Longs Cheveux au Naturel

Les bienfaits du thé vert, pour l'organisme et les cheveux

2012-02-26T14:00:00.006Z

..... Le thé vert est un thé non oxydée, issue d’une récolte minutieuse qui a lieue entre une fois et quatre fois par an. Plusieurs variétés existent, produites en Chine, au Japon, mais aussi au Viêtnam, en Inde, en Corée… Selon certaines recherches, les vertus du thé vert sont parfois contestées. Pourtant, outre sa dimension spirituelle, ce délicieux breuvage possède des qualités indéniables. Dans cet article un peu succinct, j’ai choisi de vous parler de ses principaux bienfaits. http://longscheveux.blogspot.com

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..... Vous pourrez trouver plus d’informations techniques dans ces articles très complets :

Les différentes variétés de thé vert
Récolte et caractéristiques du thé vert en Corée
Sur la cérémonie du thé au Japon

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..... 1) Ses vertus anti-oxydantes : Les anti-oxydants sont présents sous forme de polyphénols. Le Sencha japonais en contient la plus grande concentration. Ils sont libérés durant les cinq premières minutes de l’infusion. Ils contribuent ainsi à la prévention des maladies cardios-vasculaires, favorisent l’élimination des toxines (c’est un allié en cas d’infection urinaire), aide le métabolisme à brûler les graisses en réserve, et améliore l’aspect des peaux sujettes à l’acné. http://longscheveux.blogspot.com

..... 2) Il favorise la circulation sanguine, augmente les parois des vaisseaux sanguins, et réduit les douleurs de la migraine, grâce à la présence de théine, une molécule similaire à celle de la caféine. Chaque thé vert en contient entre 2% et 2,5% selon sa variété. Son taux est bien plus élevé que dans une tasse de café. De plus, la théine est un dynamisant et apporte une l’énergie plus durable, puisqu’elle reste présente durant 6 à 8 heures dans le sang. (Le café, au contraire, donne un « coup de fouet » plus vif, mais éphémère). Afin de conserver le maximum de théine, il faut limiter le temps d’infusion (maximum deux minutes), sinon les tanins se libèrent et neutralisent son action. http://longscheveux.blogspot.com

..... 3) Il réduit le stress. Pour cela il est conseillé d’en consommer 5 tasses par jour. Pour éviter les problèmes de sommeil, il faut le laisser infuser plus de 10mn, le temps que les catéchines puissent neutraliser la théine.

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..... 4) Le tanin est également excellent pour la santé. Cette substance se libère dès les 20 premières secondes de l’infusion. Quand sa concentration devient trop élevée, le goût du thé se teinte d’amertume. Cela n’est pas désagréable non plus. Vous pouvez y ajouter une petite culière à café de miel afin de l'adoucir.

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..... 5) En cas d'excès d'alcool, n'hésitez pas à vous ressourcer grâce à cette boisson. Elle vous aidera à vous sentir mieux (état général, fatigue et migraine).

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Et pour les cheveux ?

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..... Même si cela peut sembler surprenant, les vertus du thé vert agissent également sur la beauté de nos cheveux. Tout ce qui contribue à la bonne santé de l'organisme permet de favoriser leur pousse (grâce à l'amélioration de la circulation sanguine et par conséquent par l'irrigation des follicules pileux), et de limiter leur chute (il augmente le taux de globuline dans le sang, ce qui ralentit la production dihydrotestostérone, une hormone responsable de l'alopécie). http://longscheveux.blogspot.com

..... Dans les vertus plus spécifiques, sachez que le tanin les renforce, car il contient de la vitamine E, de la vitamine C ainsi que de la provitamine B5. htt

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ActuAnimaux : Cliquez pour sauver des animaux !

2012-02-21T09:47:00.000Z

une fiche du site Actu Animaux après 5 clics

..... Vous aimeriez soutenir une association de protection animale, mais vous manquez de moyens pour leur faire un don ? Pourtant, il est possible d'agir grâce à Internet afin de changer la vie de certains rescapés. C'est un site de protection et de parrainage des animaux, que j'aimerais mettre à l'honneur dans mon article, aujourd’hui : ACTU Animaux.

.....Ce site internet a été crée le 31 octobre 2009. Grâce à la publicité, l'association gagne de l'argent à chaque fois que vous cliquez sur l'endroit indiqué, dans la fiche de chaque animal. Vous pouvez également faire un don ou envoyer des sms de soutient. Le nombre de clics est limité à 5 par jour, mais seulement par fiches. Ainsi, vous pouvez soutenir chaque animal. En un an, le site a pu sauver 80 animaux et reverser 55 000 d'euros aux associations.

.....Ainsi, si des clics réguliers sont rapides et gratuits pour nous, ils permettent de sauver des vies et d'offrir une seconde chance à ces animaux maltraités, blessés, abandonnés... Je vous invite à mettre ce site extraordinaire dans vos favoris et à diffuser l'information.

Recette maison : Gel nettoyant pour peau grasses / acnéiques

2012-02-09T16:00:00.005Z

..... J’ai toujours prêté une grande attention aux produits que j’utilisais, dans la crainte d’empirer mes problèmes de peau, devenus minimes. Mais constatant les bienfaits indéniables des produits naturels sur mes cheveux, il me semble évident que les ingrédients adaptés opéreront les mêmes bienfaits ailleurs. Ces dernières semaines, je me tourne de plus en plus vers les recettes maisons à ce sujet, et j’en constate les améliorations : teint plus clair, rougeurs et cicatrices atténuées, peau douce et lisse.http://longscheveux.blogspot.com
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..... Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous la recette d’un savon nettoyant doux et enrichit en ingrédients actifs, fabriqué à partir d’une base lavante neutre adaptée au soin du visage. http://longscheveux.blogspot.com
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..... Pour 50 mL de base lavante :
-    1 cuillère à café de gel d’aloé véra (cicatrisant, hydratant, il adoucit la peau, éclaircit le teint et prévient l’apparition de l’acné)
-    3 gouttes d’huile essentielle de tea-tree (cicatrisant, régule le sébum, purifiant, antiseptique)
-    3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (antiseptique, régénératrice, cicatrisante, assainissante)

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..... Je vous reparlerais des résultats de cette recette, que je vais tester dès aujourd’hui et utiliser durant plusieurs semaines. Elle n’a cependant rien d’extraordinaire, si ce n’est qu’elle se compose uniquement d’ingrédients naturels, reconnus pour leur efficacité contre l’acné et leur pouvoir cicatrisant. http://longscheveux.blogspot.com

Ma routine :

Le matin : - Hydrolat d’achillée millefeuille
................-    Crème hydratante au Centella (il faut que je trouve une alternative) dans laquelle j’ajoute une goutte d’HE de tea-tree)
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Le soir : - Nettoyant visage aux HE de tea-tree et de lavande
.............-    Hydrolat de citron
.............-    Crème hydratante au Centella dans laquelle j’ajoute une goutte d’HE de lavande vraie
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Un petit récapitulatif

..... Comme pour beaucoup de personnes, mon adolescence a été marquée par la présence de l’acné sur le visage et de multiples traitements chimiques. Même si celle-ci n’était pas virulente, elle restait récurrente, ce qui a fini par crée des cicatrices qui ne disparaissent pas avec le temps. Les hormones (ou certaines périodes de stress, de fatigue, de déprime, ainsi que l’alimentation) retardent également la disparition des problèmes de peau. Ceux-ci peuvent régulièrement subsister au delà de vingt ans. Certaines femmes se plaignent d’avoir fréquemment des boutons ou la peau excessivement grasse jusqu’à l’âge de trente ans.
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..... Les médecins proposent différentes solutions. La pilule aide parfois à réguler l’acné d’origine hormonale, mais tout le monde ne peut pas la supporter. Elle possède de nombreux effets secondaires. En outre, le problème revient (et d’après les témoignage, de manière plus accentué encore) dès son arrêt. Les antibiotiques par voie orale aident à combattre ponctuellement les sources infections, mais ils nuisent à la flore intestinale et provoquent souvent d’autres affections. Dès l’arrêt du traitement, les boutons reviennent. .....

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..... D’autres molécules par voie externe, sous forme de crèmes et de gels existent et se révèlent efficace. Mais quelles sont les conséquences à long terme ? Pour en avoir utilisé durant des années, j’ai constaté qu’ils créent une sorte de « dépendance » au niveau de la peau. Elle ne peut plus s’en passer, sinon l’acné revient de manière plus virulente encore. Elles dessèchent énormément, et aggravent ainsi l’impact des cicatrices. Les médicaments par voie orale sont souvent radicaux et leur effet reste durable. Néanmoins, il s’agit d’un traitement très lourd, chargé d’effets secondaires tant au niveau psychique que physique, et certains demeurent des années après.
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..... Mon profil : Ma peau, aujourd’hui, n’est plus du tout grasse. Un traitement par voie orale l’a rendue « normale », limite sèche, car je dois mettre de la crème hydratante matin et soir. Cependant, elle ne réagit jamais négativement aux produits agressifs ou un peu décapants (acides de fruits, par exemple). Elle a besoin d’un nettoyant assez actif, sinon elle regraisse. J’ai de temps en temps un ou deux boutons d’origine hormonale, qui reviennent aux mêmes endroits (des endroits hors de la zone T, c'est-à-dire près de la mâchoire, ou sur la joue). Ces années passées ont laissés quelques cicatrices creuses dont je n’arrive pas à me débarrasser. La peau est également sujette aux rougeurs. http://lEongscheveux.blogspot.com

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..... En espérant que cette recette et/ou ce partage d'expérience puisse vous aider, si vous rencontrez les mêmes soucis...

● Vous êtes-vous débarrassé facilement de l'acné ?
● Avez-vous une routine ou des astuces particulièrement efficaces à partager ?
● Pensez-vous que l'alimentation puisse influer visiblement sue l'état de la peau ? (Les céréales et le lait favoriseraient l'acné chez certaines personnes...).

J’ai coupé mes cheveux… et j’en suis ravie.

2012-02-07T15:59:00.001Z

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.....Depuis quelques mois, malgré l’arrivée de l’hiver, particulièrement nocif pour les longueurs fragilisées, je ne prenais plus grand soin de mes cheveux. Il suffit de briser une routine pour en observer les conséquences. Moins de henné, presque plus de masques à laisser poser la nuit, un après-shampoing de moindre qualité, des ingrédients naturels manquants… Pourtant, ils continuaient de pousser. Ainsi, je me sentais ravie de les voir s’allonger, dépasser le cap de la taille pour atteindre le bas du dos. http://longscheveux.blogspot.com
.....Or, en les regardant attentivement aujourd’hui, afin d’ajuster la composition de mon henné du soir, j’ai constaté leur véritable état. Chaque mèche est criblée de fourches, cassante et dépourvues d’élasticité, les pointes sont sèches et deviennent transparentes. http://longscheveux.blogspot.com
.....Pourtant, ce ne sont pas les signaux d’alerte qui ont manqué… http://longscheveux.blogspot.com
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Des signaux qui doivent vous alarmer. http://longscheveux.blogspot.com
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.....Nous n’avons pas forcément le temps, ou la disposition d’esprit, de rester aux petits soins pour notre crinière. Lorsque le quotidien nous happe, il est difficile de prêter attention à certains détails. Nous avons tendance à nous focaliser sur les éléments les plus remarquables, conformes à notre souhait : la pousse, la longueur (visibles ou mesurées). http://longscheveux.blogspot.com

.....Voici une liste de petits signes que j’ai constaté, qui nous indiquent pourtant que les cheveux s’abîment et ont besoin d’un renouveau : http://longscheveux.blogspot.com

-    Ils s’emmêlent de plus en plus
-    Au toucher, ils paraissent secs, rêches, même après avoir été nourris
-    Ils deviennent ternes ou d’une couleur moins éclatante
-    Vous ne remarquez plus leur croissance ou alors ils semblent moins volumineux
-    Ils se cassent plus facilement lorsque vous les coiffez ou que vous les peignez
-    Ils deviennent électriques http://longscheveux.blogspot.com

.....Tous ces « symptômes » sont à prendre en compte en rapport avec l’état précédant, l’état le plus satisfaisant, afin d’établir une comparaison et mettre en exergue la régression. http://longscheveux.blogspot.com
.....Maintenant, une observation attentive vient confirmer les constatations : http://longscheveux.blogspot.com

-    Il y a plus de fourches qu’autrefois (malgré les égalisations régulières)
-    Vous avez moins de masse et de volume
-    Lorsqu’ils sont lâchés, on voit votre dos par transparence
-    Vos pointes sont beaucoup moins fournies que vos longueurs
-    Il y a des cheveux de longueurs inégales alors que vous n’avez pas de dégradé

Ne pas laisser les choses empirer et agir. http://longscheveux.blogspot.com

.....Il me semble judicieux de surveiller particulièrement vos longs cheveux en hiver, et ne pas patienter jusqu’au printemps, afin de couper les pointes, car c’est l’une la saison où ils s’abîment le plus.

.....Une fois que le problème est ciblé, interrogez-vous sur son origine :

-    Mauvaise alimentation ? Le corps a besoin de plus de vitamines
-    Manque de soins ? Est-ce un problème de temps, d’état d’esprit ou de budget ?
-    Soins mal adaptés ? Sont-ils trop légers ? Vous manque-t-il un produit essentiel ?
-    Comment les traitez-vous ? Prenez-vous le temps de les démêler doucement ? Ne faîtes-vous pas des coiffures trop tirées ? Utilisez-vous un appareil chauffant ?
-    La météo ? Portez-vous un bonnet ? Les attachez-vous en cas de vent ?

.....Une fois que vous aurez la réponse à ces questions, vous pouvez déterminer les éléments à corriger, ou à rétablir dans votre routine. http://longscheveux.blogspot.com
.....Il importe d’agir rapidement, parce que les choses ne s’améliorent pas toutes seules. Le temps, dans ce cas, n’est pas un allié, car la longueur que vous obtenez sera perdue dans le futur si elle n’est pas saine dès le départ. http://longscheveux.blogspot.com
.....Je vous invite à relire mon article parlant du bienfait de trims régulières. Nous rechignons souvent à utiliser nos ciseaux (il ne faut pas en faire une obsession, certes), car nous attendons le dernier moment, afin de profiter des résultats de nos efforts. Mais nous oublions parfois combien des cheveux en bonne santé, dépourvus de fourches (autant que possible), ayant une masse véritable (équilibrée des longueurs aux pointes), semblent plus longs, plus visibles, plus beaux, que de longs cheveux manquant de brillance, de souplesse, et à la masse réduite par manque de soin. http://longscheveux.blogspot.com

.....Chaque personne part avec un capital différent. Seuls les soins permettent de tirer parti de nos avantages et de contrôler nos « défauts ». Par exemple, concernant mon cas, je sais pertinemment que mes cheveux ont tendance à fourcher, devenir secs, et que les longueurs perdent leur masse, si je ne fais pas des soins réguliers et très nourrissants. La dégradation va vite (deux mois sont suffisants). Je me demande parfois pourquoi ils réagissent ainsi, car je suis globalement en bonne santé. Mais il y a des facteurs difficiles à contrôler, qu’ils soient hormonaux, héréditaires, ou même psychologiques. http

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Pourquoi j’ai coupé mes cheveux ? ht

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.....Ainsi, je suis revenue à ma longueur d’août 2011. Je n’ai même pas pris de photos de mes cheveux depuis le mois d’octobre, même s’ils avaient visiblement poussés, mais je ne le regrette pas, parce qu’en les voyant à présent, j’apprécie davantage ma longueur écourtée. Le fait de les avoir ainsi (minimum à la taille, c’est déjà long, je sais) correspond à la réalisation d’une aspiration (un « rêve ») d’enfance. Et même si je souhaite continuer ce défi (j’aimerais qu’ils atteignent les fesses, et saurais-je m’arrêter ensuite ?), je suis sincèrement heureuse d’avoir atteint ce stade, au point que les couper et perdre certains bénéfices, ne provoque plus de frustration. http://longscheveux.blogspot.com

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Janvier 2011 - - ----------------------------- Janvier 2012

.....L’important, c’est aussi de constater les progrès d’une année à l’autre. http://longscheveux.blogspot.com
.....J’ignore pourquoi, ils ont une texture étrange en ce moment, très raide. Je pense qu’ils seront à nouveaux plus soyeux avec le henné, jeudi. A suivre… http://longscheveux.blogspot.com

.....C’est un point clef dans le déroulement des soins, parce qu’il évite l’acharnement inutile dont je parle dans la rubrique «Mes Cheveux », en expliquant mon parcours. Si l’on s’entête dans un objectif de pousse au détriment de la santé et de la qualité de la matière, on ne peut obtenir le résultat escompté.

.....En observant le passé, cette sorte de bilan, je sais qu’il faut lutter contre ce désir qui s’ancre dans un cercle vicieux : http://longscheveux.blogspot.com

« Je veux de longs cheveux. Mes cheveux ne sont pas en bonne santé, je devrais les couper. Si je les coupe, ils seront plus courts. Je les laisse d’abord pousser. Ils ne poussent pas assez vite/voire pas du tout/ ils raccourcissent car ils sont abîmés. Je persévère et refuse de les couper car si je le fais maintenant, je pense les avoir encore plus court… »

.....Il faut oser le renouveau afin de repartir sur de bonnes bases. http://longscheveux.blogspot.com

.....J’ai coupé quasiment 7 cm ce mois-ci. Mais :

-    Je peux passer mes doigts des racines aux longueurs sans qu’ils s’accrochent
-    Je peux les brosser, tête penchée en avant, et voir comme les longueurs sont épaisses et fournies
-    De dos, on voit qu’ils ont gagnés en masse, en densité (fini les longueurs à travers lesquelles on voit les vêtements)
-    J’ai éliminé une grande partie des fourches et j’éliminerais l’autre partie au fur et à mesure dans les mois qui viennent
-    Quand ils seront encore plus longs, ils seront aussi plus lourds et plus nombreux

... que des avantages. :-)

Quelques astuces simples pour une beauté au naturel

2012-02-02T16:00:00.002Z

..... A force de suivre les canons esthétiques de notre époque, nous risquons d'oublier que la vraie beauté est naturelle, dépourvue d'artifices. Des cheveux brillants et propres, un teint éclatant, des cils fournis, des lèvres douces, un sourire sincère ont plus de valeur au quotidien qu'un savant maquillage, dissimulant les véritables traits, et qu'il faut ôter tous les soirs. Ces soins simples apportent un charme inimitable, et révèle le rayonnement propre à chaque individu, tant dans ses particularités physiques, que parce qu'ils contribuent au bien-être psychique.

..... Ces produits naturels, miraculeux pour nos cheveux, fonctionnent également pour le visage et le corps. Cherchant de nouvelles recettes naturelles pour ma peau, j'ai réalisé que je possédais presque tous les ingrédients nécessaires pour constituer d'autres routines. Dans cet article, je voulais simplement partager ces petites astuces avec vous, puisque je viens de les tester avec succès. Elles concernent les soins du visage, particulièrement adaptés pour les peaux normales à grasses (c'est à dire, qui ont été grasses auparavant, mais ne produisent actuellement plus d’excès de sébum, tant qu'elles bénéficient de soins adaptés, même si un bouton apparaît de temps en temps).

Le matin...

Un tonique naturel

..... Laver deux fois par jour (matin et soir) sa peau avec un produit décapant me semble beaucoup trop agressif. Pour avoir testé ce rythme, je remarquais que mon visage produisait à nouveau trop de sébum. Nettoyer et démaquiller son visage le soir reste largement suffisant, car on élimine alors les impuretés accumulées dans la journée (pollution, sueur...). Le matin, en revanche, la peau a besoin d'être rafraichie et hydratée, afin de redevenir éclatante, et de se préparer au reste de la journée. C'est pourquoi l'utilisation d'un tonique, comme base de la crème hydratante, est recommandé. Il permet de désobstruer les pores, apporte un soin léger mais efficace et lave la peau en douceur.

.....

..... Un tonique naturel et peu coûteux se fabrique à partir d'hydrolats de plantes ou de fleurs distillées. Vous pouvez en combiner plusieurs, ou en utiliser un seul, agrémenté d'une noisette de gel d'aloé véra. Si votre peau est grasse, sujette aux rougeurs, ou abîmée par des cicatrices, je vous recommande au choix l'hydrolat de sauge officinale (acné hormonale), de menthe poivrée (resserre les pores), de citron (antibactérien et purifiant), d'archillée millefeuille (cicatrisant), de ciste landanifère (acné tardive), de romarin à verbenone (peaux grasses), de tea-tree (excellent contre les boutons infectés), de lavande fine (cicatrisant et régule le sébum) ou de thym à linalol (purifiant et équilibrant)...

..... Il est possible de les fabriquer vous-même en faisant bouillir les plantes dans de l'eau ou de le trouver chez des fournisseurs naturels à prix raisonnables. Au fil du temps et de vos expériences, vous trouverez le produit le plus adapté à votre peau. Lire les caractéristiques ne suffit pas. Par exemple, je supportais mal la menthe poivrée alors que la sauge officinale apportait une petite amélioration. Leur effets met plusieurs semaines à devenir visible. Cependant, une sensation agréable de fraîcheur vous envahit immédiatement lorsque vous l'appliquez sur votre visage. Conservez le au réfrigérateur.

Hydrater, matifier et réguler le sébum

..... Ne vous essuyez pas après avoir appliqué votre tonique. Il faut maintenant hydrater la peau, même si elle vous paraît grasse. Vous éviterez ainsi la production excessive de sébum, et vous obtiendrez un teint plus doux, plus lisses, moins sujet aux rougeurs, car tous les types de peau ont besoin d'hydratation. Durant des années, j'ai commis l'erreur de décaper constamment la mienne, or c'est en troquant ma crème anti-acné contre un soin hydratant matin et soir, que j'ai retrouvé une peau "normale".

..... Peut-être possédez-vous déjà un soin spécifique ? Il existe des crèmes cicatrisantes et régulatrices de sébum, à base de calendula, d'aloé véra, de menthe poivrée... Si vous en êtres satisfaite, n'hésitez pas à l’agrémenter d'une goutte d'huile essentielle, lors de l'application (tea-tree, lavande fine, sauge sclarée, ou carotte par exemple)...

..... Sinon, pourquoi ne pas tester le gel d'aloé véra ? Choisissez le pur à 99 % et sans ajouts dans la composition. Il matifie le teint, aide la peau à cicatriser, prévient l'apparition des boutons, et hydrate efficacement.

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..... Libre à vous d'appliquer ou non ensuite votre maquillage habituel...

Le soir...

Démaquillage des yeux et du visage

..... Au lieu d'utiliser un produit chimique et agressif, pourquoi ne pas se servir d'une huile végétale pour vous démaquiller et bénéficier d'un véritable soin ? Cela reste possible, même si votre peau est grasse, car il existe des huiles à texture sèche, qui vous aident à réguler l'excès de sébum et nourrit votre peau. Ainsi, l'huile de fruits de la passion, l'huile de yangu, l'huile de jojoba, l'huile d'abricot, l'huile de noisettes, sont parfaitement adaptées.

Nettoyage en douceur

..... Pour nettoyer votre visage, vous pouvez fabriquer un produit lavant doux et adapté à vos besoins. Il faut procéder de la même manière que pour les shampoings, tout en demeurant scrupuleux sur le choix des ingrédients actifs et leur dosage. Mais pour faire au plus simple, il vous reste la solution de la base lavante neutre, que vous pouvez enrichir un peu en gel d'aloé véra et dans laquelle vous incorporerez quelques gouttes d'huiles essentielles spécifiques (tea-tree, ou autre).

Soins hydratants et régénérants

..... Appliquez ensuite votre tonique (pourquoi ne pas en choisir un autre que celui du matin, afin de varier les effets ?) et votre crème hydratante dans laquelle vous aurez incorporé une goutte d'huile essentielle de tea-tree.

Pour les cils et les lèvres

..... Les cils ont également besoin d'être nourris, surtout s'ils sont maltraités et desséchés par l'utilisation quotidienne de mascara. Une astuce simple consiste à y appliquer un peu d'huile de ricin tous les soirs (prévoyez une brosse à mascara, que vous aurez nettoyé pour cet usage). Cette huile végétale les renforce et accélère leur pousse, ce qui vous permet d'obtenir des cils plus longs et plus fournis. Si vous souhaitez bénéficier d'un simple soin nourrissant, l'huile d'olive est également adaptée.

..... Pour s'éveiller avec des lèvres naturellement douces, appliquez y un peu de miel, avant de vous endormir.

..... Le beurre de karité est un excellent allié.

..... Afin de rendre votre teint encore plus éclatant, faîtes un masque, une fois par semaine. Sur peau ternes, sujettes aux rougeurs, aux cicatrices, et aux boutons, le miel de manuka fait des miracles, dès la première application. Laissez le poser une demi-heure sur votre visage et rincez.

..... Il existe également des masques à l'argile verte, mais après avoir testé plusieurs années, j'ai constaté des résultats moins satisfaisants. Néanmoins, chaque peau réagissant différemment, il est important de tester les méthodes qui vous semblent adaptés, pour déterminer celle qui vous correspond parfaitement. C'est ainsi que l'on peut aussi créer ses propres soins, avec des ingrédients efficaces.

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Et vous ?

Quelles sont vos astuces pour une beauté au naturel ?

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Peut-on laisser encore sécher ses cheveux à l’air libre en hiver ?

2012-01-24T16:00:00.013Z

..... Adepte du séchage à l’air-libre, j’ai conscience que cela devient moins praticable en hiver, en raison du froid, et des obligations de sorties, qui ne permettent pas de conserver ses cheveux mouillés, même sous un bonnet, ou de patienter plusieurs heures. Les cheveux supportent mal les changements de température. Si l’appareil électrique possède de nombreux inconvénients, il ne faut pas oublier que le froid fragilise également beaucoup la fibre capillaire. Selon la fréquence de lavage, il devient alors nécessaire de trouver le bon compromis, afin de concilier la santé de sa chevelure avec les activités de la vie quotidienne.

Faut-il utiliser exceptionnellement un sèche-cheveux ou préférer l’air libre ?

A l’air libre ? Oui, mais pas sans précautions…

..... Écologique et économique, le séchage à l’air libre ne semble présenter que des avantages. Il respecte la nature des cheveux et ne les soumet pas à de brusques changements de températures artificielles, qui fragilisent les écailles et favorisent la casse. Ils retrouvent leurs ondulations d’origine, et parfois plus de volume. En outre la chaleur fait regraisser plus rapidement les cuirs chevelus susceptibles de produire un excès de de sébum.

..... Néanmoins, afin de se révéler véritablement bénéfique, cette méthode demande quelques précautions et s’accompagne de soins spécifiques. Une fois mouillée, la fibre capillaire devient particulièrement fragile. Ainsi, il faut réduire, voire éviter, toute manipulation : ne peignez pas ou ne brossez pas vos cheveux, avant qu’ils soient secs. Ce conseil peut sembler problématique s’ils s’emmêlent facilement. Cependant, rien ne vous empêche, afin de faciliter le travail, d'imprégner vos doigts d'un sérum adapté, et de les passer dans vos longueurs, pour dénouer les nœuds avant qu’ils se forment. Afin de préserver l’hydratation (qui permet la souplesse et la brillance des longueurs), appliquez un peu de gel d’aloé véra et de quelques gouttes d’une huile végétale très légère (camélia ou noix de coco par exemple).

..... Enfin, placez une serviette éponge sur vos épaules pour que les pointes ne soient pas en contact avec des vêtements synthétiques, car les frottements favorisent les fourches et l’électricité statique.

..... Il ne faut pas oublier de citer un inconvénient majeur : en hiver, laisser ses cheveux libres demande une certaine marge de temps. L’humidité et le froid ambiant ralentiront le séchage. Or, il serait néfaste pour eux de sortir, s’ils sont encore mouillés. Agressés par la température trop basse, ils risquent de se casser, et même de geler.

La chaleur artificielle ? Oui, mais avec modération…

..... Le sèche-cheveux apparaît comme la solution la plus efficace pour éviter de s’enrhumer, gagner du temps et se coiffer facilement. Si vous devez sortir et que vous ne pouvez pas patienter quelques heures, il devient effectivement préférable d’utiliser la chaleur artificielle, afin que vos cheveux retrouvent leur constitution et puissent affronter l’extérieur, en subissant moins de dégâts.

..... Si vous n’utilisez pas cet appareil quotidiennement, et que vous nourrissez intensivement vos cheveux avant chaque shampoing, et après chaque séance de séchage, vous limiterez visiblement la casse et la venue des fourches.

..... Néanmoins, quelques bons gestes s’imposent afin de préserver au maximum la santé de votre chevelure, si vous choisissez ce moyen. N’oubliez pas de tenir votre appareil à une distance minimale de quinze centimètres, afin de ne pas brûler les cheveux. Ne restez jamais quelques secondes fixée au même endroit, pour ne pas surchauffer la fibre capillaire. Évitez d’utiliser le mode le plus chaud, et préférez l’alternance entre la température « tiède » et l’air froid.

..... C’est surtout la pratique du brushing, où l’on colle l’embout de l’appareil contre les cheveux, pendant que ceux-ci sont tirés avec une brosse, afin de les raidir sous l’effet de la chaleur, qui provoque tant de casse et de fourches.

Quelques conseils en guise de conclusion

..... Vos attentes, votre emploi du temps et la santé de vos cheveux sont des facteurs à considérer afin d’adopter ou non l’une de ces deux méthodes, pour traverser l’hiver. N’hésitez pas à alterner les différentes solutions.


30 min enroulés dans une serviette, et déjà humides

..... Pour ma part, chaque fois que j’ai le temps, je laisse mes cheveux sécher seuls à l’air libre, mais si je me trouve pressée, je m’arrange pour décaler mon shampoing de manière à avoir deux heures tranquilles. Voici mes conseils :

-    Laissez vos cheveux enveloppés dans une serviette éponge minimum une demi-heure après le shampoing, le temps qu’ils soient essorés au maximum.
-    Si possible, permettez-leur de sécher une autre demi-heure à l’air libre (c’est une marge de temps que vous ne passerez pas sous le sèche-cheveux).
-    L’appareil vient finaliser le séchage : utilisez-le en mode air froid ou tiède, le souffle vers le bas dans le sens des écailles pour les lisser, et à quinze centimètres maximum.
-    Appliquez une toute petite quantité d’huile végétale légère (camélia par exemple), et une goutte d’aloé véra, sur les longueurs, afin de les hydrater à nouveau.

Recette de cuisine naturelle et saine : salade composée vitaminée

2012-01-19T16:00:00.007Z

Un œuf au plat
Pousses de roquette
Carottes râpées
Courgettes
Poivron rouge
Pommes de terre

...... Une recette rapide, complète, savoureuse et végétarienne. La préparation ne prend que quelques minutes, et devient source de réjouissance face aux belles couleurs qui s’harmonisent peu à peu dans l’assiette. Avec une telle salade, les possibilités de composition demeurent infinies. Vous pouvez toujours rajouter ou ôter des éléments à votre guise. Elle procure ainsi une agréable sensation de satiété, sans verser dans l’excès. Si cette recette ne brille certainement pas par son originalité et son innovation, peut-être vous donnera-t-elle l’envie (ou l’idée) de créer la vôtre et/ou de redécouvrir la saveur des fruits et légumes…

La recette par étapes (pour deux personnes) : .

...... Épluchez ou non deux grosses pommes de terres et coupez les en dès de taille moyenne. Placez les dans une casserole et recouvrez–les d’eau froide. Faîtes les bouillir jusqu’à ce que la chair devienne tendre (environ 15 minutes).

...... Coupez une courgette en rondelle, et un poivron rouge en lamelle. Vous pouvez rajouter un oignon. Faîtes revenir le tout cinq minutes à feu vif, dans une poêle, avec un peu d’huile d’olive. Baissez la température et couvrez. Laissez cuire une quelques minutes, en remuant régulièrement. Rajoutez les pommes de terre afin de les dorer légèrement. (Préparation et cuisson environ 15 minutes)
...... Disposez la roquette au centre de l’assiette.
...... Râpez une carotte.
...... Ajoutez les légumes cuits.
...... Avant de servir, faîtes un œuf au plat et posez le délicatement au centre, sur la salade.

Bon appétit !

Composition et bienfaits des aliments

...... Œuf : Il s’agit de l’un des aliments les plus complets en raison de la richesse et de l’équilibre de sa composition en acides-aminés, qui composent les protéines. Neuf d’entre eux ne peuvent être produits par l’organisme.
...... Il contient de la vitamine A (anti-oxydante, favorise la bonne santé de la peau, des yeux, des dents, la croissance des os, et protège l’organisme des infections), de la vitamine B2 (renouvellement des tissus, production de globules rouges, régule les hormones, agit sur le métabolisme et source énergétique pour les cellules), de la vitamine B5 (agit sur le système nerveux, les glandes surrénales et participe à la reconstitution des muqueuses et de la peau), de la vitamine B9 (cicatrisation des plaies, fonctionnement du système nerveux et immunitaire, fabrication des cellules), de la vitamine B12 (prévient les maladies cardiaques, produits des globules rouges, bénéfique pour les cellules nerveuses et celles fabriquant les tissus osseux), de la vitamine D (permet l’assimilation du calcium et du phosphore), de la vitamine E (anti-oxydant, renforce les globules rouges et les globules blancs), du sélénium (anto-oxydant, agit avec la vitamine E pour protéger les membranes cellulaires des radicaux libres), du phosphore (croissance et réparation des tissus, des os et des dents), du zinc (système-immunitaire, croissance, fonctions neurologiques et reproductives, coagulation sanguine), de la lutéine et de la zéaxanthine (anti-oxydants, préviennent le vieillissement de la peau).

...... La Roquette : Ces jeunes pousses de laitue sauvage ajoutent une touche de fraicheur délicieuse et sont gorgées de vitamines (C et E), de carotène, d’acide-folique et de fer. Ces éléments antioxydants préviennent le risque de cancer. Elle régule également la production de sébum et constitue ainsi un traitement de fond contre l’acné.

...... Carottes : Ce légume se situe parmi les plus bénéfiques et complets pour la santé. Je la consomme crue (ici râpée) afin de conserver au maximum ses propriétés. Elle se déguste aussi bien nature qu’accompagnée d’un filet d’huile d’olive, pour relever sa saveur. Rafraîchissante, elle est extraordinairement riche en minéraux, et en acides-animés (vitamine A et provitamine A, vitamine B1, B2 et C, sels minéraux, magnésium, calcium, potassium, soude, souffre, cuivre, brome, iode, zinc, fer… qui agissent sur l’organisme entier pour reconstituer la flore-intestinale, lutter contre l’anémie, renforcer le système immunitaire et participer au bon fonctionnement du foie, soulager les bronchites et la toux, embellir la peau, le teint, préserver la santé des yeux…

...... Courgettes : Dotée d’une forte teneur en eau, la courgette est l’un des légumes les moins caloriques. Ici, je la cuis afin de la rendre plus tendre, mais elle ne perd pas ses principales propriétés. Pauvre en sodium mais riche en potassium, elle favorise l’élimination des graisses, et des toxines grâce à son rôle diurétique. Elle réduit également les risques de maladie cardio-vasculaire en agissant contre l’hypertension artérielle. Elle contient de la rutine, qui réduit l’oxydation du cholestérol. Ses fibres solubles ou insolubles, selon son état de maturation, favorisent le bon fonctionnement du transit intestinal et protègent les parois.

...... Poivron rouge : S’il devient plus tendre grâce à la cuisson, il perd malheureusement quelques propriétés. Il possède une concentration élevée de bêta-carotènes, et se trouve parmi les meilleures sources de vitamine C. Cuit, sa concentration en vitamine B6 diminue (elle participe à la formation des neurotransmetteurs, au métabolisme des acides-gras et des protéines, et au bon fonctionnement du système-immunitaire ainsi que des récepteurs hormonaux). On y trouve également du cuivre (défense du corps et formation du collagène) et de la vitamine K (stimule la coagulation sanguine et la formation des os).

...... Pomme de terre : En raison de sa haute concentration en amidons, elle peut remplacer un féculent. Les acides phénoliques, les flavonoïdes et la vitamine C qu’elle convient en font un aliment antioxydant. Une seule pomme de terre concentre 10% de l’apport en fibres recommandé. On y trouve également de la vitamine B6, du cuivre, du fer (surtout cuite avec la peau), du potassium, du magnesium, des vitamines B1, B2, B3, B5 et B9.

Récapitulatif de toutes les huiles essentielles pour les cheveux et leurs propriétés

2012-01-17T16:00:00.001Z

...... Au mois de décembre, l’année dernière, quelques affections virales et autres maux hivernaux m’ont permis de constater concrètement l’efficacité des huiles essentielles utilisées en tant que remède naturel. Le plaisir de cette forme de médication réside également dans les recherche à effectuer, et les essais à réaliser, afin d’acquérir connaissances et expérience, qui permettent de soulager (voire guérir) indubitablement certains désagréments ou infections, parce que l’on plonge dans le monde enrichissant et malheureusement encore trop méconnu de ressources fantastiques que la nature met à notre disposition. Les trouver, les tester, les collectionner, connaître leurs bienfaits, devient source d’étonnement et de plaisir. Chaque essence, chaque plante, bois ou agrume, possède de multiples propriétés antalgiques ou antiseptiques. En posséder quelques une ne limite donc pas le champ d’action de leur usage, et il existe ainsi une solution couvrant chaque désagrément du quotidien.

...... En attendant de vous présenter plus amplement chaque huile essentielle, au fur et à mesure qu’il me sera donné la possibilité de l’utiliser, je souhaitais regrouper le nom et les propriétés de toutes celles qui contribuent particulièrement à la beauté des cheveux. Même si elles possèdent d’autres vertus, je résumerais simplement ici les symptômes et les solutions des maux capillaires les plus courants.

...... Je vous conseille vivement de recourir à un mélange d’une ou de plusieurs de ces huiles, comme indiqué sur les recettes, en, les diluant dans une huile végétales. Même si ces dernières sont plus douces, elles apportent aussi un soulagement, idéal pour supporter l’action et la puissance des huiles essentielles.

...... Cet article vous présentera quelques idées et classification d'huiles :

Pour lutter contre la chute des cheveux
Pour lutter contre l'excès de sébum
Pour lutter contre les pellicules et démangeaisons
Pour lutter contre les cheveux mous, ternes et fourchus
Pour accélérer la pousse des cheveux

...... Cliquez pour accéder à une calculatrice des dosages d’huile essentielle, selon leurs indication en pourcentage, par rapport à l’huile végétale (en ml), sur Huile et Sens.

Pour lutter contre la chute des cheveux :

- Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas - Huile essentielle de Cèdre d’Atlas - Huile essentielle de Pamplemousse - Huile essentielle de Romarin à Cinéole - Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Lavande - Huile essentielle de Sauge Sclarée

...... Faîtes-vous un massage crânien avec cette préparation, et laissez-la poser minimum une heure à toute une nuit :

-    1 cuil. à café d’huile végétale d’Argan
-    1 cuil. A café d’huile végétale d’Avocat
-    1 cuil. A café d’huile végétale de noyau d’Abricot
-    2 gouttes d’huile essentielle de Bay de Saint-Thomas
-    3 gouttes d’huile essentielle de Romarin à cinéole
-    5 gouttes d’huile essentielle de Sauge sclarée

...... L’huile végétale d’Argan renforce les cheveux et régénère leur fibre. En les nourrissant intensément, elle prévient leur chute. Les huiles d’abricot et d’avocat possèdent les mêmes bienfaits, mais la seconde favorise également les repousses. Vous pouvez varier la nature des huiles essentielles utilisées, mais respectez les dosages, car les huiles essentielles étant extrêmement puissantes, elles peuvent devenir irritantes ou toxiques. L’idéal reste d’alterner régulièrement afin d’obtenir les différences et les richesses de chaque élément. Lorsque j’utilise cette recette, je constate une diminution de la chute dès le prochain shampoing. Les effets peuvent néanmoins mettre plusieurs semaines afin d’être visibles et constants.

...... Je vous rappelle également une idée de shampoing anti-chute des cheveux.

lavande

Pour lutter contre les cheveux trop gras :

- Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas - Huile essentielle de Romarin - Huile essentielle de Sauge sclarée - Huile essentielle de Santal - Huile essentielle de Lavande

...... Une fois par semaine environ, faîtes-vous un rapide massage crânien avec cette préparation, et laissez-la poser minimum une heure à toute une nuit :

-    2 cuil. à café d’huile végétale de Noisette
-    1 cuil. à café d’huile végétale de Jojoba
-    5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
-    5 gouttes d’huile essentielle de Sauge Sclarée
-    3 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
-    1 goutte d’huile essentielle de Baie de Saint-Thomas

...... L’huile végétale de Noisette va particulièrement réguler la production de sébum, et nourrir efficacement les cheveux, sans laisser de film gras, tout comme celle de Jojoba. Efficaces et peu toxiques en application, les huiles essentielles agissent rapidement pour renforcer les cheveux et lutter contre l’excès de sébum. Elles peuvent également être utilisées pour la peau acnéique. Comme pour la première recette, n’hésitez pas à varier les huiles afin de trouver celle dont les propriétés vous semblent particulièrement efficaces pour votre cas.

...... Cliquez pour voir une recette de shampoing aidant à réguler le sébum.

tea tree

Pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons :

- Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Cèdre d’Atlas - Huile essentielle de Patchouli - Huile essentielle de Lavande - Huile essentielle de Genèvre - Huile essentielle de Sauge - Huile essentielle de Thym - Huile essentielle d’Eucalyptus - Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas

...... Il est tout d’abord nécessaire de déterminer l’origine de vos pellicules : sont-elles grasses, sèches, accompagnées de démangeaisons, nombreuses, fines… ? En fonction du diagnostic, vous pourrez personnaliser votre traitement de manière optimale. J’écrirai un article plus détaillé à ce sujet, permettant ainsi de choisir l’huile la plus efficace selon les différents cas. Sachez que les huiles essentielles de Tea Tree, de Sauge et de Lavande restent particulièrement réputées pour soigner ce désagrément, quelque soit sa cause. Vous pouvez diluer 3 gouttes de chaque dans une culière à café d’huile végétale d’amande douce et une culière à café d’huile végétale de jojoba.

ylang ylang

Pour renforcer les cheveux mous, ternes, et prévenir les fourches :

- Huile essentielle de Sauge Sclarée - Huile essentielle de Bois de Rose - Huile essentielle de Ylang Ylang - Huile essentielle de Pamplemousse

...... Malheureusement, il est impossible de « guérir » les fourches, mais vous pouvez prévenir leur apparition en soignant et en nourrissant intensivement vos cheveux. Les huiles essentielles citées agissent comme toniques et protectrices. Elles stimulent le cuir chevelu, apportent de la brillance, et de la douceur, mais l’essentiel du travail sera réalisé lors de l’application d’huiles végétales, grasses, nutritives et hydratantes, sur les longueurs et sur les pointes.
...... Ainsi, je vous recommande particulièrement les huiles végétales d’Argan, de Noix du Brésil (elle ne laisse pas de film gras), de Ricin, d’oléine de Karité (à utiliser avec modération, sauf si vous avez des cheveux crépus ou très abîmés), d’avocat, d’amande douce, de camélia (très légère, convient aux cheveux gras, et peut être appliquée quotidiennement à petite dose, comme l’huile de coco) ainsi que l’huile d’olive.

menthe poivrée

Pour accélérer la pousse des cheveux :

- Huile essentielle de Sauge Sclarée - Huile essentielle de Nard Jatamansi - Huile essentielle de Pamplemousse – Huile essentielle de Bay de Saint-Thomas – Huile essentielle de Menthe Poivrée – Huile essentielle de Santal

...... Les huiles végétales peuvent jouer un rôle complémentaire afin de stimuler la circulation sanguine et de renforcer la fibre capillaire : ricin, avocat, noyau d’abricot, et argan se révèlent efficaces. Le massage ne doit pas être négligé. Ayant déjà rédigé plusieurs articles sur ce thème, je vous propose de les retrouver aux liens suivants, car d’autres composants jouent aussi un rôle essentiel dans la pousse.

* Accélérez la croissance de vos cheveux
* Shampoing favorisant la pousse des cheveux

...... Comme vous le constatez, toutes les huiles essentielles n'apportent pas de propriétés utiles pour les cheveux, mais celles qui en possèdent soignent également d'autres maux et désagréments. Il aurait été trop long de les détailler ici, mais j'espère trouver le temps de réaliser des fiches détaillées.

Bonne année !

2012-01-13T09:37:00.000Z

photo : MadameInternet

.....Merci pour vos petits mots et votre présence sur ce blog, qui a bientôt un an ! Je suis désolée pour ce silence prolongé, même si j'avais le plaisir de vous lire, et de savoir que vous rendiez cet espace vivant. Les interruptions n'engendrent pas toujours les ruptures. Ces temps d'absence m'ont permis de réfléchir au projet que je souhaiterais développer : continuer de partager ma passion avec vous et favoriser les échanges dans ce lieu mais aussi élargir sa thématique, parce que les ressources naturelles sont si vastes et si bienfaisantes que l'on ne peut se contenter de les limiter à un usage.

.....Les longs cheveux resteront le thème principal de ce blog, mais si l'idée vous plaît, j'aimerais vous parler plus précisément :

- des huiles essentielles et de leurs effets thérapeutiques indéniables,

- de l'intérêt d'adopter une alimentation riche et équilibrée (pourquoi pas en proposant des recettes de cuisine ou en instaurant une semaine à thème autour d'un aliment ?),

- de certains penseurs et écrivains qui exaltent les beautés de la nature et nous encouragent à vivre au plus près d'elle (des articles littéraires, philosophique et sociologiques, afin de réfléchir sur un mode de vie écologique et harmonieux)...

.....Peut-être que l'étendue de ces domaines, tous centrés autour de la beauté/santé naturelle au quotidien, donneront lieu à une sorte de webmagazine...

.....J'ai encore beaucoup d'idées, que je vous dévoilerais au fur et à mesure de l'année... N'hésitez pas à me proposer les vôtres, à critiquer, suggérer, m'écrire tout simplement ce que vous pensez au sujet de ce projet.

.....Les nouveaux articles arrivent dès lundi !

Et pour revenir sur cette nouvelle année :

Avez-vous pris des résolutions (capillaires ou autres ?)

Avez-vous des vœux à formuler ?

.....Je vous adresse mes meilleurs vœux de réussite, de santé, de bonheur, pour cette nouvelle ère...

Ava

L’aloé véra, un trésor de la nature pour l’organisme et les cheveux

2011-11-08T16:00:00.025Z

photo : aloe-vera

..... « Merveilleuse », « exceptionnelle », « miraculeuse »… ces adjectifs lui sont fréquemment attribués. Réputée pour ses vertus depuis l’Antiquité en Mésopotamie, en Egypte et en Grèce, l’aloé véra ne cesse d’être cultivée et utilisée dans la composition de nombreux produits : des cosmétiques à la cuisine, son usage se révèle infini.
Depuis le début de mon parcours capillaire, cet ingrédient fait parti de ma collection de soins. Dans chaque masque, dans chaque shampoing, j’apprécie son action discrète et efficace. Riche en vitamines, son jus est également un élixir pour la santé.

Quels bienfaits lui valent un tel succès ?
Comment profiter de ses atouts au quotidien ?
Où la trouver et sous quelle forme ?

Origine, et extraction

photo : Péninsule arabique

..... L’aloé véra est originaire de la Péninsule Arabique et de l’Afrique Orientale. Comme les plantes succulentes (appelées communément « plantes grasses »), elle possède les caractéristiques adaptées pour survivre en milieux secs et arides.
..... En Méditerranée, Afrique du Nord, Iles Canaries et Cap Vert, elle est également cultivée depuis longtemps.
..... Sa présence s’est étendue au monde entier : il est désormais possible de la laisser pousser chez soi, à l’intérieur dans un pot, ou à l’extérieur (à condition de la protéger du froid l’hiver) et de réaliser des bouturages.

..... Plante dépourvue de tige, aux larges feuilles vertes épineuses sur les bords, elle fait de petites fleurs jaune ou orange, ressemblant à des épis.

Pline l’Ancien, Aristote, ou Hippocrate l’utilisaient déjà afin de soigner de nombreux maux.
Cléopâtre s’en servait comme élixir de beauté. Dans l’Egypte Ancienne, il s’agissait de la « plante de l’immortalité ».
Les Mayas la surnommaient « fontaine de jouvence » et « source de jeunesse ».

..... Comestible, sa pulpe (présentée sous forme de gel) et son jus sont principalement receuillis : ils contiennent la plus grande concentration de vitamines et de protéines. Il est nécessaire de retirer le latex de la plante, qui contient de l’aloïne, un composé toxique à haute dose et irritant.

Une plante capable de soulager tous les maux

..... Il est pratiquement possible d’utiliser le gel d’aloé véra pour soulager chaque maux internes ou externes. Ses propriétés régénérantes, antibiotiques, antifongiques, cicatrisantes… l’adaptent à tous les cas.

En application locale :

gel d'aloe vera

..... C’est un excellent soin hydratant et non gras pour la peau. Cicatrisante, antiseptique, elle aide à la disparition des tâches, des plaies, et des cicatrices de toutes catégories. Ainsi, elle peut « gommer » celles d’acné et reconstituer les tissus en stimulant la production de collagène. Elle régule également le sébum, régénère les cellules et agit prévient l’apparition les rides. Le teint devient plus frais, et plus lumineux. De même, il s’agit d’un soin anti-vergeture très efficace. N’hésitez pas à en mettre sur votre décolleté afin de préserver la fermeté et l’élasticité de la peau. Si vous avez de petites vergetures, vous pouvez les atténuer visiblement en quelques applications !

..... Elle soulage également les problèmes musculaires, les entorses, les blessures sportives, les brulures, les coups de soleil. Utilisez-la en cas d’irritation, de maladies de la peau telles que le purit et l’exéma. Elle soulage les boutons de fièvre.

En usage interne :

..... Elle permet l’élimination des toxines et nettoie aussi bien le système digestif que les voies urinaires. Elle stimule les défenses immunitaires.
..... La médecine s’intéresse à ses bénéfices dans le cas de maladies graves. Ainsi, il est possible de la consommer en cas d’ulcères, de diabète, d’asthme, d’épilepsie, de maladies du système digestif, de colite ulcéreuse, de constipation, d’ostéoarthrie.

..... Elle pourrait prévenir l’apparition de cancers et soulager considérablement des affections dépourvues de traitement. En effet, elle aide à stopper les tumeurs cancéreuses, diminue les taux de cholestérol élevés, oxygène le sang.

..... Le corps est intensément nourrit et rééquilibré, grâce à ses 20 minéraux (calcium, phosphore, sodium, chlore, fer, magnésium, manganèse, cuivre, zinc et chrome), 18 acides aminés et 12 vitamines (de type A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C et E).

Et pour les cheveux ?

..... En raison de toutes les vertus citées précédemment, l’aloé véra reste, pour moi, un produit de base, nécessaire, lorsque l’on démarre les soins naturels. Elle convient à toute nature de cheveux, et à tous types (secs ou gras).

..... Il s’agit d’un ingrédient hydratant et nourrissant, qui n’alourdit pas, mais favorise au contraire la douceur et le volume de la chevelure. Ainsi, j’en ajoute dans chacun de mes bains d’huile, afin de les améliorer. On peut également l’utiliser en tant que gel coiffant pour fixer une mèche ou lisser ses cheveux (sans appareil chauffant).

..... Efficace contre les affections du cuir chevelu, elle trait les pellicules, soulage les irritations et les démangeaisons. Elle prévient indéniablement la chute des cheveux.

..... Vous pouvez en incorporer facilement dans tous vos masques et shampoings, qu’ils soient maisons ou déjà préparés et achetés dans le commerce.

Sous quelle forme trouver l’aloé véra ?

En gel : contenant au minimum 95 % d’aloé véra pur
En jus : dans les magasins biologiques et spécialisés dans la diététique
En ampoule ou gélule : pour un complément alimentaire rapide, mais attention à la qualité
En plante : cultivez vous-même votre plante et récoltez sa pulpe

Sources intéressantes :

Un blog spécialisé

Consoglobe

Fiche technique d’Aroma Zone

Plante Aloes

Un monde aloe

Le questionnaire de routine capillaire de CaroDels

2011-11-04T16:00:00.179Z

..... CaroDels m'a envoyé son questionnaire en septembre. Malgré quelques fourches, ses cheveux continuent de pousser. La présence d'un dégradé ne facilite pas toujours cette étape... Mais elle ne doit pas être un obstacle pour obtenir une belle chevelure volumineuse.

Vos habitudes :

Quels produits utilisez-vous habituellement ? Shampoing, après shampoing et masque du commerce.
Sont-ce des produits naturels, maison, bios, ou chimiques ? Chimiques.
Contiennent-ils des silicones et des parabens ? Non, j'évite.
Faîtes-vous des soins spécifiques ? Le no-poo depuis que j'ai découvert ça chez toi ! Et des masques.

L’aspect :

Il faut observer vos cheveux et déterminer leur nature : gras, secs, mixtes ? Mixtes
Sont-ils frisés, ondulés, raides, crépus, autre ? Bouclés et ondulés.
Quels sont les endroits abîmés ? Les pointes surtout
Sont-ils cassants, ternes, mous ? Assez cassants et un peu ternes. En ce moment ils sont mous également... donc j'ai peu de boucles.
Vous paraissent-ils fins, épais, ou entre les deux ? Épais

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Au niveau de la couleur :

Avez-vous envie de modifier votre couleur ? Non
Faut-il éclaircir, foncer ou garder la couleur de vos cheveux intacte ? La garder intacte
Avez-vous une coloration chimique et depuis combien de temps ? Non
Souhaitez-vous irréversiblement passer au henné ? Non
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La pratique/le budget :

Avez-vous le temps, la motivation, de fabriquer vos propres soins ? Plus ou moins, je préfère quand c'est simple.
Quel budget souhaitez-vous leur consacrer ? Pas trop cher de préférence.
Pouvez-vous dormir avec un masque, un henné ? Oui.
Devez-vous acheter une liste d’ingrédients de base, pour commencer ? Je suppose que oui !
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Les gestes :

Avez-vous assez de patience, de temps à leur consacrer ? Je ne suis pas très patiente justement...
Etes-vous prête à investir dans de nouveaux accessoires, changer vos habitudes ? J'aimerais essayer !
Faîtes-vous preuve de douceur lorsque vous les manipulez ? Euh pas toujours....
Evitez-vous de les serrer, de les contorsionner, de les peigner trop vigoureusement ? Pas trop, je suis dans le sport donc j'ai tendance à attacher serrer...
Parvenez-vous à vous passer des accessoires chauffants ? Totalement, j'en utilise très rarement !
Avez-vous des contraintes climatiques ou des activités particulières influant sur l’état et les soins de vos cheveux ? Le sport qui me fait les attacher souvent.
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Vos attentes :

Souhaitez-vous plus de masse, plus de longueur, plus de volume ? Plus de longueur surtout, j'ai déjà une masse importante. Et du volume pourquoi pas.

Voulez –vous améliorer leur brillance, leur douceur ? Les deux si possible.
Souhaitez-vous les avoir moins gras ou moins secs ? Sur ce point ça va, ils graissent moins qu'il y a quelques moins depuis que je fais des no-poo.
Désirez-vous modifier leur couleur, les éclaircir ou les foncer ? Non.

Désirez-vous transformer leur nature (les raidir, les onduler…) ? J'aimerais qu'ils bouclent tout le temps et pas seulement dans leurs bons jours...

Verdict & Conseils

..... CaroDels a des cheveux naturellement bouclés/ondulés de nature mixte, ce qui explique les pointes sèches, les longueurs cassantes, associées au côté "mou". Lorsque des cheveux sont abîmés, ils peinent à retrouver leur harmonie naturelle et il devient difficile de les coiffer. Même si nous n'avons pas quotidiennement la même tête, les cheveux abimés, ayant des longueurs différentes (à force de casse ou d'un dégradé) prennent parfois de mauvais plis. Les masques du commerce (même de marques naturelles ou certifiées biologique) ne sont pas suffisantes pour régénérer une chevelure. Ils ne contiennent pas assez d'ingrédients actifs. En outre, rien ne remplace une recette personnalisée, qui ciblera directement les problèmes.

..... Pour rester dans une préparation simple, l'huile végétale possède de nombreuse propriétés nourrissantes et apporte des oligos-éléments essentiels aux cheveux. Elle améliore leur aspect, protège, renforce et adoucit. Si l'on ne souhaite pas investir, on peut prendre celle d'olive mais elle est très grasse et riche. Il l'appliquer alors uniquement sur les pointes. On peut en étaler sur les paumes de ses mains, et les passer dans les cheveux, afin de les imprégner légèrement. L'idéal est de procéder ainsi avant de se coucher, et de faire son shampoing le lendemain matin : durant la nuit, la fibre capillaire aura puisé ce dont elle a besoin. Une base savonneuse sera nécessaire pour éliminer l'excédant. Cet article résume les bienfaits des bains d'huile.

..... Je pense que tu verras déjà des résultats flagrants dès que tu fabriqueras ton propre shampoing. Ceux du commerce sont trop agressifs et même sans paraben, ils ne contiennent pas les éléments essentiels aux cheveux fragilisés. Si tu dois démarrer sans base au préalable, je te recommanderais une base lavante neutre, de la phytokératine (qui adoucira beaucoup tes cheveux et les lissera sans les raidir), une huile végétale spécifique (argan, avocat ou noix du Brésil), du gel d'aloé véra, un conservateur (extrait de pépin de pamplemousse), et de la vitamine E. Tu possèderas ainsi les ingrédients minimums pour constituer un soin lavant doux et des variantes de masques rapides mais efficaces.

..... Par la suite, il te sera toujours possibile d'adapter la composition à tes besoins et à l'évolution de tes cheveux : si tu préfères le no-poo, fabriquer ton propre après-shampoing ou rajouter des ingrédients qui aident les boucles à se former, qui gainent les écailles, qui renforcent (collagène, vitamine B5, spiruline...). Tu peux également les incorporer dans les préparations toutes prêtes du commerce et aller ainsi à ton rythme. En attendant, peut-être serait-il préférable d'investir dans un produit de qualité ? Le Lavera est réputé pour sa douceur et son efficacité. J'ai beau en tester plusieurs, je reviens toujours à celui-ci...
.

Un exemple de shampoing simple.

Pour 100 mL :

Environ 80 mL de base lavante
1 cuilière à café d'aloé véra
1,5 cuilière à café de phytokératine
2 cuilières à café d'huile végétale d'argan
10 gouttes de vitamine E
5 gouttes d'EPP

Un masque adapté à faire juste avant :
4 culières à café d'huile végétale
2 culières à café d'aloé véra
1 culière à café de phytokératine
5 gouttes de vitamine E

sauge sclarée - phytoreponse

..... L'idéal serait de rajouter une huile essentielle adaptée à tes soucis. Elles sont toutes efficaces et actives. Je te recommanderais peut-être celle de Sauge Sclarée car elle s'avère optimale pour traiter tous les maux : cuir chevelu qui regraisse trop vite, chutes, aide à la pousse, renforce, régénère... Rajoute en une dizaine de goutte dans une huile végétale et n'hésite pas à faire un massage crânien de temps en temps, ou compléter ainsi tes masques.

..... Des cheveux déshydratés et secs se casseront facilement car la kératine qui les constitue manquera d'élasticité. Ainsi, les boucles ne tiendront pas, et le manque de souplesse leur donnera une forme décevante, ou bien ils garderont la trace de l'élastique, s'ils ont été attachés plusieurs heures. Outre des soins nourrissants réguliers pour remédier à ce problème, il faut faire attention à la manière dont on les manipule et dont on les coiffe. Si les attaches serrées les fragilisent davantage, il faut compenser ce petit "traumatisme" en les peignant doucement, sans tirer, et en défaisant les nœuds avec ses doigts pour ne pas les arracher. Bien sûr, cela demande du temps et de la patience. C'est un moment à réserver le soir, avant de se coucher, ou lorsqu'on a la possibilité de se détendre. Il vaut mieux, si tu n'as pas le temps de les démêler ainsi, les tresser ou les chignoner pour la nuit, et prendre le peine de t'en occuper le jour suivant, que de tirer et de se dépêcher, car les dégâts s'accumulent et finissent par devenir visibles...

..... Enfin, n'hésite pas à faire parfois des masques au miel. Hydratant, doux, adapté à tous types de cheveux, il constitue un excellent soin pour redonner naturellement leur éclat aux boucles. Je pense qu'elles vont sans doute se reformer au fil du temps, au fur et à mesure que tes cheveux s'adouciront et retrouveront toute leur santé. Le volume et la masse suivront car leur perte ne sont que conséquence de traitements non adaptés... Essaie de couper les pointes (1 cm tous les mois, pour ne pas perdre trop de longueur) car tu étofferas aussi ta masse et les fourches cesseront de remonter sur les longueurs.

..... J'espère que ces petits conseils t'aideront dans ton parcours capillaire ! Bonne chance, et tiens-moi au courant...

Encore désolée pour le retard des questionnaires...

La semaine prochaine, je répondrais à celui de Flo. :-)

L'art du shampoing ou comment bien laver ses cheveux ? (1/3)

2011-10-31T16:00:00.001Z

Photo : gentille sorcière

....Le moment du shampoing n’est pas toujours le plus agréable. La qualité du produit influe sur la facilité du lavage, mais la nature des cheveux ou les masques peuvent compliquer la tâche. Ainsi, on parle souvent de « techniques » et de gestes adéquats, mais ne varient-ils pas selon la longueur de la chevelure ? De plus, faut-il procéder de la même façon lorsqu’on doit éliminer un bain d’huile, ou en cas de production anomale de sébum ?

.....C’est un commentaire de Gina, qui m’a donné l’envie de rédiger cet article, afin de répondre aux questions les plus fréquentes et de donner de petites astuces pour un shampoing réussi.

Gina a dit...
<< Bonjour,

[…]
Voilà, j'ai toujours eu la même coupe de cheveux (carré court) mais depuis trois ans je les laisse pousser. Ils atteignent aujourd'hui a peu près la poitrine et je suis ravie... sauf au moment du shampoing.
Je ne sais plus trop comment faire pour les laver.
En effet si je lave bien les racines, et laisse juste le shampoing s'écouler sur les longueurs sans frotter, comme je l'ai plusieurs fois lu sur le net, les longueurs sont encore "sales" après le shampoing. (J'ai les cheveux gras, je lave tous les 3 jours).
Si j'essaie de shampooiner les longueurs, je ne réussis qu'à tout emmêler, d'autant plus qu'avec les shampoings bio, on a pas beaucoup de mousse alors c'est pas facile de bien répartir le produit.
Aurais-tu des conseils pratiques pour moi???
Merci d'avance ! >>
28 septembre 2011 08:48

« …avec les shampoings bio, on a pas beaucoup de mousse… »

.....C’est vrai. Un reproche justifié et récurrent concernant les shampoings bios et les shampoings crées maison, reste leur incapacité à mousser beaucoup. Outre les préjugés qui associent l’abondance d’une belle mousse blanche à une hygiène irréprochable, la majorité des produits vendus dans le commerce contiennent un agent émulsifiant, le Sodium Lauryl Sulfate. Toxique et très agressif, il serait responsable chez certaines personnes, après des utilisations fréquentes durant des années, d’allergies ou de graves problèmes de santé, voire des cancers. Cet ingrédient commence à être dénoncé, d’où l’émergence des produits plus naturels. Cependant, il faut encore demeurer vigilant : la charte européenne des cosmétiques biologiques autorise la présence de Sodium Lauryl Sulfate, un autre émulsifiant, plus doux, mais néanmoins dangereux pour la santé. Évitez-le autant que possible…

.....Vous pouvez d’ailleurs remarquer que les savons destinés à l’hygiène intime, réputés pour leur douceur et leur respect de la flore, de la peau, et des muqueuses, ne contiennent pas de SLS ou SLS…

.....Pour pallier au manque de mousse, qui rend plus difficile la répartition du shampoing sur les cheveux, il existe quelques astuces simples :
- Ajoutez de la mousse de Babassu au pouvoir émulsifiant.
- Diluez votre shampoing dans de l’eau, au creux de votre main. En utilisant cette méthode, je n’ai aucun problème avec la base lavante d’Aroma Zone, par exemple. Et j’économise du produit…

La théorie des longueurs…

.....Sur la plus part des sites, on peut lire qu’il faut uniquement shampooiner le cuir chevelu. Les longueurs se nettoieraient lorsque l’eau s’écoule, lors du rinçage. Ce passage mousseux semblerait suffisant car elles ne seraient pas réellement sales. Elles auraient besoin d’être protégées et démêlées (avec l’après-shampoing en dernière étape), tandis que les racines devraient être lavées.

.....Il est vrai que les longueurs des cheveux sont rarement sales, à moins d’un excès de sébum, qui se réparti, au fil des brossages, des racines aux pointes, ce qui est sain, car le cheveu entier est nourri. Cette théorie conseillant de ne laver que le cuir chevelu, permet également d’économiser beaucoup de produit en cas de cheveux longs. Elle se révèle aussi gain de temps et évite d’emmêler les cheveux. Enfin, elle limite leur casse et leur chute, car moins on les manipule (surtout lorsqu’ils sont mouillés), moins on risque de les abîmer.

.....Je recommande ainsi cette méthode pour les cheveux secs ou normaux. Lorsque je n’ai pas appliqué d’huile au préalable, et que je procède ainsi, j’obtiens effectivement une chevelure propre et légère.

.....Mais attention cependant au shampoing utilisé ! Si le vôtre est très doux, et enrichi en ingrédients actifs, vous ne prenez pas de grands risques à en répartir un peu sur vos longueurs et à les faire mousser, si vous leur offrez déjà des soins hydratant réguliers. Elles ne seront pas asséchées et peuvent même paraître plus douces et brillantes.

.....Néanmoins, je pense qu’il faut s’adapter à chaque cas, et ne pas appliquer à la lettre, des conseils certes reconnus et efficaces, mais formulés pour des cas généraux. Or, chaque nature de cheveux est différente. En outre, si vous voulez vous débarrasser de votre bain d’huile, shampooiner seulement le cuir chevelu et attendre que l’eau savonneuse s’écoule, ne suffira clairement pas à obtenir un résultat net.

Photo : Miss-coiffure

Lorsque les cheveux sont gras/mixtes…

« En effet si je lave bien les racines, et laisse juste le shampoing s'écouler sur les longueurs sans frotter, comme je l'ai plusieurs fois lu sur le net, les longueurs sont encore "sales" après le shampoing. »

.....La méthode des racines ne convient effectivement pas. Il existe quelques astuces différentes pour laver les cheveux gras : au lieu de les agresser à force de savons décapants, des poudres telles que le Shikakai ou le Rhassoul permettent un nettoyage satisfaisant sans risquer une production de sébum intensive. J’en parlerais plus précisément dans la seconde partie de mon article. Cela peut être une piste à exploiter, dans le cas où les shampoings traditionnels n’auraient l’effet attendu.

.....Il est important de trouver un juste milieu, comme au sujet de la peau grasse. Un savon trop doux ne résoudra pas le problème et les pores s’encrasseront. L’AHA (acide de fruit) assez corrosif est pourtant réputé pour nettoyer en profondeur, déboucher les pores et limiter les impuretés. On peut aussi l’utiliser, sous forme de gouttes, dans son shampoing maison (à ne pas combiner avec de l’aloé véra !). C’est un ingrédient assez décapant, qui convient aux cheveux gras, car il leur rend brillance et force.

.....Il existe aussi une huile végétale légère, qui régule la production de sébum : l’huile de noisette, dont je recommande l’ajout (une cuillère à café pour 100 mL). Mais une méthode encore plus efficace consiste seulement à faire un massage crânien à l’aide d’une cuillère à café de noisette, dans laquelle vous diluez 8 gouttes d’huile essentielle de Bay de St Thomas et 10 gouttes de Sauge Sclarée. A laisser poser une heure. Agissant directement à la racine, ces huiles puissantes vont peu à peu réguler la production de sébum. Il vaut mieux traiter le problème à la source, afin de retrouver des cheveux « normaux » de nature, et ensuite faire ses shampoings plus facilement.

.....Concernant l’action même de shampouiner, je conseillerais naturellement de laver aussi les longueurs, en diluant davantage encore le shampoing dans de l’eau. Il moussera plus facilement. Il n’y aura pas besoin de frotter (et de créer des nœuds). Il ne faut pas shampouiner les longueurs de la même manière que les racines (qu’on lave en faisant des gestes rotatif, de massage). Penchez la tête en avant, de manière à ce que les longueurs mouillées pendent en une masse. Contentez-vous seulement de les caresser dans le sens des écailles, avec le produit dilué, de façon à le répartir aussi uniformément que possible. Massez rapidement par petites mèches entre vos doigts. Rincez sans laisser poser.

.....Une autre astuce est de laver normalement les racines et de passer le pommeau de la douche, juste une seconde. La mousse commence à couler sur les longueurs. Laissez-la poser un instant, durant lequel vous massez doucement (seulement avec vos doigts pour ne pas déplacer les cheveux, mais permettre au produit de pénétrer). Rincez normalement.

Un article amusant et instructif sur l'histoire du shampooing

A suivre...

Quelles sont les méthodes de lavage les plus efficaces :

Lorsque l’on a fait un bain d’huile ou un masque ?

Pour les cheveux colorés ?

Et dans le cas du henné ?

Pour les cheveux frisés…

Les substitut du shampoing : ces poudres lavantes…

Des cheveux assortis à l'automne, grâce au henné !

2011-10-29T16:00:00.014+01:00

(résultat 30 minutes après : je n'ai jamais eu les cheveux aussi clairs...

malheureusement, cela ne reste pas ainsi... )

Henné naturel Aroma-Zone

Préparé avec eau chaude et 20 cL de jus de citron

2 culières à café de phytokératine et 1 culière à café d'oléïne de karité

Repos de la pâte : 12 heures

Temps de pose sur cheveux : 12 heures

.... Le henné est fabuleux : la couleur est imprévisible, toujours différente, et unique pour chaque cheveu. Elle varie dans le temps : elle fonce dès la fin de l'application, pour atteindre sa tonalité stable 48 heures après. Elle se délave et se dilue au fil des semaines et des mois.

J'ai photographié l'étonnante progression des pigments, juste après rinçage et séchage.

Durant dix mois, je ne faisais plus que des hennés neutres ou blonds, tous les deux mois maximum, car ma chevelure devenait trop foncée.

Avec le soleil, le citron, et ce repos de temps, les cheveux ont naturellement délavés et se sont éclaircis.

Ils avaient perdu les reflets rouges d'autrefois, et leur teinte tirait de plus en plus vers le châtain doré, ma couleur naturelle.

C'est pour cela que j'ai voulu réchauffer mes reflets et faire à nouveau un henné naturel (acajou), afin d'intensifier ma couleur. Quelque chose de plus lumineux, de plus gai.

Le résultat a changé au fil des heures. Très clair et surprenant au début...

Ci-contre : après 45 minutes

Pourquoi j'aime le henné ?

- Il donne une couleur unique. Flamboyante au soleil, profonde et brillante à l'ombre.

- Sentiment de se rapprocher de la nature.

- Sa fragrance particulière, que je n'appréciais pas beaucoup au début, et que j'adore à présent.

- Les cheveux deviennent plus épais, plus lourds.

- Impression d'avoir les cheveux plus longs.

- Il apporte volume et masse.

- Il crée un film protecteur et nourrit intensément.

- Il soulage efficacement les migraines et favorise le sommeil.

- C'est un moment de détente lors de l'application, et de surprise lors du rinçage.

(Ci contre : après 1h 15 - La couleur définitive est légèrement plus foncée mais elle ressemble à la photo au soleil)

Et vous ? Aimez-vous le henné ?

Quelle coupe de cheveux ou coiffure choisir, selon la forme de son visage ?

2011-10-26T16:00:00.068+01:00

..... Le domaine de la coiffure reste vaste et passionnant. Il existe sans doute autant de choix (dans la forme, la longueur, la couleur, la texture des cheveux) que de visages différents. Ces deux parties du corps sont effectivement inséparables et doivent s’accorder l’une avec l’autre, afin d’obtenir un résultat harmonieux. D’autres paramètres, tels que la forme du nez, de la bouche, des yeux, entrent également en compte. Mais si l’apparence extérieure est fondamentale dans la construction de la coupe, la personnalité influence fortement les décisions. Il est important que l’image renvoyée corresponde à nos envies, notre volonté, notre caractère, notre look, afin de se sentir bien dans sa peau. Ainsi, en proposant une coupe personnalisée, pour révéler votre visage, les « coiffeurs visagistes » connaissent un vif succès…

..... J’avais déjà écris un article donnant des pistes afin de coiffer les longs cheveux, tout en mettant l’accent sur son visage. Je souhaiterais approfondir les différentes techniques, afin de trouver sa coupe idéale.

De la théorie à la pratique : que faut-il suivre ?

Conseils à celles qui portent des lunettes

De l'inconvénient d'une coupe trop structurée

De la théorie à la pratique : que faut-il suivre ?

..... La morpho coiffure analyse la forme de votre visage, afin de déterminer l’arrangement capillaire qui met en valeur vos traits, de manière optimale.

..... Il s’agit d’un ensemble, dont l’harmonie exige autant d’expérience pratique, que de connaissances théoriques. En effet, malgré les grandes catégories, chaque visage, chaque trait, reste unique et votre façon de vous mouvoir, votre charme, apporte une étincelle de personnalité, difficile à matérialiser sous forme de règles. Transcender les préjugés habituels peut être l’expérience qui vous donnera un look unique. Seule votre imagination et vos envies vous permettront de trouver la coupe qui vous sera fidèle.

..... Néanmoins, il sera toujours intéressant, pour vos essais de coiffure, de découvrir les théories. Il existe huit formes de visage, comme le montre l’image. A chaque morphologie correspondent des conseils précis pour corriger les angles un peu trop durs ou les joues trop rondes…

..... Pour reconnaître votre forme adaptée, prenez une photo de face, sur laquelle vous avez une expression neutre, et regardez à quelle figure géométrique elle correspond. S’exercer sur un logiciel de retouche vous permet d’affirmer votre résultat.

..... La taille du visage importe également beaucoup. Elle détermine notamment vos possibilités quant à la frange, diverses mèches, les dégradés ou la longueur qui sied le mieux à vos traits. Les dégradés devant (de petites mèches plus courtes qui viennent encadrer la mâchoire et remontent parfois jusqu’aux pommettes pour les sculpter) sont pratiques car ils permettent de garder de très longs cheveux, sans alourdir la silhouette et dissimuler les traits.

..... Vous trouverez, sur « Le Journal des femmes » un article complet décrivant les coiffures conseillées, selon votre type de morphologie.

Êtes-vous en accord avec les conseils proposés ?

Et quand on porte des lunettes ?

Anne Hathaway - Plurielles

..... Ici réside toute la difficulté d’élaborer une coiffure ou une coupe de cheveux satisfaisante, en fonction de tout accessoire associé. Les montures des lunettes n’échappent pas à la règle. La couleur, l’épaisseur des verres, la forme et la taille s’accordent idéalement avec vos yeux, et tout ce qui encadre votre frimousse. Si vous portez constamment vos lunettes, ou que vous les adoptez comme un véritable accessoire de mode (nous pouvons voir de plus en plus de personnalités du petit écran conserver volontairement leurs lunettes), on vous conseillera d’adapter l’apparence de vos cheveux, et de trouver un style qui met particulièrement votre visage en valeur. En effet, vous avez sans doute auparavant choisi votre monture de lunettes selon vos goûts, et votre morphologie. Ainsi, en tant que troisième élément concordant, les cheveux viendront s’agencer d’après la forme de votre monture, préalablement adaptée à la forme de votre visage.

..... Vous trouverez ici des liens intéressants prenant en compte les différents aspects morphologiques, afin d’accorder coiffure et monture.

Des sources intéressantes :

Hair Finder : Coiffure et lunettes
Coiffure Virtuelle
Forum Doctissimo : „Coupe de cheveux pour filles à lunettes“

..... Inspirez-vous aussi des célébrités : Les lunettes devenant un véritable accessoire de mode, de plus en plus d’actrices, présentatrices ou chanteuses connues, en portent et cela leur donne finalement un charme supplémentaire. On remarque qu’elle ne changent pas leurs coiffures pour autant, mais dégagent leur visage, en laissant quelques mèches pour l’encadrer et l’adoucir.

Jenifer Aniston

De l’inconvénient d’une coupe trop structurée.

..... Chaque année, la mode de saison nous présente des variétés ininimaginables de coupes de cheveux, plus structurées les unes que les autres. La plus part ne conviennent d’ailleurs guère aux cheveux longs. Dans le cas contraire, vous perdez énormément de masse, car les coiffeurs jouent souvent avec les volumes et le caractère asymétrique des mèches. Si ces photographies présentent de jolis modèles, soyez sûre de votre choix, avant de passer à l’action. De telles coupes demandent un entretien régulier, et nécessitent de nombreux produits coiffants, et accessoires chauffants, afin d’obtenir une mise en forme impeccable. Ces contraintes ne s’accordent pas souvent avec le plaisir de porter de longs cheveux, et de conserver des soins naturels peu agressifs.

..... Toutes les visions sont sublimes : il m’arrive d’admirer des coiffures originales réalisées sur longs cheveux au détriment de leur santé, mais j’envie davantage une personne possédant une masse fluide et régulière, car elle met en valeur la beauté de la matière. Les deux réalisations exigent un travail différent et une persévérance commune.

..... Finalement, nous pouvons nous demander si le choix de laisser pousser nos cheveux, s’accorde réellement avec celui d’une coiffure spécifique.

* Est-ce possible de combiner une coupe particulière et merveilleuse crinière ?
* Peut-on prendre soin naturellement de ses cheveux, et adopter un look excentrique, structuré ?
* Pour vous, est-ce concevable, de couper une partie de vos cheveux, afin d’obtenir une mise en forme plus originale ?

Avoir des cheveux résistants et traverser sereinement l’automne…

2011-10-24T16:00:00.000+01:00

… pour se préparer à l’hiver

..... L’automne n’est guère la saison favorite des cheveux. Après une chute massive durant les premières semaines (généralement de mi-septembre à mi-octobre), en raison des changements de température, de luminosité, et des agressions relatives à l’été, humidité, fraicheur et vent deviennent source de nouveaux maux. Rythmant parfois avec stress et changement d’habitude, la rentrée laisse moins de temps pour s’accorder des instants de bien-être.

..... Il importe d’adopter une routine adaptée au quotidien, mais aussi de ne pas négliger son alimentation, car le corps a besoin de tous les nutriments pour se préparer à l’arrivée de l’hiver. Par leur aspect et leur nature, ns cheveux reflètent souvent notre état de santé.

Comme les feuilles mortes…

..... Un phénomène embarrassant et incontournable reste la fameuse chute de cheveux. Provisoire, elle nous prive néanmoins d’une certaine masse et procure une impression de déception en contraste avec l’europhorie ensoleillée de l’été. C’est le moment de redoubler de soins en privilégiant ceux qui luttent contre ces désagréments.

..... Pour combattre le stress, et raviver la circulation sanguine, adoptez l’habitude du massage crânien, avec une noisette d’huile végétale (d’avocat pour les cheveux secs, ou de noisette pour les cheveux gras) dans laquelle vous incorporez 7 gouttes d’huile essentielle de Bay de Saint-Thomas. Cette cure (à prolonger durant une dizaine de jours maximum, à raison d’un massage lors de chaque shampoing, à laisser poser une heure minimum) est particulièrement efficace pour fortifier et revigorer la fibre capillaire. Dès les premières applications, vous remarquerez une nette diminution de cheveux sur votre brosse ou au fond de votre baignoire après le shampoing.

..... Soignez également vos pointes, souvent victimes du soleil et des frottements contre les vêtements. Coupez-les de quelques centimètres pour leur redonner vitalité en début de saison, et enrobez les légèrement d’huile végétale de noix du Brésil, le soir avant de vous coucher : le lendemain, tout doit être absorbé, pour des pointes plus douces et démêlées.

..... Si vous n’avez pas de coloration chimique ou de décoloration, pensez au henné, qui apporte de magnifique reflets chatoyants (du cuivré à l’auburn profond) pour épaissir vos cheveux, les nourrir et les protéger. De plus, il prévient également la chute et constitue un soin excellent pour les cuirs chevelus sensibles. La fréquence des applications varie selon la nature de vos cheveux : s’ils sont secs, contentez vous d’un henné mensuel, voire bimensuel. Par contre, les cheveux gras peuvent se permettre des soins plus rapprochés, pour réguler l’excès de sébum, et aider à la mise en forme de la coiffure (épaississant et alourdissant les cheveux, le henné facilité, je trouve, leur coiffage). N’oubliez pas que le henné neutre possède les mêmes propriétés, sans le pouvoir colorant, si vous ne souhaitez pas modifier votre teinte naturelle.

..... Ces trois soins basiques vous aideront à maintenir une routine équilibrée, et complèteront celle que vous suivez déjà…

Le vent, la pluie, le froid…

..... Dans cet article, j’avais déjà évoqué la nécessité de nourrir et d’hydrater vos cheveux, afin de limiter les soucis liés à la pluie et à l’humidité. En effet, des cheveux trop secs, déshydratés, absorberont l’eau environnante (brume, averses) et gonfleront, frisotteront. Il s’agit d’un véritable cercle vicieux, dans la mesure où vous utilisez souvent des appareils chauffants, afin de les dompter. En vain. La chaleur les discipline. Le vent les dérange à nouveau. L’eau vous décoiffe plus facilement encore, car les cheveux agressés, cherchent une compensation. N’oubliez pas qu’il s’agit d’une matière « vivante ».

.....Il y a plusieurs années, vivant en Lorraine (les automnes sont particulièrement humides), je m’acharnais chaque matin sur le lisseur. 200° quotidiens sur des cheveux sans soins, pour espérer les maintenir le temps d’une journée. Vous imaginez le résultat, au bout de quelques mois…

..... Finalement, une idée est survenue : l’huile étant hydrophobe, ses molécules « repoussent » les molécules d’eau. L’huile crée donc un film protecteur. J’en appliquais ainsi une fine couche (invisible, mais donnant seulement un effet légèrement brillant et une grande douceur au toucher) sur mes longueurs. Et même par temps humide, elles ne gonflaient plus, ne frisaient plus ! Je crois que c’était moins l’effet de l’huile que le bénéfice tiré par la fibre capillaire.

..... Depuis que mes cheveux sont en bonne santé (d’aspect sain, doux, souples, brillants, pas secs), ils ne craignent pas la pluie, et leur forme ne varie pas, que ce soit une averse ou de la brume. C’est en cela que j’en conclus la nécessité de nourrir, fortifier et régénérer en profondeur les cheveux.

..... Tous les produits présentés comme « coiffant », « fixant », « disciplinant » n’apportent qu’un leurre. Souvent maintenus à l’aide de silicones ou d’autres agents étouffants, le cheveu ne respire pas et reste guindé. Séché, agressé, il garde une texture peu naturelle. Cette barrière le protège certainement de l’humidité, mais il s’agit seulement d’une apparence. Ce n’est pas l’humidité qui nuit à la coiffure, c’est la mauvaise qualité de la fibre capillaire qui interfère avec l’humidité.

..... Contrez donc l’effet de la pluie en redoublant de soins avant vos shampoings.

..... S’ils gagnent en souplesse, vos cheveux s’emmêleront moins facilement. C’est aussi le moment de tester de nouvelles coiffures et d’adopter des chignons agrémentés de jolis accessoires. Vous éviterez la casse, le soir, si vous manquez de temps et de patience, pour défaire les longueurs emmêlées, et vous protégerez vos pointes du frottement contre les vêtements (notamment les pulls).

..... Trouvez le bon après-shampoing et laissez-le poser quelques minutes pour décupler son effet.
Voici quelques articles pour vous aider à démêler vos cheveux :

Mes cheveux s’emmêlent trop facilement : que faire ?
Quelle peigne et brosse utiliser ?

Nourrir & Hydrater : deux actions nécessaires et complémentaires

..... Les cheveux naissent, grandissent, vieillissent, et meurent (ils tombent). Ils puisent leurs nutriments dans l’irrigation sanguine, au niveau des follicules pileux, à partir des racines. Il faut donc les nourrir, comme tout être vivant. Cela leur permet de pousser normalement (et même plus vite), de conserver une belle élasticité, de la souplesse, et par conséquent une apparence brillante, résistante, douce. Vous limiterez la casse, les fourches, l’aspect terne ou les pointes rugueuses.

..... Pour nourrir vos cheveux, vos alliés sont : la phytokératine, la spiruline, la vitamine B5, les huiles végétales, le beurre de karité (très lourd) ou de mangue (plus léger)… mais aussi chaque aliment que vous ingérez, d’où l’importance d’une alimentation vitaminée et équilibrée.

..... Les cheveux ont également besoin d’être hydratés. En effet, le soleil, l’utilisation de certains produits, appareils, ou tout simplement les hormones peuvent être responsables d’une déshydratation de la fibre capillaire. Ceci rend alors les cheveux secs, et donc cassants, fourchus… et des changements de texture par temps humide, puisqu’ils chercheront à compenser ce manque d’eau, en absorbant celle qui les environne.

..... Pour hydrater vos cheveux, utilisez (au choix ou ensemble) : l’aloé véra, le silicone végétal, la glycérine, la poudre de banane, l’allantoïne, l’inuline, la céramide végétale, le miel…

..... Ces ingrédients actifs sont à incorporer à vos shampoings. Mieux encore la préparation d’un masque maison (ce blog contient de nombreuses recettes, mais vous pouvez aussi bien improviser, tester, adapter, créer), leur laissera le temps de pénétrer au cœur de la fibre, et décuplera leur action. Ainsi, si vous le pouvez, gardez votre masque durant plusieurs heures sur la tête, ou dormez avec et faîtes votre shampoing le lendemain. L’aspect de vos cheveux sera bien différent, et vous montrera, mieux que n’importe quel discours, les bienfaits obtenus.

Un exemple de masque nourrissant et hydratant ?

Dans un petit récipient, mélangez 1,5 culière à café de phytokératine avec 2 culières à café (8mL) d’hydrolat de sauge officinale (pour renforcer).
Ajoutez 1 culière à café d’aloé véra.
Versez 3 culières à café d’huile végétale d’argan (ou toute autre, que vous préférez).
Rajoutez ½ culière à café d’oléïne de karité (très riche et très nourrissante)
Incorporez 7 gouttes d’huile essentielle de Bay de St-Thomas.
Terminez par 4 mL de Céramide végétale ou de Vitamine B5.

..... Naturellement, adaptez les ingrédients de cette recette, à ceux que vous possédez déjà, ou ceux que vos cheveux préfèrent selon leur nature. Augmentez ou diminuez les dosages selon votre longueur (cette recette convient à des cheveux jusqu’à la taille, car il ne faut pas qu’ils dégorgent, mais seulement qu’ils soient imprégnés). Il est important de masser aussi bien le cuir chevelu que les longueurs, et d’insistez sur les pointes.
Si vous dormez avec, tressez vos cheveux.

En vous souhaitant un automne aussi lumineux que sur ces photographies !

Le questionnaire de routine capillaire de Béa

2011-10-19T15:59:00.001+01:00

..... (J'ai beaucoup de retard sur les réponses aux questionnaires, et je les publie donc au fur et à mesure, par ordre d'arrivée dans ma messagerie.) Aujourd'hui, c'est à Béa que je réponds avec plaisir, en espérant que les conseils donnés puissent également vous apporter un peu d'aide ou quelques astuces...

Vos habitudes :

► Quels produits utilisez-vous habituellement ? Avant les produits les moins chers du commerce. Aujourd’hui je suis passée aux shampoings et AS bio (Melvita) et une fois de temps en temps un AS Kerastase et un AS banane de Body shop
► Sont-ce des produits naturels, maison, bios, ou chimiques ? Principalement bio, un nouveau shampoing anti chute fait maison, et quelques uns chimiques malheureusement
► Contiennent-ils des silicones et des parabens ? Pour les produits Kerastase et Body shop, oui.

► Faîtes-vous des soins spécifiques ? Avant chaque shampoing (2/semaine) je fais en alternance : un bain de lait de coco pour hydrater les cheveux et apaiser le cuir chevelu, et un massage du cuir chevelu avec HV ricin, jojoba et avocat + HE bay st thomas, pamplemousse, bois de rose, tea tree et ylang ylang.

L’aspect :

► Il faut observer vos cheveux et déterminer leur nature : gras, secs, mixtes ? Au départ ils étaient très secs, depuis les soins ils sont mixtes : les racines regraissent au bout de 3 jours alors que les longueurs et les pointes graissent au bout de 5-6 jours.
► Sont-ils frisés, ondulés, raides, crépus, autre ? Ils ondulent au niveau des longueurs et des pointes
► Quels sont les endroits abîmés ? Je pense que mon cuir chevelu est un peu abîmé ( il me démange souvent) et les pointes (que je coupe maintenant tous les 3-4 mois)
► Sont-ils cassants, ternes, mous ? Ils sont ternes et cassants
► Vous paraissent-ils fins, épais, ou entre les deux ? Ils sont très fins

Au niveau de la couleur :

►Avez-vous envie de modifier votre couleur ? Oui
► Faut-il éclaircir, foncer ou garder la couleur de vos cheveux intacte ? Plutot éclaircir
► Avez-vous une coloration chimique et depuis combien de temps ? J’ai fais des colorations chimiques pendant 4 ans (2/an). Ma dernière date de février 2011
► Souhaitez-vous irréversiblement passer au henné ? Oui, et aujourd’hui j’en suis à ma 2eme application

La pratique/le budget :

► Avez-vous le temps, la motivation, de fabriquer vos propres soins ? Oui.
► Quel budget souhaitez-vous leur consacrer ? Pas trop cher, j’ai déjà commencé et j’y vais petit à petit
► Pouvez-vous dormir avec un masque, un henné ? Je bouge beaucoup pendant la nuit, de plus je ne dors pas seule ^^ donc je préfere éviter.
► Devez-vous acheter une liste d’ingrédients de base, pour commencer ? Je l’ai déjà achetée : HV, HE, phytokératine, base lavante, silicone végétal…

Les gestes :

►Avez-vous assez de patience, de temps à leur consacrer ? Oui
►Êtes-vous prête à investir dans de nouveaux accessoires, changer vos habitudes ? J’ai déjà changé mes brosses : une en bois et une en poils de sanglier
►Faîtes-vous preuve de douceur lorsque vous les manipulez ? J’essaie, mais souvent ca me tire beaucoup puisqu’ils s’emmêlent tout le temps
►Evitez-vous de les serrer, de les contorsionner, de les peigner trop vigoureusement ? j’essaie autant que possible, et la journée a cause de mon travail je dois les maintenir avec une pince
►Parvenez-vous à vous passer des accessoires chauffants ? Depuis juin je n’ai plus utilisé une seule fois mon lisseur, et je n’utilise jamais de seche cheveux.
►Avez-vous des contraintes climatiques ou des activités particulières influant sur l’état et les soins de vos cheveux ? Je transpire très facilement et beaucoup, ce qui « enfle » ma crinière. Sinon je compte me remettre sérieusement a la natation.

Vos attentes :

►Souhaitez-vous plus de masse, plus de longueur, plus de volume ? Je souhaite avoir plus de masse et de longueur
►Voulez –vous améliorer leur brillance, leur douceur ? Oui, je voudrais qu'ils soient plus doux et plus brillants.
►Souhaitez-vous les avoir moins gras ou moins secs ? Je souhaiterai les avoir normaux
►Désirez-vous modifier leur couleur, les éclaircir ou les foncer ? Je suis châtain clair/foncé au naturel, je préfère les colorer en roux/cuivré.
►Désirez-vous transformer leur nature (les raidir, les onduler…) ? A la base, je souhaite les avoir lisses (en ce moment, quand il pleut ou que je transpire ou qu’il y a du vent, mes cheveux sont comme les tiens en 2008). Sinon J’aimerai vraiment les avoir raides

Verdict

......
......Je fais un résumé des points qui me semblent essentiels et expliquent les soucis que tu rencontres avec tes cheveux :

- Cheveux mixtes et fins (regraissent au bout de 2 jours)
- Cuir chevelu qui démange
- Pointes fourchues
- Ils s’emmêlent beaucoup
- Gonflent à l’humidité

...... Les caractéristiques que tu décris combinent effectivement celles des cheveux secs et celles de cheveux gras en mauvaise santé. Dans le premier cas, les cheveux ont un aspect ternes (pourtant ils paraissent brillants sur ta photo), manquent de souplesse, de douceur, et gonflent en présence d’humidité, car ils prennent l’hydratation dont ils ont besoin. (cf l’article « Cheveux, pluie et humidité »). Mais les choses se compliquent lorsque les défauts des cheveux gras s’en mêlent. Il devient difficile de doser les ingrédients, pour nourrir et réparer sans alourdir et saturer.

Adapter la fréquence des soins aux racines grasses

......Fais-tu encore des bains de lait de coco si régulièrement ? Je te déconseille de poursuivre cette cure. En effet, étant très riche en matière grasse, le lait de coco finit par poisser les cheveux, même après un shampoing. Si les racines ne cessent de réclamer des lavages de plus en plus fréquents, il faut tout d’abord se préoccuper des causes. Tes démangeaisons peuvent en être l’origine : as-tu consulté un dermatologue ? Car les produits naturels ne remplaceront jamais un avis médical.

......Même si elle régule la production de sébum, l’huile végétale de ricin reste épaisse et lourde, délicate à manipuler en masque. Je trouve que la fréquence de tes soins reste beaucoup trop élevée comparée à la nature de tes cheveux. Les racines n’ont pas besoin d’un bain d’huile ou d’un masque à la coco avant chaque shampoing. Il faut les espacer et ne les appliquer au maximum qu’une fois par semaine, voire une fois tous les dix jours. D’ailleurs, je te recommande une huile végétale bien plus légère, mais fortifiante, réputée pour son action sur le sébum : l’huile végétale de noisette.

......Réduis le nombre d’huiles essentielles et concentre toi sur celle de Bay de St Thomas (elle régule le sébum, prévient la chute des cheveux, favorise la pousse) et l’huile essentielle de Sauge Sclarée (elle régule également l’excès de sébum, favorise la pousse, épaissit et fortifie les cheveux). Voici une suggestion de masque pour massage crânien :

......Dilue 7 gouttes d’HE de Bay de St Thomas et 20 gouttes d’HE de Sauge Sclarée dans 8 mL (2 cuilières à café) d’huile végétale de noisette. Laisse poser environ une heure et fais ton shampoing habituel.
A répéter, en cure, toutes les semaines (un shampoing sur deux).

......J’espère qu’en allégeant ces soins, tes cheveux (qui étaient devenus mixtes) reprendront une nature plus sèche, voire normale.

Ne pas négliger les longueurs et pointes sèches

......Il faut aussi se concentrer sur les longueurs et les pointes, qui ont besoin d’hydratation et de nutriments. Le test de l’humidité le démontre. As-tu du gel d’aloé véra ? Plus complet que le silicone végétal, il peut être ajouté en bonne quantité dans un masque ou un shampoing, et régénère la fibre capillaire. La spiruline est également une bonne alliée.

......Si les pointes sont sèches, n’hésite pas à les imprégner (à peine, cela ne doit pas être visible) d’un soupçon d’huile végétale dite sèche (huile de noisette, de noix du brésil, de camélia…), pour prévenir les fourches et les adoucir. Cela t’aidera également à les démêler. Tous les dix jours, n’hésite pas à faire un masque un peu plus complet sur les longueurs et les pointes (en évitant les racines). Par exemple :

-   Phytokératine (1 culière à café)
-   1 culière à café d’huile végétale « sèche »
-   1 culière à café d’aloé véra et/ou de silicone végétal et/ou de spiruline
-   15 gouttes d’HE de bois de rose
A laisser poser le plus longtemps possible…

......Au bout d’un mois, des changements devraient apparaître.

Retrouver un équilibre et adapter les ingrédients

......En entretien régulier, je te recommande ce shampoing (enfin la base, c'est-à-dire la spiruline, les huiles essentielles et les dosages) : « Shampoing doux sauge et spiruline, pour cheveux mixtes et dévitalisés".

......Concernant le henné, c’est un soin excellent mais peut-être est-il préférable d’espacer également les applications, le temps que tu retrouves un équilibre ? Le henné assèche beaucoup les cheveux, même s’il régule le sébum, mais il peut laisser des dépôts durant plusieurs jours, et donner l’impression que les cheveux manquent de brillance, jusqu’au prochain shampoing. A la rigueur, pourquoi ne pas utiliser du henné neutre, pour bénéficier du soin intensif, tout en limitant les effets secondaires ? Si tu souhaites poursuivre au henné naturel, essaie de ne pas en faire plus d’un par mois, et veille à ne pas mettre trop de jus de citron, tant que tes longueurs seront cassantes.

......Avec tous ces soins (et des égalisations des pointes régulières), tes cheveux gagneront de la masse et cette masse s’uniformisera de manière harmonieuse, afin de t’apporter plus de volume et de matière. Ces soucis annexes sont souvent dépendants des soins que l’on fait, et non d’un type particulier de cheveu.

......Tes cheveux sont un petit peu ondulés, mais ils tendent à devenir raides. Le henné ainsi que le silicone végétal et la phytokératine, vont progressivement les lisser et les raidir. Meilleure leur santé sera, plus jolie leur forme semblera, quelque soit leur texture ou leur apparence.

......J'espère que ces petits conseils t'aideront à rétablir une routine adaptée et voir des améliorations...

Viande de chien : entre sauvetages intermittents et tortures extrêmes.

2011-10-17T16:45:00.002+01:00

...... La Philippine, la Corée du Sud, la Chine... consomment ~~encore~~ du chien et du chat. Plus de 100 000 animaux sont massacrés chaque année. Au nom d’une tradition ancestrale, leur viande serait réputée comme aphrodisiaque. Pourtant, les classes moyennes commencent à considérer ces êtres vivants comme des animaux de compagnie, et leur consommation tend diminuer. Si les associations se multiplient, le combat est loin d'être terminé. Chiens et chats sont encore cuisinés dans de nombreux restaurants. Déontologiquement aussi choquante que cette pratique paraisse, il me semble plus essentiel encore de souligner les conditions de torture de ces animaux.

La route vers l'enfer...

...... Il existe des abattoirs spécifiques, aux pratiques diaboliques. Vivants, les chiens sont soumis à toutes les barbaries les plus inimaginables qu’un cerveau humain sadique puisse concevoir. Le but : augmenter au maximum l’adrénaline dans le corps de l’animal. Cela bonifierait la viande, et révèlerait ses propriétés aphrodisiaques. Rien n’est donc épargné.

...... Volés dans la rue, kidnappés à leur propriétaires, source de rachat et de trafic, les chiens sont transportés dans des camions, durant des milliers de kilomètres, sans eau ni nourriture. Entassés durant des jours dans ces conditions, beaucoup d’entre eux arrivent déjà morts, malades ou agonisants. La torture ne fait que commencer. Suspendus vivants par la gorge à des crochets de boucher, les chiens sont fouettés à mort, à sang, à la chaîne. Encore conscients, ils sont plongés tantôt dans l’eau bouillante, puis tantôt dans l’eau froide, avant d’être dépecés à vif. Ce ne sont parfois aussi des électrodes, des électrocutions lentes et perverses, des pendaisons barbares, des pratiques innommables d’aberration et de cruauté, qui marquent leurs interminables souffrances…

...... Je vous épargne les autres photographies, extrêmement choquantes de violence et d’horreur. Vous pouvez en voir des éloquentes dans l’article de Libertés Internets.

Des vies sauvées grâce aux militants

...... A plusieurs reprises, des camions ont été interceptés et des centaines d’animaux ont été sauvés grâce aux actions des militants et des associations, qui négocient leur rachat, afin de les épargner.

...... Ainsi, le 18 avril 2011, en Chine, un militant aperçoit un camion de transport sur une autoroute et se mobilise pour entamer des négociations. A l’aide de 200 autres défenseurs et d’une association de protection des animaux, les 500 chiens sont rachetés.

...... En Thaïlande, le 16 août 2011, un camion est intercepté par la police et plus de 1000 chiens sont sauvés.

...... Samedi 15 octobre 2011, 1000 chiens sont libérés en Chine, grâce à, l’appel d’un Internaute surnommé « Mosquito » et à la mobilisation des défenseurs sur les réseaux sociaux.

Pourquoi cet article ?

...... Aujourd’hui un article spécial pour « fêter » cette information quasiment passée inaperçue dans la Presse, la libération, samedi, de ces milliers de chiens destinés à une fin atroce.

...... Un article pour montrer que les actions ne restent jamais sans résultats et que les choses bougent lentement, mais sûrement au fil du temps.

...... L’information reste l’élément essentiel de toute mobilisation. Or, dans peu voire aucun article dans la presse quotidienne, mentionnant ces états de faits, mentionne les conditions barbares d’abatages des animaux.

Faut-il passer la cruauté humaine sous silence, derrière le prétexte d’une tradition ?
Faut-il se contenter de parler de « consommation » un peu exotique,

tout en dissimulant des pratiques inhumaines ?

...... Je souhaitais ainsi apporter ma minuscule contribution, par l’information et la dénonciation.

L'information, c'est la liberté.

Merci de m’avoir lue.

...... De nombreuses pétitions circulent régulièrement sur Internet…

A visiter :

Dog Meat Trade

Tutoriel Coiffure : messy and quick bun en vidéo

2011-10-16T16:00:00.000+01:00

..... Afin d'expliquer plus clairement cette coiffure, présentée quelques mois auparavant dans cet article, j'ai réalisé une petite vidéo. Même si la qualité et le résultat ne sont pas encore optimaux (première fois), ils vous donnent un aperçu de la procédure, car il était difficile de décrire les étapes. D'apparence compliqué, ce chignon brouillon se révèle en réalité assez simple et rapide (pas plus de trois minutes si l'on prend le coup de main). Il ne tire pas les cheveux et les maintient solidement, grâce aux attaches, qui retiennent les petites mèches.

Comment faire ?

..... Un élastique et une dizaine de petites pinces crocodiles sont les seuls accessoires dont vous aurez besoin.

- Attachez vos cheveux en queue de cheval, un peu plus basse que le milieu de la tête.
- Avec l'une de vos mains, repliez cette queue de cheval comme un chignon boule, et maintenez les longueurs contre le crâne.
- Déployez les légèrement en éventail, tout en rabattant les pointes vers la nuque.
- Avec les petites pinces, fixez les longueurs, de manière régulière, en les plaçant tout autour.
- Ajustez et retenez les mèches qui s'échappent.

..... La manière dont vous placez les pinces peut donner différents effets au chignon : c'est pour cela que le résultat est unique et aléatoire à chaque réalisation ! Sur la vidéo, j'aurais dû retenir la mèche qui s'échappe, au milieu, par exemple. Mais une glace s'avère nécessaire pour effectuer ce genre de correction. Ainsi, n'hésitez pas à déplacer les pinces, si vous souhaitez une forme symétrique ou au contraire désordonnée. La manière dont vous attrapez les longueurs permet également d'apporter un certain volume à la coiffure. Vous pouvez l'accessoiriser à votre guise...

..... Vous n'avez pas besoin de laque, ou d'autre agent fixant. Elle tient toute une journée, sans tirer les cheveux. C'est pour cela que je l'apprécie car le résultat semble soigné, sans nécessiter beaucoup de temps le matin, et n'abîme ni longueurs, ni pointes.

NB : Je publierais bientôt un nouveau questionnaire de routine. Excusez-moi pour le retard. J'ai bien reçu vos questionnaires et vos photos, pour celles qui me les ont envoyés, et je vais y répondre par ordre d'arrivée...

Bilan capillaire octobre 2011

2011-10-14T16:00:00.001+01:00

B. Beaucoup d'améliorations depuis le mois d'août!

.....Malgré une chute de cheveux importante en automne (plus ils sont longs, plus le volume retrouvé dans la baignoire paraît inquiétant :-) ), la pousse continue de manière régulière et rapide. Suite à plusieurs égalisation des pointes cet été, et en septembre, (environ 1 ou 2 cm par mois, ce qui semble beaucoup et ne m'a pourtant pas empêchée de gagner de la longueur), j'ai enfin éliminé la majorité des fourches et gagné une masse satisfaisante : l'équilibre entre racine et pointes et rétabli.

.....Espacer de plus en plus les henné, et aller régulièrement au soleil , m'a permis de retrouver une couleur plus claire. Dans la réalité, plus foncés à l'ombre, que sur les photos, les cheveux ont adopté une teinte châtain rehaussée de reflets auburn, qui devient caramel au soleil.

..... De nature vraiment sèche (besoin de bain d'huile tous les quatre/cinq jours pour rester lisses et doux), ils gardent une bonne élasticité, et une certaine brillance. Je reste donc vigilante quant à mes soins. Je ne les attache plus, sauf rarement en chignon, avec des pinces, et j'ai ainsi limité le nombre de petites mèches cassées, plus courtes.

Ma Routine d'automne :

- Shampoing maison enrichi en huile essentielle de Bay de Saint Thomas et en oléine de karité (recette à venir) - tous les 5 jours

- Masque maison avant chaque shampoing : huile végétale de noix du Brésil, oléïne de karité, huile essentielle de Bay de St Thomas - à laisser poser toute la nuit

- Après shampoing Verveine et Citron des laboratoires Gavier

- Démêlage quotidien + huile de noix du Brésil sur les pointes et longueurs - tous les 2 jours

.....Je ne les ai pas mesurés mais je pense qu'ils ont largement atteint les 80 cm car ils ont dépassé la taille. Ainsi, je n'hésite pas à couper les pointes car les longueurs afin d'augmenter leur consistance, comme je l'expliquais dans cet article.

Et vous ?

* Comment évolue la pousse de vos cheveux ?
* Faîtes-vous des soins spécifique pour aborder la nouvelle saison ?
* Avez-vous rencontré des difficultés, ou au contraire des réussites dans votre parcours capillaire du mois dernier ?

L'huile d'avocat : un basique pour les cheveux secs

2011-10-12T16:00:00.001+01:00

...... On ne présente plus l’avocat, dont les bienfaits sont connus depuis le temps des Aztèques, qui l’utilisaient afin de protéger leur peau des vents desséchants, et d’embellir leurs chevelures. Douce et particulièrement riche en acide gras, cette huile végétale possède d’intéressantes propriétés capillaires : elle favoriserait la pousse des cheveux, tout en les nourrissant en profondeur.

Origines :

(schéma : Wikipedia)

...... L’avocatier est un arbre originaire du Mexique, considéré comme sacré par les Mayas et les Aztèques. Connu depuis plus de 10 000 ans par les Mésopotamiens, il est découvert par les Espagnols, puis ramené en Europe dès le XVème siècle. Aujourd'hui, il est cultivé dans toutes les régions tropicales, de l'Amérique à l'Afrique, sans oublier la Méditerranée.

...... Son fruit, l’avocat, se présente comme une grosse baie contenant un pépin (une graine de fruit contenant plusieurs graines), de la taille d’un noyau. S’il se développe sur l’arbre, il faut le cueillir pour lui permettre d’arriver à maturation. Sa chair étant particulièrement riche, elle peut servir de substitut à la viande, dans le cadre d’un régime végétarien.

...... La pulpe est extraite par centrifugation, à basse température : on obtient ainsi une huile d’une couleur verte translucide, dont toutes les propriétés ont été soigneusement conservées. Sa fragrance est fraîche et végétale, semblable à celle du fruit. Sa consistance semble légèrement épaisse, comme veloutée.

Composition de l’huile végétale :

...... Elle contient environ 80% d’acides gras monoinsaturés : l’acide oléique est présent, en majeure partie. On le trouve en quantités généreuses dans l’huile d’olive, l’huile de pépin de raison, et le beurre de karité. Il participe activement à la régénération des cellules, retarde l’apparition des rides et préserve l’élasticité des cheveux.

...... L’acide alpha-linoléique (omaga 3) apporte l’hydratation essentielle aux cheveux. Les stérols contenus (insaponifiables) possèdent des propriétés intensément rajeunissantes, prisées par les cosmétiques, puisqu'ils ne sont pas fabriqués par l'organisme.

...... Riche en nombreuses vitamines, particulièrement A (caroténoïdes), B, D et E, elle favorise les repousses en nourrissant et fortifiant les racines. C’est pour cela qu’elle est considérée comme un soin d’exception pour les cheveux secs, cassés et crépus.

Effets et applications :

Guadeloupe-Shopping

...... L’huile végétale d’avocat est idéale lors d’un massage crânien. Elle pénètre facilement et agit ainsi en profondeur pour favoriser la croissance des cheveux et stimuler l’apparition de nouvelles pousses. Vous pouvez l’associer à une huile essentielle de votre choix, pour constituer un soin anti-chute, par exemple (Bay de Saint-Thomas et Sauge Sclarée donnent particulièrement d’excellents résultats).

...... Sur les longueurs, veillez à appliquer une couche raisonnable, sinon il sera difficile de l’éliminer au shampoing. Insistez sur les pointes, qui deviendront aussi douces que si vous les aviez coupées. Vos cheveux seront alors brillants et souples.

...... J’en rajoute également dans ma composition de mes masques et de mes shampoings, car malgré sa teneur en acides gras, elle ne sature par les soins (jusqu’à trois culières à café pour 100 mL).

...... D’un prix raisonnable, il est facile de la trouver dans les commerces.

...... Elle peut également être consommée, avec modération, au quotidien.

Et vous ?

Est-ce une huile que vous utilisez souvent ?
Que constatez-vous au sujet de ses bienfaits ?

Biocoop : "Notre bio n'a rien à cacher." Et vous, quelle est votre bio-consommation ?

2011-10-10T16:00:00.002+01:00

Article sponsorisé

Prendre soin de soi, tout en respectant la nature, ne se limite pas à l’utilisation de cosmétiques naturels et non testés sur les animaux. Avec l’accroissement de la distribution biologique, dans tous les domaines (de l’alimentaire au prêt à porter), il est désormais possible d’adopter un mode de vie en accord avec nos convictions. Depuis que je fabrique mes propres produits capillaires, ou que j’utilise des préparations non testées sur les animaux, j’apporte un intérêt particulier à la sélection de mes produits alimentaires. Les boutiques on-line sur internet deviennent de plus en plus nombreuses, mais il nous manque souvent le plaisir de flâner, de manipuler, d’observer, de chercher… le plaisir de dénicher un petit trésor, ou de se laisser tenter par une nouveauté, de la même manière qu’en faisant notre shopping ! C’est pourquoi, dans cet article, je souhaitais vous parler d’un magasin de Produits Bio, que j’aime visiter régulièrement, et que vous pouvez sans doute trouver dans la plus part des villes françaises : Biocoop.

Des exigences rigoureuses sur la qualité des produits

Il agréable de prendre son temps, de découvrir de nouveaux produits que l’on ne croise jamais dans un supermarché classique. Par exemple, les diverses farines, de mueslis à composer, les cosmétiques naturels et biologiques tant pour les cheveux que le corps et le visage, les biscuits et produits frais artisanaux, des pâtes à tartiner aux noisettes et au chocolat particulièrement savoureuses... Mais si l’on ne désire pas faire ses courses sur internet, il faut se rendre dans les points de vente spécialisés.

Implanté un peu partout en France depuis 25 ans, Biocoop est un réseau coopératif de magasins indépendants biologiques, qui possèdent des exigences particulières concernant les produits sélectionnés, puis vendus. Alors que le cahier des charges européen comporte parfois certaines incohérences (par exemple, le sodium lauryl sulfate est toléré comme composant émulsifiant des produits lavant malgré sa toxicité, ou encore, des arômes fabriqués et incorporés dans un yaourt Bio ne sont pas forcément biologiques), l’entreprise s’engage à respecter des exigences plus pointues, concernant la provenance et la composition détaillée des marchandises, dans une optique de transparence.

En effet, la marque demeure vigilante concernant la composition des produits vendus. Elle en contrôle composition jusqu’aux moindres détails : elle refuse les additifs et les vitamines de synthèses et propose des articles dont les quantités de sels et de sucre ne deviennent pas nuisibles pour la santé.

Afin de lutter contre la présence d’OGM, les ingrédients issus de maïs, colza, riz et soja sont certifiés biologiques et rigoureusement contrôlés par les fournisseurs. Il en va de même concernant tous les additifs (levure, lécithine de soja, arômes…).

Biocoop privilégie le développement de la consommation locale, les filières régionales, et les productions de saison. Vous pouvez ainsi déguster les fruits et légumes de saison, cultivés en plein champ ou serres-froides, issus de petits producteurs régionaux. Si cet approvisionnement de proximité permet de soutenir les petits producteurs, il participe également à la protection de l’environnement, en limitant les émissions de C02 occasionnés par le transport des marchandises.

Les élevages doivent avoir lieu sur des exploitations de taille limitées, dans le respect des animaux (condition de vie, et nourriture). Proximité et impact écologiques sont garantis à l’aide d’une charte rigoureuse. Soucieux de ses convictions, Biocoop s’efforce de proposer des produits aux ingrédients sains.

Précurseur et membre de la Plate-Forme du Commerce Equitable (PFCE) crée en France en 1997, Biocoop milite pour développer, soutenir, valoriser, le commerce équitable et entretenir des relations de solidarité avec les producteurs, dans l’échange nord-sud. Equitable rime avec « cohérent et durable ». Vous pouvez effectivement consulter la brochure du magasin, expliquant de manière significative son action et ses engagements.

Consommer Bio, consommer autrement ?

A l’ère où la consommation devient de plus en plus massive, au détriment de l’environnement, des animaux, des valeurs authentiques, il semble ardu de conjuguer la vie en société, avec nos convictions morale. Le manque d’information empêche parfois d’accomplir les bons gestes. D’accorder nos valeurs avec l’avancement du monde actuel. C’est pour cela que je suis contente de trouver, dans mon quartier, dans la plus part des villes, des magasins biologiques, proposant des produits différents, dans une optique de consommation différente. Il m’est réellement agréable de savoir que je peux me nourrir, prendre soin de ma santé, de mon corps, faire des découvertes enrichissantes, et amusantes, tout en soutenant mes convictions pour le respect de l’environnement et des petits producteurs. Et j’espère que d’autres personnes pourront également se découvrir des affinités, ou une passion, avec le monde « biologique » ou naturel, que ce soit à travers un produit apprécié, ou mon blog, par exemple.

J’utilise des cosmétiques non testés sur les animaux depuis onze ans. Mais j’ai réellement découvert les Ecoproduits, il y a quatre ans, en cherchant simplement un muesli pour le petit déjeuner, et en constant la composition trop riche en graisses et en sucre, de la plus part des marques « courantes ». Les Eco-produits voyaient à peine leur émergence dans les grandes surfaces, mais l’on pouvait les trouver sur quelques portions de rayons. Les qualités nutritives m’ont d’abord attirée. J’ai naturellement fait le lien entre l’amélioration de mes cheveux après tant de soins naturels (ce qui constituait également une motivation pour adopter une bonne hygiène de vie générale), et ceux apportés dans l’élaboration des produits Bios. Vous pouvez remarquer que la plus part d’entre eux possèdent une composition claire, dépourvue d’adjuvants multiples, et qu’ils privilégient les ingrédients frais. Le goût s’en ressent.

Finalement séduite par ces constatations diététiques, je me suis davantage intéressée à l’aspect éthique. Si je prends la peine d’utiliser des cosmétiques respectueux des animaux et de la nature, ne devrais-je pas, dans la mesure de mes possibilités, œuvrer également pour une consommation plus saine et en accord avec mes valeurs ? C’est ainsi que je me suis peu à peu tournée vers les produits issus du commerce équitable, et issus des petits producteurs. Et la consommation devient finalement un acte d’enrichissement intérieur. Elle permet de s’intéresser aux productions locales, celles qui nous entourent, celles qui nous rappellent le goût des aliments préparés de manière traditionnelle, à la maison, tout comme à la situation des petits producteurs, dans le monde.

Si j’observe l’émergence des marques biologiques dans les grandes surfaces, ce n’est pas pour autant que je me fie aveuglément aux sigles et mentions. Je recherche avant tout un label de qualité et de respect, sans demi-mesure, concernant les compositions ou l’absence totale de vivisection. S’il est amusant de comparer, d’analyser, il reste également agréable d’aller simplement faire ses courses dans un supermarché « à taille humaine », qui nous propose des produits en accord avec nos attentes, des nouveautés selon la saison, les productions, des envies de découvertes, de création, des matières premières saines et variées pour cuisiner naturellement aussi, à la maison, sans devoir trier et demeurer vigilant en permanence...

Et vous ?

Comment consommez-vous au quotidien ?

Faîtes-vous vos achats cosmétiques et/ou alimentaires en accord avec vos valeurs ?

Aimez-vous particulièrement certains produits biologiques

Pétition européenne : protestez contre la chasse aux phoques !

2011-10-03T09:45:00.000+01:00

Bébé phoque de Weddel

..... Chaque année, le Canada autorise l'une des chasses les plus sanglantes au monde, celle des phoques pour leur fourrure, destinée à l'univers de la mode. Pour cette année 2011, le pays autorise le massacre de 468 200 animaux, et continue de faire pression sur les états européens, afin que ceux-ci acceptent de nouveau les produits issus de cette "pratique".

..... D'une violence inouïe, la chasse dégénère en effet en véritable boucherie. Visés au fusil depuis les bateaux, les phoques meurent rarement ainsi, et son achevés à coup de battes sur le crâne, avant d'être trainés et dépecés, encore agonisants.

Au Canada, le massacre des phoques continue.

..... One Voice lance une grande pétition, sommant le Parlement Européen d'interdire strictement tout commerce issu de ce domaine. La lutte n'est jamais terminée...

Lire l'article d'One Voice : Chasse aux phoques : l'Europe ne doit pas céder !
Un article d'Artezia contre le massacre des phoques.
Un site luttant contre la chasse aux phoques.

Signez la pétition

merci pour eux

Résultat du sondage : quel est le principal défaut de vos cheveux ?

2011-10-02T16:00:00.011+01:00

Un petit bilan.

..... Pour trouver la solution d’un problème quelque soit le domaine, il reste essentiel d’en comprendre l’origine. L’état de nos cheveux, comme leurs défauts, nous renseignent sur leurs besoins et leurs caractéristiques. Ainsi, il devient aisé d’opérer une transformation fidèle à vos souhaits, en trouvant les ingrédients et les gestes adaptés, et en observant leurs changements au fil du temps. L’expérience permet souvent d’ajuster les soins de manière optimale.

..... En réalisant ce petit sondage, j’étais curieuse d’observer ce que vous reprochiez majoritairement à votre chevelure. Quel problème revient de manière récurrente ? Pouvons-nous dresser des conclusions générales ?

..... Il était possible de cocher plusieurs choix en même temps.
Vous avez été 423 à participer.

-    Ils sont trop secs : 31 %
-    Ils sont trop gras : 17 %
-    Ils sont trop rêches/ternes : 18%
-    Ils s’emmêlent trop vite : 15 %
-    Ils tombent/manquent de volume : 23 %
-    Ils ne poussent plus : 22%
-    Ils sont fourchus/cassés/abîmés : 47 %
-    Autre : 3 %

..... Il apparaît évident que le problème majeur reste l’état général des cheveux, la présence de fourches. De ce désagrément surviennent souvent différentes conséquences : les cheveux ne poussent plus (ou donnent cette impression, car ils s’effilent au niveau des pointes), ils tombent, ils semblent ternes.

Le pourcentage de cheveux trop secs explique également les soucis de cheveux rêches, ternes, s’emmêlant trop vite. N’oubliez pas que, comme un cercle vicieux, des cheveux mal nourris, déshydratés, se casseront plus facilement.

..... Il est difficile de préserver ses cheveux des environnements agressifs. Outre les produits que vous utilisez, il est nécessaire de les manipuler avec douceur, de ne pas les arracher ou les tirer lors du brossage, lors du coiffage. Enfin, il faut veiller à adapter une hygiène de vie saine et un régime alimentaire équilibré, pour nourrir les bulbes de l’intérieur et stimuler la croissance.

.....Les gestes qui m'ont visiblement aidée sont les massages crâniens réguliers, la fabrication de mes propres masques et shampoing mais surtout des self-trim (égalisation des pointes) fréquentes. C'est à force de petits efforts quotidiens (qui se placent finalement au rang de l'habitude), que j'ai atteins mon objectif, alors que des années d'acharnement ne me le permettaient pas autrement.

Voici quelques liens utiles :

* Si vos cheveux sont trop secs, et/ou ternes, rêches
* Si vos cheveux sont trop gras
* Si vos souffrez de chute de cheveux : voici une recette de masque, un shampoing spécial à fabriquer et quelques conseils
* Si vous voulez accélérer leur croissance, voici un shampoing à fabriquer, et un article complet sur le sujet.

..... Je vous rappelle que pour lutter efficacement contre les fourches, il faut faire régulièrement des soins nourrissants et adaptés : usez et abusez des masques, des bains d’huile et des massages crâniens. Si vous n’avez pas le temps de démêler calmement vos cheveux le matin, tressez-les pour dormir.

..... Mais surtout, n’oubliez pas de couper les pointes de temps en temps : vous éliminez les fourches, responsables de l’effet : « mes cheveux ne poussent plus », vos gagnez en masse et en volume, car vos pointes deviennent plus belles, plus fournies, et la longueur apparaît alors régulière. Voici une méthode pour les égaliser soi-même.

A tout problème sa solution !

Masque automnal fortifiant, et anti-chute de cheveux...

2011-09-09T16:02:00.006+01:00

..... Avec la rentrée, le changement de températures, le stress, et les conséquences de l'été, la chute des cheveux s'accélère particulièrement au début de l'automne. S'il est nécessaire de soigner son alimentation, afin de conserver une santé optimale, vos cheveux seront reconnaissants si vous leur offrez également des soins adaptés.

..... Ce masque est fabriqué à partir de la base habituelle (huiles végétales, huiles essentielles, agrémentées d'ingrédients actifs comme la phytokératine, l'aloé véra, et la provitamine B5). Néanmoins, cette fois-ci, j'ai pu tester les bienfaits de la Céramide végétale.

..... La recette équivaut à une dose pour de longs cheveux et ne se conserve pas plus de quelques heures au réfrigérateur : il vaut mieux l'appliquer directement. Elle convient aux cheveux normaux à très secs. Les cheveux gras pourront garder les mêmes actifs, en remplaçant seulement les huiles végétales citées, par de l'huile végétale de noisette, plus adaptée à la régulation du sébum, et tout aussi nourrissante. Imprégnez délicatement les longueurs et insistez sur les pointes. Les cheveux doivent être seulement humides et luisants. Terminez par un massage du cuir chevelu, afin de profiter pleinement des effets des huiles essentielles.

Ingrédients et composition :

Gel d'aloé véra ................................................1 culière à café

Huile essentielle de Bay de Saint-Thomas.........8 gouttes
Huile essentielle de Sauge Sclarée................... 40 gouttes
Huile essentielle de Cèdre d'Atlas..................... 30 gouttes

Huile végétale d'avocat..................................... 5 mL
Huile végétale de noix du Brésil........................ 5 mL

Céramides végétales........................................ 2 mL
Provitamine B5.................................................... 2 mL
Phytokératine ................................................. 1 culière à café

..... Pour lutter contre la chute des cheveux, j'ai composé un trio d'huiles essentielles particulièrement réputées pour leur efficacité. La Bay de Saint-Thomas, très puissante, est utilisée en traitement intensif pour ce problème, et favorise également les repousses. La Sauge Sclarée est un fortifiant efficace, qui favorise également la croissance des cheveux. Le Cèdre d'Atlas est aussi connu pour ses propriétés anti-chute. Les fragrances fraîches de ces plantes se marient harmonieusement.

..... L'huile végétale d'avocat constitue un soin nourrissant et hydratant en raison de sa grande richesse. Elle adoucit et lisse les cheveux. La noix du Brésil, de texture sèche, possède les même propriétés sans laisser de film gras. C'est pourquoi j'ai mélangé ces deux exilirs, désirant obtenir un soin complet mais l'alourdissant pas inutilement la chevelure.

..... Toujours nécessaire, la phytokératine régénère en profondeur la fibre capillaire et les résultats deviennent visible dès la première application : des cheveux plus forts, plus souples, plus "élastiques", plus doux et brillants. Il faut bien mélanger la préparation afin d'obtenir une texture homogène, lors de l'ajout de cette poudre. La Provitamine B5 possède des propriétés intéressantes car elle régénètre en profondeur les cheveux abîmés et les aide à reconstituer leur film protecteur.

..... J'ai enfin testé un nouvel ingrédient, au sujet duquel j'écrirais bientôt un article, la Céramide végétale. Connue pour ses bénéfices rajeunissants, elle est utilisée en soin capillaire pour créer un film protecteur autour des cheveux. de cette manière elle contribue à la bonne tenue de la couleur. Elle lisse, fortifie, et gaine les écailles. Les cheveux sont donc hydratés et protégés.

Avant :

..... J'étais déçue de l'état de ma chevelure, au début du mois, parce qu'elle restait toujours très sèche, malgré les bains d'huile réguliers, et souffrait encore des scéances régulières à la piscnine. Cela était particulièrement visible au niveau des oreilles (de multiples cheveux plus couts, cassés) et des pointes toujours emmêlées et rêches au toucher. Même si la longueur continuaient de pousser, la chute ne cessait de s'amplifier... Il était donc temps de revenir à des soins plus complets et plus riches, afin de réparer les dégâts de l'été.

Résultats du masque :

..... C'est une agréable surprise de constater que le masque est parti facilement au shampoing, sans laisser de film gras ou sans alourdir la chevelure : elle a conservé tout son volume et donne ainsi une belle sensation de masse. Je l'ai laissé poser toute la nuit. Mais le résultat le plus visible fat appel au toucher : de la racine aux pointes, les cheveux ont la même texture, lisse et douce. On sent nettement l'effet de la céramide végétale, gainante et adoucissante. Et ce n'est que la première fois. Le mouvement des cheveux atteste de leur souplesse. Je suis ravie de retrouver cette douceur et cette brillance que d'autres masques, plus léger (que je continuais d'appliquer et qui faisaient autrefois leus preuves), ne me procuraient plus.

..... Quant à la chute, il est encore tôt pour se prononcer, mais il y avait déjà moins de mèches dans la baignoire, après le rinçage. Je pense que l'alternance entre ce masque et de fréquents massages crâniens à l'aide d'huile essentielles, pourraient réduire sensiblement ce désagrément. J'écrirais bientôt un article à ce sujet, en partageant mes observation, car je débute cette cure.

..... Par contre, il reste toujours nécessaire d'hydrater les cheveux avec un soupçon d'huile de noix du Brésil, dès le lendemain, lors du démêlage, car les pointes, et les zones sensibles, redeviennent fragiles.

Mes cheveux sont presque à 80 cm aujourd'hui et dépassent légèrement la taille. Je couperait peut-être un centimètre demain, bien qu'il n'y ait pas de fourches au niveau des pointes. Des trims fréquentes n'empêchent pas la progression de la croissance, comme vous pouvez le constater dans la rubrique "Mes Cheveux".

..... N'hésitez pas à me donner votre avis, si vous testez cette recette, ou à partager la vôtre, pour soigner vos cheveux et limiter leur chute après l'été.

Le questionnaire de routine de Coralie

2011-09-04T17:00:00.000+01:00

.... Toujours dans la même optique pour inaugurer la rubrique "Vos Cheveux", je vous propose, ce dimanche, de lire le questionnaire de routine de Coralie, une jeune fille de 15 ans qui possède déjà de longs et beaux cheveux.

Vos habitudes :

► Quels produits utilisez-vous habituellement ? Des produits trouvés dans le commerce.
► Sont-ce des produits naturels, maison, bios, ou chimiques ? Ce sont des produits chimiques trouvés dans le commerce.
► Contiennent-ils des silicones et des parabens ? Je ne crois pas.
► Faîtes-vous des soins spécifiques ? Je fait un shampoing et un masque ( une fois sur deux ) acheté dans le commerce.

L’aspect :

► Il faut observer vos cheveux et déterminer leur nature : gras, secs, mixtes ? Ils sont secs.
► Sont-ils frisés, ondulés, raides, crépus, autre ? Ils sont légèrement frisés ( formant de mauvais frisotis ).
► Quels sont les endroits abîmés ? J' ai l' impression que les longueurs les les pointes sont abimés.
► Sont-ils cassants, ternes, mous ? Ils sont ternes.
► Vous paraissent-ils fins, épais, ou entre les deux ? Je pense qu'ils sont entre les deux.

Au niveau de la couleur :

►Avez-vous envie de modifier votre couleur ? Non.
► Faut-il éclaircir, foncer ou garder la couleur de vos cheveux intacte ? Garder la couleur de mes cheveux intacte.
► Avez-vous une coloration chimique et depuis combien de temps ? Non.
► Souhaitez-vous irréversiblement passer au henné ? Non.

La pratique/le budget :

► Avez-vous le temps, la motivation, de fabriquer vos propres soins ? Oui.
► Quel budget souhaitez-vous leur consacrer ? Pas trop cher si possible ( car je suis mineur, je n'est donc pas de budget précis )
► Pouvez-vous dormir avec un masque, un henné ? Avec un masque je pense que oui, mais je n'est jamais essayé.
► Devez-vous acheter une liste d’ingrédients de base, pour commencer ? Oui.

Les gestes :

►Avez-vous assez de patience, de temps à leur consacrer ? Oui
►Êtes-vous prête à investir dans de nouveaux accessoires, changer vos habitudes ? Oui
►Faîtes-vous preuve de douceur lorsque vous les manipulez ? Oui j'essaie de les manipuler en douceur.
►Evitez-vous de les serrer, de les contorsionner, de les peigner trop vigoureusement ? Oui, je fais attention.
►Parvenez-vous à vous passer des accessoires chauffants ? Pour l'instant je m' en sert assez régulièrement, mais j'espère pouvoir m' en débarrasser.
►Avez-vous des contraintes climatiques ou des activités particulières influant sur l’état et les soins de vos cheveux ? Non.

Vos attentes :

►Souhaitez-vous plus de masse, plus de longueur, plus de volume ? Je voudrais plus de volume et pourquoi pas un peu plus de longueur.
►Voulez –vous améliorer leur brillance, leur douceur ? Oui, je voudrais qu'il soient plus doux et plus brillant.
►Souhaitez-vous les avoir moins gras ou moins secs ? Oui je voudrais les avoir moins secs.
►Désirez-vous modifier leur couleur, les éclaircir ou les foncer ? Non, pas vraiment.
►Désirez-vous transformer leur nature (les raidir, les onduler…) ? Oui les raidir.

Diagnostic :

.....Les cheveux secs ont toujours le défaut d'être rêches et ternes, manquant de souplesse, et pouvant quelques fois former des frisottis inesthétiques, qui se lissent naturellement au fil des soins. Ils ont besoin de soins permanents, c'est à dire avant et après chaque shampoing. Par exemple, tu peux appliquer une huile végétale (d'argan, de noix du Brésil, de monoï, d'avocat, d'amande douce...) minimum une demi-heure avant ton shampoing. Après le shampoing, tu peux ensuite laisser poser un masque du commerce, entre 15 minutes et une heure, lorsque tu as le temps. Si tes cheveux ont tendance à s'emmêler, termine par un après-shampoing. S'ils deviennent secs au bout de quelques jours, et que tu souhaites protéger les pointes des fourches, applique, le soir avant d'aller dormir, une noisette d'huile végétale de noix du Brésil (elle est très pénétrante et nourrissante). Le lendemain, tes pointes auront tout absorbé et sembleront plus douces. Je crois que cette routine t'aidera déjà énormément à retrouver des cheveux souples et brillants.

.....Dormir avec un masque fait maison n'est pas contraignant. Il suffit de tresser tes cheveux, et peut-être de protéger ton drap avec une serviette éponge, ou de le changer le lendemain, car l'huile peut le tâcher légèrement (mais cela part à la machine).

.....Je trouve que tes cheveux ont déjà une belle matière et une bonne longueur. Donc ils semblent pousser facilement. Au fil des soins, tu arriveras à oublier plus facilement les appareils chauffants, car leur aspect deviendra plus harmonieux, naturellement plus lisse et plus raide. Tu peux utiliser des ingrédients spéciaux pour accentuer ce processus, comme le silicone végétal, notamment (à ajouter dans un masque, un bain d'huile et/ou un shampoing). Ces articles pourront te donner quelques conseils : "Quels sont les ingrédients pour raidir ses cheveux ?" "Comment lisser naturellement ses cheveux ?"

.....Les résultats mettent généralement maximum un mois à apparaître, mais je pense que tu verras des améliorations dès tes premières utilisations. Concernant les ingrédients de base et le budget de départ, comme ce n'est peut-être pas facile pour toi d'acheter de quoi fabriquer tes propres shampoings (le coût de départ est d'environ 40 euros), je te conseillerais d'investir uniquement dans une ou deux bonnes huiles végétales (noix du Bréil, par exemple et Oléïne de karité, ou Argan et avocat). Elles te serviront pour tes masques maisons, avant le shampoing et tu peux en rajouter un petite quantité dans les shampoing tout prêts que tu achètes dans le commerce. Je te recommande également la phytokératine, qui n'est pas très onéreuse (un sachet dure plus d'un an), et tu pourras en mettre partout -masques et shampoings- : elle renforcera tes cheveux, aidera à les lisser, les rendre doux.

Autres questions de Coralie :

Alors, en allant sur "aroma-zone" j'ai cherché différentes recettes pour me donner des idées et savoir comment commencer et j'ai vu que le conservateur cosgard était plus souvent utilisé que le conservateur naticide, donc je voudrais savoir si le naticide, le cosgard et aussi l'extrait de pépins de pamplemouse ont tous la même efficacité et peut-on remplacer l'un par l'autre ?

.....On utilise des conservateurs selon la composition et la texture de la préparation (aqueuse, crèmeuse, mousseuse, huileuse). Ceux qui contiennent une phase aqueuse sont plus sujets aux moisissures par exemple. .....Le Cosgard est d'origine synthétique et il convient aux préparation comportant des ingrédients aqueux et une phase d'émulsion à l'aide de gomme (comme un masque capillaire, par exemple).

.....Le Naticide, d'origine végétale, convient aux préparation comportant également une émulsion (lorsqu'on fait chauffer la préparation, pour qu'on la remue avec précaution pour obtenir une texture crémeuse, ou mousseuse) et une phase aqueuse, mais aussi aux autres produits comme le genre de shampoing que je réalise. Je l'utilise en ce moment car je souhaitais créer des après-shampoings, donc il me semblait polyvalent.

.....L'EEP est déconseillé en cas d'émulsion. Il aide à conserver la phase aqueuse d'une préparation. C'est un conservateur généralement utilisé pour les shampoings comme ceux de mes recettes, sans émulsions. Il est également d'origine végétale.

Je pense commencer par l'une des recettes de ton blog et je voudrais savoir si tu en aurait une à me conseiller, sachant que j'ai les cheveux sec et je voudrait qu'il redevienne lisse ?

.....Je te conseille de regarder le lien de ma rubrique destinée aux cheveux secs. Tu y trouveras toutes les recettes que j'ai crée pour eux et que j'utilise également car mes cheveux ont cette nature. Toutes les recettes sont ici.

Je te conseille particulièrement le shampoing réparateur monoï, argan et fruits de la passion. Mais il contient beaucoup d'ingrédients car au fil des mois/années, mon stock et ma collection d'huile augmente, donc j'ai la chance d'avoir un certain choix. Sache que tu peux faire l'impasse sur les huiles essentielles et que tu peux modifier la nature des huiles végétales à ta guise, pour adapter cela à ton budget et à ton stock.

.....Les masques aident beaucoup à rendre les cheveux lisses, et ce n'est qu'une question de temps...

J'ai aussi pas mal vu que dans les recettes de shampoings d' Aroma-zone, ils ajoutent presque toujours de l'eau, à quoi cela sert-il ?

.....Je ne suis pas certaine et le mieux serait de contacter directement Aroma Zone pour avoir la réponse précise et juste à cette question. Ce que j'ai pu constater est que les recettes du site requièrent souvent une émulsion, qui nécessite donc une phase aqueuse, et une phase huileuse (on fait chauffer les deux au bain marie et l'on peut ensuite les mélanger précautionneusement, pour obtenir une préparation très homogène et crémeuse comme dans les commerces). Ajouter un peu d'eau dans le shampoing permet également de le faire mousser plus facilement.

[...] Je voudrais savoir si les masques se faisaient bien avant le shampoing ? Lorsque l'on fait un bain d'huile le soir, un shampoing est-il nécessaire le lendemain matin et faut-il mettre de l'huile sur les racines, les longueurs et les pointes ? Et enfin est-il nécessaire de faire 2 shampoings ou non ?

.....Comme tu as les cheveux secs, tu peux carrément faire deux masques Avant le shampoing et un masque Après le shampoing. Le masque d'avant est plus nourrissant et plus lourd : ce peut-être un bain d'huile par exemple. Il faut particulièrement insister sur les longueurs et les pointes. Les cheveux ne doivent pas "dégouliner" mais être simplement imbibés, graissés. Les racines sont facultatives.

.....Concernant les shampoings, cela dépend de l'état de tes cheveux et de la nature de l'huile. Avec une huile dite "sèche" comme la noix du Brésil, un shampoing pourra s'avérer suffisant. Il faut essayer de l'appliquer directement à sec et de le faire mousser de plus en plus en rajoutant de l'eau, puis en laissant bien couleur sur les longueurs. Si cela ne suffit pas à enlever l'huile, tu peux en refaire un second. Tant que ton shampoing n'est pas agressif, il n'y a pas de contre-indications. Par contre, à moins d'avoir les cheveux extrêmement secs, je te déconseille l'oléïne de karité qui est très lourde et qui ne partira pas facilement au lavage...

.....Tu peux ensuite faire un masque du commerce, après le shampoing. Beaucoup plus léger, il permettra d'adoucir les longueurs et de faciliter le démêlage.

.....Adapte ta routine en fonction du temps dont tu disposes (si tu es pressée, zappe le masque d'Avant), et surtout des besoins de tes cheveux (s'ils sont très secs, essaie de faire les deux masques, à chaque shampoing)...