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Cardio para Mujeres Mayores de 50: Consejos de Expertos para un Corazón Fuerte y una Vida Larga

noreply@blogger.com (priapulido) — Mon, 25 Aug 2025 22:53:00 +0000

El entrenamiento de fuerza es clave después de los 50, pero no podemos olvidar un aliado igual de importante: el ejercicio cardiovascular o cardio.

Mantener el corazón activo con rutinas aeróbicas puede marcar la diferencia entre envejecer con energía o con limitaciones.

En este artículo descubrirás por qué el cardio es esencial para mujeres mayores de 50, cómo hacerlo sin riesgo, y los mejores consejos de expertos para mantenerte saludable, fuerte y motivada.

¿Por Qué el Cardio es Vital Después de los 50?

Con la menopausia y la disminución del estrógeno, aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. El cardio ayuda a compensar este cambio,

mejorando la circulación y manteniendo los vasos sanguíneos flexibles.

Además, la actividad aeróbica regular:

Mejora la salud del corazón.

Reduce la resistencia a la insulina.

Disminuye la inflamación.

Previene la pérdida de densidad ósea.

Favorece el control del peso.

- Según la American Heart Association, las mujeres con buena salud cardiovascular a los 50 pueden vivir hasta 9 años más que aquellas con mala salud cardíaca.

¿Cuánto Cardio Necesitas a la Semana?

Los CDC recomiendan 150 minutos de actividad aeróbica moderada por semana. Eso equivale a:

30 minutos de caminata rápida, 5 veces por semana.

O 3 sesiones de baile de 10 minutos al día.

Y lo mejor: los entrenamientos de menos de 10 minutos también cuentan. ¡Todo suma!

Cómo Medir tu Intensidad: la Prueba Del Hablar

No necesitas un reloj deportivo para saber si estás trabajando lo suficiente. Haz la prueba del habla:

Si puedes hablar con algo de dificultad, estás en la intensidad correcta.

Si no puedes mantener una conversación, probablemente estás en cardio intenso.

Otra forma es la escala del esfuerzo del 1 al 10:

5-6: caminata rápida o bici moderada.

7-8: trote ligero o subida en pendiente.

Alterna el ritmo: incluye intervalos

El cardio moderado es excelente, pero los expertos recomiendan añadir ráfagas cortas de alta intensidad (HIIT).

Con solo dos sesiones de 20 minutos a la semana, mejoras la memoria, la fuerza muscular y la salud cardiovascular tanto como con entrenamientos más largos.

Ejemplo de HIIT para principiantes:

1 minuto caminando rápido.

30 segundos corriendo o subiendo una pendiente.

Repite 8 a 10 veces.

Varía Tus Entrenamientos Para Evitar el Aburrimiento

La clave para mantener la constancia es no aburrirse. Prueba diferentes tipos de cardio:

Caminatas al aire libre o senderismo.

Clases de Zumba o baile.

Natación o aeróbica acuática.

Ciclismo en exterior o bicicleta estática.

Cambiar de actividad no solo mantiene la motivación, también reduce el riesgo de lesiones por sobreuso.

Dale Tiempo a la Recuperación

Después de los 50, el cuerpo necesita más descanso entre sesiones.

Deja pasar 48 a 72 horas entre entrenamientos intensos.

Prioriza dormir bien y comer suficiente proteína.

Incluye caminatas suaves o estiramientos como recuperación activa.

No te Saltes el Calentamiento

Los músculos y articulaciones necesitan preparación antes del esfuerzo. Dedica 5 a 10 minutos a movimientos dinámicos como:

Estocadas con giro.

Sentadillas con alcance.

Desplantes laterales.

Esto reduce la rigidez y evita lesiones.

Combina Cardio Con Fuerza Para Mejores Resultados

El cardio fortalece el corazón, pero la fuerza mantiene los músculos y huesos en forma. La combinación de ambos es el secreto para un envejecimiento saludable, con movilidad, energía y vitalidad.

tu corazón te lo agradecerá

El cardio después de los 50 no significa correr maratones. Significa moverte con constancia, elegir actividades que disfrutes y adaptarlas a tu nivel.

- Empieza con pasos simples: camina más, súbele el ritmo ocasionalmente y no olvides escuchar a tu cuerpo.

- Tu meta: 150 minutos por semana de movimiento que te hagan sentir viva, fuerte y en control de tu salud.

!!Di Adiós A Las Cremas¡¡ !!Rejuvenece Con La Luz Pulsada¡¡

noreply@blogger.com (priapulido) — Fri, 25 Jul 2025 23:04:00 +0000

Las Claves Para Invitar a un Vegetariano a Comer en Casa

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 05 Jan 2016 05:25:00 +0000

Si su invitado a comer no consume carne, tenga en cuenta estos consejos para ser un buen anfitrión.

En estos tiempos en los que es importante la búsqueda de un estilo de vida saludable, es común que muchas personas se vuelvan vegetarianas o veganas. De seguro usted tiene un familiar, amigo, compañero o aunque sea un conocido que siga estos hábitos alimenticios.

Ir a comer con él o invitarlo a su casa para cenar no debe ser un problema si usted no es vegetariano. “Por el contrario puede ser una oportunidad para abrirse al tema y entender cuál es su punto de vista”, asegura el vocero de la organización Hazte Vegetariano.

Lo importante es que usted no se complique pensando qué preparar o cómo atenderlo, por eso le damos estas recomendaciones.

Qué tan vegetariano es

Existen muchos tipos de vegetarianos dependiendo de la rigurosidad con la que llevan sus hábitos alimenticios. “Hay algunos que son muy flexibles y llegan a comer pescado o pollo, otros como los veganos no consumen nada de origen animal”, comenta Juan Manuel Varela del restaurante The Beer Lounge.

Esto será clave para saber qué opciones tiene para su preparación, si puede usar lácteos, huevos o incluso el tipo de pan o pasta que va a preparar, pues los veganos suelen preferir panes artesanales y pasta integral.

También puede cerciorarse de ofrecer un plato con salsas o aderezos libres de componentes de origen animal, según sea el caso de su invitado. “La gente tiene la creencia que estas personas comen solo ensaladas, tofu o carve, mi papá es vegano y casi nunca come ese tipo de productos”, asegura Varela.

Opciones para todos

Cuando este organizando una cena es posible que sean varios invitados y no todos sean vegetarianos. En estos casos y para equilibrar la balanza alimenticia es mejor que escoja platos para compartir, con alimentos distribuidos en diferentes recipientes para que cada quién se sirva lo que guste y no tenga que dividir en dos grupos los alimentos.

Está dinámica se puede manejar fácilmente con unos tacos; organice las tortillas y deje sobre la mesa los distintos rellenos. Organice una suerte de buffet donde ofrezca las opciones vegetarianas como champiñones, vegetales y quesos.

También ubique recipientes con carne y pollo para el que los prefiera, con aderezos adecuados, según sea el caso.

Si son muchos invitados, también puede organizar un asado. “Uno pone asar carne, pero también zanahoria, pimentón, mazorca, plátano, champiñones y papa y se reparte en bandejas”, explica el administrador de The Beer Lounge.

Una recomendación es que en estos casos no mezcle pollo y carne de res con productos de soya. “No a todos les gustan, y si no todos son vegetarianos, puede generar confusión”, opina Varela.

Además, hay muchos alimentos con los que puede reemplazar las carnes que no sean de soya. María Cristina Riaño, del restaurante Vivir Bonito, sugiere usar calabacines, espinaca cocida o berenjena además de los prácticos champiñones.

Hágalo simple

En vez de embarcarse en algún exótico plato vegetariano, piense en comidas tradicionales que puedan ser más sencillas de preparar.

Por ejemplo, en una hamburguesa tradicional puede reemplazar la carne de res por una de lentejas, o al sándwich en vez de pollo le puede poner champiñones.

“Las sopas también son grandes aliados y recomiendo mucho la de lentejas y la de tortilla que son ideales para todo tipo de comensal”, asegura Nadia Montealegre de Blatt Salat Haus, comida rápida y saludable.

Arroz y pasta siempre serán la base para muy buenos platos. Y si le interesa ofrecer pasabocas, “los dips de berenjenas y garbanzos con galletas funcionan de maravilla”, asegura la vocera de Vivir Bonito.

No olvide los detalles

Bebidas y postres serán los más sencillo, le bastará con tener preparados unos delicioso jugos naturales en agua.

Y las frutas le ayudarán a cerrar con broche de oro su comida. “Con salpicón o melocotones va a la fija, porque lo de repostería contiene lácteos que no son para todos”, dice Varela.

En últimas, hay que tener presente que lo simple funciona mejor. “Las personas vegetarianas, por lo general, son sencillas al comer y no esperan un banquete super sofisticado”, afirma el vocero de Hazte Vegetariano.

Sándwich de champiñones

Ingredientes:

1 Panini o pan de finas hierbas.

30 gr de tomate

15 gr de cebolla blanca

15 gr de lechuga

20 gr de queso mozarella

100 gr de champiñones salteados.

- Para saltearlos puede ponerlos en aceite de oliva a fuego alto en un sartén tres minutos por cada lado, si moverlos mucho.

Preparación:

1. Cortar el pan y calentarlo en la estufa por unos 20 segundos a fuego medio.

2. Colocar las rodajas de tomate, la cebolla y luego la lechuga.

3. Agregue al pan el aderezo de su preferencia, en la cantidad deseada.

4. Adicione los champiñones salteados distribuyéndolos uniformemente sobre el pan.

5. Cierre los dos panes y su sándwich estará listo.

6. Acompáñelo con un jugo de piña, maracuyá y hierbabuena. Se licúan la pulpa de la piña y el maracuyá con las hojas de hierbabuena, agua y azúcar.

Ensalada con tiritas de maíz

Ingredientes:

Una porción para compartir entre dos o tres personas, si van a servir otros platos.

40 gr Maíz

40 gr Pimentón

40 gr Champiñones

40 gr Aceitunas

40 gr Lechuga

Tiritas de maíz o maicitos

Limón

Una ensalada siempre lo sacará de apuros.

Preparación:

- Empiece poniendo en la base la lechuga.

- Agregue el maíz, el pimentón, los champiñones, las aceitunas.

- Revuelva los ingredientes con una cuchara de palo o pinzas, preferiblemente hasta que los ingredientes se distribuyan uniformemente dentro del recipiente.

- Rocíele un poco de limón y agregue el aderezo de su preferencia.

- Al final, coloque unas tiritas de maíz o maicitos.

Recetas y preparación: cortesía de la franquicia Blatt Salat Hauss.

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fuente: http://www.eltiempo.com/estilo-de-vida/salud/recetas-para-invitar-a-vegetarianos-a-cenar/

Como Dar Solucion a tu Problema de Acne Sin Visitar al Dermatologo

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 12 Aug 2015 07:03:00 +0000

Hoy en dia el conocimiento de como dar solucion al acne ha avanzado velozmente y se ha transformado de conocimiento popular.

Gracias a la aparicion de internet, puedes encontrar informacion muy valiosa acerca de los distintos tratamientos alternativos existentes para tratar tu acne

La mayoria de los componentes activos presentes en los distintos farmacos utilizados por los dermatologos para aliviar la inflamacion e infeccion producidas por la bacteria productora de acne P. Acne se encuentran en la naturaleza.

Por ejemplo los acidos citricos y glicolicos se encuentran en gran cantidad de frutas y algunas algas, estos acidos tambien son utilizados para reparar las cicatrices producidas por el acne.

En el siguiente articulo te damos a conocer algunos metodos que puedes utilizar para reducir o dar solucion a tu problema de acne usando los componentes activos presentes en la naturaleza

La Sal Como Tratamiento Para Dar Solucion al Acne

La sal marina o sal de cocina es reconocida como una gran arma para dar solucion al acne, debido a sus excelentes propiedades astringentes.

Debes disolver 3 cucharadas de sal en 250 ml de agua y revolver hasta que la sal de disuelva completamente, luego debes applicar sobre el rostro durante treinta minutos.

La sal es un astringente de la piel lo que ayuda a eliminar el contenido infectado que se encuentra dentro de las espinillas y puntos negros.

Una excelente opcion que recomendamos es que vayas a la playa y si es posible entres al mar y te bañes, esto le hara muy bien al estado de tu piel. que tipos de depilacion ipl existen

Bicarbonato de Sodio Como Tratamiento Para Dar Solucion al Acne

Recientes investigaciones han reportado excelentes resultados del uso del bicarbonato de sodio como eliminador de la bacteria Propionobacterium acne (principal causante del acne).

Se hicieron cultivos de la bacteria P. acne y se aplico a estos cultivos distintas concentraciones de bicarbonato de sodio, los resultados mostraron que la aplicacion de bicarbonato resultaba significativa en la eliminacion de la bacteria Propionobacterium acne.

Para lograr dar solucion a tu problema de acne a traves del uso del bicarbonato debes hacer una mascarilla utilizando esta sustancia.

Para esto necesitas agua y bicarbonato, una vez que hayas hecho la mezcla debes aplicarla sobre la piel durante 15 a 30 minutos y dejar que actue el componente activo.

Como mencionamos anteriormente este tratamiento ha sido testeado cientificamente por lo que su efectividad con tu problema de acne puede ser excelente.

Uso del Yogurth Como Tratamiento Para Dar Solucion al Acne

El yogurth y la miel han sido utilizados desde tiempos antiquisimos en la solucion de los problemas de la piel, sobre todo para el tratamiento del acne, debido a que la miel y el yoghurt tienen excelentes propiedades antibioticas.

Para tratar tu acne utilizando estas sustancias debes hacer una mezcla y aplicarla como mascarilla durante 20 minutos, dejando actuar las sustancias antibioticas, luego retira con agua tibia. Si es posible utiliza esta mascarilla tres veces a la semana.

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Alopecia Areata es Causa de Factores Medio Ambientales o Biologicos

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 12 Aug 2015 01:32:00 +0000

Las personas que sufren de Alopecia Areata, Alopecia Totalis o Alopecia Universalis son generalmente sanos con la excepción de la pérdida de pelo, aunque, existe el caso de algunas personas que sufren de alopecia también sufren otra enfermedad de la piel con pérdida del pigmento llamada vitíligo.

No se sabe a ciencia cierta sobre las causas de la alopecia, aun existe la duda si se debe principalmente a factores medioambientales o biológicos.

Se cree que una de las causas seria el ataque de las células T del sistema inmunológico a las células de los folículos pilosos.

Sin embargo, en algunos casos, el hambre, las dietas con muchas o pocas proteínas y las grasas también pueden resultar en la pérdida del cabello. depilacion ipl riesgos

Alopecia Areata- Tiene Diferentes Formas Tratamiento

En la alopecia areata existe pérdida de cabello en forma de parches y es más fácil de tratar que un alopecia totalis o universalis.

A veces una alopecia areata puede resolverse por si sola. Si el pelo del cuero cabelludo no vuelve a crecer. los medicamentos pueden ayudar a las personas que sufren de alopecia areata.

Los esteroides se pueden aplicar directamente a los parches de calvicie, los esteroides pueden ser administrados voa oral.

El minoxidil es eficaz para algunas personas con alopecia Areata. Se debe entender que si el Minoxidil se utiliza para hacer crecer el pelo, el medicamento deberá ser aplicado en forma continuada o el pelo con el tiempo comenzara a caer de nuevo.

A veces, cuando el pelo vuelve a crecer, aparecen canas, pero poco a poco comienza a recuperar el color de los cabellos circundantes.

La pérdida extensa de pelo, como sucede en la alopecia total y la alopecia universal no son tan fáciles de tratar.

Alopecia Areata- la Caída del Pelo es Causado por Factores Genéticos

Existen genes que tienen que ver con la caída del pelo, pero no tienen nada que ver con la alopecia areata.

Una trichia, trastorno congénito es causada por un error en los genes de la caída del pelo, este trastorno no se debe confundir con la alopecia.

Sin embargo, es probable que sufras de alopecia areata, si tienes un familiar cercano que tiene el trastorno.

Alopecia Areata- Recomendaciones para Evitar Caída del Pelo

La alopecia areata, en su forma menos grave, puede o no puede resolverse por sí sola. Si se administran inyecciones de esteroides deberías ver el crecimiento de nuevo cabello dentro 4 a 6 semanas.

Muchas personas que se han tratado con remedios caseros, o han sido tratados médicamente, pero su pelo no vuelve a crecer.

Algunas personas recurren al uso de postizos y pelucas. Para algunas personas puede ser trágico perder el pelo, y para otros puede que no sea tan importante.

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Cura tu Acne Siguiendo Unos Simples Cambios de Habito

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 18:55:00 +0000

Para curar tu acne o ayudar a mantenerlo bajo control no es necesario visitar a un dermatologo aun cosmetologo o especialista en enfermedades de la piel, tu puedes enfrentar eficientemente esta enfermedad de la piel siguiendo algunos habitos

El beneficio que trae consigo este cambio de habitos es que se trata de simples actos cotidianos, que te evitaran los molestos eectos secundarios que podrias tener usando medicamentos de tipo artificiales para solucionar tu acne.

En caso que tu problema de acne se deba a problemas endocrinos u hormonales lo mejor es que visites a un dermatologo.

El Acne es Producido Por Bacterias-La Propionobacterium Acne

El acné es un problema de la piel producido por el taponeamiento de los poros de la piel por aceites y contaminantes del medio ambiente, cuando ocurre el taponeo de la piel puede ser infectada por la bacteria Propionobacterium Acne, la cual produce la caracterictica inflamacion y aparicion de pus de las lesiones de acne.

Esta enfermedad de la piel ocurre generalmente durante la adolescencia. El acné puede tener varias causas como aspectos geneticos, aspectos hormonales, estos afectan mas intensamente a mujeres, e infecciones bacterianas.

Los siguientes simples cambios de habitos podran ayudar a reducir e incluso dar solucion a tu acné. Estos remedios no tienen efectos secundarios.

1. consume mucha agua, el agua ayudara a hidratar tu piel, reduciendose de esta manera la oleosidad que taponea los poros y provoca acne depilacion ipl es para todas las personas

2. Bebe agua antes de ir a dormir, tu organismo tiende a sufrir deshidratacion por las noches

3. Consume jugos de frutas, tienen vitaminas y sustancias bioactivas que atacaran a las bacterias que causan el acne.

Tambien consume té verde, esta planta tiene antioxidantes que ayudan a reducir las lesiones de acne.

4. Agrega a tu dieta verduras de hoja verde poseen antioxidantes como los polifenoles que ayudan a reducir las lesiones de acne .

5. Consume alimentos ricos en vitamina E es siempre esencial para la reparacion de la piel, de esta forma ayudaras a reparar posibles cicatrices que pueden dejar las lesiones de acne.

6. Eliminar el estrés, gran causante del acné.

7. Aplicate antes de dormir agua de rosas, miel y pulpa de tomate en la cara, por la mañana retiralo con agua tibia

8. practica yoga te ayudara a liberar el stress y mantener una piel saludable.

9. El maquillaje excesivo aumenta considerablemente las lesiones de acne, asegurate de utilizar maquillaje de calidad que tenga en su composicion productos naturales

10. Manten tu cabello limpio y lejos de tu cara al acostarte por las noches.

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Depilacion Laser Para Hombres Algunas Preguntas Comunes

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 18:04:00 +0000

Si estas pensando en comenzar un tratamiento de depilación láser, como disminuir el vello pubico, vello espalda, nariz etc. A continuación respondemos algunas preguntas comunes que se hacen los hombres al ir a su primera sesión de depilación láser

¿Cuánto Tiempo Dura una Sesión de Depilación Láser?

Depende en gran medida de la cantidad y densidad del cabello que está tratando de eliminar. Para áreas pequeñas la depilacion laser masculina generalmente se puede completar en una hora y media o menos.

Para áreas más grandes como el pecho o la espalda, la sesión tendrá una duración de más de una hora. Consulta con el especialista en depilación láser sobre la duración de las sesiones de depilación.

¿Será una Sesión de Fotodepilacion Suficiente?

En la mayoría de los casos, tendrás que regresar al centro de depilación láser al menos una vez más, antes de eliminar todos los pelos definitivamente. El cabello crece en ciclos diferentes, por lo que es imposible quitar todo el pelo a la vez.

¿Dónde un Hombre Puede Realizarse una Depilación Láser?

La mayoría de los centros de depilación láser que aceptan a mujeres, también aceptan a los clientes masculinos.

Llama y pregunta si el centro realiza depilaciones de las zonas donde tu deseas eliminar el vello, generalmente el pecho o la espalda..

Algunos centros se especializan sólo en la eliminación del vello facial, es bueno saber con anticipación lo que un centro puede manejar, así como los precios que cobran.

Llama a los centros especializados en depilacion laser en tu ciudad y obten los precios de los tratamientos. Nunca está de más comparar precios.

Las personas que están pensando en hacerse tatuajes también pueden optar por la depilación láser en aquella área donde se haran el tatuaje.

Una vez que te hagas el tatuaje, no podras realizar la depilación láser en el área, sin dañar el color de los tatuajes y su calidad. Quitar el vello de antemano puede asegurar que el tatuaje se aplicara fácilmente, y se vera muy bien.

Si tú no recibes una depilación láser antes de que te hagas el tatuaje, estarás corriendo riesgo de tener cubierto de pelo la zona del tatuaje, y tendrás que afeitar el área varias veces para mantener tu tatuaje visible.

¿Tiene Efectos Secundarios el Uso del Láser Para Eliminar Vello en Hombres?

Después del procedimiento de depilación láser de la zona donde el cabello ha sido eliminado será de color rojo por unas horas.

Si la aplicación del láser fue realizada en áreas grandes como el pecho o la espalda, deberías tomarte el día libre, para dar un descanso adecuado a aquellas zonas.

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Depilacion Laser Para la Zona Pubica

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 17:28:00 +0000

En el siguiente articulo entregaremos una visión general de como funciona la depilación del vello cúbico con los tratamientos láser. A cuántas sesiones debes someterte y sus posibles efectos secundarios.

El tratamiento láser para la depilación de la zona cúbica es más o menos la misma para hombres y mujeres, que consiste en incidir sobre la zona cúbica un rayo láser de alta energía por un tiempo muy corto.

Esta energía es absorbida por el pigmento oscuro de los folículos pilosos, neutralizando su capacidad para crecer, evitando asi que se vuelvan mas gruesas.

Los rayos láser atacan los pigmentos de la piel, por lo que si la piel tratada es clara, resultara con menos daño.

Sin embargo, el daño recibido en la piel no es permanente, aun cuando el área tratada es grande. Quitar el pelo del pubis con láser normalmente no causa dolor, sólo un poco de irritación.

Si tienes la piel muy sensible en tu zona cúbica, debe considerar el uso de un anestésico suave y alguna crema tópica para reducir la irritación, pero es generalmente innecesaria.

Diversos Tipos de Láser Utilizados en la Depilación Del Pubis

Hay varios tipos de métodos de depilación láser disponibles. Por ejemplo, mucha gente decide eliminar todo su vello cúbico, mientras que otros deciden dejar un poco de pelo.

Si se trata de un retiro completo o parcial, el mecanismo de funcionamiento es el mismo.

Hay varios tipos de láser para eliminar el vello, como la matriz de diodos pulsado, el Nd: YAG, el láser Alejandrita, láser de rubí y el láser Argón.

El Láser de Argón y Rubí no se utilizan más porque su longitud de onda no es seguro para la piel. De todos los láseres mencionados, el más efectivo es el láser Alejandrita, pero no es muy útil a menos que tengas la piel muy clara.

El láser de diodos pulsado se utiliza para pieles de pigmentación media, mientras que el Nd: YAG se utiliza para la piel más bronceada.

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Depresion Maniaca y Desorden Bipolar Son lo Mismo

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 15:33:00 +0000

El trastorno bipolar (también conocido como depresión maníaca o manía) es una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo.

Desafortunadamente, menos de la mitad de estas personas serán tratadas por esta enfermedad psicologica por diagnósticos erróneo, la negación, el incumplimiento o la falta de conocimiento.

Debido a la mala fama del nombre de este trastorno, y la falta de de conocimiento tienen las personas, es difícil para una persona diagnosticada con depresion maniaca (desorden bipolar), hacer frente a la vida y aún más difícil, si de por medio hay familia.

Hasta la década de 1980, una persona con desorden bipolar era considerada un "loco" o "psicótico", literalmente hablando.

Esta enfermedad fue nombrada como bipolar, aludiendo a los estados de animo que sufre el individuo que sufre de este desequilibrio mental.

Los terminos "loco" o "psicotico" son metáforas ilógicas, sarcásticas que nada tienen que ver con la realidad. Tambien se utiliza bastante la expresion "depresión maníaca", para aludir a este trastorno de los estado de ánimo.

Hay dos tipos diferentes de depresión maníaca. El primero se llama bipolar I, que es una combinación del estado de ánimo de la manía severa y depresión severa.

Los síntomas del trastorno bipolar son muy infrecuentes o completamente imperceptible. Los síntomas también incluyen delirios y alucinaciones.

El segundo estado de una depresion maniaca se llama bipolar II, que es una combinación del estado de ánimo de manía leve y depresión leve, donde se conocen las causas de la psicosis (experiencias de vida post traumáticas , drogas o alcohol).

La manía es cuando el estado de ánimo se torna hiperactivo y comienza a desequilibrarse y afecta a la autoestima, pensamientos, surgen sentimientos de invencibilidad, actividades y comportamientos extraños.

La mania presenta fases donde la persona con trastorno bipolar se siente muy feliz, presenta exceso de confianza y se vuelve locuaz, esta fase se conoce como euforia.

La euforia puede durar horas, dias e incluso meses. La euforia generalmente en un trastorno bipolar se mezcla con la depresion, con fases de tristeza extrema, llanto inexplicable y fases de estupor, donde el individuo es incapaz de moverse.

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el Acne Mensajero Que Avisa de Posibles Enfermedades en tu Cuerpo

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 04:54:00 +0000

La aparicion de Acne puede actuar como alarma de otras posibles enfermedades que puedan estar desencadenandose en tu organismo

Hasta el momento se han reconocido más de diez formas de acné que una persona puede experimentar, de cloracné al acné mecanico.

Al igual como existen variados tipos de acné puede tambien existir una variedad de razones por las que se puede tener acné.

Las erupciones de acne actúan como mensajeros del cuerpo, estas erupciones te estan sugeriendo que algo anda mal con tu cuerpo y debes realizar algunos cambios que mejoraran tu salud.

Si el acne te esta enviando mensajes, analiza tu dieta y estilo de vida, quizas no les estas dando la atencion necesaria.

A continuación se presenta algunas de los posibles desequilibrios organicos de tu cuerpo, que pueden estar causando problemas de acne

Dieta Deficiente

Baja Autoestima

Uso de Medicamentos Piratas o de Dudosa Procedencia

Falta de Desintoxicación

Necesidad de más ejercicio

Problemas de Pareja

Necesidad de Más Retos personales

Mal Manejo del Estrés

Emociones sin control

Ansiedad Social

Aburrimiento

Miedos Personales

No Encontrar Objetivos

Sentimientos no Expresados

Contacto Con Nuevos mbientes

Mal Uso de Productos de Limpieza

Mal Uso de Productos Para el Cuidado Del Cabello

Exceso de Hormonas en los Alimentos

Débilidad órganica

Sensibilidad extrema a las críticas

El acné no es una condición superficial. Afecta profundamente los sentimientos y la psiquis de quienes lo sufren.

Una vez que reconozcas la posible causa del acné, podras eliminar este acne y ademas aumentar tu salud general

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El Sobrepeso y la Obesidad Dificultarían la Fertilidad en Mujeres

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 11 Aug 2015 03:59:00 +0000

según una reciente investigación llevada acabo por un grupo de expertos en reproducción. La investigación llevada a cabo por el British Medical Journal, indico que las mujeres con obesidad eran propensas a tener menores tasas de fertilidad.

El Índice de Masa Corporal (IMC) indica que las mujeres y hombres con obesidad tienen un IMC superior a 30 kg/m2, mientras que las mujeres y hombres con sobrepeso tienen un mayor índice de masa corporal de 25 - 30 kg / m2. Un IMC de 20 kg/m2 y 25 kg/m2 se considera normal.

El British Medical Journal explicó que las mujeres con un IMC de 38 kg/m2 o superior encuentran muchas dificultades para quedar embarazadas.

Las mujeres con obesidad tienen problemas de fertilidad debido a una disfunción ovulatoria. Esta condición dará lugar a ciclos menstruales irregulares.

Las mujeres obesas con ciclos menstruales irregulares experimentarán sobrepeso. Recientes estudios muestran que que las mujeres obesas deben bajar de peso para recuperar su fertilidad. El sobrepeso provoca una sobreproducción de estrógenos.

Esta condición dará lugar a un desequilibrio hormonal que afecta a la ovulación.

El sobrepeso puede reducir las probabilidades de quedar embarazada. Las mujeres que usan técnicas de reproducción asistida como la fertilización in Vitro (FIV) podría tener problemas de fertilidad.

Los médicos recomiendan a las mujeres con sobrepeso perder peso antes de someterse a tratamientos de fertilidad. La FIV es menos probable que tenga éxito debido a varias razones como la limitada capacidad de visualizar los ovarios durante el ultrasonido, problemas de absorción de los medicamentos debdo a la acumulación de grasa. Además, el exceso de grasa dificulta la extracción de los óvulos.

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Ideas Para Conseguir Prestamos Para tu Barco Rapidamente

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 15 Jul 2015 19:41:00 +0000

Si deseas obtener un prestamo o financiación para tu barco, aquí hay algunos consejos que debes seguir para que te evites problemas financieros en el futuro. Hay dos maneras en que puedes obtener este tipo de préstamos nauticos. Puedes solicitarlo a traves de un banco o puedes visitar y soliciralo en instituciones financieras privadas

Hay que decir que los bancos y las instituciones financieras no te concederan el préstamo para tu barco si tu tienes un mal historial de crédito o si no eres financieramente estable.

Si estás actualmente desempleado o estas luchando con tus necesidades diarias, olvidate de obtener un préstamo nautico. Los bancos y empresas de préstamo privadas sólo concederan préstamos a las personas que tengan la capacidad de pagar lo que deben.

Si no tienes trabajo, ¿cómo serás capaz de pagar tus deudas? ¿Si tu te pusieras en el lugar de los bancos, concederías a alguien un préstamo sabiendo que no tiene posibilidades de hacer frente a un pago mensual? Por supuesto que no! tienes problemas para encontrar clases de prestamos

Requisitos Para Lograr un Prestamo Para Tu Barco

Es necesario tener un trabajo estable si desea solicitar un prestamo para tu embarcacion. También, si tienes un historial de crédito negativo o deudas impagadas, es muy dificil que obtengas un préstamo.

Tu deberias saber que las instituciones financieras privadas y los bancos lo primero que haran es revisar tus antecedentes financieros a ver si calificas para que ellos te entreguen un prestamo, verán si has tenido problemas de dinero en el pasado, entre otras cosas para asegurarse de que eres lo suficientemente confiable para concederte el dinero.

Si deseas asegurarte de obtener el préstamo, deberas arreglar tus problemas financieros, deberas pagar todas sus deudas para eliminar tu mal historial de crédito, lo mismo ocurre con tus tarjetas de credito, no deben estar con problemas de deudas.

Te invitamos a conocer algunas de las excentricas deudas de famosos

Si deseas obtener financiación para tu barco rapidamente, seria mejor que llevaras tu historial financiero para permitir que el banco o institucion financieras los evaluen y decidir que eres digno de confianza y no tienes nada que ocultar.

Ellos evaluaran tus ingresos mensuales, pagos de hipoteca, pagos de impuestos y otros tipos de registros financieros.

Si tienes un negocio, esto más aumentará tus probabilidades de obtener el préstamo. Si se comprueba la productividad de tu negocio por parte del banco el prestamo de seguro sera tuyo.

Los barcos son muy caros, razón por lo cual obtener un préstamo por parte de las instituciones financieras de confianza sera difícil si no eres financieramente estable.

Los factores mencionados anteriormente son sólo algunas de las cosas que necesitaras hacer para aumentar tus posibilidades de conseguir un préstamo para tu barco.

Verifica que cumples todos los requisitos para evitar tener problemas financieros con estas instituciones financieras y bancos en el futuro.

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La Cura Para la Diabetes 1 a Traves Del Tratamiento Con Celulas Madre

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 15 Jul 2015 03:29:00 +0000

Una cura para la diabetes 1 se ha vuelto un desafio abierto para todos los expertos en enfermedades crónicas en el mundo. Uno de los metodos que esta logrando gran exito en el combate contra la diabetes es el uso de celulas madre. Es un tratamiento que no ha mostrado efectos secundarios y promete llegar a ser una realidad en el futuro. El metodo consiste en regenerar las celulas de los islotes de langerhans a partir de las propias celulas madres o si no es el caso, desde bancos de celulas madres.

Esto proporcionaría células funcionales para los islotes de langerhans que no serán atacados por el sistema inmune, ya que tienen los mismos receptores moleculares que otras células en el cuerpo.

Nuevos Aportes en el Tema de Las Celulas Madre y la Diabetes

Hoy en dia la investigación con células madre es un tema candente en política, porque equivocadamente se ha divulgado casos de que la investigación con células madre requiere la destrucción de un feto humano.

Si bien es cierto que la fuente más rica de células madre humanas, provienen de tejido fetal, hay muchas otras maneras de cosechar las células madre.

Si los obstáculos políticos no se transforman en un obstaculo, sera posible dedicarse a los cientificos a la investigación y creacion de nuevas tecnologías con células madre que permitiran encontrar una cura para la diabetis tipo 1 en las próximas décadas.

Esto permitiria eliminar los efectos de esta terrible enfermedad de nuestras vidas. Además, la investigación con células madre podría utilizarse también para tratar muchas otras enfermedades cronicas y degenerativas.

Tambien seria posible reparar daños en la retina que pueden ocurrir como efecto secundario de la diabetis. El cielo es el límite para la tecnología de células madre.

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La Diabetis ii Gestacional en Mujeres Embarazadas es Hereditaria

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 15 Jul 2015 01:24:00 +0000

Existe otro tipo de diabetis que es llamada diabetis gestacional, esta se desarrolla en mujeres embarazadas, este tipo de diabetis afecta a desde un 2 a un 7% de las mujeres embarazadas. Durante el embarazo el organismo esta secretando constantemente diferentes hormonas que ayudan al normal desarrollo del feto, durante este tiempo el organismo necesita mas insulina para mantener los niveles de glucosa en niveles estables, sin embargo si el pancreas falla en la produccion de insulina, esto puede provocar un aumento en los niveles de azucar o glucosa en la sangre, provocando la llamada diabetis gestacional.

Los sintomas de una diabetes gestacional solo desaparecen cuando el bebe ha nacido, sin embargo este tipo de diabetis puede ser nuevamente desarrollado cuando la mujer queda nuevamente embarazada, debido a su historial de diabetis en embarazos pasados.

De acuerdo a algunos investigadores, ellos no conocen las causas exactas de la diabetis gestacional, sin embargo se cree que las hormonas presentes en la placenta juegan un rol preponderante en el desarollo de la diabetis gestacional.

Las hormonas de la placenta durante algunas de sus funciones evitan la produccion de insulina, provocando un aumento en los niveles de glucosa o azucar.

La diabetis gestacional tambien afecta a aquellas mujeres que presentan sobrepeso o a aquellas que no llevan un estilo de pocosaludable, mujeres con una historia familiar de diabetis gesatacional estan mas propensas a desarrollar hiperglicemia durante su embarazo.

Quizas te has dado cuenta que es dificil responder a la pregunta ¿La Diabetis se hereda?. Otras posibles causas que pueden ayudar a padecer de diabetis son el stress, habitos de alimentacion poco saludables, obesidad, infecciones virales, daño al pancreas, desordenes hormonales, ciertas medicaciones y el consumo de azucar, sin embargo una combinacion de factores geneticos y ambientales juegan un rol mayor en el desarrollo de diabetis.

Lo recomendado para retardar o evitar la aparicion de diabetis es mantener un estilo de vida saludable, seguir una dieta estricta, realizar una rutina de ejercicios constante, especialmente si en tu familia existen casos de diabetis.

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Recetas Para Perder Peso - Consejos Antes de Comprar Hoodia Gordonii

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 08 Jul 2015 04:01:00 +0000

Hoodia Gordonii es un cactus que ha sido valorado por la humanidad por sus caractericticas como supresor del apetito Hoodia Gordonnii era utilizado por los aborigenes australianos

Durante sus extenuantes jornadas de caza, donde el alimento escaseaba, este cactus permitia a los cazadores eliminar su sensacion de hambre, logrando de este manera extender su periodo de caza.

Realiza Una Investigacion Adecuada Antes de Comprar Hoodia Gordonii

Debido a que el cactus Hoodia Gordonii es un producto con una gran demanda, es como un imán para charlatanes y falsificadores que desean obtener dinero facil engañando a la gente.

Asegúrate de realizar una investigacion en internet o con proveedores de prestigio, para aprender sobre Hoodia antes de realizar cualquier compra.

Investiga en Libros Cientificos Sobre Hoodia Antes de Hacer una Compra

Si estás considerando usar Hoodia para perder peso, entonces te recomendamos que hagas una revision de libros cientificos donde se haga una revision a fondo de las caractericticas de hoodia Gordonii, de esta forma podras reconocer facilmente si te estan vendiendo otro tipo de cactus que no sea Hoodia Gordonii. Hay libros disponibles a precios muy bajos.

Decide si Realmente Necesitas Perder Peso Antes de Comprar Hoodia Gordonii

muchas personas, especialmente mujeres, se han obsesionado con la "cultura de la perdida de peso" en la cual tratan de perder peso, incluso cuando no tienen necesidad, incluso existen casos donde la perdida de peso no es necesaria y el plan de adelgazamiento se torna potencialmente peligroso. Si eres serio con tu plan de perdida de peso visita a tu médico, y no sigas los consejos de una revista de moda.

Lea la información del Gobierno Con Respecto al Producto Hoodia Gordonii

Como la información gubernamental está disponible en forma gratuita no tiene sentido el no leerlo. Los gobiernos en general han otorgado patentes para el ingrediente activo de Hoodia Gordonii, por lo que debes informarte acerca de que marcas y productos poseen esta notificacion gubarnamental.

Compra Hoodia Gordonii en un Sitio de Prestigio Reconocido

Hay muchas tiendas de venta de productos de baja calidad del cactus Hoodia Gordonii, e incluso algunas tiendas que venden productos falsos de Hoodia Gordonii, simplemente debes realizar una investigación básica en Internet para determinar los sitios que puedan ser confiables. Si puede encontrar la opinión de algun cientifico o nutriologo de renombre, tanto mejor.

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Una Soda al Dia Produce Obesidad, Segun Estudio

noreply@blogger.com (priapulido) — Wed, 28 Jan 2015 17:33:00 +0000

El consumo regular de Soda incrementa significativamente el riesgo de obesidad de una persona, de acuerdo a un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California, Los Angeles (UCLA). Nosotros "tomamos agua como soda" dijo Harold Gldstein quien participo en el estudio, pero a diferencia del agua cada unidad de soda de 250 cc tiene agregado nada menos que 17 cucharadas de azucar.

Investigadores entrevistaron a 40, 000 adultos sobre sus habitos de consumo promedio, y encontaron que adultos que consumian este tipo de bebidas azucaradas 1 vez por dia presentaron un 47% mas de obesidad que aquellos que no consumian este tipo de bebidas.

Tomar una soda diaria corresponderia a comer 39 kilos de azucar en un año

Las bebidas azucaradas aumentan los niveles de grasa

De acuerdo a los investigadores en la ciudad de San Jose, EE.UU 15, 5 % de los adultos, 56% de los jovenes y el 41% de los niños toman una soda diaria. y se estima que el 64& de los adultos en la ciudad de pajaro valley tienen sobrepeso u obesidad y el 39% de los jovenes que van a secundaria tienen sobrepeso.

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Las autoridades estan actuando sobre niveles locales a nacionales para limitar el daño hecho por la Soda y otras bebidas azucaradas, muchas escuelas han expulsado estas bebidas de sus campus, pero los investigadores dicen que es muy facil para los estudiantes conseguir estas bebidas fuera del campus.

En las ciudades, estado y a niveles nacionales se esta realizando una campaña de a relacion de peligrosidad existente entre el consumo excesivo de soda y la obesidad

Alimentar a los infantes con agua y leche materna, se reduce la posibilidad de desarrollar un gusto temprano por este tipo de bebidas azucaradas

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Proteinas en tu Dieta Agregalas a tu Alimentacion

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 20 Jan 2015 17:15:00 +0000

La proteína es uno de los nutrientes más importantes requeridos por el cuerpo. Una sola molécula de proteína está compuesta de la combinación de veintidós aminoácidos. Las proteínas son los bloques de construcción para moléculas como el ADN, hormonas, enzimas, músculos, las células que conforman el sistema inmunologico, el hígado, los riñones y las glándulas.

Por lo tanto, es absolutamente esencial consumir cantidades adecuadas de proteína para el funcionamiento efectivo del cuerpo

El cuerpo humano requiere aproximadamente 0,75 g a 1,0 g por kg de peso corporal. Los niños, mujeres embarazadas, madres lactantes o fisicoculturistas requieren proteínas en mayor cantidad.

Sin embargo, el cuerpo humano sólo puede absorber 35 gramos de proteína a la vez y por lo tanto se aconseja que la ingesta de proteína en una comida no exceda este porcentaje.

Proteínas en Tu Dieta- Son Mejores las Fuentes de Proteínas Animales o Vegetales

Una pregunta que ha menudo se hace mucha gente que practica el levantamiento de pesas, es acerca si es mejor agregar mayor cantidad de proteínas desde fuentes vegetales o animales.

Lo que realmente importa del consumo de proteínas es acerca de los aminoacidos que componen estas proteínas, si en tu dieta se encuentran todos los aminoacidos que tu organismo requiere, entonces tu dieta va viento en popa,

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ahora si se trata de saber que tipo de proteínas son mas saludables, nosotros diríamos que son las proteínas de fuentes vegetales, debido a que estas proteínas se encuentran en alimentos bajos en grasas saturadas y colesterol, pero lamentablemente el grupo de proteínas que se encuentran en estas fuentes vegetales, carecen de un aminoacido esencial la metonimia, este tipo de aminoacido solo se encuentra en fuentes animales.

Entonces una posible solución para consumir proteínas saludables desde fuentes vegetales, seria comprar un suplemento nutrición que contenga metionina, de esta forma evitarias consumir alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, donde se encuentra el aminoacido Metionina.

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Riesgos de Cirugias Gastricas Mas Comunes

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 20 Jan 2015 00:54:00 +0000

Cirugías como el Balon Intragastrico, Bypass Gástrico, Banda Gástrica, y otras cirugías utilizadas para eliminar la obesidad tienen algunos riesgos. Éstos son algunos que deberias considerar. Al igual que cualquier otro tipo de cirugía, las cirugías para eliminar la obesidad tienen su propio conjunto de riesgos.

De hecho, del 10 al 20 por ciento de los pacientes de cirugias gastricas requieren un seguimiento luego de la cirugía para corregir cualquier complicación derivada de la misma.

La siguiente lista cubre los riesgos más graves, y los tratamientos necesarios.

Embolia Pulmonar Luego de la Cirugia de Balon Intragastrico

Los pacientes tienen una posibilidad de un 1 por ciento de desarrollar coágulos sanguíneos en las piernas después de la cirugía. Varias técnicas pueden prevenir la formación de coágulos, tales como el uso de medias de compresión quirúrgica que ejercen presión sobre las piernas y mantienen el flujo sanguíneo en los días después de la cirugía. Si los coágulos se forman, pueden ser transportados hasta los pulmones, donde pueden quedar atrapados. En este caso se requiere una cirugía de emergencia.

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Peritonitis Luego Cirugia de Balon Intragastrico

Si la sutura utilizada durante la cirugía de balon intragastrico se rompe, puede escapar liquido desde el estómago a la cavidad abdominal, lo que puede puede provocar una infección grave llamada peritonitis. Una cirugia de de emergencia es necesaria para sellar la fuga, seguido de un tratamiento con antibióticos para matar la infección.

Los Cálculos Biliares Luego Cirugia de Balon Intragastrico

Más de un tercio de los pacientes con cirugias de balon intragastrico desarrolla cálculos biliares,
que parecen ser causados por la pérdida rápida de peso. Si un paciente tiene cálculos biliares antes de la intervencion quirurgica, el cirujano extirpará la vesícula biliar durante la operación de balon intragástrico para evitar nuevas dificultades. Si no hay señales de problemas de la vesícula biliar, el médico puede recetar medicamentos para reducir al mínimo el riesgo después de la cirugía.

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Trastorno Bipolar 1- Mi Experiencia de Vida

noreply@blogger.com (priapulido) — Mon, 19 Jan 2015 20:02:00 +0000

Fui diagnosticado con trastorno bipolar I en el año 2006. Yo tenía 19 años de edad. Al principio estaba muy enojado porque yo, como cualquier otra persona tenia una falta de conocimiento e incomprension. Pronto me di cuenta que la lucha contra esta enfermedad bipolar por mi cuenta era agotador, sabía que tenía que conseguir ayuda, por que estaba dañando a la gente que amaba.

Empecé el tratamiento psicologico al visitar una clínica. Empecé con la medicación, y vi a un terapeuta una vez por semana.

Cuando vi las mejoras dentro de un par de semanas pensé que ya estaba mejor y deje de ir a terapia, y solo tomaba mis medicamentos. Sin embargo, sin darme cuenta estaba experimentando una manía leve.

Yo estaba en un estado de euforia, con interrupción de mis pensamientos, este estado de euforia me hizo pensar que no pasaba nada conmigo.

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Luego de esta fase de euforia me vino una depresión horrible, así que volví a la clínica y reinicie mi tratamiento. En ese momento decidimos junto a mi familia aprender lo que más pudimos sobre el trastorno bipolar 1.

Resultados Positivos Con el Tratamiento Para mi Trastorno Bipolar

Yo soy fiel a mi tratamiento, y créanlo o no, realmente lo disfruto. Mi familia es feliz y tiene mucho conocimiento acerca de la depresión maníaca, que les ayuda a comprender, cuando estoy pasando por alguna fase determinada . Este es un largo camino con mucho trabajo, pero vale la pena.

Sé que el trastorno bipolar 1 es una enfermedad que tendré toda mi vida, pero estoy en control de mis estados de ánimo o pensamientos erráticos, y eso es gratificante.

Los medicamentos son solo un aparte del tratamiento, por eso me es necesario ir a terapia para hablar de mis problemas. Se siente bien hablar con alguien que te da grandes consejos cuando tu animo se vuelve inestable.

El tratamiento y apoyo son las dos claves para vivir con éxito un trastorno bipolar, la familia es el mayor apoyo y aprecio su voluntad de aprender, y los esfuerzos que han hecho para entender mejor esta enfermedad.

Para vencer un trastorno bipolar debes hacerle frente. seguir un tratamiento y, recibir el apoyo de sus seres queridos, establecer metas realistas y conquistarlas, en la batalla contra la enfermedad bipolar se debe luchar dia a dia.

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Test de ADN Para la Paternidad Para Realizar en Casa Chile

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 16 Dec 2014 22:46:00 +0000

Un test de ADN en estos momentos se puede realizar en chile y es un método seguro para saber si eres padre o madre, una prueba de ADN es un método inapelable. Debido a los avances de la tecnología este test lo puedes realizar en la tranquilidad de tu hogar

El procedimiento del test de ADN realizado en casa es el mismo procedimiento que se realizar en una clínica o laboratorio, con la gran diferencia de sus precios.

Precio de Test ADN en Chile

El test para realizar en casa vale 1/4 de lo que valdría en un laboratorio o clínica. Ambos test test tienen el mismo procedimiento extracción de ADN, identificación de marcadores genéticos y la determinación del perfil del ADN de la célula, para ver si los marcadores genéticos son idénticos a los marcadores genéticos del niño.

El test de ADN para ser usado en tu hogar tiene una seguridad en sus resultados de 99,9999999 por no decir 100. Dos personas no pueden compartir el mismo ADN y no estar relacionadas.

Uno de los cuidados a los que debes prestar mayor atención al momento de realizar el test de ADN en tu casa, es al control de la temperatura durante el proceso.

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El ADN es una molécula muy sensible a la temperatura, cualquier cambio de temperatura podría destruirla, y destruir el proceso de comprobación de paternidad.

Ademas una de las enzimas mas importantes involucradas en el test de ADN, la Taq polimerasa es especialmente sensible a los cambios de temperatura.

La Taq polimerasa es la encargada de comprobar si los marcadores geneticos son idénticos entre padre e hijo, y para el caso del test de ADN, la Taq polimersa es extraida desde una bacteria muy sensible a los cambios de temperatura.

Si estas pensando en realizar un test de ADN para comprobar una posible paternidad. Puedes realizar esta en la tranquilidad de tu casa, el procedimiento es el mismo y mucho mas barato.

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Cirugia contra la Obesidad y Sintomas Postoperatorios

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 18 Nov 2014 03:04:00 +0000

Si estas pensando en someterte a una cirugia para eliminar esa molesta obesidad que te esta provocando problemas de salud y problemas esteticos, deberas tener en cuenta, que luego de esta cirugia para la obesidad podras sufrir algunos sintomas molestos y algunos muy molestos.

A continuacion se detallan algunos de estos sintomas

La conexión entre el estómago y los intestinos puede ser reducida como consecuencia de la formación de tejido cicatricial. Cuando esto ocurre, los alimentos no pueden pasar fácilmente a través del canal, que puede provocar náuseas y vómitos después de comer. Para corregir el problema durante el seguimiento de la cirugía, el médico inserta un globo en la abertura y estira. Este procedimiento ambulatorio tiene una tasa de 90 por ciento de éxito.

Síndrome de Dumping o de Vaciamiento Rapido Luego de Una Cirugia Para la Obesidad

Este problema se produce cuando el alimento se mueve demasiado rápido por el intestino delgado y causa náuseas, debilidad, sudoración, diarrea, poco después de comer. Normalmente, generalmente luego de comer alimentos muy refinados, como azúcares.

Deficiencias Nutricionales Luego de Una Cirugia Para la Obesidad

Aproximadamente el 30 por ciento de los pacientes con balon intragastrico gástrico desarrolla graves deficiencias nutricionales, como anemia, osteoporosis y enfermedades metabólicas y óseas. Si adquieres la correcta combinación de suplementos dietéticos puedes prevenir estos problemas.

Ulceras de Estómago Luego de Una Cirugia Para la Obesidad

Las úlceras pueden desarrollarse en la parte superior del intestino cuando se conecta la nueva bolsa al estómago. Para mejorar este situacion se utilizan los tratamientos tradicionales para la úlcera.

Hernias Luego de Una Cirugia Para la Obesidad

Las hernias pueden desarrollarse en cualquier parte de los músculos abdominales, donde hay un punto débil que permite que una parte del estómago o los intestinos salgan al exterior. La cirugía puede corregir este problema.

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Embarazo Luego de Una Cirugia Para la Obesidad

Las mujeres no deben quedar embarazadas por lo menos, dos años después de la cirugía de balon intragastrico, para prevenir graves complicaciones post-quirúrgicas. Las mujeres que quedan embarazadas, deben tener cuidado de tomar los suplementos nutricionales adecuados para protegerse ella y al bebé de desarrollar deficiencias nutricionales.

Obstrucción Intestinal Luego de una Cirugia Para la Obesidad

Este problema se puede producir cuando el tejido cicatricial en el estómago fue cosido o se utilizaron grapas para crear una bolsa pequeña. Esto requiere tratamiento inmediato de emergencia que puede incluir la cirugía.

Es necesario sopesar cuidadosamente los riesgos contra los beneficios de una cirugía contra la obesidad. Además de la pérdida de peso, la cirugía contra la obesidad puede reducir dramáticamente el riesgo de enfermedades cardiacas relacionadas con la obesidad, la diabetes y la apnea del sueño, así como mejorar dolores de espalda y problemas en las rodillas.

Antes de tomar la desicion una cirugía de balon intragástrico, discute todas las opciones de tratamiento con tu médico para determinar un curso de acción que sea adecuado para ti.

¿Estas padeciendo una obesidad mórbida en estos momentos? ¿Estas considerando acabar con esta obesidad mórbida a través de una cirugía? Miles de personas han visto sus vidas cambiar radicalmente gracias a este tipo de tratamiento, y quizás tu ya has escuchado muchas historias de éxito gracias a estas cirugías.

Si necesitas perder mucho peso, probablemente tendrás que considerar la cirugía. Pero lamentablemente este tipo de cirugía no es adecuado para personas con sobrepeso. Para calificar auna cirugía para eliminar la obesidad mórbida, debes cumplir con ciertos requisitos. Éstos son los criterios. En primer lugar, para ser considerado para la cirugía de obesidad mórbida, debes tener menos de 50 kilos de sobrepeso, o dos veces tu peso ideal, entre las edades de 20-60 años.

Operacion Para Personas Mórbidas- Como Saber si Califico

Hay una cierta flexibilidad en este ámbito, pero en términos generales, si tienes más de 50 kilos sobre tu peso recomendado, y además estas fuera del rango de edad, tú posiblemente no calificaras para la cirugía. En segundo lugar, la cirugía para la obesidad mórbida, se considera el último recurso cuando se trata de la pérdida de peso, por lo que tu medico médico querrá saber si has intentado hacer dieta, ejercicios, o ambos para perder peso y no recuperarlo.

Si nunca has tratado de perder peso en el pasado, probablemente te recomendará que hagas dieta unido a un plan de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos antes de pasar por el quirófano.

La obesidad mórbida causa graves problemas de salud o complica las enfermedades que ya estas sufriendo. Problemas a la salud como la presión arterial alta, apnea del sueño, rodillas dañadas, y ataques al corazón, etc., hacen que la cirugía para eliminar la obesidad mórbida sea lo más conveniente en el caso de una persona que está con sobrepeso severo. A modo general, estos son los requisitos y las prácticas médicas que solicitan los médicos para poder iniciar una cirugía para eliminar la obesidad mórbida.

Si tú no calificas técnicamente, pero aun tienes la duda puedes consultar a un cirujano bariátrico para una opinión profesional. Sólo ellos pueden decidir con seguridad si tú eres un buen candidato.

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4 Simples Consejos Para Prevenir Espinillas y Puntos Negros

noreply@blogger.com (priapulido) — Sun, 09 Nov 2014 00:19:00 +0000

¿Es posible prevenir la aparicion de espinillas y puntos negros?. La prevención del acné, puntos negros y espinillas es aun un tema que requiere mucha investigacion. Realmente no hay una cura especifica para estas afecciones de la piel, pero existen algunas practicas que podrian ayudarte a reducir los brotes de acne o reducir su intensidad.

Lava tu Piel Con Suavidad Para Prevenir el Acne

Cuando laves tu rostro debes tener mucho cuidado con presionar o frotar muy fuerte tu cara. Si lo haces intensamente, puedes irritar tu piel. Esto también puedes romper cualquier espinilla que tengas. Por lo tanto, asegúrate de presionar ligeramente al lavar y secar su cara.

No Aprietes tus Espinilas

Nunca aprietes tus espinillas. Al intertar abrir las espinillas puede dejar cicatrices y causar más infección.

Evita el estrés Para Prevenir el Acne

El estrés puede beneficiar la aparicion de puntos negros y espinillas. Asegurate de dormir lo suficiente, comer saludablemente, y tener tiempo para pasar un buen rato. Este es uno de los aspectos más difíciles de hacer cuando se trata de prevenir el acné.

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Usa Ropa Suelta Para Prevenir Los Barros

La ropa suelta permitira que tu piel pueda respirar adecuadamente. La ropa apretada hará que el sudor y el aceite puedan ser absorbidos por tu piel más de lo necesario, aumentando las probabilidades de sufrir acne. La ropa suelta también permitirá menos irritación de tu piel.

Estos son algunos consejos generales para empezar con la prevención de las espinillas y puntos negros. Si el acné que sufres, no lo puedes controlar, visita a un profesional de la medicina. Generalmente ellos recomiendan productos con peróxido de benzoilo.

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Investigacion Muestra Que los sintomas del Acne Aumentan al Tomar Leche

noreply@blogger.com (priapulido) — Sat, 08 Nov 2014 22:17:00 +0000

Un reciente estudio en dermatologia muestra una relacion directamente proporcional entre el aumento de los sintomas del acne y el consumo de leche.

La investigacion publicada en la Revista de la Academia Americana de dermatología vuelve a encender la polémica acerca de la influencia de la dieta sobre el acné.

El director del estudio, Clemente A. Adebamowo, MD, y su equipo informaron que encontraron una asociación positiva entre el acné y el consumo de leche.

Dr. Adebamowo realizo su estudio en una escuela secundaria, donde sometio a 1200 jovenes que presentaban acne, a una dieta de 4 dias con alto consumo de lacteos y luego a una dieta donde no existian lacteos.

Luego de los 4 dias de dietas con lacteos tomo muestras de piel y midio el grado de oleosidad y el numero de bacterias productoras de acne P.acne aumento, consecuentemente realizo el mismo procedimiento luego de los 4 dias de dieta sin el consumo de lacteos.

Los resultados mostraron que el numero de bacterias P.Acne y la oleosidad eran mayores luego de la dieta de 4 dias donde abundaba la leche, esto tambien ayudaria a prevenir las antiesteticas cicatrices producidas por el acne

El Dr. Adebamowo explico que la asociación del acné con la leche podría derivarse de la presencia de hormonas y moléculas bioactivas presentes en la leche. La presencia de yodo en la leche puede irritar los poros y provocar acné.

El yodo es un oligoelemento que regula las hormonas tiroideas, ayudando al desarrollo y crecimiento normales del ser humano.

El Yodo esta presente en la sal yodada, pescados y mariscos, y cultivos que crecen en suelos ricos en yodo.

La cantidad diaria recomendada, de yodo para adultos es de 150 mcg, pero una taza de leche tiene 88mcg de yodo.

La forma más sencilla de determinar si la leche esta aumentando los sintomas del acne es dejando de consumir productos lácteos de tres a cuatro días.

Si no existen nuevas erupciones de acné luego de que pasen estos dias, puedes moderar la ingesta de leche en el futuro para mantener controlado tus problemas de acne

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Como Elegir la Mejor Bicicleta Eliptica

noreply@blogger.com (priapulido) — Tue, 18 Jun 2013 02:41:00 +0000

Cuando estes pensando en elegir la mejor bicicleta eliptica, existe una variedad de factores que debes considerar para encontrar la bicicleta que mejor satisfaga tus necesidades, por esto debes prestar especial atencion a factores como la durabilidad, caractericticas anatomicas, el prestigio de la marca (muy importante sobre todo si compras en internet) y su peso y tambien por supuesto cuanto dinero estas dispuesto a gastar en la bicicleta eliptica

Una de las grandes ventajas de las bicicletas elipticas es que ellas son una maravillosa alternativa de ejercicio si tu tienes problemas en tus tobillos o rodillas, por ejemplo las bicicletas elipticas tus tienen mucho menor impacto en tus articulaciones que por ejemplo si corrieras en una trotadora

Para elegir la mejor bicicleta eliptica debes visitar una tienda de deportes de reconocido prestigio para evaluar las distintas marcas de bicicletas elipticas ti y sus marcas. Nosotros recomendamos que visites las tiendas personalmente, para comprobar si las bicicletas te resultan comodas, este paso no lo podrias hacer si hicieras la compra de la bicicleta eliptica a traves internet

Una vez que hayas decidido que bicicleta elipttica te acomoda mas, debes evaluar sus caractericticas y precios, lo primordial aqui es la comodidad, si ninguna de las bicicletas elipticas te resulta comoda, sal de esa tienda y busca en otras tiendas deportivas, por ejemplo si tienes 2 bicicletas una de una reconocida marca y la otra no, pero la de reconocida marca no te resulta comoda quedate con la otra

Evalua el material con el cual esta construido la bicicleta eliptica, si tu vas a utilizar bastante la bicicleta, busca un modelo que cuya estructura sea resistente, si tu la vas a usar de vez en cuando busca un modelo menos resistente y de menor precio

Te recomendamos que elijas una bicicleta eliptica con inclinacion ajustable, esto ayuda a regular la intensidad del ejercicio, tu tambien deberias elegir una marca de bicicleta de reconocido prestigio, si deseas que tu compra dure muchos años, pero como mencionamos anteriormente lo primordial es la comodidad al practicar los ejercicios

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Cómo Reducir tu Presión Arterial Naturalmente en Casa

noreply@blogger.com (priapulido) — Sun, 16 Jun 2013 23:46:00 +0000

En un mundo moderno como en el vivimos actualmente no es difícil sufrir problemas de presión arterial, ya sea por estrés y tensión, una mala dieta, malos hábitos como el fumar o el consumo de alcohol. Pero estos problemas de presión pueden ser reducidos naturalmente siguiendo algunos consejos que compartimos aquí

Incrementa tu actividad física, este aspecto es esencial. Puedes andar en bicicleta, caminar, correr o practicar los deportes que más te gusten. Te recomendamos que visites a tu médico antes de comenzar cualquier actividad física, el especialista evaluará tu desempeño físico y recomendará la actividad ideal para ti, esto dependerá generalmente de tu edad y peso.

Disminuye la Cantidad de Sal Que Consumes

La sal ha sido reconocida como una gran causante de problemas de presión arterial, si bien es bueno reducir la cantidad en la dieta, se recomienda a aquellas personas que viven en países con altas temperaturas, no disminuir drásticamente su consumo, debido a que gran parte se pierde en su sudoración. Si no estás seguro de cuánto reducir tu ingesta de sal, consúltalo con tu médico.

Agrega Más Verduras a tu Dieta

El consumo de ensaladas y comidas que tengan bastantes verduras te ayudarán a reducir tu presión y a bajar de peso. Unido a un mayor consumo de vegetales, también se recomienda una dieta balanceada.

Bebe Más Agua

Aumenta el consumo de agua, trata de beber de al menos 2 litros diariamente, esto ayudará a controlar tu presión arterial. Nunca trates de reemplazarla con otros tipos de bebidas como gaseosas, café, té, etc.

Elimina el estrés Para Reducir tu Presion Arterial

El estrés es una causa reconocida de problemas de presión arterial; practica yoga o tai chi, te ayudará a eliminar el estrés gradualmente, también puedes practicar ejercicios de respiración muy buenos para relajarse. Los deportes son una excelente manera de eliminar el estrés de tu vida. Recuerda que éste artículo ofrece sugerencias, si deseas una opinión experta consulta con un profesional médico

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