Aprendiz das Artes

Dia 4: Desafio

2012-02-15T04:06:00.000-08:00

Minha gente tá uma beleza, estou me sentindo super bem, sem burlar, comendo direitinho, sem beliscar, comendo muitas frutas, verduras, e elíptico na veia, ontem fiz 40 minutos, bem rápido, estou feliz!!!!
Se vc está no desafio, parabéns, se pisou na jaca, volte e comece de novo!!!
Lembre-se se emagrecermos 500g por semana, imagine ao longo de 6 meses?
tchau, bom dia pra vc!
Cris

Dia 3: Desafio

2012-02-13T15:30:00.000-08:00

Yey!!! Excelente dia, comendo direitinho, e hoje fiz elíptico, uma belezura só, vamos ver, basta seu dia seu próprio mal...
por hoje, graças a Deus uma maravilha!!!!

chegando, andando e conquistando!!!

Dia 2: Desafio

2012-02-12T16:05:00.000-08:00

Tô me sentindo ótima, sem comilanças, acabei de jantar e comi super pouco, aquela ânsia para comer parece que está indo embora, e espero que vá mesmo e não volte mais.
Como citei anteriormente não fiz elíptico, o que pretendo fazer amanhã, segunda-feira, se Deus quiser!
Vamos ver o resultado, me pesei no sábado, e espero ver bons resultados...
abraço, boa noite!
Cris

Dia 1: Desafio

2012-02-12T16:02:00.000-08:00

O dia 1 foi beleza, comi direitinho, sem beliscar, só não fiz o elíptico esses dois dias mas, amanhã pretendo fazer sim!!!
Tô bem feliz, vai dar tudo certo, Deus é bom!
abraço a todos
Cris

Desafio: Criando vergonha na cara

2012-02-11T04:30:00.000-08:00

Decidi que quero emagrecer, e as metas são as seguintes:
Comer refeições equilibradas, 3x por dia;
Fazer elíptico todos os dias por 1 hora;
Vcs querem me acompanhar?
Vou relatando aqui ok?

abraço

Cris

Tutorial vestido Hering

2012-02-02T10:55:00.000-08:00

Meninas, acho que hoje finalmente vou costurar, yes!!!
Achei um tutorial de um vestido, parecido com um vestido Hering que eu tenho, já cortei o beleza, vou buscar a Bela na escola e quero ver se agora a noite consigo costurar, facinho, facinho...
Nesse blog: http://boredandcrafty.com/?p=4476, vc pode ter uma idéia de como fazer, mas, se quiser se inspirar no meu, e vc for do me tamanho, pode fazer...
Depois venho com mais explicações, deixa eu correr tomar um cafézinho antes de ir, pois almocei às 11:30h e a fome está batendo!
abraço
Cris

Peripécias de Rafaela

2012-01-28T00:34:00.001-08:00

Tenho que registrar isso...
Essa semana vi uma cena impagável. A Rafa pegou uma bolsinha da Isa da caixa de brinquedos e ficou rodando a sala com a bolsinha.
A Bela estava cochilando no sofá, e a Rafa ía lá conversar com a irmã, até mesmo na tentativa de acordá-la, foi muito engraçado ver essa cena, pena que eu não filmei!

bjks
Cris

Menosprezo pelo ser menina e loja

2012-01-25T12:39:00.000-08:00

Oi gente, hoje eu vi uma cena terrível, no parquinho que levo as meninas, vi um pai tirando foto de sua filha de 7 anos com poses sensuais, o que é isso?
Minha vontade era de dar um tapa na cara do homem e dizer: Acorda meu filho!!! Sua filha é apenas uma criança, e não uma moça...
Ainda dizem que o sonho de muitas moças é posar para a Playboy, dá até para entender...
.
.
Abri uma loja no face, com o nome:
Isabela e Rafaela LTDA, lá tem alguns produtos importados que estavam aqui em casa guardados sem uso, se puderem dêem uma olhadinha!!!

abraço

Cris

Meu amor...

2012-01-19T15:50:00.001-08:00

Esse vídeo é para meu namorado pra sempre, te amo querido marido, quando ainda te conheci um menino...

Pai, Aba Pai

2012-01-19T08:09:00.001-08:00

O dia é tão corrido, tantas coisas pra fazer, acordar, cuidar, lavar, passar, limpar, conversar, contar história, mas e orar?
As vezes esqueço que Deus está alí na cozinha, de pé, esperando eu falar com Ele...
Ele ansia por falar comigo!
Acorda Cristiane, fala comigo!!!

Fala comigo, o ouvi sussurrando hoje...

eu disse:
Pai tô aqui!

Sapatilha

2012-01-19T02:21:00.001-08:00

Frase de impacto

2012-01-18T16:49:00.001-08:00

"Nenhum Sucesso na Vida, Compenssa o Fracasso no Lar." David O. Mackey

forte, muito forte!!!!

25 de março 2012

2012-01-18T09:53:00.000-08:00

Minha gente cheguei, graças a Deus não peguei chuva, e não pegamos trânsito, em 25 minutos estávamos lá. Tenho uma dica de estacionamento, quando vc entra na rua do mercadão, siga em frente, do lado direito tem um banco Itaú, o estacionamento lá é R$10,90/ 6 horas.
Fui na Niazi, comprei meus tecidos queridos, lindos!!! A cambraia estava uma bagatela, R$6,80, muito barato, o algodão então nem se fala, um mais lindo que o outro, e metade do que custa aqui em SA.
Agora os adornos de cabelo, estavam um pouco caros e a qualidade não era lá essas coisas, vou comprar na Forever21, que acho que vou achar coisa mais bonita e mais barata.
Para a minha felicidade fomos almoçar no Jacob, que é um restaurante árabe mas, o beleza só abria as 11:45h, e como eram 11:10h, e queríamos voltar logo, por causa da chuva, comemos em outro lugar um lanche bem bom...
Na São Bento achei o Outlet da ViaUno, para minha alegria achei uma sapatilha de couro por R$39 pilas, beleza, nunca mais compro sapato na PINK, R$80, sapatilha de pano? never more honey!!!
Achei umas coisitas para a festa da Rafa também, inclusive a ovelhinha que enfeitará a mesa.
Ah, já escolhi o tema da festa da Bela, será um geek theme, para homenagear o papi!
É isso aí minha gente!
bjks
Cris

Planejamento festinha e costurinhas do primeiro semestre

2012-01-17T14:08:00.000-08:00

OI, tudo bem com vc?
Tem alguém aí? como nunca ninguém comenta eu acabo tendo a impressão que ninguém me lê mas, acho que alguém me lê sim, então continuarei escrevendo.
Bem, amanhã eu pretendo ir a 25 de março para fazer umas compras de tecidos, umas baunilhas frescas, e coisinhas para a festinha da Rafa, da festa eu já fiz todo o planejamento, o tema será: Rafaela, ovelhinha de Jesus! imaginem como vai ficar minha gente?
E as costuras é o seguinte, eu pretendo costurar uma peça da Burda Style por mês, para colocar meus dotes costurísticos em prática, e a primeira peça é um vestidinho pra Bela, como tenho dois tecidos, tenho projeto para dois meses mas, preciso comprar já os dos demais meses, então serão mais 4 tecidos, além dos tecidos para as coisas da festa, wish me luck, pois amanhã não pode chover, pode até chover mas, não tão forte quanto hoje!
no mais aquele abraço!!!
Cris

olha essa fofura é do blog: me and madeline, coisa mais linda!!!
tchau!

Business view

2012-01-16T03:40:00.000-08:00

Acho que uma grande idéia de negócio, pra quem quer começar um negócio, seria uma empresa de limpeza domiciliar.
Eu tive algumas ajudantes do lar, olha posso dizer, que difícil, as pessoas não são treinadas, não tem padrão nenhum para limpeza, não se preocupam com a roupa que usam para fazer a limpeza (estou falando da minha experiência ok?).
Vi umas reportagens no Fantástico que falava de três irmãs que começaram um negócio desse tipo, Amigas MIgas, achei o preço meio salgadinho mas, se fizer direito, rápido, acho que até pode valer a pena.
Eu estou cansada, não tenho tempo pra fazer a limpeza de casa mas, quando vou ver se a criatura fez direito, vejo que não, é tudo por cima...
O que fazer minha gente? O que fazer...

A serviço do reino

2012-01-11T11:01:00.000-08:00

Esse ano como já mencionei anteriormente promete. Eu quero me dedicar em ajudar a escola que a Bela estuda. Uma escola excelente, onde o Reino de Deus é pregado, e eu não posso esconder aquilo que Deus me preparou, guardar a minha moeda (talento, pra quem conhece a parábola dos talentos).
Para isso, comprei dois livros:
Gestão Integrada da Escola e A Padronização na área Educacional.
É um pouco difícil ler com as meninas em casa mas, a noite, acho que dá pra adiantar alguma coisa.
Trabalhar parcialmente para a escola é como viver o topo da pirâmide de Maslow, fazer algo que eu amo para um lugar que é como o lugar do oleiro, onde crianças estão sendo formadas no pensamento cristão, seguindo o modelo cristão de Jesus Cristo, de verdade, não como uma religião mas, como Senhor e Salvador.
Tomara que eu consiga colocar tudo em prática do que sei, e que Deus me conduza nessa caminhada!
E vc, que projeto tem para esse ano de 2012?
tchau!
bjks

ps- conheci uma moça que colocou seu filho no pró saber, ele levou chutes na boca na antiga escola, estava tão desistimulado que todos achavam que ele ía repetir de ano mas, sua mãe conheceu essa escola, o matriculou no segundo semestre de 2011, ele foi aprovado com altas notas, se acalmou, e voltou a dormir a noite, coisa que ele não fazia!

http://www.prosaber.com.br/cursos.html

POR QUE COLOCAR SEU FILHO EM UMA ESCOLA CRISTÃ

Temos assistido gerações inteiras serem educadas em um sistema educacional humanista, que coloca o homem como centro do universo, ignorando a palavra de Deus.

O resultado desta educação nos mostra frutos amargos em muitos lares desfeitos, jovens sem objetivos, depressivos, que buscam saídas em drogas, sexo, aumentando cada vez mais a violência e prostituição na sociedade.

A educação é uma questão estratégica para o desenvolvimento de nossa nação. A família, a escola, a igreja e o governo são responsáveis na formação desta geração.

Escola cristã não significa apenas incluir no currículo escolar, disciplinas que tratem da Bíblia ou de temas do cristianismo, mas sim oferecer um processo de treinamento e desenvolvimento da pessoa e de seus dons naturais à luz da perspectiva cristã da vida, da realidade, do mundo e do homem.

Ensina as disciplinas a partir dos pressupostos cristãos e adota teorias e filosofias do desenvolvimento humano e da educação que reflitam o ensino bíblico sobre o homem como imagem de Deus, integrando o amor e a fé ao ensino.

A cosmovisão cristã permeia todo o trabalho na escola, desde o ensino, a escolha de livros, de professores e metodologia até a determinação do currículo.

Acreditamos que neste contexto a educação oferece condições para os alunos firmarem-se em valores verdadeiros, desenvolvendo hábitos saudáveis e atitudes corretas frente as diferentes situações na vida.

Tome a decisão certa sobre o futuro de seu filho!

Ter fé!

2012-01-10T17:09:00.000-08:00

Com certeza estou aprendendo que ter fé é um exercício, é como andar de bicicleta, subir, tentar dar uns passos, conseguir andar um pouco, e com as situações da vida tentar subir na bike e correr, correr sem parar, sem pensar, sabendo que não vai mais cair.
Pra mim, no momento ter fé é isso!

Rafaela 8 meses

2012-01-10T02:30:00.000-08:00

Filha, vc está cada dia mais linda, fofa e inteligente.
Completa esses 8 meses com uma virose, acho que vem dente por aí também...
Vc agora já fica em posição para engatinhar e engatinha para trás.
Come no cadeirão, come de tudo, ama frutinhas.
Ama ficar de pé, apoiando na cadeirinha, e ontem a noite vc andou segurando no sofá (acho que vc vai andar logo).
Vc ama sua irmã, que quando brinca com vc, ilumina seus olhos, vc admira a Bela.
Deus continue te abençoando, te enchendo de graça.
bjk
sua mãe
Cris

Faxineira, assunto difícil

2012-01-07T12:33:00.000-08:00

Meu Deus, como é difícil encontrar um bom profissional na área. Uma dificuldade só. Eu tive uma senhora querida que trabalhou comigo durante 3 anos, e posso dizer que ela era uma benção, super na dela, super profissional, no fim estava fazendo tudo do jeito que eu gosto.
Há pouco estou com uma outra pessoa, que não gosta quando peço por favor pra fazer isso desse jeito (afinal a casa é minha), fica de bicão mas, fica me elogiando.
Querida, não quero elogios, quero serviço bem feito! Eu não sou vaidosa ao ponto de querer elogios querida, eu estou numa relação de prestação de serviço, vc limpa a minha casa, eu te trato com dignidade e educação e vc faz a limpeza pra mim, pois não tenho tempo de fazer.
Antes de ter as meninas, eu fazia, minha casa era impecável, mas, hoje não dá, não tenho tempo pra nada e preciso de alguém que me ajude, só isso...
Sabe quando agente sente um peso no coração de que essa parceria não vai dar certo, pois é, é o que estou sentindo, depois que a beleza escreveu um bilhete cheio de elogios pra mim, a criatura pegou corda, agora vou ter que puxar.
Não dá pra ficar com uma pessoa na sua casa assim, simplesmente não dá!
Difícil, muito difíicl!!!

Eu quero!!

2012-01-06T05:06:00.000-08:00

muito linda essa anabela, eu quero...

mas, tenho que comprar o presente de níver do marido...
vou lá comprar, uma dica para quem tem marido nerd, é pois é...
jovemnerd, depois vale a pena conferir!

Amei essa idéia

2012-01-06T04:49:00.000-08:00

Gente, amei essa idéia...

Ajuda bastante na questão espaço e visualização da make!

Algo interessante sobre os Bastos - família do meu pai

2012-01-04T05:07:00.001-08:00

O Clã dos Bastos

Na grande Serra de Uruburetama nos dilatados anos de 1721, dois irmãos, Francisco Pinheiro Bastos e Domingos Teixeira Bastos, guiados por um velho índio da raça dos Guanacés, lhes indicou haver um fértil vale de águas abundantes incrostado nas fraldas da serra. E se estabeleceram nas cabeceiras do rio Caxitoré onde fundaram o povoado de Santa Cruz de Uruburetama. Ambos portugueses do Minho, de Conselho dos Bastos, norte de Portugal.

E sob o sígno da cruz nos cumes elevados a querer tocar os céus. Fundaram o primeiro comércio de víveres e algodão e o povoado se consolidou se elevando à categoria de vila.

Francisco Pinheiro Bastos contraiu núpcias com uma índia convertida ao cristianismo dando orígem a linhagem dos Bastos em terras brasileiras, posteriormente seu irmão contraiu matrimônio com uma de suas sobrinhas, interligando seu sangue cogênere, que viria a constituir o poderoso clã serrano.

Durante mais de dois séculos os Bastos casaram e se interligavam entre si, ampliando suas terras e posses, formando um poderoso clã consanguínio e o mais poderoso clã do norte do Ceará.

Os primeiros indícios da passagem dos colonizadores portugueses pela região do atual Município de Itapajé, na Serra de Uruburetama, datam de 1607, quando os jesuítas Francisco Pinto e Luís Filgueira, que atravessavam a Ibiapaba no percurso entre Recife e Maranhão, cruzaram o vale. Durante esta passagem, a região recebeu sua primeira denominação – Vale do São Francisco, devido ao vislumbre de um colosso de pedra cujo perfil lembrava o de um frade, hoje denominado de Frade de Pedra, cartão postal do Município. A região era habitada pelos índios Guanacés, nativos de índole hostil e forte agressividade. Isso talvez explique o grande hiato entre este primeiro contato dos jesuítas e a efetiva ocupação daquele território, iniciada apenas em 1721, com a chegada dos comerciantes portugueses Francisco Pinheiro Bastos e Domingos Teixeira Bastos, este último tido como o primeiro proprietário de terras da região, tendo obtido uma sesmaria, próximo ao Rio Caxitoré, do capitão-mor da província de Pernambuco. Na primeira metade do século XVIII, o Frei Vidal da Penha percorria a Serra de Uruburetama, marcando algumas paisagens com um cruzeiro de madeira, os quais contribuíram para o surgimento de agrupamentos humanos. Dentre esses agrupamentos surgiu o povoado de Santa Cruz de Uruburetama, em cujo cemitério foi edificada uma capela (Capela do Rosário) em 1725. Em 1837, proprietários fizeram uma doação de terras para a construção de uma nova capela, no local onde fora entronizado o cruzeiro pelo Frei Vidal da Penha, consagrando-a à Nossa Senhora da Penha, padroeira do povoado, que em 1842 tornou-se freguesia através de pela Lei Provincial. O fundador Francisco Pinheiro Bastos estabeleceu o primeiro comércio de víveres e algodão e o povoado passou a se consolidar e foi elevado à categoria de vila em 1849, sendo denominada de Santa Cruz de Uruburetama. Santa Cruz de Uruburetama foi, então, a primeira sede do Município de Itapajé, criado no mesmo ano de 1849. Entretanto, outro agrupamento humano surgido no vale do Riacho São Francisco e denominado de Arraial de São Francisco passou a se desenvolver mais rapidamente e exercer concorrência com Santa Cruz . Os primeiros fundadores do núcleo São Francisco lá se estabeleceram a partir de 1839. Em 1872 foi construída a capela de São Francisco de Assis, pelo padre José Tomás. Localizado estrategicamente no entroncamento de dois cursos d’água - riachoa São Francisco e da Raposa, além de ter-se estabelecido às margens da estrada que escoava a produção de algodão de Sobral (antiga fazenda Caiçara) para Fortaleza, atual BR-222, o núcleo urbano de São Francisco cresceu em importância. Passou a provocar o êxodo populacional de Santa Cruz de Uruburetama, até que em 1859 a sede do município foi transferida desta para a vila de São Francisco de Uruburetama, elevada à categoria de cidade em 1926.

O município, desmembrado de terras de Fortaleza, Canindé e Itapipoca em meados do século XIX, foi suprimido pela Revolução de 30, passando a vila a pertencer ao Município de Uruburetama. Em 1933, o município é restaurado, o núcleo urbano reassume a categoria de vila e em 1938 reconquista sua condição de cidade com o nome de Itapajé, que segundo a língua indígena significa “sacerdote de pedra”, ou “Frade de Pedra”. Itapajé participou ativa e destacadamente da história do Ceará e do Brasil em dois momentos relevantes: o primeiro, em 1824, quando participou da Confederação do Equador e o segundo em 1883, quando declarou a libertação dos escravos em 1883, logo após Redenção. Seus filhos ilustres foram o tenente - coronel Filipe de Araújo Sampaio, o escritor e bacharel José Quintino Cunha, a escritora Alba Valdez, o jornalista e deputado federal Virgílio Brígido e o Bispo Dom Vicente de Paula Araújo Matos.

Uma Evolução urbanaApós a transferência da sede municipal para o núcleo de São Francisco, este teve acentuado desenvolvimento urbano a partir da segunda metade do século XIX, principalmente após a chegada de negociantes de víveres e algodão. O núcleo original surgiu às margens da antiga estrada de boiada que seguia paralela aos riachos São Francisco e da Raposa, ligando as cidades de Fortaleza e Sobral, posteriormente BR-222. A cidade surgiu, então, entre o entroncamento dos dois cursos d’água acima citados e da referida estrada. A consolidação do núcleo urbano de Itapajé coincide com o próspero ciclo do algodão no Ceará, que era nativo do município e comercializado em larga escala. O algodão foi tão presente na história da evolução urbana de Itapajé que, antes da construção da primeira capela, missas eram celebradas nas bulandeiras – casas de descaroçar algodão. A partir da segunda metade do século XIX, com a guerra civil norte-americana e o aumento da demanda pelo produto, Itapajé passa por um período de prosperidade econômica. Em 1896, Itapajé já contava com equipamentos importantes como a Cadeia Pública, as linhas telegráficas e, principalmente, diversas usinas de algodão. A sociedade aristocrática da vila organizou, por essa época, a primeira Festa do Chitão, evento tradicional da cidade. Durante os áureos tempos do algodão, a Cidade de Itapajé manteve a qualidade de seu desenho urbano, com a arborização e alinhamento das ruas, e criação de várias praças. As novas expansões urbanas na sede municipal, seguiram os eixos das principais vias de acesso, com destaque para o eixo da BR-222, que passou a atrair a população de mais baixa renda para suas margens, bem como o aparecimento de atividades comerciais e industriais. A partir da segunda metade deste século, alguns equipamentos foram responsáveis pela expansão da cidade para fora da zona central, como por exemplo o Patronato São José, construído em 1956, o Hospital Hilda Ibiapina Bastos etc. Outros equipamentos como o Hospital da FUSEC, o Centro Educacional Monsenhor Catão, o estádio de futebol, o mercado novo e os açudes com seu potencial paisagístico e de lazer, contribuíram para que a cidade ultrapassasse as barreiras físicas dos riachos São Francisco e da Raposa, processo que teve início entre as décadas de 40 e 50. Na década de 80, a BR-222 teve seu percurso desviado para resolver os conflitos causados na zona central da cidade. Com isso, a população migrou para as margens da nova rodovia, processo ainda não totalmente consolidado, mas visível e incentivado pela construção de equipamentos públicos como a rodoviária e o Centro Social Urbano, além de clubes e emissoras de rádio, os principais equipamentos e serviços. Atualmente, a zona central de Itapajé ainda conserva um pouco da qualidade do desenho original, com razoável arborização e caixas largas em algumas rua

Feliz 2012

2012-01-02T15:41:00.000-08:00

Esse ano promete...
E me desculpem pela falta de educação, Feliz 2012!!!
bjks

CRis

Etiqueta social na refeição com os filhos – Parte II

2012-01-02T15:38:00.001-08:00

Etiqueta social na refeição com os filhos
Parte II

Por Karine Rizzardi *

Conforme vimos na semana anterior, o ambiente familiar nas refeições deve retratar respeito com todos os que estão a mesa. Ressalto, porém, que o momento em que todos estão juntos, não deve ser apenas de nutrição alimentar, mas deve ser de nutrição emocional, onde todos podem compartilhar como foi o dia na escola, no trabalho e com os amigos.

Vamos, no entanto, continuar as orientações?

Orientação 5: O que a criança ou adolescente tocar, eles terão que comer.
O que ensina: Denota respeito pela pessoa que preparou o alimento e fazer isso não vai gerar transtorno alimentar mais tarde. Se a comida não estiver boa, pode saber que é um bom motivo para pegar pouco e se quiser se servir novamente, poderá fazê-lo.

Orientação 6: Em um jantar com mais pessoas, primeiramente devem se servir os mais velhos, podendo ser idosos, depois os adultos e por último os adolescentes e crianças.
O que ensina: A ordem de importância que cada um tem, pois os filhos não devem se servir primeiro, antes que um adulto tenha se posicionado.

Orientação 7: Se você não tiver controle sobre o comportamento de seu filho no restaurante, é melhor instruí-lo antes ou então não levá-lo comer até que tenha aprendido a punição.
O que ensina: Seus filhos não são melhores do que os outros e precisam respeitar os direitos das pessoas, tanto quanto são respeitadas.

Orientação 8: Quando vocês estão na casa dos outros e seus filhos ainda são pequenos, não é preciso retirar objetos de decoração só porque eles estão perto. Eles é que precisam a ser instruídos a não mexer.
O que ensina: Os filhos é que devem se adequar ao ambiente e não o ambiente se adequar a eles.

Torna-se memorável lembrar de usos e costumes que precisamos passar para as gerações seguintes. Aproveite o tempo das refeições para reforçar esse conceito a eles, pois fazendo isso, certamente sua polidez e de seus filhos será sempre admirada.

*A autora é psicóloga especialista de casais e família.

Geléia Real

2012-01-02T05:02:00.000-08:00

Estou tomando...

Geléia real
Em tempos de preocupação com a saúde, os produtos da colméia andam em alta. Além do já tradicional mel, as abelhas nos fornecem também a poderosa geléia real. Uma dose minúscula do alimento da rainha faz verdadeiros milagres pela plebe humana. Por Ana Luiza Silveira • 25/01/2005

Em tempos de alta preocupação com a aparência, a qualidade de vida e o processo de envelhecimento, nunca se viu uma procura tão grande por hábitos mais saudáveis. Principalmente no que concerne à alimentação. Por isso, de tempos em tempos aparece alguma novidade que promete ser a sensação da nossa dieta. A vedete da vez é nada menos do que a geléia real, um alimento produzido pelas abelhas operárias para alimentar, por toda a vida, a rainha. E essa comida, que parece ser exclusiva das habitantes da colméia, também faz verdadeiros milagres - todos comprovados cientificamente - pela saúde dos humanos. Isso porque o valor nutritivo dela é espetacular e os benefícios ao nosso organismo são inúmeros. Uma pequena quantidade ingerida por dia pode valer por muitos remédios ou suplementos vitamínicos.

A produção da geléia real acontece enquanto as abelhas operárias digerem o pólen das flores. Durante o processo, algumas enzimas em seu organismo ajudam a fabricar uma pequena quantidade dela. E é dentro da própria colméia que esse alimento é muito utilizado: as operárias recém-nascidas recebem doses diárias até seu terceiro dia de vida. Mas a abelha-rainha, essa sortuda, se alimenta exclusivamente da geléia e, por isso, tem muitas vantagens sobre suas subordinadas: enquanto as operárias duram cerca de 45 dias, a rainha alimentada somente com a geléia vive cinco anos a mais, bota milhares de ovos, fica duas vezes maior e três vezes mais pesada. Poderosa, não?

Ok, mas qual é a cara dessa geléia real? Tem alguma coisa a ver com o mel? Bem, o mel é meio transparente, de cor amarelada. O sabor é doce, o aroma tem um quê de floral. Já a geléia real pura tem cara de leite condensado, é meio leitosa e tem um gosto bem ácido. Quem já experimentou diz que a diferença entre ambos é bem grande. "A princípio a gente estranha um pouco o sabor, mas depois se acostuma. Só que não é um alimento que a gente possa misturar com outras coisas, como o mel. Pelo menos eu não faço isso, porque dizem que consumir a geléia pura traz melhores efeitos. E que efeitos! Comecei a tomar por causa de uma gripe e adorei o resultado. Estou me sentindo tão bem, já estou até recomendando para as amigas", diz a estudante Natália França, que afirma ter virado fã número um do alimento. “Faz um bem danado”, comenta.

Efeitos diversos

A geléia real vem sendo muito estudada e sua excelente atuação na cura e na prevenção de diversos problemas de saúde já é reconhecida mundialmente. Só para se ter uma idéia, ela tem resultados positivos no tratamento de problemas de menopausa e andropausa, úlcera, sistema nervoso, doenças de pele, prisão de ventre, diabetes, disfunções dos aparelhos respiratório e digestivo, insônia, crescimento insuficiente de crianças e até queimaduras. Além disso tudo, ainda colabora com a regeneração celular, turbina a memória, alivia a asma, regulariza o apetite, elimina a depressão, alivia a tosse, resfriados e bronquites, aumenta a circulação do sangue, reduz o nível de gordura no sangue e ainda inibe o aparecimento de células cancerígenas. Acha exagero? Que nada! Todos esses efeitos já foram comprovados cientificamente.

Se você ficou de queixo caído diante de todos os benefícios, espere só para saber quais são as vantagens nutricionais. “A geléia real é rica em proteínas, vitaminas e minerais. Entre eles, vitaminas A e E e minerais antioxidantes, como Zinco e Selênio (ótimos para espantar os radicais livres que fazem mal ao organismo). É um alimento completo em relação à variedade de nutrientes”, comenta Flavia Morais, nutricionista da rede de produtos naturais Mundo Verde. E não é preciso nem ingerir altas doses para desfrutar dessas vantagens. “A geléia deve ser consumida em jejum. Basta um grama, ou seja, aproximadamente uma colher de chá por dia. É só colocar debaixo da língua”, orienta a nutricionista. Somente em casos de convalescência é que a ingestão pode ser aumentada, com três doses diárias.

A boa notícia para quem sofre de diabetes é que a geléia real pode ser consumida livremente, ao contrário do mel – que não pode ser ingerido por quem apresenta doença, por causa da presença da sacarose. “Não há restrição alguma, porque a geléia não apresenta esse elemento”, assinala Flavia. Com esses superpoderes todos sobre a nossa saúde, com respaldo científico e tudo, parece que a geléia real finalmente chegou para ficar. Salve a rainha!