Cada vez mais se tenta chamar a atenção da sociedade em geral e das recém-mamãs em particular, para os benefícios da amamentação e para a importância que este processo e acto têm no desenvolvimento e saúde dos nossos bebés.

Por esse motivo, várias associações estão empenhadas em informar mães, pais e profissionais de saúde para a necessidade de incentivar e promover a amamentação, prolongar o período de amamentação em exclusivo (que actualmente, em média não vai além das 6/8 semanas de vida do bebé), assim como o período complementar.
Claro que estas questões envolvem outras como: aumento das licenças de maternidade, no minimo para os seis meses, sensibilização e flexibilização das entidades patronais para as necessidades das mulheres a amamentar (incluindo as questões logísticas que possam permitir a extracção de leite materno no local de trabalho), a mudança cultural relativamente ao leite materno e a tutela apertada sobre as empresas e indústrias de alimentação infantil, face ao marketing agressivo com que anunciam os seus leites e fórmulas.

Assim sendo deixamos alguns apontamentos importantes divulgados pela La Leche League - Portugal:

« O colostro (líquido amarelado que está nas mamas a partir do 6º mês de gravidez e até à subida de leite) é o alimento ideal para os primeiros dias do bebé. O colostro não costuma ser muito abundante, talvez porque o bebé nasce com um estômago pequenino.
Algumas das garantias para um bom início da amamentação são:

    - Após o nascimento o bebé deverá ser colocado, o quanto antes, no peito da mãe;
    - Deve-se evitar o uso de biberão e da chucha pelo menos nas primeira 6 semanas após o parto.
    - Nos casos em que é realmente necessário, existe a possibilidade de alimentar o bebé com copo, colher ou seringa (sem agulha).
    - Mamadas frequentes, beber líquidos só quando se tem sede e em pequena quantidade nos primeiros dias após o parto e evitar as separações mãe-bebé, são medidas que ajudam a ter uma subida de leite mais harmoniosa.

Como aliviar uma subida de leite dolorosa:

     1. Colocar pachos quentes/massajar a mama.
     2. Se a aréola estiver dura, extrair um pouco de leite manualmente até a aréola ficar mole.
     3. Dar de mamar (propôr as 2 mamas).
     4. Se a mama continuar dorida, extrair a quantidade mínima para se sentir confortável.
     5. Após a mamada, colocar algo frio na mama.
     6. Dar de mamar frequentemente e de cada vez repetir as manobras acima descritas.
     7. Nos primeiros meses é normal o bebé mamar muitas vezes de dia e de noite.

Como todos os bebés são diferentes, não há horários nem frequência de mamadas predefinidos. O bebé pede e nós damos.

Dieta da mãe: não há nenhum alimento proibido. Simplesmente não se deve abusar de nenhum e deve-se observar se o bebé apresenta alguma alteração quando a mãe come algum alimento em demasia ou algum alimento novo.

Medicação: a maioria dos medicamentos são compatíveis com a amamentação. Se a mãe precisa de ser medicada, pode ser de grande ajuda consultar uma pessoa competente em amamentação para verificar a compatibilidade ou encontrar alternativas que permitam manter a amamentação.

Não existe leite fraco, excepto em casos de desnutrição extrema.
A quantidade de leite produzida é função da quantidade de leite que sai da mama, tirada pelo bebé ou extraída. Se temos dúvidas sobre a quantidade de leite, para aumentar a produção a melhor solução é dar de mamar mais vezes.

Muitas mães que trabalham fora de casa continuam a alimentar o seu bebé exclusivamente com leite materno.
Idealmente, a introdução dos sólidos faz-se quando o bebé está pronto. Isto é, quando por volta da metade do primeiro ano os bebés começam saber sentar-se, perdem o reflexo de extrusão da língua e demonstram interesse pela comida.

Idealmente o desmame é feito por iniciativa do bebé. A OMS e a UNICEF informam que “ para um crescimento, desenvolvimento e saúde óptimos, o bebé deve ser amamentado exclusivamente durante os 6 primeiros meses de vida. Depois o bebé deve receber alimentos complementares seguros e adaptados. O bebé continua a ser amamentado até os dois anos ou mais.” O mais importante é a mãe e o bebé sentirem-se bem. Ao optar-se por conduzir o desmame, respeitar os ritmos da mãe e do bebé vai garantir que o processo decorra satisfatoriamente para ambas partes.»

NOVIDADES:

• Curso de Educação e Preparação para o Nascimento: todas as 4ªs e 6ªs feiras, a partir de dia 15/10/2008, das 12h às 13h15;
• Curso de Educação e Preparação para o Nascimento: todas as 4ªs e 6ªs feiras, a partir de dia 22/10/2008, das 19h às 20h15;
• Bebéfonias - Música para Bebés: dias 15 e 22/11/2008, das 15h às 18h;
• Encontro de Mães: dia 17/10/2008, a partir das 16h30;
• Utilização do Pano Porta-Bebés - Workshop: dia 18/10/2008, das 15h às 17h;
• Pompoar - Workshop: dia 09/11/2008.

NASCIMENTOS:
Gostaríamos de felicitar os papás pelo nascimento dos seus bebés; PARABÉNS!!

Dr. Nelson Alegre - Osteopata Pediátrico

Bibliografia:
The Nation’s Contemporary Magazine for Physical and Occupational Therapy - Vol. 5, No. 40 - Outubro de 1997.
“The brain is born” , Dr.John Upledge

• Manhã da Massagem Infantil - próximo sábado, dia 27-09, informe-se dos horários disponíveis com aulas experimentais; 
• WORKSHOP Programa Babysigns® - próximo sábado, dia 27-09, das 15h às 17h; workshop para pais (solicite a sua ficha de inscrição através dos nossos habituais contactos);
• WORKSHOP para Acompanhantes de Parto (não profissionais) - dia 11 de Outubro (das 15h às 19h);
• Formação de Professores de Yoga para Grávidas - dias 25, 26 e 27 de Outubro (das 09h às 18h);
• Formação de Instrutores de Shantala - dias 1 e 2 de Novembro (das 09h às 18h);
• WORKSHOP Pompoar - dia 9 de Novembro.

Relembramos também que a Barrigas & Bebés está também à frente dos Encontros de Pais, promovidos pela cadeia de lojas de brinquedos Toys'R'Us.
Os Encontros realizam-se quinzenalmente, em todas as lojas Toys'R'Us (de Braga a Almada) às sextas e aos sábados. Estes Encontros são gratuitos. Saiba como é e apareça!

EVENTO BARRIGAS & BEBÉS

Inscreva-se e participe! É importante a participação de todos, para melhoria num momento único que é comum a todos nós, o NASCIMENTO.
Esperamos por si!

NASCIMENTOS: 

As nossas felicitações aos papás babados e as boas vindas aos bebés:

• Miguel (19-08-2008)
• Andreas (30-08-2008)
• Guilherme (12-09-2008)
• Vasco (15-09-2008)
• Maria Constança (22-09-2008)

Sejam bem vindos e Feliz Futuro!

•  Workshop Programa Babysigns® - dia 27/09, das 15h às 17h
•  Workshop Utilização e Benefícios do Pano Porta-Bebés - dia 18/10, das 15h às 17h

Actividades em Marcação:

• Bebéfonias - Música para bebés e seus pais;

PEDIDOS...

Pedimos encarecidamente, mais uma vez a todos quantos já passaram pela Barrigas & Bebés em qualquer actividade (mesmo num dos nossos Encontros de Mães, sempre tão animados), que nos façam xhegar o vosso testemunho acerca da experiência. O que sentiram, se gostaram do que fizeram, se acham interessante o conceito do espaço tendo em conta a experiência que tiveram, se acham que a partilha de informação pode ser útil para momentos mais tranquilos, etc, etc, tudo o que acharem por bem escrever-nos. Ficamos à espera para que possamos colocar essas impressões na nossa página destinada aos Testemunhos (caso pretendam também nos poderão fazer chegar esse testemunho mantendo/solicitando o anonimato, claro).

A não perder para uma boa, correcta e motivadora informação são de destacar dois artigos da revista online - IOL Mãe:

• Parto Orgásmico!! Será possível que fazer nascer um filho seja semelhante à sensação de um orgasmo ?  - Ver mais 
• O segredo mais bem guardado! Qual será ele e o que fará a maioria das mulheres não acreditar? - Ver mais

 Depois do bebé nascer e para pensa que é impossível regressar ao trabalho e continuar a amamentar, por favor ver o vídeo em baixo:

NOVIDADES /ALTERAÇÕES:

• Aulas de Pilates para Grávidas - a partir de 15-09-2008, às 3ªs e 6ªs (das 18h às 19h);
• Sessões do Curso de Educação e Preparação para o Nascimento - a partir de 15-09-2008, às 2ªs e 4ªs (das 12h às 13h15); às 3ªs e 5ªs (das 19h às 20h15); às 4ªs e 6ªs (das 19h às 20h15);
• Sessões do Curso de Educação e Preparação para o Nascimento - Versão Expresso, a partir de 15-09-2008, às 2ªs (das 18h às 21h15) e a partir de 04-10-2008, aos sábados (das 10h às 13h15).
• Sessões de Recuperação Pós-Parto - a partir de 15-09-2008, às 2ªs e 4ªs (das 11h às 12h) e às 3ªs e 6ªs (das 16h30 às 17h30).

ACTIVIDADES:

• Babyoga (sessões/aulas regulares) - a iniciar em 16-09-2008, todas as 3ªs para o Nível I, às 15h e todos os sábados (a partir de 20-09-2008), para o Nível II, às 9h;
• Workshop de utilização do Pano Porta-Bebé, dia 18-10-2008, às 15h.

NOVIDADES A NÃO PERDER...

• Bebéfonias - Música para Bebés (em agendamento);
• Dia Exclusivamente dedicado à Massagem Infantil - 27-09-2008 (3 sessões às 9h15, às 10h30 e 11h45) - É NECESSÁRIO INSCRIÇÃO E INDICAÇÃO DE HORÁRIO PRETENDIDO (o limite de participante em cada sessão é de 8 famílias);
• Curso de Educação e Preparação para o Nascimento -Expresso, às 2ªs feiras, a partir de dia 15-09-2008 (das 18h às 21h15).

Ainda antes da Barrigas & Bebés ir de férias (e apesar da newsletter semanal continuar a ser enviada), fazemos um balanço deste 1º ano de vida (completo no dia 01-09-2008) e uma última chamada para quem estiver interessado em ingressar em algum curso nesta recta final.

Muitos foram aqueles que passaram pelo nosso espaço e que nos previlegiaram com a sua presença e participação. Para todos um grande bem-hajam!
Outros tantas foram as novas vidas que nos ouviram e nos conheceram do lado de dentro (do corpo materno) e que agora nos visitam já nascidas! E que bom que é vê-las crescer, um deleite para os olhos e para o coração!!

MUITO OBRIGADA A TODOS!! Pela amizade, confiança, intimidade, respeito, troca, partilha e tudo o mais que possam imaginar, para nós é e continuará a ser muito importante saber que, a determinado ponto das nossas e das vossas vidas nos cruzámos e fizémos a diferença.
Continuaremos a trabalhar para que assim seja e se mantenha.

A Barrigas & Bebés completa um ano de vida no próximo dia 01-09-2008 mas, apesar de estarmos encerrados para férias, celebraremos esse dia e contamos convosco para apagarem a "velinha" connosco.

 ÚLTIMA CHAMADA 

Ainda antes das férias e, apesar desta última semana de Agosto já ser a meio gás, fazemos uma última chamada para quem quiser fazer o Curso de Educação e Preparação para o Nascimento - versão Expresso -, nos dias 23, 28 e 30 de Agosto.
3 sessões de 3 horas e meia cada. Informe-se e inscreva-se, ainda vai a tempo!

A NÃO ESQUECER...

• Curso de Yoga para Grávidas Profissionais - dias 6 a 8 de Setembro;
• Curso de Shantala para Profissionais - dias 13 e 14 de Setembro.

Relembramos que no nosso regresso teremos um dia unicamente dedicado à Massagem Infantil (dia 27-09-2008), das 9h15 às 12h45, irão realizar-se 3 sessões experimentais de Massagem Infantil. Traga o seu bebé à massagem! Atenção é necessário inscrição (ainda que a sessão seja gratuíta), para garantir vaga.

NASCIMENTOS

 Felicitamos os papás babados, pelo nascimento das suas bebés - desta vez são só meninas:

• Madalena (09-08-2008);
• Maria (15-08-2008)
• Rita (19-08-2008).

Sejam bem-vindas a este mundo. A Barrigas & Bebés deseja-vos um Feliz Futuro!