→ Como Aumentar la Autoestima: Libro GRATIS "Los 6 pilares fundamentales para Aumentar tu Autoestima"

¿Cuánto Debemos Ceder?

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Fri, 17 May 2013 14:41:44 +0000

Un aspecto que debemos observar en nuestra vida es: Como cambiamos cuando estamos en diferentes situaciones. En un trabajo es normal que tengamos ciertas restricciones en nuestro comportamiento y lenguaje. No podemos llegar a saludar al jefe como lo hacemos con nuestros amigos más cercanos. Hay ciertas cosas que podemos ceder en estos casos. Pero [...]

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Creer: Una Forma de Ver la Vida

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Thu, 09 May 2013 11:00:33 +0000

En la sociedad es muy común escuchar que debes cuidarte de muchas cosas, de caer en situaciones con desventaja, de las personas malas, de aquellos que pueden hacerte daño o abusar de tu buena voluntad. Permitir que estas creencias se instalen dentro de nosotros nos llevará a tener un concepto de un mundo oscuro y [...]

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Autoestima para Regalar a Nuestros Hijos

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Tue, 07 May 2013 12:33:15 +0000

Todos nosotros nos formamos un autoconcepto, que es como nos vemos. Como nos vemos a nivel físico, a nivel intelectual, a nivel social… y la autoestima seria como nos sentimos ante ese autoconcepto, es decir tiene que ver con la emocionalidad. Por eso la autoestima sube y baja dependiendo del día y de las circunstancias [...]

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Fortalece el Músculo de la Felicidad

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Thu, 02 May 2013 10:49:01 +0000

La mayoría de nosotros sabe lo difícil que es empezar a ir a un gimnasio, semanas de presupuestos, cuadrar el horario o el compromiso para sacar el tiempo, la auto motivación de mejorar nuestra imagen… Hasta que por fin empezamos con mucho ánimo, muy juiciosos. Entonces después de unas semanas llega alguna excusa, faltamos un [...]

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¿Para que Sirve Hablar Empáticamente?

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Tue, 30 Apr 2013 09:48:38 +0000

Lo primero que debemos saber es que todos somos comunicadores, y a veces hay gente que estudia una carrera como por ejemplo abogacía o cualquier otra pero no trabaja en el área de la comunicación, son buenos profesionales pero con una mala comunicación. Hay parejas que se aman muchísimo con un gran nivel de amor [...]

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Auto-observación para Mantenerse Creciendo

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Thu, 25 Apr 2013 13:00:59 +0000

El mundo cambia día a día, las células de nuestro cuerpo mueren y nacen a diario, y nuestros conceptos también cambian. Cuando tenemos la disciplina de auto-observarnos podemos monitorear el tipo de pensamientos y emociones que estamos manejando y de esta forma podemos quedarnos con lo que sirve y desechar lo que no. Estos son [...]

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Frustración Creativa para Aumentar la Autoestima

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Tue, 23 Apr 2013 15:52:47 +0000

La frustración es cuando queremos lograr algo y hay una piedra en el camino, desde viajar hasta un sueño que queremos alcanzar, una meta que queremos conseguir… pero encontramos una piedra en el camino. Cuando hablamos de frustración nos aparecen 2 emociones, una es la tristeza “No lo puedo lograr, que difícil es” y la [...]

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El Poder de la Palabra en la Autoestima

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Thu, 18 Apr 2013 10:06:27 +0000

Una de las formas de asegurar el éxito en nuestra vida es cuidar las palabras que usamos. La palabra tiene poder. ¿Cuál poder? El de cambiar, el de motivar, el de ayudar a salir a delante o por el contrario el de destruir, el de herir. Muchas veces en nuestra sociedad es normal hablar de [...]

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¿Perdonar para Aumentar la Autoestima?

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Mon, 15 Apr 2013 12:28:02 +0000

Es importante definir que es el perdón, el perdón no es olvidar, es decir el que perdona no es que tenga amnesia “Se me fue de la memoria”. El perdón tiene que ver con el recuerdo no con el olvido, tampoco es minimizar “Bueno no fue nada, ya está…”. Tampoco es justificar y tampoco es [...]

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Abre la Puerta a tu Verdadero Ser

info@aumentandomiautoestima.com (Elías Berntsson) — Fri, 12 Apr 2013 16:20:36 +0000

Todos en algún momento deseamos hacer feliz a alguien, a la familia, amigos e incluso la pareja. Cambiamos en pro de una mejor relación y de complacer a los que amamos. Incluso, vamos mas allá, cambiamos para complacer a la sociedad. En este proceso de complacer a los demás muchos de nosotros perdemos nuestra verdadera [...]

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