Anita Jakobsen

Ja, lever i beste velgående!

2014-11-09T21:16:00.000+01:00

Heisann :) Skjedd litt for mye siste månedene.. og merket at jeg savnet bloggen litt ja. Så tenkte prøve å blogge litt fremover igjen. Kan fortelle litt kort hva som har skjedd den siste tiden da.

I slutten av april flyttet vi ut av leiligheten vår, og inn til Jørgen. Bare for en kort periode. Ble der nok litt lengre enn planlagt, men det endte vel ikke helt bra. Så vi hasteflyttet til ei venninne. Men NÅ har vi endelig fått vår egen FLOTTE leilighet. Det er en stor og fin leilighet, på hele 122 kvm i Sarpsborg sentrum :)

Maja har begynt på skolen, noe som var veldig stort. Men også en enorm stor overgang for henne. Nå som hun har gått en stund der, så virker det som ting begynner å falle på plass. Endelig :) Vanskelig for mamma'n også, vondt å se at hun syns det er litt tøft, for hun hadde jo tross alt gledet seg til nettopp å begynne på skolen siden hun før hun var 3! Var på vår første konferansetime for halvannen uke siden, og der var det BARE skryt å få. Hun er utrolig flink på skolen, følger med i timene, rekker opp hånda, gjør alle lekser og lærer alt hun skal. En veldig stolt mamma altså! :) Tror Maja selv også var meget stolt.

Annet nytt ellers bort sett fra det! Så har jeg fått meg FAST JOBB! 100%
Det er noe jeg er veldig glad for, stolt av og det har beroliget meg veldig. Det var jo nettopp pga en litt vanskelig økonomisk tid, over lengre tid, som gjorde at vi måtte flytte ut av den gamle leiligheten. Men nå har ting ordnet seg, og vi har endelig fått det såå BRA!

Gått 3 uker sykmeldt nå. Noe som har vært utrolig kjedelig. Så i morgen skal jeg tilbake på jobb igjen, noe jeg gleder meg veldig til :) først var jeg sykmeldt pga en skulder som hadde gått ut av ledd, så var jeg så uheldig at jeg fikk ribbeinet ute av ledd, ikke bare en gang men to ganger. Så i dag er første dag uten noe som helst smertestillende, noe som føles veldig bra. Og til uken skal jeg også begynne å trene igjen, noe jeg ser veldig frem til....

En liten oppdatering, så skal jeg prøve å få blogget litt mer fremover ja :)

Beklager...

2014-02-11T11:54:00.000+01:00

Ja, jeg beklager! jeg beklager så mye for mitt fravær herfra. Men blogger har rett og slett vært litt klikk. og det så lenge at jeg "ga opp" en stund. Men nå får jeg bare prøve igjen. Er jo ikke noe nytt at jeg blir borte herfra. Så jeg tror jeg ikke skal love noe, men bare blogge når jeg har lyst til det. Jeg skal få oppdatert min fremgang, og fortsette og oppdatere der. så håper jeg at kan jeg bli litt flinkere til og blogge frem over.

Hvis dere er nysgjerrig på livet vårt, så følg meg gjerne på Instagram; anius87
Der blir det lagt ut bilder jevnlig :) Har i dag trent ukens andre økt, og i kveld er det da klart for den tredje. Jeg har endelig nådd mitt delmål, så nå har jeg gått ned 15,2 kg og MER skal det bli :)

Vi blogges - plutselig :)

Bli blodgiver!!!

2013-11-14T11:50:00.003+01:00

Hei kjære, blogglesere. I går var jeg og ga blod faktisk, for tiende gang! Og nå har jeg også meldt meg som plasmagiver - det er noe jeg ikke visste så mye om når jeg ble spurt, men ble fortalt at det er en prosess som tar litt lengre tid enn blodgivning, man kan gi oftere (opptil en gang i måneden - nok til og få tolv vinglass i året som hun på blodbanken sa) og man har ingen bivirkninger. Oi, får man bivirkninger av og blod?! nei i utgangspunktet så tror jeg ikke folk flest får noen bivirkninger - men noen føler seg sliten etter en tur til blodbanken. Kan bli litt svimle også har jeg hørt. Men jeg som har veldig høy blodprosent merker svært lite gitt.

Det var jo derfor jeg ble spurt om jeg ville bli plasmagiver, fordi jeg har høy blodprosent og ikke minst fordi jeg har fine og gode årer da. Jeg tenkte at dette med plasma må jeg finne mer ut av, så jeg googlet litt og dette er hva jeg fant da som var av interresse da;

AFARESESGIVERE/PLASMAGIVERE

Hvem kan være plasmagiver?
Det er et stort behov for plasma i Norge. For å bli plasmagiver er det ønskelig at du tidligere har gitt blod og at du har gode blodårer. Kravet er ellers det samme som ved vanlig blodgivning.
Hva skjer ved plasmagivning?
Plasma gis ved hjelp av en aferesemaskin. Blodlegemer og plasma skilles i et sterilt separasjonssystem. Dette innebærer at du får tilbake dine røde blodlegemer og mister derfor ikke noe jern.
Selve givningen tar ca 40 minutter og vi tar ut ca 500 til 600 ml plasma.
Det er viktig at du har spist og at du klarer å drikke mye både før og etter givningen (minimum 500 ml). Plasma gjendannes hurtigere enn røde blodlegemer. Etter 24 timer er plasmavolumet normalisert. Du kan derfor gi plasma oftere enn vanlig blodgivning. Du kan gi plasma to ganger mellom vanlig blodgivning, men helst bør det være 4 uker mellom hver givning.

Hva lages av plasma?
Plasma er en råvare som benyttes til fremstilling av blant annet albumin, faktorpreparanter til pasienter med blødersykdom og immunglobuliner.
Albumin benyttes ved sjokk og større blodtap.
Immunglobuliner benyttes ved forebyggende behandling av infeksjoner, og ved svikt i antistoffproduksjon.
Plasma gis også ved massive blødninger og ved brannskader.

Det er jo veldig spennende, men også veldig givende og vite at man hjelper andre. For ja, det er faktisk veldig viktig! Om ingen hadde gitt blod hadde det vært helt katastrofe her i landet.

BLI BLODGIVER

Det er ikke alle forunt å være livgiver.
20% av befolkningen er ikke helsemessig i stand til å gi blod. Langt flere er redd for blod. Redd for sykehus. Redd for å finne ut at de er syke.

Det er få som evner å gi liv. Det krever mer enn god helse. Det krever mot. Det krever dedikasjon og det krever prioritering.
Det krever mennesker som våger å gå i front. Som forstår samfunn og fellesskap. Mennesker med et sunt liv.
Takk og pris for livgivere!

Det finnes ingen erstatning for blod. Blod kan ikke fremstilles kunstig. Blod må gis. Pasientene og helsevesenet er avhengige av blodgivernes frivillige innsats. Siden blod har begrenset holdbarhet er det et konstant behov for nye forsyninger. Som blodgiver gjør du derfor en viktig samfunnsinnsats og vi ønsker deg velkommen som blodgiver og takker for at du ønsker å gi av deg selv. Du gir liv når du gir blod.

Dagene går...

2013-11-06T22:05:00.000+01:00

Ja, som overskriften tilsier, så går jo dagene veldig fort syns jeg. Men i dag føler man virkelig for og stoppe opp - tenke litt. være enda mer (om det går ann) glad for at man har et frisk barn. Som sikkert dere fleste vet så gikk jo lille Ylva vekk i dag, og ble til en av de sterkeste, nydeligste og fine englene i himmelen. Jeg ble kjempelei meg når jeg leste det på facebooksiden til pappa'n til Ylva idag. Jeg syns det er ufattelig trist, men måten faren til Ylva har delt denne reisen med en liten syk datter på har fått meg til og tenke på mye. Han har ofte nevnt at døden er noe vakkert, og kanskje ikke så skummelt som vil alle skal ha det til. Men når slike ting skjer, så vil jeg jo bare gråte og syns så synd på dem. jeg vet ikke hva jeg skulle gjort om jeg hadde mistet Maja. Jeg sier til henne hver dag at hun betyr alt for meg, og at hun er det beste jeg har her i livet. Og jeg ville aldri vært foruten det og bli mamma til den jenta. Men jeg tror at foreldrene til Ylva har hatt god til til og tenke over dette, og at det da er litt lettere og la henne dra - men jeg kan ikke forestille meg engang hvilken sorg de også må leve med nå. Men sorg er ingen sykdom, og vi er faktisk nødt til og la den ta den plassen og tiden den tar. Jeg kunne skrevet om dette i timesvis..

Men det jeg ville medele dere alle, er at dagene går for oss alle - stopp opp litt, ta tid til og fortelle de dere er glad i at dere er glad i de! Ikke minst barna! Jeg føler meg veldig flink til og fortelle Maja at jeg elsker henne - men noen ganger så vet jeg nesten ikke hva jeg skal si for og få henne til og forstå at hun virkelig er ALT for meg. Men vi har mange fine samtaler om det, og jeg blir så varm i hjerte mitt når hun fortelle meg hvor høyt hun elsker meg - og at jeg er det fineste hun vet om.

Vil også meddele min største kondolanse til Ylvas familie og venner. Det er en trist for mange mennesker som ikke kjente Ylva personlig, men som er blitt dypt følelsesmessig rørt av denne historien.

Hvil i fred, lille vakre Ylva. Nå kan du endelig slippe all smerte, og ikke minst passe på mamma og pappa fra himmelen et sted.

Halloween 2013

2013-11-05T20:33:00.001+01:00

I år ville hun da altså være fange. Og en fange ble hun. Hun var veldig fin, men også veldig skummel da. Hun gikk knask eller knep nede hos foreldrene til Jørgen, i nabolaget der, og fikk masse godis. Hun var veldig tøff, gikk alene og banket på - mens jeg og Jørgen stod på avstand og bare passet på. Jeg må ærlig innrømme at jeg var veldig stolt av Maja denne kvelden. hun var så søt. "Knask eller knep?" sa hun, før hun da enten fikk godteri eller ble fortalt at de ikke hadde. Uansett svar var hun så høflig, enten så var det Tusen takk og ha det bra - eller det er greit - ha det bra :) Hun var uansett utrolig fornøyd med kvelden og sovnet lykkelig på kvelden.

Da har det skjedd igjen...

2013-11-05T20:28:00.004+01:00

Hei, og god tirsdag!
Dagens trening er ferdig, jeg har vært på møte og fått gjort litt småtteri hjemme etter at jeg hentet Maja fra barnehagen. Fikk en veldig hyggelig overraskelse når jeg kom og hentet henne da

Veldig stolt Maja, og kanskje enda mer stolt mamma. Dette er stas. Så nå er hun veldig spent på om tannfeen kommer på besøk i natt..

Ut på kjøretur..

2013-11-02T12:00:00.001+01:00

Bare innom en liten tur for og ønske alle sammen en riktig god lørdag :) Vi er på vei til Ytre Enebakk og Havaristen en liten tur :)

Litt bilder fra sommeren 2013 (Bilderas)

2013-10-31T13:05:00.001+01:00

Sommeren er jo over, men i bildene minnene består!

Maja og Jørgen på bedemarten i sommer, skikkelig favorittbilde!

Maja har vært kreativ!

2013-10-31T12:46:00.001+01:00

Forrige torsdag var det den internasjonale FN-dagen. Dette blir også feiret i barnehagen til Maja. Jeg har tidligere alltid vært på slike ting, og alltid alene. Så siden Majas pappa skulle hente henne i barnehagen denne torsdagen, og ha henne hele helgen, ble vi enige om at han skulle ta seg av det alene. Jeg skulle få "fri".

Men det som var koselig med det da, var jo at det produktet som Maja hadde laget og solgte til pappa, ville hun sette igjen i barnehagen til meg. så når jeg hentet henne på mandagen så fikk jo jeg den fine overraskelsen.

De hadde laget "Go' mor'n" kronblanding sammen i barnehagen. Bare se så fin den er da, og ikke minst så godt det ser ut. Passet jo meg midt i blinken da det går mye i müsli og frokostblandinger med yoghurt til frokost.

Til og med skrevet helt selv på etiketten på glasset jo. *stolt mamma*
Og her har dere oppskriften, om noen vil prøve den ut...

Pakke i posten

2013-10-31T10:46:00.002+01:00

Hentet en pakke på posten i dag. Har veldig lenge savnet proteinshaken, og bestemte meg for og bestille en ny. Den første gangen prøvde jeg vaniljesmak, så nå skal det bli veldig spennende med sjokoladesmaken :) Har også bestilt fedons proteinrike frokostblanding/müsli, lavkarbo-pizzabunn og lavkarbo-sjokoladekakeglasur. Marshmallows'n har jeg allerede smakt på - helt utmerket!

Alt er fra proteinfabrikken.no - et sted jeg kan anbefalle på det sterkeste

Den dagen da jeg dør...

2013-10-30T21:20:00.002+01:00

Den dagen kan komme da min kropp ligger hvilt
på et hvitt laken på et sykehus og legene fastslår
at min hjerne ikke lenger fungerer.

Gi da mine øyne til en mann som aldri har sett
en soloppgang eller kjærligheten i en kvinnes øyne.

Gi mitt hjerte til noen, hans eget hjerte bare har gitt han endeløse dager av smerte.

Gi mitt blod til tenåringen som ble dratt fram ut av bilvraket så han får oppleve og se sine barn leke.

Gi mine nyrer til et menneskes liv som, uke etter uke, er avhengig av en maskin.

Ta mine ben, hver muskel og nerve ut av min kropp og finn en metode som gjør det mulig for et invalidisert barn å gå.

Utforske hver del, ta mine celler om så behøves og avle dem så at en stum gutt kan heie på sitt favorittlag og en døv jente høre regnet plaske.

Brenn det som blir igjen av meg og spred asken for vinden. og må dere begrave noe, så begrav da mine feil, mine tabber, mine svakheter og fordommer...

Fredag på tirsdag...

2013-10-29T19:27:00.000+01:00

Ja, da ble det fredagsmat på en tirsdag og veldig hyggelig selskap.

Mamma og Terje hentet gullet i barnehagen i dag. Vi hadde også planlagt og spise middag, og var i utgangspunktet planlagt kyllingvinger. Men Maja hadde veldig lyst på taco - så da ble det det. Siden prinsessen bestemmer. heldig hun der altså.

Jeg forøvrig har trent i to timer i dag. Etter at Majsen var kjørt i barnehagen og inntak av litt yoggi&havregryn så gikk jeg opp på SATS for dagen første økt kl 9.30 - Bodybalance, etterfulgt av Step kl 10.30 og SatsCore 11.00. Deilig start på dagen det.

Ellers har dagen gått med til dusj, mat og en del rydding. Nå er Maja dusjet, klippet negler på, gredd og pusset tenner på før hun kom seg i seng. Hun mor har bare planer om en kveld foran tv'n ja.

Ønsker dere alle en riktig god tirsdagkveld...

Maja i ny genser

2013-10-29T12:39:00.001+01:00

Har en veldig flink mormor (Majas oldemor) som er så utrolig flink til og sy. Maja får stadig vekk klær derfra. I helgen fikk jeg med denne genseren, men også to bukser og tre par ullsokker :) Maja var kjempefornøyd i den nye genseren i dag tidlig. Bare se så fin...

Ferdig med dagens økter

2013-10-29T12:35:00.001+01:00

Den nakne sannheten. Svett og jævlig, men en utrolig deilig følelse

Ja, da prøver vi igjen...

2013-10-28T21:45:00.001+01:00

Vært en stund siden jeg har blogget nå. Men i dag har jeg fått oppdatert bloggens utseende, slik at jeg er litt mer fornøyd. Har også oppdatert fremgangssiden min.
Jeg har planer om og bli mye flinkere til og blogge. og håper det enda finnes noen igjen som fortsatt leser eller er innom her da.

Ønsker dere alle en riktig god kveld videre, så blogges vi snart igjen...

Treningsplan - Uke 23

2013-06-04T12:52:00.002+02:00

Mandag: FRI!

Tirsdag: Bodybalance -55 min + Step -30 min + Core -30min

Onsdag: CyclingPulse (spinning) - 55 min

Torsdag: CyclingPulse - 45 min

Fredag: CyclingPulse - 45 min

Lørdag: Shape - 55 min

Søndag: Sykle ute?

Det går oppover :-)

2013-05-31T11:37:00.001+02:00

SATS You ferdig! :)

2013-05-27T14:18:00.001+02:00

Tross jeg er ferdig med Sats You, så er dette bare begynnelsen.. jeg har egentlig 32 gruppetreningstimer, men noen har ikke blitt registrert. og jeg har hatt min siste Pt-time..
Så dette kan jeg være fornøyd med! Vi stopper ikke her, reisen har så vidt begynt! :)

Treningsplan - UKE 22

2013-05-27T08:53:00.002+02:00

Mandag: 130 squats + Shape 55 min

Tirsdag: 135 squats + Bodybalance 55 min + Step 30 min

Onsdag: 140 squats + EGENTERNING 1 time

Torsdag: CyclingPulse (spinning) - 45 min

Fredag: 150 squats + CyclingPulse (spinning) - 55 min

Lørdag: 155 squats + Sykle ute om været er bra

Søndag: 160 squats

Opptur!!! Endelig...

2013-05-24T23:03:00.001+02:00

Har en stund slitt litt med selvtilliten min, og den er absolutt ikke blitt best enda. Men bedre! Jeg har det veldig veldig bra om dagen. Med meg selv, og det føles så godt. Jeg har lenge lengtet etter denne oppturen. Vekten går sakte, men sikkert nedover - noe som gleder et treningshjerte godt! Også har jeg vært veldig mye flinkere med maten om dagen også. Alt er så mye bedre!

Jeg har lenge savnet den følelsen/bekreftelsen på at ting har blitt bedre. Og så absolutt merket jeg dette i dag! Dette er bare et lite saltkorn i havet i forhold til hva dere vil tro at det er altså. Jeg kappløpp mot Maja i dag, og det ikke langt altså. Men jeg løp hele veien, jeg jogget ikke - jeg løp. Og når jeg var fremme var det ikke tegn til å være andpusten engang :) Og dette er opptur nr 1 denne uken. For 3 måneder siden ville jeg pustet hardt og veldig tungt for samme sak, så fremgangen viser seg fra sin beste side i dag må jeg innrømme.

Har også prioritert litt mer kondisjonstrening denne uken. Og ser at dette lønner seg.. Jeg skal ned i vekt, og da må jeg først og fremst kjøre hardt på cardio! Når jeg er på spinning, sykler jeg med pulsbelte på! Dette har vist seg og være en utrolig bra ting. Jeg ser hvor fort jeg kommer opp til pulsen jeg skal ligge på, og har klart og presse meg til 92% av makspuls. Når jeg har trent dagen før, så merker jeg at kroppen sliter hardt med og komme seg opp i puls. Men jeg blir nesten desto mer svett fordi jeg jobber ekstra hardt for å få pulsen opp. Det er bra! :)

En annen ting jeg har merket jo mer jeg trener og spinner, er at når jeg er ferdig med timen så synker pulsen min til hvilepuls veldig fort. Før så ville pulsen min holdt seg oppe ganske høyt veldig lenge etterpå. Og selvom pulsen går opp, så merker jeg på pusten min at jeg klarer og holde det slik. Men utfordringen ligger i når man setter seg ned, etter man har stått og syklet (og fått pulsen betrakelig høyere), så synker pulsen litt for mye.. jeg må trå til mer, og det skal jeg gjøre..

Må også nevne gårsdagen spinningtime på 45 min. Da var det kun 5 min oppvarming, og hardkjør fra første minutt etter det. Og timen var utrolig bra. På slutten ble salen delt i to! Ved siden av meg sitter min venninne Mariann med sine nye spinningsko. Og når salen blir delt i to, skal den ene delen stå mens de andre sitter. Og Jon Instruktør sier klart ifra at laget som har flest stående lengst vinner. Team Nord(mitt lag) starter, og når det er snakk om bytte etter 30 sek setter verken jeg eller Mariann oss ned. Vi står gjennom hele shiten vi. Det var kun meg, Mariann og tre gutter/menn som stod gjennom alt.. Instruktøren sier tre ganger; "Dette er siste bytte".. Vi blir altså lurt gang på gang... etter siste bytte tenker vi - Ah, bare 30 sekunder igjen. Men da skriker han ut "Nå kjører vi på - siste trædve" OMG! Jeg nektet jo fader i meg og sette meg ned også da! Og Mariann sa i garderoben etterpå, at hadde du satt deg ned hadde jeg også faen i meg gjort det! Samme gjaldt for meg. Men jeg konkurrerte først og fremst mot meg selv. Jeg skulle da for pokker meg klare dette. Og det gjorde jeg også. Når vi setter oss ned etter en hel låt stående i takt, så der jeg bort på Mariann. "Du er jo helt blå i trynet jo" sier Mariann.. Hva? Okey, jeg kunne forstå det. Jeg pressa meg selv til tusen. Men pulsen min var aldri høyere enn 88% av makspuls, så var skuffet på pulsen i grunn. jeg merket jo at jeg hadde pushet meg selv. Hvis jeg slapp styret så ble jeg sååå svimmel og kunne lett ha detti av. Men dette er altså den beste spinningtimen hittil. Svetta som en gris, og digg var det!!!

Så jeg ser altså god fremgang. Til uken skal jeg teste meg selv litt. Jeg skal virkelig prøve og løpe litt på mølla, selvom det er det verste jeg kan gjøre nesten. Det er tungt, slitsomt og bare kjedelig i grunn.. Men skal gi det en sjanse til! Så kanskje jeg kan konkurrere mot meg selv litt mer. Dette er motivasjon til tusen! YES! Jeg er så godt i gang, og gleder meg stort til å nå første delmål før juli !!!

Trenings app er genialy

2013-05-22T17:47:00.001+02:00

Treningsplan - Uke 21

2013-05-20T20:08:00.000+02:00

Mandag: 75 squats

Tirsdag: 80 squats, BodyBalance - 55 min og PT - 30 min

Onsdag: CyclingPulse (spinning) - 45 min

Torsdag: 100 squats og CyclingPulse - 45 min

Fredag: 105 squats og CyclingPulse - 55 min

Lørdag: 110 squats og Shape - 30 min og Elipse 30 min

Søndag: FRI :)

Se min kjole....

2013-05-16T20:05:00.001+02:00

Squats challenge

2013-05-16T19:56:00.001+02:00

Mer shopping

2013-05-15T13:45:00.001+02:00

Kjøpte jo også disse smykkene på Gina til den nette sum av 52kr for alle fire. Elsker salg altså