Te invitamos a conocerlo y si no tienes trabajo y estás desempleado o simplemente no te alcanza el dinero que estás ganando y además estás encerrado, deprimido, triste, angustiado, pesimista o ya desesperado, ven a formar parte de nuestro EQUIPO y te daremos todo EL APOYO para MEJORAR TU SALUD PERSONAL, EMOCIONAL, MENTAL Y FINANCIERA y además tener un gran año 2021.

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*Cambia tus paradigmas, el mundo ha cambiado y nosotros también tenemos que hacerlo no sólo para sobrevivir, sino para recuperar nuestro nivel de vida o mejor aún: SUPERARLO con KROMASOL!!!

La entrada Kromasol, El Proyecto que Cambiará Tu Vida se publicó primero en .

Muchas personas en la actualidad no lo comprenden, pero con anterioridad los abogados, los médicos y otros profesionales aprendían sus destrezas estudiando con un mentor (hoy denominado Coach). Por ejemplo, los abogados entraban de aprendices con abogados practicantes hasta saber suficiente acerca de las leyes de su comunidad o estado como para considerarse calificados para practicar. El hecho de que los aprendices hayan dejado de existir es uno de los tristes resultados en los sistemas educativos modernos, basados mayormente en la instrucción en el salón de clases hasta el año 2020.

¿Deseas mantener viva tu pasión? Encuentra un mentor (coach), alguien que tenga la misma pasión que tú y hagas con él algún tipo de arreglo para verlo de forma regular y obtener inspiración. Para mí no hay nada más inspirador que conversar con alguien que ha alcanzado el éxito en algo que a mí me apasiona. La inspiración se contagia mejor de lo que se enseña.

Por ejemplo, ¿qué podría ser más inspirador y por supuesto provocador de temor para los inmigrantes ingleses que salieron de Inglaterra a comienzos de la década de 1600, que la idea de llegar a un continente escasamente poblado para iniciar una nueva vida? En ocasiones tenemos que ponernos de pie e involucrarnos para encontrar inspiración y mantener viva la pasión. Y a medida que el movimiento en el cual elijamos participar sea mayor, obtendremos más inspiración.

¿Qué te producía más inspiración antes de la pandemia, ser la única persona sentada en un estadio de fútbol o estar con setenta mil fanáticos que se desgañitaban y se encontraban igual de emocionados que tu acerca de tu equipo preferido? Actualmente, doy pláticas y conferencias a muchas personas semana a semana, ahora en la plataforma de Zoom, los tiempos han cambiado, y puedo decirte por experiencia propia que siempre  me siento más inspirada y sobre todo ahora después de haber hablado, que antes. A medida que el número de personas es mayor, obtengo más inspiración de ella. Hoy en día tengo nuevas fuentes de inspiración y líderes a quienes seguir. Desde finales del año 2020 tengo dos nuevos mentores, Alberto y Laura, ellos han cambiado mi vida y me están enseñando nuevas formas de vivir, conservar mi salud personal y emocional y además hacer negocios. Estoy convencida que cada día que pasa, el futuro está en el emprendimiento.

Si tu pasión por ejemplo, es escribir, asiste a conferencias de escritores en forma digital y cuando en un futuro se pueda, a las grandes ferias en las cuales siempre se presentan nuevos libros. Únete a algún grupo de escritores en las redes o bien, inícialo tú, colabora como voluntario en algún festival literario o en la biblioteca que más necesite personas como tú.

Recurre a la imaginación para obtener inspiración. Y hablo de una imaginación como fuente de inspiración y motivación. Considero que como veas la vida es como determinaras el estado óptimo de la misma. Pienso que los cuadros que pintamos para nosotros mismos sobre el tipo de cosas que nos gustaría lograr, pueden ser estimulantes muy poderosos. Sin importar cuál sea tu pasión, deja libre tu imaginación y permite que la inspiración trabaje junto contigo con el fin de que tus sueños se hagan realidad. El mundo no volverá a ser el mismo, tienes que adaptarte al nuevo cambio, recuerda el viejo dicho: “Lo único constante es el cambio”. Abre tu mente a las nuevas formas de hacer negocio, el mundo ha cambiado y si no lo haces la corriente te llevará a un lugar que nunca has deseado y menos pensado.

¡¡¡Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable!!!

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida y emprendedora.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

¡¡¡Tú Eres lo Más Importante!!!

ANWMN®.

Angy Newman®, ANWMN®, Newmanía®, Newmaniac®, Newmanito®, Newsmanía®,  El Poder de Estar Bien y de Buenas ®, ANWMN ®. Tu Eres lo Mas Importante®, Hermoza con Z®. Angy Newman Live®

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Enero 19, 2021

La entrada “Encuentra tu inspiración” El Poder está en Ti. se publicó primero en .

Lo que mucho de nosotros necesitamos, aunque pueda sonar paradójico, es el coraje para tolerar la felicidad sin sabotearnos a nosotros mismos hasta el momento en que le perdamos el miedo y nos demos cuenta de que nada ni nadie nos destruirá cuando vivamos felices.

A través de mis años como Conferenciante y Asesora de Vida he aprendido que la mejor forma de enseñar es escribir sobre los tantos ejemplos de vida que hay por saber, es por eso que la mayoría de mis publicaciones están basadas en historias reales con personajes comunes como tú y yo. De ahí, la capacidad que cada uno tengamos de entender el verdadero significado de cada historia, en donde tú y yo debemos de tomar lo que realmente nos ayudará a mejorar, modificar o superar nuestra calidad de vida. Entre más conozcamos lo que somos y queremos más oportunidades tendremos de elegir la calidad de vida que deseamos y dejar de esperar y desear que alguien haga o nos fuerce a hacer las cosas, es nuestra responsabilidad ser felices, y mejor aún, ayudar y motivar a quienes están a nuestro alrededor.

Jorge es un amputado congénito, afección que aparece es uno de cada dos mil nacimientos, no tiene brazos por debajo de los codos, ni piernas por debajo de las rodillas, pero rara vez en forma tan extrema como en el caso de Jorge, llegó a ser luchador de campeonato en su preparatoria, en Georgia. El título de uno de sus libros: “Sin excusas”, publicado en septiembre del 2005 resume toda su historia de manera clara e idónea. Sus padres lo criaron para que no pusiera pretextos, y nunca ha recurrido a ninguno.

De niño, Jorge gustaba de participar en deportes. Jugaba como portero en los juegos de hockey callejero con sus amigos, e inclusive jugó en un equipo de fútbol americano en sexto año. También comenzó a luchar en el mismo grado y perdió sus primeros treinta y cinco encuentros. Pero cuando llegó a preparatoria, la historia cambió.

Él y su padre, un antiguo luchador, trabajaron en un programa de entrenamiento con pesas que marcó la diferencia, y él y su entrenador inventaron nuevos movimientos y formas de retener a su contrincante, adecuadas para su estado físico. En su último año en el equipo de luchas de bachillerato, ganó treinta y cinco encuentros y perdió dieciséis. Calificó para campeonatos estatales y gano sus tres primeros encuentros, aunque perdió al final luchando con la nariz rota, y en emocionante pelea.

Jorge, maneja su propio automóvil, y actualmente asiste a la Universidad de Georgia; y tiene más planes para el futuro de los que podrían realizar cinco personas juntas. Sus padres insistieron que llevara una vida normal mientras crecía, y aparentemente él ha hecho eso.

Cuando se le pide que defina lo que significa normal dice lo siguiente: “Para mí significa hacer las cosas día tras día como si nada importara, como si los obstáculos que tengo que afrontar no estuvieran allí. Llevar una vida normal no quiere decir llevar una vida estancada. Es necesario mirar hacia el futuro y fijarse metas imposibles y que en opinión de otras personas uno no puede alcanzar. Y a continuación, proponérselo y hacerlo”

Tras haberte descrito a Jorge, creo que no tengo que decirte mucho más acerca de la autoestima. No obstante, de manera desafortunada, muchas personas que no tienen impedimentos físicos no se consideran tan “normales” como Jorge. ¿Qué se requiere para que nos consideremos de manera positiva, para que tengamos una autoestima positiva, a pesar de las limitaciones y dificultades que todos experimentamos? ¿Qué es necesario para creer que somos suficientemente importantes y que tenemos que cumplir con un fin?

La respuesta es mirarse a uno mismo, aceptarse y amarse. Los padres de Jorge y sus entrenadores hubieran aplicado las normas del mundo para determinar la valía de Jorge y después se la hubiesen comunicado, ¿crees que él se encontraría donde está ahora? La madre de Jorge dijo que cuando él era bebe, “todos sabían que era un bebe hermoso. De él emanaba un resplandor, era maravilloso…así que nos concentramos en su cara, esa hermosísima cara”.

El resplandor en cualquiera de nuestras vidas proviene del corazón, no de la apariencia física. Cuando los padres de Jorge lo veían, ¡percibían en él vida y potencial! Y eso es lo que le transmitieron. ¿Y saben qué? Jorge les creyó y llegó a ser uno de los jóvenes más saludables desde el punto de vista emocional que yo haya conocido.

Quizá carezcas hoy de orientación, de dinero, de nivel social o de experiencia, o de una apariencia perfecta, cuando mires hacia tú interior, te aceptes y te respetes, te aseguro que lograrás todo lo que deseas. Cuando combines tu objetivo con tú pasión, lograrás el desempeño máximo. En otras palabras, ¡tendrás una vida con Poder Interior!

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

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Noviembre 26, 2020

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Puede que seas experto en sentirte seguro, ser una persona que evita lo desconocido en aras de saber siempre a dónde vas y qué puedes esperar al llegar al destino que te labraste. La educación en nuestra sociedad tiende a entrenarnos desde muy temprana edad para que seamos cautelosos estimulando la prudencia y la precaución a expensas de la curiosidad; la seguridad a expensas de la aventura. Se nos enseña a evitar lo que nos provoca dudas, permanecer en las áreas que conocemos y nos permite sentirnos cómodos; jamás aventurarnos a lo desconocido. Estos mensajes a temprana edad pueden convertirse en barreras psicológicas que entorpecen de mil maneras nuestra realización personal y la felicidad en los momentos presentes.

Albert Einstein, un hombre que dedicó su vida a la exploración de lo desconocido, dijo en un artículo titulado “Lo que yo creo” en Forum en octubre de 1930: “La experiencia más hermosa es la de lo misterioso, esa es la verdadera fuente de todo arte y toda ciencia” Einstein podría también haber dicho que es la fuente de todo crecimiento, animación y estímulo. Pero demasiadas personas identifican lo desconocido con el peligro. Piensan que el propósito de la vida es ir siempre a lo seguro y saber siempre a dónde va. Sólo los temerarios se arriesgan a explorar las áreas borrosas de la vida, y cuando lo hacen, acaban muy sorprendidos, heridos y lo que es peor, mal preparados. ¿Cómo podremos prepararnos para lo desconocido? ¡Obviamente no podemos hacerlo! Lo más sencillo es andar por la vida en los caminos trazados por el mapa, no corriendo riesgos, aunque sea aburrido, ¿pero, eso es lo que deseas?

Puede que estés empezando a aburrirte de tanta seguridad, de saber cómo será cada día aun antes de que lo vivas. No puedes crecer y desarrollarte si sabes las contestaciones antes de que siquiera te hayan hecho las preguntas. Probablemente los tiempos que más recuerdas son aquellos en los que estabas espontáneamente vivo, haciendo lo que querías, y esperando con una deliciosa anticipación lo que pudiera haber de misterioso en el futuro.

Durante toda nuestra vida, escuchamos los mensajes culturales de la seguridad. Empiezan en la familia y la escuela. El niño aprende a evitar todo lo que sea experimentación y la sociedad le apoya en todo lo que pueda hacer para evitar lo desconocido, reforzando frases como: “No te pierdas”. “Conoce las respuestas apropiadas”. “Quédate con la gente como tú”. Si todavía sigues aferrado a estos incentivos de seguridad, piensa que ha llegado el momento de liberte de ellos. Desecha la idea de que no puedes intentar nuevas y dudosas maneras de comportarte. Puedes si eliges hacerlo. Empieza con la comprensión que eres capaz de vivir de forma intensa, creativa, gozosa, responsable y plena a través de tus sueños llevados a la realidad.

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

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Septiembre 22, 2020

La entrada Camina sin temor se publicó primero en .

“En este mundo se nos juzga por lo bien que le ponemos fin a las cosas. Una conclusión desordenada o incompleta puede reverberar años enteros y arruinar nuestra fama en el proceso”

El Poder de terminar bien las cosas radica en saber cuándo detenernos, nunca llegar tan lejos para agotarnos o crear enemigos encarnizados que nos embrollen en futuros conflictos. En la vida no solamente es tener poder por poder, sino en la manera en que lo obtenemos, la forma en que nuestra victoria nos prepara para el siguiente round. La delicia del poder es la sabiduría de manejar estratégicamente cualquier conflicto y enredos; y salir victoriosos.

Existen tres tipos de personas en el mundo.

Primero, están los soñadores y los habladores, quienes inician sus proyectos con una explosión de entusiasmo. Pero esta explosión de energía se consume pronto, conforme esas personas tropiezan con el mundo real y el arduo trabajo necesario para llevar a cabo cualquier proyecto, los desanima Son criaturas emocionales que viven principalmente en el momento, pierden con facilidad el interés cuando algo nuevo atrapa su atención. Su vida está repleta de proyectos a medio terminar, incluidos, algunos que apenas pasaron de una ilusión.

Segundo, están quienes llevan a su término todo lo que emprenden, ya sea porque deben hacerlo o porque pueden empeñar el esfuerzo. Pero cruzan la línea de meta con menos entusiasmo y energía que como empezaron. Esto estropea el fin de sus objetivos. Como están impacientes por terminar, el final parece apresurado y remendado. Y deja en los demás una sensación de ligera insatisfacción; no es memorable, no perdura, no tiene resonancia.

Estos dos tipos de personas inician cada proyecto sin una idea clara de cómo terminarlo. Y conforme el proyecto avanza, difiriendo inevitablemente de lo que habían imaginado, no saben cómo salir de él, si abandonarlo, o; simplemente precipitarse al final.

Tercero, consta de quienes comprenden una ley primaria del poder y la estrategia: el final de algo, un proyecto, una campaña, un objetivo, posee extraordinaria importancia para los individuos.

Resuena en la mente y en el corazón. Cualquier enfrentamiento que se desee realizar puede empezar con grandes fanfarrias y producir muchas victorias, pero si termina mal, eso es lo que todos recordarán.  Conociendo la importancia y resonancia emocional de la conclusión de cualquier cosa, las personas de este tercer grupo entienden que la cuestión no es nada más terminar lo que comienzan, sino terminarlo bien: con energía, mente clara y un ojo en los efectos, la forma en que el hecho perdurará en la mente de la gente. Estas personas invariablemente empiezan con un plan claro.

Cuando ocurren reveses, como es inevitable que suceda, son capaces de mantener la paciencia y pensar racionalmente. Planean no sólo el final, sino también lo que viene después de él, las consecuencias. Estas personas son quienes crean las cosas que permanecen: una paz significativa, una memorable y admirada conducta, una larga y fructífera trayectoria.

La razón de que sea difícil terminar bien las cosas es simple: los finales inspiran emociones irresistibles. Al final de un amargo conflicto, tenemos un profundo deseo de paz, una impaciencia de tregua. Si el conflicto nos da la victoria, es muy probable que sucumbamos a delirios de grandeza o que nos invada la codicia y tomemos más de lo que necesitamos. Si el conflicto ha sido desagradable, la ira nos moverá a terminarlo con un violento golpe punitivo. No nos gusta perder. Emociones como éstas pueden arruinar todos nuestros positivos actos previos.

Napoleón Bonaparte fue quizá el mayor general que haya existido. Sus estrategias eran maravillas de flexibilidad y detalle combinados y planeaba todo hasta su última conclusión. Aprendamos bien la lección: no basta con planes brillantes y conquistas acumuladas. Puedes convertirte en víctima de tu propio éxito si permites que la victoria te induzca a llegar más lejos, te haces de aguerridos enemigos, ganas la batalla pero pierde el juego de poder posterior.

Lo que necesitas es un tercer ojo estratégico: la capacidad de mantener tu concentración en el futuro mientras operas en el presente, y de terminar tus acciones en una forma que sirva a tus intereses para la siguiente pelea. El tercer ojo te ayudará a contrarrestar las emociones que insidiosamente pueden contaminar tus inteligentes estrategias, en particular la cólera y el deseo de venganza.

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

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Julio 29, 2020

La entrada EL PODER DE TU TERCER OJO se publicó primero en .

“Es como una segunda adolescencia. Pero a diferencia de los chicos, ellos saben bien lo que quieren, disfrutan del tiempo libre, se divierten y ni piensan sentirse viejos. Es la hora de las asignaturas pendientes”.

Ana Roberts

Mientras que algunos respetables y amigos “mayores” creen que “nada bueno viene con los años”, estamos quienes, promovemos una nueva forma de ver y vivir la vida cuando llega la “adultez” Así como en otras épocas, pasados los 60 todo caía indefectiblemente en manos de los médicos y la gerontología, hoy pisamos fuerte una generación que hemos decidido renunciar a la palabra despectiva “sexagenario”; porque, “sencillamente no tenemos en nuestros planes actuales el hecho de envejecer”.

¿Una forma de negar el paso del tiempo? ¿Algo así como el efecto “madre de adolescente que compite con su hija por la juventud y la belleza” pero a los 60? No, al menos esa no es la intención de quienes creemos que vale la pena promover la novedad demográfica de este “nuevo grupo humano” que somos y que hoy rondamos los sesenta…y algo más y que decidimos “haber vivido y ahora llevar una vida razonablemente satisfactoria”.

“Somos, hombres y mujeres independientes que trabajamos desde hace mucho tiempo y hemos logrado cambiar el significado tétrico que tanta literatura le dio durante décadas al concepto del trabajo”. Hoy lo disfrutamos y todavía lo hacemos con pasión.

Nos comunicamos por mensaje de texto o “email” con nuestros hijos, chateamos con nuestros amigos y nietos; no nos conformamos con lo que la vida nos da y “raramente nos deshacemos en un llanto emocional” salvo quizás cuando escuchamos buena música. Tomamos lo que hay y nos adaptamos de la mejor manera posible. Podemos hablarles horas de la entrañable abuela  o de la hermana que este año cumplió 82 y que, como muchos otros, se subió a la vida virtual para no quedarse afuera de nada, ni por un segundo y continúa trabajando y viajando con sus sobrinos y nietos. Lo bueno es que ellos saben de lo importante que es seguir – además del email, el Twitter, el Instagram, el WhatsApp y el Facebook, YouTube – con los encuentros y los abrazos personales (antes de la pandemia) para decir “te quiero” y no solamente “Me Gusta”.

Al parecer, estos “¿sexalescentes?” llegamos para demostrar que siempre se puede ser optimista, tener una actitud positiva y vital y creer, entre otras cosas, que el placer no se desvanece con el correr de los años, por más que los sentidos vayan perdiendo, poco a poco, la fidelidad y frescura de la juventud.

Cómo decía Zig Ziglar: “Tu Actitud, más que tu Aptitud determina tu Altitud”.

Si actualizásemos los manuales de psicología evolutiva, deberíamos, ante todo, destacar cómo se ha desplazado la “línea de tiempo”. Los avances de la medicina, los aportes de la tecnología, las ventajas y desventajas de este mundo de exigencias por el progreso y el consumo, han modificado los márgenes y los planes. Así como ya pocos se casan o tienen hijos a los 20 o 30 y, con suerte, lo hacen a los 40; unos cuantos de 60 o 70, pese a todo, “ni soñamos con jubilarnos”, entregarnos al deterioro o vencernos ante la enfermedad. Más que jubilados vivimos con júbilo e intentamos contagiar a nuestros compañeros y amigos una actitud poco identificable con ellos.

Somos muchos los “sexalescentes” que, al parecer, aprendimos a “aceptar” nuestra condición, posibilidades y estado civil. Nos animamos a los duelos porque descubrimos los beneficios de no tenerle miedo a la muerte, a la soledad y a la exclusión. Damos cátedra de curiosidad, creatividad, voluntad, esperanza, entre tantas otras virtudes y fortalezas.

Lo más interesante es que, si bien algunos pudieron elegir qué vida llevar, estamos también quienes a los 65 o 70 años descubrimos que, más allá de ciertas mañas severas, estamos a tiempo de descubrir “algo nuevo”. Nos atrevemos a la aventura postergada o, al menos, intentamos modificar algunos hábitos y costumbres que, en definitiva, nunca quisimos para nuestras vidas.

Todo es, definitivamente, una cuestión de actitud. Sabemos, intuimos o la experiencia nos ha demostrado que el optimismo protege nuestro cerebro; que una actitud positiva equilibra nuestro sistema inmunológico; que nuestro corazón resiste mejor cuando hay una buena actitud y que todo es más saludable cuando aprendemos a caminar a conciencia plena por la vereda del sol. No hay juicio, evaluaciones ni prejuicios; o, por lo menos, intentamos calmar los fantasmas que rumian ahí dentro.

Aceptamos la música moderna inclusive la bailamos y vemos los programas más importantes en la TV como “The Voice” o “American Idol” , estamos “In” y nos gusta estar “trendys”.

Colaboramos también en programas de radio y TV y los jóvenes nos ven con respeto pero igual a ellos.

Nos vestimos con colores de moda, pantalones, rojos, verdes y morados o utilizamos sacos de mezclilla o hasta rosas

Somos una verdadera novedad demográfica parecida a la aparición en su momento, de la “adolescencia”, que también fue una generación social nueva, que surgió a mediados del siglo XX (finales de los 50´s y principios de los 60´s) para dar identidad a una masa de niños desbordados, en cuerpos creciditos, que no sabían hasta entonces dónde meterse, ni cómo vestirse.  Este nuevo grupo humano que hoy ronda los 60 y 70, estamos llevado una vida razonablemente satisfactoria y también fuimos parte de esa nueva generación los “Baby Boomers”

Supuestamente debe de ser por esto, que nos sentimos plenos. Los que ya se han jubilado, yo no estoy entre ellos, disfrutan con plenitud de cada uno de sus días sin temores al ocio o a la soledad y seguimos ‘creciendo’. Disfrutamos, porque después de años de trabajo, crianza de hijos, carencias, desvelos y sucesos fortuitos, bien vale ‘mirar el mar con la mente vacía, o ver volar una paloma desde el quinto piso del condominio o del primer piso en la casa de Cuernavaca o Valle.

Dentro de ese universo de personas saludables, curiosas y activas, la mujer tiene un papel rutilante.  Ella trae décadas de experiencia de hacer su voluntad, cuando sus madres sólo podían obedecer y de ocupar lugares en la sociedad, que sus madres ni habrían soñado con ocupar.

Esta mujer “sexalescentes” pudo sobrevivir a la borrachera de poder, que le dio el feminismo de los 60´, en aquellos momentos de su juventud, en el que los cambios eran tantos, pudo detenerse a reflexionar qué quería en realidad.

Algunas se fueron a vivir solas, otras estudiaron carreras que siempre habían sido exclusivamente masculinas, otras eligieron tener hijos, otras eligieron no tenerlos, fueron periodistas, comentaristas, conductores, atletas o crearon su propio “YO S.A.”.  Pero cada una hizo su voluntad.

Reconozcamos que no fue un asunto fácil y todavía lo van diseñando cotidianamente.  Pero algunas cosas ya pueden darse por sabidas, por ejemplo que no son personas detenidas en el tiempo;  la gente de “sesenta o más”, hombres y mujeres, manejamos la computadora como si lo hubiéramos hecho toda la vida.  Utilizamos los “Smartphones” conversaciones en Zoom y “Tablets” con gran calidad y nos tomamos “Selfies” para mostrarlas después en la red. Por lo general estamos satisfechos de nuestro estado civil y si no,  no nos conformamos y procuramos cambiarlo, no importa la edad.

A diferencia de los jóvenes, los “sexalescentes” conocemos  y ponderamos todos los riesgos. No nos ponemos a llorar cuando perdemos: sólo reflexionamos, tomamos nota a lo sumo… y a otra cosa.  La gente grande compartimos la devoción por la juventud y sus formas superlativas, casi insolentes de belleza, pero no nos sentimos en retirada.  Competimos de otra forma, cultivamos nuestro propio estilo.

Nosotros los hombres no envidiamos la apariencia de jóvenes astros del deporte, o de los que lucen un traje Armani o Hugo Boss, ni ellas, las mujeres, sueñan con tener la figura torneada de una modelo o artista como Jennifer López o Chaquira.  En lugar de eso, saben de la importancia de una mirada cómplice, de una frase inteligente, o de una sonrisa iluminada por la experiencia.

Hoy la gente de 60 y más, como es nuestra costumbre, estamos estrenando una edad que YA TIENE NOMBRE: “SEXALESCENCIA”.  Antes los de esa edad éramos ‘viejos’ y hoy ya no lo somos; hoy estamos plenos física e intelectualmente, hacemos el amor complaciendo a la pareja y no como “toros de lidia y sin freno”, recordamos la juventud, pero sin nostalgias, el pasado como referencia más no como residencia, porque la juventud también está llena de caídas y nostalgias y ellos lo saben.

La gente de 60 y más de hoy, celebramos el sol cada mañana  y sonreímos sólo para nosotros mismos muy a menudo… Quizás, por alguna razón secreta, que sólo sabemos y sabrán los que rebasamos ya los  sesenta y más años en el siglo XXI.

Nos gusta ser independientes si somos solteros y vivir a nuestra manera con todas la comodidades. Es más, lo ideal es en “Las Residencias de Posada Tlaltenango” en Cuernavaca, Morelos

Esto es lo que hay y con eso vamos para adelante. Nunca es tarde. Nos eleva esa veneración por sentirnos joviales; reconociendo, claro está, que no todo fue ni serán jardines de rosas. En lugar de competir, aparentar o envidiar a los más jóvenes, sabemos de la importancia de una mirada cómplice, de una frase inteligente o de una sonrisa iluminada por la experiencia”.

He Intentado compartir con ustedes algunos aspectos centrales Me animó a sumar otras ideas y resultados de distintas investigaciones científicas de la Psicología Positiva que he leído y que estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas.

“No son las arrugas las que denotan la edad, sino la postura, la actitud o los temas de conversación”.

Entonces ¡¡¡a disfrutar la vida!!

Juan Fernando Campos (74)

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Junio 16, 2020

La entrada La Sexalescencia la Nueva Edad de los Adultos Mayores se publicó primero en .

A través de mis años como conferenciante y Coach de vida he aprendido que la mejor forma de enseñar es escribir sobre los tantos ejemplos de vida que hay por saber, es por eso que la mayoría de mis publicaciones están basadas en historias reales con personajes comunes como tú y yo. De ahí, la capacidad que cada uno tengamos de entender el verdadero significado de cada historia, en donde tú y yo debemos de tomar lo que realmente nos ayudará a mejorar, modificar o superar nuestra calidad de vida. Entre más conozcamos lo que somos y queremos más oportunidades tendremos de elegir la calidad de vida que deseamos y dejar de esperar y desear que alguien haga o nos fuerce a hacer las cosas, es nuestra responsabilidad ser felices, y mejor aún, ayudar y motivar a quienes están a nuestro alrededor.

Jorge es un amputado congénito, afección que aparece es uno de cada dos mil nacimientos, no tiene brazos por debajo de los codos, ni piernas por debajo de la rodillas, pero rara vez en forma tan extrema como en el caso de Jorge, llegó a ser luchador de campeonato en su preparatoria, en Georgia. El título de uno de sus libros: “Sin excusas”, publicado en septiembre del 2005 resume toda su historia de manera clara e idónea. Sus padres lo criaron para que no pusiera pretextos, y nunca ha recurrido a ninguno.

De niño, Jorge gustaba de participar en deportes. Jugaba como portero en los juegos de hockey callejero con sus amigos, e inclusive jugó en un equipo de futbol americano en sexto año. También comenzó a luchar en el mismo grado y perdió sus primeros treinta y cinco encuentros. Pero cuando llegó a preparatoria, la historia cambió.

Él y su padre, un antiguo luchador, trabajaron en un programa de entrenamiento con pesas que marcó la diferencia, y él y su entrenador inventaron nuevos movimientos y formas de retener a su contrincante, adecuadas para su estado físico. En su último año en el equipo de luchas de bachillerato, ganó treinta y cinco encuentros y perdió dieciséis. Calificó para campeonatos estatales y gano sus tres primeros encuentros, aunque perdió al final (luchando con la nariz rota) y en emocionante pelea.

Jorge maneja su propio automóvil, y actualmente asiste a la Universidad de Georgia; y tiene más planes para el futuro de los que podrían realizar cinco personas juntas. Sus padres insistieron que llevara una vida “normal” mientras crecía, y aparentemente él ha hecho eso.

Cuando se le pide que defina lo que significa “normal” para él, Jorge dice lo siguiente: “Para mí significa hacer las cosas día tras día como si nada importara, como si los obstáculos que tengo que afrontar no estuvieran allí. Llevar una vida normal no quiere decir llevar una vida estancada. Es necesario mirar hacia el futuro y fijarse metas imposibles y que en opinión de otras personas uno no puede alcanzar. Y a continuación, proponérselo y hacerlo”

Tras haberte descrito a Jorge, creo que no tengo que decirte mucho más acerca de la autoestima. No obstante, de manera desafortunada, muchas personas que no tienen impedimentos físicos no se consideran tan “normales” como Jorge. ¿Qué se requiere para que nos consideremos de manera positiva (para que tengamos una autoestima positiva) a pesar de las limitaciones y dificultades que todos experimentamos? ¿Qué es necesario para creer que somos suficientemente importantes y que tenemos que cumplir con un fin?

La respuesta es mirarse a uno mismo, aceptarse y amarse. Los padres de Jorge y sus entrenadores hubieran aplicado las normas del mundo para determinar la valía de Jorge y después se la hubiesen comunicado, ¿crees que él se encontraría donde está ahora? La madre de Jorge dijo que cuando él era bebe, “todos sabían que era un bebe hermoso. De él emanaba un resplandor, era maravilloso…así que nos concentramos en su cara, esa hermosísima cara”.

El resplandor en cualquiera de nuestras vidas proviene del corazón, no de la apariencia física. Cuando los padres de Jorge lo veían, ¡percibían en él vida y potencial! Y eso es lo que le transmitieron. ¿Y saben qué? Jorge les creyó y llegó a ser uno de los jóvenes más saludables desde el punto de vista emocional que yo haya conocido.

Quizá carezcas hoy de orientación, de dinero, de nivel social o de experiencia, o de una apariencia perfecta, cuando mires hacia tú interior, te aceptes y te respetes, te aseguro que lograrás todo lo que deseas. Cuando combines tu objetivo con tú pasión, lograrás el desempeño máximo. En otras palabras, ¡tendrás una vida con Poder Interior!

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

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Junio 06, 2020

La entrada SIN EXCUSAS se publicó primero en .

Uno de los principios menos comprendidos por una enorme mayoría de la gente es el principio del PODER. Existe una percepción confusa, y en ocasiones equivocada de este principio primario debido a que resulta común que se le asocie con conceptos como poder político, poder económico, incluso con el poder sobre las personas, los cuales tienen algunas veces entre la gente una connotación negativa.

Sin embargo, el PODER es un principio esencialmente positivo y está mucho más al alcance de las personas de lo que se puede percibir. El verdadero PODER es el PODER sobre Ti mismo y no sobre la voluntad de otras personas, es el PODER para controlar los propios pensamientos, impulsos y comportamientos con el fin de potenciar el crecimiento integral de la persona.

Para que el PODER sea realmente efectivo debe estar alineado con los otros dos principios primarios: la verdad y el amor.

El único PODER sobre otras personas que se puede concebir es la capacidad de influir en otros de forma positiva a través del ejemplo personal, pero nunca mediante la opresión, el hostigamiento, la represión y otras formas equivocadas de lograr que las personas hagan cosas. Por otro lado, el PODER más importante con el que cuenta una persona, es el PODER para controlar su propia vida, de forma tal que cada una de las decisiones que tome, o al menos, la mayor parte sean de forma inteligente, es decir, alineadas con los principios del desarrollo personal. EL PODER SOBRE TI MISMO te permitirá controlar mejor tus pensamientos, tomar mejores decisiones, establecer hábitos más eficaces, mejorar cada una de las áreas de tu vida logrando un desarrollo integral y desarrollar la capacidad de influencia sobre otras personas contribuyendo así con el desarrollo de tu comunidad y de la humanidad.

“En la esclavitud no existe la dignidad. Un ser humano libre y soberano encarna la dignidad. Y el hombre soberano es aquel que vive esa dignidad al máximo grado en su pequeño, íntimo mundo por toda la eternidad. Nadie nos metió en este aprieto. Nadie obligó a la humanidad a llegar a esta condición. Más bien nos deslizamos hacia una zona de confort que facilitaba todo. Fue un engaño que creó un disfraz de seguridad. La humanidad olvidó la responsabilidad de manejar su propia vida y se la entregó a los gobiernos, a la iglesia, a la familia, a la pareja, a los hijos y a todas las instituciones forjadas en el sistema que nosotros mismos levantamos. Les entregamos el poder para tomar decisiones y para crear un mundo como ellos quisieran. Y si nos parece malo, ¡podemos echarles la culpa! Pero todo empezó con nosotros y aquello que somos. Comenzar a tomar responsabilidad de esta realidad, se iguala a comenzar a recuperar nuestro PODER.”

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

¡¡¡Tú Eres lo Más Importante!!!

ANWMN®.

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Abril 20, 2020

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“Un hombre que se envuelve en sí mismo, forma un paquete muy pequeño”

Benjamín Franklin.

Es probable que existan tantas formas de depresión como personas haya en la tierra, pero todas las depresiones tienen una cosa en común: hacen que uno se aísle del mundo, no conduce a ningún lugar. La depresión reduce la gama de actividades; la persona deprimida cada vez hace menos. La depresión reduce la gama de las emociones. Al contrario de la creencia popular, la depresión no significa tristeza, significa el vacío, la persona está desprovista de sentimientos. La depresión destruye las relaciones, puesto que la persona deprimida se aparta de los demás, incluso cuando necesita desesperadamente de su apoyo, de hecho, para permanecer viva. Pero una persona deprimida no tiene nada que aportar a una relación. Si, es cierto, la persona que se ha envuelto en sí misma forma un paquete muy pequeño. Pero no hay que subestimar el poder de ese pequeño paquete. Las personas deprimidas puede que no sientan nada, pero seguramente se hacen sentir. ¡A nadie le gusta estar con una persona deprimida, pero inténtalo y verás el resultado!

Nadie es inmune a la depresión, aunque algunas personas posean mejores defensas contra ellas que otras. Es un estado natural, un humor básico, una experiencia universal. La depresión es un estado básico en la vida de todos nosotros; nuestra adaptación a la vida depende de nuestra posibilidad para conquistarla. El conquistar la depresión quiere decir que ya no es un peligro para la persona, pero uno tiene que saber que existe y reconocerla. Al igual que se acepta que la muerte nos libera de disfrutar de la vida, también al conquistar la depresión uno se ve liberado de disfrutar del otro humor universal: el regocijo.

“¿Yo deprimido? Si estoy ocupado todos los minutos del día. No dejo pasar un minuto sin tener algo planificado, por la noche llego rendido y me derrumbo en la cama, no estoy deprimido, no tengo tiempo para sentirlo” ¿Deprimido? Es un milagro el que yo no esté deprimido con todas las enfermedades que he tenido en los últimos tiempos. Les puedo decir que ha sido una detrás de otra. El último médico tuvo el valor de decir que yo era hipocondríaco, ¿se imaginan? No, no estoy deprimido, solamente enfadado…

El motivo para que existan tantas formas de depresión es que hay tantos factores que contribuyen a ella, tantas emociones diferentes, reacciones, decepciones. Hay ira, temor soledad, intranquilidad, obsesión, coacción; la gama de las respuestas humanas. Pero el principal núcleo de la depresión está en la pérdida del amor propio, un sentimiento de inutilidad. La única cura segura para la depresión es el amor y respeto hacia ti mismo.

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

¡¡¡Tú Eres lo Más Importante!!!

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Marzo 4, 2020

La entrada Depresión el Camino que no Conduce a Ninguna Parte se publicó primero en .

Abrimos nuestra “tablet”, celular, “lap” y la mayoría de nosotras entramos en esa dinámica de saber qué puede ir con nuestro estilo de vida, de pensar, de trabajo, “playlist”, metas, etc., desde una idea o reflexión que nos haga un buen día, hasta qué prenda y color puede hacernos sentir bonitas.

Por supuesto que nos gustan las noticias, una mujer actualizada debe tener tema de conversación para que al abrir nuestra boca seamos parte de una cultura innovadora, nos gusta la moda, pero en combinación con la información, nos hace muy interesantes.

Las mujeres de 50 años en adelante estamos creando la generación denominada por mí, como la generación no envejezco, me jovenizo. No se trata de sentirte una adolescente, sino de plantearte la vida en un contexto de gratitud, gozo a cada momento, actividades que compiten con mentes de otras generaciones por nuestra capacidad de entablar conversaciones y temas de enorme interés y gran apertura. No hay prisa, hay impulso, deseos y pasiones por sentir.

Basta ver quienes son las mujeres que sobresalen en los grandes eventos como los “Golden Globes”, Critics Choice Awards, pasarelas, premiaciones y próximamente en la ceremonia del Oscar. Las mujeres maduras, que además están ganando todos los reconocimientos. El público ahora voltea la mirada hacia ellas, convirtiéndose en verdaderos iconos del público.

Por ejemplo: ¿Quién será la estrella que llevará la parte principal en el medio tiempo en el próximo Super Bowl el próximo domingo 2 de febrero?: Jennifer López (50 años).

Grandes estrellas también como Nicole Kidman, Jennifer Aniston, Meryl Streep, Salma Hayek, Penélope Cruz, Maribel Guardia, Lucero, Madonna, Sandra Bullock, etc.

Lo mencioné en un artículo anterior, podemos vivir más de 80 años, y por qué no hacerlo vigorizadas en dos sentidos: El sentir una paz cultivada por nuestras lecturas, ambiciones, retos y exigencias; y por una clara y firme enseñanza a cualquier persona para crear y establecer sus ideales, con vínculos de certeza, paciencia y éxito.

La moda de la mano con la información en no envejezco, me jovenizo es otra de las tendencias en nosotras. Tenemos muy claras a las personalidades o amigas que nos dan la orientación para definir nuestra imagen, le apostamos a renovarnos y ser una marca amable y genuina en imitación por nuestro rol en la sociedad.

Existe una competencia entre nuestra generación por demostrar que tenemos la presencia y buen gusto de encontrar un significado a la vida con base si bien a nuestro pasado, pero a un presente que dignifica nuestra esencia a través del amor, gozo, paz, paciencia, bondad, amabilidad, humildad y dominio propio.

Somos provocadoras de un cambio social en las plataformas digitales, medios de comunicación, moda, política, educación, ciencia, etc., no solo en una vida romántica en la sexualidad, sino en la capacidad de diversificarnos en tener autonomía en nuestra vida diaria, aun con pareja, damos rienda suelta a nuestra personalidad.

Las generaciones tenemos un compromiso social: Trabajar unos y otros con respeto e igualdad de desempeño y oportunidades en la vida, porque es ahora que la sociedad exige y trabaja en un entorno de suma y multiplicación de individuos con liderazgo y resultados positivos socialmente.

Haz que las cosas sucedan, Tú tienes el control, Tú eres el responsable.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

Soy Angy Newman, Coach de Vida.

Estemos siempre “Bien y de Buenas.

¡¡¡Tú Eres lo Más Importante!!!

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Enero 19, 2020

La entrada Mujeres de 50 años, la nueva generación que impone. se publicó primero en .