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2022-10-09T20:25:00.001+02:00

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Vídeo cruce del estrecho de Gibraltar a nado

2015-12-14T23:47:00.001+01:00

Os paso el vídeo sobre el cruce del estrecho del pasado septiembre.

Travesía Medes-Formigues. Neda el Món. Octubre 2015

2015-10-21T23:43:00.002+02:00

Si algo puede dar idea de lo que es la travesía Medes-Formigues es lo que de camino al Estartit me dijo Jose que le había explicado a un amigo suyo: cuando te levantes el domingo por la mañana a las 8:00 para salir en bicicleta yo ya llevaré media hora nadando. Probablemente te dará pereza levantarte, y alargarás el sueño una hora más. Cuando te levantes a las 9:00 yo todavía estaré a medio camino de cruzar la bahía del Estartit. Desayunarás, cogerás la bici y cuando vuelvas después de 3 horas yo seguiré todavía nadando. Te dará tiempo de poner la mesa, preparar la comida y hasta de comer. Posiblemente, a eso de las 15:30, cuando acabes el resopón, y sólo entonces, es probable que yo llegue a les Formigues, después de 8 horas seguidas de nado. El tema fue que en nuestra travesía Jose se olvidó de decirle que a su amigo le daba tiempo hasta de hacer una siesta de pijama y orinal de 2 horas o hasta de ver Avatar por la tele ya que estuvimos 10 horas braceando.

Martí fue el que la lió. Después de nuestro éxito en el estrecho el Rombo estaba lanzado, y bastaron 3 líneas de whatsapp para convencernos a David, Jose y a mí para consultar a Neda el Món si podíamos participar en la travesía de Medes-Formigues. En nuestros entrenos para el Estrecho habíamos coincidido con parte de las personas que iban a hacerla, entre ellas Raül Romeva, que por razones obvias tuvo que ceder su plaza, y no nos dio la sensación que el entreno fuera muy diferente ni que tuvieran mucha más carga que nosotros. Después del Estrecho no sabíamos de qué mejor manera podríamos haber preparado la travesía. De hecho el Estrecho lo podríamos considerar en cierta manera un último entreno antes de afrontar la prueba más dura que se hace en Cataluña: recorrer los 22,3 km que separan las islas Medes de las islas Formigues, 4 km al sur de Calella.

En el último momento nos confirmaron las plazas, y a mediados de semana ya estábamos pendientes de la previsión meteorológica preguntándonos cuando iba a amainar el temporal de levante que durante toda esa semana había afectado el litoral. El jueves nos dijeron que finalmente la travesía estaba programada para el domingo. Hora de encuentro 6:00 AM, y salida desde Medes a las 7:30. ¡¡¡Menudo madrugón!!!

Por la mañana allí estábamos los 4, enfundados con nuestros trajes de luces y acompañados por Ari, que se había ofrecido a darnos soporte y hacer fotos. Al final acabó dándonos hasta el avituallamiento. Gracias Ari por tu apoyo continuo.

En el briefing de salida estábamos 40 nadadores, de los que 16 eran unos irlandeses que habían venido expresamente a hacer esta travesía. La organización había hecho grupos en función de nuestra velocidad de crucero. Nosotros estábamos en los de 3 Km/h, junto con 4 nadadores más. Cada grupo íbamos a tener una barca que nos iba a seguir y a darnos en avituallamiento. La logística iba a ser la misma del Estrecho, con avituallamientos cada 45 minutos.

A las 7:00 salíamos de puerto en barcas, dirigiéndonos a las Medes. Todavía era de noche. Nervios, silencio y un poco de mar de fondo. En el horizonte se intuía la salida del Sol. Nunca había comenzado una travesía en estas condiciones, y realmente es espectacular. Una vez en Medes salto de la barca y a tocar la roca (esto me sonaba…). Al cabo de pocos minutos dieron la salida a la prueba. Eran las 7:30 AM. Nos fuimos agrupando y al poco rato nadábamos los 8, todavía de noche, en dirección al cabo de Begur que se intuía a lo lejos. El Rombo volvía a la acción.

Desde la barca camino a la salida

La primera hora fue bien, con una espectacular salida del sol y buena temperatura, pero al poco rato el grupo empezó a romperse. Desde un inicio uno de los nadadores se quedaba descolgado, y costaba mantener a todo el grupo unido. En el primer avituallamiento nos dimos cuenta que nuestro ritmo era muy bajo. Teníamos claramente corriente en contra. Al cabo de más o menos una hora y media teníamos la primera baja. Antes de llegar al cabo de Begur dos nadadores más abandonaron: una chica inglesa que vive en Barcelona porque se encontraba mal y el otro porque no estaba fino nos dijo. El Rombo seguía bien, pero avanzábamos muy poco. El mar cada vez estaba más movido… No os preocupéis - nos dijeron desde la barca - cuando lleguéis al cabo de Begur todo cambia. Es otro mar… Más valía pensé…

Nadando por la bahía del Estartit

Llegamos al cabo de Begur. Nos había costado muchísimo tiempo cruzar la bahía del Estartit. Mentalmente fue una prueba muy dura ver el cabo como meta durante todo este tiempo sin poder alcanzarlo. Justo cuando estábamos enfrente paramos a avituallarnos. Yo seguía con mi dieta de “conglomerados” de nueves, anacardos, higos secos, dátiles, orejones y avena que tan buen resultado me había dado en Gibraltar. Me obligaba a beber lo máximo que podía en cada parada de una mezcla de líquido con sales y gel.

¡¡¡Estáis a la mitad!!!... A LA MITAD!!!! Pero si llevábamos 7 horas!!! Mentalmente recordaba una travesía que había hecho este mismo año, desde Llafranc hasta Aiguablava. La había hecho en unas 2 horas. Aiguablava estaba un poco más al sur del cabo de Begur, así que no me salían las cuentas… 1 hora hasta Aiguablava, 2 horas hasta Llafranc, y 1,30 horas hasta Formigues. Esto nos lo pelamos como mucho en 4 horas y media, y más si el mar cambiaba. Ni mitad ni ostias, esto está hecho…

Cuando volvimos a arrancar…el cabo se había movido!!! Teníamos que volver a alcanzarlo y pasarlo, porque durante el escaso minuto que estuvimos tomando algo, la corriente nos hizo retroceder un trecho importante. Desesperante…

Seguíamos nadando a buen ritmo, pero nuestro avance era escaso.!!! Joder con la corriente en contra, no íbamos a llegar nunca!!!

En el siguiente avituallamiento cayeron Jose y el último nadador invitado de nuestro grupo. David, Martí y yo quedamos sorprendidos, sobre todo porque Jose no había dado ni una señal de encontrarse mal y no poder seguir el grupo, pero respetamos su decisión.¡¡ Que no decaiga, que no decaiga!!! Me decía a mí mismo… Sólo quedábamos el Rombo… y no al completo.

Desde la barca nos gritaron que parecía que el tema de la corriente iba a cambiar, y que los grupos de delante habían notado una ligera corriente a favor. A mí ya me valía con que no hubiera corriente, así podríamos avanzar normalmente.

… y una leche!!!

Seguíamos al mismo ritmo penoso, y efectivamente con otro mar diferente al de la bahía del Estartit…peor. Pensaba en el abandono de Jose, de los otros 4 nadadores del grupo, y de que sólo quedábamos los tres.

En el siguiente avituallamiento tuve la sensación de que íbamos muy solos. No se veía ninguna otra barca de los otros grupos. Ari nos puso al día del resto de los grupos. El nuestro iba ahora en segundo lugar, y nos dijo el montón de gente que había abandonado. ¡Menudo panorama! Cuando íbamos a volver a arrancar desde la barca nos gritaron que esperáramos, que venía más gente hacia nosotros. Esperamos. Se trataba de dos chicas del grupo de irlandeses. ¡Una iba sin neopreno! Menuda máquina. Luego nos enteramos que se dedica a hacer travesías extremas, con temperaturas bajas y muy largas. Cuando llegó a la barca empezó a vociferar preguntando (eso es lo que creo que entendí, entre el cansancio, las olas y el viento), sobre su bebida caliente. Lo estaba pasando fatal, porque tenía un frío de la leche. Creo que ya había encontrado su sensación extrema en la prueba… Pobre Ari, y ¿qué sabía ella de su bebida caliente?. Le dieron algo de nuestros potingues, plátanos y líquido supongo, que era lo único que teníamos, y seguimos nadando. Nos dimos cuenta enseguida que con las chicas llevábamos un ritmo desigual, y nos fuimos distanciando. La chica que llevaba neopreno se iba quedando atrás, y la otra daba la sensación de que prefería seguir su guerra en solitario. Nos seguía más o menos a la misma altura, pero siempre un poco más mar adentro que nosotros…

Fue en ese momento cuando apareció uno de mis temores: mi hombro izquierdo reclamaba su protagonismo, y cada vez me dolía más. Hice lo de siempre, pensar en otra cosa e intentar optimizar mis brazadas para forzarlo lo menos posible, pero el tío seguía ahí… run, run… run, run…

Cuando volvimos a parar le pedí a Ari algo para el dolor muscular. Y como no, salió el famoso Enantyum, el antiinflamatorio que tantas veces habíamos comentado entre nosotros. El premio Nóbel deberían darle al señor Enantyum, el premio Nóbel!!!. Al poco rato se me había pasado el dolor y nadaba con normalidad, a buen ritmo y animado. El Rombo (o lo que quedaba de él) se deshacía. Tras mi dopaje yo iba en cabeza a buen ritmo, luego Martí, y finalmente David a un ritmo más lento pero constante. El mar empezada a picarse, y el viento a subir…

Nueva parada y sin dudarlo me tragué una biodramina, por si las moscas… Desde la barca nos dijeron que no había llegado nadie a Formigues, y que desde la organización le decían que veían complicado que nadie lo consiguiera. – Detrás vuestro ya no queda nadie- nos gritó Ari – ¡¡Todo el mundo ha ido abandonando!! -

Nos volvimos a poner en marcha, y en mi cabeza, resonaban tambores de épica, pensando que sólo los tres, después del año excepcional en el que habíamos cruzado el Estrecho, lo íbamos a conseguir. Teníamos que hacerlo, ¡¡¡Vamos!!! Pim, pam, pim, pam, una brazada, otra, un trago de agua… una brazada, otra…

Al cabo de un buen rato, con corriente, olas y viento en contra, empecé a tener dudas de si realmente podíamos conseguirlo. Tomé una referencia en la costa, acabábamos de pasar por Tamariu, y seguí nadando, nadando y nadando, y volvía a mirar y allí seguía Tamariu. Hombre, es muy bonito, pero no nos podíamos quedar, teníamos que avanzar… no era imposible, pero sí penoso. Primera levantada de cabeza y análisis de la situación. ¡¡¡Se veían las Formigues!!!, pero antes calculo que a 1,5 km teníamos que alcanzar el cabo de Sant Sebastià. Todavía teníamos que llegar allí, y luego, tirarnos a mar abierto unos 4 km más hasta Formigues. Con lo que avanzaba no sé cuántas horas iba a estar. Desde luego no menos de 3 – Vamos a probarlo – me dije.

Creo que me costó un par más de levantadas de cabeza, de análisis de las condiciones y de mirar la hora, el darme cuenta que llegar al objetivo era casi imposible. Esperé a Martí y le dije que abandonaba. Llamé a la barca para que se acercara, y subí, dándome cuenta de que estaba fuera del agua, había dejado de nadar, y que por supuesto no iba a tocar Formigues. ¿Frustración? La justa. Llevaba casi 10 horas nadando, mi cuerpo había aguantado muy bien y sinceramente, había disfrutado de cada brazada. Haber llegado a Formigues hubiera sido la leche, pero cuando no se puede no se puede… Ahora tocaba animar a Martí y a David, que todavía seguían braceando testarudos mirando a las Formigues.

Desde la barca se veía todo diferente. El oleaje y el viento se percibían en toda su magnitud. El avance penoso y lento de la barca, era fiel reflejo. A nuestro alrededor no se veía a nadie más. Las dos chicas irlandesas que nos habían seguido al parecer habían abandonado hacía rato. Quedábamos sólo Walter (el que tripulaba la barca), Ari, yo fuera del agua y Martí y David todavía nadando. Martí a un ritmo más rápido, lo que provocaba que entre ellos la distancia cada vez se hiciera mayor. Cuando con la barca íbamos a animar y ver como estaba uno costaba luego ver donde estaba el otro, y llegar, no menos de 5 minutos. Insistí a Walter para que llamara a la organización para que trajeran otra barca, porque con sólo una era muy difícil controlarlos a los dos.

Pasaron unos 20 minutos cuando Martí dejó de nadar. Nos miró y se quitó las gafas. Había decidido también dejarlo. Fuimos hacia él y subió a la barca. Me imagino que por su cabeza pasaron sensaciones y emociones semejantes a las que me habían invadido hacía un rato. Nos abrazamos, lo que habíamos hecho era muy, muy grande.

Al poco rato llegó una segunda barca, diciendo que se iba a hacer de noche, que era muy difícil que David lo consiguiera, y que lo más sensato era que abandonara. Estaba claro que ni Martí y yo se lo íbamos a pedir. Creo que en ocasiones así debe ser uno mismo el que decida, y que si quiere seguir intentándolo, si no hay riesgo para nadie, tiene todo el derecho a hacerlo. La travesía no tenía tiempo de corte, y lo único que realmente era crítico era que se llegara a hacer de noche. Por lo demás, si David quería nadar, pues que nadara.

Desde la barca que acababa de llegar me gritaron para que subiera y llevarme a Calella. Si David decidía parar, no era muy seguro ir 5 personas en la barca de avituallamiento, así que cambié de barca y tomamos rumbo a Calella, dejando atrás a Walter, Ari, Martí y también a David en su intento de conseguirlo.

Una vez en la barca me di cuenta realmente de lo que le faltaba… Calculo que tardamos unos 20 minutos en llegar al cabo de Sant Sebastià, salpicados por las olas y con mucho viento. 15 minutos más en llegar a Calella. Las condiciones eran iguales todo el rato, así que imaginé que David no iba a tardar menos de 4 horas si lo conseguía, con el riesgo que se le hiciera de noche… ¡¡¡Con un par!!!

Llegué a Calella, donde la sensación era de tranquilidad, y reflejaba muy poco las condiciones que habíamos vivido fuera. Salieron a recibirme Jose, que se había metido una buena paella entre pecho y espalda para hacer tiempo, Marta, la mujer de David, y Blanca, una amiga de Jose a la que se encontraron por casualidad. Cuatro irlandeses que estaban por allí, y un par de personas de la organización. En mi mente me sorprendía el contraste entre la tranquilidad de la llegada y lo que debía estar luchando David.

Blanca tenía casa allí, y me ofreció una ducha caliente. ¡¡Qué mejor recompensa para el palizón que me había dado!! Cuando acabé bajé a la playa y justo acababan de llegar Martí y David. David había aguantado 40 minutos más en el agua. Debe tener raíces mañas, seguro. Esta vez no habíamos conseguido el objetivo. Habíamos nadado 10 horas seguidas, el doble de lo que necesitamos para cruzar el Estrecho, y en ese tiempo habíamos recorrido incluso menos distancia, calculo que unos 18 km. De todos modos estábamos contentos porque vimos que el cuerpo todavía no había dicho basta. Disfrutamos toda la travesía hasta el final, y supimos que éramos capaces de estar todo ese tiempo braceando y que podíamos estar más. No habíamos descubierto cuál es nuestro límite, y por qué no, siempre nos quedará la épica para contarlo, al menos hasta el año que viene, cuando volvamos a intentarlo.

De los 40 nadadores que salimos de Medes sólo 5 consiguieron llegar a las islas Formigues. Los tres primeros en 9 horas y media, un cuarto en 11 horas, y el último nadador lo hizo de noche después de casi 13 horas de nado. Este seguro que se lo contará a sus nietos. Mi más sincera admiración a los 5. Después de todo el esfuerzo para vencer la corriente que fue contraria en todo el recorrido, y al final el oleaje y viento, la pregunta que nos hacemos es por qué la organización no planteó la prueba en sentido contrario. Tener algo a favor de vez en cuando también se agradece.

Cruce a nado del Estrecho de Gibraltar. Septiembre 2015

2015-09-23T01:17:00.003+02:00

Por fin. Tras muchas horas de entreno, más de 400 km nadados en 8 meses, bastantes travesías a mis espaldas y sobre todo muchas ganas y mucho apoyo de los que tengo cerca, el pasado día 15 conseguí cruzar el estrecho de Gibraltar nadando.

Vista del estrecho desde el puerto de Tarifa. Marruecos al fondo

Llegar a ese día fue tanto un proceso individual como de grupo. El lujo de formar un grupo de amigos desde el primer día, con Sandra, Jordi, David, Martí, Jose, Anna, compartiendo un objetivo, ha sido lo que ha mantenido viva la motivación durante todos estos meses. Empecé a entrenar en serio en Enero, todo y que fue en Noviembre cuando decidimos tomar parte de esta aventura. A partir de principio de año todos empezamos a ponernos las pilas. Cenas en el Timesburg, notas de whatsApp, correos, quedar para nadar y participar juntos en varias travesías, ha hecho que al final el proyecto del cruce pasara de un proyecto de cada uno a un proyecto de todos. En mi caso ha sido con David Marimon, Martí Colet y José Lecha con los que, desde el primer entreno convocado por Neda el Mon para hacer los grupos de cruce, hemos conseguido consolidar el ya famoso ROMBO, nadando juntos, ordenados y aun ritmo en el que todos nos encontramos cómodos. Parecía imposible cuando los primeros días Jose todavía se quedaba atrás, David iba como una moto con sus entrenos, Martí nos sacaba cuando daba de pies un cuerpo de ventaja o yo no era capaz de mantener un ritmo tranquilo a la que me ponía delante. A finales de junio el Rombo funcionaba a la perfección.

El lunes nos había citado la organización de Neda el Mon a las 5:45 en el aeropuerto. Madrugón desde casa, compartiendo taxi con David. A las 7:00 salida del vuelo hacia Málaga y desde allí traslado en autocar hasta Tarifa. En Málaga nos informaron que el primer grupo que iba a enfrentarse al reto, formado por Jordi Crespi, Joan Caneti, Joan María Cámara y Javier Santos (el de Madrid) tenía muchos números de cruzar en cuanto llegáramos. Nervios a tope!! Íbamos a estar una semana en Tarifa, y durante esos 7 días debíamos cruzar 3 grupos: el de Jordi, el Rombo y el de las chicas (Sandra, Anna, Mireia y Núria). La cosa está apurada, porque en el estrecho las condiciones no siempre son buenas para poder nadar. Corrientes, mareas y viento son factores claves que pueden hacer que una travesía acabe en éxito o fracaso. Ha habido casos en que después de una semana se ha tenido que regresar a casa por no haber un solo día bueno. Cuando la ACNEG (Asociación de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar) dice que se puede cruzar hay que ponerse firmes y las pilas.

La ACNEG es la única empresa que dispone de permiso para cruzar nadadores de un lado a otro. Al principio, y sinceramente pensé que menudo monopolio tenían montado, pero después de haberlo cruzado y ponernos en sus manos, puedo decir que son muy buenos profesionales, y que su experiencia, en especial la de Antonio Montiel, es la que hace que muchos cruces se consigan. Cuando estás allí cruzar el estrecho no es como muchas travesías en las que con una barca y buena voluntad vas haciendo… allí hay que mirar las corrientes, la velocidad de los nadadores, controlar los barcos (peazo barcos!!!)… y al final interpretar si se puede o no conseguir el cruce. Si se llega a Perejil, punta Almansa, te vas directo a Ceuta, te vuelves a Gibraltar o sencillamente si te puedes quedar nadando contracorriente sin avanzar un metro. Todo eso lo domina Antonio.

Todo el grupo recién llegados al aeropuerto de Málaga

Total, que la ACNEG decía que se podía cruzar y allá iba nuestro primer grupo, con el sueño del madrugón, poca comida en el estómago y todavía descolocado. Salida a las 11:30 de la mañana, mar un poco movido y mucho nerviosismo, tanto de los que iban a cruzar como del resto que nos quedábamos en tierra y teníamos que esperar turno. Cuando salieron fuimos a alojarnos en el Hostal Alameda, situado a escasos 50 m del puerto, deshacer equipajes y luego a comer. Estuvimos siguiendo toda la travesía a través de la web www.vesselfinder.com, siguiendo las evoluciones del Columba, que es el barco de la organización en el que iba Antonio dirigiendo todo el cruce. Al cabo de poco más de 5 horas llegaban a Perejil (no sé si eso cuenta como Marruecos, aunque supongo que sí como África, jejeje). Al cabo de casi una hora llegaban que no cabían en sus cuerpos y fuimos todos a recibirlos. Exitazo del primer grupo. Ahora nervios para el segundo… el rombo empezaba a temblar.

El rombo: Jose, David, yo y Martí

La ACNEG comentó que era posible que pudiéramos cruzar al día siguiente, el martes, pero que tenían que confirmar la previsión. Esa noche a las 22:00 nos dirían algo. Para cenar hidratos a tope, en una pizzería muy recomendable cerca del Hostal, en la misma Avenida Constitución. Cuando acabamos fuimos a dar un paseo, y llegaron noticias del ACNEG: la salida se confirmará mañana a las 10, hay muchas posibilidades de que se salga. Fuimos a dormir pronto, y al día siguiente, a las 10:00, después de haber pasado por el bar de la Churrería ya habíamos desayunado todos. Al poco rato nos confirmaron que saldríamos a las 11:30.

Subida a la habitación, coger los avituallamientos (en mi caso a base de una pasta que preparé con higos, orejones, anacardos, nueces, dátiles, canela y avena y 5 bidones de líquido hidratante con gel). También cogí una pequeña piedra de Noe que mi amigo Álvaro me había dado para que me acompañara en el cruce. Estas piedras las pinta Noe, para que la gente las llevé a sitios donde ella no puede llegar. Me la puse debajo del traje, en el antebrazo izquierdo, y no me iba a dejar hasta Marruecos.

Salimos a la calle como si fuéramos toreros en la plaza, enfundados en los neoprenos y acojonados. En el puerto últimas instrucciones de Antonio, fotos con los compis y a las 11:15 salíamos del puerto ya con el barco hacia la isla de las Palomas, donde iba a empezar la travesía. Al salir del puerto ya me di cuenta de que la cosa estaba movidita. Nos situamos a unos 20 m y Antonio nos dijo que al agua, y con cuidado que está fresquita. ¿Fresquita? ¡A 16º estaba el agua!. Saltamos uno a uno de la barca y fuimos nadando hasta las rocas. Allí tocamos tierra con más o menos fortuna en medio de las olas que rompían y sonó el pitido que indicaba el inicio del cruce. Como un reloj, clac, clac, clac, formación del rombo y empezamos a nadar hacia mar abierto, detrás de la barca del ACNEG. Martí delante, Jose y David a los lados y yo a pies detrás. Pim, pam, pim, pam. El primer tramo las olas estaban más subidas de lo que parecía desde fuera. Por un momento pensé que si tenía que ser así durante más de 5 horas lo iba a cruzar su tía. Al cabo de unos 30 minutos la cosa cambió como por arte de magia, y las olas se ordenaron de repente, haciéndonos subir y bajar pero sin tanto salpicón. Eso me animó.

El rombo nadando en medio del estrecho

Toque de silbato y primer avituallamiento más o menos a los 50 minutos de travesía. Todos a la zódiac que navegaba a nuestro lado todo el rato a por la manduca. Teníamos 45 segundos para engullir y beber todo lo que pudiéramos. No nos dejaban más tiempo para evitar la deriva producida por la corriente y así desviarnos lo mínimo de la línea recta que nos podía llevar a Punta Cires, el punto del otro lado más cercano a la salida (15,5 km). Cambiamos nuestras posiciones, Jose delante, Martí y yo al lado y David detrás. El rombo avanzaba a la perfección. Animado por el ritmo y las sensaciones llegamos al segundo avituallamiento. Bolinga de calorías, líquido y a nadar. Ahora pasé yo encabezando el grupo. Qué pasada!!! Al poco rato agarrón de tobillo. Me iba del grupo. Bajada de ritmo, reagrupación y seguimos. Nuevo tirón. Jose tenía problemas para seguir. David dijo aquello de que “casi que paso yo delante”. Resignado me puse a un lado… seguimos nadando y era claro que a Jose le pasaba algo. Faltaba todavía un huevo pues justo acabábamos de atravesar el primer “autopista” de barcos que circulaban del Mediterráneo al Atlántico.

Tráfico marítimo en el estrecho. Salida en el punto señalado, posición del Columba

Durante la travesía teníamos pocas referencias de nuestro avance. Por un lado los avituallamientos, que más o menos debían producirse cada 45 minutos, y que nos daban idea del tiempo transcurrido. Por otro la dirección de los barcos que íbamos viendo cerca. Dado que el estrecho es uno de los puntos con más tráfico marítimo del mundo, éste se organiza como una carretera. En el lado español circulan por un carril imaginario paralelo a la costa los barcos que salen del Mediterráneo, y por el lado marroquí los que entran. Evidentemente nosotros teníamos que atravesar por en medio de todos, con prioridad total sobre esas bestias que veíamos y que debían desviar su rumbo para no arrollarnos. Eso nos daba varias referencias: superados los barcos que venían por la izquierda habríamos hecho más o menos una cuarta parte del recorrido. Cuando superáramos a los que venían por nuestra derecha ya estábamos en el último cuarto. Finalmente, y quizás la más importante era cuando en la barca del ACNEG que nos guiaba se ponía el el pabellón de Marruecos (la bandera vaya) indicándonos que estábamos a medio camino. El resto era agua, fondo oscuro, nadar y nadar.

Total que cuando a Jose le cogió la pájara justo acabábamos de superar los barcos que venían por la izquierda (poco más de la cuarta parte la travesía). El rombo entró en crisis, y todos bajamos el ritmo. Por suerte ni desde la zódiac ni desde la barca del ACNEG nos apretaban para que nadáramos más rápido. El resto de la travesía fue ir viendo cómo animar a Jose y cómo ordenarnos mejor para no separarnos e ir ganando millas. Martí, con sus ganas de ayudar de siempre, al lado de Jose, y yo y David un poco por libre manteniendo una distancia corta y acercándonos de vez en cuando para relevar a Martí. Jose por su lado como una barcaza del Mississipi paleando y avanzando como podía. Luego Jose nos confesó que estaba hasta los cojones de que Martí se le pusiera en medio y le diera golpes, y que David, en una de sus diagonales de aproximación, le había dado con el pie en un dedo y se lo había puesto mirando al cielo. Total, que Jose ya iba tocado y entre todos nos habíamos propuesto rematarlo, y todo sin saberlo.

Avituallamiento en medio del mar

Llegamos así al cuarto y último avituallamiento. Se veía ya el final, y tanto Susi (que me había pasado la comida durante las paradas) como el piloto de la zódiac que eran del ACNEG como Oriol de Neda el Mon, no paraban de animarnos. Mil gracias a los tres por vuestro constante apoyo. La costa estaba muy muy cerca. Los últimos 1.000 metros fueron muy emocionantes. Por mi cabeza pasaban todos aquellos que me habían animado y apoyado a hacer la travesía, en especial mi padre, al que cuando le conté en Enero lo que iba a hacer me miró con aquella cara de padre orgulloso que no tiene precio, y que cada día que iba a verle me preguntaba como iban mis entrenos. No se lo he podido contar, pero seguro que sabía que estaba apunto de conseguirlo. Las olas eran grandes, pero nos venían casi por detrás, sin frenarnos. Algunas nos pasaban por encima, pero la mayoría nos hacían avanzar más rápido y algunas las podíamos surfear.

No estábamos solos...

Los últimos metros fuimos en línea David, Martí y yo, y Jose, en su batalla particular, avanzaba más a la izquierda, en su permanente afán de llegar más al este. Momentazo mágico cuando llegamos a tocar la roca. Mano al aire y sonido de silbato que no hacía más que reafirmar que habíamos alcanzado nuestro objetivo. David intentó subir a una roca, pero una ola se lo llevó. Yo quería y tenía que ponerme de pie.

¡¡¡¡Lo conseguí!!!!!

Miré al cielo y levanté los brazos. Viví una de las mayores satisfacciones que nunca había sentido. ¡¡Lo habíamos hecho!!, ¡¡habíamos cruzado el estrecho!!, ¡¡estábamos en Marruecos!!. Duré apenas dos segundos, pues noté un mareo y me fallaron las piernas. Al agua de nuevo!!. 5 horas y 9 minutos nos había costado nadar los 18,7 km que finalmente recorrimos.

Desde el agua saqué la piedra de Noe de mi brazo, y como pude la lancé a la orilla. Tomé la geolocalización por si alguien algún día quiere venir a buscarla y a lo mejor llevarla otra vez a España, y me alejé de la costa. A pocos metros nos esperaba la zódiac para llevarnos en plan comando, colgados dos a cada lado, hasta la barca principal del ACNEG.

Volvemos!!

Cuando subimos rezumábamos satisfacción, felicidad, orgullo y emoción. Momentazo. Cuando Jose se sentó nos dimos cuenta de lo que le había pasado en la travesía. Justo a la salida, una ola lo había llevado contra las rocas, y el traje se le había abierto por la entrepierna. Afortunadamente todo lo demás e importante no había sufrido daños. Suponemos que al ir nadando el corte del traje se fue abriendo, hasta que pasado el segundo avituallamiento, empezó a entrarle agua restándole flotabilidad. ¡¡El tío había aguantado casi 3 horas así!! ¡¡Una bestia parda!! ¡¡Olé tú!! Luego nos reconoció que suerte que no sabía lo que le pasaba, porque si hubiera sido así probablemente hubiera abandonado. Menos mal.

Recepción de lujo a la llegada a Tarifa

De regreso con la barca nos dimos cuenta de la barbaridad que habíamos nadado. Si lo llegamos a ver antes igual ni nos lo planteamos. A lo lejos delfines, y poco a poco la costa marroquí desaparecía a nuestras espaldas. A la llegada a puerto nuevo momento de gallina de piel. El resto del grupo nos esperaba con aplausos al final del muelle. ¡¡Qué pasada!!

Abrazos y felicitaciones, lo habíamos hecho. Aahora nos tocaba animar al grupo de las chicas que acabaría por cruzar el jueves 17 de septiembre, en una travesía épica, con muchas corrientes, que las tuvo en el agua 6 horas y 40 minutos, recorriendo más de 24 km.

El jueves por la noche, habiendo cruzado todos, salimos a celebrarlo.

Lo conseguimos!!
Martí, yo, Antonio (ACNEG), David, Jose, Carlos (el fotógrafo) y Oriol (Neda el Mon)

Fin de semana completo

2015-05-11T00:17:00.000+02:00

Este año por fin me he decidido. No me costó mucho subirme al carro cuando en la última travesía de Marnatón en Cadaqués, en el barco que nos llevaba a la salida, con Sandra y Jordi hablamos de apuntarnos para cruzar el estrecho. Encontrar a David a la llegada y que también se ilusionara por el proyecto nos animó todavía más. No había pasado un mes que conseguimos liar a Martí, Anna y Jose y formamos el grupo definitivo del estrecho. Empezaba así nuestra andadura. Luego alguna cena de planificación y al final el calendario de la temporada. Además de los entrenos, si todo va bien este año caerán Barcelona (2 km), Begur (6 km), Sant Feliu (6,5 km), Palamós (9,5 km)... lo que vaya viniendo y al final la gran meta: entre 15 y 29 km de travesía (de 4 a 8 horas de nado), según estén las corrientes de ese día y si el mar nos deja...

En el primer entreno de Neda el Món se hicieron los grupos para el cruce: conmigo David, Martí y Jose. Otro grupo lo formaron Anna y Sandra con dos chicas más (Núria y Mireia), y Jordi, que ese día llegó tarde, se incorporó a un grupo variopinto con gente de Madrid y Bilbao.

El cruce está programado para Septiembre, y se hace en grupos de 4 personas. Tenemos que aprender a nadar juntos, pues en caso que uno se descuelgue lo sacarían del agua. En el estrecho el tráfico marítimo es intenso, y la organización no quiere correr ningún riesgo. Nada de tener a 4 tíos desperdigados cada uno a su bola...

Pasados ya unos cuantos meses desde que nos apuntamos, y tras bastantes piscinas arriba y abajo, el sábado pasado teníamos la primera travesía de la temporada: la Maratón de Barcelona, de 2 km individuales. Una prueba corta, y decidimos hacerla cada uno por separado, sin nadar en grupo como lo haremos el día de la travesía. Luego, para acabar la mañana nos apuntamos con el grupo a relevos. La prueba de 2 km fue como esperábamos. Mucha gente con el cuchillo en la boca a la salida y bastantes golpes. La distancia era demasiado corta para que el grupo se estirara, así que casi todo el rato nadamos bastante en mogollón. No hubiera tenido ningún sentido intentar nadar los 4 del grupo juntos. Llegamos todos bastante seguidos, y en menos de 2 minutos de margen llegamos todos. Yo marqué el puesto 90 de la general, con algo más de 400 participantes. Contento.

La prueba de relevos fue lo más divertido. Cada miembro del grupo tenía que completar dos vueltas a un circuito de 500 m. Era la primera vez que me encontraba en una prueba de natación compitiendo contra el crono. Había que darlo todo, y la distancia era lo suficiente corta como para hacerlo. Enseguida nos dimos cuenta de quienes eran nuestros rivales. Compañeros de piscina, de otros entrenos... lo pasamos en grande. Quedamos en la posición 16 de un total de 50 equipos. Exitazo, y más teniendo en cuenta en nivel que había en la prueba.

Al día siguiente, domingo, para completar el fin de semana, tocaba el tercer entreno del estrecho que montaba la organización. El primero había sido para montar los grupos, el segundo, en marzo, para tener el primer contacto con el mar y ver cómo nadábamos todos juntos, y el de hoy era la primera prueba de distancia. 8 km, que han acabado siendo 8400 m. El día inmejorable, sol y mar plana. Seguro que eso no lo encontraremos en Gibraltar, pero ha servido para disfrutar mucho. Durante las casi dos horas y media que hemos estado nadando hemos intentado mantener la formación de rombo, que según nos han dicho es la mejor para cruzar. La verdad es que hemos ido bastante bien, juntos todo el rato. Todo y así, el nadar en grupo no es que sea del todo fácil. Te hace ir todo el rato pendiente de los demás, mantener un ritmo constante y vigilar que nadie se descuelgue. Eso sí, es infinítamente más divertido que nadar solo, y hace que el tiempo pase mucho más deprisa. Nos ha servido para dos cosas: para ver que todavía nos faltan muchas horas de vuelo, y para quitarnos el miedo de la siguiente prueba, la del 24 de Mayo en Palamós. Será la primera que haré de 9,5 km, pero después de lo de hoy creo que la podemos afrontar con suficientes garantías. Esta sí será la primera que haremos en grupo, con el rombo a tope, así que no decaiga, que vamos lanzados!!!

Martí, yo, Jose y David después del entreno.

Lo que Zabalia no vio del maraton de Bcn 2015

2015-03-19T22:38:00.001+01:00

Correr un maratón no es fácil. Cruzar la meta de un modo u otro sin pensar en el tiempo o resultado final es más sencillo pero estar mas de cuatro horas corriendo sin andar ni un metro es muy duro. Las piernas duelen, el cuerpo sufre y la cabeza se vuelve medio loca buscando una razón para no seguir corriendo. No tengo del todo claro el porqué se enfrenta la gente a este tipo de retos. Cada uno tiene su propia respuesta y yo he ido encontrando la mía a lo largo de kms de montaña, entrenos y alguna competición. Para mí un maratón, un ultratrail o un gran entreno es una aventura. Es un espacio propio que me permite encontrarme a mí mismo y disfrutar de todo lo que me rodea como normalmente no puedo hacer. Me hace sentir vivo y en el fondo sé que me hace mejor persona. Me hace recordar a las personas que me han precedido y me hace querer mucho mas a las que todavía están aquí. También es un modo de experimentar, de conocerme mejor y de intentar resolver algún que otro porque. Es muy gratificante pasar por una experiencia como esta, ya sea en solitario o acompañando a algún corredor. Es por esto que me encantó de nuevo acompañar al Sr.Zabalia en su guerra particular con el maratón de Bcn. Quizás ahora tenga mas claro de dónde saca la fuerza para poder ser finisher una vez mas ....o no?

Domingo 7:45 bajamos a la plaza España . Gran ambiente, buena temperatura para correr y mas de 19500 personas dispuestas a correr el maratón. A las 8:30 dan la salida de los pros. Nosotros tardaremos unos 12 minutos en poder cruzar el arco de salida. Las calles ya están llenas de gente aplaudiendo. La organización ha hecho un esfuerzo en dinamizar la carrera y esto se nota positivamente a lo largo del recorrido. Mayor numero de grupos musicales y gente animando. Te hace sentir especial. Los primeros kms pasan muy rápido, no me doy cuenta y nos dejamos llevar por la euforia inicial marcando parciales de 5:15 / 5:30 .Mi objetivo es bajar de las 4 horas y pasamos los 10 km en 54 minutos, Ferrán va fresco y se le ve cómodo con el ritmo. Vamos charlando y disfrutando del ambiente. Van pasando los kms y nos plantamos en el medio maratón en 1 hora y 55 minutos. Durante un buen rato me olvidé de los pocos entrenos que el lleva en el cuerpo y empiezo a pensar que quizás he forzado demasiado. Me empiezo a preocupar un pelín y le pregunto.
Cenaste ayer? no...

Has desayunado ? una rebanada de bimbo..... (la madre que lo pario)

No has comido nada desde la salida y no estas bebiendo.... Voy bien! (la madre que lo pario 2) .

Seguimos corriendo al mismo ritmo y yo ya me voy dando cuenta que hoy no será un día fácil. En el km 25 empiezan las primera alarmas. Las piernas no le van. Joder,joder,joder ! 17 km arrastrando las piernas no lo veo factible. Hay que sacar al sargento de Hierro ya. Me transformo , le grito , le animo , le empujo , le acompaño unas veces en silencio otras a viva voz. Le observo cómo se cala la gorra, se moja y se mete en su zona de sombras particular. Por mucho que yo haga solo va a depender de el que encuentre la luz al final de ese túnel. Del 30 al 40 se hace eterno pero no deja de pelear ni de correr. Que duro es el jodido. Baja algo el ritmo pero no se detiene. Yo sigo chillando. No se anda! Vamos coño que somos gladiadores! Me cagon la p... vamos! Aquí no se para nadie! Más de uno que amagaba de andar arrancó de nuevo. Yo voy pensando que en cualquier momento se parará pero no lo hace. Sigue, sigue y sigue. No sé de dónde saca tal determinación pero finalmente conseguimos cruzar la meta tras 4 horas y 7 minutos sin andar ni un solo metro.

Sr.Zabalia cuelgue esa medalla bien alto. Se la ha ganado a fuego.

Un orgullo y un placer acompañarte en esta tremenda batalla.

MARATON BCN 2015

2015-03-16T13:04:00.000+01:00

El amigo de verdad se solidarizará con nosotros en las situaciones difíciles y sentirá nuestra felicidad como propia llegado el caso Tengo muy claro para mi quienes considero mis AMIGOS en esta vida y también que significa el ser amigo pero he buscado en internet para ver que definiciones había y he econtrado esta frase que define muy bien lo que un GRAN AMIGO mio hizo este domingo por mi. Desde el km.1 al 42km, estuviste a mi lado, motivandome cuando más lo necesitaba, pendiente de si me faltaba agua, si estaba comiendo y bebiendo en todo momento, INCREIBLE de verdad. Se que a él no le gustan estas mariconadas pero es la verdad. Domingo 7:45 salimos de casa, bajamos con la scoopy "alias la menorquina" hacia plaza españa, nos colocamos en nuestro cajón, bueno mejor dicho en el mio, de 4h, hay una marabunta de gente, ambiente impresionante, un clima cojonudo, sol pero con un biruji frio. Empiezan a salir las gacelas africanas y van saliendo poco a poco los cajones que van delante nuestro, y por fin salimos pasados unos 10-12 minutos, empieza la maratón !!!! los primeros kms muy bien no se si demasiado fuerte para ser maratón pero bueno, el recorrido como siempre con unos tramos chulos y otros que son chungos. Los bonitos: gran via, paseo de gracia, sagrada familia, arco del triunfo, playa y por supuesto la meta. Los chungos: meridiana y del forum a la glorias, para mi los perores. Hasta los 21km, creo que bastante bien, ibamos hablando, riendo, explicando nuestras historias. Del 31km al final fué bastante duro, las piernas no me funcionaban, suerte de la cabeza que la tenia fuerte, no se puede ir sin entranar comno dios manda a una maraton y yo fui sin entrenar lo suficiente. Como siempre el tramo de colon-paralelo-meta se hizo ETERNOOOOO. También quiero dar las gracias a gente que vino a animarnos y que aprecio y quiero mucho: Luis y Max que vinieron a vernos y corrieron unos 100mts con nosotros vestidos de calle !!! Eva i Pep, Alfredo y su mujer e hijo. Oscar y por supuesto a Roser, Aitor e Iker que hicieron lo posible por llegar ya que teniam partido de futbol, que ilusión me hizo verlos en la meta. Me acuerdo perfectamente que a 100 mts de la meta iba diciendo, no están, no están, pero SIIIII que estaban !!!! La gente como siempre muy bien, hay tramos que se te pone la piel de gallina, gracias a todos !!! Finalmente me quedo con una frase que me repetía durante la carrera y es sobre una historia que le pasó a él. CORRE POR LOS QUE NO PUEDEN CORRER !!!(creo que era así)

MOLTES GRÀCIES CARLES GARCILOPEZ

BILBAO NIGHT MARATON

2014-10-22T11:21:00.002+02:00

Ahi va la ostia joder, AUPA TXAPELDUN !!!!!!!! La escusa era la maraton pero nosotros (Roser,Aitor,Iker,Fernan) queriamos ir a conocer BILBAO, voy a hablar poco de la maraton porque me puede más lo bonita que es la ciudad, el rollo que tiene, la gente, san mamés, el casco viejo, etc....Subimos el viernes sobre las 15h y llegamos a las 21h, sólo llegar como no había que ir a comer unos pintxos y unos txakolines a la plaza nueva en el casco viejo, una plaza repleta de gente todo el mundo fuera de los bares charlando, comiendo y bebiendo, que rollo màs auténtico !!! de ahí nos fuimos al hotel que estaba a 6km en Barakaldo, muy correcto, teniamos una habitación para los 4. Sábado por la mañana nos levantamos me metí un almuerzo potente, huevos revueltos, beicon, unas toastadas y zumo naranja para cohger fuerza porque la maraton (otra curiosidad) era de noche, esto me descentraba un poco porque todas son de mañana y claro iban pasando las horas y los nervios se hacían màs intensos, nos fuimos a pasear por Bilbao y ha buscar el dorsal, màs tarde como no nos fuimos a SAN MAMES, que bonito estadio impresionante, les compramos 2 camisetas del Athletic a nuestros cachorros y nos fuimos al casco viejo a comernos un chuletón de kilo y medio, dentro del restaurante mezclados había gente del Athletic y gente del Celta juntos !!! bebiendo, comiendo y cantando, que grande joder !!!

A las 20h nos vamos hacia la salida, que bonito salir desde el Museo Guggenheim Bilbao !!! tengo muchos nervios, un montón de corredores, 5.800 para 21km, unos 3.800 para la pirata que le llaman ellos de 10km y alucino para la maraton no llegabamos a los 1.000 !!! dan la salida y que diferencia con la de Barcelona, fuegos artificiales, música en directo,etc,..es imposible no sufrir en una maratón, por lo menos yo, hasta los 21km me costó un poco pero me dió un subidón el avituallamiento de alimentos, me comí 2 platanos que me dieron mucha fuerza para seguir, a partir del 32 bajé el ritmo y como una menorquina, chup chup chup fuí tirando poc a poc hasta la meta, como siempre los 3-4 últimos km se me hacen eternos, llego giro la curva y en la recta de llegada veo que vienen hacia mi la roser y los cachorros corriendo a saco, llegamos los 4 juntos a la meta. Otra cosa que quiero destacar es como se volcó la gente aún siendo las 12'30h de la noche, AUPA TXAPELDUN, a veces me entraba risa por el acento tan bonito que tienen. En definitiva nos pasamos un finde genial. Nos hemos enamorado de Bilbao, os recomiendo ir. Video de la llegada http://www.corriendovoy.com/atletismo/114887/bilbao-night-marathon-2014

La Ronda dels Cims 2014

2014-07-14T23:33:00.001+02:00

Sábado 12 de Julio , son las dos de la mañana. Llevo compitiendo 18 horas . Estoy subiendo el coll de la gallina. La luna llena , enorme , me ilumina el camino. Voy solo ,la música me acompaña. Sé que en el próximo control voy a abandonar pero sonrío , soy feliz.

Le tenía mucho respeto pero había entrenado bien y me encontraba fuerte. El plan que había usado creo que era el correcto. Sin geles , barritas ni medias de compresión. No lo había necesitado en las tiradas largas y no lo pensaba usar en Andorra.

El jueves por la noche consigo descansar unas 5 horas. Que diferente se ve todo por la mañana. El año pasado en la Mitic saliendo el viernes por la noche ya me dormía. En esta ocasión hace cierto fresco y hay mucha luz. A las siete en punto dan la salida. Esta vez me aparto de las primeras filas. Quiero salir muy tranquilo y ir viendo que sucede. Hasta el Km 15 no paramos de subir para luego descender hasta el primer avituallamiento en el refugio de Sorteny km 21. Primera sorpresa 3 horas y 20 minutos cuando había calculado unas 5 horas. No tengo la impresión de ir rápido pero avanzo rápido con un grupo de cinco corredores experimentados . No paran de comentar que el ritmo que llevamos es demasiado alto , 5,2 km/h (por Dios! ). Yo no lo noto. El entrenamiento da sus frutos. Nos van cantando las posiciones , me encuentro entre los 50 primeros. Volvemos a subir de nuevo hacia la Portella de Rialp donde disfruto del paisaje y de los lagos que nos vamos encontrando. El espectáculo es sobrecogedor. En la coma de Arcalis está la familia y Povedano. La madre que lo parió , que alegría me da. Esos son siempre los mejores momentos.

Aprovecho para comer en abundancia, charlar un buen rato y segunda sorpresa del día , sentados comiendo me encuentro dos corredores que consigo reconocer de otras Ultras . Los dos mucho mejores que yo. No entiendo nada. Sigo con la misma sensación de no estar forzando. Besos , abrazos y nos marchamos hacia el pico del Cataperdis (2700) sumando desnivel positivo. Van pasando las horas y me mantengo en las mismas posiciones. A las 15:36 llegamos al avituallamiento del Pla de L´ Estany en el refugio Joan Canut. Llevamos 43 km , unas 8 horas de carrera y va a empezar una de las zonas mas duras, la subida al Comapedrosa (2942). 900 de desnivel en 3 km. En el refugio se nos juntan tres corredores mas. Reconozco otros dos de La Marato del Port del Comte y ya empiezo a darme cuenta que el ritmo que he llevado no ha sido el adecuado. Nos llevará 1 hora y media llegar al pico. La subida es durísima y la bajada posterior no ayuda nada. Es peligrosa y en ningún momento te permite correr. Llego al refugio del Comapedrosa (Km 50) a las seis de la tarde. El estómago lleva rato dando molestias , decido no comer nada , solo beber, sigo sintiéndome fuerte. Tras otra hora y cuarto llegamos al Coll de la Botella donde tampoco consigo comer nada. Empiezo a preocuparme. Lo intento con la fruta pero la tengo que tirar. Seguiré con agua a ver si en la Margineda puedo descansar y comer algo . La bajada , es larga , muy dura y empieza a caer la noche . Se bajan casi 1500 mts de desnivel en 7 km . Voy preocupado . Llevo casi tres horas sin comer y sino consigo hacerlo la cosa se va a complicar. Llego a la Margineda a las 10:20 de la noche , posición 52. Me encuentro a Alfredo y Ferran. Decido estirarme un buen rato a ver si consigo comer. Voy mirando los otros corredores , hay mucho nivel. Yo no debería estar ya aquí. La ganadora , Julia Boettger (Salomon Alemania) ha pasado 1 hora y 10 minutos antes,cuando debería haberme sacado como mínimo de 2 a 3 horas.

Descanso unos 40 minutos hasta que llegan Eva y Ana. No consigo comer apenas pero decido seguir. Toca una subida de 7 km con 1000 metros de desnivel. Me lleva mas de dos horas llegar al collado de la Gallina y otra hora llegar a Fontaneda . La familia me espera. Son las 2:30 de la mañana y tras 19 horas y media ,82 km y unos 7000+ decido abandonar. Llevo 8 horas sin comer nada y quedan unas 30 horas para poder llegar a Ordino. Imposible para mí. No hay decepción. He corrido como nunca antes lo había hecho , he disfrutado , he peleado lo que he podido y le he visto las tripas a la bestia. Si quiero volver debo ser mucho mas duro , mucho mas prudente y mejor corredor. Todos somos buenos al principio , pero los buenos de verdad lo son al final. Aunque nunca la corráis os recomiendo , si estáis en esas fechas por Andorra , que os acerquéis el domingo sobre las siete de la mañana a la meta. Veréis llegar a participantes tras mas de 48 horas por esas montañas con la mirada perdida , cansados , sucios , andando mal , con los ojos rojos , la piel quemada pero con una sonrisa de felicidad que os pondrá la carne de gallina.
Por cierto mil gracias a todos los que animaron estando cerca y estando lejos. Sobre todo a los que han creído en mi y han apostado por esta aventura participando en la recaudación de fondos para la fundación Miquel Valls. Yo lo he dejado este año pero ellos siguen con su lucha. Ayudar a los que lo necesitan no cuesta nada , vamos !!!!

¿ Me acompañas ?

2014-06-26T11:59:00.000+02:00

11 de Julio 2014 , la vuelta a un país non-stop, 170 km , 26000 mts de desnivel acumulado , 60 horas para completarla. El final de un largo viaje personal que comenzó hace ya 6 años lleno de horas de entreno, de experiencias únicas y de vivencias extraordinarias . También de mucho sufrimiento y cansancio.

Correr tanto por el monte me ha quitado muchas cosas pero me ha dado y enseñado muchas otras. Me ha enseñado a valorar lo que tengo , a luchar por lo que uno quiere y a darle importancia a lo que verdaderamente lo tiene . He conocido a gente fantástica y he estado en sitios preciosos que me han llenado el alma , pero ante todo me he sentido querido y acompañado.

Cuanto mas lejos , cansado , frio o mojado he estado , cuanto mas dura y complicada se ha puesto una carrera mas afecto , cariño , apoyo y amor he sentido de los míos. Los que lo habéis vivido conmigo sabéis bien que he cruzado muchas metas gracias a vosotros. Sin las horas que habéis dejado de dormir ,sin las caminatas que habéis hecho para animarme y verme pasar o las horas que habéis estado en meta yo no habría finalizado la mayoría de ellas. He recibido mucho y es hora de devolver un poco.

El 11 de Julio me tocará pasarlo mal entre 48 y 60 horas en Andorra pero ese sufrimiento tendrá un inicio y un final. Mientras , habrá mucha gente que lleva padeciendo enfermedades degenerativas que les impide hacer una vida normal. Te invito a que me acompañes en este viaje para recaudar fondos para la investigación del ELA (Esclerosis Lateral Amiotrofica). Enfermedad que afecta las neuronas motoras del cerebro , tronco encefálico y medula espinal. Una enfermedad muy grave que actualmente no tiene cura y que no dispone todavía de ningún tratamiento que permita parar su proceso degenerativo.
Hagamos que no se sientan solos.

¿Me acompañas ?

www.migranodearena.org/es/reto/4109/la-ronda-dels-cims/

El 100% de la recaudación irá destinado a la Fundación MIQUEL VALLS

entre todos los que hayáis participado sortearemos una cena para dos en uno de los mejores restaurantes de Barcelona

ROOKIE TRAIL

2014-06-19T09:30:00.000+02:00

Domingo 15 , miro el plan de entreno y me tocan 9 horas. Joder, ya no sé dónde ir . Otra fantástica Collserola Party….

Menos mal que a mi hermano se le ocurrió la brillante idea de apuntarnos a la primera Rookietrail celebrada en Santa Margarida de Montbui donde se corria por parejas. 13 km con 300 de desnivel acumulado que a mí me servirían para resta horas por la tarde y a David para debutar en una carrera de montaña. Obligado que la entrada en meta no nos separara en mas de 30 segundos.

La salida se dio a las 10 de la mañana y todo hacía indicar que el calor apretaría de valiente.

Me olvidé por completo de que mi hermano no había corrido nunca por el monte , me olvidé que llevo ya un par de meses con muchos km en las piernas y lo arrastré hasta el arco de salida , bien adelantaditos. A por todas. Dan la salida y salimos como locos , giro a la derecha giro a la izquierda , recta de 1 km y rampa del quince. Yo que regulo el ritmo bien y empiezo a ver la cara de David un pelín desencajada y que se queda. Ostia que vamos en pareja! Joder , joder , joder , cagada. Empecé a bajar el ritmo pero a él creo que lo fastidié bien. Cuando uno está habituado a correr por asfalto las primeras rampas en el monte y a ritmo fuerte te matan. Todavía recuerdo yo mis primeras carreras en ese medio y los reventones eran continuos. Se capeó el momento como se pudo pero me imagino que la sensación de ahogo le duró hasta la meta. Menos mal que a partir de media carrera había bastantes bajadas y que el tío es duro de pelar y tan competitivo como yo. Tuvimos un bonito duelo con tres o cuatro parejas con continuos adelantamientos mutuos y se nos escaparon un par mas por 20 segundos . Al final entramos el 38 de 75 parejas en 1 hora 24 minutos 46 segundos. Que tiemblen el año que viene , ha vuelto GARCISTEAM!

Travesía de Begur 7 km. Marnatón.

2014-06-13T01:00:00.000+02:00

Inicio de temporada, por lo menos para mí. Begur, día 8 de Junio y 7 km de travesía.

Tenía ganas de que empezara. Este invierno no había dejado de nadar, y al final uno nada por algo, para poder disfrutar de verdad todas las brazadas, del mar, del paisaje y del ambiente. Después de todo este espírito poético que llevaba, el día antes de la travesía, en la recojida de dorsales, la organización anuncia que ha habido cambio de planes: hay niebla en la costa, que puede transformarse en intensa en pocos minutos, y no quieren perder a nadie o que nadie pase un mal rato. Anuncian que partirán la prueba de 7 km en dos. En vez de salir de Aiguablava, pasando por el cabo de Begur, y llegar a Sa Riera como el año pasado, haremos un ida y vuelta: salida desde Sa Riera sin crono, hasta Sa Tuna (unos 3,5 km según la organización), y luego salida cronometrada desde Sa Tuna hasta Sa Riera que completará la distancia prometida. El grupo de nadadores que se había apuntado a la prueba de 3,5 k saldrá 10 minutos más tarde desde Sa Tuna. Un poco de decepción, para qué negarlo, pero consciente de que con la niebla que ha habido los dos días anteriores, parecia lo más sensato.

El domingo salgo a las 6:30 de Sant Feliu, carretera, y a las 7:30 aparco el coche en Sa Riera. Me dirijo hacia la playa y allí empiezo a ver viejas caras conocidas y me animo (y me despierto). La salida estaba programada entre las 8:30 y las 9:00. En teoría los más lentos debían salir primero, para llegar a Sa Tuna más o menos todos agrupados y una vez allí dar la salida de vuelta. Como en este deporte sobra humildad, a las 8:30 estabamos todos como pepos, enfundados en el traje y mirando el mar (y la niebla), esperando que alguien rompiera el hielo.

Salida "ordenada" desde Sa Riera hacia Sa Tuna

A las 8:30 todo el mundo empieza a salir, aplausos, y primeras brazadas, sin prisas. Habían cometado que este iba a ser el tramo duro, con corrientes encontra, así que fui muy mentalizado para no desfondarme. Por el camino, el ir de norte a sur me fue muy bien, ya que al respierar mayoritariamente por mi lado derecho pude ir cogiendo referencias para la vuelta. La distancia de 3,5 se me hacía rara, la había nadado en más de un entreno, y sabía que podía hacerla casi sin "repostar". Todo y así, a los 1300m paré en el avituallamiento para tomar un vaso de Acuarius. El día gris y la niebla se hacían raro. Se parecía más a un día de invierno que a un día de principios de Junio, que como el año pasado, todos esperábamos azul y soleado. La verdad es que llegué muy animado a Sa Tuna. Mi reloj marcaba 3.100 m y 50 minutos. Todo perfecto. Cuando salí del agua todavía aluciné más, no eramos más de 30 en la playa. ¿Me habían salido aletas? Qué coño, luego vi que la gente se reservaba para la vuelta como putas!!

En algún momento sí que íbamos contracorriente...

Estuvimos en Sa Tuna algo más de media hora, hasta que llegó el último nadador y nos volvimos al agua. Había tenido tiempo de tomar más de un plátano, acuarius en abundancia y comentar la jugada. En la salida de vuelta había más tensión. Todo el mundo tenía más o menos claro por donde salir, y sólo los cayacs que nos mantenían encajados, no dejaban que nadie buscara "atajos" en la salida. Iba crecido, así que me dije que 3.500 m los hago yo bien, así que porqué no ser un poco ambicioso con el crono...

Salida desde Sa Tuna

Así que salida y... a tope, sin perder ritmo. Los primeros minutos fue buscando pasillo, y en algún momento me recordó a alguna salida de triatlón, con algún que otro golpe de manos y pies en la cara y algún barrido en diagonal de tíos que, como bulldozers, van dando brazazos al agua, salpicando como posesos, sin darse cuenta que además de ellos hay más gente tratando de nadar en este mar, que es muy grande... Al poco rato el grupo de fue alargando, y encontré unos pies que, casi sin moverse, iban a mi ritmo. Este es mi tren pensé. Me puse a rebufo y mentalmente fui pidiendo perdón al tío de delante cada vez que con mi mano le tocaba la planta del pie. A nuestro lado, nos seguían otros dos nadadores (o nadadoras, porque con un gorro rosa, un traje negro y un día nublado, todos los gatos son pardos). Fuimos así calculo que unos 15 minutos, cuando decidi dejar de hacer la rémora y tomar la iniciativa y, desde mi limitada perspectiva de la situación, atacar. Atacar ataqué, pero no conseguía dejar atrás al grupo. Nadaba casi a la misma velocidad que hacía nada, pero con casi el doble de gasto de energía. Joder, lo llego a saber y me quedo quietecito...

Los minutos pasaban, y con la corriente a favor empecé a coger buen ritmo. Me asalto la duda de si parar en el avituallamiento o seguir. Al final me pudo la cabeza y paré un minuto a echar un sorbo en la barca. Poco a poco iban pasando las referencias que había cogido a la ida, y cuando vi las primeras casas, empecé a ser consciente de que estaba a punto de entrar en Sa Riera. Cuando vi el arco hinchable de color azul me di cuenta que al lado llevaba dos tíos (estos seguro que lo eran) con gorro verde (los que sólo hacían el trayecto de vuelta). Casi me adelantan, y en un momento de orgullo herido, me puse como un poseso a nadar a su ritmo. A la llegada casi me caigo al intentar ponerme en pie. Los dos tipos en cuestión eran el primer y segundo clasificado de la distancia corta, que se disputaban el primer puesto!! Con dos cojones Alejo!!!

Al final el reloj indicaba 3.060 m, y marcaba una nueva constante universal: 50 minutos, que es el tiempo que de manera invariable tardo yo en hacer este trayecto, en un sentido u otro, con corriente a favor o en contra, yendo a rebufo o nadando más solo que la una... 50 minutos!!

A la llegada esta vez, para variar sabía además que no iba a estar solo. Fernan, Roser y sus peques sabía seguro que estarían por allí, más por su cuñada, que también nadaba, que por mí, pero que seguro me felicitarían. Así fue, todo un gustazo!!

Vall de Lord Trail Maraton

2014-05-29T15:46:00.000+02:00

Esta vez empiezo por el final.

Tras un final de infarto donde fuí adelantado por un mozalbete de prietas carnes y rojizos mofletes , se me acerca el director de carrera y me suelta "no te marches que has entrado el tercero de veteranos , al podio" . Yo pongo cara rara y le digo. "no puede ser , mira bien el dorsal , yo soy el 84" . Total , que sí , que había entrado el tercero de los mayores. Me acerqué al podium disimuladamente y esperé a que dijeran mi nombre por megafonía . Medalla al cuello , foto de familia y a casa! Mientras me subo al coche voy pensando "no te flipes bacalao que como mucho han entrado 70 " . Efectivamente salimos unos 90 y entramos 62.

42,2 Km con 6000 acumulados , 6 horas , 10 minutos y 15 de la general.

Este último mes he tuneado un plan para correr en el Montblanc que me agencié en internet y lo estoy intentando aplicar con mas pena que gloria de cara a la Ronda dels Cims. Dado que este sábado pasado me tocaban 4 horas de entreno y empiezo a estar muy cansado de correr por Collserola, decidí apuntarme a la Maratón en el Port del Comte. El hecho de empezar a las 9 y que Carles Olivart también participaba acabaron de convencerme.

Domingo 6 de la mañana salgo para el Port del Comte. Tengo como poco un par de horas y eso hace que no me lleve a la familia . No es que tenga muchas ganas de correr pero tendremos un día muy cerrado (eso me gusta) y tengo las piernas mucho mejor de lo esperado.

Llego al parking de la estación sobre las 8:15 , saludo a Carles , recojo el dorsal y cuelgo los palos de la mochila. He decidido no sacarlos hasta la última subida del km 33. A los dos minutos y tras enterarme que empezamos subiendo a lo burro decido salir con ellos.

No me haré pesado con la carrera pero si a alguien le apetece probar una carrera de verdad de montaña con una distancia mas o menos asequible, esta es su carrera.

Paisajes preciosos , dura pero corrible , bien organizada , buenos avituallamientos y de regalo una de las mejores camisetas que yo recuerde para correr. Un 10.

Como siempre fui de mas a menos pero en lineas generales creo que hice un buen papel y me servirá para Andorra .

Marató d'Empúries

2014-05-06T18:30:00.000+02:00

Este domingo corrí la marató d'empúries y sin haber entrenado casi nada por no decir nada. Como siempre digo estas maratones "de poble" me encantan porque somos muy pocos, en este caso creo que eramos unos 280 corredores.

La salida está muy bien porque vas escoltado pels romans que te acompañan hasta el punto de la salida. La maratón la corrí muy bien gestionando las fuerzas y muy muy concentrado como siempre pensando sólo en acabarla

Ostia jajajajajaja me olvidaba, cuando pasé por el km.41 iba con un pájaro detrás mio y estaba tan quemado pero tan contento que grité pero fuerte ehh un VAAAAAMOOOOSSSS OSSTIAAA y un TOOOOMAAAAA me acuerdo que el que venía justo detrás se pegó un susto de cojones..JAJAJAJAJAJA.La verdad es que la acabé muy contento y muy satisfecho de como la había hecho.Os juro que no me lo creo, pero es mi 5ª maratón....VAMOOOOSSS. Por cierto Garcilopez los de Bilbao no comemos macarrones, paellas, frutos secos etc.. con unos vasitos de agua ya tiramos.

UTBCN 2014

2014-05-02T16:38:00.002+02:00

Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. Y del Universo no estoy seguro.
ALBERT EINSTEIN.

Correr un Ultra , sea del nivel que sea, y que la cosa termine bien requiere cumplir una serie de pasos.
1- Tener Ganas
2- Encontrarse bien físicamente
3- Haber entrenado suficientemente
4- Tener mucha Fuerza de voluntad
5- Tener el cuerpo acostumbrado a esfuerzos prolongados.
6- Estar acostumbrado a Hidratarse/alimentarse mientras corres/caminas

Tras finalizar la UTBCN en una buena posición pero sufriendo como un condenado repaso la lista anteriormente expuesta y si soy sincero conmigo mismo de todos los puntos expuestos quizás cumplía el día de la salida 2 o 3. Es verdad que he seguido compitiendo a lo largo del año pasado pero desde El mitic de Andorra las ganas ya no han sido las mismas. La cabeza y mi cuerpo no me acompañan como otros años y juguetean continuamente con el abandono. En Rialp ya me rendí y en esta fue muy pero que muy justo. Lo que tengo claro, y ahora ya aceptado ,es que se acabaron los ultras a ritmo de competición. Tras la ronda dels cims en Julio pondré punto y final a estos años haciendo locuras. Seguro que alguna mas caerá en el futuro, pero ya no será buscando ganar tiempo y rivales. Al lío .

Sábado 4:30 de la mañana. He descansado bien. La última semana solo he salido una hora a entrenar con el Sr.Zabalia y eso las piernas lo agradecen. La fisioterapeuta hizo lo que pudo con la pierna izquierda y de momento parece que no molesta. Paseo que Tango , desayuno bien y carretera y manta. A las 6 ya estoy en Begues. Todo esta cerrado y ya hay un montón de corredores esperando que abran alguna cafetería. Estoy mas tranquilo que de costumbre, como si la cosa no fuera conmigo. Observo a los demás participantes y certifico como de costumbre que este mundo se ha vuelto bien loquito. Alguien esta haciendo mucho dinero vendiendo material ... yo estreno una mochila del Decathlon que me va de perlas y encima es barata.

A las 7 en punto tras el minuto de silencio por Tito Vilanova dan la salida. Salgo adelantado detrás de los integrantes del equipo Buff. Emma Roca(ganadora), Pau Bartolo(ganador) y Arnau Julia (abandono en Begues).

Los primeros kms tienen poco desnivel y aunque el grupo se estira , nos permite ver como se marchan los pros. La verdad es que es muy bonito ver como corren en formación.

La alegría del momento dura lo que tarda en salir el sol. Va a calentar de lo lindo y eso a mi no me va nada bien. De buen principio me junto con un chico (Pedro) que se ha presentado por primera vez. Por no ir solo y charlando charlando me hace ir mas rápido que lo que desearía pero casi prefiero ir acompañado.

El parque esta hermoso. Las ultimas lluvias lo hacen estar mas verde que lo que yo recordaba. Vamos corriendo a medias de 10/11 por hora hasta el km 33 en las botigas del garraf donde tocamos playa. Aquí ya vemos que el ritmo ha sido del todo equivocado... Como he decidido no tocar ni un gel , en los avituallamientos me zampo todo lo que puedo. Platanos,naranja,frutos secos, galletas, bocata nocilla , higos ,.....

Desde la playa nos hacen subir a la ermita de la Trinitat (km 46) donde llego ya solo y absolutamente mareado. El sol me ha dado fuerte y llevo un buen rato con mucho dolor en la pierna,espalda y cabeza. Claros síntomas de deshidratación. En ese punto nos obligan a parar 3 minutos donde se agradece comer y beber con calma. Mi cabeza empieza ya a rendirse y no tengo nada de ganas de continuar. Me van pasando corredores y aunque hago esfuerzos para correr me cuesta horrores mantener la concentración. Hasta el km 58 solo hago que andar y ver pasar corredores. Ya me he rendido y tomo la decisión de abandonar.

No tengo ganas de correr , me duele todo y no tengo motivación suficiente para continuar. Llamo a Eva y le digo que no vengan a la llegada. Voy a plegar cuando llegue a Begues. Mentalmente voy muy jodido y me da por pensar que es una manera muy triste de dejar este mundillo. Los últimos 5 km hasta Begues decido correr. No pienso llegar en estas condiciones. Entramos en meta (km69) donde los que siguen harán el segundo bucle. Yo me siento en la carpa a comer. Me quito la mochila,las zapatillas y bajo la cabeza. Me quedo totalmente absorto mirando el suelo y dejo de escuchar a los demás. En mi cabeza se repiten imágenes de Rialp , de mi hijo , de Eva , me veo corriendo los sábados por Collserola con Tango y me entra una pena terrible. Joder , otro abandono . Pensé en mi padre , pensé en los montones de gente que padecen algún tipo de enfermedad y no se rinden y me entró vergüenza. La madre que me parió! Rata cobarde , eres una rata cobarde! Levántate coño , deja el segundo plato de macarrones y arranca cojones ! Espavila ninot !

Y de esta manera me calcé de nuevo , rellené las botellas y a las 5 de la tarde volvía a entrar en carrera. Miré el móvil y había unos cuantos mensajes de ánimo. Tuve un subidon terrible de ánimo , llamé a Eva diciéndole que seguía y empecé a caminar. Con la cantidad de macarrones que llevaba en el estómago era imposible correr pero si que podía caminar con alegría. Era el momento de la música.

Solo faltaba que el maldito sol desapareciera de una vez por todas coño! No diré que la cosa fue fácil pero cuando la comida se asentó volví a correr a buen ritmo y de forma continuada. Eso me permitió adelantar siete o ocho corredores y juntarme con Pedro que alucinó de volverme a ver. A los dos se nos juntaron tres participantes mas que me hicieron pasar los km mucho mas rápido.

Solo me falto (casualidades de la vida) cruzarme con la familia que venia verme en el ultimo avituallamiento a 6 km de Begues donde nos informaron que quedaban 3km de subida y 3 km de bajada.

El sol ya había desaparecido y era el momento de quemar lo poco que quedaba.

Arranque el primero de los cuatro y ya no miré atrás .Subía lo mas rápido que podía y corría en todos los llanos , bajadas y pequeños repechones . Poco a poco me fui quedando solo delante hasta que pude ver ya las luces de Begues. Ultimas calles , giro a la izquierda y sorpresa! Alfredo y Jorge que me vienen a buscar. Los animo a que me sigan. Quiero la foto con todos ellos. Enfilo la última calle y aumento el ritmo lo que puedo. De frente y a lo lejos veo un puntito rojo que viene hacia mi. A medida que se hace grande veo que es mi hijo ,uf,uf, gallina de piel......que emoción. No me lo esperaba ,pensaba que no habría venido. Lo agarro , me lo cargo en brazos y sigo corriendo. En ese momento ya no duele nada y todo ha valido la pena. Se nos junta Eva. La agarro también y seguimos corriendo.

Que bonitos son esos últimos metros. Entramos en meta cuando el reloj marca 14:28:08 a las 9:30 de la noche. Posición 26.

GRÀCIES BARCELONA !!!!!

2014-03-18T12:28:00.000+01:00

Antes de nada quiero dar las GRACIAS a toda la gente de Barcelona que salió a la calle para animar fué INCREIBLE de verdad una sensación BRUTAL.. GRÀCIES BARCELONA !!! Ahora voy a intentar describir y transmitiros todas las sensaciones que viví y sentí este domingo corriendo mi 4ª maratón. 7:15h me levanto almuerzo una llesca de pa de pagès amb pernil dolç i medio plátano, cojo la moto y bajo hasta plaza españa, aparco la moto y veo un montón de gente, estoy ilusionado porque corro en Barcelona y es la de mi ciudad !!...pero curiosamente me siento solo, muy solo...voy caminando hacia y empiezo a llorar a moco tendido, me pregunto pero porque lloras ?? y no encuentro explicación, como iba con tiempo me pongo en la zona donde la gente calienta y siempre me gusta ver a la gente, el ambiente, etc.. sigo dándole vueltas a la cabeza de porque he llorado. Más tarde me situo en el cajón de los de 4 horas y me pongo en 1ª línea, empieza a sonar la canción de BARCELOOOOONA (Montserrat Caballè & Freddy Mercury) y vuelvo a llorar como un niño, intento disimular pero me puede más la llorera. Dan la salida y empiezo ya un poco más tranquilo, a los 9km veo a mi padre (porque si es él que me tiene que ver a mi aún estaria esperando el hombre)me hace ilusión porque nunca me ha venido a ver, sigo, voy bien, me siento bien, empieza a apretar la calor e intento ir siempre por las zonas de sombra, llego a la meridiana y como ya me se el recorrido se que el km.21 está cerca, sigo bien, ostia de repente mi giro y veo a un tipo que ya me lo encontré en la maraton de les vies verdes que corre con unos CROCS JAJAJAJJAJA, que fuerte neng !!! sigue la calor y llego al km.25 ahí no se si estaba el Sr.Mazo o yo quien coño se pero mis fuerzas físicas empiezan a flojear, empiezo a tirarme botellas enteras de agua, las cojía de 3 en 3, 2 para tirarmelas por encima y una para beber, le empiezo a dar a los platanos, pero la calor no afloja sino que va en aumento, km.30 ufff veo un montón de corredores que ya caminan, otros que abandonan y mi cabeza empieza a tener dudas, por lo menos a mi cuando ves esto por un lado de desanima piensas ostia tu tambien vas ha abandonar, pero por otro lado te motiva porque piensas que por tus cojones que no, llegamos a Arc del Triomf y sabeis cuando ves el Tour de Francia que pasan los ciclistas y la gente la tienen muy pegada a los lados pues esa sensación la tuve yo y me vine abajo otra vez, corría y lloraba corría y lloraba, me seguía sientiendo solo corriendo en mi ciudad, ya quedaban pocos kms y estaba muy justo de fuerzas, sabía que en colon me esperaba Roser, Aitor, Iker, Oscar, Mónica, Pablo, Clara y la señu de Aitor Paty que también vino a animar, paso por colon y empiezo a girar la cabeza de un lado a otro buscándolos, ostia no los veo !!! enfilo Paralelo y ahí estaban todos chillandome, VAMOOS VAMOOOSSS SIGUE SIGUEEE me puse a llorar como un niño y le decia a Roser que llevaba muchos kms sufriendo mucho, no me había pasado en las otras 3 maratones, pero en esta sufrí muchisimo, imaginaros como iba que se me puso al lado un chico que me dijo ya te acompaño yo ponte a mi lado y sígueme, así lo hize, increible el gesto de este chico, GRACIAS CHAVAL !!! Por fin veo el arco de la meta, es curioso pero no dije mi chillido clásico VAAAMOOOSSS no tenia fuerzas. En definitiva, tuve unas sensaciones muy fuertes y muy grandes. Otra vez quiero dar las gracias a toda la gente que salió a la calle para animarnos, fué muy muy muy muy bontio y emocionante. GRÀCIES BARCELONA !!!

Maraton Barcelona 2014

2014-03-17T15:57:00.001+01:00

Como siempre digo al finalizar un Maratón . Es el último que corro!!!!!!

La iea era hacer la Vall del Congost sin dorsal pero el hecho de que la salida fuera a las 7 de la mañana y que me cayera un dorsal de la maratón de Barcelona del cielo hicieron decantarme por la de la ciudad condal. El año pasado ya la corrí acompañando a Zabalia y dado que me quedaron buenas sensaciones decidí este año hacer un entreno de calidad. La idea era bajar de 3:30 . Sin hacer asfalto hace años y sin entrenar series de velocidad la cosa no pintaba bien pero me apetecía intentarlo.

A las 8:15 de la mañana ya me encuentro en el cajon de las cuatro horas. Detrás de mi están las liebres de 3:45 pero delante no puedo ver las de 3:30. Tardamos unos 12 minutos en llegar a la salida.La idea es salir lo mas fuerte posible hasta contactar con el cajón de 3:30 , intentar alcanzar las liebres y quedarme con ellos toda la carrera. Durante la semana he entrenado poco y eso las piernas lo agradecen. Los primeros quilómetros pasan rápido y me voy posicionando en ritmos de 4:45 . Sigo sin poder ver las liebres de 3:30 pero como me encuentro bien voy tirando. Pasan los km y el cuerpo va respondiendo mucho mejor de los esperado. Los 4:45 se mantienen . Km 10,15,20 y cae un primer gel. Esta haciendo mucho calor y no quiero sorpresas con los gemelos . La media maratón sale en 1:40:45. Un pelín rápida para el objetivo pero sigo sin localizar las malditas liebres del 3:30. La ciudad se ha volcado con la carrera y realmente te hace sentir muy bien. La gente grita y anima como posesa y los puntos de la sagrada familia , Paseo de Gracia o Plaza San Jaime son verdaderamente espectaculares. Siguen cayendo los km y en la diagonal por fin consigo ver a las liebres . Las tendré a unos 400 mts pero mi vejiga me obliga a hacer una parada técnica en unos containers muy bonitos. Reincorporado a la carrera ya veo claro que no las voy a coger por lo que el siguiente objetivo será esquivar al del mazo que parece ser que ya está repartiendo a diestro y siniestro delante de Diagonal Mar. En el Km 30 me zampo otro gel , sigo corriendo a muy buen ritmo y no tengo la típica sensación de bajón que tengo en este punto. El sol ahora ya pega de lo lindo y me obliga a aflojar un poco. El litoral marino se me hace insoportable y la cabeza empieza a mandar mensajes de que la cosa no va bien. Empiezo a maldecir el asfalto , el haber salido con las cascadia de montaña , el haber salido a 4:45 ,....lo de siempre . Con tales divagaciones me planto ya en la plaza Cataluña , la bajada hasta Colon se agradece y aprovecho para relajarme un poco y vivir el ambiente.

Miro el reloj y veo claro que puedo cumplir con el objetivo con lo que solo queda apretar los dientes y dejar de mirar a los corredores que andan . A cada uno que pasas tu cabeza te dice "para hombre , para . Con lo que te duelen los pies , con lo que te fastidia la ampolla. Para un poquitito y anda con ese muchacho de la camiseta azul , veras que agradable es pasear por el paralelo" . Finalmente doy todo lo que me queda en la recta de meta para cerrar el crono en 3:29:02 .

Muchas gracias a los Rodriguez Fortuny y a mi hermana y familia. Sus ánimos me dieron fuerza y aliento en los momentos justos que necesitaba.

La Hivernal de campdevànol

2014-02-19T18:32:00.001+01:00

Chupado, lo tenía chupado. En la última carrera entré el 21, en la anterior más o menos,.... en esta siendo solo unos 230 corredores tenía yo en mente de hacer un buen papel. Total, solo era un maratón de montaña con 3000+. Pues va a ser que no figura, aquí ya corre bien hasta mi abuela.

Domingo 5,45 carretera y manta. Tengo 1 y 30 para llegar a campdevanol . Día frio, lluvioso y triste. Dos accidentes en la carretera me hacen llegar muy justo y me da solo para vestirme de faena y ponerme en la salida. Intento ver a Nuria Picas y Arnau Julia pero desde la posición en la que estoy no puedo. Caras conocidas por todos lados. Esta vez diría que hay muy buen nivel.

Este año me he propuesto aprender a correr con cabeza y esto requiere dejar las primeras filas y tomárselo con calma. De nada me va a servir matarme a correr en maratones o ultras de 80/100 kms si en julio no soy capaz luego de llegar a los 170 km de la Ronda con ciertas garantías.

Dan la salida y desaparece un grupo de 50 o 60 corredores como por arte de magia. Típica carrera de montaña con desniveles muy pronunciados donde me resulta muy difícil coger ritmo. Las Navidades me han dejado fondón y no ayuda en absoluto la continua lluvia y el estado de los caminos llenos de barro. La previsión es que en cotas altas habrá mucha nieve por lo que la organización ha recortado 10 km quedando la cosa en 32km y 2000+.

Voy rodando a mi ritmo sin forzar pero me cuesta horrores mantenerme en pié. El calzado que llevo ya da síntomas de desgaste y beso el suelo de muy distintas maneras buscando siempre algún punto limpio en mi indumentaria para ensuciar. A destacar una caída de morros delante de un avituallamiento con aplausos incluidos.

Por cierto, en esta ocasión la mochila se ha quedado en casa. Me agencié el último pantalón de Hoko modelo sensei con 6 bolsillos y he de decir que para carreras de 4 o 5 horas donde no obliguen a llevar líquido son fenomenales.

El nivel de los corredores de montaña va subiendo año a año y no paran de pasarme participantes.

La idea sería poder mantenerme cerca de Berta Moreno o teresa forn. En cada carrera donde hemos coincidido me han dado un buen arreon. A Berta no la conseguí ver en toda la carrera (me metió 15 minutos) pero a Teresa la tuve detrás hasta el km 12 , pero como siempre en la peor de las subidas me pasó como un rayo.

Tras pasar por el punto más alto (diría que la Covil 2001) con un frio de mil demonios y nieve por un tubo enfilamos la bajada donde me dejo ir, recupero unas cuantas posiciones y consigo mantenerme hasta el final para entrar en meta tras 4:35 en la posición 81.

P.D: Porque será que los pros siempre lucen mas en las fotos ?

MARATÓ VIES VERDES

2014-02-19T16:36:00.000+01:00

Este domingo corri la marató de les Vies Verdes, desde Girona hasta Sant Feliu de Guixols, me apetecía mucho porque bastante gente me había hablado de que la hizo en bici y que estaba bien. Tengo que decir que no iba lo preparado/entrenado que se tiene que ir pero....es lo que hay. La verdad es que disfruté mucho porque aunque se sufre es una distancia que cada vez me siento más a gusto, los primeros 21km me sentí bien y eso es bueno, pero los últimos 10km se me hicieron eternos, de cabeza estaba fuerte pero las piernas no funcionaban todo lo bien que hubiese querido. Ahora me viene la maratón de Barna que me hace mucha ilusión hacerla.

MITJA TERRASSA

2014-01-27T12:08:00.000+01:00

Hola a tod@s, este domingo hice la Mitja de Terrasa, habian casi unos 2.000 corredores, demasiada gente, pero ya sabia a lo que iba. Si me buscais en la clasificación no me vereis porque he perdido el chip y es como si no la hubiese hecho, pero está hecha. Después de estar casi mes y medio sin hacer nada pensaba que no llegaria ni a los 15km pero a parte del físico está el tema mental y de eso aún tengo fuerzas yo creo que esta media la hice con la cabeza. Ahora me vienen 2 Maratones y sigo sin estar preparado, tengo claro que estas 2 Maratones sólo con la cabeza no valdrá por lo que no me queda otra que entrenar.

Marató i mitja de l´Ardenya 2013. Crónica

2013-12-16T18:36:00.001+01:00

Y llegó la última del 2013. Algunos ya la conocéis del año pasado donde corrimos la de 21 km. En esta ocasión me decidí por la larga. La ficha técnica de la carrera anunciaba 3100+ / 3100- y 63km. Un constante sube y baja que prometía dejarnos las piernas finitas como la canela. A mi me salieron 65 Km y 2800+

A las cinco de la mañana me marcho dirección Santa Cristina de Aro. A las 6:15 llego al polideportivo. Hace mucho frío pero lo prefiero. Me visto con calma , bocata de "Bull Blanc" y a la salida. Siete de la mañana y salimos como locos. Los primeros tres o cuatro quilómetros llanean y el ritmo es muy fuerte. Se escapan los diez primeros y me quedo tirando de un segundo grupo . Esta muy oscuro y nos metemos en el bosque. Poco a poco me voy quedando solo y decido tirar para agarrarme al tren de cabeza. Me cuesta un rato pero lo consigo. En una curva de las largas cuento frontales y veo que voy el décimo. Coño ! me vengo arriba y decido seguir tirando y tirando. Lo tengo decidido , a fondo hasta meta o hasta que el cuerpo aguante. El grupo se estira mucho y perdemos otro corredor. Noveno. Pasan los controles , los avituallamientos , subo , bajo y me planto en el km 25 en la misma posición. Ya es de día y el sol empieza a calentar. Llevo rato corriendo solo cuando me alcanzan tres corredores. Nos hacen bajar hasta el mar y pasar por un par de calas , corremos un buen rato juntos hasta que poco a poco se van marchando. He roto uno de los bidones, hace calor y ya no me noto tan fino. Consigo llegar hasta el km 40 a muy buen nivel pero a ese ritmo estaba claro que tarde o temprano me daba el batacazo.

pequeña subida hay una fiesta sorpresa donde el señor del mazo me espera para que me tome algo con él y sus colegas. Me entra una flojera que parezco Mr.Bean. Me pasa otro grupo de corredores y no tengo ánimo ni para apartarme. Tengo hambre, tengo sed pero todavía falta un buen rato para el siguiente avituallamiento. Consigo llegar al último avituallamiento arrastrándome cual culebra donde me posiciono firmemente en una de las esquinas de la mesa y empiezo un saqueo en toda regla de bebida, chocolate, plátanos, cacahuetes, gominolas, naranjas, galletas saladas...... tras unos diez minutos y ver cómo me pasaban otros tres corredores decido salir con calma y a medida que mi cuerpo asimile la comida ir aumentando el ritmo. Sobre el km 52 me noto mucho mejor y vuelvo a correr con mucha alegría. Voy pasando bastante gente de la maratón , cuyo recorrido coincide parcialmente , pero no consigo alcanzar a nadie de la mía. Como me están esperando Eva y Pepito aprieto todo lo que puedo pero no me quedan muchos cartuchos mas. Finalmente consigo entrar en la posición 21 tras 8:20:03. Carrera muy recomendable por las vistas , organización y ambiente pero ojo con los cortes. Solo dan 10 horas para completarla.

Marxa arrossars de Pals....y un asfixiadito más !!

2013-12-11T16:47:00.000+01:00

Hola a tod@s este domingo hice la cursa dels Arrossars de Pals de 20km, la mitad era por l'estany dels arrossars de pals y la otra mitad por la montaña del Qermany. Muy chula de verdad os la recomiendo tanto individualmente como por si la quereis hacer en familia porque existen diferentes opciones: 9km a pie, 20km a pie o corriendo y 20 o 35km en bicicleta. Me encontré super cómodo desde la salida hasta la llegada, muy contento. Es una cursa que se hacía sin chip osea que no se ni en que posición llegué ni el tiempo que hice....pero me la voy a apuntar en mi lista particular. Por cierto en unos meses tendremos un asfixiadito más, nuestro amigo y socio Joel (ets molt gran com a persona !!!) y su mujer van a tener otro/a churumbele. FELICITATS !!!! BON NADAL y FELIZ AÑO !!!!

Transgavarres 2013 .crónica

2013-11-05T19:03:00.002+01:00

La cosa sería más o menos así. Te llevamos a las 6 de la mañana hasta Palamós y luego te damos 12 horas para llegar a Girona. 60km y +2000 .

Creo que correr en Andorra me reventó tanto que perdí las ganas de entrenar y competir. En la RialpMatxicots ya vi claro que no tenía la cabeza para aguantar sufriendo las horas necesarias que este tipo de pruebas requieren y por eso decidí bajar un poco el listón y apuntarme a carreras de menos quilómetros con desniveles más asequibles. La primera ha sido la "cursa de muntanya de Girona".

Domingo 4:15 de la mañana suena el despertador. Salto como un rayo , me visto, cuatro cornflakes y al coche. 5:45 llego a Girona , me pierdo un ratito pero acabo aparcando al ladito del autocar. Me dan dorsal , bolsa del corredor y al asiento. Intento dormir pero el cuerpo ya esta onfire. Ya lo comentó Zabalia en otro post pero cada vez que observo al resto de corredores me da la impresión que todos son pros. Salomon de pies a cabeza, gps , gafas , riñoneras pequeñas,mochilas grandes , buffs ,..... alucinante. Yo cada vez con más ganas de correr con lo mínimo y dentro del autocar había un dineral en material.

Llegamos a Palamós sobre las 7. Nos dejan junto al arco de salida en el paseo marítimo y nos da tiempo a tomar un café viendo salir el sol. A las ocho dan puntualmente la salida. Hay un grupo de gente muy buena entre la que destacaría a Toti Bes (ganador de la ccc en el Montblanc y que parece ser que se perdió). Como todavía tengo fresquito el abandono en la Rialp decido aflojar un poco y dejar que se marchen el pelotón de cabeza .La velocidad que llevan no lo aguanto yo ni hasta la esquina . Enseguida hacemos un segundo grupo de 5 corredores y vamos alternando las posiciones.

El terreno por el que corremos es muy parecido a Collserola por lo que consigo correr en todas las subidas hasta prácticamente el km 40. A partir de aquí y como los avituallamientos han sido justitos (quicos ,aceitunas ,golosinas de crio ,plátano ,naranja , galletas de chocolate...estamos locos ? ) bajo otra marcha. Los gemelos me avisan que a ese ritmo no corren mas y no tengo otro remedio que dejar que se marche el grupito y que me adelanten otros tres corredores.

Llevo tiempo sin enlazar entrenos de tres horas y eso quieras o no el cuerpo lo nota. Es de agradecer que los últimos quilómetros sean prácticamente de bajada y solo tienes que dejarte llevar. Como me he dejado el teléfono y no llevo música decido cantar , solo se me ocurre la canción preferida de mi hijo "quan les oques van al camp" , digamos que la hemos escuchado unas 300 veces en las últimas semanas. Voy tan concentrado en no equivocarme de letra que me despierta mi hijo gritando como un loco en la muralla de Girona. Si no me avisa me la paso.

Al final fueron 6 horas y 59 minutos para entrar el 21 de la general. Satisfecho pero tendré que mejorar los entrenos si no me quiero colgar de un pino en la maratón ymedia de la Ardeña. Como siempre que te espere la família en la llegada LO MEJOR DE LA JORNADA!!

Radikal Costa Brava

2013-11-03T21:27:00.000+01:00

Última prueba de la temporada: la Radikal Costa Brava. 13 de Octubre.
La distancia era un poco más larga que las que había hecho esta temporada. 7.000 m separaban la salida en Calella de Palafrugell de Llafranc, pasando por las Iles Formigues.

Ruta seguida (más o menos recta...)

La prueba tenía un par de singularidades:

1) A diferencia del resto de travesías que he hecho este año, que iban costeando todo el trayecto, la Radikal iba a ser la primera en la que iba a tener más de 4 km con pocas referencias, desde las Formigues hasta la llegada.

2) Estrenaba en una prueba mi nuevo Suunto. Desde la prueba de Cadaqués, en las que perdí un poco las referencias de tiempo y distancia, y algun avituallamiento se me "alargó" más de lo debido, tenía claro que un poco de tecnología no iría mal. Respetando el punto de vista de algún purista, que se va a una maratón como el que va a buscar el pan, pienso que tener un mínimo de referencias de tiempo y sobre todo en este caso de distancia, ayuda. En travesías anteriores balizaban los km con boyas rojas. Me pareció muy buena idea, pero la verdad es que en algún paso tuve problemas para ver las boyas y ver más o menos dónde estaba. La opción de saber, sobre todo en los momentos de debilidad, cuánto le falta a uno, sin duda va bien. La verdad es que el reloj funcinó de maravilla, y me ayudó especialmente en el último tramo a dosificar fuerzas.

Imagen de la salida (un poco apretada)

La salida desde la playa fue algo caótica, y me recordó más a una salida de triatlón que a una de travesía. ¡Pero cuánta gente había con el cuchillo en la boca! Los primeros, diría que, 300 m fueron de puro caos. Mi error fue salir por el centro, y no posicionarme bien en la zona de delante. Cuando dieron la salida, brazos, piernas, pies y sobre todo puños y manos. Delante tenía un par de elementos que me parecieron aténticas barcazas del Mississipi, avanzando lentamente, con las palas golpeando el agua continuamente... y que no había manera de avanzar. Tardé un rato en pasarlos, encontrar pasillo, que al final tuve que buscarlo lejos de esas moles, y coger mi ritmo.

A tope!!!!

Llegué al primer avituallamiento, más allá del km 2, con la confianza más o menos recuperada y bastante entero. Me sirvió para situarme bien, y darme cuenta que hasta allí todo había sido costear. A partir de entonces, giro hacia les Formigues. El tramo hasta la boya que estaba en las islas se me hizo corto, nadando a buen ritmo y con el agua plana. Paso de boya y enfilábamos la recta de 4 km hasta la llegada. A lo lejos vi el globo del segundo avituallamiento. Todo bien.

El segundo avituallamiento me sirvió para coger referencias de la costa. Intenté adivinar, todo lo bien que pude dónde quedaba la llegada, así que a partir de ahí, no había más truco que nadar lo más en línea recta que fuera posible. Parece una obviedad, pero con pocas referencias no lo es para nada. Entre ir haciendo eses o seguir una línea más o menos recta, al final la diferencia puede significar haber nadado unos cientas de metros de más de propina.

En la barca de avituallamiento animaban: "Ya estáis, que faltan sólo 2 km!!!". Miré mi reloj y me indicaba que había nadado "sólo" 4 (a mí me faltaban 3), así que pensé que el tema GPS en aguas abiertas no iba todo lo bien que me habían dicho. Qué cojones!, faltaban los 2 km más largos que había nadado, tan largos como los casi 3 km, que eran los que realmente faltaban. Los finlandeses (fabricantes de Suunto) no se habían equivocado... Esa diferencia de 1000 m se me hizo bastante cuesta arriba, sobre todo al final. El jodido arco hinchable estaba siempre a la misma distancia... Cuando pasé la punta del espigón del puerto de Llafranc sabía que había casi llegado, unos pocos metros más y... FIN. 1 hora y 57 minutos, posición 167 de 440. Seguimos ahí!!!!!

Añado el link del video que ha montado la organización... las imágenes de la salida son muy buenas!

http://www.youtube.com/watch?v=P2XfDVfMm-k&feature=em-upload_owner

PIPO mis 50 carreras VAN POR TI.

2013-10-28T10:51:00.000+01:00

Hola Pipo, ayer conseguí hacer mi 50ª carrera, TE LO DEDICO SÓLO A TI !!!! PIPO NO SABES AÚN CUANTO TE ECHO DE MENOS