Įvykiai yra tokie kokie yra. Mes patys renkamės kaip į juos reaguoti. Nėra įvykių, kurie savaime būtų geri ar blogi. Nėra tokio įvykio dėl kurio garantuotai privalėtume jaustis blogai.
Tai nulemia mūsų požiūris. Įvykių neįmanoma pakeisti, todėl reikia dirbti su tikėjimo sistema. Tuomet gausime kitą reakciją (C) į tą patį įvykį.

Pavyzdžiai:

A. Voverės pavogė tavo riešutus.
B. „Kaip jos drįso? Juk tai mano riešutai! Visi privalo jų neliesti!“
C. Esi įniršęs ir pradedi ieškoti medžioklinio šautuvo.

A. Voverės pavogė tavo riešutus.
B. „Kaip miela. Man taip patinka voveraitės.“
C. Džiaugiesi, kad voveraitės gavo maisto ir skambini savo geriausiai draugei apie tai papasakoti.

Vienas žymiausių Ellis naudotų terminų yra musturbacija (privalostorbacija), nuo angliško žodžio must – privalau. Šis terminas nurodo sąlygas, kurias mes susikuriame savo prote tam jaustumės gerai dėl tam tikrų dalykų arba gerai galvotume apie save. Jei kas nors neatitinka mūsų susikurtų sąlygų – mus tai nuliūdina. Šio reiškinio žalingumas pasireiškia tuo, kad mes patys sau išsikeliame sąlygas, kurių negalime įvykdyti ir dėl to patys kenčiame. Pavyzdžiui: būsiu laimingas, jei turėsiu geltoną Ferrarį. Geltono Ferrario neturiu – vadinasi esu nelaimingas.

Ellis laikė save ateistu ir sakė, kad jei Dievas yra, tai jis gerbs jo apsisprendimą netikėti. Buvo nusistatęs prieš nuostatą, kad šiame gyvenime žmogus negali būti laimingas.

Nespausk

- O aš tik gyvai.

A. Ž.: Nėra nieko blogiau kaip persivalgyti.

Stanislovas: Gyveni gamtoje. Viskas taip gražu. Tai ir galvoji, kad ir pasaulyje viskas gerai.

Aurika: Kartais vyrai klausia kaip čia elektra ateina, o aš sakau: O čia elektra nevaikšto. / Čia moteriškai, be jokių mikroschemų.

Nenaudinga, bet daug laimės.

Kęstutis: Mes užmigome ant Laurų? Tai, kad čia nėra nei vienos Lauros.

“Taip normaliai, kad paliekam viską Dievo valiai.” Medonas

Dabartis yra dovana. Present is a present.

Nespausk

Jis tuo nepatikėjo. Pradėjome dalintis pasaulio žemynus ir jau po 30 sekundžių susimušėm dėl Australijos.

“Sukūrei manyje begalinę tuštumą ir tik Tu vienas gali ją užpildyti” Augustinas

Nespausk

“Nevykėlis – tas, kuris ne(į)vyksta.” Danielė

Laimėk…Laiminkis. Būk laiminga.

“Bučiuoju savo sūnų ir nežinau ar gerai darau ar nelabai” M. P.

“We are human-beings, not human-doings” Rob Bell

Susirimtėk, susirimtink ir tęsk:

- Gal arbatos, kavos?
- Ne, nieko nereikia.
- Tai, kad jūs nieko neturit.
- Turim pokalbį.

“Tikroji laisvė yra nenoras daryti blogio.” Giedrius

Nespausk

Pasakyk sau, kad eisi. Kad ir kas beatsitiktų – tu eisi. Klupsi, griūsi, bet vėl atsistosi ir eisi. Tu nebijosi gyventi. Kad ir kas beatsitiktų. Neleisk niekam griauti tavo svajonių. Niekam.

Iš filmo Apokalipto:
Titnago dangus: Tie žmonės miške, ką matei juose?
Jaguaro letena: Nesuprantu.
Titnago dangus: Baimė. Iš vidaus supūdanti baimė. Jie buvo ja užsikrėtę. Ar matei? Baimė tai liga. Ji įsibraus į kiekvieno sielą kas tik su ją įsileis. Ji jau suteršė tavo ramybę. Aš tavęs neauginau, kad matyčiau kaip tu gyveni baimėje. Išmesk ją iš savo širdies. Nesinešk jos į kaimą.

Nespausk

Šimtus kartų vežei pakeleivius ir vienas buvo ypatingai nemalonus. Ar dėl to niekada nebeimsi pakeleivių?

Šimtus kartų padėjai kitiems ir vieną kartą dėl to sulaukei priešingo atlygio. Ar dėl to nustosi padėti kitiems?

Šimtus kartų pasitikėjai žmonėmis ir vieną kartą buvai apgautas. Ar dėl to nustosi pasitikėti žmonėmis?

Šimtus kartų mylėjai ir vieną kartą buvai įskaudintas. Ar dėl to nustosi tikėti meile?

Nespausk

Aš nesportuoju. Sportuoja sportininkai. Aš mankštinuosi. Aš mankštininkas (=mankštūnas).

Pasidalinti savo nuomone – pasisavinuomininti.

Filosofas Paulius: O jūs žinote kuo skiriasi tikrovė nuo realybės? Niekuo!

- Nebijok, nes užmušiu.

Gyvenk stipriai. Stipriai gyvenk.

Tu mano narkotikas. Ir aš taip Tavęs ištroškęs…

Postegzistencialistas Justinas.

Amerikėnai.

Nespausk

Kiekvienas žmogus – tai neatrastas naujas pasaulis. Paprasčiausias pokalbis gali atstoti brangią kelionę į egzotiškus kraštus.

“kai liks trys metrai iki žemės.. aš pasakysiu kaip reikėjo gyventi…”. Bijau šių žodžių ir stengiuosi mokytis iš Tavęs, kad gyvenimo pabaigoje nelikčiau nemaloniai nustebintas ir nesigraužčiau.

Jei nori gauti – duok. Visi mes egoistai. Vis laukiame kol kas nors mums paskambins, pasakys gerą žodį, prajuokins, pasveikins, padarys mus laimingais. Veltui. Nėra kito kelio į laimę kaip tarnavimas kitiems.
„Visą gyvenimą stengiaus kitus daryti laimingus ir pats tapau laimingu.“ Juozas Tumas-Vaižgantas
„Gyvenimas yra sunkus. Tai viena iš didžiausių tiesų ir kartą supratę šią tiesą mes peržengiam ją.“ Morganas Skotas Pekas “Nepramintuoju taku”

Nespausk

- Gėlės jau netelpa vazone. Ką daryti? – Išmesk. – Ne, tai būtų žmogž…gėlžudystė.

- Tu alkanas? – Ne, aš arbatos pavalgiau.

- Norėtum dirbti draudime? – Reikėtų neleisti kažko daryti?

Telefonai būna išmanieji ir kvailieji.

- Pasakykit savo elektroninio pašto numerį.

Pilnametražė poezija.

Nespausk

Nespausk