“Talent jest jak kawałek szlachetnego, ale surowego metalu: dopiero pilna praca go obrobi i wartość mu wielką nada.” Stanisław Staszic

Dzisiejszy wpis będzie krótszy i nieco bardziej refleksyjny. Zastanawia mnie, co ludzi powstrzymuje przed rozwijaniem swoich zainteresowań. Nie chodzi o biznes (chociaż wiele osób uważa, że do tego też trzeba mieć talent) czy naukę. Jest mnóstwo dziedzin, które może chcesz robić, ale nie robisz np: gra na gitarze, lekcje śpiewu, kurs nurkowania, udział w triathlonie, podróż stopem przez Polskę itd. Przez całe lata edukacji wdrukowuje się Tobie, że talent jest czymś wrodzonym dokładnie tak samo, jak kolor włosów czy oczu. Czy zdajesz sobie sprawę jak wielką cenę płacisz za to, że w to wierzysz? Możesz czekać na swoje “talenty”, na ich objawienie i….nic. Twoje oczekiwania będą bezużyteczne.

Talent to nie dar od Boga- talent to wybór!

Wielkim przekłamaniem jest to, że talent to tzw. “zdolność naturalna”. Wyobraź sobie, że w przedszkolu jest mały Adaś. Adaś dostaje od Pani kredki, kartkę, a przed sobą ma resoraka z Matchbox’a. Adaś rysuje autko podśpiewując pod nosem piosenkę z ulubionej kreskówki. Podchodzi Pani i mówi: “Adaś, ale Ty ślicznie rysujesz! Pokażemy później mamie jaki cudowny rysunek zrobiłeś! Może narysujesz jeszcze coś innego?”

Praca Adasia została pochwalona, więc chętnie rysuje kolejne autko. Za kilka godzin odbiera go mama i Pani przedszkolanka mówi:”Wie Pani co, Adaś dzisiaj tak pięknie narysował autko. Proszę spojrzeć!”. Mama się cieszy bo chwalą jej synka, Adaś się cieszy bo jest pochwalony. Co dalej robi dumna mama? Pokazuje rysunek mężowi, babciom i każdemu kto ich odwiedzi. Adaś rysuje częściej i więcej dlatego jest dobry. Rysuje w szkole podstawowej, wygrywa konkursy, aż w końcu spełnia swe marzenie i idzie na architekturę. Pytanie brzmi: czy Adaś miał talent? NIE! On uwielbiał rysować. Tylko tyle i aż tyle.

Talent nie pochodzi z “naturalnych zdolności”, ale z miłości! Musisz być w czymś obsesyjnie zakochany, a efekty przyjdą. Jest miliony golfistów, ale jeden Tiger Woods, miliony koszykarzy, ale jeden Michael Jordan, tysiące piosenkarzy, ale jeden Bono. Oni wszyscy są POTĘŻNIE ZAKOCHANI w tym co robią.

Miłość Panie i Panowie jest tym, co motywuje ludzi do wielogodzinnych treningów, wielu błędów i wyrzeczeń. Wszystko dla rozwijania umiejętności. Zdolności naturalne są niczym w porównaniu z ostrą pracą i zdobytym doświadczeniem. Dlatego jeżeli coś kochasz i będziesz ciężko pracować, to osiągniesz efekty, które przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania.

Nie czekaj na prezent od świata. Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Za to jak się czujesz, za to jak postrzegasz innych, za to jakie masz efekty.

Najpiękniejsze jest to, że dokładnie ten sam czynnik decyduje o osiągnięciu szczęścia i sukcesu.

Miłość.

Zastanów się nad tym, czego naprawdę chcesz, co naprawdę kochasz i zrób dzisiaj cokolwiek, aby się do tego zbliżyć. Możesz tę radę przyjąć bądź nie. Jak przyjmiesz – fajnie. Jak nie – żałuj, bo ominie Cię coś cudownego.

___________________________________________________

Chcesz uczyć się efektywniej? Zapisz się na

Turbostrategie Nauki Online!

Czytelniczki tego bloga stanowią blisko 20% wszystkich czytelników, więc ten wpis jest TYLKO DLA PAŃ

Drogie Panie, z okazji waszego święta życzę wam szczęścia, które jest bezwarunkowe

Życzę uśmiechu od ucha do ucha

Życzę byście wnosiły ciepło i dobrą energię wszędzie, gdzie się pojawiacie

Życzę wam rozwoju dokładnie w takim kierunku, o którym marzycie

Życzę abyście SAME decydowały o tym, jak ma wyglądać wasze życie

Życzę wolności emocjonalnej i finansowej

Życzę radości z każdej przeżytej minuty bo czasu nie da się odzyskać

Życzę życia z pasją!

Bartek

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałem także małą niespodziankę! Każda kobieta, która zapisze się dzisiaj na kurs Turbostrategie Nauki Online zapłaci 50zł mniej czyli 197zł! Zgłoszenia na maila do 24:00 Wybaczcie Panowie płeć piękna ma swoje przywileje

To tyle – tymczasem zmykam naszykować niespodziankę dla narzeczonej

Kiedy dokładnie odbędzie się szkolenie i w jakich godzinach?

Szkolenie odbędzie się w 4 soboty:

20 marca

27 marca

3 kwietnia będzie mała przerwa ze względu na Święta Wielkanocne

10 kwietnia

17 kwietnia

Szkolenie będzie w godzinach od 10:00 do 13:00 ( zastrzegam, że może się przedłużyć ponieważ pracujemy aż skończymy materiał. Poza tym mogą pojawić się pytania ze strony uczestników)

Czy w razie nieobecności będę miał możliwość nadrobienia zaległości?

TAK. Każda sesja będzie nagrywana, więc gdybyś nie mógł uczestniczyć będziesz mógł ściągnąć film z sesji na swój dysk. Ponadto dostaniesz materiały w plikach pdf.

Czy wystawiasz fakturę?

TAK

Czy mogę zapłacić na raty?

TAK. Zdaję sobie sprawę z tego, że osoby uczące się mogą nie dysponować kwotą 247zł. Jest możliwość rozbicia tego na 2 raty. Skontaktuj się ze mną w tej sprawie mailowo-na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie

Czy poza kursem również będę musiał coś robić?

TAK. Po każdej sesji dostaniesz kilka zadań domowych aby przećwiczyć to, co robiliśmy. Tylko trening sprawi, że będziesz używał tego wszystkiego całkowicie automatycznie. Najlepiej będzie jeżeli OD RAZU zaczniesz stosować to czego się uczysz w praktyce Jak powiedziałem w filmiku-czym bardziej się zaangażujesz, tym lepsze osiągniesz efekty.

Masz jeszcze jakieś pytania dotyczące szkolenia?

Napisz maila na popielbartek [ na  ] gmail.com  :)

W szkole uczysz się z jakich warstw składa się skóra, poznajesz wzory chemiczne na tablicy a nie przez doświadczenia, jaką objętość ma kula o promieniu “r” i jakie ma pole powierzchni wpisany w nią sześcian. 90% informacji, które nabywasz podczas szkolnych lat zostaje zapomniane ponieważ szkoła zapomniała o najistotniejszej rzeczy w edukacji: pokazać jak się uczyć. Jak się uczyć by nauka sprawiała radość i podekscytowanie a nie kojarzyła się z nudą i bezsensownym kuciem materiału. Pomyślałeś już jakby to było gdybyś potrafił uczyć się szybko, łatwo i bardzo skutecznie?

Zobacz video zamieszczone poniżej i poznaj system efektywnej nauki, który działa

Turbostrategie Nauki-zaproszenie na szkolenie! from bartekpopiel on Vimeo.

Czego nauczysz się na tym szkoleniu:

• PRZEKONANIA – zmienisz swoje przekonania dotyczące nauki na takie, które dają power i pozwalają czerpać z nauki przyjemność

• MOTYWACJA – dowiesz się jak zbudować trwały system motywujący Cię do nauki. Poznasz szereg technik, których wykorzystanie potężnie wpłynie na jakość przyswajanej wiedzy

• KONCENTRACJA – to klucz do sukcesu. Umiejętność skoncentrowania umysłu na jednej czynności pozwala Ci robić rzeczy szybciej i efektywniej. Koncentrację można wyćwiczyć i ja pokażę Ci jak to zrobić.

• TECHNIKI PAMIĘCIOWE – poznasz techniki pamięciowe wykorzystujące ogromny potencjał Twojej wyobraźni. Nauczysz się korzystać z tych zasobów, które do tej pory służyły do wizualizacji i marzeń. Będziesz słyszał mowy wygłaszane przez wielkich władców, zobaczysz na własne oczy największe bitwy i odczujesz ciepło greckiego słońca siedząc na Agorze, i słuchając filozofii Sokratesa.

• MAPY MYŚLI – nauczysz się tworzyć notatki, które powstają zgodne z pracą Twojego mózgu. Ile razy wyłączyłeś się czytając zwykłe notatki? To dlatego, że taka forma jest dla mózgu nudna. Koniec z tym! Nauczysz się robić mapy myśli, które uprzyjemnią naukę i  zaoszczędzą 90% czasu na powtórki.

• READING DYNAMICS – poznasz podstawy systemu opracowanego przez Evelyn Wood-światowej ekspertki w zakresie szybkiego czytania i efektywnej nauki

• JĘZYKI OBCE – poznasz strategie pozwalające uczyć się języków obcych niesamowicie szybko i skutecznie. W szkole naukę zaczęto od gramatyki co zniechęcało do nauki. Nauczysz się korzystać z naturalnych zdolności Twojego mózgu. Skoro tak szybko nauczyłeś się polskiego, to oznacza, że równie łatwo możesz się nauczyć angielskiego, hiszpańskiego czy francuskiego.

Jak będziemy się spotykać?

Szkolenie będzie odbywać się na specjalnej platformie do konferencji online. To najlepsze narzędzie jakie obecnie znajduje się na rynku.

Pierwszy raz będę prowadził szkolenie w taki sposób i powiem szczerze, że ta sytuacja wywołuje we mnie duże emocje To taka ciekawość i ekscytacja jak wtedy, gdy byłem mały i czekałem na prezent pod choinką.

Wiesz – pierwszy raz zawsze jest wyjątkowy

[Kliknij aby powiększyć]

Dla kogo jest to szkolenie?

Ten warsztat jest dla osób, które chcą szybko zdobywać nową wiedzę. To szkolenie dla ludzi świadomych tego, że dzisiaj wiedza i umiejętne jej zdobywanie to najcenniejsza wartość na świecie.

Jeżeli jesteś uczniem liceum, jeżeli studiujesz bądź potrzebujesz wciąż uczyć się nowych rzeczy w swojej pracy i chcesz robić to zdecydowanie szybciej niż obecnie,  to powinieneś skorzystać z tej wyjątkowej okazji.

Jeżeli jesteś tegorocznym maturzystą i jeszcze nie zabrałeś się za naukę to masz naprawdę mało czasu… Dlaczego jeszcze nie siadłeś do książek? Bo brakowało Ci MOTYWACJI! Na tym szkoleniu poznasz system, który może okazać się przepustką na kolejne szczeble edukacji.

Cena: 247zł do 14 marca. Po tym terminie cena rośnie do 297zł.

Co powinienem zrobić już teraz,
by zapisać się na ten kurs?

Napisz do mnie maila na adres: popielbartek [na] gmail.com z tytułem “Turbostrategie Nauki online”.

W ciągu 24h dostaniesz ode mnie odpowiedź z numerem konta, na które należy wpłacić pieniądze.

Jeżeli brałeś udział w ankiecie zamieszczonej w tym wpisie, to zgodnie z obietnicą dostajesz 50zł zniżki. Napisz o tym w mailu.

Do zobaczenia!

Zapraszam na wysłuchanie mojej rozmowy z Arturem Królem. Artur jest coachem zmiany osobistej. Zajmuje się głównie takimi sprawami jak nieśmiałość oraz odkochanie. Więcej o Arturze przeczytasz na jego stronie: krolartur.com . Ponadto Artur sprowadza do Polski trenerów z najwyższej półki takich jak Andrew Austin, Nick Kemp czy Michael Perez. Więcej o szkoleniach prowadzonych przez gości, których zaprasza Artur przeczytasz na: changemasters.pl.

Jeden z najnowszych projektów Artura to forum rozwoju osobistego SekretyRozwoju.pl

Zapraszam do posłuchania naszej rozmowy. Planowaliśmy 40 minut, a wyszło ponad godzinkę, ale naprawdę WARTO POSŁUCHAĆ Rozmawialiśmy przez Skype i mimo dobrych łącz czasami pojawiają się zakłócenia.

Rozmowa jest m.in o:

- rozwoju osobistym

- biznesie szkoleniowym

- jak odróżnić się od konkurencji

- edukacji i studiach

- wzlotach i upadkach

- mitach rozwoju osobistego

- roli książek w prowadzeniu biznesu

Klikając poniżej możesz posłuchać rozmowy online:

.

Jeżeli jednak wolisz posłuchać podczas jazdy samochodem lub wykonując inną czynność pobierz plik mp3 na swojego playera:  KLIKNIJ TUTAJ

Miłego słuchania!

Każdy człowiek ma za sobą mniejsze lub większe niepowodzenia.Jedni radzą sobie z nimi szybko, inni potrzebują więcej czasu, a jeszcze inni dają za wygraną. W tym artykule pokażę kilka sposobów na to, co robić aby się nie poddać, kiedy pojawi się w Twoim życiu jakiś problem. Kiedy to zastosujesz będziesz szedł przed siebie z ogromną determinacją. Czytaj zatem do końca.

Lance Armstrong jest jednym z najwybitniejszych sportowców wszech czasów. Swoją przygodę ze sportem zaczynał od triathlonu jednak prawdziwą pasję znalazł w kolarstwie. Z roku na rok był co raz lepszy. Osiągał coraz wyższe miejsca na zawodach światowej klasy, aż w końcu w 1996 roku jego ścieżka na szczyt została przerwana.

Diagnoza – rak jąder.

Armstrong przeszedł dwie operacje i cztery cykle chemioterapii, które potężnie osłabiają organizm. Mimo to zawsze miał w głowie swój największy cel – zwycięstwo w Tour De France. Po leczeniu nie chciano go już w grupie Cofidis i związał się z drużyną US Postal. Armstrong spełnił swe marzenie w 1999 roku wygrywając pierwszy raz Tour De France. Wygrywał te zawody siedem razy z rzędu! Po wygranej w 2005 roku postanowił zakończyć karierę.

Mimo tak poważnych kłopotów osiągnął to co chciał (nawet 7 razy!) ponieważ był niesamowicie silny i odporny.

Odporność jest czymś, co pozwala Ci podnieść się po niepowodzeniach. Problemy są nieuniknione zarówno w życiu osobistym jak i biznesowym dlatego warto nauczyć się odporności. To może być Twój klucz do sukcesu. Brak odporności powoduje zniechęcenie, brak kontroli nad własnym życiem, depresje i inne destrukcyjne stany.

Są ludzie, którzy są odporni z natury. Jest też wielu takich, którzy tą cechę w sobie wypracowali. Oto wskazówki, które mogą być pomocne we wzmacnianiu odporności:

1. Pamiętaj o swoich sukcesach. Przypomnij sobie jak najwięcej momentów ze swojego życia kiedy miałeś kłopoty, a mimo to potrafiłeś je rozwiązać. Być może kiedyś bardzo potrzebowałeś pieniędzy i pracowałeś po lekcjach? Może miałeś kontuzję, którą wyleczyłeś dzięki ciężkiemu treningowi? Przypomnij sobie takie chwile, kiedy wszystko się waliło, ale w końcu udało Ci się opanować sytuację.

Kiedyś trenowałem break dance co było moją największą pasją. Niestety skacząc na w-f’ie w dal skręciłem poważnie kolano. Lekarz powiedział mi, że to poważna sprawa, i że prawdopodobnie będę musiał podpierać się kulą do końca życia aby nie utykać (swoją drogą niezła motywacja ze strony lekarza). To mogłoby powodować problemy z biodrem w późniejszych latach.

Kiedy wróciłem do domu zawiązałem na nodze kilogram soli i siedząc na wersalce prostowałem nogę w kolanie. Ćwiczyłem po 2-4h dziennie. Po dwóch tygodniach mięśnie się wyrównały, a po miesiącu chodziłem tak samo sprawnie jak przed kontuzją. Co by było gdybym uwierzył lekarzowi?

2. Bądź świadom, że życie to sinusoida. Jedyne czego możesz być pewny to zmiany. Pewnego rodzaju wzloty i upadki można zaobserwować w każdym aspekcie życia:

- drużyny sportowe w jednym sezonie przegrywają wszystkie mecze, a w innych są na szczytach tabeli

- ekonomia pokazuje, że kryzysy ekonomiczne występują z pewną regularnością

- możesz miałeś mało klientów, ale przychodzi taki czas, że nie nadążasz z obsługą

- raz masz słabe oceny w szkole, a w innych latach nauka jest łatwa i prosta

Nawet jeżeli coś nie idzie po Twojej myśli musisz być pewien, że nastąpi zmiana. Sama pewność i wiedza nie wystarczy, musisz jeszcze działać, bo szczęściu trzeba pomóc

3. Ukierunkuj się na przyszłość. Jeżeli masz chwilę słabości pomyśl jak to rozwiązać? Jakie zasoby są Ci potrzebne? Jakiej wiedzy potrzebujesz? Do kogo możesz zwrócić się o pomoc? Co możesz zrobić już teraz, aby zmienić swoją sytuację?

4. Szukaj wzorów. Nie jesteś pierwszą osobą, która w drodze rozwoju napotyka problemy. Pytaj ludzi jak udało im się osiągnąć sukces i jaką zapłacili za to cenę. Jak poradzili sobie z porażkami? Jeżeli nie znasz takich ludzi to czytaj biografie. Wielu znanych ludzi przechodziło w swoim życiu przez ogromne tarapaty. Dzisiaj są wdzięczni za te niepowodzenia bo one wiele ich nauczyły.

5. Szukaj okazji do przełamywania swoich słabości. Jak boisz przemawiać się publicznie to zgłaszaj się do referatów, akademii, prowadzenia konferencji itp. Kiedy przełamiesz pierwsze słabości będziesz żądny kolejnych.

Osobiście mam lekki lęk wysokości. Dlatego chcę skoczyć ze spadochronem aby wyjść poza sferę komfortu. Z pewnością po wszystkim będę czuł ogromne zadowolenie

Ćwicz swoją odporność abyś potrafił wyjść z trudnych sytuacji. One zapewne się pojawią, ale Ty będziesz gotowy by stawić im czoła.

Bądź odporny.

]]> http://bartekpopiel.pl/2010-03-03/rozwoj-osobisty/motywacja/odpornosc-na-porazki/feed/ 7 http://bartekpopiel.pl/2010-03-03/rozwoj-osobisty/motywacja/odpornosc-na-porazki/ http://feedproxy.google.com/~r/BartekPopiel/~3/F2U0-pCrbs8/ http://bartekpopiel.pl/2010-02-26/szybka-nauka/podstawy-szybkiego-czytania/#comments Fri, 26 Feb 2010 10:04:46 +0000 Bartek http://bartekpopiel.pl/?p=1252 Na świecie jest mnóstwo wiedzy, która czeka na Twoje odkrycie. Każda kolejna książka przyczynia się do Twojego rozwoju. Jeżeli chcesz czytać szybciej to zobacz filmy zamieszczone niżej. Nauczysz się podstawowych strategii szybkiego czytania, dzięki którym Twoje możliwości zdobywania wiedzy będę jeszcze większe.

Po wgraniu na youtube film jest nieco ciemny, ale liczę na to, że treść jest dla Ciebie ważniejsza niż forma

Komentarze jak zwykle mile widziane

1.

2.

Jeżeli uważasz, że warto te filmiki pokazać innym prześlij link do tego artykułu za pomocą blipa, facebook’a lub maila. Dzięki

UWAGA: każda z tych technik zadziała, jeżeli zaczniesz z nich korzystać co najmniej TYDZIEŃ przed konkretnym egzaminem.

1. Fiszki – najbardziej znana i praktykowana od setek lat metoda nauki. Niestety niewiele osób korzysta z potencjału jaki mają w sobie fiszki. Fiszka to mała karteczka, na której zapisujesz wiadomości z dwóch stron: na jednej stronie piszesz jedno hasło np. fotosynteza. Na odwrocie piszesz rozwinięcie tego tematu.

W ten sposób uczysz się aż do dnia poprzedzającego egzamin. Twoim celem jest 90% skuteczności. Fiszki przeglądaj trzy-cztery razy dziennie.

Przykładowa fiszka:

Potop szwedzki

Na odwrocie:

Szwedzki najazd na Polskę w 1655 w czasie II wojny północnej (1655–1660). Formalnie zakończył go pokój w Oliwie zawarty w 1660. Wojna ta, prowadzona była nie tylko przez Szwecję, w czasie wojny zmieniały się zarówno sojusze, jak i siły obu stron. Była ona kontynuacją wcześniejszych wojen prowadzonych przez Rzeczpospolitą, miała także swoje korzenie w sporze o tron Szwecji zapoczątkowanym jeszcze przez króla Zygmunta III Wazę.

Źródło: Wikipedia 

2. Mapy myśli - to rewelacyjny sposób nauki. Tworząc mapy myśli korzystasz z naturalnego potencjału umysłu. Kiedy zaczniesz stosować mapy myśli zdziwisz się jak bardzo przyspieszają one proces nauki. Ile razy zdarzyła Ci się taka sytuacja, że na sprawdzianie lub egzaminie przypominałeś sobie, że odpowiedź na zadane pytanie mieści się na stronie 64 na dole po prawej stronie. Wiesz dokładnie gdzie to było…tylko jest problem z przypomnieniem sobie CO dokładnie było tam napisane   Tworząc mapy myśli używasz kolorów, rysunków i symboli, a te zawsze szybciej się przyswaja.

Chcesz nauczyć się robić mapy myśli krok po kroku? Przeczytaj mój artykuł wyjaśniający jak robić mapy myśli.

3. Kondensacja wiadomości – technika, która moim zdaniem najlepiej współgra z tworzeniem map myśli. Technika kondensacyjna to nic innego jak skracanie wiadomości wraz z upływem czasu. Powiedzmy, że masz do nauki 20 kartek A4 materiału. Kiedy już mniej więcej wiesz o co w tym wszystkim chodzi eliminujesz zbędne słownictwo i rzeczy, które są dla Ciebie jasne. Zostaje 15 kartek. Po kilku dniach proces się powtarza i znów eliminujesz to co zbędne. Teraz Twoje notatki zawierają zaledwie 10 kartek. Dążysz do tego, aby objętościowo materiał zszedł do kilku kartek, na których będą najważniejsze punkty. Każdy z tych punktów będziesz potrafił rozwinąć. Jeżeli coś zapomnisz, możesz zerkać do pierwotnego materiału, ale nie za często

Jeżeli jednocześnie będziesz korzystać z map myśli to zaliczenie egzaminu masz jak w banku

Kiedy już wszystko gotowe pamiętaj o kilku podstawowych sprawach:
Nie objadaj się na noc przed egzaminem bo to wpłynie na jakość Twojego snu

Wyśpij się dobrze – zakuwanie do rana jest mało skuteczne i odbija się na pracy całego Twojego ciała

Wyluzuj i baw się dobrze   Przecież będziesz przygotowany, więc nie ma powodów do obaw

Bądź odpowiednio wcześniej na uczelni, ale uważaj na grupę. Jak koledzy i koleżanki panikują napędzając wzajemnie stres to lepiej odejdź i usiądź gdzieś sam w spokoju

Skorzystaj z tych technik jeżeli chcesz uczyć się szybciej. Takich sztuczek i technik uczę na swoich kursach

Przy okazji: dostaję drogą mailową pytania o kurs od ludzi z całej Polski. Niestety często odległość powoduje, że osoby zainteresowane technikami szybkiej nauki nie mają możliwości, żeby dojeżdżać na spotkania. Dlatego zastanawiam się czy nie zorganizować szkolenia “Turbostrategie nauki” online.

W szkoleniu weźmie udział max. 20 osób. Ponadto jeżeli podasz swojego maila uzyskujesz 50zł zniżki.

Gdyby ankieta poniżej się nie otworzyła KLIKNIJ TUTAJ

W związku z tym mam do Ciebie 3 szybkie pytania:

ANKIETA ZAKOŃCZONA!

Ładowanie…

Bardzo dziękuję za odpowiedzi!

Na ostatnim spotkaniu Grupy Mastermind rozmawialiśmy o tym, że aby osiągnąć efekty trzeba ciężko pracować. Pracowitość jest przewagą konkurencyjną z prostego powodu-ludzie są coraz bardziej leniwi. Dlatego Ci, którzy są pracowici osiągają efekty szybciej i zyskują więcej.

Ten artykuł zawiera siedem bardzo konkretnych kroków. Oczywiście po przeczytaniu go możesz zamknąć przeglądarkę i po raz kolejny dowiesz się czegoś ciekawego. Ale czy cokolwiek zmieni się w Twoim życiu? Zmieni się jeśli ruszysz dupę i weźmiesz się do roboty.

Z pewnością część tych rzeczy ( a może i wszystkie ) są dobrze Ci znane. Tylko ciekawe w jakim stopniu rzeczywiście z tego korzystasz. Tak naprawdę nic się nie zmieni jeżeli Ty sam się nie zmienisz.

1. Co chcesz zrobić?
Większość ludzi, którzy interesują się rozwojem osobistym wie, że trzeba zapisywać swoje cele. Wiedzieć to jedno, a robić to co innego. Obecnie na forum Grupy Mastermind mamy stworzony dział, w którym opisujemy swoje cele tygodniowe. Później na spotkaniach omawiamy co udało się zrobić i co chcemy zrobić w kolejnym tygodniu. Po pierwsze mam swoje cele spisane, po drugie deklaruję to głośno przed innymi ludźmi. Jako, że jestem założycielem tej grupy staram się dawać przykład i realizować to, do czego się zobowiązuję Czy to działa? Ojjj jeszcze jak

Posłużę się tutaj przykładem pisanie pracy mgr. To może być każda inna czynność, ale to jest u mnie aktualna sprawa.

Zamiast zapisywać “będę pisał magisterkę” piszę “napiszę 20 stron mgr.” Ostatnio nie udało mi się tego w pełni zrealizować bo napisałem ok. 13 stron. Jednak gdybym założył, że napiszę 10 stron, to faktycznie mógłbym napisać tylko 6.

Swoje cele przeglądam codziennie zaraz po przebudzeniu, żeby nastawić się mentalnie na działanie.

2. Plan dotarcia na miejsce

Można mieć większy cel, ale on zawsze składa się z mniejszych kroków. Te kroki są prostsze w wykonaniu i zajmują mniej czasu. Nie schudniesz od razu 15 kilo, ale możesz zrzucić 1kg w tygodniu. Dlatego zaplanuj co zrobisz aby zrzucić ten 1kg tygodniowo. To może być jeden długi spacer w ciągu dnia, jedzenie częściej, ale mniej, ostatni posiłek przed 19.

Plan musi być konkretny, a wykonanie tych kroków ma zbliżać Cię do wyznaczonego celu.

3. Co zrobisz DZISIAJ!

Kiedy masz już konkretny cel, masz plan jak do niego dotrzeć, wiesz jakie zadania trzeba wykonać, to od czego zaczniesz? Wracając do pisania mgr: mam cel, wiem co powinienem zrobić. Zadaniem na dziś jest napisanie choćby 3 kartek A4. Co muszę zrobić aby wykonać to w spokoju? Zamknąć przeglądarkę, gg, wyciszyć telefon, skoncentrować się na pracy i postanowić, że przez godzinę nie robię nic innego poza pisaniem. Wyznaczam sobie małą nagrodę za wykonane zadanie, myślę chwilę jak będę się czuł już po wykonaniu tego zadania i biorę się do roboty

Czy Ty wiesz jakie jest Twoje zadanie startowe? Co możesz zrobić dzisiaj aby przybliżyć się do Twojego “nieba“?

4. Najpierw rzeczy ważne

Tego można się nauczyć. Wiele osób zaczyna dzień od sprawdzania poczty, for, blipa, twittera, goldenline, naszej-klasy itd. Zaglądaj na te strony dopiero kiedy zrobisz coś ważnego. Wstań, załatw poranną toaletę, poćwicz trochę aby dodać sobie energii do działania, zjedź śniadanie i ZRÓB TO, CO WAŻNE. Osobiście maila sprawdzam pierwszy raz dopiero ok. 10-11.

Powtarzaj to systematycznie a szybko przekonasz się o efektach. Trochę przypomina to wbijanie gwoździa: uderzasz raz, drugi i kolejny aż w końcu gwóźdź jest wbity-efekt osiągnięty. Za pierwszym razem może się nie udać, ale bądź konsekwentny.

5. Koncentracja

Wydano tomy na ten temat. Brak koncentracji jest moim zdaniem głównym powodem braku osiągania marzeń. Zbyt wielkie rozproszenie uwagi nie daje żadnych efektów. W jakiejś książce podano świetną metaforę odnośnie koncentracji. Brzmiała ona mniej więcej tak: “Promienie słoneczne kiedy grzejną nie powodują wielkich zniszczeń, ale wystarczy, że skorzystasz z lupy, która skupia światło i możesz rozpalić ogień”. Bądź jak ta lupa i koncentruj energię w jedno miejsce. Dokładnie w taki sposób karatecy łamią po 10 desek jednocześnie. Wiedzą gdzie uderzyć, wiedzą jak, i są maksymalnie skoncentrowani. Normalny człowiek jak podejdzie do desek bez przygotowania to mało tego, że żadnej deski nie złamie, to jeszcze zrobi sobie krzywdę

Moim najlepszym sposobem na wyćwiczenie koncentracji było wyznaczenie ramowego czasu. Obiecuję sobie, że będę wykonywał konkretne zadanie np. przez godzinę. Przez ten czas nie będę robił żadnych przerw, nie będę nigdzie zaglądał, z nikim rozmawiał – totalna izolacja.

Dzięki takiemu działaniu czytasz właśnie tej wpis

6. Naucz się odmawiać

Najlepszym sposobem do mówienia “nie” innym osobom jest nie dopuszczenie do takiej możliwości. Po prostu jak robisz coś ważnego, masz wyciszony telefon i ktoś dzwoni, to Ty nie musisz mówić: “Przepraszam, ale…” – bo nie odbierasz. Oddzwonisz jak skończysz. Sam musiałem się tego nauczyć, ale w końcu zdałem sobie sprawę z tego, że przez 18 lat nie miałem telefonu i było ok. Równie dobrze mógłbym właśnie lecieć samolotem lub siedzieć na zajęciach.

Wyzwaniem będzie mówienie “nie” sobie samemu. Kiedy zajmujesz się jakąś czynnością będziesz produkował różne myśli. Będziesz “wodzony na pokuszenie” aby zajrzeć do maila, czytnika rss czy sprawdzić jakieś forum. Wtedy właśnie ma paść głośne “NIE KUR@#$!” Pokaż, że masz jaja i jak się za coś bierzesz – to konkretnie. Pracowitość popłaca.

Przeglądanie for i blogów nie jest zgodne z celem, który chcesz osiągnąć, więc możesz zajrzeć później albo w ogóle zrezygnować z obecności na nich. Przynajmniej do czasu osiągnięcia wyznaczonego celu.

7. Informuj o postępach

Jeżeli masz taką możliwość to informuj kogoś o tym co zamierzasz zrobić i jak Ci idzie. Najlepiej ustal konkretny dzień i konkretną godzinę. Osobiście o swoich postępach mówię w każdy wtorek o 20:00 na spotkaniach Grupy Mastermind. To genialnie mobilizuje i zwiększa wydajność.

Jeszcze raz:
1. Wyznacz konkretny cel
2. Zaplanuj jak go osiągniesz
3. Zacznij od zaraz
4. Zaczynaj od rzeczy naprawdę ważnych
5. Koncentruj się – bądź jak laser!
6. Mów “nie!” – przeważnie sobie samemu
7. Składaj raporty ze swoich postępów

Mam nadzieję, że ten artykuł nie będzie po prostu kolejnym przeczytanym artykułem na Twoim koncie. Czytanie nic nie zmieni i jeżeli nic nie zrobisz w kierunku realizacji swoich marzeń to właśnie straciłeś kilka minut.

Jak chcesz podzielić się tym wpisem z innymi to blipnij go dalej! Dzięki

Przez długi czas do obsługi komputera i przeglądarki internetowej korzystałem z myszy. Całkiem niedawno moja mysz odmówiła posłuszeństwa. Jak pisał w swoich pracach Ludwig von Mises “Człowiek najszybciej się rozwija kiedy chce poprawić swoją niewygodną sytuację.” Zacząłem więc szukać skrótów klawiaturowych, które usprawnią moją pracę. Sam się zastanawiam dlaczego dopiero teraz zacząłem z tego korzystać, bo pozwala to oszczędzić mnóstwo czasu, a praca na komputerze jest dużo bardziej efektywna. Skrótów jest mnóstwo. Wybrałem tylko te, które moim zdaniem są najbardziej przydatne.

Poniżej lista ciekawych skrótów na Windows oraz Firefox. Oczywiście ogromna część z nich działa także w innych aplikacjach. Najlepiej będzie jeżeli czytając ten tekst od razu będziesz testować skróty

Windows
[Alt] + [Tab] - przełączanie między uruchomionymi aplikacjami. Trzymając [Alt] klikasz w [Tab] tyle razy, aż najedziesz na aplikację, która ma się ukazać.

[Windows] + [D] – szybkie przejście na pulpit

[Windows] + [L] – szybka blokada systemu. Jeżeli chcesz opuścić stanowisko pracy, a nie chcesz by ktoś inny zaglądał w Twój komputer skorzystaj z tego skrótu. Wcześniej ustaw hasło dla swojego profilu.

[Ctrl] + [Z] / [Y] – skróty wykorzystywane w wielu aplikacjach. Ctrl+Z pozwala cofnąć zmiany, a Ctrl+Y pozwala wrócić do wersji sprzed cofania zmian. Przydatne przy pracy z Wordem. Swoją drogą takie Ctrl+Z przydało by się czasami w życiu

[Shift] + [Delete] - zaznaczenie pliku i wciśnięcie tej kombinacji spowoduje trwałe usunięcie z pominięciem kosza. Używaj tylko jak jesteś pewny, że chcesz się konkretnej rzeczy pozbyć.

[Ctrl] + [Shift] + [Esc] – otwiera managera zadań Windows

[Windows] + F – szukaj na komputerze

[Ctrl] + [home] – powrót na początek dokumentu

[Ctrl] + [End] – przejście na koniec dokumentu

I kilka podstawowych:
[Ctrl] + O – otwórz bibliotekę plików

[Ctrl] + S – zapisz

[Ctrl] + N - otwórz nowy dokument

[Ctrl] + W – zamknij okno

[Ctrl] + C - kopiuj

[Ctrl] + X – wytnij

[Ctrl] + V – wklej

Firefox

[Spacja] - przesunięcie strony w dół

[Shift] + [Spacja] – przesunięcie strony w górę

[F5] – odśwież

[Ctrl] + F – szukaj na stronie

/ – szybkie wyszukiwanie

‘ – szukanie odnośników

[Ctrl] + [Tab] – szybkie przeskakiwanie między otwartymi kartami

[Ctrl] + = – powiększenie tekstu. Praktycznie na każdej stronie jaką czytam powiększam tekst.

[Ctrl] + - – zmniejszenie tekstu

[Ctrl] + [F4] – zamknij kartę. Do tego samego może posłużyć [Ctrl] + W i moim zdaniem ta opcja jest łatwiejsza bo knefle są bliżej

[Alt] + [F4] – zamknij okno Firefoksa. Dlatego w powyższym polecam Ctrl+W ponieważ mogą się te skróty mylić i zamiast karty zamkniesz przypadkiem całe okno.

[Ctrl] + [Shift] + [T] – otwórz zamkniętą (przez przypadek) kartę. Bardzo przydatny skrót

[Ctrl] + L – przejście do paska adresu

[Ctrl] + K – przejście do okna wyszukiwania

[F11] - fullscreen – często z tego korzystam gdy piszę wpisy na blog lub siedzę nad pisaniem pracy mgr.

Jeśli znasz jeszcze jakieś użyteczne skróty, to podziel się nimi z w komentarzach!

Photo by: flickr.com/photos/alcomm/

Jeżeli podobał Ci się ten wpis blipnij go dla innych.  Dziękuję