Avantaje - Gastronomie - Retete culinare - Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Tartine cu ansoa si verdeata

Thu, 19 Apr 2012 14:03:57 GMT

Gata in 10 minute • 191 calorii per portie • 7 g grasimi • 1 g grasimi saturate 50 g conserva de ansoa, scurse de lichid

Platou cu somon si fructe de mare

Thu, 09 Feb 2012 10:18:44 GMT

Gata in 25 minute + timp de racire • 350 calorii per portie • 23 g grasimi • 11 g grasimi saturate

Rulouri cu branza si legume

Fri, 06 Jan 2012 09:31:16 GMT

Gata in 1 ora si 20 de minute • 385 calorii per portie • 20 g grasimi • 10 g grasimi saturate

Dovleac cu branza feta

Thu, 08 Dec 2011 15:50:18 GMT

Gata in 40 min • 413 cal per portie • 22 g grasimi • Asigura 3 portii de legume din cele 5 necesare zilnic.

Tartine cu peste, castraveti si capere

Mon, 21 Nov 2011 14:08:54 GMT

12 felii • Gata in 20 min • 80 cal per portie • 2,5 g grasimi • 0,5 g grasimi saturate

Paine prajita, cu ou si icre rosii

Mon, 21 Nov 2011 14:02:53 GMT

24 felii • Gata in 25 min + timp de racire • 83 cal per portie • 5 g grasimi • 3 g grasimi saturate

Chiftelute cu branza de capra si tarhon

Tue, 15 Nov 2011 10:12:18 GMT

19 bucati • Gata in 25 min • 174 cal per portie • 11 g grasimi • 7 g saturate

Rulouri cu carnaciori

Tue, 15 Nov 2011 10:08:19 GMT

24 bucati • Gata in 40 min • 186 cal per portie • 13,5 g grasimi • 4 g saturate

Tarta cu spanac si sunca

Tue, 15 Nov 2011 10:05:01 GMT

10 portii • Gata in 1 ora • 325 cal per portie • 19 g grasimi • 6 g saturate

Rulouri cu branza feta si menta

Thu, 13 Oct 2011 14:50:18 GMT

Rezulta 16 rulouri • Gata in 20 min • 65 cal per port ie • 6 g grasimi • 2,5 g grasimi saturate

Frigarui cu cartofi noi si usturoi

Thu, 13 Oct 2011 14:46:51 GMT

Rezulta 8 frigarui • Gata in 10 min • 72 cal per por ie • 3g grasimi • 0,5 g grasimi saturate

Creveti crocanti cu nuca de cocos

Thu, 13 Oct 2011 14:43:37 GMT

Rezulta 10 frigarui • Gata in 20 min • 109 cal per por ie • 7g grasimi • 3,5g grasimi saturate

Mini-tarte cu peste si creveti

Mon, 03 Oct 2011 13:53:26 GMT

Gata in 30 min • 390 cal per portie • 26 g grasimi • 10 g grasimi saturate

Paine cu usturoi

Mon, 19 Sep 2011 11:57:01 GMT

Gata in 20 min • 237 cal per portie • 10 g grasimi • 5,5 g saturate

Lipii cu peste si urda

Tue, 13 Sep 2011 13:25:34 GMT

6 portii • Gata in 10 min • 280 cal per portie • 9 g grasimi

Rulouri de pui

Tue, 13 Sep 2011 13:22:19 GMT

8 portii • Gata in 15 min • 290 cal per portie • 9 g grasimi

Sandvisuri in stil mediteranean

Tue, 13 Sep 2011 13:15:49 GMT

6 portii • Gata in 15 min + timp de racire • 280 cal per portie • 17 g grasimi • 5g grasimi saturate

Sandvisuri Niçoise

Tue, 13 Sep 2011 13:10:39 GMT

4 portii • Gata in 10 min • 560 cal per portii • 20 g grasimi • 3 g grasimi saturate

Sandvis in stil italian

Mon, 05 Sep 2011 14:26:29 GMT

6 portii • Gata in 5 min • 436 cal per portie • 13 g grasimi • 7 g grasimi saturate

Placintele cu carnati, mirodenii si rosii

Wed, 10 Aug 2011 12:52:33 GMT

Rezulta 4 placinte, 8 portii • Gata in 1 ora • 485 cal per portie • 27 g grasimi

Salata Niçoise

Wed, 10 Aug 2011 12:49:46 GMT

4 tarte • gata in 40 min + timp de racire • 600 cal per portie • 28 g grasimi • 5 g grasimi saturate

Tortilla cu usturoi si ciuperci

Thu, 21 Jul 2011 01:13:00 GMT

Gata in 45 min • 300 cal per portie • 20 g grasimi • 4 g grasimi saturate

Crochete cu branza

Thu, 14 Jul 2011 14:35:16 GMT

Rezulta cca 20 • Gata in 20 min + timp de racire • 400 cal per portie • 28 g grasimi

Fenicul la cuptor, cu smantana si sunca

Fri, 03 Jun 2011 11:27:42 GMT

Gata in 45 min • 160 cal per portie • 16 g grasimi • 8 g saturate

Ochiuri cu spanac si ciuperci

Fri, 03 Jun 2011 11:21:58 GMT

Gata in 30 min • 250 cal per portie • 21 g grasimi • 11 g grasimi saturate

Branza cu andive si sos de miere

Mon, 28 Mar 2011 06:13:00 GMT

6 portii • Gata in 10 min • 284 cal per portie • 25 g grasimi • 9 g saturate

Rulada de peste cu crema de branza

Mon, 21 Mar 2011 07:14:00 GMT

Rezulta cam 20-24 felii • Gata in 10 min + timpul de racire • 96-80 cal per portie • 5-4,5 g grasimi

Pateu de macrou cu paine prajita

Mon, 21 Mar 2011 07:13:00 GMT

Rezulta 16 felii • Gata in 20 min • 170 cal per portie • 15 g grasimi • 7 g saturate

Andive cu creveti

Mon, 21 Mar 2011 07:12:00 GMT

20 portii • Gata in 20 min • 50 cal per portii • 4 g grasimi • 0,5 g saturate

Carnaciori prajiti cu sos de ceapa

Mon, 14 Mar 2011 17:15:18 GMT

Rezulta 18 buc • Gata in 30 min • 80 cal per portie • 5 g grasimi • 2 g saturate

Aperitive asortate

Mon, 14 Mar 2011 17:12:32 GMT

18 portii • Gata in 15 min • 49 cal per portie • 4 g grasimi • 2 g saturate

Felii de pepene galben cu sunca

Mon, 14 Mar 2011 17:08:34 GMT

20 portii • Gata in 10 min • 15 cal per portie • 0,2 g grasimi • 0,2 g grasimi saturate

Gazpacho (supa rece de rosii)

Mon, 14 Mar 2011 17:05:41 GMT

6 portii • Gata in 10 min + timpul de racire • 33 cal per portii • 0 g grasimi • 0 g grasimi saturate

Porumb copt cu usturoi

Mon, 28 Feb 2011 05:51:00 GMT

Portii 6 • Gata in 15 min • 115 cal per portie • 11 g grasimi • 6,5 grasimi saturate

Chiftelute cu fasole si tortilla

Mon, 21 Feb 2011 07:00:00 GMT

Portii 6 • Gata in 40 min • 769 cal per portie • 46 g grasimi • 18 g saturate

Tarta cu ceapa si cimbru

Tue, 15 Feb 2011 07:11:00 GMT

Gata in 1 ora • 454 cal per portie • 33 g grasimi l 14 g grasimi saturate

Chiftelute cu ochiuri

Tue, 15 Feb 2011 06:00:00 GMT

Gata in 35 min • 544 cal per portie • 33 g grasimi

Omleta cu jambon si ciuperci

Mon, 07 Feb 2011 06:22:00 GMT

Gata in 15 min • 448 cal per portie • 32 g grasimi • 12 g grasimi saturate • O poti servi cu salata verde

Chipsuri de pastarnac

Mon, 24 Jan 2011 16:00:00 GMT

Gata in 30 min + timp de racire • 65 cal per portie • 4 g grasimi • 0,5 g grasimi saturate

Tarte cu branza si ceapa

Mon, 24 Jan 2011 07:00:00 GMT

Gata in 50 min • 39 cal per portie • 29 g grasimi • 12 g grasimi saturate

Placinta cu peste si mirodenii

Fri, 17 Dec 2010 22:00:00 GMT

Portii 10-12 • gata in 1 ora + 1 ora timp de racire • 495-412 cal per portie • 25-20 g grasimi • 11-9 g grasimi saturate

Branza de capra cu salata de sfecla rosie

Tue, 07 Dec 2010 15:35:53 GMT

6 portii; gata in 25 min; 400 cal per portie; 32 g grasimi; 11 g saturate

Fileuri de peste cu bacon

Tue, 07 Dec 2010 15:32:23 GMT

6 portii; gata in 20 min; 241 cal per portie; 15 g grasimi; 7 g saturate

Crutoane cu branza

Wed, 01 Dec 2010 14:53:27 GMT

15 portii; gata in 50 min; 86 cal/portie ; 4 g grasimi.

Placinta cu peste si porumb

Tue, 23 Nov 2010 22:00:00 GMT

Portii: 4-6; gata in 1 ora; 499 cal per portie; 40-26 g grasimi; 15-10 g saturate; asigura 1 portie de vegetale din cele 5 zilnice.

Chiftele din carne de vita cu sos tzatziki

Wed, 03 Nov 2010 13:37:12 GMT

12 chiftele • Gata in 20 min + 30 min timp de racire • 100 cal per chifteluta • 6g grasimi • 6g saturate.

Chips cu creveti

Wed, 03 Nov 2010 13:31:40 GMT

16 portii • Gata in 10 min + 10 min timp de marinare • 40 calorii per portie • 2g grasimi • 0,5g grasimi saturate.

Crochete de cartofi cu branza

Mon, 11 Oct 2010 14:36:44 GMT

• 4 portii • Gata in 40 min • 613 calorii/portie • 38 g grasimi • 17 g rasimi saturate • Asigura 1 portie de legume din 5 necesare

Cocteil de peste cu legume

Sun, 03 Oct 2010 21:00:00 GMT

• 4 portii • Gata in 20 min • 522 calorii/portie • 18 g grasime • 10 g grasime saturata • Asigura doua portii de legume din cele 5

Rulouri cu carnati si chutney

Mon, 27 Sep 2010 14:58:12 GMT

12 rulouri • Gata in 25 min • 196 calorii/portie • 13 g grasimi • 5 g grasimi saturate