Hoy quiero compartir con ustedes algo que es el resultado del gran apoyo que me han brindado a lo largo de tres años y medio, ya que de no ser por ustedes mis queridos lectores, no tendría para quién escribir y tal vez esto nunca hubiera ocurrido, he realiado mi primera aparición en televisión hablando de Minimalismo, lo cual representa mucho para mí, ya que en cierta forma es otro escalón más en lo que al trabajo del blog se refiere.

Quiero agradecer públicamente a mi amiga Jatziri Sánchez, quien lo hizo posible al invitarme para una entrevista en el programa ¡Nuestro Día! de Cadenatres Canal 28 bajo la conducción de Martha Figueroa, Yazmín Jalil, René Navarro y Luis Magaña.

Esta emisión salió el pasado jueves 20 de junio y afortunadamente subieron una buena parte de la entrevista a Youtube, por lo que les comparto la entrevista en el siguiente enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=JYOi0dc3DOc

Además de todo, por si hay partes que no sean muy claras, o si de momento les resulta imposible ver el video les comparto una versión estenográfica que realizó Leonel Zaffino a petición de mi querido Alejandro Nucker un gran amigo desde Argentina, quien últimamente ha hecho cambios muy positivos en su vida.

Aquí está la entrevista, en la versión en internet se cortó un poquito, pero lo que resta fue solo un cierre y una despedida:

C1 = Conductora 1: Martha Figueroa

C2 = Conductora 2. Yazmín Jalil

C3 = Conductor 3: Luis Magaña

OC = Omar Carreño

“C1: Oye que tema tan interesante, siempre que oímos “minimalismo” pensamos solamente a nivel decoración, y no, hoy vamos a hablar de este tema. Y está bueno eh. Hoy está con nosotros Omar Carreño: El es escritor y minimalista, nos va a decir cómo hacer el día o la vida más productiva y lograr más con menos… bienvenido Omar, mucho gusto.

OC: Mucho gusto, buenos días a todos ¿cómo están?

C1: Oye, que bien suena, que bien suena…

OC: Esta bien interesante, es algo que está surgiendo muy fuerte en los años 2000 en EEUU, empezó a brotar, ¿por qué?, por la vida consumista excesiva que llevan principalmente en EEUU.

Aquí en México afortunadamente tenemos un, un poquito más de control de lo que tenemos, de lo que queremos y más sentimiento familiar. Allá lo habían prácticamente perdido. ¿Y qué fue lo que dijeron algunos? Algunas personas dijeron: “¿Sabes qué? Vamos a quitar esto de nuestra vida, vamos a tratar de tener lo indispensable, pero enfocarnos en lo que es importante.

C2: Pero se dice fácil, yo la verdad que me declaro culpable, porque para mí es imposible deshacerme de fotos, por ejemplo, de ropa, de pronto que es ropa de tu abuela que son recuerdo y además que vuelven de moda, de mil chucherías que traje de un viaje, como si el objeto este fuera el recuerdo.

OC: Totalmente, eso es lo que nos ocurre a todos, o sea, le damos un valor material a una cosa cuando realmente lo importante es la experiencia. ¿A quién no le ha pasado que estas “tome y tome fotos”? Y realmente estuviste en el lugar y no lo disfrutaste, no lo viviste, no lo captaste.

C1: Por estar viendo el visor en vez de mirar todo el paisaje.

OC. ¿Y donde quedaste tú, donde quedas tú y tu experiencia? Todos, todos realmente y me incluyo, todos hemos sido materialistas o lo somos, tener muchas cosas y pensar.

Pero el problema es ¿qué hace eso ahí? Y puede estar ahí veinte veces y se vuelve parte de nuestro paisaje normal, ¿no? es parte de lo que estamos viendo hoy y no nos va a cambiar. Si nosotros lo quitamos, mañana ya nos olvidamos que existía.

C3: ¿Y cómo das el salto al minimalismo?

OC: Justamente cuando llegas a un momento, como todo, en el que ya no cabes, en el que dices: ya no estoy cómodo, algo está pasando. Tener tantas cosas alrededor ya es cansado, es desgastante, sale de lo natural.

Entonces es ahí donde tenemos que enfocarnos un poquito más a una vida más simple, y es ahí donde das el salto, donde empiezas. Lo más simple es empezar con un cajoncito. Agarras un cajón, sacas una cosa, sacas otra, sacas todo y de repente empiezas a acomodar y dices: ¿de acá que necesito realmente? Cuando tienes un cajón que puedas abrir y tengas cada cosa en un lugar… está perfecto.

C2: Es muy difícil.

OC: Es horrible, para las mujeres también.

C2: Es muy difícil sacar cosas que fueron de familiares que ya no están… que como dices tú, le pusiste un valor emocional.

OC: Mira, es exactamente, el valor emocional tú se lo das. Las mujeres pasa mucho con la ropa, zapatos, todo eso. Y para los hombres son los juguetitos, los gadgets y acumulamos y acumulamos…

C1: ¡Hasta coches!

OC: Entonces, ¿cómo sacarlo? Es muy sencillo: nosotros tenemos que reconocer que el sentimiento no está en la cosa, no es la cosa lo importante, lo importante es realmente la esencia de lo que vivimos, no digo que te quedes sin nada, es quedarse con lo más fundamental, con lo más importante para ti.

C1: Oye, está sonando como si fuera una manera de tener más espacio en casa y no, no es eso, yo creo que tiene más que ver con el desapego.

OC: Totalmente, incluye a todas las esferas de tu vida, es tener exactamente lo que necesitas para vivir, para que puedas enfocarte en lo importante. ¿Y qué va a ser lo importante? Justamente lo que para ti, cuando quitas todo, encuentras un momento en el que eso, específicamente eso, te requiere más atención…

Familia, amigos, viajes, disfrutarte a ti, tu salud. Toda esa parte es lo que es importante.

C3: Una pregunta, no sé si será una cosa muy tonta, pero entras al Facebook y no puedes borrar a tus ex novios… ¿será algo así? ¿Hay que sacarlos, hay que desapegarte?

OC: Exactamente, es mantener una vida más simple, quitar esas cosas que son un exceso para ti y eliminar todo lo que no necesitas.

C1: Cuando el vaso está lleno, no se puede llenar más, lo tienes que vaciar para que se vuelva a llenar.

Y por ejemplo hay gente que se va de viaje y traslada su casa… Si te vas de viaje 2 días, ¿que necesitas para 2 días?

OC: Necesitas mucho menos que todo eso.

C1: Viajar con menos, ¿no?, Viajar con menos carga…Menos es más…

OC: Menos es mejor…

C3: Y hasta la energía hay que renovarla, ¿de qué manera vas a poder darle entrada a lo nuevo si no te deshaces de lo viejo?

Importa muy poco si sirve o no, ese es un análisis que debiste haber hecho cuando lo tuviste al principio, ¿no?

¿Pero cómo vas a recibir lo que viene, si no te deshaces de lo que ya no tienes? Ya no sirve…

C2: Es como el vestidor…”

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Hay momentos en que ocurren cosas que nunca creíste posible que pasaran, para mí esta experiencia ha sido de las mejores de mi vida, pero más que nada por el gran apoyo que he recibido después de hacerlo. Por eso lo comparto, porque este logro es de todos los que han hecho posible que este blog siga su camino día con día, mil gracias.

Omar Carreño

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 Me Entrevistan para Eres Empresa

Me Entrevistan para Planea tus Finanzas

Paso firme hacia el Camino al Minimalismo

Fotografía  Nuestro Día

No, si empiezas a ser minimalista no estás entrando en una secta secreta en la que todo mundo tiene que caminar y vestir de cierta manera, tampoco el mundo tiene que enterarse que estás aprendiendo a vivir con aquellas cosas que realmente necesitas y tampoco está mal que vayas a la venta nocturna porque vas a comprar en oferta algo que realmente necesitas ; estas son algunas de las preguntas que alguna vez me han hecho con relación al Minimalismo.

El Minimalismo es una opción de vida, tan tranquila y tan personal como tú quieres que sea, los principios son muy claros, se busca eliminar los excesos en tu vida, que aprendas a vivir enfocado en lo que es verdaderamente importante y en completo autocontrol de tus decisiones.

El plano material es solo uno de los muchos aspectos en los que puedes simplificar tu vida, sin embargo es el más palpable por eso todos creemos que se trata de deshacernos de todas nuestras posesiones, lo importante aquí radica en que aprendas a vivir con lo que realmente necesitas en todos los sentidos, y después experimentes una libertad inigualable en la cual te permitas disfrutar las experiencias que tiene la vida para ti.

Una vida minimalista no es muy diferente a la que llevan todas las demás personas, sin embargo, el Minimalismo es una buena opción de vida porque:

a) Te permite tener tus cosas en orden.

b) Te ayuda a evitar la saturación.

c) Mantiene tus finanzas en total control.

d) Es la mejor manera para deshacerte de lo que no ocupas.

e) Te brinda libertad de movimiento.

f) Te aleja del consumismo y todo lo que ello conlleva.

g) Hace que te enfoques en aquello que es realmente importante en tu vida.

h) Te darás cuenta que tienes más cosas de las que realmente ocupas.

i) Al evitar distraerte con otras cosas te ayuda a encontrar lo que es verdaderamente importante para ti.

j) Te ayuda a ser más creativo.

k) Te permite observar y cuidar tu salud.

l) Te da la oportunidad de descubrir el propósito de tu vida.

m) Vivir con menos es mejor.

Una vida Minimalista es una vida más simple, en la que incorporas principios y conceptos que irás adoptando de forma natural y en la que disfrutarás de una transformación interna que te permite vivir mejor, coexistiendo mejor con tu mundo y sin preocupaciones innecesarias.

El Minimalismo abre tu mente para poder disfrutar, valorar y capturar un atardecer como el que está en la imagen de este artículo, por eso yo he adoptado el Minimalismo como opción de vida, porque me ha dado la oportunidad de darme cuenta del mundo que me rodea y de la fortuna que tengo por estar en este mundo con las personas que quiero.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: El Minimalismo es un camino a través del cual te vuelves el dueño de tu propio destino; tú siempre tendrás el pleno control de tu vida, teniendo exactamente lo necesario para ser feliz.

Omar Carreño

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El concepto de productividad busca que las cosas ocurran para que tú puedas encontrar espacios para enfocarte en lo que es importante para ti; la definición de tareas y acciones es sumamente importante para lograr resultados óptimos, pero como ya he mencionado aquí, a veces estamos más preocupados en el propio sistema que en la ejecución de los proyectos y  lo cual nos hace perder tiempo valioso en eso que nos interesa.

La realidad es que para poder fluir efectivamente se necesitan muy pocas cosas a la mano:

Se requiere eliminar las distracciones innecesarias para lo cual no hay más que hacer que generar convicción y enfocarte.

Necesitas un par de hojas de papel y un lápiz.

Así de simple, para empezar a ejecutar tareas no se requiere el sistema más sofisticado, ¡FALSO! Esto solo sirve para poder coordinar tus tareas en la nube, o para gestionar recordatorios, fuera de eso la productividad no es realmente un sistema complicado.

Ser productivo, desde mi muy particular punto de vista se trata de hacer las cosas que tienes que hacer, organizarlas de tal forma que puedas saber lo que te corresponde hacer y sacar lo que se te ocurra de la cabeza, con esto ya tienes el 70% del camino recorrido, pues el resto se trata de tareas específicas que tienes que desarrollar.

El punto es que en una hoja escribas aquellas tareas que tienes que desarrollar, a continuación que le des una prioridad a cada una de ella, te pongas a desarrollarlas y si en el trayecto se te ocurre una nueva idea la anotes mientras sigues trabajando para que no pierdas la inercia propia del trabajo.

Así de simple, la gestión de tareas para después, el organizar y planear delegando y preparando las próximas acciones esto es un complemento perfecto para mantener el sistema en funcionamiento, sin embargo, lo más importante es que tengas una lista que contenga todo lo que tienes que hacer y que la gestiones tachando las actividades realizadas.

Productividad no significa complejidad, productividad significa hacer. Para hacer solo necesitas empezar y fluir, estableciendo periodos de tiempo específicos para lograr resultados.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: La Simplicidad de un sistema productivo radica en conocer lo que tienes que hacer, gestionar adecuadamente tus pendientes y tener un lugar para expresar las nuevas ideas que te sobrevienen, todo lo demás no es necesario para hacer, es solo para planear y organizar.

Omar Carreño

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 La Nota Rápida

 Cambio de área y mi aplicación productiva de GTD

 Mi mejor momento productivo

 Mi primer encuentro con el GTD  

Fotografía  de Stock.XCHNG

No, no es que estés mal, es parte de la naturaleza, en muchas ocasiones le damos un valor emocional y afectivo a ciertas cosas porque nos recuerdan a personas, momentos y lugares que son o han sido importantes para nosotros, por lo que los guardamos y los conservamos por mucho tiempo, aunque realmente no los usemos, aunque pasen meses y años y no los veamos, pero están ahí con nosotros.

La semana pasada recibí un comentario en el artículo La cruda realidad para una depuración exitosa que me hizo pensar mucho en este tema que para mí es la parte más complicada del Minimalismo y creo que para todos los que en algún momento atravesamos por la difícil tarea de deshacernos de un recuerdo, de algo a lo que le hemos asignado un peso específico en razón de un sentimiento.

Pero tranquilos no todo está perdido, como lo he descrito en mi libro Camino al Minimalismo, el recorrido minimalista no es de velocidad, es de resistencia, es de autoconocimiento y sobre todo de tolerancia.

Puede ser que entre tus cosas haya algo que realmente tenga un significado especial, hay quienes incluso viven depositando toda su fe a algún objeto material, tengo muy claro que la vida no va de eso, pero también la tolerancia me lleva a pensar que esto es posible mientras que no depositemos esta confianza en cada cosa que poseemos.

Por esto yo propongo un ejercicio muy práctico y funcional que te ayudará a lograr el desapego en algunos casos en donde el bien sujeto a depuración no es tan importante como para pasar el resto de nuestra vida con nosotros (Aclaro que nada lo es, pero tampoco quiero leerme tan radical ni falto de sentimentalismo porque si entiendo).

Cuando tengas duda de si realmente puedes dejar ir algo que crees que es muy importante para ti deposítalo en una caja de cartón, con un marcador escribe en la tapa cosas para depurar y séllala bien.

Guarda la caja en un lugar de difícil acceso, yo soy muy partidario de los espacios maleteros en la parte de arriba de los closets ya que si las cosas son muy pesadas verás el trabajo que te costará subir tu cajita ahí. Desde ese momento te será más fácil comenzar a pensar que realmente no necesitas esas cosas.

Deja que transcurran los días, verás que poco a poco te irás acostumbrando a ese espacio que dejaron tus cosas, no te preocupes que eso también es muy normal, cuando pasen los días te irás olvidando de las cosas que tienes guardadas y de esta forma te darás cuenta que el apego era algo tan pequeño como el valor que le habías dado a los bienes guardados.

Una vez que pase un tiempo razonable ve por tu caja y ábrela, verás que podrás depurar fácilmente el 90% de las cosas que tienes ahí, y con lo que te ha quedado abre nuevamente la caja y guarda las cosas que te estén costando trabajo y las nuevas cosas que hayan sido difícilmente depurables porque crees tener un apego.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Este ejercicio puede durar mucho tiempo, tanto como tú lo quieras, solo es cuestión de que te vayas haciendo a la idea de que lo que realmente necesitas y que los bienes materiales en muchas ocasiones no conllevan un sentimiento consigo mismo, ahora que si sientes que hay algunas cuantas cosas, (máximo cinco) que deseas conservar porque su valor sentimental es muy grande, trata de buscarles el mejor lugar posible, porque eso es importante para ti.

Omar Carreño

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Imagínate que un día llegaras a tu casa y no hubiera agua para bañarte, estuviera todo tan saturado de basura y desperdicios que no pudieras ni caminar o sentarte en algún lado. Imagina el hedor tan impresionantemente desagradable que se desprende de tanta suciedad.

Pues bien, aunque no lo sientas así nuestro planeta es nuestro hogar, el único que tenemos y justamente eso estamos haciendo, ensuciándolo, contaminándolo y destruyéndolo; y lo peor de todo es que no solo es nuestro también es de todos los demás seres vivos que en él existen, quienes no pueden contaminarlo como nosotros, pero si sufren las terribles consecuencias de nuestros actos

Es interesante como existen personas que se preocupan constantemente por nuestro mundo, pero son la minoría, tengo la gran dicha de pertenecer a una generación en la que siempre nos enseñaron la importancia del cuidado a la ecología, pero me doy cuenta que para muchos de nosotros estas enseñanzas no se tatuaron tan fuerte en sus vidas y hoy todavía falta mucho por hacer.

Es lamentable ver cómo el cambio climático ha modificado situaciones geográficas completas, las sequías, los desastres naturales, las cada vez más constantes extinciones en especies animales, todo esto es parte de nuestro día a día y no podemos ser observadores pasivos de la destrucción de nuestro hogar, es momento de actuar.

Tal vez creas que tu participación activa por más mínima que sea no es tan determinante, pero ahora considera lo siguiente: Si tú reciclas, separas la basura, cuidas el agua, respetas tu mundo y emites menos desperdicios estás colaborando en algo y sobre todo estás poniendo el ejemplo.

Buena parte de nuestro desarrollo personal implica aprender a conectarnos con el mundo en que vivimos, esto significa recuperar la sorpresa por las grandes maravillas que nos rodean, admirar la naturaleza y en consecuencia cuidarla para hacer un mundo mejor.

Cuidar el medio ambiente implica ser mejor persona y respetar la generosidad del universo, por lo que aprovecho este canal para alzar mi voz y decirte: No te quedes quieto ante la pasividad de los otros, cuida el medio ambiente y no seas egoísta pensando en que tú tienes todo hoy, el día de mañana habrá quienes sufran por lo que no hicimos hoy, por lo que omitimos hacer hoy.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Deja de ser un observador pasivo de la destrucción de nuestro mundo y todos los seres que en él habitan, haz algo para lograr el cambio real y recuerda lo peor que puedes hacer es no hacer nada.

Omar Carreño

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Cuidando el agua

Estrategia para mejorar nuestra calidad de vida

A lo largo de estos años recorriendo el sendero de la Productividad Personal me he encontrado con que uno de los principales problemas que tenemos para lograr organizar nuestras actividades es priorizar qué se tiene que hacer primero.

En ocasiones ocurre que todo es importante, para diferentes áreas, por los diferentes procesos, sin embargo, no somos máquinas, no podemos hacerlo todo, la gestión de proyectos es un arte del manejo de las tareas en el que tienes que analizar todo el escenario como está hoy y la consecuencia que puede traer en el futuro.

A continuación te entrego unas ideas para llevar a cabo la difícil tarea de la priorización de proyectos:

a) Analiza las fechas de entrega, esto será un parámetro para ver con qué tienes que comenzar, lo más urgente es primero, aunque no sea lo que más te agrade.

b) Establece una ponderación de consecuencias, ¿Qué conlleva más consecuencias si no se termina en tiempo?

c) Piensa en el destinatario final, si puedes decirle a alguien que estás atorado con varios proyectos y que necesitas más tiempo tal vez puedes renegociar positivamente las prioridades, recuerda hablando se entiende la gente, pero a veces creemos que no se pueden solucionar las cosas que tanto nos agobian.

d) Simplifica todas los proyectos a su mínima expresión, de esta forma podrás ver si cuentas con todos los insumos para concluir efectivamente tu actividad y no quedarás varado a la mitad del camino, si no, gestiona los faltantes y comienza a trabajar con lo que tienes ya más próximo.

Durante el desarrollo no debes olvidar:

Delegar eficientemente, cuando no se puede hacer todo de primera mano, delegar es una solución alternativa en la que el voto de confianza es sumamente importante, al delegar recuerda la siguiente regla: A mayor detalle de lo que esperas obtener menor cantidad de errores encontrarás.

¡Empieza! Entre más vueltas le das a las cosas menos es el tiempo que puedes dedicarle a trabajarlas, la carga de trabajo no disminuirá si te tardas más en hacer las cosas. De esta forma podrás abarcar más tareas más rápido.

Por experiencia propia puedo decirte que muchas veces creemos que al quejarnos las cosas se solucionarán más fácilmente, esto es falso, con esto solo perdemos tiempo, así que no te arrepientas de lo que no hiciste y enfócate.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Creer que podemos hacerlo todo no es el estado normal de las cosas, debes aprender a enfocarte y tomar decisiones asertivas que te permitan obtener resultados eficientes.

Omar Carreño

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Encontrar lo que nos apasiona en la vida no es tan complicado como parece, definitivamente es algo que ya hemos vivido, ya lo hemos experimentado, pero ni siquiera creemos que eso constituya propiamente algo que sea importante por unas simples razones: Es muy fácil para nosotros hacerlo.

Esta es la magia de tu pasión en la vida, es algo que haces naturalmente, muchas veces no tiene nada que ver con quien eres en tu vida rutinaria, de hecho hasta la gente difícilmente podría imaginar que eso es tu pasión, tu pasión es de las cosas que son importantes en tu vida, son cosas que sueñas, que extrañamente entiendes y que te gusta.

Descubrir tu pasión en la vida sirve para poder enfocar tus energías e intereses en algo concreto y específico, te ayuda a desenvolverte mejor y encontrar aquello que es importante para ti; pero lo más importante es que puedes explotar todo tu potencial de una forma sorprendente.

Tu pasión es tu esencia, es lo que más te gusta y lo que te lleva a mostrarte al mundo tal cual eres, es parte de lo que te define y puede ser tan simple como el gusto por crear figuras de papel o tan complejo como apoyar el movimiento para salvar a las belugas en el Ártico, eso solo tú lo sabes.

Un experto en el tema es mi amigo Marco Ayuso y él sostiene que puedes convertir tu pasión en un negocio rentable.

Para mí ha sido muy grato darme cuenta que me resulta muy fácil ponerme en una situación frente a un público y parece que nado como pez en el agua, me encanta ser centro de atención, esto me lleva a pensar que podría enfocarme a dar pláticas, cursos o amenizar eventos los fines de semana, lo que sea, pero sé que por ahí está mi enfoque en comunicar, como lo hago a través de este blog.

El punto radica en que para te descubras a ti mismo haciendo fácilmente lo que tal vez a otras personas les resulta complejo y cuando al menos una persona te haga saber que lo haces bien, date cuenta de qué es lo que haces, ¿por qué crees que te es fácil hacerlo? El único límite eres tú mismo.

Lo ideal sería que llegado cierto momento pusieras todo tu empeño en monetizar esto, pero primero perfecciona tu técnica, vuélvete un maestro en tu especialidad, poco a poco todo irá llegando por añadidura; tal vez nunca sea tu interés obtener un beneficio adicional al respecto, pero al hacerlo estás explotando algo que para ti es importante y con eso basta.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Descubre quién eres y por qué estás aquí. Hacer aquello que más disfrutas, para lo que eres mejor, te permite entregarte totalmente, ¿Cómo lo identificas? Simple son cosas para las que tú particularmente no requieres hacer el mayor esfuerzo, te gusta hacerlo y lo haces bien.

Omar Carreño 

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El proceso de depuración material no es complicado ya que una de las grandes ventajas que tiene el minimalismo es que es algo sumamente personal y nadie puede engañarse a sí mismo, es tan simple que si no lo cumples no pasa nada, esa es la gran condena, por lo que tú mismo puedes saber hasta dónde quieres llegar.

Por lo mismo cuando inicias una depuración, tú sabes de manera automática qué cosas ya no usas, cuáles puedes desechar rápidamente, cuáles necesitas para ciertos eventos que pueden tener lugar en un determinado momento, etc.

Lo más interesante es que he tenido la oportunidad de platicar con ciertas personas sobre el tema de la depuración y se enfrentan con una situación muy normal: “¿Qué hago con las cosas que saqué?”

Primero que nada déjame explicarte lo siguiente, al depurar salen muchas cosas que no necesitas, cosas que has ido acumulando a lo largo del tiempo, cosas que se han ido quedando más y más adentro en lo profundo de tu armario, cosas que ya ni siquiera te quedan bien o que solo guardas porque representan un “recuerdo especial”.

Te reto a que pongas a la mano aquellas cosas que has considerado conservar para ver si las usas y no pasarán más de dos meses que volverán a lo profundo del armario, así es el tema.

En fin las cosas que se queden contigo deben usarse y tener un gran valor de utilidad para ti, lo que no debe salir, sin embargo, si te pones a analizar “Es que me costó X cantidad”, “Es que solo me lo puse una vez”, “Es que…” vas a encontrar muchos, entonces lo que tienes que hacer es eliminar rápidamente el motivo de la discordia, es decir los bienes depurados.

Algunas personas me han explicado que en ciertos lugares encuentran problemas para dejar aquellas cosas que ya no usan, incluso hay ropavejeros que rechazan ciertas prendas porque son “más” de lo que usa el “público” al que revenderá la mercancía está acostumbrado y en consecuencia lo depurado termina en cajas de cartón en un rincón o en casa de los padres, “saturando” ahora un nuevo espacio.

¿Por qué vemos tan complicado depurar útilmente? ¿Por qué no solo le informamos al personal del camión de la basura que estamos dejando ropa útil? ¿Por qué creemos que “vale más”? Recuerda el valor es el que nosotros le damos a las cosas, más no el que le va a dar un tercero, el valor de la utilidad deja de lado la cuestión económica.

La cruda realidad de una depuración exitosa es que lo que queremos es deshacernos de lo que ya no usamos, no siempre es posible recuperar un valor pecuniario a las cosas, ese ya se lo dará el destinatario final.

Recuerda los beneficios de la depuración:

• Tener justo lo que necesitas.
• Mayor libertad para moverte más fácilmente.
• Que aquello que conserves lo uses realmente.
• Evitar saturación de tus espacios.
• Enfocarte en lo importante.

Mi Análisis Realista del día de hoy es el siguiente: No olvides que la esencia minimalista radica en tener justo aquello que realmente necesitas y evitar la saturación, depurar continuamente es una forma muy adecuada de lograr mantenerte en equilibrio y recuerda, debes eliminar los apegos innecesarios.

Omar Carreño

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De tanto en tanto a todos nos llegan etapas de muchos compromisos laborales y personales, aspectos que nos impiden hacer algunas cosas que más nos interesan, situaciones que saturan nuestra vida y nos hacen pensar que estamos perdiendo el control.

Estos momentos son completamente normales, malo sería que no los hubiera, porque entonces tendríamos una vida monótona sin ningún tipo de emoción, e incluso los expertos señalan que una cierta dosis de estrés es necesaria para mantener agazapados los sentidos, como dice mi amigo Roberto Sánchez cuando habla de la vida paleolítica.

Lo importante es aprender que con ayuda del conocimiento minimalista, es más fácil simplificar acciones y atender lo que es importante, pero manteniendo la tranquilidad, esto es posible aceptando que no podemos hacerlo todo.

Simplificar acciones es más fácil de lo que creemos, se trata de quitar, eliminar o posponer esas cosas que suponemos tenemos que hacer y realizar aquellas cosas que en ese momento requieren nuestra entera atención.

Debemos entender que nuestras acciones están enfocadas en objetivos muy definidos, sin embargo, nada puede ser tan trascendente que nos quite la tranquilidad diaria, por lo tanto, es importante que recordemos lo siguiente: hay cosas que debemos hacer, pues forman parte de nuestras obligaciones, sin embargo hay otra categoría, las que no repercuten notoriamente en nuestro desarrollo y que no afectan profundamente en el desempeño diario.

Esta segunda categoría constituye una flexibilidad de vida muy interesante, ya que la necesidad de prioriza se enfoca en poder determinar que algunas cosas no forman parte del primer criterio, no son importantes, entonces no hay que perder el control por tratar de abarcarlo todo.

En mi libro Camino al Minimalismo dediqué un capítulo a este tipo de situaciones, ya que hasta el día de hoy ni siquiera Iron Man puede estar en dos lugares a la vez, pero nuestro empecinamiento por trata de abarcar todo y creer que todo es importante nos lleva a una intranquilidad absoluta.

Simplificar acciones no se trata de dejar de hacer, se trata de encontrar lo que hay que hacer, hacerlo bien y dejar de lado aquellas cosas que no son importantes para el momento en que tengamos el tiempo de hacerlo.

A continuación me permito enunciarte como ejemplo unas sencillas reglas para que vayas aprendiendo a simplificar en torno a una vida más tranquila.

a) Entre cansancio y diversión prioriza el descanso ya que no te divertirás igual si no tienes buena energía.

b) Entre trabajo y proyecto personal, si el trabajo tiene que cumplirse en ese momento el proyecto personal puede esperar.

c) Entre tu familia y el trabajo, si hay algo que sea tan importante que solo va a ocurrir una vez el trabajo no es tan importante.

d) Entre trabajo y diversión, trabajo siempre va a haber, por eso mientras hayas terminado aquellas actividades que aportan valor, debes dedicar algo de tiempo a tu diversión.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Cuando rompemos el paradigma ególatra y comprendemos que lo que hacemos no determina que el mundo siga girando, comenzamos a fluir con un ritmo más positivo, podemos elegir qué hacer y entonces mantenemos nuestro ánimo en alto.

Omar Carreño

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Hace un par de semanas publiqué un post titulado Método para gestionar la semana productivamente de ahí mi amigo Ruben Alzola, autor del blog de productividad Marca la Diferencia me hizo una pregunta sobre qué actividades de mi trabajo y de mi blog realizaba el fin de semana y le contesté vía Twitter que ninguna.

La realidad de las cosas es que he aprendido a gestionar mis fines de semana como un momento de absoluta desconexión de mi vida laboral, en la cual he logrado integrar mi blog. Es decir no es el que blog sea propiamente un trabajo, pero si son actividades que desarrollo en los espacios que me brinda mi jornada laboral.

Mis fines de semana se han convertido en momentos de esparcimiento, de descanso y de libertad creativa. Muchas veces dedico tiempo a la lectura activa de libros que tengo pendientes, a relajarme jugando videojuegos, viendo películas, etc.

Pero la realidad de las cosas es que la mayor parte del tiempo de mis fines de semana es para convivir activamente con mi familia y mis amigos, esa es la prioridad máxima.

Gracias a aprender a gestionar mis actividades productivamente han quedado atrás las interminables horas frente a la laptop haciendo tareas que dejé pendientes durante la semana en el comedor de mi casa. Todo lo que tiene un deadline, se tiene que hacer en el horario de trabajo.

Los fines de semana lo único que organizo son los compromisos y eso es con la finalidad de no aceptar múltiples eventos, saturarme y andar corriendo por la vida, de hecho en muchas ocasiones tampoco me siento obligado a presentarme a todos ellos, influye mi estado de ánimo, mis fuerzas y hasta el clima.

Tengo muy claro que habrá ocasiones en las que tal vez tenga que desarrollar alguna actividad laboral, de hecho estoy a punto de empezar a dedicar cierto tiempo a los capítulos de mi nuevo libro de productividad, sin embargo, me voy a organizar de tal forma que esto no sea la mayor parte del tiempo.

El sistema que me ha funcionado para alcanzar esto es:

a) Se trabaja fuerte de lunes a viernes, pero los fines de semana se trata de aprovecharlos en mi vida personal y realmente desconectar.

b) Lo que se busca dentro de la semana laboral es trabajar en lo que genera valor, aprender a delegar y gestionar actividades de tal forma que se ocupen activamente las horas laborables.

c) Todo lo que requiere de un trabajo físico o mental es parte de las actividades que desarrolles en tu jornada laboral, no vale la pena estar dividiendo entre lo personal y lo profesional, porque de cualquier forma son cosas que en algún momento tendrás que hacer.

d) Elimina las distracciones innecesarias, exprime todos los minutos para desarrollar tus actividades que generan valor.

e) Los fines de semana no forman parte de tu jornada laboral, por lo que no debes utilizarlos para desarrollar tus actividades regulares, si lo empiezas a hacer así, llegará un punto en el que no tendrás tiempo para desconectar.

f) Si gestionas adecuadamente tus actividades durante la semana y preparas efectivamente lo que ha quedado pendiente, el viernes podrás terminar tu jornada tranquilamente, la realidad es que siempre habrán actividades que hacer.

g) Un descanso efectivo debe incluir algo de relajación para tu cuerpo y tu mente, pero siempre que tengas oportunidad dedícale algo de tiempo al ejercicio y la lectura, esto no está peleado con un descanso efectivo.

Mi Análisis Realista del día de hoy es: Dedicar tiempo para gestionar un descanso efectivo es parte de la recarga positiva para realizar nuestras actividades regulares con mayor entusiasmo y motivación durante la semana.

Omar Carreño

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Cumpliendo la meta de no hacer nada – descansar activamente

 Mi mejor momento productivo

 Productividad en las primeras horas de tu jornada laboral  

Fotografía  personal