Artes de Karina

O Menestrel - William Shakespeare

2014-01-07T10:41:00.003-02:00

Olá queridos leitores e amados seguidores,
Aqui estou de volta para mais um texto muito bonito e que nos faz querer ler novamente só pra receber mais uma lição.
Este é longo, mas vale a pena os 5 minutos gastos nele.
Enjoy it!
Karina

"Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se. E que companhia nem sempre significa segurança.

Começa a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

Aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que, não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam…

E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la…

E que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.

E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos de mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam…

Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa… por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas para onde está indo… mas, se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve.
Aprende que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão… e que ser flexível não significa ser fraco, ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem, pelo menos, dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens…

Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém…

Algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar.

Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar."

William Shakespeare

Double back!!

2013-07-26T10:58:00.000-03:00

Olá queridos leitores e amados seguidores,

A vida dá tantas voltas, não é mesmo? Esse texto é uma volta dupla messssmo!!! Voltei com minha família pra Fall River.
Creio que alguns de vocês já leram uma ou duas aventuras minhas aqui nos States, certo?

Sim! voltei com muita satisfação, vontade e felicidade "pra casa".

Muitas pessoas dizem termos tido muita coragem por mudar radicalmente a vida, mas quando temos um objetivo, devemos seguir em frente. Foi o que fizemos.

Quisemos ter as meninas nos Estados Unidos para abrir as portas do mundo pra elas. Ok! De que adiantaria sem mostrar a fechadura, certo?

Hoje estamos reconstruindo. .
Reconstruindo com mais experiência, conhecimento, cumplicidade e maturidade.

A parte dois do retorno.... eu aqui no blog again!! Não sei se serei tão assídua como fui há mais de uma ano trás, mas darei uns pulinhos aqui e escrever um pouco... Estava com saudades de escrever... colocar no branco o que se passa na cachola...kkkk

Creio que esse curto é um bom começo..

Obrigada por me ler!

I'm Back

2012-10-02T07:57:00.003-03:00

Queridos leitores e amado seguidores,

Continuo sem palavras para descrever minha ausência, mas me entenderão após a justificativa, a qual, serve somente para euzinha mesma...
Como todos sabem, gosto muito de ler, ou seja, alimentar minha saúde mental.. Isso Mesmo!
Estou longe há 5 meses não só de escrever, como de visitar meus amigos blogueiros. Vergonhoso! Assumo a falta de consideração com todos e comigo, até de entrar no meu próprio blog e ver se fui ou não visitada.... Enfim..

Estive cuidando da saúde física.. Voltei para academia, não puxar ferros, mas nadar, nadar e nadar.. Encaixei umas aulas de hidroginástica e pilares.. Muito bom esse cara, me livrou daqueles exercícios abdominais chatíssimos...

Como ia dizendo, fui cuidar Sá saúde física, massss queridos leitores, fiz por onde não emburrecer, se me permitem a palavra...
Andei lendo bastante.. Vamos dizer que desde minha última visita aqui, uns dez livros.. Puxa! Nem eu acreditei quando contei! A maioria ficção infanto juvenil.. Gosto muito sabiam?
O que importa queridos é que voltarei a me expressar mais um pouquinho... Irei devagar para não saturar meu maior empecilho de não ter voltado antes: aquele que possui uma cara redonda, cheia de números e três ponteiros muito cdf's.

Obrigada mais uma Vizela visita, pelo carinho e paciência de me ler.
Abrigos
Karina

Dia das Mães

2012-05-13T22:07:00.000-03:00

Olá queridos,
Esse texto foi escrito pelo meu amado tio Aurélio de Oliveira em homenagem à minha avó Orestina, falecida quando eu estava ainda com 2 aninhos...
Por que esse texto? Mais que uma homenagem para minha mãe, que tal para a mãe da minha mãe?
É curtinho, mas cheio de amor!
Enjoy it
grande beijo
ká

"A TODAS AS MÃES... AS BOAS E AS MÁS!

Já li isso em algum lugar. Que há dois tipos de mães: as boas e as más. As boas são aquelas estranhamente más; as más são aquelas verdadeiramente boas. Olha... é preciso esperar muitos anos, talvez uns 60... para entender esse estranho paradoxo. Eu mesmo, durante uns 23 anos, já tive um tipo desses em casa. Era uma mãe muito boa! Porque conseguia ser suficientemente má na hora de demonstrar todo o seu amor por mim. Maldoso amor de mãe! Quando eu era pequeno, não entendia esse amor carregado de maldade. Um amor cheio de regras... não pode isso, não pode aquilo, desce daí, fica quieto, lava essa orelha, não sai no vento, põe uma blusa... era uma maldade atrás da outra! E o olhar... era um olhar que, silenciosamente, falava não! Bastava uma olhada e eu já sabia o que não devia fazer. Se fizesse o chinelo comia solto! Se minha bunda tivesse memória, agora estaria lembrando daquelas doces e saudosas chineladas! Que mãe má eu tive! Tanto que hoje me considero um bom adulto. Graças àquela mãe maldosa que eu tive, que fez todas aquelas maldades boas nos momentos certos. Ah! Eu daria tudo para tê-la, hoje, ao meu lado novamente e dizer um monte de coisas bonitas que, muitas vezes, deixei de dizer porque não entendia aquelas maldades todas. Aliás, hoje não... todos os dias! Porque mãe não é mãe apenas um dia. Mãe é mãe sempre! E eu todos os anos descubro que, mesmo depois que decidem partir, elas continuam sendo mães em cada milímetro do nosso ser. Ah! Dona Orestina... muitas saudades de você!"

Vocabulário feminino

2012-04-19T15:29:00.000-03:00

Queridos Leitores e amados seguidores,

Muito interessante esse texto que recebi por e-mail de um conhecido.

Acho que toda mulher deve ler, para aprender a colocar os pés no chão e tentar ser feliz sem muito esforço... Já os homens para saber um pouquinho mais o que se passa na cabeça da mulher e o que elas precisam para relaxar...
Vou dizer o segredo para saber o que elas querem: Elas não tem a menor idéia!!!

Meu povo enjoy it!
beijo grande
ká

"Vocabulário feminino

Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar.
Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho.

Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano.

E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a pele.

Para a alma, então, nem se fala.

Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar. E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio.

Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas
do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias.

Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha. Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que,
essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza.
Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir.

Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar.

Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça.
E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.

E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição.

O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil.

Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.

Leila Ferreira"

Essência de Mulher

2012-03-08T16:29:00.004-03:00

Mulher, ser infinito,
Que a vida faz continuar.
Mulher, escolhida
Para o amor complementar.
Mulher que é prazer,
Sentimento, dor.
Mulher, que nutre a vida,
Que semeia a essência
Do prazer e do frescor!
Mulher, que é botão:
Ao nascer, desabrocha em flor.
Mulher, que ensina a vida
E faz o ser tornar-se gente...
De sentimento, afeto e razão...
De questionamentos e porquês.
Organiza-se e vai à luta!
Exemplo de coragem.
Não se deixa (por pouco) se abalar.
Siga em frente, mulher!
A vitória conseguirá.
Mulher,
A vitória conseguirá.
Ela foi feita para os que sabem lutar.
Nunca aceite repressões.
Muito menos, deixar-se explorar.
Persiga seus sonhos.
Não se deixe enganar.

Benefícios do Óleo de Coco

2012-02-23T19:33:00.000-02:00

Queridos leitores,
Estou numa fase de emagrecimento saudável e desintoxicação de tanta comilança das festas de final de ano. Lendo sobre algumas coisas saudáveis e hábitos bonitos... kkkkkkkk, compartilho com todos essa reportagem retirada da internet.

Enjoy it!

10 MOTIVOS PARA CONSUMIR O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

1 - Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina-E presente na “Gordura de Coco Extra Virgem” composta por 8 frações desta vitamina; 4 tocotrienóis (alfa, gama, delta e teta) e 4 tocoferóis (alfa, gama, delta e teta).

Contrário a outras gorduras, principalmente em relação aos óleos poliinsaturados, a gordura de coco diminuiu as necessidades de vitamina E do organismo.

2 – COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLETEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL - HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

3 – Colabora no processo do EMAGRECIMENTO – De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, conseqüentemente: EMAGRECE!

4 – Melhora o sistema IMUNOLÓGICO - agindo na prevenção e no combate aos VERMES – BACTÉRIAS e FUNGOS, restabelece a energia “roubada” por estes agentes. Conseqüentemente melhora a absorção dos nutrientes aumentando todas as defesas do organismo. A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, dentre todas as gorduras vegetais.

Em outras palavras, é o mesmo ácido graxo presente no leite materno!

No organismo o Ácido Láurico é convertido em monolaurin que tem ações para combater inúmeras infecções. Mais recentemente em 1992, Isaacs e colaboradores confirmaram todos estes estudos.

Ainda em relação ao ácido láurico, veja a declaração da Dra. Mary Enig, uma das maiores autoridades mundiais em relação a estudos sobre gorduras, principalmente no que se refere à GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM, leia-se ÀCIDO LAURICO. Este artigo foi por ela publicado em setembro de 1995 no “Indian Coconut Journal”:

“O MONOLAURIN, cujo precursor é o àcido LÁURICO (C-12), destrói a membrana lipídica que envolve os vírus e, também ele inativa bactérias, levedura e fungos.” E acrescentou: “Dentre os ácidos graxos saturados, o ácido láurico tem mais atividade anti-viral do que os ácidos caprílico (C-10) e mirístico (C-14). A ação atribuída ao MONOLAURIN é que ele solubiliza (dissolve) as gorduras...do envolve que envolve os vírus, destruindo assim sua capa protetora”. (Estes números e o C - significam a quantidade de átomos de carbono dos ácidos graxos).

Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus, tais como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus, vírus da hepatite C (HCV), AIDES (HIV), H. pylori, giárdia, cândida, cryptosporidium e outros parasitas intestinais.

5 – Regula a FUNÇÃO INTESTINAL – Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarréias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através do monolaurin, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.

6 – Tireóide - Melhora o funcionamento da TIREÓIDE, tendo ainda ação “Anti-Envelhecimento” – Estudos realizados há mais de 30 anos comprovaram que a gordura de coco estimula a função da glândula TIREÓIDE. O bom funcionamento da TIREÓIDE faz com que especificamente o mal COLESEROL – LDL, através de processo enzimático, produza os hormônios antienvelhecimento: PREGNENOLONA, PROGESTERONA e DHEA (dehidroepiandrosterona). Todas estas substâncias são necessárias na prevenção de Doenças Cardiovasculares, Senilidade, Obesidade, Câncer dentre outras doenças crônicas relacionadas à idade.

7 - Ação COSMÉTICA – A maioria das loções e cremes comerciais é constituída predominantemente de água. Estas preparações úmidas são rapidamente absorvidas pela pele seca e enrugada. Assim que a água entra na pele, o tecido é expandido como um balão com água, então as rugas desaparecem e a pele se torna mais macia. Porém, tudo isto é temporário. Em poucas horas a água é absorvida e levada para a corrente sangüínea e, tanto a secura como as rugas reaparecem. Além de não resolver o problema de hidratação e das rugas, estes cremes ou óleos refinados estão quase sempre oxidados, trazendo consigo uma montanha de radicais livres, que agravam cada vez mais o tecido elástico da pele tornando-a mais envelhecida.

A gordura de coco pode ser aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um “condiocinador” natural, para isso é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho. Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas numa verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve a “lubrificação” da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.

8 – Ação Dermatológica – Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.

9 – Diabéticos – Controla a compulsão por CARBOIDRATOS – Assim como os alimentos ricos em fibras ajudam a manter níveis estáveis de insulina no sangue, conseqüentemente facilitando a vida dos DIABÉTICOS, a gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade ainda maior e, acima de tudo não estimula a liberação de insulina, contribuindo desta forma para diminuir o “craving” compulsão por carboidratos, principalmente a doces. Contrário aos demais óleos poliinsaturados que dificultam a entrada da insulina e nutrientes para dentro das células, deixando-as literalmente “famintas”, a gordura de coco “abre as suas membranas”, não somente permitindo que os níveis de glicose e insulina se normalizem, como também melhorando sua nutrição, restabelecendo os níveis normais de energia.

10 –– Fadiga crônica e Fibromialgia -Até recentemente estas duas entidades não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Somente agora após uma grande divulgação na mídia da melhora clínica de milhares de pacientes, é que o tradicional “stablischment”, deu mão a palmatória, chegando mesmo a ser reconhecida pelo FDA, quando liberou um medicamento para combater este mal.

Estas duas entidades muitas vezes se confundem e, há autores que afirmam que ambas têm a mesma etiologia. Porém a esmagadora maioria da classe médica ainda insiste em afirmar que estas duas afecções são na realidade um quadro depressivo mascarado, devendo por isso mesmo ser tratada com antidepressivos.

Enquanto na Fibromialgia predomina o sintoma DOR, na Síndrome da Fadiga Crônica, o CANSAÇO é a tônica. Em outras palavras:

FADIGA CRÔNICA = (Sinônimo de) CANSAÇO

FIBROMIALGIA = (Sinônimo de) DOR

A Fibromilagia pode ser considerada um processo reumático, que freqüentemente acomete o pescoço, região lombar, ombros, nuca, parte superior das coxas, joelhos, nádegas, cotovelos e parte superior do tórax. É importante lembrar que os fenômenos dolorosos podem acometer qualquer parte do corpo.

Tanto a dor quanto o enrijecimento matinal é mais acentuado pela manhã, que muitas vezes é acompanhado de: insônia, dor de cabeça, depressão, mente embotada, desorientação, alterações digestivas, tonteiras, ataque de pânico e vermelhidão facial.

O sistema imunológico de uma pessoa afetada, freqüentemente é hipersensível a muitos fatores, tornando o indivíduo hiperalérgico a muitos alimentos. Estes sintomas podem ser agravados por outras alergias, falta de sono, estresse e infecções agudas.

Dentre as causas associadas a estas duas patologias destacamos: Herpes Zoster, Epstein – Barr Virus (o vírus do beijo), Mononucleose infecciosa, Resfriados e Estados Gripais, Deficiência nutricional, Intoxicações por metais pesados (mercúrio, chumbo, arsênico, cádmio, flúor, cloro, dentre outros), finalmente a deficiência de sais minerais e, o eterno desafio do homem, o estresse!

Hoje, a gordura de coco EXTRA – VIRGEM, talvez seja uma das melhores soluções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia.

Os ácidos gordurosos de cadeia média, sobretudo o Láurico, podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr, que se acredita sejam os grandes responsáveis por estas entidades. Combate e ajuda eliminar cândida, giárdia e ameba. Ainda eliminam uma grande quantidade de vírus, bactérias e até mesmo certos vermes que podem estar relacionados à estas duas patologias.

A grande maioria dos médicos acreditam que não é um único tipo de vírus ou bactéria os responsáveis pela Síndrome da Fadiga Crônica e, mesmo da Fibromialgia, mas sim, a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições a gordura de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos. Melhora o sistema imunológico, elimina o estado de ESTRESSE sofrido por ele. Em fim, por aumentar nosso metabolismo e por recuperamos nossa energia plena, nos sentimos “mais jovens”, com capacidade para realizar nossos sonhos !

Lembre-se que não há contra-indicações para seu uso, na dúvida, consulte seu médico.

Recados das férias

2012-02-05T23:06:00.000-02:00

Olá queridos seguidores e amados leitores..

Quanto tempo!
Estive de férias e que férias...

Muita gente tira férias, mas não se desligam.. eu consegui.. parcialmente, lógico! Quase fui pro Tibet kkkkkkkkkkkk, mas... dava umas voltinhas no facebook e mantinha minha caixa de e-mails o mais atualizada ou vazia possível.

Pessoas, fui com a família passar uma semana em Fortaleza! Gente, que lugar lindo! Um passeio mais gostoso que o outro, praias lindas, comida deliciosa, enfim.. tudo de bom.

Conhecer essas partezinhas do Brasil está sendo muito bom! Como dizia a guia turística do meu grupo no Ceará: "Pela óxtia, mininux"(pela óstia meninos), o que na língua do paulista significa "Por Deus!" hahahahaha.

As pérolas cearenses da nossa querida guia não eram as únicas palavras vomitadas durante o dia, ela repetia todos os dias antes de chegarmos a alguma praia com aquelas paisagens lindas o seguinte:

"A beleza de um lugar, depende dos olhos daquele que a aprecia."
"Vamos aproveitar esse dia como fosse o último, pois um dia isso poderá ser verdade."

Esses recados diários por uma semana foram o complemento das férias mais positivas que pudemos ter, e aqui deixo os mesmos recadinhos a todos. Ouçam eles todos os dias, ok?

Obrigada por passarem por aqui.
Rotina aqui estou e que as mesmas atividades diárias sejam sempre novas e bem feitas, como se fossem a última vez a serem feitas.
Abreijos
Karina

O fim sempre será um bom começo...

2011-12-30T00:33:00.001-02:00

Olá queridos seguidores e amados leitores..

Faz um tempinho que não venho colocar um pouco mais da minha essência por aqui. Sabe o que é? O de sempre.. mas sem querer reclamar, ok? Rotina, maternidade, festinhas de final de ano, férias das crianças... enfim falta de vergonha na cara de arrumar um tempinho para me dedicar ao teclado direcionado ao blog...

Li o texto de um amigo veterinário, carioca e escritor, que fala sobre reorganizar as prioridades e tals, ou seja, fazemos nosso tempo e pronto, sem desculpas para a falta dele no momento de se dedicar àquilo que te dá prazer. O meu caso: ler e escrever..

Há pouco tive uns elogios quanto aos meus textos e foi como colocar lenha no fogo e chamar uns amigos pro churrasco. Sabe aquele no estilo americano, que todos chegam com um kilo de carne e uma caixinha de breja... pois é: escrevo, recebo retorno e escrevo mais e fico de boa... e no final todos viveram felizes para sempre... ou até o próximo churrasco..hahahaha

Amados, hoje fui dar o presente de aniversário da minha filha de 10 anos e meu afilhado de 11 anos...fomos ao Parque Aquático.. Que delícia ver essas crias crescendo ficando mocinhos... eu achava essa expressão estar ficando mocinha/o tão coisa de tia... e hoje como mãe e tia, falo com todas as letras a realidade.. estão perdendo aquela coisinha de criancinha e mostrando através das curvas do corpo, da demonstração de carinho, um olhar, uma pergunta mais madura a mudança. Mais um milagre da divindade...

Muito bem queridos, muito obrigada por estar comigo durante esse ano. Sei que se me leram e ouviram, a tenho certeza que fizeram de coração..

Que nosso Pai Oxalá abençoe a todos.

Sucesso para 2012 que está chegando, ou melhor, que o encontremos com sucesso... vixi!

Grande beijo
Ká

O mestre da paciência

2011-12-28T13:09:00.000-02:00

O mestre da paciência

Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência. O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo. Chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos.
Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e retirou-se.
Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
O mestre perguntou:
- Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceitar, a quem pertence o presente?
- A quem tentou entregá-lo. Respondeu um dos discípulos.
- O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos. Quando não aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo.
A sua paz interior depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma... a não ser que você permita!!!

Saudades

2011-12-23T00:17:00.000-02:00

Olá queridos seguidores e amados leitores...

Hoje me deparei com algumas coisas do tipo: amizade, conversa, amor, cumplicidade, cerveja, petisco, boa companhia e lembranças...

Só tenho uma coisa pra dizer:

SAUDADES É UMA MERDA!

Grande beijo a todos
Ká

MÃE (DESNECESSÁRIA)

2011-12-22T03:34:00.000-02:00

MÃE (DESNECESSÁRIA) - Marcia Neder

A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.

Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha.

Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos.

Uma batalha hercúlea, confesso.

Quando começo a esmorecer na luta para controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da frase, hoje absolutamente clara.

Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.

Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que significa isso.
Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também.

A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical.

A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho.
Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não pára de se transformar ao longo da vida.

Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo.

O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis.
Pai e mãe - solidários - criam filhos para serem livres.

Esse é o maior desafio e a principal missão.

Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidirem atracar.

"Dê a quem você Ama :
- Asas para voar...
- Raízes para voltar...
- Motivos para ficar... " - Dalai Lama

CRAVO NÃO BRIGOU COM A ROSA

2011-11-29T22:00:00.001-02:00

Olá queridos!!

Mais um texto super interessante!!

Saudades daqui e dali.. um dia eu chego lá!

Beijo a todos
Ká

Texto de Luiz Antônio Simas

Chegamos ao limite da insanidade da onda do politicamente correto.

Soube dia desses que as crianças, nas creches e escolas, não cantam mais O cravo brigou com a rosa. A explicação da professora do filho de um camarada foi comovente: a briga entre o cravo - o homem - e a rosa - a mulher - estimula a violência entre os casais. Na nova letra "o cravo encontrou a rosa debaixo de uma sacada/o cravo ficou feliz /e a rosa ficou encantada".

Que diabos é isso? O próximo passo é enquadrar o cravo na Lei Maria da Penha.
Será que esses doidos sabem que O cravo brigou com a rosa faz parte de uma suíte de 16 peças que Villa Lobos criou a partir de temas recolhidos no folclore brasileiro?

É Villa Lobos, cacete!

Outra música infantil que mudou de letra foi Samba Lelê. Na versão da minha infância o negócio era o seguinte: Samba Lelê tá doente/ Tá com a cabeça quebrada/ Samba Lelê precisava/ É de umas boas palmadas. A palmada na bunda está proibida. Incita a violência contra a menina Lelê. A tia do maternal agora ensina assim: Samba Lelê tá doente/ Com uma febre malvada/ Assim que a febre passar/ A Lelê vai estudar.

Se eu fosse a Lelê, com uma versão dessas, torcia pra febre não passar nunca. Os amigos sabem de quem é Samba Lelê? Villa Lobos de novo. Podiam até registrar a parceria. Ficaria assim: Samba Lelê, de Heitor Villa Lobos e Tia Nilda do Jardim Escola Criança Feliz.

Comunico também que não se pode mais atirar o pau no gato, já que a música desperta nas crianças o desejo de maltratar os bichinhos. Quem entra na roda dança, nos dias atuais, não pode mais ter sete namorados para se casar com um. Sete namorados é coisa de menina fácil.
Ninguém mais é pobre ou rico de marré-de-si, para não despertar na garotada o sentido da desigualdade social entre os homens.

Dia desses alguém [não me lembro exatamente quem se saiu com essa e não procurei a referência no meu babalorixá virtual, Pai Google da Aruanda] foi espinafrado porque disse que ecologia era, nos anos setenta, coisa de viado. Qual é o problema da frase? Ecologia, de fato, era vista como coisa de viado. Eu imagino se meu avô, com a alma de cangaceiro que possuía, soubesse, em mil novecentos e setenta e poucos, que algum filho estava militando na causa da preservação do mico leão dourado, em defesa das bromélias o u coisa que o valha. Bicha louca, diria o velho.

Vivemos tempos de não me toques que eu magôo. Quer dizer que ninguém mais pode usar a expressão coisa de viado ? Que me desculpem os paladinos da cartilha da correção, mas isso é uma tremenda babaquice. O politicamente correto é a sepultura do bom humor, da criatividade, da boa sacanagem. A expressão coisa de viado não é, nem a pau (sem duplo sentido), ofensa a bicha alguma.

Daqui a pouco só chamaremos o anão - o popular pintor de roda-pé ou leão de chácara de baile infantil - de deficiente vertical . O crioulo - vulgo picolé de asfalto ou bola sete (depende do peso) - só pode ser chamado de afrodescendente. O branquelo - o famoso branco azedo ou Omo total - é um cidadão caucasiano desprovido de pigmentação mais evidente. A mulher feia - aquela que nasceu pelo avesso, a soldado do quinto batalhão de artilharia pesada, também conhecida como o rascunho do mapa do inferno - é apenas a dona de um padrão divergente dos preceitos estéticos da contemporaneidade. O gordo - outrora conhecido como rolha de poço, chupeta do Vesúvio, Orca, baleia assassina e bujão - é o cidadão que está fora do peso ideal. O magricela não pode ser chamado de morto de fome, pau de virar tripa e Olívia Palito. O careca não é mais o aeroporto de mosquito, tobogã de piolho e pouca telha.

Nas aulas sobre o barroco mineiro, não poderei mais citar o Aleijadinho. Direi o seguinte: o escultor Antônio Francisco Lisboa tinha necessidades especiais... Não dá. O politicamente correto também gera a morte do apelido, essa tradição fabulosa do Brasil.

O recente Estatuto do Torcedor quer, com os olhos gordos na Copa e 2014, disciplinar as manifestações das torcidas de futebol. Ao invés de mandar o juiz pra putaqueopariu e o centroavante pereba tomar no olho do cu, cantaremos nas arquibancadas o allegro da Nona Sinfonia de Beethoven, entremeado pelo coro de Jesus, alegria dos homens, do velho Bach.

Falei em velho Bach e me lembrei de outra. A velhice não existe mais. O sujeito cheio de pelancas, doente, acabado, o famoso pé na cova, aquele que dobrou o Cabo da Boa Esperança, o cliente do seguro funeral, o popular tá mais pra lá do que pra cá, já tem motivos para sorrir na beira da sepultura. A velhice agora é simplesmente a "melhor idade".

Se Deus quiser morreremos, todos, gozando da mais perfeita saúde. Defuntos? Não.
Seremos os inquilinos do condomínio Cidade do pé junto.

Abraços,
Luiz Antônio Simas

(Mestre em História Social pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e professor de História do ensino médio).

QUANDO DEUS QUER, NÃO TEM JEITO!

2011-11-22T08:21:00.001-02:00

Olá queridos seguidores e amados leitores,
Essa mensagem eu não pude deixar de postar e creio que combina com esse final de ano tão atribulado... tenhamos fé independente de religião.
Maravilhoso dia!
Grande beijo
Ká

"Uma senhora muito pobre telefonou para um programa cristão de rádio
pedindo ajuda.
Um bruxo do mal que ouvia o programa resolveu pregar-lhe uma peça.
Conseguiu seu endereço, chamou seus secretários e ordenou que fizessem
uma compra e levassem para a mulher, com a seguinte orientação:
Quando ela perguntar quem mandou, respondam que foi o DIABO!
Ao chegarem na casa, a mulher os recebeu com alegria e foi logo
guardando alimentos.
Os secretários do bruxo, conforme a orientação recebida, lhe perguntaram:
- A senhora não quer saber quem lhe enviou estas coisas?
A mulher, na simplicidade da fé, respondeu:
- Não, meu filho.. Não é preciso. Quando Deus manda, até o diabo obedece!

'NÃO SE PREOCUPE DE QUE MANEIRA VIRÁ SUA VITÓRIA, MAS QUANDO DEUS
DETERMINA, ELA VEM.......AH VEM!!!

Tenha paciência.. não é no seu tempo e sim no tempo Dele...... porque você vê até um limite....
Ele ultrapassa esse limite....... e vê muito além do que enxergamos.!!*
DEUS te abençoe!"

Meu sonho é...

2011-10-31T11:09:00.001-02:00

Oi meu povo!

Me inspirei num comentário para escrever esse textinho.. aí vai:

Quando eu era pequena, eu queria ser bailarina. Minha mãe investiu muito no meu sonho.. mas meu lindo físico de mulher brasileira, onde tudo termina com "ão", realmente não combinava com meu lindo sonho parcialmente realizado depois de muito passar fome e me manter magra.
Nesse meio, como bailarina de nome não seria possível, meu sonho era ensinar a arte da expressão corporal, ou seja, abrir uma academia. Na época eu deveria fazer magistério no ensino médio e depois o superior em Educação Física. Mais uma vez, minha mãe investiu e fizemos tudo isso.

Eu trabalhei ensinando não só a dança, mas todos os esportes de quadra e água para pessoinhas, pessoas e "pessoonas" de todas as idades e sexos.. (me entenderam..). Não abri a academia e na instituição filantrópica que me dediquei por cinco queridos anos, me trocou por duas estagiárias (as duas ganhavam menos que eu), mas elas, juntas, não faziam o que eu fazia sozinha, enfim... Fui para o mercado.

Meu novo sonho era arrumar um emprego na minha área tão amada... esse sonho foi-me arrancado a sangue frio com tantos "nãos" por simplesmente ter um currículo tão bem qualificado, por não quererem me pagar menos para não estragar minha carteira de trabalho. Durante 7 meses fiz cursos na área administrativa oferecidos pelo governo. Montei um currículo paralelo e nessa época, depois de 2 anos de um curso de língua inglesa, "ganhei" um módulo de seguro desemprego da escola, que durava 6 meses, até eu conseguir um trabalho. Continuei procurando.

Meu sonho se realizou, fui ser atendente de telemarketing para o programa de milhagens de uma compania aérea. Opa! um novo sonho... falar inglês fluentemente e viajar para os Estados Unidos da América. Nesse lugar que trabalhei, encontrei advogados, médicos, publicitários todos com sua segunda língua estrangeira, viajados e cheios de historinhas para contar pros netos.
Depois de uma proposta indecente para meu noivo, casamos e fomos para a terra do Tio Sam. Sonho realizado!

Meus sonhos seguintes foram se realizando... de ser mãe, casa própria, momentos felizes, bons empregos, ver minha cria sorrir sempre, satisfazer meu relacionamento e hoje... ah hoje! meu sonho é ter dindin para pagar as contas e não deixar a peteca cair.. hahahaha!

Se tenho o próximo sonho na fila? Claro!!! mas... esse é pra outro post aqui no Blog.

Obrigada pela visita!
Beijos
Ká

12 anos!

2011-10-23T22:30:00.002-02:00

Não... ele não era simplesmente um cara que andava e me observava por ali, ele era O Cara!
Há mais ou menos uns 14 anos atrás, estava eu trabalhando linda bela e formosa dando aula de basquete, ou futebol de salão pras meninas ou até mesmo natação pra criançada naquele dia lindo e cheio de sol.

Entre uma aula e outra, sempre tive meus alunos me parando pra um abraço, um pouco de atenção diferenciada e até mesmo o pedido de um conselho.. Ai que delícia aquele tempo onde eu realmente aprendia ensinando e lógico me energizava com a fonte da juventude que me rodeava em todas as idades e atividades.

Foi quando um deles, me olhou e já abrindo os braços disse um "Oi professora!" Não me lembrava de qual aula ele frequentava, mas como sempre solícita com todos, retribui.

Alguns dias depois, após render o salva-vidas na piscina, fui ter minha hora de intervalo e mais uma vez fui abordada por ele, numa conversa super agradável e trivial.

Como era um sábado, recebi um convite para um chopinho, boa música e consequentemente muita conversa.

Bem, aquele dia foi o início de um relacionamento que durou 1 ano de namoro, 7 meses de noivado e 12 anos de casamento.

Vivemos muitas aventuras, gastamos muita sola de sapato, risos, lágrimas, lágrimas de risos e pra não ser igual a todos, tivemos uma lua de mel prolongada com direito a duas filhas lindas.
Depois de todo esse tempo, continuamos apaixonados, e precisando de mais tempo para a árdua luta diária de conhecer-nos, pois tem dia que as reações são tão diferentes que a conquista, o brinde até de uma lata de coca-cola e a pizza do domingo a noite, são sempre saborosos como o primeiro gole de água depois de um dia quente.

Queridos, aqui deixo um pouquinho mais do meu coração.
Grande abraço
Karina

Cavalinho

2011-10-09T19:20:00.000-03:00

Oi queridos seguidores e amados leitores,
Uma mensagem muito simples e profunda...
Precisamos reaprender a raciocinar com pureza, assim como uma criança querendo conquistar o mundo e aprender com todos sinais da pouca vida terrestre que possui.
Aproveitem e meditem com esse lindo texto.
Grande beijo
Karina

Cavalinho

Certa tarde, um homem saiu para um passeio com as duas filhas, uma de oito e outra de quatro anos. Em determinado momento da caminhada, Helena, a mais nova, pediu ao pai que a carregasse, pois estava muito cansada para continuar andando.

O pai respondeu que também estava muito cansado. Diante da resposta, a garotinha começou a choramingar e fazer "corpo mole".

Sem dizer uma só palavra, o pai cortou um pequeno galho de árvore e o entregou a Helena, dizendo:

- Olhe aqui um cavalinho para você montar, filha! Ele irá ajudá-la a seguir em frente.

A menina parou de chorar e pôs-se a cavalgar o galho verde tão rápido, que chegou em casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau, que foi difícil fazê-la parar de galopar.

A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai sobre como devia entender a atitude de Helena. O pai sorriu e respondeu:

- Assim é a vida, minha filha. Às vezes, estamos física e mentalmente cansados, certos de que é impossível continuar. Mas encontramos então um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez. Esse cavalinho pode ser um bom livro, um amigo, uma canção...

Assim, quando você se sentir cansado ou desanimado, nunca se deixe levar pela preguiça ou o desânimo.

Lembre-se: sempre haverá um "cavalinho" para cada momento.

Para rir... sexo..

2011-10-04T21:13:00.001-03:00

"UM COVARDE É INCAPAZ DE DEMONSTRAR AMOR - ISSO É PRIVILÉGIO DOS CORAJOSOS"

GANDHI

Será que o Brasil acorda?!

2011-10-03T14:32:00.001-03:00

Olá queridos seguidores e amados leitores,

Faz tempo que não deixo um pouco da minha essência aqui, mas paciência meu povo... estou sempre presente. Ando me dedicando mais à leitura por agora, então... vou postar uma redação digna e vencedora de um prêmio, muito verdadeira que nos faz questionar: Será que o país um dia acordará?
Enjoy it!
Grande beijo
Karina

"PÁTRIA MADRASTA VIL"
Onde já se viu tanto excesso de falta? Abundância de inexistência. .. Exagero de escassez... Contraditórios? ? Então aí está! O novo nome do nosso país! Não pode haver sinônimo melhor para BRASIL.
Porque o Brasil nada mais é do que o excesso de falta de caráter, a abundância de inexistência de solidariedade, o exagero de escassez de responsabilidade.
O Brasil nada mais é do que uma combinação mal engendrada - e friamente sistematizada - de contradições.
Há quem diga que 'dos filhos deste solo és mãe gentil.', mas eu digo que não é gentil e, muito menos, mãe. Pela definição que eu conheço de MÃE, o Brasil está mais para madrasta vil.
A minha mãe não 'tapa o sol com a peneira'. Não me daria, por exemplo, um lugar na universidade sem ter-me dado uma bela formação básica.
E mesmo há 200 anos atrás não me aboliria da escravidão se soubesse que me restaria a liberdade apenas para morrer de fome. Porque a minha mãe não iria querer me enganar, iludir. Ela me daria um verdadeiro Pacote que fosse efetivo na resolução do problema, e que contivesse educação + liberdade + igualdade. Ela sabe que de nada me adianta ter educação pela metade, ou tê-la aprisionada pela falta de oportunidade, pela falta de escolha, acorrentada pela minha voz-nada-ativa. A minha mãe sabe que eu só vou crescer se a minha educação gerar liberdade e esta, por fim, igualdade. Uma segue a outra... Sem nenhuma contradição!
É disso que o Brasil precisa: mudanças estruturais, revolucionárias, que quebrem esse sistema-esquema social montado; mudanças que não sejam hipócritas, mudanças que transformem!
A mudança que nada muda é só mais uma contradição. Os governantes (às vezes) dão uns peixinhos, mas não ensinam a pescar. E a educação libertadora entra aí. O povo está tão paralisado pela ignorância que não sabe a que tem direito. Não aprendeu o que é ser cidadão.
Porém, ainda nos falta um fator fundamental para o alcance da igualdade: nossa participação efetiva; as mudanças dentro do corpo burocrático do Estado não modificam a estrutura. As classes média e alta - tão confortavelmente situadas na pirâmide social - terão que fazer mais do que reclamar (o que só serve mesmo para aliviar nossa culpa)... Mas estão elas preparadas para isso?
Eu acredito profundamente que só uma revolução estrutural, feita de dentro pra fora e que não exclua nada nem ninguém de seus efeitos, possa acabar com a pobreza e desigualdade no Brasil.
Afinal, de que serve um governo que não administra? De que serve uma mãe que não afaga? E, finalmente, de que serve um Homem que não se posiciona?
Talvez o sentido de nossa própria existência esteja ligado, justamente, a um posicionamento perante o mundo como um todo. Sem egoísmo. Cada um por todos.
Algumas perguntas, quando auto-indagadas, se tornam elucidativas. Pergunte-se: quero ser pobre no Brasil? Filho de uma mãe gentil ou de uma madrasta vil? Ser tratado como cidadão ou excluído? Como gente... Ou como bicho?

Premiada pela UNESCO, Clarice Zeitel, de 26 anos, estudante que termina faculdade de direito da UFRJ em julho, concorreu com outros 50 mil estudantes universitários.
Ela acaba de voltar de Paris, onde recebeu um prêmio da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) por uma redação sobre 'Como vencer a pobreza e a desigualdade'
A redação de Clarice intitulada `Pátria Madrasta Vil´ foi incluída num livro, com outros cem textos selecionados no concurso. A publicação está disponível no site da Biblioteca Virtual da UNESCO.

O que é Sucesso?!

2011-09-19T14:15:00.001-03:00

Olá queridos leitores e amados seguidores,

Recebi esse texto e imagens por e-mail e aqui estou novamente compartilhando algo simples e verdadeiro.
É bom lembrar, que tudo tem sua hora, tudo tem seu jeito e cada momento vivido ou deixado para traz é especial.
Sejam Feliz queridos!!
Grande beijo
Ká

O QUE É SUCESSO?

Com 01 ano sucesso é: conseguir andar.

os 04 anos . sucesso é: não fazer xixi nas calças.

Aos 12 anos . sucesso é: ter amigos.

Aos 18 anos . sucesso é: ter carteira de motorista.

Aos 20 anos . sucesso é: fazer sexo.

Aos 35 anos . sucesso é: dinheiro.

Aos 50 anos . sucesso é: dinheiro.

Aos 60 anos . sucesso é: fazer sexo.

Aos 70 anos . sucesso é: ter carteira de motorista.

Aos 75 anos . sucesso é: ter amigos.

Aos 80 anos .. sucesso é: não fazer xixi nas calças.

Aos 90 anos . sucesso é: conseguir andar.

ASSIM É A VIDA....

"NÃO LEVAMOS NADA DESSA VIDA!"
PARA QUE PERDER TEMPO COM MALDADE, COM FALSIDADE, COM FALTA DE AMOR...
TODOS NÓS TEREMOS O MESMO DESTINO, INDEPENDENTEMENTE DA CONDIÇÃO FINANCEIRA, DA CLASSE SOCIAL.
PORTANTO: AME , BRINQUE , PERDOE E APROVEITE A VIDA. `

Sejam Felizes!!!

Frustração

2011-09-13T23:29:00.002-03:00

Olá queridos seguidores e amados leitores,

Hoje vou falar sobre a frustração. Quando ouvimos ou lemos essa palavra, já enche o coração de tristeza e dependendo do volume interno desse sentimento, nos enche os olhos.

Uma fonte define assim: "Frustração é uma emoção que ocorre nas situações onde algo obstrui o alcance de um almejo pessoal. Quanto mais importante for o objetivo, maior será a frustração. É comparável à raiva.

As fontes da frustração podem ser internas ou externas. As fontes internas da frustração envolvem deficiências pessoais como falta de confiança ou medo de situações sociais que impedem uma pessoa de alcançar uma meta; causas externas da frustração, por outro lado, envolvem condições fora do controle da pessoa, tais como uma estrada bloqueada ou falta de dinheiro, por exemplo."

A maioria das vezes, quando queremos muito alcançar um objetivo, nos dedicamos de tal forma a esgotar as armas, forças e todos os caminhos possíveis para cumprir nossa meta. Conseguimos. Ao analisar o histórico dessa luta, não faríamos novamente por pura preguiça. Não é assim?

Agora reflitam comigo: imagina conquistar algo grandioso; realizar um sonho há muito sonhado; medir litros de suor na dedicação de um projeto super importante para sua jornada e pronto... Que felicidade seria! Mas... nada disso aconteceu, suas forças foram em vão, sua dedicação sem valor e seu tempo perdido. Frustração.

Somos felizes meu povo pelos momentos de alegria e satisfação que tivemos, mas o que seria dessa coisa boa, se não houvesse o oposto? Porém, não precisaria pegar tão pesado, não é mesmo?

Seria cômico se não fosse trágico.. falei certo? Creio que o otimista diria isso e mais: Próximo! Fechar uma porta e abrir a outra automaticamente. Que conselhão!

Eu seguiria esse com certeza, mas me daria uns minutos de lágrimas debaixo do chuveiro também... afinal depois de tanto esforço, mereceria degustar esse sentimento tão, tão, tão... sei lá...despedaçador?

Queridos, desculpe o desabafo, mas nem só de alegrias é feita nossa jornada.

Grande beijo

Ká

Você sempre aprende...

2011-09-05T11:48:00.001-03:00

Olá queridos leitores e amados seguidores,

Li esse texto no post de um amigo e como é muito lindo e verdadeiro compartilharei com todos aqui.
Leiam devagar e tentem encaixar suas experiências, sonhos e planos nessas palavras.
Não se arrependerão.
Grande Beijo
Ká

"Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, c/ a graça de um adulto e ñ c/ a tristeza de uma criança; aprende a construir tdas as suas estradas no hj, pq o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida; aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve compará-los com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve.

Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou;

aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes... e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar." Willian Shakespeare

SEJA UM IDIOTA

2011-09-01T22:42:00.000-03:00

Queridos leitores e amados seguidores,

Li esse texto e não resisti colocar aqui, pois é o desabafo individual mais coletivo que já me diverti em ler e suspirar.
Saboreiem e por que não tentar, não é mesmo?

Enjoy it!
Beijo grande
Ká

"SEJA UM IDIOTA

A idiotice é vital para a felicidade.

Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo,soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?

hahahahahahahahaha!...

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí,o que elas farão se já não têm por que se desesperar?

Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.

Dura, densa, e bem ruim.

Brincar é legal. Entendeu?

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço,não tomar chuva.

Pule corda!

Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável.

Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.

Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são:

passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva intensamente antes que a cortina se feche!

Arnaldo Jabor"

O Maestral

2011-08-27T11:24:00.000-03:00

O MAESTRAL

"O tamanho varia conforme o grau de envolvimento.

Ela é enorme para você, quando fala do que leu e viveu,
quando trata você com carinho e respeito,
quando olha nos olhos e sorri destravado.

É pequena para você quando só pensa em si mesmo,
quando se comporta de uma maneira pouco gentil,
quando fracassa justamente no momento em que
teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas:
A amizade, o respeito, o carinho, o zelo e até mesmo o amor.

Uma pessoa é gigante para você quando se interessa pela sua vida,
quando busca alternativas para o seu crescimento,
quando sonha junto com você.

É pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende,
quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela,
mas de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento,
pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas.

Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande.

Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade:
As pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos.
Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros,
mas de ações e reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente, se torna mais uma.
O egoísmo unifica os insignificantes.

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande...

É a sua sensibilidade sem tamanho..."

Enjoy it!
Ká

Feliz Parabéns!!!

2011-08-18T14:21:00.000-03:00

Olá queridos leitores e amados seguidores,

Hoje aqui estou para desejar um Feliz Parabéns para euzinha mesma!
Leonina da juba loira, estou extremamente feliz, por receber desse mundão digital tanto carinho de pessoas que há muito tempo não vejo e falo, porém sei que deixei minha marca, pois me chamam pelos meus apelidos carinhosos e escrevem as saudades dos velhos tempos...blá, blá, blá..

Opa! só não citemos a palavra "velho(a)", pois não sei nem o significado.. hahaha...

Serei muito breve em falar desse nó na garganta, frio na barriga que sinto, pois não sei explicar direito o que acontece.

Não sou fã da vinda dos anos (idade), mas amo ser lembrada, abraçada, paparicada e ter todos os meus conhecidos, amigos e parentes a realizarem o sonho de todo leonino... ser o centro das atenções..hahaha..

É, hoje estou com o riso frouxo, como diz minha sogra... para quem não entendeu é o famoso "rindo à toa".

Para aqueles muitos que me leem e me conhecem pessoalmente, sabem o quanto gosto de estar entre amigos, parentes e rever os que faz tempo que nem converso (só a internet tem o dom de realizar), deixo aqui meu muito obrigada e voltem o ano que vem! hahahahahaha!! lógico que depois da visita diária para conferir se escrevi alguma pérola nova.. ;)

Grande beijo
Ká