Baca Wawasan

Kandungan dan manfaat telur

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Thu, 23 Nov 2017 14:11:00 +0000

Makanan yang satu ini pasti sudah di kenal oleh orang di seluruh dunia, telur merupakan makanan super yang kaya akan kalsium dan protein. Telur mengandung lebih dari 90% kalsium dan zat besi yang ada di bagian kuning telur. 1 telur mengandung 6 gram protein super dan mengandung 9 asam amino esensial. Memakan telur sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, berikut adalah beberapa manfaatmemakan telur:

Manfaat telur bagi tubuh

1. Vitamin
Telur mengandung banyak vitamin, diantara lain adalah vitamin B2, vitamin B12, vitamin A, vitamin D, dan vitamin E. Vitamin yang terkandung di dalam telur sangatlah baik untuk memenuhi nutrisi kita setiap hari. Telur juga sangat baik untuk anak kecil, karena mengandung vitamin A dan B12 yang dapat membantu pertumbuhan anak.

2. Mencegah kanker
Telur dapat kanker pada tubuh kita, terutama kanker payudara. Sebuah Penelitian di Universitas Harvard pada tahun 2003 menemukan bahwa memakan telur dapat mencegah kanker payudara. Sedangkan pada 2005 menemukan bahwa wanita yang memakan 6 butir telur disetiap minggunya memiliki 44% lebih rendah terkena penyakit kanker. Di tahun 2008, peneliti dari University of North Carolina menemukan bahwa kolin yang ada di dalam kuning telur bisa mengurangi resiko kanker payudara sebesar 24%. Satu kuning telur utuh mengandung 125.5 miligram kolin.

3.Protein rendah kalori
Satu butir telur mengandung 70-85 kalori dan 6,5 gram protein. Jika kita memakan 3 telur berarti kita telah menyediakan 19,5 gram protein, sedangkan rata-rata wanita membutuhkan 50 gram per hari.

4. Menurunkan berat badan.
Penelitian di Rochester Center For Obesity Research menemukan bahwa memakan telur pada saat sarapan bisa membantu membatasi asupan kalori sepanjang hari lebih dari 400 kalori. Hal tersebut berarti kita bisa mengurangi 3 kg per bulan. Ini menolak anggapan semua orang tentang telur yang bisa membuat tubuh gemuk. Jika memang sesuai dengan porsinya pasti tidak akan menyebabkan kegemukan.

5. Mineral esensial
Didalam telur terdapat zat besi, zinc, dan mineral fosfor yang baik untuk tubuh. Untuk wanita, ini sangat baik karena wanita membutuhkan banyak zat besi akibat haid. Zinc yang ada di dalam telur dapat menjaga sistem kekebalan dalam tubuh, serta fosfor yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Sedikit informasi, jika anda memakan telur pastikan anda tidak alergi dan jangan juga memakan telur secara berlebihan, karena jika makan melebihi porsinya pasti akan menyebabkan hal hal yang bersifat negatif.

The content and benefits of eggs

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Thu, 23 Nov 2017 10:54:00 +0000

This meal would've been known by people all over the world, the egg is a super food that contains lots of calcium and protein. The egg contains more than 90% of calcium and iron is in the yolk. One egg contains 6 grams of protein and contains 9 essential amino acids. The eating of eggs is very good for the health of our bodies, the following are some of the benefits of consuming eggs:

The benefits of an egg for the body

1. Vitamin
Eggs contain many vitamins, among others, are vitamin B2, vitamin B12, vitamin A, vitamin D, and vitamin e. Vitamin a is inside the egg is very good to meet our daily nutrients. Eggs are also very good for children because there are vitamins A and B12 which can help the growth of the child.

2. Prevent Cancer
Eggs can prevent cancer in our bodies, especially breast cancer. A study at Harvard University in 2003 found that consuming an egg can prevent breast cancer. In 2005 also found that women who eat 6 eggs every week had a 44% lower affected by cancer. In 2008, researchers from the University of North Carolina found that kolin is in the yolk can reduce the risk of breast cancer by 24%. One whole egg yolks contain 125.5 milligrams of kolin.

3. low-calorie Protein
One egg contains 70-85 calories and 6.5 grams of protein. If we eat 3 eggs means we have provided 19.5 grams of protein, while the average women need 50 grams per day.

4. Lose weight.
Research at the Rochester Center For Obesity Research found that eating eggs at the time breakfast can help limit your calorie intake throughout the day more than 400 calories. It means we can reduce 3 kgs per month. This denied everyone about eggs that could make the body fat. If it is indeed not too excessive.

5. essential Minerals
In the egg, there are iron, zinc, phosphorus and other minerals that are good for the body. For women, this is very good because women need lots of iron due to menstruation. Zinc in the egg can keep the immune system in the body, as well as an extremely important phosphorus for healthy bones and teeth.

Little information, if you eat eggs make sure you are not allergic and don't eat the eggs also is excessive, because if the Fed exceeding portions will inevitably cause things are negative.

The benefits of chili for health

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 22 Nov 2017 16:01:00 +0000

For most people, if we eat there is not a sense of spiciness that it feels bland and lacking in their minds. Chili is one of the ingredients that give the flavor of spicy food and usually serve as a complement the flavor of the food. There are people who choose to eat only with the chili alone rather than having to eat food without any sense of spiciness. Although actually eat food that is too spicy was not allowed, but it turns out that chili has many benefits.

The benefits of chili for health

1. Reduce soreness
Chili Peppers can help reduce the sense of weariness in the body. A compound found in Chili Peppers is a kapsisikol compound, i.e. a compound that can give a warm effect to the body so that it can eliminate the sense of weariness.

2. Lose weight
The content of capsaicin and dihydrocapasite existing in red chili peppers can help increase energy expenditure for a few hours after we eat it. We can also make chili quick satiety so it could reduce the portion of the meal.

3. Reduce pain
Red pepper contains vitamins A, C, dihydrocapsaicin, resin, a substance the colour capsanthin, carotene, kapsarubin, zeaxanthin, kriptosantin, clan lutein and capsaicin which is very good for the health of the body. Capsaicin in chilies that exists can obstruct the work activities of the brain when the existence of pain signals, so it could make the pain you will be reduced.

4. Healthy digestive system
According to the study mentioned that consuming red chili with a portion of the fitting can make our digestive to be healthy. This means that the supposed dispute consuming chili peppers can make the stomach pain.
Red pepper can also prevent chronic diseases at digestive, kill the bacteria the cause of peptic ulcers, and can increase the absorption of nutrients because it contains capsaicin.

5. Ward off poisons
Chili Peppers can eliminate impurities in the body and can increase the number of nutrients throughout the body because of the chilies are detoxifiers. In addition, the chili peppers can also act as a gastrointestinal detoxicants which can help the process of digestion of food.

6. Reduce cancer risk
Chili peppers contain vitamin C, folate, and beta-carotene could reduce the risk of colon cancer. lycopene existing cartonoid onChili can also prevent cancer.

Side effects of consuming chili peppers

1. Eat chili after taking drugs or combine it can be bad in people. Not only the fruit of chili, chili products will also react quickly mixed with the drug inside our body.
For example, people who use aspirin, blood thinners or angiotensin should avoid all forms of chili products. People who use teofilin asthma should also avoid using red chili because it will increase the risk of poisoning.

2. The pregnant Mother was banned from consuming too much chili. In some scientific studies have found that chili can increase the likelihood of premature birth, so if you want to consume chilies should consult a doctor before.

Manfaat Cabai untuk Kesehatan

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 22 Nov 2017 15:59:00 +0000

Bagi sebagian besar orang, jika kita makan tidak ada rasa pedasnya itu rasanya hambar dan kurang ada cita rasanya. Cabai merupakan salah satu bumbu dapur yang memberikan cita rasa pedas pada makanan dan biasanya dijadikan sebagai pelengkap rasa makanan. Ada orang yang memilih makan hanya dengan cabai saja ketimbang harus makan makanan yang tanpa ada rasa pedasnya. Walaupun sebenarnya makan makanan yang terlalu pedas itu tidak diperbolehkan , tetapi ternyata cabai itu memiliki banyak manfaat.

1. Mengurangi rasa pegal

Cabai bisa membantu mengurangi rasa pegal-pegal di tubuh. Senyawa yang terdapat di dalam cabai adalah senyawa kapsisikol, yaitu senyawa yang dapat memberikan efek hangat untuk tubuh sehingga bisa menghilangkan rasa pegal-pegal.

2. Menurunkan berat badan

Kandungan capsaicin dan dihydrocapasite yang ada didalam cabai merah bisa membantu meningkatkan pengeluaran energi selama beberapa jam setelah kita memakannya. cabai juga bisa membuat kita cepat kenyang sehingga bisa mengurangi porsi makan.

3. Mengurangi rasa nyeri

Cabai merah mengandung vitamin A, C, dihidrokapsaisin, damar, zat warna kapsantin, karoten, kapsarubin, zeasantin, kriptosantin, clan lutein dan capsaicin yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Capsaicin yang ada didalam cabai bisa menghalangi aktivitas kerja otak ketika adanya sinyal rasa sakit, sehingga bisa membuat rasa sakit atau nyeri yang anda akan berkurang.

4.Menyehatkan sistem pencernaan

Menurut penelitian disebutkan bahwa mengkonsumsi cabai merah dengan porsi yang pas dapat membuat pencernaan kita menjadi sehat. Hal ini berarti membantah anggapan orang bahwa memakan cabai bisa membuat perut sakit.

Cabai merah juga bisa mencegah penyakit kronis pada pencernaan, membunuh bakteri penyebab tukak lambung, dan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi karena mengandung capsaicin.

5. Menangkal racun

Cabai dapat menghilangkan kotoran di dalam tubuh dan bisa meningkatkan jumlah nutrisi ke seluruh tubuh karena cabai bersifat detoxifiers. Selain itu, cabai juga bisa bertindak sebagai detoxicants gastrointestinal yang dapat membantu proses pencernaan makanan.

6. Mengurangi resiko kanker

Cabai mengandung vitamin C, asal folat, dan beta-karoten yang bisa menguragi resiko kanker usus besar. lycopene cartonoid yang ada didalam cabai juga bisa mencegah penyakit kanker.

Efek samping mengkonsumsi cabai

1. Memakan cabai setelah meminum obat atau mengkombinasikannya dapat berakibat buruk pada manusia. Tidak hanya buah cabai, semua produk cabai juga akan bereaksi cepat di tercampur dengan obat di dalam tubuh kita.

Contohnya, orang yang menggunakan aspirin, pengencer darah atau angiotensin harus menghindari semua bentuk produk cabai. Orang yang menggunakan teofilin asma juga harus menghindari menggunakan cabai merah karena akan meningkatkan risiko keracunan.

2. Ibu yang sedang hamil dilarang mengkonsumsi cabai terlalu berlebihan. Di beberapa studi ilmiah telah ditemukan bahwa cabai bisa meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur, jadi jika ingin mengkonsumsi cabai sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelumnya.

Healthy Eating Menus | balanced nutrition

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 22 Nov 2017 06:13:00 +0000

Do you know why we have to eat? Everyone surely knows it. Meal serves to satisfy our energy in performing daily activities. Without eating we'll feel limp, even though you just replace it with drinking, it will just delay the sense of weakness or hunger in just a few moments alone. The food we eat, our body will be transformed into an energy food, because it is important, then we should keep our diet in order to get a supply of good nutrition, not even making us sick.

A Healthy Eating Pattern
When our children were taught about balanced nutrition. Still remember you about the sentence? The sentence is a term of healthy food menu we should eat each day. Balanced nutrition, if parsed is the composition of the balance of nutrients in the food menu, which consists of a staple food, vegetables, side dishes, fruit, and milk.

Staple Food
The staple food here is more devoted to the foods that contain more carbohydrates, such as:
1. Rice
2. Corn
3. Whole Wheat
4. Cassava, potatoes, and some kind of starchy tubers other.

Vegetables
Green vegetables are vegetables that are good. Green vegetables contain lots Sulforaphane, isothiocyanate which works stimulating components-breaking chemical elements to cause cancer. Vegetables also contain antioxidants that can become a protector of free radicals. In addition to these benefits, some vegetables also contain proteins, amino acids, and fiber is good for our body.

Side dish
This side dish is more categorized for the side dish has lots of protein. Proteins can form the immune system and balance hormones work. For people who are allergic to high protein, could be replaced with a side dish containing enough protein.
An example of a side dish that contains protein include:
1. Meat
2. Fish
3. eggs

Fruit
The fruit is one of the favorite food of many people. The fruit contains a lot of fiber, vitamins, and minerals that are good for our bodies.

- The fruit is red, contains a lot of hesperidin and ellagic acid which can prevent free radicals and cancer.

- Yellow Fruit, contain potassium, beta-carotene, and vitamin c. Potassium that is in the yellow fruit can launch system metabolism and lowers high blood pressure.

- Green fruits contain beta-carotene, folate, vitamin C, and calcium. Vitamins that are of the fruit is very good for the body's health, fight free radicals, lowering cholesterol.

- Purple fruit, contain a lot of magnesium which can strengthen the immune system in the body.

Milk
The milk that comes from animal materials can strengthen bones and improve energy. While the milk is derived from vegetable, contains a bit of fat that is good for weight loss when dieting. Milk also contains many proteins that are good for our bodies.
Some examples of milk are:
-Soy milk
-Cow's milk
-Goat's milk (a special type of goat)
-Almond milk
-Buffalo Milk (a special type of water buffalo)

Pola Makan Sehat | 4 sehat 5 sempurna

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 22 Nov 2017 05:25:00 +0000

Apakah kalian tahu kenapa kita harus makan? Semua orang pasti mengetahuinya, yaitu untuk memenuhi energi kita dalam melakukan aktifitas sehari hari. Tanpa makan kita akan merasa lemas, meskipun anda menggantinya hanya dengan minum, itu hanya akan menunda rasa lemas atau lapar hanya dalam beberapa saat saja. Makanan yang kita makan, akan diubah oleh tubuh kita menjadi sebuah energi,karena makanan ini sangatlah penting, maka kita harus menjaga pola makan kita agar mendapatkan pasokan gizi yang baik, bukan malah membuat kita sakit.

Baca Wawasan

Pola Makan Sehat
Dari kecil kita diajari tentang istilah 4 sehat 5 sempurna. Masih ingatkah anda tentang kaliamat tersebut? Kalimat tersebut adalah istilah menu makanan sehat yang kita harus makan setiap hari. $ sehat 5 sempurna ini jika diuraikan ialah komposisi keseimbangan gizi yang terdiri dari makanan pokok, sayuran, lauk, buah, dan susu.

Makanan Pokok
Makanan pokok disini lebih ditujukan kepada makanan yang mengandung lebih banyak karbohidrat, seperti:
1. Nasi
2. Jagung
3. Gandum
4. Singkong, kentang, dan beberapa jenis umbi umbian lain.

Sayuran
Sayur sayuran yang baik adalah sayuran yang berwarna hijau. Sayuran hijau banyak mengandung Sulfarophane, isothiocynate yang berfungsi meransang komponen pemecah unsur kimia penyebab kanker. Sayuran juga mengandung antioksidan yang dapat menjadi pelindung dari radikal bebas. Selain manfaat tersebut,bebrapa sayuran juga mengandung protein,asam amino, dan serat yang baik untuk tubuh kita.

Lauk
Lauk dalam 4 sehat 5 sempurna lebih di kategorikan kepada lauk yang mempunyai banyak sekali protein. Protein berfungsi sebagai pembentuk sistem imun serta penyeimbang kerja hormon. Dalam kategori orang yang alergi terhadap protein tinggi, bisa digantikan dengan lauk yang mengandung protein yang cukup.
Contoh lauk yang mengandung protein antara lain:
1. Daging
2. Ikan
3. telur

Buah
Buah adalah salah satu makan yang banyak disukai oleh sebagian banyak orang. Buah mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk tubih kita.
-Buah berwarna merah mengandung banyak hesperidin dan asam ellagic yang bisa mencegah radikal bebas dan kanker.
-Buah berwarna kuning mengandung kalium, beta karoten, dan vitamin C.Kalium yang ada di buah berwarna kuning bisa melancarkan sistem metabolisme dan menurunkan tekanan darah tinggi.
-Buah bewarna hijau mengandung beta karoten, folat, vitamin C, dan kalsium. Vitamin yang ada dibuah sangatlah baik untuk kesehatan tubuh,melawan radikal bebas, menurunkan kolestrol.
-Buah yang berwarna ungu mengandung banyak magnesium yang bisa memperkuat sistem kekeabalan dalam tubuh.

Susu
Susu yang kandungannya berasal dari bahan hewani bisa memperkuat tulang dan meningkatkan energi. Sedangkan susu yang berasal dari nabati, mengandung sedikit lemak yang baik untuk menurunkan berat badan saat diet. Susu juga mengandung banyak protein yang baik untuk tubuh kita.
Beberapa contoh susu adalah:
- Susu kedelai
- Susu sapi
- Susu kambing (Jenis kambing khusus)
- Susu almond
- Susu Kerbau ( Jenis kerbau khusus)

Buah yang bisa digunakan untuk pendamping menu diet

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 22 Nov 2017 02:48:00 +0000

Untuk semua orang yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, buah-buahan adalah salah satu komponen yang harus disertakan dalam makanan menu wajib.

Membuat memiliki banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, sehingga untuk diet program sangat penting untuk mempercepat dan menjaga stamina selama diet. Buah dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sistem pencernaan, dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Beberapa buah yang baik digunakan untuk diet menu

1. Apple

Apel mengandung serat, vitamin A, dan juga memiliki banyak kelembaban dapat menciptakan rasa kenyang di perut, sehingga kita akan merasa penuh meskipun makanan lain.

2. keripik Mangga

Mangga berguna untuk membentuk tubuh yang ideal, seperti Mangga mengandung vitamin A, vitamin C, magnesium, kalsium, antioksidan, dan kaya serat yang dapatmenyeimbangkan nutrisi dalam tubuh saat melakukan diet.

3. keripik melon

Makan makanan rendah kalori yang mengandung adalah salah satu kunci untuk diet. Buah melon adalah buah yang mengandung sedikit kalori begitu terbiasa dengan menu makanan. Melon buah juga tidak dapat membuat kita gemuk, tetapi itu dapat membentuk tubuh ke yang lebih ideal.

4. keripik pepaya

Pepaya mengandung kalori yang kecil cukup itu sebanyak 39 gram, dengan makan pepaya kita bisa merasa kenyang oleh rencana lebih cepat sehingga dapat mengurangi porsi makan.

5. pear

Buah mengandung banyak air, itu akan membuat perut ditarik sehingga dapat memberikan Anda rasa kenyang lebih cepat. Pir juga memiliki banyak serat baik untukdiet program.

6. pisang

Serat tinggi, bergizi tinggi, tinggi kalium, tetapi rendah lemak dan rendah kalori isi buah pisang, pisang buah sehingga sangat cocok untuk makan makanan diet.

8. keripik nanas

Nanas adalah salah satu jenis makanan katabolik, sehingga tubuh Anda akan menghasilkan lebih banyak kalori untuk mencerna daripada kalori buah yang ada di buah itu sendiri. Hal ini sangat baik untuk mengurangi lemak tubuh sementara Diet.

itu adalah beberapa buah yang dapat digunakan sebagai menu tambahan ketika Anda berada pada diet, tetapi harus diingat bahwa makan berlebihan makanan yangtidak baik, jadi makan secukupnya sehingga diet Anda sukses.

The fruit can be used for additional diet menu

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Tue, 21 Nov 2017 10:39:00 +0000

For all the people who are doing the diet programs to lose weight, fruit is one of the components that should be included in the mandatory menu food.
Make has many nutrients that are highly needed by our body, so for the diet program is crucial to accelerate and maintain stamina during the diet. The fruit can improve blood circulation, enhance the immune system, digestive system, and improve the health of the body as a whole.

Baca Wawasan

Some good fruit used for diet menu

1. Apple
Apples contain fiber, vitamin A, and also has a lot of moisture can create a sense of fullness in the stomach, so that we will feel full despite yet another meal.

2. Mango
Mango is helpful to form a body that ideal, as mango contains vitamin A, vitamin C, magnesium, calcium, antioxidants, and fiber-rich who can balance the nutrients in the body while doing the diet.

3. Melon
Eat a meal containing low-calorie is one of the keys to diet. Fruit melon is a fruit containing the least calories so get used to the food menu. Fruit melon also cannot make us fat, but it can form the body into a more ideal.

4. Papaya
Papaya contains calories that are small enough that is as much as 39 grams, by eating papaya we can feel satiated more quickly so that it can reduce the portion of the meal.

5. Pear
The fruit contains a lot of water, it will make the stomach be stretched so that it can give you a sense of satiety sooner. Pears also have lots of fiber is good for the diet program.

6. Banana
High fiber, high nutrition, high potassium, but low fat and low-calorie content of fruit is banana, banana fruit so that it is suitable for feeding a diet menu.

8. Pineapple
The pineapple is one type of catabolic food, so your body will produce more calories to digest than the fruit calories are there in the fruit itself. This is very good to reduce body fat while dieting.

that is some fruit that can be used as an extra menu when on a diet, but should bear in mind that excessive eating food that is not good, so eat sparingly so that your diet is successful.

Is medical checkup important?

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Mon, 20 Nov 2017 13:27:00 +0000

Not only are the vehicle and home furnishings to do checks every month, or ever will be used. Humans also have to check how his health was, this is very important because it prevented it better than to treat it. Health checks on a regular basis every month is highly recommended because we don't always know what is in our body. If a disease such as skin, we can still see it, so what if diabetes disease and others? certainly the need for further handling by an expert to check it out.

Baca wawasan

Advantage

1. To prevent the development of a disease in the body

2. Find out early about how our body health

3. If a disease is found, it will be immediately dealt with by the doctor

4. Improve the quality of life

5. to prevent the spread of the disease throughout the body, so that it does not become more severe

6. More confidence if we know about our health

Overall, the benefits of the health check are important.

Tips

For medical checkup, make sure the doctor will check our health is the right person, be great if we come directly home aching to do the examination.

One day prior to the examination, we should keep our diet, because the result will be more accurate if our good health condition. Reproduce white drinking is an example.

Come to the hospital in the morning, because in the morning conditions our body is still fresh and fit.

When do checks, don't just be quiet!. Because we pay these people, then we should not be wasting time. If possible, we talked about our complaints to the officer, if the problem of daily activities, diet, disease, derivatives or other things like asking for health tips.

Takut untuk bisnis online?

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Mon, 20 Nov 2017 03:04:00 +0000

Ingin berjualan barang tetapi belum tau harus mulai dari mana?

Ketika kita mendapat gagasan atau ide untuk memulai sesuatu, ada saja penghalang untuk merealisasikan, entah itu sifat malas kita, lokasi, biaya, atau yang lainnya. Kini kita akan bahas soal berbisnis Jual beli barang. Pada era sekarang, para kalangan muda sebagian besar lebih memilih untuk membeli barang dari situs online ketimbang datang langsung ke tokonya, hal ini memang ada alasannya, apakah lokasinya terlalu jauh, lagi sibuk, ingin yang lebih ringkas, malas keluar rumah, dan lain-lain. Bisnis online sekarang menjadi prima dona dikalangan produsen produsen global, jadi fenomena ini tidak hanya terjadi di indonesia saja. Peluang ini sangat dimanfaatkan oleh para produsen untuk memasarkan produknya secara cepat dan tepat, tidak hanya produsen besar yang ikut serta dalam bisnis online ini, banyak juga produsen rumahan yang ikut serta meramaikannya, hal ini karena sifat jual beli online ini umum, siapa aja "bisa jual".

Baca Wawasan

Produk

Dalam berbisnis online, kalian harus memiliki sebuah produk terlebih dahulu. Produk bisa kalian dapat dari membuat barang sendiri atau bisa juga menjadi reseller produsen lain. Untuk reseller, tentu bayaran kalian tidak sebesar jika kalian membuat sendiri. Dikarenakan, ada sistem reseller yang memberikan komisi jika target penjualan produknya sudah tercapai, dan sisanya diberikan ke kalian, ada juga yang sistemnya bebas. Sistem ini sepenuhya diserahkan ke reseller untuk menentukan harganya, akan tetapi dari produsen sudah mematok harga barangnya, misal produk itu dijual oleh produsen sebesar 20 ribu, untuk pemasarannya bisa kalian jadikan 21 rb. Untuk 1rb tersebut adalah untung yang kalian dapatkan. Menentukan harga tidaklah mudah, karena banyak saingan jika kalian menjual produk yang sama, dan jika saingan kalian memberikn harga lebih murah, pasti para calon pembeli akan melirik ke harga yang lebih murah.

Tempat

Tempat disini bukanlah lokasi,tetapi jejaring sosial atau situs mana yang kalian jadikan tempat untuk berjualan. Di Indonesia sudah banyak situs situs seperti ini, mulai dari Bukalapak, Tokopedia, Matahai mall, Shopee, OLX, dan banyak lagi. Untuk jejaring sosial kalian bisa gunakan facebook atau instagram. Menjual produk di tempat seperti itu bukanlah urusan yang gamapang, saingan yang sangat banyak adalah kendalanya. Jika kalian ingin mendapatan pelanggan yang lebih dari saingan kalian, kalian bisa memulai dari menjual produk yang berbeda dari yang lainnya, menawarkan harga yang lebih miring, menawarkan atau promosi kestiap orang yang anda kenal untuk membeli produk di toko anda.

Sabar

Kesabaran adalah segalanya, menjaual barang tidak selalu langsung bumming. Ada kala ketika kita diatas, ada kala kita berada dibawah. Menjual produk ke konsumen memang membutuhkan kesabaran dan kerja keras serta selalu ber do'a. Jangan takut memulai hal yang memang baik untuk kalian, jangan pernah putus asa jika memang kita gagal, karena kerja keras tidak akan menghianati kita.

Inovasi Baru: BoxLock Home - Smart Padlock for Protecting Deliveries

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Sun, 19 Nov 2017 14:41:00 +0000

Apakah kalian pernah membeli paket dari sebuah toko online? kalai "ya" berarti sama. Tapi apakah kalian pernah mengalami masalah dan harus pergi ke luar rumah berjam-jam padahal kurir pengantar barang yang kalian beli akan segera datang? sebagian besar pernah mengalaminya, ada orang yang berpesan kepada sonak saudara untuk menerimanya, ada juga meminta bantuan tetangga, atau bahkan langsung menghubungi customer srvice kurir tersebut untuk menunda atau menyimpannya terlebih dahulu di kantor pengirimian terdekat tersebut.

Inovasi
BoxLock Home - Smart Padlock for Protecting Deliveries

Semakin maju perkembangan jaman, maka akan semakin maju juga teknologinya. BoxLock Home, adalah salah satu inovasi terbaru yang diluncurkan oleh amazon, produk ini dikhususkan untuk orang orang yang sangat sibuk dan jarang berada dirumah, akan tetapi orang biasa juga tidak masalah, karena hal-hal yang tidak terduga itu datangnya tidak pasti.

Amazon akhir alhir ini meluncurkan sebuah produk baru yang disebut Amazon Key - sebuah layanan yang memungkinkan orang orang yang ingin mengirimkan sesuatu ke rumah kalian bisa memasukkan atau menempatkan paket tersebut di dalamnya. Perangkat terbaru ini pada dasarnya adalah gembok yang terhubung dengan aplikasi web, yang dilengkapi dengan pemindai atau scanner kode batang(barcode) dan kalian harus menyediakan box sendiri, tapi setelah itu, sangat mudah digunakan.

Jika kurir pengantar barang kalian sudah tiba, petugas pengiriman tersebut hanya mengangkat kunci dan menggunakannya untuk memindai paket yang ingin mereka kirim. Selama paket itu sah, dan dijadwalkan untuk pengiriman pada hari itu, BoxLock akan terbuka - sehingga memungkinkan orang yang mengirimkannya untuk menaruhnya di dalam kotak ini, lalu mengunci gemboknya untuk mengamankannya.

Secara gamblang, Boxlock Home dilengkapi sebuah scanner, scanner inilah yang digunakan untuk meminta kode unik barang tersebut. Jika kalian lihat secara teliti, setiap paket kiriman resmi pasti menyertakan sebuah barcode di pembungkusnya, nahh...kode itulah yang harus discan, tapi sebelumnya kalian harus mengatur pengaturan di gombok tersebut terlebih dahulu.

Lihat video tersebut, agar mendapat gambaran yang jelas.
https://ksr-video.imgix.net/projects/3147377/video-833706-h264_high.mp4

Apakah kalian mengetauhui produk dari Apple yang satu ini? HomePod smart speaker!

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Sun, 19 Nov 2017 04:20:00 +0000

Baca Wawasan

HomePod smart speaker!

Produk dari raksasa elektroik emang cukup booming di pada akhir tahun 2017 ini akan di launching. Namun anda penggemar produk apple harus lebih sabar lagi, dikarenakan produk yang satu ini kabarnya akan ditunda samapai awal 2018.

Tidak Mengherankan?

Dalam sebuah pernyataan yang dikirim ke organisasi berita, Apple mengatakan bahwa speaker nirkabel tersebut membutuhkan "waktu lebih sedikit lagi sebelum siap untuk dipasarkan ke pelanggan kami".

Penundaan ini berarti Apple merindukan musim liburan yang menguntungkan, dimana banyak konsumen membeli gadget sebagai hadiah untuk sanak keluarganya. Dimana setiap akhir tahun adalah waktu emas bagi seluruh industri baik produsen elektronik maupaun industri lainnya.

Homepod smart speaker ini pertama kali diluncurkan pada bulan Juni tahun ini ketika Apple mengatakan akan mulai dijual di AS seharga $ 349 (£ 265). Di Inggris diperkirakan harganya 350 poundsterling.
baca juga Mengulik Xiaomi Mi Mix

Ini dirancang untuk menjadi pesaing bagi smart speakers lainnya - seperti Echo Amazon dan Google Assistant. Sonos, Microsoft dan lainnya juga yang membuat gadget serupa.

Seperti smart speaker lainya, Homepod dirancang agar bisa memutar musik dan bisa dijadikan asisten untuk mengatur timer,membuat list belanja, mendapatkan laporan tentang berita,cuaca, dan lainnya.

Sejak Apple meluncurkan HomePod, baik Google dan Amazon telah membuat model baru ke jajaran speaker cerdas di pasaran, hal ini merupakan peningkatkan persaingan oleh Apple di jajaran pasar global.

Ditulis di Engadget, editor asosiasi Jon Fingle mengatakan bahwa penundaan tersebut "tidak mengherankan" mengingat bahwa HomePod adalah percobaan pertama Apple untuk membuat smart speaker yang cerdas.

"HomePod tidak harus dalam masalah," ujarnya. "Tetapi, Mungkin Apple akan menghadapi pertempuran yang lebih berat dari pada yang sebelumnya."

Mengulik ponsel terbaru dari xiaomi- Mi Mix2 Full Screen Display

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Sat, 18 Nov 2017 15:23:00 +0000

Xiaomi adalah pengembang ponsel yang belum lama masuk ke pasaran indonesia, akan tetapi xiaomi langsung bisa mengimbangi beberapa pengembang yang lebih besar dan lebih dulu masuk hanya dalam beberapa tahun saja. Xiaomi malah bisa mengembangkan produk produk elektronik selain handphone, beberapanya adalah laptop, Tv, smart watch, dll.
Produk dari Xiaomi yang paling kuat di pasaran indonesia adalah smartphone. Smartphone xiaomi adalah jenis smartphone yang cukup canggih dan tidak kalah dengan produk dari pengembang besar, akan tetapi semakin tahun xiaomi juga menunjukkan kelasnya, hampir semua smartphone xiaomi sekarang tidak kalah saing dengan pengembang besar. Hal yang membedakan xiaomi dengan pengembang lainnya sangat jelas terlihat di penentuan harga, smartphone xiaomi yang kelasnya seimbang dengan pengembang besar di bandrol lebih murah, sehingga orang orang yang memang berkerbatasan dengan biaya, pasti akan melirik produk dari xiaomi tersebut. Produk Smartphone terbaru dan yang booming sekarang ialah xiomi mi mix 2.

Mi Mix2 Full Screen Display
Seperti namanya,smartphone ini memiliki layar yang sangat luas,bahkan terlihat tanpa bezel. Dilihat dari situs resmi xiaomi, ponsel ini sangatlah menggoda untuk dibeli, dikarenakan model yang sangat apik dan mempesona, dengan ukuran layar 5,99" mi mix 2 sangatlah memanjakan konsumennya, terlebih lagi modelnya yang full screen display. Untuk spesifikasinya,saya akan uraikan berikut ini.

Baca Wawasan

Xiaomi Mi Mix2 memiliki desain full display yang benar elegan. Ukuran bezel 12% lebih kecil dari MIX pendahulunya

dan layarnya dilengkapi dengan rasio aspek 18: 9 - hasil dari pengejaran tanpa henti dalam inovasi teknologi. Layar berukuran 5,99 inci yang besar, dilengkapi dengan body yang lebih kecil dari smarphone lainnya. ini merupakan inovasi terbaru dengan teknologi layar penuh dan bezel yang lebih sempit, kamera depan yang lebih kecil, dan sensor jarak tersembunyi yang sesuai dengan Mi MIX 2 lebih sempurna di telapak tangan penggunanya.

.Di desain oleh desainer terkenal philippe starck, Xiaomi Mi Mix 2 di buat lebih manusiawi dengan desain yang minimalis.

Badan keramik yang melengkung di empat sisi.

Mi MIX 2 berbody mengesankan dengan pelat belakang keramik yang melengkung empat sisi dan pelek dekoratif berlapis emas 18 karat, namun sangat tahan lama dengan bingkai paduan aluminium kelas kedirgantaraannya. Hal ini juga sangat tipis dan ringan, memberikan nuansa tangan yang sangat spektakuler.

Snapdragon 835+6GB RAM

mimix 2 menggunakan prosesor snapdragon 835 dan dilengkapi teknologi penyimpanan terbaru yaitu UFS 2.1.

Kamera super wahh

MI MIx 2 menggunakan sensor kamera belakang IMX386, piksel 1,25 μm besar dan stabilisai gambar,stabil 4-sumbu untuk memban mengmbil gambar dalam segala situasi.

Desain baru speaker

Unit penerima day tinggi dilengkapi dengan saluran pemandu suara yang sudah di setting sedemikian rupa,sehingga kalian dapat mererima panggilan dengan jernih, bahkan di lingkungan yang bising.

Jaringan Ponsel 4G LTE

Seperti kebanyakan ponsel lainnya, Mi Mix 2 menggunakan teknologi antena 4G LTE, dimana jaringan tersebut adalah jaringan terbaru di era sekarang.

Secara singkatnya,kalian dapat lihat tabel berikut:

Baca Wawasan

Berikut adalah sekilas informasi dari produk xiaomi yaitu Mi Mix 2, untuk informasi terbaru dan lebih lengkap, kalian bisa kunjungi situs resmi xiaomy di sini http://www.mi.com. Dan jika kalian pengguna setia facebook, anda bisa baca Tips facebook yang belum tentu orang ketahui, atau kalian gamer sejati bisa baca Cara Download File APK di Play Store Langsung Ke Komputer.

Tips dan trik facebook yang tidak banyak orang tahu

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Sat, 18 Nov 2017 10:17:00 +0000

Ada banyak hal yang dapat kalian lakukan dengan situs jejaring sosial facebook. Facebook adalah aplikasi yang bisa kalian gunakan untuk menghabiskan sebagian besar waktu ketika lagi badmood atau sedang lenggangang, apakah itu untuk menemukan berita terbaru atau tetap berhubungan dengan teman facebook.

Berikut adalah beberapa tips yang mungkin kalian belum ketahui di facebook :

1. Tetap di atas berita terpanas dengan apa yang sedang tren di facebook.

Baca Wawasan

Kalian ketik "trending" di kolom pencarian facebook,lalu visit ke trending facebook untuk proses pemasangan. Setelah proses tersebut jika kalian milihat di kolom pencarian maka topik yang saat ini sedang dibicarakan paling banyak di facebook ditampilkan di daftar Tren. Berita ini juga dapat diakses di sebelah kanan Feed Berita di desktop.

2. Lihat sesuatu yang menarik di News Feed facebook kalian tapi tidak sempat untuk melihatnya sekarang? kalian bisa menyimpannya nanti!

Baca wawasan

Tautan bookmark, video, foto, tempat, dan lain-lain kalian dapat diakses dari halaman "Saved" di profil Facebook kalian . Laman disertakan di tab "Lainnya" di aplikasi seluler facebook.

3.Mengubah foto profil kalian menjadi gambar bergerak (gif).
Dari aplikasi mobile facebook, pilih foto profil kalian lalu kemudian "Ambil Video Profil Baru" untuk mengupload video pendek kalian. Atau upload foto format gif baru.

4. Artikel dengan icon petir kecil di pojok kanan atas, berarti artikel tersebut dimuat secara native di facebook, yang berarti memuat lebih cepat dengan iklan yang lebih sedikit.

Baca wawasan

Di bawah tab "Lainnya" di aplikasi seluler facebook, pilih "Video dan Foto". Kalain dapat memilih untuk memutar video secara otomatis melalui koneksi seluler dan Wi-Fi, hanya Wi-Fi, atau tidak.

5. Merasa terganggu dengan spam di permainan seperti Candy Crush?

Baca wawasan

Banyak cara untuk tetap mengganggu kalian saat bermain game di facebook seperti Candy Crush dari spamming undangan.
Di bawah tab "Lainnya" di aplikasi seluler facebook, pilih "Setelan" lalu "Setelan Akun" diikuti dengan "Pemberitahuan". Buka "Seluler", gulir ke bawah, dan hapus centang "Undangan Aplikasi".

6. Lihat aktivitas facebook kalian di hari yang sama dari tahun-tahun sebelumnya.

Baca wawasan

Fitur facebook "On This Day" dapat menunjukkan aktivitas kalian di jejaring sosialnya pada hari yang sama dari beberapa tahun yang lalu. Anggap saja seperti kapsul waktu pribadi kalian di facebook. Hanya kalian yang melihat aktivitas "Aktif Hari Ini", kalian dapat menemukan fitur ini dari tautan facebook.com/ bulan yang lalu . facebook juga memungkinkan kalian menyembunyikan orang-orang tertentu agar tidak muncul dalam aktivitas kalian sebelumnya , fitur ini sangat membantu karena dapat menyembunyikan kenangan dari mantan kalian..hehehe

7. Pilih profil atau halaman yang tidak ingin kalian lewatkan pembaruan di News Feed facebook.

Baca wawasan

Jika ada orang atau laman tertentu yang ingin kalian lihat terlebih dahulu di Umpan Berita, kalian dapat memilihnya di aplikasi seluler facebook. Klik "Setelan" di bawah tab "Lainnya" dari aplikasi lalu kemudian "Preferensi Pakan Berita" untuk memulai. Teman atau laman yang telah kalian tandai untuk dilihat terlebih dahulu,akan memiliki bintang biru kecil di samping pos mereka di umpan facebook.

8. Mematikan fitur autoplay video di News Feed.

Baca wawasan

Jika kalian tidak ingin video di facebook diputar secara otomatis di Feed Berita, pastikan untuk mematikan pengaturannya.

9. Perbedaan antara "teman" dan "pengikut" di facebook.

Baca wawasan

Ada dua cara kalian bisa terhubung dengan seseorang di facebook, dengan menjadi teman mereka atau dengan mengikutinya. Menjadi teman berarti kalian dan orang lain telah menyetujui hubungan dan mungkin saling mengenal, mengikuti akun berarti orang tersebut tidak perlu menambahkan kalian kembali sebagai
teman Saat seseorang mengikuti kalian, akan tetapi mereka hanya akan dapat melihat pos yang kalian bagikan secara publik. Kalian dapat menonaktifkan kapanpun fitur ini di bagian "Pengikut" di setelan akun kalian .

10. Menyebunyikan post yang kalian publish dari orang atau group tertentu.

Baca wawasan

Postingan yang kalian bagikan di facebook, sejatinya dapat dilihat oleh banyak orang,terutama teman kalian di facebook. Fitur ini digunakan jika kalian ingin menjaga privasi kalian dari seseorang yang kalian tidak mau untuk melihat postingan yang akan kalian publish. Kalian dapat memilih opsi berbagi ini di menu tarik turun dikanan post. Di aplikasi seluler, pilih "Edit Privasi" lalu pilih salah satu opsi. Dari desktop, cukup klik ikon teman atau globe kecil di samping cap waktu pos.
Jika kalian hanaya beberapa orang yang bisa melihat post kalian, kalian dapat memilih untuk
menyembunyikannya dari orang-orang tertentu dengan memilih "Friends except ..." di aplikasi seluler dan "Custom" di desktop.

11. Menyembunyikan foto atau acara dari teman kalian pada kurun waktu tertentu.

Baca wawasan

Jika kalian memiliki album foto tertentu dan tidak ingin orang lain melihatnya,dan tidak ingin menghapusnya sepenuhnya, kalian dapat menyembunyikannya sehingga kalian dapat melihatnya di facebook. Hal yang sama berlaku untuk kejadian dalam hidup kalian, apakah itu perubahan hubungan, pekerjaan baru, dll.

Perhatikan saja ikon abu-abu kecil di samping album atau pos foto. lalu pilih tahun dan siapa saja yang bisa melihat foto tersebut,apakan teman atau publik.

12. Sembunyikan daftar teman kalian dari semua orang lain.

Baca wawasan

Jika karena alasan tertentu kalian tidak ingin orang-orang melihat daftar teman yang kalian punya, kalian dapat menyembunyikan daftarnya sepenuhnya. Dari daftar teman kalian di desktop, klik ikon penanda "Kelola" di sebelah kanan lalu kemudian "Edit Privasi". Maka kalian bisa mengubah siapa saja yang bisa melihat daftar teman kalian, orang yang kalian ikuti, dan pengikut kalian .

13. Melihat bagaimana tampilan facebook kalian di mata teman-teman kalian.

Baca wawasan

Fitur ini berguna untuk mengedit atau menyesuaikan bagaimana tampilan facebook kalian jika dilihat orang lain. Ketika masuk ke facebook di situs web desktop, buka profil kalian, klik elipsis(3 titik dikanan view aktivity log) lalu kemudian "View As.."

14. Melihat di mana saja kalian masuk ke facebook dan log out dari jarak jauh.

Baca wawasan

Fitur ini bisa digunakan untuk memantau apakah benar-benar akun kalian tidak ada orang yang meretas atau sebagainya. Dari aplikasi seluler facebook, klik tab More, Settings, Account Settings, Security, dan Active Sessions. Ketuk "X" untuk melepaskan log jauh dari perangkat atau aplikasi facebook yang kalian masuki.

15. Sesuaikan jumlah notifikasi yang kalian dapatkan.

Baca wawasan

Kalian dapat menyesuaikan dengan persis jenis pemberitahuan yang kalian dapatkan dari facebook, sampai ke tanggal mulai untuk acara yang telah kalian ikuti.

Pemberitahuan yang kalian inginkan dapat disesuaikan pada desktop dan telepon kalian secara terpisah. Buka bagian "Pemberitahuan" pada pengaturan akun kalian di desktop dan tweak.

16. Cari postingan dan foto yang disukai atau dikomentari oleh orang tertentu.

Baca wawasan

Ini dapat digunakan untuk mengintai ke tingkat berikutnya: kalian dapat mencari posting yang disukai atau dikomentari oleh salah satu teman kalian. Tapi hal ini sangatlahlah sensitif terhadap privasi orang, jadi gunakanlah dengan sewajarnya dan jangan digunakan untuk hal-hal yang tidak baik.

17. Beri tahu orang bagaimana cara menulis nama kalian dengan benar.

Baca wawasan

Terkadang ada perasaan sakit ketika ada orang yang mengucapkan nama kalian dengan salah, tetapi kalian bisa mengajari mereka di facebook. Saat mengedit profil kalian di desktop, buka "Details About You" untuk memulai. Kalian juga bisa menambahkan nama panggilan untuk ditampilkan bersama profil kalian.

18. Matikan notifikasi ulang tahun.

Baca wawasan

Jika kalian bosan dengan facebook yang memberi tahu kalian tentang ulang tahun teman setiap hari, kalian dapat menonaktifkan notifikasi tersebut.
Buka tab notifikasi di setelan akun kalian lalu aktifkan opsi ulang tahun ke "0ff".

19 . Berhenti berlangganan notifikasi untuk postingan yang telah kalian

komentari sebelumnya.

Kita semua mungkin berkomentar tentang sebuah post dan menyesalkannya karena nanti akan tampil serangan pemberitahuan yang diikuti oleh orang lain yang berkomentar.
Kalian mungkin tidak tahu bahwa kalian dapat berhenti berlangganan dari kegiatan pada pos manapun. Saat kalian mendapatkan pemberitahuan untuk komentar atau like pada sebuah posting di situs desktop facebook, klik "X" di sebelah kanan notifikasi dan kemudian "Matikan."
Kebalikannya juga bisa. Kalian dapat mengaktifkan pemberitahuan aktivitas pada pos apa pun dari panah drop-down.

Cara Download File APK di Play Store Langsung Ke Komputer

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Sat, 18 Nov 2017 01:30:00 +0000

Play store google adalah platfom yang sebernya di khusukan untuk pengguna sistem aplikasi android, jadi jika anda ingin mengunduh aplikasi android tersebut langsung dari komputer atau laptop anda itu sangat mustahil, dikarenakan pc/laptop yang bersistem windows. Tetapi jangan takut akan hal itu,disini saya kan memberikan tips bagaimana cara download file APK dari playstore langsung ke PC anda.

Pengertian Sistem Operasi Android

Dilangsir dari sumber wikipedia:

Android adalah sistem operasi berbasis Linux yang dirancang untuk perangkat bergerak layar sentuh seperti telepon pintar dan komputer tablet. Android awalnya dikembangkan oleh Android, Inc., dengan dukungan finansial dari Google, yang kemudian membelinya pada tahun 2005. Sistem operasi ini dirilis secara resmi pada tahun 2007, bersamaan dengan didirikannya Open Handset Alliance, konsorsium dari perusahaan-perusahaan perangkat keras, perangkat lunak, dan telekomunikasi yang bertujuan untuk memajukan standar terbuka perangkat seluler. Ponsel Android pertamamulai dijual pada bulan Oktober 2008.

Antarmuka pengguna Android umumnya berupa manipulasi langsung, menggunakan gerakan sentuh yang serupa dengan tindakan nyata, misalnya menggeser, mengetuk, dan mencubit untuk memanipulasi objek di layar, serta papan ketik virtualuntuk menulis teks. Selain perangkat layar sentuh, Google juga telah mengembangkan Android TV untuk televisi, Android Autountuk mobil, dan Android Wear untuk jam tangan, masing-masingnya memiliki antarmuka pengguna yang berbeda. Varian Android juga digunakan pada komputer jinjing, konsol permainan, kamera digital, dan peralatan elektronik lainnya.

Pengertian Sistem Operasi WIndows

Dilangsir dari sumber Wikipedia:

Microsoft Windows atau yang lebih dikenal dengan sebutan Windows adalah keluarga sistem operasi yang dikembangkan oleh Microsoft, dengan menggunakan antarmuka pengguna grafis.

Sistem operasi Windows telah berevolusi dari MS-DOS, sebuah sistem operasi yang berbasis modus teks dan command-line. Windows versi pertama, Windows Graphic Environment 1.0 pertama kali diperkenalkan pada 10 November 1983, tetapi baru keluar pasar pada bulan November tahun 1985, yang dibuat untuk memenuhi kebutuhan komputer dengan tampilan bergambar. Windows 1.0 merupakan perangkat lunak 16-bit tambahan (bukan merupakan sistem operasi) yang berjalan di atas MS-DOS (dan beberapa varian dari MS-DOS), sehingga ia tidak akan dapat berjalan tanpa adanya sistem operasi DOS. Versi 2.x, versi 3.x juga sama. Beberapa versi terakhir dari Windows (dimulai dari versi 4.0 dan Windows NT 3.1) merupakan sistem operasi mandiri yang tidak lagi bergantung kepada sistem operasi MS-DOS. Microsoft Windows kemudian bisa berkembang dan dapat menguasai penggunaan sistem operasi hingga mencapai 90%. Sistem operasi windows ini kebanyakan digunakan untuk perangkat komputer dan laptop, akan tetapi beberapa tahun yang lalu sistem operasi ini oleh salah satu perusahaan elektronik juga bisa dioperasikan untuk pengguna ponsel.

Cara download file apk langsung dari playstore ke PC.

Cara download file apk dari playstore ke pc hanya bisa dilakukan dengan menggunakan jasa pihak ke-3. Tanpa pihak tersebut tentu saja kita mustahil melakukannya, ini karena sistem operasi yang berbeda. File APK yang kita download dari playstore juga tidak bisa kita pasang di PC, kita hanya bisa memasang File APK ke dalam pc dengan menggunakan sebuah emulator. Emulator Bluestack adalah emulator sistem operasi android yang kita bisa gunakan di laptop atau pc, sehingga kita bisa bermain game android atau aplikasi lainnya langsung di PC. Untuk Aplikasi Bluestack, kalian bisa cari dibeberapa situs tetangga yang menyediakan file tersebut.

Untuk download File APK dari Playstore ke pc ada beberapa cara:

Cara Pertama

Menggunakan ekstensi browser Apk Downloader. Ekstensi ini kalian bisa download di chrome atau firefox,caranya:

1.Download ekstensi Apk Downloader di browser kalian.

2.Download Aplikasi Device id di handphone android kalian,aplikasi tersebut bisa di download disini. GooglePlay

3.Pada pojok kanan browser kalian,klik icon Apk downloader

4.Jika kalian klik, maka akan dibawa ke menu login

5.Login dengan akun google play kalian. Untuk Android/GSF ID, bisa dilihat di aplikasi device id yang kalian pasang di ponsel sebelumnya.

6.Jika semua sudah selesai,kalian bisa buka playstore di browser pc,dan lihat hasilnya. Maka akan ada tambahan menu download di informasi aplikasinya.

Cara kedua

Untuk cara kedua ini cukup simpel,kalian bisa download file apk dari playstore menggunakan website downloader. Beberapa website ini antara lain 77reviewer (Masih dalam pengembangan), ApkPure,Evozi.

Beberapa situs tersebut memiliki fitur berbeda beda, jadi terserah kalian mana yang akan digunakan. Untuk Evozi sedikit berbeda, downloder ini mengharuskan menyertakan Id Device anda di akhir link aplikasi yang akan anda download.

Berikut komposisinya:

Berikut adalah Cara Download File APK di Play Store langsung ke Pc, file hasil download tersebut sebaiknya digunakan dengan wajar, karena ini hasil kerja keras developer, jagalah privasi serta hak cipta yang di sertakan di aplikasi tersebut.

The first time handling injuries

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Fri, 17 Nov 2017 12:43:00 +0000

You may experience swelling of the legs due to a sprained ankle, or on the hand swelling due to injury while trying to lift heavy loads. This kind of injury is very often the case, even though we've been careful.

Often times after injury appears the pain and swelling in the affected body part, complete with the distinctive sign of redness in the skin. This indicates that the body is being injured by inflammatory cause responds to protect and restore it.

However, the swelling can extend and aggravate the pain, even also can trigger complications of other health problems. You can prevent it with emergency treatment. The following are some natural therapies as swollen legs or hands due to injury.

1. Compress with cold water
During the 72 hours after the first injury, one of the best ways to reduce swelling is to apply a cold compress. Cold temperatures can reduce the pain as it will cause numbness in the nerves, and is also useful to reduce swelling and inflammation.

Here's how: Put a few boxes of ice cubes into a thin towel.
put cold compresses from the towel into the injured parts of the body for 10 minutes.
Repeat every 3 or 4 hours.
Note: do not attach the ice cube directly to the skin, as it can damage the skin or even cause frostbite. In addition, therapeutic ice cubes is not a suitable way for the injury is chronic (long-standing).

2. Is appointed
A bad circulatory problem is one of the main causes of the extended swelling in the feet or hands due to injury. Lift up Your hands or feet injured up to his position on the chest to reduce the swelling.

This way you can improve the blood circulation to the body, so that it can relieve complaints such as swelling, inflammation, and pain. In addition, this way you will also speed up the healing.

If the hands are swollen, sit on the couch and put some pillows on the armrest, and put your hands on it.
To maintain the position of the hands or feet remained elevated during sleep, and put some pillows under it.
If felt necessary, use a cloth which is associated to the top to keep the position of the hand or the foot still raised.

3. Wrap the bandage
How to wrap a part of other injuries can also reduce swelling. This way you maintain stability and prevent a buildup of fluid in the body, so piece eventually will reduce the pain and swelling.

Here's how: To wrap an elastic bandage, use specific to wrap the injury.
Bandage wraps with pressure equally around the injured part.
Continue to wraps all day until an injury to swelling decreasing.

Remove the gauze bandage at night before going to bed.
Note: do not wrap the bandage is too harsh because it would impede the blood circulation to the body parts and be aggravating the injury.

4. Break
To speed up the healing process of injuries, you have to rest the body parts as much as possible during the first 24 to 72 hours (1 to 3 days). The full break is swollen feet drugs or hand swollen because it gives time for the injured tissue to repair itself.

If legs or ankles swollen rod, consider using the crutches.
If part of a swollen hand, use your other hand is healthy to perform various tasks.

5. Epsom Salt
Epsom Salt is a good swelling remedy to reduce swelling and pain after getting hurt. Epsom is made of magnesium sulfate which can improve the blood circulation and relaxes muscles that are tense. You can use this therapy within 48 hours after an injury occurs.

Here's how: Combine 2 tablespoons of Epsom Salt into 1 small basin filled with warm water. Enter a swollen body parts into it for 10 to 15 minutes. Repeat as much as 3 times a week.
To deal with injury-injury, for example at the shoulders or thighs, you can enter the Epsom Salt to the water to take a shower. Combine � Cup of Epsom Salt into the tub of water warm. The bus you soak in it for 15 minutes and repeat 2 times a week.

6. Apple vinegar
Apple vinegar is the choice of medications next swollen feet because it has anti-inflammatory capabilities, as well as the nature of alkalizing which helps relieve the pain and swelling. In addition, the content of potassium, calcium, and other essential minerals in it works also reduces pain and inflammation.

Here's how: combine the vinegar and water in equal measure. Warm in the microwave, then dip the towel into it. Injured areas of the body wrap with a towel and leave it for 5 to 10 minutes. Repeat twice a day.

Alternatively, mix 1-2 tablespoons raw apple vinegar that has not been filtered with a glass of warm water, add a little bit of pure honey, and drink this concoction 2 times a day.

7. Massage with Warm Oils
Massaging is another good way to cope with the swelling of the legs or hands. A gentle massage helps relax tense muscles and reduce swelling. The blood circulation also so much more smoothly and prevent a buildup of fluid in the area of the injury.

Here's how: Warm a little olive oil in the microwave.
Apply the warm oil into the parts of the body to injury.
Massage gently for 5 minutes, and leave for a few hours before washing it.
Do this several times a day.
Note: do not do it this way if a massage and even cause pain.

8. Turmeric
Turmeric is a great natural swelling remedy to reduce swelling and pain. The content of Curcumin in it has anti-inflammatory and antioxidant properties.

Here's how: Combine 2 tablespoons turmeric powder with 1 tablespoon of coconut oil, then stir into the pasta.
Apply this paste all over the swollen portion and allow it to dry out. Afterwards clean with warm water.
Repeat the above steps 2 or 3 times a day until the swelling and the pain is gone.

Alternatively, enter 1 tablespoon turmeric powder into 1 � cups milk. Heat at a low temperature until golden. Add a bit of pure honey and drink 2 times a day to speed up the recovery.

9. Ginger
Ginger is swollen feet drugs another useful to overcome the pain and swelling due to the minor injuries. Compounds in it called gingerol has the ability as well as anti-inflammatory pain reliever. These compounds can also improve blood circulation.

Here's how: Enter 1 tablespoon sliced ginger into 2 glasses of water are cooked. Leave on for 10 minutes. Strain, and add a bit of pure honey and drink while still warm. Drink herb tea of ginger it 2 or 3 times a day.

Alternatively, you can use ginger oil for massaging the injured part slowly. Mix a few drops of ginger oil with two tablespoons of olive oil, then apply it to the skin and gently massage-massage.

In addition to performing ways overcome swelling above, you also need to devise some other things. Make sure you're drinking enough water to help the process of recovery from an injury. To prevent the injury continued in the ankle or foot, make sure to warm up first before any sports or in daily activities.

Use comfortable shoes and take care when walking in order not to easily fall or sprain. If Your balance is less, we recommend that you avoid the use of high heels. And notice when swollen hands or feet failed to improve, see a doctor immediately to be tackled further.

Benefit run in the morning

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Thu, 19 Oct 2017 10:13:00 +0000

When we wake up in the morning and go out of the House, of course we will feel the cool morning air. Where the air is still fresh and has not been heavily polluted by smoke in motor vehicles. At this time it is suitable for doing sports. Sports are very cheap that is run in the morning. Simply looking for a spot that is conducive and preparation equipment clothes is enough to do this activity.
The activity of flee this morning should have become one of our routine. A variety of benefits for the health of the morning run was already not a secret anymore, the following reviews ran in the morning more benefits:

1. Age is longer
Although the morning run many moving away doesn't mean the effect onlyon the short term only. In fact with a run in the morning, we will have benefits for the long term.
Research:
A recent study found that by running 56 Km in a week, will suppress the risk of death by up to 54%. Wow, wait Let's start getting a run in the morning.Despite the inevitability of death is for humans, however our efforts as long as we live presents to determine the age of our death.

2. Heart Health
Other studies mention that by running as far as 16 Km in a week will reduce the risk of disorders of blood pressure of up to 39%. In addition, impairedcholesterol deposits can reduce up to 34%. Running in the morning helps reduce the risk of vascular problems caused due to large deposits of cholesterol such as heart disease. In addition to reducing the risk of heart disease,by controlling the amount of cholesterol in the body also lowers the risk ofobesity.

3. Prevent impotence
Specifically for men, with a run in the morning helps the function of reproductive organs of fitness. Based on research that found that 3000 calories per week in fuel from a morning run activity could make erectile dysfunction can be corrected up to 83%.
Thus, one of the most unwanted reproduction men this can be overcome by getting used to running in the morning.

4. Strengthen bones
Research:
The University of Missouri research by comparing the bone density of runners and cyclists. The result was 63% of the cyclists had a bone density that is less good than the runner who is only 19%. This means that even thoughthe benefits of cycling is also good for bones, but kept the runners have better bone density than the cyclists.
The figure shows that the regular runners ran, turned out to have more bone cells. Hence, why we do not mimic their habits? With our increasingly dense bone ran and we become more bulletproof.
Read more: Drink and food for healthy bones

5. Prevent dimensia
The journal made by the American Geriatrics Society reveals that women who have routine morning run since his teens would reduce the risk of Alzheimer in the current age of twilight. Another study conducted in the year 2012 found that the benifits run morning able to improve brain function and concentration ability related, such as the benefits gained from playing chess.

6. Improve the quality of sleep
Research conducted by insomniacs who engage in training to do routine run morning managed to make them overcome sleep time 17 minutes faster.In addition they profess to feel sleep better than usual after a routine jog in the morning. The benefits of jogging it can be a reference for you insomniacs to fix your sleep time in order for the return of more normal.

7. Burn Calories
A lot of people who do morning run because of reasons like to burn calories in the body. It is true, that run in the morning can reduce body weight up to 2 times more effective than the benefits gained from running away. Morning run activity will burn calories until they reach 2 times more effective.
Therefore, if you want to reduce your weight and is currently undergoing diet program, it is necessary for you to compensate by running the morning routine.

8. Not easy pain
Expert studies conducted in Sweden, found that regular runners who ran will avoid pain flu up to 18% compared to those who rarely ran in the morning. Let alone the season pancaroba are there in Indonesia, particularly vulnerable to make our bodies are susceptible to the disease. We should join in mebiasakan myself to run in the morning so that our physical health is maintained.

9. Good for respiratory
Many sports that can optimize the respiratory system, for example on the benefits of swimming. Benefits of running in the morning for those who have asthma feel the impact pain is good for the legs. Especially for those of uswho are healthy, will surely feel the respiratory system feels better.
Research:
A study involving the sufferers of asthma, and then to run a routine every week for 3 months. The result is they feel asmanya rarely relapse after a routine morning run. Even they felt breathing becoming more relief.

10. Increasing body endurance
When we ran then the body metabolism will increase, so will trigger the growth of protective cells of the body faster. The formation of these immunecells are excellent for helping our ?bodies ward off virus attacks that try to
invade our bodies. Therefore, with a habit of fleeing this morning, your body's immune is getting stronger and is not susceptible to the disease.
Regardless of factors such as benefits of intake of fruits and vegetables is also essential to build up the immunity immunity of the body. Some Foods Can Increase Your Endurance.

11. Muscle Strengthening
In addition beneficial for weight menurutkan, activities run in the morningwas also able to add muscle mass. So our muscles will get stronger. Strongmuscles will make us fitter. It is because of that by running we will experience a fast metabolism process, including in the process of production of muscle cells to replace the muscle cells become old.

12. Avoid stress
Running in the morning is also a fun activity. We can do it with others whilechatting or while listening to music. These conditions greatly help our minds become more fresh, as obtained from the benefits of playing guitar. The impact of our thoughts will be calmer and make it fresh again for the exhausting activities throughout the day. Good news again, when our mind is more calm then our work productivity will be increased.

13. Healthy lungs
When the ran performed especially in the morning makes the levels of oxygen in the lungs more. In addition to environmental factors when the morning is known very rich benefits of oxygen, also because of the activity of our body that trigger to breathe more powerful when moving more actively. The influx of oxygen in great numbers into the body is good for the health of the lungs.

14. Maintain body stamina
Sprint indeed took out energy, but ran anyway we will produce energy. New energy that is made when the metabolic processes of the body, make itbalanced. However ran too long thus is not good and even make our bodysecretes too much energy. This morning running routine should be done with relaxed about 30 to 60 minutes every day. As long as it is done on a regular basis then the result will be we can get.

15. To prevent muscle soreness
Run in the morning to make our bodies move on. It Besides good for metabolic processes of the body is also good for making joints and bone fine. Therefore, the blood circulation will be more smoothly, and make our escape from pain. If we feel Achy, it doesn't hurt us to prepare to run in the morning. Thus making our soreness will disappear in a more natural.

16. To prevent diabetes
The process of burning on the morning run not just on calories but also cholesterol in the body. The fall in body weight when running routine morning prove that calories and cholesterol that builds up slowly so reduced. It isdirectly proportional to the fall in the risk of diabetes. The study found that by running in the morning can reduce the risk of diabetes by up to 5%.

17. Overcome hypertension
A number of vegetables benefit indeed can relieve hypertension, but cardioexercise such as running in the morning is also good for waging a blood circulation. This mild cardio movement, is quite disproportionate to keep heart rate pattern. This condition makes the blood pressure becomes more normal. For patients with hypertension, experts recommend that start getting used the run early. Because with a run in the morning helps to lower bloodpressure.

18. Prevent colon cancer
Recent studies conducted in the British journal of cancer found thatactively run morning during 5-6 hours a week will make risk kaker reduced to 24%. Especially the risk of cancer in the colon. Because at the time ran in the morning, the movement we do provides on our gut. The resulting contraction will be more natural, and it is good for the health of our great intestinal organs.

Some Foods Can Increase Your Endurance

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Wed, 18 Oct 2017 08:16:00 +0000

Man was created, complete with the immune system. It is very important to fight against various types of seedling diseases ranging from viruses, bacteria, parasites, and free radicals and toxins that are dangerous to health. The threat always comes without us even knowing, but the durability of our body will automatically resolve it.

1.Mushroom

Mushrooms contain the minerals selenium and antioxidants. We are important tomeet the needs of selenium, because of low levels of selenium has been associated with an increased risk of more severe flu. Besides mushrooms also contain B vitamins riboflavin and niacin, which can support a healthy immune system. Research has been done on animals show that the fungus has the effect of antiviral, antibacterial,and anti-tumour.

2.Watermelon
The fruit is rich in water and refresh it, it has many powerful antioxidants, namely glutathione. This substance is known to be able to help strengthen the immune system so that it can reduce infection, glutathione is found in the flesh of the fruit watermelon red and near the skin (white).

3.Cabbage
Add the cabbage of any varieties (white, red, China) in the soup and drink so you get extra antioxidants. In addition to increasing the nutritional value of food, cabbage can also increase the durability of the body.

4.Almonds
Almonds may support the immune system. A quarter Cup of almonds contains nearly 50% of the amount of vitamin E daily needs, which help improve the durability of the body. Almonds also contain riboflavin and niacin, vitamin B is also good for the body's defense system.

5.Orange
Orange can be a good food because they containflavonoids, namely natural chemical compounds that have been found to increase the activation of the immune system.

6.Low-Fat Yogurt
Some researchers believe that a low-fat yogurt can stimulate the immune system to fight the disease. It is also a source of vitamin d. recent studies have found a relationship between low vitamin D levels and increased risk of getting the flu and cough.

7.Tea
Green or black tea, both of which are great for keeping the body's endurance, the contents of polyphenols and flavonoids in tea has disease-fighting properties. These antioxidants are looking for free radicals that damage cells and destroy it.

8.Spinach

Spinach vegetable known as a "super food" rich in nutrients. It contains folic acid, which can help the body produce new cells and repair DNA. Spinach also contains fiber, antioxidants, such as vitamin C, and more, so that's good for those who have the staying power of the body is weak.

Food and Drink For Healthy Bone

noreply@blogger.com (BacaWawasan) — Fri, 22 Sep 2017 04:00:00 +0000

Food and Drink For Healthy Bone is certainly very important for our body to keep bone healthy and free from bone loss or other bone problems. Bone is one part of the body which where healthy and strong then someone will be able to daily activities well. Bones need proper nutrition to be healthy and awake. And that becomes one of the important nutrient intake for bone health is kalsim. Where the need for adequate calcium to eat strength and health will increase and healthy.

Makanan dan Minuman Untuk Kesehatan Tulang

Healthy Bone is something that should always be taken care of not to happen on such things as pain, osteoporosis, and other problems. To keep it of course we must meet the required nutritional intake from the intake of drinks, food and exercise well. When a person is 30 years old, there is often a problem with the bones because at that age the bone strength begins to decline. Thus, to have a healthy bone and also strong then needed healthy healthy food and many contain calcium and vitamin D. In addition we must avoid foods or beverages that contain high chemicals that can interfere with bone health.

To maintain healthy bones need to be consumed some kind of food or drink is good and healthy benefits. Calcium and also vitamin D is an important nutritional intake for bone health for everyone. As excessive enough calcium content must be fulfilled from the baby because of the nutritional content of the growth and if vitamin D is met properly it will avoid bone loss or the term osteoporosis.