel på en av tårtorna:

Kan en brunch i Göteborg vara något för smaklökarna?

2013-10-27T11:22:00.002-07:00

Brunch på Joe Farellis

Fick ett spännande förslag av en vän att gå på brunch på Joe Farellis.

Vi var därför ett gäng kvinnor som gick dit idag, passande på en söndag kl. 12.
Jag hade inte hört om Farellis brunch tidigare, men det var ett tag sedan jag var på brunch senast. Under en period blev det brunch då och då, men nu har det mest blivit andra restaurangbesök.

Hur var miljön?
När vi kom var det en lång kö ut på Avenyns trottoar. Inne på Farellis var det hektiskt och ett ganska stressigt tempo med mycket folk som inte riktigt visste hur det skulle gå till och var de skulle sitta.
Sedan fick vi vårt bord och fick beställa dryck samt gick och tog för oss av brunchen.
Enbart isvatten ingick i själva brunchen.

Vad var det för mat?
Sallad, Mozzarella och tomat, pasta, korv, äggröra, pizza, plättar, majskolvar, bröd,
och lite till.
Chokladkaka, Småkaka, och några andra mjuka kakor, grädde fanns på efterrättsmenyn.

Vad tyckte jag?
Jag tyckte bra om maten. Jag blev väldigt mätt eftersom jag ville prova det mesta.

Minus
Jag blev besviken på att inte kaffe ingick i priset för brunchen.
Om man vill hänga av sig jackan i garderoben kostar det 20 kr
Dryck ingick inte heller i priset, men det har jag tidigare varit med om att det inte ingår
Ljudvolymen är ganska hög, det är inte en avkopplande stund, även om det var trevligt

Plus
God mat!
Jag gillar Farellis som ställe, exklusive ljudvolymen

Kostnad
Kostnaden var 179 kr exkl. kall och varm dryck

Vad tycker jag efter att ha testat 5:2 - metoden i 4 veckor?

2013-10-26T12:01:00.000-07:00

Jag tycker det är viktigt att äta en varierad kost och att tänka på kosten för hälsans skulle.
Jag har aldrig försökt mig på dieter tidigare.

Men, nu när jag är en bit över 30 har jag för första gången provat en diet, nämligen 5:2-dieten.
Den innebär att man under 5 dagar äter som vanligt och 2 dagar (inte efter varandra) får äta max 500 kcal som kvinna och max 600 kcal som man.

Varför?

Jo, för att dieten skulle kunna ha en positiv inverkan på cellerna i kroppen samtidigt som det skulle kunna få positiv effekt på vikten. Alltså inte bara något som handlar om vikten.
Jag bestämde mig för att prova åtminstone i fyra veckor.

Jag var ganska skeptisk när jag startade och tänkte att vad har jag gett mig in på?

Metod

Jag valde att äta mindre på måndagar och torsdagar. Det är trevligt att ha dagarna kring helgen som vanliga dagar för att umgås med vänner och familj och leva som vanligt gällande sina matvanor.
Jag åt tre mål om dagen, minst på frukost och sedan ungefär lika mycket på lunch och middag.

Hur var det?

- Jag blev hungrig och det var jobbigt, men inte så jobbigt som jag förväntat mig.
- Jag blev inte direkt irriterad, vilket jag upplevt att jag kan bli om jag inte får mat i tid.
- Jag kände att jag hade lite ont om energi, så det kändes inte som det funkade bra för mig att anstränga mig alltför mycket fysiskt en dag då jag åt mindre kalorier.
- Jag upplevde att det är jobbigt att tänka på att räkna kalorier, gillade inte riktigt att bli alltför noga med antal kalorier i livsmedel.

- Det verkar hjälpa för att gå ner i vikt och det verkar enklare än andra typer av dieter eftersom man ändå äter största delen av veckan enligt hur man vill, utan att dra ner på sitt matintag.

Vad åt jag?

Jag skrev ner vad jag åt i ett Excelark för att summera ihop lite enklare och få en bild av vad jag åt.
Det blev ganska ensidigt kan jag tycka.

Mål	Vara	Mängd	Mängd-beteckning	Kcal
Frukost	Ägg	75	gram	105
Frukost	Tomat			18,4
Lunch	Kalkon	120	gram	120
Lunch	Blomkål	577	gram	161
Middag	Finncrisp	1	skiva	20
Middag	Ost	1	skiva	76
Frukost	Inget, sov			0
Lunch	Soppa			111
Mellanmål	Finncrisp	1	skiva	20
Middag	Soppa	5	dl	300
Frukost	Ägg	75	gram	105
Frukost	Finncrisp	1	skiva	20
Lunch	Soppa	5	dl	280
Middag	Soppa	5	dl	111
Frukost	Ägg	75	gram	105
Frukost	Finncrisp	1	skiva	20
Lunch	Soppa	2,5	dl	171
Middag	Finncrisp	2	skiva	40
Middag	Makrill i tomatsås	125	gram	216
Frukost	Ägg	75	gram	105
Frukost	Finncrisp	1	skiva	20
Lunch	Tonfisk	120	gram	144
Lunch	Ägg	75	gram	105
Lunch	Paprika	100	gram	29
Middag	Omelett			120

Vad tycker jag?

Jag tycker att 5:2-metoden verkar ganska bra om man har stort behov av att gå ner i vikt och vill klara av en diet.
Vill inte direkt rekommendera metoden, men är inte heller helt emot den.
Jag har mina funderingar kring hur bra det är att fokusera på att äta få kalorier, för vissa kan det nog vara en dum idé, medan det går utmärkt för andra.

Jag föreslår att du som är nyfiken på att prova läser på om metoden och vad som sagts om den både för och emot.

Hemmaträna med Youtube-video

2013-10-23T12:30:00.002-07:00

Nu var min sambo och jag var redo för att hemmaträna med en dvdskiva vi tidigare använt. Då märkte vi att skivan var på vift och fick tänka om.

Eftersom vi har en dator kopplad till TV:n var tanken: "Det finns säkert träningsfilmer på Youtube". Så vi sökte på "Workout videos" och hittade Jillian Michaels 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1.

Jillian Michaels har varit med en hel del på TV som personlig tränare och därför verkade det intressant att testa hennes träningsvideo.

http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

Vi körde programmet och kom fram till att det var ett bra program som i viss mån gav både styrka och kondition.

Nu är programmet undansparat för att köras igen.
Vi tyckte båda att det var ett bra pass.

Tips: Skaffa Yoga-mattor, hantlar och en träningskamrat samt en dator eller TV kopplad till en dator
där du kan följa ett träningsprogram
Jag tror det är bra att spara undan länken till träningsprogrammet för att kunna köra det några gånger innan du byter till ett annat.

Chokladfestival i Göteborg

2013-10-19T06:55:00.001-07:00

Ännu en gång hade jag varit lite fundersam på om Chokladfestival var något jag ville prova.
Och jag kom denna gång fram till att det var det absolut!

Kostnaden för entré till festivalen var 140 kr. Denna gång var den på Elite Plaza Hotell på Avenyn i Göteborg, men festivalen har varit på andra platser andra år.

På Chokladfestivalen fanns framför allt choklad, vilket jag anser är bra då det kallas Chokladfestivalen.
Det fanns ändå en del utställare av annat än choklad, men det var turligt nog inte så många.

På ett antal "stationer" fick vi lov att provsmaka choklad, vilket jag tycker var trevligt. Det är ju ett bra sätt att få reda på vilka favoriter som skall köpas.

Det fanns även föreläsningar att gå på, men dessa skulle man skaffa särskild biljett för och jag föredrar personligen att inte ha tider att passa.

Vi köpte choklad av följande utställare:

Berzelli Choklad - finns på Berzelligatan i Göteborg
Bräutigams
Michiel Cluizel

Jag tycker festivalen var trevlig att gå på, men den känns ändå ganska enkel och inte något jag rekommenderar starkt att du ska gå på.

Men som sagt som en trevlig aktivitet för att få se vilka olika typer av "mer finsmakar-choklad" som finns där ute.

Test av parfotografering

2013-10-16T10:15:00.002-07:00

I början när vi hade träffats fick jag frågan från en kompis som fotograferar mycket (och numera jobbar som fotograf delar av sin tid) om jag och min pojkvän ville vara med på en parfotografering.
Just då passade det aldrig riktigt och det blev som det ibland kan bli när man inte gör något på direkten, det tog lång tid att komma på idén igen.

Men nu i höst, närmare bestämt i oktober bokade vi en tid för att träffas.

Vi åkte till Gunnebo Slott i Mölndal som ligger beläget i en härlig miljö. Det finns både skog och sjöar nära intill och miljön runt slottet är vacker och romantisk.

Att stå modell är inte helt självklart! Min sambo och jag brukar ju inte direkt posera framför kamera eller spegel varje dag, så vi var lite osäkra på hur vi skulle hantera det hela. Bäst tycker jag att bilderna blev när inte hela vi var i fokus.
Jag märkte att en del sätt som jag höll i min sambo inte gjorde sig så snyggt på bild. Det gäller att vinklar på handleder och ben etc. ser snyggt ut.
I slutändan blev det ändå en hel del fina bilder som vi kommer ha stor glädje av och njuta av.

Varför vänta med att ta fina fotografier på oss som par? Det är jag glad att vi inte har gjort.

Vill du också bli fotograferad så kan jag rekommendera att ta kontakt med min kompis Nouna för prisuppgift och idé.

Du kan också höra av dig till mig, även om jag är mindre rutinerad!

Foto: Nouna Andersson
https://www.facebook.com/messages/nounaandersson
http://www.nounaandersson.se/

Foto: Nouna Andersson

Trött på plastlådor med orangeröda lämningar, nu testar jag matlådor i glas

2013-10-15T10:49:00.002-07:00

Nu har jag tröttnat på matlådor i plast!
Matlådor i plast är svåra att få rena, vilket gör att de ser smutsiga ut.

Dessutom har jag hört från flera olika håll att det inte är bra att värma mat i plastförpackningar, då det kan finnas risk att det avges ämnen från plasten. Vad som gäller kan kännas som en hel vetenskap och jag kommer nog inte fly plast totalt. Men det skadar nog inte att plastbanta lite.

Följande nya matlådor, småburkar samt glas har jag nu köpt hos http://www.laplandecostore.se:

Bild tagen med vitt underlag

Bild tagen med köksbänk som underlag

Det ska bli spännande att prova hur det funkar att ha med sig glasmatlådor till jobbet.

Ett stort plus blir när jag ska värma maten i mikron vilket jag ofta gör. Jag har inte alltid tillgång till en tallrik direkt.

Lapland Eco store ser ut att ha mycket spännande i sin webb-butik som är ekologiskt.
Gillar du ekologiskt kan jag också tipsa om mina vänners ekologiska butik "Ekogarderoben" . http://www.ekogarderoben.se/.

Anette testar något nytt

Hur får jag ett minne som en mästare?

Test av juletid i London med touch av shopping

Dag 1 - shopping :

Dag 2 - shopping och julmarknad:

Hemresan

Test att tidsredovisa min privata tid

Test att cykla med dubbdäck - kan det vara lösningen när det är halt?

Cykel

Däck

Test av restaurang Gropen i Göteborg

Miljön:

+ Jag ger miljön toppbetyg utifrån min personliga smak.Det var riktigt mysigt! Olika små rum med fina möbler och fint ljus. Jag upplevde att det var lätt att samtala, men det var inte så fullt i restaurangen, så det är inte möjligt att bedöma fullt ut.

Maten:

Pris:

Övrigt: Jag tycker denna restaurangen hade "det lilla extra". Vi fick lite chips med dip samt bröd med vispat smör innan maten serverades.Det var bra service, vi hade en väldigt trevlig person som tog beställningar.

Test av turkiska restaurangen Taras i Göteborg

Taras - turkisk restaurang - Södra vägen i Göteborg

Miljön:

+ Jag gillar att de har tegelväggar som i min smak är vackra. - Ljudvolym är ofta svårt på restaurang och det var det även här. Vi hade ganska svårt att höra varandra, vilket var lite synd.

Maten:

Pris:

Test av grekiska restaurangen Athena i Göteborg

Athena - grekisk restaurang - Engelbrektsgatan i Göteborg

Miljön:

Maten:

Pris:

Avslutning:

Test av restaurang Burgesson - Linné i Göteborg

Test av restaurang Pinchos - Linné i Göteborg

Pinchos - Övre Majorsgatan

Test av restaurang Hello Monkey - Linné i Göteborg

Test av restaurang Texas Longhorn - Linné i Göteborg

Texas Longhorn - Linnégatan

Test av café Le petit café - Linné i Göteborg

Test av restaurang La Cucaracha Linné i Göteborg - Varning

Test av restaurang Bistro Italiano - Linné i Göteborg

Test av restaurang Sinclair's steakhouse i Göteborg

Innehåll - Test av restauranger och caféer i Göteborg

Innehåll - Test av restauranger och caféer i Göteborg

Test av restaurang Ottomania - Vasastan i Göteborg

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan Ottomania

Test att låtsas tjäna mindre pengar

Test av restaurang Puta Madre - Göteborg centrum

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan

Puta Madre

Kan en brunch i Göteborg vara något för smaklökarna?

Vad tycker jag efter att ha testat 5:2 - metoden i 4 veckor?

Varför?

Metod

Jag valde att äta mindre på måndagar och torsdagar. Det är trevligt att ha dagarna kring helgen som vanliga dagar för att umgås med vänner och familj och leva som vanligt gällande sina matvanor.Jag åt tre mål om dagen, minst på frukost och sedan ungefär lika mycket på lunch och middag.

Hur var det?

Vad åt jag?

Vad tycker jag?

Hemmaträna med Youtube-video

Chokladfestival i Göteborg

Vi köpte choklad av följande utställare:

Test av parfotografering

Trött på plastlådor med orangeröda lämningar, nu testar jag matlådor i glas

+ Jag ger miljön toppbetyg utifrån min personliga smak.
Det var riktigt mysigt! Olika små rum med fina möbler och fint ljus.
Jag upplevde att det var lätt att samtala, men det var inte så fullt i restaurangen, så det är inte möjligt att bedöma fullt ut.

Övrigt:
Jag tycker denna restaurangen hade "det lilla extra". Vi fick lite chips med dip samt bröd med vispat smör innan maten serverades.
Det var bra service, vi hade en väldigt trevlig person som tog beställningar.

+ Jag gillar att de har tegelväggar som i min smak är vackra.

- Ljudvolym är ofta svårt på restaurang och det var det även här. Vi hade ganska svårt att höra varandra, vilket var lite synd.

Test av restauranger och caféer i Göteborg en bit bort från Linnégatan

Ottomania