La semana pasada en el artículo mi método para realizar actividades analíticas hice referencia a la hoja de trabajo, que es un sistema con el que estoy trabajando y con el cual me siento muy cómodo, pues es baja tecnología que se acompaña de aspectos minimalistas que nos permite simplificar procesos y en consecuencia nuestra vida, sin embargo no quiero hacerlo como una receta, sino como todo el sistema que está corriendo a lo largo y ancho de este escritorio minimalista.

Una de las metas que me impuse en los últimos meses, fue habituarme a escribir más, tanto en cuadernos, en el pequeño bloc de notas y en hojas sueltas, todo esto tiene la finalidad de ayudarme a mantener el enfoque en lo que es importante y por otro lado el ejercicio de escribir a mano es una conexión cerebro – cuerpo que permite que este último también participe.

Algo que disfruto del mundo del blogueo son todas las técnicas que aprendo de mis colegas, ya que esto me ha permitido definir un sistema mucho más completo al momento de realizar mis actividades, implementando técnicas que me resultan útiles para esquematizar borradores e ideas que después plasmo en documentos electrónicos, reportes o proyectos más complejos.

La hoja de trabajo tiene muchas ventajas para mí, es una herramienta muy práctica, de baja tecnología y muy fácil de conseguir. Es una simple hoja blanca que nosotros iremos perfeccionando al punto de volverla algo sumamente productivo y cómodo para trabajar.

El método es muy sencillo, una hoja tamaño carta la doblo por la mitad, con lo que quedará un pequeño cuadernillo de cuatro caras.

En la primera cara (la que sería la portada del librillo) del lado superior derecho anoto la fecha con la que empecé a trabajar con esta hoja, tal vez esta hoja termine en el cesto de basura tras concluir la actividad a la que refiere, pero muchas veces esta actividad no termina en un solo día o por alguna razón se pospone, o se terminan utilizando más de una hoja, por lo que es indispensable poder clasificarla.

En la parte central anoto el tema del que trata, en la parte superior izquierda anoto un número 1, a continuación empiezo a desarrollar pequeños subtemas, (todo a lápiz) y siempre en este tipo de actividades me ayudo de las flechas y los cuadros sinópticos.

Si es necesario realizo esquemas y divido con líneas los subtemas, tal vez se necesita generar una lluvia de ideas, entonces aquí si ocupa una cara exclusivamente para esto. Las viñetas son otra herramienta fundamental para mí, me ayudan a puntualizar claramente las cosas que necesito resaltar.

Definitivamente el sintetizar o resumir temas de corrido no es para mí, necesito esquemas, globos, números, viñetas, flechas y líneas de división, tal vez mis reportes sean a renglón seguido pero su origen tuvo más una planeación visual.

Me gusta trabajar a lápiz porque me molestan los tachones y como suelo corregir demasiado las notas entonces siempre tengo a la mano un borrador que me ayude a aclarar puntos.

Sin más este es un sistema de trabajo que me permite esquematizar perfectamente bien mis acciones, todo queda en orden y dispuesto para elaborar mis reportes o proyectos.

Cabe mencionar que también utilizo hojas recicladas y el procedimiento es exactamente el mismo, sólo que aquí son dos caras las que ocupo y sirven sobre todo para los aspectos visuales, como esquemas, líneas de tiempo, organigramas, etc.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Las herramientas más simples y de baja tecnología son ideales para facilitar la practicidad y los principios más útiles de las cosas que son importantes, podemos buscar herramientas complejas, pero tenemos todo al alcance de la mano.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Mi método para realizar actividades analíticas

Minimalismo: Todo a la mano

Mis cuadernos personales

La Nota Rápida

Fotografía de unas hojas de trabajo para el artículo.

Seguro han tenido la mala fortuna de ir a algún restaurante en el que el servicio ha sido pésimo, de esos casos en los que llegas y no hay quien te asigne una mesa, pasa el tiempo y nadie te ofrece una bebida, sigue pasando y las cartas no llegan, hasta que cuando estás a punto de retirarte empiezan a atenderte y obviamente la misma tardanza ocurre con tus alimentos y al momento de solicitar la cuenta, tanto es así que ni ganas de volver a ese sitio.

Por otro lado, tal vez has ido a un lugar en el que desde que apareces el trato ha sido tan bueno que te emociona la forma en que te han hecho sentir, pareciera que las personas ahí se han preocupado en exceso por hacerte sentir como en casa, el servicio rápido, la atención inigualable, los alimentos correctos y lo primero que haces al cruzar palabra con alguien es recomendar este sitio y el excelente servicio que te brindan.

Muchos autores coinciden que una forma de superación consiste en considerarse a sí mismo una empresa de éxito, con todos los elementos que la constituyen y los mismos ingredientes que la hacen alcanzar un prestigio de élite entre los clientes que la rodean.

En los ejemplos mencionados, ¿Cómo te gustaría llevar tu vida? Como una empresa a la que nadie vuelve a buscar o una en la que normalmente es un placer regresar, pues bien en este sentido mejorar la calidad de tu servicio es fundamental para que en todos los espacios en los que te desenvuelvas tengas una aceptación y un mérito excepcional.

Para lograrlo debes pensar qué virtudes buscas en una persona, cómo puedes desarrollar un sentido de empatía con los demás, ahora sí, como bien dicen, cómo te gusta a ti que te traten.

Toma nota de todas estas circunstancias sin dejar de lado lo que constituye tu esencia, prepara un plan de acción y pon en marcha aquellas actitudes que te pueden hacer un mejor ser humano que se pueda relacionar positivamente con los demás.

Muchos de nuestros defectos están y estarán ahí por mucho tiempo, pero si aprendemos a trabajar con ellos de una forma en la que podamos “opacarlos” por el desarrollo de nuestras virtudes, entonces tendremos una gran ventaja existencial con nosotros mismos.

De este proceso de mejora debemos tratar de modificar hábitos y cambiar creencias y actitudes, todo esto es benéfico pues la calidad en el servicio es precisamente esto, dar lo que se tiene que dar y un poquito más, ese “plus” que genera una sensación de satisfacción en las otras personas con las que interactuamos, como cuando te quedas con la imagen del restaurante del buen servicio.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Hay cosas que por sí mismas causan admiración y emoción como puede ser conocer la Estatua de la Libertad, la pura experiencia en sí misma ya es suficiente para generar una sensación positiva, ahora bien tú no eres un gran monumento, tienes que esforzarte por crear esas sensaciones siempre.

Omar Carreño 

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

No son las herramientas, es tu actitud

El Poder del Miedo

Primero tienes que creerlo

Entre más tienes… 

Fotografía de Stock.XCHNG

Nuestro trabajo diario puede estar determinado por algunas actividades mecánicas, otras más prácticas y otras sumamente analíticas. Este artículo está dedicado a las analíticas, esas que requieren de lectura, comprensión y análisis.

Muchos de nosotros no siempre contamos con un lugar adecuado para realizar este tipo de actividades, sin embargo, tenemos que aprender a adaptarnos a las circunstancias, ya que para no hacer las cosas los pretextos sobran, y para no hacerlas bien, bueno qué les digo.

Por eso hoy quiero compartir con ustedes mi método para realizar actividades analíticas.

Confieso que hay muchas distracciones a mi alrededor, por eso lo primero y más importante para mí es ponerme mis audífonos con una música muy tranquila pero que me ayude a concentrarme, sobre este tema quiero compartirles que la música clásica me encanta para trabajar, pero a veces necesito algo todavía más tranquilo, para eso tengo unas canciones especiales de meditación que me han resultado muy útiles.

A veces también uso sonidos de “lugares”, si ya saben de esos audios que tienen grabados los sonidos del mar, del bosque, de la noche, en fin, para mi son muy útiles porque me ayudan a salir de aquí y me llevan a lo que tengo que hacer. 

Como parte de mi método, me he dado cuenta, que requiero un poquito más de espacio y también un poco menos de posibilidades de tener cerca la red o cualquier otra aplicación de mi computadora, por lo que literalmente retiro el teclado y lo pongo encima del CPU, no hay tanta complejidad en esta simple acción, pero entre que me brinda más espacio para hacer anotaciones, también me inhibe un poco para desconcentrarme con eso. Créanme a veces la tentación es muy grande.

Al estar leyendo los documentos que debo analizar tengo solo dos cosas conmigo, una hoja de papel blanca y un lápiz, está bien, también tengo un borrador, soy muy perfeccionista con mis apuntes, pues de aquí derivarán las síntesis y análisis que tengo que presentar.

La hoja en la que trabajo debe ser carta y doblada a la mitad para hacer un pequeño cuadernillo, en otro artículo escribiré cómo funciona esta hoja y porqué he decidido usarlas de esa forma.

Durante el análisis, que dependiendo de la cantidad de documentos, puede durar entre dos y tres horas continuas, trato de no sabotearme a mi mismo con interrupciones o distracciones innecesarias, esto me da la coherencia en mis notas y en la secuencia de los hechos que estoy revisando.

Este método me sirve para todo trabajo de análisis, desde la lectura de un libro técnico, alguna revista, documentos importantes, leyes, etc.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Las actividades analíticas requieren de concentración, aplicar métodos que te permitan enfocarte en lo importante del trabajo es una ventaja para obtener resultados eficientes.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

La Productividad Personal en nuestra vida diaria

El Beneficio del Cambio Productivo

La mejor forma de ser realmente productivos

Controla las Distracciones

Asumir el control productivamente

Fotografía de Stock.XCHNG

Mucho he hablado aquí de las cosas que realmente se necesitan, de la forma en la que debemos ir aprendiendo del desapego y de muchas otras cosas que tenemos y que no nos hacen falta, todo esto es parte de una conciencia minimalista que he ido incorporando en mi vida y que me ha dado excelentes resultados.

Pues bien, de la misma forma he tenido la oportunidad de conjuntar también parte del pensamiento que nos ayuda a cambiar paradigmas o ideas que nos hacen ser mejores y superarnos día con día.

Uno de los errores comunes en los que caemos muchos seres humanos es pensar que en el momento en el que tengamos ciertas cosas vamos a lograr otras que en este momento ni intentamos por eso que nos falta. (¿Qué dice que dijo?)

Está bien, me explicaré un poco más claramente con un ejemplo, imagina que has visto un infomercial maravilloso, anuncian uno de esos productos “milagro” con los que haciendo nada más diez minutos de ejercicio al día lograrás un cuerpo de envidia.

Te dices a ti mismo: “Hasta en tanto no tenga ese producto, no voy a poder reducir mi peso, ni voy a hacer nada por mi salud”.

Encargas el fabuloso aparato de ejercicios, llega, lo usas por diez minutos diarios durante los primeros tres días y al cuarto se ha convertido en un estorbo más en tu hogar, sin mejores resultados, con menos dinero y bueno un poco más de frustración.

El punto aquí es que realmente no es el producto el que va a lograr los resultados que necesitas, tal vez, el ejercicio te ayude, pero no puedes pensar que ese producto era la solución. La solución real está en ti, en la forma en la que deseas lograr tus propios cambios, en tu capacidad de compromiso, en tu ideología y en los hábitos que adoptas mediante un plan de organización y superación personal.

Así ocurre con muchas de las cosas que adquirimos, nuestra mentalidad consumista nos lleva a pensar que teniendo cierta “herramienta o artículo” vamos a lograr cambios sustanciales en nuestras vidas, o hacer cosas que en este momento porque tal vez usamos la carencia de cierto artículo a demostrar que por eso no iniciamos con algo, la realidad de las cosas es que la vida no es así.

Pongo de ejemplo a los campeones mundiales en Maratón, los Kenyanos, quienes han señalado que en su preparación no han requerido nunca de grandes avances tecnológicos, mucho influye su mentalidad y su características fisionómicas, pero es de suma importancia este deseo por ser mejores y salir adelante.

A lo largo del tiempo me he dado cuenta que la baja tecnología (lápiz y papel), siempre son las herramientas que más busco al momento de crear y de organizarme, ni las mejores aplicaciones me han resultado tan efectivas, esto es porque lo importante en esencia sería la creación y la organización, no tanto lo que una herramienta pueda hacer por mí en este sentido.

No hay excusa, la verdadera herramienta no está en el último producto de más alta tecnología, que si en cierta forma pueden ayudarnos a “perfeccionar” ciertas cosas, pero para iniciar lo más simple y sencillo es lo mejor, lo que nos da el primer impulso.

La verdad de las cosas es que no necesitamos la mejor y más nueva herramienta o artículo para lograr los mejores cambios, necesitamos tener una mentalidad que nos permita generar el cambio, crear el hábito y hacer que las cosas sucedan.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Definitivamente no necesitamos tantas cosas para alcanzar nuestras metas, somos nosotros mismos quienes nos ponemos las barreras para alcanzar nuestros sueños.

 Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Minimalismo: Todo a la mano

¿Cuántas cosas necesitas?

Consejos prácticos para un viaje de trabajo eficiente 

 Ubicando “Cada cosa en su lugar”

Fotografía de Stock.XCHNG

Mucho hemos hablado aquí del término simplificar a la par del minimalismo, sin embargo simplificar es mucho más concreto que el minimizar.

Simplificar desde mi experiencia es reducir todo a su más mínima expresión, cualquier proceso puede acortarse hasta hacerse más sencillo, de hecho muchos problemas pueden verse como tales hasta que encontramos el camino para simplificarlos.

Reducir todo a su mínima expresión no es tarea fácil cuando estamos acostumbrados a hacer las cosas de cierta manera, pero es ahí donde entra nuestro poder para romper paradigmas e intentar nuevas rutas.

Para simplificar solo basta hacer una Análisis Realista de las cosas que haces hoy en día, ver cómo las haces, cuánto tiempo te tardas en hacerlas y encontrar pasos que pudieras omitir, o todavía más radical, eliminar completamente ciertas actividades ya que puede que no sea lo óptimo para ti.

Uno de los principios básicos para una vida más simple es eliminar la saturación, muchas veces tenemos que eliminar actividades que hoy solo sentimos que “tenemos que hacer”.

Tal vez el verdadero motivo por el que las que las empezamos a hacer, hoy ya haya quedado en el pasado, de hecho ni siquiera recordamos cuál es, pero para nosotros se ha vuelto una obligación, algo más que “sumar” en nuestra agenda y tal vez eliminando ciertas cosas de esa índole podamos llevar una vida más simple y feliz.

El proceso de simplificación resulta de mucha ayuda para cumplir con tus metas a mediano y largo plazo, ya que si empiezas a definir claramente cuáles son tus objetivos a futuro, entonces te puedes ir haciendo de un camino claro que lo marque, eliminando todo aquello que no vaya enfocado a este rumbo.

La simplificación de nuestra vida va de la mano con el sentido común, la forma en la que realizamos nuestros esquemas mentales muchas veces puede verse influenciado por el sentido común y así conseguir resultados más prácticos.

Para mi el simplificar va más allá de un simple deseo por reducir, es enfocarte en lo que es importante para ti, eliminar todo aquello que no necesitas y de esta forma actuar en consecuencia.

Es muy fácil iniciar con el proceso de simplificación, ¿por qué no empezar por la rutina de la mañana?

Si dejas todo lo que te vas a llevar en un mismo lugar, te será más fácil recordar que ahí lo debes tomar, entiéndase llaves, portafolio, celular, etc.

Si preparas desde una noche antes la ropa que te pondrás, simplificas el proceso de selección, lo cual hace que elimines el estrés por ver que tendrás que usar, esto aplica muy bien para las mujeres.

Pero y bueno ¿Qué se resuelve al implementar estos hábitos de simplificación matutina? Así de sencillo, eliminar estrés en los primeros minutos de tu día, lo cual te permite empezar con una mentalidad positiva.

Es importante que vayas buscando más y nuevos aspectos en los cuales puedes simplificar, recuerda que es romper totalmente el paradigma de lo que has aprendido hasta ahora para buscar nuevos sistemas.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Simplificar acciones te permite encontrar soluciones más prácticas a cuestiones que consideras complejos, volver simple lo complicado te brinda excelentes momentos de interacción personal en tu vida diaria.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Hábitos y Sentido Común

Simplificando hacia la tranquilidad

Simplifica la información que recibes  

Simplifica procesos o ¿Córtalo en pedacitos?

Fotografía de Stock.XCHNG

Cuando inicié con este blog recuerdo que mi primer Análisis Realista fue referente a la importancia que revistieron las redes sociales en el sismo que aconteció en Chile. Al día de hoy sigue causándome gran impacto, aunque en esta ocasión fue por algo sumamente propositivo.

Mucho se ha criticado a la juventud por el impacto que tienen las redes sociales como factor de distracción, como una herramienta que en cierta forma nos acerca a las personas que están lejos, pero nos distancia de las personas que tenemos cerca.

Bueno para demostrar que podemos darle un buen uso a las redes sociales, he tenido la fortuna de encontrarme con una publicación del sábado, de una prima en Facebook que decía lo siguiente: “Hola compañeros, sólo para recordarles que el lunes tenemos examen de CHINA, ¡Que tengan bonito fin!”

En el comentario etiquetaba a unos cuantos compañeros y todos respondieron sumamente agradecidos, compartieron algunas opiniones y hasta se animaban unos a otros ofreciendo información a los demás.

Me llamó la atención que nadie juzgó, ni hizo burla del comentario, por el contrario hubo quienes ajenos a la temática “calificaron” la publicación.

Esto me hizo reflexionar en lo que es el buen uso de las redes sociales, muchas veces queremos saturar de comentarios como: “A punto de comer, a punto de salir, a punto de dormir, etc.” Hay quien disfruta de leer este tipo de mensajes y no lo discuto

Por otro lado, están quienes comparten información que encuentran en la red, artículos, videos, blogs, etcs. Toda esta información que considera que puede serle útil a sus seguidores.

Para mí, el uso de las redes sociales determina una fuente inagotable de conocimiento, hay tantas opiniones, tantos artículos, tanta diversidad de criterios que esto es lo que en cierta forma me hace buscar ratitos para navegar y compartir con los demás.

Sería sumamente pretensioso de mi parte decir la forma en la que podríamos dar un buen uso de las redes sociales, sin embargo, lo que vi en Facebook me ha hecho reflexionar que todas las herramientas pueden usarse para ayudar a los demás.

Reconozco que cuando se trata de momentos de exceso de trabajo, lo primero que viene abajo para mí son las redes sociales, porque son las responsables de lo que denomino el clic inconsciente y de una simple ventana se pueden llegar a desplegar hasta veinte en un ratito.

Pues bueno, yo voto por un uso consciente y moderado de las redes sociales, me impresiona que una joven de veinte años me haya dado esta lección, pero así es la vida, los mejores momentos, los de mayor aprendizaje, vienen de la observación de lo que nos rodea comúnmente cada día.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: ¿Qué otro uso le podemos dar a las redes sociales aparte del que le damos hoy? ¿Estamos preparados para aceptar de manera consciente los cambios que nos llevan a utilizar las herramientas de la mejor manera? Todo esto es parte de la adopción de las nuevas tecnologías.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Cambios paulatinos – beneficios futuros  

Redes Sociales, medio de enlace en la tragedia

Hábitos y Sentido Común

Controla las Distracciones

Fotografía de Stock.XCHNG

]]> http://analisisrealista.com/2012/05/01/lo-que-vi-en-facebook/feed/ 2 http://analisisrealista.com/2012/05/01/lo-que-vi-en-facebook/ http://feedproxy.google.com/~r/AnlisisRealista/~3/XLImnzTS8O0/ http://analisisrealista.com/2012/04/26/tenemos-remedio-los-desordenados/#comments Thu, 26 Apr 2012 05:30:01 +0000 Omar http://analisisrealista.com/?p=3272

Hace algunos días recibí una pregunta bien directa vía Twitter: ¿Tenemos remedio los desordenados?

Esta pregunta me hizo reflexionar muchísimo, ya que de primera instancia la persona que me la hizo se reconocía a sí misma como una desordenada, lo cual a mi parecer es algo excelente, ya que sabía claramente cuál era su debilidad, su tendón de Aquiles, su área de oportunidad.

Después, el hecho de cuestionarse si existe algún remedio, me hizo pensar: “¡Vaya, es que para necesitar un remedio, es porque esto es un mal!”

A continuación hice un Análisis Realista de esta situación y llegue a la siguiente conclusión:

“Si, existe un remedio para los desordenados”

Vamos por partes, entendamos que la falta de orden en las cosas nos lleva a complicaciones caóticas, siempre hay un pretexto, siempre hay un retraso, siempre falta algo, siempre perdemos algo.

Esto es un problema desde el punto de vista práctico, sin embargo recuerdo que hablaban alguna vez del escritorio de Einstein, un verdadero caos, sin nada de orden, pero en cierta forma su estructura mental, le permitía encontrar un orden en el desastre. Esta es la gran diferencia con muchos de nosotros.

Recuerdo que hace todavía unos años yo era muy desordenado, me parecía sumamente fácil llegar y poner una cosa en un lugar, y al siguiente día otra y después otra, generar un estado total de caos en mis cosas y después sufrir por no encontrar un papel, que había quedado perdido en el limbo de todo lo encimado.

Actualmente y a costa de muchos ejercicios, constancia y disciplina he logrado poner cierto orden a mi vida, el remedio fue el siguiente:

Poner cada cosa en su lugar, no dejar que se fueran acumulando cosas por mucho tiempo y cuando se da el caso, todo tiene que ir con cosas de su misma “familia”, es decir, los sobres con los sobres, libros con libros, de esta forma al momento de organizar es mucho más fácil ya que todo está a la mano y con cierta “clasificación”.

Habituarse a recoger las cosas al final de la jornada, ya que muchas veces se nos hace fácil dejar todo lo que usamos en un lugar y no dedicar ni cinco minutos a recoger nuestro reguero, es tan fácil como decir: “si esto no estaba aquí originalmente, ¿porqué lo tengo que dejar así?

También es recomendable aprender a tirar lo que no se usa, el bote de basura tiene una función específica, recibir aquello que no sirve ahora, ni servirá después, tan simple, la cosa es aceptar que podemos desprendernos de lo que no se usa.

Y por último, tener menos cosas, así, si tienes pocas cosas y cada cosa tiene un lugar es mucho más sencillo ordenar, porque cuando hay saturación nos cuesta más trabajo estar acomodando lo que se desordena, sin embargo, cuando es poquito, no cuesta tanto trabajo y puedes hacerlo mucho más rápido y cómodo.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Sí tenemos remedio los desordenados, porque no es normal vivir en el caos, es cosa de dedicar el tiempo justo para poner las cosas donde originalmente pertenecían y listo, cosa de cinco minutos más.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Empieza por un cajón

Consumidor Minimalista

Cómo iniciar en el Minimalismo

¿Cuántas cosas necesitas? 

Ubicando “Cada cosa en su lugar”

Fotografía de Fogonazos 

La productividad personal funciona en nuestra vida si y solo si logramos cumplir una serie de compromisos y promesas con nosotros mismos, ya que de otra forma estamos instaurando hábitos o acciones que no tienen ninguna trascendencia, pues no les vemos un valor o un beneficio real.

El compromiso que adquirimos con la productividad personal es realmente con nosotros mismos, actualmente para sobresalir en cualquier aspecto de la vida tenemos que realizar ciertas inversiones en nosotros mismos por nuestra cuenta, valga la redundancia.

La productividad personal es una inversión sumamente útil, pues resulta en hábitos que te benefician, que demuestran que eres una persona más eficaz y que te ayudan a lidiar con el estrés que te rodea, pero para que funcione tienes que decidir que estos son congruentes con tus valores, con tu esencia y que aceptas que es un inversión muy gratificante en tu vida.

Este proceso de aceptación es el primer paso, de ahí viene más adelante el compromiso hacia la planificación, el proceso de organizar las ideas y lo que se tiene que ir haciendo como proyectos o próximas acciones que nos ayudarán a organizar más eficazmente las tareas.

El siguiente compromiso es el de la gestión racional de las tareas, cuáles se tienen que realizar en base a qué prioridad, en qué contexto, con quiénes, la adecuada toma de decisiones, si es que vale la pena hacer esa tarea o mejor dejar que alguien más la realice o que tal vez no sea necesario realizarlo nunca.

Este compromiso es imprescindible para lograr cambios sustanciales en nuestra vida diaria, porque es a partir de aquí donde se empiezan a notar resultados, todo lo que ocupa un lugar en nuestra mente tiene una asignación adecuada, así sea la planificación de no hacer nada, pero al menos ya tenemos claro que en algún momento podremos seguir haciendo algo.

El siguiente compromiso está enfocado en la mejora continua, si ya tenemos una vida “planificada” y se están resolviendo las tareas, entonces existe la posibilidad de que tengamos el verdadero control de nuestra vida en nuestras manos y ese control deviene en un tiempo en el que podamos invertir en nuevos conocimientos, habilidades, técnicas y herramientas que nos lleven a ser más eficientes y cada vez más útiles en todos los aspectos de nuestra vida.

Por último tenemos el compromiso de apreciar nuestra vida y hacer algo por lo demás, es decir, hacernos la promesa de que cada minuto tiene un objetivo para mi crecimiento personal y para compartirlo con los demás a efecto de que el conocimiento se expanda de forma viral para que todos tengamos una vida mejor.

De aquí que si un eslabón en la cadena de los compromisos se rompe, entonces nuestro objetivo final quedará mermado y tal vez sin darnos cuenta nuestra vida se irá haciendo rutinaria y cansada, hasta el punto de negar un sentido en ella. Por eso, la proactividad hacia el compromiso debe ser una forma de darnos el enfoque necesario para una vida mejor.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Nuestro nivel de compromiso, la posibilidad de cumplir lo que nos prometemos es una forma de mejorar nuestra vida de manera sustancial, tomar nota de lo que podemos mejorar y establecer un cierto plazo para lograrlo será una forma determinante de lograr metas que mejoren nuestra calidad de vida.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

La mejor forma de ser realmente productivos

El Beneficio del Cambio Productivo

Construye tu Historia de Vida

Cómo adoptar nuevos hábitos

Fotografía de Stock.XCHNG

Antier tuve una plática muy interesante vía Twitter con Ana Arizmendi de Fácil de digerir y Roberto Sánchez de Escucha tu Cuerpo o Una Vida sencilla.

Roberto publicó un artículo muy interesante denominado El hombre es inteligente gracias al consumo de carne, de ahí me brincó una duda ya que había leído que el consumo de carne (sobre todo la roja) es dañino para el organismo y en algunos casos puede ser un factor para la generación o mejor dicho, genera un ambiente propicio para la existencia de células cancerígenas en el organismo.

Así las cosas, les pedí a los dos expertos en la materia que me explicaran un poco, pues yo he reducido considerablemente mi consumo de carne roja derivado de esta información, tras aclararme que mucho tiene que ver la forma en la que la carne es procesada y con lo que se alimenta al ganado, por lo que así que la carne roja sea un factor no tanto.

Por otro lado, tengo claro que sí tengo que incrementar mi ingesta de vegetales y que no sólo existe la carne roja, pero en fin, el punto es que toda esta explicación sirve para señalar que muchos de mis hábitos alimenticios se encaminan a llevar una vida más sana, pero sobre todo a poner de mi parte por el miedo al tan famoso cáncer o cualquier otra enfermedad.

Es ahí donde me puse a reflexionar muchas cosas referentes al Miedo y su poder como motivador para realizar algunos cambios en positivo, pero que también es un error tomar este factor como la inspiración real para llevar una vida mejor.

Tras realizar un análisis realista de las cosas, reconozco que dejé de fumar por miedo a padecer en un futuro una enfermedad pulmonar o simplemente vivir menos años por estarme haciendo un daño irreversible que estaba afectando mi vida. Pero hoy sé que también es porque quiero tener una mejor calidad de vida, esa tenía que ser la verdadera base.

Me he dado cuenta que hay personas que quieren implementar hábitos productivos porque tienen miedo a perder sus trabajos en esta época de recesión económica mundial.

Vaya me he topado con gente que me dice que prefieren llevar una vida minimalista por miedo a perder sus posesiones en una catástrofe natural y entonces tener un sufrimiento mayor.

Peor aún he visto personas que a pesar de tener relaciones personales desastrosas prefieren conservarlas por el miedo a estar o quedarse solos.

Con base en esta reflexión creo que parte del cambio verdadero radica en que el miedo no debe constituir un motor de vida, el miedo es parte de las emociones humanas y cada quien tiene que enfrentarse a sus propios temores, sin embargo, en el momento en el que estos nos sirven para buscar cambios positivos debemos canalizarlos y aprovecharlos para mejorar nuestra calidad de vida.

Recuerdo un diálogo de la película Rocky Balboa (la última entrega de esta saga), el personaje de Sylvester Stallone le dice a su hijo que antes y durante cada pelea él siente miedo porque eso le permite mantenerse concentrado en lo que tiene que hacer.

Esto me lleva a concluir que todo aquello que nos ayude a mejorar debemos aprender a tomarlo en cuenta de la mejor manera, pero en el caso del miedo no debemos justificarlo ni fomentarlo, debemos reconocer que su poder nos puede motivar, más no tiene que ser el eje de nuestra vida.

En mi caso, voy tomando conciencia que todo lo que haga hoy por mí, tendrá una repercusión en mi futuro inmediato y que los cambios que hoy estoy asumiendo generan consecuencias en mi vida.

El miedo no puede ser un motor, sin embargo siempre debemos tomar conciencia de la importancia de la información en nuestras vidas, la vida es demasiado corta como para vivir preocupados por lo que va a ocurrir, entonces hay que aprender a vivir, confrontar y coexistir con nuestros temores, tomando lo mejor de ellos y actuando en consecuencia, siempre con una actitud positiva.

Mi Análisis Realista del día de hoy: Quien dice no tener miedo a nada está viviendo en un claro engaño consigo mismo, tenemos que aprender que en nuestra vida convergen todo tipo de emociones y usarlas actuando en consecuencia.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Liberación: Soy un No Fumador

Primero tienes que creerlo 

Cambios paulatinos – beneficios futuros  

Época de cambios: Prepárate para enfrentarlos

Fotografía de Stock.XCHNG

Muchas personas ven en el Minimalismo un cierto sentido de sacrificio, de desprendimiento, pero yo creo que hay que encontrar en cada cosa más que las cuestiones difíciles el lado positivo.

Experimentar el minimalismo en carne propia nos da la posibilidad de disfrutar de las cosas desde un punto de vista diferente al que lo veníamos haciendo y en ese supuesto existen aspectos que debemos tomar mucho en cuenta.

Al tener menos cosas la comodidad en la vida se hace evidente, nos alejamos un poco de la complejidad y tenemos la oportunidad de disfrutar de las cosas desde una perspectiva más simple y sencilla.

Esto es porque te vas dando cuenta del número de cosas que realmente necesitas y que todo proviene de una cuestión de orden y de lógica. Ejemplos de esto hay muchos, pero quiero darles algunos de los más útiles y realistas de todos.

Cuando eres una persona sin una mentalidad minimalista, es normal que al salir de paseo vengan a ti los sentimientos de precaución que normalmente nos embargan a todos los seres humanos: “Me llevo el paraguas por si llueve, una gorra y los lentes oscuros por si hace mucho sol, mi reloj para saber la hora, un sweater por si hace frío, mi teléfono para estar comunicado, una pluma por si tengo que anotar algo, la cámara de fotos y un largo etcétera”.

Ahora bien, si sumas el número de cosas, entonces sin darte cuenta ya estás llevando contigo una pesada carga que te impide disfrutar plenamente del momento, esto si hablamos de algo sencillo, pero ahora vamos a algo más complejo como un viaje, la carga que lleves contigo muchas veces ni siquiera la ocupas, por eso tienes que ser selectivo.

Lo mismo ocurre con tus pertenencias en casa, ¿Qué es más cómodo? Tener que ver dónde poner cada cosa que tienes o como cada cosa tiene un lugar sabes que ahí la tienes que ir a guardar de manera invariable.

Mejor aún al momento de limpiar, ¿No es más cómodo limpiar un espacio despejado que uno todo lleno de cosas? Bueno pues esa es la ventaja del Minimalismo que muchas veces deberíamos ponderar y no nada más sentir que se está haciendo un sacrificio por las cosas que dejas ir.

Es sorprendente la forma en la que trabaja nuestra mente, pero si vemos algo desde una perspectiva positiva nos resulta mucho más sencillo adoptarla y aceptar claramente que siempre será útil para nosotros.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: La simplificación existencial viene disfrazada de muchas maneras, pero si logras identificar las ventajas de saber usar y tener menos cosas, esto te hará comprender que la comodidad minimalista es una forma de disfrutar más la vida.

Omar Carreño

Si te ha gustado esta entrada, te invito a que recibas Análisis Realista en tu correo electrónico, para suscribirte sólo tienes que dar clic aquí.

Sígueme en Twitter:@OmarBlogAR

Artículos relacionados

Minimalismo: Todo a la mano

¿Cuántas cosas necesitas?

Consejos prácticos para un viaje de trabajo eficiente 

 Ubicando “Cada cosa en su lugar”

Fotografía de Stock.XCHNG