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    <title><![CDATA[籃球邦:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
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    <description><![CDATA[<font color="white">新一代的優質籃球專欄&討論園地！
歡迎熱愛NBA與籃球的您一起來「一言興邦」！</font>
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    <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 07:47:05 +0000</pubDate>
    <managingEditor>BasketballBang@not-valid.com (BasketballBang)</managingEditor>
    <copyright>Copyright 2003-2009 BasketballBang,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</copyright>
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    <language>zh</language>
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      <title><![CDATA[【邦民來稿】LAKERS, are you CRAZY?]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28566133</link>
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      <content:encoded><![CDATA[作者：yuo320　　　　　　　部落格：Daily Mumble (Soliloquy)

我今天才知道湖人做了一筆令我膽顫心驚，而且為之氣結的『假性』交易。湖人用三年一千八百萬買了Artest，而火箭用五年三千三百萬買了Ariza。天阿！這是什麼瘋狂的決定阿！阿泰(Artest)真的適合湖人嗎？他又不是羅德曼(Dennis...<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 07:47:05 +0000</pubDate>
      <category>●邦民來稿分享</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[家庭健身計劃 連載七之(二) 肩部訓練]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28563898</link>
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      <content:encoded><![CDATA[利用簡單的啞鈴來打造強壯的肩部肌肉，透過多角度的衝擊和不同的訓練方式，讓只在家裡訓練的你，也可以擁有寬闊的肩膀。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 03:57:47 +0000</pubDate>
      <category>●綜合籃球專欄</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[沒有路標指引，尚有彿靈保佑]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28540570</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28540570</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[今年選秀會上NBA眾人最關注的西班牙神童盧比歐(Ricky Rubio)，最後選擇聽盧爸的話，將回西班牙繼續履行與母隊DKV Joventut的兩年約，祝他趕快長大，才能保護盧媽免受北大荒寒冬之苦。
事情告一段落，是該為羅比歐與狼隊雙方平反一下，以免造成沒必要的炒作與幹譙。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2009 16:49:51 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28540570#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tactics (5) - Outside (Perimeter) Guard Moves]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28503872</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28503872</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 這篇文章將介紹後場球員該具備的基本動作。
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 後場球員在進攻時常犯的問題有兩種：一是待在原地，二是接到球後做了無謂的運球和收球。這篇文章就是要告訴後場球員，在場上時你該做些什麼。我們依照幾種不同的情況分別介紹。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 15:14:43 +0000</pubDate>
      <category>●籃球戰術專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28503872#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【邦民來稿】MiamiHeat 09年球季回顧 ]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28499791</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28499791</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[作者：zenwu　　　部落格：Miami Heat 白色的聖燄

MiamiHeat的08-09球季，就在91:78輸球後正式結束了，今年的熱火一再的讓球迷們驚豔，原因也只有一個，那就是Dwyane Wade的大復活，經過去年傷痛的一季，今年做好了200%的準備回到了場上，並把奧運籃球賽當成自己的復出熱身賽，在世人的面前告訴大家"I am back"。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2009 11:36:46 +0000</pubDate>
      <category>●邦民來稿分享</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[選秀結果分析 上  My Pick'em]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28492251</link>
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      <content:encoded><![CDATA[什麼是Draft Pick’em?...<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2009 19:45:20 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28492251#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ricky Rubio不願來灰狼的爭議]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28473706</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28473706</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[很多人不懂遊戲規則，一直替新人叫屈，什麼叫Rubio來灰狼就是委屈他？
明尼蘇達這麼冷，球隊這麼爛，幹麻要去，要去就要去更好的。

OK！他當然可以不來，不過大家請搞清楚 NBA的遊戲規則，再來批評灰狼。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 14:52:23 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28473706#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[騎士的寶藏---剛果共和國綺談]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28458301</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28458301</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[第一輪第三十順位，Sam Young、Summers跟Blair這些能對騎士有所幫助的人還在待選區裡，騎士球迷無不額手稱慶。我開了幾個視窗到這些選手的個人資料頁，另一個視窗盯著cleveland.com的騎士留言板，這個留言板既亂又沒人管，但因為不用註冊、登入，所以馬上能知道誰是騎士選中的幸運兒，接著我要來天馬行空的想想這個人能給來季的騎士作些什麼－－這不就是球迷的樂趣嗎。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 27 Jun 2009 06:44:53 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28458301#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Motion Offense 教學計劃 (1)《空手跑位的應用》]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28452474</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28452474</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[空手跑位(off ball cut)是最基本的無球跑動進攻技術，這一篇主要是說明4-out 1-in Motion offense裡較常使用的外圍空手跑位，以及跑位應用上的原則制定。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 14:49:13 +0000</pubDate>
      <category>●籃球戰術專欄</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[NBA2009 簡易交易心得]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28453657</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28453657</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[昨天洽公的時候看到三筆交易，回去部隊時也想了一個晚上，不過魔術跟籃網的交易就是最新消息還來不及消化就是了XDDDDDD，以下都只是單純的心得，個人不太相信國軍on-line的腦力會有多審慎的分析啦！所以就當閒聊囉，注意，是心得，不是分析。<br/>
<br/>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 13:15:46 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28453657#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[紐澤西VC015班機，空降奧蘭多]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28451079</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28451079</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[選秀日當天，正在自殺式跳樓大拍賣的太陽隊，將歐尼爾(Shaquille O'Neal)交易至克里夫蘭，欲佐「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)進一步達成統一天下之雄心。身為今年東區冠軍的魔術隊，眼看騎士隊好樣的想用老鯊魚來克制小魔獸，想當然爾以其人之道還其人之身，也不遑多讓的請來卡特(Vince Carter)這名中生代飛人來增加雷霸龍的防守上的壓力。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 12:35:31 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28451079#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[09灰狼隊選秀會簡評─第五順位選中Ricky Rubio(6/27更新) ]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28446019</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28446019</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[今年選秀會是外界公認的「度小月」，球員的素質沒有以往來得高。早上一個清早坐在電視機前面，萬萬沒料到選秀會卻是熱鬧非凡，原本的睡眼惺忪瞬間變成雙眼盡突，勁爆交易一件接著一件紛紛出籠。老俠客遠赴克里夫蘭助小皇帝登基，紐澤西航空空降奧蘭多，鳳凰城自殺大拍賣，阿嬤以身相許給金州的瘋狂實驗家老尼森等，令人直呼驚奇。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 06:19:08 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28446019#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Suns receive Ben Wallace, Sasha Pavlovic]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28438855</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28438855</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[我今天看到這則新聞的時候，第一個反應是「這兩隊的腦袋燒壞了嗎....」<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 15:23:49 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28438855#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[我們要怎樣的「中華男籃」？]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28435664</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28435664</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[◎本文引用自hiromi6978 -...<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 11:38:33 +0000</pubDate>
      <category>●台灣籃球專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28435664#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[灰狼隊&巫師隊完成選秀前夕的閃電交易]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28421285</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28421285</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[5、6、18、28，總計共四支首輪籤。趁著選秀會前夕，明尼蘇達灰狼隊和華盛頓巫師隊在6月24日當天閃電進行了一波五人交易，原本已經擁有第六順位籤的灰狼隊，以球隊後場主力弗伊(Randy Foye)和M.米勒(Mike Miller)為代價，總算將第五順位籤要到手，新任總管卡恩(David Kahn)與球隊高層人員皆已摩拳擦掌，蓄勢待發，準備為兩天後的選秀大會做最後衝刺與準備。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2009 10:17:47 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28421285#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[['08-'09 Player Selection] Kobe Bryant & Chris Paul]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28404947</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28404947</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[去年季賽最炙手可熱的兩人，最有價值球員的兩強相爭呼聲始終不歇，瑜亮之爭一路從季初延燒到季末，堪稱是近年來難得的頂尖對決之作，硬要說兩人季末皆該各得到一座MVP肯定似也無不可，然而僅僅只是一年之隔，今年兩人的命運，有著全然不同的方向。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2009 08:23:17 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28404947#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【公告】籃球邦專欄文章分類調整]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28405033</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28405033</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[各位籃球邦民大家好，近期籃球邦做了一點文章分類的調整，有鑒於文章分類過於繁雜，未必能讓讀者更容易去找到想看的主題，因此將原本的24個文章分類，濃縮整理成8個，變更調整如下，希望舊雨新知球迷們能繼續給予籃球邦支持與鼓勵。未來除了在原有「看門道」的專欄分析之外，籃球邦也會增加「看熱鬧」的新聞花絮內容，以期望讓更多籃球讀者能夠得知更多更廣的籃球訊息。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2009 07:52:32 +0000</pubDate>
      <category>◎籃球邦公告</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28405033#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[2009自由球員名單一覽]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28373927</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28373927</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[2009自由球員名單一覽......<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2009 03:16:50 +0000</pubDate>
      <category>●籃球新聞花絮</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28373927#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Good-bye Good luck，Kevin McHale]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28357164</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28357164</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[明尼蘇達為政十五年，麥克海爾(Kevin&nbsp;McHale)長期擔任球隊總管兼GM，操作球隊的人事調動與安排，直到上季狼隊狀況不如預期的情況下被推上火線擔任球隊總教練，最終季末繳出24勝58負難堪戰績，於暑假和新任總管卡恩(David Kahn)多次面談，結局還是與狼隊緣分終了，分道揚鑣，儘管麥克海爾本人表示不願意，且認為這是卡恩所做出的錯誤決定。<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 19:31:51 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
      <comments>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28357164#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[選秀順位與態勢分析 (下) 選前碎碎唸]]></title>
      <link>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28336533</link>
      <guid>http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/28336533</guid>
      
      <content:encoded><![CDATA[今年選秀的第一輪中後段是很尷尬的順位。今年普遍天份都集中於樂透區，在15~30順位的球員，不是潛力尚未開發如Austin Daye、BJ Mullens；不然就是即戰力如Tyler Hansbrough、Sam Young、Wayne Ellington，但相對可開發空間較小；再不然就是如Ty Lawson、Patrick Mills、Nick Calathes、Marcus...<br/>
<br/>
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 10:57:15 +0000</pubDate>
      <category>●NBA專欄</category>
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