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Condiciones necesarias para tener éxito

2010-12-06T02:09:00.000+08:00

Las condiciones que juzgo necesarias para el arte de vender con éxito son:

1. Una personalidad como la descrita en

los diez mandamientos precedentes.
2. Ambición sin trabas ni restricciones.
3. Inteligencia.
4. Habilidad para conquistar amigos.
5. Integridad.
6. Lenguaje fluido y correcto.
7. Fertilidad en recursos y salidas.

Pregúntate cada uno a tí mismo si posees estos requisitos.

Es hora de saber si tienes aptitud para vender; si la

respuesta es afirmativa, entonces puede decirse que tienes

las condiciones necesarias para dedicarse a la venta como a

una verdadera carrera o profesión.

Los diez mandamientos del vendedor excelente

2010-12-05T02:25:00.000+08:00

LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL BUEN VENDEDOR

I Ser jovial en todo momento, si bien no exageradamente.
II Ser modesto, pero seguro y confiado en si mismo.
III No escatimar tiempo ni esfuerzo en la tarea de vender.
IV Tolerar las creencias y opiniones de los demás.
V Ser honrado en las ofertas.
VI Ser enérgico, aunque no dominante.
VII Saber mantener el autodominio en todo momento.
VIII Ser cortés en todo momento.
IX Ser servicial.
X Ser agradecido.

Una vez tenido esto en cuenta, pregúntate cada uno a ver si estás dispuesto a sacrificar tu
satisfacción personal para cumplir con la cita contraída con un cliente y, si fuese necesario, a
soportar molestias personales, para comprobar si las necesidades de tu cliente han sido
satisfechas.

Al buen vendedor le agrada sinceramente el público; verlo, conversar y relacionarse
con todos. Sí en su contacto con el público desea vender ventajosamente, debe vencer la
timidez.

Una manera de vencer la timidez es intervenir en teatro de aficionados, pararse a decir chistes en publico, dar las palabras de apertura en una boda, en un juego de beisbol, en cualquier oportunidad posible; tan pronto aprendas a actuar en público, ya no tendrás dificultad para abordar a un posible comprador. Otra manera consiste en entrar en
alguna asociación en que se tenga que hablar públicamente. Los círculos de debates son
excelentes.

Conozco una chica que venció su timidez ingresando en un grupo de cantantes en su iglesia. Otra joven consiguió emplearse en un banco, donde no solamente estaba en contacto con el público, sino que también mantenía un continuo trato verbal con sus compañeros de trabajo. La conversación del vendedor es cosa importante, por lo cual un futuro vendedor debe estar libre no sólo de impedimentos de expresión, sino también de errores gramaticales en ella.

Si te tropiezas con alguna dificultad de expresión, deberás vencerla antes de entrar en el campo del vendedor profesional. Esto es menos dificultoso de lo que a primera vista parece. Un joven que era tartamudo inveterado, corrigió sus dificultades de expresión, y ahora es un
vendedor excelente.

Con el uso del teléfono, elemento indispensable en el arte de vender, la facilidad de expresión llega a ser mucho más importante. La ambición es quizás una de las cualidades más necesarias del vendedor moderno; por eso los perezosos jamás podrán actuar ni competir en este plano tan elevado, donde se calcula cada minuto y cada movimiento.

Actualmente existen muchos "recolectores de pedidos" en el campo de las ventas. Recoger
pedidos requiere escaso esfuerzo; pero vender exige realmente ser una persona excepcional. Si deseas tener éxito como vendedor, debes estar dispuesto a emplear mucho tiempo y energía en investigaciones y preparación previa; y no señalar límites al número de visitas que habrán de hacerse o al número de candidatos que habrán de entrevistarse.

Que se necesita para triunfar en la vida? (Super Video!)

2010-02-21T01:13:00.000+08:00

La pregunta, Que se necesita para triunfar en la vida? es respondida por el Sr. Miguel Angel Cornejo en este interesante video, que no tiene nada de desperdicio. Con humor, ejemplos y una excelente dosis de eficacia, el Sr. Cornejo elabora este condicionamiento necesario que es el hecho de triunfar.

Para los que no lo conocen, El Sr. Miguel Angel Cornejo es un destacado orador mexicano, experto en el área de liderazgo, coaching y administración empresarial. Ha sido consultor de empresas en Alta Dirección, en las áreas de productividad, liderazgo y dirección. Su destreza como expositor y hábil investigador lo ha llevado a recorrer el mundo. Miguel Ángel Cornejo es fundador y rector de la "Fundación Miguel Ángel Cornejo" y el "Colegio de Graduados en Alta Dirección".

Espero que el video les guste y podamos aprender un poquito mas de este gran personaje, el cual es un modelo a seguir para toda la juventud latinoamericana.

Como saber si eres un procastinador? 5 maneras faciles de averiguarlo

2010-02-20T13:27:00.000+08:00

Como saber si soy de los que le gusta postergar las tareas? No quieres terminar esa asignación pendiente, ese libro que te falta, o no has ido al odontólogo en años… son problemas comunes que llevan a una misma raíz que es la procrastinación.

Para muchos, la procrastinación es una palabra nueva y difícil de pronunciar, pero para mi es una palabra que aprendí hace algún tiempo atrás. La razón es que siempre conseguía excusas para no hacer algo, para no alcanzar una meta. La procrastinación es como una barra que uno se impone y que nunca logramos superar.

Según Wikipedia

La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

Ahora bien, cuando no queremos hacer algo porque ponemos excusas, inducimos a nuestro cerebro a decir que no. Otras persona llaman a estas reflexiones “nuestra pequeña vocecita”, aquella que nos dice:

1. “Porque hacerlo hoy?”

2. “Deberías darte un descanso, deja eso para mañana”

3. “No es tan importante de todos modos”

4. “Pero si ya lo he hecho antes, no es tan difícil, eso se hace en 10 minutos”

5. “Hay que entregarlo en 10 días, cual es el apuro?”

Eso me ha estado pasando con este blog. Después de escribir durante madrugadas enteras artículos como este, comencé a decirme a mi mismo que necesitaba un descanso, luego cuando quería comenzar, me decía cosas como “pero tengo que investigar por Internet” o “tengo suficiente tiempo para terminarlo a mi gusto?”.

No solo fue este blog, fueron mis metas de:

Bajar Peso: en este blog escribí cual era mi meta (1 Kg. por mes = 12 Kg. en 2009) Logre bajar 50% la meta

Escribir un articulo por dia: no llegue ni siquiera a un articulo por mes. Pero puedo decir que he abierto otro blog de noticias y me he creado una buena base de seguidores en Twitter.

Comer mas vegetales (un 30% de mi plato lleno!) Esta si la cumplí, pero tuvo mucho que ver un viaje que hice a Singapur para ver a Anthony Robbins en su “Unlimited Power Within” Workshop (hablare de eso en otro articulo).

Hacer mas ejercicio: al bajar solo un 60% del peso que me establecí, pueden llegar a la conclusión que este punto no lo hice.

Un artículo de Psycology Today, estableció las 10 cosas que debemos saber sobre la procrastinación. De acuerdo con Alt1040, las mas impactantes fueron

§ La procrastinación no es un problema de manejo del tiempo. Los procrastinadores no tienen mayores o menores habilidades para ordenar su tiempo, aunque suelen ser más optimistas que el resto. “Decirle que se compre una agenda a alguien que está procrastinando es como decirle a una persona con depresión crónica que mejore su ánimo“.

§ Los procrastinadores se dicen mentiras a si mismos. “Me voy a sentir mejor haciendo esto mañana.“. “Trabajo mejor bajo presión.” —A veces se auto-protegen diciendo “*Esto no es importante”.

§ Los procrastinadores buscan distracciones activamente, particularmente las que no necesitan de compromisos. Revisar email es casi perfecto para este propósito

Como evitar la procrastinación?

Lo primero que dicen los eruditos del tema es usar el lema “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”. Sin embargo no es tan fácil yo utilizo estas técnicas:

Getting Things Done: es una alternativa creado por David Allen. Casi se ha convertido en un culto dentro del Internet. Básicamente, la metodología GTD trata de crear una “mente como el agua” clara y serena, y se basa en tomar “microacciones” o “microtareas” de 2 minutos de duración. Durante el 2010 estaré hablando de estas técnicas, las cuales me han servido mucho en mi trabajo, pero muy poco en esto de escribir en mis blogs.

Fuentes para aprender sobre GTD:

Elcanasto.es La mejor referencia para GTD en Español
Organízate con Eficacia – Traducción del libro Getting Things Done por David Allen
Davidco.com La pagina oficial de David Allen
43folders.com sobre productividad personal usando GTD

Gente en Twitter

Este es solo el principio de este largo tema, y se mezclan en el nuestra cultura, factores fisiológicos, falta de emociones, entre otros. La meta para este 2010 debería ser: “Quiero ser mas productivo con mi tiempo, y lograr mas cosas con menos tiempo y esfuerzo” es posible y juntos se puede lograr.

LAS MUJERES CONFIANZUDAS

2009-01-23T12:57:00.006+08:00

Este es un post que traigo del blog de mi Esposa, Dalia. Me gusta porque he vivido la experiencia de estar en el trabajo con mujeres que presentan soluciones y, cuando alguien las enfrentan, se quedan calladas...porque lo hacen? siempre me he preguntado eso y despues de leer este articulo creo que el problema no es autoestima, sino mas bien falta de Confianza en si Mismas.

Creo que uno no puede resolver un problema que no conoces, asi que lo primero es reconocer que fallamos en algo y asumir el compromiso a cambiarlo.

Saludos a todos!

Contacto

2009-01-22T12:40:00.000+08:00

Contacto

Mucha gente me hace preguntas y consultas y siempre estoy contento de contestarles lo que mejor puedo a todos. Solo les pido que me confirmen que recibieron mi mail, pues a veces invierto bastante tiempo contestando y me encantaría saber aunque sea que si llegó mi respuesta!

Mándame un mail a: cuauroao@gmail.com

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A veces Uso Skype: cuauroao

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Te gusta viajar? Deberias revisar DOPPLR

2009-01-21T18:35:00.000+08:00

Hace unas semanas me inscribi en DOPPLR. Dopplr es una red para viajeros frecuentes; podemos listar todos los viajes que haremos, y comunicarlos de manera automática a nuestra red de contactos en el sitio. De esta manera, ellos estarán enterados cuando visitemos su ciudad.

Tiene algunas funcionalidades buenas. La primera de ellas: agregaron un perfil público, que estará a disposición de cualquier usuario de la Red. Allí podremos definir una serie de puntos: si queremos mostrar las fechas exactas de viajes o sólo el destino y mes; mapa de las ciudades y países visitados; próximos viajes; las notas que agregamos a cada viaje; los consejos que damos a otros viajeros; y otros datos. La idea es que nuestro perfil esté disponible para los buscadores, y de es manera no quede limitado únicamente a la red de contactos en Dopplr.

La segunda funcionalidad agregada: un gestor de contactos, que nos permite preguntarles a nuestros amigos en Facebook, Gmail, LinkedIn y otras redes si quieren sumarse al listado de Dopplr. De esa manera, podremos ampliar más rápidamente la cantidad de contactos en Dopplr.

Además, Dopplr puede ser usado directamente desde Facebook, ya que el sitio ha desarrollado una aplicación específica para esa comunidad social -necesitan contar con cuentas tanto en Facebook como en Dopplr.

Mi reporte del 2008 se encuentra aqui. Por ejemplo, con los viajes que hice en el 2008 recorri el 11% del trayecto a la luna. Tambien tienes unos tips de otros viajeros que estuvieron en esos lugares.

Este es el Dopplr de Barack Obama.

Los mejores libros de Liderazgo que he Leido

2009-01-19T20:02:00.001+08:00

Siguiendo con lo que hice en seguridad financiera sobre los 10 mejores libros de finanzas personales; he querido dejar tambien mi legado en cuanto a aquellos libros que llenaron un vacio en el area de liderazgo, comunicacion personal y auto-superacion. Sin estos libros no huberia podido lograr ni la mitad de lo que he conseguido hasta ahora.

Como Ganar Amigos (Spanish Edition) by Dale Carnegie.
Dale Carnegie fue el pionero de la motivación personal y un maestro hablando en público. El se volvió famoso mostrando a otros como volverse más exitosos. So libro How to Win Friends & Influence People ha vendido más de 10 millones de copias y ha sido traducido en muchos lenguajes. Sus libros se volvieron populares para la manera en que ilustra las historias en un lenguaje simple de entender. Dos de sus más famosas frases son:

Cree que tú tendrás éxito, y serás exitoso

Aprende a amar, respetar y disfrutar a otras personas

Enfocado en el principio de agradarle a otras personas e influenciar sus decisiones, este libro es dividido en dos secciones cortas, cada una dedicada a un principio particular, el cual es bien ilustrado con parábolas, historias y muchas anécdotas.

Este libro, el numero uno entre muchos libros de Autoayuda escritos por Carnegie, puede ayudarte a ganarte el amor, respeto y confianza de aquellos alrededor de ti. Esta pieza que nunca envejece, ya que los enunciados son y serán válidos otros 70 años mas, puede ayudarte a mejorar las relaciones con tus colegas, familiares y amigos, así como podrás ayudarlos a mejorar la forma en que piensan.

Pocos libros han logrado pasar la barrera del olvido mejor que éste. El estilo de escritura de Dale Carnegie es claro y atractivo, con una gran cantidad de información -cada capítulo pudiera ser un libro en sí mismo- pero sin embargo el texto es fácil de leer, las ideas son eficientemente llevadas, y el libro solo tiene 200 páginas. Considero que todo el mundo debería leer algún día este libro.

Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva por Stephen R. Covey.
Su autor, Stephen Covey, presenta una metodología holística, integrada y centrada en principios, que te ayudaran a resolver los problemas más básicos de tu vida, incluyendo los problemas financieros, familiares o profesionales. Con muchos insertos y anécdotas por doquier, Covey revela una guía paso a paso sobre vivir con éxito, integridad, honestidad y dignidad humana –principios que nos dan la seguridad de adaptarnos para cambiar y la sabiduría para tomar ventaja de las oportunidades que la vida nos presenta.

Los señalamientos compartidos en estas páginas contienen el potencial de impactar tus relaciones de tu vida en cuanto a relaciones personales o profesionales. Virtualmente cada aspecto de nuestras vidas está determinado por hábitos y este libro claramente te muestra como adquirir los hábitos que han hecho a mucha gente exitosa. Hay que recordar que este libro tiene más de 8 ediciones, y ha sido traducido en 11 lenguajes y leídos en millones de hogares. Así que, si quieres cambiar tu vida, debes cambiar tus hábitos.

Aplicando estos 7 hábitos te transformaran a ti e impactaran a aquellos que amas, en conjunto con cada relación que cuenta para ti realmente: Así estés tratando de buscar sabiduría para saber cómo relacionarte con tu próximo cliente, o tu jefe, tu banquero, tu hijo adolescente, tu esposa, o cualquier persona cercana a ti.

Libros como este no se encuentra o son publicados todos los días, este es un clásico de la autoayuda, aplicado por muchas personas alrededor del mundo. Covey expresa como la gente no solo puede ser eficiente y efectiva, sino que también puede ser exitoso en muchas aéreas de su vida. Los 7 hábitos de las personas Altamente Efectivas ofrece un programa que incrementa el deseo individual de conquistarse a sí mismo y ataca los malos hábitos que impide la realización de la persona como ser humano, alcanzando su máximo potencial y alcanzando los más altos objetivos y metas.

Los 7 Hábitos son efectivos para gente que quiere cambiar sus vidas. El libro de Stephen Covey es increíblemente exitoso en conseguirte un camino hacia la sabiduría y el poder.

Despertando el Gigante que hay en ti, por Anthony Robbins.
Autor y creador de libros Best Seller como “Poder Ilimitado”, Anthony Robbins, anota un nuevo éxito literario con “Despertando el Gigante que hay en ti”. Utilizando la ciencia de la Programación Neuro-Lingüística (PNL), este libro está lleno de estrategias y habilidades para permitir a cada individuo desbloquear el genio personal que todos tenemos; aunque todos no lo sepan, Anthony Robbins comenzó como limpiador de baños a la edad de 16 años. A los 25 años poseía una fortuna de 1 millón de dólares haciendo charlas motivacionales. Su tasa actual: 20 mil dólares diarios.

En este libro, Robbins cubre el efecto e impacto que nuestras creencias tienen en nuestro comportamiento y acciones. Con su profundo conocimiento en las conexiones cuerpo-mente, Robbins revela un proceso de pensamiento individual, ayudando a entender porque tomamos ciertas decisiones y tomamos acciones especificas.

El explica que todas las acciones y decisiones humanas se originan en el principio dolor-placer. Luego el enseña como cambiar nuestras conexiones neurológicas de manera que asociemos dolor con emociones negativas y eventos, y luego los reemplacemos con el placer de lo positivo. Leer un libro de Anthony Robbins es como estar viendo la transcripción de uno de sus seminarios, los cuales llegan a costar 5000 dólares por un par de días (un ejemplo de Tony Robbins hablando ante el público lo puedes ver aquí).

A través de este libro Robbins busca ayudar a cada individuo alcanzar el éxito a través del conocimiento de la dinámica en la experiencia humana, combinada con la ciencia de la neurología. Imagina que pudiéramos alcanzar cada uno de nosotros si pudiéramos imaginarnos posibilidades ilimitadas. Anthony Robbins puede que sea la única persona con la increíble imaginación necesaria para revelarlos nuestros potenciales escondidos en esa manera tan ingeniosa que él tiene.

Para el individuo buscando mejorar la cualidades físicas y emocionales de cada aspecto de su vida, Despertando el Gigante Dentro de Ti te equipa con las habilidades y herramientas necesarios para convertirte en Maestro de tu Propio Destino.

Unlimited Power : The New Science Of Personal Achievement por Anthony Robbins
¿Tú quisieras tomar control de tu vida, suprimir tus limitaciones y alcanzar las metas más evasivas? Anthony Robbins te enseña a cómo hacer eso. Aquí aprenderás cómo funcionan los procesos del cerebro y cómo manipular ese proceso a placer. Este libro es un poco denso porque explorarás la ciencia de la Programación Neuro-Lingüística; (PNL), el estudio de la neurología humana, como podemos analizarla y utilizarla para alcanzar el éxito.

Robbins sostiene que usando una nueva técnica llamada PNL, cualquier persona puede llegar a ser exitosa en casi cualquier cosa. El PNL nos enseña a cómo comunicar el éxito a nosotros mismos. Una de las mejores maneras de hacer esto es modelar a la gente que es exitosa: Piense, actúe, y hable como un exitoso y usted está más cerca de convertirse en uno.

Robbins utiliza el PNL extensivamente, aunque muchos expertos lo critican, porque él no es siquiatra ni sicólogo, sin embargo, atiende más personas por año que cualquier medico graduado. Él explica que el mejor camino al éxito es encontrar a una persona exitosa, descubrir sus estrategias para llegar a ser exitosa, y duplicar ese proceso. Les voy a decir algo: después que leí el libro estaba en Bolivia aprendiendo golf; utilicé el modelaje para “creer” que era Tiger Woods; llegaba al campo de golf creyendo que lo era, sentía que me estaban viendo por TV. Utilice los videos que baje de Youtube para memorizar su swing; y logré ese día bajar 5 golpes mi recorrido normal. Me sentí impresionado y asombrado (aunque tal vez tuve suerte ese día, me pareció que el libro me ayudo mucho en mi postura y mi actitud en el campo).

Él también muestra técnicas para bajar de peso, expresar públicamente y eliminar malos hábitos. Él le anima a leer cada página y a realizar cada ejercicio. Esto es fácil porque él explica cada concepto por lo menos dos o tres veces. Lo Esencial para Robbins son: la claridad de las metas deseadas, la energía, la pasión, la persistencia de la acción, las capacidades de comunicación eficaces y los motivos altruistas.

La teoría del éxito de Robbins es basada en la ideología realista y compleja. La Programación Neuro Lingüística funciona, pero a veces se hace difícil entenderla completamente. Este libro es un buen lugar a comenzar si usted busca un cambio de imagen personal del logro.

Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus por John Gray

A través de años de asesoramiento atinado de parejas e individuos, Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus han ayudado a millones de parejas a transformar sus relaciones. El autor explica las diferencias psicológicas entre los hombres y las mujeres, acentuando la diferencia entre lo que dice uno y lo que verdaderamente significa. En general, este libro es muy profundo y ofrece un acercamiento muy único en el entendimiento de lo que quieren los hombres y las mujeres.

Este libro ofrece derribar las barreras de la comunicación de las parejas, a través del entendimiento de los factores que ayudan a deteriorar una relación.

Entendiendo la manera en que un hombre y una mujer piensan y la traducción de sus acciones, crea una comprensión enorme de por qué a veces tenemos resultados “imprevistos”. Por ejemplo: decimos algo y nuestra pareja, gracias a sus prejuicios o a la maduración de la relación, ha entendido otra cosa, generando un significado distinto a lo que queríamos decir. Este libro se recomienda a cualquier persona que quiere hacer crecer su relación y le da a las parejas también la oportunidad de entender mejor la correspondencia que tienen interiormente, de modo que puedan disfrutar de su relación a plenitud.

El Dr. John Gray enseña sobre las diferencias en hombres y mujeres y cómo necesitamos aceptarnos porque ésa es la manera en que nacimos. Ahora visto como una obra clásica moderna, este libro fenomenal ha ayudado a hombres y a mujeres a entender cuan diferentes son y ha permitido la mejor comunicación de necesidades de una manera tal que el conflicto no vuelve a ocurrir en la intimidad de la pareja incrementando las oportunidades de hacerla crecer.

Sobre Liderazgo: Steve Jobs y su discurso en Stanford

2009-01-18T22:52:00.003+08:00

Acabo de terminar de ver el discurso de Steve Jobs (para tener una idea de su vida entra aqui) en Stanford, verano de 2005. Ante una audiencia de estudiantes de esta prestigiosa Universidad, Steve les muestra a estos graduados el valor de hacer lo que más nos apasiona. En sus palabras:

…algunas veces la vida te va a pegar en la cabeza con un ladrillo, no pierdas la fe. Estoy convencido que la única cosa que me mantuvo activo es que amaba lo que hacía. Tienes que encontrar lo que amas, y eso es verdad tanto para el amor como para el trabajo. Tu trabajo va a llenar una parte importante de tu vida, y la única manera de estar verdaderamente satisfecho, es haciendo lo que tu creas es un gran trabajo. Y la única manera de tener un gran trabajo es amando lo que haces. Si no lo has encontrado todavía, sigue buscando, no te estaciones. Como en todas las cosas del corazón, sabrás cuando lo hayas encontrado. Y como cualquier relación solo se pone mejor y mejor, a medida que el tiempo pasa. Así que sigue buscando. No te estaciones...

Nosotros no podemos desestimar el poder de la pasión en la vida y en el ser un líder exitoso. Todas las personas exitosas son apasionadas en lo que hacen. ¿Tú amas lo que haces? ¿Genera pasión en ti?

Una de las cosas que más me gustan de mi trabajo es que, igual que los doctores, tengo que revisar “pozos petroleros”, los cuales se “enferman” al igual que los pacientes. He perdido la cuenta de cuantos pozos he visto en 13 años de carrera, pero algo si puedo decirles…ninguno ha sido igual que el anterior. Eso me anima a seguir trabajando, a seguir creciendo como profesional, y a dejar un legado en cada parte donde trabajo: bien sea ayudando a un nuevo estudiante a aprender en su trabajo, a través de algún paper escrito en la SPE, o bien a través de algún nuevo manual de procedimientos o procesos. Porque a la larga es el legado lo que queda al uno partir a otras latitudes.

Aquí el video de Steve Jobs con subtítulos en español (puedes tener el manuscrito del discurso en ingles aquí y en español aquí)

La mejor foto que veran del Accidente Aéreo en Nueva York

2009-01-16T17:31:00.000+08:00

foto by jkrums

He querido dejar a un lado los artículos de este blog para desarrollar un poco el origen de esta foto, correspondiente al Accidente que acaba de Ocurrir en Nueva York; un avión de US Airways con 155 ocupantes fue golpeado por un grupo de pájaros que dañaron un motor. El piloto, Chesley B. "Sully" Sullenberger, con más de 40 años pilotando aviones, ex piloto de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, tuvo el aplomo necesario para hacer aterrizar este avión…!en pleno Rio Hudson!

La foto fue tomada por uno de los rescatistas, poco antes del aterrizaje forzoso. La grafica habla por sí misma. Hay que darle un reconocimiento al piloto, el cual muy valientemente, volvió dos veces al avión a cerciorarse que no quedara nadie adentro; y fue el último en salir.

Esto nos lleva a la mente la frase: ¿Qué tan preparados estamos nosotros para las adversidades? ¿Cómo vamos a reaccionar a una situación así? Es por ello que, cada vez que entro en un avión, a pesar de haber volado cientos de veces, presto atención a lo que dice la aeromoza; chequeo que el salvavidas se encuentre debajo de mi asiento y me aseguro de saber donde se encuentran las salidas de emergencias.

Enhorabuena y gracias a Dios y la Virgen que no paso a mayores.

Revisen 10 Surefire Tips to Grow Your Niche Social Media Site Bigger than Digg

2009-01-14T13:07:00.001+08:00

Amigos, quisiera que leyeran este post (en ingles, pero puede traducir la pagina con google translator) sobre llevar un blog; como veran no es facil. Imaginense en mi caso, que estoy manejando no uno, sino dos blogs.

La gran leccion que da es: debemos tener pasion en lo que hacemos, escribir un contenido que le guste a la gente, generar mas referencias con amigos y amigos de los amigos, hasta darse a conocer en el mundo.

Lo otro: trabajar 80 horas a la semana, sin salario, por mucho tiempo. En mi caso estoy invirtiendo casi 30 horas semansles a los blogs. No esta mal para ser "medio tiempo"... Disfruten el articulo

: 10 Surefire Tips to Grow Your Niche Social Media Site Bigger than Digg

Dejando mi Adicción al Café: Primera Semana

2009-01-12T00:51:00.000+08:00

Como lo he anunciado hace algunos días, he dejado la rutina de tomar café en la mañana, a media mañana y en la tarde, por una rutina un poco más saludable de café en la mañana, una mezcla de 50-50 decaf y café, y un té en la tarde.

El experimento de usar la mezcla 50% decafeinado-50% café nunca funcionó: tengo que admitirlo, me creé muchas expectativas alrededor del café descafeinado, pero en realidad ¡me sabe a rayos! Fue una mala experiencia el lunes, así que decidí darle un día más, pero el martes me di cuenta que no iba a funcionar. Así que me fui a la segunda parte de mi plan: Dejar completamente el café en la media mañana.

Con respecto al té, me fue mejor de lo que esperaba. El bajo contenido de cafeína (solo 35 mg comparado con 200 mg de cafeína en un café normal) no lo sintió mi cuerpo para nada. Aunque debería buscar en el mercado un mejor té que el ofrecido en la oficina (hasta el día de hoy he estado tomando té Lipton en bolsas, con hojas de Indonesia y Malasia).

Con respecto al plan. El café en la mañana ha sufrido altibajos: la máquina Jura que tenemos cerca de mi oficina, que produce deliciosos cafés lattes, se ha dañado: no quisiera creer que tiene relación directa con la pronta inauguración de un Coffee Bean and Tea Leaf en el edificio, pero uno nunca sabe. He estado tomando café puro de otra máquina, con un sabor bastante ligero, pero el hecho de tomar café puro me ha permitido saltarme el café de media mañana.

Nunca he fumado, y tomo licor ocasionalmente, así que mi verdadero vicio se encuentra en el café; todavía no he llegado a pensar cómo voy a eliminar el café en la mañana, pero no me preocupa en lo absoluto; por lo pronto, estoy enfocado en dejar las otras dos tazas diarias, lo cual reduciría 330 mg de cafeína al día en mi organismo, o lo que es lo mismo 120465 mg de cafeína al año (eso equivale a 120 gramos de cafeína, ¡casi el peso de una bolsita de Café Flor de Patria de 125 gramos!).

Con respecto a mi productividad. Siento que mi productividad ha mejorado; tengo ideas más claras, creo que estoy escribiendo más rápido; he comenzado a entrenar yendo a la piscina y haciendo 10 piscinas al día por las tardes; escribo después que mi familia se ha ido a dormir, y todavía no siento el cansancio. Esperaba sentir los estragos de la falta de cafeína, pero creo que el reto y la adrenalina que genera el poder cumplir mi meta me han ayudado. Tengo que ser cauteloso con esto; puede que el hecho que haya comenzado la rutina de ejercicios haya mejorado mi capacidad de decisiones y acciones, pero eso esta por verse mas adelante.

Todavía es muy pronto para decidir si mi nueva rutina genera un impacto en mi trabajo, por lo pronto estoy llevando una hoja Excel con los tiempos que me toma en hacer cada tarea, durante todo mi día; quisiera ver si la cafeína me ayudaba o perjudicaba en completar estas tares, o si la eficiencia en el trabajo mejora (esta eficiencia la calculo dividiendo el tiempo efectivo “haciendo algo” entre el tiempo total en la oficina, e incluye tareas administrativas, reuniones, hablar por teléfono, email, mensajería instantánea, reportes, entre otros). Al finalizar mi estudio presentare el antes y después de mi eficiencia; les prometo que la presentaré así los resultados no sean los favorables.

Suze Orman esta regalando su ultimo libro en la Pagina de Oprah

2009-01-09T11:20:00.003+08:00

Amigos, como ustedes conocen, en mi post sobre los 10 libros de finanzas personales que yo recomiendo, escribi sobre Suze Orman, y su excelente libro "Las Mujeres y el Dinero".

Ella ha accedido a regalar su ultimo libro "Suze Orman: Plan de Accion 2009" en español y lo puedes descargar gratis desde la pagina de Oprah. Como podras ver, este es un libro de verdad, de esos que venden en Amazon, y contiene mas de 200 paginas de trucos y estrategias para ahorrar, seguros medicos, tarjetas de credito, bienes raices y Seguridad Financiera.

Recuerda que tienes solo una semana para descargar gratis el libro de Suzie Orman: Plan de Accion 2009 en la pagina de Oprah.

3 Maneras en que la gente asume los fracasos

2009-01-05T18:38:00.001+08:00

Lo que separa a la gente que disfruta del éxito de la mayoría que nunca alcanzan lo que quieren es como responden a los fracasos. La gran diferencia es lo que ellos hacen con los fracasos. Hay 3 maneras en las cuales las personas responde al fracaso.

Patrón No.1: Dar Excusas, Señalar-Culpar y desistir
¿Qué es lo que hace la gran mayoría de personas que no alcanzan lo que quieren? Ellos comenzarían a darse un pocotón de excusas y culpan todo y a todos alrededor. Ellos dicen cosas como "No es justo", "no soy lo suficientemente inteligente" "es muy difícil" "soy muy joven" "Soy muy viejo" "Solamente no tuve la suerte necesaria", "la economía como está me ha afectado".

Sintiéndose culpables y frustrados, este primer grupo de personas ¡paran de tomar acciones y desisten! Ellos rechazan sus metas por estar fuera de su alcance y viven una vida mediocre.

Patrón No. 2: Se la mantienen intentando las mismas acciones una y otra vez.
Este grupo de personas tienen mas determinación que el grupo anterior. Cuando ellos no alcanzan sus objetivos, ellos no se van. Ellos tratan de tomar acciones otra vez. Su lema es "He fallado porque no intenté lo suficientemente duro" "si sigo intentando, algún día debo lograrlo". Así que ellos ponen mas energía, mas trabajo y mas esfuerzo. No importa cuantas veces fallen, ellos se recuperan y siguen intentando cada vez mas fuerte.

¿Alguna vez alcanzan sus metas? Depende: si ellos establecieron pequeñas metas alcanzables, con suficiente tiempo y esfuerzo lo logran. Sin embargo, si el objetivo es grande y excepcionalmente fuerte, tal como convertirse en el mejor cirujano de su país, o el numero 1 en ventas del mundo, ellos nunca serán exitosos solamente tratando duro. Ellos pueden mejorar, pero nunca alcanzaran sus objetivos ¿Porque?

Porque, a pesar de mantenerse tomando acciones, ellos NUNCA cambian la estrategia. Si tu mantienes el mismo enfoque, vas a obtener los mismos resultados. He visto muchos profesionales y gerentes repetir este patrón limitado.

Patrón No. 3: Obtienes Feedback, Cambias la estrategia y tomas acción hasta que lo logras.

¿Cuál es el patrón que toma la gente exitosa? Cuando ellos no alcanzan sus metas, ellos no lo ven como un fracaso, sino como una lección para aprender. Tal vez la lección les enseña que la estrategia fue inafectiva, o que no tomaron suficiente acción. Ellos usan estas lecciones aprendidas para cambiar su estrategia y poder tomar acción de nuevo.

Si ellos no lo logran, obtienen mas lecciones aprendidas, cambian la acción y tratan de nuevo. Ellos repiten este proceso hasta que obtienen lo que quieren. Ellos hacen todo lo que sea necesario. Recuerda, "Cada vez que no alcanzas algo, es la vida que te esta dando una lección para aprender. Son estas lecciones que te permiten ajustar tu método hasta que alcanzas tu objetivo.

Thomas Alva Edison hizo 10.000 pruebas hasta que inventó el bombillo eléctrico. Cuando se le preguntó como lo había logrado, él dijo que tenía que encontrar primero 9.999 formas de cómo no inventar el bombillo. Luego utilizó estas lecciones aprendidas para cambiar su estrategia hasta que por fin logró lo que estaba buscando inventar.

En mi campo de trabajo, he tenido la oportunidad de estar en el área de ventas. Me tocó visitar clientes a los que mi empleador trató por 3 años de ofrecerles un producto. Siempre le presentaban el mismo material a los diferentes gerentes, una y otra vez. El día que me colocaron en ese proyecto, me dijeron "Aquí esta la presentación". Primero, yo la cambié totalmente: menos palabras, mas gráficos, colores, fotos, como vencíamos a la competencia. Luego, hablé con los clientes y usuarios: ellos me dijeron que conocían el producto, pero no tenían confianza en la persona que presentaba el producto (el producto es bueno, pero cada vez que presentan, la persona se va del país y nosotros no tenemos a quien acudir). Comencé a ganarme la confianza de ellos, ayudándolos en otros proyectos menores, visitándolos a sus oficinas, hablando de mi contrato a largo plazo para ayudarlos, hasta jugué golf con ellos. Un día los llamé a la presentación; después de 25 minutos tenia la aprobación del comité técnico. ¿Por qué? Simplemente escuché a la gente, tome una dirección diferente a la usual y lo logré.

La Gente exitosa trata de ver y cambiar la estrategia cuando ellos consiguen "fracasar". Ellos entienden que fracaso es una lección para aprender. Entiende este principio y tu sobrellevarás el fracaso y alcanzarás el éxito en poco tiempo.

Como dejar de tomar cafe

2009-01-04T22:26:00.005+08:00

Hola a todos, dejar de tomar café es una de esas metas que me impongo cada año y que no logro cumplir. El problema con la cafeína es que te permite estar alerta, agudiza tus sentidos, y permite un trabajo más estructurado. No tengo problemas de insomnio, ni del sistema nervioso central, como temblores o algo parecido. El tomar café como mod de vida funciona conmigo, pero entiendo que muchas personas tienen bloqueos de su parte creativa y cognitiva cuando se someten a más de dos tazas de café por día.

Mi "adicción" al café comienza cuando era un estudiante universitario. Tomaba café para mantenerme despierto en esas largas noches de estudio. Mi mamá también me hacia el “café con leche” o “café latte” al que estamos acostumbrados hoy en día. Mi rutina del café es sencilla, pero ha durado mas de 15 años: un café antes de salir de la casa, otro a media mañana y uno a las 2-3 de la tarde. Los fines de semanas son básicamente de café por las mañanas o a veces que me tomo uno en la tarde para salir al porche y hablar con mi esposa.

¿Cómo pienso lograr esta vez la meta?

Bueno, estuve revisando internet, y encontré a Steve Pavlina que habla sobre el cambio hacia el té de hierbas o te verde, el uso de café herbal libre de cafeína entre otros. Estamos hablando básicamente de un asunto de auto-disciplina.

Primero está la parte de la salud, como verán, las consecuencias a largo plazo pueden ser catastróficas. En eso me estoy enfocando actualmente: me veo en 20 años padeciendo cualquier tipo de enfermedades y lo mal que se sentirían mis familiares, los morochos, mi esposa y yo mismo al verme en ese estado. Me imagino postrado en una cama, con cara gris y de poca habla, incapaz de coordinar oraciones por los efectos de la cafeína. Claro, algunos podrán decir que exagero pero esa es mi realidad.

Mi plan es básicamente el siguiente:

En la Mañana: Tomar mi taza de café latte normal.

En la Media-Mañana: Tomar una mezcla de 50% café y 50% descafeinado.

En la tarde: Tomar una mezcla de 50% café y 50% descafeinado.

La mezcla la voy a preparar en la casa. Con esto me aseguro que el café que estoy utilizando es verdaderamente el que quiero. ¡Nada de trampas! Adicionalmente estoy utilizando Splenda como edulcorante por eso de la dieta.

Pienso seguir este régimen por un mes y analizar los resultados. Luego iré cambiando el café de la tarde por un té en días impares (Lunes-Miércoles-Viernes la mezcla de 50/50 y Martes-Jueves-Sábado el te).

Nunca he sido amante del té, pero puede suplantar mis niveles de cafeína necesarios para funcionar sin las condiciones adversas del café.

Espero compartir con ustedes mis progresos en quizás el único mal habito que es socialmente aceptable a nivel mundial.

¿Que hacer para lograr las metas del 2009?

2009-01-03T23:45:00.001+08:00

Mis Metas del 2009

Después de haber hablado sobre cómo preparar metas poderosas, como tomar acciones consistentes, y como hacerlas realidad, he decidido compartir mis metas para el 2009.

Como le paso a alguno de Ustedes, he fracasado anteriormente en esto de establecer los objetivos en un año y cumplirlos. Sin embargo, al ser Ingeniero, y más en el área petrolera, normalmente se establecen metas para cumplir a fin de año, y eres evaluado en base al desempeño durante ese periodo. En esta parte ¡si soy bueno! Casi siempre he logrado los objetivos planteados, muchas veces por encima de lo escrito, y eso me ha valido muy buenas evaluaciones por parte de mis superiores.

Así que, ¿Por qué no tomar esa metodología para mis metas personales?

Considerando todos los puntos descritos en mi blog, me he puesto las siguientes metas:

Rebajar 1 Kg por mes (en total 12 Kg)
Generar 3 fuentes de ingresos pasivos, que produzcan en conjunto 2000 dólares a fin de año.
Hacer un mejor uso de mi tiempo con mis hijos.

Puede que el tercer punto parezca un poco nubloso. No lo es, porque tengo un plan que incluye varias cosas, entre las que nombro: ensenarles a manejar bicicleta, a nadar, a entender sobre el dinero, a confiar uno del otro –tengo gemelos varones de 3 años de edad, asi que es un poco dificil por la diferencia en personalidades-.

También tengo unos objetivos secundarios, algunos alimentan estos objetivos primarios, como lo son:

Comer 30% de vegetales en cada comida.
Incrementar mi cuenta de fondo de retiro.
Escribir 1 artículo diario para cada uno de mis 2 blogs (antoniocuauro y seguridad financiera).
Optimizar mi póliza de seguros.
Ahorrar para comprarles un “playground” a mis hijos.
Leerme 40 libros sobre finanzas personales y productividad personal.

Aunque no lo crean, ¡algunas metas secundarias van a ser más difíciles que las primarias!, pero las primarias son las que me motivan mas y me apasionan muchísimo.

Trucos para comprometerte a tu meta: Una buena idea es compartir tus metas con otras personas. El hecho de compartirlas con seres queridos hará que tu “ego” y “orgullo” no te permita decepcionarlos. También ellos podrían mantenerte al tanto de tus metas, al recordártelo en cada reunión o llamada.

Ahora es tu turno. ¿Cuales son tus objetivos (o metas) para el 2009? ¿Qué estrategias te planteas para lograrlas?

Como tomar acciones consistentes para Alcanzar las Metas

2008-12-30T23:32:00.001+08:00

Acción CONSISTENTE es lo que separa de pensadores o soñadores de los hacedores. Mucha gente altamente educada sabe lo que tiene que hacer, ellos piensan que saben como hacerlo, pero nunca hacen nada sobre eso. Por esto muchos de ellos terminan como consultores y profesionales, trabajando para emprendedores exitosos que tuvieron bajas calificaciones en el colegio y universidad. ¡PERFECTO!, Si eso es lo que quieres en la vida, no es malo hasta tanto tu vida sea plena y llena de felicidad.

Pero si no estas satisfecho con tu status quo, entonces HAZ algo para cambiarlo.

¿Acaso conoces tú a alguien quien pueda ser menos talentoso e inteligente que tu, pero es mucho mas exitoso? Alguna vez te has preguntado: “Yo reconozco que soy mejor que ellos, ¿pero ellos son mucho más exitosos? Bueno, tu puedes ser mas inteligente, pero ellos toman muchas mas acciones en su vida y es por ello que tienen mas resultados. Y una de las acciones que ellos toman puede que sea en el crecimiento de su persona, incrementando sus capacidades para trabajar y hablar con cualquier tipo de persona, todas esas son herramientas necesarias para cualquier tipo de éxito en la vida.

Entonces ¿por qué tanta gente inteligente falla en tomar acciones consistentes para alcanzar sus metas?

Bueno, primero debemos entender que nuestras acciones son definidas por nuestros estados emocionales. Emociones tales como miedo, inercia, ansiedad e incertidumbre nos paralizan, evitándonos de tomar acciones. Por otra parte, emociones tales como entusiasmo, motivación y confianza nos excitan y permiten que las cosas –acciones- ocurran.

La habilidad para manejar directamente nuestros sentimientos para alcanzar un máximo rendimiento es lo que se conoce como Maestría Personal.

Conozco muchas personas inteligentes con ideas brillantes que pueden llegar a ser exitosas, pero el miedo los echa para atrás. Ellos a veces colocan metas inspiradoras, pero les falta la motivación para hacer lo necesario para lograrlas. Los mas osados pueden que comiencen a tomar acciones inicialmente, pero se detienen luego que experimentan frustración o ansiedad.

Veamos mi caso: Durante los meses siguientes al Paro Nacional en Venezuela, estuve haciendo otras cosas: Comencé con mi amigo Alfredo un negocio de recarga de tintas de impresora, con clientes corporativos, y también una proveeduría de artículos de oficina. Mi tío Freddy, un emprendedor natural y empresario exitoso, me trato de inculcar sus conocimientos para llevar a cabo varios negocios, pero me faltó la motivación para continuar. Así que pueden ver que tuve una mezcla de éxitos y fracasos, siendo los fracasos atribuidos al miedo y ansiedad de hacer algo nuevo fuera de mi área de experiencia, mientras que el éxito es atribuible a la motivación generada por mi amigo Alfredo y al hecho que conocía lo que estaba haciendo.

Aprendamos a estar en control de nuestros estados emocionales para que puedas sobrellevar sentimientos de miedo, ansiedad y postergación, verás que esto te impulsará a tomar acciones masivas para alcanzar tus metas.

Que es para mi la Autoestima?

2008-12-15T07:29:00.001+08:00

¿Qué quiere decir tener autoestima alta o baja? ¿Qué significa la palabra autoestima? Auto es un prefijo que alude a uno mismo y estima está asociada con el valor

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Como establecer metas poderosas

2008-12-13T08:22:00.004+08:00

Para establecer metas que se conviertan en realidad, debemos tener metas que cumplan 6 criterios, y tú los puedes recordar por sus iniciales: E.M.A.P.T.A. ¿Qué significan estas letras?

Especificas: ¡Las metas y objetivos deben ser específicos! Un objetivo que signifique “bajar de peso” o “tener más dinero el año que viene” no tiene ningún valor. Tenemos que ser específicos, diciendo por ejemplo “Voy a bajar 14 kilos” o “voy a incrementar mis ingresos de 500 a 1000 dólares mensuales”. En este caso particular me he establecido como meta específica para el 2009 “Bajar 1 kilo de peso por mes”.

Cuando consideras una meta especifica, entonces eres capaz de desarrollar una estrategia efectiva para lograrla. Cuando establecí mi meta de “1 Kg de peso por mes”, entonces desarrolle un sistema que incluye: comer 30% de vegetales –quiero decir, al menos un tercio de mi plato va a tener vegetales-, hacer más ejercicio diario – probablemente sea natación mas caminatas-, etc.

Medibles: Tus objetivos y metas deben ser medibles. “Estar saludable” NO es medible, pero tener 12 Kg menos o bajar de talla 34 a 32 si lo son. La gran mayoría de la gente no alcanza sus objetivos porque no se plantean logros medibles. De nuevo, estamos reforzando el mensaje: al tener objetivos medibles, tu mente tratará de alcanzar ese objetivo y estará más enfocada a una meta.

Ajustadas: Metas y objetivos que se complican a medida que vamos pasando el tiempo no son muy motivantes. Necesitas metas que te hagan salir de tu zona de confort, esas metas que te ponen a pensar y a tomar acciones masivas (como por ejemplo doblar tus ingresos en 6 meses), ese pensamiento genera más adrenalina, más energía en ti.

Propósito: ¿Alguna vez has pensado en lograr algo solo que no tengas la motivación para alcanzarla? Si te pones a pensar, los objetivos no generan motivación “per se”, solo son las direcciones a las que quieres ir. Lo que verdaderamente te pudiera motivar son los propósitos detrás de los objetivos. Este “porqué” es muy importante. Así, después de establecer la meta (como por ejemplo perder 1 Kg por mes), deberías luego pensar y escribir las razones del PORQUE es importante para ti. Solo cuando el “Porque” es suficientemente fuerte tu tendrás la motivación para tomar acciones. En mi caso es la salud: tengo que mantenerme saludable para poder disfrutar de mi familia la mayor cantidad de años posibles. Si mi salud se llegara a deteriorar a consecuencia de la obesidad, entonces ellos sufrirían mucho y estarían muy tristes. Mis hijos me extrañarían demasiado y yo a ellos. Eso es una gran motivación para mí.

Tiempo Límite: Debemos establecernos un límite de tiempo; normalmente la gente no establece límites en “cuando” quieren conseguir sus objetivos. La gran mayoría se dice a sí mismo “Algún día” ellos comenzaran un negocio, así que ellos establecen el día pero no se dicen a sí mismo “cual día”. Mucha gente todavía sigue esperando.

Para comenzar, deberías generarte un límite de tiempo y hacerlo real teniendo una penalidad por excederse. Por ejemplo, dile a tus amigos que si no logras X o Y objetivos, le apuestas 100 dólares de penalidad si no lo logras. Tú puedes apostar que eso te mantendrá enfocado en alcanzar tu objetivo.

Acción: Finalmente debemos tener un plan de acción. Como lo mencioné en mi anterior artículo “como generar metas que se hagan realidad”, todos nosotros debemos tener un plan de acción para poder ejecutar nuestros objetivos, y a mí siempre me ha resultado cumplir al menos 3 acciones en el primer día, y si es posible, 1 acción en los primeros 5 minutos de escrita la meta.

En el ejemplo que les estoy mostrando, cuando decidí bajar de peso, mi primera acción fue enumerar todos los factores asociados a la obesidad, que pudieran afectar mi salud. En segundo lugar, busqué por internet un sitio donde pudiera sacar recetas para hacer ensaladas. Mi tercer paso fue sacar fotos de cuando estaba en la universidad, allí me veo con una talla de pantalón menos. Como verás, fueron 3 acciones que tomé en menos de un día, y que me dieron suficiente impulso para seguir con las demás acciones planeadas para lograr mi meta.

Adelante, piensa en una meta que quieras lograr, que genere sentido a tu vida, y aplica el sistema EMAPTA, espero que te genere suficiente claridad en el futuro.

Por tu éxito.
Antonio

Como levantarse inmediatamente al sonar la alarma

2008-12-12T01:09:00.003+08:00

Hace un tiempo atrás me costaba despertarme en las mañanas; parecía que el despertador nunca sonaba, ¿A ti no te pasa que no te puedes levantar enseguida que suena el despertador? ¿Terminas siempre dándole al botón de “snooze” para luego volverte a dormir?

Ese era parte de mi ritual también. Siempre que la alarma sonaba ese molestoso ruido lo apagaba enseguida. Luego, medio aturdido y entre dormido, peleaba contra mí mismo acostado en la cama:

Esta muy sabroso aquí debajo de las sabanas. Si me paro ahora, igual no voy a conseguir estacionamiento. La reunión es a las 8 am de todos modos.
O !tal vez debería despertarme ya! vamos piernas, muévanse, vamos a trabajarrrrr! …parece que las piernas no se quieren mover hoy, o no me están escuchando.
Tal vez debería esperar otros 15 minutos a que se haga más de mañana, todavía estoy medio dormido, ¿no? Tal vez despertarse con alarmas sea poco natural: voy a dejar que mi cuerpo me diga cuando me debo parar, total ¡yo siempre funciono mejor en el día cuando duermo más en la mañana!
Así que no me voy a levantar tan temprano, no señor… en cambio, me voy a acurrucar así como estaba, no voy a volver a abrir los ojos y así tal vez me pueda volver a dormir…si… ¿en que estaba soñando?.
[zzzz….zzzzz…..zzzzzz…..]

Dos horas después me preguntaba:

Yo: ¿Qué hora es? ¡Voy a llegar tarde otra vez!, ¿no te dije que me despertaras a las 6?

Esposa: Pensé que no ibas a trabajar hoy, te oí decirme que no querías levantarte, que tus piernas no te obedecían… ¿Para qué pones la alarma si no vas a obedecerla?

Yo: ¿Y la alarma sonó? No me acuerdo…

Bueno, volvamos al presente

Mi alarma suena antes de las 6:30 am, casi siempre entre 5:30 am y 6:15 am. En los fines de semana y días feriados es igual, aunque algunas veces termino leyendo y vuelvo a caer dormido (tengo una regla: si no puedo leer 3 páginas con la velocidad que siempre tengo, entonces es que tengo mucho sueno). Yo apago la alarma enseguida, respiro profundamente, levanto las piernas de manera tal que de un brinco toco el piso con mis dos pies, nunca hago eso de “un pie antes y otro después”. Voy al armario y selecciono la camisa del día, luego al baño y comienzo a ducharme, me lavo los dientes y salgo del cuarto a leer emails, revisar las noticias y hacerme un café.

Pero todo este proceso ocurre como en piloto automático. No tengo voces dentro de mí que me dicen que hacer, ni siquiera voces positivas. No puedo decir que es un acto de auto-disciplina cada mañana porque es un acto de respuesta condicionada. Es como si mi mente estuviera congelada, mientras mi subconsciente manejara mi cuerpo. Cuando la alarma suena en la mañana, actuó como el perro de Pavlov. Se hace difícil para mí no despertarme cuando la alarma suena.

La pregunta es ¿Cómo ir del escenario 1 al escenario 2?

Primero veamos cómo la gente normalmente ataca este problema, y lo cual lo considero incorrecto (porque yo lo había intentado así también).

La vía incorrecta es tratar de usar tu consciente y tu fuerza de voluntad para levantarte cada día. Eso puede trabajar unos días pero, vamos a estar claro y seamos honestos: siempre nuestra mente trabajara con excusas para no trabajar cuando la alarma suena. Esa decisión que tomas cuando la alarma suena no es precisamente la más acertada que tomaría tu mente bajo esas condiciones. Tu no puedes confiar en ti mismo a las 5 de la mañana, ¿verdad? Al menos no deberías.

Si usas esa metodología, vas a caer en la trampa. Si a las 10 pm te pones como meta levantarte a las 5 am, pues a las 5 am pensarás que es buena idea levantarse a las 8 am. Enfrentémoslo – tu sabes que la idea de las 10 pm es la que deberías implementar…solo si tu YO de las 5am te sigue el paso.

Así que después de verse en esta situación, mucha gente concluye que debe tener más auto-disciplina, ser más estricto con ellos mismos. Y es en alguna manera cierto, solo que no lo es en la forma que te imaginas. No necesitas un nuevo reloj, ni auto hablarte a esa hora, ni siquiera mas disciplina a las 5 am.

¿Cual es la solución entonces? La solución es delegar el problema, llevarlo a tu subconsciente. Saca a tu mente de ese proceso.

¿Cómo hago eso? No me vas a creer pero de la misma manera que aprendiste otras destrezas, como manejar bicicleta, nadar, hacerle swing a la pelota de beisbol. Practicando hasta que se convierte en unefecto inconsciente.

¿Te suena estúpido? Bueno, esta bien, te concedo esa, pero ¡realmente funciona! Practica levantándote un segundo después que la alarma suena. Eso es –práctica-. Pero no lo hagas en la mañana. Hazlo durante el día mientras estas completamente despierto.

Vete a tu cuarto. Pon ambiente, cierra las cortinas, todo oscuro, con la temperatura que te gusta en las mañanas. Sigue la rutina antes de acostarte –cepillarte, ponerte tu piyama (si, ponte tu piyama, haz todo como si te fueras a dormir), etc. Coloca la alarma unos minutos más adelante, yo practicaba con 3 minutos. Acuéstate como si te fueras a dormir, arrópate, ponte en tu posición de dormir y cierra los ojos… relájate, piensa en lo rico que es dormir.

Ahora bien, cuando tu alarma suene, levántate lo más rápido posible. Toma un respiro hondo y estírate. Luego siéntate, planta los pies en el suelo y levantarte. Sonríe, luego haz los pasos que tú normalmente haces cuando te despiertas. Para mí, como dije antes, es ir a seleccionar la camisa del día.

Ok, agítate un poco, vuelve a las condiciones pre-dormir, vuelve a la cama, coloca otra vez la alarma, y repite. Hazlo una y otra vez hasta que se vuelva tan automático que todo el ritual lo hagas sin pensarlo.

Si tú tienes que “pensar” alguno de los pasos (como oyendo una voz interna que te dice que hacer), entonces no estás listo todavía.

Siéntete libre de hacerlo varias veces en el día, por tantas veces como sea necesario. Imagínate que es como el gimnasio, tantas repeticiones por día, tantos días a la semana. Claro, tomará algún tiempo hacer esto, pero no se compara con el tiempo que ganarás por estar despierto.

Unas pocas horas de práctica te harán ganar cientos de hora cada ano. Yo por ejemplo me estoy levantando 1 hora antes que lo normal, lo cual me da como ganancia 365 horas al año: ¡esto son 45 semanas de 8 horas cada una adicional!. Es este tiempo adicional el que me mantiene escribiendo sin tener que descuidar mi trabajo o mi familia.

Con suficiente práctica -y aquí no puede decirte cuanta necesitas porque cada ser humano es diferente- tu generaras una nueva condición fisiológica al sonido de tu alarma. Cuando la alarma suena, enseguida te levantara, sin ni siquiera pensarlo. Será parte de tu rutina, y mientras más practiques, más fuerte se hará.

Cuando se vuelva un hábito diario, no tendrás que practicar más. Solo se reforzará con cada día que pasa. Ni siquiera por periodos largos e inesperados, como una vacación, el patrón se perderá: te tomará muy poco tiempo recuperarlo.

Si tú quieres cambiar este patrón de comportamiento, tendrías que comenzar otra vez por el período de práctica hasta que consigas ese nuevo patrón.

Una vez que hayas establecido este patrón de levantarte inconscientemente, te aconsejo que pongas la alarma a la misma hora los primeros 30 días. Luego puedes cambiarla por diferentes horas para los fines de semana, por ejemplo. Verás que no será la hora lo importante, sino el sonido de la alarma. Seguro te gustará. No tiene que ser a las 5 am, ¡ojo! Adáptalo a tus condiciones laborales o estudiantiles.

Ofrece al método el beneficio de la duda. Inténtalo: total, a estas alturas puede ser que hayas intentado otros métodos con mediana eficacia. Este no te defraudará.

Espero me comentes como te fue con el método y si has logrado establecer este patrón inconsciente con éxito.

Bueno, son las 2 am y tengo que despertarme temprano mañana.

Por tu éxito.

Antonio

Recursos en la pagina: Feedburner y las Suscripciones

2008-12-07T07:39:00.012+08:00

Tenemos que reconocer que en América Latina no estamos acostumbrados a escribir o leer blogs. Admitámoslo: estamos aprendiendo poco a poco sobre el internet. Con muchos contenidos en ingles, el material importante, el de las finanzas o crecimiento personal, es escaso en nuestro idioma. Gracias a los traductores, como el que consigues en esta página, podemos tener ciertas ideas de algunos contenidos en ingles u otros idiomas, pero las ideas muchas veces no son totalmente fieles a lo que se traduce.

Una de las características que tenemos aquí en antoniocuauro.com son los “feeds”… pero mucha gente me ha preguntado o se esta preguntando: ¿Qué son los “feeds”?.

La definición de Wikipedia es:

Una fuente web (usualmente canal web o web feed) es un medio de redifusión de contenido web. Se utiliza para suministrar a suscriptores de información actualizada frecuentemente. En su jerga, cuando una página web "redifunde" su contenido mediante una fuente web, los internautas pueden "suscribirse" a ella para estar informados de sus novedades. Los interesados pueden usar un programa " agregador" para acceder a sus fuentes suscritas desde un mismo lugar.

Son muy utilizados en las bitácoras (blogs) de Internet, así como en prensa electrónica. Cada día hay más medios que utilizan este sistema de redifusión web. La gran difusión de este tipo de servicio web ha estimulado el interés en otros sectores que comienzan a ver en las fuentes web una forma efectiva de difundir y compartir información empresarial.

La ventaja de suscribirse a un feed a través del correo electrónico es que las nuevas noticias o artículos te llegan directamente a tu email. Si el escritor no actualiza su página, no te llega nada. Otra ventaja es que si te suscribes a varios blogs en tu email, te permitirá ahorrar tiempo, porque podrás tenerlos todos en una sola pantalla, y solo veras aquellos blogs que hayan actualizado sus contenidos. La vía larga seria visitar en internet cada uno de los blogs que te gustan, chequear los archivos y ver si se escribió algo nuevo. Como vez, suscribirse ahorra tiempo (¡y muchas veces dinero si estas en un cyber-café!).

Como toda afiliación, una persona puede cancelar la suscripción en cualquier momento: solo tiene que ir al final del correo email que le llega y aparece la palabra “unsubscribe” o “desafiliarte”, y haciendo click te desafilias y no recibes mas correos de ese blog. Es así de sencillo.

Ahora bien, puedes tener varios blogs a los que quieres seguir, y tu cuenta email está muy llena: ese es el motivo por lo que muchas personas se afilian a los blogs a través de los agregadores. Hay agregadores en google, Yahoo!, MSN, entre otros. Puedes utilizar el que más te guste ya que todos ofrecen más o menos lo mismo.

Un agregador o agregador de noticias es un tipo de software para suscribirse a fuentes de noticias en formatos RSS, Atom. El agregador reúne las noticias o historias publicadas en los sitios con redifusión web elegidos, y muestra las novedades o modificaciones que se han producido en esas fuentes web; es decir, avisa de qué webs han incorporado contenido nuevo desde nuestra última lectura y cuál es ese contenido. Esta información es la que se conoce como feed.

En antoniocuauro.com puedes suscribirte usando tu email, escribiendo tu correo electrónico en “Suscríbete Aquí”, o puedes utilizar un agregador de tu preferencia. También puedes hacer click en el icono de este artículo.

Otros lugares donde puedes informarte sobre: Feed, Agregador de noticias, Feedburner.

¿Como establezco metas que se hagan realidad?

2008-12-03T22:48:00.013+08:00

Todos nosotros sabemos lo importante que es tener objetivos o metas. Sabemos que antes de que poder alcanzar cualquier cosa, debemos primero saber lo que queremos. Hay un viejo dicho que dice: que todo está creado dos veces. Solo cuando creamos algo en nuestra mente primero, solo entonces es cuando se manifesta en nuestra realidad física. Las metas nos dan una dirección definida con en la cual enfocar nuestras energías. Sin metas, nuestras decisiones y acciones no estan enfocadas y casi siempre terminamos en ninguna parte. Solo cuando permanecemos centrados en una meta específica y desarrollamos una estrategia eficaz para ejecutarla, nuestra meta se convierte en logro.

Entonces, por qué es que mucha gente no alcanza sus metas? ¿Por qué muchas personas "tratan" de estableecer metas en su vida pero esto no ha funcionado para ellos? La respuesta es porque ellos no han fijado metas de un modo eficaz.

Para la mayoría de la gente, soñar y generar resoluciones durante el 31 de Diciembre y Año Nuevo son su idea de la "creación de metas". Esto no funciona tan simplemente. Conozco mucha gente que por ejemplo, se propone como resolución del Año Nuevo el perder peso (frases como "este año bajo de peso", o "voy a ponerme en mi vieja talla" son muy comunes. ¿Cuándo chequean de nuevo la meta? ¡El año siguiente! Y el 99% de las veces este objetivo no fue alcanzado; ¿entonces que hacen estas personas? fijan otra resolución para Año Nuevo y el ciclo del fracaso continúa. Para fijar las metas que Usted puede cumplir y sean su foco de atención, usted debe crear metas muy específicas. A menos que usted tenga una idea clara de lo que quiere lograr, no va a poder desarrollar una estrategia eficaz para alcanzar las metas que se propone.

La gente exitosa sabe exactamente lo que quieren en la vida y si usted quiere ser exitoso, usted debe hacer lo mismo. Las metas específicas le dan el foco necesario para tomar acciones correctas que van lograr conseguir esas metass. Cuando usted sabe exactamente cuál es su meta, usted sabrá exactamente qué acción se requiere para llegar allí.

Nuestros amigos de Persistence Unlimited nos dicen que una de las mejores estrategias es mantenerse en movimiento, lo cual significa que debemos establecer nuestras metas y enseguida comenzar a ejecutarlas.

"Una vez que establecemos la meta, solo podemos tener 2 resultados: el primero es alcanzar la meta; el segundo es quedarse sentado dándonos excusas de porque no alcanzamos la(s) meta(s)."

Anthony Robbins, uno de los más grandes motivadores personales que existen, quien se famoso por su aparición en la película Amor Ciego, nos recuerda que existen 7 pasos para establecer nuestras metas:

- Get Clear (Estar Claro)
- Get Certain (Estar Decidido)
- Get Excited (Estar Emocionado)
- Get Focused (Estar Enfocado)
- Get Committed (Estar Comprometido)
- Get Momentum (Generar Momentum)
- Get Smart (Ser Inteligente)

He preparado un documento que te servira para establecer las metas del 2009; es un extracto que compila estos enunciados y se enmarca en los 7 pasos para desarrollar metas a corto y mediano plazo. Trata de llenar los espacios y comenta como te fue en el proceso. Puedes descargar el documento aqui.

Por Tu Exito!
Antonio

Bienvenidos a mi Blog

2008-11-23T21:00:00.016+08:00

Que es el Exito para ti?

Hola a todos y bienvenidos a mi blog! mi nombre es Antonio Cuauro, naci en Maracaibo, Venezuela.

Aprendí mucho tiempo atrás, cuando tenía 16 años, que el éxito no es un destino, sino un viaje completo. Y que el exito es el progresar en el cumplimiento de metas pre-determinadas que nos hacemos día a día.

En otras palabras, antes de que tengamos éxito, debemos tener objetivos claros en TODAS las áreas de nuestras vidas. Así sea obtener un millón de dólares, casarnos con la chica del vecindario, comenzar un centro de caridad, tener una empresa multinacional o desarrollar con exito buenas relaciones familiares.

Éxito se resume en el cumplimiento de metas pre establecidas diariamente. Si las acciones que has tomado en el día te acercaron un poco más a tus metas u objetivos, entonces habrás tenido un día exitoso. Por supuesto, estas metas que fijamos deben ser de la excelencia. Mientras más desafiantes sean las metas que nos proponemos, mas satisfacción nos dará el cumplirlas y terminarlas

Para alcanzar excelencia en nuestras vidas, y a la vez poder cumplir todos nuestros objetivos y metas, debemos desarrollar patrones que yo llamo: “Maestría Personal” y “Maestría Publica”. La Maestría Personal es la habilidad de hacernos cargo de nuestra vida y sacar lo mejor de nosotros mismos. La Maestría Publica es la habilidad de sacar lo mejor de otros a través de mi habilidad para comunicarme e influenciarlos. Exhibir esas dos cualidades ha hecho de mi una persona éxito. A través de mi blog hablaremos un poco de mi vida, y pondré en tus manos esas herramientas que he aprendido a lo largo de los años, un esfuerzo que no siempre fue fácil pero que practico con bastante facilidad.

¿Porque si soy exitoso voy a ensenar mis “secretos” a otras personas? Buena pregunta: en realidad todo comenzó con mi esposa Dalia, con la cual he estado practicando las maestrías y enseñando lo que he aprendido; después de eso quise ayudar a los amigos que me lo pidieron; una cosa llevo a la otra hasta que se me ocurrió la idea del blog para alcanzar una mayor audiencia.

Para comenzar, he recopilado una lista de temas que estaremos leyendo y discutiendo en mi blog:

- ¿Cómo establezco metas que se hagan realidad?
- Los 7 criterios para crear metas poderosas
- Como alcanzar todo lo que quieres
- Tenemos todos los recursos para ser exitosos
- Como desarrollar creencias y valores
- Como tomar acciones consistentes para lograr el éxito
- Modelar: Aprendiendo lo mejor de los mejores y poniéndolo en practica
- 3 Maneras de cómo la gente lidia con el fracaso
- Cuando METAS se convierten en una necesidad

Una de las cosas que yo hago para completar metas es decirlas en público; esta vez estoy poniéndome a prueba al decir que de estos títulos que tengo en mente voy a escribirles en ¡1 MES!, si, estaré escribiendo sobre estos temas solamente durante un mes: es una tarea ardua escribir mientras tienes un trabajo permanente, un par de gemelos varones y una esposa, pero, ¿para eso son las metas, no? Mientras más desafiantes, mejor.

Las personas no son recordadas por el número de veces que fracasan, sino por el número de veces que tienen éxito. Thomas Alva Edison

Este blog está dedicado a aquellos que le dijeron alguna vez “no es posible”, “tu no puedes”, “es muy difícil para ti”. Espero comentes tus experiencias y hagas de esto un viaje enriquecedor.

¡Por tu éxito!
Antonio

Tabla de Contenido

2008-02-15T14:28:00.002+08:00