Salud y Dolores Articulares

Prueba Miel y canela para curar enfermedades

2014-04-29T11:03:00.004-05:00

MIEL Y CANELA PARA CURAR Y MEJORAR ENFERMEDADES

La revista 'Weekly World News' de Canadá publicó una lista de enfermedades que pueden ser curadas con la Canela y Miel:

Enfermedades del Corazón

Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.

En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado pacientes con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.

- Artritis

Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podían ni caminar o moverse por los dolores, se movían sin sentir dolores.

- Digestión

La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas pesados.

- Catarros y Resfríos

Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro.

- Longevidad

El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un té. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el periodo de vitalidad regularmente a mas de 100 años.

- Infecciones de la Vejiga
Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga

- Colesterol

Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

- Resfriados

Aquellos que sufren de severo resfrió pueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.

- Estómago

Miel tomada con canela también ayuda a curar el estomago, aclara y hasta cura ulceras completamente.

- Gases

Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

- Sistema Inmunológico

El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.

- Espinillas, Acné

Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas

desde la raíz.

- Infecciones de la Piel

La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.

- Pérdida de Peso

En las mañanas, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir, beber una taza de agua previamente hervida con miel y canela. Si se bebe regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. También, el beber la mezcla regularmente no permite a las grasas acumularse en el cuerpo aun si la persona lleva una dieta alta en calorías.

- Cáncer

Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estómago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cuchara de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.

- Fatiga

Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.

- Halitosis, (Mal Aliento)

Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

- Pérdida del Sentido del Oído

A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Que no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela.

via

Científicos brasileños identifican genes susceptibles a la artritis

2014-04-15T07:47:00.000-05:00

Un grupo de investigadores brasileños identificó en experimentos con ratones de laboratorio un conjunto de genes que hacen a su portador susceptible al desarrollo de la artritis reumatoide.

El descubrimiento, en caso de que se confirme también en humanos, permite pensar en el desarrollo de pruebas genéticas para prever la enfermedad y en terapias para tratarla, según la Fundación de Apoyo a la Investigación en el Estado de Sao Paulo (Fapesp), entidad que financió el proyecto.

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Cómo mantener la presión arterial en su punto

2013-12-15T08:42:00.000-05:00

Vigila tu consumo de sal: una dieta rica en sal puede aumentar el riesgo de sufrir de presión arterial alta. Usa especias para condimentar tus alimentos en lugar de grandes cantidades de sal, y disminuye la ingesta de embutidos, alimentos deshidratados o encurtidos, muy altos en sal.

Ejercítate más: la actividad física es excelente para nuestro corazón, ayudándonos a prevenir enfermedades cardíacas y a regular la presión arterial. Prefiere especialmente las actividades cardiovasculares y aeróbicas.
Reduce la ingesta de grasas: no solo para mantener tu figura sino también para cuidar los niveles de colesterol, triglicéridos y la tensión. Una dieta baja en frituras, comida chatarra, bollería y carnes grasas favorecerá enormemente tu corazón.
Atención con el alcohol: ingerir mucho alcohol es una de las causas del aumento en los niveles de presión arterial. Bebe con moderación y cuida tu corazón.
Mantén a raya el sobrepeso: mantener un peso idea no solo te hará sentir bien, sino que beneficiará de manera notable tu corazón ayudándote a estar más sana.

Tronarse los dedos puede provocar artritis

2013-09-04T11:01:00.002-05:00

Tronarse los dedos puede provocar artritis

Estudios recientes han comprobado que estar tronando los huesos de los dedos constantemente, puede llevar a problemas que degeneran en artritis y diversos dolores a largo plazo.

Hay quienes se sacan las yucas, conejos o tabas estirándose la punta de cada dedo hasta que crujen. Otros se truenan o suenan los nudillos doblándose los dedos hacia atrás y haciendo que todos crujan juntos.

Con cualquier método, el sonido se produce de la misma manera: el espacio entre las articulaciones se agranda y hace que los gases disueltos en el líquido sinovial -que baña a la articulación- formen burbujas microscópicas. Esas burbujas se unen para formar unas más grandes que se estallan cuando entra más fluido en el espacio abierto.

Para algunos es un hábito nervioso; para otros, una sensación que trae alivio. Según la investigación que se lea, entre el 25 por ciento y el 54 por ciento de la gente lo hace; y los hombres, más que las mujeres.Una vez los nudillos crujen, no se puede repetir hasta que pasen unos 15 minutos. Eso le da a la articulación tiempo de volver a su tamaño normal y de que más gases se disuelvan en el líquido.

Si usted es de los que tiene la costumbre de hacerlo a pesar de las muecas de dolor de quienes están a su alrededor, probablemente le habrán dicho que crujirse los dedos causa artritis.

Si se aborda desde el punto de vista de la ingeniería, hacer crujir los dedos repetidamente durante muchas décadas podría -en teoría- dañar el cartílago que cubre a la articulación.

Se han hecho comparaciones con el desgaste mecánico que se acumula a lo largo del tiempo en los propulsores de los barcos, pero la evidencia de que lo mismo le pase a las manos de la gente no es sólida.

De hecho, se han hecho muy pocos estudios sobre el tema.

Quizás uno de los más conocidos es la investigación que se ganó el Ig Nobel en 2009 (premios alternativos a trabajos científicos poco convencionales).

Con información de la BBC

Para continuar leyendo la nota: www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/08/130828_mitos_medicos_artritis_crujir_dedos_finde.shtml

Cómo hacer Leche Dorada (para artritis, articulaciones y tendones) HD

2013-07-22T13:38:00.001-05:00

Cómo evitar los cálculos renales

2013-07-11T12:51:00.000-05:00

1.Beber mucha agua y líquidos en grandes cantidades y de forma constante provocará inevitablemente ganas de orinar.

El hecho de orinar, por más que es doloroso si hay presencia de estas desagradables formaciones, incide directamente en la desintegración y en la expulsión de los mismos. Por ello, una forma natural tanto de ayudar a resolver esta situación como a prevenirla, es tomar mucha agua y otros líquidos o infusiones, como un buen té, que al mismo tiempo puede ser uno que tenga propiedades que estimulen o faciliten nuestras visitas al baño.

Además de agua y té, se pueden preparar jugos naturales por ejemplo con frutas como el limón, arándanos o agua de coco, que ayudarán a la desintegración de los cálculos, al igual que la ingesta de frutas con altos contenidos de potasio, sobre todo bananas.

2.Aumenta el consumo de frutas y vegetales

Como acabábamos de señalarte, existen algunas frutas que ayudan en la desintegración y prevención de piedras en los riñones, además, incrementarás tus defensas y reforzarás el sistema inmunológico, ayudando a prevenir otros tipos de enfermedades y condiciones desagradables que puedan agravar aún más la situación.

Con la ingesta de entre 5 y 7 frutas y verduras al día, ayudarás en la desintegración de los cálculos, en la prevención de los mismos y también en la prevención de la acumulación de calcio en las regiones en las que pueden formarse los mismos.

3.Consume grandes cantidades de vitamina C

La vitamina C y beber muchos líquidos serán tus principales aliados en esta dura batalla e incluso, puedes unir ambos, preparando jugos y bebidas que tengan altos contenidos de vitamina C. Algo a tener en cuenta, es que la vitamina C en nuestro cuerpo facilita la acumulación de oxalato, lo que puede confundirnos un poco, sin embargo esta también desintegra las unificaciones de calcio y desintegra las piedras en los riñones, por lo cuál, tienen propiedades que inciden más en la desintegración que en la formación de cálculos.

La vitamina C, que la podemos encontrar en altos contenidos en frutas cítricas como el limón, la naranja, los pomelos, las limas y las piñas entre otros y con las cuales podemos preparar todo tipo de jugos naturales, tiene propiedades diuréticas, por lo cuál además de favorecer en la desintegración de los cálculos, también nos provocará ganas de orinar, funcionando con mucha eficacia en el tratamiento.

Basta con añadir unas cuantas frutas y verduras a nuestra dieta diaria, así como una serie de hábitos saludables y naturales, no se trata de hacerse con una sobredosis de vitaminas, sino de complementar el tratamiento prescrito.

fuente otramedicina

Jugo con aceite de oliva para la artritis

2013-06-17T18:58:00.000-05:00

Jugo con aceite de oliva para la artritis

Ingredientes:
1/2 pepino
1/4 de cebolla
2 cucharadas de aceite de oliva
1 vaso de agua

Preparación:
Lavar y desinfectar el pepino y la cebolla. Cortar en pedazos, poner en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y batir por unos instantes. Beber este jugo una vez al día.

Bien-Estar: El cruce duodenal ¿nueva alternativa rápida en la...

2013-06-14T14:22:00.001-05:00

Bien-Estar: El cruce duodenal ¿nueva alternativa rápida en la...: Se trata de una técnica que se realiza en lugar del famoso bypass gástrico y aseguran que mediante este procedimiento las personas han...

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Curate con hierbas: Curry: múltiples propiedades

2013-06-14T14:15:00.001-05:00

Curry: múltiples propiedades: --> Hoy queremos hablar sobre un condimento muy utilizado en la cocina india, se trata del curry, un alimento con multitud de propie...

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Consejos para mejorar la rigidez matutina de la AR

2013-05-24T20:19:00.001-05:00

Muy buen artículo, éste que he encontrado para mejorar la rigidez matutina de la Artritis reumatoide, algunas veces dura hasta 1 hora, a mí por ejemplo eso me demora el cuerpo en despegar, por decirlo de alguna manera, de todas maneras depende de la condición que tengamos, a veces el dolor es todo el día.

CÓMO SE PUEDE REMEDIAR?

Existen una serie de acciones que puedes realizar para disminuir la rigidez matutina y te pongas en marcha cada mañana:

1. El primer y mejor consejo es que sigas las indicaciones de tu médico. Platica con él acerca de cómo te afecta y sigue al pie de la letra sus indicaciones.

2. Lleva un tratamiento farmacológico. Es importante que controles la inflamación, rigidez y dolor a través del medicamento que te receta tu doctor.

3. Duerme en posiciones donde des un buen soporte a tus articulaciones y no las sometas a tensión.

4. Asegúrate de que tu dormitorio tiene un ambiente cálido y seco.

5. Toma una ducha caliente al despertar; en ese momento también puedes aprovechar para realizar algunos ejercicios suaves. Se cree que el calor del agua aumenta la elasticidad del colágeno, una fibra que se encuentra en los músculos y otros tejidos del cuerpo, y por lo tanto propicia que los ejercicios sean más eficaces.

6. Antes de levantarte de la cama realiza ejercicios sencillos de rango de movimiento, que son aquellos en los que se mueve la articulación sin necesidad de utilizar algún peso o resistencia (no los confundas con ejercicios de estiramiento, que son aquellos en donde se alargan los músculos en todo su potencial). Evita los movimientos rápidos o bruscos, pues empeoran a las articulaciones rígidas.

7. Antes de acostarte procura relajarte, deja de tras las preocupaciones y problemas, el punto es que puedas reducir lo más posible la tensión.

8. Evita los analgésicos, éstos no ayudan a la rigidez matutina.

9. Incorpora ejercicios sencillos en tu rutina diaria, por ejemplo, puedes hacer ejercicios de cuello antes de cepillarte el cabello, y ejercicios de muñeca antes de ponerte los calcetines.

10. Considera la posibilidad de trabajar con un fisioterapeuta para obtener tu propio programa de ejercicios personalizado.

fuente
artritisreumatoid

Vivir sin quejarse

2013-04-29T10:17:00.000-05:00

Por experiencia sé que es difícil no quejarse, sobre todo cuando se tienen enfermedades que nos hacen decaer muchas veces, por lo mismo acá les dejo este buen artículo que encontré:

Basta observarnos durante un día corriente para darnos cuenta de que en realidad nos quejamos del calor, del frío, de la inseguridad, del tráfico, de los políticos, de la situación económica, de los quebrantos de salud, de la pareja, de casi todo… Sin embargo, las quejas y los lamentos no ayudan en nada, al contrario, pueden hacernos sentir peor. ¿Cómo cambiar la actitud por una más positiva?

Emociones tóxicas

Muchas veces pensamos y transmitimos incansablemente los aspectos negativos de los sucesos, de las personas, de las circunstancias. Transformamos todo en tragedia. Lo que desconocemos es que la mala actitud, nubla aún más el panorama, agranda los problemas y esconde las soluciones o los aspectos favorables de cada situación. Además, este tipo de actitud emite un estado mental hostil, que se alimenta cada vez que la persona se queja, juzga y critica. Esto hace que las personas se vuelvan más vulnerables a las enfermedades y a los conflictos.

Todo lo contrario sucede cuando hay una actitud positiva de por medio, puesto que ésta brinda fortaleza, empoderamiento, y transforma las dificultades en fuentes de aprendizaje.

Otra mirada…

“Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas cambiarán de forma”. Optar por lo positivo, debe ser una elección que marque nuestro estilo de vida, es decir, nuestro pensar y actuar debe estar en la permanente función de rescatar lo positivo. Al afrontar la vida de esta manera, se deja de lado las emociones que intoxican el cuerpo y el alma, todo se convierte en enseñanza, y esto proporciona las bases para ser feliz.

completo acá

Fumar eleva riesgo de artritis reumatoide en las mujeres

2013-04-28T19:58:00.000-05:00

Dejar de fumar rebajó el riesgo, el cual siguió reduciéndose a lo largo del tiempo. Para los que dejaron de fumar 15 años antes, el riesgo se había reducido en un tercio. El riesgo de contraer artritis reumatoide (AR), sin embargo, seguía siendo mucho más alto en comparación con el de las mujeres que nunca fumaron.

Aunque el estudio relacionó el fumar con un aumento del riesgo de artritis reumatoide en las mujeres, no estableció una relación de causalidad.

"Dejar de fumar es importante por muchas razones, incluyendo el riesgo alto de AR para los fumadores", afirmó la autora principal del estudio, Daniela Di Giuseppe, en un comunicado de prensa de la revista. "Pero el riesgo claramente mayor de contraer AR, incluso muchos años después de haberlo dejado, es otra razón para dejar de fumar cuanto antes, y enfatiza la importancia de convencer a las mujeres de que no empiecen a hacerlo".fuente

http://www.periodico24.com/fumar-eleva-riesgo-de-artritis-reumatoide-en-las-mujeres/noticia/26380/

El consumo de leche y la artritis reumatoidea

2013-04-17T03:40:00.000-05:00

Enfermedades relacionadas con el consumo de leche

Ante todo lo expuesto son cada vez más las voces que alertan de la posible relación -más o menos directa- entre el consumo de leche y las dolencias:

• Artritis Reumatoidea y Osteoartritis. Está constatado que los complejos antígeno-anticuerpo generados por la leche se depositan a veces en las articulaciones provocando su inflamación y entumecimiento. Estudios realizados en la Universidad de Florida(Estados Unidos) confirman que los síntomas se agravan en pacientes con Artritis Reumatoidea que consumen leche. Por otro lado, en un artículo publicado en la revistaScandinavian Journal of Rheumatology se afirmaba que en personas afectadas de esa patología que dejaron de ingerir lácteos y tomaron sólo agua, té verde, frutas y zumos vegetales entre 7 y 10 días la inflamación y el dolor disminuyeron significativamente. Agregando que cuando alguno volvía a una dieta lacto-ovo-vegetariana los síntomas reaparecían. Por su parte, un grupo de investigadores israelíes demostró en 1985 -por primera vez- que la leche puede inducir también la artritis reumatoidea juvenil. La asociación de la leche con la artritis reumatoidea del adulto ya se había establecido anteriormente pero no se había hallado ninguna asociación con la juvenil hasta el hallazgo de esos científicos.

via unmundodebrotes.com

MedlinePlus: Información de salud para usted

2013-03-28T20:47:00.001-05:00

MedlinePlus: Información de salud para usted

Protección de las articulaciones

2013-02-28T10:56:00.005-05:00

La “mecánica corporal” correcta le ayuda a desplazarse empleando esfuerzos mínimos. El fisioterapeuta o terapeuta ocupacional pueden proponerle técnicas y equipos que protejan las articulaciones al tiempo que disminuyen los esfuerzos y conservan la energía. Entre las modificaciones posibles se incluyen las siguientes:

Evitar acciones de prensión que sometan a esfuerzo las articulaciones de los dedos de la mano. Por ejemplo, en vez de bolsas con asa, conviene seleccionar otras que tengan correa para cargar sobre el hombro. Puede usarse agua caliente para aflojar las tapas de frascos y ejercer presión con la palma de la mano al abrirlos, o usar un abridor de frascos. No se deben girar o usar las articulaciones de manera forzada.

Distribuir el peso de un objeto en varias articulaciones. Por ejemplo, usar ambas manos para levantar una cacerola pesada. Se recomienda probar el uso de un bastón.

Descansar periódicamente para relajarse y distender los músculos.

Una mala postura corporal establece una distribución desigual del peso y puede poner en tensión los ligamentos y músculos.

Usar siempre los músculos más poderosos y preferentemente las articulaciones grandes. No abrir una puerta pesada de vidrio empujándola; es preferible recargarse sobre ella. Para levantar un objeto, flexione las rodillas y póngase en cuclillas al mismo tiempo que se mantiene recta la columna vertebral.

Existen herramientas especiales que facilitan la sujeción para abotonar camisas y realizar tareas en la cocina. Conviene ir a la farmacia o consultar a un profesional de la salud para obtener información sobre cómo adquirir estos productos.

ARTICULO COMPLETO ACA

Aceite de pescado y aspirina para ayudar a aliviar la artritis reumatoide

2013-02-26T10:45:00.001-05:00

Aceite de pescado y aspirina serían la clave para combatir la artritis.

El aceite de pescado y laaspirina podrían ser la clave para combatir una serie de enfermedades producidas por inflamaciones, incluyendo enfermedades cardiacas, cáncer, artritis y alzheimer.

El estudio, realizado por el Brigham and Women’s Hospital y la Escuela de Medicina de La Universidad de Harvard en Boston, asegura que los ácidos grasos del Omega-3 y la aspirina son conocidos por sus efectos antiinflamatorios, pero que cuando se toman juntos, pueden controlar las respuestas inmunes hiperactivas asociadas con enfermedades de larga duración.

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante una lesión o algo dañino. Sin embargo, si la persona consume una dieta alta en grasas, tiene obesidad o es un fumador, la inflamación puede no ser efectiva y el sistema inmune puede perder el control, produciendo inflamaciones prolongadas, que de no controlarse, pueden volverse crónicas y dañar válvulas cardiacas y neuronas, causando accidentes cardiovasculares y promoviendo la resistencia a la insulina, que conlleva a la diabetes. Es más, la inflamación también está relacionada con el cáncer.

Los científicos encontraron además una resolvina (lípido antiinflamatorio) llamada D3 que tiene efectos duraderos en el alivio de las inflamaciones. Este en conjunto con los ácidos grasos del Omega-3 persiste en las inflamaciones por mucho más tiempo que cualquier medicamento.

Por otro lado, los investigadores confirmaron que la aspirina desencadena la producción de una forma de resolvina D3 de acción prolongada. Así, cuando la aspirina, la resolvina D3 y el Omega-3 se administraron en células humanas, demostraron una potente acción antiinflamatoria.

fuente ecualinkblog.com

Ejercicios para la artritis

2013-02-15T20:53:00.001-05:00

Hoy vamos a hablar sobre la artritis, conocida especialmente por uno de sus síntomas, el dolor en las articulaciones. A la hora de tratar esta enfermedad crónica hay algunos pilares básicos, como el descanso, el deporte y la alimentación. Hoy vamos a centraros en uno de ellos, te contamos qué ejercicios te ayudan a afrontar este problema para aliviar los síntomas, ¡esperamos te sean de gran utilidad!

Una de las recomendaciones que por lo general se le hace a quienes tienen este problema es caminar o nadar a diario, ya que estos deportes nos ayudan a fortalecer las articulaciones y mejorar su estado. Además, estos dos ejercicios nos permiten tonificar los músculos que se encuentran rodeando las articulaciones, haciendo que se vuelvan más resistentes.

Por otro lado, también se recomiendan ejercicios que incluyen movimientos amplios en su ejecución, de forma que las articulaciones se mantengan en movimiento. Un claro ejemplo de esto es el baile, también debemos complementar esta actividad con actividades de fortalecimiento, para tonificar la zona. Por último, destacamos los ejercicios aeróbicos en general y los de resistencia, ya que mejorar el estado de la circulación sanguínea y las arterias. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad, ¡suerte!

fuente distritomedico.com

Medicamentos para la AR

2013-02-15T20:51:00.001-05:00

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El 83% de los pacientes con AR moderada tratados con 50 mg semanales de etanercept y metotrexato logra una baja actividad de la enfermedad

Según datos del estudio PRESERVE publicados en The Lancet

La remisión clínica y la baja actividad de la enfermedad son objetivos esenciales en el tratamiento de la artritis reumatoide (AR). Los pacientes con AR moderada representan posiblemente el subgrupo más numeroso de pacientes con AR, aunque hasta la fecha no se habían desarrollado estudios específicos para esta población.

El estudio PRESERVE es el primer estudio realizado hasta la fecha en el que se establecen como objetivos principales la eficacia clínica y radiográfica del tratamiento con Etanercept* a dosis plena, reducida o tras retirada de fármaco en una población de pacientes exclusivamente con AR moderada.

Los resultados de este estudio, que acaban de ser publicados en la edición online de la prestigiosa revista científica The Lancet, muestran que el porcentaje de pacientes que mantiene la baja actividad de la enfermedad en la semana 88 es significativamente mayor en los grupos tratados con 50 mg (82,6%) y 25 mg de Etanercept (79,1%) que en los grupos de pacientes tratados con metotrexato (MTX) en monoterapia (42,6%, p < 0,0001 vs grupos de Etanercept).

Además de la remisión clínica medida por DAS28 (DAS28 < 2,6) como criterio de valoración principal del estudio se incluyeron otros criterios de valoración secundarios como el HAQ (HAQ ≤ 0,5), ACR20/50/70 y el índice de buena respuesta EULAR. El porcentaje de pacientes que alcanzó estos objetivos secundarios fue significativamente mayor en los dos grupos de pacientes tratados con Etanercept versus el grupo de pacientes tratados con MTX (p < 0,05).

“La comunidad médica se ha estado preguntando hasta hace poco si la remisión o incluso la baja actividad se podrían mantener si se retirase el tratamiento biológico”, ha comentado el doctor J. Smolen, investigador principal del estudio PRESERVE y jefe del Departamento de Reumatología en la Universidad de Medicina de Viena, Austria. Según el Dr. Smolen, “los resultados de este estudio demuestran que los pacientes con AR moderada que alcanzan la remisión o la baja actividad de la enfermedad con Etanercept pueden perder sus beneficios clínicos si el tratamiento con Etanercept se discontinua”.

Sobre el estudio PRESERVE

El estudio PRESERVE es el primer estudio desarrollado en pacientes con edades comprendidas entre 18 y 70 años y AR moderada ([DAS28] > 3,2 y ≤ 5,1).

Es un estudio de dos fases. En la primera fase, los pacientes con AR moderada recibieron 50 mg de Etanercept más metotrexato durante 36 semanas. Los pacientes que respondieron al tratamiento (n = 604; DAS28 ≤ 3,2 a la semana 36 y un DAS28 ≤ 3,2 de promedio de la semana 12 a la 36) fueron aleatorizados a tres brazos de tratamiento: Etanercept 50 mg + MTX, Etanercept 25 mg + MTX o metrotexato en monoterapia, durante un periodo adicional de 52 semanas, hasta alcanzar las 88 semanas de tratamiento.

La dosis recomendada de Etanercept por la FDA y la EMA para el tratamiento de la AR moderada o grave es de 50 mg semanales.

*Etanercept es un medicamento biológico comercializado como Enbrel® por la compañía biomédica Pfizer

fuente:www.vademecum.es

Qué puedo comer si tengo artritis?

2013-02-12T11:49:00.001-05:00

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Los alimentos mas recomendados para personas con artritis son:

-verduras y hortalizas como acelgas, pepino, apio, lechuga, brócoli, coles, repollitos de Bruselas, espárragos, perejil, calabaza, zanahoria, cebolla, puerros, papa, ajo
-pescados como salmón, sardina, atún, caballa, el arenque
-frutas como manzanas, cerezas, fresas, plátanos, sandias, melones, naranja, piña
-aceites de nuez, aceite de canola, aceite de avellana, aceite de linaza,aceite de oliva
-frutos secos como nueces, avellanas, almendras, entre otras
-semillas de sésamo, semillas de lino
-cereales integrales
-legumbres
-soja y derivados como tofu, leche de soja, yogur se soja entre otros
via blogdefarmacia

La Artrosis: como se reconoce?

2013-02-02T07:59:00.000-05:00

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¿Cómo reconocer la artrosis?

Esta dolencia es causada por un desgaste del cartílago articular, que es el que envuelve la cabeza del hueso, sin llegar a producir inflamación. Este cartílago, al desgastarse provoca que los huesos implicados rocen. A consecuencia de esto, la articulación ya no flexiona igual y esto genera que los huesos se deformen provocando el dolor. La artrosis es bastante más habitual en las mujeres que en los hombres y, sobre todo, en las de más avanzada edad.

Cure su artritis de forma natural

2013-01-26T23:03:00.002-05:00

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Como curar la artritis: Tu artritis es un desagradable problema que no quieres tener pero no encuentras un remedio que te logre curar de verdad, yo te voy a enseñar como curar tu artritis en solo 3 semanas fácilmente:

Lo que vas a necesitar:

Bolsa de hielo
El ibuprofeno
Calefacción pad
Como curar la artritis - Pasos a seguir:

1. No utilices el dedo que te duele por la artritis por unos días. Para que no tengas el dedo en el aire y no sufra mucho por los bruscos movimientos, ate el dedo que le duele con el que esta al lado. Para la desinflamación, cada 5 horas tomaras ibuprofeno asta que se logre desinflamar del todo.

Una práctica que puede realizar para desinflamar también esta mantener el dedo levantado por encima del corazón, así reducirá la presión de la sangre hacia la mano.

2. Tome una bolsa de hielo y aplíquela con fuerza sobre la zona que esta sufriendo de artritis, y así dejaras la bolsa de hielo por 15 minutos. Este proceso lo seguirás asiendo por 3 días y cada 4 horas te pondrás la bolsa de hielo.

3. Cuando la inflamación aya cesado completamente, lo que necesitas tu hacer es que la circulación regrese correctamente al dedo, por eso usaras almohadillas de calefacción varias veces durante el transcurso del día esto ara que la sangre regrese correctamente al dedo.

4. Un ejercicio que deberás practicar cuando la inflamación esta controlada es flexionar las articulaciones medias de los dedos dejando tanto los nudillos como la muñeca inmóviles y luego volver a extender las articulaciones, esto lo repetirás 10 veces.

via.zonantra

Terapia Gerson para cáncer,artritis y alergias

2013-01-26T22:52:00.000-05:00

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Terapia Gerson: Súper alimentación y desintoxicación para tratar el cáncer, artritis y alergias

Aunque suena inverosímil, la historia del médico Max Gerson es tan desconocida como cierta. Su método con más de 80 años de existencia ha sanado a personas diagnosticadas con enfermedades incurables que han vivido para contarlo. Todo se trata de mantener una dieta sana y ser disciplinado.

Max Gerson fue un médico judío alemán nacido en 1881 que sufría de migrañas tan fuertes que lo dejaban inhabilitado por días en la cama. Aburrido de no encontrar una solución, se propuso encontrar una como fuera. Consciente de que el 80% del sistema inmunológico se encuentra en el intestino, decidió como primera medida limpiarlo. Para eso eliminó todos los alimentos procesados y cargados de sal y grasa, así como también todo tipo de carne. En cambio, los reemplazo por frutas y verduras. Tal como esperaba, al poco tiempo los dolores de cabeza desaparecieron.

Lo que siguió fue utilizar su dieta contra migrañas con sus pacientes y se sorprendió cuando uno de ellos se curó completamente de una tuberculosis cutánea. Entonces decidió someter a su terapia a 460 personas aquejadas de la misma enfermedad: 456 de ellas se sanaron completamente. De ahí a que comenzara a tratar a pacientes con cáncer no pasó mucho tiempo. El primero fue una mujer con cáncer estomacal y vesicular que en algunos meses logró curarse.

Foto: gerson.org

La terapia desarrollada por Max Gerson recupera la capacidad del cuerpo para autosanarse.

La terapia Gerson en términos simples lo que hace es recuperar la capacidad del cuerpo para autosanarse. En la actualidad, una dieta típica es rica en alimentos procesados que contienen grandes cantidades de sal y azúcar. Existe, además, un abuso de fertilizantes químicos y abundancia de frutas y verduras transgénicas que contienen el mínimo de los nutrientes necesarios para una buena salud. El tratamiento del doctor Gerson es todo lo contrario. Consiste en una desintoxicación intensiva del cuerpo por medio de una alimentación orgánica que elimina los desechos, regenera el hígado, reactiva el sistema inmunitario y reestablece tanto las defensas esenciales como los sistemas enzimáticos.

fuene www.guioteca.com

Ejercitarse en la mañana o después?

2013-01-23T18:45:00.000-05:00

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Si bien cada uno tiene sus momentos del día preferidos para ejercitar, y aunque muchas veces no depende tanto de los gustos sino de la disponibilidad horaria, si no lo haces por las mañanas por pura pereza, este últimos dato quizá pueda hacerte rever tu planificación diaria: según un estudio británico las personas que ejercitan a primera hora del día lo hacen por más tiempo y más intensamente.

Y hacer una práctica más duradera y con más ganas, también se traduce en mayor desgaste calórico -por lo que sería aún más recomendable si tu actividad forma parte de tu plan de adelgazamiento-.

Según los propios investigadores de la Universidad Bangor de Reino Unido, durante las mañanas las personas están más descansadas, tienen mayor atención y disposición para el ejercicio, y también suelen estar más relajadas yno sentirse tan presionados con respecto a los tiempos.

Más allá de estos resultados, lo importante está en que te reserves un tiempo en el día para tu actividad, si puede ser a primera mañana, mucho mejor, si los horarios no te dan, no interesará, lo crucial será tu compromiso y constancia para con el ejercicio.

fuente vitadelia.com

Alimentos que mejoran la artritis

2013-01-23T18:39:00.003-05:00

Pescado azul: la riqueza del pescado azul en omega3 ayuda a reducir las inflamaciones ayudando las articulaciones, Se debe comer al menos 3

veces a la semana, otra opción es tomar diariamente capsulas de cartílago de tiburón y de omega 3.

Aceites vegetales: También aportan bastante omega 3, como aceite de linaza, el de canola, el de nuez. Hay aceites de soja, germen de trigo o avellana que contienen este importante componente.

Verduras y hortalizas: Todas las verdaduras verdes contienen vitaminaC, tienen propiedades antioxidantes y neutralizan los radicales libres, además de poseer calcio y ácido fólico. Las más recomendadas son: apio, espárragos, pepino, coles, perejil, calabazas, calabacines, chayotes, zanahorias, etc.

Frutas, frutos secos y semillas: Las frutas son excelentes artríticos, son aconsejadas las manzanas, plátanos, melones, sandias, fresas, arándanos, frambuesas, grosellas y cerezas. Los frutos secos son ricos en selenio, calcio y vitamina E.

Cereales integrales: Son importantes por su aporte en fibras, su uso combinados con frutos evita la obesidad.

Leche de soja: Es un sustituto de la leche de vaca que es no tolerada por los enfermos de artritis, por eso es recomendado su consumo así también sus derivados como el tofú, yogur de soja, carne vegetal, etc.

Recomendaciones para aliviar la artritis en casa

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Dormir de 8 a 10 horas cada noche y hacer siestas durante el día puede ayudarlo a recuperarse rápidamente de un recrudecimiento de la enfermedad y puede ayudar a prevenir complicaciones.
Evitar permanecer en una posición durante mucho tiempo.
Evitar posiciones o movimientos que ejerzan tensión adicional sobre las articulaciones afectadas.
Hacer modificaciones en el hogar para facilitar las actividades; por ejemplo, instalar barandas de donde prenderse en el baño, la tina o cerca del sanitario.
Ensayar con actividades para reducir el estrés, como meditación, yoga o tai chi.
Consumir una alimentación saludable llena de frutas y verduras, las cuales contienen vitaminas y minerales importantes, como vitamina E.