Anna Aslan cosmetics

Επτά μυστικά για τέλεια επιδερμίδα και μαλλιά

2024-07-03T12:10:00.001+03:00

Εύκολες και πάνω από όλα χρηστικές και αποτελεσματικές συμβουλές σας χαρίζουν μεταξένια επιδερμίδα και υπέροχα μαλλιά!1. Τέσσερις στις πέντε ρυτίδες που υπάρχουν στο πρόσωπό σου οφείλονται στην καθημερινή έκθεσή σου στον ήλιο, χειμώνα-καλοκαίρι. Επιλέγοντας μια καθημερινή ενυδατική με αντηλιακό δείκτη εξασφαλίζεσαι ιδανικά.2. Αύξησε τις ποσότητες νερού που πίνεις. Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει τη ραγδαία βελτίωση που προκαλούν στο δέρμα οκτώ ποτήρια νερού κάθε μέρα.3. Φόρα πλαστικά γάντια όταν κάνεις λάντζα. Τα χημικά των απορρυπαντικών, η χλωρίνη ή το παγωμένο νερό είναι ό,τι χειρότερο για την επιδερμίδα των χεριών και την καλή φόρμα των νυχιών σας. Για έξτρα φροντίδα άπλωνε μια πλούσια κρέμα πριν φορέσεις τα γάντια.4. Τρίψε απαλά όλο το σώμα σου με ένα αγνό έλαιο πριν κοιμηθείς.

Διεγείρεται η λεμφική λειτουργία, το σώμα αποτοξινώνεται και το επόμενο πρωί ξυπνάς με μια βελούδινη υφή στο δέρμα σου. Εναλλακτικά χρησιμοποίησε μια κρέμα σώματος αμέσως μετά το μπάνιο.5. Βούρτσιζε τα μαλλιά σου το βράδυ. Η παραγωγή μελατονίνης (ορμόνη που ανάμεσα σε πολλά είναι υπεύθυνη και για την υγεία των μαλλιών) αυξάνεται τις νυχτερινές ώρες και ένα καλό βούρτσισμα των μαλλιών εκείνες τις ώρες βοηθά στην ταχύτερη απορρόφηση μελατονίνης στο τριχωτό και την καλύτερη αναδιανομή των φυσικών ελαίων που εκκρίνει η τρίχα.6. Για πιο υγιή και στιλπνά μαλλιά, πριν από το λούσιμο, κάνε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ελαιόλαδο αφήνοντάς το να δράσει τουλάχιστον για 15΄ (εναλλακτικά δοκίμασε δαφνέλαιο ή λάδι καρύδας).7. Το αβοκάντο θεωρείται το φρούτο της ομορφιάς. Πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, διαθέτει σημαντικές ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα, αποτελώντας έναν ισχυρό σύμμαχο ενάντια στην ξηροδερμία.

Via

Κινδυνεύετε από έμφραγμα και δεν το ξέρετε!

2024-03-05T09:24:00.001+02:00

Η καρδιοπάθεια μαστίζει τόσο τους άνδρες όσο και στις γυναίκες... Εάν γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εκδήλωση του εμφράγματος, θα μπορείτε να πάρετε τα μέτρα σας και να σώσετε τη ζωή σας.

Σε αρκετές περιπτώσεις, το έμφραγμα μπορεί να προληφθεί εάν γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευθούμε.

1. Γυμναστική Η αποχή από τη σωματική άσκηση μπορεί να οδηγήσει στην άνοδο της αρτηριακής πίεσης, την παχυσαρκία και την υψηλή χοληστερόλη. Η ήπια σωματική άσκηση μερικές φορές την εβδομάδα βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος από και προς την καρδιά. 2. Διατροφή Μειώστε τις επεξεργασμένες τροφές, τα τηγανητά και τα γλυκά και προτιμήστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. 3. Κάπνισμα Είναι μία από τις βασικότερες αιτίες της καρδιοπάθειας. Οι τοξικές ουσίες του τσιγάρου καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία κι έτσι τα μόρια της χοληστερόλης συσσωρεύονται στις αρτηρίες. Το αποτέλεσμα είναι να επιβραδύνεται η κυκλοφορία του αίματος. 3. Υπέρταση Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και βλάβης στα νεφρά. Η σωστή διαχείριση της αρτηριακής πίεσης επιβάλλει να περιορίσουμε το αλάτι που καταναλώνουμε καθημερινά. 4. Διαβήτης Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα καταστρέφουν τα τοιχώματα των αρτηριών. Με την πάροδο των ετών, μειώνεται η ροή του αίματος προς τους μύες της καρδιάς. 5. Υψηλή χοληστερόλη Η μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) και η αύξηση της «καλής» χοληστερόλης (HDL) επιτυγχάνεται με τη σωστή διατροφή, τη γυμναστική και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή που θα προτείνει ο γιατρός σας.

6. Παχυσαρκία Ο φυσιολογικός Δείκτης Μάζας Σώματος κυμαίνεται από 19 έως 24. Μπορούμε να παραμείνουμε μέσα σε αυτά τα όρια χάρη στην ισορροπημένη διατροφή και τη σωματική άσκηση. 7. Στρες και κατάθλιψη Η κακή ψυχική υγεία μάς σπρώχνει να υιοθετήσουμε ανθυγιεινές συνήθειες και να παραμελήσουμε τη σωματική μας υγεία. Το στρες μπορεί να πυροδοτήσει τους αλλεπάλληλους σπασμούς των αρτηριών της καρδιάς και να προκαλέσει βλάβες στους μύες της καρδιάς. 8. Αυτοάνοσα νοσήματα Έχει αποδειχθεί ότι ασθένειες όπως ο λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, ιδιαίτερα στις γυναίκες.

Via

Τα μάτια μαρτυρούν πότε λέμε ψέματα ή αλήθεια

2021-11-29T22:01:00.000+02:00

Μόνο επτά δευτερόλεπτα χρειάζονται τα μάτια μας ώστε να κατανοήσουν πότε κι εάν κάποιος μας λέει ψέματα... Τα μάτια, σύμφωνα με ειδικούς, αποκαλύπτουν περισσότερα για τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας από ότι τα λόγια μας.Είναι το πιο ισχυρό είδος γλώσσας γι αυτό και όσοι γνωρίζουν πώς να τα διαβάζουν φροντίζουν να διατηρούν οπτική επαφή με το συνομιλητή τους. Αυτός είναι ο λόγος που σε συνεντεύξεις ο ενδιαφερόμενος κοιτά τον συνεντευξιαζόμενο στα μάτια, για να καταλάβει αν πρέπει να του έχει εμπιστοσύνη, ενώ έχει παρατηρηθεί ότι η παρατεταμένη μορφή κοιτάγματος κάποιου είναι μορφή εκφοβισμού ως προς τον άλλον

.Όπως αναφέρει η naftemporiki.gr, τη χρησιμοποιούν τα άτομα που θέλουν να δηλώσουν στους άλλους την κυριαρχία τους.Οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζουν καλά τη γλώσσα του σώματος χρησιμοποιούν αυτέ στις μορφές προς τους άλλους συνειδητά για να έχουν τον έλεγχο, λένε οι ειδικοί. Έτσι, ό, τι μπορούμε να μάθουμε για το τι αισθάνεται ο άλλος από την παρατήρηση των ματιών του.Μια έκθεση του 2010 η οποία βασίστηκε σε δύο μελέτες παγκόσμιας κλίμακας, και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Cross Cultural Psychology στις οποίες χρησιμοποιήθηκαν άτομα με από 75 χώρες και 43 διαφορετικές γλώσσες, έδειξε ότι οι ψεύτες αποτρέπουν το βλέμμα τους όταν ρωτούνται για κάτι που έκαναν.Οι συγγραφείς, ωστόσο, διαφώνησαν, στο αν κάποιοι αποστρέφουν το βλέμμα τους γιατί είναι ευαίσθητοι από γεννησιμιού τους. Ο λόγος είναι ότι υπάρχει αλληλεπίδραση μητέρας – βρέφους η οποία βασίζεται στην επαφή με τα μάτια, έτσι όταν μια μητέρα σπάει την αμοιβαία σχέση, τα βρέφη το συνδέουν με πιθανή αποδοκιμασία και έτσι μπορεί να εξαπατούν με το βλέμμα της αποστροφής.Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αυτά τα άτομα αν και συχνά έχουν μια δυσπιστία απέναντι στην αλήθεια, δεν είναι δέκτες μάθησης, για την ακρίβεια σπάνια μαθαίνουν από τα λάθη τους.Όπως επισημαίνει ο ερευνητής για τη γλώσσα του σώματος και ιδρυτής της Λεκτικής ομάδας "The Nonverbal Group" Blake Eastman, δεν μπορεί κάποιος να χρησιμοποιήσει τα μάτια ως αξιόπιστη μέθοδο ανίχνευσης της αλήθειας.Μια πιθανή αποστροφή τους βλέμματος μπορεί να σημαίνει ότι αυτός νιώθει ντροπή ή νιώθει άβολα ή έχει άγχος και φόβο. Όπως λέει, δεν υπάρχει καμιά συγκεκριμένη που να αποδεικνύει ότι το σπάσιμο της οπτικής επαφής με κάποιον μπορεί να σημαίνει ότι αυτός ψεύδεται.Από την άλλη, ο Διευθύνων Σύμβουλος Επικοινωνιών της Decker Communications στο Σαν Φρανσίσκο, Ben Decker, ο οποίος εκπαιδεύει άτομα για συμβούλους επικοινωνίας, υποστηρίζει ότι όποιος σπάει την οπτική επαφή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι αναξιόπιστος. Αντίθετα, η διατήρηση μιας αφύσικης και ισχυρής επαφής με τα μάτια, είναι γι αυτόν "κόκκινη σημαία" για πιθανή εξαπάτηση.Οι εμπειρογνώμονες της εταιρείας λένε ότι η διατήρηση της ισχυρής επαφής με τα μάτια μπορεί να δείχνει και γνήσιο ενδιαφέρον καθώς, υπάρχει συσχέτιση μεταξύ εγρήγορσης και συγκεκριμένων κινήσεων των ματιών όπως η διαστολή, και το ανοιγοκλείσιμο.Τα μάτια διαστέλλονται αναζητώντας περισσότερο φως ως απάντηση προς τις διανοητικές και συναισθηματικές εκδηλώσεις. Έτσι όταν κάποιος ενδιαφέρεται είτε αρνητικά είτε θετικά για κάτι προδίδεται από τις διασταλμένες κόρες των ματιών του.Μάλιστα όπως λένε, η διαστολή της κόρης αιώνες πίσω στην Ιταλία, ήταν ένδειξη ερωτικής έλξης και οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν το εκχύλισμα του φυτού Belladonna για να δείξουν πιο ελκυστικές και σφόδρα ερωτευμένες με ένα άτομο.Παρόλα αυτά όλες οι απόψεις συνάδουν ότι τα μάτια είναι αυτό που λένε αιώνες τώρα οι έλληνες, «ο καθρέφτης της ψυχής μας».

Via

Η γρίπη στα παιδιά: Τι να προσέχετε

2021-11-28T13:32:00.001+02:00

Τί είναι η γρίπη; Η γρίπη είναι μια σοβαρή νόσος, που προκαλείται από έναν ιό. Εάν το παιδί σας έχει γρίπη μπορεί να αισθάνεται έντονη αδιαθεσία. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι πυρετός, βήχας, έντονα ρίγη, σωματικός πόνος και υπερβολική αδυναμία.

Πώς κολλάει η γρίπη; Το παιδί σας μπορεί να κολλήσει γρίπη από ανθρώπους που βήχουν, φτερνίζονται ή ακόμη απλώς μιλούν γύρω του. Είναι πολύ μεταδοτική.Η γρίπη είναι σοβαρή; Ναι. Δυστυχώς, κάθε χρόνο, μωρά, παιδιά, έφηβοι και ενήλικες πεθαίνουν από τη γρίπη. Η γρίπη είναι επικίνδυνη για τα παιδιά αλλά και γενικότερα για ανθρώπους κάθε ηλικίας. Παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο νοσηλείας σε νοσοκομείο, λόγω των επιπλοκών της γρίπης.

Η γρίπη δεν είναι μόνο σοβαρή για το παιδί σας, αλλά μπορεί να είναι σοβαρή και για τους άλλους γύρω του, όπως τα μωρά και τους παππούδες στην οικογένεια, εάν το παιδί σας τους μεταδώσει τον ιό.Κινδυνεύει το παιδί μου από τη γρίπη; Ναι. Όλοι μπορούν να αρρωστήσουν σοβαρά από γρίπη, ακόμη και τα υγιή παιδιά.

Πώς μπορώ να προστατέψω το παιδί μου από τη γρίπη; Ο εμβολιασμός είναι ο καλύτερος τρόπος να προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη. Όλοι οι άνθρωποι από την ηλικία των 6 μηνών και πάνω, που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, πρέπει να εμβολιάζονται κατά της γρίπης κάθε χρόνο. Για να βεβαιωθείτε αν το παιδί σας ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου, συμβουλευθείτε τον παιδίατρό σας. Ο εμβολιασμός δεν προστατεύει μόνο τους ανθρώπους που εμβολιάζονται, αλλά και τους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω τους.

Τα οφέλη του εμβολίου της γρίπης • Σώζει ζωές• Προστατεύει από τα συμπτώματα της γρίπης• Προστατεύει από τις σοβαρές επιπλοκές της γρίπης• Βοηθάει στην προστασία άλλων ατόμων που βρίσκονται στο άμεσο περιβάλλον Οι κίνδυνοι του εμβολίου της γρίπης • Οι περισσότερες αντιδράσεις είναι ήπιες και συνήθως διαρκούν για λίγες μόνο μέρες. Το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να προκαλέσει πόνο, κοκκινίλα ή πρήξιμο στο σημείο της ένεσης, καθώς επίσης χαμηλό πυρετό και αδιαθεσία• Πιο σοβαρές αντιδράσεις, όπως οι αλλεργικές αντιδράσεις, είναι πιο σπάνιες

Via

Μεγαλώνουν τα μαλλιά σου πολύ γρήγορα; Ίσως χρειαστεί να ανησυχήσεις λίγο!

2021-11-27T19:12:00.000+02:00

Αν μεγαλώνουν τα μαλλιά σου γρήγορα είσαι από τις τυχερές που δεν ανησυχούν για το αν κόβουν συχνά τα μαλλιά τους καθώς αυτά... ξαναμεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Αν, όμως, παρατηρήσεις αύξηση των τριχών και σε άλλα σημεία του σώματός σου, τότε ίσως πρέπει να ανησυχήσεις. Μπορεί οι έξτρα τρίχες να οφείλονται σε σοβαρό ιατρικό θέμα το οποίο λέγεται "Πολυκιστικές ωοθήκες".

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχεις κάποια ορμονική ανισορροπία την οποία θα πρέπει να διερευνήσεις με το γιατρό σου. Αν, λοιπόν, παρατηρήσεις τρίχες να φυτρώνουν σε όλο σου το σώμα καλό είναι να το κοιτάξεις με κάποιον ειδικό. Μην πανικοβληθείς - μπορεί να μην είναι και τίποτα!

Via

GEROVITAL

2021-08-20T18:54:00.000+03:00

Κρέμα νυκτός αναγέννησης κυττάρων

ΔΡΑΣΗ:

Μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και εμποδίζει το σχηματισμό των

νέων ρυτίδων, εξασφαλίζει ένα σταθερό επίπεδο υγρασίας και η τροφοδότηση

στο δέρμα, υποκινεί την αναγέννηση κυττάρων τη νύχτα που αποκαθιστά

έτσι τη σταθερότητα και τη ζωτικότητα δερμάτων. Το νάτριο Hyaluronate, το

εκχύλισμα αγγουριών και το κολλαγόνο έχουν μια ισχυρή αντιρυτιδική δράση

και ενυδατώνει το δέρμα. Φυσικό σύνθετο squalane ελαίων και λιπών, το έλαιο

αβοκάντο και το βούτυρο κακάου βοηθάει για να αποτρέψουν την πρόωρη

γήρανση, καθιερώνουν μια σταθερή ισορροπία υγρασίας και επανοικοδομούν

τη δυνατότητα υπεράσπισης επιδερμίδων ενάντια στους παράγοντες πίεσης. Η

βιταμίνη Ε προστατεύει από τα καταστρεπτικά αποτελέσματα των ελεύθερων

ριζών. Το Sepilift ένα ιδιαίτερο συστατικό ικανό να βελτιώσει ορατά τη

σταθερότητα του δέρματος.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Χρήση καθημερινά, το βράδυ μετά από τον καθαρισμό.Απλώστε ένα λεπτό

στρώμα στο πρόσωπο, το λαιμό και το dιcolletage, τρίβοντας ήπια μέχρι

εντελώς να απορροφηθεί.Το πρωί η χροιά σας θα εμφανιστεί αναζωογονημένη,

σταθερή και φυσική.

cod: 127 30 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 33,80 €

Ενυδατική κρέμα ημέρας lifting - GEROVITAL

ΔΡΑΣΗ:

Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής

συγκέντρωσής του σε ελαστίνη, νάτριο Hyaluronate, και τη βιταμίνη

Ε αγγουριών αυτό το προϊόν έχει μια σύνθετη δράση στο ώριμο και

ξηρό δέρμα. Ενυδατώνει εντατικά το δέρμα, εμποδίζει το σχηματισμό

των ρυτίδων και τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Τα φυτικά έλαια και τα λίπη που ενσωματώνονται squalane τύπου,

έλαιο αβοκάντο, βούτυρο κακάου αποκαθιστούν την προστατευτική

ταινία στην επιφάνεια του δέρματος, και αποτρέπει την αφυδάτωση.

Η επίδραση ανύψωσης εξασφαλίζεται από Sepilift, ένα συστατικό

ικανό να αναπαραγάγει τις ελαστικές ίνες μέσα dermis. Το δέρμα θα

γίνει ομαλό, φωτεινό και πλήρες απο ζωτικότητα.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Χρήση καθημερινά, το πρωί μετά από τον καθαρισμό του δέρματος.

Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο, το λαιμό και το

dιcolletage, τρίβοντας ήπια μέχρι εντελώς να απορροφηθεί. Μπορεί

να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως βάση makeup.

cod: 126 30 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 35,40 €

Ενυδατική κρέμα προσώπου

ΔΡΑΣΗ:

Καταπολεμά αποτελεσματικά τη διαδικασία γήρανσης του ώριμου δέρματος, που έχει

την τάση αφυδάτωσης, βελτιώνοντας ορατά τη δομή του δέρματος. Το ενισχυμένο

ενυδατικό επίπεδο, η αναγέννηση κυττάρων και η ενθάρρυνση της κυκλοφορίας

εξασφαλίζονται από τα αποτελέσματα των ενυδατικών συστατικών που συνδέονται

στον τύπο με το εκχύλισμα φυτών. Ταυτόχρονα, το υψηλό περιεχόμενο των φυσικών

ελαίων και των λιπών αποκαθιστά το προστατευμένο στρώμα υγρασίας-λιπιδίων

από την επιφάνεια δερμάτων. Η μοναδικότητα και η αποδοτικότητα αυτής της αρχικής

διατύπωσης με τη γηριατρική δράση αποτελούν την έντονη επίδραση υδάτωσης

δερμάτων, μικραίνοντας τις λεπτές γραμμές, τη συντήρηση της ελαστικότητας

δερμάτων, τη σταθερότητα και τη φυσική ζωτικότητα.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Ενθαρρύνεται για να χρησιμοποιηθεί καθημερινά – το πρωί, μετά από τον καθαρισμό.

Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο, το λαιμό και το dιcolletage, τρίβοντας

ήπια μέχρι εντελώς να απορροφηθεί. Η κρέμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως

καλή βάση makeup.

cod: 123 50 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 19,80 €

Κρέμα ματιών αντιρυτιδική

ΔΡΑΣΗ:
Αυτή η κρέμα ολοκληρώνει τη γηριατρική επεξεργασία
εμποδίζοντας τις λεπτές γραμμές γύρω απο τα μάτια.
Η παρουσία νατρίου Hyaluronate και οι βοήθειες ελαστίνης
βελτιώνουν την ενυδάτωση και suppleness των δερμάτων ενώ
το εκχύλισμα και η βιταμίνη Ε αγγουριών συμβάλλουν στην
αναγέννηση κυττάρων και μειώνουν σημαντικά την εμφάνιση
των ρυτίδων και μικραίνουν τις υπάρχουσες.
ΟΔΗΓΙΕΣ:
Χρήση καθημερινά το πρωί και το βράδυ. Εφαρμόστε ένα λεπτό
στρώμα στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια, τρίβοντας
ήπια σε μια κυκλική κίνηση έως ότου απορροφηθεί εντελώς η
κρέμα.

cod: 121 30 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 19,70 €

Κρέμα καθαρισμού και απολέπισης προσώπου

ΔΡΑΣΗ:

Εξασφαλίζει τον τέλειο καθαρισμό και την αφαίρεση

των μαύρων στιγμάτων, των νεκρών κυττάρων μέσω

της ειδικής σύνθεσης των μη-αλλεργιογόνων exfoliating

κόκκων. Ο συνδυασμός των ενεργών συστατικών, που

αποτελείται από το εκχύλισμα και το νάτριο Hyaluronate

αγγουριών αναπαράγει και θεραπεύει αποτελεσματικά

το δέρμα. Η βιταμίνη Ε μαλακώνει και αποτρέπει

την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Το προϊόν

εξασφαλίζει την ενδυνάμωση του δέρματος, και αυξάνει

την κυκλοφορία αίματος.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό μετά από κατάλληλο καθαρισμό. Το αφήνετε να ενεργήσει για 3-5 λεπτά και έπειτα κάνετε μασάζ έως ότου να αφαιρεθεί

εντελώς η κρέμα. Καθαρίστε το πρόσωπο με ένα υγρό

καλλυντικό βαμβάκι.

cod: 147 100 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 16,80 €

Γαλάκτωμα Καθαρισμού και τονωτική λοσιόν 2 σε 1 - GEROVITAL

ΔΡΑΣΗ:

Αφαιρεί ήπια το makeup και τις ακαθαρσίες από την

επιφάνεια δερμάτων. Η ένωση μεταξύ του νατρίου

Hyaluronate, του εκχυλίσματος και της βιταμίνης

Ε αγγουριών, διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο

γιά την ενυδάτωση του δέρματος που παρέχει

ένα ευχάριστο ομαλό, μαλακό και αναζωογονημένο

συναίσθημα.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Συμβουλεύουμε να χρησιμοποιείται καθημερινά, το

πρωί και το βράδυ. Εφαρμόστε στο πρόσωπο, το

λαιμό και το dιcolletage τρίβοντας ήπια, κατόπιν

αφαιρέστε με σφουγγάρι καθαρισμού.

cod: 323 150 ml TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 19,80 €

Κρέμα χεριών - GEROVITAL

ΔΡΑΣΗ:

Η σύνθεση είναι πλούσια στο προσεκτικά

επιλεγμένο ενεργό νάτριο Hyaluronate

συστατικών, το εκχύλισμα αγγουριών, τη

βιταμίνη Ε και το έλαιο πυριτίου. Η κρέμα

παρέχει την έντονη δράση ενυδάτωσης,

μαλακώνει, ενισχύει και προστατεύει τα χέρια

από τα σκληρά περιβαλλοντικά στοιχεία

και τους χημικούς παράγοντες καθημερινής

χρήσης.

ΟΔΗΓΙΕΣ:

Απλώστε στο υγρό δέρμα, τρίβοντας ήπια.

Παρέχει ένα μεταξωτό συναίσθημα.

cod: 124 100 ml

TIMH ΛΙΑΝΙΚΗΣ : 13,80 €

Όλα τα προϊόντα με παράδοση κατ' οίκον...

e-mail: ergasiaoe@gmail.com

Για κάθε απορία σχετικά με οποιοδήποτε προϊόν
{ ΤΙΜΕΣ - ΑΠΟΣΤΟΛΗ } επικοινωνήστε μαζί μας
και θα έχετε άμεση ενημέρωση !

Πηγή: http://agoraomorfias.blogspot.com/2011/11/blog-post_09.html#ixzz2sflfcffu

Δείτε πόσα μπορεί να κάνει το ελαιόλαδο!

2020-09-28T21:46:00.000+03:00

Προσθήκη λεζάντας

Εκτός από τις γνωστές χρήσεις του ελαιολάδου υπάρχουν και άλλες τόσες που πρέπει να γνωρίζουμε...Με το ελαιόλαδο μπορούμε να:1. Να καθαρίσουμε μπογιά από τα χέρια μας αν τρίψουμε λάδι με λίγο αλάτι ή ζάχαρη. Η μπογιά θα φύγει και το δέρμα μας θα μείνει καθαρό και μαλακό!2. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως ντεμακιγιάζ ματιών και βλεφαρίδων, ακόμα και με τα αδιάβροχα προϊόντα!3. Αν προσθέσουμε μία κουταλιά λάδι σε ένα τέταρτο φλιτζανιού χυμό λεμονιού έχουμε ένα πολύ καλό γυαλιστικό επίπλων !4. Μία πολύ μικρή ποσότητα ελαιόλαδου είναι ένα τέλειο ενυδατικό προϊόν για την επιδερμίδα!5. μπορεί να γίνει ένα καλό και άοσμο γυαλιστικό για τα παπούτσια!6. Μπορούμε να λαδώσουμε τους μεντεσέδες για να μην τρίζουν7. Αν προσθέσουμε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο μας αιθέριο έλαιο σε 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο έχουμε ένα ωραίο ενυδατικό έλαιο για το μπάνιο μας8. Αν βάλουμε πολύ λίγο λάδι σε ένα καθαρό πανί μπορούμε να γυαλίσουμε τα ατσάλινα μαχαιροπίρουνα μας9. Βοηθάει στην απαλή αποτρίχωση με το ξυραφάκι10. Μία κουταλιά λάδι μαλακώνει το λαιμό και ανακουφίζει από πόνο και βήχα11. Λίγο λάδι στις άκρες των μαλλιών για μισή ώρα, ενυδατώνει και προστατεύει από την ψαλίδα12. Λίγο ζεστό λάδι σ ένα βαμβάκι ανακουφίζει από τον πόνο στα αυτιά. Επίσης, λίγο λάδι με μία θρυμματισμένη σκελίδα σκόρδο θεραπεύει μολύνσεις του αυτιού13. Με λαδάκι μπορούμε να καθαρίσουμε επιφάνειες από αυτοκόλλητα και ετικέτες14. Το χρησιμοποιούμε για να ανάψουμε το καντήλι ... ή μία λάμπα λαδιού15. Μπορούμε να βγάλουμε μία κολλημένη τσίχλα από τα μαλλιά ή από ένα ύφασμα αν την αλείψουμε με λίγο λάδι για 10 λεπτά16. Βοηθά στην επανόρθωση σκασμένων δερμάτινων ειδών17. Ανακουφίζει από την φαγούρα και την κοκκινίλα εξανθημάτωνΠηγή

Via

Τα μυστικά υγείας αυτών που δεν αρρωσταίνουν ποτέ

2018-03-11T12:34:00.001+02:00

Ένα ποτηράκι την ημέρα

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal

έδειξε πως όσοι πίνουν ένα-δύο ποτηράκια
(κόκκινο κρασί κατά προτίμηση) εκδηλώνουν λιγότερα προβλήματα στην υγεία τους, σε σχέση με εκίνους που δεν πίνουν ποτέ ή και καθόλου αλκοόλ.

Σκωτσέζικο ντους!

Η ίδια έρευνα κατέληξε σε ένα ακόμη συμπέρασμα ότι όσοι δεν είναι επιρρεπείς στις ασθένειες

κάνουν μπάνιο μερικά δευτερόλεπτα με κρύο νερό. Ο τρόπος αυτός βελτιώνει

την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη διάθεση.

Μάλιστα,άλλη μελέτη που έγινε σε κολυμβητές στο Βερολίνο έδειξε ότι η τακτική έκθεση σε παγωμένο νερό αυξάνει τα επίπεδα της γλουταθειόνης, ενός φυσικού αντιοξειδωτικού του οργανισμού που καταπολεμά τις ασθένειες.

Πιάστε φιλίες

Όσους περισσότερους φίλους έχετε τόσο λιγότερο κινδυνεύετε να αρρωστήσετε καθώς

έρευνα που που έγινε από Σουηδούς επιστήμονες απέδειξε ότι το να έχει κανείς ελάχιστους ή καθόλου στενούς φίλους αυξάνει την πιθανότητα να πάθει έμφραγμα σε ποσοστό που αγγίζει το 50%.

Ένα σκόρδο την ημέρα

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι άτομα που καταναλώνουν συχνά σκόρδο αρρωσταίνουν σχεδόν τις μισές ημέρες από εκείνους που δεν το προτιμούν καθόλου.

Κάντε γιόγκα!

Οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι όσοι κάνουν γιόγκα δυναμώνουν και

θωρακίζουν το ανοσοποιητικό τους

σύστημα και έτσι ο οργανισμός μπορεί να καταπολεμήσει πιο αποτελεσματικά τα μικρόβια που προκαλούν αρρώστιες.

Φρένο στο άγχος

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι αγχώνονται υπερβολικά αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας

τα οποία σχετίζονται με πόνο στην πλάτη, φούσκωμα, κράμπες, αλλαγές στην όρεξη, ευερεθιστότητα, έξαψη, αλλεργίες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση. Περιορίστε το άγχος σας για να έχετε καλή υγεία.

Πηγή

Via

Σοκολατένια μπράουνις με καρύδια

2018-01-13T12:22:00.001+02:00

Oτι πρέπει για παιδικά πάρτυ!

Υλικά

Για 2-4 άτομα

200 γραμμάρια σκούρα σοκολάτα, ψιλοκομμένη

150 γραμμάρια βούτυρο

1 φλιτζάνι του καφέ ζάχαρη

3 αυγά, χτυπημένα

400 γραμμάρια καρυδόψιχα

1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια

1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Εκτέλεση

Τοποθετείτε την σοκολάτα και το βούτυρο σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και τα λιώνουμε για περίπου 2 λεπτά, ανακατεύοντας στο 1 λεπτό.

Σε ένα μίξερ ανακατεύετε την ζάχαρη με τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν.

Προσθέτετε την λιωμένη κουβερτούρα μέσα στο μείγμα αυγού και ανακατεύετε.

Ανακατέψτε μέσα στο μείγμα αυγού, τη βανίλια και το αλεύρι μαζί με την καρυδόψιχα.

Ρίχνουμε σε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί τετράγωνο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.

Αφήνουμε στον πάγκο της κουζίνας να κρυώσουν και πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.

boro

Via

Πώς να εξαφανίσετε τις μελανιές εύκολα και γρήγορα

2017-12-03T12:17:00.001+02:00

Για να «σβήσει» μια μελανιά γρηγορότερα, μπορείτε να βάλετε πάνω της... επιθέματα από κοπανισμένα φύλλα μαϊντανού. O μαϊντανός,
ένα από τα πιο σημαντικά θεραπευτικά βότανα από την εποχή της αρχαιότητας, περιέχει αιθέριο έλαιο με αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες. Το επίθεμα από κοπανισμένα φύλλα μαϊντανού συμβάλλει στη διαστολή των τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα και, βελτιώνοντας τοπικά την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει να σβήσει γρηγορότερα η μελανιά. tragiko

Via

Πέντε χρήσεις της μωρουδιακής πούδρας

2017-11-19T16:00:00.001+02:00

Δεν είναι μόνο για μωρά

Λοιπόν τα νέα είναι πως η πούδρα για μωρά, δεν είναι μόνο για μωρά!

Σκέφτηκες ποτέ πως μπορεί να λειτουργήσει και σαν καλλυντικό της

ομορφιάς σου; Παρακάτω θα βρεις ποιες είναι αυτές οι χρήσεις της πούδρας

για μωρά για την ομορφιά σου! Στο τρέξιμο: αν ετοιμάζεσαι να βγεις για τρέξιμο τότε θυμήσου

την πούδρα για μωρά! Άπλωσε λίγη πούδρα ανάμεσα στα πόδια σου ή γενικά

στα σημεία που τρίβονται με την κίνηση και δεν χρειάζεται να απλώσεις

ακριβές κρέμες σώματος και λοσιόν.

Σταθεροποιηθεί το μέικ-απ σου: μόλις απλώσεις στο δέρμα

σου το μέικ-απ σου, χρησιμοποίησε ένα μεγάλο πινέλο σαν αυτό που έχεις

για ρουζ σου και άπλωσε μια μικρή ποσότητα στην επιδερμίδα σου. Το άλλο

καλό που έχει η πούδρα για μωρά είναι πως απορροφάει την λιπαρότητα από

το δέρμα σου και έτσι αποφεύγεις την γυαλάδα. Έτσι δεν χρειάζεται να

αγοράσεις μια πούδρα για να απλώσεις πάνω από το μέικ-απ σου! Κάνε τις βλεφαρίδες σου να δείχνουν πιο πυκνές: αν

έχεις λεπτές και αραιές βλεφαρίδες, υπάρχει τρόπος να τις κάνεις να

δείχνουν πιο πυκνές χωρίς να χρειαστεί να απλώσεις πολλές στρώσεις

μάσκαρα. Χρησιμοποίησε λίγη πούδρα για μωρά πριν απλώσεις την μάσκαρα

στις βλεφαρίδες σου και θα δεις τη διαφορά.

Στην αποτρίχωση: την επόμενη φορά που θα κάνεις την

αποτρίχωση σου με κερί στο σπίτι θυμήσου την πούδρα για μωρά. Άπλωσε μια

μικρή ποσότητα στο δέρμα σου πριν κάνεις την αποτρίχωση. Η πούδρα θα

"κάτσει " στο δέρμα και θα το μαλακώσει και θα αποφύγεις ερεθισμούς και

κοκκινίλες.

Μπορεί να λατρεύεις τα ψηλοτάκουνα όμως με κάποια

παπούτσια δεν μπορείς να αποφύγεις να φορέσεις κάλτσες ή καλτσάκια. Για

να αποφύγεις την μυρωδιά που μπορεί να αποκτήσουν τα πόδια σου δεν έχεις

παρά να τους απλώσεις λίγη πούδρα για μωρά πριν φορέσεις τα παπούτσια

σου και έτσι θα μυρίζουν σούπερ μόλις τα βγάλεις.

womenonly

Via

8 τροφές για να μείνετε αδύνατη μετά τα σαράντα

2017-11-14T21:32:00.001+02:00

Μπορεί το λαϊκό άσμα να λέει ότι μια σαραντάρα βάζει κάτω δύο εικοσάρες, όμως η πικρή αλήθεια είναι πως... με τα χρόνια δεν είναι εύκολο να απαλλαγείς από τα παραπανίσια κιλά. Το clickatlife.gr σας προτείνει 8 μαγικές τροφές που θα σας κάνουν να περπατάτε καμαρωτή, φορώντας το μικροσκοπικό σας μπικίνι.
Γκρέιπφρουτ

Είναι μια σούπερ τροφή που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, χωρίς κόπο. Γνωρίζετε ότι αν το καταναλώσετε σε συνδυασμό με τρόφιμα που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπος θα έχετε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα; Μια έρευνα του «Florida Citrus Department» έδειξε πως άνθρωποι που έτρωγαν μισό γκρέιπφρουτ καθημερινά ή έπιναν ένα ποτήρι χυμό γκρέιφρουτ και γυμνάζονταν τακτικά, έχασαν 4,5 κιλά μέσα σε 12 εβδομάδες. Καθόλου άσχημα, δεν νομίζετε; Ξηροί καρποί

Aν θέλετε να σταματήσετε το χρόνο, τα φιστίκια Αιγίνης είναι ο καλύτερος σας σύμμαχος. Μία πρόσφατη έρευνα από το Loma Linda University της Καλιφόρνια έδειξε ότι τα αμύγδαλα, τα κάσιους, τα καρύδια και τα φιστίκια Αιγίνης είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνης Ε, μαγνησίου και φωτοχημικών, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας. Η καθημερινή τους κατανάλωση συμβάλει στη μείωση έως και 7% του μεταβολικού συνδρόμου. Πεπόνι

Εκτός από το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, γνωρίζατε τι προσφέρει το πεπόνι στον οργανισμό σας; Έχει μια σεβαστή ποσότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και C, περιέχει κάλιο και μια κούπα περιέχει μόνο

49 θερμίδες. Είναι μια από τις κορυφαίες τροφές καύσης λίπους και αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη! Σολoμός

Η κατανάλωση του, συντελεί

στο να χάσετε το αντιαισθητικό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, που ως γνωστόν ταλαιπωρεί τις περισσότερες από εμάς. Ο σολομός εξοπλίζει τον οργανισμό με την καλσιτινίνη, μια ορμόνη συντελεί στη διατήρηση της υγείας των οστών. Με την πάροδο του χρόνου, η καλσιτινίνη του οργανισμού

αδρανοποιείται και τα κόκαλα μας φθείρονται. Η καλσιτινίνη του σολομού είναι 50 φορές πιο ισχυρή από αυτή του ανθρώπου και αυξάνει το ρυθμό ανακατασκευής των οστών σε μεγάλα ποσοστά. Σύμφωνα με μελέτες, υπολογίζεται ότι ελαττώνει τον κίνδυνο καταγμάτων κατά 20%. Μαύρη Σοκολάτα

Μπορεί οι περισσότεροι από εσάς

να θεωρείτε ότι η σοκολάτα παχαίνει, όμως αυτή είναι μισή αλήθεια. Σε μικρές ποσότητες η μαύρη σοκολάτα αδυνατίζει, αφού περιέχει καφεΐνη και την αντιοξειδωτική ουσία

κατεχίνη, ο συνδυασμός των οποίων ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, που ως γνωστόν είναι ένα προνόμιο για την καλοσχηματισμένη σιλουέτα αλλά και τον οργανισμό. Πράσινα Φασόλια

Εκτός του ότι έχουν λίγες θερμίδες, περίπου 45 θερμίδες το ένα φλιτζάνι, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Α, μαγγάνιο, κάλιο, φυλλικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνη Κ. Μάλιστα, η βιταμίνη Κ που παίρνουμε από 1 φλιτζάνι πράσινα φασόλια μπορεί να φτάνει στο ένα τέταρτο της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης, και οι φυτικές τους ίνες φτάνουν τα 4 γραμμάρια ανά φλιτζάνι. Δοκιμάστε τα και ο μεταβολισμός σας θα κάνει «limit up». Τσίλι

Αν σου αρέσουν τα καυτερά, είσαι τυχερή. Το τσίλι

περιέχει καψαϊκίνη, ένα συστατικό που βοηθάει τον μεταβολισμό. Μάλιστα μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Aarhus στη Δανία, έδειξε ότι η κατανάλωσης της καψαϊκίνης αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και το μεταβολισμό. Το τσίλι βοηθάει το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες και μειώνει την όρεξη, οπότε τιμήστε το! Πολύχρωμες πιπεριές

Είναι εξαιρετικά πλούσιες σε βιταμίνη C και Βιταμίνη Α, δύο πολύ σημαντικών αντιοξειδωτικών. Δίνουν χρώμα και ένταση στο φαγητό σας και παράλληλα βοηθούν

στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Έτσι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων ασθενειών. grizosgatos.blogspot.gr

Via

Μεταδίδεται το AIDS με το σάλιο; Μύθοι και αλήθειες

2017-10-21T22:08:00.001+03:00

Το AIDS είναι νόσος του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) και πρωτοδιαγνώσθηκε στις ΗΠΑ στις αρχές της δεκαετίας του 1980... Η νόσος παρεμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα και παρεμποδίζει τη λειτουργία του, κάνοντας τα
άτομα με AIDS πιο ευάλωτα στις λοιμώξεις, όπως ευκαιριακές λοιμώξεις και όγκους που συνήθως δεν προσβάλουν τα άτομα με λειτουργικά ανοσοποιητικά συστήματα. Αυτή η ευπάθεια χειροτερεύει με την εξέλιξη της νόσου. Τρόποι μετάδοσης

Ο βασικός τρόπος μετάδοσης του AIDS είναι η σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις. Ο ιός ΔΕΝ μεταδίδεται με το άγγιγμα, τα δάκρυα, τον ιδρώτα ή το σάλιο.

Ειδικά σε ότι αφορά στο σάλιο, έχει αποδειχθεί ότι το AIDS δεν μεταδίδεται με το κοινωνικό φιλί ενώ σε ότι αφορά το ερωτικό φιλί, οι πιθανότητες είναι ελάχιστες. Η στοματική κοιλότητα θεωρείται ότι αποτελεί πολύ δύσκολη οδό μετάδοσης του ιού. Το σάλιο που υπάρχει ασκεί αντιβακτηριακή και αντιική δράση.

Σίγουρα το να πιει κάποιος νερό ή να φάει από πιάτο ατόμου με AIDS ενέχει απειροελάχιστο (πρακτικά μηδενικό) κίνδυνο. Οι πιθανότητες αυξάνονται εάν στο στόμα των ερωτικών συντρόφων υπάρχουν πληγές ή αιμορραγία. Πισίνες - κουνούπια

Έχει αποδειχθεί ότι το AIDS δεν μεταδίδεται στις πισίνες, επειδή ο ιός βρίσκεται σε μεγάλη αραίωση και σκοτώνεται από το χλώριο. O ιός αδρανοποιείται, επίσης, από το σάλιο των κουνουπιών. Άλλωστε στην Αφρική το τσίμπημα των κουνουπιών, το οποίο είναι η κύρια οδός μετάδοσης της ελονοσίας, δεν ενοχοποιείται για τη μετάδοση του ΑΙDS. Στοματικός έρωτας

Ο ιός υπάρχει στα κολπικά, τα προσπερματικά υγρά, καθώς και στο σπέρμα. Μεταδίδεται με κάθε είδους σεξουαλική επαφή. Η πιο επικίνδυνη θεωρείται η πρωκτική. Προφυλάσσει το προφυλακτικό;

Μελέτες, που έχουν γίνει μεταξύ ζευγαριών που ο ένας σύντροφος ήταν οροθετικός, έχουν αποδείξει ότι το προφυλακτικό προφυλάσσει πλήρως αρκεί να χρησιμοποιείται σωστά από την αρχή της ερωτικής επαφής. Μεταγγίσεις

Από το 1985 πραγματοποιείται έλεγχος των μεταγγίσεων και ελάχιστες είναι οι περιπτώσεις μετάδοσης του ιού του AIDS. Αυτό οφείλεται στο ότι ο δότης βρισκόταν στην περίοδο του «σιωπηρού παραθύρου». Οι περιπτώσεις αυτές έχουν ελαχιστοποιηθεί με τη χρησιμοποίηση πιο ευαίσθητων Elisa, καθώς και μετη μοριακή μέθοδο NAT. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σπάσει το προφυλακτικό

Όταν επισυμβεί σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή σπάσει το προφυλακτικό κατά τη συνεύρεση με HIV θετικό άτομο, επιβάλλεται η άμεση (μέχρι 72 ώρες) χορήγηση αντιρετροϊκής αγωγής.

Via

Η υγεία των δοντιών: Μύθοι και πραγματικότητες

2017-10-11T22:21:00.001+03:00

Πολλά ακούγονται για την υγεία των δοντιών,κάποια πράγματα ισχύουν και κάποια όχι.Παρακάτω θα μπορέσετε να διαβάσετε...

τους μύθους και τις πραγματικότητες για την καθημερινή περιποίηση των δοντιών σας.
1 . Είναι καλό να βουρτσίζεις τα δόντια σου μέχρι να ματώσουν ΜΥΘΟΣ Όταν το βούρτσισμα δεν γίνεται σωστά μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα αποτριβών στα δόντια ή ακόμη και να υποχωρήσουν τα ούλα. 2. Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Μόνο το βούρτσισμα μπορεί να απομακρύνει τις αιτίες που καταστρέφουν τα δόντια και τα ούλα. 3. Τα κίτρινα (ίσια) δόντια είναι το ίδιο όμορφα με τα λευκά. ΜΥΘΟΣ Το λευκό χαμόγελο αναδεικνύει το πρόσωπο και δείχνει τον άνθρωπο πιο νέο. 4.Το οδοντικό νήμα δεν είναι απαραίτητο για την στοματική υγεία ΜΥΘΟΣ Στα σημεία που ενώνονται τα δόντια μεταξύ τους παραμένουν τα υπολείμματα των τροφών και μόνον με νήμα ή μεσοδόντιο βουρτσάκι καθαρίζουν. 5. Ένα αστραφτερό χαμόγελο αυξάνει την σεξουαλικότητα ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Αποτελέσματα των περισσοτέρων ερευνών αποδεικνύουν ότι τα άτομα με ένα υγιές και αστραφτερό χαμόγελο είναι πιο επιθυμητά στο αντίθετο φύλο. 6. Τα προβλήματα στα δόντια και στην στοματική κοιλότητα δεν επηρεάζουν την γενικότερη υγεία του ανθρώπου ΜΥΘΟΣ Το στόμα αποτελεί μέρος ενός γενικότερου συνόλου του σώματος και όπως όλα τα συστήματα του οργανισμού αλληλοεπηρεάζονται μεταξύ τους. 7. Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε στοματικά διαλύματα καθημερινά ΜΥΘΟΣ Τα στοματικά διαλύματα δίνονται μόνο μετά από οδηγία του οδοντιάτρου. 8. Η «κακή πάστα» των δοντιών έχει σαν αποτέλεσμα να κάνω συνεχώς επαναλαμβανόμενες θεραπείες ΜΥΘΟΣ Τα οδοντιατρικά προβλήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται σωστά από τους οδοντιάτρους και το μόνο που απαιτείται μετά την σωστή οδοντιατρική διάγνωση και παρέμβαση είναι το βούρτσισμα ,το νήμα και κάθε 6 μήνες καθαρισμός. Έτσι πραγματικά ξεπερνιέται οριστικά η «κακή πάστα» των δοντιών. 9. Η ορθοδοντική «σιδεράκια» αφορά μόνο τα παιδιά ΜΥΘΟΣ Η ορθοδοντική σαν θεραπεία μετακινεί και ισιώνει τα δόντια. Αυτό δεν αφορά μόνο τα παιδιά αλλά και τους ενήλικες. 10. Οι σύγχρονοι ειδικευμένοι οδοντίατροι δεν πονάνε τον ασθενή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Η σύγχρονη οδοντιατρική δεν στοχεύει μόνο στην σωστή αποκατάσταση αλλά και ταυτόχρονα στην ανακούφιση του ασθενή από το αίσθημα του πόνου, όπως επίσης και στην ανώδυνη οδοντιατρική.

Via

Κρίση μέσης ηλικίας: Πώς αντιμετωπίζεται;

2017-09-29T19:30:00.001+03:00

Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση "κρίση της μέσης ηλικίας", η οποία...

χρησιμοποιείται για να περιγράψει συγκεκριμένες συμπεριφορές ατόμων καθώς έχουν αφήσει πίσω τους τα νιάτα και προχωρούν προς την τρίτη ηλικία. Είναι εκείνο το ενδιάμεσο στάδιο στη ζωή του καθενός που αν και δεν είναι νέος στην ηλικία, νιώθει ακόμα "νέος στην
καρδιά και το μυαλό". Τι είναι η "κρίση της μέσης ηλικίας"

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η κρίση της μέσης ηλικίας εμφανίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες σε κάποια μορφή, αν και πολλοί υποστηρίζουν ότι ο όρος "κρίση" δεν είναι ακριβής. Πιστεύεται ότι μια κρίση μέσης ηλικίας είναι περισσότερο μια μεταβατική περίοδος που εμφανίζεται συνήθως γύρω από το χρονικό σημείο ενός σημαντικού γεγονότος της ζωής, το οποίο δίνει έμφαση στο πέρασμα του χρόνου, όπως, όταν και το μικρότερο παιδί φεύγει για σπουδές ή ο θάνατος ενός γονέα. Ένας ψυχολόγος από το πανεπιστήμιο του Yale υποστηρίζει ότι η κρίση της μέσης ηλικίας είναι απλώς ακόμα ένα στάδιο της ανάπτυξης των ενηλίκων και έχει τη δική της θέση στη δομή της ζωής τους. Για παράδειγμα, τα εφηβικά σας χρόνια ορίζονται από το σχολείο και την έναρξη μιας επαγγελματικής καριέρας. Το στάδιο της "κρίσης μέσης ηλικίας" χαρακτηρίζεται από μια περίοδο επανεκτίμησης: τα παιδιά έχουν πλέον μεγαλώσει, έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα της καριέρας σας και είστε σε καλύτερη θέση να επικεντρωθεί σε πράγματα που μπορεί να αμελήσατε/χάσατε, όταν ήσασταν νεότεροι. Γιατί, τότε, δεν περνούν όλοι την "κρίση της μέσης ηλικίας";

Ο λόγος είναι επειδή η διαδικασία της επαναξιολόγησης μπορεί να είναι ευχάριστη για μερικούς ανθρώπους. Είναι ικανοποιημένοι με τον τρόπο που η ζωή τους έχει εξελιχθεί μέχρι στιγμής και δεν έχουν κάτι για το οποίο να λυπούνται/μετανιώνουν βαθιά. Για άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι γερνάνε, από τη στιγμή που δεν έχουν επιτύχει ό,τι θα ήθελαν στη ζωή τους. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ένα φόβο ότι ο χρόνος, πλέον, τελειώνει και αυτό είναι που τους κάνει στη συνέχεια να επιδίδονται σε αυθόρμητες/ανεξήγητες συμπεριφορές, τις οποίες συνήθως συνδέουμε με την "κρίση της μέσης ηλικίας". Κρίση μέσης ηλικίας και κατάθλιψη

Το μεγαλύτερο πρόβλημα εμφανίζεται επειδή η λεγόμενη "κρίση μέσης ηλικίας" μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Μερικά από τα σημάδια έναρξης κατάθλιψης σε αυτή την περίπτωση μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση ή αϋπνία, αίσθημα απελπισίας, διαρκή ανησυχία και απώλεια κάθε ενδιαφέροντος για χόμπι ή δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε το άτομο. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτά τα σημάδια για να αποφευχθεί η μεταστροφή της κρίσης μέσης ηλικίας σε μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση της μέσης ηλικίας

Όταν κάποιο άτομο "πάσχει" από κρίση της μέσης ηλικίας, αυτό μπορεί να έχει πολλαπλές επιπτώσεις στην οικογένεια και τους φίλους του. Ο "πάσχων" μπορεί να προσπαθήσει να ανακουφίσει την κατάθλιψή του, κάνοντας ό,τι μπορεί για να ανακτήσει τις "χαμένες ημέρες δόξας" του, είτε κάνοντας διαρκώς παρέα με (πολύ) νεότερα άτομα, είτε αγοράζοντας ακριβά αντικείμενα που τον κάνουν να αυτοεπιβεβαιώνεται περισσότερο. Αυτό προφανώς μπορεί να οδηγήσει σε οικονομικά προβλήματα για όλη την οικογένεια και να δημιουργήσει άλλα σημαντικά εμπόδια στις προσωπικές του σχέσεις. Δείτε μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση μέσης ηλικίας: Προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο για να προσδώσετε ένα νέο σκοπό και πάθος στη ζωή σας. Ξεκινήστε ένα νέο χόμπι, κάντε εθελοντισμό ή ταξίδια. Απομακρύνετε το μυαλό σας από τα όσα θα μπορούσατε να είχατε κάνει στη ζωή σας, αλλά δεν έγιναν ποτέ και επικεντρωθείτε σε καινούργια πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα. Αναγνωρίστε με θάρρος κάθε σας επιτυχία, αντί να στέκεστε διαρκώς στα αρνητικά που αναπόφευκτα υπάρχουν στο παρελθόν όλων μας. Κάντε μια λίστα, ώστε να μπορείτε να ανατρέχετε σε αυτά όποτε αισθάνεστε ότι η κρίση της μέσης ηλικίας σας "χτυπάει την πόρτα". Δώστε στον εαυτό σας κάτι για να απασχοληθεί και να προσμένει. Αυτό θα βοηθήσει να καθοδηγήσει τη διαδικασία της σκέψης σας για να αναπτυχθείτε ακόμα περισσότερο ως άτομο, αντί να υποχωρείτε διαρκώς σε όσα θα μπορούσατε να είχατε κάνει όταν ήσασταν νεότεροι.

Via

Συμβουλές για να αποκτήσετε απαλά χείλη...

2017-09-26T14:18:00.001+03:00

Το να αποκτήσετε απαλά ροζ χείλη δεν είναι κάποιο άπιαστο όνειρο που δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε. Ακολουθώντας μερικές...

πολύ απλές συμβουλές, από το beautetinkyriaki.gr, θα δείτε τεράστια διαφορά στην εμφάνιση αλλά και στην αίσθηση των χειλιών σας.

1. Σιγουρευτείτε ότι κάνετε απολέπιση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Βουτήξτε το δάχτυλό σας σε νερό και στη συνέχεια βυθίστε το στη ζάχαρη και τρίψτε το απαλά στα χείλη σας. Σκουπίστε τη ζάχαρη και εφαρμόστε lip balm. 2. Εφαρμόστε lip balm τη νύχτα πριν κοιμηθείτε και αφήστε το να δράσει μέχρι το πρωί. Αποφύγετε τα lip balm με χρωστικές, προτιμήστε αυτά που είναι φτιαγμένα από φυσικά, αγνά συστατικά. 3. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με λίγη οδοντόκρεμα και κάντε κυκλικές κινήσεις πάνω στα χείλη σας για να απομακρύνετε το ξηρό δέρμα και τα νεκρά κύτταρα. 4. Να πίνετε πολύ νερό και χυμούς με βιταμίνη C, καθώς τα σκασμένα χείλη μπορεί να οφείλονται σε αφυδάτωση. Το νερό ή οι χυμοί θα ενυδατώσουν το σώμα και το δέρμα και θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων κυττάρων. 5. Χρησιμοποιήστε το μέλι ως φυσικό υποκατάστατο των lip balms. Τα ενυδατικά του συστατικά θα αφήσουν τα χείλη απαλά και θα τους προσθέσουν μια όμορφη λάμψη. Μπορείτε επίσης να αναμείξετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 2 κουταλιές ζάχαρη και 1 κουταλιά ελαιόλαδο και να το εφαρμόσετε στα χείλη σας. Αφήστε το μείγμα για μερικά λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το με νερό. 6. Μία ακόμα τέλεια συνταγή για τα χείλη είναι το να εφαρμόσετε πάνω τους βιταμίνη Ε, την οποία θα βρείτε σε μικροσκοπικές κάψουλες. 7. Μερικές μελέτες υποστηρίζουν οτι θα αποκτήσετε πιο απαλά και ροζ χείλη αν μειώσετε τις ποσότητες του καφέ και του τσαγιού που καταναλώνετε. 8. Τα χείλη τείνουν να σκουραίνουν με την έκθεση στον ήλιο. Να χρησιμοποιείτε κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι, ένα lip balm ή κραγιόν ή lip gloss με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15. 9. Μη δαγκώνετε και μη βρέχετε με τη γλώσσα τα χείλη σας, καθώς μπορεί να ξεραθούν και να ξεφλουδίσουν. 10. Η αλόη είναι ένα ακόμα θαυμάσιο συστατικό για την ενυδάτωση και την προστασία των χειλιών από τον ήλιο.

Πηγή

Via

Τα λουλούδια της πασχαλιάς

2016-05-05T13:57:00.001+03:00

Έχει μεγάλα, βαθυπράσινα και σε σχήμα καρδιάς φύλλα και οφείλει το όνομα της, στο γεγονός ότι ανθίζει για 20 έως 30 ημέρες κοντά στο Πάσχα... Υπάρχουν εκατοντάδες ονομαστές ποικιλίες πασχαλιάς όπως επίσης και άλλα είδη του γένους Syringa. Οι γνωστές ποικιλίες της πασχαλιάς διακρίνονται από το σχήμα, το χρώμα και το μέγεθός τους. Τα χρώματα αρχίζουν από το κατάλευκο, το κίτρινο μέχρι το σκούρο μωβ. Μερικές είναι δίχρωμες. Οι ποικιλίες επίσης, διαφέρουν και ως προς το άρωμα και την περίοδο της άνθισής τους που διαρκεί από την αρχή έως το τέλος της άνοιξης. Οι Πασχαλιές έχουν ένα λεπτό άρωμα που πολλοί περιγράφουν ως μια μυρωδιά ενός τριαντάφυλλου που αναμειγνύεται με μια υποψία της βανίλιας. Είναι ιδανικό φυτό για κήπους αλλά και για γλάστρα που όμως θα πρέπει να είναι μεγάλη. Συστατικά Τα λουλούδια της πασχαλιάς, όπως και κάποια άλλα είδη λουλουδιών, περιέχουν στα πέταλά τους μεγάλες ποσότητες αλκαλοειδών που έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Ιστορία και παράδοση Η Πασχαλιά ήταν πολύ γνωστή από την αρχαιότητα. Η Ελληνική Μυθολογία αναφέρει ότι κάποτε υπήρχε μια πανέμορφη Νύμφη ή Σειρήνα που ο θεός Πάνας ερωτεύτηκε παράφορα. Η Νύμφη για να γλυτώσει από το θεό που την κυνηγούσε, μεταμόρφωσε τον εαυτό της σε αρωματικό θάμνο, τη γνωστή μας πασχαλιά. Στη γλώσσα των λουλουδιών, τα μωβ άνθη της Πασχαλιάς συμβολίζουν τα πρώτα συναισθήματα της αγάπης, ενώ το λευκό αντιπροσωπεύει την νεανική αθωότητα. Η πασχαλιά θεωρείται ένα πνευματικό φυτό που με το άρωμά του προάγει την σωματική, συναισθηματική και πνευματική θεραπεία. Πολλές χριστιανικές παραδόσεις έχουν γραφτεί για την πασχαλιά. Ένας από αυτούς λέει ότι η πασχαλιά πρόσφερε τον ίσκιο της στην Παναγία μαζί με τον Ιωσήφ και το μικρό Χριστό, όταν φυγαδεύτηκαν στην Αίγυπτο για να τον σώσουν από το διωγμό του Ηρώδη.

Η Παναγία το ευλόγησε, να μοσχοβολάει και να είναι πάντα γεμάτο με πανέμορφα λουλούδια. Ωστόσο το όνομά της η πασχαλιά το πήρε αργότερα. Όπως λέει ο μύθος, όταν σταυρώθηκε ο Ιησούς στο Γολγοθά, εκεί κοντά είχε φυτρώσει αυτό το δένδρο, που βλέποντας τη Σταύρωσή Του, από τη θλίψη του, μαράζωσε και μαράθηκε. Τρεις μέρες αργότερα, μετά την Ανάσταση, το μικρό δένδρο ζωντάνεψε και μάλιστα γέμισε με πανέμορφα μωβ λουλούδια, για να γιορτάσει και αυτό, το χαρμόσυνο γεγονός. Αυτός είναι και ο λόγος που ονομάσθηκε πασχαλιά. Η πασχαλιά χρησιμοποιείται πολύ, για τον στολισμό του Επιταφίου και της εκκλησίας τη Μεγάλη Εβδομάδα, καθώς «ντύνεται» στο μωβ, βαμμένη με τη θλίψη της Μεγάλης Παρασκευής, κατά μία άλλη χριστιανική παράδοση, ενώ άλλες είναι λευκές για την ημέρα της Ανάστασης. Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις Τα λουλούδια της Πασχαλιάς είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες Η μυρωδιά της είναι καταπραϋντική και χρησιμοποιείται από την Αρωματοθεραπεία, για προβλήματα άγχους και κατάθλιψης. Πηγή

Via

Αυτό το τραγούδι μας φτιάχνει τη διάθεση, και το υποστηρίζουν επιστήμονες! [video]

2016-05-03T17:46:00.001+03:00

Bρετανοί επιστήμονες βρήκαν ποιο είναι το καλύτερο τραγούδι ικανό να φτιάξει τη διάθεση και έρχεται από τη δεκαετία του ... 70. Εάν είχατε στο μυαλό σας μία από τις καλύτερες μπάντες που έγιναν ποτέ, έχετε μαντέψει σωστά! Δεν είναι άλλο από το διάσημο «Don’t Stop Me Know» των Queen.

Αυτό τουλάχιστον έδειξαν τα αποτελέσματα από μία νέα έρευνα που έγινε από τη βρετανική εταιρεία κατασκευής ηλεκτρονικών, Alba, στην οποία ζητήθηκε από 2.000 Βρετανούς ενήλικες να πουν ποια είναι τα τραγούδια εκείνα που τους κάνουν να νιώθουν υπέροχα.

Το τραγούδι των Queen ήταν ένας από τους κοινούς παρονομαστές. «Η ανάλυσή μου επιβεβαίωσε αυτό που ήδη γνωρίζαμε. Ότι, δηλαδή, τα τραγούδια που έχουν γραφτεί σε γρήγορο τέμπο είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν θετικά συναισθήματα», ανέφερε ο Jolij, βοηθός καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Groningen. Κυριολεκτικά όλα τα τραγούδια που αναφέρθηκε ότι προκαλούν θετική διάθεση έχουν γραφτεί σε ματζόρε (εκτός από ελάχιστα) και όλα ήταν πιο γρήγορα από το μέσο ποπ τραγούδι», συμπλήρωσε. Άλλα τραγούδια που αναφέρθηκαν ήταν το «Dancing Queen», των ABBA, το «Good Vibrations» των Beach Boys και το «Uptown Girl» του Billy Joel....

Πηγή

Via

Κάθεστε σταυροπόδι; Δείτε πόσο καλό κάνει στην υγεία!

2016-05-03T14:04:00.001+03:00

Το σταυροπόδι θεωρείται από πολλούς ως ένας από τους πιο κομψούς τρόπους που μπορεί να κάτσει κανείς. Την ίδια στιγμή, πολλοί αποφεύγουν αυτή την στάση, καθώς...

το 1999 υπήρχαν προειδοποιήσεις ότι το σταυροπόδι κάνει “κακό” στην υγεία. Τι ισχύει όμως από όλα αυτά;

Πριν από περίπου 20 χρόνια, μια αμερικανική εταιρεία παραγωγής διαιτητικών σκευασμάτων προειδοποιούσε τους πολίτες ότι το να τοποθετούν το ένα πόδι πάνω από το άλλο αύξανε την αρτηριακή πίεση και δημιουργούσε νευρολογικά προβλήματα.

Είναι γεγονός πως το να πιέζετε τα πόδια σας για πολύ ώρα μπορεί να προκαλέσει προσωρινό μούδιασμα στα πόδια, όμως μια έρευνα που διεξήχθη στην Νότια Κορέα δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει την σύνδεση νευρολογικών προβλημάτων με το σταυροπόδι.

Όσον αφορά την αρτηριακή πίεση, οι γιατροί συνήθως προτείνουν να απλώσουμε πρώτα τα πόδια μας πριν την μετρήσουμε.

Πράγματι, μία έρευνα που έλαβε χώρα σε κλινική της Κωνσταντινούπολης μπόρεσε να αποδείξει την σύνδεση αυξημένης αρτηριακής πίεσης και σταυρωμένων ποδιών. Παρόλα αυτά κίνδυνο διατρέχουν μόνο όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υπέρτασης. Αποδείχτηκε πως το σταυροπόδι αυξάνει τις πιθανότητες φλεβικής θρόμβωσης.

Την ίδια στιγμή, έρευνα του Πανεπιστημίου Medical Centre στο Ρότερνταμ κατέληξε στο ότι η ίδια στάση θα μπορούσε να έχει και πολλά οφέλη. Πιο συγκεκριμένα, αυξάνει την επιμήκυνση του απιοειδή μυ 11% περισσότερο από το κάθισμα με απλωμένα πόδια, γεγονός που αυξάνει με την σειρά του βελτιώνει την ευστάθεια των πυελικών αρθρώσεων.

Πηγή

Via

Είναι η φαλάκρα κληρονομική;

2016-05-03T10:24:00.001+03:00

Είναι η φαλάκρα κληρονομική; Αυτό το αιώνιο ερώτημα και άλλα σχετικά ερωτήματα, όπως αν μπορεί να θεραπευτεί, απασχολούν την ισπανική...

εφημερίδα «El Mundo», που καταφεύγει στους επιστήμονες για να επιχειρήσει να δώσει απαντήσεις.

Η ειδικός Patricia Garcia Martin, του Τμήματος Δερματολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Puerta del Sur HM, δεν αφήνει πάντως πολλά περιθώρια ως προς τη θεραπεία της φαλάκρας, που μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μετά την εφηβεία. «Προς το παρόν, δεν υπάρχει καμία απολύτως αποτελεσματική θεραπεία για τη φαλάκρα, αλλά υπάρχουν φάρμακα που επιβραδύνουν την εξέλιξη της τριχόπτωσης», εξηγεί. Δερματολόγος σε νοσοκομείο της Μαδρίτης σημειώνει ότι

οι μόνες θεραπείες που έχουν αποδειχτεί αποτελεσματικές είναι η λοσιόν 5% Μinoxidil και το Finasteride (από του στόματος θεραπεία), αν και η τελευταία δεν συνιστάται, όπως λέει, για τις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση.

Αυτά όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία ή, καλύτερα, την επιβράδυνση της τριχόπτωσης, γιατί τώρα ήρθε η σειρά να πέσουν και οι αστικοί μύθοι που συνοδεύουν αυτές τις συζητήσεις:

1.Το καθημερινό λούσιμο προάγει την απώλεια μαλλιών ΛΑΘΟΣ. Στην πραγματικότητα, λένε οι επιστήμονες, «Η καλή υγιεινή είναι ουσιαστικής σημασίας» για την προστασία της υγείας των μαλλιών. «"Όσο για το πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας, καλό είναι να το κάνουμε σύμφωνα με τις ανάγκες του καθενός. Εάν πρόκειται για λιπαρά μαλλιά, μπορούμε να τα πλένουμε καθημερινά, με το κατάλληλο σαμπουάν, ενώ αν είναι ξηρά, σας προτείνεται το πλύσιμο 2 έως 3 φορές την εβδομάδα. Και στα κανονικά μαλλιά, σύμφωνα με τις προτιμήσεις του καθενός», εξηγούν.

2. Τα βερνίκια και οι βαφές μαλλιών αποδυναμώνουν την τρίχα και προκαλούν φαλάκρα ΛΑΘΟΣ. Το τζελ, τα χρώματα και τα βερνίκια δεν επιβαρύνουν την τριχόπτωση και δεν ενεργούν στη ρίζα της τρίχας.

3. Αν ο πατέρας μου είναι φαλακρός, θα είμαι κι εγώ ΛΑΘΟΣ. Είναι δυνατό να ορίσουμε ένα συγκεκριμένο μοτίβο κληρονομικότητας, λόγω του μεγάλου αριθμού των γονιδίων που εμπλέκονται. Υπό αυτήν την έννοια, οι επιστήμονες προειδοποιούν: «Ακόμη κι αν δεν υπάρχει καμία ιστορία φαλάκρας στην οικογένεια, μπορεί να εμφανιστεί. Σε περίπτωση αμφιβολίας, το καλύτερο είναι να πάτε στον δερματολόγο». 4. Η τροφή επηρεάζει τη διατήρηση της τρίχας ΑΛΗΘΕΙΑ. Η καλή διατροφή είναι μια φυσική περιποίηση των μαλλιών. «Στην πραγματικότητα, όταν το μαλλί ενισχύεται με βιταμίνη Β12, βιοτίνη, φυλλικό οξύ, κυστεΐνη, λιποϊκό οξύ, β-καροτένιο, μεθειονίνη, χαλκό, ψευδάργυρο κλπ, που δίνουν λάμψη και δύναμη, υπάρχει βοήθεια στην ανακοπή της τριχόπτωσης». Πηγή

Via

Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα...

2016-05-03T06:44:00.001+03:00

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία και το Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell στο Κατάρ, πραγματοποίησαν μία μελέτη, σύμφωνα

με τα συμπεράσματα της οποίας η απώλεια έστω και μισής ώρας ύπνου κάθε βράδυ, αυξάνει τις πιθανότητες

πρόσληψης κιλών -που μπορεί να οδηγήσουν στην παχυσαρκία- αλλά και διαβήτη. Η σχετική μελέτη, που παρουσιάσθηκε στο πρόσφατο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας των ΗΠΑ, διεξήχθη σε 522 εθελοντές, τους οποίους παρακολούθησαν επί μήνες οι ερευνητές, καταγράφοντας τη διάρκεια του ύπνου τους κατά τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας και τα Σαββατοκύριακα. Όπως διαπιστώθηκε, όσοι κοιμούνται τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας μισή ώρα λιγότερη απ' όση χρειάζεται ο οργανισμός τους , διατρέχουν κατά 72% περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν και να εκδηλώσουν νοσήματα που σχετίζονται με τα περιττά κιλά. Μάλιστα, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι όταν η απώλεια ύπνου συμβαίνει για 6 συνεχόμενους μήνες, τότε αυξάνεται σημαντικά η αντοχή του οργανισμού τους στην ινσουλίνη. Με απλά λόγια, ο οργανισμός εισέρχονται σε μία προδιαβητική κατάσταση που αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2.

Via

Γερή καρδιά με απλές κινήσεις

2016-05-03T03:10:00.001+03:00

Χοληστερόλη, κορεσμένο λίπος, αλάτι, ω3 λιπαρά, φρούτα, λαχανικά, όλα είναι έννοιες συνδεδεμένες είτε θετικά, είτε αρνητικά με την υγεία της καρδιάς. Και μπορεί το DNA να παίζει...

σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, ωστόσο, όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν πως τα «κλειδιά» για την αντιμετώπισή τους είναι η πρόληψη και η αλλαγή του τρόπου ζωής. Όπως επιβεβαιώνεται και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την εποχή που το 50% των θανάτων στην Ευρωπαϊκή Ένωση οφείλονται στα καρδιαγγειακά νοσήματα, το 80% της πρόωρης καρδιακής νόσου και των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορούν να προληφθούν.. Το νάτριο, το βασικό συστατικό του αλατιού: Συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης και την εμφάνιση της υπέρτασης, παράγοντες που επιβαρύνουν και την υγεία της καρδιάς. Η ποσότητα αλατιού που συστήνεται να καταναλώνουμε είναι μικρότερη από ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, ενώ φαίνεται ότι τόσο ως ενήλικες όσο και τα παιδιά μας ξεπερνάμε κατά πολύ τη συνιστώμενη αυτή ποσότητα. Κορεσμένα λίπη: Τα κορεσμένα λιπαρά βρίσκονται σε ζωικά προϊόντα όπως το ζωικό βούτυρο, τα λιπαρά κρέατα, καθώς και σε πολλά έτοιμα φαγητά, κέικ, γλυκά και αρτοσκευάσματα. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών είναι συνδεδεμένη με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Ελαιόλαδο: Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών της διατροφής από μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα συμβάλλει στη μείωση των επίπεδων της «κακής» χοληστερόλης (LDL), προστατεύοντας έτσι και την καρδιά. Το ελαιόλαδο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη E, η οποία έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Παρά τη θετική του σύσταση όμως, είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή και στην ποσότητα ελαιολάδου που καταναλώνουμε, καθώς ανήκει στην κατηγορία του λίπους, συστατικό που αποδίδει αρκετές θερμίδες. Ω-3 για καλή καρδιά: Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά για τις ευεργετικές ιδιότητές τους, τη βελτίωση δηλαδή των επιπέδων της «κακής» χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα ω-3 βρίσκονται στα ψάρια, σε ξηρούς καρπούς και σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως οι μαλακές μαργαρίνες. Φρούτα και λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά και φυτικές ίνες οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Φροντίστε να καταναλώνετε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων ημερησίως. Η άσκηση ως «σύμμαχος»: Ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών. Υπολογίζεται πως ασκούμενοι συστηματικά μειώνουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και εγκεφαλικού κατά 35%. Αρκεί λοιπόν μισή ώρα άσκησης την ημέρα για πέντε τουλάχιστον ημέρες την εβδομάδα, προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. nutrimed.gr

Via

Γιατί έχουμε την αίσθηση της οξύτητας και του καψίματος στο στήθος, μετά από την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων;

2016-05-02T23:27:00.001+03:00

Όταν το φαγητό στο στομάχι κινείται με λάθος κατεύθυνση (προς τον οισοφάγο αντί του λεπτού εντέρου), δημιουργεί μια αίσθηση καψίματος που ευρέως ονομάζεται οξύτητα. Στην ιατρική ορολογία, αυτή η αντίστροφη κίνηση της τροφής ονομάζεται αντιρροή... Η κατάσταση της παλινδρόμησης κυρίως βιώνεται από άτομα των οποίων το στομάχι δεν αδειάζει έγκαιρα. Οι τροφές παραμένουν στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα και εάν προσληφθεί κι άλλη τροφή, τότε η πίεση των συσσωρευμένων τροφών, ανοίγει τη βαλβίδα ανάποδα, προς τον οισοφάγο. Η τροφή που έχει χωνευτεί μερικώς, περιέχει υδροχλωρικό οξύ, το οποίο προκαλεί ερεθισμό στη μεμβράνη του οισοφάγου. Ένας ακόμη λόγος για την αντίστροφη κίνηση της τροφής στο στομάχι, είναι η γαστρίτιδα. Σε μια τέτοια περίπτωση, το εσωτερικό στρώμα του στομάχου πρήζεται. Οι πολύ πικάντικές τροφές, τα είδη διατροφής που προκαλούν αλλεργία ή οι παρενέργειες της ασπιρίνης, μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στο εσωτερικό του στομάχου. Οι πρησμένοι μύες δεν είναι σε θέση να «περάσουν» το φαγητό προς το λεπτό έντερο κι έτσι η τροφή κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση μέσω της παλινδρόμησης. Το αποτέλεσμα; Και πάλι οξύτητα, δηλαδή αυτό το αίσθημα καψίματος στο στήθος. Και στη συνέχεια μια εξόρμηση στο φαρμακείο για αντιόξινα δισκία!

Via

Φτιάξτε μόνες σας το σπρέι που μακραίνει τα μαλλιά πιο γρήγορα

2016-05-02T19:44:00.001+03:00

Έχετε βαρεθεί να βλέπετε τα μαλλιά σας στο ίδιο μήκος εδώ και καιρό; Υπάρχει ένα μυστικό που θρέφει τα μαλλιά και το δέρμα του κεφαλιού με...

αποτέλεσμα να κάνει την τρίχα να μακραίνει γρηγορότερα. Ποιο είναι αυτό; Το δενδρολίβανο. Φτιάξτε λοιπόν το σπρέι που θα σας δείξουμε και θα δείτε μεγάλη αλλαγή. Χρειάζεστε δυο σακουλάκια χαμομήλι, μισή κουταλιά της σούπα δενδρολίβανο σε σκόνη, 5 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα φλιτζάνι νερό. Αφού ζεστάνετε το νερό θα βάλετε τα δυο σακουλάκια χαμομηλιού μέσα σε αυτό. Πάρτε λίγα φύλλα δενδρολίβανου και αλέστε τα όσο καλύτερα μπορείτε. Μόλις βγάλετε τα φακελάκια χαμομηλιού από το νερό προσθέστε το χυμό λεμονιού και στο τέλος ρίξτε και το δενδρολίβανο. Θα αφήσετε το μίγμα να ξεκουραστεί για μια ολόκληρη ημέρα. Προκειμένου να βάλετε το μείγμα σε σπρέι πρέπει πρώτα να στραγγίξετε το δενδρολίβανο και αμέσως μετά είστε έτοιμες για να το χρησιμοποιήσετε. Το σπρέι αυτό εκτός το ότι θα βοηθήσει στο να μακρύνουν τα μαλλιά σας θα δώσει λάμψη και φωτεινότητα. govastileto.gr

Via

Παιχνίδι και νοητική ανάπτυξη

2016-05-02T16:13:00.001+03:00

Στον δεύτερο χρόνο της ζωής του παιδιού σας, το παιχνίδι είναι συνώνυμο της έκφρασης "ΠΑΙΖΩ ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΩ". Είναι η πιο δημιουργική του απασχόληση και συνδυάζει διασκέδαση, χαρά και μάθηση.

Το μωρό, που πριν λίγο καιρό έπαιζε με τα παιχνίδια του βάζοντάς τα απλά στο στόμα και χτυπώντας τα στο πάτωμα, τώρα αρχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις του και να παίρνει πληροφορίες μέσα από αυτά. Στην αγορά, υπάρχουν πάρα πολλά παιχνίδια, που συνδυάζουν την διασκέδαση με την γνώση. Το παιδί, μέσα από το παιχνίδι, μαθαίνει τον κόσμο, εξερευνά, πειραματίζεται, περιεργάζεται... Μέσα από το παιχνίδι, επίσης, διοχετεύει τα συναισθήματά του, τους φόβους του, τον θυμό του, τη λύπη, την αγωνία του, τη χαρά του ενώ αναπτύσσει την δημιουργικότητα και τη φαντασία του, εξελίσσεται γλωσσικά και νοητικά. Αρχίζει να παίρνει ρόλους και αναπαριστά διάφορες σκηνές από την καθημερινή ζωή. Βάζει δικούς του κανόνες, αποκτά τον έλεγχο της κατάστασης και γίνεται ο κυρίαρχος του παιχνιδιού. Φροντίζει την κούκλα του, ταΐζει, μαγειρεύει, οδηγεί αυτοκινητάκια και αεροπλάνα, χτίζει πύργους και σπίτια, γίνεται μαμά, ζωγράφος, μουσικός, αστυνόμος. Μην ξεχνάτε, όμως, και κάτι πολύ σημαντικό: Δεν αρκεί να του αγοράσετε ένα καλό κι ίσως ακριβό παιχνίδι, το παιδί έχει ανάγκη από την παρουσία σας και τον χρόνο σας. Μείνετε δίπλα του, αφιερώστε του χρόνο, ανακαλύψτε μαζί του πράγματα, διδάξετε το και προσπαθήστε να κρατάτε το ενδιαφέρον του ζωντανό. Ξεχάστε την καθημερινότητα, καθίστε με το μικρούλι σας και...γίνεται κι εσείς παιδί! Μικρές Συμβουλές Το παιχνίδι είναι φαντασία, ανακάλυψη, πείραμα. Αποφύγετε να λέτε πάντα την σωστή απάντηση, τη ζητούμενη λύση, τον σωστό τρόπο.Αφήστε το παιδί σας να ανακαλύψει μόνο του κάποια πράγματα. Αλλιώς, χαλάτε την ομορφιά του παιχνιδιού.

mammyland.com

Via